Januar - Juni 2018 activ - Bildung, Kultur und Bewegung - Emmental-Oberaargau - Juli ...
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
activ
Januar – Juli
Juni2020
2018
Ausgabe
Bildung, Kultur und Bewegung Emment
al-
Oberaarg
au
Emmental-Oberaargau
be.prosenectute.ch
Editorial
Inhaltsverzeichnis
Liebe Leserinnen Inhaltsverzeichnis
Liebe Leser
In dieser dunkeln und kalten Jahreszeit, würden wir gerne Wir über uns 3
den ganzen Tag beim warmen Ofen sitzen. Aber ist das
für uns das Richtige? – Nein, ich glaube nicht. Gerade in Alltag & Lebensgestaltung 4
dieser eher düsteren Zeit ist es wichtig, hinaus zu gehen
und sich im Freien zu bewegen, an einem andern Ort ei- Freizeit & Hobbies 6
nen Kurs zu besuchen oder etwas bisher Unbekanntes zu
entdecken. Auch im Winter lässt es sich gut in der freien Angebote der Region Bern 7
Natur bewegen. Sei dies beim Schneeschuh laufen, beim
Skilanglauf oder ganz einfach beim Spazieren und Win- Gesang, Musik & Tanzen 8
terwandern. Der Winter lädt aber auch dazu ein einen
Kurs zu besuchen um Neues zu lernen oder Gelerntes zu Entspannung, Fitness & Gesundheit 10
vertiefen.
Bewegung in der Halle 12
Durch die verschiedenen Aktivitäten kommen wir in den
Bewegung in der Natur 20
Austausch mit «Gleichgesinnten» und lernen andere Men-
schen kennen, was Freude im winterlichen Alltag mit sich Dienstleistungsangebote 22
bringt. Und schon bald kommt dann wieder der Frühling
ins Land, der uns in die freie Natur zieht. Auch hier hat Allgemeine Hinweise 23
unser Kursprogramm viel «Gluschtiges» zu bieten.
Also versäumen Sie keine Zeit, studieren Sie unser Kurs-
programm. Suchen Sie einen spannenden Kurs, einen tol- activ in der Natur
len Ausflug oder ein passendes Sportangebot aus, melden
Sie sich an und freuen Sie sich auf den bald beginnenden Das umfassende Outdoor Angebot finden Sie als Beilage
Kurs. Sie werden sehen, die Wintertage gehen schneller zum vorliegenden Kurs-und Veranstaltungsprogramm.
vorbei und bald erleben Sie neue Frühlingsgefühle. Seien Sie activ in der Natur bei Wanderungen,
in der Radgruppe oder mit Ihren Schneeschuhen.
Wir freuen uns auf Sie!
Herzliche Grüsse
Pro Senectute
Marcel Schenk, Geschäftsleiter
Pro Senectute Kanton Bern Emmental-Oberaargau
Regionalstelle
Bützbergstrasse 19
4900 Langenthal
Telefon 062 916 80 90
Impressum bildung.eo@be.prosenectute.ch
Herausgeberin/Inserate: Pro Senectute Emmental-Oberaargau www.be.prosenectute.ch
Grafik: Petra Balmer, Bern
Druck: Stämpfli Publikationen AG
Auflage: 11 500 Spendenkonto: 60-632436-8
Nächste Ausgabe: Juni 2020 IBAN: CH26 0900 0000 6063 2436 8
Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse
die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördern.
2
Wir über uns
Bildungs- und Sportteam
Bildung Bildungsteam Pro Senectute Langenthal
Haben Sie Fragen, Anmeldungen oder Anregungen?
Pro Senectute Emmental-Oberaargau Rufen Sie an oder schreiben Sie uns.
Bützbergstrasse 19 Tel. 062 916 80 90, bildung.eo@be.prosenectute.ch
4900 Langenthal
Telefon 062 916 80 90
bildung.eo@be.prosenectute.ch
www.be.prosenectute.ch
Öffnungszeiten
8.00–12.00 Uhr /14.00–17.00 Uhr
Bestellen Sie bei uns das neue
activ Programmheft.
Sport
Pro Senectute Emmental-Oberaargau
Chisenmattweg 32, Postfach 108
3510 Konolfingen
Telefon 031 790 00 10
sport@be.prosenectute.ch Von links nach rechts:
www.be.prosenectute.ch Renate Frey Mitarbeiterin PS Bildung
Esther Moser Mitarbeiterin PS Bildung / Verantwortliche Redaktion
François Felber Regionalleiter / Leiter PS Bildung
Sportteam Pro Senectute Konolfingen
Haben Sie Fragen, Anmeldungen oder Anregungen?
Rufen Sie an oder schreiben Sie uns.
Tel. 031 790 00 10, sport@be.prosenectute.ch
Ihre Meinung zählt!
Die Kundenzufriedenheit hat für uns
höchste Priorität! Damit wir wissen
was wir künftig verbessern können,
bitten wir Sie um Ihre Unterstützung.
Fotos: Christa Minder
Treten Sie mit uns in Kontakt
Rufen Sie uns unter der Nummer
062 916 80 90 an oder schreiben
Sie uns eine E-Mail bildung.eo@be.
prosenectute.ch. Von links nach rechts:
Beatrice Zimmermann Leiterin PS Sport
Vielen Dank für Ihre wertvolle Rück- Ruth Häni Mitarbeiterin PS Sport / Erwachsenensportleiterin, Expertin
meldung. Corinne Krattinger Mitarbeiterin PS Sport
3
Am Puls der Zeit
Alltag & Lebensgestaltung
Mobil sein & bleiben Fahrplanabfrage und Vorsorgen –
Billettautomatenkurse
Billettkauf mit SBB Mobile aber richtig!
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit dem
Billettautomat selbstständig umge- Sie sind bereits unterwegs und möch- Jede erwachsene Person kann in die
hen. Sie lernen, wie Sie die öffent- ten die beste ÖV-Verbindung für Ihre Lage kommen, dass sie ihren Willen
lichen Verkehrsmittel einfach und Reise finden? Brauchen Sie dafür nicht mehr ausdrücken und für sich
sicher nutzen können und wie der gleich ein Billett? Unter fachkundiger selber sorgen kann. Deshalb ist es
Libero-Tarifverbund funktioniert. Der Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt- ratsam, einen Vorsorgeauftrag und
Praxisteil am Bahnhof findet bei jeder für-Schritt, wie Sie den Fahrplan ab- eine Patientenverfügung auszustel-
Witterung statt. Wetterfeste Kleidung rufen und sich bequem und einfach len. Erfahrene Pro Senectute Mitar-
wird daher empfohlen. Das Kursende mit der App «SBB Mobile» ein Billett beiterinnen erklären, worauf Sie beim
ist am jeweiligen Bahnhof. kaufen. Bringen Sie bitte Ihr eigenes Vorsorgeauftrag achten müssen und
Smartphone (iPhone oder Gerät mit welche Fragen es rund um die Pati-
Burgdorf Android) mit. Es wird vorausgesetzt, entenverfügung zu bedenken gilt. Sie
Kurs 1 dass Sie mit der grundlegenden Be- können Fragen stellen und Informati-
Datum: Dienstag, 26.5.2020 dienung des Geräts bereits vertraut onsmaterial mitnehmen.
Zeit: 8.30–12.00 Uhr sind und die App «SBB Mobile» auf
Ort: Senevita Burgdorf, Ihrem Smartphone installiert ist. Affoltern i.E.
