September bis Januar September bis Januar - vhs Kreis Offenbach
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Programm 2. Halbjahr 2019 Programm 2.September Halbjahrbis2019 Januar September bis Januar vhs Kreis Offenbach vhsvhs Kreis Offenbach Dietzenbach vhsvhs Dietzenbach Heusenstamm vhsvhs Heusenstamm Rodgau vhsvhs Rodgau Rödermark vhs Rödermark Informationen zu den anderen Volkshochschulen Informationen zu den im Kreis anderen Offenbach Volkshochschulen im Kreis Offenbach
Volkshochschule Für Materialzuschläge o.ä. Zusatzkosten kann Rodgau keine Befreiung gewährt werden. Gebühren- befreiungen können für bestimmte Veranstal- tungen ausgeschlossen werden. Informationen Schriftliche Anmeldungen sind mit dem beiliegenden Anmeldeformular (Heftende) Gebührenermäßigung Auskunft/Anmeldung für Rodgau an folgende Stelle zu richten: Vollzeitschüler/-innen, Vollzeitstudenten/-innen, Informationen über das Kursangebot und die Geschäftsstelle der Volkshochschule Auszubildende, Behinderte (bei einem Grad Anmeldungen erteilen Nadja Franz, Imme Rodgau, Rathaus Jügesheim der Behinderung ab 50 %), Rentner/-innen, Buchta und Yvonne Fecher in der Ge- Hintergasse 15, 63110 Rodgau Au-Pairs, Personen, die Leistungen nach dem schäftsstelle der vhs Rodgau, Fachdienst 6, Eine Anmeldung ist auch über unsere Grundsicherungsgesetz erhalten, Personen, Das Team der vhs Rodgau: Soziale Angelegenheiten und Bildung, Hinter- Homepage www.vhs-rodgau.de möglich. die ein freiwilliges soziales Jahr leisten, Per- Imme Buchta (Leitung), gasse 15, 63110 Rodgau. Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres sonen mit Jugendleiterkarte (Juleica) oder Yvonne Fecher und Nadja Franz Tel.: 06106 693-1225, -1231, -1230 Eingangs berücksichtigt! Kurse können abge- Ehrenamtskarte entrichten 75 % der Gebühr. Fax: 06106 693-3229 sagt werden, wenn eine Woche vor Kursbe- Ausnahme: Studienreisen und Sonderveran- E-Mail: vhs@rodgau.de ginn weniger als 8 Anmeldungen vorliegen! In staltungen. Wenn die Bedingungen einer Studienfahrt oder Homepage: www.vhs-rodgau.de diesem Fall werden Sie telefonisch, schriftlich -reise von den hier genannten abweichen, wer- oder per E-Mail von uns informiert. Gebührenermäßigungen bedürfen des den diese Bedingungen im Kurstext ausgewie- Sprechzeiten Nachweises durch die Antragstellerin sen (unter www.vhs-rodgau.de) oder können Montag bis Freitag von 8.30 bis 12.00 Uhr, Gebühren, Gebührenpflicht, bzw. den Antragsteller. Der entsprechende von Ihnen vor der verbindlichen Anmeldung Mittwoch von 14.00 bis 18.00 Uhr und Bezahlung Nachweis ist der Anmeldung beizufügen; telefonisch oder schriftlich angefordert werden. nach Vereinbarung. Die Gebühren richten sich nach der Gebüh- nachträglich eingereichte Nachweise wer- Die Regelung für die Gebührenrückerstattung renordnung der vhs Rodgau. Gebührenpflicht den nicht anerkannt! Auf Materialzuschläge wegen Krankheit u. ä. findet hier keine Anwen- Teilnahmebedingungen entsteht mit der Anmeldung. o. ä. Zusatzkosten kann keine Ermäßigung dung. Diese Bedingungen gelten nur für die vhs Die Bezahlung der Gebühren erfolgt unbar gewährt werden. Rodgau. Es gilt die Gebührenordnung der vhs durch SEPA-Lastschrifteinzug oder Überwei- Gebührenermäßigungen können für bestimm- Sonstige Bedingungen Rodgau. sung. Personen, die am Überweisungsver- te Veranstaltungen ausgeschlossen werden. Mindestbeteiligung: fahren teilnehmen, zahlen zusätzlich zu den Doppelermäßigungen sind ausgeschlossen. In der Regel können Kurse nur dann stattfin- Anmeldung Teilnehmergebühren eine Verwaltungsgebühr den, wenn sich mindestens 8 Personen bzw. Schriftliche Anmeldungen (Homepage, An- von € 2,50 pro Kurs. Personen, die am Rücktritt 12 Personen anmelden. In der Kursausschrei- meldeformular auch gescannt/gefaxt) wer- SEPA-Lastschriftverfahren teilnehmen, erhal- Abmeldungen sind nur schriftlich oder zur bung kann eine andere Zahl festgelegt sein. den sofort nach Erscheinen des vorliegen- ten keine Rechnung. Niederschrift möglich. Für die Berechnung Teilnahmebescheinigungen: den Programmheftes entgegen genommen. der Frist gilt immer das Datum des Eingangs Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch Die Anmeldung ist in jedem Fall verbind- Gebührenbefreiung bei der vhs Rodgau. Erklärungen per Telefon nach Beendigung einer Veranstaltung ausge- lich. Auch der Eintrag in die Teilnehmer- Für Personen mit Hauptwohnsitz im Kreis sind nicht als Abmeldungen zulässig. Abmel- stellt. Voraussetzung ist, dass die Teilnehmer- liste ist eine verbindliche Anmeldung. Offenbach, die arbeitssuchend gemeldet dungen bei der Leitung einer Veranstal- gebühren entrichtet wurden. Anmeldungen per Telefon oder formlose sind oder Leistungen nach dem SGB II bzw. tung gelten als nicht getätigt. Versicherung: Briefe werden als unverbindliche Reservie- SGB XII beziehen, ist der Besuch von einer a) Bei Kursen mit mehr als 8 Veranstal- Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an Ver- rungen angenommen, die innerhalb von fünf Veranstaltung pro Semester gebührenfrei, tungsterminen besteht Gebührenpflicht, anstaltungen der vhs Rodgau sind gegen Un- Werktagen schriftlich durch die anmeldende solange der Kreis Offenbach den Einnah- wenn keine schriftliche Abmeldung vor dem fälle versichert. Für Diebstahl und Sachschä- Person bestätigt werden müssen; erfolgt in- meausfall erstattet. Der entsprechende zweiten Kurstermin bei der Volkshochschule den wird keine Haftung übernommen. nerhalb der Frist keine Bestätigung, so wird Nachweis ist der Anmeldung beizufügen. Für Rodgau vorliegt. Hausordnung: die Reservierung kostenfrei storniert. jeden weiteren Kurs entrichten diese Perso- b) Bei Kursen mit 8 oder weniger Veranstal- Wir weisen darauf hin, dass die Hausord- Anmeldungen für Minderjährige: Bei der nen 75 % der Gebühr. tungsterminen entfällt die Gebührenpflicht, nungen in den jeweiligen Unterrichtsorten Anmeldung sind Name und Wohnort des Bei nachweislicher wirtschaftlicher Notlage wenn bis drei Wochen vor dem Veranstal- einzuhalten sind. Erziehungsberechtigten deutlich lesbar an- können auf Antrag die Teilnahmegebühren tungstermin eine schriftliche Abmeldung Programmhinweis: zugeben. gestundet, ermäßigt oder erlassen werden vorliegt. Erfolgt die schriftliche Abmeldung Termin- und Programmänderungen sind nicht Bitte finden Sie sich zum ersten Veranstal- (Ausnahme Studienfahrten, Studienreisen später, so werden folgende Rücktrittsgebühren immer zu vermeiden, werden aber - soweit tungstermin ein, wie er mit Ort, Tag und und Sonderveranstaltungen). Ein Erlass fällig, mindestens aber € 5,-: möglich - rechtzeitig bekannt gegeben. Keine Zeit im Programm ausgeschrieben ist. Nur ist auf eine Veranstaltung je Semester be- 20 – 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn: Haftung für Druckfehler. wenn eine E-Mail-Adresse vorhanden ist, schränkt. 