LEIMEN - LEIMEN AKTIV IM BDS EV
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MAGAZIN UNSER
LEIMEN
Leime
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AUSGABE 03/2022
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DAS MAGAZIN IHRER GEWERBEBETREIBENDEN VON LEIMEN AKTIV IM BdS e.V.
Sommer heißt
Lebensfreude
SEITE 5 SEITE 9 SEITE 23
Leimen Aktiv spendet der Rückblick Maibaumfest Bär Schorsch bastelt mit Euch
Leimener Tafel 1000 Euro Uwe Janssen und Band Knetseife für ganz besondere
nach öffentlichem Hilferuf rockten das Leimener Wascherlebnisse
Brauhaus
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2 | MAGAZIN UNSER LEIMEN
Liebe Leserin, lieber Leser,
die Freude auf den Sommer und die damit für viele verbundenen Ferien ist groß.
Unbeschwert am Pool liegen, die Sonne auf der Haut spüren und im Moment verschwin-
den. Abends dann ein kurzes Fresh-up im Hotel, ein luftiges Sommerkleid oder Leinen-
hemd überwerfen und beim Abendessen im liebsten Restaurant die Zeit vergessen: So
stellen ihn sich doch die Meisten vor, den Sommer 2022.
Besonders die letzten Wochen und Monate haben uns mit ihren wechselnden
gesellschaftspolitischen Regeln und der Ungewissheit, in welche Richtung
wir uns schlussendlich als Land bewegen werden, verunsichert und mehr
Fragen als Antworten aufgeworfen. Die Sehnsucht nach unbeschwerten Zeiten und dem
Aufatmen ist zur Romantik unserer Zeit geworden.
Aber trotz aller Unwägbarkeiten, kann man auch zu Hause in Leimen einen schönen
Sommer genießen. Der Bäderpark zum Beispiel, bietet Möglichkeiten für Groß und Klein
sowohl im Wasser wie auch in der Sonne zu baden. Oder erleben Sie die Geschichte
des Ortes auf einer interaktiven Zeitreise. Ob vom heimischen Sofa oder vor Ort an
den 15 Tafeln des Stadtrundgangs. Auch für Einheimische gibt es Neues. Wer mehr
in die Natur möchte kann auf den ausgeschilderten Wanderwegen in Leimen und
seinen Ortsteilen Ruhe und Entspannung finden. Auch für die Wellness ist gesorgt: gön-
nen Sie sich doch mal eine kosmetische Behandlung, eine neuen tolle Frisur oder sogar
einen ganzen Wellness-Tag!
Treffen Sie sich doch am Abend zu einem Sundowner
mit Freunden - entweder in einem der vielen Leimener
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Herausgeber: einem Cocktail oder Glas Wein der ortsansässigen Winzer.
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4 | MAGAZIN UNSER LEIMEN
Leimen Aktiv im Bund der Selbständigen
spendete der Tafel einen Betrag 1.000 €
(fwu – 14.4.22) Der Krieg in der Ukraine Nach einem öffentlichen Hilferuf der
und die in seinem Zuge gestiegenen Ener- Leimener Tafel in einem hiesigen Printme-
gie und Lebensmittelpreis, vor allem auf dium, gab es erfreulicherweise schnell eine
Grundnahrungsmittel wie Mehl oder Spei- große Steigerung der Hilfs- und Spenden-
seöl erzeugen einen ungeheuren finan- bereitschaft. Auch Leimen aktiv im Bund
ziellen Druck auf Menschen mit geringem der Selbständigen griff zum wiederholten
Einkommen. Male in die eigene Kasse und spendete der
Dies hat die Nachfrage bei den Tafeln in Lei- Tafel einen Betrag von 1.000 €.
men, Nußloch und Sandhausen erheblich Der symbolische Spendenscheck wurde
steigen lassen und in Leimen kurzzeitig zu vom Vorsitzenden von Leimen aktiv
leeren Regalen geführt. Aufgrund der ho- Gerd-Peter Gramlich und vielen Vorstand-
hen Nachfrage im Lebensmittelhandel, sei smitgliedern im Beisein vor Oberbürger-
auch die Menge der von Supermärkten an meister Hans Reinwald an die Tafel-Leit-
die Tafel gespendeten Lebensmittel stark erin Sabine Kuhn und Birgit Zeitler als
zurückgegangen, so Sabine Kuhn von der Geschäftsführerin des Sozialvereins Auf
Leimener Tafel. Augenhöhe e.V. übergeben werden.
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6 | MAGAZIN UNSER LEIMEN
OFIS Computer & Services
feiert 25-jähriges Jubiläum
(ft – 20.5.22) Vor fast genau einem Viertel- eschäft dient als Anlaufstelle für jeden,
jahrhundert – am 15.05.1997 – gründete der Probleme mit seinem PC oder Laptop
Oliver Fuhrmann in der Weberstraße im hat. Durch die 2016 erteilte Zertifizierung
Leimener Stadtteil St. Ilgen die Firma OFIS zum PC-SPEZIALIST Leimen bietet das Un-
und legte damit den Grundstein für sein ternehmen Festpreise für Systemanalyse,
heute sehr erfolgreiches Unternehmen. Virenentfernung und vieles mehr.
