KT Gorique PERSÖNLICH - Ihr Vorteil - Coop Pronto
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04/2020
Das Coop Pronto
Kundenmagazin
PERSÖNLICH
KT
Gorique
Rap-Ikone aus
der Romandie
Seite 4
Ihr Vorteil
In diesem Heft sind Bons
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aktiv
Pronto Inhalt 3
Roger Oser
Vorsitzender der
Geschäftsleitung
Coop Mineraloel AG
Liebe Leserin,
lieber Leser
Wir hoffen, dass wir in der Schweiz die 4 | Persönlich
schlimmste Zeit mit Corona überstan-
den haben. Es war und ist eine Zeit, die
KT Gorique
uns alle geprägt hat. Viele von uns leb- Sie ist in der Rap-Szene ein Star.
ten zeitweise in einer Art Ausnahme- Mit 21 Jahren gewann sie als erste
zustand. Mich hat dabei vieles beein- Frau und jüngste Siegerin den
druckt, zum Beispiel, auf welche Art Freestyle-Rap-Wettbewerb in New
und Weise unsere Coop Pronto Shops York. KT Gorique kann aber auch
mit und ohne Tankstelle die Krise ge- schauspielern – und tanzen.
meistert haben. Heute lebt die 29-Jährige mit
Das Kaufverhalten ist sehr standort- ivorisch-italienischen Wurzeln in
abhängig, weshalb es mancherorts Martigny im Kanton Wallis.
einen Kundenrückgang gab. Manche
Coop Pronto Shops schlossen abends
früher als üblich. Andere Standorte je- 11 | Tourismus
doch hatten mehr zu tun. In dieser Zeit
schätzten es viele Kundinnen und
Von Vevey bis Martigny
Kunden, zu Randzeiten und in kleine- Von der teils mondänen Küste des
ren Verkaufsstellen einzukaufen. Genfersees mit imposanten Schlössern
Besonders beeindruckten mich Shop- führen die Ausflüge in gemütliche
unternehmer, die sich zusätzlich en- Winzerdörfer des Kantons Wallis.
gagierten, indem sie für Betagte ein-
kauften oder ihnen die Produkte nach
Hause brachten. Auf den Seiten 16–19
lernen Sie zwei von ihnen kennen. 20 | Aktuell
Nachdem sich die Lage nach dieser
ausserordentlichen Zeit ein wenig be-
Jetzt ist Tsch Tsch-Zeit
ruhigt hat, begrüssen wir Sie umso Es ist Zeit, wieder im Garten zu
freundlicher mit: «Herzlich willkom- grillieren. Natürlich kommen
men bei Coop Pronto. Wir freuen uns auch Vegetarier auf ihre Kosten.
auf Sie!»
Impressum Inhalt | Ausgabe 4/2020
Herausgeber
Coop Mineraloel AG, 9 | Standort 25 | Vegetarisch 31 | Für Sie
Verantwortlich: Lena Murakami
Coop Pronto Shop Vevey Grillsandwich mit Glamping
Foto: Heiner H. Schmitt, arbel.ch, Giglio Pasqua
Hegenheimermattweg 65
4123 Allschwil Grillgemüse
www.coop-pronto.ch 16 | Corona-Special 33 | Mobil
info@coop-mineraloel.ch
Shopunternehmer 27 | Fleisch Volles Auto,
Redaktion und Layout zeigen während des Bratwurst mit grillierter sicher bepackt
Claudia Kocher, Michael Adams, Marie-Noëlle Berdat
Lockdowns besonderes Zwiebelsauce
Druck Engagement 35 | Wettbewerbe
Vogt-Schild Druck, Derendingen
29 | Dessert Mitmachen und
Auflage 23 | Vorspeise Eiskaffee gewinnen!
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Titelbild Immer aktuell www.coop-pronto.ch
vom Grill
KT Gorique,
Foto: arbel.ch
Die Rapperin KT Gorique lässt sich in keine Schublade stecken.
Pronto Persönlich 5
KT GORIQUE
«Rap ist keine Musik
der Minderheiten»
Sie ist ein Star. Schon als 21-Jährige hat sie den wichtigsten
Rap-Wettbewerb in New York gewonnen. KT Gorique setzt sich
gegen Klischees ein – natürlich auch im Rap.
TEXT: CLAUDIA KOCHER schäftigt sie locker 6–7 Stunden pro KT Goriques afrikanischer Mutter-
Tag. «Ein Projekt dieser Art tut mir sprache «willkommen» bedeutet.
