Programm August 2021 bis Juli 2022 Mainz-Gonsenheim - Digitales - Leben. Lernen. Arbeiten - vhs Mainz
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Programm
www.vhs-mainz.de · Telefon 06131 2625-0
August 2021
bis Juli 2022
Mainz-Gonsenheim
Digitales –
Leben. Lernen. Arbeiten.
Mainz
Volkshochschule
Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim 1
Dieses Programmheft hatte am 1. Juni 2021 Redaktions- 4 Unser Jahresthema:
Gonsenheim 2021/2022
schluss. Die Folgen der Corona-Pandemie waren zu diesem Digitales – Leben. Lernen. Arbeiten.
Zeitpunkt nicht vollständig zu überblicken. Deshalb sind
Programm- und Entgeltänderungen nicht auszuschließen. 6 Planet Erde
Bitte schauen Sie auf unserer Homepage nach Aktualisierun- 6 Naturschutzgebiet Mainzer Sand
gen zum von Ihnen gewünschten Kurs. 6 Historischer Spaziergang durch
Bei der Durchführung aller Kurse gelten die Hygiene-Regeln Gonsenheim inkl. Museum
der Corona-Bekämpfungsverordnung und der Hygieneplan 7 Lennebergwald im Klimawandel –
der vhs Mainz. Informationen dazu finden Sie auf naturnaher Waldumbau
www.vhs-mainz.de. 7 Wildtiere im Lennebergwald
8 Sprachen
8 Refresh your English
9 Talking Time (B1/B2)
Inhalt
9 Reading and Discussion B2
10 Réviser, discuter et lire (B1)
10 Spanisch
11 Kunst und Kultur
11 Zeichnen lernen leicht gemacht
11 Plastisches Gestalten mit Speckstein
12 Porzellan bemalen
12 Schnitzen
13 Gesundheit und Fitness
13 Hatha-Yoga
13 Yin-Yoga
15 Achtsamkeits-Yoga
15 Vinyasa-Yoga für Geübte
16 BBP – Bauch, Beine, Po
17 Impressum
18 Allgemeine Hinweise
22 Veranstaltungsorte
Schnell und einfach online buchen:
www.vhs-mainz.de
Besuchen Sie uns auf
facebook.com/VolkshochschuleMainz
Unser gesamtes Programm finden Sie unter
www.vhs-mainz.de
Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim 3Unser Jahresthema: zwar quer durchs ganze Programm von der beruflichen
Gonsenheim 2021/2022
Gonsenheim 2021/2022
Digitales – Leben. Lernen. Arbeiten. Bildung über Sprachkurse bis hin zu Yoga, Online-Koch-
kursen und Kunstseminaren. Die Vorteile haben viele
Corona hat manches verändert, vieles aber einfach nur schätzen gelernt, sodass wir dieses Angebot fortsetzen
beschleunigt. Die Digitalisierung gehört sicher dazu. Denn und ausbauen werden. Aber wir wissen auch: In die vhs
schon vor der Pandemie hat sich einiges „im Internet“ ab- kommt man nicht zuletzt, um andere Menschen zu treffen,
gespielt und wir haben die Vorzüge kennen- und schätzen die gleiche Interessen haben und den Austausch suchen.
gelernt. Deshalb kehrt unser Präsenzangebot zurück, sobald es die
Die Verfügbarkeit fast aller Informationen verändert unser Pandemie zulässt.
Leben zunehmend an einigen Stellen. Wir können Ange-
bote in den einschlägigen Internetportalen vergleichen Wir wünschen Ihnen ein spannendes analog-digitales
und abschätzen, ob das Angebot unseres Händlers vor Programmjahr.
Ort preiswürdig ist. Wir können online die Verspätung von
Zügen und Flugzeugen abfragen und dadurch einschätzen, Ihre vhs
Digitales – Leben. Lernen. Arbeiten.
Digitales – Leben. Lernen. Arbeiten.
wann unsere Familienangehörigen am Bahnhof abhol-
bereit sind. Wir kommunizieren mit Messengern, posten
Bilder und Videoclips und lassen andere – und manchmal
auch Fremde – an unserem Leben teilhaben, als wären sie
live dabei.
