Minimalismus in Niedersachsen und Bremen - S-Bahn Hannover
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Die Bahn in Ihrer Region
Niedersachsen/Bremen – Ausgabe Frühjahr 2018
Minimalismus
in Niedersachsen
und Bremen
Seite 1
Minimalismus unter der Lupe:
Was, wer und warum
Seite 4
Leopold Tomaschek und sein
großer Traum vom kleinen Haus
Seite 10
Unschlagbares Team: DB Regio
und die Braunschweiger Löwen
Auftakt Auf einen Blick
EDITORIAL FILM AB: MIT DB REGIO NORD DURCH NIEDERSACHSEN UND BREMEN
Nächster Halt: Freizeit TAKT ERKLÄRT:
Liebe Leserin, DB Regio Nord zeigt in ihrem Film zur Kampagne
„Nächster Halt: Freizeit“, was sich alles mit dem Was ist eigentlich Minimalismus?
lieber Leser, Niedersachsen-Ticket erleben lässt. Wir werfen einen
Blick hinter die Kulissen und zeigen, wie viel Arbeit
in einem kurzen Video steckt.
1.624 gefahrene Kilometer, 489 Gigabyte Filmmaterial,
wenn die Temperaturen langsam klettern, bedeutet 26 Stunden harte Arbeit – und trotzdem 100 Prozent Spaß!
das für viele Deutsche vor allem eines: Frühjahrsputz. Für den zweiminütigen Film der Bewegtbild-Kampagne
Sich von Altem und Ungebrauchtem zu trennen, emp- „Nächster Halt: Freizeit“ scheute DB Regio Nord im ver-
finden viele als Befreiung. Noch einen Schritt weiter gangenen Jahr keine Mühen, um ihren Fahrgästen zu zeigen,
gehen Minimalisten: Sie misten nicht nur ein Mal im wie viel Spaß man beim Bahnfahren auf dem Streckennetz
Jahr sporadisch aus, sondern regelmäßig und umfas- in Niedersachsen und Bremen haben kann.
send. Auf der Seite 3 geben wir Ihnen einen Einblick,
was Minimalismus ausmacht, wo die Vorteile liegen Zu den zehn Locations, die das 15-köpfige Team hinter der
und was er für das alltägliche Leben bedeutet. Zusätz Kamera und die vier Darsteller für das Video besuchten,
lich bekommen Sie auf Seite 8 Tipps und Tricks, zählte unter anderem auch das Klimahaus Bremerhaven
wie Sie Ihr Leben gründlich auf Vordermann bringen 8° Ost. Der Dreh hier dauerte zwei Stunden, in denen
können. ganze 15 Einstellungen inklusive zahlreicher Wieder
holungen gefilmt wurden. Das Ergebnis: vier Sekunden
In unserer Titelgeschichte auf den Seiten 4 bis 7 im Video. So viel Arbeit und Zeit stecken in einem so
verrät Leopold Tomaschek Ihnen, wie er auf die Idee kleinen Filmausschnitt.
kam, sich mit 17 Jahren sein eigenes Tiny House zu
bauen. Er erklärt, was es heißt, in einem minimalis- Unter bahn.de/niedersachsen können Sie das gelungene
tischen Haus auf 15 Quadratmetern zu wohnen. Resultat der aufwendigen Dreharbeiten bewundern und
© Sylwia Pietruszka on Unsplash
sehen, welche Ausflugsziele das Filmteam mit den Zügen
Wie gewohnt finden Sie auch in diesem Heft Tipps von DB Regio Nord für das Video noch angefahren hat.
zu Veranstaltungen, die Sie von der Couch holen und
Niedersachsen sowie Bremen von ihrer minimalis- Auch 2018 plant die Deutsche Bahn wieder einen Film im
tischen Seite zeigen. Rahmen der Bewegtbild-Kampagne „Nächster Halt: Frei-
zeit“, diesmal für die neue Zielgruppe „fun & action“. Start
der Kampagne ist Anfang Mai, wenn die frühsommerlich
Eine anregende Lektüre und angenehme Fahrt warmen Temperaturen wieder rauslocken zu den vielen
wünscht Ihnen spannenden Ausflugszielen in Niedersachsen und Bremen. Minimalismus bedeutet in erster Linie kaputte CD-Spieler Kunst, oder kann
die bewusste Beschränkung auf ein das weg? Deswegen ist Minimalismus
Minimalismus in Zahlen
Ihr Team der DB Regio Nord www.bahn.de/niedersachsen Minimum, auf das Nötigste im Leben. im weitesten Sinn auch Maximalismus:
Dazu gehören nicht nur die Entrümpe- maximales Bewusstsein sowie maxi-
Im Jahre 1943 besaß der durch-
lung der eigenen vier Wände und der male Aufmerksamkeit und Lebens-
schnittliche Deutsche nur bis
Verzicht auf ein Übermaß an Konsum. freude für sich, seine Mitmenschen
zu 1.000 Gegenstände. Heute,
Minimalisten hegen auch einen ausge- und die Umwelt.
