Journal der Männerarbeit der EKBO - Die Einsamkeit der Männer - Seelsorge - Erwachsenenbildung - Gemeindeaufbau - akd-ekbo.de
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Journal der Männerarbeit der EKBO
Seelsorge - Erwachsenenbildung - Gemeindeaufbau
Ausgabe für August bis Oktober 2021
Die Einsamkeit der Männer
Inhalt
Grußwort des Landesbeauftragten 2
Andachten zu den Monatslosungen 4
Die Einsamkeit der Männer 7
Bericht von der Haupttagung der Männerarbeit der EKD 15
Impressum 16
Mit dem Fahrrad nach Santiago de Compostela 16
Termine 18
Adressen 19
Männer! 20
Grußwort
Liebe Männer, und werden älter. Seit Jahrzehnten
gibt es dazu Gutachten, die dies
von meiner Seite einen herzlichen bestätigen. Aber auch der Faktor
Gruß zu einer Zeit, da sich vieles ‚Einsamkeit‘ - in diesem Heft ein
neu entscheidet. Auch die Kirche Thema - kann sich durch das
hat unter der Pandemie gelitten. gemeinschaftliche Leben durch
Durch die langen Zeiten ohne Got- Zusammenkünfte in der Gemeinde
tesdienste begnügen sich viele mit in nichts auflösen ... in der
den Fernseh-Gottesdiensten ... und Gemeinde sind die Menschen
haben sich daran gewöhnt. Schade, einfach viel freundlicher als in der
auch aus medizinischer Sicht, denn oft so aggressiven Gesellschaft.
durch den Spaziergang zur Autofahrer und Autofahrerinnen
Gemeinde leben viele Christen und wissen davon ein Lied zu singen,
Christinnen gesünder als andere ... Menschen in der Schlange vor zu
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wenig Kassen genauso oder entdeckt, ohne sich dabei nicht als
Schnäppchen Jagende. Jeder kennt Christ oder Christin zu fühlen.
so seine Beispiele und weiß auch, Hauptamtliche, die Ehrenamtlichen
dass Gemeinde in Sachen Umgang keinen Spielraum lassen beim
untereinander auch ein Spiegel der Erfüllen der nötigen Aufgaben,
Gesellschaft sein kann. Aber die haben auch viel ehrenamtliches
meisten in der Gemeinde suchen Engagement vernichtet. Treffen
Wege des guten Miteinanders. Ich von Hauptamtlichen, die Ehren-
staune immer, dass man in der amtlichkeit einklagen, tagen zu
Männerarbeit nur die guten Seiten Zeiten, wo Ehrenamtliche für ihr
des gemeindlichen Lebens erfährt: täglich Brot sorgen müssen. Ja,
Jeder wird akzeptiert, angenommen meist fehlt es den Hauptamtlichen
und gebraucht. Vielleicht liegt das am Feingefühl im Umgang mit
daran, dass in der Männerarbeit Ehrenamtlichen. Überforderung,
alles ehrenamtlich läuft ... wer sich fehlende Anerkennung, Mangel an
richtig reinknien will, kann das, weil Informationen zeigen auf, dass
es von denen eh zu wenig gibt. Ich Kirche den Umgang mit Ehrenamt-
erlebe die Männerarbeit als eine lichkeit noch lernen muss.
vorbildliche Weise des kirchlichen Gemeinde ist ein Abbild der Welt ...
Miteinanders ... und das erfreut und das ist auch gut so, deshalb
mein Herz. kennen wir uns gut in ihr aus ... und
Ja, Gemeinde ist ein gutes Rezept wissen, wie man etwas ändern kann.
gegen Einsamkeit ... man muss sich Sich über den Glauben austau-
nur erst einmal auf den Weg schen, ihn gemeinsam leben, einan-
machen. Selbstverständlich erlebt der Zuwendung geben, manchmal
man dann auch, was Gemeinde in auch Trost und Hilfe - wo ist das
Nöte bringt. Meist sind es ja nur schon selbstverständlich? In vielen
Anforderungen von außen: Die Gemeinden, in fast allen Männer-
Synode verlangt mehr Ehrenamt- kreisen. Wir feiern das ja auch jedes
lichkeit, gerade die reden darüber, Jahr ... am Landesmännersonntag -
die hauptamtliche Aufgaben wahr- immer am 3.Sonntag im Oktober.
nehmen. Viele Fusionen von Diesmal lädt der Männerkreis der
Gemeinden, die an den Bedürf- Daniel-Gemeinde in Wilmersdorf
nissen der Gemeindeglieder vorbei ein, am 17.10. 2021 um 10 Uhr.
durchgeführt wurden, haben viele Ich freue mich auf Euch!
Aktive aber auch verschreckt. Sie Euer Johannes Simang
haben ein Leben ohne Kirche
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Neige, HERR, dein Ohr und höre!
Öffne, HERR, deine Augen und sieh her!
2 Könige 19,16 - Monatsspruch August 2021
Was soll ein König machen, dessen und so viele andere: „Fürchte dich
Land unter massiven Druck steht, nicht“, sagt Gott. „Fürchte dich
dessen Land bedroht ist von nicht vor den Worten, die du gehört
benachbarten Staaten, von wirt- hast, mit denen mich die Knechte
schaftlicher Not oder von Seuchen? des Königs von Assyrien gelästert
Was soll er tun, wenn er nicht nur haben.“ (2 Kön19,6) Hiskia braucht
für sich selbst entscheidet, weil er sich nicht zu fürchten vor den
Verantwortung trägt für ein ganzes Worten der vermeintlich Mäch-
Volk? tigen, denn er hat das Wort Gottes!
