KNEIPP - FIBEL 1. Halbjahr 2020 - Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V. Januar Februar März April Mai Juni - kneippverein-wennigsen.de
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Kneipp-Verein
Wennigsen/Gehrden e.V.
Januar Februar
März April
Mai Juni
KNEIPP – FIBEL 1. Halbjahr 2020
2 1. Halbjahr 2020
1. Halbjahr 2020 3
Inhaltsverzeichnis
Vorwort………………………………….……..….. 4
Einladung zur Mitarbeit im Verein……………... 5
Vorankündigungen.…………………………..….. 6
Vortragsreihe „Gesundheit aus der Natur“…..... 8
Kräuterführungen………………………………… 9
Praxiskurse……………………………………….. 10
Vortrag zur gesunden Ernährung……………… 11
Treffen zur Mittagszeit…………………………... 12
Spielenachmittage.………………………………. 13
Kaffee-Klatsch …………………………………... 13
Mehrtagesfahrten…………………….…….……. 14
Ausflüge / Besichtigungen / Führungen……….. 15
Kursangebote……………………………………. 18
Walking……………………………………………. 27
Kneipp-Gesundheitsvisite….…………………… 28
Boulen ……………..……………………………... 29
Kampagne Weil`s Hilft…………………….……. 30
Eröffnung Wassertretstellensaison….……….... 33
Wanderungen…………………………………… 34
Einführung in die Fahrrad Navigation………..… 39
Fahrsicherheitstraining………………………….. 41
Radtouren……………………….……….……….. 41
Hinweise / Vergünstigungen…………….……… 45
Aufnahmeantrag / Geschäftsstelle…….….….... 47
Wassertretstellen………………………………… 48
Impressum………..…………………….………… 50
Titelbilder (Vorreiter)
4 1. Halbjahr 2020 Liebe Kneippfreunde, für den Start in das neue Kneippjahr wünschen wir allen Kneippianern Gesundheit und Zufriedenheit. Wir sollten die Motivation zu Beginn des Jahres nutzen, um unsere Lebensweise positiv zu gestalten, notwendig zur Erhaltung oder Wiederherstellung unserer Gesundheit. Dazu gehört die regelmäßige Bewegung, die auch zugleich eine gewisse Gelassenheit fördert. Wandern, Radfahren, Walken, Ausflüge, diverse Gesundheitskurse usw. machen Freude und begünstigen den Kreislauf. Besonderer Hinweis: die Kneipp-Fibel wird nur noch zweimal im Jahr herausgegeben. Die nächste Jahreshauptversammlung findet am 25.04.2020 statt und unser 50-jähriges Vereinsjubiläum werden wir am 17.05.2020 begehen; separate Einladungen erfolgen rechtzeitig. So ist das Angebot des Vereins unter Berücksichtigung der fünf Kneipp`schen Elemente im Sinne des neuen “JAHRESMOTTO 2020“ - Einfach, Ganzheitlich, Natürlich - ausgerichtet. Mit der neuen Vortragsreihe KNEIPP „GESUNDHEIT AUS DER NATUR“ bieten wir sechs interessante Themen an. Zwei Wildkräuterführungen, zwei Praxiskurse und ein Vortrag zur vitalstoffreichen Ernährung werden erneut angeboten. Aufgrund der großen Nachfrage gibt es eine Neuauflage hinsichtlich „Klangmeditation“ und „Waldbaden“. Die positive Kraft des Waldes und seine Duftstoffe - die Ätherischen Öle - stärken unsere Gesundheit. Das „Waldbaden“ wird professionell begleitet und ist somit weit mehr als nur ein Spaziergang.. Einladen möchten wir zur Mitarbeit in unserem Verein, vgl. S. 5. Ein Ehrenamt auszuüben, bleibt etwas Besonderes. Gudrun Vorreiter (Vorstandsmitglied) Wennigsen / Gehrden, den 10.12.2019
1. Halbjahr 2020 5 Einladung zur Mitarbeit im Verein Liebe Kneippfreunde, unser Kneipp-Verein ist gut aufgestellt. Das ist kein Zufall, sondern mit Arbeit ver- bunden. Unsere ehrenamtlich tätigen Mitglieder bringen ihre vielfältigen, individu- ellen Fähigkeiten ein und ermöglichen dadurch erst ein aktives Vereinsleben. Wir benötigen aber weitere tatkräftige Unterstützung. Unser Verein bietet ein breit ge- fächertes Aufgabenspektrum. Die Möglichkeiten, bei uns mitzumachen, sind vielfältig. Wenn Sie gerne betreuen, organisieren, managen, verwalten, anleiten, schreiben etc., sind Sie bei uns richtig. Mit folgenden Beispielen wollen wir Ihr Interesse an einer Mitarbeit wecken. Unterstützung suchen wir z.B.: - bei der Kursbetreuung - bei der Organisation von Veranstaltungen - beim Schriftverkehr - in der Öffentlichkeitsarbeit - beim Finden und Betreuen von Sponsoren - im Team-Vorstand Ehrenamtliche Mitarbeit lässt sich zeitlich begrenzen, indem nur eine bestimmte Tätigkeit übernommen und erledigt wird. Niemand muss gleich perfekt sein. Ehrenamtliche Mitarbeit ist immer Teamarbeit. Man hilft sich gegenseitig und lernt voneinander. Viele bringen Wissen und Können mit ein und aus dem Zu- sammenspiel ergibt sich der Erfolg unseres Kneipp-Vereins. Eine Besonderheit des Ehrenamtes üben diejenigen aus, die auch zusätzlich persönliche Verantwortung übernehmen, z.B. im Team-Vorstand. Es gibt Un- tersuchungen der OECD, wonach Menschen, die ehrenamtlich tätig sind, eine bessere Gefühlsbilanz aufweisen und zufriedener sind. Demnach ist ein Ehren- amt auch für die Gesundheit und gegen den Alterungsprozess von Vorteil. Mit dem Einsatz der eigenen Stärken wird ein Beitrag in unserer traditionell von Vereinen geprägten Gesellschaft geleistet, damit das öffentliche und soziale Le- ben funktionieren kann! Interesse geweckt? Über eine Nachricht freut sich der Team-Vorstand des Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V. info@kneippverein-wennigsen.de, Tel.: 01520-1437143
6 1. Halbjahr 2020
JAHRESHAUPTVERSAMMLUNG
Die diesjährige Jahreshauptversammlung findet statt am
Samstag, den 25. April 2020 ab 14:00 Uhr
im Hotel Restaurant Pinkenburg, Wennigsen, Hauptstr. 6.
Eine separate Einladung mit weiteren Einzelheiten wird allen
Mitgliedern termingerecht übermittelt.
VORANKÜNDIGUNG
50-JÄHRIGES JUBILÄUM DES
KNEIPP-VEREIN WENNIGSEN/GEHRDEN E.V.
Am 15. März 1970 gründeten 15 Wennigser Bürger unter der
Leitung des damaligen Ratsherrn Dr. Heinz Berndt den “Kneipp-
Verein Wennigsen (Deister) e.V.“, der später aufgrund des
vergrößerten Einzugsgebiets unserer Mitglieder umbenannt wurde
in “Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden e.V.“
Dieses besondere Ereignis werden wir mit unseren Mitgliedern
- anstelle des tradtitionellen Sommerfestes - feiern
am Sonntag, den 17. Mai 2020 ab 11:00 Uhr
im Hotel Restaurant Pinkenburg, Wennigsen, Hauptstr. 6
An die Mitglieder des Vereins folgt eine separate Einladung.
1. Halbjahr 2020 7
8 1. Halbjahr 2020
NEUE VORTRAGSREIHE
KNEIPP „GESUNDHEIT AUS DER NATUR“
Die neue Gesundheitsreihe umfasst 6 Gesundheitsvorträge nach
der Kneipplehre: „Heilpflanzenanwendungen und eine gesunde Le-
bensweise“. Die Themen sind aktuell und „behandeln“ Zivilisations-
erkrankungen unserer modernen Zeit. Motto: Gesundheit erhalten
und oder wieder herstellen. Es werden praktische Anwendungsbei-
spiele aus der Pflanzenheilkunde mit Heilpflanzen/Säften, Wild- und
Küchenkräutern vorgestellt und erläutert. Sie sind alltagstauglich
und zu Hause leicht anzuwenden. Eine lebendige Vortragsgestal-
tung mit teilweise praktischen Vorführungen.