76 Jahre später, sind es schon
prägten Sinn für Nachhaltigkeit und
10.000, Tendenz steigend.
Umweltschutz. Dieser Lebensweg dient
„In 99 von 100 Fällen Minimale Lebensmittelver-
dazu, ein glücklicheres, stressfreieres
lohnt es sich nicht, schwendung gewünscht:
und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Pro Jahr wirft jeder Deutsche
Das Lebenskonzept umfasst viele ein Ding aufzubewahren. Lebensmittel im Wert von
Bereiche, jedoch legt jeder den Fokus
Es nimmt nur Raum über 790 Euro weg.
unterschiedlich.
fort, belastet dich; hast In 16 deutschen Städten finden
regelmäßig Minimalismus-
Minimalisten schenken ihren Ange du schon gemerkt,
Für die einen ein Lebens-, für die an- Stammtische statt, darunter:
wohnheiten und ihrem Konsum beson- dass du nicht die Sachen
deren ein Schulprojekt: der Bau eines Hannover, Hamburg, Köln und
dere Aufmerksamkeit. Bewusst durch
Eigenheims. Leopold Tomaschek
den Alltag zu gehen, ist ihr Lebens-
besitzt, sondern Berlin.
nahm sich über ein Jahr Zeit und bau- Über 30 Minimalismus-Blogs
te sein eigenes Tiny House. Auf den motto. Ebenso, sich stets selbst zu die Sachen dich?“
Seiten 4–7 erfahren Sie, ob er heute
gibt es in Deutschland (Stand:
Am Wochenende entspannt an die hinterfragen: Brauche ich die neue Kurt Tucholsky,
auch darin lebt. Nordsee fahren – mit DB Regio Nord Januar 2018).
Bluse wirklich? Muss es die Tomate in deutscher Journalist und Schriftsteller
unkompliziert an Ihr Reiseziel.
© Leopold Tomaschek der Plastikverpackung sein? Ist der (* 1890 – † 1935)
2 3
Minimalismus in der Region Minimalismus in der Region
MENSCHEN IN NIEDERSACHSEN
Der große Traum
vom kleinen Haus
Es startete als ein Schulprojekt, ging weiter mit einer jahrelangen Bauphase
und endete im Eigenheim. Leopold Tomaschek aus Hitzacker baute
mit 17 Jahren sein eigenes Tiny House. Zwischen Herausforderungen und
Rückschlägen steckte dabei vor allem eines: ganz viel Spaß.
Schulfach: Tiny House? Fast. Leopold Tomascheks Lehr- Ein Haus nach Maß
plan der 12. Klasse beinhaltete eine Jahresarbeit. Schüler Nach einem halben Jahr Planung kam der Hänger, auf
müssen sich ein Projekt aussuchen, es ein ganzes Jahr dem sein Haus befestigt ist, und es stand fest: Jetzt gibt
intensiv neben der Schule bearbeiten und die Forschungs- es kein Zurück mehr. Einen Großteil seines 17. Lebens-
ergebnisse in einer Präsentation vor den Mitschülern jahres verbrachte Tomaschek mit der Konstruktion des
vorstellen. Seine Freundin schrieb ihre Arbeit über Mini- Hauses, etliche Stunden beschäftigte er sich mit seinem
malismus, Tomaschek hingegen war sich nicht sicher und Projekt, egal ob am Objekt selber, im Internet oder mit
haderte lange mit seiner Entscheidung. Nach ein paar Handwerkern, die ihm Tipps gaben. „Ein Handwerker, der
Internetrecherchen stießen die beiden auf Tiny Houses. selbst noch nie ein Tiny House gebaut hat, kann dir zwar
Ein Bereich, der wenig bekannt war zu der Zeit. „Meine seinen Rat geben, legt dafür aber auch nicht die Hand ins
Freundin hat spaßeshalber zu mir gesagt: Dann bau doch Feuer. Andere Maße und andere Gewichte spielen da eine
ein Tiny House für dein Projekt. Im Prinzip habe ich den große Rolle: Ich musste also alle Informationen sammeln,
Scherz einfach nicht verstanden. Dann habe ich eins sorgfältig abwägen und nachher allein eine Entscheidung
gebaut“, resümiert Tomaschek. Er wollte damit ein Zeichen fällen“, erklärt Tomaschek. Das reichte von Themen wie
setzen – gegen Ressourcenverschwendung beim Bau und Elektrik über Dämmung bis hin zu Design-Fragen. „Es ist ja
übermäßigen Konsum. Alle Minimalismus-Themen unter auch wichtig, dass das Tiny House von innen so geräumig
(s)einem Dach abdecken. Seine Eltern unterstützten ihn wie möglich aussieht. Auch dazu gibt es unglaublich
nach anfänglichen Zweifeln. „Es war ein großes Projekt, aber viel Informationen, von A bis Z. Da muss man sich erst mal
ich und mein Dickkopf, wir kriegen das schon hin. Und das durchkämpfen, bevor man anfängt das Haus zu bauen“,
wussten meine Eltern. Eigentlich habe ich die ganze Zeit so Tomaschek weiter.