Im Mai 2005 erfolgte der Umzug an den Entsprechende Unterstützung im Service-
heutigen Standort, das moderne Dien- fall kann vor Ort oder auch per Fernwar-
stleistungs-Zentrum in der Turmgasse 34 tung erfolgen. Eine individuelle und pro-
in Leimen-Mitte. 2009 wurden die Räum- fessionelle Beratung und der Verkauf von
lichkeiten in der Turmgasse erweitert, Hard- und Software (herstellerunabhängig)
sodass auch die Abteilung Einkauf und runden das Angebot ab. Ergänzend dazu
Buchhaltung dort untergebracht werden können die Kunden auf den professionel-
konnte. len Reparaturservice für PCs und Note-
Der gelernte Radio- und Fernsehtechniker books zurückgreifen. Zudem stellt OFIS auf
Oliver Fuhrmann hat seine Passion zum die individuellen Bedürfnisse der Kunden
Beruf gemacht. Durch zahlreiche Fortbildun- abgestimmte PCs zusammen.
gen ist er heute in der Metropolregion ein
sehr gefragter Fachmann in seinem Arbeits- Oberbürgermeister Hans D. Reinwald und
gebiet. Viele der Fortbildungen führten zu Wirtschaftsförderer Frank Timmers ließen
Zertifizierungen in den Bereichen Telekom- es sich natürlich nicht nehmen, der Firma
munikation und IT-Systeme, welche selb- OFIS einen Besuch abzustatten und gratu-
stverständlich in regelmäßigen Abständen lierten gemeinsam mit Harald Schmitt von
immer wieder aufgefrischt werden. Leimen Aktiv zum „Silberjubiläum“ und
Oliver Fuhrmann und sein Team bieten ein wünschten dem Team von Oliver Fuhr-
umfassendes Dienstleistungsspektrum für mann und Ehefrau Sonia Cantos Plaza
Privat- und Firmenkunden. Das Ladeng- auch künftig viel Erfolg.
MAGAZIN UNSER LEIMEN | 7
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Maibaumfest Schlechtwetter-Plan „B“:
Uwe Janssen Band rockte im Brauhaus
(fwu – 3.5.22) Der große Maibaum auf dem dass das Wetter zum wiederholten Male
Georgi-Marktplatz stand bereits seit ein- nicht mitspiele, sich aber ebenfalls freute,
igen Tagen, sodass einem zünftigen Mai- dass das Fest mit einem Plan B dennoch
baumfest “an sich” nichts mehr im Wege stattfinden könne und es einfach klasse
stand. Allerdings musste das “an sich” noch sei, dass Uwe Janssen und Band hier im
näher mit. Petrus ausgehandelt werden Brauhaus wetterunabhängig für das Publi-
und der ist bekanntlich Anfang Mai nicht kum rocken können. Doch vor dem Rock-
immer bester Laune und bereit, die Sonne en war für Uwe Janssen noch ungewohnte
scheinen zu lassen. Auch das letzte Mai- “Arbeit” zu verrichten. Das übliche Fass
baumfest “vor Corona” 2019 war wegen Freibier musste erst noch angestochen
Regen abgesagt worden. Und dann kam ja werden und diese Aufgabe war ihm über-
Corona und das Fest konnte nicht stattfin- tragen worden. Das Fass wurde für den An-
den. Wobei es im letzten Jahr dann zumind- stich im Zelt vor dem Brauhaus aufgestellt,
est online stattfand. Wobei wir dann nun um zu verhindern, dass – wenn der Anstich
im hier und jetzt angekommen sind, denn sehr feucht würde, das Brauhaus quasi un-
auch für das letzte Wochenende war wied- ter Bier stehen würde. Doch diese Sorge
er heftiger Regen angekündigt worden. erwies sich als komplett unnötig. Uwe Jans-
Erneut das Maibaumfest ausfallen zu las- sen schwang den Anstichhammer mit sol-
sen, war für Gerd-Peter Gramlich, den Vor- cher Eleganz und Effektivität, dass nicht ein
sitzenden von Leimen aktiv im BdS keine Tropfen Bier verloren ging!
Alternative. Ein Regenwetter-Plan “B” war Auf einen gelungenen Abend stießen dann
nötig und konnte auch erfolgreich umge- Gerd-Peter Gramlich, Oberbürgermeister
setzt werden: Das Fest wurde vom Geor- Hans Reinwald und Uwe Janssen mit Brau-
gi-Marktplatz in das Brauhaus verlegt. Hier haus-Chef Ferik Alihajdaraj an.
begrüßte Gramlich die Anwesenden und Für das nächste Jahr gilt es dann rechtzeit-
erläuterte die Situation und dass er Uwe ig die Daumen zu drücken, dass es Petrus
Janssen schon für 2020 gebucht habe und dann besser mit dem Fest meint. Wie Gerd
froh sei, dass dieser Gig – zwar mit einiger Gramlich erläuterte, wird dann der Geor-
unerwünschter Verspätung, aber immer- gi-Marktplatz mit einem neuen Maibaum
hin jetzt stattfinden könne. Anschließend geschmückt werden, da der Alte schon
übergab er das Wort an Oberbürger- sehr in die Jahre gekommen sei und ersetzt
meistern Hans Reinwald, der bedauerte, werden müsse.
