Ricardo Rodriguez PERSÖNLICH - Der grosse Spielplan zur WM - Coop Pronto
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03/2018
Das Coop Pronto
Kundenmagazin
Als EXTRA auf
den Seiten 17–20:
Der grosse
Spielplan
zur WM
PERSÖNLICH
Ricardo
Rodriguez
Ein Mann für jeden Ball
Seite 4
Ihr Vorteil
In diesem Heft sind Bons
im Wert von Fr. 10.–
sowie ein 4-Rp.-Tankbon
Für das bequeme Tragen. Für das Schnelle und Frische.
Pronto Inhalt 3
Roger Oser
Vorsitzender der
Geschäftsleitung
Coop Mineraloel AG
Liebe Leserin,
lieber Leser
Nun fiebern wir wieder der Fussball- 4 | Persönlich
weltmeisterschaft entgegen, beson-
ders, da die Schweiz mit von der Partie Ricardo Rodriguez
ist. Wir stellen Ihnen in unserem Por- Seit 2011 spielt Ricardo Rodriguez in
trät den herausragenden Schweizer der Schweizer Nationalmannschaft.
Fussballer Ricardo Rodriguez vor, der Der Sohn eines Spaniers und einer
aktuell bei AC Milan verpflichtet ist. Chilenin verfolgt eine geradlinige
Sein Werdegang ist beeindruckend: Als Karriere: Vom FC Zürich über den
Kind von Migranten spielt er sich in VfL Wolfsburg bis zum AC Milan.
den lokalen Fussballclubs nach ganz Nun erscheint sogar ein Buch über
oben. Sein Marktwert beträgt zurzeit ihn und seine beiden Brüder.
25 Millionen Franken. Interessant ist
auch Ricardo Rodriguez’ Familienge-
schichte: Seine beiden Brüder spielen
ebenso Fussball.
Diese Nummer steht also im Zentrum
10 | Tourismus Bern
der Fussball-WM, wie auch unser Ak- Die wunderschöne Berner Altstadt bietet
tuell-Bild zeigt. Sehen Sie, was es alles viel Kultur und die berühmte Berner
braucht, um eine tolle Party zu feiern. Gemütlichkeit. Von Bern aus gehts
Sie wissen ja: Die Coop Pronto Shops Richtung Emmental, eine Region mit einer
sind täglich für Sie da. Dank unseren zauberhaft schönen Landschaft.
langen Öffnungszeiten finden Sie im-
mer frische Waren und genügend
Nachschub, falls Ihnen etwas ausgeht
oder Sie spontan ein paar Leute einla-
den möchten. Unsere Coop Pronto 14 | Aktuell Im WM-Fieber
Mitarbeiter sind stets für Sie da und Vom 14. Juni bis 15. Juli geht es wieder um die
begrüssen Sie auch während der gan- schönste Nebensache der Welt: Die Fuss-
zen WM-Zeit gerne mit: «Herzlich will- ball-WM in Russland beginnt. Wir fiebern mit
kommen bei Coop Pronto – wir freuen der Schweizer-Nati und drücken die Daumen!
uns auf Sie.»
Impressum Inhalt | Ausgabe 3/2018
Herausgeber
Fotos: Heiner H. Schmitt, Valeriano Di Domenico, ZVG
Coop Mineraloel AG, 9 | Standorte 23 | Vegetarisch 31 | Mobil
Hegenheimermattweg 65
4123 Allschwil
Coop Pronto Shop Worb Peperoni mit Grand Tour
www.coop-pronto.ch Couscous-Füllung
info@coop-mineraloel.ch 17 | WM-Spezial 33 | Für Sie
Redaktion und Layout
WM-Plan zum 25 | Fleisch Der 300.
Coop Content House Herausnehmen Grillwurst-Sandwich Coop Pronto Shop
Druck
Vogt-Schild Druck AG, 21 | Vorspeise 27 | Dessert 33 | Für Sie
Derendingen Landjäger-Dörrfeigen- Caramel-Schnecken Ziegen-Patenschaft
Auflage Spiessli
300 000 29 | Aktuell 35 | Wettbewerbe
Titelbild Immer aktuell Brunch Mitmachen
Ricardo Rodriguez
Foto: Valeriano Di Domenico
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4 Pronto Persönlich
RICARDO RODRIGUEZ
Der Mann, der weiss,
was er kann
Ricardo Rodriguez kann auf eine erstaunliche Karriere
zurückblicken. In Italien ist er ein Star, in der Schweizer Nati auch.
