Kneippen - aber richtig! - Erfrischend und gesund - iDAS NACHRICHTEN- & FREIZEITJOURNAL - Bad Bocklet

 
Kneippen - aber richtig! - Erfrischend und gesund - iDAS NACHRICHTEN- & FREIZEITJOURNAL - Bad Bocklet
i
          DA S N AC H R I C H T E N - & F R E I Z E I TJ O U R N A L

FÜR DIE MARKTGEMEINDE BAD BOCKLET
                                          Ausgabe 95 · Sept. / Oktober 2020   kostenlos

Erfrischend und gesund
Kneippen – aber richtig!
Kneippen - aber richtig! - Erfrischend und gesund - iDAS NACHRICHTEN- & FREIZEITJOURNAL - Bad Bocklet
Kneippen - aber richtig! - Erfrischend und gesund - iDAS NACHRICHTEN- & FREIZEITJOURNAL - Bad Bocklet
MA R K TGEM EI N DE

Wechsel in der Vorstandschaft
Postkutschenverein fährt
weiter in die Zukunft
Der im Jahr 2005 gegründete         gründete sich dann 2005 der              Landkreis Bad Kissingen, Bezirk

                                                                                                                           © imaschke - stock.adobe.com
Verein „Freunde der Postkutsche     Postkutschenverein in dem er             Unterfranken) den 3. Bürgermeis-
Bad Kissingen – Bad Bocklet         seither als Vorstand tätig war. Ihm      ter der Stadt Bad Kissingen, Herrn
e.V.“ hat seit kurzem eine neue     zur Seite stand als Geschäftsführer      Thomas Leiner, zum Vorsitzenden
Vorstandschaft. Nach über 30        des Vereins Wolfgang Wimmel, der         gewählt. Als Geschäftsführer des
jähriger ehrenamtlicher Tätigkeit   als ehemaliger „Postler“ ebenfalls die   Vereins werden Herr Thomas
für die Postkutsche und seit 15     Postkutsche mit viel Liebe und En-       Beck, Kurdirektor Bad Bocklet
Jahren als Vereinsvorstand geben    gagement Jahr für Jahr wieder auf        und Herr Gerhard Schneider,
Werner Scheller und Wolfgang        die Reise brachte. Nachdem beide         Geschäftsleitender Beamter der
Wimmel die Führung des Vereins      nun auf die 80 zugehen möchten Sie       Stadt Bad Kissingen, dem neuen
in neue Hände.                      die Führung in neue Hände legen.         Vorsitzenden zur Seite stehen. Der
                                                                             neu gewählte Vorstand betonte,
Der ehemalige Postpräsident         In der Jahreshauptversammlung            dass er die erfolgreiche Arbeit der
Werner Scheller setzte sich seit    haben nun die Mitglieder des             Vorgänger weiterführen wird und
1990 mit großem Engagement für      Vereins (Stadt Bad Kissingen,            hofft, dass trotz coronabedingten
den Erhalt der Postkutschenlinie    Staatsbad Bad Kissingen GmbH,            Einschränkungen noch viele Gäste
von Bad Kissingen nach Bad          Markt Bad Bocklet, Staatsbad und         in diesem Jahr die Fahrten in der
Bocklet ein. Auf seine Initiative   Touristik Bad Bocklet GmbH,              Postkutsche genießen können.

                                                                                      PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER 2020   I 3
Kneippen - aber richtig! - Erfrischend und gesund - iDAS NACHRICHTEN- & FREIZEITJOURNAL - Bad Bocklet
KUR

Neugestaltete Kapelle: Gesundheit – Wellness – Spiritualität
Quelle der Kraft

K Herzstück des Caritas-Kurhauses Hotel Bad                  Mehrfach gewürdigt wurde das Engagement von Dr.
Bocklet sei die neugestaltete Kapelle im Fürstenbau          Jürgen Lenssen, dem es einmal mehr gelungen sei,
der traditionsreichen Anlage. Das betonte Weihbischof        einen schlichten, ansprechenden und theologisch gut
Ulrich Boom bei der Segnung des einladenden                  durchdachten Raum geschaffen zu haben. Zentrales
Gottesdienstraumes am 14. Juli 2020. Das Kurhaus             Symbol ist die Leiter. Sie rekurriert im Kreuz, Altar,
wirbt mit dem Dreiklang: Gesundheit – Wellness –             Tabernakel und der Mariensäule auf die alttestamentliche
Spiritualität.                                               Geschichte Jakobs (Gen 28). „Wer hierher kommt in der
                                                             Feier der Gottesdienste oder in der persönlichen Stille,
„Als Christen wissen wir um einen Gott, der Quelle           soll nieder- und aufsteigen zu Gott, zum Menschen und
der Kraft ist“, unterstrich Domkapitular Clemens             zu sich selbst“, sagte Weihbischof Boom in seiner Predigt.
Bieber. Das Haus diene denen, die mitunter seit
Jahrzehnten hier auftanken würden, so der Vorsitzende        Gemeinsam mit Weihbischof Ulrich Boom standen
des Caritasverbandes. „Zugleich haben wir unsere             Domkapitular Clemens Bieber, Dr. Jürgen Lenssen,
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter im Blick, die an            Dekan Stephan Hartmann und Kurseelsorger Pfarrer
diesem Ort neue Kraft schöpfen können.“                      Matthias Karwarth am Altar der neugestalteten Kapelle.

                     Fisch direkt aus Bremerhaven
                                             12-14 Sorten Fischfilet, auch ohne Gräten.
                                          Salate, Marinaden sowie 12 Sorten Räucherfisch.
                                              Ab dem 08.09.2020 wieder
                                                  jeden Dienstag in:
                               Bad Bocklet - Am Brunnen 11:00 - 11:30 Uhr
                                 Aschach - Feuerwehr 11:40 - 11:50 Uhr
                                   Fischfeinkost K. Klüver     Tel.: 0160/8049124

4 I PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER 2020
Kneippen - aber richtig! - Erfrischend und gesund - iDAS NACHRICHTEN- & FREIZEITJOURNAL - Bad Bocklet
MA R K TGEM EI N DE / A LLI A N Z

Gemeinsame Schlauchpflege zwischen zwei Allianz-Gemeinden
Interkommunale Zusammenarbeit
im Feuerwehrwesen
K In vielen Bereichen bietet interkommunale
Zusammenarbeit Vorteile wie zum Beispiel
zusätzliche finanzielle Fördermöglichkeiten,
Netzwerkaustausch zwischen den Kommunen
sowie     die    Realisierung     gemeinsamer
Förderprojekte. So auch das jüngste Projekt
der Allianz Kissinger Bogen – die Kooperation
des Marktes Bad Bocklet und der Gemeinde
Nüdlingen im Feuerwehrwesen. Bad Bocklet
und Nüdlingen schaffen eine gemeinsame
Schlauchprüf- und Pflegeanlage für ihre
Feuerwehren an. Diese ersetzt die vorhandene
Anlage (siehe Bild) in Nüdlingen.