10 % der Gebührensumme Datenschutz: wird die Anmeldung bestätigt. Sollten Sie Gebührenbefreiungen bedürfen des Nach- 13 – 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn: Es gelten die Datenschutzbedingungen der keine Bestätigung erhalten, setzen Sie sich weises durch die Antragstellerin bzw. den 50 % der Gebührensumme vhs Kreis Offenbach (Heftinnenseite). bitte zeitnah mit der vhs Rodgau in Verbin- Antragsteller. Ein aktueller Nachweis ist 6 – 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn: dung. der Anmeldung beizufügen!!! 80 % der Gebührensumme, In der Regel finden in den Ferien keine Kurse danach wird die volle Gebührensumme fällig. statt. Exkursionen Groß-Umstadt - Altstadtrundgang Sa, 19.10.2019, 10.00-14.00 Uhr Making Van Gogh - zur Umstädter Brauereigeschichte € 25,- / Keine Gebührenermäßigung/ Städel Frankfurt Ro 01.09.02 -befreiung Frankfurt, Städel Schriftliche Anmeldung ist erforderlich. Sa, 05.10.2019, 13.50-20.00 Uhr € 33,- / Keine Gebührenermäßigung/ € 25,- / Keine Gebührenermäßigung/ -befreiung Alle folgenden Exkursionen werden von -befreiung Ro 02.06.01 Silke Ott begleitet. Mi, 30.10.2019, 13.00-17.00 Uhr Ro 02.06.02 Besuch der „neuen“ Altstadt Mi, 27.11.2019, 13.00-17.00 Uhr 150 Jahre Eiserner Steg mit Christian Setzepfandt mit Christian Setzepfandt Ro 01.09.03 Ro 01.09.01 Frankfurt am Main Frankfurt am Main Fr, 11.10.2019, 14.00-18.00 Uhr Fr, 27.09.2019, 15.00-19.00 Uhr € 25,- / Keine Gebührenermäßigung/ Eine Anmeldung ist auch über € 25,- / Keine Gebührenermäßigung/ -befreiung -befreiung Ro 01.09.04 unsere Homepage Frankfurt am Main www.vhs-rodgau.de möglich. vhs Rodgau 63
GESELLSCHAFT möglich. Das Anmeldeformular PEKiP® fin- Einführung in Huna Umgang mit schwierigen 100 Jahre – den Sie im Downloadbereich. Huna bedeutet „geheimes Wissen“ und in- Zeitgenossen Gabriele Ginn terpretiert die alte Religion Hawaiis. Huna för- Ihnen fallen sicherlich auf Anhieb mehrere 100 Kurse Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, dert eine ganzheitliche Einstellung zum Leben Personen ein, die es durch ihr Verhalten Alter Weg 63F und zeigt Wege auf, wie das innere Potenzial immer wieder schaffen, bei Ihnen Gefühle Auch in Rodgau feiern Die Kurse laufen montags, dienstags und entfaltet werden kann. Es ist eine Methode wie Wut, Frust oder zumindest Stress aus- wir das 100-jährige Jubiläum donnerstags. für einen wertschätzenden Umgang mit sich zulösen! Aber warum verhalten sich diese der Volkshochschule in und der Umwelt. Neben den Grundprinzipi- Personen so? Und warum reagieren Sie auf Deutschland – feiern Sie mit! Eltern-Kind-Gruppe Hier treffen sich Eltern mit ihren Kindern, en des Huna lernen die Teilnehmer*innen, innere Blockaden aufzulösen und Ener- gie zuzuführen. Darüber hinaus legen die diese Personen letztendlich so allergisch? Am heutigen Tag werden Sie Strategien er- lernen, die Ihnen helfen, in Zukunft deutlich Sie wollten immer schon mal wissen, was um gemeinsam zu spielen und neue Erfah- Teilnehmer*innen ihren eigenen Tiki Waeana entspannter mit derartigen Personen und Qi Gong ist, wie ein Selbstverteidigungskurs rungen zu machen. Für Eltern mit Kindern an, ihren Inneren Garten - dieser steht symbo- den durch sie hervorgerufenen Situationen für Frauen aussieht oder wie spannend Ge- im Alter von einem halben bis zu einem Jahr lisch für das eigene Leben. Dieser Kurs eignet umgehen zu können. dächtnistraining sein kann? oder von einem bis drei Jahre. sich für Jung und Alt, für alle Personen, die Ro 01.06.08 Dann haben Sie jetzt die Gelegenheit, die Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich. Weitere auf sehr sanfte Art und Weise ihre eigenen Klaus Linten Coach & Trainer vhs kostenlos für einen Termin im Echtbe- Informationen unter 06106/693-1225 oder Themen angehen wollen. Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, trieb kennenzulernen. In der Woche vom bei der Dozentin unter 06106/2674738. Ro 01.06.04 Alter Weg 63F, Seminarraum 2 04. – 10.11.2019 laden wir Sie in ver- Nadja Schmidt Klaus Linten Coach & Trainer Mi, 23.10.2019, 18.00-21.30 Uhr schiedene reguläre Kurse ein. Machen Sie Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, € 10,-, min. 12 Teilnehmer einmalig im Unterricht mit oder schauen Sie Alter Weg 63F Alter Weg 63F, Seminarraum 2 € 12,-, min. 10 Teilnehmer den Teilnehmenden auch einfach nur über Die Kurse laufen mittwochs und freitags. Sa, 18.01.2020, 10.00-16.00 Uhr € 15,-, min. 8 Teilnehmer die Schulter. Rufen Sie uns an, lassen Sie € 18,-, min. 12 Teilnehmer Keine Gebührenermäßigung/-befreiung sich als Gast für Ihren Wunschkurs registrie- € 21,-, min. 10 Teilnehmer ren und fühlen Sie sich herzlich willkommen! Die Liste der zur Verfügung stehenden Persönlichkeits- € 26,-, min. 8 Teilnehmer Keine Gebührenermäßigung/-befreiung NLP - Schnupperkurs I Kurse finden Sie im Innenteil auf den Sei- ten der Kreis-Volkshochschule und unter entwicklung / NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) Was ist das eigentlich? NLP ist der Versuch, www.100Jahre.vhs-kreis-offenbach.de Psychologie Hochsensibilität - wenn die Haut die Sprache des Gehirns zu entschlüsseln Da die Plätze begrenzt sind, empfehlen wir zu dünn ist * es bietet die Möglichkeit, Hindernisse Ihnen eine schnelle telefonische Anmeldung*. Frische Farbe für die grauen Hochsensibilität ist keine Störung, sondern in Stärken umzuwandeln * es eröffnet die * Bitte beachten Sie: Wenn Sie im Rahmen die- Zellen einfach nur ein Persönlichkeitsmerkmal. Sie Gelegenheit, den Reichtum der Sinne zu ser Aktion als Gast bei einem Kurstermin dabei Wir leben in einer Zeit, in der sich fast alle haben eine sehr feine Art der Wahrnehmung, erleben. Die Begründer des NLP sind der sein möchten, müssen Sie die durchführende Dinge mit wenigen Klicks herausfinden las- des Fühlens und Denkens? In vielen Alltags- Ansicht, dass man mit NLP alles lernen Volkshochschule anrufen. Sie klären dann mit der sen, wir müssen uns nichts mehr merken. situationen (Familie, Beruf, Schule, Freizeit) kann: Prüfungsängste überwinden ebenso jeweiligen vhs die Details Ihres Besuches. Schrift- Viel wichtiger ist es somit, Dinge einordnen können diese Fähigkeiten aber auch ein wie das Rauchen aufgeben, sich selbst mo- liche Anmeldungen oder Online-Anmeldungen zu und miteinander verknüpfen zu können. Wir Manko sein - Fluch und Segen zugleich? Wie tivieren ebenso wie selbstbewusst auftre- Kursen werden als ganz reguläre Kursteilnahme brauchen Eselsbrücken, Begriffe mit Bildern nehme ich mich selbst wahr, wie reagiert das ten. In ausgewählten Übungen können Sie gewertet; bei dieser Anmeldeform sind Sie gebüh- und ein breites Wissen. Nachweislich verbes- soziale Umfeld? Und vor allem: Wie reagiere vielleicht schon erste Veränderungen bewir- renpflichtig! sert es die Durchblutung und den Stoffwech- ich auf bestimmte Herausforderungen gelas- ken (inklusive Mittagspause/es kann beim sel des Gehirns, was zu einer Steigerung der sener? Mitzubringen: Schreibutensilien Dozenten ein Handout erworben werden). allgemeinen Lernfähigkeit führt. Ein trainier- Ro 01.06.05 Ro 01.06.15 Pädagogik Marburger Konzentrationstraining tes Gehirn bleibt bis ins hohe Alter fit. Mitzubringen: Schreibutensilien Ro 01.06.01 Angelika Becker Psychologische Beraterin - Personal Coach (SGD) Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Karl-Heinz Wenzel Diplompädagoge Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseauxplatz 3, Raum 1 für die Grundschule Claus Schlatter, Zertif. Gedächtnistrainer Alter Weg 63F, Seminarraum 3 Sa, 19.10.2019, 09.00-17.00 Uhr „Jetzt konzentrier dich doch endlich mal!“ - Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Mi, 18.00-20.00 Uhr, ab 23.10.2019 € 22,-, min. 12 Teilnehmer Wenn das immer so einfach wäre. Mit inte- Puiseauxplatz 3, Raum 3 € 44,- / 3 Mittwoche/ 8 UE/ Max. 7 Teilneh- € 26,-, min. 10 Teilnehmer ressanten Spielen, hilfreichen Tipps/Übun- Mi, 09.30-11.00 Uhr, ab 06.11.2019 mer/ Keine Gebührenermäßigung/-befreiung € 33,-, min. 8 Teilnehmer gen und spannenden Geschichten heißt das € 33,- / 5 Mittwoche/ 10 UE/ Max. 8 Teilneh- Ziel: „Konzentrationsprofi!“ Es findet ein mer/ Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Warum stehe ich mir oft selbst Elterninfoabend am 18.11.2019 um 19.30 Uhr statt (Dauer ca. 45 Min). Für weitere im Weg? Interkultureller Informationen wenden Sie sich gerne an unsere Dozentin: anne-ries@gmx.de oder Erfolgreich kommunizieren ist erlernbar Kinder können sich noch so wunderbar an allem erfreuen! Wir Erwachsene sind geprägt Dialog 0163-6870681. Der Kommunikationswissenschaftler Paul durch Strickmuster und Glaubenssätze, die Durch das jüdische Jahr Anne-Kathrin Ries Physiotherapeutin Watzlawick hat einmal gesagt, dass man uns die Leichtigkeit nehmen und stattdessen Die jüdische Welt verstehen & Trainerin nicht nicht kommunizieren kann. Korrekt! dafür sorgen, dass wir einen großen Rucksack Der jüdische Kalender birgt manch Unbe- Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Richtig ist aber auch, dass uns beim Kom- gefüllt mit Ballast mit uns herumschleppen. kanntes. Sowohl die Feiertage als auch der Alter Weg 63F, Seminarraum 2 munizieren im Hinblick auf den Gesprächs- An diesem Abend erfahren Sie nicht nur ei- 13. Monat sind nicht jedem bekannt und € 52,- / 6 Montage/ 13 UE/ Max. 6 Teilneh- erfolg sehr viele Fehler unterlaufen können. niges über sich und Ihre Strickmuster - Sie werden an diesem Abend erklärt. Wir werden mer/ Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Diese führen im Endeffekt dann dazu, dass bekommen zudem Übungen an die Hand, die auch über die Bedeutung der Feiern in der 1. + 2. Klasse wir aneinander vorbeireden oder auch ein Ihnen zukünftig dabei helfen werden, die po- heutigen Zeit sprechen und wie heute Juden Ro 01.05.01 Gespräch abrupt und komplett zum Erliegen sitiven und schönen Aspekte des Lebens wie- ihre Religion und Traditionen leben. Ebenso Mo, 14.30-16.00 Uhr, ab 04.11.2019 bringen können. In diesem Workshop lernen der in den Vordergrund zu rücken. Sollten Sie werden wir die Vergleiche in den anderen 3. + 4. Klasse Sie, worauf es beim Kommunizieren letzt- ein Stück der Unbeschwertheit eines Kindes zwei Weltreligionen betrachten und vielleicht Ro 01.05.02 endlich ankommt, damit ein Gespräch den zurückhaben wollen, so sind Sie in diesem einige Parallelen feststellen können. Mo, 16.00-17.30 Uhr, ab 04.11.2019 gewünschten Verlauf nimmt. Kurs genau richtig. Ro 01.08.01 Ro 01.06.03 Ro 01.06.07 Peter Giefer PEKiP® Von der 4.-6. Lebenswoche treffen sich junge Klaus Linten Coach & Trainer Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Alter Weg 63F, Seminarraum 2 Klaus Linten Coach & Trainer Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Alter Weg 63F, Seminarraum 2 Rodgau (Weiskirchen), Synagoge, Hauptstr. 57 Mo, 09.12.2019, 18.00-21.00 Uhr Eltern mit ihren Babys in kleinen Gruppen. Sa, 26.10.2019, 10.00-16.30 Uhr Mi, 04.12.2019, 18.00-21.30 Uhr € 10,-, min. 12 Teilnehmer Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich. Wei- € 19,-, min. 12 Teilnehmer € 10,-, min. 12 Teilnehmer € 12,-, min. 10 Teilnehmer tere Informationen unter 06106/693-1225 € 23,-, min. 10 Teilnehmer € 12,-, min. 10 Teilnehmer € 16,-, min. 8 Teilnehmer oder bei der Dozentin unter 06106/14470. € 29,-, min. 8 Teilnehmer € 15,-, min. 8 Teilnehmer Anmeldungen über das Internet sind nicht Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Keine Gebührenermäßigung/-befreiung 64 vhs Rodgau
GESELLSCHAFT Was ist koscher? Kräuterwanderung Internationale Folktänze erhalten Sie Tipps zu Layout und Komposi- Die jüdische Welt verstehen Der tägliche Salat aus der freien Natur: ge- Dieser Kurs ist für alle geeignet, die Spaß an tion. Mitzubringen: Bleistift, Radiergummi, Die Kaschruth, das Buch der jüdischen sund, kostenfrei und frisch auf den Tisch. Bewegung zu Musik haben, auch ohne Tanz- Fineliner in versch. Farben, ein Blanko-Block Speiseregeln, birgt so manches Geheimnis Wie und wo können welche Pflanzen, Kräu- Vorerfahrung. Wir lernen Kreis-, Ketten- und und ein Notizbuch mit gepunktetem Raster und kann alle Fragen zu „was ist koscher“ ter und Blätter für Salat geerntet und ver- Gassentänze sowie sogenannte „Mixer“ aus Din-A5. beantworten. Wir werden in diesem Vortrag wendet werden? Wir sammeln, bereiten zu den unterschiedlichsten Gegenden (vorwie- Ro 02.07.04 die Grundlagen der jüdischen Küche ken- und essen gemeinsam. Wanderausstattung gend Europas) und treffen uns einmal im Mo- Anja Weiland nenlernen und auch die eine oder andere anlegen, Korb, Handschuhe, Schere, Mes- nat, jeweils am zweiten Freitag. Mitzubringen: Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Parallele zur islamischen und christlichen ser, Gabel, Löffel, Salatschüssel, Teller und Bequeme (hallentaugliche) Schuhe, Getränk. Alter Weg 63F, Seminarraum 2 Küche erfahren. Schneidebrett mitbringen. Materialkosten in Ro 02.05.02 Mo, 19.30-21.45 Uhr, ab 09.09.2019 Ro 01.08.02 Höhe von 5 € zahlbar vor Ort. Hunde sind Regina Weiland € 63,-, min. 10 Teilnehmer Peter Giefer nicht gestattet mitzuführen! Die Teilnahme Rodgau (Nieder-Roden), Gartenstadtschule, € 78,-, min. 8 Teilnehmer Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, unterliegt der Eigenverantwortlichkeit der Turnhalle, Kastanienallee 16 Max. 10 Teilnehmer Alter Weg 63F, Seminarraum 2 Teilnehmer*innen. Fr, 13.09.2019, 6 Montage/ 18 UE / Mi, 22.01.2020, 18.00-21.00 Uhr Ro 01.10.10 Fr, 11.10.2019, Keine Gebührenermäßigung/-befreiung € 10,-, min. 