Trotzdem hat er Bodenhaftung.
CLAUDIA KOCHER silien ist ein harter Gegner, und Ser- dieser Ricardo hat denn auch gezö-
bien und Costa Rica sind es auch.» gert, als die Anfrage des Journalisten
Besonders wenn das Wetter schön Doch man dürfe die Schweizer nicht Thomas Renggli kam, ein Buch über
ist, versammeln sich jeden Tag Fans unterschätzen. «Wir haben eine ihn und seine beiden Brüder zu
vor dem Milanello, dem Trainings- gute Mannschaft und junge Spieler, schreiben. Ricardo wollte anfäng-
center des AC Milan. Sie warten dort wir wissen, wie es geht. Wir können lich nicht. Doch seine beiden Brüder
auf Klappstühlen, bis die Fussballer weit kommen, wenn wir wollen.» überredeten ihn, mitzumachen. Das
das Training beendet haben. Viel- Buch, das Ende Mai erschienen ist,
leicht gibt es ein Autogramm? Einen Ricardos Marktwert liegt bei 25 Mil- erzählt die Geschichte der drei Brü-
Wortwechsel? Einen Handschlag? lionen Franken. Über diese Zahl der, deren Eltern in die Schweiz ein-
Denn hier trainieren echte Stars – lacht der Profi etwas verschämt. gewandert sind. Aufgewachsen im
die Jungs vom AC Milan. Ricardo zürcherischen Arbeiterviertel
Rodriguez ist einer von ihnen, zur- Schwamendingen, machten alle
zeit der einzige Schweizer. «Rodri-
«Mit dem Buch drei Jungs eine Fussballkarriere: Ro-
guez ist Schweizer?», fragt der Taxi- machen wir etwas berto spielt heute beim FC Zürich,
fahrer erstaunt. «Er sieht aus wie ein
Spanier.» Stimmt auch. Ricardo
Gutes für Jüngere.» Francisco beim FC Luzern. «Ich
wollte nie mein Leben erzählen. Ich
Rodriguez hat drei Pässe: einen spa- erzähle nicht gerne viel, doch ich
nischen, einen chilenischen und «Klar sind die Italiener verrückt denke, mit dem Buch machen wir
einen schweizerischen. nach Fussball.» Doch wie ein Star etwas Gutes für Jüngere, die auch
führt er sich nicht auf. Er wirkt be- ein solches Ziel haben», so Ricardo.
Foto: Getty Images
Auf die bevorstehende WM in Russ- scheiden, nach innen gewandt. Der
land freut sich Ricardo riesig. «Eine ruhige Ricardo, der gerne zu Hause Vor zweieinhalb Jahren starb seine
WM oder auch eine EM zu spielen ist, nicht gerne Alkohol trinkt, auf Mutter. Ein harter Schlag. Marcela
ist das Schönste. Klar sind die ersten seinen Körper achtet, sich stets auf Rodriguez tat alles für die Familie.
Gegner der Schweiz schwierig. Bra- den nächsten Match fokussiert – Auf seinem Hals hat Ricardo 
Pronto Persönlich 5 Ricardo Rodriguez an der EM in Frankreich im Schweizer Dress.
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Pronto Persönlich 7
Ricardo Rodriguez im Mailander Stadion Giuseppe Meazza, das sich der AC Milan mit Inter Mailand teilt.