Jeweils freitags um 18:00 Uhr, 1 1/2 Stunden
Datum Nr Vortragsthemen
07.02.2020 1 Pflanzensäfte für die Seele
14.02.2020 2 Pflanzensäfte für starke Nerven & gesunden Schlaf
28.02.2020 3 Stoffwechsel: Gesunde Verdauung, Bitterstoffe
13.03.2020 4 Gesund ins/im Alter: Herz, Kreislauf und Gefäße
20.03.2020 5 Blutreinigung: Entschlacken, Frühjahrskur
Workshop: Grünkraft Detox mit grünen frischen
03.04.2020 6
Kräutern, Salaten, Wildkräuter-Smoothies
Leitung: Frau Hannelore Funk, Heilkräuterexpertin (SKA),
Heilpraktikerin, Kursleiterin Heilpflanzenkunde
Veranstaltungsort:
Kneipp-Treffpunkt, 30974 Wennigsen, Neustadtstr. 38
Kosten pro Vortrag: MG/NMG 7,00 € / 10,50 €
(bei der Buchung von den gesamten 6 Terminen ist ein Termin gratis)
begrenzte Teilnehmerzahl
Verbindliche Anmeldung bei Gabriele Grotstück,
Tel.: 0157-33682587 oder 05103-1835, info@kneippverein-wennigsen.de
1. Halbjahr 2020 9
KRÄUTERFÜHRUNGEN MIT
„WILDKRÄUTER IMBISS“
In unserer unmittelbaren Umgebung wachsen viele Heilkräuter; wir
werden sie gemeinsam neu entdecken. Die ca. 1- 1 ½ stündige Füh-
rung durch die Apotheke der Natur vermittelt Kenntnisse der heimi-
schen essbaren Wildkräuter sowie der Heilpflanzen, die heute in der
modernen Pflanzenheilkunde Verwendung finden.
Frau Hannelore Funk, Heilkräuterexpertin (SKA),
Leitung
Heilpraktikerin, Kursleiterin Heilpflanzenkunde
Essbare Wildkräuter, Kräuterküche
Wochentag 16. April 2020 (Donnerstag)
Wildkräuter, Heilkräuter, Arzneipflanzen; Apotheke aus der Natur
Wochentag 14. Mai 2020 (Donnerstag)
Uhrzeit Jeweils 11:00 Uhr
Treffpunkt Berggasthaus, 30989 Gehrden, Köthnerberg 4
Kosten MG NMG 7,00 € / 10,50 € MG/NMG
Zzgl. Kosten für Imbiss ca. 5 € incl., Wildkräuterlimonade oder Tee
Hinweis Begrenzte Teilnehmerzahl (15 Teilnehmer)
Verbindliche Anmeldung/
Info: Gabriele Grotstück,
Tel.: 0157-33682587
oder Tel. 05103-1835
info@kneippverein-
wennigsen.de
Foto: H.Funk
10 1. Halbjahr 2020
2 TERMINE !! PRAXISKURSE
zur vitalstoffreichen Ernährung
Termin 11. März 2020 (Mittwoch) 17:00 –21:00 Uhr
„FIT IN DEN FRÜHLING „
Seien Sie dabei wenn wir frische natürliche Lebensmittel zu leckeren
Sachen verarbeiten. Frei von Fabrikzucker, mit natürlichen Fetten und
frisch gemahlenem Vollkornmehl. Es gibt Brot und Brötchen, leckere
Aufstriche, vitalstoffreiche Salate, etwas Warmes und etwas Süßes.
Termin 22. April 2020 (Mittwoch) 17:00 –21:00 Uhr
„LECKER UND GESUND - DAS GEHT?“
Überzeugen Sie sich selbst und kommen zum Praxiskurs zur vitalstoff-
reichen Ernährung. Brot und Brötchen aus frischgemahlenem Voll-
kornmehl, natürliche Fette und frische natürliche Lebensmittel sind die
Zutaten für unseren Abend. Alles ist frei von Fabrikzucker und dafür
voller wertvoller Vitalstoffe. Leckere Aufstriche, vitalstoffreiche Salate,
etwas Warmes und etwas Süßes sind auch dabei.
Leitung:
Angela Jordan
Ärztlich gepr. Ge-
sundheitsberaterin
GGB
Fotos: Vorreiter
Vordruck kann angefordert werden bei Gudrun Vorreiter,
info@kneippverein-wennigsen.de
Tel: 01577-3830971; 05108-6421842
Ort : Grundschule Bredenbeck, Lehrküche, Schulstr. 14
30974 Wennigsen (OT Bredenbeck)
Kosten Jeweils 14,00 € / 23,00 €
MG/NMG zzgl. Kosten für Zutaten
Hinweis Begrenzte Teilnehmerzahl (max. 12 TN)
Bitte mitbringen: scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch,
Behältnis für evtl. übrig bleibende Kostproben1. Halbjahr 2020 11
VORTRAG
zur gesunden, vitalstoffreichen Ernährung
„WISSENWERTES ZUM THEMA WASSER "
Lassen Sie sich darüber informieren, welchen Wasserverbrauch ein
Haushalt in zivilisierten Bevölkerungen hat und in welchen Bereichen es
einfache Einsparpotentiale gibt. Werden Sie sich dem deutschen Wasser-
fußabdruck bewusst, in dem Sie erfahren, welche Güter und Produkte aus
Ihrem Alltag wieviel Wasser in der Herstellung benötigen und wie sinnvoll
es daher wäre, Mehrfachgebrauch, selteneres und längeres Benutzen von
Gütern und Produkten zu erhöhen. Darüber hinaus erhalten Sie in dem
Vortrag Informationen über den tatsächlichen Wasserbedarf des mensch-
lichen Organismus und ob dieser mithilfe von Leitungswasser oder ge-
kauften Mineralwässern gedeckt werden sollte. Ziel des Vortrags ist es,
sich unserem Wasser im Alltag bewusster zu werden und entsprechend
den eigenen Umgang damit zu ändern. Damit leisten wir alle einen aktiven
Beitrag zu umweltbewussterem Verhalten.
Kirsten Müller
ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin
zur Prävention und Abwendung
von ernährungsbedingten Zivilisationserkran-
kungen
Termin 01. April 2020 (Mittwoch) 19:00-20:30 Uhr
Kneipp-Treffpunkt,
Ort
Neustadtstr. 38, 30974 Wennigsen
Anmeldung Vordruck kann angefordert werden bei
erforderlich Gudrun Vorreiter, info@kneippverein-wennigsen.de
Tel.: 01577-3830971; 05108-6421842
Gebühr wird
vor Ort be-
Mitglieder 7,00 € / Nichtmitglieder 10,50 €
zahlt12 1. Halbjahr 2020
VERANSTALTUNGEN
TREFFEN ZUR MITTAGSZEIT
Verwöhn-Menü im Gartencenter Stanze, Hemmingen
Datum 24. Februar 2020 Montag
Treffpunkt 11:45 Uhr im Bistro des Gartencenters Stanze
Mitfahrgemeinschaften können gebildet werden, Kosten eigenanteilig
Verb. Anmeldung ab dem 29.01.20 bis zum 17.02.20 bei Brigitte Ziegler
Tel: 05108–921209 ( AB), brigitte.ziegler@kneippverein-wennigsen.de
Gemütliches Beisammensein einschl. Mittagsbuffet
Datum 17. April 2020 Freitag
11:50 Uhr China-Restaurant Nihao,
Treffpunkt
Egestorfer Str.32, Barsinghausen
Mitfahrgemeinschaften können gebildet werden, Kosten eigenanteilig
Verb. Anmeldung ab dem 26.03.20 bis zum 10.04.20 bei Brigitte Ziegler
Tel: 05108–921209 ( AB), brigitte.ziegler@kneippverein-wennigsen.de1. Halbjahr 2020 13
VERANSTALTUNGEN
SPIELENACHMITTAGE
zur Förderung
der Gehirnaktivitäten
Datum Jeden 1. Mittwoch im Monat
Treffpunkt 16:00 Uhr Marktrestaurant, Gehrden, Am Markt 6
Winterzeit: 15:00 Uhr Treffen
Hinweis Begrenzte Teilnehmerzahl
Bärbel Stachel, Tel.: 05108-8768797 mobil: 0160-
Anmeldung / 6690123, baerbel.stachel@kneippverein-wennigsen.de
Info Vertretung: Brigitte Ziegler, Tel.: 05108-921209 (AB),
brigitte.ziegler@kneippverein-wennigsen.de
KAFFEEKLATSCH
gemütliches
Beisammensein
Foto: Vorreiter
Datum Jeden 3. Mittwoch im Monat
Treffpunkt 15:00 Uhr im Kneipp-Treffpunkt Wennigsen
Hinweis Begrenzte Teilnehmerzahl
Verbindliche Anmeldung bei Karola Nolte,
Tel.: 05103-3547 bzw. karola.nolte@kneippverein-wennigsen.de14 1. Halbjahr 2020
MEHRTAGESFAHRTEN
NEUENBURG/ RHEIN MIT SCHWARZWALD & ELSASS
02. Juli 2020 bis 07. Juli 2020 (Donnerstag - Dienstag)
Standort: Neuenburg am Rhein, Hotel „Anika“
Veranstalter: Deim-Busreisen, Bad Münder
Leistungen: “Fotos: Vorreiter“
5 x Übernachtung mit HP (4-Gang-Menü) im Hotel „Anika“
Schwarzwaldrundfahrt, Fahrten nach Colmar, Riquewihr, Freiburg &
Straßburg, der Hauptstadt des Elsass (zahlreiche Sehenswürdigkeiten)
Preise: DZ 514,00 € p.P., EZ-Zuschlag: 55,00 € p.P.
