Programm Herbst/Winter 2020/21 - Lebensfreude aus dem Wohnzimmer - Katholisches Bildungswerk der ...
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Programm
Herbst/Winter 2020/21
Online Programm
Lebensfreude
aus dem
Wohnzimmer
Infoabend Lehrgang
Glück ist (d)eine
Entscheidung
Ambulante
Autophagie-
Basen
fastenwoche
Workshop
Lebensfreude und
Lebenskunst
Anmeldung Wir betrachten Ihre telefonische oder schriftliche Anmeldung als verbindlich. Falls die Veranstaltung nicht stattfinden kann, melden wir uns. (Bitte Mailadresse und Tele- fonnummer bekanntgeben!) Wir ersuchen um zeitgerechte Anmeldung, bis eine Woche vor der jeweiligen Veranstaltung. Sollten Sie sich kurzfristig zum Besuch eines Angebotes entschließen, bitten wir um telefonische Anfrage. Bitte hinterlassen Sie eine Nachricht am Anrufbeantworter oder schicken Sie ein E-Mail. Wir melden uns so rasch wie möglich und beantworten verlässlich jedes Mail. Grundsätzlich ist unser Büro Mo. bis Do. vormittags besetzt, außer im Fall von Besprechun- gen oder Veranstaltungsbegleitungen. Der Kursbeitrag ist entweder mit Zahlschein oder in bar vor Beginn der Veranstaltung zu begleichen. Eigene Zahlungsbedingungen für Online-Veranstaltungen siehe Seite 7. Bitte beachten Sie, dass nur die Buchung eines gesamten Kurses (außer die Einzelabende sind preislich einzeln ausgewiesen) möglich ist. Stornobedingungen Die Stornobedingungen sollen das finanzielle Risiko zwischen uns und unseren Teilneh mer/innen in fairer Weise regeln. • Abmeldung bis 4 Tage vor Seminarbeginn: kostenlos • Abmeldung 3 Tage vor Seminarbeginn: 30 % des Seminarbeitrages • Abmeldung 2 bis 1 Tag(e) vor Seminarbeginn: 50 % des Seminarbeitrages • Am Seminartag: ganzer Seminarbeitrag, es sei denn, Sie nennen uns eine Ersatzperson • Sollten Sie einen Kurs von sich aus abbrechen, können wir Ihnen die Kosten leider nicht zurückerstatten. Mit Ihrer telefonischen oder schriftlichen Anmeldung akzeptieren Sie unsere Geschäftsbedingungen. (siehe www.bildungswerk.at) Bildungszentrum Floridsdorf: Tel. 01/51552-5108 Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien E-Mail: bildungszentrum@bildungswerk.at Anfahrt Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln: U6 Floridsdorf / Schnellbahn / Straßenbahnen 25, 26, 30, 31 2
Liebe Bildungsinteressierte!
Was war das für ein seltsames Frühjahr! Ich hoffe, dass Sie an Körper und Seele möglichst
unbeschadet durch diese schwierige Zeit gekommen sind.
Wir mussten so viele Kurse im
letzten Semester absagen, dass
wir einige davon in diesem
wieder anbieten. Natürlich gibt
es auch viele neue Angebote
mit Themen, die vielleicht
gerade in diesen unsicheren
Zeiten ein wenig Entlastung und
Unterstützung bringen.
Bitte haben Sie dafür Verständ-
nis, dass wir bei einigen Kursen
den Kostenbeitrag erhöhen
mussten, weil wir aufgrund
der Beschränkungen weniger
Personen teilnehmen lassen
können.
Krisenzeiten lassen uns aber
auch immer Neues lernen. Wir
haben gelernt, dass Online-An-
gebote manchen Menschen
sehr entgegenkommen, da sie
doch einfach auf der Couch und im Wohnzimmer genossen werden können. Wir haben
uns also bemüht, ein kleines, feines Online-P rogramm (ab Seite 7) für Sie zusammen zu
stellen.
Wenn Sie sich so sehr wie mein Begleiterinnen-Team und ich auf ein persönliches Wieder-
sehen freuen, dann wird es ein besonderes Semester werden. Vorher wünsche ich Ihnen
aber noch einen schönen und erholsamen Sommer. Passen Sie weiterhin gut auf sich auf!
Herzliche Grüße
Sabine Tippow
Bitte beachten Sie die Covid19-Maßnahmen auf Seite 6.
Die Elternbildung im Zeichen der Marke (Mit Achtung und R espekt Kompetente Eltern)
ist uns ein besonderes Anliegen und die dazugehörigen Angebote sind mit dem Marken-
Logo gekennzeichnet.