die beiden Anfangsbuchsta- Ein Star steht unter Druck. Auch ein Sein Traum? Vielleicht in einem spa-
ben seiner Eltern tätowiert: J und M. Verteidiger. «Man kann viele Spiele nischen Club zu spielen. Von seiner
Alle drei Brüder tragen die Nummer gut spielen. Aber ein schlechtes fussballerischen Kreativität her fühlt
68 auf ihren Vereinstrikots, den Jahr- Spiel – und man wird gleich kriti- er sich eher wie ein Südländer denn
gang ihrer verstorbenen Mutter. siert. In Italien ist der Druck extre- wie ein Schweizer. Doch zu viel von
mer als in Deutschland. Man muss eventuellen Plänen will er nicht ver-
Dass Ricardo heute Fussballer ist, bereit sein im Kopf, mental und kör- raten. «Im Moment bin ich einfach
grenzt an ein Wunder. Als Baby hat- perlich zu hundert Prozent und glücklich, dass ich gesund bin. Mein
te er eine Zwerchfellhernie, musste mehr, dass man die Leistung erbrin- Leben ist auch so schon interessant
operiert werden und kämpfte ums gen kann, die der Club erwartet.» genug.»
Überleben. Die Mutter wich nicht
von seiner Seite. Sport kam aus ärzt- Fast ein Jahr spielt er nun schon Das Buch «Roberto Ricardo Francisco Rodriguez
– Drei Brüder, eine Familie» ist im Wörterseh
licher Sicht nicht infrage. Doch in beim AC Milan. Es sei eine grosse Verlag erschienen und kostet Fr. 34.90.
Ehre, für diesen berühmten Club zu
«Es braucht Glück spielen. Obwohl der Verein im Mo-
ment gerade nicht so erfolgreich sei.
und man muss am Nichtsdestotrotz – in Mailand kann
Geradlinige Karriere
richtigen Ort sein.» er sich nicht mehr unerkannt in den
Strassen bewegen. «Die Fans sind Ricardo Rodriguez wurde am
hier schon extrem.» 25. August 1992 in Zürich geboren.
der Schule gab es nur Probleme. Zuerst spielte er beim FC Schwa-
«Für mich gab es nur den Sport. Ich Ricardo wohnt mit seiner Freundin mendingen, von 2002 bis 2010 war
wusste schon früh, was ich wollte.» in Mailand. Mit dem Auto ist er in er beim FC Zürich unter Vertrag.
einer halben Stunde im Milanello. Mit der U-17 gewann er 2009
Mit 19 zog er von zu Hause aus. «Das Trainiert wird ein- bis zweimal pro die Weltmeisterschaft. Sein erstes
war schon früh.» Fünfeinhalb Jahre Tag. «Das ist schon anstrengend. Auslanddebüt gab er 2012 bis 2017
spielte Ricardo beim Vfl Wolfsburg Aber ich mach es ja gerne.» Ricardo beim VfL Wolfsburg. Danach wech-
Foto: Valeriano Di Domenico
in der Bundesliga, was nicht immer ist zwar fixiert aufs Training und die selte er zum AC Milan, wo sein Ver-
einfach war. «Es braucht Glück und Matches. Aber er ist auch gerne trag noch bis 2021 läuft. 2014 wur-
man muss am richtigen Ort sein.» draussen, geht essen oder sieht sich de Ricardo Rodriguez Schweizer
Doch er wollte ins Ausland, Karriere Filme und Serien an. In der Schweiz Fussballer des Jahres. Seine Posi-
machen, Geld verdienen. «Ich habe ist er nicht mehr allzu oft und seine tion ist die des linken Aussenver-
alles dafür gegeben. Ich musste ja Brüder sieht er wenig. Einander ver- teidigers.
etwas aus mir machen.» bunden sind sie trotzdem.
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Pronto Standorte 9
COOP PRONTO WORB
9
Neuer Shop, neues Glück: Adem Nrecaj erhält für den neuen
Coop Pronto Shop mit Tankstelle in Worb viele Komplimente. Standorte
Bern und Umgebung
Der Coop Pronto Shop mit Tankstelle in Früchte, Gemüse und natürlich Brot, das
Worb wurde am 15. März 2018 eröffnet. immer frisch ist.» Die Arbeit sei ab- 1 Bern-Bethlehem, Eymattstrasse 15
Nicht nur der Standort ist neu, auch für wechslungsreich, die Produkte würden 2 Bern, Morgenstrasse 89
Adem Nrecaj ist die Arbeit als Shopunter- immer wieder ändern. Dass man
3 Bern, Standstrasse 42
nehmer eine neue Erfahrung, wirkte er freundlich sei, verstehe sich von selbst.
doch vorher 35 Jahre in der Gastronomie. «Ich bekomme jeden Tag Komplimente 4 Grosshöchstetten, Bernstrasse 35
Das 7-köpfige Team hat sich bereits und positive Feedbacks von den Kunden.