Die Rapperin KT Gorique kann sich gut. Ich bin jeden Tag gefordert, zu Mit 21 Jahren gewann sie in New
glücklich schätzen. Trotz des Coro- komponieren, Texte zu schreiben York bereits als erste Frau und über-
na-Lockdowns blieb ihre persönli- und diese dann aufzunehmen.» Wie haupt als jüngste Siegerin den inter-
che Krise aus. Obwohl die Tournee das Publikum entscheide, wisse sie nationalen Freestyle-Rap-Wettbe-
zu ihrem neuen Album, das Mitte nie im Voraus. Auch könne sie sich werb. Zwei Jahre später spielte sie
Mai erschien, abgesagt wurde. Sie die Hauptrolle im Film Brooklyn,
hatte es gut, es wurde ihr nie lang- ohne dass sie zuvor Schauspielun-
weilig. «Ich profitiere von der Krise «Der Preis war das terricht hatte. Der Film über eine
im kreativen Sinn», erzählt sie über
Skype. Sie sitzt in Martigny auf dem
Anerkennen unserer junge Rapperin wurde am Filmfes-
tival in Cannes gezeigt. Der franzö-
Balkon ihrer Wohnung und raucht. Rap-Kultur von sische Regisseur Pascal Tessaud hat-
Die Sonne brennt und ihre Augen
sind durch die Sonnenbrille ver-
offizieller Seite.» te KT Gorique durch den Free-
style-Wettbewerb entdeckt. Nach
deckt. Um sich der Isolation zu ent- ihrem ersten Album im Jahr 2016
ziehen, hatte KT Gorique die Idee, dadurch mit anderen Künstlern ver- veröffentlichte sie 2018 ihr zweites
ihren Abonnenten via Instagram binden, was sie sonst nie gemacht Album. Und nun ist das dritte auf
Musik zu schicken, die diese bewer- hätte. «All das ist super interessant. dem Markt. 2019 erhielt sie den
ten können. «Zum Beispiel stelle ich Ich arbeite zwar immer viel, eben Schweizer Musikpreis, der vom
etwas Instrumentales vor. Meine auch während dieser speziellen Bundesamt für Kultur überreicht
Abonnenten können sich dazu äus- Zeit.» wird. «Dieser Preis kam für mich völ-
sern und ich schreibe dann je nach lig unerwartet. Das war für mich
ihren Aussagen das Stück weiter. Trotzdem erscheint in dieser ausser- mehr als ein Sieg. Es war das Aner-
Manchmal lade ich Musiker oder gewöhnlichen Zeit ihr Album, für kennen unserer Rap-Kultur. Und
Tänzer ein, um mit ihnen das Stück das sie zwei Jahre lang gearbeitet dies von offizieller Seite!»
Foto: Nadia Tarra
weiter zu bearbeiten.» Bereits zwölf hat. «Das ist natürlich frustrierend.
Musiker wirkten so mit. Das beson- Wir müssen uns jetzt überlegen, wie Getanzt hat KT Gorique schon als
dere Musikprojekt, von KT Gorique wir das Album trotzdem promoten Vierjährige. Bald faszinierten sie
als «Heilmittel» bezeichnet, be- können.» Akwaba heisst es, was in Wörter, aus denen sie Texte 
Gültig bis 28.9 2019. Bon nicht kumulierbar und
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Pronto Persönlich 7
formte. Mit elf Jahren zog ihre
Familie in die Schweiz, ins Wallis. Ihr
Vater ist Italiener, ihre Mutter
stammt von der Elfenbeinküste. In
Sion, wo die Familie lebte, begann
die damals 13-jährige KT Gorique zu
rappen. Heute lebt die 29-Jährige
immer noch im Wallis. «Das Wallis
ist nur im Kopf klein. Man kann sich
hier gut mit der Welt vernetzen.»
Üblicherweise ist KT Gorique viel
unterwegs, denn sie lebt hauptsäch-
lich von ihren Konzerten.
Interessanterweise lieben viele
Deutschschweizer ihre Musik. KT
Gorique rappt zwar auch auf Eng-
lisch, üblicherweise jedoch auf
Französisch. «Für mich ist es un-
glaublich, zu sehen, dass es in der
Musik keine Grenzen gibt. Die Mu-
sik allein ist die Sprache.» Und diese
Sprache soll so weit wie möglich in
die Welt hinaus. Sie kenne auch vie-
le Leute, die zwar kein Fan von Rap
seien, ihre Musik aber trotzdem mö-
gen würden.«Mein Job ist es, allen
einen Zugang zu einer anderen Kul-
tur zu verschaffen. Der Rap ist keine
Musik der Minderheiten.»