Das Alte Testament hat eine Um die Geschichte abzukürzen:
eindeutige Antwort auf diese Hiskias Weg, sein konsequentes
Fragen: „Vertraue auf Gott und Vertrauen in seinen Gott, war von
handle nach seinem Willen!“ Erfolg gekrönt. Mit Gottes und
Der König Hiskia tat genau das, als seiner Engel Hilfe wurde Assyrien
Juda von Assyrien bedroht wurde, geschlagen.
anstatt sich dieser Übermacht und „Das ist un-glaublich“, so möchte
ihren Göttern zu unterwerfen. Das man wohl sagen. Aber ich will
fanden schon vor 2700 Jahren viele umgekehrt fragen: „Haben Länder
abenteuerlich und hatte schon und ihre Herrscher eine Zukunft,
damals nichts mit dem zu tun, was die nicht nach dem Willen Gottes
wir „Realpolitik“ nennen. Hiskia leben und handeln?“ Das glaube ich
waren die Warnungen und der tatsächlich nicht.
Hohn seiner Berater egal: er Und ganz unabhängig von allen
orientiert sich in seinem politischen politischen Problemen und wie sie
Handeln einzig und allein am zu lösen sind, möchte ich von
Willen Gottes. Als die Bedrohung Hiskia ganz persönlich lernen, auch
am größten war, wandte Hiskia sich in den unsichersten Zeiten auf Gott
im Gebet an den Gott Israels: zu vertrauen, mich nicht zu fürch-
„Neige, Herr, dein Ohr und höre! ten vor den Worten, die uns in
Öffne, Herr, deine Augen und sie dieser Welt Angst machen (wollen).
her!“ Ich möchte zu beten lernen wie er:
Hiskia bekommt dieselbe Antwort „Neige, Herr, dein Ohr und höre!
wie Maria, die Hirten auf dem Felde Öffne, Herr, deine Augen und sieh
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her!“ Für Hiskia ist sein Vertrauen fest. Gott schenke auch mir solches
in Gott die Grundlage seines Le- Vertrauen, dass ich bei Gott
bens und Handelns. Es gibt für ihn Orientierung und Geborgenheit
nichts Wichtigeres. Sowohl in finde!
seinem politischen Handeln als Pfr. Arnd Röbbelen
auch in seinen letzten Lebensjah-
ren, geplagt von schwerer Krank-
heit, hält er an diesem Vertrauen aus „Ein Weggeleit 2021“, S. 28f
Ihr sät viel und bringt wenig ein; ihr esst und
werdet doch nicht satt; ihr trinkt und bleibt doch
durstig; ihr kleidet euch, und keinem wird warm;
und wer Geld verdient,
der legt’s in einen löchrigen Beutel.
Haggai 1,6 - Monatsspruch September 2021
Liebe Brüder, Aus Gedanken werden Worte, aus
wir lesen diesen Text und kennen Worten werden Taten ...
nicht den Zusammenhang. Wie lebe ich?
Hier geht es um einen Wortwechsel Im „Vaterunser“ bete ich, „unser
zwischen dem HERRN Zebaoth tägliches Brot gib uns heute“, doch
und seinem Volk. Dieses Volk ist reicht mir das Brot für heute, oder
der Meinung es sei noch nicht an bin ich im Hamsterrad des Lebens,
der Zeit einen neuen Tempel zu der Umgebung gefangen und
bauen, doch Gottes Antwort brauche mehr, mehr als nur für
kommt klar und deutlich. Ich habe heute, um den Standard zu halten,
den Eindruck, sie ist auch heute meinen Luxus nicht zu verlieren
noch aktuell. oder hinter den anderen nicht mehr
Ich verstehe dieses als klare gesehen zu werden!
Aufforderung in den Spiegel zu Mit dem Mehr-arbeiten und Mehr-
sehen und mir Zeit zu nehmen, für verdienst und Mehr-luxus stehe ich
meine persönliche Innenschau. zu jeder Zeit in der Gefahr Mutter
Wie geht es mir, was mache ich, wer Natur, Gottes gute Schöpfung, aus-
oder was ist mir wichtig? zubeuten und zu zerstören. Was
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vererbe ich dann der nächsten Gehe ich mit mir sorgsam um, so
Generation? diene ich bereits Gott ... oder wisset
Wann habe ich das letzte Mal diese ihr nicht, dass Euer Körper ein Tempel
Natur gespürt, erlebt, erfahren? ist?!
Entschleunigung - Ein Gang
zurück, etwas langsamer und weni- Ich wünsche Euch eine gesegnete
ger, dann bleibt mehr Zeit für mich Zeit in Dankbarkeit und Zuversicht
zum Leben, mehr Zeit für meine Rüdiger Vogel
Beziehungen und auch für Gott.