nur positives Feedback bekommen“, freut sich Tomaschek.
Architekt, Bauherr und Handwerker in Personalunion
Vor allem das Internet war für ihn eine unglaublich wich In der Bauphase selbst musste Tomaschek drei Berufe in
tige Quelle, nirgendwo sonst gab es so viel zu lesen. Manch seiner Person vereinen: den Architekten, Bauherren und
mal fand er Informationen schnell, manchmal musste er Handwerker. „Da einen kühlen Kopf zu bewahren und nicht
sich durch 1000-seitige PDF-Dokumente schlagen. Eine durchzudrehen war zwischenzeitlich echt eine Herausfor-
Geduldsprobe. Doch Tomaschek wollte nicht nur ein Tiny derung“, berichtet Tomaschek. „Ich musste lernen, dass es
House bauen: Er wollte eine verlässliche Informations meist kein Haufen Probleme ist, die mich aufhielten. Eher
quelle für seinen Vortrag an der Schule und seine schrift- eine Verkettung von vielen kleinen Problemen. Die muss
© Leopold Tomaschek
Über ein Jahr hat die Bauphase gedauert,
jetzt kann Tomaschek auf seiner Terrasse liche Arbeit erstellen. Dass er bald Leute beim Bau ihres man dann nach und nach abbauen und dabei die Moti-
die Sonne genießen. Hauses beraten sollte, wusste er zu diesem Zeitpunkt vation nicht verlieren. Manchmal kommt man gut voran,
noch nicht. manchmal wird man zurückgeworfen. Das passiert eben.“
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Minimalismus in der Region Minimalismus in der Region
Das Gerüst stand im Garten seiner Eltern, gebaut hat er und geputzt zu werden, der einfach existiert, ohne einen
unter freiem Himmel. Das würde er heute anders machen, Sinn zu haben – der beschränkt mich. Auch emotional.
sagt er: „Die Witterung war wirklich schwer, mal hat es Ich habe leere Räume schätzen gelernt“, gibt Tomaschek
geregnet, mal geschneit. Ich musste in der letzten Sekunde zu. Deswegen kommt kein Plunder in sein Haus, nur das,
alles abdecken, damit das Holz nicht aufquillt.“ Im Winter was er wirklich um sich haben will. „Jeder Gegenstand hier
wurde es schnell dunkel, auch das war problematisch. Nur hat entweder seinen Sinn, oder ich hänge emotional so
mit Flutlicht ließ sich weiterarbeiten. Fertig ist der Schüler stark daran, dass er meinen Ausmist-Prozess überlebt hat.