12 Teilnehmer Robert Gebel Kneipp-Trainer für Betriebs- Fr, 08.11.2019, € 12,-, min. 10 Teilnehmer gesundheit Fr, 13.12.2019, € 16,-, min. 8 Teilnehmer Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Fr, 10.01.2020, Urban Sketching für Einsteiger Alter Weg 63F, Küche jeweils von 19.30-21.30 Uhr „Urban Sketchers“ sind eine weltweite Ge- Sa, 12.10.2019, 11.00-14.00 Uhr € 35,- / 5 Freitage/ 13 UE meinschaft von Menschen, die ihren Alltag, Natur / Tiere € 16,- / Max. 10 Teilnehmer / die Orte an denen sie wohnen oder die sie Keine Gebührenermäßigung/-befreiung bereisen, live und vor Ort per Zeichnungen Pilzkundliche Wanderung Internationale Folktänze in Skizzenbüchern festhalten. Nachdem wir Bei einem Streifzug durch den Wald rings Tagesworkshop uns mit den Grundtechniken des Zeichnens um die Gänsbrüh informiert ein Pilzsachver- (Inhalte siehe Ro 02.05.02) vertraut gemacht haben, gehen wir nach ständiger über die Lebensweise der Pilze und Theater/Tanz Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe, Getränk draußen und zeichnen, was wir dort sehen! erklärt Ihre Funde - hier können auch indivi- und Snack für die Pause. Mitzubringen: Zeichenblock/Skizzenbuch, duelle Fragen beantwortet werden. Wer sam- Schnupper-Workshop Ro 02.05.03 Bleistift, einige verschiedenfarbige Fineliner meln möchte, bringt bitte Körbchen (keine Improvisationstheater Regina Weiland und Kleidung passend zum Wetter. Plastiktüten) und Messer mit. Entsprechende Improvisationstheater bietet die wunderbare Rodgau (Dudenhofen), Bürgerhaus, Ro 02.07.05 Kleidung und Schuhwerk werden empfohlen. Möglichkeit zu lernen, wie man ohne Vor- großer Saal, Georg-August-Zinn-Str. 1 Isabel Tzschentke Master Prozess- Achtung - bitte beachten! Sollte diese Wande- bereitung, aus dem Moment heraus, etwas Sa, 05.10.2019, 10.00-15.00 Uhr / € 14,- management rung wegen zu schlechten Wetters ausfallen, darzustellen vermag. Gerade diejenigen, die Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, finden Sie auf www.fundkorb.de auf der Start- bereit sind zu spielen, können ganz zu sich Alter Weg 63F, Seminarraum 3 seite ganz oben spätestens 2 Stunden vor Be- selbst kommen und erfahren dadurch eine Sa, 28.09.2019, 10.00-15.30 Uhr ginn einen entsprechenden Hinweis. enorme Stärkung des Selbstbewusstseins. Malen/Zeichnen € 21,-, min. 10 Teilnehmer Ro 01.10.01 Mit Hilfe von zahlreichen Methoden aus der € 26,-, min. 8 Teilnehmer Dieter Gewalt Theater- und Körperarbeit und der Improvi- Malen mit Acryl auf Leinwand - Max. 10 Teilnehmer/ Waldfreizeitanlage Dudenhofen an der sation entdecken und trainieren wir diesen Wochenendintensivkurs Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Gänsbrüh „Spieltrieb“. Also steigen Sie ein in die span- Acrylfarben trocknen schneller als Ölfarben Sa, 05.10.2019, 10.00-13.45 Uhr nende Welt des Improvisationstheaters und und lassen sich daher nach kurzer Zeit wie- € 7,- / Schriftliche Anmeldung ist erforder- erleben Sie, wie viel Spaß Theater macht der übermalen. Sie erlernen die Grundkennt- lich/ begleitende Kinder sind kostenfrei / und was Sie davon auch im Alltag anwenden nisse im Umgang mit Farben, Werkzeugen Textiles Gestalten Keine Gebührenermäßigung/-befreiung können. und diversen Maluntergründen. Außerdem Ro 02.04.01 können Sie sich in verschiedenen Techniken In den Nähkursen werden Grundkenntnis- Antje Kiel wie pastoses Malen, Lasieren, Spachteln se für den Zuschnitt und die Anfertigung Rodgau (Nieder-Roden), Gartenstadtschule, und Walzen üben. Mitzubringen: Acrylfar- verschiedener Kleidungsstücke vermittelt. Turnhalle, Kastanienallee 16 ben, div. Pinsel, Bleistift, Leinwände mind. Nähmaschinen sind im Sozialzentrum Fr, 29.11.2019, 18.30-21.30 Uhr DIN-A3, Mal- bzw. Skizzenblock, Malkittel, vorhanden, eigene können aber mitge- € 10,-, min. 12 Teilnehmer Mallappen, Acrylspachtelmasse, Spachtel bracht werden. € 12,-, min. 10 Teilnehmer bzw. Malmesser, alte Teller, Wassergefäß, € 16,-, min. 8 Teilnehmer Mischpalette, Feld- oder Tischstaffelei. Wochenend-Nähkurs Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Ro 02.07.02 Ein Wochenende nur zum Nähen. Die Edi Hermann Staatl. anerkannter Teilnehmer*innen lernen das Zuschneiden, Grafik-Designer Nähen und Anprobieren. Egal ob Anfänger Wir begleiten den Schäfer bei seinen täglichen Aufgaben Modern Square Dance Keine komplizierten Tanzschritte, dafür Freu- Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Puiseauxplatz 3, Altentagesstätte oder Fortgeschrittene. Nähen Sie sich ein Lieblingsstück an drei Tagen! Am Montag wer- Begleiten Sie den Schäfer auf einer seiner de und Bewegung zu Musik - Square Dance Sa+So, 09.+10.11.2019, den Material, Schnitt und Stoff besprochen. täglichen Schafkontrollen und erleben Sie ist ein Hobby für jedes Alter. Getanzt wird zu jeweils von 10.00-16.00 Uhr Es entstehen zusätzliche Materialkosten. mit ihm die Tiere auf den Weiden. Kontrol- schwungvoller Country-, Western- und Pop- € 56,-, min. 10 Teilnehmer Ro 02.09.01 lieren Sie zusammen die Schafe, Ziegen und Musik. Die Bewegungen sind fließend, der € 70,-, min. 8 Teilnehmer Brigitte Kreuzwieser Damenschneiderin Hunde. Erfahren Sie, worauf zu achten ist Tanz fördert den Geist und die Konzentration Max. 10 Teilnehmer/ 2 Tage/ 16 UE / Sozialzentrum; Puiseauxplatz 3 und wie mit möglichen Störungen im Be- und nebenbei wird das Herz-/Kreislaufsys- Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Mo, 28.10.2019, 18.00-19.30 Uhr triebsablauf umgegangen wird. Schwerpunkt tem angeregt. In diesem Grundkurs werden Sa+So 02.+03.11.2019, wird der Kontakt mit den Weidetieren und die ersten Schritte vermittelt, er eignet sich jeweils von 10.00-16.00 Uhr die damit verbundene Kontrollarbeit darstel- für Jugendliche, Singles und Paare. Bullet Journaling und € 59,- / 3 Tage/ 18 UE/ Max. 8 Teilnehmer/ len. Natürlich dürfen Sie die Tiere auch ganz Ro 02.05.01 Handlettering für Anfänger Keine Gebührenermäßigung/-befreiung hautnah erleben und den Hütehund bei sei- Uwe Kraemer-AveMarie Bullet Journaling ist ein neuer Trend, der Ih- ner Lieblingsbeschäftigung beobachten. Rodgau (Nieder-Roden), Bürgerhaus, kleiner nen hilft, Ihr Leben kreativ und mit Spaß zu Ro 01.10.04 Saal, Römerstr. 13 organisieren. Im Laufe der sechs Abende Nähen und Zuschneiden für Markus Metzger Schäfer und Coach Fr, 20.00-21.00 Uhr, ab 08.11.2019 werden wir zusammen schauen, wie man Anfänger und Fortgeschrittene Kursort wird noch bekannt gegeben € 10,-, min. 12 Teilnehmer seinen eigenen Stil findet, welche Themen, Am ersten Kurstag sind mitzubringen: Näh- Sa, 26.10.2019, 10.00-12.00 Uhr € 13,-, min. 10 Teilnehmer Einsatzmöglichkeiten und Materialien es gibt garn, Schere, Maßband, Stecknadeln, Stoff- € 7,-- pro Einzelperson € 16,-, min. 8 Teilnehmer und welche Techniken zum Einsatz kommen. reste und evtl. gewünschtes Schnittmuster. € 14,-- pro Familie (Max. 3 Kinder; jedes 3 Freitage/ 4 UE Wichtiger Bestandteil des Bullet Journals ist Marie-Luise Macey weitere Kind 4,-- €) / Keine Gebührenermä- die Typografie, weswegen wir einige Hand- Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, ßigung/- befreiung lettering-Übungen machen werden. Zudem Puiseauxplatz 3, Raum 5 vhs Rodgau 65