Lasst uns aufeinander achthaben und einander
anspornen zu Liebe und zu guten Werken
Hebräer 10,24 - Monatsspruch Oktober 2021
Vom barocken französischen Erklärung zum achten Gebot (nicht
Komödienautor Jean Baptist falsch Zeugnis reden wider deinen
Poquelin alias Molière (15.1.1622- Nächsten) in seinem Kleinen
17.2.1763 jeweils Paris) stammt die Katechismus betont: „Wir sollen
These, dass ‚die große Ambition der Gott fürchten und lieben, dass wir
Frauen sei, die Männer zur Liebe zu unsern Nächsten nicht belügen,
reizen‘. Dieser positive Wesenszug verraten, verleumden oder seinen
erheischt freilich in Wechselbe- Ruf verderben, sondern sollen ihn
ziehung auch und gerade die Ant- entschuldigen, Gutes von ihm
wort der Männer, die ebenfalls reden und alles zum besten
initiativ sein sollten. Ziel ist nicht kehren.“ Antrieb ist die (Gottes-
nur ein liebevolles Miteinander und und Nächsten-)Liebe, die das Wohl
das private Glück, sondern - gerade und Glück des Gegenüber ganz,
im christlichen Glauben - dass man fast selbstlos im Blick hat. Das lässt
aus und mit der Liebe tätig wird. Es hoffen und ist ein Bekenntnis, dass
ist keine ethische Maxime, die auf das Individuum nicht nur vom
Vernunft-gründen und eine sog. natürlichen Eigennutz, sondern
Win-Win-Situation setzt, um den gerade vom Gemeinwohl motiviert
gemeinsamen Nutzen zu optimie- ist. Liebe gibt dazu einen
ren. Die Achtsamkeit, zu der Vertrauensvorschuss und hofft auf
aufgerufen wird, zielt vielmehr auf Erwiderung und sie lässt sich
das, was Martin Luther in seiner angemessen nur durch Liebe
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vergelten (Therese von Lisieux). Dazu müssen wir uns gelegentlich
Aufrechnen und sonstiges Kalkül erinnern und aufmuntern lassen. So
instrumentalisiert die Liebe zu eige- bleiben Glaube, Hoffnung und
nen Zwecken und will die Reaktion Liebe, aber die Liebe bleibt die
maßgeblich beeinflussen, stellt wichtigste Größe (vgl. 1.Kor 13,13)
somit eine Verletzung der Freiheit bei allem Wandel, aller Vergäng-
des Anderen dar. Nur gemeinsam lichkeit und Sehnsucht.
kann das Verhältnis gelingen, Ralph Schöne
wachsen und auch andere stärken.
Die Einsamkeit der Männer
Die meisten Männerkreise bestehen eine leere Landschaft. Symbole. Es gibt
aus Männern des Bildungsbürger- eine Insel, die Einsamkeit heißt. Sie liegt
tums, wie man so sagt. Viele werden im Nordpolarmeer, zwanzig Quadrat-
die großen Werke der Literatur kilometer groß, menschenleer, im Winter
kennen. „Alle glücklichen Familien sind vom Packeis eingeschlossen. Oder die
einander ähnlich, jede unglückliche Bilder des Malers Edward Hopper:
Familie ist unglücklich auf ihre Weise.“ Gebäudefronten an drückend-
Der Auftakt von Lew Tolstojs heißen Sommertagen. Erschöpfte
grandiosem Werk Anna Karenina Menschen, deren leerer Blick nach
ist einer der berühmtesten ersten innen fällt.
Sätze der Weltliteratur ... und er gilt „Ich bin bewohnt von einem Schrei“,
irgendwie auch für Männer. In schrieb die Dichterin Silvia Plath.
Krisenzeiten wird das besonders Die gebürtige Inderin Mini Kapur
erkennbar. hat für sich ein eigenes Bild
Sicher, wir leben in einer Zeit, in der gefunden: „Es ist ein schwarzer Raum
es nie so leicht war, mit anderen in und du weißt gar nicht, wo der Ausgang
Kontakt zu kommen, doch immer ist. Du siehst keinen Ausgang. Für mich
mehr Menschen fühlen sich einsam. war es das. Und du sitzt wie ein kleines
Dabei gibt es deutliche Unter- Mädchen in diesem Raum, das sich gar
schiede zwischen Frauen und Män- nicht entscheiden kann. So ist das.“
nern. Woran liegt das? Und welche Alleinsein empfinde ich auch oft als
Wege führen aus der Isolation? angenehm, wenn ich es denn
Bilder aus der Kunst steigen in bewusst gewählt habe. Doch wenn
meinen Gedanken auf: Wind fegt über es weh tut und quält, wenn es den
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Brustkorb einschnürt, manchmal Einsamkeit, wenn das aus eigener
inmitten vieler Menschen, die mich Kraft nicht mehr gelingt. Ein
umgeben - das ist dann Einsamkeit. Teufelskreis: Der Einsame wird
„Manchmal hat sie auch was Peinliches. immer verstörter - seine Umgebung
Wenn du nämlich in einer großen Gruppe zieht sich befremdet zurück.
stehst - und du stehst da so ganz alleine. Einsamkeit ist aber nicht gleich
Alle anderen sind irgendwie in Ge- Einsamkeit. Zwei Grundformen
meinschaft, lachen, und ich sitze da - dann der Einsamkeit unterscheidet die
habe ich irgendwie das Gefühl, mich Psychologie. Ein „emotional
zunehmend unbehaglicher zu fühlen.“ ... einsamer“ Mensch kann selbst einer
wer kennt das nicht: sich von geliebten Person nicht mehr nah
anderen schmerzhaft getrennt sein. Das erleben Menschen, die
fühlen. von ihrem/r Partner/in plötzlich
Anflüge von Einsamkeit kennt verlassen werden.