seit Ende Sommer 2017. Ich habe Dingen nie einen höheren Wert zugeschrieben
als zum Beispiel Erlebnissen, deswegen fiel es mir nicht
Auch ein Tiny House kostet Geld schwer, mich von Dingen zu trennen“, so Tomaschek
Eigentlich sollte die Finanzierung des Tiny House über eine weiter. Die Sachen, die er aussortiert hat, kommen in die
Crowdfunding-Plattform laufen. Tomaschek baute eine Altkleidersammlung oder auf den Flohmarkt. Wegwerfen
Website, drehte einen Film und schrieb Texte. Auch den kommt nicht in Frage. Restlos aussortiert hat er allerdings
Rohbau, das Holzgerüst, hatte er schon gebaut. „Nicht, dass (noch) nicht. Das liegt daran, dass er viel zu tun hat: In
die Leute denken: So ein Jungspund, will unser Geld und den nächsten Monaten sein Abitur, nebenher möchte er
kriegt das doch nicht hin“, betont Tomaschek. Er musste auch noch sein Blog pflegen und die vielen E-Mails beant-
nur noch auf den Startknopf drücken und hoffen, dass Das Tiny House lässt sich bereits erahnen. Bis zur Fertigstellung worten, die ihn Tag für Tag erreichen. Da muss das Aus-
möglichst viele Leute für sein Projekt spenden. Doch der ist es allerdings noch ein weiter Weg. misten erst mal warten. Auch die Flexibilität, wenn man
Wendländer entschied sich dagegen. Ihm war nicht wohl auf Rädern baut, schätzt er. Ebenso kann Tomaschek
zumute bei dem Gedanken, dass fremde Leute für sein geringere Energiekosten und damit einen niedrigeren
Tiny House bezahlen. Das Projekt abzubrechen kam für CO2 -Austausch verzeichnen. „Tiny Houses schaffen in der
ihn aber nicht in Frage. Dann musste halt das lang Ersparte Gesellschaft ein Bewusstsein und führen hin zum Minima-
her, auch Verwandte halfen aus und er verdiente sich etwas lismus- und Ökologiegedanken: Wie gehen wir mit unserer
dazu. Insgesamt hat Tomaschek sein Haus nur circa 13.000 Umwelt um? Wie wohnen und konsumieren wir und was
bis 14.000 Euro gekostet. „Der niedrige Preis kommt vor macht das mit uns und unserer Umwelt? Was für einen
allem dadurch zustande, dass ich Arbeits- und Lohnkosten Abdruck hinterlassen wir auf unserem Planeten in unserer
komplett aus meiner Rechnung streichen konnte. Ich habe Lebenszeit?“, philosophiert Tomaschek. Lebt man zu zweit
100 Prozent der Arbeiten selber gemacht, inklusive Gas in einem Tiny House, stärkt das die zwischenmenschliche
und Elektrik. Ein wenig Hilfe hatte ich beim Streichen der Bindung. Während eines Streits kann niemand einfach in
Innenwände. Das ist langwierige Kleinstarbeit und macht den zweiten Stock laufen, die Türe knallen und nach einer
auf Dauer wirklich keinen Spaß“, erzählt Tomaschek. Stunde wieder runterkommen und alles ist vergessen.
In einem Tiny House muss man sich zwingend auseinan-
Anderen mit Rat und Tat zur Seite stehen dersetzen, auch bei Konflikten. Langf ristig tut das einer
Mittlerweile coacht der inzwischen 18-Jährige auch Leute, zwischenmenschlichen Beziehung gut. Ein weiterer klei-
die an dem Lebensmodell Tiny House interessiert sind. ner Bonus ist die Zeiteinsparung: Aufgrund der kleinen
„Manche Leute kommen zu mir mit privaten Sorgen: Ich Grundfläche und der wenigen Gegenstände, die bei
traue mich nicht, es gibt diese und jene Hindernisse und Tomaschek stehen, muss er weniger putzen. Ein kleiner,
weiß nicht, ob es überhaupt etwas für mich ist. Es gibt aber feiner Vorteil.
auch Leute, die ganz am Anfang stehen und sich erst mal
grob informieren wollen. Oder Leute, die schon mitten Wanderlust
in der Bauphase stecken und technische Fragen haben“, Jetzt steht das Tiny House von Tomaschek im niedersäch-
berichtet Tomaschek stolz. Die Resonanz ist groß und sein sischen Wendland, in Hitzacker auf einem Grundstück seiner
Beratungsangebot wird gut angenommen. Eltern, direkt an der Elbe auf einem Südhang gelegen. Des
halb hat Tomaschek von morgens bis abends Sonne, „wenn
Doch bevor er Tipps und Tricks verrät, bekommen die sie denn mal scheint“, kommentiert er schmunzelnd. Auch
Hilfesuchenden zunächst die Aufgabe, sich selbst genau seine Schule ist nicht weit von seinem Zuhause entfernt.
zu beobachten. Denn entschließt man sich, in ein Tiny Auf die Dämmung kommt es an: Sie Bei seinen Eltern schläft er nur noch selten, meistens wohnt
House zu ziehen, wird man automatisch mit Minimalismus sorgt dafür, dass im Winter die Wärme er in seinem Reich, dem eigens gebauten Tiny House.
nicht entweicht und das Haus schön
konfrontiert: Welchen Raum nutze ich am meisten, wo
beheizt bleibt.