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10 | MAGAZIN UNSER LEIMENÜbler Geruch aus der Mülltonne?
Ob drinnen oder draußen: Bei warmen Auf diese Weise entwickeln sich weniger
Temperaturen steigt schnell ein übler Gerüche. Legen Sie auch den Boden der
Geruch aus der Mülltonne. Nutzen dann Biotonne mit Zeitungspapier aus, um dem
noch Fliegen und Fruchtfliegen den Haus- Gestank vorzubeugen.
müll als Brutstätte, ist das alles andere als
appetitlich. Mit einigen einfachen Tricks 4. Mülleimer häufig auswaschen
rücken Sie der Geruchsbelästigung zu Gewöhnen Sie es sich an, Ihre Mülleimer im
Leibe und halten zugleich Maden in Zaum. Sommer regelmäßig auszuwaschen. Reines
Das beugt der stinkenden Mülltonne im Wasser und Spülmittel entfernen hartnäck-
Sommer vor: ige Gerüche nicht immer. Sie können den
Gestank aber mithilfe einiger Hausmittel
1. Schattenplatz für die Mülltonne loswerden. Essig ist zum Beispiel ein wahres
finden Wundermittel gegen schlechte Gerüche.
Suchen Sie für Ihre Mülltonne einen Geben Sie etwa 10 ml Essigessenz auf ei-
möglichst kühlen Platz. Ihren Abfallbe- nen Liter Wasser und waschen damit Ihre
hälter in der Küche sollten Sie zum Beispiel Abfalleimer aus. Der Essiggeruch verfliegt
nicht direkt in der Sonne oder neben dem nach wenigen Minuten. Alternativ können
Herd aufstellen. Schieben Sie auch Ihre Sie Kaisernatron, auch Backsoda genannt,
Mülltonne draußen in den Schatten, um auf den Boden der Tonne streuen. Einige
der Geruchsentwicklung und Madenbil- Tage stehen lassen und anschließend aus-
dung vorzubeugen. waschen, das macht schlechten Geruch
den Garaus. Für Metallbehälter eignet sich
2. Mülltonne häufiger leeren Backsoda jedoch nicht.
Bringen Sie Ihren Hausmüll an warmen Ta-
gen häufiger nach draußen. Die Biotonne 5. Holzkohle und Kaffeepulver als
sollten Sie jeden oder zumindest jeden Geruchskiller
zweiten Tag entleeren. Fallen nur wenige Um schlechten Geruch zwischen den
Lebensmittelabfälle an, sammeln Sie diese Reinigungsgängen zu eliminieren, geben
in einem gut verschließbaren Behälter, Sie etwas zerstoßene Holzkohle oder Kaf-
etwa einem Ein-Liter-Joghurtbecher. feepulver in den Mülleimer. Beide Materi-
3. Lebensmittelreste in Zeitungspapier alien sind wirkungsvolle Geruchskiller und
wickeln sorgen für angenehme
Gerd-PLuft,
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Diesen Tipp kannte schon die Großmutter: Abfalleimer das nächste Mal auswaschen.
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Gründen oder schlicht zum Blendschutz, hat persönliche Vorlieben. Die gängigen
Sonnenbrillen sind für viele Menschen ein Farben sind braun, grau und grün, jedoch
wichtiger Bestandteil ihres Alltages, im sind auch andere modische Tönungen auf
Sommer wie auch im Winter. Aber haben Wunsch realisierbar. Um der Sonnenbrille
Sie sich schon einmal Gedanken gemacht das „gewisse Etwas“ zu verleihen sind zum
was Ihre Sonnenbrille alles kann – oder Beispiel Verlaufstönungen von dunkel nach
können sollte? Wir haben wichtige Fragen hell und verschiedene Verspiegelungen in
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und Langzeitschäden der Netzhaut führen. So kann ein polarisiertes Sonnenbrillenglas
Auch bei bedecktem Himmel ist übrigens Anglern, Seglern, aber auch Autofahrern
noch sehr viel schädliche UV-Strahlung ein großes Plus an Sehkomfort und Sicher-
vorhanden. Eine qualitativ hochwertige heit bieten, indem es störende Lichtreflexe
Sonnenbrille ist deshalb äußerst wichtig, herausfiltert und so ein angenehmeres
da die Pupillen sich hinter den dunklen Seherlebnis ermöglicht. Auch gibt es spez-
Gläsern nicht verengen und so bei mind- ielle Gläser und Brillenfassungen für Men-
erwertigen Gläsern noch mehr UV-Licht schen mit besonders lichtempfindlichen
an und besonders in das Auge gelangen Augen, für Golfspieler und Wintersportler,
kann. Hierfür wurden Schutzkategorien en- aber auch für Radfahrer.