5 Gümligen, Worbstrasse 229
eingearbeitet. «Es ist wirklich gut ange- Viele sind froh, dass es einen Laden und
laufen», erzählt Nrecaj, «sogar besser als eine Tankstelle in ihrer Nähe gibt und sie 6 Langnau i.E., Sägestrasse 36A
gedacht.» Nrecaj ist von der klaren Linie nicht so weit fahren müssen.» Adem 7 Münsingen, Thunstrasse 22
und vom Konzept der Coop Pronto Shops Nrecaj kann das gut nachvollziehen. «Ein
überzeugt. «Wir sind ja bekannt für das Coop Pronto Shop hat hier wirklich noch 8 Rubigen, Alte Belpstrasse 4
Schnelle und Frische. Dementsprechend gefehlt.» 9 Worb, Bollstrasse 30
verkaufen wir besonders gut Salat,
Coop Pronto Shop mit
Tankstelle
Bern
3
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1 Bern
Karte: Rich Weber; Foto: Philipp Zinniker
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Bern- 2 6
Bethlehem 5 9 Worb
Grosshöch-
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8 Rubigen
Em
me
7 5 km
Aare
Münsingen
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Foto: Schweiz Tourismus
Abendliches Frühlingspanorama
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auf die Berner Altstadt.
Gemütliches Bern –
jeder hats gern
Östlich von Bern liegt das Emmental, das zu den Voralpen gehört und aus
dem der berühmte Käse stammt. Von der Bilderbuchstadt Bern gehts in
die Bilderbuchlandschaft des Emmentals – Schweiz zum Staunen.
Dank des weitgehend unverändert Viele kennen den «Güsche» seit 1977 Aareschlaufe um die Altstadt Bern,
erhaltenen Stadtbilds wurde Bern in wegen dem Gurtenfestival, doch auf Mittelland und Jura vom Aus-
das Verzeichnis der UNESCO-Welt- auch an den übrigen 361 Tagen im sichtsturm und zu den Alpen vom
kulturgüter aufgenommen. Das Jahr bietet Berns Hausberg viel für Ostsignal aus. Seit 1899 fährt die
UNESCO-Welterbe Altstadt von Familien, Spaziergänger und Besu- Gurtenbahn zum 858 m hohen Aus-
Bern wird von der Aareschlaufe um- cher von nah und fern. Den auto- flugs-, Aussichts-, Erlebnis- und Er-
geben. Von dort geniesst man den freien Gurten im Süden der Stadt holungsberg der Berner. Bis 1959
Ausblick auf das überwältigende Bern erreicht man in den roten wurde auf der Gurtenwiese Golf
Alpenpanorama. Die romantische Panoramawagen der Standseilbahn gespielt, heute ist sie frei zugänglich,
Hauptstadt verdankt ihren Reiz der ab Wabern in wenigen Minuten. mit Grillplätzen. Eltern und Kinder
Geschlossenheit des Stadtbildes. Eindrücklich ist die Aussicht auf die schätzen die Elektroautos, Minia-
6 km Laubengänge, Figurenbrun- tur-Eisenbahn mit Dampflokomoti-
nen aus der Renaissance, das Müns- ven und Zahnradstrecken, die Klet-
ter, weitgehend erhaltene Sandstein- Erklärung Webcode terburg, Frisbee und das Kugelspiel.
fassaden sowie eine einzigartige Webcode: 38833
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mehr Informationen zum jeweiligen
se mittelalterlichen Städtebaus in seine Relativitätstheorie. Im Ein-
Angebot.
Europa ist. Webcode: 36509 stein-Haus entdecken Sie den Ort,Pronto Tourismus 11
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Vorstellungen von Raum und Zeit Landschaft nach Langnau und über
auf den Kopf stellte. Das Ein- Sumiswald und Affoltern i. E. sowie
stein-Haus ist öffentlich zugänglich über die Lueg bis nach Burgdorf.
und befindet sich im Zentrum der Webcode: 250129
Altstadt, an der Kramgasse 49, etwa
200 Meter unterhalb des Zytglog-
ge-Turms. Albert Einstein hat die
Wohnung von 1903 bis 1905 gemie-
tet und lebte dort mit seiner Frau
Mileva und Sohn Hans Albert. Die Eine typische Emmen-
Wohnung im zweiten Stock zeigt taler Landschaft.