Bei all diesen Vorteilen der Digitalisierung kommen aber
auch Fragen auf: Was müssen Menschen eigentlich kön-
nen, um am ins Digitale verlegten gesellschaftlichen Leben
teilhaben zu können? Was passiert mit denen, die kein
Tablet oder Smartphone haben? Oder die mit der Bedie-
nung nicht klarkommen? Sind das die Analphabeten der
Zukunft? Was passiert mit den Unmengen von Daten, die
Künstliche Intelligenz im Hintergrund über uns sammelt
und gewinnbringend verwertet? Wie viel Datenschutz
wollen wir – oder ist längst alles egal? Welche Risiken
stecken in der Tatsache, dass nicht mehr nur Journalisten
Informationen und Meinungen verbreiten können, sondern
prinzipiell wir alle? Richtiges und Falsches, Fake News und
Geglaubtes genauso wie tatsächliche Fakten! Und wem
kann man trauen und glauben? Volkshochschulen sind in
dieser Hinsicht jedenfalls über alle Zweifel erhaben. Nur
ein einziger Kurs in diesem Programm sollte vorsichtig
machen: der jährliche April-Scherz-Kurs, den Sie auch dies-
mal wieder finden – und der Sie hoffentlich schmunzeln
lässt. (Die Probefahrt mit der Mainzer U-Bahn zu Beginn
der Corona-Pandemie wäre übrigens ein voller Erfolg
geworden. Unglaublich viele haben daran geglaubt und
sich angemeldet.)
Auch unser vhs-Angebot hat sich im letzten Jahr zuneh-
mend ins Internet verlagert. Hunderte Kurse fanden in der
Cloud oder mit einem Videokonferenz-System statt – und
4 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim 5Planet Erde Lennebergwald im Klimawandel – naturnaher
Gonsenheim 2021/2022
Gonsenheim 2021/2022
Waldumbau
Naturschutzgebiet Mainzer Sand Der Revierförster Stefan Dorschel zeigt die Folgen des
Bedrohte Steppenvegetation am Rande der Großstadt Klimawandels im Lennebergwald und stellt Strategien vor,
Eingebettet in eine Dünenlandschaft aus der letzten Eiszeit mit denen der Wald auch im künftigen, trockener und heißer
liegt eines der bedeutendsten Naturschutzgebiete Europas. werdenden Klima stabil erhalten werden kann. Natürliche
Vorgestellt werden Entstehung, Flora und Fauna sowie Waldentwicklung, punktuelle Unterstützung durch ergän-
vielfältige Nutzungskonflikte dieser einzigartigen Naturland- zende Pflanzung trockenheitsertragender Baumarten sowie
schaft. intensive Pflege zur Erhaltung der Sandflora sollen ein Mosa-
Diese Führung ist auch für Familien geeignet. Sie ist nicht ik unterschiedlicher Lebensräume im Sinne von Naturschutz
barrierefrei und insofern nicht für Rollstuhlfahrer/-innen und Naherholung schaffen.
geeignet.
XD24132
XD22109 Di., 14. 9. 2021, 16.00–18.00 Uhr
Planet Erde
Planet Erde
So., 1. 5. 2022, 14.30–16.30 Uhr Kurstag: 1, Gesamt-UStd.: 2,7, Entgelt: 14,– €
Kurstag: 1, Gesamt-UStd.: 2,7, Entgelt: 7,– € Treffpunkt: Gonsenheim,
Treffpunkt: Mainz-Gonsenheim, An der Krimm, Ecke Am Vierzehn-Nothelfer-Kapelle
Großen Sand, Bushaltestelle „An der Krimm“, Linien: 6, 62 Stefan Dorschel
Jan Thomas Beißwenger, Geographie für
Alle e. V.
Wildtiere im Lennebergwald
Der Revierförster Stefan Dorschel stellt Ihnen die wichtigs-
Historischer Spaziergang durch ten Wildtiere im Lennebergwald vor, ihre Lebensweise und
Gonsenheim inkl. Museum Ernährung. Er erläutert Ihnen ebenso die Bedeutung für
Lernen Sie an diesem Abend den Stadtteil Gonsenheim das Ökosystem, den Einfluss auf die Waldentwicklung und
kennen. Zu Beginn spazieren Sie durch den historischen die Bewirtschaftung des Reh- und Schwarzwildbestandes.
Ortskern (St. Stephan, Rathaus, Bauerndorf, evangelische Beim Waldrundgang entdecken Sie die Spuren, die von der
Kirche, Breite Straße) und erfahren Wissenswertes. Danach Anwesenheit der Wildtiere zeugen.