jeder: Als Kind am Rand eines „Ich habe mich dann in die Arbeit
Spiels zu stehen, ohne eingeladen gestürzt, viel Nachtdienste gemacht in der
zu sein. Am neuen Arbeitsplatz Zeit, bewusst auch, weil ich gedacht habe,
sitzen die Kollegen in der Kantine ich halte die Nächte nicht aus. Das war
zusammen, kein Stuhl ist mehr frei. ganz schwierig, dass ich halt wusste, mein
Sich von anderen schmerzhaft Mann ist bei dieser andern, das war auch
getrennt zu fühlen, gehört zur so eine permanente Dauertraurigkeit
evolutionären Grundausstattung. irgendwie. Man zieht sich ja dann, oder
Dabei werden sogar dieselben ich hab mich ja dann zurückgezogen, ja,
Hirnareale aktiviert wie bei körper- und ich wollte die anderen halt auch nicht
lichen Schmerzen. „Wie Hunger nerven, die anderen Leute.“ Von Män-
oder Durst ist Einsamkeit ein nern habe ich das oft gehört, von
Warnsignal“, so der Psychologe Frauen auch, aber seltener.
John Cacioppo in seinem Buch „Soziale Einsamkeit“ nennt man
„Einsamkeit“ über seine das schmerzliche Gefühl, nicht
Forschung. dazu zu gehören, als stünde man
Während die Depression einen hinter einer unsichtbaren Wand.
Menschen ausbremst, will die Ein- Einwanderer/innen und Flücht-
samkeit das „soziale Tier“ Mensch linge erleben das oft. In ihrer
aktivieren und zurück in die Heimat angesehen und erfolgreich,
schützende Gruppe treiben. Und standen sie plötzlich als Niemand in
die meisten Menschen finden tat- einer fremden Kultur. „Auf einmal
sächlich schnell wieder Anschluss. einsam sein, das kannte ich nicht. Und
Gefährlich und chronisch wird damit umzugehen war ein langer Prozess.
8Ich konnte nicht verstehen, was mit mir los Mit dem Alter steigen die statisti-
ist. I am a highly educated man, erfolgreich schen Zahlen.
- und auf einmal: nichts funktioniert.“ Männer leiden häufiger unter
Einsamkeit als Frauen
Fünf Prozent aller Deutschen rük-
ken Einsamkeit immerhin in die
Größenordnung drängender sozia-
ler Probleme wie das der Arbeits-
losigkeit. Wer sind diese einsamen
Menschen? Nach einer bundes-
weiten Studie von 2014 gibt es
mehrere Einsamkeitstypen. Zum
Beispiel die Workaholics - junge
Bislang gibt es nur wenige Studien Menschen, die sich in ihre Arbeit
über die kulturelle Dimension der vergraben. Oder die Verletzlichen –
Einsamkeit. Offenbar reagieren zu 70 Prozent Frauen -, die aus
Menschen umso stärker, je mehr Angst Beziehungen vermeiden.
ihre Gesellschaft auf Gemeinschaft Singles sind, wenig überraschend,
ausgerichtet ist - in Spanien sind alte einsamer als Menschen in einer
Leute schneller einsam als in Beziehung. Interessanterweise
Schweden, in den USA junge macht es keinen Unterschied, ob sie
Menschen ohne Liebesbeziehung Kinder haben oder nicht. Männer
schneller als in Korea. Nicht die leiden deutlich häufiger als Frauen,
reale soziale Isolation zählt, son- obwohl sie an ihr soziales Leben
dern das subjektive Gefühl, dass viel geringere Ansprüche stellen,
vertraute, innige Beziehungen feh- weder ein großes Freundschafts-
len. netz brauchen noch häufig Gefühle
„Es ist in Deutschland verglichen austauschen möchten. Ihnen ist vor
mit anderen Ländern vergleichs- allem wichtig - eine Partnerin.
weise glimpflich abgelaufen. Es „Wenn was in der Partnerschaft
scheint sich auch nicht, wenn man beispielsweise passiert wie jetzt eine
sich die Daten anguckt, auszu- Verwitwung - Frauen erholen sich da viel
weiten. In Deutschland sind es so schneller und das liegt einfach daran, dass
ungefähr fünf Prozent der Leute, die ein viel größeres Netzwerk haben. Bei
die sich die meiste Zeit einsam Männern ist es so, die hängen sehr stark
gefühlt haben in der letzten Woche von ihrer Partnerin ab, und wenn die
- in Russland sind es ungefähr drei- dann nicht mehr da ist, dann leiden
mal so viele, ungefähr 15 Prozent.“ Männer extrem, weil sie einfach nicht so
9großes Netzwerk haben und dann Kindern der Zugang zu Gleich-
darüber das kompensieren können.“ So altrigen schwer. Auch das prägt uns
sagt Sonia Lippke, Professorin für lebenslang, weil es unsere Bezie-
Gesundheitspsychologie an der hungsfähigkeit beeinflusst.
Jacobs- Universität Bremen. Allerdings war manches in meiner
Zeit als junger Mensch anders:
Große Kindergruppen, die ohne
Aufsicht frei in den Straßen spielen?
Ein Bild aus vergangenen Zeiten.
Heute fehlen oft Geschwister und
Nachbarskinder und viele Eltern
lassen ihren Nachwuchs nicht mehr
allein aus dem Haus.