Lyssachstrasse 77 Idealerweise haben Sie sich bereits Datum: Dienstag,
registriert (SwissPass-Login). 18. Februar 2020
Kurs 2 Zeit: 19.00–21.30 Uhr
Datum: Donnerstag, 29.10.2020 Burgdorf Ort: Mehrzweckraum,
Zeit: 8.30–12.00 Uhr Datum: Donnerstag, Schulhausstrasse 4
Ort: Senevita Burgdorf, 27. Februar 2020
Lyssachstrasse 77 Zeit: 14.00–16.00 Uhr Gondiswil
Ort: Wohnpark Buchegg, Datum: Donnerstag,
Herzogenbuchsee Bernstrasse 16 19. März 2020
Datum: Mittwoch, 16.9.2020 Zeit: 19.30–21.00 Uhr
Zeit: 13.30–17.00 Uhr Langenthal Ort: Gemeindehaus, Dorf 48
Kursort: Hotel Sonne, Datum: Dienstag, 30. Juni 2020
Sonnensaal, Zeit: 9.00–11.00 Uhr Hindelbank
Zürichstrasse 2 Ort: Röm.-kath. Datum: Donnerstag,
Kirchgemeindehaus, 27. Februar 2020
Langenthal Hasenmattstrasse 36 Zeit: 14.00–15.30 Uhr
Datum: Dienstag, 12.5.2020 Leitung: SBB Referenten Ort: Seniorenzentrum
Zeit: 8.30-12.00 Uhr Kosten: Gratis, dank Unter- Jurablick, Kirchweg 52
Kursort: Stadtverwaltung, stützung der SBB
Jurastrasse 22, Kosten: Gratis
Gemeinderatssaal Anmelden: Bis jeweils 1 Woche vor Referenten: Vorsorgeauftrag:
Kursbeginn bei Mitarbeitende
Münsingen Pro Senectute E-O Sozialberatung PS,
Datum: Donnerstag, 22.10.2020 Bildung, Notar Marc Gardi
Zeit: 13.30–17.00 Uhr Tel. 062 916 80 90 Patientenverfügung:
Ort: Restaurant Schlossgut Chantal Galliker, ZiA
Kosten: Keine Auskunft zu den Veranstaltungen:
Leitung: Büro für Mobilität AG Pro Senectute E-O, Chantal Galliker,
Anmelden: Bis spätestens 1 Woche Tel. 062 916 80 90 oder
vor dem jeweiligen Kurs- chantal.galliker@be.prosenectute.ch
beginn bei Pro Senectute
E-O Bildung,
Tel. 062 916 80 90
4
Am Puls der Zeit
Alltag & Lebensgestaltung
Affoltern i.E. Signau
Sicher im Alter Datum: Montag, 9. März 2020 Datum: Freitag, 6. März 2020
Zeit: 13.30–16.30 Uhr Zeit: 14.00–15.00 Uhr
Gefahren erkennen und angemessen Ort: Schaukäserei, Ort: Gasthof zum Roten Turm,
reagieren Schaukäsereistrasse 6 Dorfstrasse 66
Wie reagieren Sie, wenn Ihnen je-
mand am Bancomat oder beim Ein- Bärau Wynigen
steigen in den Bus zu nahe kommt? Datum: Dienstag, 26. Mai 2020 Datum: Donnerstag,
Wissen Sie, dass sich hinter einer Zeit: 14.00–16.00 Uhr 16. Januar 2020
Schweizer Telefonnummer und sogar Ort: Kapelle EGW Bärau, Zeit: 13.30–16.00 Uhr
den Ziffern 117 ein betrügerischer Styggässli 12 Ort: Uhlmannhaus,
Anrufer verbergen kann? Und was sa- Kappelenstrasse 19
gen Sie zum netten Handwerker, der Bätterkinden
zu einem Termin kommt, an den Sie Datum: Mittwoch, Kosten: Gratis
sich nicht erinnern? 12. Februar 2020 Referenten: Simone Allemann,
Zeit: 13.30–16.00 Uhr Chantal Galliker,
In den letzten fünf Jahren ist jede vier- Ort: Kirchgemeindehaus, Susanne Gerber
te Person über 55 Jahre Opfer eines Solothurnstrasse 5
Betrugs, eines Trickdiebstahls oder Auskunft zu den Veranstaltungen:
von Internetkriminalität geworden. Burgdorf Pro Senectute E-O,
Die Schadenssumme beläuft sich auf Datum: Mittwoch, 1. April 2020 Chantal Galliker, Tel. 062 916 80 90,
400 Millionen Franken im Jahr. Doch Zeit: 14.30–17.00 Uhr chantal.galliker@be.prosenectute.ch
die Mehrheit der Betroffenen spricht Ort: Kirchliches Zentrum
nicht darüber. Das zeigt die neue Stu- Neumatt, Willestrasse 6 Falls doch etwas passiert
die, welche Pro Senectute Schweiz in Auch mit den besten Vorsichtsmass-
Auftrag gegeben hat. Langnau nahmen kann es vorkommen, dass et-
Datum: Montag, 27. Januar 2020 was passiert. Schämen Sie sich nicht
Das soll nicht so bleiben! In einer ge- Zeit: 14.00–16.00 Uhr und melden Sie sich unverzüglich bei
meinsamen Kampagne informieren Ort: EMK Langnau, der Polizei. In einem Notfall wählen
Kantonspolizei Bern und Pro Senec- Alleestrasse 34 Sie den Notruf 117, in weniger drin-
tute über Gefahren und Möglichkei- genden Fällen kontaktieren Sie umge-
ten zur Sicherheit im Alltag. Wissen Münsingen hend den Polizeiposten in Ihrer Nähe.
um die aktuellen Tricks der Betrüger, Datum: Donnerstag,
aufmerksames Wahrnehmen sowie 9. Januar 2020
überlegtes und entschlossenes Auf- Zeit: 14.15–16.00 Uhr
treten können Sie vor Übergriffen Ort: FEG Münsingen,
schützen. Sonnhaldeweg 2
In der Veranstaltung «Sicher im All-
tag» informiert Sie die Präventions-
beauftragte der Kantonspolizei über
mögliche Gefahren und erarbeitet
mit Ihnen sinnvolle Strategien für
mehr Sicherheit. Chantal Galliker,
Zwäg ins Alter, zeigt auf, was Sie tun Demenz?! Wissen Sie als
können, um sicher aufzutreten und betroffene oder nahestehende
mit Susanne Gerber, Theaterpädago-
Person oft nicht mehr weiter?
gin, üben Sie, Ihre Möglichkeiten kre-
Gerne können Sie bei uns einen Termin für
ativ einzusetzen und selbstsicher und eine Beratung vereinbaren.
flexibel zu reagieren.
Alzheimer Bern, Beratung Emmental / Oberaargau
Tel. 077 520 98 47 • olivia.weibel@alz.ch • alz.ch/be
5
Kreativ spielend aktiv sein
Freizeit & Hobbies
Jassnachmittag Seniorenferien Sonntagstreff
Gespielt wird der Schieber mit «Oben- Unsere Seniorenferien eignen sich Gemeinsam statt einsam in
abe» und «Undenufe» ohne Wys und für Menschen die gerne aktiv sind, den Sonntag!
Stöck. Mit jeweils neu zugelosten sich in einer Gruppe wohlfühlen und Der beliebte Sonntagstreff geht auch
Partnern und 8 Spielern pro Runde. am gemütlichen Zusammensein er- 2020 in eine weitere Runde! Bei Kafi,
Die 3 besten Runden ergeben den freuen. Gemeinsam finden Ausflüge Tee und frischen Gipfeli lässt sich’s
Schlussrang. Am Schluss jeder Runde und Spaziergänge statt, wird gespielt, sowohl einfach gemütlich Zeitung le-
überträgt der Spielleiter die Resultate gesungen und etwas für die Gesund- sen, als auch angeregt Gespräche füh-
auf die jeweiligen Standblätter. Nach heit gemacht. Engagierte LeiterInnen ren mit Menschen, die den Sonntag
der 3. Runde wird ein Imbiss offeriert. nehmen Ihnen alles Organisatorische ebenfalls lieber in Gesellschaft ver-
ab und kümmern sich um Ihr Wohl- bringen als alleine zuhause. Wer Lust
Wangen an der Aare befinden. hat, isst zusammen z’Mittag. Und
Datum: Donnerstag, vielleicht finden sich sogar Gleichge-
9.1. / 6.2. / 5.3. / 9.4. / Ringhotel Goldener Knopf, sinnte für einen Spaziergang, einen