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Alle Veranstaltungen auf einen Blick
VA TitelSeite
01 Literarisches Schreiben aus dem Wohnzimmer 7
02 Online-Schreibzeit. Premiere! 8
03 Gewaltfreie Kommunikation – Online-Übungsabende 8
Auffrischen, ausprobieren und Neues lernen
04 Welche Werte? 9
Zwischenrufe in orientierungsloser Zeit
05 Glaub nicht alles, was Du denkst 9
06 Weihnachts-Schreib-Matinée 9
07 Stimmbildung und Sprechtechnik 10
08 Ganz Ohr! Faszination Vorlesen – Vorlesepatenausbildung 10
09 Vom Pestlazarett zum Klinikum – Die Wiener Medizinische Schule 11
10 Theaterspielen für Seniorinnen und Senioren 11
Kreativität entdecken und gemeinsam Theaterspielen
11 Stadtspaziergang 12
Wiener Frauen – von Salonièren, Schönheiten und Emanzen
12 Starker Rücken 12
13 Bewusstheit durch Bewegung ®
12
In Bewegung kommen mit der Feldenkrais®-Methode
14 Tänze aus aller Welt 13
15 Kreative Schreibwerkstatt zur Persönlichkeitsentfaltung 13
16 Historische Parks und Gärten in Wien 14
17 LIMA 14
Gedächtnis spielend trainieren
18 Meditatives Wandern 15
19 Alles Leiwand? 15
Geflügelte Worte, Redewendungen und typisch Wienerisches
20 Die Weisheit meines Körpers (be-)achten 16
Achtsamkeit, Entspannung und Qi Gong für Frauen
21 Ein Tag zum Schreiben 16
22 Lesung: Papa werden, Vater sein 17
23 Die Stadt Wien als Namenspatronin 17
24 Ein Tag für dich und dein Inneres Kind 18
25 Maaike Schuurmans: Gesangsworkshop Teil 1&2 18
26 Original Linedance und Linedance „Light“ 19
27 Mein Maß, mein Rhythmus, mein Herzensweg 19
Begleitetes ambulantes Autophagie-Basenfasten
28 Theologie am Vormittag 20
Barmherzigkeit
29 Romanwerkstatt 20
Story, Struktur und Spaß
30 Auf Freuds Spuren 21
31 Getanzter Jahreskreis 21
Ich bin Segen, ich bin Licht, ich bin Wandel und Zuversicht
32 Umgang mit Konflikten 1 22
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg – Einführungsseminar
33 Herbstlicher Fruchtgenuss 22
34 Zeichenspiele und andere Beobachtungen 23
35 Belebte Wirbelsäule 23
36 Eigenverantwortung bei und mit Kindern entwickeln 23
4
VA TitelSeite
37 Der Stephansdom bei Nacht! 24
38 Guten Morgen Yoga 24
39 Man kann nichts mehr glauben! 25
40 Kraftquelle psychisches Wohlbefinden 25
41 Grätzl-Spaziergang 26
Von der Großfeldsiedlung zur Nordrandsiedlung
42 Die sichere Bindung – Gehirnentwickl ung in den ersten Lebensjahren 26
Wie Eltern das Gehirn ihrer Kinder prägen
43 Mein Leben – eine Quelle der Inspiration 27
Workshop für biografisch-kreatives Schreiben
44 250. Geburtstag Ludwig van Beethoven – eine Spurensuche 27
Stadtspaziergang
45 Wohin geht das Leben? 28
Abschied/Trauer im Bilderbuch
46 Augentraining 28
Der Kick für die Sehkraft
47 Besuch bei Arik Brauer 28
Exkursion in die Privatsammlung des Künstlers
48 Lachworkshop „Lachen ist die beste Medizin“ 29
49 Ein Christentum ohne Humor hat keinen Witz 29
Auf der Suche nach einer verlorengegangenen Kardinal(s)tugend
50 Stärkung der Selbstheilungskräfte 30
Bewegung – Musik – Meditation
51 Lebensfreude und Lebenskunst 30
Ein freier Kopf statt Schuldgefühle
52 No More Drama 31
53 Glück ist (d)eine Entscheidung – Infoabend zum Lehrgang 31
Durch Positive Psychologie zu mehr Lebenszufriedenheit
54 Vorlesen leicht gemacht 32
Von der Kunst Kindern und Erwachsenen mit Herz vorzulesen
55 Gelassen bleiben in aufgeregten Zeiten 32
56 Schreiben mit allen Sinnen 33
Ein Tag für mich und mein Talent
57 Herz-berührt – ein Empathie-Tag 33
58 Balsam für die Seele – suchen, entdecken, nutzen 34
Eine biblische Hausapotheke
59 Umgang mit Konflikten 2 34
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg – Aufbauseminar
60 Meditations-Abend: Meditation des Mitgefühls 35
Meditation zu einem zutiefst heilsamen Aspekt unseres Lebens
61 Heilsames Yoga 35
Selbstheilungskräfte mit achtsamen Übungen aktivieren
62 Liebevoll Grenzen setzen 36
Ein praxisnaher Workshop für Eltern, Großeltern und Pädagog/innen
63 Die heilende Kraft der Meditation 36
Meditative Übungen und ihre Wirkung auf Gesundheit & Wohlbefinden
64 Trommeltag 36
Für Anfänger/innen und alle, die schon einen Trommeltag besucht haben
65 Trauer-Leben 37
Einführungsseminar Trauerbegleitung
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Liebe Gäste des Bildungszentrums!