Der Gemeinderat Nüdlingen hat am 26. Mai,           Von links: 1. Kommandant Alexander Frey, Erster Bürgermeister Harald Hofmann,
der Marktgemeinderat Bad Bocklet am 30.             Gerätewart Bernd Bauer und Gerätewart Christopher Werner
Juni beschlossen für alle Feuerwehren beider
Gemeinden eine Kompaktanlage für die
Feuerwehrschläuche anzuschaffen. Mithilfe der

                                                       gasuf regioKG
Anlage können Schläuche nach Einsätzen und
Übungen gereinigt, geprüft, getrocknet und
automatisch gewickelt werden.
                                                       Das Erdgas-Angebot für Bad Kissingen Stadt & Land*
Der Freistaat Bayern fördert Schlauchpflege-
anlagen nur bei gemeinsamer Nutzung von                Faire Preise, nah am Kunden:
verschiedenen Feuerwehren oder mehrerer                Erdgas von Ihrem Versorger
Kommunen. Der Zusammenschluss der                      aus Unterfranken!                      n
Gemeinden Oberthulba, Burkardroth, Bad                                       Jetzt informiere
Bocklet und Nüdlingen in der „Allianz Kissinger
                                                      *Im Netzgebiet
                                                                               und wechseln!
Bogen“ bietet dafür eine Plattform. Die                der Stadtwerke
Feuerwehren von Oberthulba und Burkardroth             Bad Kissingen
hatten bei Gesprächen im März 2019 mitgeteilt,         GmbH

dass sie an ihrer Schlauchpflege nichts ändern
möchten. Burkardroth besitzt eine eigene
moderne Kompaktanlage zur Schlauchpflege,
hat aber zu wenige Kapazitäten, um damit auch
die Schläuche von Bad Bocklet und Nüdlingen
zu pflegen.

Allianzsprecher      Bürgermeister        Harald
Hofmann wird die Förderung bei der
Regierung Unterfranken beantragen und die
Anlage ausschreiben. Die Kompaktanlage wird
mit mindestens 19 800 Euro gefördert. Die              Gasversorgung
restlichen Kosten von ca. 60.000 Euro teilen sich      Unterfranken GmbH
beide Kommunen zur Hälfte.                             Tel. 0931 2794-498
                                                       wechsel@gasuf.de
                                                       gasuf.de/regioKG

                                                                                              PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER
                                                                                                       PRIMA MAI/JUNI 2020   I 5
Kneippen - aber richtig! - Erfrischend und gesund - iDAS NACHRICHTEN- & FREIZEITJOURNAL - Bad Bocklet
MARKTGE M E INDE

Holzeinschlag zwischen Bad Bocklet und Großenbrach
Schäden durch Borkenkäfer bekämpfen

K Um der Verkehrssicherungspflicht nachzukommen         Genauso wie der Markt Bad Bocklet, ist auch jeder

                                                                                                                  © fotohansel - stock.adobe.com
und weitere Bäume vor Schaden zu bewahren, musste       Privatwaldbesitzer verpflichtet, den Borkenkäfer in
der von Borkenkäfern befallene Fichtenbestand           seinem Wald zu bekämpfen und somit die eigenen
zwischen Bad Bocklet und Großenbrach durchforstet       Bäume, sowie die Bäume des Nachbarn vor weiteren
werden.                                                 Schädigungen zu bewahren.

Der Borkenkäfer legt seine Brut- und Fraßgänge          Das Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft
unter der Rinde der Bäume ab und verhindert so den      und Forsten bietet auch finanzielle Hilfen für die
Transport lebensnotwendiger Nährstoffe über die         insektizidfreie Bekämpfung von rindenbrütenden
Leitungsbahn innerhalb der Bäume. Vor allem heißes      Insekten – hierfür gerne an den zuständigen staatlichen
und trockenes Wetter ist gefährlich, weil die Bäume     Revierleiter (Michael Sautter, 0173/8630720) wenden.
aufgrund des Wassermangels bereits unter Stress
leiden und gleichzeitig die Borkenkäfer hervorragende
Brutbedingungen vorfinden.

     „OPA to RENT“
     Sie brauchen stundenweise Unterstützung
     bei der Betreung ihres Kindes?
                            Kindes?
     Ehemaliger Jugend- und Heimerzieher bietet seine Hilfe an!
                                                                                                                  © stock.adobe.com

     Anfragen unter: b.schoenaich@posteo.de

6 I PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER 2020
Kneippen - aber richtig! - Erfrischend und gesund - iDAS NACHRICHTEN- & FREIZEITJOURNAL - Bad Bocklet
MAR KTG EMEI ND E / A LLI A N Z

Neues Mobilitätsangebot in der
Allianz Kissinger Bogen
Freizeitausfahrt mit
dem Bus

Standorteröffnung Car Sharing in Burkardroth. Foto: Stephanie Kunder
Von links: Daniel Wehner, 1. Bürgermeister Markt Burkardroth, Waldemar Bug, Bürgermeister
a.D., Beata Schmäling, Allianzmanagerin, Allianz Kissinger Bogen und Bürgermeister Harald
Hofmann, 1. Vorsitzender der Allianz Kissinger Bogen

K Die Allianz Kissinger Bogen bietet eine Menge attraktiver Ausflugs- und
Einkaufsmöglichkeiten zur Auswahl. Natürlich ist Mobilität dazu wichtig,
aber nicht unbedingt ein eigenes Auto für die komfortable Nutzung. Das
Projekt Carsharing der Firma mikar aus Deggendorf ist dabei eine moderne
Alternative.

Dank der Vorarbeit des früheren Bürgermeisters Waldemar Bug und der
Unterstützung durch die Sponsoren (so auch die Allianz Kissinger Bogen),
die als Werbepartner für dieses Projekt fungieren, steht ab sofort ein 9-Sitzer
Opel Movano für die nächsten vier Jahre an der Oberen Marktstraße 17
im Markt Burkardroth zur Ausleihe bereit. Bürgermeister Daniel Wehner
eröffnete am 16.07. den Standort Burkardroth und bedankte sich bei allen,
die mitgewirkt haben.

Alle Bürgerinnen und Bürger können zukünftig dieses Auto für Ihre
Bedürfnisse in Anspruch nehmen. Was sie dafür brauchen ist eine kostenlose
Registrierung, ein gültiger Führerschein und ein Handy. Nach einer
erfolgreichen Registrierung können Sie das Auto selbstständig buchen,
öffnen und wieder vollgetankt am Standort abstellen. Und das ab 4,90 € pro
Stunde. Mehr dazu unter www.mymikar.de/burkardroth.

Falls Sie gerne Ihre Freizeit mit Freunden verbringen, bietet sich ein solches
Auto besonders gut an. Gemeinsam starten und die direkte Umgebung
erkunden.

