Präventions- und Leistungsangebot 2019 - salvea
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Präventions- und
Leistungsangebot 2019
Krefeld
salvea – deutschlandweit
Beckum 2x
Ahlen
Greven
Telgte 2x
Münster
Lüdinghausen
Recklinghausen
Gelsenkirchen
Kleve
Xanten
Kamp-Lintfort
Duisburg 2x
St. Tönis
Krefeld 4x
Meerbusch
Hofheim
Düsseldorf 2x Mainz
Bensberg
Idar-Oberstein
Heidelberg
München
Willkommen bei salvea in Krefeld! salvea – eine Marke, die für Qualität, Service, Innovation und für ein hohes Maß an Patienten-, Kunden- und Mitarbeiterzufrie- denheit steht. Ich bin Ihr Gesundheitsberater hier im Gesundheitszentrum und führe Sie gerne durch das Programm unserer Möglichkeiten von Gesundheitsangeboten. Ich bin Ihr Ansprechpartner für alle wichtigen Fragen bei der Wissensvermittlung rund um das Thema Gesundheit, damit Sie als unser Gast besser über die Möglichkeiten der gesundheitlichen Vor- und Nachsor- ge informiert sind. Ich helfe Ihnen dabei, die passenden Behandlungs-, Bewegungs- bzw. Entspannungsangebote zu finden. Mir ist es wichtig, dass wir Ihnen ein Programm zusammenstellen, das Ihnen gesundheitlich weiterhilft und das terminlich sowie zeitlich leicht mit Ihrem Alltag vereinbar ist. Dabei gibt es viele Vorteile, die ich Ihnen aufzeigen kann. Einige Präventionskurse sind bspw. von Ihrer Krankenkasse nach der allgemeinen Richtlinie für Prävention (§20 SBG V) zertifiziert und werden von dieser mitfinanziert. Voraussetzungen dafür sind, dass Sie bei Bezahlung der Kursgebühr in Vorkasse treten und sich eine 80-prozentige Teilnahme an der entsprechenden Kurs- reihe durch Ihre(n) Kursleiter/in bestätigen lassen können. Die durch den/die Kursleiter/in ausgestellte Teilnahmebescheinigung reichen Sie dann bei Ihrer Krankenkasse ein und erhalten die Kursgebühr anteilig zurück. Eine Erstattung kann mitunter bis zu 100 % betragen. Unter dem nachfolgendem Kapitel salvea impuls sind alle Präventionskurse als solche gekennzeichnet. salvea bietet jedoch nicht nur eine Vielzahl von Präventionskursen, sondern ebenso eine große Auswahl an Angeboten für Kinder, the- rapeutische- und kosmetische Behandlungen, Fitness-, Wellness- und Entspannungsleistungen. Überzeugen Sie sich selbst von unserem ganzheitlichen und damit einzigartigen Angebotsspektrum unter einem Dach – getreu unserer Unternehmensphilosophie gesund werden, gesund bleiben, verwöhnen lassen. Bei Fragen stehen wir Ihnen selbstver- ständlich jederzeit telefonisch zur Verfügung. Sie möchten sich individuell von mir beraten lassen? Kontaktieren Sie mich gerne unter T +49 2151 7685-705 und wir vereinba- ren einen persönlichen Termin. Daniel Mehl Gesundheitsberater
salvea impuls salvea medical training
Kursübersicht Wasserkurse 07 Personal Training 41
salvea AquaFitness 08 GYROTONIC® 41
AquaJogging 10 salvea Rücken 42
salvea Wassergymnastik 11 Informationsveranstaltungen FPZ 42
SONNTAGSSPECIAL: Aqua Yoga 12 3D Spacecurl 43
Kursübersicht Trockenkurse 14 Leistungsdiagnostik - Spiroergometrie 45
Medizinisches Gerätetraining 15 Flossing 47
Nordic Walking 16 Dynamisches Gehen 47
Nichtraucher in 6 Wochen 17 salvea wellness
salvea CyclingCross 18 10er Karten / Feiern und Events 49
IndoorCycling 18 Wellness gemeinsam genießen 50
Pilates Reformer 19 Antistress-Massage 52
Pilates 20 Aromaöl-Massage 52
salvea Rückenschule aktiv 22 Honig-Rückenmassage 53
salvea RückenFit 22 Ayurveda-Massage 53
Kursübersicht Entspannungskurse 24 Hot Stone Massage 54
Autogenes Training 25 Lomi Lomi Nui Massage 54
Körperwahrnehmung 25 Sport-Massage 55
Progressive Muskelentspannung (PMR) 26 Wellness-Massage 55
Qi Gong 26 Massage-Preise 55
Tai Chi 27 Kosmetikanwendungen 56
Yoga 28 salvea specials
Präventionsprogramm der DRV 30 Gesundheitsberatung 58
salvea kids Psychologische Einzelberatung
59
oder Einzelcoaching Stressbewältigung
Kursübersicht 33
Ernährungsberatung 59
PEKiP® 34
Salzgrotte 60
Musikzwerge 35
Effektiv abnehmen bei schwerem Übergewicht
Babys in Bewegung 35 61
mit eat XXL
Babyschwimmen 36
Gesundheitscoaching 62
Schwimmen vor dem Seepferdchen 37
Bewegungsschiene 63
SONNTAGSSPECIAL: Aqua Babytime 38
Magnetfeldtherapie 63
salvea Kursleiterübersicht 39
Kinesio-Taping 64
Bistro 65
Alle Angaben im Programmheft sind ohne Gewähr.
Änderungen bleiben vorbehalten.
salvea physio salvea logo Krankengymnastik 67 Schlucktherapie / Orofaziale Therpie 77 Krankengymnastik bei einer CMD 67 Sprach- und Sprechtherapie 77 Myofasziale Releasetechnik 68 Stimmtherapie 77 Orofaziale Regulationstherapie 68 salvea sports Beckenbodentherapie 68 Fitnessführerschein 79 Krankengymnastik am Gerät (KGG) 69 EMS-Training 79 Krankengymnastik im Wasser 69 Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel 79 Sportphysiotherapie 69 Mitgliedschaften 80 Triggerpunkttherapie 69 Kursplan 82 Bobath-Therapie 70 salvea Rehasport 85 PNF 70 salvea bgm Vojta 70 Individuelle salvea Konzepte für Betriebe 86 Autogene Drainage 71 salvea Allgemeines Dreidimensionale Fußtherapie 71 salvea Merchandise 88 Manuelle Therapie 71 salvea impuls Teilnahmebedingungen 90 Kältetherapie 72 Anmeldung 91 Wärmebehandlung 72 Notizen 92 Lasertherapie 72 Reizstrombehandlung 72 Ultraschalltherapie 72 Akupressur-/Akupunktbehandlung 73 Klassische Massagetherapie (KMT) 73 (Fuß-)Reflexzonenmassage 73 Lymphdrainage 73 salvea ergo Ergotherapie für Kinder 75 Hirnleistungstraining 75 Motorisch-funktionelle Therapie 75 Psychisch-funktionelle Therapie 75 Sensomotorisch-perzeptive Therapie 75
Das Haus verlassen, mal so richtig durchatmen. Alles hinter
Unterschiedlichste Impulse sich lassen und abschalten. Wie Sie das am besten können,
sammeln. Stress abbauen, entscheiden Sie ganz allein. Etwas für sich selbst tun. Dies ent-
spricht schon lange nicht mehr nur dem eigenen Wunsch.
6 | salvea impuls
auspowern oder einfach Viele Krankenkassen unterstützen Sie dabei, fit zu bleiben. Ein
gesundes Leben zu führen. Entdecken Sie eine Vielzahl von
nur relaxen. Präventionskursen, die Spaß machen. Die genau auf Ihre Be-
dürfnisse abgestimmt sind. Wir wollen uns ganz und gar auf
An Land oder im Wasser. Wir halten das Eines konzentrieren: Auf Sie! Dürfen wir Sie beraten? Wir sind
Richtige für Sie bereit! für Sie da!
Kursübersicht Wasserkurse
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag
salvea salvea
Wassergymnastik Wassergymnastik
08.00 - 08.45 Uhr 07.30 - 08.15 Uhr
salvea
Wassergymnastik
08.30 - 09.15 Uhr
AquaJogging
09.45 - 10.15 Uhr
salvea AquaFitness
10.15 - 11.15 Uhr
salvea AquaFitness
11.15 - 12.15 Uhr
salvea
Wassergymnastik
12.15 - 13.00 Uhr
salvea AquaFitness salvea AquaFitness
15.00 - 16.00 Uhr 15.00 - 16.00 Uhr
salvea salvea AquaFitness
Wassergymnastik 16.00 - 17.00 Uhr
16.30 - 17.15 Uhr
salvea salvea AquaFitness salvea AquaFitness
Wassergymnastik 17.00 - 18.00 Uhr 17.00 - 18.00 Uhr
17.15 - 18.00 Uhr
salvea AquaFitness AquaJogging salvea AquaFitness salvea AquaFitness
18.00 - 18.45 Uhr 18.00 - 18.30 Uhr 18.00 - 19.00 Uhr 18.00 - 19.00 Uhr
salvea AquaFitness salvea AquaFitness
18.00 - 18.45 Uhr 18.30 - 19.30 Uhr
salvea AquaFitness salvea AquaFitness salvea AquaFitness
18.45 - 19.30 Uhr 19.00–19.45 Uhr 19.00 - 20.00 Uhr
7 | salvea impuls
salvea AquaFitness salvea salvea AquaFitness
19.30 - 20.15 Uhr Wassergymnastik 19.30 - 20.30 Uhr
19.45 - 20.30 Uhr
salvea AquaFitness
AquaFitness ist gesund und effektiv. Trainiert werden nicht nur stand fördert Ihren Gleichgewichtssinn, Ihre Konzentrationsfä-
Ihre Kondition, Herz und Kreislauf, sondern Ihr gesamter Bewe- higkeit und nicht zuletzt auch die Fettverbrennung. Der Kurs
gungsapparat. Und das fünfmal effektiver als zu Lande. Grund kombiniert unterschiedliche Elemente aus Aquarobic, AquaBo-
ist der Wasserwiderstand. Er sorgt für eine langsame, fließende xen sowie AquaJogging und zielt auf eine Verbesserung von
Durchführung der Übungen. Zudem bewirkt der Auftrieb des Kraft und Ausdauer.