Kinderpsychologen sprechen von
einer „Verinselung“: Sämtliche
Aber wir wissen auch: Lebens- Aktivitäten werden von Erwach-
partner bieten einen Schutz - aber senen geplant und gesteuert. Eine
keine Garantie. Ein großer Teil der davon unabhängige, in Kinderhand
einsamen Menschen - in den USA liegende Erlebenswelt gibt es kaum
80 Prozent - leben in einer noch. Auch ein Zuviel an Akti-
Beziehung. Und die Alten? Sie vitäten kann zur Vereinzelung
passen sich von der Tendenz her führen, wenn Eltern ihre Kinder
ihrer Lebenssituation erstaunlich von Verein zu Verein fahren. Es
flexibel an, schrauben Ansprüche wird viel ausprobiert, aber dadurch
nach unten und versuchen zu entsteht auch keine tragfähige
genießen, was ihnen vergönnt ist. Beziehung, weil die einfach eine
Es sind die 40- bis 49-Jährigen, die gewisse Zeit braucht.“
heute am häufigsten mit Einsamkeit Kinder wie Männer brauchen das
kämpfen. Gefühl von „Selbstwirksamkeit“.
Bei Kinder ab dem Grundschulalter Bei Kindern sind es allerdings die
ist es der Verlust einer Bezugs- Eltern, die Leere füllen können ...
person, Vater oder Mutter, aber und bei Männern? Bei Kindern ist
auch Statusverlust, Ausschluss bei das Einsamkeitsgefühl oft temporär
Gemeinschaftsspielen - soziale Er- ... und bei Männern?
folge wirken auf sie wie Zufälle, Jugendliche Einsamkeit, heute oft
Misserfolge schreiben sie sich zu. lapidar dem Internet zugeschoben,
In Wirklichkeit fällt vor allem hat einen wichtigen entwicklungs-
schüchternen oder aggressiven psychologischen Sinn: Der emotio-
10nale Bezugspunkt der Eltern muss brücken, die Frage ist nur: „Muss es
wegbrechen, damit ein junger dann nicht doch auch mal Möglichkeiten
Mensch sich von zu Hause löst und geben, sich wieder zu sehen?“
seine wichtigsten Beziehungen nun Wo liegen also, wenn das Internet
außerhalb des Elternhauses sucht. nicht schuldig ist, die Ursachen
heutiger Einsamkeit?
Persönlichkeit spielt eine Rolle:
Wer eher pessimistisch ist, angst-
erfüllt oder ständig auf sich selbst
fokussiert, ist eher gefährdet. Auch
wer als Kind einen unsicheren,
abweisenden oder besitzergreifen-
den Bindungsstil erfahren hat, hat
es später im Leben schwer, vertrau-
ensvolle Beziehungen aufzubauen
Was die Internetnutzung angeht, (so Kim Bartholomew und Leonard
zeigte 2015 ein Studie der Klinik für Horowitz 1991 in einer viel
Psychosomatische Medizin in beachteten Untersuchung).
Mainz, wo der gesunde Mittelweg Ein Beispiel erzählt ein Sänger und
liegen mag: Jugendliche, die mehr Gesangslehrer. Er wuchs auf dem
als sechs Stunden, also mit Sucht- Land auf - jahrelang als Einzelkind
charakter, täglich online sind, haben und meilenweit von anderen Kin-
es schwerer, Beziehungen zu dern entfernt: „Meine Eltern waren
Gleichaltrigen aufzubauen. Sie sehr daran interessiert, dass ich gut
kommunizieren weniger, vertrauen erzogen werde, aber nicht demonstrativ mit
ihren Freunden weniger und fühlen Umarmungen, das habe ich nicht ge-
sich von anderen stärker ent- kannt. Wenn jemand zu nahekommt, da
fremdet. Doch in Maßen genutzt, werde ich etwas argwöhnisch. Es gibt eine
stärken digitale Netzwerke die bestimmte Distanz, die gut ist. Heute
realen Freundschaften sogar. noch. Mein Partner beklagt sich, weil ich
Aus der Erfahrung des digitalen sehr privat bin; ich brauche meine Zeit
Stammtisches wissen die Teil- alleine. Ich tendiere heute noch dazu,
nehmer: „Es macht auch glücklich, immer meine Probleme alleine lösen zu
einfach Menschen um sich herum wollen. Auch wenn jemand Hilfe anbietet.
zu haben, auch wenn man die jetzt Das ist immer ein Problem, das anzu-
gar nicht so im realen Leben trifft - nehmen.“
das kann dieses Gefühl der Einsam- Und die gesellschaftlichen Ur-
keit auf jeden Fall sehr gut über- sachen der Einsamkeit? Die Single-
11Haushalte allein sind es nicht, denn Wer nicht hat, geht leer aus. Schon
wer so wohnt, muss weder partner- 2004 gehörten in Deutschland acht
los noch sozial isoliert oder sub- Prozent der Erwachsenen in die
jektiv einsam sein - selbst Men- Gruppe der „Solos“ - Menschen
schen in Wohngemeinschaften ganz ohne Angehörige. Kontakte
gelten offiziell als „Single“. zu nahen Menschen, besonders von
Bekannt ist ein anderes Phänomen: Angesicht zu Angesicht, nehmen in
Bei einer Ein-Kind-Familie bedeu- Industriegesellschaften messbar ab.
tet schon der Ausfall einer Person, Unsere Gesellschaft produziert also
dass fast schon sozialen Isolation Gruppen, die für soziale Isolation -
empfunden wird. Die Eltern ster- also für sehr starke soziale Isolation
ben zwangsläufig irgendwann und - und daran anschließend für
dann ist nur noch das Kind da. Der Vereinsamung anfällig sind“.