7.5. / Juni Ferien / Bad Säckingen (D) Jass, ein Gesellschaftsspiel oder für
2.7.2020 Datum: Montag, 1. Juni – einen Ausflug unter der Woche.
Zeit: 14.00–17.00 Uhr Montag, 8. Juni 2020
Ort: Restaurant Rendez-vous, Leitung: Therese und Christian Langenthal
Städtli 3 Widmer, Emmi Lüthi Datum: Jeweils am ersten und
Kosten: CHF 10.– dritten Sonntag im
Leitung: Erich Vogel, Wangen a.A., Datum: Montag, 8. Juni – Monat:
Tel. 032 631 18 39 Montag, 15. Juni 2020 19.1. / 2.2. / 16.2. /
Auskunft: Pro Senectute E-O Leitung: Brigitte Haslebacher, 1.3. / 15.3. / 5.4. /
Bildung, Anita Huguenin, 19.4. / 3.5. / 17.5. /
Tel. 062 916 80 90 Susanne Hulliger 7.6. /21.6.2020
Zeit: 10.00–14.00 Uhr
Hotel Teuchelwald, Freudenstadt (D) Ort: Parkhotel Langenthal,
Datum: Samstag, 5. September – Weststrasse 90
Samstag, Anreise: Bus Nr. 51 ab Bahnhof
12. September 2020 Langenthal bis Station
Leitung: Therese und Christian Dreilinden,
Widmer, Emmi Lüthi Handycaptaxi
062 922 73 69
Die Detailprogramme erhalten Sie bei: Ameldung: Keine
Pro Senectute E-O Burgdorf , Besonderes: Konsumation geht
burgdorf@be.prosenectute.ch, zu Lasten der
Tel. 034 420 16 50 oder PS Bildung, Teilnehmenden
Tel. 062 916 80 90 Auskunft: Pro Senectute E-O,
Tel. 062 916 80 90
Trägerschaft
Frauenverein Langenthal, kath. und
ref. Kirche Langenthal
6
Angebote der Pro Senectute Region Bern
Geistige Fitness
Nummer: 15330.20.102 Es war einmal – Denk- und
Halten Sie Ihr Datum: Freitag, 27.3.2020 Rätselspass aus der Märchenwelt
Zeit: 13.45–15.45 Uhr Nummer: 15330.20.105
Gehirn auf Trab Datum: Mittwoch, 5.2.2020
Nummer: 15330.20.201 Zeit: 10.00–12.00 Uhr
Unser Gehirn ist wunderbar, seine Datum: Mittwoch, 22.4.2020 Nummer: 15330.20.106
Leistungen faszinierend. Es entwi- Zeit: 13.45–15.45 Uhr Datum: Freitag, 7.2.2020
ckelt und verändert sich lebenslang. Zeit: 10.00–12.00 Uhr
Doch auch für das Gehirn gilt: wer Nummer: 15330.20.202 Leitung: Therese Steiner
rastet, der rostet. Tun Sie Ihrem Ge- Datum: Freitag, 29.5.2020
hirn Gutes und bleiben Sie geistig fit. Zeit: 8.45–10.45 Uhr Von Arzt bis Zimmermann –
Mit gezielten Übungen trainieren Sie ein Gedächtnistraining über Berufe
Konzentrationsfähigkeit, Sprachkom- Nummer: 15330.20.203 Nummer: 15330.20.107
petenz, Sinneswahrnehmung, Logik, Datum: Mittwoch, 17.6.2020 Datum: Dienstag, 10.3.2020
räumliches Vorstellungsvermögen, Zeit: 8.45–10.45 Uhr Zeit: 10.00–12.00 Uhr
Fantasie und Kreativität. Sie lernen Nummer: 15330.20.108
Strategien zur Merkfähigkeit, erhal- Treffpunkt: Berner Generationenhaus Datum: Donnerstag, 12.3.2020
ten Tipps für die Förderung der Ge- Leitung: Therese Steiner Zeit: 10.00–12.00 Uhr
hirnfunktionen und erfahren Er- Ausrüstung:Gute Schuhe, wetter- Leitung: Danièle Fischer
staunliches rund um das Gehirn. gerechte Kleidung,
Getränk, Notizmaterial, Bern – Gedächtnisübungen über
Nummer: 15330.20.101 Libero-Ticket Zone 1–2 unsere Stadt
Datum: Dienstag, 11.2.–17.3.2020 Kosten: CHF 39.– pro Mal Nummer: 15330.20.204
Zeit: 15.30–17.00 Uhr (6x1½) Datum: Mittwoch, 15.4.2020
Kursort: Berner Generationenhaus Zeit: 14.00–16.00 Uhr
Leitung: Danièle Fischer Denk-Café Nummer: 15330.20.205
Kosten: CHF 171.– Datum: Freitag, 17.4.2020
Sie möchten Ihre grauen Zellen mit Zeit: 10.00–12.00 Uhr
spielerischen Übungen in Schwung Leitung: Therese Steiner
Gedächtnis- halten, Ihr Gedächtnis fordern und
sich mit anderen austauschen? Jedes Schiff ahoi! – Wir segeln in Gedanken
spaziergänge Denk-Café ist einem anderen Thema um die Welt
Neu im Angebot gewidmet. Mit anregenden Übungen Nummer: 15330.20.206
trainieren Sie die Merkfähigkeit, Lo- Datum: Dienstag, 12.5.2020
Bei abwechslungsreichen Spazier- gik, Konzentration, Sprachkompetenz Zeit: 10.00–12.00 Uhr
gängen erkunden wir die Grünanla- sowie das räumliche und bildhafte Nummer: 15330.20.207
gen in und um Bern. An der frischen Denken. Sie erhalten zudem Tipps Datum: Donnerstag, 14.5.2020
Luft werden die Sinne geschärft, die und Informationen für Ihre geistige Zeit: 10.00–12.00 Uhr
Hirndurchblutung aktiviert, die Ner- Fitness. Leitung: Danièle Fischer
venzellen mit Sauerstoff versorgt und
somit Körper und Geist angeregt. Kursort: Berner Generationenhaus
Unser Hirn bringt bis zu 20mal mehr Kosten: CHF 25.– inkl. Verpflegung
Leistung wenn wir uns beim Denken (kleines Znüni/Zvieri)
bewegen. Deshalb trainieren wir auf Anmelden: Je Kurstag erforderlich Information & Anmeldung
unseren Spaziergängen Wahrneh-
mung, Wortfindung, Konzentration, Mütze, Schal und Mantel – Pro Senectute Region Bern
Sprache, Aufmerksamkeit und Merk- ein winterliches Gehirntraining Kurssekretariat
fähigkeit mit vielseitigen Übungen. Nummer: 15330.20.103 PS Bildung / PS Sport
Im Vordergrund stehen die Freude an Datum: Donnerstag, 16.1.2020
der Bewegung und der geistigen An- Zeit: 10.00–12.00 Uhr Berner Generationenhaus
regung sowie der Spass am sozialen Nummer: 15330.20.104 Bahnhofplatz 2, 3011 Bern
Miteinander. Datum: Freitag, 17.1.2020 Telefon 031 359 03 03
Zeit: 14.00–16.00 Uhr bildungundsport@
Leitung: Danièle Fischer be.prosenectute.ch
7
Im Rhythmus und Takt
Gesang, Musik & Tanzen
Offenes Singen Tanznachmittage Country Line Dance
«Froh zu sein bedarf es wenig…» Alt- Fröhliches Tanzvergnügen mit be- Wie es der Name sagt, wird Line Dan-
bekannte Lieder, begleitet von Kla- schwingter Live-Musik. Der Einstieg ce auf Linien (ohne Partner), norma-
viermusik mitsingen oder auch nur ist jederzeit möglich. Eine Anmel- lerweise zu Country-Musik getanzt.
zuhören. Ein offener Singkreis ohne dung ist nicht notwendig. Kommen Wir lernen gemeinsam die interes-
Verpflichtung. Anschliessend un- Sie vorbei und tanzen Sie mit. santen Schrittkombinationen und
verbindliches Zusammensitzen, um üben uns im Orientierungssinn. Vor-
Kontakte zu pflegen. «…und wer froh Aarwangen kenntnisse sind nicht nötig. Wer sich
ist, ist ein König.» Daten: Mittwoch, 15.1. / 19.2. / gerne zu beliebten Songs von George
18.3. / 15.4. / 20.5. / Strait, Bellamy Brothers u.v.a. be-
Burgdorf 17.6. / Juli Ferien / wegt, ist herzlich willkommen.
Daten: Mittwoch, 22.1. / 12.2. / 19.8.2020
18.3. / 15.4. / 20.5. / Zeit: 14.00–17.00 Uhr Burgdorf
17.6. / Juli Ferien / Ort: Gasthof zum wilden Leichte bis mittelschwere Tänze
19.8.2020 Mann, Langenthalstrasse 3
Zeit: 14.00–15.30 Uhr Eintritt: CHF 10.– Kurs 1 (8x)
Ort: Wohnpark Buchegg, Musik: Roberto Live, Roberto, Datum: Dienstag,
Bernstrasse 16 Stefan‘s Music, ab 21. Januar 2020
Kosten: CHF 5.– Lion Res Kiener,
Leitung: Monika Halter, Burgdorf Musiker Walter Kurs 2 (8x)
Auskunft: Pro Senectute E-O Datum: Dienstag,
Bildung, 062 916 80 90 Sumiswald ab 21. April 2020
Daten: Donnerstag,
27.2. / 26.3. / 30.4. / Zeit: Jeweils 15.15–16.15 Uhr
Auf zum Tanz 28.5. / 25.6. / Juli Ferien / Ort: Quartierzentrum
27.8.2020 Gyri Träff
Eine Gruppe von SeniorInnen und Zeit: 14.00–17.00 Uhr Kosten: CHF 17.– pro Mal,
Senioren üben sich im Tanzen. Ge- Ort: Landgasthof Bären, 10er Abo CHF 170.–
übt werden Englisch-Walzer, Wiener- Marktgasse 1 Leitung/ Beat Scheidegger,
Walzer, Foxtrott, Tango, Cha-cha-cha, Eintritt: CHF 10.– Auskunft: Tel. 031 951 52 25
Jive, Discofox usw. Musik: Roberto, Roberto Live, Yvonne Kramer,
Stefan‘s Music, Tel. 079 926 32 87
Alchenflüh Musiker Walter, Anmelden: Bis 7.1./ bzw. 7.4.2020
Datum: Dienstag Rick Sommer bei Pro Senectute E-O
Kurs 1 ab 7.1.2020 (10x) Auskunft: Pro Senectute E-O Sport, Tel. 031 790 00 10
Kurs 2 ab 17.3.2020 (10x) Bildung,
Zeit: 14.00–15.00 Uhr Tel. 062 916 80 90
Ort: Gasthof Bären,
Bernstrasse 17
Kosten: 200.– (10x) pro Kurs
Leitung: Ingrid Havasy, dipl.
Tanzlehrerin swissdance
Anmelden: Jeweils eine Woche vor
Kursbeginn bei Pro Jeder Kursbesuch an der Volkshochschule Oberaargau bringt
Senectute E-O Bildung, Sie individuell weiter. Entdecken Sie neues Wissen und neue
Tel. 062 916 80 90 Fertigkeiten – Herausforderungen für Kopf und Körper – und
lernen Sie dabei neue Menschen aus Ihrer Umgebung kennen.