                                                           PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER 2020   I 7
Kneippen - aber richtig! - Erfrischend und gesund - iDAS NACHRICHTEN- & FREIZEITJOURNAL - Bad Bocklet
MARKTGE M E INDE

          Regionaler Wasserversorger Rhön-Maintal-Gruppe informiert:
          Verantwortungsvoller Umgang mit Wasser

                                                                                                                                        © Olesia Bilkei - stock.adobe.com | JL-art - stock.adobe.com
          K Deutschland leidet vielerorts unter anhaltender                   Klimawandels, der für alle Wasserversorger eine
          Hitze und Trockenheit. Selbst ein heißer Sommer wie                 besondere Herausforderung darstellt.
          aktuell kann aber die RMG-Versorgungssicherheit
          gegenwärtig nicht gefährden. Die Versorgung war und                 Deshalb ist die RMG eine zukunftsweisende
          ist bei uns gesichert.                                              Kooperation mit den benachbarten Stadtwerken
                                                                              Schweinfurt eingegangen. Somit verfügt die RMG
          Also: Hahn auf - Wasser Marsch?                                     mit Beginn des nächsten Jahres durch den bereits
                                                                              abgeschlossenen Wasserlieferungsvertrag über ein
          Ganz so einfach ist es dann doch nicht mit                          weiteres Standbein zur dauerhaften Erhöhung der
          dem Trinkwasser. Unser Wasser wird in sieben                        Versorgungssicherheit.
          Wassergewinnungsanlagen, die über das RMG-
          Versorgungsgebiet verteilt sind, mit 44 Tiefbrunnen                 Aber auch jede/r Einzelne/r der über 100.000 Kunden
          in einem teilweise aufwendigen Verfahren gewonnen                   unseres Wasserangebotes kann durch einen überlegten
          und in 29 Hochbehältern vorgehalten. Die Qualität                   Wassergebrauch einen wichtigen Beitrag leisten:
          ist gleichbleibend gut und wird regelmäßig strengstens
          durch unabhängige Labore überprüft.                                 Denn insbesondere in den sommerlichen oftmals
                                                                              langanhaltenden Hitzeperioden mit Trockenheit wird
          Aber auch die RMG empfiehlt, sparsam mit der                        deutlich mehr Wasser verbraucht. Deshalb sollte mit
          Ressource Wasser umzugehen. Sie verschließt damit ihre              der Ressource sparsam umgegangen werden. Auch so
          Augen nicht vor den Folgen des allerorten feststellbaren            manch regional begrenzter kurzer Gewitterschauer

Ältestes
 ÄltestesFachgeschäft
          Fachgeschäftam
                       amPlatz!
                          Platz! Orthopädie-
                                 Orthopädie-
ZZeertritfiifzizieiertrtnnaacchhDDIN
                                   INEENNISISOO99000011
      Orthopädie-Technik
       Orthopädie-Technik
                                                                       Sanitätshaus
                                                                        Sanitätshaus
                            ......denn
                                   dennhier
                                         hiersind
                                               sinddiedieFachleute!
                                                          Fachleute!
                                                                                             Elektromobil
                                                                                               Elektromobil   Faltrollstuhl
                                                                                                                Faltrollstuhl   Badewannenlifter
                                                                                                                                 Badewannenlifter
     Das
      DasSanitätshaus
          Sanitätshaus
Kneippen - aber richtig! - Erfrischend und gesund - iDAS NACHRICHTEN- & FREIZEITJOURNAL - Bad Bocklet
MA R K TGEM EI N DE

            führt zu keiner nachhaltigen Änderung der Trink-                                 sammeln und zum Bewässern zu nutzen, trägt dazu
            wassersituation.                                                                 bei, das Wasser in der Region zu halten und den
                                                                                             Wasserkreislauf kleinräumiger zu schließen.
            Unser Zweckverband RMG ist in der Region
            „Fränkische Trockenplatte“ angesiedelt und hält es                               Wägen Sie ab, ob trotz der heißen Tage nicht auch für
            deshalb bei anhaltender und steigender Wassernachfrage                           Sie grundsätzlich ein Verzicht auf Rasenbewässerung in
            für angebracht, Sie als Verbraucher auf einen achtsamen                          Betracht kommt.
            Umgang mit Wasser aufmerksam zu machen:
                                                                                             Die Grundwasserpegel unserer regionalen Wasser-
            Es muss das erklärte Ziel sein, den maximalen täglichen                          gewinnungsanlagen danken es Ihnen!
            Wasserverbrauch trotz Corona und Urlaub zuhause
            nicht noch weiter in die Höhe treiben zu lassen.                                 Leisten Sie bitte durch eine verantwortungsvolle
                                                                                             Reduzierung des Trinkwasserverbrauchs gerade in
            Wir empfehlen: Gehen Sie so bewusst mit Trinkwasser                              Hitzeperioden Ihren persönlichen Beitrag im Umgang
            um wie bisher. Achten Sie auf die Verwendung von                                 mit dem Lebensmittel Trinkwasser.
            Trinkwasser insgesamt.
                                                                                             Vielen Dank für Ihr Verständnis!
            Für die Bewässerung im Garten ist z.B. keine
            Trinkwasserqualität nötig: Dachablaufwasser zu

             Ehrenamt wurde gewürdigt
              Initiative „Unser Soziales Bayern: Wir helfen zusammen“
              Mit der Initiative „Unser Soziales Bayern: Wir helfen zusammen!“ unterstützt das Bayerische Sozialministerium das
              bürgerschaftliche Engagement vor Ort während der Corona-Pandemie.

              Dafür wurde dem Markt Bad Bocklet ein Geldbetrag in Höhe von 2.903,00 Euro zur Verfügung gestellt. Im Namen des Freistaates
              Bayern und des Landratsamtes Bad Kissingen wurden folgende Aktionen unterstützt:

              Aktion „Kinder machen Senioren eine Freude“: Kindergarten Aschach, Kindergarten Bad Bocklet und Kindergarten Steinach
              Aktion „Füreinander einkaufen“: TSV Steinach und Jugendverein Bad Bocklet
              Aktion „Bücherverteilung“: Kath. Öff. Bücherei Aschach
              Aktion „Obstkörbe für Pflegepersonal“: Frau Barbara Schultze

              Der Markt Bad Bocklet dankt allen Beteiligten für Ihr Engagement in diesen bewegten Tagen!

                                        Unser
                                         UnserGeschäft
                                               Geschäftfinden
                                                         findenSie
                                                                SieininBad
                                                                        BadKissingen,
                                                                            Kissingen,Ludwigstr.
                                                                                        Ludwigstr.14,
                                                                                                   14,
                                        und
                                         undunseren
                                              unserenAusstellungsraum
                                                      AusstellungsraumininderderBibrastraße
                                                                                 Bibrastraße6.6.
                                        • In
                                          • Inder  der Bibrastraße
                                                           Bibrastraße       finden
                                                                                  finden   Sie Sieeigene
                                                                                                      eigene    Parkplätze
                                                                                                                   Parkplätze     auf  aufdemdem  Reha-Gelände.
                                                                                                                                                     Reha-Gelände.
                                        • Wir
                                          • Wir  bieten
                                                     bieten    eine
                                                                  eine  fachkompetente
                                                                           fachkompetente               Beratung
                                                                                                           Beratung      beibeiIhnen
                                                                                                                                  Ihnen    zuzu Hause
                                                                                                                                                   Hause oder
                                                                                                                                                            oder  beibei
                                                                                                                                                                       uns.
                                                                                                                                                                          uns.
                                        • LIEFERANT
                                          • LIEFERANTALLER                           ALLERKASSEN             KASSEN  9                UND UND        BEHÖRDEN
                                                                                                                                                       BEHÖRDEN
er   Rollator
       Rollator      Toilettensitz-
                       Toilettensitz-
                      erhöhung
                         erhöhung       TeTlefloenfo. ns.insdinw
                                                               d iw
                                                                  r ziruzeurererricehicehne:nS:aSnaitnäitsähtsahuasu·sL·uLduwdiw
                                                                                                                               gsigtrsatrßaeß1e41·4'·'0907917/12/822892o9do. d6. 960910212
                                                                                                                                  www.sanitaetshaus-hoernlein.de
Kneippen - aber richtig! - Erfrischend und gesund - iDAS NACHRICHTEN- & FREIZEITJOURNAL - Bad Bocklet
Veranstaltungen September 2020
 03.09. 19:00 - 21:00 Waldbaden                                                   15.09. 19:00 - 21:00 Waldbaden
 Touristinformation       mit Susanne Reuß                                        Touristinformation         mit Susanne Reuß
 Bad Bocklet              Um Voranmeldung wird gebeten unter                      Bad Bocklet                Um Voranmeldung wird gebeten unter
                          09708/707030                                                                       09708/707030