Doch Politik kommt immer ins Spiel,
obwohl KT Gorique nicht gerne da- Das Spiel mit den Wörtern hat KT Gorique stets fasziniert.
rüber diskutiert. «Politik passiert
mir einfach. Wenn ich etwas unge-
recht finde, verarbeite ich es in ei-
nem Song. Ich kam als Elfjährige ich schon einiges in meinen Liedern auf. «Die Kriegerin ist stark und geht
von Afrika in die Schweiz. Da kann verarbeiten, wie ich mich damals mir erhobenem Kopf durchs Leben.
fühlte.» Doch Politik sei nur ein Teil In Afrika machen die Leute das bei
ihres Lebens. Freundschaften seien vielen Gelegenheiten, es ist ihre Kul-
genauso wichtig. «Wenn ich von Be- tur.» Diese verbreitet sie nun in Eu-
Kurzbiografie ziehungen singe, berührt das die ropa. Sie besucht auch gerne ihre
KT Gorique ist 1991 geboren. Sie Menschen auch.» Doch leider werde alte Heimat an der Elfenbeinküste,
kam als Elfjährige in die Schweiz. Rap immer für politische Zwecke in der eine Schwester von ihr lebt,
2012 gewann sie als erste Frau den eingesetzt, weil es gegen ihn viele weitere Verwandte und Freunde. Ihr
internationalen Freestyle-Rap- Vorurteile gäbe. «Mich nervt es, dass Spitzname hier lautet «Couteau
Wettbewerb «End of the Weak» in der Rapper nur einseitig dargestellt suisse», Schweizer Sackmesser, we-
New York. 2016 erschien ihr erstes wird, und zwar meistens in Form gen ihrer vielfältig künstlerischen
Album Survival Attempt. 2018 eines Gewalttäters.» Gerade deswe- Ausdrucksweise. Wie ein Sackmes-
veröffentlichte sie Kunta Kita gen sei es für sie wichtig, gegen das ser habe sie eine Menge Tricks auf
(Kriegerin). Soeben erschien das Klischee anzutreten und mit ande- Lager. So wie in ihrem Album, das in
dritte Album Akwaba (Willkommen). ren Frauen zu rappen. der Zukunft spielt. «Ich wollte mit
Foto: Nadia Tarra
2014 spielte sie die Hauptrolle diesem Album in eine neue Welt rei-
im Film Brooklyn. KT Gorique lebt KT Gorique zeigt sich gerne selbst- sen, nämlich in die Apokalypse. Ich
in Martigny im Wallis. bewusst. An ihren Konzerten bemalt heisse alle willkommen, mit mir da-
sie ihr Gesicht und tritt als Kriegerin hin zu reisen – Akwaba.» 
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Seit der Gründung vor über 150 Jahren Kein Wunder, denn die feinen Milchpro-
hat sich HIRZ einen Spitzenplatz auf dukte zeichnen sich durch höchste Sorgfalt
dem Schweizer Milchprodukte-Markt und bei der Produktion und die Verwendung
im Herzen der Konsumentinnen und Kon- bester Zutaten aus. Die feinen HIRZ Joghurts
sumenten erobert und ist für viele zu einem sind 100 % natürlich und werden aus-
Stück Heimat geworden. Als Familien- schliesslich aus Schweizer Milch hergestellt.
unternehmen in 1869 auf dem Hirzel ge- Mit dem HIRZ Hüttenkäse – unserem
gründet, ist HIRZ seit Generationen das Schweizer Klassiker mit viel Protein – lassen
Lieblingsjoghurt vieler Schweizerinnen und sich für jede Gelegenheit frische und feine
Schweizer. Gerichte zubereiten.
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Pronto Standort 9
COOP PRONTO VEVEY
4
Behare Berisha führt ein Team von zwölf Personen im Coop Pronto
Shop im Veveyer Bahnhof, welcher von 5.30 bis 23 Uhr geöffnet ist. Standorte
Kanton Waadt
Nach 13 Jahren bei Coop wollte sich besonders viel Brot, Backwaren, 1 Aigle Gare, Gare CFF,
Behare Berisha selbstständig machen Früchte und frisches Gemüse, Place de la Gare 1
und als Shopunternehmerin einen erzählt sie. In den späteren Tages-
eigenen Coop Pronto Shop führen. Um stunden seien dann eher Bier, Wein 2 Montreux, Rue des Alpes 80
dieses Ziel zu erreichen, arbeitete sie und andere alkoholische Getränke 3 Rennaz, Centre commercial
zuerst als Stellvertretung im Coop gefragt. Sehr gut laufe es jeweils an Riviera
Pronto Shop im freiburgischen Bulle den Wochenenden. «Sonntag,
La Tour-de-Trême, bevor sie letztes Samstag und Freitag sind die umsatz- 4 Vevey, Place de la Gare 5
Jahr den Coop Pronto Shop am stärksten Tage», so die Shopunterneh-
Bahnhof in Vevey übernehmen merin. Mit ihrer positiven Art hat sie 5 Vevey, Rue du Clos 16
konnte. Mit ihrem zwölfköpfigen Team auch die Coronakrise gemeistert. «Wir
empfängt sie die ersten Kunden konnten in dieser schwierigen Zeit
bereits ab 5.30 Uhr in der Früh und sogar mehr Umsatz verzeichnen»,
Standort
schliesst den Coop Pronto Shop spät, freut sich die Mutter von zwei kleinen Kanton Wallis
um 23 Uhr. Die Kunden kaufen Töchtern.