verbringe ich wenig Zeit? Wo brauche ich mehr Platz, In knapp zwei Monaten macht Tomaschek sein Abitur. Was
wo weniger? „Wenn man zum Beispiel total der Kuscheltyp er danach für einen beruflichen Weg einschlagen will, weiß
ist und eine fette Couch braucht, dann muss halt eine er noch nicht. Fest steht aber jetzt schon, dass er reisen
große Couch rein. Oder wie bei mir, ich wollte eine ziem- will: „Mein Motto lautet: Ich war noch nicht überall, aber
lich große Küche im Haus haben“, sagt Tomaschek. es steht auf meiner Liste. Mich interessiert jede Ecke der
Welt, ich möchte jedes Land, jede Kultur kennenlernen“,
Kleines Haus mit großen Vorteilen sagt Tomaschek. Sein nächstes Projekt für den Sommer
„Der Pluspunkt schlechthin an einem Tiny House ist, dass Auch eine kleine Terrasse mit
steht allerdings schon fest: Als Sommerjob baut er ein Tiny
ich ganz viel Freiheit habe, auch emotional. Jeder materielle Gartenbank zum Entspannen durfte House für eine Frankfurterin und veröffentlicht dieses Jahr
Besitz, der nur da ist, um von mir versorgt, aufgeräumt für Tomaschek nicht fehlen. ein Buch rund um das Thema minimalistisches Wohnen.
6 7
Tipps & Tricks Bahn-News
NEUER MOBILITÄTSPARTNER DER EINTRACHT BRAUNSCHWEIG
GEWUSST WIE Mit DB Regio unkompliziert zu den Spielen der Eintracht Braunschweig
Minimalismus für Anfänger
4.
Immer am Ball mit der DB Regio Nord – das hat sich
Minimalistische Ernährung
die Deutsche Bahn zum Auftrag gemacht. Deswegen
Minimalisten reduzieren ihr Leben auf das absolut Klingt nach Hunger, bedeutet
ist die DB Regio Nord seit Dezember 2017 der neue
Nötigste, sei es in ihrer Einrichtung, ihrer Kleidung allerdings nur, dass man be-
Kooperations- und Mobilitätspartner der Eintracht
oder ihrem Konsum. Das gelingt entweder nicht jedem, wusster und gesünder isst. Essenziell
Braunschweig und bringt die Löwen-Fans jetzt noch
oder nicht jeder möchte diesen Lebensweg wählen. wichtig für den Körper sind gute Koh-
unkomplizierter ins Stadion. Stau und lästige Park-
Ein paar Dinge kann man sich allerdings von Mini lehydrate, Ballaststoffe und Vitamine.
platzsuche gehören daher der Vergangenheit an.
malisten abgucken. Hier sind fünf Tipps, wie Sie Ihr Worauf wir verzichten können: indus-
Leben minimalistischer gestalten können. triell verarbeiteten Zucker, tierische
Eintracht-Fans profitieren von der neuen Kooperation:
Fette und Zusatzstoffe. Und worauf die
Die DB Regio bietet an einigen Spieltagen nicht nur längere
Umwelt verzichten kann: lange Trans-
Züge und mehr Platz, sondern auch Extrazüge an. Weiter-
portwege und Plastikverpackungen.
1.
© Lutz Bierwirth
hin gelten die Eintrittskarten für ein Heimspiel der Löwen
Tabula rasa im
in Braunschweig (im VRB) als Fahrschein für die Fahrt
Kleiderschrank
zum Stadion.
Jeder kennt das
Problem: Morgens steht V. l. n. r.: Torsten Reh (Leiter DB Regio Nord), Eintracht Vizepräsident Rainer
5.
Mit dem Fahrplanwechsel am 10. Dezember 2017 nahm Ottinger, Detlef Tanke und Hennig Brandes vom Regionalverband Großraum
man vor dem Kleider- Einfach mal nichts kaufen
die DB Regio zusätzliche Fahrzeuge in Betrieb, die nicht Braunschweig enthüllen das gemeinsame Logo zur Mobilitätspartnerschaft
schrank und weiß einfach Im Schlussverkauf lockt die weiße Bluse oder
nur kostenfreies WLAN bieten: In ausgewählten Zügen
nicht, was man anziehen das Hemd und das noch zu einem unschlagbaren
finden Fahrgäste außerdem Videoclips, Spielberichte und Eintracht gestalteter Zug übergeben. Die Vereinsfarben
soll. Dabei fehlt es nicht Preis. Bevor Sie jedoch beherzt zugreifen und mit Ihrer
weitere News rund um die Eintracht. Blau-Gelb sind somit im gesamten Braunschweiger Land
an Kleidung, ganz im Ge- Errungenschaft zur Kasse gehen, halten Sie einen Moment
dauerhaft präsent. Reiseinformationen zu Fanzügen und
genteil: Der Schrank ist inne. Brauche ich dieses Kleidungsstück wirklich? Oder
Eintracht auf Schienen aktuellen Hinweisen auf Baustellen, veränderten Abfahrts-
voll. Die Entscheidung ist kaufe ich es nur, weil es
Passend zur Streckeneröffnung zwischen Braunschweig zeiten, Ausweichzügen und Störungen im DB Netz finden
das, was anstrengend und zeitaufwendig ist. Hier hilft gerade günstig ist? Im
und Salzgitter-Lebenstedt (Takt Nord 03/2017) ging das Sie ab diesem Jahr auch direkt in der App der Eintracht
gründliches Ausmisten. Die Regel von Minimalisten: Alles, Zweifelsfall lieber liegen
erste Fahrzeug mit dem Logo des Zweitligisten bereits in Braunschweig.