Wassers eine sanfte und aufrechte Haltung. Ideal also für
Rückenpatienten. Denn AquaFitness bedeutet optimale Ge-
lenkschonung. Die Bewegungskoordination im Schwebezu- Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 M404 Di 19.00 - 19.45 Uhr 08.01. - 26.03. (12x)
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum 1107 N404 30.04. - 02.07. (10x)
1107 O404 27.08. - 15.10. (8x)
1107 M402 Mo 18.00 - 18.45 Uhr 07.01. - 01.04. (12x) 1107 P404 22.10. - 10.12. (8x)
1107 N402 29.04. - 08.07. (10x)
1107 O402 26.08. - 14.10. (8x) Kursleitung: Gabriele Plenge
1107 P402 21.10. - 09.12. (8x)
1107 M405 Mi 15.00 - 16.00 Uhr 09.01. - 27.03. (12x)
Kursleitung: Caroline Jüsten 1107 N405 08.05. - 10.07. (10x)
1107 O405 28.08. - 16.10. (8x)
Kursausfalltage: 04.03. (Rosenmontag), 10.06. (Pfingstmontag) 1107 P405 23.10. - 11.12. (8x)
1107 M422 Mo 18.45 - 19.30 Uhr 07.01. - 01.04. (12x) Kursleitung: Alina Peto
1107 N422 29.04. - 08.07. (10x)
1107 O422 26.08. - 14.10. (8x)
1107 P422 21.10. - 09.12. (8x) 1107 M406 Mi 18.30 - 19.30 Uhr 09.01. - 27.03. (12x)
1107 N406 08.05. - 10.07. (10x)
Kursleitung: Caroline Jüsten 1107 O406 28.08. - 16.10. (8x)
1107 P406 23.10. - 11.12. (8x)
1107 Q406* 17.07. - 14.08. (5x)
Kursausfalltage: 04.03. (Rosenmontag), 10.06. (Pfingstmontag)
Kursleitung: Maria Reynders
1107 M431 Mo 19.30 - 20.15 Uhr 07.01. - 01.04. (12x)
1107 N431 29.04. - 08.07. (10x)
1107 O431 26.08. - 14.10. (8x) 1107 M407 Mi 19.30 - 20.30 Uhr 09.01. - 27.03. (12x)
1107 P431 21.10. - 09.12. (8x) 1107 N407 08.05. - 10.07. (10x)
1107 O407 28.08. - 16.10. (8x)
Kursleitung: Caroline Jüsten 1107 P407 23.10. - 11.12. (8x)
Kursausfalltage: 04.03. (Rosenmontag), 10.06. (Pfingstmontag) Kursleitung: Gabi Gärtner
1107 M403 Di 18.00 - 18.45 Uhr 08.01. - 26.03. (12x)
8 | salvea impuls
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
1107 N403 30.04. - 02.07. (10x)
*Selbstzahlerkurs
1107 O403 27.08. - 15.10. (8x)
1107 P403 22.10. - 10.12. (8x) Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 45 Min. 66,00 EUR
10 x 45 Min. 83,00 EUR
Kursleitung: Gabriele Plenge
12 x 45 Min. 100,00 EUR
5 x 60 Min. 51,00 EUR
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) 8 x 60 Min. 80,00 EUR
10 x 60 Min. 100,00 EUR
Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 45 Min. 66,00 EUR 12 x 60 Min. 119,00 EUR
10 x 45 Min. 83,00 EUR
12 x 45 Min. 100,00 EUR
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 M408 Do 15.00 - 16.00 Uhr 10.01. - 28.03. (12x)
1107 N408 04.04. - 04.07. (10x)
1107 O408 29.08. - 24.10. (8x)
1107 P408 31.10. - 19.12. (8x)
Kursleitung: Alina Peto
Kursausfalltage: 18.04. + 25.04. (Osterferien), 30.05. ( Christi Him-
melfahrt), 20.06. (Fronleichnam), 03.10. (Tag der
Deutschen Einheit)
1107 M409 Do 17.00 - 18.00 Uhr 10.01. - 28.03. (12x)
1107 N409 04.04. - 04.07. (10x) Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 O409 29.08. - 24.10. (8x)
1107 P409 31.10. - 19.12. (8x) 1107 M412 Fr 16.00 - 17.00 Uhr 11.01. - 29.03. (12x)
1107 Q409* 18.07. - 15.08. (5x) 1107 N412 05.04. - 05.07. (10x)
1107 O412 30.08. - 18.10. (8x)
Kursleitung: Alina Peto 1107 P412 25.10. - 20.12. (8x)
1107 Q412* 19.07. - 16.08. (5x)
Kursausfalltage: 18.04. + 25.04. (Osterferien), 30.05. ( Christi Him-
melfahrt), 20.06. (Fronleichnam), 03.10. (Tag der Kursleitung: Simone Krause
Deutschen Einheit)
Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 26.04. (Osterferien), 31.05.,
1107 M410 Do 18.00 - 19.00 Uhr 10.01. - 28.03. (12x) 21.06., 01.11. (Allerheiligen)
1107 N410 04.04. - 04.07. (10x)
1107 O410 29.08. - 24.10. (8x) 1107 M413 Fr 17.00 - 18.00 Uhr 11.01. - 29.03. (12x)
1107 P410 31.10. - 19.12. (8x) 1107 N413 05.04. - 05.07. (10x)
1107 O413 30.08. - 18.10. (8x)
Kursleitung: Caroline Jüsten 1107 P413 25.10. - 20.12. (8x)
Kursausfalltage: 18.04. + 25.04. (Osterferien), 30.05. ( Christi Him- Kursleitung: Sabine Vermeulen
melfahrt), 20.06. (Fronleichnam), 03.10. (Tag der
Deutschen Einheit) Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 26.04. (Osterferien), 31.05.,
21.06., 01.11. (Allerheiligen)
1107 M411 Do 19.00 - 20.00 Uhr 10.01. - 28.03. (12x)
1107 N411 04.04. - 04.07. (10x) 1107 M414 Fr 18.00 - 19.00 Uhr 11.01. - 29.03. (12x)
1107 O411 29.08. - 24.10. (8x) 1107 N414 05.04. - 05.07. (10x)
1107 P411 31.10. - 19.12. (8x) 1107 O414 30.08. - 18.10. (8x)
1107 P414 25.10. - 20.12. (8x)
Kursleitung: Caroline Jüsten
Kursleitung: Sabine Vermeulen
Kursausfalltage: 18.04. + 25.04. (Osterferien), 30.05. ( Christi Him-
9 | salvea impuls
melfahrt), 20.06. (Fronleichnam), 03.10. (Tag der Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 26.04. (Osterferien), 31.05.,
Deutschen Einheit) 21.06., 01.11. (Allerheiligen)
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
*Selbstzahlerkurs *Selbstzahlerkurs
Alle Preise inkl. MwSt. 5 x 60 Min. 51,00 EUR Alle Preise inkl. MwSt. 5 x 60 Min. 51,00 EUR
8 x 60 Min. 80,00 EUR 8 x 60 Min. 80,00 EUR
10 x 60 Min. 100,00 EUR 10 x 60 Min. 100,00 EUR
12 x 60 Min. 119,00 EUR 12 x 60 Min. 119,00 EUR
AquaJogging
AquaJogging trainiert Ihr Herz-Kreislauf-System besonders
gelenkschonend. Eine gezielte Förderung Ihrer Atmung, Ihrer
Koordination und Ihres Gleichgewichts sind genauso positive
Nebeneffekte wie die Verbesserung der Durchblutung Ihrer
Haut, Ihres Bindegewebes und Ihrer Muskulatur. Bei Überge-
Fortsetzung salvea AquaFitness wicht, Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, Rheu-
ma und Durchblutungsstörungen ist das AquaJogging beson-
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum ders empfehlenswert.