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UV-Schutz auszuwählen. Achten Sie hierbei alle Gelegenheiten erhalten Sie –
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14 | MAGAZIN UNSER LEIMENIm Sommer besser schlafen
Guter Schlaf ist wichtig für das Wohlbefind- Fünf Tipps für guten Schlaf im Sommer
en und die Gesundheit. Kann man nicht gut • Morgens, wenn es kühl ist, lüften.
schlafen, so hat das nicht nur Auswirkun- Abends am besten erst dann die
gen auf die Tagesform, sondern auch auf Fenster öffnen, wenn es draußen kälter
den Gesundheitszustand im Allgemeinen – ist als drinnen. Das Fenster kann auch
bis dahin, das verkürzter Traum-Schlaf im die ganze Nacht über aufbleiben, wenn
höheren Alter wohlmöglich langfristig das es nicht stört.
Demenz-Risiko erhöht. • Das Zimmer kann beim Lüften
zusätzlich mit nassen Tüchern
Wenn es im Sommer über längere Zeit so vor dem Fenster gekühlt werden.
richtig heiß ist, kann das zu schlechter- Manche legen sogar ihren Schlafanzug
em Schlaf führen. Besonders die Tropen- in den Kühlschrank!
nächte, wenn das Thermometer nicht unter • Im Sommer hilft eine lauwarme
20 °C fällt, verhindern, dass die Körpertem- Dusche am Abend dem Körper, sich
peratur auf „Schlafniveau“ absinkt. Außer- abzukühlen.
dem bedeuten die langen Tage mehr Licht • Auch für Getränke vor dem Zubettge-
– deshalb wird weniger Schlafhormon Mel- hen gilt: Besser warmen Tee trinken.
atonin ausgeschüttet. Das Getränk muss dann im Magen
nicht auf Körpertemperatur gebracht
Mit ein paar Tricks kann aber jeder bessere werden.
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Bedingungen für einen guten Schlaf trotz • Laken ohne Decke verwenden. Um
Hitze schaffen: Zugluft zu vermeiden, sollte man sich
aber trotz Wärme zudecken.
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16 | MAGAZIN UNSER LEIMENFrische
Sommerfrisuren
für Frauen
Lust auf eine neue Frisur im Sommer, schnitt ausprobieren wollte, hat jetzt den
die für einen frischen Look sorgt? Dann passenden Frisurentrend gefunden.
haben wir hier tolle Vorschläge: Nackenfrisuren sind tatsächlich ein recht
Ein Schnitt, der nie aus der Mode kommt, ungewöhnlicher Trend für Frühjahr und
ist der Bob. Modefrauen tragen ihn jetzt be- Sommer, wird es da doch wieder richtig
sonders gerne auf einer Länge. Wer es ge- heiß und man schwitzt. Doch vor allem für
wohnt ist, längere Haare zu tragen, für den kurze Haar ist die Frisur super praktisch,
bringt ein Bob frischen Wind in den Look denn in so einem tiefen Pferdeschwanz
und auch alle anderen können mit dieser lässt sich auch ein Bob ganz einfach zusam-
Frisur im Sommer nichts falsch machen. menbinden. Wer langes, dickes Haar hat
Sie umrahmt das Gesicht wunderbar und und bei einem Zopf im Nacken ins Schwit-
sorgt dafür, dass die Gesichtszüge weicher zen kommt, der sollte sich für den tiefen
wirken. Außerdem kann der gerade Bob bei Dutt entscheiden – Problem gelöst.
jeder Haarstruktur getragen werden. Tipp: Pony, Pony, Pony – der Hype geht weiter!
Mit stumpfen Spitzen wie beim Blunt Bob Jetzt wird der Pony so richtig lang. Wer ihn
erhalten Sie noch mehr Volumen im Haar. sich in letzter Zeit nicht nachschneiden hat
Flechtfrisuren und gekordeltes Haar lassen, der hat alles richtig gemacht, denn
haben wir auf den Laufstegen so oft gese- der “Outgrown Pony” war auf den Laufsteg-
hen, dass wir ganz klar sagen können, sie en der Fashion Weeks total beliebt. Für den
sind ein absoluter Trend. Das Beste: Es muss herausgewachsenen Look muss der Pony
nicht immer die aufwendige Flechtkunst die Augenbrauen auf jeden Fall bedecken.
sein. Besonders beliebt sind nämlich Berühren deine Wimpern beim Blinzeln ihn
“Accent Braids”. Bei dieser Frisur werden hin und wieder, dann hat er genau die rich-
vereinzelte Strähnen geflochten, sodass tige Länge.
die Mini-Zöpfe in das offene Haar fallen. Der Mittelscheitel bekommt ein Styling-Up-
Ausprobieren lohnt sich – und man darf date. Im Frühjahr und Sommer 2022
gerne auch kreativ sein! kommt er gestriegelt und ultra-sleek daher.