KULTUR – GESTALTEN € 79,-, min. 10 Teilnehmer € 99,-, min. 8 Teilnehmer Handwerk/ Kalebassenlampen selbst gestal- ten - zauberhafte Lichtspiele ten, den Einsatz von Zubehör wie Reflektor u.a. sind unser Thema. Den letzten Abend 10 Tage/ 30 UE / Gestalten Kennen Sie Flaschenkürbis-Lampen? Diese nutzen wir für eine gemeinsame Exkursion. Keine Gebührenermäßigung/-befreiung kleinen oder großen Meisterwerke zaubern Mitzubringen: siehe Hinweis Ro 02.09.03 Möbel reparieren / restaurieren ein wundervolles Licht an Wände und De- Ro 02.11.05 Mo, 19.30-21.45 Uhr, ab 02.09.2019 Es werden Tipps zum Entfernen von Lacken cke. Sie lernen, wie man einen getrockne- Peter Giefer Ro 02.09.04 und zur Oberflächenbehandlung gegeben. ten Flaschenkürbis aushöhlt und für die Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Di, 19.30-21.45 Uhr, ab 03.09.2019 Es wird gezeigt, wie schadhafte Stellen im Schnitzereien vorbereitet. Entwerfen Sie Puiseauxplatz 3, Raum 3 Holz ausgebessert und wackelige Möbel anschließend Lochmuster in Spiralformen, Do, 18.00-21.45 Uhr, ab 29.08.2019 repariert werden können. Sie lernen das geradlinig, geometrisch, orientalisch - Ihrer € 58,-, min. 12 Teilnehmer Sägen, Hobeln und Stemmen von Holz, Phantasie sind keine Grenzen gesetzt! Be- € 70,-, min. 10 Teilnehmer der Dozent stellt zudem verschiedene Eck- sonders schön werden diese Lichtspiele, € 87,-, min. 8 Teilnehmer verbindungen vor. Bitte zur Vorbesprechung wenn noch zusätzlich Acrylperlen in die Lö- 4 Donnerstage/ 20 UE am 14.10.2019 ein zu reparierendes Mö- cher eingesetzt werden. Eine kleine Kalebas- belstück bzw. ein aussagekräftiges Bild mit- se ist in der Kursgebühr enthalten, Perlen bringen. Material kann über den Dozenten können beim Dozenten erworben werden. Digitale Fotografie für Einsteiger besorgt werden und ist direkt im Kurs zu be- Mitzubringen: kleiner Dremel o.ä. mit ver- und Wiedereinsteiger Teil II zahlen. Bitte zweckmäßige Kleidung tragen. schiedenen Schleif- und Bohraufsätzen Von der Idee zum Bild Ro 02.10.01 Ro 02.10.13 Inhalt ähnlich Kurs Ro 02.11.05 Detlef Schramm Tischlermeister Suat Uzunoglu Mitzubringen: siehe Hinweis Taschen nähen! Jugendhaus Dudenhofen, Werkstatt, Jugendhaus Dudenhofen, Kreativraum, Ro 02.11.02 Wir nähen in diesem Anfängerkurs allerlei Freiherr-v.-Stein-Str. 8 Freiherr-v.-Stein-Str. 8 Peter Giefer Handtaschen, Rucksäcke, Turnbeutel, Strand- Mo, 14.10.2019, 19.00-20.30 Uhr Di, 17.00-18.30 Uhr, ab 15.10.2019 Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, taschen und vieles mehr. Wir starten am Sa, 19.10. + Sa, 26.10.2019, € 31,-, min. 10 Teilnehmer Puiseauxplatz 3, Raum 3 ersten Abend mit einem Kosmetiktäschchen. jeweils von 09.00-13.30 Uhr € 39,-, min. 8 Teilnehmer Sa+So, 07.+08.12.2019, Hierfür bitte mitbringen: Außen- und Innen- € 83,- / 3 Tage/ 14 UE/ Max. 10 Teilnehmer/ 5 Dienstage/ 10 UE / jeweils von 10.00-16.30 Uhr stoff jeweils 50x50cm (am besten Baum- Max. 6 Teilnehmer/ Keine Gebührenermäßigung/-befreiung € 50,-, min. 12 Teilnehmer wolle), Volumenvlies H630 50x20cm, Reiß- Keine Gebührenermäßigung/-befreiung € 60,-, min. 10 Teilnehmer verschluss 27cm, farblich passendes Garn, € 75,-, min. 8 Teilnehmer Stoff- und Papierschere, Kreide oder Trick- marker, Stecknadeln, Handmaß oder Lineal. Specksteinarbeiten Fotografie- und 2 Tage/ 17 UE Es entstehen je nach Ihrer anschließenden Projektwahl zusätzliche Materialkosten. Der Speckstein ist ein weicher Stein, der ge- sägt und mit Raspeln gut bearbeitet werden Filmpraxis Bildgestaltung in der Fotografie Falls vorhanden, bitte eigene Nähmaschine kann. Ob figürlich oder abstrakt, Sie werden Für ein gelungenes Bild ist der richtige Blick, mitbringen. Einzelne Leihgeräte stehen zur in dem Stein etwas finden, das Sie fasziniert. Hinweis: für eine gute Bildkomposition Ausschnitt, Verfügung, bei Bedarf bitte bei der Anmel- Oftmals inspiriert der Stein den Betrachter Für alle Fotokurse und Fotoexkursionen Perspektive und die Wahl der richtigen Kon- dung angeben. und es entsteht eine Symbiose zwischen bei Peter Giefer bitte mitbringen: digit. traste und Farben wichtig. Die Schule des Ro 02.09.05 Stein, Mensch und Natur. Die Dozentin stellt Bridge-, System- oder Spiegelreflex-Kamera Sehens, der Goldene Schnitt und der Weiß- Virginia Gandy Steine, Politur, Sägen und Raspeln. Materi- (Blende und Belichtungszeit müssen abgleich sind wichtige Bestandteile des Kur- Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, alkosten i.H.v. ca € 15-20 werden direkt im einstellbar sein), geladener Akku, leere ses. Mitzubringen: siehe Hinweis Puiseauxplatz 3, Raum 5 Kurs entrichtet. Mitzubringen: Schürze oder Speicherkarte, wenn vorhanden Stativ, Ro 02.11.03 Do, 19.00-21.00 Uhr, ab 17.10.2019 alte Kleidung Bedienungsanleitung für Ihre Kamera. Peter Giefer € 106,- /12 Donnerstage/ 32 UE/ Ro 02.10.02 Für das Fotografieren im Freien achten Sie Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Max. 10 Teilnehmer/ Gertrud Stemper bitte auf entsprechende Kleidung. Puiseauxplatz 3, Raum 3 Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Jugendhaus Dudenhofen, Kreativraum, Sa+So, 18.+19.01.2020, Freiherr-v.-Stein-Str. 8 Digitale Fotografie für Einsteiger jeweils von 10.00-16.30 Uhr Di, 19.30-21.15 Uhr, ab 05.11.2019 und Wiedereinsteiger € 50,-, min. 12 Teilnehmer Stoffpuppen und Kuscheltiere € 55,- / 6 Dienstage/ 14 UE/ Max. 8 Endlich verstehen, welche kreativen Möglich- € 60,-, min. 10 Teilnehmer Die Teilnehmer*innen erlernen die Anfer- Teilnehmer/ Keine Gebührenermäßigung/ keiten uns die (halb-)manuellen Programme € 75,-, min. 8 Teilnehmer tigung von Stoffpuppen, Teddys und Ku- -befreiung der Kamera verschaffen und wie sie funktio- 2 Tage/ 17 UE scheltieren. Die Unikate werden fast aus- nieren. In diesem Kurs lernen Sie mit Focus, schließlich in Handarbeit hergestellt. Nähere Blende, Belichtungszeit und ISO gezielt umzu- Informationen gibt es bei der Dozentin (Tel. Ikebana - Kreativ gehen und Ihre Kamera besser zu verstehen. Fotoexkursion zum Rodgauer 06106/733803). Bitte Nähutensilien mit- Ikebana ist eine jahrhundertealte japanische Wir arbeiten hierfür auch mit der Bedienungs- Wasserturm bringen. Kunst, die das Arrangieren von Zweigen, anleitung unserer Kamera und vertiefen das Tag des offenen Denkmals 2019 Helene Löbig Blumen und Blättern lehrt. Es entstehen frisch Gelernte mit praktischen Übungen, um Der Wasserturm