Mobiliar aus jener Zeit sowie Bilder
und Texte, präsentiert mithilfe mo-
derner Ausstellungssysteme. Die
Dokumentation verleiht einen Ein-
druck, wie Einstein gelebt haben
muss und in welchem Umfeld seine
wichtigsten wissenschaftlichen Ar-
beiten entstanden sind.
Webcode: 140008
Die Aare ist nicht nur bei Schwim-
mern und Böötlern sehr beliebt. So geht Bungeesurfing
Neu haben auch Surfer ihren Platz. auf der Aare.
Zwei Berner Locals bieten Bun- Von der Münsterplatt-
gee-Surfkurse für Anfänger an. Die form sieht man den
Fotos: Schweiz Tourismus, ZVG
Kurse werden von März bis Novem- Stiftsgarten der Stadt
ber angeboten. Grundsätzlich ist Bern. Hotel Landgasthof
der Kurslevel auf Anfänger abge- Kemmeriboden-Bad ***s
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WET gasthof Kemmeriboden-Bad***s.
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Übernaangnau
Ein Traditionshaus, geführt in der
ser am Wegrand und regionale 6. Generation. Der Landgasthof
Spezialiäten in den Gasthöfen in Sch e 35
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ist für seine «Meränggä» be-
machen diese Tour zu einem Fra ge
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einfach to go.
Tom hat bewiesen, dass mit ho-
hem Einsatz und einem starken
Kaffee-Genuss im Auto Willen alles erreichbar ist. Also
Wer herkömmliche Coffee- holt Euch mit LATTESSO die
to-go kennt, wird den Unter- nötige Inspiration und natürliche
schied sofort schätzen: Mit nur einer Hand- Energie.
bewegung ist LATTESSO trinkbereit. Einfach Folie
abziehen, trinken und geniessen. Nichts kleckert, der
Sitz und die Kleidung bleiben immer sauber. Hygie-
nisch sauber ist dank der schützenden Folie auch die
Trinköffnung. Für viele Autofahrer ist LATTESSO des-
halb der Favorit unter den Kaffee-Drinks, weil sein ex-
klusiver Trinkdeckel einfach eine «saubere Sache» ist.Foto: Heiner H. Schmitt; Styling: Doris Moser
14 Pronto AktuellPronto Aktuell 15
RUND UM DIE WM
Pronto-Fanzone
Bald gehts wieder los mit dem Fussball-
fieber. Die WM in Russland beginnt am
14. Juni und dauert bis zum 15. Juli. Es ist
Zeit, sich darauf vorzubereiten.
Was, wenn die Schweiz weiterkommt an
der WM? Was, wenn Spanien auf Sieg
spielt? Was, wenn Frankreich wieder zu-
schlägt? Und was, wenn sich Deutsch-
land tatsächlich als Favorit erweist? Für
all diese Fälle sind die Coop Pronto
Shops da mit ihren langen Öffnungszei-
ten – tagtäglich. So, dass sofort eine
Fussballparty steigen kann. Achten Sie
darauf, während der WM Chips in allen
Varianten im Haus zu haben, Pistazien,
Erd- und Cashew-Nüsse. Sandwichs sind
ebenso geeignet, den Hunger zu stillen
wie Cervelats. Bier und Eve gibt es in ver-
schiedenen Geschmacksrichtungen bei
uns, Wasser, Rivella oder ein Cola löschen
den Durst.
Als Dessert Celebrations oder einfach
Chocolate Chips: So muss niemand lange
in der Küche stehen. Und falls Ihre Lieb-
lingsmannschaft immer weiter und wei-
ter kommt – kein Problem. Die Coop
Pronto-Mitarbeiter bleiben am Ball und
füllen die Regale immer wieder auf. Da-
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WM-EXTRA
Mit voller Kraft an
die WM 2018!
Trennen Sie diese vier Seiten aus dem Heft – und schon haben Sie
den Überblick über alle WM-Spiele in Russland.