was zwei Jahre nicht getragen wurde (Fortgeschrittene: lassen. Wir wollen den
den regelmäßigen Betrieb. Im 30-Minuten-Takt verbindet
ein Jahr), kommt entweder in die Altkleidersammlung frisch ausgemisteten
die DB die beiden Oberzentren von 5 bis 22 Uhr werk- Die Eintracht Braunschweig blickt auf eine 123-jährige
oder auf den Flohmarkt. So kann man direkt noch den Kleiderschrank ja nicht
tags sowie am Wochenende und abends bis 23 Uhr im Geschichte zurück, das Gründungsjahr 1895 findet sich
ein oder anderen Euro verdienen. direkt wieder zumüllen.
Stundentakt. Doch das besondere Highlight kommt erst auch im vollständigen Titel des Sportvereins wieder: Braun
noch: Am 5. Mai 2018 wird ein in Abstimmung mit der schweiger Turn- und Sportverein Eintracht von 1895 e. V.
eitere Informationen erhalten Sie unter www.bahn.de/niedersachsen
W
Lesestoff
2.
Von „Stehrümmchen“ trennen und unter www.eintracht.com.
Über die Jahre sammelt sich
schnell Kram in der Wohnung an, Marie Kondo ist professionelle
der nur noch Staub fängt und geputzt Lifestyleberaterin aus Japan.
werden muss. Meist wird der Gegenstand In ihrem Buch „Magic Cleaning –
ALKOHOLFREIHEIT IN REGIONALZÜGEN
nicht mehr wahrgenommen oder genutzt. Wie richtiges Aufräumen Ihr Leben
POSITIV AUFGENOMMEN
Verabschieden Sie sich von Dingen, die verändert“ erklärt die New-York-
Sie nicht mehr benötigen, in einer leere Times-Bestsellerin in fünf Schrit- Mehr Fahrgast-
ren und aufgeräumten Wohnung lebt es ten ihre Aussortierungs-Technik
sich gleich viel besser. für ein befreites Leben: Kleidung,
und Reisekomfort in
Bücher, Papiere und Kleinkram, Niedersachsen
alles wird reduziert. Dabei gilt
die Devise: Behalten Sie nur, was Mehr Sauberkeit und ein höheres
3.
Ihnen Freude macht, und besitzen Sicherheitsgefühl sind das positive
Das Auto stehen lassen
Sie nur das, was Sie brauchen. Feedback auf das Alkoholverbot in
Genauso wichtig wie der Besitz weniger
Das Buch wurde in 27 Sprachen DB Regio Zügen. Seit Januar dürfen
Dinge ist Minimalisten ihr CO2-Fußabdruck.
übersetzt und 7 Millionen Mal Fahrgäste keine alkoholischen Getränke
Und den hält man schon durch Kleinigkeiten gering.
verkauft. wie Bier, Wein oder Schnaps in Regio-
Beim nächsten Einkauf in der Stadt (wo man natür-
nalzügen der DB Regio Nord konsu
lich nur das Nötigste kauft) statt mit dem Auto,
Verlag: rowohlt Verlag mieren. Ebenso sind bereits geöffnete
mit der Bahn in die City fahren. Das spart nicht nur
ISBN: 978-3-499-62481-0 Flaschen und Dosen mit alkoholischen
Kosten und schont die Umwelt, sondern auch Ner-
Preis: 9,99 Euro Getränken nicht mehr erlaubt. Seit
ven: Stau und Parkplatzsuche ade.
dem 1. März gilt bei Alkoholkonsum
im Zug ein Bußgeld von 40 Euro.
8 9
Unterwegs Unterwegs
5
6
Bremerhaven
Leer
4
Bremen
VERANSTALTUNGEN IN DEN MONATEN APRIL BIS JULI Bremen
Minimalistische Niedersachsen
24. Mai bis 27. Mai 2018
3. SeeStadtFest – Landgang 5
Veranstaltungen
Bremerhaven
Ob Landratte oder Seemann – bei
1 2 den Havenwelten Bremerhaven an
mit maximalem 3
Hannover
Land und zu Wasser können große
und kleine Schiffe bestaunt werden.