Eintrittsgelder und örtliche Abgaben sind im Reisepreis nicht enthalten
Anmeldeschluss: 10. Mai 2020
Interessenten wenden sich bitte wegen Anmeldungen an: Karola Nolte,
Tel.: 05103-3547, karola.nolte@kneippverein-wennigsen.de
WANDERWOCHE IN DER VULKANISCHEN AHR-EIFEL
30. August 2020 – 05. September 2020 (Sonntag – Samstag)
An-/Abreise: mit der Bahn vom Deister via Hannover in die Eifel-
Aufenthalt: Hotel Dreimäderlhaus, Winnerath
Leistungen: “Fotos: Vorreiter“
6 Übernachtungen mit Halbpension (4-Gänge Abendessen), Rucksack-
verpflegung vom Frühstücksbüffet für die Wanderungen
5 geführte Wanderungen mit Siegfried Verdonk, „ERA-EWV-FERP-Walk
Leader“ durch die vulkanische Ahr-Eifel, vgl. detailliertes Programm auf
Anforderung.
Preise p.P. zzgl. Bahn-/ Buskosten ca. 55€: DZ 460€, EZ 485€ DZ +
Dachloggia 485€ Weitere Informationen und Anmeldung:
Gudrun Vorreiter, gudrun.vorreiter@kneippverein-wennigsen.de
mobil erreichbar: 01577-3830971, Telefon: 05108-6421842 (AB)1. Halbjahr 2020 15
AUSFLÜGE / BESICHTIGUNGEN / FÜHRUNGEN
Besuch des
niedersächsischen Landtags und
Teilnahme an einer Plenarsitzung
Foto: Vorreiter
Datum 31. Januar 2020 Freitag
Treffpunkt 08:50 Uhr vor dem Haupteingang des Landtags,
Hannah-Arendt-Platz 1, 30159 Hannover
Ablauf: Die Teilnehmer erhalten Informationen über die Arbeit des Land-
tags und können an einer Plenarsitzung teilnehmen. Im Anschluss daran
findet ein Gespräch mit Abgeordneten aus dem eigenen Wahlkreis statt.
Dauer Ca. 2,5 Stunden (begrenzte Teilnehmerzahl)
Anmeldung bis zum 10.01.2020 bei Karin Losert, Tel. 05108-3322
karin.losert@kneippverein–wennigsen.de
TAGESTOUR ZUM AUTOMATENMUSEUM NACH
ESPELKAMP UND BAD OEYNHAUSEN
Termin: 11. Februar 2020 (Dienstag)
Veranstalter: Reisedienst Rinder-Bustouristik, Barsinghausen
Abfahrt: 09:00 Uhr Wennigsen Bahnhof; 09:15 Gehrden, Delfi-Bad
Rückkehr: ca. 18:00 Uhr
Leistungen beinhalten: Fahrt im modernen Fernreisebus
11:00-12:00 Uhr Führung Deutsches Automatenmuseum Espelkamp
12:00-13:00 Uhr Freier Aufenthalt im Deutschen Automatenmuseum
13:45-15:00 Uhr Freier Aufenthalt in Kurort Bad Oeynhausen
15:00-16:30 Uhr Kaffeegedeck mit Torte im Café Finselbach
Kosten: 32,00 € p.P.
Verbindliche Anmeldungen bis zum:
02. Februar 2020 bei Sabine Maschke, 05103-3879,
sabine.maschke@kneippverein-wennigsen.de16 1. Halbjahr 2020
AUSFLÜGE / BESICHTIGUNEN / FÜHRUNGEN
Fahrt nach Celle
in das Otto-Haesler-Museum
Wohnen und Leben in der Bauhausarchitektur. Otto Haesler (1880-
1962), einer der großen Baumeister des 20. Jhdt. mit internationalem
Ruf, arbeitete als freischaffender Architekt in Celle im Bauhausstil.
Datum 25. März 2020 Mittwoch
10:45 Uhr Bahnhof Wennigsen, Abf. 11:00 Uhr
10:55 Uhr Bahnhof Weetzen, Abf. 11:06 Uhr
Treffpunkt
Hannover ab 11:40 nach Celle, Weiterfahrt mit Bus
Rückfahrt ca. gegen 17:00 Uhr
13:00 Uhr im Museum Am Galgenberg
Führung
anschl. Museums-Café bzw. Aufenthalt in Celle
Kosten 5,00 € p.P. zzgl. Fahrtkosten
Verbindliche Anmeldung bis zum 18.03.2020 bei Anke Meyer,
Tel. 05103-3566; begrenzte Teilnehmerzahl
Ausflug zum Vogelpark Walsrode
Der weltweit größte Vogelpark wurde 1962 eröffnet.
Auf dem 24 ha großen Gelände leben etwa 4000 Vögel
aus 650 Arten, zu sehen sind Vögel aus allen Kontinenten
und Klimazonen der Welt.
Foto: Vorreiter
Datum 12. Mai 2020 Dienstag
08:50 Uhr Bahnhof Wennigsen, Abfahrt: 09:00 Uhr
Treffpunkt
08:55 Uhr Bahnhof Weetzen, Abfahrt: 09:06 Uhr
Kosten Ca. 35 € inkl. Führung + Niedersachsentickel anteilig
Hinweis Begrenzte Teilnehmerzahl (20 TN)
Weitere Details und Anmeldung bis zum 21. April 2020
bei Bärbel Stachel, Tel.: 05108-8768797 mobil: 0160-6690123, baer-
bel.stachel@kneippverein-wennigsen.de1. Halbjahr 2020 17
TAGESTOUR ALTES LAND & APFELERNTE
Termin: 23. September 2020 (Mittwoch)
Veranstalter: Reisedienst Rinder-Bustouristik, Barsinghausen
Abfahrt: 08:00 Uhr Wennigsen Bahnhof
Rückkehr: ca. 19:30 Uhr
Zweistündige Rundfahrt „Altes Land“ mit Gästeführer/in; „Pflückermahlzeit“ incl.
Apfelsaft und Mineralwasser; Begrüßung mit Altländer Spezialität, Obsthoffüh-
rung mit Möglichkeit zum Selbstpflücken (Äpfel: 1,00 € pro Kilo, zahlbar vor Ort),
Vorführung der historischen Apfelsortiermaschine und Obstprobe; Kaffeegedeck
(1 großes Stück Apfelkuchen mit Sahne, Kaffee/Tee satt), Möglichkeit zum Ein-
kauf im Hofladen.
Kosten: 51,00 € p.P.