1107 M415 So 10.15 - 11.15 Uhr 06.01. - 24.03. (8x)
1107 N415 28.04. - 07.07. (8x)
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 O415 25.08. - 20.10. (8x)
1107 P415 27.10. - 15.12. (8x)
1107 M420 Mi 09.45 - 10.15 Uhr 09.01. - 27.03. (12x)
Kursleitung: Melanie Mentzel 1107 N420 08.05. - 10.07. (10x)
1107 O420 28.08. - 16.10. (8x)
Kursausfalltage: 27.01. + 17.02. + 10.03. + 12.05. (Sonntagsspecial) 1107 P420 23.10. - 11.12. (8x)
03.03. (Karneval), 02.06., 10.06. (Pfingsten), 06.10. 1107 Q420 17.07. - 14.08. (5x)
(AquaConvention)
Kursleitung: Volker Pütz
1107 M416 So 11.15 - 12.15 Uhr 06.01. - 24.03. (8x)
1107 N416 28.04. - 07.07. (8x) 1107 M421 Mi 18.00 - 18.30 Uhr 09.01. - 27.03. (12x)
1107 O416 25.08. - 20.10. (8x) 1107 N421 08.05. - 10.07. (10x)
1107 P416 27.10. - 15.12. (8x) 1107 O421 28.08. - 16.10. (8x)
1107 P421 23.10. - 11.12. (8x)
10 | salvea impuls
Kursleitung: Melanie Mentzel
Kursleitung: Maria Reynders
Kursausfalltage: 27.01. + 17.02. + 10.03. + 12.05. (Sonntagsspecial)
03.03. (Karneval), 02.06., 10.06. (Pfingsten), 06.10.
(AquaConvention) Selbstzahlerkurs
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert), Alle Preise inkl. MwSt. 5 x 30 Min. 38,00 EUR
8 x 30 Min. 60,00 EUR
10 x 30 Min. 75,00 EUR
Alle Preise inkl. MwSt. Sonntagskurs 8 x 60 Min. 87,00 EUR 12 x 30 Min. 91,00 EURsalvea Wassergymnastik
Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik
und effizientes Bewegungstraining. Es ist speziell abgestimmt
auf Ihre individuellen sportlichen und gesundheitlichen Be-
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
dürfnisse. Im 32°C warmen Wasser ein echtes Multi-Training
für Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Leistungsfä- 1107 M426 Di 19.45 - 20.30 Uhr 08.01. - 26.03. (12x)
higkeit und Wohlbefinden. Besonders gesund ist die Entla- 1107 N426 30.04. - 02.07. (10x)
stung der Gelenke, dabei speziell für Übergewichtige, die den- 1107 O426 27.08. - 15.10. (8x)
1107 P426 22.10. - 10.12. (8x)
noch sportlich aktiv sein wollen. Genauso wie für Menschen, 1107 Q426* 16.07. - 13.08. (5x)
deren Gelenke bereits erste Verschleißerscheinungen aufwei-
sen. Einzel-, Partner- und Gruppenübungen mit und ohne Kursleitung: Maxi Jerdantz
Kleingeräte bringen Spaß am Training und fördern das Ver-
1107 M427 Mi 08.00 - 08.45 Uhr 09.01. - 27.03. (12x)
trauen zum eigenen Körper.
1107 N427 08.05. - 10.07. (10x)
1107 O427 28.08. - 16.10. (8x)
1107 P427 23.10. - 11.12. (8x)
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
Kursleitung: Jelena Vukadinovic
1107 M423 Di 08.30 - 09.15 Uhr 08.01. - 26.03. (12x)
1107 N423 30.04. - 02.07. (10x) 1107 M428 Fr 07.30 - 08.15 Uhr 11.01. - 29.03. (12x)
1107 O423 27.08. - 15.10. (8x) 1107 N428 05.04. - 05.07. (10x)
1107 P423 22.10. - 10.12. (8x) 1107 O428 30.08. - 18.10. (8x)
1107 Q423* 16.07. - 13.08. (5x) 1107 P428 25.10. - 20.12. (8x)
1107 Q428* 19.07. - 16.08. (5x)
Kursleitung: Regine Oltmanns
Kursleitung: Melanie Mentzel
1107 M424 Di 16.30 - 17.15 Uhr 08.01. - 26.03. (12x)
Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 26.04. (Osterferien), 31.05.,
1107 N424 30.04. - 02.07. (10x)
21.06., 01.11. (Allerheiligen)
1107 O424 27.08. - 15.10. (8x)
1107 P424 22.10. - 10.12. (8x) 1107 M430 So 12.15 - 13.00 Uhr 06.01. - 24.03. (8x)
1107 Q424* 16.07. - 13.08. (5x) 1107 N430 28.04. - 07.07. (8x)
1107 O430 25.08. - 20.10. (8x)
Kursleitung: Jelena Vukadinovic
1107 P430 27.10. - 15.12. (8x)
1107 M425 Di 17.15 - 18.00 Uhr 08.01. - 26.03. (12x) Kursleitung: Melanie Mentzel
1107 N425 30.04. - 02.07. (10x)
1107 O425 27.08. - 15.10. (8x) Kursausfalltage: 27.01. + 17.02. + 10.03. + 12.05. (Sonntagsspecial),
1107 P425 22.10. - 10.12. (8x) 03.03. (Karneval), 02.06., 10.06. (Pfingsten), 06.10.
11 | salvea impuls
(AquaConvention)
Kursleitung: Gabriele Plenge
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert *Selbstzahlerkurs
*Selbstzahlerkurs
Alle Preise inkl. MwSt. 5 x 45 Min. 41,00 EUR
Alle Preise inkl. MwSt. 5 x 45 Min. 41,00 EUR 8 x 45 Min. 66,00 EUR
8 x 45 Min. 66,00 EUR 10 x 45 Min. 83,00 EUR
10 x 45 Min. 83,00 EUR 12 x 45 Min. 100,00 EUR
12 x 45 Min. 100,00 EUR Sonntagskurs 8 x 45 Min. 73,00 EURsalvea impuls
SONNTAGS-
SPECIAL
12 | salvea impulsAqua Yoga –
Die wesentlichen Vorzüge von Aqua Yoga im Überblick:
Schweben im Wasser • keine Gelenkbeschwerden
• Verbesserung der Balance
Aqua Yoga ist ein ganzheitliches und innovatives Training, • Schulung der Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
zugänglich für jedes Level, vom Anfänger bis zum Fortge- • Verbesserung des Muskeltonus
schrittenen. Mit Ruhe, Gelassenheit und Hingabe tauchen • Spannungsreduktion
Sie behutsam ins 35 °C warme Wasser ein und entdecken • Stressabbau, Burnout-Prophylaxe
neue Dimensionen im nassen Element. Wasser ist nicht nur • Steigerung der Resilienz
die Quelle allen Lebens und unsere kostbarste Ressource, wir • Tiefenentspannung
können das Wasser auch als Quelle für ein tiefes Wohlbefin- • Ressourcenorientierte Aktivierung der Selbstheilungskräfte
den nutzen.
Maya Kerpenisan, Aqua Yoga Instructor, lädt Sie ein:
Der Kurs beinhaltet Meditationsübungen und sanfte Yoga-
übungen. Die Auftriebskraft des Wassers nimmt unserem Kör-
13 | salvea impuls
per die Schwerkraft und damit auch den Druck aus allen Ge- Aqua Yoga
lenken. Scheinbar schwerelos schwebt Ihr Körper und Sie bei 35°C Wassertemperatur
erfahren einen ganzheitlichen Prozess der Entschleunigung.
10.30 - 11.30 Uhr | 12.00 - 13.00 Uhr | 13.30 - 14.30 Uhr
Spannungen und Schmerzen reduzieren sich mühelos.
27.01., 17.02., 10.03., 07.04., 12.05., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08., 11.08.
Aqua Yoga ist ein ideales Training für Schwangere, ältere Men-
schen aber auch für Menschen mit körperlichen Einschrän- Alle Preise inkl. MwSt. 1 x 60 Min. 20,00 EUR
kungen und vielen anderen medizinischen Indikationen.Kursübersicht Trockenkurse
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Samstag
Pilates Reformer
10.15 - 11.15 Uhr
Pilates
für Einsteiger
11.30 - 12.30 Uhr
salvea RückenFit
11.00 - 12.00 Uhr
salvea RückenFit
17.00 - 18.00 Uhr
Pilates Pilates Pilates
für Fortgeschrittene für Fortgeschrittene für Einsteiger
17.00 - 18.00 Uhr 17.00 - 18.00 Uhr 17.00 - 18.00 Uhr
salvea RückenFit Pilates Nichtraucher in 6 Wochen
18.00 - 19.00 Uhr für Einsteiger 18.00 - 19.30 Uhr
18.00 - 19.00 Uhr
Pilates für Pilates für Männer salvea RückenFit salvea RückenFit
Fortgeschrittene 18.00 - 19.00 Uhr 18.00 - 19.00 Uhr 18.00 - 19.00 Uhr
18.00 - 19.00 Uhr
salvea CyclingCross Pilates Reformer
18.00 - 19.00 Uhr 18.05 - 19.05 Uhr
14 | salvea impuls
Pilates Reformer salvea RückenFit salvea RückenFit
für Fortgeschrittene 19.00 - 20.00 Uhr 19.00 - 20.00 Uhr
19.00 - 20.00 Uhr
salvea RückenFit Pilates
19.15 - 20.15 Uhr für Fortgeschrittene
19.00 - 20.00 Uhr
IndoorCycling
19.15 - 20.15 UhrMedizinisches Gerätetraining
Ziel des medizinischen Gerätetrainings ist die Steigerung des
Kraftniveaus unter funktionell-anatomischen Aspekten. Die
persönlichen Trainingspläne werden individuell gestaltet. Ent-
15 | salvea impuls
weder zielen sie auf die Kompensation einseitiger Bela-
Kurs-Nr. Dauer/Preis
stungen im Alltag bzw. im Beruf oder auf die Verletzungspro-
phylaxe bei sportlicher Betätigung ab und werden
1107-210 Einweisung 1 x 60 Min. 36,00 EUR
dementsprechend aufgebaut. Durch ein zielgerichtetes, konti-
nuierliches Training in einem medizinischen Kraft-Fitness-Zir-
1107-211 10er-Karte 10 x 60 Min. 87,00 EUR
kel werden die individuellen Schwachstellen behoben und
das Bewusstsein für die Funktionsweise des eigenen Körpers Selbstzahlerkurs | Alle Preise inkl. MwSt. Termin nach Absprache
und die an ihn gestellten Belastungen gestärkt.16 | salvea impuls
Nichtraucher in 6 Wochen
Wir bieten Ihnen ein Tabakentwöhnungsprogramm an, das
verhaltenstherapeutisch ansetzt und sich an den Richtlinien
der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und dem etablierten
Rauchfrei-Programm orientiert. Das Programm enthält die
empfohlenen Bestandteile zur Motivationsförderung und
Rückfallprophylaxe. Es richtet sich an alle erwachsenen Rau-
cherinnen und Raucher, die sich entschlossen haben, mit dem
Rauchen aufzuhören. Das Programm wird in Gruppen mit
sechs bis zwölf Teilnehmerinnen und Teilnehmern durchge-
führt. Zu Beginn erfolgt eine individuelle Analyse des Rauch-
verhaltens. Durch die therapeutische Anleitung eines erfah-
renen Diplom-Psychologen werden zunächst Informationen
bezüglich der individuellen Rauchgewohnheiten gesammelt.