Spaßfaktor Osnabrück Auch originelle Kleinkünstler, mari-
7
times Kunsthandwerk und ein großes
Street-Food-Angebot machen das
Hameln Fest zu einem Ereignis. Ein vielfältiges
Minimalismus steht für einen bewussten Lebensstil und Fokussie- Musikprogramm sowie Aktivitäten
rung auf das Wesentliche: mehr Zeit in der Natur und mit Freunden für Kinder runden die erlebnisreichen
und Familie, nachhaltiges Denken und weniger Konsum. Die Takt Tage ab.
Nord gibt Ihnen Veranstaltungen an die Hand, mit denen Sie zum www.bremerhaven.de
© Kristin Falkenberg
Minimalisten werden – zumindest für ein paar Stunden.
18. Mai bis 19. August 2018
Zielbahnhof: Bremerhaven Hbf
3 Wanderausstellung: Die Terra-
(RE 8 und RE 9)
kotta-Armee erobert Bremen
Die Bremer Überseestadt hat die
berühmte chinesische Terrakotta- 26. Mai 2018
1 2
Armee zu Gast. Dort sind rund Altes bleibt: Oldtimer in Leer 6
150 originalgetreue Replikate der In Leer sind über 100 aufwendig
legendären Krieger aus Ton zu restaurierte Oldtimer zu Gast und
sehen. Sie erzählen die Geschichte lassen die Herzen von Liebhabern
des Qin Shi Huang Di, des ersten höherschlagen. Die stolzen Auto-
Kaisers von China. Bei Vorlage eines besitzer legen einen mehrstündigen
tagesaktuellen Niedersachsen-Tickets Zwischenstopp auf der Rallyestrecke
wird ein Rabatt auf das Familien- Veendam-Leer ein und präsentieren
© Jakub Kapusnak on Unsplash
und das Erwachsenenticket gewährt. unter anderem Schätze wie Jaguar,
© ONAIREVENTSUPPORT
www.terrakottaarmee.de Rolls Royce, Porsche oder Bentley.
© Lars Gerhardts
© Detlef Heese
www.touristik-leer.de
Zielbahnhof: Bremen Hbf
(RE 1, RE 8 und RE 9) Zielbahnhof: Leer (RE 1)
Ganzjährig 12. April 2018 10. Mai bis 21. Mai 2018 13. Mai 2018 bis 16. September 2018
Roter Faden Hannovers Minimalismus Stammtisch Hannover Osnabrücker Maiwoche 4 7 Freilichtspiel „Der Rattenfänger
Die Stadt Hannover hat Besuchern Im Café Glüxkind treffen sich regel- Vor historischer Kulisse, unter ande- von Hameln“
einiges zu bieten: historische Fach- mäßig Menschen, die sich für das rem am Marktplatz Osnabrücks, gibt Die Stadt Hameln ist bekannt für ihre
werkhäuser, das neue Rathaus und Lebensmodell Minimalismus interes es an zwölf Tagen Live-Musik von Geschichte vom Rattenfänger. Jeden
die Marktkirche. Wer auf eine teure sieren oder es bereits leben. Hier regionalen, nationalen und internati- Sonntag von Mai bis September führt
Stadtrundfahrt verzichten möchte tauschen sich die Teilnehmer über onalen Künstlern. Tausende Besucher das ehrenamtliche Schauspielensem-
und lieber auf eigene Faust erkundet, Motivationen, Erfolge und Misserfolge feiern jährlich auf der 1,5 Kilometer ble auf der Bühne am Hochzeitshaus
kann sich einfach am Roten Faden aus. Neben neuen Bekanntschaften langen Flaniermeile: Freunde treffen, die dramatische Inszenierung um
© Terrakottaarmee_Wanderausstellung Bremen
Hannovers orientieren: Eine 4,2 Kilo- nimmt man vor allem eines mit: der Musik lauschen und Open-Air- Wortbruch und Rache auf. Die kosten-
© Hameln Marketing und Tourismus GmbH
meter lange Strecke führt die Besucher Inspiration sowie neue Sichtweisen Stimmung genießen – die Maiwoche lose Vorstellung endet mit einem vom
vorbei an 36 Sehenswürdigkeiten der auf die Dinge. ist nicht nur ein Fest für die ganze Rattenfänger geführten Umzug durch
Stadt. www.minimalismus-stammtisch- Familie, sondern auch noch kostenfrei. die Altstadt. Ein Stück für die ganze
www.hannover.de hannover.de www.osnabrueck.de Familie.