Verbindliche Anmeldungen bis zum:
15. Sept. 2020 bei:
Karola Nolte, 05103/3547
karola.nolte@kneippverein-wennigsen.de
Foto: Vorreiter18 1. Halbjahr 2020
KLANGMEDITATION
2 TERMINEINHEITEN
In der Klangmeditation hat die Klangschale keinen direkten Kontakt mit
dem Körper. Die Wirkung erfolgt ausschließlich über die sanft bis kräf-
tigen Klänge, Töne und Vibrationen der angeschlägelten Schalen. Eine
tiefe Entspannung setzt ein und die Stresshormone werden deutlich
reduziert. So kann der Körper eine Harmonie zwischen Körper, Geist
und Seele herstellen und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Die Ein-
leitung in die Klangmeditation wird ähnlich wie bei einer Phantasiereise
mit Worten eingeleitet. Quelle: Katrin Kaiser MHH
Quelle: Roswitha Kaiser
Leitung Kurs Nr. 30 Frau Roswitha Kaiser
Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA
(Blockkurse) Klangmassagepraktikerin Peter Hess®
4 Übungseinheiten 06./13./20./27. Februar 2020 (donnerstags)
9 Übungseinheiten 16. April – 18. Juni 2020 (donnerstags)
außer am 21.05.2020 / Himmelfahrt
Uhrzeit 18:00 Uhr – 19:30 Uhr
30974 Wennigsen, Neustadtstraße 19A
Ort
Familien-, Gesundheits- und Bildungszentrum
Kosten MG/NMG 4 ÜE à 90 Minuten 24,00 € / 30,00 €
Kosten MG/NMG 9 ÜE à 90 Minuten 54,00 € / 67,50 €
Bitte dicke Matte, dicke Socken und etwas zum
Hinweise
Trinken mitbringen / begrenzte TN-Zahl
Verbindliche An- Gudrun Vorreiter,
meldung / info@kneippverein-wennigsen.de
Info Tel: 01577-3830971; 05108-64218421. Halbjahr 2020 19
WALDBADEN !! ZWEI TERMINE
“ Heilendes und achtsam begleitetes WALDBADEN“
„Alles was wir brauchen, um gesund zu bleiben, hat uns die Natur
reichlich geschenkt“ (Sebastian Kneipp)
„Shinrin Yoku“ – das Waldbaden, ein positiver Trend aus Japan wissen-
schaftlich erforscht, belegt, was wir schon lange wissen. Die positive Kraft
des Waldes und seine Duftstoffe - die Ätherischen Öle - stärken unsere
Gesundheit.
Das Waldbaden wird professionell begleitet und ist somit weit mehr als nur
ein Spaziergang.
Achtsamkeitsübungen unterstützen die nachhaltige Wirkung.
Was könne Sie sich nun konkret unter dem Waldbaden vorstellen?
Neben einem achtsamen Spaziergang genießen wir den Wald mit allen
Sinnen.
Atemgymnastik, Meditationsübungen und Rituale
werden uns auf dem Weg begleiten.
Heilendes Waldbaden ….
- als Stress- und Burnout Prophylaxe
- zur Herz- Kreislaufstärkung und Blutdruck-
regulation
- bei Depression
- stärkt das Immunsystem
- unterstützt die Krebsprophylaxe
- fördert das Ein- und Durchschlafen
Frau Roswitha Kaiser
Leitung Kneipp-
(Kurs-Nr. 26) Gesundheitstrainerin SKA
Termin 06. Mai 2020 (Mittwoch)
Termin 06. Juni 2020 (Samstag) Foto: Vorreiter
Uhrzeit 11:00 Uhr – 14:00 Uhr
11:00 Uhr an der Gaststätte „Waldapotheke“
Treffpunkt Beerbeekenplatz 1 · 30890 Barsinghausen
Kosten
12,00 € / 15,00 €
MG/NMG
Witterungsbedingt angepasste Bekleidung,
Hinweise Getränke und Snacks bitte mitbringen,
TN begrenzt, max. 12 Teilnehmer
Info / Verb. Gudrun Vorreiter Tel: 01577-3830971, 05108-6421842,
Anmeldung info@kneippverein-wennigsen.de20 1. Halbjahr 2020
KURSANGEBOTE
Kurs-Nr. 1 Wirbelsäulengymnastik
Leitung Frau Helga Wolff
Wochentag donnerstags
Uhrzeit 13:45 - 14:45 Uhr
Ort Wennigsen, Turnhalle Im Lindenfelde
Übungseinheiten Dauerkurs im 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG/NMG 39,00 € / 52,00 €
Anmeldung / Info Gabriele Grotstück, Tel.: 0157-33682587 oder
Tel. 05103-1835, info@kneippverein-wennigsen.de
Kurs-Nr. 2 Wirbelsäulengymnastik
Leitung Frau Caren Gerlach
Wochentag freitags
Uhrzeit 18:30 – 19:30 Uhr
Ort Bredenbeck, Turnhalle der Grundschule
Übungseinheiten Dauerkurs im 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG/NMG 39,00 € / 52,00 €
Anmeldung / Info Gabriele Grotstück, Tel.: 0157-33682587 oder
Tel. 05103-1835, info@kneippverein-wennigsen.de
bzw. auch Tel. 05109-63593 (Frau Arlt)
Kurs-Nr. 3 Hatha-Yoga
Leitung Frau Margarete Krebs, Yogalehrerin BDY/EYU,
Kurse zertifiziert durch die
Zentrale Prüfstelle Prävention
Wochentag mittwochs (außer in den Schulferien)
Uhrzeit 09:00 – 10:15 Uhr
Ort Gehrden, Agnes-Miegel-Str. 1, Elternschule
Übungseinheiten 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG/NMG 53,00 € / 66,00 €
einschl. Raummiete
Anmeldung / Info Gudrun Vorreiter,
mobil: 01577-3830971, Tel. 05108-6421842,
Email: info@kneippverein-wennigsen.de1. Halbjahr 2020 21
KURSANGEBOTE
Kurs-Nr. 4 Hatha-Yoga
Leitung Herr Uwe Schrader
Wochentag dienstags fortlaufend (außer in den Schulferien)
Uhrzeit 17:45 – 19:00 Uhr
Ort Wennigsen / Degersen, Sprachheilkindergarten,
Am Kindergarten 4a
Übungseinheiten Dauerkurs im 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG /NMG 53,00 € / 66,00 €
Anmeldung / Info Gudrun Vorreiter,
mobil: 01577-3830971, Tel. 05108-6421842
Email: info@kneippverein-wennigsen.de
Foto: Vorreiter
Kurs-Nr. 5 Hatha-Yoga
Leitung Herr Uwe Schrader
Wochentag dienstags (außer in den Schulferien)
Uhrzeit 19:15 – 20:30 Uhr
Ort Wennigsen / Degersen, Sprachheilkindergarten,
Am Kindergarten 4a
Übungseinheiten Dauerkurs im 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG /NMG 53,00 € / 66,00 €
Anmeldung / Info Gudrun Vorreiter,
mobil: 01577-3830971, Tel. 05108-6421842,
Email: info@kneippverein-wennigsen.de22 1. Halbjahr 2020
KURSANGEBOTE
Kurs-Nr. 6 Hatha-Yoga
Leitung Frau Margarete Krebs, Yogalehrerin BDY/EYU,
Kurse zertifiziert durch die
Zentrale Prüfstelle Prävention
Wochentag mittwochs (außer in den Schulferien)
Uhrzeit 10:30 - 11:45 Uhr
Ort Gehrden, Agnes-Miegel-Str. 1, Elternschule
Übungseinheiten Dauerkurs im 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG/NMG 53,00 € / 66,00 €
Anmeldung / Info Gudrun Vorreiter,
mobil: 01577-3830971, Tel. 05108-6421842, ,
Email: info@kneippverein-wennigsen.de
Foto: Vorreiter
Heigl-Bewegungstraining in der Natur
Kurs-Nr. 7
BEWEGUNG ATMUNG ENTSPANNUNG
Leitung Frau Giesela Lembke
Termine dienstags - neuer Blockkurs: ab 04. Februar 2020
Folgetermine werden durch die Medien bekanntgegeben
Uhrzeit 17:00 – 18:00 Uhr
Ort Gehrden, V.-Reden-Park, Eingang Franzburger Str.
ÜE Blockkurs mit 9 ÜE
Kosten 30,00 € / 42,00 € (MG/NMG)
Anmeldung Brigitte Ziegler, Tel.: 05108-921209 (AB)
/ Info brigitte.ziegler@kneippverein-wennigsen.de1. Halbjahr 2020 23
KURSANGEBOTE
Kurs-Nr. 8 Progressive Relaxation (PM) nach Jacobson
Leitung Frau Dagmar Ihmels
Wochentag montags 17:00 – 18:00 Uhr
Ort Bredenbeck, Grundschule, Schulstraße 14
Übungseinheiten Dauerkurs im 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG/NMG 39,00 € / 52,00 €
einschl. Raummiete
Anmeldung / Info: Tel. 05045-912010 / ihmels_dagmar@aol.de bzw.
Gabriele Grotstück, Tel.: 0157-33682587 oder Tel. 05103-1835
info@kneippverein-wennigsen.de
Atemtraining/Gymnastik auf dem Stuhl und PR
Kurs-Nr. 9
nach Jacobson
Leitung Frau Dagmar Ihmels
Wochentag dienstags 11:30 – 12:30 Uhr
Ort Wennigsen, Hauptstr. 31 A (Gesundheitszentrum)
Übungseinheiten Dauerkurs im 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG/NMG 49,00 € / 62,00 €
einschl. Raummiete
Anmeldung / Info: Tel. 05045-912010 / ihmels_dagmar@aol.de bzw.