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
17 | salvea impuls
Wir bieten umfassende Informationen zur Bewältigung mög-
licher Entzugssymptome und besprechen gerne mit Ihnen 1107 319 Do 18.00 - 19.30 Uhr ganzjährig
Ihre Erfahrungen bzw. Schwierigkeiten nach Rauchstopp. An-
schließend wird der Rauchstopptag gemeinsam in der Gruppe Kursleitung: Detlef Hildebrandt
festgelegt und organisiert.
Der Rauchstopp wird in jedem Kurs zwischen der vierten und Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
fünften Kursstunde eingeplant und in den folgenden Sit-
zungen stabilisiert („Schlusspunkt-Methode“). Alle Preise inkl. MwSt. 6 x 90 Min. 148,00 EURIndoorCycling
salvea CyclingCross IndoorCycling ist ein perfekt auf Ihre individuelle Leistungsfä-
higkeit abgestimmtes Trainingskonzept. Für Freizeitsportler,
Die Kombination aus IndoorCycling und Zirkeltraining ist eine die Herz und Kreislauf in Schwung bringen wollen. Für Fitness-
wirkungsvolle Mischung von Ausdauer- und Krafttraining auf Liebhaber als wirkungsvolle Ergänzung zu Hantel- und Lauf-
dem Rad, im Stehen und am Boden, die Sie jede Menge Kalo- bandtraining. Aber auch für den aktiven Straßenrennfahrer,
rien verbrennen lässt. Das intensive Training hilft Ihnen, Ihren der nach der Freiluftsaison im Herbst mit wetterunabhän-
Körper zu formen, Ihre Muskulatur zu kräftigen und damit gigem Indoor-Training seine Wettkampfform bis zum näch-
mehr Stabilität aufzubauen. Wenn Sie richtig ins Schwitzen sten Frühjahr auf hohem Niveau konservieren möchte. Als so-
kommen möchten, dann sind Sie hier genau richtig. genannte No-Impact-Sportart - also ein Training ohne Stöße,
Schläge oder andere heftige Einwirkungen auf die Körperge-
lenke - ermöglicht IndoorCycling eine größtmögliche Scho-
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
nung des aktiven und passiven Bewegungsapparates bei ma-
ximalem Trainingseffekt. Alle Teilnehmer erhalten 15 % Rabatt
1107 M208 Mo 18.00 - 19.00 Uhr 07.01. - 01.04. (12x)
1107 N208 29.04. - 08.07. (10x) auf unser Leistungsdiagnostik-Angebot.
1107 O208 26.08. - 14.10. (8x) Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
1107 P208 21.10. - 09.12. (8x)
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
18 | salvea impuls
Kursleitung: Marcel Thau
1107 202 Mo 19.15 - 20.15 Uhr Einstieg jederzeit möglich
Kursausfalltage: 04.03. (Rosenmontag), 10.06. (Pfingstmontag)
Kursleitung: Marcel Thau
Selbstzahlerkurs
Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 60 Min. 88,00 EUR Selbstzahlerkurs
10 x 60 Min. 110,00 EUR
12 x 60 Min. 132,00 EUR Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 108,00 EURKurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 M206 Do 18.05 - 19.05 Uhr 10.01. - 28.03. (12x)
1107 N206 04.04. - 04.07. (10x)
1107 O206 29.08. - 24.10. (8x)
1107 P206 31.10. - 19.12. (8x)
Kursleitung: Regine Oltmanns
Kursausfalltage: 18.04. + 25.04. (Osterferien), 30.05. (Christi Him-
melfahrt), 20.06. (Fronleichnam), 03.10. (Tag der
Deutschen Einheit)
1107 M207 Sa 10.15 - 11.15 Uhr 12.01. - 09.03. (8x)
1107 N207 27.04. - 06.07. (8x)
1107 O207 31.08. - 19.10. (8x)
1107 P207 26.10. - 21.12. (8x)
Kursleitung: Susanne Kiehne
Pilates Reformer
Kursausfalltage: 02.03. (Karneval), 01.06., 08.06. (Pfingsten) 22.06.
Das Pilates Training auf einem fahrbaren Untergrund steuert
Selbstzahlerkurs
automatisch die tieferliegende Muskulatur an. Das Reformer-
training ist nicht nur für den Einstieg in das Pilates-Training Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 60 Min. 135,00 EUR
perfekt, sondern kann Ihr Trainingsprogramm auch erweitern 10 x 60 Min. 168,00 EUR
oder intensiver gestalten. Durch den fahrbaren Schlitten, die 12 x 60 Min. 202,00 EUR
Samstagskurs 8 x 60 Min. 145,00 EUR
Arbeit mit Widerständen (Federn) und die Seilführung ermögli-
cht das Reformertraining insgesamt einen höheren Leistungs- Bitte bequeme Kleidung mitbringen. (3. OG) salvea medical training
anspruch an die Muskulatur und die Extremitäten. Es garantiert
eine sicher geführte und effektivere Bewegung der Schulter-
und Hüftgelenke sowie der Wirbelsäule und eine Förderung Für Fortgeschrittene
des harmonischen Ausgleichs von muskulären Dysbalancen.
Gelenke werden wieder „verlängert“ bzw. es wird der alltäg- Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
lichen Stauchung entgegen gearbeitet. In Kleingruppen von
maximal sechs Teilnehmern wirkt das Reformertraining beson- 1107 M205 Mo 19.00 - 20.00 Uhr 07.01. - 01.04. (12x)
1107 N205 29.04. - 08.07. (10x)
ders individuell und intensiv.