gibt es im Museum des Heimat- und Geschichtsvereins einen
Vortrag. Darin geht es u. a. um Gonsenheim und die Römer, XD24133
Gonsenheim und das Militär, Flugzeugbau in Gonsenheim, Di., 22. 3. 2022, 16.00–18.00 Uhr
vom Vorort zum Stadtteil. Kurstag: 1, Gesamt-UStd.: 2,7, Entgelt: 14,– €
Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit dem Treffpunkt: Gonsenheim,
Heimat- und Geschichtsverein Mainz Gonsenheim e. V. statt. Vierzehn-Nothelfer-Kapelle
Stefan Dorschel
XD22106
Do., 19. 5. 2022, 18.00–19.30 Uhr
Kurstag: 1, Gesamt-UStd.: 2, Entgelt: 9,– €
Treffpunkt: Straßenbahnhaltestelle
Kapellenstr./Richtung Finthen
Dr. Gunnar Schwarting
6 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim 7Sprachen XD54367
Gonsenheim 2021/2022
Gonsenheim 2021/2022
Beginn: 1. 2. 2022, Di. 18.15–19.45 Uhr
Refresh your English (B1) Kurstage: 15, UStd.: 30, Entgelt: 165,– €
Zielgruppe: Teilnehmer/-innen, die schon einmal längere Gonsenheim, Otto-Schott-Gymnasium
Zeit Englisch gelernt haben, sich aber unsicher fühlen und Claudia Maria Strehl
ihre Kenntnisse auffrischen und festigen möchten
Inhalt: Sie wiederholen die wichtigsten grammatischen
Strukturen auf dem Niveau B1 (Zeiten, Präpositionen, Talking Time (B1/B2)
If-Sätze etc.) und frischen den Wortschatz auf, um sich im This intermediate level course will offer the opportunity to
Alltag sicher verständigen zu können. Anhand interessan- use the English you already have while increasing vocabulary
ter Themen üben Sie, Ihre Meinung in Gesprächen und and consolidating grammar and structures. We will especi-
Diskussionen zu äußern. Der Fokus liegt auf den Fertigkei- ally work on the typical mistakes made by German speakers
ten Sprechen und Verstehen, aber auch das Verfassen von of English. We will be talking about this and that, mixing
Texten wird je nach Bedarf der Kursteilnehmenden geübt. everyday topics with current events. Use of a coursebook will
Sprachen
Sprachen
Angepasst an die Vorkenntnisse und Interessen erarbeiten help to structure your progress.
Sie die wichtigsten Grundlagen mit einem Lehrwerk ergänzt Lehrwerk: wird bekannt gegeben
durch aktuelle Texte.
Lehrwerk: Headway B1, Oxford University Press, ab Unit 1 Kurstage: 15, UStd.: 30, Entgelt: 165,– €
Gonsenheim, Ortsverwaltung
XD54360 Meredith Braunbeck
Beginn: 14. 9. 2021, Di., 18.15–19.45 Uhr
Kurstage: 15, UStd.: 30, Entgelt: 165,– € XD54428
Gonsenheim, Otto-Schott-Gymnasium Beginn: 16. 9. 2021, Do., 8.45–10.15 Uhr
Claudia Maria Strehl
XD54429
Beginn: 3. 2. 2022, Do., 8.45–10.15 Uhr
Refresh your English 2 (B1)
Zielgruppe: Teilnehmer/-innen, die schon einmal längere
Zeit Englisch gelernt haben, sich aber unsicher fühlen und Reading and Discussion B2
ihre Kenntnisse auffrischen und festigen möchten For students on an upper-intermediate level who enjoy
Inhalt: Sie wiederholen die wichtigsten grammatischen reading and discussing authentic texts from various sources,
Strukturen auf dem Niveau B1 (Zeiten, Präpositionen, such as short stories, novels, magazine and newspaper
If-Sätze etc.) und frischen den Wortschatz auf, um sich im articles.
Alltag sicher verständigen zu können. Anhand interessan-
ter Themen üben Sie, Ihre Meinung in Gesprächen und Kurstage: 15, UStd.: 30, Entgelt: 169,– €
Diskussionen zu äußern. Der Fokus liegt auf den Fertigkei- Gonsenheim, Ortsverwaltung
ten Sprechen und Verstehen, aber auch das Verfassen von Meredith Braunbeck
Texten wird je nach Bedarf der Kursteilnehmenden geübt.
Angepasst an die Vorkenntnisse und Interessen erarbeiten XD54564
Sie die wichtigsten Grundlagen mit einem Lehrwerk ergänzt Beginn: 16. 9. 2021, Do., 10.30–12.00 Uhr
durch aktuelle Texte.
Lehrwerk: Headway B1, Oxford University Press, XD54565
ca. ab Unit 5 Beginn: 3. 2. 2022, Do., 10.30–12.00 Uhr
8 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim 9Réviser, discuter et lire (B1) Kunst und Kultur
Gonsenheim 2021/2022
Gonsenheim 2021/2022
Zielgruppe: Teilnehmer/-innen mit Kenntnissen auf dem
Niveau B1 Zeichnen lernen leicht gemacht
Inhalt: Vous aimeriez parler et pratiquer le français de tous Zielgruppe: Anfänger/-innen
les jours, vous avez envie d’élargir votre vocabulaire et vous Inhalt: Viele Erwachsene wünschen sich, (besser) zeichnen
voudriez aussi revoir les points importants de la grammaire zu können. In ihrer Kindheit haben sie es mit großer Freude
A2 et B1. Venez nous rejoindre! Nous travaillerons dans une getan, bis ihnen irgendwann ihre Unbefangenheit abhanden-
ambiance très agréable et décontractée. gekommen ist. Wir holen den unbefangenen Kinderblick in
die Augen der Erwachsenen zurück, indem wir lernen, das
Kurstage: 15, UStd.: 30, Entgelt: 172,– € „besserwisserische Korrektiv“ unseres Erwachsenenhirns
Gonsenheim, Otto-Schott-Gymnasium auszublenden. Wir zeichnen das, was wir tatsächlich sehen.