Gabriele Grotstück, Tel.: 0157-33682587 oder Tel. 05103-1835
info@kneippverein-wennigsen.de
Kurs-Nr. 10 „Funktions- und Beckenbodentraining für Männer“
Leitung Frau Dagmar Ihmels
Wochentag dienstags 10:15 – 11:15 Uhr
Ort Wennigsen, Hauptstr. 31 A (Gesundheitszentrum)
Übungseinheiten Dauerkurs im 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG/NMG
54,00 € / 67,00 €
incl. Raummiete
Anmeldung / Info: Tel. 05045-912010 / ihmels_dagmar@aol.de bzw.
Gabriele Grotstück, Tel.: 0157-33682587 oder Tel. 05103-1835
info@kneippverein-wennigsen.de24 1. Halbjahr 2020
KURSANGEBOTE
Kurs-Nr. 15 Leichte und lockere Fitness mit der
ENERGY DANCE® Methode - das "gute Laune Bewegungstraining“
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper! Das ganzheitliche Fitnesstrai-
ning für mehr Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Für jedes Lebens-
alter und körperliche Konstitution !
Leitung: Frau Alexandra Steinmeier,
ausgebildet in der Energy Dance Methode als Dynamic Flow Trainerin
Wochentag montags 19:00 – 20:00 Uhr
Ort Wennigsen, Neustadtstraße 19A,
Familien-, Gesundheits- und Bildungszentrum
Übungseinheiten Dauerkurs im 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG/NMG 49,00 € / 62,00 €
Karola Nolte, Tel. 05103-3547
Info
E-Mail: info@kneippverein-wennigsen.de
Mitzubringen Fitnessmatte, Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk1. Halbjahr 2020 25
KURSANGEBOTE
Kurs-Nr. 25 YOGA FÜR MÄNNER
Vielleicht wollte „ Mann“ ja eigentlich schon einmal gern einen Yogakurs
besuchen, aber so als Exot unter Frauen dann doch lieber nicht! Jetzt
können Sie in diesem Kurs nur unter Männern die vielfältigen Wirkun-
gen von Yoga erfahren und lernen sich zu entspannen und abzuschal-
ten. Vielleicht den Körper neu entdecken, Geschmeidigkeit erhalten
oder wieder entwickeln.
Leitung Herr Uwe Schrader
Wochentag dienstags (außer in den Schulferien)
Uhrzeit 09:30 – 10:45 Uhr
Wennigsen / Holtensen,
Ort
Dorfgemeinschaftshaus, Querstr. 1A
Übungseinheiten Dauerkurs im 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG /NMG 53,00 € / 66,00 €
Hinweis Matte bitte mitbringen
Anmeldung / Info Gudrun Vorreiter,
Tel.: 05108-6421842 bzw. 01577-3830971
Email: info@kneippverein-wennigsen.de
Kurs-Nr. 27 PILATES für ANFÄNGER
Ganzheitliches Körpertraining für mehr Beweglichkeit und Lebensfreu-
de, bewusste Bewegungsabläufe zur Verbesserung von Kraft, Ausdau-
er und Selbstwahrnehmung durch besondere Konzentration auf Körper
und Atmung
Wochentag donnerstags 17:00 – 18:00 Uhr
Ort Wennigsen, Neustadtstraße 19A,
Familien-, Gesundheits- und Bildungszentrum
Übungseinheiten Dauerkurs im 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG/NMG 45,00 € / 56,00 €
Anmeldung / Karola Nolte, Tel. 05103-3547
Info E-Mail: info@kneippverein-wennigsen.de
Mitzubringen Yoga Matte; bequeme Kleidung; Getränk26 1. Halbjahr 2020
KURSANGEBOTE
… mit dem achtsamen Körpertraining zu sorgfäl-
tig ausgewählter Musik. Weiche, runde und fließende Bewegungen aus den Be-
reichen Tai Ji, Qi Gong, Pilates, Chi Yoga und Rückentraining bringen die Le-
bensenergie (Chi) in einen harmonischen Fluss, wirken ausgleichend und wohltu-
end auf Körper und Geist.
Leitung Frau Silke Andresen, TriloChi (R) Kursleiterin
Kurs-Nr. 28 ÜL in der Gesundheits- Prävention, im Reha Sport
Wochentag montags
Uhrzeit 17:45 – 19:00 Uhr
Wennigsen / Holtensen, Dorfgemeinschaftsheus,
Ort
Querstr. 1A
Übungseinheiten Dauerkurs im 10-er Abrechnungsmodus
Kosten MG/NMG 44,00 € / 55,00 €
Yoga Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken und ggf. eine Decke für die
Entspannung bitte mitbringen
Anmeldung/ Info Karola Nolte, Tel. 05103-3547
E-Mail: info@kneippverein-wennigsen.de
Kurs-Nr. 31 LINE DANCE
Line Dance ist eine eigenständige Tanz Art, die zu den American
Line & Western Dances gehört. Ein Tanzpartner ist nicht erforder-
lich. Es wird in Linien neben- und hintereinander getanzt. Line
Dance ist für alle Altersstufen geeignet. Das Erlernen der festge-
legten Choreographien hält auch die „grauen Zellen“ in Schwung.
Leitung Frau Claudia Vogt
Wochentag mittwochs
Uhrzeit 18:30 – 19:30 Uhr
30974 Wennigsen, Neustadtstraße 19A
Ort
Familien-, Gesundheits- und Bildungszentrum
Übungseinheiten Dauerkurs im 12-er Abrechnungsmodus
Kosten MG/NMG 49,00 € / 62,00 €
Mitzubringen Turnschuhe, Sportkleidung, Getränk
Anmeldung / Info Karola Nolte, Tel. 05103-3547
E-Mail: info@kneippverein-wennigsen.de1. Halbjahr 2020 27
WALKING IN WENNIGSEN:
Montags und donnerstags von 8:30 - 9:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Waldkater, für Mitglieder des Kneipp-Vereins
kostenlos. „Smovey“-Ringe können als ergänzendes Gerät mitgenommen
werden - für fortgeschrittene Walker bietet es eine neue Herausforderung,
begeistert aber auch Neueinsteiger.
Auskünfte: Tel.: 01520-1437143, info@kneippverein-wennigsen.de
ABEND-WALKING (NORDIC–WALKING)
Montags und donnerstags von 18:00 - 19:00 Uhr
(Winterzeit) von 16:00 - 17:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Waldkater, für Vereins-Mitglieder kostenlos.
Auskünfte: Helmut Pleines,
Tel. 05103-3716, helmut.pleines@kneippverein-wennigsen.de
WALKING IN GEHRDEN
Montags von 09:00 Uhr - 10:00 Uhr
Beginnen Sie die Woche am Montagmorgen mit gesundheitsfördernder
Bewegung beim Walking / Nordic Walking.
Treffpunkt: 30989 Gehrden, Ottomar-von-Reden-Park,
Haupteingang Parkstraße, vis-á-vis vom Parkplatz Lemmier Straße,
für Mitglieder des Kneipp-Vereins kostenlos.
Auskünfte: Gisela Gehrmann, ausgebildete Walking-Übungsleiterin
Tel: 05108-5370, gisela.gehrmann@kneippverein-wennigsen.de
„Kaum irgend ein Umstand kann schädlicher auf die Gesundheit wir-
ken als die Lebensweise unserer Tage: ein fieberhaftes Hasten und
Drängen aller im Kampfe um Erwerb und sichere Existenz. Es muss
das Gleichgewicht hergestellt werden zwischen der Lebensweise und
dem Verbrauch an Nervenkraft. Haben viele nicht Gelegenheit zur Er-
haltung und Vermehrung ihrer Kräfte, so ist es notwendig, dass we-
nigstens zeitweilig alle Teile des Körpers geübt und in Bewegung ge-
setzt werden.“ (Zitat gekürzt)
Sebastian Kneipp,*17-05-1821,†17-06-1897,
Deutscher Pfarrer und Hydrotherapeut28 1. Halbjahr 2020
KNEIPP-GESUNDHEITSVISITE „DINKEL“
Dinkel ist ein mit dem Weizen verwandtes Getreide, das in Süddeutschland auch
wegen seiner Robustheit gegen raueres Klima als Wintergetreide angebaut wird.
Neue Sorten haben durch kürzere Halme eine bessere Standfestigkeit, sie sind
außerdem robust gegen Schädlinge und brauchen kaum Kunstdünger.