Mangel an Bindungsreserven kommt Nicht nur in südlichen Ländern,
irgendwann an einen Erschöp- auch in Deutschland sind Familien
fungspunkt. Soziale Katastrophen noch immer sehr solidarisch. El-
kann ich da ab einem gewissen tern, Kinder und Großeltern leben
Punkt gar nicht mehr abfedern. Das zwar nicht mehr unter einem Dach,
soziale Gefüge unserer Gesellschaft aber als „multilokale Mehrgene-
dünnt sich aus. Darum sind rationenfamilie“ oft nah beiein-
Menschen im mittleren Alter heute ander, mit lebenslangen engen
schon besonders betroffen - sie Bindungen. Großeltern kümmern
haben zu wenig Verwandte. Viele sich um die Enkel, Eltern unter-
sind bereits Einzelkind zweier Ein- stützen Großeltern. Das ist mit
zelkinder, also ohne Geschwister, Freiheitseinbußen und Belastungen
Tanten, Onkel, Cousinen, Cousins, verbunden, doch hat gegenüber
Schwägerinnen, Schwager, Nichten Freundschaftsnetzwerken einen
oder Neffen. Ganz allein müssen entscheidenden Vorteil: Familiäre
sie sich um ihre Eltern kümmern, Beziehungen lassen sich nur schwer
was einsame Alte hervorbringt. kündigen - und man darf sich dane-
Hinzu kommt der „Matthäus- benbenehmen. Freundschaften
Effekt“ sozialer Gefüge. Wer hat, hingegen wollen ständig gepflegt
dem wird gegeben, mit expo- und aktualisiert sein. Darum zeigen
nentieller Wirkung: Ein paar gut Menschen sich darin eher von ihrer
vernetzte Freunde sorgen für einen Schokoladenseite - eine Einsam-
Fluss an Kontaktangeboten. keitsfalle.
Menschen mit vielen Kindern sind Geteiltes Leid sei halbes Leid, sagt
mit Enkeln meist reich gesegnet. das Sprichwort, und geteilte Freude
12doppelte Freude. Im Licht der pfindet es so: ‚Du verstehst mich nicht,
Einsamkeitsforschung stimmt das lass mich in Ruhe!‘ Und das ist dann
nur bedingt. wie so ein Teufelskreis.
Wer mit einem glücklichen Menschen Das betrifft auch die sich auflö-
befreundet ist, wird selbst um durch- senden Rollen in unserer Gesell-
schnittlich fünfzehn Prozent glücklicher, schaft: Menschliche Netzwerke
so habe ich einmal gelesen. Sogar bieten Rollen an, in die hinein sich
seine Freunde, die den Glücklichen gar Identität und Zugehörigkeit ent-
nicht persönlich kennen, werden noch um wickeln. Sie erfüllen das Grund-
zehn Prozent glücklicher und deren bedürfnis, in anderen Menschen
Freundinnen und Freunde noch um sechs Halt, Orientierung und eine Bestä-
Prozent - eine phänomenale Weitergabe tigung des eigenen Wertes zu fin-
um drei Ecken. den. Nur in Gemeinschaft erwer-
ben Menschen ein Verhalten, das
auch die Gesellschaft insgesamt
zusammenhalten kann: Freundlich
und großzügig zu sein, weil das mit
sozialer Akzeptanz belohnt wird,
und Egoismus zu meiden, weil der
unsympathisch macht und isoliert.
Freundliche, nahe Menschen sind
eine der wichtigsten Ressourcen der
Stressbewältigung im Leben - das
hält auch den Körper gesund.
Eine andere Studie sagt: 10.000 Krank durch Einsamkeit - das ist
Euro mehr Jahresverdienst schen- ein subtiler Verschleißprozess, sagt
ken nur zwei Prozent mehr Glücks- der Einsamkeitsforscher John
gefühle. Cacioppo in seinem Buch
Allerdings: auch Einsamkeit steckt ‚Einsamkeit‘. Es fehlen körperliche
an. Mehr als die Hälfte der Freunde Berührungen, Trost und Be-
und Angehörigen von einsamen ruhigung. Die Selbstfürsorge lässt
Menschen entwickeln innerhalb nach. Wenn man ganz allein ist,
von zwei Jahren selbst Gefühle von achtet niemand darauf, dass man
Einsamkeit und mehr noch: Sie täglich gesund kocht, sich an der
verlieren ebenfalls ihre sozialen frischen Luft bewegt, weniger
Kontakte. raucht und trinkt, Medikamente
Mancher bricht deshalb den nimmt und zum Arzt geht. Im
Kontakt ab ... der Einsame em- Notfall ruft niemand Hilfe.
13Sozialpolitik muss Bindungen
der Menschen berücksichtigen.
Einsamkeitsforscher mahnen drin-
gend ein politisches Umdenken an.