6 Collombey, Z.A. Pré Jacquet 1
FR 7 Fully, Chemin de la Maraîche 35
4 5 Vevey 8 Monthey, Route des Illettes 1
Montreux
Genfe
rsee 2
9 Martigny, Route du Levant 96
10 Martigny, Avenue de Fully 53
Rennaz 3
11 Sembrancher, Route du
Aigle 1 Grand-St-Bernard 1
Collombey 6 VD
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Karte: Rich Weber; Foto: Marius Affolter
Monthey 8
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einlösbar in allen (ggf. grösseren) einlösbar in allen (ggf. grösseren)
Coop Pronto Shops. Coop Pronto Shops.Pronto Tourismus 11
Foto: Maude Rion
Das Schloss Chillon ist eines der
WAADT UND WALLIS
Wahrzeichen am Genfersee.
Von der Riviera
in die Weinberge
Aus mondänen Orten wie Montreux am Genfersee
begibt man sich in kleine, liebliche Weindörfer im Wallis –
für diese Unterschiede lieben wir die Schweiz.
Die Montreux Riviera verfügt von Vil- den Narzissen zu bestaunen und ein Fast vier Jahrhunderte lang war
leneuve bis Lutry entlang des Gen- Panorama zu bewundern, das sich Chillon Wohnsitz und ertragreiche
fersees über ein Mikroklima, das in jeder Jahreszeit neu erfindet. Für Zollstation der Grafen von Savoyen.
einen Hauch von Mittelmeeratmo- Kulturliebhaber wartet eine Aus- Schon in der Frühzeit war die Fel-
sphäre versprüht. Eine ideale Atmo- wahl an Museen wie Chaplin’s World seninsel zwischen dem Genfersee
sphäre zum Entspannen, Spazieren und das Schloss Chillon. Ebenfalls und den steil aufragenden Bergen
und Entdecken sowie optimale Be- gut lässt sich der Tag an Bord eines bewohnt. Von hier wurde jahrhun-
dingungen für eine Vielfalt an kuli- der historischen Schiffe der Genfer- dertelang der Schiffsverkehr auf
narischen Schätzen, die durch das see-Schifffahrtgesellschaft oder ei- dem Genfersee und der bedeutende
Handwerk der Spitzenköche und nes Belle-Époque-Zuges der Gol- Landweg zum St.-Bernhard-Pass
Winzer zu absoluten Highlights wer- denPass-Linie geniessen. beherrscht. Vom 12. bis ins 16. Jahr-
den. Wenige Minuten von den Ufern hundert gehörte Chillon den Grafen
entfernt lädt auf den Anhöhen ein Auf einem Felsen am Ufer des Gen- von Savoyen, dann eroberten die
Mosaik aus Wiesen und Wäldern die fersees liegt das Schloss Chillon. Die Berner die Wasserburg, anschlies-
Spaziergänger ein, die Wanderwege Wasserburg ist das meistbesuchte send die Waadtländer. Über 400 000
zu entdecken, das Blühen der wil- historische Gebäude der Schweiz. Besucher besichtigen pro Jahr Fein
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Chillon mit den Wandmale- tite Arvine oder eine Weindegusta-
reien aus dem 14. Jahrhundert, den tion in der Abtei von St-Maurice.
unterirdischen Gewölben, Parade- Zwischen Martigny und Leuk ist der
sälen und dem im Original erhalte- «Chemin du vignoble» in verschie-
nen Schlafzimmer aus der Zeit der dene Etappen aufgeteilt, wo sich die
Carlier
Berner Herrschaft. Frische der Natur mit dem Genuss
von Walliser Weinen harmonisch
Foto: David
In 1300 m Höhe auf einer südexpo- verbinden lässt.
nierten Sonnenterrasse hoch über
dem Rhonetal gelegen, profitiert Diese und weitere Ausflugsangebote
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der Ferienort Villars-sur-Ollon im finden Sie unter: e im Rhonetal
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auf die Dents-du-Midi, das Mont-
Blanc-Massiv bis zum Genfersee.
Der kleinere Nachbarort Gryon liegt
etwas tiefer an der östlicheren Tal-
Crespo
flanke. Erreichbar sind die Orte über
Strassen von Ollon oder Bex im Rho-
Foto: José
netal aus. Über den Col de la Croix
eerk
besteht eine Sommer-Strassenver-
Foto: Jan G
bindung nach Les Diablerets. Von
Bex aus windet sich zudem eine .
Schmalspurbahn in engen Kurven Schlos s von Aigle
Panorama Sicht aufs
über Gryon auf die Sonnenterrasse von Montr
von Villars und weiter bis zum Aus- e ux .
gangspunkt vieler Sport- und Frei-
Foto: zvg
zeitaktivitäten in Bretaye. Im Som-
Hotel Bon Rivage ***S,
mer stehen Wandern, Mountain-
biken und Golfen im Vordergrund. La Tour-de-Peilz
Über 300 km ausgeschilderte Wan-
derwege sowie 150 km Mountain-
bike-Routen stehen zur Wahl. Eine
reizvolle Tour führt hinauf zu den
Bergseen Lac des Chavonnes, Lac
de Bretaye und Lac Noir.