Dr. Bert Hofmann Wir lernen, Abstände und Proportionen zu vergleichen, zu
messen und zueinander in Verbindung zu bringen, um Hände,
XD55610 Porträts, Alltagsdinge und vieles mehr so zu Papier zu brin-
Sprachen
Kunst und Kultur
Beginn: 13. 9. 2021, Mo., 18.15–19.45 Uhr gen, wie sie wirklich aussehen.
XD55615 XD63130
Beginn: 31. 1. 2022, Mo., 18.15–19.45 Uhr Beginn: 26. 10. 2021, Di., 18.00–19.30 Uhr
Kurstage: 10, UStd.: 20, Entgelt: 119,– €
inkl. 10,– € Materialkosten
Das Kursangebot für Spanisch finden Sie unter Gonsenheim, Otto-Schott-Gymnasium
www.vhs-mainz.de auf unserer Homepage. Peter Beckhaus
Plastisches Gestalten mit Speckstein
Zielgruppe: Anfänger/-innen, auch mit ersten Vorkennt-
nissen
Inhalt: Speckstein wurde aufgrund seiner geringen Härte
und damit leichten Bearbeitbarkeit bereits im Alten Ägypten
für Gebrauchs- und Kunstgegenstände genutzt. In diesem
Kurs bearbeiten und begreifen Sie dieses besondere Materi-
al mit eigenen Händen. Sie erlernen den Umgang mit Säge,
Feile, Raspel und anderen Werkzeugen. Mittels individueller
Unterstützung können so naturähnliche, abstrakte oder
figürliche Objekte erarbeitet werden, je nach Neigung und
Fähigkeit.
XD63800
Beginn: 8. 3. 2022, Di., 18.30–21.00 Uhr
Kurstage: 5, UStd.: 16,7, Entgelt: 89,– €
Gonsenheim, Otto-Schott-Gymnasium
Robert Martiné
10 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim 11Porzellan bemalen Gesundheit und Fitness
Gonsenheim 2021/2022
Gonsenheim 2021/2022
Zielgruppe: Anfänger/-innen, Fortgeschrittene
Inhalt: Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am Malen Hatha-Yoga
mitbringen. Individuelle Betreuung und Unterstützung bei Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditati-
der Umsetzung eigener Vorstellungen von klassischer bis onsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten
moderner Porzellanmalerei sowie ausgefallene Techniken zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit
sind gegeben. Der Kurs ist ideal für die Herstellung von und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grund-
Geschenken. prinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des
Kleingruppenkurs: 6 bis 8 Teilnehmende Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft
Sie benötigen: Material, falls vorhanden. Für Anfänger angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrati-
besteht die Gelegenheit, im Kurs eine Grundausstattung zu onsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft
erwerben. Es entstehen zusätzliche Materialkosten abhängig schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist
vom eigenen Verbrauch. und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame
Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem
Kunst und Kultur
Gesundheit und Fitness
XD66140 Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei sei-
Beginn: 12. 1. 2022, Mi., 19.00–21.15 Uhr nen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen
Kurstage: 5, UStd.: 15, Entgelt: 96,– € Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und
Gonsenheim, Otto-Schott-Gymnasium erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die
Brigitte Nass stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags
eingesetzt werden können.
Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder
Schnitzen nur leichte Kost zu essen.
Zielgruppe: Anfänger/-innen mit und ohne Vorkenntnisse
Inhalt: In diesem Kurs erhalten Sie die Möglichkeit, Holz – Kurstage: 12, UStd.: 24, Entgelt: 120,– €
ein Stoff, älter als die Menschheit – mit eigenen Händen zu Gonsenheim, Neue Sporthalle
bearbeiten und zu begreifen. Da jede/-r Einzelne individuell Renate Moser-Lukas
an das Material Holz herangeführt wird und den Umgang
mit Schnitzeisen erlernt, können so naturähnliche, abstrakte XD81360
oder figürliche Objekte erarbeitet werden, je nach Neigung Beginn: 17. 9. 2021, Fr., 9.30–11.00 Uhr
und Fähigkeit.