in Rodgau-Jügesheim ist Rodgau (Nieder-Roden), wunderschöne, ästhetische Arrangements. die Theorie in Erfahrung umzuwandeln. Die das allseits geliebte und von weither sicht- Am Forschheimer See 22 In diesem Kurs lernen Sie das Arrangieren entstandenen Bilder besprechen wir im Kurs. bare Wahrzeichen Rodgaus. Dieser Schatz € 44,-, min. 12 Teilnehmer nach den Regeln der Sogetsu-Schule und Mitzubringen: siehe Hinweis aus den Dreißiger Jahren wird am heutigen € 53,-, min. 10 Teilnehmer erweitern Ihre bisherigen Kenntnisse. Er ist Ro 02.11.01 Tag der Öffentlichkeit zugänglich gemacht. € 66,-, min. 8 Teilnehmer geeignet für Fortgeschrittene und für Wieder- Peter Giefer Sie können in aller Ruhe diesen Turm mit 5 Tage/ 20 UE einsteiger. Bitte zum 1. Kursabend Zweigma- Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, der Kamera erforschen, erhalten dazu al- Ro 02.09.07 terial und Blumen mitbringen für eine freie Puiseauxplatz 3, Raum 1 lerlei Tipps bezüglich Bildkomposition und Mo, 19.00-22.00 Uhr, ab 09.09.2019 Form zum Thema Herbst-Haiku „Noch im- Sa+So, 16.+17.11.2019, Blickwinkel und erfahren nebenbei manches Ro 02.09.08 mer trägt die Erde ihr Kleid der Sommertage jeweils von 10.00-16.30 Uhr Wissenswerte und Kuriose rund um den Di, 19.00-22.00 Uhr, ab 10.09.2019 mit Blattgold“. € 50,-, min. 12 Teilnehmer Wasserturm von Jügesheim. Mitzubringen: Ro 02.09.09 Ro 02.10.12 € 60,-, min. 10 Teilnehmer siehe Hinweis Mo, 19.00-22.00 Uhr, ab 28.10.2019 Karin Teske € 75,-, min. 8 Teilnehmer Ro 02.11.06 Ro 02.09.10 Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, 2 Tage/ 17 UE Peter Giefer Di, 19.00-22.00 Uhr, ab 29.10.2019 Puiseauxplatz 3, Raum 1 Rodgau (Jügesheim), Wasserturm Do, 20.00-21.30 Uhr, ab 26.09.2019 So, 08.09.2019, 11.00-14.00 Uhr € 42,-, min. 12 Teilnehmer Digitale Fotografie für Einsteiger € 12,-, min. 12 Teilnehmer € 50,-, min. 10 Teilnehmer und Wiedereinsteiger Teil II € 14,-, min. 10 Teilnehmer Kurse für Kinder € 62,-, min. 8 Teilnehmer Von der Idee zum Bild € 17,-, min. 8 Teilnehmer und Jugendliche 8 Donnerstage/ 16 UE Inhalte ähnlich Ro 02.11.01. Das Wechsel- spiel von Blende und Zeit, die Veränderung der Belichtung bei verschiedenen Brennwei- 66 vhs Rodgau
KULTUR – GESTALTEN | GESUNDHEIT Mein Fotobuch selbst gestalten - Gitarre für Fortgeschrittene 6 Puiseauxplatz 3, Raum 1 zweite Kurstag dient der Reflektion - was ha- mit der Cewe Software Ro 02.13.10 Sa, 18.01.2020, 14.00-17.00 Uhr ben Sie bereits „angepackt“, wo sind (noch) Mit Hilfe einer kostenlosen Software können Rodgau (Dudenhofen), Freiherr-vom-Stein- € 23,- / Max. 6 Teilnehmer/ Ihre persönlichen Baustellen? Mitzubringen: die Fotos in ein virtuelles Buch übertragen Schule, Betreuungsraum, Keine Gebührenermäßigung/-befreiung siehe Hinweis und Schreibutensilien und mit Texten beschriftet werden. Themen: Freiherr-vom-Stein-Str. 11 Ro 03.01.02 Download und Installation des Programmes Di, 18.30-19.30 Uhr, ab 03.09.2019 Dagmar Grünfeld der Firma CEWE, Bilder und -ausschnitte Typgerechte Farbberatung Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, einfügen, Seitenlayout festlegen, verändern Gitarre für Fortgeschrittene 7 - Fühlen Sie sich wohler! Puiseauxplatz 3, Raum 4 und anpassen, Seitenhintergrund formatie- Wir spielen zweistimmige Stücke und beglei- Lernen Sie Ihre persönlichen Farben durch Do, 18.00-21.00 Uhr, ab 07.11.2019 ren, Texte erstellen und gestalten, Druck- ten Songs mit Pickings und Schlagtechniken. eine Farbanalyse kennen. Mit der richtigen € 41,- / 2 Donnerstage/ 8 UE/ Max. 8 vorschau, Bestellung abschicken. Jeder Ro 02.13.11 Farbauswahl Ihrer Kleidung sehen Sie jün- Teilnehmer/ Keine Gebührenermäßigung/ Teilnehmer erhält einen Gutschein für die Rodgau (Jügesheim), Georg-Büchner-Schule, ger, frischer und attraktiver aus. Ergänzend -befreiung Bestellung eines Fotobuches. Mitzubringen: Nordring 32, Eingang Lange Straße erhalten Sie Tipps für neue Farbkombina- digitale Bilder auf einem USB-Stick. Voraus- Mi, 20.00-21.00 Uhr, ab 04.09.2019 tionen, Haarfarbe und ggfs. Make-up. Es setzung: Windows Grundkenntnisse, siche- wäre gut, wenn Sie ungeschminkt teilneh- Autogenes Training rer Umgang mit Maus und Tastatur. men könnten, dies ist aber kein Muss. Auf für Anfänger*innen Ro 02.11.23 Cajon Workshop für Anfänger Wunsch können Sie bei der Kursleitung ei- Extreme Belastungen, Ärger in Beruf und Fa- Monika Lenhart Das Cajon hat in den letzten Jahren ver- nen Farbpass erwerben (10-15 Euro). milie oder Hetze im Alltag führen zu Stress Jugendhaus Dudenhofen, Schulungsraum stärkt einen regelrechten Boom erfahren, Ro 03.00.10 und können oft nicht mehr körperlich ver- im UG, Freiherr-vom-Stein-Straße 8 weil es sich einfach spielen lässt und wie ein Marion Wilzbach kraftet werden. Dadurch kann es zu ernst- Sa, 02.11.2019, Schlagzeug klingt. Das Instrument passt in Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, haften Beeinträchtigungen der Gesundheit Sa, 16.11.2019, verschiedene Musikstile, von Rock/Pop über Alter Weg 63F, Seminarraum 2 kommen. Hier kann das Autogene Training Sa, 30.11.2019, Funk, HipHop bis Flamenco. Nach diesem Sa, 02.11.2019, 10.30-14.00 Uhr zur wirksamen Selbstentspannung beitragen jeweils von 14.00-17.00 Uhr Workshop werden alle Teilnehmer*innen € 27,- / Max. 8 Teilnehmer/ und die innere Ruhe und Ausgeglichenheit € 50,- / 3 Samstage/ 12 UE/ Max. 8 Teilneh- mehrere Beats spielen können, Playbacks Keine Gebührenermäßigung/-befreiung wieder herstellen. Mitzubringen: siehe Hin- mer/ Keine Gebührenermäßigung/-befreiung (Radio, YouTube) begleiten und sogar nach weis dem vorgestellten Konzept improvisieren Ro 03.01.03 können. Ein eigenes Cajon sollte vorhan- Stilberatung - Der erste Eindruck Jochen Beckmann Heilpraktiker den sein, einzelne können auch gegen eine und seine Chance! Rodgau (Nieder-Roden), Dornwiesenstr. 