Von Weinbergen und Alpen umge-
ben schützt das Schloss von Aigle
seine Stadt, ihr authentisches Am-
biente und die malerischen Gassen.
Das umfassend restaurierte Schloss
verwahrt die Sammlungen des
Waadtländer Weinbau- und Wein- Am Ufer des Genfersees gelegenes, gemütliches
museums, eine unerschöpfliche 3-Sterne-Superior-Hotel aus dem Jahr 1864.
Wissensquelle. Einer der berühmtesten Gäste war
Richard Wagner. Geschmackvolles
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Shopunternehmerin
Sladjana Vukman freute
es sehr, während der
Corona-Zeit ältere
Menschen beim Einkauf
zu unterstützen.
CORONA-SPECIAL
Ein besonders
ehrenvoller Einsatz
Shopunternehmerin Sladjana Vukman und Shopunternehmer
Aramugam Sritharan lieferten während des Lockdowns älteren Personen
Lebensmittel nach Hause oder zum Auto.
Zu Beginn des Lockdowns drückte habe sie auf die Idee gebracht, diese Coop Pronto Shop angesprochen,
eine ältere Dame der Shopunter- Dienstleistung auch anderen älte- ob ich für sie einkaufen soll.» Ver-
nehmerin Sladjana Vukman in ren Menschen anzubieten. Zuerst wwwwwww einbart wurde, dass die
Kriens einen Zettel in die Hand. habe sie sich überlegt, Flyer zu Kunden von Montag bis Mittwoch
Ob sie ihr nicht diese Liste von verteilen und den Kunden aktiv in anrufen können. Immer donners-
Lebensmitteln zusammenpacken die Hand zu geben, um auf ihre tags brachte Sladjana Vukman die
könne? «Ich hatte Mitgefühl mit der Bereitschaft hinzuweisen. Jedoch Waren dann zu ihnen nach Hause.
Frau und habe ihr alles eingepackt», habe sie dann eingesehen, dass
erzählt Sladjana Vukman in ihrem dieser Aufwand schlussendlich zu «Die Leute zahlten in bar – und na-
Coop Pronto Shop mit Tankstelle gross geworden wäre. «So habe ich türlich erhielt ich auch ein Trink-
beim Pilatusmarkt in Kriens. Dies gewisse ältere Stammkunden im geld», erinnert sie sich lächelnd.Pronto Corona-Special 17
Ältere Kundinnen und
Kunden meldeten sich
telefonisch bei Sladjana
Vukman in ihrem
Coop Pronto Shop mit
Tankstelle.
Anhand der Einkaufsliste
packte Sladjana Vukman die
gewünschten Produkte ein.
Coop Pronto Shop
mit Tankstelle Kriens
Kriens Pilatusmarkt,
Ringstrasse 15, 6010 Kriens (LU)
Öffnungszeiten
⊲⊲ Montag bis Sonntag⊲
5.30–22 Uhr
Tankstellen-Angebot
⊲⊲ Benzin/Diesel
⊲⊲ AdBlue Nachfüllbeutel
Shop-Angebot
Fotos: Mischa Christen
⊲⊲ Coop Pronto Standard-⊲
Sortiment
⊲⊲ Warme Snacks
⊲⊲ Hot Dogs
«Mit der Zeit kamen die Leute selber
wieder zum Coop Pronto Shop und
ich brachte ihnen die bereits gefüll-
ten Taschen nach draussen.» Wäh-
rend des normalen Betriebs sei es
aber leider nicht möglich, diese
Dienstleistung weiterzuführen,
wurde sich die Shopunternehmerin
schnell bewusst. Dennoch hat es ihr
während des Lockdowns gutgetan,
den Kunden ihre Hilfe anzubieten.
«Dem Kunden gibt es ein gutes Ge-
fühl – und mir schliesslich auch.»
Kurzarbeit musste Sladjana Vukman
während der strengen Corona-Vor-
schriften nicht anmelden. «Es gab
nicht weniger Arbeit, im Gegenteil
– ab der ersten Woche Ausgangs-
sperre lief es sogar besser.»
Um sicherzustellen, dass die maxi-
mal erlaubte Personenanzahl von
10 Kunden innerhalb des Coop
Pronto Shops nicht überschritten
wird, stand an hoch frequentierten
Tagen Personal vor der Türe und Für Shopunternehmerin Sladjana Vukman gab es während des
kontrollierte den Einlass. Corona-Lockdowns einiges zu tun.«Das tue ich gern.