Ein besonderer Vorteil gegenüber anderen Getreidesorten bestand früher in
Hungerzeiten darin, dass Dinkel bereits grün geerntet werden kann – als Grün-
kern ist er Bestandteil manch schwäbischer Gerichte, z.B. Suppen und Grünkern-
küchle. Überdies werden die Spelzen gerne für Kissenfüllungen genommen und
man kann sogar den von Kneipp so geschätzten Kaffee-Ersatz mit Dinkel herstel-
len.
„Ziemlich gleich kommt dem Weizen der Spelt, auch Dinkel genannt, der in kälte-
ren Gegenden leichter gedeiht, an Nährgehalt hinter dem Weizen kaum zurück-
steht und, wie vielfach behauptet wird, zu Mehlspeisen in mancher Beziehung
noch geeigneter ist als das Weizenmehl.“ Sebastian Kneipp
Hildegard von Bingen hat den Dinkel geschätzt und so wird er heute als gesünde-
rer Ersatz für Weizen angepriesen. Dinkel ist ein Urkorn, welches vom Urweizen
abstammt. Dinkel enthält Vitamine und Spurenelemente sowie Kieselsäure und
wird oft von Menschen besser vertragen, die Probleme mit dem Weizenkleber
haben. Dinkel enthält zwar ebenfalls viel Kleber – aber dieser hat beim Dinkel ei-
ne andere chemische Zusammensetzung als alte und neue Weizensorten.
Mit Ausnahme der mit Weizen rückgekreuzten Sorte „Franckenkorn“ enthält
Dinkel kaum die für empfindliche Menschen ungünstigen für Weizen typischen
ω-Gliadine. Wegen seines höheren Gehalts an Eiweiß und an allen acht essenzi-
ellen Aminosäuren ist Dinkel neuerdings bei Sportlern beliebt.
Die Verarbeitung von Dinkel zu Mehl ist deutlich aufwändiger und erfordert ei-
nen 2-stufigen Mahlprozess, bei dem zunächst die verwachsenen Spelzen ge-
trennt werden. Entspelzte Dinkelkörner haben Reis-ähnliche Eigenschaften und
können wie Reis in der Küche verarbeitet werden. Teige mit Dinkelmehl sind we-
gen des anderen Klebers zwar gut geschmeidig und dehnbar, aber weniger form-
stabil als Weizenmehl. Das Handhabung mit Dinkelmehl gilt als „schwieriger“ -
kann aber durch Zutaten wie etwas Ascorbinsäure (Vitamin C) verbessert wer-
den. Das Gebäck wird wegen geringerer Wasserbindung allerdings schneller hart.
Einige Brauereien verwenden statt Weizen den Dinkel für ihre obergärigen
Biersorten. Diese sollen einen interessanten Geschmack haben.
Prof. Dr. med. Dr. Bernhard Uehleke, Abt. Naturheilkunde - Charité BerlinKneipp-Bund e.V., Adolf-Scholz-Allee
6-8, 86825 Bad Wörishofen, Tel. 08247.30 02-102, Fax 08247.30 02-199, info@kneippbund.de1. Halbjahr 2020 29
BOULEN MIT KNEIPPFREUNDEN
Aufgrund der großen Nachfrage unserer Mitglieder bieten wir sowohl in
Gehrden als auch in Wennigsen diese beliebte Kugelsportart an. Zwei en-
gagierte Trainerinnen und Mitglieder unseres Vereins, Inge Genius und
Rita Wegener, vermitteln Kenntnisse für dieses Spiel. Die Regeln sind
recht einfach zu erlernen. In der Regel spielen zwei Mannschaften mit Me-
tallkugeln gegeneinander, die aus ein bis drei Spielern bestehen. Das Ziel
ist es, mit den eigenen Kugeln möglichst nah an eine Zielkugel zu gelan-
gen (das sog. Schweinchen). Diese Zielkugel und die Kugeln des Gegners
können dabei auch weggeschossen werden.
Kugeln bitte nach Möglichkeit mitbringen.
BOULE IN GEHRDEN IM VON-REDEN-PARK
Montags 15:00 Uhr - 16:00 Uhr
(Winterzeit) 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Treffpunkt: 30989 Gehrden, Ottomar-von-Reden-Park
BOULE IN WENNIGSEN
Donnerstags 15:00 Uhr - 16:00 Uhr
(Winterzeit) 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Treffpunkt: 30974 Wennigsen, Im Lindenfelde 2
(vor der Turnhalle)
Infos erteilen die Trainerinnen: Fotos: Vorreiter
Inge Genius,Tel.05108-6080920 inge.genius@kneippverein-wennigsen.de
Rita Wegener, Tel. 05108-5192 rita.wegener@kneippverein-wennigsen.de30 1. Halbjahr 2020
KAMPAGNE WEIL’S HILFT!
Interview mit Klaus Holetschek, MdL,
Präsident des Kneipp-Bund e.V., zur
Kampagne weil’s hilft!
Das Interview führte Caroline Geiser,
Gesundheitspolitische Referentin im
Berliner Büro des Kneipp-Bund e.V. am
Bild: Christoph Baur 30.07.2019
„Integrative Medizin bedeutet, dass sich Naturmedizin und Schulmedizin sinnvoll
ergänzen. Das ist die Medizin der Zukunft“, Klaus Holetschek MdL, Präsident
Kneipp-Bund e.V.
Der Kneipp-Bund ist die größte nicht-kommerzielle Gesundheitsorganisation in
Deutschland und setzt sich vorrangig für die Stärkung von Prävention und Ge-
sundheitsförderung ein. Warum beteiligt sich der Kneipp-Bund als eine von
drei Trägerorganisationen an der Kampagne „weil‘s hilft“?
Unser Satzungsziel lautet „Gesunde Menschen“. Wir sehen hierin auch eine poli-
tische bzw. gesellschaftliche Verpflichtung. Denn auch die Rahmenbedingungen
müssen stimmen, damit jeder Einzelne Verantwortung für seine Gesundheit
übernehmen kann und die nötige, individuelle Unterstützung erhält. Als über-
zeugter Verfechter eines salutogenetischen Gesundheitsansatzes, das den gan-
zen Menschen im Blick hat, fordert der Kneipp-Bund seit langem eine gesund-
heitszentrierte Medizin, die nicht nur darauf fokussiert ist, Krankheiten zu be-
handeln.
Zwar sind wir selbst den Kneippschen Naturheilverfahren verpflichtet, aber bei
der Kampagne geht es doch um weit mehr als nur um eine bestimmte Therapie-
methode: Wir kämpfen für die Anerkennung bewährter naturmedizinischer Ver-
fahren und für die verbesserte Zusammenarbeit mit der Schulmedizin im Ge-
sundheitssystem. Zusammen mit unseren Kampagnenpartnern setzen wir uns
dafür ein, dass endlich ein Umdenken erfolgt und die notwendigen Vorausset-
zungen geschaffen werden. Unsere Mitglieder erwarten, dass wir uns hierfür
stark machen.
Interview Seite 1/31. Halbjahr 2020 31
Wie lauten Ihre Kritikpunkte am Gesundheitssystem?
Die aktuellen Zahlen zu den Gesundheitsausgaben der Gesetzlichen Krankenver-
sicherung sind erschreckend: Wir geben inzwischen mehr als 1 Milliarde täglich
für Krankheitskosten aus, aber von dieser immensen Summe fließen weniger als
zwei Prozent in ambulante Vorsorge- und Rehamaßnahmen. Es müsste inzwi-
schen allen klar sein, dass sich unser Gesundheitssystem diese Schieflage auf
Dauer nicht leisten kann – und auch nicht leisten können sollte. Gesundheit und
nicht Krankheit muss viel stärker honoriert werden. Aber nicht nur durch einen
gesunden Lebensstil des Einzelnen, sondern auch die Beteiligung der behandeln-
den Ärzte, z.B. indem sie durch finanzielle Anreize zu Präventionsleistungen ver-
pflichtet werden. Im Vordergrund muss die Frage stehen „Was hält bzw. was
macht mich gesund?“
Und Ihre wichtigsten Botschaften?
An die Gesundheitspolitik richten wir den dringenden Appell, endlich öffentliche
Bundesmittel für die Erforschung anerkannter naturmedizinischer Verfahren zur
Verfügung zu stellen und darüber hinaus die Wirksamkeit der Integrativen Medi-
zin als Verbindung von Natur- und Schulmedizin zu untersuchen. Es ist nicht län-
ger hinnehmbar, dass die fehlende wissenschaftliche Evidenz gebetsmühlenartig
als Argument für die Nicht-Anerkennung bewährter, traditioneller Verfahren
herangezogen wird, solche anwendungsorientierten Studien aber privat finan-
ziert werden müssen.