Schön, dass wir Sie endlich
wieder begrüßen dürfen!
Um den Kursbetrieb für Sie und alle anderen sicher
gestalten zu können, haben wir einige Hinweise und
unterstützende Regeln zusammengestellt.
Beim Hereinkommen tragen Sie bitte
den Mund-Nasen-Schutz. Halten
Sie bitte beim Anstellen an der Kassa
den 1m-Abstand zur Person vor Ihnen
ein. Sobald Sie auf Ihrem Stuhl Platz
genommen haben, können Sie den
Mund-Nasen-Schutz ablegen. Legen Sie
den Mund-Nasen-Schutz bitte wieder an, wenn Sie ihren
Platz verlassen und z. B. zur Toilette gehen.
Verzichten Sie auf das Händeschütteln oder Umarmen.
Ein freundliches Lächeln ist im Moment die bessere Variante.
Regelmäßiges Händewaschen (mindestens 30 Sekunden) ist
wichtig und schützt. Bitte nutzen
Sie die Desinfektionsmöglich-
keiten in den Sanitäranlagen und
im Zentrum.
Wir bitten Sie, die Pausen nicht gemeinsam im Foyer
und Pausenbereich des Bildungszentrums zu verbrin-
gen. Diese Räumlichkeit ist für viele Kurse zu klein.
Dieses Semester dürfen wir unsere Gäste auch nicht be-
wirten. Gemütliche, geteilte Jausen in der Pause sind somit
leider nicht möglich. Sie können natürlich ihre selbst
mitgebrachen Lebensmittel weiterhin konsumieren.
In der Küche dürfen sich nur max. 2 Personen gleichzeitig
aufhalten.
Wasser wird von uns bereitgestellt. Wenn möglich, sollte nur eine Person allen
anderen einschenken. Noch besser wäre es, wenn Sie Ihre eigene Trinkflasche
mitnehmen könnten.
Für die Bewegungskurse: Es dürfen in diesem Semester keine Matten
oder Decken des Bildungszentrums benutzt werden. Die Teilnehmer/
innen müssen diese Dinge selbst mitbringen und auch wieder mit heim-
nehmen.
Uns ist bewusst, dass die Gemütlichkeit etwas leiden wird, wir freuen uns aber,
dass die Kurse überhaupt möglich sind und wir einander treffen können.
Wenn wir alle aufeinander achten, haben wir sicher trotzdem
eine feine Zeit!
Herzlichen Dank für Ihre Mithilfe!
Das Team des Bildungszentrums
Stand der Maßnahmen Ende Juli. Gegebenenfalls müs-
sen aktuelle Entwicklungen und geänderte gesetzliche
Regelungen berücksichtigt werden.
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Online-Programm:
Lebensfreude aus
dem Wohnzimmer
In der Zeit des Lockdowns im Frühjahr haben wir mit unserem Online-Programm „Lebens-
freude aus dem Wohnzimmer“ viele Menschen erreicht. Wir möchten die Erfahrungen dieser
Zeit nutzen. Daher gibt es auch jetzt ein kleines Online-Programm mit den verschiedensten
Veranstaltungsformaten, die sich gemütlich von daheim genießen lassen. Sollten Sie techni-
sche Unterstützung brauchen, kontaktieren Sie uns bitte. Wir helfen Ihnen gerne weiter!