Nach dem Lockdown am 16. März fiel Wir sind ja beim Einkauf, damit die Leute
Shopunternehmer Aramugam Srit-
haran auf, dass einige seiner Stamm-
immer für unsere schnell fertig sind und unseren Shop
rasch wieder verlassen können.» Die
kunden fehlten. Nach neun Tagen Kunden da.» Kundinnen und Kunden haben Ara-
kamen aber wieder mehr Kunden in mugam Sritharan für seine Dienste
den Coop Pronto Shop mit Tankstel- gelobt. Und Roger Oser, Vorsitzen-
le. Der Shopunternehmer merkte ebenfalls Bestellungen aufgaben. der der Coop Mineraloel AG, liess es
jedoch, dass es zum Teil andere Ge- Aramugam Sritharan fand das gut. sich nicht nehmen, den engagierten
sichter als zuvor waren. Bald schon «Das tue ich gern. Wir sind ja immer Shopunternehmer persönlich zu
rief ihn eine Stammkundin an: Sie für unsere Kunden da.» besuchen und sich bei ihm und sei-
habe Bedenken, einkaufen zu gehen nem Team für den besonderen Ein-
und wohne alleine. Ob er ihr nicht Andere bestellten telefonisch und satz zu bedanken.
die Ware nach Hause liefern könne? holten die Waren mit dem Auto ab.
«Ich habe der Frau sofort zugesagt», «Wir haben diese Hilfe nicht aktiv
erzählt er. «Ich habe ihr die Sachen angeboten, es hat sich herumge-
eingepackt und bin mit der Quit- sprochen und sich so ergeben», er-
tung zu ihr nach Hause gefahren.» zählt Aramugam Sritharan. Die äl-
Die Dame sei begeistert gewesen tere Kundschaft komme mittlerwei-
und habe es weitererzählt. So kam le wieder selber einkaufen, meistens
es, dass weitere Kunden im Coop am Nachmittag, um die Stosszeiten
Pronto Shop Klus anriefen und zu umgehen. «Wir helfen dann auch Die bestellte Ware
wurde teilweise auch mit
dem Auto abgeholt.
Fotos: Mischa Christen
Shopunternehmer Aramugam Sritharan erhielt einige Anrufe von
besorgten älteren Kundinnen und Kunden, die um Unterstützung bei ihrem
Einkauf baten.Pronto Corona-Special 19
Kundinnen und
Kunden bestellten
insbesondere
frische Backwaren
und Gemüse.
Für Aramugam Sritharan
war die besondere
Dienstleistung eine Selbstverständ-
lichkeit.
Coop Pronto
Shop Klus-Balsthal
mit Tankstelle
Wengimattstrasse 1,
4710 Klus-Balsthal (SO)
Öffnungszeiten
⊲⊲ Montag bis Freitag 5–22 Uhr
⊲⊲ Samstag + Sonntag 6–22 Uhr
Standort
⊲⊲ Beim Bahnhof
Shop-Angebot
⊲⊲ Coop Pronto Standard-⊲
Sortiment
⊲⊲ Warme Snacks
⊲⊲ Hot Dogs
⊲⊲ Eiswürfel/Crushed Ice
Services
⊲⊲ BancomatFoto: Heiner H. Schmitt; Styling: Doris Moser
Sonniger Grillspass
In unseren Coop Pronto Shops finden Sie immer etwas Feines für eine Grill-
party. Bestes Fleisch, frisches Gemüse, Saucen und Knabbereien.Pronto Aktuell 21 Wo Sommer ist, kann der Grill nicht braten und verspeist zu werden. Pe- mallows geben dem Ganzen den nö- weit sein. Schauen Sie jederzeit in peroni, Zucchetti, Mais und Tomaten tigen Pfiff. Nun nur noch etwas Eis- unseren Coop Pronto Shops vorbei. sind die perfekten Beilagen. Auch gekühltes wie ein Wasser, eine Cola Bei uns gibt es unter anderem Grill- fertige Salate wie ein Taboulésalat er- oder ein Eistee, ergänzt mit einem schnecken, Pouletschenkel, Crevet- gänzen das sommerliche Dinner. Zitronenschnitz, oder aber ein Bier tenspiesse oder vegetarische Burger Unsere grosse Brotauswahl lässt kei- mit oder ohne Alkohol – und fertig ist Patties, die nur darauf warten, ge- ne Wünsche übrig. Chips und Marsh- der Gaumenschmaus.
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7 610813 808651Pronto Rezepte 23
fooby tipp fooby tipp Mit Rezepten von
Eine praktische
Vorspeise
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Das passende
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Feta-Schinken-Sticks
Anleitung zu diesem
Rezept gibt’s auf
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Das brauchts für 8 Stück 1 Sticks: Fetastreifen auf je eine Tranche Rohschinken
legen. Feta mit Honig beträufeln, Thymian
• 200 g Feta,
Ein in ca.