Die Menschen in unserem Land erwarten von den gewählten Vertretern, dass sie
ihre Stimme hören – drei Viertel wenden naturmedizinische Verfahren ja schon
an und haben gute Erfahrungen gemacht, müssen sie aber oft aus eigener Ta-
sche bezahlen. Hieran muss sich nun schnell etwas ändern.
Sie sind selbst Politiker und außerdem Bürgerbeauftragter der Bayerischen
Staatsregierung. Was sagen Ihnen die Menschen vor Ort?
Ich erfahre in meinen Gesprächen immer wieder, dass ihr Bedürfnis nach sanfter,
natürlicher Medizin sehr groß ist. Dabei geht es nicht nur um die „sprechende
Medizin“, die im Moment gerne als Argument für Verbesserungen in der schul-
medizinischen Ausbildung herangezogen wird (Stichwort „Arzt-Patienten-
Kommunikation“). Es geht um mehr: Die Menschen verstehen einfach nicht, wa-
rum teure Reparaturmedizin von den Kassen bezahlt wird, aber viel preiswertere
Verfahren aus dem Bereich der Naturmedizin, die sich in der Praxis bewährt ha-
ben, eben nicht.
Interview Seite 2/332 1. Halbjahr 2020
Was bedeutet Integrative Medizin für Sie als Politiker?
Für mich ist sie die Medizin der Zukunft. Die Verbindung bzw. gegenseitige Er-
gänzung von Natur- und Schulmedizin mit dem Versprechen, den optimalen Be-
handlungsweg im jeweiligen Einzelfall herbeizuführen, halte ich für den einzig
sinnvollen Weg in einem gesundheitszentrierten und patientenorientierten Ge-
sundheitssystem. Entscheidend ist, den Menschen in den Mittelpunkt zu stellen
und hierfür eine Brücke zwischen den verschiedenen Gesundheitsdisziplinen zu
schlagen.
Noch ein Wort zur Homöopathie: Haben Sie Angst, „unter die Räder“ der Skep-
tiker zur geraten?
Nein, überhaupt nicht. Unser Verband und unsere Mitglieder bleiben ja den
Kneippschen Naturheilverfahren mit den fünf Elementen verpflichtet. Ich betone
aber noch einmal: Es geht in der Kampagne um die Erhaltung der Wahlfreiheit
für Patienten und um Gerechtigkeit im Gesundheitssystem. Außerdem werden
auch wir in unserer Weiterentwicklung ganz massiv durch die fehlende staatliche
Unterstützung eingeschränkt. Darunter leiden nicht nur wir als Verband, sondern
jedes einzelne Mitglied. Die Menschen wollen gehört werden und sie möchten,
dass diese Leistungen von den Krankenkassen genauso wie die schulmedizini-
schen Leistungen bezahlt werden. Auch die Kampagnen-Forderung, dass die Na-
turheilkunde und Naturheilmedizin eine viel breitere und stärkere Integration an
den Universitäten und medizinischen Ausbildungsstätten erfährt und für die me-
dizinische Versorgung klare Qualitätsstandards definiert werden, deckt sich mit
unseren Zielen. Mit unserer Beteiligung an der Kampagne wollen wir dazu bei-
tragen, unsere Verfahren stärker im Gesundheitssystem zu verankern und auf al-
len Ebenen ein Bewusstsein dafür zu schaffen, um so ein deutliches Plus an Ge-
sundheit, weniger Leiden und weniger Kosten im Gesundheitssystem zu errei-
chen. Die kritische Diskussion um die Wirkmechanismen und Kostenerstattung
der Homöopathie zeigt doch ganz deutlich, dass wir nun endlich ein interdiszipli-
näres, staatlich gefördertes Forschungsinstitut brauchen, das die Wirksamkeit
und Sicherheit der verschiedenen naturmedizinischen Verfahren ohne Scheu-
klappen erforscht und ihren Nutzen für die Verbesserung der Gesundheitsver-
sorgung herausarbeitet - damit Bürgerinnen und Bürger, aber auch Politik und
Selbstverwaltung eine solide Basis für ihre Entscheidungen haben. Polemik und
Vorverurteilungen bringen uns dagegen nicht weiter
Interview Seite 3/31. Halbjahr 2020 33
ERÖFFNUNG DER WASSSERTRETSTELLEN-SAISON
MIT WANDERUNG ZUR TRETSTELLE
Eröffnung der Tretstellensaison „Wennigser Mark“
Datum 26. April 2020 Sonntag
Treffpunkt 12:00 Uhr an der Wassertretstelle Wennigser Mark
Verpflegung Für Essen und Trinken ist gesorgt Fotos: Vorreiter
Während des Wassertretens, bei dem man wie der sprichwörtliche
Storch im Salat durch kniehohes Wasser schreitet, werden durch
die Temperaturwirkung die Abwehrkräfte gestärkt. Das Element
Wasser veranlasst durch verschiedene Reize unseren Organismus
zu sinnvollen Reaktionen.
Bildnachweis Kneipp-Bund e.V.
Wanderung ab Wennigsen zur Wassertretstelle „Wennigser Mark“
Datum 26. April 2020 Sonntag
Treffpunkt 10:00 Uhr Wennigsen, Parkplatz „Waldkater“
Strecke ca. 8 km, bitte Getränke mitnehmen
Anmeldung / Info für die o.a. Aktionen bei:
Brigitte Ziegler Tel: 05108 – 921 209 ( mit AB)
bzw. brigitte.ziegler@kneippverein-wennigsen.de34 1. Halbjahr 2020
WANDERUNGEN
Spaziergang am und im Gehrdener Wald
mit anschließendem Mittagessen
Datum 23. Januar 2020 Donnerstag
Start 09:50 Uhr Bahnhof Wennigsen, 10:02 Uhr Abfahrt BUS
580 nach Gehrden, Ausstieg: Gehrden, Parkstr. oder
Treffpunkt : 10:00 Uhr Bushaltestelle, Parkstr. (von-Reden-Park)
gemütlich durch den Gehrdener Wald und Einkehr im
Tour
„Marktrestaurant“ in Gehrden (Tellergericht).
Eigenanteilig, Auslagen werden in Rechnung gestellt,
Kosten
wenn angemeldete TN kurzfristig oder gar nicht absagen
Wanderstre-
cke
Ca. 3 km
Anmeldung verbindlich bei Brigitte Ziegler Tel: 05108 – 921 209 (AB)
oder brigitte.ziegler@kneippverein-wennigsen.de
„Es läßt sich mit Recht behaupten, daß Helle und Sonnenlicht sehr dazu
beitragen, eine gute Stimmung im Menschen hervorzubringen, somit auf Geist
und Körper wesentlich einwirken.“
Zitat aus: So sollt ihr leben, Erster Theil, 1. Kapitel, Sebastian Kneipp,
Deutscher Pfarrer und Hydrotherapeut, 17-Mai-1821, † 17-Jun-18971. Halbjahr 2020 35
WANDERUNGEN
Auf Entdeckerwegen zu Fuß in Hannover
Die Tour beginnt vom Hauptbahnhof aus über "Neues Haus" -
Waldstation - Pferdeturm - Bischofshol - Döhrener Turm - Maschsee.
Datum 06. Februar 2020 (Donnerstag)
Treffpunkt: 08:25 Uhr am S-Bahnhof Wennigsen Abf. 08:30
08:30 Uhr am S-Bahnhof Weetzen Abf. 08:36
09:00 Uhr in Hannover, Hbf., zwischen den Gleisen 3 + 4
Kosten Tagesgruppenticket anteilig
Einkehr geplant im Restaurant "Vier Jahreszeiten" (Döhrener Turm).
Von dort ist die Bahnfahrt zum Hauptbahnhof möglich oder wir marschie-
ren weiter bis / um den Maschsee bis zum Café K in Linden.