 04.09. 14:45             Bildstockwanderung                                      18.09. 14:00 - 17:00 Gästewanderung zum Luitpoldsprudel
 Touristinformation       in und um Bad Bocklet                                   Touristinformation         Um Voranmeldung wird gebeten unter
 Bad Bocklet              mit Herrn Georg Christoph                               Bad Bocklet                09708/707030
                          Um Voranmeldung wird gebeten unter
                          09708/707030
                                                                                  21.09. 19:30 - 21:30 Konzert
                                                                                  Kursaal                    mit dem bekannten Duo Tenöre4you
 05.09. 13:00 - 15:00 „Spätsommerkräuter“                                                                    Kartenvorverkauf in der Kur- und Touristinforma-
 Treffpunkt wird bei      Kräuterführung mit Katja Reith                                                     tion Bad Bocklet
 Anmeldung vereinbart     Um Voranmeldung wird gebeten unter
                          09708/704399
                                                                                  22.09. 19:00 - 21:00 Waldbaden
                                                                                  Touristinformation         mit Susanne Reuß
 06.09. 10:00 - 18:00 Geführte Tageswanderung                                     Bad Bocklet                Um Voranmeldung wird gebeten unter
 Treffunkt am Parkplatz   mit Matthias Reichert                                                              09708/707030
 Kurpark / Aschacher      Von Langenleiten zur Kissinger Hütte und zurück
 Straße                   inkl. Kreuzbergshuttle
                          Um Voranmeldung wird gebeten unter
                          09708/707030                                            23.09. 18:30 - 21:00 „Räuchern mit Kräutern“
                                                                                  Treffpunkt wird bei        Kräuterworkshop mit Katja Reith
                                                                                  Anmeldung vereinbart       Um Voranmeldung wird gebeten unter
                                                                                                             09708/704399
 08.09. 09:30 - 11:30 Gesundheitswandern
 Touristinformation       mit Wolfgang Braun
 Bad Bocklet              Um Voranmeldung wird gebeten unter Tel.:
                          09708/707030                                            25.09. 14:00 - 17:00 Gästewanderung nach Großenbrach
                                                                                  Touristinformation         Um Voranmeldung wird gebeten unter
                                                                                  Bad Bocklet                09708/707030

 08.09. 14:00 - 16:00 Waldbaden
 Touristinformation       mit Susanne Reuß
 Bad Bocklet              Um Voranmeldung wird gebeten unter                      29.09. 09:30 - 11:30 Gesundheitswandern
                          09708/707030                                            Touristinformation         mit Wolfgang Braun
                                                                                  Bad Bocklet                Um Voranmeldung wird gebeten unter Tel.:
                                                                                                             09708/707030

 10.09. 19:00 - 20:30 Vortrag des Landesbund für Vogelschutz
 Wandelhalle              zur Zwergseeschwalbenkolonie an der Ostsee
                                                                                  29.09. 14:00 - 16:00 Waldbaden
                                                                                  Touristinformation         mit Susanne Reuß
                                                                                  Bad Bocklet                Um Voranmeldung wird gebeten unter
 11.09. 14:00 - 17:00 Gästewanderung nach Aschach                                                            09708/707030
 Touristinformation       Um Voranmeldung wird gebeten unter
 Bad Bocklet              09708/707030
                                                                                 Zum Zeitpunkt des Redaktionsschlusses konnten zu den Veranstaltungen im
                                                                                 Oktober noch keine Angaben gemacht werden.

     Keine PRIMA erhalten?
     Sollten Sie einmal keine PRIMA erhalten, bitten wir Sie, uns per E-Mail unter Angabe Ihrer Adresse zu informieren: redaktion@prima-badbocklet.de
     Daüber hinaus finden Sie die PRIMA an folgenden Auslagestellen:
     ❙ Kurverwaltung, Bad Bocklet
     ❙ Bücherpavillon, Bad Bocklet
                                                ❙ Fernseh Voll, Steinach
                                                ❙ Metzgerei Körblein, Aschach               Ihr PRIMA-Team
10 I PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER 2020
V ER A N S TA LTU N GEN

Konzerte des Staatsbad-Quartetts

                                                      Montag         Dienstag       Mittwoch      Donnerstag   Freitag        Samstag         Sonntag

 Abendkonzert
                                                                                                                            
 19:30 bis 21:00 Uhr, Kursaal

Änderungen sind vorbehalten.
Aktuelle Informationen finden Sie im Veranstaltungskalender auf unserer Homepage www.badbocklet.de.

                                Rimi No. 5
                                          97708 Steinach, Riemenschneiderstr. 5                                            www.rimi-no5.de
                                        Tel. 09708- 705 64 90 oder 0163-2094550

                                                Alles zum Mitnehmen!
                     l          Pizza

                     l          Salate

                     l          Nudelgerichte

                     l          Tex-Mex-Snacks

                     In Kürze gibt es wieder den leckeren Zwiebelkuchen.
                    Nur hier gibt es die leckere Pizza mit Schmand-pikant!

                                                                                                               PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER 2020   I 11
K U R - U N D R EH A S EELS OR GE

                                                           Leben heißt Veränderung
                                                           Sinn-Zeiten
                                                           Mittwochsgespräche im September

                                                                                                                   © mimadeo - stock.adobe.com
                                                           09.09.
                                                           Kleiner Saal in der Wandelhalle in Bad Bocklet
                                                           um 19:30
                                                           Ursula Summa, Gäste- und Rehaseelsorgerin
                                                           Richte dich auf und sei ganz!
                                                           Heilsame Blickwinkelveränderung

                                                           16.09.
                                                           Kleiner Saal in der Wandelhalle in Bad Bocklet
                                                           um 19:30
                         Riemenschneiderstr. 17            Barbara Bedacht, Logotherapeutin und Referentin
                         97708 Bad Bocklet - Steinach      für Biografiearbeit Marcus Döbert, evang. Pfarrer und
                         Telefon: 09708-1414               Logotherapeut
                         Telefax: 09708-1488
                         E-Mail: FernsehVoll@t-online.de
                                                           Trauern ist Veränderung
                                                           Aus der Ausweglosigkeit zu neuer Gestaltungskraft