15, Musikalische Praxis Leihgebühr i.H.v. 5 € zur Verfügung gestellt Auf Basis einer Stilberatung erfahren Sie, Naturheilpraxis Jochen Beckmann werden (bitte bei der Anmeldung angeben). wie Sie sich authentisch und vorteilhafter Di, 19.00-20.30 Uhr, ab 03.09.2019 Gitarre für Fortgeschrittene Ro 02.13.15 kleiden können und sich damit wohler und € 58,-, min. 12 Teilnehmer Elisabeth Becker Matthias Klose attraktiver fühlen. Erfahren Sie, wie Sie sich € 70,-, min. 10 Teilnehmer Jeder Kurs € 52,- / 15 Tage/ 20 UE Jugendhaus Dudenhofen, Veranstaltungs- Ihrem Typ entsprechend im Alltag oder bei € 87,-, min. 8 Teilnehmer raum UG, Freiherr-vom-Stein-Str. 8 besonderen Anlässen (z. B. Vorstellungsge- 10 Dienstage/ 20 UE Die folgenden vier Kurse finden statt: Sa, 19.10.2019, 13.00-16.00 Uhr spräch, Hochzeit oder anderes Event) best- Rodgau (Jügesheim), Georg-Büchner-Schule, € 10,- / Keine Gebührenermäßigung/ möglich präsentieren können. Haben Sie ein Nordring 32, Eingang Lange Straße -befreiung Modestück gekauft, bei dem Sie sich unsi- Progressive Muskelentspannung Ro 02.13.02 cher sind? Bringen Sie es mit, wir schauen nach Edmund Jacobson Mi, 19.00-20.00 Uhr, ab 04.09.2019 es uns gemeinsam an. Manchmal hindern uns Bilder, Gedan- Ro 02.13.03 Di, 18.00-19.00 Uhr, ab 03.09.2019 Kosmetik / Ro 03.00.11 Marion Wilzbach ken oder auch Termindruck daran, uns zu entspannen. Eine Hilfe hierbei bietet die Ro 02.13.04 Mi, 18.00-19.00 Uhr, ab 04.09.2019 Typberatung Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Alter Weg 63F, Seminarraum 2 Progressive Muskelentspannung: eine ein- fach zu erlernende Methode zum gezielten Ro 02.13.07 Di, 05.11.2019, 17.30-21.00 Uhr Stressabbau. In einer kleinen Gruppe erfah- Di, 19.00-20.00 Uhr, ab 03.09.2019 Perfektes Make-up für den Alltag € 27,- / Max. 8 Teilnehmer/ ren Sie, wie Sie mehr Gelassenheit in Ihren In diesem Kurs erlernen Sie die besondere Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Alltag bringen. Sie schulen Ihre Körperwahr- Die folgenden zwei Kurse finden statt: Kunst des Schminkens - Vorteile hervorhe- nehmung und lernen, verspannte Muskeln Rodgau (Dudenhofen), Freiherr-vom-Stein- ben und Nachteile kaschieren! Sie lernen zu lockern. Die Methode kann im Liegen Schule, Aula, Freiherr-vom-Stein-Str. 11 Ro 02.13.05 die richtigen Farben einzusetzen, Schlupfli- der, ein zu rundes Gesicht oder Augenringe Entspannung / oder Sitzen angewendet werden. Mitzubrin- gen: siehe Hinweis Mo, 18.00-19.00 Uhr, ab 02.09.2019 Ro 02.13.06 zu kaschieren und Ihren Typ optimal zur Geltung zu bringen. Bitte mitbringen: Stirn- Stressbewältigung / Ro 03.01.04 Vera Unger Heilpraktikerin Mo, 19.00-20.00 Uhr, ab 02.09.2019 band, kleines Handtuch, Tischspiegel (falls Work-Life-Balance Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, vorhanden), Papier und Stifte. Die Dozentin Puiseauxplatz 3, Raum 4 stellt zusätzliche Kosmetik und Arbeitsmate- Die Teilnahme an den folgenden Kursen soll- Mo, 19.30-21.00 Uhr, ab 09.09.2019 Dozent für die nachfolgenden Kurse: rialien. Zusätzliche Kosten in Höhe von € te nur nach Rücksprache mit dem Hausarzt € 50,-, min. 10 Teilnehmer Christoph Roßbach Musikpädagoge/ 3,- werden direkt an die Kursleitung gezahlt. erfolgen. € 62,-, min. 8 Teilnehmer Gitarrenlehrer Özenc Boysan Max. 10 Teilnehmer Jeder Kurs € 49,- 14 Tage/ 19 UE Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Hinweis: 8 Montage/ 16 UE / Puiseauxplatz 3, Raum 1 Für alle Yoga- und Entspannungskurse Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Gitarre für Fortgeschrittene 2 € 23,- / Max. 6 Teilnehmer/ bitte (Yoga-)Matte, Decke, bequeme Wir spielen einstimmige Stücke nach Noten Keine Gebührenermäßigung/-befreiung (Sport-)Kleidung, warme Socken, kleines und Akkordebegleitung mit verschiedenen Ro 03.00.01 Kissen, Getränk mitbringen. ZEN-MEDITATION für Anfänger Spieltechniken. Sa, 26.10.2019, 14.00-17.00 Uhr und Fortgeschrittene Ro 02.13.08 Ro 03.00.02 Balance der Lebensbereiche in der Tradition von Thich Nhat Hanh Rodgau (Dudenhofen), Freiherr-vom-Stein- Sa, 23.11.2019, 14.00-17.00 Uhr Welche Lebensbereiche jeder Mensch für Um zu meditieren, benötigen wir keinerlei Schule, Betreuungsraum, sich selbst als besonders wichtig definiert, Hilfsmittel außer unserem Atem. Der viet- Freiherr-vom-Stein-Str. 11 ist individuell: Körper und Gesundheit, Fami- namesische ZEN-Meister und Friedensak- Di, 19.30-20.30 Uhr, ab 03.09.2019 Perfektes Make-up für den Abend lie und soziale Kontakte, Finanzen,… Die Re- tivist Thich Nhat Hanh lehrt eine für uns So sind Sie perfekt vorbereitet für den gro- levanz dieser Lebensbereiche verschiebt sich „Westler“ einfach verständliche Art der Gitarre für Fortgeschrittene 3 ßen Auftritt am Abend! im Laufe des Lebens. Anhand von Übungen Achtsamkeit. Eine Teezeremonie und ein Ro 02.13.09 Inhalte ähnlich wie Vorkurs. Mitzubringen/ erstellen Sie Ihr derzeitiges Ist- und ein Ziel- Erfahrungsaustausch runden den Abend ab. Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Zusatzkosten: siehe oben bild und erhalten Anregungen für ein Leben Pro Teilnehmer*in kommt zur Kursgebühr Alter Weg 63F, Seminarraum 2 Ro 03.00.03 „in Balance“. Sie lernen Stressfaktoren er- ein Unkostenbeitrag von € 5,- für Tee und Di, 09.30-10.30 Uhr, ab 03.09.2019 Özenc Boysan kennen und erfahren mittels Entspannungs- Gebäck hinzu. Dieser wird direkt bei der Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, übungen, was Sie für sich tun können. Der Kursleiterin bezahlt. vhs Rodgau 67
GESUNDHEIT Ro 03.01.05 Vorabinfo gerne unter 06106/610662. Yoga am Vormittag Aktiv Yoga 60+ Gabriela-Carmen Lang Mitzubringen: Decke, Handtuch. Matten sind Yoga ist ein Weg, um die Bewusstheit auf Dieser Yogakurs richtet sich an Menschen Rodgau (Jügesheim), ZENDO Praxis für Asia- vorhanden. den eigenen Körper zu erhöhen und ihn be- über 60. Durch gezielte Atemübungen, tische Medizin, Heinrich-Böll-Str. 33 Ro 03.01.09 weglicher zu machen. Yoga bietet eine Fülle mobilisierende Asanas (Körperübungen) Do, 19.00-21.00 Uhr, ab 10.10.2019 Gabriela-Carmen Lang an Techniken wie Körper- und Atemübungen und dem gemeinsamen Spaß erleben Sie € 85,-, min. 10 Teilnehmer Rodgau (Jügesheim), ZENDO Praxis für Asia- oder Tiefenentspannung. Durch Hilfsmittel hier eine achtsame und gemeinschaftliche € 106,-, min. 8 Teilnehmer tische Medizin, Heinrich-Böll-Str. 33 können Asanas (Körperhaltungen) leichter Yogastunde, die sich ganz und gar auf Ihre 8 Donnerstage/ 21 UE/ Di, 09.00-10.30 Uhr, ab 08.10.2019 eingenommen und gehalten werden, die speziellen Bedürfnisse ausrichtet. Yoga ver- Keine Gebührenermäßigung/-befreiung € 100,- / 8 Dienstage/ 16 UE/ Max. 8 Teil- Muskulatur wird harmonisch gekräftigt und bessert die Beweglichkeit, hält die Gelenke nehmer flexibilisiert. Mitzubringen: siehe Hinweis geschmeidig, vertieft die Atmung, hält fit Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Ro 03.01.13 und richtet den Blick auf das Wesentliche - Herzchakra - Meditation Cornelia Burkhardt Yogalehrerin I.Y. auf sich selbst. Mitzubringen: siehe Hinweis In diesem Workshop werden wir unsere Rodgau (Jügesheim), Gartenstr. 