1107 O205 26.08. - 14.10. (8x)
1107 P205 21.10. - 09.12. (8x)
Kursleitung: Melanie Mentzel
Pilates Matte/Reformer
19 | salvea impuls
Personal Training oder in eigener Kleingruppe. Kursausfalltage: 04.03. (Rosenmontag), 10.06. (Pfingstmontag)
Tag/Zeit Preis Selbstzahlerkurs
Termine nach Absprache: 1 x 60 Min. 75,00 EUR Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 60 Min. 135,00 EUR
Nutzen Sie individuelle 5 x 60 Min. 357,00 EUR 10 x 60 Min. 168,00 EUR
Terminmöglichkeiten 10 x 60 Min. 689,00 EUR 12 x 60 Min. 202,00 EUR
Anmeldung: T +49 2151 7685-243 Bitte bequeme Kleidung mitbringen. (3. OG) salvea medical trainingPilates
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode. Sie verbindet
Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in
harmonisch fließenden Bewegungen und aktiviert besonders
20 | salvea impuls
die tieferliegenden Bauch- und die wirbelsäulenstabilisie-
renden Muskeln. Es werden nie einzelne, sondern immer meh-
rere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gleichmäßig
gedehnt. Auf schonende Weise verbessern sich dadurch Ihre
Körperhaltung und Koordination, Ihre Atmung und Konzentra-
tion sowie Ihre Kraft und Ausdauer. Pilates bringt den Körper in
Balance und beugt Rückenschmerzen sowie Verspannungen
wirksam vor.Für Einsteiger
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 M313 Mi 18.00 - 19.00 Uhr 09.01. - 27.03. (12x)
1107 N313 08.05. - 10.07. (10x)
1107 O313 28.08. - 16.10. (8x)
1107 P313 23.10. - 11.12. (8x)
Kursleitung: Simone Krause
1107 M314 Do 17.00 - 18.00 Uhr 10.01. - 28.03. (12x)
1107 N314 04.04. - 04.07. (10x)
1107 O314 29.08. - 24.10. (8x)
1107 P314 31.10. - 19.12. (8x)
Für Fortgeschrittene
Kursleitung: Regine Oltmanns
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
Kursausfalltage: 18.04. + 25.04. (Osterferien), 30.05. (Christi Him-
melfahrt), 20.06. (Fronleichnam), 03.10. (Tag der 1107 M308 Mo 18.00 - 19.00 Uhr 07.01. - 01.04. (12x)
Deutschen Einheit) 1107 N308 29.04. - 08.07. (10x)
1107 O308 26.08. - 14.10. (8x)
1107 M315 Sa 11.30 - 12.30 Uhr 12.01. - 09.03. (8x) 1107 P308 21.10. - 09.12. (8x)
1107 N315 27.04. - 06.07. (8x)
1107 O315 31.08. - 19.10. (8x) Kursleitung: Simone Krause
1107 P315 26.10. - 14.12. (8x)
Kursausfalltage: 04.03. (Rosenmontag), 10.06. (Pfingstmontag)
Kursleitung: Susanne Kiehne
1107 M309 Di 17.00 - 18.00 Uhr 08.01. - 26.03. (12x)
Kursausfalltage: 02.03. (Karneval), 01.06., 08.06. (Pfingsten), 22.06. 1107 N309 30.04. - 02.07. (10x)
1107 O309 27.08. - 15.10. (8x)
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) 1107 P309 22.10. - 10.12. (8x)
8 x 60 Min. 86,00 EUR Kursleitung: Melanie Mentzel
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 107,00 EUR
12 x 60 Min. 129,00 EUR 1107 M311 Di 19.00 - 20.00 Uhr 08.01. - 26.03. (12x)
1107 N311 30.04. - 02.07. (10x)
Für Männer 1107 O311 27.08. - 15.10. (8x)
1107 P311 22.10. - 10.12. (8x)
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum Kursleitung: Melanie Mentzel
1107 M310 Di 18.00 - 19.00 Uhr 08.01. - 26.03. (12x) 1107 M312 Mi 17.00 - 18.00 Uhr 09.01. - 27.03. (12x)
1107 N310 30.04. - 02.07. (10x) 1107 N312 08.05. - 10.07. (10x)
21 | salvea impuls
1107 O310 27.08. - 15.10. (8x) 1107 O312 28.08. - 16.10. (8x)
1107 P310 22.10. - 10.12. (8x) 1107 P312 23.10. - 11.12. (8x)
Kursleitung: Susanne Kiehne Kursleitung: Simone Krause
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 60 Min. 86,00 EUR Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 60 Min. 86,00 EUR
10 x 60 Min. 107,00 EUR 10 x 60 Min. 107,00 EUR
12 x 60 Min. 129,00 EUR 12 x 60 Min. 129,00 EURsalvea RückenFit
Gezielte Wirbelsäulengymnastik ist ein optimales Fitnesstrai-
ning für den Rücken. Besonders notwendig in einer Zeit, in
der Bewegungsmangel und einseitige Belastungen – etwa
durch sitzende Bürotätigkeiten – die Rumpfmuskulatur er-
schlaffen lassen. Die Folgen können sein: Fehlhaltungen, Ver-
spannungen, Rücken- und Nackenschmerzen, Bandscheiben-
beschwerden sowie Verschleißerscheinungen an der
Wirbelsäule. Unser gezieltes Rückentraining zur Kräftigung
und Elastizitätsverbesserung Ihrer Rumpfmuskulatur beugt
diesen Beschwerden vor. Gezielte Dehn- und Kräftigungs-
übungen sowie diverse Entspannungstechniken helfen Ihnen,
akute Probleme zu beheben.
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
salvea Rückenschule aktiv 1107 M302 Mo 18.00 - 19.00 Uhr 07.01. - 01.04. (12x)
1107 N302 29.04. - 08.07. (10x)
Ein starker Rücken schafft vor allem eines: Mehr Lebensquali- 1107 O302 26.08. - 14.10. (8x)
tät. Mit diesem Kursangebot erhalten Sie Ihren persönlichen 1107 P302 21.10. - 09.12. (8x)
Einstieg in ein effektives Wirbelsäulenprogramm bei salvea! 1107 Q302* 15.07. - 12.08. (5x)
Dieser Kurs vermittelt Ihnen nicht nur einfache und effektive Kursleitung: Melanie Mentzel
Übungen zur Verbesserung von Kraft und Mobilität der wir-
belsäulenstabilisierenden Muskulatur, sondern auch das not- Kursausfalltage: 04.03. (Rosenmontag), 10.06. (Pfingstmontag)
wendige rückenspezifische Hintergrundwissen. Themen wie 1107 M303 Mo 19.15 - 20.15 Uhr 07.01. - 01.04. (12x)
Gleichgewicht und Koordination, Körperwahrnehmung, der 1107 N303 29.04. - 08.07. (10x)
Rücken im Alltag und die Wirkung von Stress auf Ihren Rücken 1107 O303 26.08. - 14.10. (8x)
1107 P303 21.10. - 09.12. (8x)
sind ebenso Bestandteile dieses Kurses wie die aktive Pause
für das Büro und für zu Hause. Als besonderes Highlight wer- Kursleitung: Simone Krause
den im Verlaufe des Kurses einige Einheiten an einem spezi-
ellen für die Wirbelsäule entwickelten Gerätezirkel durchge- Kursausfalltage: 04.03. (Rosenmontag), 10.06. (Pfingstmontag)
führt. Der Kurs findet in einer Kleingruppe unter intensiver 1107 M304 Di 11.00 - 12.00 Uhr 08.01. - 26.03. (12x)
Betreuung über 90 Minuten ein Mal pro Woche statt. 1107 N304 30.04. - 02.07. (10x)
1107 O304 27.08. - 15.10. (8x)
1107 P304 22.10. - 10.12. (8x)
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum 1107 Q304* 16.07. - 13.08. (5x)
22 | salvea impuls
1107 316 Montag - Freitag ganzjährig Kursleitung: Regine Oltmanns
Kursleitung: Robert Lipka Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
*Selbstzahlerkurs
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) Alle Preise inkl. MwSt. 5 x 60 Min. 50,00 EUR
salvea medical training (3. OG) 8 x 60 Min. 80,00 EUR
10 x 60 Min.100,00 EUR
12 x 90 Min. (2 x pro Woche) 195,00 EUR
12 x 60 Min. 120,00 EURKurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 M305 Mi 18.00 - 19.00 Uhr 09.01. - 27.03. (12x)
1107 N305 08.05. - 10.07. (10x)
1107 O305 28.08. - 16.10. (8x)
1107 P305 23.10. - 11.12. (8x)
1107 Q305* 17.07. - 14.08. (5x) Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
Kursleitung: Verena Höck 1107 M317 Do 18.00 - 19.00 Uhr 10.01. - 28.03. (12x)
1107 N317 04.04. - 04.07. (10x)
1107 O317 29.08. - 24.10. (8x)
1107 M306 Mi 19.00 - 20.00 Uhr 09.01. - 27.03. (12x)
1107 P317 31.10. - 19.12. (8x)
1107 N306 08.05. - 10.07. (10x)
1107 O306 28.08. - 16.10. (8x)
Kursleitung: Ute Swann
1107 P306 23.10. - 11.12. (8x)
Kursleitung: Verena Höck Kursausfalltage: 18.04. + 25.04. (Osterferien), 30.05. (Christi Him-
melfahrt), 20.06. (Fronleichnam), 03.10. (Tag der
1107 M307 Do 17.00 - 18.00 Uhr 10.01. - 28.03. (12x) Deutschen Einheit)
1107 N307 04.04. - 04.07. (10x) 1107 M318 Do 19.00 - 20.00 Uhr 10.01. - 28.03. (12x)
1107 O307 29.08. - 24.10. (8x) 1107 N318 04.04. - 04.07. (10x)
1107 P307 31.10. - 19.12. (8x) 1107 O318 29.08. - 24.10. (8x)
1107 P318 31.10. - 19.12. (8x)
Kursleitung: Ute Swann
Kursleitung: Ute Swann
Kursausfalltage: 18.04. + 25.04. (Osterferien), 30.05. (Christi Him-
23 | salvea impuls
melfahrt), 20.06. (Fronleichnam), 03.10. (Tag der Kursausfalltage: 18.04. + 25.04. (Osterferien), 30.05. (Christi Him-
Deutschen Einheit) melfahrt), 20.06. (Fronleichnam), 03.10. (Tag der
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) Deutschen Einheit)
*Selbstzahlerkurs Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
Alle Preise inkl. MwSt. 5 x 60 Min. 50,00 EUR
8 x 60 Min. 80,00 EUR Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 60 Min. 80,00 EUR
10 x 60 Min.100,00 EUR 10 x 60 Min.100,00 EUR
12 x 60 Min. 120,00 EUR 12 x 60 Min. 120,00 EURKursübersicht Entspannungskurse
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Vinyasa Yoga Vinyasa Yoga Qi Gong
medium medium 09.15 - 10.00 Uhr
09.00 - 10.15 Uhr 09.00 - 10.15 Uhr
Yoga & Meditation Hatha Yoga Qi Gong
10.30 - 11.45 Uhr medium 10.00 - 10.45 Uhr
10.30 - 11.45 Uhr
Tai Chi Faszien Yoga
11.00 - 12.00 Uhr 11.00 - 12.30 Uhr
Hatha Yoga
16.15 - 17.30 Uhr
Vini Yoga meditativ Vini Yoga meditativ Vini Yoga meditativ Hatha Yoga aktiv Yin Yoga
17.45 - 19.00 Uhr 17.45 - 19.00 Uhr 17.45 - 19.00 Uhr 17.45 - 19.00 Uhr 17.45 - 19.00 Uhr
Progressive
Muskelentspannung
18.00 - 18.45 Uhr
24 | salvea impuls
Körper-
wahrnehmung
19.00 - 20.00 Uhr
Autogenes Training Vinyasa Yoga Level 2 Vinyasa Yoga Level 1 Hatha Yoga
19.00 - 20.00 Uhr 19.15 - 20.30 Uhr 19.15 - 20.30 Uhr meditativ
19.15 - 20.30 Uhr
Vinyasa Yoga Level 1 Yoga
19.15 - 20.30 Uhr für Schwangere
19.15 - 20.30 UhrAutogenes Training
Autogenes Training ist das in Deutschland seit vielen Jahr-
zenten am häufigsten angewandte Entspannungsverfahren.