Sie benötigen: Schraubzwinge, Schnitzmesser und/oder XD81361
Holz – falls vorhanden Beginn: 18. 2. 2022, Fr., 9.30–11.00 Uhr
Kurstage: 6, UStd.: 20, Entgelt: 110,– €
Gonsenheim, Otto-Schott-Gymnasium Yin-Yoga
Robert Martiné Zielgruppe: Anfänger-/innen, Wiedereinsteiger/-innen,
Fortgeschrittene; für alle Altersgruppen geeignet
XD66210 Inhalt: Yin-Yoga ist ein sanfter und äußerlich ruhiger
Beginn: 2. 11. 2021, Di., 18.30–21.00 Uhr Yogastil, der die eigene Körperwahrnehmung, Geduld und
Achtsamkeit schult. Er wirkt stressreduzierend, entspannend
XD66211 und energetisch ausgleichend auf Körper und Geist.
Beginn: 4. 1. 2022, Di., 18.30–21.00 Uhr Im Unterschied zu anderen Yogastilen werden die Haltungen
im Yin-Yoga mittels eigener Schwerkraft und ohne Muskel-
anspannung (passiv) geübt, um so tiefer liegende Gewebe-
strukturen wie Bänder und Faszien zu erreichen und ggf.
12 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim 13blockiertes Gewebe wieder geschmeidiger werden zu lassen. Achtsamkeits-Yoga
Gonsenheim 2021/2022
Gonsenheim 2021/2022
Im Wesentlichen geht es darum, in die Haltungen hinein zu Zielgruppe: für alle in guter körperlicher Verfassung mit und
entspannen und loszulassen. Das körperliche Loslassen för- ohne Vorkenntnisse im Yoga
dert dabei den Prozess des geistigen und emotionalen Los- Inhalt: Der Kurs richtet sich an alle, die mithilfe von Yoga
lassens. Die Yin-Positionen werden ca. drei bis fünf Minuten mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen möchten. Ziel ist es,
gehalten und vorwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt. achtsam zu sein, was den eigenen Körper, die Gefühle und
Um hier möglichst passiv verweilen zu können, praktizieren Gedanken anbelangt. Wieder mehr nach innen zu lauschen
Yin-Yogis gerne mit Unterstützung von Hilfsmitteln. und auf die innere Stimme zu hören, die genau weiß, was
Ihnen guttut und was nicht. Meditation, Pranayama (Atem-
Gonsenheim, Neue Sporthalle übungen), Asanas (Körperhaltungen) sowie ein tiefes Zur-Ru-
Dagmar Hermann he-Kommen in der Schlussentspannung helfen Ihnen dabei,
wieder den Kontakt zu Ihrem Innersten aufzunehmen.
XD81428
Beginn: 15. 9. 2021, Mi., 18.15–19.45 Uhr Gonsenheim, Otto-Schott-Gymnasium
Gesundheit und Fitness
Gesundheit und Fitness
Kurstage: 11, UStd.: 22, Entgelt: 110,– € Petra Form
XD81429 XD81436
Beginn: 2. 2. 2022, Mi., 18.15–19.45 Uhr Beginn: 14. 9. 2021, Di., 18.15–19.45 Uhr
Kurstage: 8, UStd.: 16, Entgelt: 80,– € Kurstage: 8, UStd.: 16, Entgelt: 80,– €
XD81430 XD81437
Beginn: 27. 4. 2022, Mi., 18.15–19.45 Uhr Beginn: 11. 1. 2022, Di., 18.15–19.45 Uhr
Kurstage: 11, UStd.: 22, Entgelt Kurstage: 8, UStd.: 16, Entgelt: 80,– €
XD81438
Beginn: 26. 4. 2022, Di., 18.15–19.45 Uhr
Kurstage: 9, UStd.: 18, Entgelt: 90,– €
Vinyasa-Yoga für Geübte
Zielgruppe: alle, die die Grundlagen des Yoga kennen und
ihre Praxis vertiefen möchten
Inhalt: In dem Kurs werden die Yoga-Haltungen dynamisch
miteinander verbunden und die Bewegungen mit dem Ein-
bzw. Ausatmen synchronisiert. Es entsteht ein energetisie-
Bitte mitbringen: render Bewegungsfluss, bei dem der Atem die Bewegung an-
Zu unseren Yoga- und Bewegungskursen bringen Sie bitte führt. Achtsames Üben bei tiefer und gleichmäßiger Atmung
eine eigene Matte, Socken bzw. Turnschuhe, ein Handtuch steht im Vordergrund. Vinyasa-Stunden zeichnen sich durch
und Wasser mit. Bitte beachten Sie zudem die individu- Kreativität in Stundenaufbau und Asana-Abfolge aus und
ellen Hinweise auf dem Hörerausweis und bei der Kurs- können herausfordernd und kraftvoll sein. In der Schlussent-
beschreibung im Internet. spannung kommt der gesamte Organismus vollständig zur
Ruhe. Die verbindende Einheit von Atmung und Bewegung,
Anstrengung und Loslassen, Anspannung und Entspannung
wirkt spürbar auf Körper, Geist und Seele.