Rezept von2 cm darüberstreuen. Rohschinken seitlich einschlagen
breiten Streifen Dieses und weitere
und aufrollen, Alle
sodass der Käse gut eingepackt ist. Rezepte gibts
• 90 Rohschinken, in Tranchen Rezepte gibt’s auf auf fooby.ch und in
• 1 EL Honig 2 fooby.ch
Grillieren und in der Gas-, Elektrogrill):
(Holzkohle-,
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• 1 TL getrockneter Thymian FOOBY
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Vegetarisch Und so wirds gemacht
Grillsandwich mit 1 Grillieren (Holzkohle-/Gas-/Elektrogrill): Peperoni
Grillgemüse bei geschlossenem Deckel über mittelstarker Glut/
auf mittlerer Stufe (ca. 200 ºC) rundum ca. 15 Min.
Aktive Zeit: 30 Min. grillieren, bis die Haut schwarz ist und sich löst.
Gesamtzeit: 30 Min. Peperoni mit einem Tuch bedecken, ca. 5 Min. ziehen
Nährwert: 403 kcal pro Stück lassen. Haut abziehen, Peperoni in Stücke schneiden.
2 Sandwich vorbereiten: Die Hälfte der Brotscheiben
mit dem Frischkäse bestreichen, Peperoni und Käse
darauf verteilen.
Das brauchts für 4 Stück
3 Grillieren (Holzkohle-/Gas-/Elektrogrill): Zucchetti
• 3 farbige Peperoni bei geschlossenem Deckel über mittelstarker Glut/auf
• 8 Scheiben Brot mittlerer Stufe (ca. 200 ºC) beidseitig je ca. 2 Min.
• 80 g Frischkäse mit Kräutern grillieren. Zucchettischeiben auf die belegten Brote
• 100 g rezenter Gruyère, legen, mit den restlichen Brotscheiben belegen,
in Scheiben beidseitig mit Öl bestreichen. Bei geschlossenem
• 1 Zucchetti, in Scheiben Deckel über mittelstarker Glut/auf mittlerer Stufe
• 1 EL Olivenöl (ca. 200 ºC) beidseitig je ca. 2 Min. grillieren.
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Bratwurst mit grillierter Zwiebelsauce
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Gesamtzeit: 30 Min.
Nährwert: 548 kcal pro Person Und so wirds gemacht
1 Sauce: Aceto, Öl, Honig und Knoblauch
verrühren, würzen.
Das brauchts für 2 Personen 2 Grillgut: Zwiebeln in eine Grillschale geben,
mit 4 EL Sauce mischen, Würste mit wenig
• 3 EL Aceto balsamico • 3 Zwiebeln, in Sauce bestreichen. Restliche Sauce mit
• 4 EL Olivenöl Schnitzen Rosmarin mischen, beiseitestellen.
• ½ EL flüssiger Honig • 2 Kalbsbratwürste
• 2 Knoblauchzehen, • 1 TL getrockneter 3 Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill): Coop Pronto
gepresst Rosmarin Zwiebeln bei geschlossenem Deckel über Weintipp:
• 1 TL Paprika mittelstarker Glut/auf mittlerer Stufe (ca. Naturaplan Bio
• ¼ TL Salz 200 ºC) zugedeckt ca. 15 Min. grillieren, von Costières de
Zeit zu Zeit mischen. Bratwürste beigeben, Nîmes AOC
ca. 10 Min. fertig grillieren. Zwiebeln mit der M. Chapoutier
beiseitegestellten Sauce mischen, zu den
Bratwürsten servieren.
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Gesamtzeit: 5 Min.
Nährwert: 117 kcal pro Person
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• 120 g Vanilleglace Glace in 2 Gläser verteilen,
• 4 dl Kaffee, kalt Kaffee dazugiessen, sofort
servieren. Coop Pronto Tipp:
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Glamouröses Campen
liegt im Trend
Wer keine Lust auf Zelten hat, kann in der Schweiz dennoch originelle
Ferien in der Natur erleben. Zum Beispiel mit komfortablem Glamping in
einem Bauernhaus, einem Cottage oder in einem Safari-Zelt.
Campen ohne eigene Ausrüstung? trotz der naturnahen Umgebung nen Feriengäste hier genauso ent-
Kein Problem! Heute geht man einen angenehmen Komfort bieten. decken wie das Einkaufserlebnis in
«glampen», was so viel wie «glamou- Glamping wird daher immer belieb- der Zürcher Bahnhofstrasse.