Wanderstrecke ca. 18 km; bis zum Döhrener Turm ca. 11 km (für die
TN, die etwas weniger wandern wollen)
Anmeldung bei Gudrun Vorreiter, 01577-3830971,
info.@kneippverein-wennigsen.de
Infos: Werner Heinelt, Tel. 0511-3508899, belugagame@gmx.de36 1. Halbjahr 2020
WANDERUNGEN
Frühjahrsluft schnuppern beim Spaziergang
zur Kaffeediele Degersen
Datum 13. März 2020 Freitag
Start: 11:50 Uhr Bhf. Wennigsen Abf. Bus 580 12:04 Uhr Ausstieg,
Gehrden, Parkstraße oder
Treffpunkt: 12:00 Uhr Bushaltestelle Gehrden, Parkstraße/V.-Reden-Park
Kosten Eigenanteilig, Auslagen werden in Rechnung gestellt,
wenn angemeldete TN kurzfristig oder gar nicht absagen
Verpflegung Kaffee und Kuchen
Strecke Ca. 4 km
Anmeldung verb. ab dem 01.03.2020 bis zum 10.03.2020 bei Brigitte
Ziegler 05108-921209(AB), brigitte.ziegler@kneippverein-wennigsen.de
"Historische Spuren im Gehrdener Berg"
Spaziergang mit Helmuth Temps
Zahlreiche Zeugnisse der Geschichte sind im Gehrdener Berg verborgen, die
wir bei diesem Frühlings-Spaziergang aufspüren wollen. Dabei werden wir u.a.
Spuren der Frühgeschichte, der napoleonischen Zeit und andere Plätze entde-
cken. Zum Abschluss haben wir die Gelegenheit, einen Blick vom Burgberg-
turm über das Deistervorland zu werfen.
Datum 24. April 2020 Freitags
Treffpunkt / 13:30 Uhr: Parkplatz Große Bergstraße oberhalb der
Startpunkt Matthias-Claudius-Straße
Kosten keine
Verpflegung Rucksackverpflegung,
im Anschluss Einkehr in einem Café möglich
Strecke Ca. 6 km / 3 Stunden incl. Erläuterungen
Anmeldung bei Gudrun Vorreiter,
Tel. 01577-3830971 info@kneippverein-wennigsen.de1. Halbjahr 2020 37
WANDERUNGEN
Der Benther Berg lädt zum Spaziergang ein
Datum 07. Mai 2020 Donnerstag
12:50 Uhr Bhf. Wennigsen Abf. Bus 580 13:03 Uhr
Treffpunkt
13:15 Uhr Haltestelle Gehrden, Steintor, Abf.Bus 580: 13:21
Kosten Eigenanteilig
Strecke Ca. 3 km
Anmeldung Verbindlich ab dem 13.04.2020 bis zum 30.04.2020 bei
Brigitte Ziegler 05108 – 921 209 (AB) oder
brigitte.ziegler@kneippverein-wennigsen.de
Wanderung Nienstedter Pass - Forsthaus Blumenhagen
Datum 09. Mai 2020 Samstag
10:15 Uhr am Parkplatz Nienstedter Pass mit PKW
Treffpunkt Bzw. Anfahrt mit der S-Bahn zum Bahnhof Egestorf, wei-
ter mit dem Bus zum Nienstedter Pass
Einkehr geplant im Forsthaus Blumenhagen, Getränke
Verpflegung
mitnehmen
Strecke Ca. 13 km, leichte Wanderung ohne Anstieg
Hinweis Begrenzte TN-Zahl (16 Teilnehmer)
Verbindliche Anmeldung bis zum 25.04.2020 bei Ortrud Richter,
Tel.: 05105-83832 orrichter@gmx.net
Auf den Spuren des Wassers
Datum 19. Mai 2020 Dienstag
Treffen 8:50 Uhr Bahnhof Wennigsen/Süd, Abfahrt 9:00 Uhr
Kosten anteilig NS-Ticket o.ä
Rucksackverpflegung bitte mitbringen, Einkehr zum
Verpflegung Kaffee geplant; Regenmantel oder Einmalregenschutz
mitbringen (Schirm reicht nicht)
Wanderstrecke Ca. 15 km
Hinweis Begrenzte Teilnehmerzahl
Anmeldung bis zum 14.05.2020 bei:
Gisela Gehrmann, gisela.gehrmann@kneippverein-wennigsen.de
Tel: 05108-5370 mobil: 0176 5064607738 1. Halbjahr 2020
WANDERUNGEN
Wanderung durch die Eilenriede zur Gaststätte am
Annateich im Hermann-Löns-Park, Hannover
Datum 05. Juni 2020 Freitag
09:00 Uhr mit S-Bahn, 09:06 Uhr Weetzen usw.
Start
bis S-Bahnhof Bismarckstraße
Strecke: ca. 10 km Wanderung ohne Steigungen durch die Eilenriede:
Bischofshol, Hermann-Löns-Park, Alte Bockmühle, Abstecher Tiergar-
ten, zu den Annateichen, Einkehr mittags im Gartenlokal, danach zur
Karl- Wiechert- Allee, Rückfahrt von dort aus via R 6 mit 1x umsteigen
Kosten Gruppenticket anteilig, wird von der Wanderführung besorgt
verbindliche Anmeldung bis zum 15. Mai 2020 bei: Inge Genius,
Tel. 05108-60 80 920 inge.genius@kneippverein-wennigsen.de
die nächsten Wandertermine im Juli (Details in der Fibel 2. Halbjahr):
17.07.2020 Wanderung in Bremen mit Gisela Gehrmann / ca. 10 km
30.07.2020 Harzwanderung mit Werner Heinelt; Goetheweg / ca. 19 km1. Halbjahr 2020 39
VERANSTALTUNGEN
EINFÜHRUNG IN DIE
FAHRRAD-NAVIGATION
03. und 10. Februar 2020 (montags)
Veranstaltungsort: Kneipp-Treffpunkt,
Neustadtstr. 38, 30974 Wennigsen
Beginn: 18:00 Uhr
Smartphone Apps für Android und iOS
ADAC Fahrrad (Outdooractive)
ADFC Karten (BVA)
Bosch eBike Connect (Neon oder Kiox)
Google Maps
Komoot
Naviki
Topo GPS
PC-Software unter Windows für Garmin Outdoor
Geräte
BaseCamp
MapSource
online Anwendungen
GPX-Dateien zusammenführen (Wanderrad, Merge GPX)
Komoot, Naviki etc.
Anmeldungen erbeten per Mail oder Telefon bei:
Wolfgang Maschke s.u.w.maschke@t-online.de
Tel. 05103/3879
Max. 8 Teilnehmer (vorrangig Mitglieder des Kneipp-Vereins)40 1. Halbjahr 2020
1. Halbjahr 2020 41
E-BIKE FAHRSICHERHEITSTRAINING
Zum Start in die Radwandersaison
FAHRSICHERHEITSTRAINING FÜR E-BIKER MIT
DEM RADLAND
Aufgrund der großen Nachfrage bietet Radland Gehrden in diesem Jahr
erneut in Zusammenarbeit mit dem Kneipp-Verein Wennigsen/Gehrden
e.V. ein Fahrsicherheitstraining für E-Bike-Interessierte an.
In diesem Fahrsicherheitstraining gibt es einen „praktischen“ Einblick mit
fachmännischen Hinweisen rund um das elektronisch angetriebene Zwei-
rad - mit ersten Erfahrungen in die Technik und dem richtigen Umgang
mit einem Pedelec.
Samstag, 18. April 2020, um 14:30 Uhr
Ort: Schützenplatz in Gehrden, Lange Feldstraße
Verbindliche Anmeldung: Gudrun Vorreiter, Tel.: 01577-3830971;
Tel.: 05108-6421842, info@kneippverein-wennigsen.de
RADTOUREN
Radtour mit Bahnanreise
ab Hildesheim durch das Leinetal
Datum 10. Mai 2020 Sonntag
Start Abfahrt mit S1 ab Wennigsen um 09:00 Uhr weiter mit erixx
/Treff ab Hbf um 09:48 Uhr (vorbehlt. mögl. Fahrplanänderungen)
Kosten anteilig NS-Ticket, ca. 10 €
Verpfle- Rucksackverpflegung bitte mitbringen, Einkehr im Wiesen-
gung dachhaus Laatzen geplant
Strecke: ca. 50 km von Hildesheim entlang der Innerste zur Einmündung
in die Leine bei Ruthe; durchs Leinetal zum Wiesendachhaus; anschlie-
ßend über Weetzen nach Gehrden
Hinweis: Nutzung des Radhelms erwünscht, begrenzte Teilnehmerzahl
(12 Personen). Auslagen werden in Rechnung gestellt, wenn angemel-
dete TN kurzfristig bzw. gar nicht absagen.
Verb. Anmeldung unter Angabe der Tel.Nr (möglichst Handy) zwecks
notwendiger Rücksprache ab 01.02.2020 bis 03.05.2020 bei:
Burkhard Kilian, burkhard.kilian@kneippverein-wennigsen.de,
Tel.01575-72 78 819Sie können auch lesen