14 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim 15Gonsenheim, Neue Sporthalle Volkshochschule Mainz-Gonsenheim
Gonsenheim 2021/2022
Gonsenheim 2021/2022
Dagmar Hermann
Außenstellenleitung:
XD81448 Anni Bauchwitz Emmel
Beginn: 15. 9. 2021, Mi., 20.00–21.15 Uhr Telefon: 0176 53562308
Kurstage: 11, UStd.: 18,3, Entgelt: 92,– € E-Mail: annibauchwitz@hotmail.com
XD81449 Anmeldung:
Beginn: 2. 2. 2022, Mi., 20.00–21.15 Uhr Ortsverwaltung, Pfarrstraße 1, 55124 Mainz
Kurstage: 8, UStd.: 13,3, Entgelt: 67,– € Haltestelle Rathaus, Linie 68
Telefon: 06131 12-38815 · Telefax: 06131 46-6165
XD81450 E-Mail: ortsverwaltung.gonsenheim@stadt.mainz.de
Beginn: 27. 4. 2022, Mi., 20.00–21.15 Uhr
Kurstage: 11, UStd.: 18,3, Entgelt: 92,– € Öffnungszeiten:
Impressum
Gesundheit und Fitness
Montag bis Donnerstag 8.00–12.00 Uhr
Donnerstag 14.00–18.00 Uhr
BBP – Bauch, Beine, Po und Freitag 7.00–11.00 Uhr
Dieser Kurs bietet ein spezielles Kräftigungsprogramm für
die Problemzonen Bauch, Beine, Po mit dem Ziel, die Musku- Die Volkshochschule Mainz-Gonsenheim ist Teil der
latur zu straffen und die Körperhaltung spürbar zu verbes- Volkshochschule Mainz e. V.
sern. Besondere Berücksichtigung finden neue Erkenntnisse Diese ist gemäß rheinland-pfälzischem Weiterbildungs-
zur Schonung der Wirbelsäule. In der Entspannungsphase gesetz staatlich anerkannt und wird sowohl von der
werden Rücken- und Dehnungsübungen durchgeführt, um Landeshauptstadt Mainz als auch durch das Land
die Stunde voll neuer Energie zu beenden. Rheinland-Pfalz gefördert.
Gonsenheim, Maler-Becker-Schule vhs-Haus, Karmeliterplatz 1, 55116 Mainz
Sarah Schreiber Telefon 06131 2625-0
E-Mail: vhs@vhs-mainz.de
XD86206 Internet: www.vhs-mainz.de
Beginn: 15. 9. 2021, Mi., 19.15–20.30 Uhr
Kurstage: 11, UStd.: 18,3, Entgelt: 89,– € Vorsitzender: Oberbürgermeister Michael Ebling
Direktor: Christian Rausch
XD86207
Beginn: 12. 1. 2022, Mi., 19.15–20.30 Uhr Streitbeilegung für Verbraucher:
Kurstage: 10, UStd.: 16,7, Entgelt: 81,– € Wir nehmen nicht an einem Streitbeilegungsverfahren vor
einer Verbraucherschlichtungsstelle teil.
Gestaltung und Konzeption: www.schelenz-design.de
XD86208 Druck: NINO Druck GmbH, www.ninodruck.de
Beginn: 4. 5. 2022, Mi., 19.15–20.30 Uhr Herausgeber: Volkshochschule Mainz e. V.
Kurstage: 11, UStd.: 18,3, Entgelt: 89,– € Eingetragen im Vereinsregister des Amtsgerichts Mainz,
VR 2145
Verantwortlich: Christian Rausch
Bildnachweis: © Canva, Pixabay (S. 14)
16 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim 17Es gelten die im Gesamtprogramm der Volkshochschule und Teilnahmeberechtigung dient. In den Ortsverwaltungen
Gonsenheim 2021/2022
Gonsenheim 2021/2022
Mainz abgedruckten Allgemeinen Geschäftsbedingungen. können Anmeldungen nur entgegengenommen werden,
Das Gesamtprogramm ist kostenlos im vhs-Haus, in den Orts- wenn gleichzeitig ein SEPA-Lastschriftmandat erteilt wird
verwaltungen, der Öffentlichen Bücherei „Anna Seghers“, den oder dieses der Volkshochschule Mainz bereits vorliegt.
Stadtteilbüchereien und in den Buchhandlungen erhältlich.
Schriftliche Anmeldung
Auszug aus den Allgemeinen Geschäftsbedingungen: Schriftliche Anmeldungen sind möglich per Briefpost (Volks-
hochschule Mainz, Postfach 40 64, 55030 Mainz), per Fax
Vorbemerkung (06131 2625-200) oder per E-Mail (anmeldung@vhs-mainz.