Bereit für die WM?
Die Schweizer
Nationalmannschaft
in den Startlöchern.
Fotos: Keystone
Kleine und grosse
Fans fiebern mit,
wenn die Schweiz
spielt.18 Pronto Spezial
Der Spielplan der Fussba
Fussball-WM 2018 in Russland – Spielplan
Gruppe A Achtel-
RUS:KSA 14. 6., 17:00
final
Russland EGY:URU 15. 6., 14:00
Saudi-Arabien RUS:EGY 19. 6., 20:00 1A:2B
30. 6.
Ägypten URU:KSA 20. 6., 17:00
20:00
Uruguay URU:RUS 25. 6., 16:00
KSA:EGY 25. 6., 16:00
Viertelfinal
Gruppe B 6. 7., 16:00
MAR:IRI 15. 6., 17:00
Portugal POR:ESP 15. 6., 20:00 Halbfin
Spanien POR:MAR 20. 6., 14:00 1B:2A 10. 7., 2
1. 7.
Marokko IRI:ESP 20. 6., 20:00
16:00
Iran IRI:POR 25. 6., 20:00
um Plat
ESP:MAR 25. 6., 20:00 14. 7., 1
Gruppe C Fina
FRA:AUS 16. 6.,12:00
15. 7., 17
Frankreich PER:DEN 16. 6., 18:00
Australien DEN:AUS 21. 6., 14:00 1C:2D
30. 6.
Peru FRA:PER 21. 6., 17:00 Halbfin
16:00
Dänemark DEN:FRA 26. 6., 16:00 11. 7., 2
AUS:PER 26. 6., 16:00
Viertelfinal
Gruppe D 7. 7., 20:00
ARG:ISL 16. 6., 15:00
Argentinien CRO:NGR 16. 6., 21:00
Island ARG:CRO 21. 6., 20:00 1D:2C
1. 7.
Kroatien NGR:ISL 22. 6., 17:00
20:00
Nigeria NGR:ARG 26. 6., 20:00
ISL:CRO 26. 6., 20:00
Grafik: KEYSTONE, Quelle: APA/FIFA, Fotos: AFPPronto Spezial 19
all-WM 2018 in Russland
Moskau, Luschniki-Stadion Moskau, Spartak-Stadion
St. Petersburg Kaliningrad Rostow Sotschi Nischni Nowgorod
Saransk Wolgograd Kasan Samara Jekaterinburg
RUSSLAND Achtel- CRC:SRB 17. 6., 14:00
Gruppe E
final
BRA:SUI 17. 6., 20:00 Brasilien
1E:2F BRA:CRC 22. 6., 14:00 Schweiz
2. 7.
SRB:SUI 22. 6., 20:00 Costa Rica
16:00
SRB:BRA 27. 6., 20:00 Serbien
SUI:CRC 27. 6., 20:00
Viertelfinal
6. 7., 20:00 Gruppe F
GER:MEX 17. 6., 17:00
nal SWE:KOR 18. 6., 14:00 Deutschland
20:00 1F:2E KOR:MEX 23. 6., 17:00 Mexiko
3. 7.
GER:SWE 23. 6., 20:00 Schweden
16:00
KOR:GER 27. 6., 16:00 Südkorea
tz 3
16:00 MEX:SWE 27. 6., 16:00
al Gruppe G
BEL:PAN 18. 6., 17:00
7:00
TUN:ENG 18. 6., 20:00 Belgien
1G:2H BEL:TUN 23. 6., 14:00 Panama
2. 7.
nal ENG:PAN 24. 6., 14:00 Tunesien
20:00
20:00 ENG:BEL 28. 6., 20:00 England
PAN:TUN 28. 6., 20:00
Viertelfinal
7. 7., 16:00 Gruppe H
COL:JPN 19. 6., 14:00
POL:SEN 19. 6., 17:00 Polen
1H:2G JPN:SEN 24. 6., 17:00 Senegal
3. 7.
POL:COL 24. 6., 20:00 Kolumbien
20:00
JPN:POL 28. 6., 16:00 Japan
SEN:COL 28. 6., 16:00
Alle Zeiten MESZPronto Rezepte 21
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Schritt-für-Schritt-
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Das brauchts für 2 Personen Und so wirds gemacht
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Ein RezeptFeigen,
von halbiert lungsweise an die Holzspiesschen stecken.