Menschen brauchen Gelegen-
heiten, miteinander in Kontakt zu
treten und etwas für sich und
andere zu tun. Darum müsse die
Politik mehr Geld zum Beispiel in
Einsame brauchen dreimal länger, Nachbarschaftsarbeit stecken. Auch
um einzuschlafen, und selbst wenn unsere Arbeitsmarktpolitik ist im
sie gleich viel schlafen, fühlen sie Moment so gestrickt, dass sie von
sich anschließend weniger erholt. Leuten im Prinzip erwartet, dass sie
Um ihrem Schmerz Linderung zu für einen Job egal wo in
verschaffen, verfolgen Einsame Deutschland umziehen. Ob das
viele Strategien. Nicht alle sind klug ist, ist zu bezweifeln.
hilfreich. „Fernseher an“ ist die Insgesamt müssen wir die Forde-
häufigste Notlösung, es folgen rung aufstellen, dass man unseren
Musikhören, Lesen, Kochen, allein Sozialpolitikern/innen immer auch
Spazierengehen. Doch so findet die Frage stellen muss: Wie wirkt
man keine neuen Freunde. Selbst sich das eigentlich auf die sozialen
Menschen, die sich wegen Stress im Bindungen der Bürger aus?‘
Beruf sozial isoliert fühlen, stürzen Es muss sich einiges ändern. Ja,
sich in noch mehr Arbeit, um den auch die Neudefinition der Rollen
Schmerz zu betäuben. Psychologen hat seine Auswirkungen gehabt.
sagen: „Einsamkeit ist eine Gefängnis- Der Feminismus hat viele Rollen-
zelle, die sich nur von innen öffnen lässt.“ bilder aufgelöst. Es braucht aber
- so spricht wohl jeder, der nicht Auflösung, sondern Neude-
Therapien anbietet ... wobei ich die finitionen, denn sonst erleben
Wichtigkeit dieser Arbeit gar nicht Frauen dasselbe wie viele Männer,
in Frage stellen will. wenn es nicht schon so ist. Sprich
Aber wir ahnen wohl alle, wie zu einer vollständigen Genderarbeit
wertvoll das ist, was wir in der gehört nicht nur Status und Spra-
Männerarbeit miteinander erleben. che, sondern auch der gemein-
Wir sind aber nicht nur für uns da, same Einsatz gegen die Einsam-
sondern habe auch eine politische keit.
Forderung: Johannes Simang
14Bericht Bundestagung der Männerarbeit der
EKD 2021 (digital)
Am Dienstag, dem 25.Mai, hörten die immer wieder darauf wies, wie
wir einen Vortrag von Thomas wenig Arbeitgeber in Pandemie-
Altgeld, der Nachfolger von Martin zeiten für ihre MitarbeiterInnen
Rosowski als Vorsitzender des getan haben. Es wurde auch viel
Bundesforums Männer, zum darüber geklagt, wie sehr die Eltern
Thema: Männer, das schwache in Stich gelassen worden sind,
Geschlecht? Vom Umgang mit verbunden mit der Forderung den
Krisen. Der vor allem darauf Unterricht wieder frühestmöglich
verwies, dass zu Beginn vor allem stattfinden zu lassen. Dass die
ältere Männer gestorben sind. Die LehrerInnen oft doppelt so alt sind
politische Entscheidung, dies hin- wie die Eltern und meistenteils zu
zunehmen und zuerst die Ältesten den gefährdeten Risikogruppen
zu impfen, die zu 70-80% Frauen gehören, darüber war kaum ein
sind, hat vielen älteren Männern das Halbsatz zu hören. Diese Podiums-
Leben gekostet. Hier wäre eine diskussion war für mich eher lang-
gendergemäße Entscheidung poli- weilig, für Jüngere vielleicht inte-
tisch wirkungsvoll gewesen. Die ressanter.
gab es aber nicht, weil Politi- Die Erfahrung des digitalen
kerInnen viel von Gender reden, Sektempfangs habe ich mir ge-
aber nicht wahrnehmen, wann es schenkt, denn mit dem Bildschirm
wichtig ist. Ja, Männer gehen auch anstoßen? Am nächsten Tag gab es
weniger zum Arzt, leben weniger viele Formalia zu besprechen.
gesundheitsbewusst ... aber sie Die Berichte wiesen vor allem auf
deshalb sterben lassen? Seine Worte die defizitären Möglichkeiten durch
waren etwas weniger drastisch als die Pandemie ... bei uns in der
meine Zusammenfassung. EKBO habe ich das ganz anders
Des Weiteren gab es eine Dis- empfunden - wir haben eine
kussionsrunde zum Thema Chance genutzt. Das ist offenbar
„Geschlechterverhältnisse in der nicht allen geglückt.
Pandemie“ mit Thomas Altgeld, Der zweite Teil der Mitgliederver-
einer Gewerkschafterin, einer sammlung diente dem Gruppen-
Arbeitsmarktforscherin und einem gespräch. Am Ende haben wohl alle
Autor. Am spannendsten waren die über die Erfahrungen in der
Aussagen der Gewerkschafterin, Pandemie gesprochen, wie ich das
15wahrgenommen habe und auch gut einiges über die dortige Situation
verstehen kann. erfuhr.
Bei den Berichten aus den Mit- Den Schlusspunkt bildete unter an-
gliedseinrichtungen war der Bericht derem das Jahresthema der EKD-
‚Nadeshda‘ der spannendste, weil Männerarbeit 2022.
die Situation in Weißrussland so Johannes Simang
prekär ist und man so von Insidern
Impressum
Der „Mann im Spiegel“ wird von der Männerarbeit der EKBO erstellt und erscheint
quartalsweise. Er wird als kostenlose Broschüre an Interessenten verteilt.
Kontakt: maennerarbeit@akd-ekbo.de; Auflage: 400 Stück
Redaktion: Männerrat; Christian Seefried; Layout: S. Hermann-Elsemüller
Druckerei: werbe rusch - Große Gartenstraße 38, 14770 Brandenburg a.d. Havel
Redaktionsschluss: Ausgabe November bis Januar 2022 ist der 9. Oktober 2021.
Bilder, die nicht ausdrücklich gekennzeichnet wurden, besitzen eine sogenannte Creative Commons Lizenz
(CC0), die eine freie kommerzielle Nutzung ohne Bildnachweis erlauben - gefunden auf Pixabay.