Unser breitgefächertes Kursangebot hält viele interessante Kurse
für Sie bereit – Informationen finden Sie unter:
www.vhs-oberaargau.ch
Volkshochschule Oberaargau | Gaswerkstrasse 33 | 4900 Langenthal
Tel. 062 922 88 20 | Email: info@vhs-oberaargau.ch
8
Im Rhythmus und Takt
Gesang, Musik & Tanzen
Langenthal Walkringen
Tänze aus aller Welt Datum: Mittwoch, Datum: Dienstag,
ab 12. Februar 2020 ab 7. Januar 2020
Unter fachlicher Leitung werden Zeit: 14.00–15.00 Uhr (2–3 Mal pro Monat)
Schritte und Formationen internati- Ort: Zwinglihaus, Saal Arche Zeit: 14.00–15.00 Uhr
onaler Volkstänze aus aller Welt auf Kosten: CHF 36.– (6x 60 Min) Ort: Saal des Sternen-
lockere und spielerische Art einstu- Leitung: Ruth Gerber, Zentrums
diert. Dies ist immer auch ein gutes Tel. 062 922 93 61 Kosten: CHF 6.– pro Mal/
Gedächtnistraining, was Volkstanz 10er Abo CHF 60.–
zu einem besonderen Spass macht. Langnau Leitung: Kathrin Langenegger,
Vorkenntnisse sind keine nötig. Datum: Freitag, Tel. 034 461 04 82
Begeisterte Frauen und Männer, ob ab 10. Januar 2020
paarweise oder alleine, sind jederzeit wöchentlich Auskunft: Bei der Leitung
herzlich willkommen. (ausser Schulferien) Anmelden: Pro Senectute E-O Sport,
Zeit: Jeweils 9.00–10.30 Uhr Postfach 108,
Burgdorf Ort: Kirchgemeindehaus, 3510 Konolfingen,
Datum: Donnerstag, Dorfbergstrasse 2 Tel. 031 790 00 10
ab 9. Januar 2020 Kosten: CHF 9.– pro Mal,
Zeit: 14.30–15.30 Uhr 10er Abo CHF 90.– In den Kursen in Sumiswald und
Ort: Kirchliches Zentrum Leitung: Resa Friedli, Walkringen werden Line Dance-
Neumatt Tel. 034 408 82 84 Elemente eingebaut.
Kosten: CHF 6.– pro Mal/
10er Abo CHF 60.– Sumiswald
Leitung: Susanne Hügli, Datum: Donnerstag,
Tel. 034 445 34 24 ab 9. Januar 2020
(14-täglich)
Jegenstorf Zeit: 9.00–10.30 Uhr
Datum: Montag, Ort: Saal Kirchgemeindehaus
ab 6. Januar 2020 Kosten: CHF 9.– pro Mal/
Zeit: 14.15–15.45 Uhr 10er-Abo CHF 90.–
Ort: Rest. Kreuz, Leitung: Kathrin Langenegger,
Solothurnstrasse 2 Tel. 034 461 04 82
Kosten: CHF 9.– pro Mal/
10er Abo CHF 90.–
(Doppellektionen)
Leitung: Marianne Jöhr,
Tel. 034 445 43 08
Konolfingen
Daten: Montag,
ab 13. Januar 2020
Ort: Ref. Kirchgemeindehaus
Konolfingen
PC-Schulungen
Zeit: 14.00–15.30 Uhr
Kosten: 10er-Abo CHF 90.–
(Doppellektionen)
Leitung: Ruth Scheidegger,
Windows und Mac
Tel. 031 951 52 25
Ruth Moser, Möchten Sie Ihre PC- oder Mac-Kenntnisse auffrischen?
Tel. 031 711 30 70 Oder möchten Sie ganz neu in die digitale Welt einsteigen?
Bei mir finden Sie kompetente Hilfe und Begleitung.
Ich freue mich auf Ihren Anruf unter der Telefonnummer 034 431 15 87.
Ursula Hadorn, U. Hadorn Beratungen
9
Dem Körper Gutes tun
Entspannung, Fitness & Gesundheit
Gangsicherheit Gangsicherheitskurse Denken & Bewegen
behalten/fördern In diesen Kursen lernen Sie Übungen,
im Gleichgewicht
die einfach ausführbar und in den
Mit zunehmendem Alter nehmen Alltag integrierbar sind. Einfache Unser Gehirn will trainiert sein. Mit
Muskelkraft und Gleichgewichtsfä- Tests zeigen Ihre aktuelle Kraft- und einfachen Körperbewegungen und
higkeit immer mehr ab. Dies führt zu Gleichgewichtssituation auf. Die Kur- themenzentriertem Gedächtnistrai-
vielen Stürzen: rund 280 000 Men- se werden von einer Erwachsenen- ning regen wir die Gehirntätigkeit an.
schen stürzen jährlich in der Schweiz sportleiterin esa mit Zusatzausbil- Wir erhöhen damit die Denkleistung,
und müssen ambulant oder stationär dung in Sturzprävention geleitet. Konzentration, Bewegungsqualität
behandelt werden. Durch Training und mindern die Sturzgefährdung.
kann eine Vielzahl von Stürzen ver- Burgdorf
mieden werden! Datum: Freitag, Burgdorf
ab 10. Januar 2020 (4x) Datum: Montag,
Wer regelmässig trainiert und damit ab 13. März 2020 (4x) ab 3. Februar 2020 (6x)
seine Kraft und sein Gleichgewicht wöchentlich wöchentlich
aufrechterhält, bleibt mobil und kann Zeit: 9.00–10.00 Uhr (ausser 10.2.2020)
sich die Selbstständigkeit bis ins hohe Ort: Kirchliches Zentrum Zeit: 9.30–10.30 Uhr
Alter bewahren. Die bfu, Pro Senectute Neumatt, Gemeindesaal, Ort: Kirchgemeindehaus,
Schweiz, die Rheumaliga Schweiz, Willestrasse Lyssachstrasse 2
physioswiss und die Gesundheitsför- Leitung: Franziska Meyer, Kosten: CHF 66.–
derung Schweiz haben sich das Ziel Tel. 079 482 89 55 Leitung: Beatrice Nold,
gesetzt, insbesondere ältere Erwach- Anmelden: Bis 20.12.2019 Tel. 034 422 12 51,
sene für ein regelmässiges Training zu b.nold@bluewin.ch
begeistern. Oberdiessbach Mitbringen: Bequeme Kleidung
Datum: Mittwoch, Anmelden: Bis 14 Tage vor Kurs-
Das Training der Kraft und des Gleich- ab 10. Juni 2020 (4x) beginn bei
gewichts zahlt sich aus. Gezielte Bo- ab12. August 2020 (4x) Pro Senectute E-O Sport,
denübungen und das Training der wöchentlich Tel. 031 790 00 10
Dynamik, gehören ebenfalls zum Kurs- Zeit: 9.00–10.00 Uhr
programm. Bei Pro Senectute E-O
Ort: Kirchgemeindehaus,
können Sie dies gezielt mit einem Kirchstrasse 1,
Besuch eines speziellen Gangsicher- Leitung: Franziska Weibel,
heitskurses oder beim regelmässigen Tel. 079 568 89 37
Training einer FitGym Stunde mit fmweb@solnet.ch
speziellem Laibel. Diese finden Sie in Anmelden: Bis 27.5.2020
der Auflistung aller FitGym Stunden
im hinteren Teil des Programmes. Mitbringen: Bequeme Kleidung,
flache Schuhe
(Turnschuhe)
Kosten: pro Kurs CHF 150.–
(8 x 60 Min.)
In Bewegung sein ist ein Training! Auskunft: Bei der Leitung
Wer z.B. tanzt, Rad fährt, wandert, Anmelden: Pro Senectute E-O Sport,
den Kraftraum benützt, ein Fitness Chisenmattweg 32,
training besucht, macht etwas für Postfach 108,
den Erhalt seiner «Gangsicherheit». 3510 Konolfingen,
Vielfältig und regelmässige Bewe- Tel. 031 790 00 10
gung bremst den Alterungsprozess
merklich ab und bringt Erfolg!