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Holzkohle-/Gas-/Elektrogrill: Alle Rezepte
Spiessli über gibts
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derGrad) beidseitig je ca. 5 Min. grillieren.
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Gesamtzeit: 30 Min.
Nährwert: 221 kcal pro Person
Das brauchts für 2 Personen Und so wirds gemacht
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• 1 Bio-Zitrone, abgeriebene Schale, ½ Saft Tabasco in einer Schüssel mischen, siedendes Wasser
• 1 EL Olivenöl darübergiessen, zugedeckt ca. 5 Min. quellen lassen.
• ¼ TL Tabasco Tomate, Nüsse und Datteln beigeben, salzen. Couscous
• 1 dl Wasser, siedend mit einer Gabel lockern, Peperoni damit füllen.
• 1 Tomate, in Würfeli 2 Holzkohle-/Gas-/Elektrogrill: Gefüllte Peperoni über
• 20 g Cashew-Nüsse (z. B. mit Paprika), grob gehackt mittelstarker Glut oder auf mittlerer Stufe (ca.
• 20 g Datteln, grob gehackt 200 Grad) ca. 15 Min. grillieren.
• ½ TL Salz
• 2 Peperoni, halbiert
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Fleisch
Grillwurst-Sandwich
Aktive Zeit: 10 Min.
Gesamtzeit: 22 Min.
Nährwert: 478 kcal pro Person
Das brauchts für 2 Personen Und so wirds gemacht
• 2 Grillschnecken (je ca. 130 g) 1 Holzkohle-/Gas- oder Elektrogrill:
• 2 Krustenbrötli, quer halbiert Grillschnecken über mittelstarker Glut oder
• 2 EL Dijon-Senf auf mittlerer Stufe (ca. 200 Grad) beidseitig je
• 2 EL Halbfettquark ca. 6 Min. grillieren. Brötli mit der Schnittfläche
• 2 Prisen Salz nach unten ca. 1 Min. mitgrillieren.
• wenig Pfeffer 2 Sandwiches: Senf und Quark verrühren, würzen,
• 1 Tomate, in Scheiben Brötli damit bestreichen. Grillschnecken auf
• 20 g Eisbergsalat die Brötli-Böden legen, Tomate und Salat darauf
verteilen, Deckel daraufgeben.
Einkaufshilfe Diese Zutaten finden Sie in den Coop Pronto Shops:R A B A T T C O U P O N
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Dessert fooby.ch und in der
der FOOBY App.
Caramel-Schnecken FOOBY App.
Aktive Zeit: 15 Min.
Gesamtzeit: 35 Min.
Nährwert: 218 kcal pro Stück
Das brauchts für 8 Stück Und so wirds gemacht
• 50 g Caramel-Bonbons (z. B. Toffifee), fein gehackt 1 Füllung: Caramel-Bonbon, Nüsse und Butter
• 50 g gebrannte Mandeln, fein gehackt mischen.
• 50 g Butter, sehr weich 2 Schnecken: Pizzateig entrollen, Füllung darauf
• 1 rund ausgewallter Pizzateig (ca. 260 g) verteilen, dabei einen Rand von ca. 1 cm frei lassen.
• 10 g Butter, flüssig Teig aufrollen, mit einem Brotmesser ohne Druck in
8 Stücke schneiden. Schnecken aneinander auf ein
mit Backpapier belegtes Blech legen, mit Butter
bestreichen.
3 Backen: ca. 20 Min. im auf 180 Grad vorgeheizten
Ofen.
Einkaufshilfe Diese Zutaten finden Sie in den Coop Pronto Shops:Unkrautentfernung auf dem Naturaplan-Rüeblifeld
Natürlich. Richtig. Gut.
Weil es natürlich ist, der Weil es richtig ist, respektvoll und Weil es gut ist, sich selbst etwas
Umwelt und ihren Ressourcen achtsam mit der Natur Gutes zu tun und das Beste
Sorge zu tragen. Hier und ihren Produkten umzugehen der Natur mit gutem Gewissen
und überall auf der Welt. und nachhaltig zu handeln. zu geniessen.Pronto Aktuell 29
FRÜHSTÜCK
Guten
Morgen!