Das Konzept beruht darauf, dass sich durch Suggestion und
Vorstellungskraft das Gefühl der Entspannung auch selbst Körperwahrnehmung
(autogen) herbeiführen lässt. Gerade in hektischen Zeiten
kann dies sehr hilfreich sein. Autogenes Training hilft Ihnen Im Alltag ist das Wort „Stress“ allgegenwärtig. Dieser führt
gezielt Ängste und innere Blockaden zu lösen. Ein wichtiger zum Verlust der eigenen Körperwahrnehmung. Wir verlernen
Aspekt ist außerdem die ausgleichende Wirkung auf das ve- unseren Körper und unsere Atmung bewusst wahrzunehmen
getative Nervensystem, das viele unbewusst ablaufende Kör- und einzusetzen. Verspannungen entstehen, Schmerzen fol-
perfunktionen, wie Herzschlag, Hormonausschüttung und gen. Brechen Sie aus diesem Schema aus. Gönnen Sie sich et-
auch die Verdauung steuert. Auf diese Weise wird ungesunde was Zeit, um zu lernen, Ihre Atmung gezielt zur Entspannung
Anspannung reduziert sowie Leistungsfähigkeit und Gelas- einzusetzen. Werden Sie wieder sensibel für die Signale Ihres
senheit erzeugt. Körpers. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um abzuschalten und
sich vom Alltag zu erholen.
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 M320 Mo 19.00 - 20.00 Uhr 07.01. - 25.02. (8x) Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 N320 29.04. - 24.06. (8x)
1107 O320 26.08. - 14.10. (8x) 1107 M103 Mo 18.00 - 18.45 Uhr 07.01. - 25.02. (8x)
25 | salvea impuls
1107 P320 21.10. - 09.12. (8x) 1107 N103 29.04. - 24.06. (8x)
1107 O103 26.08. - 14.10. (8x)
Kursleitung: Anna Flessner-Kalmus 1107 P103 21.10. - 09.12. (8x)
Kursausfalltag: 10.06. (Pfingstmontag) Kursleitung: Anna Flessner-Kalmus
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
Selbstzahlerkurs
Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 60 Min. 97,00 EUR Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 45 Min. 93,00 EURQi Gong
Die Trainingsform Qi Gong steht für Meditations- und Bewe-
gungsübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Qi Gong ist dabei eine ganzheitliche Methode zur Förderung
der Gesundheit, die auf Körper, Geist und Seele einwirkt.
Der Begriff stammt aus den chinesischen Wörtern „Qi“ (=Le-
bensenergie) und „Gong“ (=Fähigkeit, Übung, Arbeit). Das
Progressive Training sorgt für einen blockadefreien Fluss von Lebensener-
gie durch die Meridiane Ihres Körpers und wirkt auf diese Wei-
Muskelentspannung (PMR) se Krankheiten sowie Beschwerden entgegen. Dabei setzt Qi
Gong auf verschiedene Methoden zur harmonischen Bewe-
Die sogenannte Progressive Muskelrelaxation ist eine leicht er- gung und Entspannung.
lernbare, sehr effektive und universell einsetzbare Entspan-
nungsmethode. Ziel ist es, muskuläre Spannungszustände zu
erkennen und diese selbstverantwortlich zu reduzieren. Somit Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
soll Ihnen ermöglicht werden, mit sogenannten Stressoren im
persönlichen Umfeld besser umzugehen und die insgesamt 1107 M101 Sa 09.15 - 10.00 Uhr 12.01. - 09.03. (8x)
1107 N101 27.04. - 06.07. (8x)
bestehende emotionale und auch körperliche Daueranspan-
1107 O101 31.08. - 19.10. (8x)
nung abzubauen. Wir empfehlen bequeme Kleidung, eine De- 1107 P101 26.10. - 21.12. (8x)
cke und ein kleines Kissen mitzubringen.
Kursleitung: Sandra Schwab
Kursausfalltage: 02.03. (Karneval), 01.06., 08.06. (Pfingsten), 22.06.
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 M102 Sa 10.00 - 10.45 Uhr 12.01. - 09.03. (8x)
1107 M319 Mo 19.00 - 20.00 Uhr 07.01. - 25.02. (8x) 1107 N102 27.04. - 06.07. (8x)
1107 N319 29.04. - 24.06. (8x) 1107 O102 31.08. - 19.10. (8x)
26 | salvea impuls
1107 O319 26.08. - 14.10. (8x) 1107 P102 26.10. - 21.12. (8x)
1107 P319 21.10. - 09.12. (8x)
Kursleitung: Anna Flessner-Kalmus Kursleitung: Sandra Schwab
Kursausfalltag: 10.06. (Pfingstmontag) Kursausfalltage: 02.03. (Karneval), 01.06., 08.06. (Pfingsten), 22.06.
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert) Selbstzahlerkurs
Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 60 Min. 97,00 EUR Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 45 Min. 93,00 EURTai Chi
Das sogenannte Taijiquan ist uns nicht fremd. Tai Chi ist eine
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
chinesische Kampfkunst und gleichzeitig eine Gesundheits-
übung. Eine chinesische Bewegungskunst, die Kampfkunst 1107 M104 Sa 11.00 - 12.00 Uhr 12.01. - 09.03. (8x)
und Gesundheitsübung vereint. Die Bewegung ist nicht dazu 1107 N104 27.04. - 06.07. (8x)
27 | salvea impuls
da, zwecklos Kraft und Energie zu verbrauchen. Tai Chi lehrt 1107 O104 31.08. - 19.10. (8x)
1107 P104 26.10. - 21.12. (8x)
uns, diese zunächst zu sammeln und zu nähren, bevor wir sie
anwenden. Kraft und Energie zu sammeln und zu nähren be- Kursleitung: Renata Ellermann
deutet nicht, die grobe und steife Kraft anzuwenden. Sanfte
und unkräftige Bewegungen sind es, die wir jeden Tag ausü- Kursausfalltage: 02.03. (Karneval), 01.06., 08.06. (Pfingsten), 22.06.
ben und durch die wir Kraft und Energie sammeln und spei-
Selbstzahlerkurs
chern. In diesem Kurs erleben Sie eine Mischung aus Tai Chi &
Qi Gong. Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 60 Min. 107,00 EURYoga
Yoga ist eine über Jahrtausende bewahrte Methode, Körper,
Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Mehr
noch: Sie gilt als eine der erfolgreichsten Stressbewältigungs-
strategien überhaupt. Die Gesundheitsförderung und das Er-
lernen eines bewussten und liebevollen Umgangs mit uns Anmeldungen zu den
selbst stehen dabei im Vordergrund. Durch Bewegungs-
Yoga-Kursen unter
28 | salvea impuls
übungen, Atemtechniken sowie muskuläre Tiefenentspan-
nung werden Hirn, Nerven, Organe und Gewebe regelrecht
erfrischt. Dies wirkt ausgleichend auf Ihr vegetatives Nerven-
system. Einfache Atemübungen hingegen verbessern Ihre
T+49 2151 360 95 18
Konzentrationsfähigkeit. Die muskuläre Tiefenentspannung
rundet jedes Training ab. Darum ist der Geist nach einer Yoga-
Sitzung stets ruhig und gelassen. Sie fühlen sich ausgeglichen,
kraftvoll und vital.Kurs Zeiten Preis Kursleiter
Vini Yoga meditativ Montags 17:45 - 19:00 Uhr 138,00 EUR/ Quartal Eva Grandao
Vinyasa Yoga Level 1 Montags 19:15 - 20:30 Uhr 138,00 EUR / Quartal Eva Grandao
Vini Yoga meditativ Dienstags 17:45 - 19:00 Uhr 138,00 EUR / Quartal Eva Grandao
Vinyasa Yoga Level 2 Dienstags 19:15 - 20:30 Uhr 138,00 EUR / Quartal Eva Grandao
Vinyasa Yoga medium Mittwochs 09:00 - 10:15 Uhr 138,00 EUR/ Quartal Eva Grandao
Yoga & Meditation Mittwochs 10:30 - 11.45 Uhr 138,00 EUR / Quartal Eva Grandao
Vini Yoga meditativ Mittwochs 17:45 - 19:00 Uhr 138,00 EUR / Quartal Eva Grandao
Vinyasa Yoga Level 1 Mittwochs 19:15 - 20:30 Uhr 138,00 EUR / Quartal Eva Grandao
Yoga für Schwangere Mittwochs 19:15 - 20:30 Uhr 92,00 EUR / 8x Galyna Lüders
Hatha Yoga aktiv Donnerstags 17:45 - 19:00 Uhr 138,00 EUR / Quartal Dominica Rath
Hatha Yoga meditativ Donnerstags 19:15 - 20:30 Uhr 138,00 EUR / Quartal Dominica Rath
Vinyasa Yoga medium Freitags 09:00 - 10:15 Uhr 138,00 EUR / Quartal Eva Grandao
Hatha Yoga medium Freitags 10:30 - 11:45 Uhr 138 ,00EUR / Quartal Eva Grandao
29 | salvea impuls
Hatha Yoga Freitags 16:15 - 17:30 Uhr 138,00 EUR / Quartal Dominica Rath
Yin Yoga* Freitags 17:45 - 19:00 Uhr 138,00 EUR / Quartal Audrey Redigolo
Faszien Yoga* Sonntags 11:00 - 12:30 Uhr 90,00 EUR / Quartal** Audrey Redigolo
Schnupperstunde Nach Absprache 12,00 EUR / Stunde
Präventionskurs (wird durch die Krankenkassen gefördert)
*Selbstzahlerkurs I ** dieser Kurs findet 14-tägig stattDas Präventionsprogramm der
Deutschen Rentenversicherung
Gelegentlich schmerzt Ihr Rücken, Sie leiden an Übergewicht gehen und Ihren (Berufs-) Alltag in Zukunft besser zu bewälti-
oder Sie möchten Ihre Entspannungsfähigkeit verbessern? Zu- gen. Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Ent-
dem sind Sie berufstätig und bereit, aktiv an Ihrer Gesundheit spannungsübungen können Ihr Leben wieder ins
und dem Erhalt Ihrer Arbeitsfähigkeit mitzuarbeiten? Gleichgewicht bringen. Die psychologischen Strategien zum
Dann haben wir genau das Richtige für Sie - Das Präventions- Selbstmanagement helfen Ihnen durchzuhalten und langfri-
programm der Deutschen Rentenversicherung! stig einen gesünderen Lebensstil zu verwirklichen. So vermei-
Das Präventionsprogramm ist an Berufstätige gerichtet und den Sie auf Dauer lange Krankheitszeiten und ein frühes Aus-
soll Ihnen helfen, Ihre gesundheitlichen Probleme aktiv anzu- scheiden aus dem Erwerbsleben.