                                                           23.09.
• LED u. OLED-TV
                                                           Kleiner Saal in der Wandelhalle in Bad Bocklet
• Fernseher – Video – DVD                                  um 19:30
• Stereo- u. Dolby-Surroundanlagen                         Herbert Howert und Rainer Ziegler, Gäste- und
• Hausgeräte:                                              Rehaseelsorger
   E-Herde, Dunstabzugshauben, Mikro-                      Pilgern auf dem Camino Portugués
   wellen, Geschirrspüler, Kühlgeräte,                     Von der verändernden Kraft des Jakobusweges
                                                           Beamer-Show
   Gefriergeräte, Staubsauger,
   Kaffeemaschinen, Brotschneider uvm.
• Waschmaschinen und Wäschetrockner                        30.09.
                                                           Kleiner Saal in der Wandelhalle in Bad Bocklet
• Telefone, Telefonanlagen, Router,
                                                           um 19:30
  Powerline und WLAN
                                                           Susanne Wahler-Göbel, Dipl. Theologin;
• DSL, Kabel und Netzwerktechnik
                                                           Massage- und Körpertherapeutin
• Reparatur und Verkauf von PC
                                                           Ein Gehen und Kommen, Ebbe und Flut
                                                           – das Leben
VER ANSTA LTU N GEN

                                     Volkshochschule Außenstelle Bad Bocklet                                                              Alles für den
                                     Herbst-Wintersemester 2020                                                                           Start in das
                                     Kräuterführung „Waldschätze“
                                                                                                                                           Schuljahr
                                     Was bietet uns der Wald? Entdecke die Schätze des Waldes und erlebe die pure Entspannung im                    Bücher einbinden
                                                                                                                                                    Wir binden Ihre Bücher mit
                                     Herzen der grünen Riesen. Neben den Kräutern gibt es im Wald noch vieles mehr zu entdecken. Auf                einem stabilen, maßge-
                                     dem etwas anderen Waldspaziergang werden wir zusammen erfahren, welche Alternativen der Wald                   schneiderten Umschag ein.
                                     für uns aufzeigen kann. Alle Sinne werden hier angesprochen und bringen uns in Einklang mit der                            nur 2,- € / Buch
                                     Natur. Bitte auf wetterangepasste Kleidung achten.
                                     Katja Reith                                                                                                    Schulhefte
                                                                                                                                                    Wir haben alle Lineaturen
                                     Freitag, 25.09.2020 16:00 – 18:00 Uhr                                                                          für große und kleine Hefte
                                     Treffpunkt: Schule Bad Bocklet                                                                                 und die passenden Um-
                                     Gebühr: 9 €                                                                                                    schläge auf Lager.
                                                                                                                                                             ab 0,55 € / A4-Heft

                                                                                                                                                    Arbeitshefte
                                     Neufundland und die Bermuda-Inseln                                                                             Bei uns bekommen Sie di-
                                                                                                                                                    rekt alle Arbeitshefte für alle
                                     – eine Reise zwischen Wildnis und Luxus-Badeparadies                                                           Schulen, zum Teil gleich
                                     Rudi Kleinhenz                                                                                                 zum Mitnehmen.
                                     Montag, 26.10.2020 19:30 – 21:00 Uhr
                                     Wandelhalle/Kurpark                                                                                            Atlanten und
                                     Gebühr 5 € (mit Kurkarte 4 €)                                                                                  Wörterbücher
                                                                                                                                                    Ob Englisch, Französisch
                                                                                                                                                    oder Latein, ob Diercke
                                                                                                                                                    oder Haack - Atlanten und
                                     Von Malawi über Tansania, Ruanda und Uganda nach Kenia                                                         Wörterbücher führen wir.
                                     – im alten Landcruiser durch Ost-Afrika                                                                        Schulanfangsbonus
                                     Rudi Kleinhenz                                                                                                 Auf jede Schulanfangsliste
                                     Montag, 23.11.2020 19:30 – 21:00 Uhr                                                                           geben wir wie jedes Jahr
                                                                                                                                                    10 % Nachlass.
© cat_arch_angel - stock.adobe.com

                                     Wandelhalle/Kurpark                                                                                            Ausgenommen sind hier
                                     Gebühr 5 € (mit Kurkarte 4 €)                                                                                  Bücher und Arbeitshefte.

                                                                                                                                                    Neue Bestellwege
                                                                                                                                                    In Zeiten der Pandemie
                                     Anmeldung im Rathaus Bad Bocklet                                                                               bieten wir verschiedene
                                     09708/9122-27 (Frau Bauer/ Frau Koch) / markt@badbocklet.de / www.vhs-kisshab.de                               Wege zum Bestellen von
                                                                                                                                                    Schulbedarf an:
                                                                                                                                                    WhatsApp
                                                                                                                                                    01515 6814045
                                                                                                                                                    eMail
                                                                                                                                                    service@buecher-pavillon.de

                                                                                                                                                    Fax
                                                                                                                                                    09708/1252

                                                                                                                                                    Gerne stellen wir alle ge-
                                                                                                                                                    wünschten Artikel zusammen.
                                                                                                                                                    Dabei bieten wir Abholung oder
                                                                                                                                                    kostenfreie Lieferung auf Rech-
                                                                                                                                                    nung an, wenn alles vorrätig ist.

                                                                                                                                                    Verlängerte
                                                                                                                                                    Öffnungszeiten
                                                                                                                                                    In der ersten Schulwoche
                                                                                                                                                    sind wir durchgehend für
                                                                                                                                                    Sie da.

                                                                                                                                          Öffnungszeiten Bücher Pavillon
                                                                                                                                               Montag bis Freitag:
                                                                                                                                                8.30 - 12.30 Uhr
                                                                                                    PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER 2020   I 13          14.30 - 18 Uhr
                                                                                                                                            Samstag 8.00 bis 13.00 Uhr
G ES UNDHE IT

Erfrischend und gesund
Kneippen – aber richtig!

K Sind Sie nach einem heißen Spätsommer-Tag auf der        Die Kneipp-Therapie ist besonders gut geeignet bei:
Suche nach einer Abkühlung? In Bad Bocklet haben
wir dafür die perfekte Lösung: Nass, erfrischend und       ❚ Herz-Kreislauferkrankungen
gleichzeitig auch noch gesund – kneippen!                  ❚ Seelischen Erschöpfungszuständen
                                                           ❚ Schlafstörungen
Die Kneippanlage mit einem großen Tretbecken und           ❚ Rheumatischen Erkrankungen
zwei Becken für Armbäder finden Sie am Spa I Badehaus,     ❚ Stoffwechselstörungen
direkt am Kurgarten. Alle Becken werden mit frischem
Heilwasser unserer Balthasar-Neumann-Quelle gespeist.
Die Quelle ist auch für die bräunliche Wassereintrübung
verantwortlich. Das Bad Bockleter Heilwasser hat
einen sehr hohen Eisengehalt. In Verbindung mit
Sauerstoff entsteht die braune Färbung des Wassers.
Diese Verfärbung und entstehende Schwebstoffe
beeinträchtigen in keiner Weise die einwandfreie
Qualität des Wassers!

Vor mehr als 100 Jahren entwickelte Sebastian Kneipp
(1821 – 1897) seine Lehre von der gesunden Lebens-
weise und dem naturgemäßen Heilen. Bis heute hat
diese Lehre nicht an Aktualität verloren! Sein wohl-
durchdachtes, naturkundliches System stützt sich auf das
Zusammenwirken von: Wasser, Bewegung, Ernährung,
Heilpflanzen und Balance.