Bei den Online-Angeboten bitten wir Sie, die Kurskosten bis eine Woche vor Beginn der
Veranstaltung vorab zu überweisen: Schelhammer & Schattera, Katholisches Bildungswerk
Wien, Stephansplatz 3, 1010 Wien. IBAN: AT22 1919 0000 0022 1168, BIC: BSSWATWW
Bei electronic banking ins Feld „Kundendaten“ eintragen:
351300042200, Verwendungszweck: Kursbezeichnung + Name
Sonst beides in den Verwendungszweck:
351300042200 und Kursbezeichnung + Name
01 Literarisches Schreiben
aus dem Wohnzimmer
„Von allen Welten, die der Mensch erschaffen hat, sind Bücher und Musik die wunderbarsten!“
Lassen wir uns von Schriftsteller/innen aus meiner Bibliothek inspirieren, eigene Texte zu
schreiben. Lernen wir sie besser kennen, schnuppern wir in ausgewählte Werke, lassen
wir dann unsere Feder über das Papier eilen und stellen wir erstaunt fest, was wir ge-
schrieben haben.
Die entstandenen Texte werden an die Teilnehmer/innen verschickt, zum Lesen, zur Freu-
de, zur weiteren Inspiration und für ein Feedback.
Referentin: Marlen-Christine Kühnel
(Sprach- und Wirtschaftsstudium, Schriftstellerin, Herausgeberin von Lyrik
und Belletristik, Eventmanagerin, Leiterin von kreativen Schreibwerkstätten
und Veranstalterin des „Literatursalons im Palais“)
Termine:
3 Kurse mit unterschiedlichen Inhalten
Kurs 1: Mittwoch, 9. Sept. und Donnerstag, 10. Sept. 2020, 10.00–12.00 Uhr
Kurs 2: Mittwoch, 25. Nov. und Donnerstag, 26. Nov. 2020, 18.00–20.00 Uhr
Kurs 3: Mittwoch, 27. Jan. und Donnerstag, 28. Jan. 2021, 10.00–12.00 Uhr
Kosten: 30,–/Kurs
Ort: Online, Sie bekommen die Schreibimpulse per Mail geschickt
Anm. erforderlich: spätestens bis 9.00 am ersten Kurstag unter
marlenchristine@gmx.at
Kühnel | Kühnel
Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Floridsdorf
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02 Online-Schreibzeit. Premiere!
Eine Schreibwerkstatt online – kann das funktionieren? Ja, es kann und zwar richtig gut! Sie
können von überall teilnehmen, ohne die eigenen vier Wände mit dem vertrauten Schreib-
platz verlassen zu müssen. Die Technik, die wir zur Kommunikation nutzen, setzen wir
auch spielerisch für neue Impulse ein, und schon sind wir mittendrin im kreativen Schreib-
prozess. Das gemeinsame Schreiben und Vorlesen der Texte macht Spaß und steigert
merkbar die Produktivität. Probieren Sie es einfach aus, Sie werden überrascht sein, wie gut
die online-Schreibzeit funktioniert!
Termin: Donnerstag, 8. Okt. 2020, 17.00–20.00 Uhr
Referentin: Sabine Spitzer-Prochazka, MSc
(Psychotherapeutin in freier Praxis, Diplomsozialarbeiterin, Mitherausgebe-
rin einer Psychotherapie-Fachzeitschrift, Autorin)
Kosten: 30,–
Ort: Online, Sie bekommen kurz vor dem Termin einen Link zu-
geschickt
Anm. erforderlich: sabine.spitzer@aon.at
03 Gewaltfreie Kommunikation –
Online-Übungsabende
Auffrischen, ausprobieren und Neues lernen
In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit
• eigene Konflikte zu bearbeiten
• den Umgang mit Aggression und Beschuldigungen zu üben
• Empathiegespräche zu führen
• innere Widersprüche zu klären
• und vieles mehr…
Wir arbeiten dafür an Praxisbeispielen. Ziel ist es, mehr Sicherheit und Spontaneität in der
Gewaltfreien Kommunikation zu gewinnen.
Voraussetzung für die Teilnahme: Besuch eines Einführungsseminares
Technische Ausstattung: Computer, Laptop oder Smartphone, Internetanschluss,
eventuell Headset
Referentin: Mag.ª Dominique Kerschbaumer-de Valon (Sprach- und
Kommunikationstrainerin, pädagogische Beraterin und Ausbildnerin)
Termine: Montag, 18.00 – 21.00 Uhr
2 Einheiten: 19. Okt. und/oder 16. Nov. 2020
Kosten: 20,–/Abend, bei Buchung von beiden Abenden, 18,–/Abend
Ort: Online, Sie bekommen kurz vor dem Termin einen Link zu-
geschickt
privat | Spitzer-Prochazka
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
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04 Welche Werte?