30 | salvea impulsVier Schritte zu einem
gesünderen Leben:
Initialphase:
· 3 Tage ganztägig ambulant
31 | salvea impuls
Trainingsphase: Weitere Informationen und Unterstützung bei der Antrags-
· 16 Wochen, 2x pro Woche berufsbegleitend stellung erhalten Sie bei Ihrer Präventionskoordinatorin:
Eigenaktivitätsphase:
· 6 Monate, eigenverantwortliche Umsetzung Melanie Mentzel
melanie.mentzel@salvea.de
Auffrischungstag:
· 1 Tag ganztägig ambulant T +49 2151 7685-243salvea kids
Hier ist richtig Leben drin.
salvea kids – darunter fällt ein breites Angebotsspektrum für Fachbereichen salvea physio, salvea ergo und salvea logo).
Ihre Kinder im salvea – Lust auf Gesundheit. Hier sind wir Weiterhin geben Sport- und Gymnastiklehrer sowie Sport-
ganz und gar fixiert auf unsere jungen Gäste. Mit einem ganz therapeuten jeden Tag ihr Bestes, um den Kleinen so viel
besonderen Angebot für ganz besondere Menschen. Denn Spaß wie möglich zu bereiten, gleichzeitig aber auch die be-
32 | salvea kids
wir wollen, dass unsere kleinen Gäste und Patienten so ste Förderung Ihres Kindes zu ermöglichen. Menschen mit
schnell wie möglich wieder so fit wie möglich werden oder Einfühlungsvermögen, Engagement sowie Freude am spiele-
aber auch einfach nur so effektiv wie möglich gefördert wer- rischen Umgang mit Kindern über das medizinisch-thera-
den. Hierfür sorgt vor allem unser freundliches, interdiszipli- peutische Spektrum hinaus. salvea kids bietet Ihnen einen
när arbeitendes Team hervorragend ausgebildeter Physio- Rahmen, der Sie in einer besonderen Situation entlastet und
und Ergotherapeuten sowie Logopäden (das therapeutische gleichzeitig ermöglicht, dass wir Ihre Säuglinge und Kinder
Angebot für Ihre Kinder entnehmen Sie den nachstehenden effizient fördern.Kursübersicht Kinderkurse
Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Babyschwimmen Babyschwimmen
08.45 - 09.30 Uhr versch. Kurse je 45 Min.
ab 09.00 - 16.00 Uhr
Babyschwimmen
09.30 - 10.00 Uhr
Musikzwerge Babys in Bewegung Schwimmen vor dem Seepferdchen
11.00 - 12.00 Uhr 11.00 - 12.00 Uhr versch. Kurse je 45 Min.
ab 12.15 - 15.15 Uhr
Schwimmen vor dem Seepferdchen
13.30 - 14.15 Uhr
Das therapeutische Angebot
entnehmen Sie den Fachbereichen
salvea physio, salvea ergo
33 | salvea kids
und salvea logo.PEKIP®
Es geht darum, Kinder in ihrer Gesamtheit zu entfalten: ihre
Sinne, ihr Spielverhalten, ihr Denken, ihr Sprechen, ihre Ge-
fühle, ihre Verhaltensweisen, das Sammeln von Lebenserfah-
rungen und vieles mehr“ (Dr. Jaroslav Koch). Lernen Sie sich im
34 | salvea kids
gemeinsamen Spiel mit Ihrem Kind besser kennen, es geht da-
bei weder um ein Training noch um Übung! Bitte bringen Sie
eine Decke, ein bis zwei Handtücher und eine Wickeldecke Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
mit. Dieser Kurs findet in einer ruhigen und entspannten At-
mosphäre statt, der Raum ist wohl temperiert. Voraussetzung 1107 603 Termine auf Anfrage ganzjährig
für die Teilnahme am PEKiP® ist die Vorsorgeuntersuchung U3
(nach der 6. Lebenswoche). SelbstzahlerkursMusikzwerge
Die Musik spricht vielfältige Sinne an und fördert die Entwick-
lung des Kindes ganzheitlich. Im Vordergrund der Mu-
sikzwerge steht die spielerische Förderung von Wahrneh-
mung, Motorik, Aufmerksamkeit und Sprache. Durch das
Babys in Bewegung Medium Musik werden diese Teilbereiche der kindlichen Ent-
wicklung miteinander verknüpft. Musikalische Vorkenntnisse
Babys erobern über Bewegung und ihre Sinneswahrnehmung und Leistungen werden nicht verlangt. Vielmehr wird die na-
die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfä- türliche Neugierde der Kinder genutzt, so dass sie sich mit
hig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu be- Hilfe des Mediums Musik ihrer Umwelt erschließen. Reime,
gleiten und sie zu unterstützen, ist das Ziel dieses Kurses. Be- Bewegungslieder, Finger- und Echospiele als auch der Einsatz
gleiten Sie Ihr Kind auf seiner Entdeckungsreise. einfacher Instrumente führen die Kinder in die Welt der Töne
und Klänge. Die Gruppen werden altersentsprechend zusam-
mengestellt. Die Musikzwerge finden gemeinsam mit den El-
Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
tern statt.
1107 M601 Do 11.00 -12.00 Uhr 10.01. - 28.03. (12x)
1107 N601 04.04. - 04.07. (10x) Kurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 O601 29.08. - 24.10. (8x)
1107 P601 31.10. - 19.12. (8x) 1107 M602 Mi 11.00-12.00 Uhr 09.01. - 27.03. (12x)
1107 N602 08.05. - 10.07. (10x)
Kursleitung: Svenja Jerz
1107 O602 28.08. - 16.10. (8x)
1107 P602 23.10. - 11.12. (8x)
35 | salvea kids
Kursausfalltage: 18.04. + 25.04. (Osterferien), 30.05. (Christi Him-
melfahrt), 20.06. (Fronleichnam), 03.10. (Tag der
Kursleitung: Svenja Jerz
Deutschen Einheit)
Selbstzahlerkurse Selbstzahlerkurs
8 x 60 Min. 73,00 EUR Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 60 Min. 73,00 EUR
Alle Preise inkl. MwSt. 10 x 60 Min. 91,00 EUR 10 x 60 Min. 91,00 EUR
12 x 60 Min. 109,00 EUR 12 x 60 Min. 109,00 EURKurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 M501 Do 08.45 - 09.30 Uhr 10.01. - 13.06. (20x)
1107 O501 29.08. - 05.12. (14x)
Kursleitung: Paula Paschmanns
Kursausfalltage: 18.04. + 25.04. (Osterferien)
1107 M502 Do 09.30 - 10.00 Uhr 10.01. - 13.06. (20x)
1107 O502 29.08. - 05.12. (14x)
Kursleitung: Paula Paschmanns
Kursausfalltage: 18.04. + 25.04. (Osterferien)
1107 M503 Sa 09.00 - 09.45 Uhr 12.01. - 29.06. (20x)
1107 O503 31.08. - 07.12. (14x)
Kursleitung: Maxi Jerdantz
Kursausfalltage: 20.04. + 27.04. (Osterferien), 01.06.,
09.06. (Pfingsten), 22.06., 02.11.