Die in diesem Programm veröffentlichten Kursentgelte de). Eine schriftliche Anmeldung muss vollständige Angaben
stehen unter dem Vorbehalt einer Nachkalkulation und Neu- enthalten zu den Kursdaten (Kursnummer, Kursbezeich-
festsetzung aufgrund möglicher gesetzlicher Auflagen zur nung, Kursentgelt) und zu den persönlichen Daten des
Bekämpfung des Corona-Virus. Teilnehmenden (Name, Vorname, Straße und Hausnummer,
Postleitzahl und Ort).
Allgemeine Hinweise
Allgemeine Hinweise
Vertragsschluss Eine schriftliche Anmeldung kann nur dann bearbeitet werden,
Ein Veranstaltungsvertrag zwischen einem Teilnehmenden wenn der Anmeldung ein SEPA-Lastschriftmandat beigefügt
und der Volkshochschule Mainz kommt mit der Anmeldung ist oder dieses der Volkshochschule Mainz bereits vorliegt.
zu einer Veranstaltung und der Annahme dieser Anmeldung
durch die Volkshochschule Mainz zustande. Internet-/Online-Anmeldung (www.vhs-mainz.de)
Die Anmeldungen für die gewünschten Veranstaltun- Kunden können auf der Homepage der Volkshochschule
gen werden in zeitlicher Reihenfolge angenommen und Mainz Kurse ihrer Wahl buchen. Die Hörerausweise werden
schnellstmöglich gebucht. Im Regelfall erhalten die Teil- zeitnah zur Buchung per Briefpost versendet.
nehmenden nach erfolgreicher Buchung der Veranstaltung
einen Hörerausweis, der als Teilnahmeberechtigung dient. Rücktritt vom Vertrag
Die Teilnehmenden sind verpflichtet, diesen Hörerausweis Rücktritt durch die Volkshochschule
mitzuführen und sich auf Verlangen eines Bevollmächtigten Die Volkshochschule Mainz kann von dem Vertrag zurück-
der Volkshochschule Mainz auszuweisen. treten,
→ wenn die erforderliche Mindestzahl von Teilnehmen-
Entgelt den nicht erreicht wird; abweichend hiervon kann die
Das Entgelt muss in voller Höhe bei der Anmeldung bezahlt Volkshochschule Mainz auf eine Absage verzichten, wenn
werden. Eine gesonderte Aufforderung ergeht nicht. Aus- zwischen den Beteiligten eine Entgeltaufzahlung und/
nahmen hiervon sind Kurse mit Ratenzahlungsplänen und oder eine Unterrichtsverkürzung vereinbart wird. Die
Studienreisen. In diesen Fällen ist bei der Anmeldung eine Kürzung erfolgt unter Beibehaltung der geplanten Inhalte
Anzahlung fällig. Weitere Zahlungstermine werden durch und Gesamtkonzeption.
einen Weiterbildungsvertrag oder eine Leistungsbeschrei- → wenn die verpflichtete Lehrkraft aus Gründen, die
bung mitgeteilt. die Volkshochschule Mainz nicht zu vertreten hat
(z. B. Krankheit), ausfällt und ein Ersatz nicht zur
Möglichkeiten der Anmeldung Verfügung steht.
→ wenn die zur Durchführung der Veranstaltung notwen-
Persönliche Anmeldung digen räumlichen oder technischen Kapazitäten wider
Bei einer Anmeldung im vhs-Haus ist das volle Kursentgelt Erwarten nicht zur Verfügung gestellt werden können.
in bar, per Girocard oder durch Teilnahme am SEPA-Last-
schriftverfahren zu entrichten. Im direkten Anschluss an Für Veranstaltungen, die nicht zustande kommen, wird das
die Bezahlung der gewünschten Veranstaltung wird ein per- eingezahlte Entgelt zurückgezahlt.
sönlicher Hörerausweis erstellt, der als Zahlungsnachweis
18 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim 19Es gilt die regelmäßige Verjährungsfrist. Weitergehende Kontaktdaten (freiwillige Angabe)
Gonsenheim 2021/2022
Gonsenheim 2021/2022
Ansprüche der Teilnehmer/-innen gegen die Volkshochschu- Bei einem Kursausfall oder einer Verlegung informieren wir
le bestehen nicht. Sie gerne per SMS oder E-Mail. Hierfür benötigen wir Ihre
entsprechenden Kontaktdaten. Bitte lassen Sie uns diese
Rücktritt durch Teilnehmer/-innen bereits bei der Kursanmeldung zukommen.