Zwischenrufe in orientierungsloser Zeit
Werte, also „gute“ Eigenschaften sind derzeit heiß umstritten. Was sind „unsere“ Werte,
welche die der „anderen“? Wer findet was gut? In unserer Gesellschaft leben wir eine
unglaubliche Wertevielfalt, die neben anderen Vorgängen bei vielen Menschen ein Gefühl
des Überwältigtseins auslöst. Migration und Flucht haben vieles auf den Prüfstand gestellt.
Es gibt Ängste – berechtigte und undefinierbare. Eine Suchbewegung nach Werten und
Haltungen vor dem Hintergrund der momentanen gesellschaftlichen Entwicklungen.
Referent: Dr. Rainald Tippow (Theologe, Leiter PfarrCaritas und
Nächstenhilfe, Ethikbeauftragter der Caritas Wien)
Termin: Mittwoch, 11. Nov. 2020, 18.30–20.00 Uhr
Kosten: 10,–
Ort: Online, Sie bekommen kurz vor dem Termin einen Link zu-
geschickt
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
05 Glaub nicht alles, was Du denkst
Deine Überzeugungen, Deine Einstellungen, Deine innere Haltung machen einen wesent-
lichen Teil Deiner Persönlichkeit und damit Deiner Wirkung aus! Sie beeinflussen auch
Dein Lebensglück! Wie willst Du denn sein und wirken? Du bestimmst darüber – und zwar
mittels Deiner Gedanken! In diesem Webinar beschäftigen wir uns mit unseren „Glaubens-
sätzen“, damit, was sie mit uns machen und wie wir damit in Zukunft umgehen wollen.
Worum wird es gehen: Wie entstehen und was bewirken Glaubenssätze? Woran glaubst
DU? Wie kannst du es verändern? Selbst wissenschaftlich prüfen. Erlauber finden und an-
wenden. Wollen heißt TUN: praktische Tipps für den Alltag.
Technisch ist Folgendes erforderlich: Handy, Tablet oder PC + Internetverbindung
und eine Email-Adresse. Der Zugang zum Zoom-Room kommt per Email, Einstieg ist auch
anonym möglich. Die Kamera und das Mikrofon kann jede/r selbstbestimmt einschalten,
wenn er/sie mag. Live inkl. Fragemöglichkeit, digitalem Handout und Selbstreflexion.
Termin: Donnerstag, 3. Dez. 2020, 18.30–19.45 Uhr
Referentin: Linda Syllaba
(Autorin & Coach, Dipl. Systemischer Coach, Dipl. psycholog. Beraterin,
Familienberaterin & Businesscoaching, Persönlichkeitsentwicklerin)
Kosten: 20,–
Ort: Online, Sie bekommen kurz vor dem Termin einen Link zu-
geschickt
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
06 Weihnachts-Schreib-Matinée
Ein Tag im Advent, mitten in der Vorweihnachtszeit. Wir treffen einander online, um in der
weihnachtlichen Betriebsamkeit kurz innezuhalten und gemeinsam zu schreiben. Den Duft
von Keksen, die Vorfreude und den Glanz der Weihnachtssterne holen wir uns nicht nur
online in unsere Schreibstuben, sondern teilen dies und mehr auch mit anderen Autor/
innen. Anregende Impulse, gemeinsame Schreibzeit, vorlesen und wertschätzend zuhören,
das macht die Weihnachts-Schreib-Matinée so besonders. Feiern Sie mit!
Schreibmatinee: Samstag, 12. Dez. 2020, 9.00–12.00 Uhr
Referentin: Sabine Spitzer-Prochazka, MSc
Spitzer-Prochazka | privat
(Psychotherapeutin in freier Praxis, Diplomsozialarbeiterin, Mitheraus
geberin einer Psychotherapie-Fachzeitschrift, Autorin)
Kosten: 30,–
Ort: Online, Sie bekommen kurz vor dem Termin einen Link zu-
geschickt
Anm. erforderlich: sabine.spitzer@aon.at
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07 Stimmbildung und Sprechtechnik
Nach einem langsamen Heranführen der Teilnehmer/nnen an Atemtechnik und Stimm-
findung üben wir gemeinsam, unseren Stimmsitz zu erforschen. Lockerungsübungen und
verschiedene Stimmbildungstechnik-Übungen runden diesen Teil ab. Danach gibt es eine
Einführung in die Sprechtechnik, welche sich mit den genauen Vorschriften für das „richtige
Sprechen“ beschäftigt. Gezieltes Üben und Kommunizieren wird in diesem Online-Zoom
Kurs genauso möglich sein wie ein gemeinsames Herantasten an die eigene Stimme und
die daraus resultierende Sprechtechnik.