Ein ganz eigener Kurzhaarschnitt schafft Klar funktioniert das am besten, wenn man
es zurück auf den Trendradar: Der Bowl ihn zum Dutt, Pferdeschwanz oder einem
Cut! Tatsächlich kommt die Frisur aus den anderen Zopf kombiniert. Das Haar streng
60ern und hatte damals seine erste Hoch- zurückkämmen und Gel oder Styling-
phase. Das Besondere an dem Haarschnitt: creme an den Ansatz geben, damit keine
Die Haare vorne und am Hinterkopf sind Härchen mehr abstehen. Aber auch mit
in etwa gleich lang und es wirkt ein wenig, offenen Haaren klappt es. Wichtig ist
als hätte man einen Hut auf – aus Haaren. dabei aber immer, ein Styling-Produkt vom
2022 wird der Haarschnitt am liebsten Ansatz in die Längen einzuarbeiten.
durchgestuft und wirkt durch ein lässiges
Haarstyling sofort cooler. Wer also mutig Kommen Sie vorbei, wir freuen uns auf Sie.
ist und schon immer Mal einen Kurzhaar- HAARMONIE HAIR & BEAUTY Leimen
MAGAZIN UNSER LEIMEN | 1718 | MAGAZIN UNSER LEIMEN
So machen Sie ihr Auto sommerfit
Grundsätzlich können Sie selbst entschei-
den, ob Sie den Sommercheck beim Auto
in Eigenregie durchführen oder dies
einem Fachmann überlassen. Möchten
Sie Ihr Fahrzeug selbst fit für den Sommer
machen, können Sie sich an dieser Check-
liste entlanghangeln:
Karosserie und Innenraum gründlich reini- und den Blinkern? All diese Punkte sollten
gen: Um Rostfraß am Kfz zu vermeiden, soll- Sie bei Ihrem Sommercheck beim Auto
ten Sie zunächst einmal mögliche Reste von überprüfen. Möglicherweise müssen Sie
Streusalz entfernen. Um selbst in die klein- das eine oder andere Birnchen austaus-
sten Ecken zu gelangen, bietet sich dazu chen oder Sie benötigen neue Brems-
ein Hochdruckreiniger an (Unterboden beläge und Bremsscheiben.
nicht vergessen!). Anschließend fahren Sie Batterie testen: Parken Sie Ihr Kfz vor ein-
mit Ihrem Auto in die Waschstraße. Dort er Wand oder einer Garage, wenn es Dun-
finden Sie nicht selten diverse Power-Staub- kel ist, schalten Sie die Scheinwerfer ein,
sauger, mit denen Sie Staub und Schmutz lassen Sie den Motor laufen und schalten
aus dem Innenraum des Kfz loswerden. Sie ihn dann ab. Wird das Licht bereits nach
Bei hartnäckigen Flecken können Sie auf weniger Zeit dunkler, spricht dies für eine
spezielle Polsterreinigungsmittel zurück- schwache Batterie und Sie sollten diese
greifen. austauschen.
Sommerreifen aufziehen: Zwar ist es nicht Autolack pflegen: Um Ihrem fahrbaren
verboten, im Sommer mit Winterreifen Untersatz beim Sommercheck fürs Auto
unterwegs zu sein, ratsam ist dies allerd- den letzten Schliff zu geben, richten Sie Ihr
ings nicht. Aufgrund ihrer Gummimischung Augenmerk auf die Lackpflege. Mit einem
haften Sommerreifen besser auf trock- Lackreiniger lassen sich kleine Kratzer und
enen Fahrbahnen und sorgen so für einen Schmutz entfernen. Anschließend tragen
kürzeren Bremsweg. Untersuchen Sie die Sie eine Wachspolitur auf, um den Autolack
Reifen bei Ihrem Sommercheck beim Auto künftig zu schützen. Beschädigte Stellen im
vor dem Aufziehen jedoch unbedingt auf Lack lassen sich mit einem Lackstift aus-
Abnutzung, Alter, Luftdruck und Profiltiefe. bessern.
Diese sollte bei mindestens drei Millime-
tern liegen.
Unter anderem sollten Sie beim Som-
mercheck fürs Auto den Ölstand kontrol-
lieren.
Füllstände überprüfen: Vergewissern Sie
sich, ob noch genug Kühlwasser, Brems
flüssigkeit sowie Wischwasser vorhanden
ist. Gegebenenfalls müssen Sie die
Scheibenwischblätter erneuern, wenn
diese im Winter zu stark in Mitleidenschaft
gezogen worden sind und keine klare Sicht
mehr gewährleisten können. Auch den Öl-
stand sollten Sie kontrollieren.
Licht-, Brems- und Blinkanlagen kontrollier-
en: Funktioniert die Beleuchtung an Ihrem
Kfz einwandfrei? Was ist mit den Bremsen
MAGAZIN UNSER LEIMEN | 19R
VoLKEHT B A L L
..
Wir freuen uns
NIG
über viele Zuschauer
Infos zur Veranstaltung:
24. Juni 2022
JUGEND
17 - 24 Uhr
G R O S S E
KREISSTADT
LEIMEN
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Sportparkhalle Leimen
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Leimen hat viele schöne
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Komm ins Team der Stadtverwaltung.