rös campen» bedeutet. Dabei kön- ter. Deshalb empfiehlt es sich, ins-
nen Sie die Freiheit und die Natur besondere in der Hauptreisezeit die In Les Giettes im Wallis finden Glam-
geniessen ohne mühsam die Cam- gewünschte Glamping-Unterkunft ping-Fans Bergromantik in einer
pingausrüstung zu schleppen oder rechtzeitig zu buchen. Den Luxus Höhe von 1400 Metern über dem
stundenlang die Heringe einzu- erleben kann man beispielsweise im Meeresspiegel. Sie können in be-
schlagen – man mietet einfach eine Holziglu oder Holzchalet auf dem quemen Unterkünften wohnen, von
bereits eingerichtete Unterkunft auf Camping in St. Cassian oder im ganz welchen man einen grandiosen Aus-
dem Campingplatz. So sind Ferien besonderen Airstream auf dem blick durch ein deckenhohes Fens-
im Grünen möglich, ohne dabei auf Campingplatz in Zürich. Dort sind ter ins Tal hat. In Sarnen in der Zen-
Komfort verzichten zu müssen. auch Übernachtungen in einem tralschweiz kann der Glamping-Gast
Cottage oder Safari-Zelt möglich. seine Ferien in einem Lodgezelt
Glamping-Fans finden in der Schweiz Der Campingplatz liegt direkt am oder sogar in einer Lodgesuite ver-
alles für einen glamourösen Cam- Zürichsee. Von hier aus können die bringen, mit Badestrand direkt am
ping-Aufenthalt. Es stehen bei- Stadt und die Umgebung ganz ent- Sarner See. Eine Glamping-Reise ist
spielsweise Zirkuswagen, Cottages spannt erforscht werden. Kirchen, auch im Winter spannend.
oder Safari-Zelte zur Auswahl, die Museen, Theater und Konzerte kön- www.tcs-camping.chBON
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Foto: Getty Images
Effizient packen ist
eine Kunst. Wer
sich Zeit dafür nimmt,
fährt sicherer.
SICHERHEIT
Volles Auto – sicher bepackt
Wer mit dem Auto in die Ferien oder zum Grosseinkauf fährt,
kennt das Problem: Wie kriege ich alles ins Auto? Damit Sie und Ihr
Gepäck sicher ans Ziel kommen, gibt es einige Dinge zu beachten.
Wenn sich neben dem Auto Koffer tung wie Verbandsmaterial, Pan- vor der Abreise eine kurze Probe-
und Taschen auftürmen, ist die Ver- nendreieck und Warnweste griffbe- fahrt zu machen.
suchung gross, die Gepäckstücke reit unter den Beifahrersitz zu legen.
einfach wahllos in den Kofferraum Das zulässige Gesamtgewicht, wie es
zu stopfen – Hauptsache, alles ist Leichte Gepäckstücke legt man auf im Fahrzeugausweis aufgeführt ist,
drin. Wenn es um das Beladen eines die schweren, sie sollten aber nicht darf nicht überschritten werden.
Fahrzeuges geht, ist die schnellste über die Rückenlehne hinausragen. Auch die maximale Dachlast muss
Lösung allerdings nicht die beste. Sorgen Sie dafür, dass das Gepäck beachtet werden. Sie setzt sich aus
Denn ein (zu) voller und unsorgfäl- während der Fahrt nicht verrut- dem Gesamtgewicht von Dachträ-
tig gepackter Kofferraum kann zu schen kann. Auch kleine Gegenstän- ger, Dachbox und Inhalt der Box zu-
schweren Unfällen führen. Hier ei- de wie Trinkflaschen, Bücher oder sammen. Um Benzin zu sparen,
nige Tipps, wie Sie Ihr Fahrzeug ein Schirm können sich bei einem sollten Dachträger abmontiert wer-
richtig beladen – damit Sie und Ihr Unfall oder einer Vollbremsung in den, wenn sie längere Zeit nicht ge-
Gepäck sicher ans Ziel kommen. gefährliche Geschosse verwandeln. braucht werden.
Ein 200 Gramm schweres Handy
Eine Regel lautet: Alles, was wäh- zum Beispiel wird bei einem Auf- Überprüfen Sie vor jeder längeren
rend der Reise nicht gebraucht wird, prall mit 50 km/h zu einem 1,5 Kilo- Fahrt den Reifendruck und passen
gehört in den Kofferraum. Die gramm schweren Flugobjekt! Sie ihn dem höheren Gewicht an.
schwersten Gepäckstücke werden Auch die Scheinwerfer müssen nach
dabei zuunterst und möglichst nahe Eine Dachbox oder ein Veloträger dem Beladen eventuell neu einge-
an der Rückenlehne verstaut. Das verändern den Schwerpunkt und stellt werden.
Gewicht sollte gleichmässig verteilt das Fahrverhalten des Autos. Aus-
sein. So bleibt der Schwerpunkt tief serdem verlängern sich bei einem Nun wünschen wir Ihnen eine gute,
und das Auto in den Kurven stabil. beladenen Fahrzeug die Brems- und sichere Fahrt und bis bald in Ihrem
Es empfiehlt sich, die Notfallausrüs- Überholwege. Es ist daher ratsam, Coop Pronto Shop.D
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Mehr dazu auf den Tourismusseiten 11 und 13.
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Die Lösung des Rätsels ist ab 6. Oktober 2020 auf www.coop-pronto.ch zu sehen.
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