14 I PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER 2020
GES U N DH EI T

Und so funktioniert’s:
Wassertreten:
Im Storchengang für eine Dauer von 30 – 60 Sekunden
durch das Wasser schreiten, danach das Wasser nur
leicht abstreifen.

Armbad:
Beide Arme gleichzeitig eintauchen, dabei ausatmen
und die Finger leicht bewegen. Die Arme bleiben 30 –
40 Sekunden im Wasser, danach das Wasser nur leicht
abstreifen.

Der Zeitabstand zwischen Armbad und Wassertreten
soll mindestens eine Stunde betragen. Außerdem sollten
Sie nicht direkt nach einer Mahlzeit kneippen.

                                      PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER 2020   I 15
TI P P S

Paprika-Quark-Quiche – Pikante Schlemmerei zum Wein oder Federweißer

Zutaten für ca. 12 Stücke           Zubereitung
Knetteig:                           Mehl mit einer Prise Salz, Butter in Flöckchen und Ei rasch zu ein Teig verkneten. In Folie
250 g Mehl                          gewickelt 30 Minuten kühlen.
Salz
125 g kalte Butter oder             Inzwischen den Paprika waschen, halbieren, entkernen und fein schneiden, im Öl ca.
Margarine                           2 Minuten andünsten. Den Knoblauch abziehen, sehr fein schneiden, dazu geben,
1 Ei                                etwas salzen und pfeffern. Den Schinken in feine Streifen schneiden. Quark, Senf und
                                    Eier verrühren. Paprika und Schinken unterheben, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft
Belag:                              abschmecken.
500 g Paprika rot oder gelb
2 EL Olivenöl                       Mürbeteig ausrollen, in eine gefettete Springform geben, den Paprika-Quark darauf
1 Knoblauchzehe                     verteilen und im vorgeheizten Backofen ca. 40 Minuten bei 200 Grad (Umluft 180 Grad)
200 g gek. Schinken                 backen.
500 g Magerquark
4 Eier
3 EL Senf                           Guten Appetit wünscht
3 EL Zitronensaft

                                                                                                                                  © M.studio - stock.adobe.com
                                    Ihre
Pfeffer und Salz                    Sigrid Klemke

16 I PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER 2020
VER ANSTA LTU N GEN

Rotes Kreuz
Bereitschaftsabend mit Weiterbildung Wandertag
                                                                                                                                 Meine
06.10., Dienstag, 19:00 Uhr          am 26.09.                                                                                 Lesetipps
Blutspendetermin
10.12., Donnerstag, 17:30 Uhr – 20:30 Uhr
                                              entfällt wegen Corona!
                                                                                                                            für den Herbst
                                                                                                                                      Das Lichtenstein
Ort: Henneberg Sporthalle Steinach                                                                                                    Modehaus der Träume
                                                                                                                                      1913 im Herzen Berlins: Hier lässt
                                                                                                                                      „Das Lichtenstein“ Modeträume wahr
                                                                                                                                      werden. Eine spannende, aus ver-
Gottesdienstordnung                                                                                                                   schiedenen Perspektiven erzählte,
                                                                                                                                      Saga eines fiktiven Modehauses.
                                                                                                                                                        Paperback, 15,90 €

Katholische Gottesdienste               Evangelische Gottesdienste                                                                    Pelikansommer
                                                                                                                                      Cat und Küken verbringen unverhofft
Bad Bocklet                             Bad Bocklet                                                                                   ihre Ferien bei ihren Großeltern, die
                                                                                                                                      sie noch nie gesehen haben. Sehr
jeweils Sonntag, 10:00 Uhr              jeweils Sonntag, 9:30 Uhr                                                                     einfühlsam werden die Gefühle und
                                                                                                                                      Erlebnisse der großen Schwester
Kirche St. Laurentius                   Johanneskirche                                                                                erzählt. Sehr Lesenwert!
                                                                                                                                                            Gebunden, 15 €

                                                                                                                                      Tu‘s nicht!
Öffnungszeiten der Büchereien                                                                                                         Etgar Keret, einer der bekanntesten
                                                                                                                                      Schriftsteller Israels und Meister
                                                                                                                                      der kurzen Form, kann auf wenigen
                                                                                                                                      Seiten sagen, wofür andere Romane
Bücherei Bad Bocklet (in der Kur und Tourist Information)

                                                                                        © Corinna Gissemann - Fotolia.com
                                                                                                                                      brauchen. ‚Tu‘s nicht‘ ist sein neuer
                                                                                                                                      Band mit Short Stories. Lesenswert!
Jeden Dienstag von 15:00 bis 16:30 Uhr                                                                                                                        Gebunden, 20 €

Bücherei Steinach (Neues Pfarrhaus)                                                                                                   Der Schokoladenpavillon
                                                                                                                                      Der Roman spielt im Koblenz der
Montag von 16:00 bis 17:00 Uhr, Mittwoch von 17:00 bis 18:00 Uhr                                                                      50er Jahre als die junge Fenja vor
                                                                                                                                      der Aufgabe steht sich als Erbin des
                                                                                                                                      Familienunternehmens in der turbu-
Pfarrbücherei Aschach im Pfarrheim neben der Kirche,                                                                                  lenten Zeit der Nachkriegsdeutsch-
                                                                                                                                      lands durchzusetzen.
Kirchplatz 4 (Zutritt über unteren Eingang)                                                                                                              Taschenbuch, 10 €

jeden Mittwoch von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr                                                                                            Schatten der Provence
jeden 2. und 4. Sonntag im Monat von 10:45 bis 11:45 Uhr                                                                              Ein packender Krimi, dessen Anfang
                                                                                                                                      bis zurück in den zweiten Weltkrieg
                                                                                                                                      mitten in der Provence reicht. Raf-
www.aschach.koeb-unterfranken.de                                                                                                      finiert werden geschichtliche Daten
                                                                                                                                      und die verschiedenene Zeitebenen
                                                                                                                                      miteinander verknüpft. Spannend!
                                                                                                                                                      Taschenbuch, 10,99 €

                                                                                                                                      Ein Freund
                                                                                                                                         wie kein anderer
                                                                                                                                      Ein sehr einfühlsam geschriebenes
                                                                                                                                      Kinderbuch, das die Freundschaft
                                                                                                                                      zwischen zwei ungleichen Freunden,
                                                                                                                                      einem Erdhörchen und einem Wolf,
     „Die besten Entdeckungsreisen macht man nicht in                                                                                 erzählt. Fortsetzung ist erschienen!
                                                                                                                                                            gebunden, 14 €
  fremden Ländern, sondern indem man die Welt mit neuen                                                                               Veggie for Family
                                                                                                                                      Das vegetarische Kochbuch für die
                    Augen betrachtet.“                                                                                                ganze Familie mit ausgewogenen
                                                                                                                                      und schmackhaften Jeden-Tag-Ge-
                                 Marcel Proust                                                                                        richten - von Experten, für Eltern.
                                                                                                                                      Sehr leckere jahreszeitliche Rezepte
                                                                                                                                      mit sehr gute Zeitangaben.
                                                                                                                                                         gebunden, 19,99 €
       Wir treffen uns in lockerer Zusammenkunft am Donnerstag,                                                                       Lavendelblauer Sommer
       1.10.2020 um 14.30 Uhr im Kurgarten-Cafe in Bad Bocklet.                                                                         in der Provence
                                                                                                                                      Lust auf skurille Engländer? Dann
          Der nächste Termin zum Vormerken ist der 5.11.2020.                                                                         empfehle ich Ihnen diese Liebensge-
                                                                                                                                      schichte nach Art von Monty Python.
     Der Ort und die Zeit werden beim nächsten Treffen bzw. über die                                                                  Eine kurzweilige Romanze, herrlich
                                                                                                                                      absurd.
                     örtliche Presse bekanntgegeben.                                                                                                     Taschenbuch, 10 €