Hier geht es zum Bewerberportal:
Machen Sie mit! LEIMEN-NORD*
23. JULI 2022
HOF LEIMEN
12 - 17 Uhr
FLOH
ST. ILGEN
GAUANGELLOCH Anmeldeschluss: 30. Juni 2022
MÄRKTE ST. ILGEN
25. JUNI 2022
10 - 15 Uhr
Anmeldeschluss: erfolgt
20 | MAGAZIN UNSER LEIMENDie 3 beliebsten Sommerfrüchte -
und wie gesund sie sind
Der Pfirsisch auch fast 100% des Calciums im Körper in
Besonders bekannt ist Vitamin C für die Knochen und Zähnen enthalten. Doch Cal-
optimale Funktion des Immunsystems, cium stabilisiert auch die Zellwände und ist
doch auch für die Aufnahme und Verwer- ein wichtiger Faktor bei der Blutgerinnung.
tung von Eisen ist es nützlich. Außerdem Ebenso wie Kalium ist auch Calcium an der
fängt es giftige Stoffe im Körper (freie Weiterleitung der Reize im Nervensystem
Radikale) ab und wird benötigt, um das und in der Muskulatur beteiligt. Im Bereich
Bindegewebe (Kollagen) aufzubauen. Der der Aminosäuren hat die Erdbeere einen
Pfirsich verfügt über 192mg Kalium auf vergleichsweise hohen Anteil an Aspar-
100g, was zu den wichtigsten Elektrolyten aginsäure (191mg). Sie ist Bestandteil der
im Körper zählt. Dieser Mineralstoff befin- Energieerzeugung im Körper und eben-
det sich zu 98% innerhalb der Zelle und di- falls ein Neurotransmitter. Mit 126mg Glu-
ent der Signalweiterleitung zwischen Ner- taminsäure liegt die Erdbeere etwas unter-
venzellen und Muskelzellen, weshalb es für halb des Pfirsichs. Dafür enthält sie 44mg
das Herz sehr wichtig ist. Zudem ist es an Leucin, das eine essentielle Aminosäure
der Regulierung des Blutdrucks beteiligt. ist, die vom menschlichen Körper nicht
20mg Phosphor hat der Pfirsich zu biet- hergestellt werden kann und daher mit der
en; einen Mineralstoff, der ein wichtiger Nahrung aufgenommen werden muss.
Baustein für unsere Knochen und Zähne
und gleichzeitig eine gute Energiequelle Die Heidelbeere
ist. Ferner ist Phosphor am Säure-Basen- Hinsichtlich unserer betrachteten Miner-
Haushalt beteiligt und hilft beim Aufbau alstoffe verfügt sie über 78mg Kalium und
unserer Zellwände. Als Aminosäure find- 13mg Phosphor. Sie weist ebenfalls eine
en sich 139mg Glutaminsäure im Pfirsich. höhere Konzentration an Aminosäuren
Im Zentralnervensystem ist Glutamat der auf. 110mg Glutaminsäure zur Aufrechter-
wichtigste erregende Neurotransmitter haltung der Lernfähigkeit, 70mg des Neu-
und gibt die Informationen von einer Zelle rotransmitters Asparaginsäure und 53mg
zur nächsten weiter. Eine ausreichende Leucin, damit höher als die Erdbeere und
Versorgung wirkt Konzentrationsschwäche ebenfalls eine Anti-Stress-Frucht. Zusät-
und Müdigkeit entgegen. Somit liefert uns zlich hat sie einen Gehalt von 46mg Ar-
der Pfirsich wertvolle Nährstoffe. ginin auf 100g. Arginin hat eine gefäßer-
weiternde Wirkung und verbessert damit
Die Erdbeere die Nährstoffzufuhr in die Muskelzellen,
Sie ist hingegen deutlich reicher an was wiederum eine leistungssteigernde
Vitamin C und hat 57mg auf 100g (http:// Wirkung zur Folge hat. Auch erhöht Arginin
www.ernaehrung.de/lebensmittel/de/ die Aktivität der Abwehrzellen und unter-
F301100/Erdbeere-roh.php). Damit also stützt damit unser Immunsystem.
eine bessere Stütze für unser Immunsys-
tem als der Pfirsich. Allerdings enthält sie Natürlich haben Pfirsich, Erdbeere und
etwas weniger Kalium (164mg), dafür je- Heidelbeere auch weitere Nährstoffe an Vi-
doch mehr Phosphor (25mg). Ein weiteres taminen, Mineralstoffen, Aminosäuren etc.
wichtiges Mineral der Erdbeere ist Calcium, Die hier erwähnten zeigen jedoch die jew-
von dem sie 19mg auf 100g enthält. Calci- eils höchste Konzentration. Früchte gerne
um ist bekannt für seine Eigenschaft Kno- zu essen, weil sie schmecken, ist sicherlich
chen und Zähne stabil zu halten. So sind eine einleuchtende Begründung.
MAGAZIN UNSER LEIMEN | 21Erinnerungen pflegen
mit einem gärtnergeflegten Grabfeld auf dem Bergfriedhof Leimen und dem Waldfriedhof St. Ilgen
Ein individuell gestaltetes Grab ist der wichtigste Ort für die Trauerverarbeitung um einen geliebten Menschen. Auch wenn es
vielen Hinterbliebenen wichtig ist, diesen Ort zu besitzen, können oder wollen sie die aufwändige und langfristige Grabpflege
nicht selbst übernehmen. Wir haben für diese Menschen eine Lösung: Die Dauergrabpflege. Wir sorgen als Fachbetrieb und
Mitglied der Genossenschaft Badischer Friedhofsgärtner eG für ein individuelles und kreatives Gedenken. Auf dem Bergfriedhof
in Leimen steht Ihnen auch unser gärtnergepflegtes Grabfeld zur Verfügung. Dieses hebt sich mit seiner natürlichen Gestaltung
deutlich von den traditionellen Gräbern ab. Sanft geschwungene Wege und abwechslungsreiche Bepflanzung mit hochwertigen
Stauden und edlen Gehölzen lassen die Anlage wie einen kleinen, liebevoll gestalteten Landschaftsgarten wirken.