Referentin: Mag.a Julia Vogl
(klass. Tanzausbildung Oper Graz, Schauspiel- und Stimmbildungsstudium,
Unterrichtstätigkeit für Erwachsene und Kinder)
Termine: Montag, 18.30–19.30 Uhr
3 Einheiten: 11., 18., 25. Jan. 2021
Kosten: 48,–
Ort: Online, Sie bekommen kurz vor dem Termin einen Link zugeschickt
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
08 Ganz Ohr! Faszination Vorlesen –
Vorlesepatenausbildung
Lesen macht Freude, und Zuhören auch.
Als Vorlesepatin oder Vorlesepate be-
herrschen Sie die Kunst des Vorlesens,
die zielgruppengerechte Buchauswahl,
den Umgang mit Stimme und Sprache
und die Gestaltung von Vorlesesituatio-
nen.
Vorlesepat/innen geben ihre eigene
Freude am Lesen und der Literatur an
Kinder im Vorschulalter oder Senior/
innen weiter. Gemeinsam wird in Biblio-
theken, Gemeinden, in Kindergärten
und Pflegeheimen usw. gelesen und
die Phantasie der Zuhörenden aktiv
angeregt.
Die Ausbildung besteht aus vier halbtägigen Pflicht- und zwei halbtägigen Wahl-Modulen
und beinhaltet weder eine Verpflichtung noch eine Vermittlung zum Ehrenamt.
Die Ausbildung im Herbst 2020 findet im Seminarraum des KBW (Stephansplatz 3, 2.
Stock, 1010 Wien) statt:
Modul 1 (Einführung, Rolle): Mittwoch, 23. September 2020, 9.00–12.30 Uhr
Wahlmodul Senioren*: Mittwoch, 23. September 2020, 13.30–17.00 Uhr
Modul 2 (Stimme): Dienstag, 6. Oktober 2020, 9.00–12.30 Uhr
Modul 3 (Vorlesesituationen): Dienstag, 6. Oktober 2020, 13.30–17.00 Uhr
Wahlmodul Kinder*: Donnerstag, 12. November 2020, 9.00–13.00 Uhr
Modul 4 (Praxis): Freitag, 27. November 2020, 14.00–18.00 Uhr
Kosten: 90,– für alle Module
* Wahlmodule: Die Teilnehmenden können wählen zwischen einer Spezialisierung auf das
Vorlesen vor Kindern oder vor Senior/innen. Auch der Besuch beider Wahlmodule ist ohne
Mehrkosten möglich.
Information und Anmeldung: Katja Ratheiser, Katholisches Bildungswerk Wien
Stephansplatz 3/2, 1010 Wien
Tel.: 01/51 552-3319, anmeldung@bildungswerk.at
Helga Bansch | privat
1009 Vom Pestlazarett zum Klinikum –
Die Wiener Medizinische Schule
Diese Führung ergänzt die Innenstadt-
Führung „Bader, Ärzte, Scharlatane“
zeitlich durch die Medizingeschichte ab
Kaiser Josef II. und örtlich durch eine
Wanderung im Bezirk Alsergrund – von
alters her Ort der Lazarette, Friedhöfe
und Spitäler. Der Kaiser führte
bahnbrechende Neuerungen im
Spitalswesen ein, baute das Alte AKH –
eine der modernsten Krankenanstalten
seiner Zeit – entkriminalisierte ledige
Mütter und etablierte die erste
Ausbildungsanstalt für Chirurgen. Nach
den Neuerungen unter Van Swieten war
die Fortführung der medizinischen
Reformen unter Joseph II. der
Wegbereiter für die großartigen
Leistungen der Wiener Medizinischen
Schule. Lernen Sie mit uns berühmte
Arztpersönlichkeiten, darunter Brambilla,
Billroth und Semmelweis, kennen und
die Probleme der Kranken verstehen.
Referentin: Mag.ª Marie-Sophie Iontcheva (Staatl. geprüfte Fremden
führerin, Leitung Wienführung, Juristin, Studium der Ägyptologie und
Kunstgeschichte, Autorin im Magazin Kulturgeschichten)
Termin: Samstag, 12. Sept. 2020, 10.00–12.00 Uhr
Kosten: 17,–
Treffpunkt: 1090 Wien, Ecke Währingerstraße/Boltzmanngasse
Die Führung findet bei jedem Wetter statt.