             Neue Gäste sind jederzeit herzlich willkommen.                                                                           Keine Panik,
                                                                                                                                          ist nur Technik
                                                                                                                                      Eine kurzweilige Einführung in die
                                                                                                                                      Welt der Informatik, damit auch Laien
                 Ihre Barbara Schultze, Seniorenbeauftragte                                                                           verstehen, warum Google und Co
                                                                                                                                      nur das machen, was wir wollen.
                 Tel. 09708/6143, wb_schultze@t-online.de                                                                             Sehr informativ!
                                                                                                                                                         broschiert, 16,99 €

                                                                                                                            Öffnungszeiten Bücher Pavillon
                                                                                                                                  Montag bis Freitag:
                                                                                                                                   8.30 - 12.30 Uhr
                                                       PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER 2020   I 17                                          14.30 - 18 Uhr
                                                                                                                               Samstag 8.00 bis 13.00 Uhr
E R N Ä H RU NG

                                                                Eiweiß

                                                                Baustein des Lebens
                                                                Eiweiße - auch Proteine genannt -         unterstützt uns dabei gerne, indem sie   Nach einer Weile werden Ihnen die
                                                                gehören neben Kohlenhydraten und          jede Menge Eiweißartikel anbietet:       grünen Steine ausgehen, während
                                                                Fett zu den drei Hauptnährstoffen.        Shakes, Eiweißriegel, Eiweißbrot,        noch jede Menge gelbe übrig sind.
                                                                Im Gegensatz zu den beiden anderen        Eiweißjoghurt, Eiweißquark und           Nehmen wir an, die Kiste enthält 120
                                                                sind Eiweiße aber nicht in erster Linie   und und ... Leider steht hier aber       Steine - von jeder Farbe 30. Dann
                                                                Energielieferant, sondern Baustoff für    immer nur eine Angabe über die           können sie daraus nur 10 vollständige
                                                                so ziehmlich jede Zelle in uns. Mit       Gesamteiweißmenge drauf. Ob und          Türmchen bauen und haben am Ende
                                                                Absicht wähle ich hier die Mehrzahl,      wieviel der Körper damit anfangen        noch 40 Steine übrig. Nur wenn Sie
                                                                denn das eine Eiweiß gibt es nicht.       kann, ist jedoch fraglich. Denn          von irgendwoher weitere grüne Steine
                                                                Vielmehr baut unser Körper mehr als       jedes Eiweiß wird erstmal in seine       bekommen, können Sie den Rest auch
                                                                zehntausend verschiedene Arten davon.     Bestandteile zerlegt und diese dann      noch verwenden.
                                                                Eiweiße bestehen aus sogenannten          anhand der vielen in unseren Genen
                                                                Aminosäuren und die lassen sich auf       gespeicherten Baupläne wieder neu        Ähnlich sieht es mit den Eiweißen aus.
                                                                beinahe unendlich viele verschiedene      zusammen gesetzt.                        Nicht die Gesamtmenge, die Sie pro Tag
                                                                Arten kombinieren.                                                                 zu sich nehmen ist ausschlaggebend,
                                                                                                          Stellen Sie sich vor, Sie haben eine     sondern die sogenannte Wertigkeit
                                                                Nicht die Menge ist entscheidend          ganze Kiste voller Legosteine in vier    - also die Menge an Eiweiß, die der
                                                                Damit unser Körper genügend               verschiedenen Farben und sollen daraus   Körper verwerten kann. Wir benötigen
                                                                Baustoff zur Verfügung hat, müssen        möglichst viele gleichartige Türmchen    also hochwertiges Eiweiß, das dem
                                                                wir natürlich auch genügend               bauen. Jedes Türmchen soll drei grüne,   körpereigenen möglichst ähnlich ist.
                                                                eiweißreiche Nahrung zu uns               zwei blaue, zwei rote und einen gelben   Und wir müssen viele verschiedene
                                                                nehmen. Die Nahrungsmittelindustrie       Stein enthalten. Was wird passieren?     Eiweißquellen nutzen.

                                                                                                                                                   Proteinprodukte - Powerfood oder
                                                                                                                                                   Geldverschwendung?
                                                                                                                                                   Wenn Sie also jeden Tag den immer
                                                                                                                                                   gleichen Eiweißshake trinken in
                                                                                                                                                   der Hoffnung, damit Defizite einer
                                                                                                                                                   ansonsten eher unausgewogenen
                                                                                                                                                   Ernährung auszugleichen, haben Sie
                                                                                                                                                   leider nicht viel gewonnen. Die meisten
                                                                                                                                                   Proteinprodukte enthalten Eiweiße aus
                                                                                                                                                   Milch oder Soja. Das ist sehr einseitig.
                                                                                                                                                   Eiweißprodukte enthalten zudem oft
                                                                                                                                                   Zucker und allerlei Chemie, die uns
                                                                                                                                                   nun wirklich nicht gut tut.

                                                                                                                                                   Man kann nicht einmal sagen. ob nun
                                                                                                                                                   tierisches oder pflanzliches Eiweiß das
                                                                                                                                                   bessere ist - auf die Vielfalt kommt es
                                                                                                                                                   an. Der Mensch ist ein Mischköstler.
© PhotoSG - stock.adobe.com | © ANNA_KIMMEL - stock.adobe.com

                                                                                                                                                   Nur weil er so viele verschiedene
                                                                                                                                                   Nahrungsmittel verwertet, hat er die
                                                                                                                                                   Jahrtausende überlebt. Und nur eine
                                                                                                                                                   vielfältige und abwechselungsreiche
                                                                                                                                                   Kost hält uns gesund und leistungsfähig.
                                                                                                                                                   Kein Lebensmittel allein enthält alle
                                                                                                                                                   Aminosäuren, die wir brauchen.
                                                                                                                                                   Nur durch geschickte Kombination
                                                                                                                                                   erreichen wir eine optimale Versorgung.
                                                                                                                                                   Eine       besonders       hochwertige
                                                                                                                                                   Kombination ist z.B. Kartoffeln und Ei.
                                                                                                                                                   Hierbei ergänzen sich die vorhandenen