Die Grabstätte wird von Grabsteinen markiert, auf denen die Namen der Verstorbenen verewigt sind.
Überzeugen Sie sich gerne von unserem persönlichen Angebot und lassen Sie sich von uns beraten.
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22 | MAGAZIN UNSER LEIMENDIE KINDER-SEITE
MIT LEIMEN AKTIV-BÄR SCHORSCH
Knetseife
selber machen
Wie der Name schon sagt lässt sich diese 3. Waschknete formen
Seife kneten und beliebig in Form bringen. Bestreue deine Arbeitsfläche mit Spei-
Unsere duftete außerdem herrlich nach sestärke und rolle deine Knetseife aus.
frischer Minze und Orange. Das Selber- Jetzt kannst du die Waschknete wie Kekse
machen macht riesen Spaß und ist kinder- ausstechen. Hier sind deiner Kreativität
leicht. keine Grenzen gesetzt. Selbstverständlich
kannst du auch niedliche Figuren aus der
Zutaten & Materialien: bunten Badeknete modellieren. Kleine
2 EL Flüssige Seife oder Duschgel Risse kannst du mit einem Tropfen Öl
2 EL Speiseöl (alternative Handcreme) reparieren. Die fertigen Seifenstücke
4 EL Speisestärke/Maisstärke haben wir für drei Stunden trocknen
1 Prise Salz für die Haltbarkeit lassen, bevor wir sie luftdicht in einem Mar-
Schüssel, Ausstechformen, Nudelholz meladenglas verschlossen.
(optional) Seifenfarbe, Seifenduft, Lebens-
mittel Glitzer
1. Zutaten vermengen und kneten
Waschknete herstellen ist einfach. Beginne
zunächst mit einer kleinen Menge. Gib jew-
eils zwei Esslöffel Duschgel zusammen mit
zwei Esslöffel Öl und ca. vier Esslöffel Spei-
sestärke in eine kleine Schüssel. Vermenge
die Zutaten miteinander bis daraus eine
Masse entsteht, die sich genauso leicht
formen lässt wie Spielknete. Sollte die Seif- Wie lange ist selbstgemachte Knetseife
enknete zu feucht sein, knete noch Speis- haltbar?
estärke in die Masse. Ist sie zu trocken, gib Natürlich ist die selbstgemachte
einfach etwas Duschgel und Öl dazu. Waschknete nicht so lange haltbar wie
gewöhnliche Seife. Bewahre sie in einem
2. Knetseife bunt färben luftdichten Behälter auf, anderenfalls wird
Durch das Verkneten mit Speisestärke, deine Waschseife zu trocken und bröselt
bekommt das verwendete Duschgel einen auseinander. Ein Marmeladenglas eignet
hellen Pastellfarbenen Farbton. Wenn du sich hierfür gut. Um sie haltbarer zu
die Waschknete bunt einfärben möcht- machen, haben wir eine Prise Salz hin-
est, solltest du dir besser Handschuhe zugefügt. Aber weißt du was? Schorsch
anziehen. Du kannst entweder spezielle hat so großen Spaß an seiner Waschknete,
Seifenfarbe oder normale Lebensmittelfar- dass es nicht länger als 2-3 Wochen dauern
be benutzen. wird, bis diese aufgebraucht ist.
MAGAZIN UNSER LEIMEN | 23Damit Sie mehr Zeit für
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24 | MAGAZIN UNSER LEIMENDa haben wir den Salat
Bei heißen Temperaturen liegen deftige Gerichte besonders schwer im Magen. Sommer
und Salate gehören einfach zusammen. Ob als Beilage zum Grillen, als schnelles Mit-
tagessen oder leichtes Abendessen. Salate gehen einfach immer. Das tolle an frischen
Salaten ist, dass der Herd meist ausbleiben kann – was bei Sommerhitze ja auch ganz
schön ist.