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Floridsdorf
10 Theaterspielen für
Seniorinnen und Senioren
Kreativität entdecken und gemeinsam Theaterspielen
Grütze: Christian Mari | Barbara walter | privat | Archiv der Universität Wien
„Theaterspielen – Kann ich das überhaupt?“ Ja! Kreativität und Fantasie schlummern in uns
allen und warten nur darauf, „geweckt“ zu werden! Gemeinsam entwickeln wir ein
Theaterstück und füllen dieses mit Leben. Theaterspielen – das soll Freude machen und
ein Erlebnis- und Begegnungsraum sein. Schöne gemeinsame Momente und Freundschaf-
ten entstehen. Angesprochen sind Seniorinnen und Senioren ohne Altersvorgabe.
Referentin: Mag.ª Barbara Grütze (Theaterpädagogin im Kinder- und
Erwachsenenbereich, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin)
Termine: Dienstag, 9.30–11.00 Uhr
11 Einheiten: 22. Sept., 13., 20. Okt., 3., 10., 17., 24. Nov.,
1., 15. Dez. 2020, 12., 19. Jan. 2021
Kosten: 121,–
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
1111 Stadtspaziergang
Wiener Frauen – von Salonièren, Schönheiten und Emanzen
Eine Stadt lebt von und mit den
Menschen, die sie bewohnen. Wer hat
die Geschichte der Stadt Wien am
meisten geprägt? Eine schwierige Frage.
Waren es die Mitglieder aristokratischer
Familien wie das Haus Habsburg, die
Liechtensteins, Pallavicinis, Eszterha-
zys ...? Oder waren und sind es vielmehr
die Bürger und Bürgerinnen, die bis
heute den Reiz und die Vielfalt der Stadt
ausmachen? Auch der Alltag der
Menschen beeinflusst eine Stadt enorm.
Die Geschichte blickt auf große
politische Ereignisse, Herrscher und
Kriege. Das Alltägliche erscheint nicht interessant genug. Damit verschwindet leider allzu
oft die Frau aus dem Blickfeld. Grund genug, einen Stadtspaziergang mit Namen und
Gesichtern von bedeutenden Frauen zu füllen. Sie prägen die Stadt mit ihren Salons, ihren
sozialen und kulturellen Aktivitäten und natürlich auch mit ihren „Reizen“.
Die Führungen finden bei jedem Wetter statt.
Referentin: Susanne Herrmann (staatlich geprüfte Fremdenführerin)
2 gleiche Führungen zu unterschiedlichen Terminen:
Termine: Dienstag, 15. Sept. 2020, 10.00–12.00 Uhr
oder Freitag, 18. Sept. 2020, 16.00–18.00 Uhr
Kosten: 15,– inkl. Audioguide
Treffpunkt: Vor der Karlskirche am Karlsplatz
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Floridsdorf
12 Starker Rücken
Die Wirbelsäule ist das zentrale Halte- und Bewegungsorgan des Rückens. Der bewegungs-
arme Lebensstil mit Dauersitzen, Stress und Mangel an ausgleichender Aktivität schwächt
die Strukturen des Rückens so sehr, dass manchmal schon bei alltäglichen Belastungen Be-
schwerden auftreten. Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm bringt gezielte Kräftigung
der Rumpfmuskulatur zur Verbesserung der Haltung und Stabilität der Wirbelsäule.
Referentin: Sandra Neruda MPH
(Physiotherapeutin in den Bereichen Prävention, Rehabilitation
nach Unfallchirurgie, Orthopädie, Sportrehabilitation)
2 Kursmöglichkeiten:
Termine: Dienstag, 16.30–17.30 Uhr oder 17.45–18.45 Uhr
10 Einheiten: 15., 29. Sept., 13., 27. Okt., 3., 24. Nov., 1., 15. Dez. 2020,
12., 19. Jan. 2021
Kosten: 140,– Achtung: spezielle CoV-Regeln für Bewegungskurse (Seite 6)
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
13 Bewusstheit durch Bewegung®
In Bewegung kommen mit der Feldenkrais®-Methode
„Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst!“. Aus Sicht der Feldenkrais®-Me-
thode sind Haltung und Bewegung dann gut organisiert, wenn ein Mensch sich aus der
Ruhe heraus leicht, präzise und anstrengungslos in jede beliebige Richtung bewegen kann.
privat | Österreichische Nationalbibliothek/wikimedia
Schmerzen und Verspannungen kann so vorgebeugt werden.