Die Volkshochschule Mainz behält sich vor, eine andere
Lehrkraft als im Programmheft angegeben einzusetzen. Ein Hörerausweis = KombiTicket
Dozentenwechsel berechtigt nicht zum Rücktritt. Zentrales Dokument für vhs-Veranstaltungen ist der Hörer-
Teilnehmer/-innen können ihren Rücktritt vom Vertrag bis ausweis. Dieser ist nicht übertragbar. Er dient als Quittung
spätestens zum Geschäftsschluss des dritten Werktages für das eingezahlte Kursentgelt, berechtigt zur Teilnahme
nach dem ersten Veranstaltungstermin schriftlich oder an der gebuchten Veranstaltung und wird vom Finanzamt
persönlich erklären (allgemeine Rücktrittsfrist), sofern nicht und anderen Ämtern anerkannt. Für den (fristgerechten)
besondere Rücktrittsfristen zu beachten sind oder ein Rück- Rücktritt von einer Veranstaltung ist der Hörerausweis
trittsverzicht vereinbart wurde. zwingend vorzulegen.
Allgemeine Hinweise
Allgemeine Hinweise
Eine Rücktrittserklärung wird nur unter Beifügung des Der Hörerausweis ist an einem Veranstaltungstag auf allen
Hörerausweises akzeptiert. Eine Angabe von Gründen für nicht zuschlagspflichtigen Verkehrsmitteln (in Zügen in
den Rücktritt ist nicht erforderlich. Entscheidend für die Frist der 2. Klasse) im RMV-Tarifgebiet 6500 ab zwei Stunden
ist das Datum des Zugangs der Willenserklärung und des vor und bis zu zwei Stunden nach der angegebenen
Hörerausweises im vhs-Haus. Unterrichtszeit als Fahrschein für eine Hin- und Rückfahrt
Im Falle eines fristgerechten Rücktritts von der Kursteil- anerkannt. Dieses Kombiticket ist nur gültig in Verbindung
nahme wird das eingezahlte Entgelt abzüglich eines mit einem amtlichen Lichtbildausweis.
Bearbeitungsentgelts in Höhe von 5,– € zurückgezahlt. Bei
Kursen mit obligatorischer Beratung beträgt das Bearbei- vhs-Gutscheine – eine gute Geschenkidee!
tungsentgelt 15,– €. Erfolgt der Rücktritt von einem Kurs mit Sie können einen bestimmten Kurs buchen oder einen
Ratenzahlung, so entspricht das Bearbeitungsentgelt der beliebigen Betrag wählen. Wir beraten Sie gerne!
einmaligen Anzahlung. Porti für zugesandte Hörerausweise Telefon: 06131 2625-0
sind nicht erstattungsfähig.
Die vhs empfiehlt den Teilnehmenden den Abschluss einer
Seminar-Rücktrittsversicherung, die unter bestimmten Be-
dingungen die Rücktrittskosten übernimmt. Passende Ange-
bote finden Sie bei namhaften Versicherungen im Internet.
20 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim 21Veranstaltungsorte „Wenn ich wüsste,
Gonsenheim 2021/2022
Gonsenheim 2021/2022
Mainz-Gonsenheim:
Maler-Becker-Schule,
was Kunst ist, …
Schulstraße 7, Linien 50, 51, 62 (Haltestelle Nerotalstraße) … würde ich es für mich behalten“,
Neue Sporthalle, meinte Pablo Picasso.
Rektor-Forestier-Str. 2, Linien 62, 92 (Haltestelle Krongarten)
Ortsverwaltung,
Wir geben unser Wissen
KUNSTWERKSTATT MAINZ
K
Pfarrstraße 1, Linie 68 (Haltestelle Rathaus)
Otto-Schott-Gymnasium Mainz-Gonsenheim (GyGo), gerne weiter:
R
An Schneiders Mühle 2, Linien 50, 51 Die Kunstwerkstatt Mainz
(Haltestelle An der Bruchspitze)
bietet in Abend-, Vormittags-
E
Vierzehn-Nothelfer-Kapelle,
Kapellenstraße, Linie 68 (Haltestelle Lennebergplatz) und Wochenendmodulen
Veranstaltungsorte
Allgemeine Hinweise
W
einen berufsbegleitenden
Jahreslehrgang in Bildender
T
Kunst für alle,
S
→ die ihre künstlerischen
N
Kenntnisse erweitern möchten,
→ die sich in einem künstlerischen
KU
Beruf professionalisieren möchten,
→ die sich künstlerisch fort- und
weiterbilden möchten,
→ die einen eigenständigen
künstlerischen Ausdruck entwickeln
möchten.
Information und Beratung:
Dr. Jennifer John
vhs Mainz
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Telefon: 06131 2625-140
E-Mail: jennifer.john@vhs-mainz.de
www.kunstwerkstatt-mainz.de
22 Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim Programm 08/2021 bis 07/2022 | vhs Mainz | Gonsenheim 23Mainz
Volkshochschule
Mainz Gonsenheim 2021/2022
www.vhs-mainz.de · Telefon 06131 2625-0
Volkshochschule Mainz
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz
Postfach 4064
55030 Mainz
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Telefax 06131 2625-100
E-Mail: vhs@vhs-mainz.de
Internet: www.vhs-mainz.de
facebook.com/VolkshochschuleMainz
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