Tomaten-Avocado-Salat Tomaten-Pfirsichsalat
mit Mozzarella mit Büffelmozzarella
Zutaten für 4 Personen: Zutaten (pro Person):
2 Avocados 1 große Rispentomate
500 g Cocktail-Tomaten 1 Pfirsch
250g Mini Mozzarella Kugeln frisches Basilikum
1 Handvoll Basilikum 1/2 Büffelmozzarella
5 EL Olivenöl Einige Heidelbeeren
2 EL Weißweinessig
2 EL Ahornsirup Fürs Dressing:
Salz 1 Eßl Himbeeressig
Pfeffer 1 Eßl Olivenöl
2 Eßl Frisch gepressten Orangensaft
Zubereitung: Meersalz, Pfeffer und gerösteten und
Die Avocados halbieren und das Frucht- zerstoßenen Koriander
fleisch mit einem Löffel aus der Schale
lösen und würfeln. Die Tomaten und die Zubereitung:
Mozzarellakügelchen halbieren. Das Basili- Den Pfirsich kurz überbrühen um die Haut
kum etwas klein rupfen. Aus Olivenöl, Essig zu entfernen, Pfirsich und Tomate in Schei-
und Ahornsirup eine Vinaigrette anrühren. ben schneiden und ziegelartig auf dem
Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Salat auf Teller aufschichten. Ein paar Heidelbeeren
Tellern anrichten und mit der Vinaigrette darüber streuen. Den Mozzarella etwas
beträufeln. Basilikum darauf verteilen und zerpflücken und über die Sommer-
servieren. früchtchen geben. Alles mit dem Dressing
beträufeln. Mit feinen Basilikumstreifen
bestreuen. Dazu passt ein gutes Landbrot
ganz wunderbar.
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26 | MAGAZIN UNSER LEIMENSommerweine:
Coole Weine
für heiße Tage
Zeit für Sommerweine! Die Tempera- Trend-Getränk unserer Zeit: die Rosés, die
turen steigen, uns alle zieht es nach unsere Gläser vom hingehauchten Lachs-
draußen. Fehlt nur noch der passende rosa bis hin zu kräftigem Pink in allen
Tropfen im Glas. Wir verraten Ihnen, möglichen Rosa-Schattierungen erstrahl-
was einen Wein zum Sommerwein en lassen. Das schreit doch nahezu nach
macht – und worauf Sie bei der Auswahl den perfekten Sommerweinen, oder? Ganz
achten können. recht! Mit einem Rosé im Glas ist es nahezu
Fällt das Wort Sommerweine, dann denken unmöglich, etwas falsch zu machen. Denn
viele zwangsläufig an glockenklare Weiß- sie bringen schon viel von dem mit, was
weine und eisgekühlte Rosés. Da ist sicher- Sommerweine ausmacht. Sie werden kühl
lich auch etwas dran, aber es ist eben nicht getrunken und bringen eine zauberhafte
die ganze Wahrheit. Denn natürlich gibt es Fruchtaromatik mit.
auch rote Sommerweine. Und von all den Natürlich gibt es auch bei den Roten Weine,
prickelnden Köstlichkeiten wollen wir gar die an heißen Sommertagen besser passen
nicht sprechen, die passen schließlich im- als andere. Ein XXL-Blockbuster aus Süd-
mer. Wann ist ein Wein also ein passender italien oder der Neuen Welt bei 30 Grad
Sommerwein? Wenn es die Farbe nicht ist, im Schatten? Kann man machen, ist aber
dann nähern wir uns der Frage doch über sicherlich nicht zuträglich. Wir halten’s auch
den Charakter. hier eher leicht und setzen auf Rebsorten,
Die perfekten Sommerweine sind leicht, die man für ihre Filigranität feiert. Ganz
fruchtig und unkompliziert. Und zwar all schnell landet man dann bei Pinot Noir.
das im allerbesten Wortsinne! Denn einen Selbst mit dezentem Holzeinsatz sind die
beliebigen Wein wollen wir nicht im Glas Weine meist keine Wuchtbrummen und -
haben - egal wie hell die Sonne am Himmel ein unschlagbarer Vorteil im Sommer - kön-
strahlt. Aber die passenden Sommerweine nen auch leicht gekühlt getrunken werden.
dürfen nicht allzu viele Ansprüche an uns Sie sehen: Sommerweine können herrlich
stellen. Schließlich stehen sie naturgemäß viel Abwechslung ins Genussleben bring-
weniger im Fokus als beispielsweise en! Wobei natürlich auch hier gilt: es passt,
Große Gewächse, die ein feierliches Din- was schmeckt. Amarone-Liebhaber müs-
ner begleiten. Wenn wir mit Freunden im sen auf ihren Liebling im Sommer wahrlich
Sommer draußen sitzen, dann steht der nicht verzichten. Wer im Spätsommer den
Spaß im Vordergrund: es wird gequatscht, Abendsonne mit sanft prickelndem Feder-
gelacht, gegrillt, geschwommen oder weißer ausklingen lassen möchte, muss
gedöst. Unsere Sommerweine sind zwar sich mit diesem Klassiker wirklich nicht ver-
stets mit von der Partie, aber wir genießen stecken. Bleiben Sie sich und Ihren Vorlieb-
sie eher nebenher. Diesem Anspruch müs- en treu, dann finden Sie auch Ihren idealen
sen sie gerecht werden - und zwar völlig Sommerwein!
unabhängig von der Farbe. Kommen Sie doch einfach zu uns ins Wein-
Sommerwein-Trend: Rosé gut - und finden Sie Ihren Sommerwein.
Vor allem im Sommer sind sie DAS Weingut Adam Müller
MAGAZIN UNSER LEIMEN | 27Zahnarztpraxis Dr. Daum & Dr. Mutzek
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www.facebook.com/zahnarztleimenSie können auch lesen