1107 M504 Sa 09.45 - 10.30 Uhr 12.01. - 29.06. (20x)
1107 O504 31.08. - 07.12. (14x)
Kursleitung: Maxi Jerdantz
Kursausfalltage: 20.04. + 27.04. (Osterferien), 01.06.,
09.06. (Pfingsten), 22.06., 02.11.
1107 M505 Sa 10.30 - 11.15 Uhr 12.01. - 29.06. (20x)
1107 O505 31.08. - 07.12. (14x)
Kursleitung: Maxi Jerdantz
Kursausfalltage: 20.04. + 27.04. (Osterferien), 01.06.,
Babyschwimmen 1107 M506
09.06. (Pfingsten), 22.06., 02.11.
Sa 15.15 - 16.00 Uhr 12.01. - 29.06. (20x)
Babys ab dem dritten Lebensmonat 1107 O506 31.08. - 07.12. (14x)
Für das Neugeborene ist das Element Wasser kein unbe- Kursleitung: Maxi Jerdantz
kanntes Phänomen. Im Gegenteil: Beim Baden erinnert es sich
36 | salvea kids
Kursausfalltage: 20.04. + 27.04. (Osterferien), 01.06.,
an den Mutterleib. Entsprechend genießen Babys die Zeit mit 09.06. (Pfingsten), 22.06., 02.11.
den Eltern im Wasser auch ganz besonders. Spielerische Be-
wegungen im warmen Bad fördern die körperliche Entwick- Selbstzahlerkurs
lung. Neue Eindrücke stimulieren die geistige Aufnahmefähig-
keit des Kindes. Zusätzlich baut der enge Eltern-Kind-Kontakt Alle Preise inkl. MwSt. 14 x 30 Min. 95,00 EUR
20 x 30 Min. 121,00 EUR
gegenseitiges Vertrauen und das Gefühl von Sicherheit auf. 14 x 45 Min. 139,00 EUR
Dieser Kurs ist für Kinder ab dem 3. Lebensmonat geeignet. 20 x 45 Min. 198,00 EURKurs-Nr. Tag/Zeit Zeitraum
1107 M507 Fr 13.30 - 14.15 Uhr 11.01. - 01.03. (8x)
1107 N507 05.04. - 14.06. (8x)
1107 O507 30.08. - 18.10. (8x)
1107 P507 25.10. - 20.12. (8x)
Kursleitung: Maxi Jerdantz
Kursausfalltage: 19.04. (Karfreitag), 26.04. (Osterferien), 31.05.,
01.11. (Allerheiligen)
1107 M508 Sa 12.15 - 13.00 Uhr 12.01. - 09.03. (8x)
1107 N508 27.04. - 06.07. (8x)
1107 O508 31.08. - 19.10. (8x)
1107 P508 26.10. - 14.12. (8x)
Kursleitung: Maxi Jerdantz
Kursausfalltage: 02.03. (Karneval), 01.06., 08.06. (Pfingsten), 22.06.
1107 M509 Sa 13.00 - 13.45 Uhr 12.01. - 09.03. (8x)
1107 N509 27.04. - 06.07. (8x)
1107 O509 31.08. - 19.10. (8x)
1107 P509 26.10. - 14.12. (8x)
Kursleitung: Maxi Jerdantz
Kursausfalltage: 02.03. (Karneval), 01.06., 08.06. (Pfingsten), 22.06.
1107 M510 Sa 13.45 - 14.30 Uhr 12.01. - 09.03. (8x)
Schwimmen vor dem 1107 N510
1107 O510
27.04. - 06.07. (8x)
31.08. - 19.10. (8x)
Seepferdchen 1107 P510 26.10. - 14.12. (8x)
Kursleitung: Maxi Jerdantz
Kinder ab 4 Jahre
Kursausfalltage: 02.03. (Karneval), 01.06., 08.06. (Pfingsten), 22.06.
Schwimmen ist gesund. Und Schwimmen macht Spaß. Erst 1107 M511 Sa 14.30 - 15.15 Uhr 12.01. - 09.03. (8x)
recht natürlich, wenn man sich schon als Kind sicher und ge- 1107 N511 27.04. - 06.07. (8x)
1107 O511 31.08. - 19.10. (8x)
schickt im ungewohnten Element bewegen lernt. Hierfür ste-
1107 P511 26.10. - 14.12. (8x)
37 | salvea kids
hen unsere beliebten Schwimmabzeichen-Kurse für Kinder.
Mit viel Freude lernen die Kleinen spielerisch das Wasser als Kursleitung: Maxi Jerdantz
vielfältiges Medium kennen und lieben. Ziel ist es dabei, Kin-
Kursausfalltage: 02.03. (Karneval), 01.06., 08.06. (Pfingsten), 22.06.
dern und Eltern bereits frühzeitig ein gutes und sicheres Ge-
fühl im Umgang mit der anfangs noch ungewohnten Materie Selbstzahlerkurs
zu vermitteln. Und wer mag, darf am Ende des Kurses auf frei-
williger Basis gerne sein erstes Schwimmabzeichen ablegen. Alle Preise inkl. MwSt. 8 x 45 Min. 131,00 EURsalvea kids
SONNTAGS-
SPECIAL
Aqua Babytime
Aqua Babytime ist ein einzigartiges Programm für die ganz
Kleinen im 35 °C warmen Wasser. Schon unmittelbar nach der
Nabelheilung und nach Absprache mit dem behandelnden
Kinderarzt ist die Teilnahme an Aqua Babytime möglich. Je
früher wir mit unserem Baby im Wasser beginnen, desto
sanfter können wir unser Kind begleiten. Gerade zu Beginn ist
das Baby mit einer Reihe von Reflexen ausgestattet, die ihm
den Aufenthalt im Wasser ideal erfahrbar macht. Aqua Babytime
bei 35°C Wassertemperatur
Mit individuellen Haltegriffen lernen Sie, ihr Baby zu unter-
stützen und seine Schwimmfähigkeit lebendig zu halten. Da- 15.00 - 17.00 Uhr
mit verbessern sich das Koordinationsvermögen und der Akti-
27.01., 17.02., 10.03., 07.04., 12.05., 14.07., 21.07., 28.07., 04.08., 11.08.
onsradius erheblich. Sie lernen den sensiblen und sicheren
Umgang mit Ihrem Baby. Sie entdecken die Tiefe und Innigkeit * Aufgrund der hohen Kursdichte in diesem Zeitraum besteht die
der nonverbalen Kommunikation mit Ihrem Kind. Möglichkeit einer Vertiefung der „Arbeit“ mit Mutter und Baby.
38 | salvea kids
Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich einen Platz an allen
Die frühe Wassererfahrung vertieft und intensiviert die Bin- vier aufeinander folgenden Terminen.
dung zu Ihrem Kind und wir wissen heute: Sicher gebundene Kursleitung: Maya Kerpenisan
Babys heute sind glückliche und gesunde Kinder von Morgen. Ein Erwachsener+Baby 1 x 60 Min. 19,00 EUR
Zwei Erwachsene+Baby 1 x 60 Min. 24,00 EUR
Maya Kerpenisan, Prä- und Perinatalpsychologin, Einstieg ab der 6.Woche bis zum 12. Lebensmonat
lädt Sie und Ihr Baby ein: Alle Preise inkl. MwSt.salvea Kursleiterübersicht
Renata Ellermann Qi Gong Trainerin Pilates‐ und Aquatrainerin
Anna Flessner‐Kalmus Dipl. Pädagogin / Entspannungstherapeutin Regine Oltmanns Magister Sportwissenschaftlerin /
Gabi Gärtner Dipl. Sportlehrerin / Aqua‐ und Rückenschullehrerin Pilates‐ und Aquatrainerin
Eva Grandao Yogalehrerin Paula Paschmanns Physiotherapeutin
Detlef Hildebrandt Psychologe Alina Peto Sport- und Gymnastiklehrerin / Aquatrainerin
Verena Höck Physiotherapeutin / Rückenschullehrerin Gabriele Plenge Sport- und Gymnastiklehrerin / Aqua- und
Maxi Jerdantz Gymnastiklehrerin / Aquatrainerin, Rückentrainerin
39 | salvea Kursleiterübersicht
Trainerin Kinderschwimmen Volker Pütz Dipl. Sportwissenschaflter / Aquatrainer
Svenja Jerz Kursleiterin für Kinderkurse und Rehasport Dominica Rath Yogalehrerin
Caroline Jüsten B.A. Fitnessökonomie / Aquatrainerin Audrey Redigolo Yogalehrerin
Maya Kerpenisan Prä- und Perinatalpsychologin, Maria Reynders M.A Sportwissenschaftlerin / Aquatrainerin
Aquayogainstructor Sandra Schwab B.A. Psychologin
Susanne Kiehne Pilates-Trainerin Ute Swann Dipl. Sportwissenschaftlerin / Rückenschullehrerin
Simone Krause Gymnastiklehrerin / Pilates‐ und Aquatrainerin Marcel Thau IndoorCycling Instructor
Robert Lipka Sport- und Gymnastiklehrer Sabine Vermeulen Gymnastiklehrerin /Aquatrainerin
Galyna Lüders Yogalehrerin Jelena Vukadinovic Sport- und Gymnastiklehrerin / Aquatrainerin
Melanie Mentzel B.A Sportwissenschaftlerin /Sie können auch lesen