Jakobsweg mit Fahrrad im Jahr 2022
Von August bis Oktober 2022 Es soll keine Fahrt sein, um sich
beabsichtige ich, voraussichtlich ab selbst oder jemand anderem unbe-
Bernau, mit dem Fahrrad den dingt etwas zu beweisen oder mit
Jakobsweg nach Santiago de jemand, der dringend auf dem
Compostela (Spanien) zu fahren. Jakobsweg die große Erleuchtung
Dafür suche ich Männer, die erwartet. Vorstellen kann ich mir
ebenfalls daran Interesse haben. Ich auch, dass jemand eine definierte
stelle mir vor, in kleiner Gruppe Zeit „aussteigt“ und entschleunigt
von drei bis fünf Männern im Mittel mitfährt.
nur etwa 50 Kilometer pro Tag zu Ein Supersportler, dem es wichtig
radeln. Das ist nicht allzu viel, ist, richtig Leistung zu erbringen
bedeutet aber eine reine Fahrzeit oder der möglichst in Luxushotels
von ca. 60 Tagen. Die Rückfahrt übernachten möchte, entspricht
soll bei mir jedenfalls, mit dem Zug eher nicht meinen Vorstellungen.
erfolgen.
16Ziel ist einfach viel zu sehen bzw. müssen wir auch schauen, ob
erleben, auch wenn man nicht untereinander „die Chemie
sicher weiß, welches einfache stimmt“.
Quartier man am nächsten Abend Siegfried Hauser
hat. Es soll den Leuten Spaß
machen in der kleinen, überschau- Wer mit Siegfried Hauser die
baren Gruppe ein gemeinsames Radtour unternehmen möchte,
Ziel zu haben, welches ganz lang- kann sich gerne an unser Büro
sam immer dichter kommt. wenden und bekommt dann die
Ich möchte auf diese Weise Männer Kontaktdaten oder kann ihn bei
kennenlernen, die sich das gut einem der digitalen Stammtisch-
vorstellen können, dass wir diese treffen direkt fragen.
Reise gemeinsam unternehmen. Da
17Termine
Männergottesdienst in Mariendorf-Ost, Berlin
15. August 2021
Digitaler Stammtisch Männerarbeit in der EKBO
* jeweils am Mittwoch, 11. August 2021 und 22. September 2021
von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr per zoom
* Anmeldung erfolgt über die AKD-Seite
https://akd-ekbo.de/kalender/landesmaennersonntag-der-ekbo-mit-abendmahl/
Männerrat
16. August 2021, von 17.00 bis 18.30 Uhr, hybrid
22. September, von 17.00 bis 18.00 Uhr, hybrid
05. Oktober 2021, von 17.30 bis 19.00 Uhr, hybrid
Landesvertretertagung in der Kirchengemeinde Babelsberg
14482 Potsdam, Schulstr. 8c
am 09. Oktober 2021, von 10.00 bis ca. 16.00 Uhr, hybrid
Landesmännergottesdienst, Berlin, Charlottenburg-Wilmersdorf
Evangelischer Campus Daniel, Brandenburgische Str. 51, 10707 Berlin
17. Oktober 2021, um 10 Uhr, Gottesdienst mit Abendmahl
Anmeldung erfolgt über die AKD-Seite
Gottesdienst zum Männersonntag, KK Barnim, Eberswalde-Finow
Friedenskirche in Finow, Eberswalder Str. 70A, 16227 Eberswalde
17. Oktober 2021, 10.30 Uhr, im Anschluss Austausch mit Kaffee
Gottesdienst nicht nur für Männer am Reformationstag
Kirche in Wustermark, Friedrich-Rumpf-Straße 15
31. Oktober um 18.00 Uhr
Änderungen vorbehalten!
Aktuelle Termine gibt es auch auf unserer Homepage oder über Facebook.
18Sprengel Berlin
Sprengelbeauftragter: 030/7817383, 0151/15845374
Andreas Fuhrmeister andreas.fuhrmeister@bayer.com
030/78957857
Ralph Schöne
ralph_schoene@web.de
Sprengel Görlitz
Sprengelbeauftragter:
N.N.
Sprengel Potsdam
Sprengelbeauftragter: 03385/516895, 0177/6336443
Jens Greulich pfarrer-greulich@web.de
033964/50489
Christian Dörendahl
kirchedossebrausebach@t-online.de
0152/56124130
Rüdiger Vogel
ruediger-falkensee@web.de
Landesvertretungen
Landesbeauftragter: 030/3191 282, 0151/42458271
Johannes Simang j.simang@akd-ekbo.de
Landesobmann: 0173/5351543
Silvio Hermann-Elsemüller s.hermann-elsemueller@akd-ekbo.de
Öffentlichkeitsbeauftragter:
Christian Seefried christian.seefried@gemeinsam.ekbo.de
MA Büro der Männerarbeit 030/3191 282
AKD Goethestr. 26-30, 10625 Berlin maennerarbeit@akd-ekbo.de
Männerarbeit im Internet: http://www.akd-ekbo.de/maennerarbeit/
Studienleitung im AKD: 030/3191 276
Jeremias Treu j.treu@akd-ekbo.de
Konsistorium - Abt. Kirchliches Leben 030/24344 275
Oberkonsistorialrat Dr. Clemens W. Bethge c.bethge@ekbo.de
19Männer! Photo by Pexels from Pixabay
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