                                                                18 I PRIMA SEPTEMBER/OKTOBER 2020
ER N Ä H R U N G
                                                                                                Impressum
                                                                                                 Herausgeber und Verleger:
                                                                                                 wamedia GbR
als tödlich geltende Dosis von 400mg                 bei wird der milchige Saft ausgewaschen    Impressum
                                                                                                 webdesign I grafik I produktion
wird man zwar kaum erreichen, aber                   aber leider auch die meisten Nährstoffe.    Anschrift:
allein die Vergiftungssymptome sind                  Vor allem sind die Bitterstoffe sehr ge-    Herausgeber
                                                                                                 Europaallee 10 und Verleger:
schon schlimm genug.                                 sund, denn sie regen unsere Leber an und    WAMEDIA      GbR
                                                                                                  67657 Kaiserslautern
Eiweiße besonders gut. Auch Mais und                 fördern so die Verdauung. Heutzutage         www.wamedia-itc.de
                                                                                                 webdesign    I grafik I produktion
                                                      Kann zuviel Eiweiß schaden?
Wusste
Bohnendie Oma eszusammen
       ergeben    doch besser?
                           einen tollen              sind diese Bitterstoffe ohnehin weitge-
                                                      Eiweiß in großen Mengen belastet die
                                                                                                  Geschäftsführende Gesellschafter
                                                                                                 Anschrift:
                                                     hend weggezüchtet wie z.B. auch bei Pa-      Markus Anspach, Michael Wischang
 Baustoff. Dagegen sieht jedes Steak                  Nieren. Das kriegt man mit normaler        Graf-Luxburg-Straße 4 · 97708 Bad Bocklet-Aschach
So   pauschal                                        prika oder Chicore. Das ist sehr schade,     E-Mail: redaktion@prima-badbocklet.de
 schwach     aus,kann   manFleisch
                   obwohl     das nichtundsagen.
                                            Fisch     Ernährung aber kaum hin. Bei               Tel.: 09708/9203 · Fax: 09708/9201
                                                                                                  www.badbocklet.de/buergerservice/prima
Auch    früher   wurden   Fehler   gemacht.
 grundsätzlich gute Eiweißlieferanten          So    denn sie sind unverzichtbarer Bestand-      E-Mail: redaktion@prima-badbocklet.de
                                                      Nahrungsergänzungsmitteln ist jedoch        v.i.S.d.P:
fisind,
   ndet sich
         aberineben
                 alten in
                        Haushaltsbüchern
                           Kombination mit    der    teil einer gesunden Ernährung,              Internet:  www.prima-badbocklet.de
                                                      Vorsicht geboten. Einige eiweißreiche       wamedia GbR (ausgen. amtl. Teil) · Namentlich
Ratschlag,
 pflanzlichenetwas      schlapp gewordenen
                  Eiweißträgern     noch besser.                                                 v.i.S.d.P:
                                                      Lebensmittel enthalten leider recht         gekennzeichnete
                                                                                                             (ausgen.Artikel
                                                                                                                         amtl. geben    nicht zwingend die
Salat
 Auchwieder       aufzufrischen,
          Menschen,      die sich indem      man
                                     vegetarisch     Ich kann Ihnen nur raten, sich vielfäl-     WAMEDIA                       Teil) · Namentlich
                                                      viel Purin - auch die pflanzlichen. Wer     Meinung der Redaktion
                                                                                                 gekennzeichnete      Artikel wieder.
                                                                                                                              geben nicht zwingend die
ihn   für zehn   Minuten   in  warmes
 ernähren, brauchen kein Defizit zu       Wasser     tig zu informieren und stets kritisch zu
                                                      also zu Gicht neigt, sollte hier sehr      Meinung    der Redaktion wieder.
legt.  Ich habe
 fürchten,         nie ausprobiert,
               vorausgesetzt,      esob   der Sa-
                                       kommen        bleiben. Neues auszuprobieren macht          Anzeigen:
                                                      achtsam sein. Im Normalfall deckt
lat
 genügend Hülsenfrüchte aufWozu
     danach   wirklich    wieder   fit ist.   den    Spaß, aber immer erstmal überlegen,          Tel.: 09708/9203 · Fax: 09708/9201
                                                                                                 Anzeigen:
                                                      eine abwechselungsreiche Ernährung          E-Mail: anzeigen@prima-badbocklet.de
auch?
 TellerSalat
           (Höreverliert
                     ich bereits
                          da etwabeim  einLagern
                                            „Bäh,    ob das was da steht auch Sinn macht.        Tel.: 09708/9203 · Fax: 09708/9201
                                                      unseren täglichen Eiweißbedarf recht
ultraschnell     seine Auch
 mag ich nicht!“?)      Nährstoff   e vor allem,
                              Milchprodukte,                                                      Druck:anzeigen@prima-badbocklet.de
                                                                                                 E-Mail:
                                                      gut. Allerdings macht auch die beste
wenn
 Getreideer angeschnitten
              und Nüsse sind  ist. Das    Wasser
                                    gut und    zur   An dieser Stelle möchte ich mich auch        kraus print u. media GmbH & Co. KG
                                                      Eiweißversorgung allein noch keine
laugt   dann   auch    noch  den
 Abrundung Gemüse,Salat und sogar  letzten   Rest    einmal herzlich für die vielem positiven     Am Angertor
                                                                                                 Druck:    kraus11print u. media GmbH & Co. KG
                                                      Muskeln. Da hilft nur Bewegung!             97618 Wülfershausen
aus.   So einen
 Kräuter.           Salat brauche
            Ein Kräuterquark      mitich    dann
                                        Sprossen     Rückmeldungen bedanken, die Sie mir         Fotos: Fotolia, aboutpixel, Pressestellen, Autoren,
auch    nicht  mehr.
 enthält mehr und besseres Eiweiß als                immer wieder zu meinen Artikeln geben.       Fotos: Fotolia,
                                                                                                 Gemeinde    Bad Bocklet,    iStockPressestellen,
                                                                                                                     aboutpixel,     photo, adobestock
                                                                                                                                                  Autoren,
                                                      Also hopp runter vom Sofa :)
 ein Eiweißjoghurt oder -pudding, ist                                                             Gemeinde
                                                                                                 Aufl         Bad Bocklet,
                                                                                                        age: 2.000    Stück iStock photo, adobestock
Auch   das kalorienärmer,
 deutlich   Entbittern von Endiviensalat
                           gesünder und              Ich wünsche Ihnen einen guten Start in       Auflage: 2.000
                                                                                                 Verteiler:            Stück
                                                                                                                Alle erreichbaren  Haushalte
ist eine nährstoff tötende Praxis. Hierzu
                                                     Ihreneue
                                                     das  Ernährungsberaterin
                                                              Jahrzehnt
 billiger. Noch Fragen?                              Karin Wollinger                              Verteiler:
                                                                                                 des Marktes BadAlleBocklet
                                                                                                                      erreichbaren Haushalte
wird der Endiviensalat in feine Streifen                                                          des Marktes Bad Bocklet
geschnitten und ebenfalls für zehn Mi-               Ihre Ernährugsberaterin                     Redaktionsschluss
                                                                                                  Redaktionsschlussder       derAusgabe
                                                                                                                                 AusgabeMärz/April      2020:
                                                                                                                                             Nov./Dez. 2020:
nuten in warmes Wasser eingelegt. Da-                Karin Wollinger                             Do,
                                                                                                  Mi,05.03.2020
                                                                                                       28.10.2020(Erscheinungsdatum:
                                                                                                                    (Erscheinungsdatum:So,    So,15.03.2020)
                                                                                                                                                 08.11.2020)

                                                                                                               PRIMA
                                                                                                             PRIMA                   2020 I I
                                                                                                                     JANUAR/FEBRUAR 2020
                                                                                                                   SEPTEMBER/OKTOBER             31
                                                                                                                                                 19
Sie können auch lesen
NÄCHSTE FOLIEN ... Stornieren