Foto: Heiner H. Schmitt; Styling: Doris Moser
Ein feiner Brunch ist der beste Start in Aufschnitt und Käse, Honig, Konfitü- vom Milchkaffee, vom Cappuccino
den Tag. In den Coop Pronto Shops re, Ovomaltine, Butter. Dem Duft oder vom Caffè Latte, gehören zum
finden Sie auch am Sonntagmorgen eines Spiegeleis mit Speck kann man Aufstehen natürlich auch dazu. Gön-
alles, um glücklich und satt zu wer- sich nicht entziehen. Auch Pancakes nen Sie sich einen kleinen Charles
den. Frische Brötli und Gipfeli in al- aus frischen Eiern sind schnell Bertin brut – und schon steht einem
len Varianten, Jogurts, Müesli, Nüsse, zubereitet und machen das Zmorge unvergleichlich schönen Tag nichts
frische Früchte, Orangensaft. Dann aussergewöhnlich. Kaffeeduft, sei es mehr im Wege.Pronto Mobil 31
Foto: Schweiz Tourismus, Stephan Schacher
Die UNESCO-Wein-
terrasse im Lavaux im
GRAND TOUR OF SWITZERLAND Kanton Waadt.
Zauberhaftes Lavaux
Die Grand Tour of Switzerland ist ein Road Trip,
der vorbei an 22 Seen, durch vier Sprachregionen,
über fünf Alpenpässe und zu zwölf UNESCO-
Welterbestätten führt. Eine davon ist das Lavaux.
Vom Lavaux hört man immer wieder, hohen Stützmauern halten den Bo- von Corseaux nach Lutry fährt man
es sei fast zu schön, um wahr zu den zusammen und machen den darum besser erst am nächsten Tag.
sein. In der Tat hat die Gegend etwas Weinbau im steilen Gelände erst In Corseaux befindet sich ein weite-
Märchenhaftes – in den 14 Weinbau- möglich. res Weltkulturerbe: «La Petite mai-
erndörfern wähnt man sich nach son au bord du lac Léman» ist Teil
wenigen Schritten im Mittelalter. In Königin des Lavaux ist eine Traube. des architektonischen Werks von Le
den engen Gassen von St-Saphorin Genauer gesagt die Chasselas-Trau- Corbusier. Das zweite Objekt, «l’Im-
schmiegen sich die Häuser vom See be. Viele Winzer lieben ihr zartes meuble Clarté», steht in Genf. Auf
her aufwärts dicht gedrängt in den Aroma, ihre Vielseitigkeit und den dem schmalen Strässchen Richtung
Steilhang. Den Reben gehört der Spielraum, den sie ihnen bei der Lutry zeigt sich, dass das Grün in
Platz, und dies seit Zisterzienser- Vinifizierung lässt. Die lokale Be- den Rebhängen des Lavaux erst zag-
mönche im 11. Jahrhundert damit geisterung für den Chasselas, der haft spriesst. Umso schöner treten
begonnen haben, auf schmalen, von inzwischen auch international Prei- die Terrassen hervor – sie machen
Mauern gestützten Terrassen Wein se gewinnt, ist bei Degustationen die Frühlingsfahrt zum atemberau-
anzubauen. Die bis zu drei Meter spürbar. Die «Traumstrecke Lavaux» benden Erlebnis.
Entdecken Sie die Grand Tour of Coop Pronto ist offizieller Partner
Switzerland. der Grand Tour of Switzerland.
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nem klugen Konzept, aber auch auf Licht, moderne Stimmungsbilder Pronto Shops in diesem modernen
einer ständigen Anpassung an die und optimierter Warenpräsentation Gewand an ausgezeichneten Lagen
Gewohnheiten der Kundschaft be- unseren Kundeninnen und Kunden mit oder ohne Tankstelle eröffnen.
ruht. So entwickeln wir unsere Coop und den Shopmitarbeitenden viel Damit Sie täglich bei uns von früh bis
Pronto Shops immer weiter. Diesen Mehrwert bietet. Und dies sind spät einkaufen und von unseren fri-
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