Informationen und Übungen unter
www.sichergehen.ch
10Dem Körper Gutes tun
Entspannung, Fitness & Gesundheit
Aktiv gegen Demenz? Hören – Lieber Schlafen als
Mit zunehmendem Alter steigt das
das Tor zur Aussenwelt Schäfchen zählen
Risiko, an einer Demenz zu erkran-
ken. Einen garantierten Schutz gibt es «Nicht sehen trennt den Menschen Schlafprobleme und Schlafstörungen
nicht, aber durchaus Faktoren, welche von den Dingen. Nicht hören trennt im Alter sind ein häufiger Grund, wa-
Sie beeinflussen können. Erfahren Sie den Menschen vom Menschen.» rum die Lebensqualität von Seniorin-
mehr über diese Möglichkeiten, wie Immanuel Kant nen und Senioren eingeschränkt ist.
auch über das Gedächtnis und seine An diesem Abend erhalten Sie Infor-
normalen Veränderungen im Alter. Ein vertrautes Gespräch führen, in mationen rund ums Thema «schlafen
Nach dem Informationsteil können einer Gruppe ein Essen geniessen, im Alter». Chantal Galliker von Zwäg
Sie anregende Bewegungs- und Ge- Spielen oder gemeinsam lachen – ins Alter, zeigt, wie sich der Schlaf im
dächtnisübungen ausprobieren, so- das alles fördert Ihre Lebensqualität. Alter verändert und gibt Tipps, wie Sie
wie bei der Spitex den Blutdruck mes- Hören bedeutet Anregung und Aus- Ihre Schlafqualität verbessern können.
sen lassen. Der Austauch mit Fach- tausch. Chantal Galliker, Zwäg ins
leuten und Teilnehmern sowie viel- Alter, erklärt, was alles zum guten Münchenbuchsee
seitiges Informationsmaterial runden Hören beiträgt und welche Verände- Datum: Donnerstag, 7. Mai 2020
die Veranstaltungen ab. rungen des Gehörs im Alter normal Zeit: 19.00–21.00 Uhr
sind. Sie haben Gelegenheit, bei ei- Ort: Kirchgemeindehaus,
Krauchthal nem Hörsystemakustiker vor Ort ei- Oberdorfstrasse 6
Datum: Mittwoch, nen kostenlosen Hörtest zu machen Anmelden: Nicht erforderlich
15. Januar 2020 und moderne Hilfsmittel kennen zu Auskunft: Pro Senectute E-O
Zeit: 14.00–16.30 Uhr lernen. Langenthal,
Ort: Mehrzweckraum, Chantal Galliker,
Schulhaus Hettiswil, Oberdiessbach Tel. 062 916 80 90
Chabisgasse 16 Datum: Mittwoch, 4. März 2020 oder chantal.galliker@
Anmelden: Bis 6. Januar 2020 an Zeit: 14.00–16.00 Uhr be.prosenectute.ch
Ornella Klimmek, Ort: Altersheim
Telefon 034 411 30 55 Oberdiessbach AG,
(Platzzahl beschränkt!) Krankenhausstrasse 7
Fragen zu allen Veranstaltungen
Anmelden: Nicht erforderlich
rund ums Thema Demenz:
Moosseedorf Auskunft: Pro Senectute E-O
Datum: Donnerstag, 2. April 2020 Langenthal, Pro Senectute E-O Langenthal,
Zeit: 19.00–21.30 Uhr Chantal Galliker, Chantal Galliker,
Ort: Kirchgemeindehaus, Tel. 062 916 80 90 Tel. 062 916 80 90 oder
Moosstrasse 4 oder chantal.galliker@ chantal.galliker@be.prosenectute.ch
Anmelden: Nicht erforderlich be.prosenectute.ch
Hindelbank
Diese Veranstaltung hat einen etwas
anderen Schwerpunkt:
• Von Chantal Galliker, Zwäg ins Alter, Steuererklärungsdienst
erfahren Sie Grundlegendes zum
Gedächtnis und dessen Stärkung. Kompetent, diskret und vertraulich
• Elsbeth Saner, Leitung Alterspsy-
chiatrie Spital Emmental, gibt Hin-
weise zum Umgang mit Betroffe- Ausfüllen von Steuererklärungen für Personen ab 60+. Heim-, Hausbesuch
nen und Angehörigen. oder auf den Beratungsstellen (möglich). Tarif nach steuerbarem Vermögen.
Datum: Donnerstag, 26. März 2020 Auskunft und Anmeldung:
Zeit: 14.00–15.30 Uhr Burgdorf Tel. 034 420 16 50 Konolfingen Tel. 031 790 00 10
Ort: Seniorenzentrum
Langenthal Tel. 062 916 80 90
Jurablick, Kirchweg 52
Anmelden: Nicht erforderlich
11Bewegung in der Halle
FitGym & Softball
Hallensport Hallentennis (Softball)
Moosseedorf
Datum: Freitag,
ab 10. Januar 2020
Turnen-FitGym Hallentennis ist ein Tennisspiel auf Wintersemester:
kleinem Feld und mit weichem Ball. wöchentlich
Turnen-FitGym ist das traditions- Es ist gelenkschonend und leicht zu Sommersemester:
reichste sportliche Angebot der Pro erlernen. In den Kursen lernen wir die 14-täglich
Senectute. Regelmässiges und an- Technik und entwickeln Freude und Zeit: 15.30–17.00 Uhr
gepasstes Training im Bereich Kraft, Spass am Gruppenspiel. Eintritt ist Ort: Turnhalle Staffel
Beweglichkeit, Ausdauer und den ko- jederzeit möglich! Kosten: CHF 10.– pro Lektion
ordinativen Fähigkeiten tragen mass- CHF 100.– 10er-Karte
gebend zur Erhaltung und Förderung Burgdorf Leitung: Heidi Brombacher,
Ihrer Gesundheit bei. Datum: Dienstag, ab 7. Januar – Tel. 031 767 83 39
31. März 2020
Der Unterricht wird von speziell aus- wöchentlich Auskunft: Pro Senectute E-O Sport,
gebildeten SeniorensportleiterInnen Zeit: 9.00–10.30 Uhr Tel. 031 790 00 10 oder
esa durchgeführt. Sie sind jederzeit Ort: Turnhalle Schulheim die Leitenden
zu einer Gratislektion eingeladen, Lerchenbühl,
die LeiterInnen freuen sich auf Ihren Lerchenbühlweg 9
Besuch. Ein Jahresabonnement kos- Kosten: CHF 15.– pro Mal
tet CHF 170.–, oder die Einzellektion Leitung: Franziska Meyer,
CHF 7.–. Bewährt hat sich auch die Tel. 079 482 89 55
10er-Karte zum Preis von CHF 70.–.
Ihre Pro Senectute Beratungsstelle Generationenprojek win3
gibt Ihnen gerne Auskunft, wann und
wo in Ihrer Gemeinde geturnt wird
Das Generationenprojekt win3 sucht immer wieder Seniorinnen und Senioren
und an wen Sie sich wenden können.
für Einsätze an diversen Schulen in der Region! Sind Sie eine aufgestellte
und geduldige Person, welche den Umgang mit Kindern schätzt und sich für
Der Eintritt in unsere Seniorenturn-
das heutige Schulsystem interessiert? An den folgenden Schulen wird unser
gruppen ist jederzeit möglich!
Generationenprojekt angeboten:
Das detaillierte Programm mit allen • Aarwangen • Heimisbach • Niederbipp
FitGym-Gruppen in Ihrer Umgebung • Attiswil • Hindelbank (inkl. Tagesschule)
finden Sie auf Seite 14 bis 19. • Aare-Oenz • Jegenstorf • Oberdiessbach
• Aefligen • Kernenried • Roggwil
• Arni-Landiswil • Kirchberg / • Rohrbach
• Biglen Kirchberg IBEM • Rubigen
• Burgdorf • Konolfingen • Rüederswil
• Ersigen-Oesch • Koppigen • Rüegsau
• Farnern-Rumisberg- • Langenthal • Rütschelen-Lotzwil
Wolfisberg • Lauperswil • Wasen i.E.
• Grauholz • Lyssach • Wichtrach
(Urtenen-Schönbühl- • Madiswil • Wynigen-Seeberg
Bäriswil-Mattstetten) • Mirchel • Zuzwil
• Grosshöchstetten • Moosseedorf
Allround (FitGym) • Hasle b. Burgdorf • Münchenbuchsee
Bewegung bedeutet Lebensqualität
und hält gesund
Haben Sie eine Schule in Ihrer Nähe gefunden und sind an einem
Einsatz interessiert? Dann melden Sie sich für weitere Auskünfte bei der
Pro Senectute E-O in Langenthal, Tel. 062 916 80 90, Jacqueline Seiler-Hug
oder besuchen Sie uns auf der Website www.be.prosenectute.ch.
Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!
12Bewegung in der Halle
Wassersport & Sportkegeln
Wassersport St. Urban
Datum: Freitag
Sportkegeln
Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer durch ab 17. Januar 2020
spielerische Übungen erhalten, Hu- Zeit: 13.30–14.15 Uhr
mor Wohlbefinden und Geselligkeit 14.15–15.00 Uhr Kegelgruppe
pflegen. Für Schwimmer und Nicht- 15.00–15.45 Uhr
schwimmer geeignet. Eintritt oder Ort: Hallenbad der Klinik lups, Die Kegelgruppe ist offen für alle. Ein-
Schnuppern ist jederzeit möglich! St. Urban fach kommen und mitspielen! Die
Kosten: CHF 150.– pro Quartal Spieltechnik mit den kleinen Kugeln ist
Anmelden jeweils bei inkl. Badeintritt leicht zu erlernen. Die Gruppe ist auto-
Pro Senectute E-O, Tel. 031 790 00 10 Leitung: Renate Niklaus, nom und wählt das Spielprogramm sel-
oder bei der Leitung Tel. 079 234 86 41, ber aus. Schauen Sie für eine Schnup-
nikrenate@bluewin.ch perstunde unverbindlich herein.