www.hameln.de
Zielbahnhof: Hannover Hbf Zielbahnhof: Hannover Hbf Zielbahnhof: Osnabrück Hbf
(RE 1, RE 8 und S 1 – 7) (RE 1, RE 8 und S 1 – 7) (RE 9 und RE 18) Zielbahnhof: Hameln (S 5)
10 11
Vermischtes
AUF EIN MAHL MIT …
Minimalist Christof Herrmann
Blogger Christof Herrmann stellt eines seiner
Lieblingsgerichte vor: „Risotto koche ich seit über
zwei Jahrzehnten und werde seiner wohl nie über-
drüssig. Man braucht nur wenige Zutaten, die es in
jedem Bioladen oder Supermarkt gibt. Auch die
Zubereitung ist minimalistisch und unkompliziert.“
Für 4 Portionen Esslöffel Olivenöl in einem
großen Topf erhitzen und
250 g Risottoreis die Zwiebelwürfel darin
(weiß oder Vollkorn) glasig dünsten. Die Pilze
ca. 750 ml Gemüsebrühe putzen und in Scheiben
(Vollkornreis benötigt meist schneiden (oder vierteln).
mehr Flüssigkeit) Pilze und Salbeiblätter in
250 ml trockener Weißwein den Topf geben und kurz
200 g Pilze der Saison (Cham- mitdünsten. Den Reis
pignons, Egerlinge, Steinpilze, untermengen und etwa
Kräuterseitlinge, Pfifferlinge) zwei Minuten andünsten.
1 Zwiebel Danach mit dem Weißwein
½ Bund Salbei ablöschen und einkochen.
1 Handvoll Thymianblätter Die heiße Brühe nach und
(oder andere Kräuter) nach dazugießen, gerade
4 EL Olivenöl so, dass der Reis bedeckt
Salz und frischer Pfeffer ist. Stets fleißig umrühren.
schließend auf einen Teller Blog von Christof Herrmann
Zunächst die Zwiebel in Das Risotto sollte sämig, die geben. Mit etwas Olivenöl finden Sie weitere minima-
feine Würfel schneiden. Die Reiskörner aber noch biss- beträufeln und mit den listische Gaumenfreuden.
Gemüsebrühe erhitzen und fest sein. Mit Salz und Pfef- grob gehackten Kräutern
am Siedepunkt halten. Zwei fer abschmecken und an- bestreuen. Fertig. Auf dem www.einfachbewusst.de
GEWINNSPIEL
Kontakt/Herausgeber:
Wenn das kein minimalistisches Denken ist! DB Regio AG
Ein Begriff und zwei völlig verschiedene Bedeutungen. Senden Sie uns die richtigen Lösungen Regio Nord
Können Sie erraten, welches Wort hier gemeint ist? bis zum 25.04.2018 zu. Unter allen Ernst-August-Platz 10
richtigen Einsendungen verlosen wir 30159 Hannover
1. I ch bin eine süße Frucht und 12x 2 Eintrittskarten für das Fußball-
spiel Eintracht Braunschweig gegen
bringe Licht ins Dunkle.
SC Ingolstadt 04 am Sonntag, den Fachredaktion DB:
2. Ich drehe mich um meine eigene 06. Mai 2018, Anpfiff um 15:30 Uhr.
Achse und werde von Bauern An- und Abreise zum Eintracht-Stadion Claudia Böhner
und Gärtnern gebraucht. sind mit dem Nahverkehr bequem (DB Regio AG)
3. Ich bin im unteren Teil des machbar. Verantwortlich:
Menschen und überall wo Egbert Meyer-Lovis
Bewegung unterdrückt werden
soll, komme ich zum Einsatz. DB Regio Nord
Stichwort „Takt“ Änderungen vorbehalten
4. Ich bin von einem Auto und
Ernst-August-Platz 10 Einzelangaben ohne Gewähr
einem Geburtstagskuchen nicht
30159 Hannover
wegzudenken.
Takt.Nds.Bremen@deutschebahn.com
Stand: März 2018
Teilnahmebedingungen für das Gewinnspiel in dieser Ausgabe
An unseren Gewinnspielen darf jeder teilnehmen, außer Mitarbeiter der Deutschen Bahn AG und zugehöriger Tochterunternehmen
sowie deren Angehörige. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Teilnahme über Dritte (z. B. Gewinnspielvereine oder -dienstleister)
ist ausgeschlossen. Der Veranstalter behält sich vor, bereits bei hinreichenden Anhaltspunkten für eine Teilnahme über Dritte einen
Ausschluss vom Gewinnspiel vorzunehmen. Die Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Eine Barauszahlung der Gewinne ist nicht
möglich. Ihre personenbezogenen Daten werden für die Abwicklung des Gewinnspiels und für Kundenbindungszwecke bei der Bahn
automatisiert erhoben, verarbeitet und genutzt. Sie können der Verwendung Ihrer Daten für Kundenbindungszwecke widersprechen.
Ihren Widerspruch richten Sie bitte an: DB Regio Nord, Ernst-August-Platz 10, 30159 Hannover.
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