48, Ro 03.01.18 Aufmerksamkeit auf das Herzchakra len- Yoga für Nacken, Schultern und DER YOGARAUM Maren Held Yogalehrerin ken. Das Herzchakra liegt in der Mitte der den Rücken Di, 08.30-10.00 Uhr, ab 03.09.2019 Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Brust und ist das energetische Zentrum, Stress, Fehlhaltung sowie körperliche und € 95,- 8 Dienstage/ 16 UE/ Max. 9 Teilneh- Alter Weg 63F, Seminarraum 2 das uns mitfühlend, berührbar und liebevoll seelische Belastungen erhöhen die Span- mer/ Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Do, 10.00-11.30 Uhr, ab 26.09.2019 sein lässt. Durch sanfte Yogaübungen und nung in unserer Muskulatur, der Körper € 70,-, min. 10 Teilnehmer einer bewegten Meditation werden wir das wird immer unbeweglicher. Deshalb ziehen € 87,-, min. 8 Teilnehmer Herzchakra aktivieren und harmonisieren. wir oft die Schultern nach oben, anstatt sie Fußreflexzonenmassage Max. 10 Teilnehmer Mitzubringen: siehe Hinweis locker nach unten zu lösen. Durch gezielte An diesem Vormittag entdecken Sie die 10 Donnerstage/ 20 UE/ Ro 03.01.14 Yogaübungen werden wir flexibler, steigern Reflexzonen am Fuß. Die Fußreflexzonen- Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Cornelia Burkhardt Yogalehrerin I.Y. die Lebensfreude und beruhigen den Geist Massage beruht auf der Vorstellung, dass Rodgau (Jügesheim), Gartenstr. 48, auf harmonische Weise. Mitzubringen: siehe jedem Organ oder Körperteil eine bestimm- DER YOGARAUM Hinweis te Zone des Fußes zugeordnet ist. Durch die Yoga - Raum für Ruhe und Sa, 30.11.2019, 15.00-18.00 Uhr Ro 03.01.10 Massage dieser Zonen kann die Funktion Gelassenheit € 21,- / Max. 9 Teilnehmer/ Cornelia Burkhardt Yogalehrerin I.Y. der entsprechenden Organe positiv angeregt An diesem Abend haben Sie die Möglichkeit, Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Rodgau (Jügesheim), Gartenstr. 48, werden. Eine Massage der Füße dient vor al- sich Raum und Zeit zu nehmen, Yoga ken- DER YOGARAUM lem der Entspannung. Geübt wird paarweise nenzulernen. Sie erleben erste Yogaübun- Sa, 19.10.2019, 14.00-17.00 Uhr an den Füßen. gen, bewusste Atemtechniken, sowie Mög- € 21,- / Max. 9 Teilnehmer/ Die Dozentin ist zertifizierte Therapeutin lichkeiten zur Erholung und Entspannung, Keine Gebührenermäßigung/-befreiung nach Hanne Marquardt. Mitzubringen: siehe die auch im Alltäglichen anwendbar unter- Hinweis und ein Laken. stützend sein können. Wir betrachten uns Ro 03.01.16 die Herkunft des Yoga und die Entwicklung Den Beckenboden stärken mit Vera Unger Heilpraktikerin bis in unsere heutige Zeit - ein spannendes Yoga Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, Thema mit interessanten Ansätzen. Inkontinenz, Hämorrhoiden und Organab- Alter Weg 63F, Seminarraum 3 Mitzubringen: siehe Hinweis senkungen sind die typischen bzw. bekann- Sa, 21.09.2019, 10.00-13.15 Uhr Zivana Blagojevic Yogalehrerin BDY/EYU ten Beckenbodenprobleme. Deshalb werden € 20,- / Max. 8 Teilnehmer/ Rodgau (Jügesheim), Familienzentrum, wir uns in diesem Workshop mit der Kraft Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Alter Weg 63F, Multifunktionsraum aus unserer Körpermitte - dem Beckenbo- € 10,-, min. 12 Teilnehmer Wohltuende Klänge hören und den - beschäftigen. Ein elastischer kraftvoller € 12,-, min. 10 Teilnehmer spüren / Entschleunigung Beckenboden ist wichtig für die Körperzent- Yogamoves € 14,-, min. 8 Teilnehmer Klangschale, Zimbel und Gong führen in rierung und hat Einfluss auf die innere und Entspannt und beweglich - für einen jeweils 1 Tag/ Keine Gebührenermäßigung/- die Welt der obertonreichen Klänge. Eine äußere Haltung eines Menschen. Mitzubrin- klaren Kopf und einen starken Körper befreiung Methode, die schon vor 5.000 Jahren in der gen: siehe Hinweis In diesem Kurs verbinden wir Atmung (Pra- Ro 03.01.24 indischen Heilkunst angewandt wurde. Peter Ro 03.01.11 nayama), verschiedene Körperhaltungen Mi, 20.11.2019, 18.30-21.00 Uhr Hess hat die Klänge in jahrelanger Forschung Cornelia Burkhardt Yogalehrerin I.Y. aus dem Yoga (Asanas) und Entspannungs- Ro 03.01.25 und Praxis den Bedürfnissen der Menschen Rodgau (Jügesheim), Gartenstr. 48, techniken mit dem Wissen der Dozentin über Mi, 27.11.2019, 18.30-21.00 Uhr im Westen angepasst. Eine wirksame, ge- DER YOGARAUM Gesundheit und Sport aus der Physiothera- sundheitsfördernde und tief entspannende Sa, 02.11.2019, 14.00-17.00 Uhr pie. Wir erarbeiten immer zuerst die neuen Methode. Klänge lösen Spannungen, berüh- € 21,- / Max. 9 Teilnehmer/ Asanas und fügen das Ganze am Ende der Yoga für mich ren unser Innerstes, sie mobilisieren unsere Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Stunde zu einem kleinen Bewegungsablauf Zeit zum Stärken und Auftanken Selbstheilungskräfte, wirken ganzheitlich auf (Flow) zusammen. Auch bei Schmerzen am Dieser Yogakurs vermittelt verschiedene Körper, Geist und Seele. Lassen Sie sich Bewegungsapparat kann sanftes und acht- Yogaübungen, die den eigenen Körper überraschen und verwöhnen! Mitzubringen: Yin Yoga sames Bewegen die Beschwerden lindern. kräftigen, dehnen und durch bewusste siehe Hinweis und Getränk Yin Yoga ist ein Bestandteil des Hatha-Yoga Voraussetzung ist die Fähigkeit, Übungen auf Atemübungen harmonisch begleiten. Aus- Ro 03.01.07 und spricht die tieferen Schichten unseres der Matte und im Handstütz auszuführen. gleichende Ruhepausen unterstützen die Hannah Pieper Klangschalentherapeutin Körpers wie die Faszien an. Beim Yin Yoga Geeignet für Anfänger*innen und leicht Fort- körperliche und mentale Erholung. Mitten im Rodgau (Weiskirchen), Bürgerhaus, kleiner gleiten wir sanft in die Asanas (Übungen) geschrittene. Mitzubringen: siehe Hinweis Alltag ermöglicht dies Ihnen eine wohltuende Saal, Schillerstr. 27 und verweilen, wodurch sich Verspannun- Ro 03.01.17 Zeit zum Regenerieren und Auftanken. Der Sa, 16.11.2019, 15.00-18.00 Uhr gen und Blockaden auf körperlicher wie auf Selina Eckhardt Physiotherapeutin Kurs richtet sich an Anfänger*innen sowie € 10,-, min. 12 Teilnehmer geistiger Ebene lösen können, auch unter Rodgau (Weiskirchen), Bürgerhaus, kleiner leicht Fortgeschrittene. Mitzubringen: siehe € 12,-, min. 10 Teilnehmer zur Hilfenahme von Blöcken, Kissen, etc... Saal, Schillerstr. 27 Hinweis € 16,-, min. 8 Teilnehmer Wir nehmen uns Zeit in der Übung anzukom- Mi, 10.00-11.30 Uhr, ab 18.09.2019 Ro 03.01.26 men, zu bleiben, loszulassen. Mitzubringen: € 70,-, min. 12 Teilnehmer Zivana Blagojevic Yogalehrerin BDY/EYU siehe Hinweis € 84,-, min. 10 Teilnehmer Rodgau (Nieder-Roden), Sozialzentrum, Feldenkrais® - Bewusstheit durch Ro 03.01.12 € 104,-, min. 8 Teilnehmer Puiseauxplatz 3, Raum 4 Bewegung Cornelia Burkhardt Yogalehrerin I.Y. 12 Mittwoche/ 24 UE/ Di, 18.30-19.30 Uhr, ab 03.09.2019 für Anfänger und Fortgeschrittene Rodgau (Jügesheim), Gartenstr. 48, Keine Gebührenermäßigung/-befreiung € 46,-, min. 12 Teilnehmer In diesem Kurs können Sie achtsam Ihr kör- DER YOGARAUM € 56,-, min. 10 Teilnehmer perliches und geistiges Potential erhöhen, Sa, 21.09.2019, 13.30-16.30 Uhr € 70,-, min. 8 Teilnehmer experimentieren, Grenzen respektieren und € 21,- / Max. 9 Teilnehmer/ Eine Anmeldung ist auch über 12 Dienstage/ 16 UE/ überrascht werden von neuen Bewegungs- Keine Gebührenermäßigung/-befreiung Keine Gebührenermäßigung/-befreiung möglichkeiten. unsere Homepage www.vhs-rodgau.de möglich. 68 vhs Rodgau
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