Michaela Schmied,
Schwimmen / Tel. 062 298 32 28 Sumiswald
Datum: Jeweils Montag
Aqua-Fitness Walkringen Zeit: 10.00–11.00 Uhr
Datum: Mittwoch, Ort: Forum Sumiswald,
Langnau ab 15. Januar 2020 Kegelbahn, Burghof 104
Datum: Dienstag Zeit: 9.00–9.50 Uhr Kosten: CHF 5.– pro Lektion
ab 7. Januar 2020 10.00–10.50 Uhr Zuständig: Monika Späti, Sumiswald
Zeit: 9.00–10.00 Uhr Ort: Schwimmbad Auskunft: Pro Senectute E-O
Ort: Hallenbad Heim Sunnegg, Bildung, Tel. 062 916 80 90
Kosten: CHF 6.– pro Lektion Ebnenackerweg 9 oder bei der Leiterin
ohne Badeintritt Kosten: CHF 60.–
Leitung: Marianne Schneider, 10er Abonnement oder
Tel. 034 497 12 31 einzeln CHF 6.– ohne
Therese Sallin, Badeintritt
Tel. 034 497 23 34 Leitung: Regula Nägeli, Gesucht LeiterInnen
Ursula Blum, Tel. 079 478 03 85
Tel. 079 259 48 52 Sind Sie sportlich aktiv, lieben Sie
Probelektionen jederzeit möglich, Bewegung, Spiel und Sport? Haben
St. Urban Interessenten melden sich bitte bei Sie Lust und Freude Ihre sportlichen
Datum: Dienstag der jeweiligen Leitung. Kenntnisse in die Praxis umzuset-
ab 21. Januar 2020 zen? Wir suchen engagierte Frau-
Zeit: 14.00–14.45 Uhr en und Männer, die regelmässig
14.50–15.35 Uhr gegen eine kleine Entschädigung
19.00–19.45 Uhr eine Seniorengruppe (für Leute
Ort: Hallenbad der Klinik lups, ab 60 Jahren) leiten möchten!
St. Urban
Kosten: CHF 150.– pro Quartal • Fitness- und Gymnastiklektionen
inkl. Badeintritt • Velo- und Wandertouren
Leitung: Andreas Geiser,
Tel. 079 647 35 59 Zukünftige Leiterinnen und Leiter
Michaela Schmied, werden von uns optimal auf ihre
Tel. 062 298 32 28 neue Aufgabe im Seniorensport
vorbereitet. In dem entsprechen-
den Sport-Ausbildungskurs wer-
den Sie praxisbezogen auf die Auf-
gabe vorbereitet.
Für nähere Auskünfte melden Sie
sich bei Pro Senectute E-O Sport,
Tel. 031 790 00 10
13Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Turnen/FitGym Gruppen Für nähere Auskünfte melden Sie sich bei der entsprechenden Kontaktperson oder Pro Senectute Emmental-Oberaargau, PS Sport, Chisenmattweg 32, 3510 Konolfingen, Telefon 031 790 00 10 Burgdorf und Umgebung Ortschaft Sportart Stufe Tag Zeit Kontaktperson Telefon Aefligen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Rindlisbacher Monika 034 445 40 81 Gemeindesaal Alchenstorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Grundbacher Mirjam 034 423 31 38 oberes Schulhaus Bangerten Turnen/FitGym *** Montag 13.30–14.30 Wehrli Christine 031 761 16 01 Schulhaus 14-täglich Bätterkinden Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Schütz Therese 032 665 30 76 Turnhalle Streun Lilo 032 665 52 71 Holzer Klara 032 665 21 58 Sutter Annerös 032 665 21 75 Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Schneider Elisabeth 034 422 77 82 Quartierzentrum Gyriträff Burgdorf Turnen/FitGym *** Dienstag 9.00–10.00 Adam Isabelle 034 461 30 92 Kirchl. Zentrum Neumatt Burgdorf Turnen/FitGym ** Dienstag 15.30–16.30 Roth Vreni 034 422 75 08 SAZ, Burgergasse 7 Aegerter Vreni 032 389 20 50 Reinhard Claudia 034 445 31 25 Fraubrunnen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Eggimann Yvonne 079 780 93 30 alte Turnhalle Sala Valentina 034 411 32 35 Hasle b.B. Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Langenegger Kathrin 034 461 04 82 Kirchgemeindehaus Aegerter Vreni 032 389 20 50 Heimiswil/Kaltacker Turnen/FitGym *** Montag 16.30–17.30 Eberhard Anna 034 422 83 07 Turnhalle Kaltacker Hindelbank Turnen/FitGym ** Dienstag 15.00–16.00 Hofer Monika 034 411 23 83 Seniorenzentrum Jurablick Aellig Daniela 034 411 05 38 Mehrzweckraum 50D Jegenstorf 1 Turnen/FitGym ** Freitag 8.45–9.45 Wehrli Christine 031 761 16 01 Alte Sattlerei, Andres Marie-Louise 079 375 96 03 Bernstr. 24, Cafeteria Jegenstorf 2 Turnen/FitGym ** Freitag 10.00–11.00 Wehrli Christine 031 761 16 01 Alte Sattlerei, Andres Marie-Louise 079 375 96 03 Bernstr. 24, Cafeteria Kernenried/ Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30–14.30 Hubacher Elisabeth 031 767 89 22 Zauggenried Reinhard Claudia 034 445 31 25 Schulhaus Arbeitszimmer Schwierigkeitsstufe (Sternesystem) * Sitzgruppe (ca. 70–80% Sitzen pro Stunde) ** Abwechslung zwischen Sitzen und Stehen (50–60% Sitzübungen) *** Bewegung in allen Lagen (Stehen/Sitzen/Liegen) **** Sehr fitte Gruppe, viel Herausforderung 14
Bewegung in der Halle
FitGym & Spielsport
Koppigen Turnen/FitGym ** Montag 13.45–14.45 Lebet Nicole 032 665 08 93
Kirchgemeindesaal ** 15.00–16.00
Krauchthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Zaugg Regula 034 411 24 74
Turnhalle Aellig Daniela 034 411 05 38
Sala Valentina 034 411 32 35
Limpach Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Hermann Anita 031 767 97 37
Turnhalle
Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.00–16.00 Burkhalter Susanne 034 445 78 26
Mezwan Frauen Krebs Monica 034 445 63 12
Lyssach Turnen/FitGym *** Mittwoch 16.30–17.30 Burkhalter Susanne 034 445 78 26
Mezwan Männer Krebs Monica 034 445 63 12
Mattstetten Turnen/FitGym ** Montag 14.15–15.15 Spycher Ursula 034 411 20 26
Turnhalle D‘Andrea Eva 031 862 01 48
Moosseedorf Turnen/FitGym ** Donnerstag 10.00–11.00 Meyer Franziska 034 445 79 87
Kirchgemeindehaus
Münchenbuchsee Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Aellig Daniela 034 411 05 38
Kirchgemeindehaus Imhof Maya 031 869 16 57
D‘Andrea Eva 031 862 01 48
Oberburg Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.30–10.30 Haslebacher Brigitte 034 422 82 64
Kirchgemeindehaus Lebet Nicole 032 665 08 93
Rüdtligen-Alchenflüh Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00–15.00 Andres Marie-Louise 079 375 96 03
Gemeindesaal Rindlisbacher Monika 034 445 40 81
Rüegsauschachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Aegerter Vreni 032 389 20 50
Turnhalle Frauen Rufener Christine 034 533 21 03
Rüegsbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.00–10.00 Rufener Christine 034 533 21 03
Turnhalle
Urtenen-Schönbühl Turnen/FitGym *** Freitag 13.30–14.30 Eggimann Yvonne 079 780 93 30
Turnhalle Lee Ost Elsässer Caroline 031 301 09 86
Wynigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 16.00–17.00 Pro Senectute E-O 031 790 00 10
Turnhalle
Zuzwil Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Meyer Franziska 034 445 79 87
Turnhalle
Zuzwil Turnen/FitGym **** Montag 17.00–18.00 Imhof Gaby 031 761 21 34
Turnhalle 60+
Konolfingen und Umgebung
Arni/Arnisäge Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Bühlmann Theresa 031 701 16 24
Turnhalle Beutler Ursula 031 701 03 72
Langenegger Kathrin 034 461 04 82
Biglen Turnen/FitGym **** Montag 8.00 –9.00 Moser Elisabeth 031 701 22 45
Turnhalle
Biglen Turnen/FitGym * Mittwoch 13.45–14.45 Rohner Brigitte 031 701 01 79
Turnhalle Frauen *** 15.00–16.00 Langenegger Kathrin 034 461 04 82
Lanzilao Therese 076 510 58 11
Biglen Turnen/FitGym *** Freitag 9.30–10.30 Amsler Rita 031 711 54 55
untere Turnhalle Männer Locher Elisabeth 031 701 08 00
Bühlmann Margrit 031 721 38 79
Bowil Turnen/FitGym **** Montag 8.00–9.00 Häni Ruth 031 711 15 45
Turnhalle gemischte Gruppe
15Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Bowil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.15–14.15 Häni Ruth 031 711 15 45 Turnhalle gemischte Gruppe Steiner Ursula 034 491 22 35 Brenzikofen Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30–14.30 Hager Sonja 031 711 25 18 Saal Hotel Bahnhof Grosshöchstetten Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.00–14.00 Scheidt Susanna 031 711 19 53 Turnhalle gemischte Gruppe Hager Sonja 031 711 25 18 Grosshöchstetten Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Scheidt Susanna 031 711 19 53 Turnhalle Frauen Hager Sonja 031 711 25 18 Kiesen Turnen/FitGym ** Mittwoch 10.00–11.00 Aeschbacher Christine 079 217 87 16 Turnhalle Riedi Kathrin 031 530 10 30 Konolfingen Dorf Turnen/FitGym * Freitag 15.00–16.00 Glauser Susi 031 791 14 38 Schulhaus Gehri Ursula 031 791 02 28 Konolfingen KGH Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Weibel Franziska 031 791 23 73 Kirchgemeindehaus Hager Sonja 031 711 25 18 Konolfingen KGH Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Kocher Sandra 079 339 75 11 Kirchgemeindehaus Röthlisberger Zlatica 079 581 26 50 Konolfingen Turnen/FitGym *** Montag 20.15–21.15 Müller Denise 031 791 31 80 Turnhalle Stalden Landiswil Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Moser Therese 031 701 38 30 Turnhalle Obergoldbach Moser Elisabeth 031 701 22 45 Linden Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Dällenbach Angela 031 771 32 39 Mehrzweckhalle Mirchel Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.45–16.45 Dubler Eva 031 711 40 54 Schulhaus Herbst–Frühling Häni Ruth 031 711 15 45 Münsingen Turnen/FitGym *** Freitag 13.30–14.30 Aeschbacher Christine 079 217 87 16 Turnhalle Süd gemischte Gruppe Häni Ruth 031 711 15 45 Schlossmatt Niederhünigen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Müller Denise 031 791 31 80 Schulhaus/ Singsaal Wüthrich Meieli 031 791 00 81 Oberhünigen Turnen/FitGym ** Freitag 16.00–17.00 Wüthrich Meieli 031 791 00 81 Schulhaus gemischte Gruppe Herbst bis Frühling Oberthal Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Strahm Helene 031 711 26 60 Turnhalle Herbst–Frühling Brügger Nelly 031 711 30 65 Rubigen Turnen/FitGym ** Mittwoch 9.00–10.00 Buri Katharina 031 721 49 64 Schulhaus, gemischte Gruppe Lanzilao Therese 076 510 58 11 kirch. Raum Hertel Isabelle 079 766 77 50 Rüfenacht Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Rufibach Therese 031 839 13 88 Schulhaus Turnhalle Schlosswil Turnen/FitGym ** Montag 13.00–14.00 Schalbetter Vreni 031 711 23 41 Turnhalle gemischte Gruppe November bis Mai Niffenegger Verena 079 654 72 54 Tägertschi Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Bühlmann Margrit 031 721 38 79 Schulhaus Dubler Eva 031 711 40 54 Shibli Kathrin 031 791 26 35 Niffenegger Verena 079 654 72 54 Walkringen Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Rohner Brigitte 031 701 01 79 Saal Schulhaus Frauen Lanzilao Therese 076 510 58 11 Walkringen Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.25–16.25 Locher Elisabeth 031 701 08 00 Turnhalle Männer Adam Isabelle 077 455 63 00 Wichtrach Turnen/FitGym *** Montag 14.30–15.30 Aeschbacher Christine 079 217 87 16 Kirchgemeindehaus Schumacher Brigitte 076 585 54 12 Worb Zentrum Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Scheidt Susanna 031 711 19 53 Singsaal Schulhaus Lanzilao Therese 076 510 58 11 Worb Wyden Turnen/FitGym ** Dienstag 19.00–20.00 Scheidt Susanna 031 711 19 53 Turnhalle Schulhaus Frauen Lanzilao Therese 076 510 58 11 Zäziwil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Stucki Annamarie 031 711 22 34 Turnhalle Frauen Amsler Rita 031 711 54 55 Lauber Annalise 031 711 15 54 16
Bewegung in der Halle
FitGym & Spielsport
Langenthal und Umgebung
Aarwangen Turnen/FitGym *** Mittwoch 9.00–10.00 Hagmann Kitty 078 654 17 80
Turnhalle
Aarwangen Turnen/FitGym *** Dienstag 16.30–17.30 Jenzer Ulrich 062 922 69 31
alte Turnhalle Männer 60+
Affoltern Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Blaser Verena 034 461 35 44
Turnhalle Wehrli Christine 031 761 16 01
Attiswil Turnen/FitGym *** Dienstag 8.30–9.30 Franic Nelly 032 636 36 84
Schulhaus Turnhalle
Bützberg Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Müller Therese 062 922 78 88
Kirchgemeindehaus gemischt Gym 60
Bützberg Turnen/FitGym * Montag 14.30–15.30 Müller Therese 062 922 78 88
Kirchgemeindehaus
Eriswil Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Stalder Therese 062 966 21 06
Mehrzweckraum Frauen
Eriswil Turnen/FitGym *** Montag 16.00–17.00 Stalder Therese 062 966 21 06
Mehrzweckhalle Männer 14-täglich
Gondiswil Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Hodel Martha 062 962 02 81
Turnhalle/Singzimmer
Grasswil Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Zaugg Trudi 062 965 37 58
Turnhalle Wiedmer Anita 062 965 33 41
Grasswil Turnen/FitGym **** Freitag 13.45–14.45 Weibel Sandra 032 636 37 15
Turnhalle Männer
Grasswil Turnen/FitGym **** Freitag 15.00–16.00 Weibel Sandra 032 636 37 15
Turnhalle Frauen
Heimenhausen Turnen/FitGym ** Montag 13.15–14.15 Franic Nelly 032 636 36 84
Turnhalle
Herzogenbuchsee Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Gygax Corinne 062 961 04 91
Burgschulhaus Zaugg Trudi 062 965 37 58
Huttwil Turnen/FitGym * Mittwoch 14.00–15.00 Eberhart Therese 062 962 27 89
Ref. Kirchgemeindehaus
Inkwil Turnen/FitGym ** Montag 15.00–16.00 Franic Nelly 032 636 36 84
Turnhalle
Langenthal Turnen/FitGym *** Mittwoch 8.15–9.15 Müller Jeannette 062 922 28 36
Kath. Kirchgemeinde Gym 60
Hasenmattstrasse 36
Langenthal Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Müller Jeannette 062 922 28 36
Kath. Kirchgemeinde
Hasenmattstrasse 36
Langenthal Turnen/FitGym *** Donnerstag 15.10–16.10 Kurth Elisabeth 032 637 00 18
Schulhaus/Turnhalle
Kreuzfeld
Langenthal Turnen/FitGym * Dienstag 10.00–11.00 Roca Marica 062 923 25 30
Alterszentrum
Haslibrunnen
Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.45–10.45 Guyot Vreni 062 923 11 80
Kirchgemeindehaus
Geissberg
Langenthal Turnen/FitGym * Donnerstag 10.00–11.00 Roca Marica 062 923 25 30
Alterssiedlung
Haldenstrasse
Langenthal Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.30–10.30 Hugo Maureen 079 381 38 92
Alterssiedlung Bäregg
17Bewegung in der Halle FitGym & Spielsport Leimiswil Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Käser Christina 062 965 11 21 Schulhaus Frauen Leimiswil Turnen/FitGym *** Montag 9.00–10.00 Käser Christina 062 965 11 21 Schulhaus Männer Lotzwil Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Gygax Corinne 062 961 04 91 Turnhalle Dorf Frauen Melchnau Turnen/FitGym ** Dienstag 16.00–17.00 Wiedmer Anita 062 965 33 41 untere Turnhalle Frauen Iseli Röthlisber. Monika 062 966 03 29 Melchnau Turnen/FitGym *** Dienstag 17.05–18.05 Stirnimann Hans 079 282 81 51 untere Turnhalle Männer ab 60 ohne 3. Quartal Niederbipp Turnen/FitGym ** Donnerstag 13.30–14.30 Kaderli Heidi 032 633 24 41 Turnhalle Doktorsträssli Oberbipp Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Kaderli Heidi 032 633 24 41 Pfarrscheune Oberönz/Niederönz Turnen/FitGym ** Montag 17.00–18.00 Gygax Corinne 062 961 04 91 Turnhalle Obersteckholz Turnen/FitGym * Mittwoch 13.30–14.30 Roca Marica 062 923 25 30 Turnhalle Oeschenbach Turnen/FitGym * Mittwoch 13.45–14.45 Räss Silvia 062 965 27 54 Mehrzweckhalle Oschwand Turnen/FitGym ** Donnerstag 14.00–15.00 Christen Else 062 961 71 47 Schulhaus Roggwil Turnen/FitGym *** Donnerstag 10.00–11.00 Suter Irene 062 929 07 90 Turnhalle Bündtenackerweg Rohrbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00–16.00 Roca Marica 062 923 25 30 Kirchgemeindehaus Hugo Maureen 079 381 38 92 Rohrbachgraben Turnen/FitGym ** Freitag 14.00–15.00 Sommer Susanne 062 965 19 53 Schulhaus Rumisberg Turnen/FitGym **** Dienstag 10.00–11.00 Franic Nelly 032 636 36 84 Turnhalle Gym 60 Kurth Elisabeth 032 637 00 18 Rütschelen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Rickli Dorothea 062 923 06 38 Schulhaus Turnraum Christen Else 062 961 71 47 Schwarzhäusern Turnen/FitGym ** Montag 13.30–14.30 Odermatt Margrit 062 530 26 82 Schulhaus, Singsaal Seeberg Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.15–16.15 Zaugg Trudi 062 965 37 58 Schulzimmer 14-täglich Thunstetten Turnen/FitGym ** Montag 14.00–15.00 Zellweger Karin 062 963 25 78 Schulhaus, MZRaum Ursenbach Turnen/FitGym ** Donnerstag 15.15–16.15 Hofer Susi 062 965 31 03 Schulhaus, MZRaum Wiedmer Anita 062 965 33 41 Walliswil b.Wangen Turnen/FitGym ** Dienstag 9.00–10.00 Hauenstein Yvonne 079 397 17 68 Mehrzweckhalle/Turnhalle Walterswil Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Wüthrich Rosmarie 079 225 32 33 Turnhalle Wangen a.A. Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.00–16.00 Steiner Marlis 032 631 26 74 Turnhalle Schulhaus Franic Nelly 032 636 36 84 Wiedlisbach Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Hauenstein Yvonne 079 397 17 68 Turnhalle Wynau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Odermatt Margrit 062 530 26 82 Singsaal Schulhaus Wyssachen Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Iseli Röthlisber. Monika 062 966 03 29 Turnhalle 18
Bewegung in der Halle
FitGym & Spielsport
Langnau und Umgebung
Bärau Turnen/FitGym *** Mittwoch 13.30–14.30 von Däniken Christine 031 711 10 24
Turnhalle Wingeier Sandra 079 549 74 65
Grünenmatt Turnen/FitGym ** Donnerstag 9.30–10.30 Rufener Christine 034 533 21 03
Turnhalle ohne 3. Quartal
Langnau Turnen/FitGym ** Dienstag 13.30–14.30 von Däniken Christine 031 711 10 24
Kirchgemeindehaus Frauen Wingeier Sandra 079 549 74 65
Langnau Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Schenk Theresia 034 402 46 30
Alte Turnhalle, Höheweg Männer Wingeier Sandra 079 549 74 65
Lauperswil Turnen/FitGym *** Donnerstag 13.30–14.30 Schenk Theresia 034 402 46 30
Turnhalle Krähenbühl Therese 031 530 03 54
Gemeindehaus Röthlisberger Zlatica 079 581 26 50
Lützelflüh Turnen/FitGym *** Mittwoch 14.00–15.00 Krähenbühl Therese 031 530 03 54
Turnhalle Emmenschachen Kunz Dora 034 431 42 93
Niederbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.30–14.30 Moser Verena 034 496 74 91
Schulhaus Rufener Christine 034 533 21 03
Röthenbach Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Steiner Ursula 034 491 22 35
Turnhalle Hübeli Lüthi Béatrice 034 491 11 78
Schüpbach Turnen/FitGym ** So: Montag 17.00–18.00 Bärtschi Barbara 034 497 24 14
Turnhalle Wi: Mittwoch 14.00–15.00 Kunz Dora 034 431 42 93
Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 14.00–15.00 Stettler Ursula 034 497 17 16
Turnhalle Frauen Steinmann Sue 034 497 27 59
Röthlisberger Zlatica 079 581 26 50
Signau Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 von Däniken Christine 031 711 10 24
Turnhalle Männer Wingeier Sandra 079 549 74 65
Sumiswald Turnen/FitGym ** Mittwoch 15.30–16.30 Beck Rosmarie 034 431 27 65
Turnhalle unten Frauen Blaser Verena 034 461 35 44
Sumiswald Turnen/FitGym *** Mittwoch 15.45–16.45 Krall Dora 034 431 11 40
Turnhalle Männer
Trub Turnen/FitGym ** Mittwoch 13.45–14.45 Blaser Dora 034 495 60 04
Turnhalle Dorf gemischte Gruppe Reber Ruth 034 495 60 44
Wasen Turnen/FitGym ** Dienstag 14.00–15.00 Krall Dora 034 431 11 40
Primarschulhaus
Stand per Redaktionsschluss
Gangsicherheitstraining im FitGym 10er Karte
Bequem und bargeldlos.
Die mit dem Laibel gekennzeichneten Fit- Für jede Sportart können Sie bei
Gym Stunden werden von speziell aus- uns eine 10er Karte gegen Rech-
gebildeten Erwachsenensportleiterinnen/ nung beziehen. (Die Preise varie-
Expertinnen geleitet. Das Programm ent- ren je nach Sportart). Diese Karte
spricht den Anforderungen zur Erhaltung ist übertragbar und zeitlich unbe-
und Förderung der Gangsicherheit. Kraft- schränkt gültig.
training, Gleichgewichtsübungen, Dynamik (Koordination, Reaktion, Schnell-
kraft) mit eingebauten Bodenübungen sind vorgegebene Ziele der vielseitigen Auskunft:
Trainingsstunde. Überzeugen Sie sich bei einem Schnupperbesuch. Pro Senectute E-O Sport,
Telefon 031 790 00 10
19Bewegung in der Natur
Nordic Walking, Wandertage
Nordic Walking Nordic Walking Treffs
Unterkunft: Hotel Zimba,
A-6780 Schruns im
Montafon,
Herzogenbuchsee www.hotel-zimba.at
Nordic Walking Datum: Dienstag, wöchentlich Kosten: Pro Person:
Januar – März 2020 CHF 1075.– Komfort-DZ
Allgemeine Informationen Zeit: 9.00–10.30 Uhr mit Balkon, CHF 1120.–
Ausrüstung: Dem Wetter angepasste, Leitung: Gehriger Verena, Komfort-EZ mit Balkon,
bequeme Kleidung, leichte Lauf- oder 062 961 28 41 CHF 1190.– Komfort-DZ
Wanderschuhe, Nordic Walking Stö- Treffpunkt: Nach Absprache zur Einzelnutzung ohne
cke, Notfallausweis. Bekleidung: Dem Wetter angepasste Balkon, CHF 1360.–
Trainingskleidung, Komfort-DZ zur Einzel-
Leitende: geeignete Schuhe nutzung mit Balkon
GV Gehriger Verena Nordic Walking Stöcke Im Preis inbegriffen:
062 961 28 41 / 079 568 19 14 Kosten: CHF 7.– pro Lektion Übernachtungen, Halb-
v.gehriger@bluewin.ch pension mit 5-Gang
RM Rosch Marcel Worb Geniessermenu, Wander-
079 934 67 82 Datum: Dienstag, wöchentlich tee, Mittagessen am
rom.rosch@gmail.com Januar – Juni 2020 Anreisetag, Benützung
KJ Kupferschmied Jakob Zeit: 9.00–10.30 Uhr Sauna und Hallenbad,
031 839 37 03 / 079 673 53 36 Leitung: RM/SM/KJ Kurtaxe, Wanderleitung,
jakob.kupferschmied@bluewin.ch 079 934 67 82 Dorfführung Schruns
SM Stooss Madeleine Treffpunkt: Parkplatz Oberstufen- Nicht inbegriffen: Hin-
031 839 38 42 zentrum Worbboden und Rückreise, Lunch auf
stooss.m@bluewin.ch Bekleidung: Dem Wetter angepasste den Wanderungen,
Trainingskleidung, Montafon-Brandnertal
geeignete Schuhe, Card Euro 60.– (Bahnen,
Nordic Walking Stöcke Bus)
Kosten: CHF 7.– pro Lektion Reise: Es wird eine Gruppenreise
Tempo: 2 Gruppen, gemütlich mit dem öffentlichen
oder zügig, Grund- und Verkehr organisiert
Wiederholungskurse Leitung: Nussbaumer Vally,
jederzeit auf Anfrage Gygax Bruno,
möglich Bodenmüller Rolf,
ErwachsensportleiterIn
esa, Tel. 079 225 29 91
Wandertage Anmelden: Bis 1. Mai 2020 für die
Juliwoche, 31. Juli 2020
für die Oktoberwoche
Schruns (A): Wander- bei Pro Senectute E-O
Sport, Chisenmattweg 32,
tage im Montafon Postfach 108,
Anmeldung/Auskunft 3510 Konolfingen,
Schruns, im Herzen des vorarlbergi- Tel. 031 790 00 10,
Pro Senectute schen Montafon, ist ein ausgezeich- sport@
Emmental-Oberaargau, Sport neter Ausgangspunkt für abwechs- be.prosenectute.ch
Chisenmattweg 32, Postfach 108 lungsreiche Wanderungen durch
3510 Konolfingen wunderschöne Berglandschaften.
Telefon 031 790 00 10
sport@be.prosenectute.ch Datum: Sonntag, 5. Juli –
Samstag, 11. Juli 2020
Versicherung oder Sonntag,
Die Versicherung bei allen Angebo- 4. Oktober – Samstag,
ten ist Sache der Teilnehmenden. 10. Oktober 2020
20Sie können auch lesen