Referentin: Barbara Hagg-Ratheiser (Zertifizierte Feldenkraispädagogin)
2 Kursmöglichkeiten: Donnerstag, 9.00–10.30 Uhr und 10.45–12.15 Uhr
11 Einheiten: 17. Sept., 1., 8., 15. Okt., 5., 12., 26. Nov., 3., 10. Dez. 2020,
7., 21. Jan. 2021
Kosten: 120,– Achtung: spezielle CoV-Regeln für Bewegungskurse
(Seite 6)
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
1214 Tänze aus aller Welt
Tanz belebt Körper, Geist und Seele, lässt uns unsere Mitte finden, bringt unsere Lebens-
energie zum Fließen und ist nicht zuletzt eine der ältesten Formen religiösen Ausdrucks.
Wir wollen Tänze aus anderen Kulturen (Armenien, Griechenland, Israel …), aber auch
neu choreografierte Tänze erlernen und ihre Eigenart auf uns wirken lassen. Die Tänze
werden vorwiegend im Kreis mit Handfassung getanzt. Ziele dieses Seminars sind Spaß
und Freude an Bewegung und Musik und am gemeinsamen Erleben unterschiedlicher
Kulturen.
Mitzubringen: Bequeme Schuhe und bewegungsfreundliche Kleidung
Referentin: Ulrike Steiner (Tanzleiterin für internationale Folklore,
Integrative Tanzpädagogin, AGB)
Termin: Freitag, 18.00–20.00 Uhr
5 Einheiten: 18. Sept., 30. Okt., 20. Nov., 11. Dez. 2020, 15. Jan. 2021
Kosten: 60,–
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
15 Kreative Schreibwerkstatt
zur Persönlichkeitsentfaltung
Unsere Gedanken gestalten unsere Zukunft
Schreiben mit allen Sinnen. Angeregt durch die Jahreszeiten, mit Beispielen aus der
Literatur, inspiriert durch Musik, Bilder, Meditation geben wir unserem Unterbewusstsein
eine Stimme und stellen erstaunt fest, was die Feder aufs Papier bringt. So lösen wir
Schreibblockaden und gehen freudig in die Zukunft. Lesen in der Gruppe bringt weitere
Anregungen und Feedback zu unseren Texten.
Dieses Seminar findet im Bildungszentrum oder online je nach den geltenden Bestimmun-
gen bzgl. Corona statt.
Referentin: Marlen-Christine Kühnel (Sprach- und Wirtschaftsstudium,
Schriftstellerin, Herausgeberin von Lyrik und Belletristik, Eventmanagerin,
Leiterin von kreativen Schreibwerkstätten und Veranstalterin des „Literatur-
salons im Palais“)
2 Kursmöglichkeiten:
Freitag-Kurs
Termine: Freitag 10.00–14.00 Uhr
5 Einheiten: 18. Sept., 16. Okt., 13. Nov., 11. Dez. 2020, 15. Jan. 2021
Kosten: 105,–
Mittwoch-Kurs
Termine: Mittwoch, 13.00–17.00 Uhr
5 Einheiten: 23. Sept., 21. Okt., 18. Nov., 16. Dez. 2020, 20. Jan. 2021
Kosten: 105,–
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
Kühnel |privat
1316 Historische Parks
und Gärten in Wien
Wie gut kennen Sie diese Grünflächen?
Der Großraum Wien weist ein reiches gartenhistorisches Erbe auf. Hunderte öffentliche
Gärten und Parks sowie Friedhöfe zeugen von der Vielfalt an Gartentypen und der künstle-
rischen Gestaltung von Freiräumen. Die Vegetation sowie Kleinarchitekturen (wie Brunnen,
Pavillons und Skulpturen) sind meist Teil einer großen Gesamtkomposition. Mit diesen
gestalterischen Möglichkeiten drücken die Werke der Gartenkunst je nach Epoche das Ver-
hältnis der Menschen zu ihrer Umwelt und zur Landschaft aus. Bei den zwei Exkursionen
entdecken wir Unbekanntes und Bekanntes.
Die Führungen finden bei jedem Wetter statt.
Zwei Exkursionen:
Auf den Spuren der einst weltberühmten
Rothschildgärten auf der Hohen Warte
Termin: Samstag 19. Sept. 2020, 10.00–12.00 Uhr
Treffpunkt: Endstation der Straßenbahnlinie 37 (Hohe Warte, 1190 Wien), Ecke Gewey-
gasse/Wollergasse (Ampelkreuzung)
Liechtensteingarten (Palais Liechtenstein in der Rossau)
Termin: Freitag 2. Okt. 2020, 16.00–18.00 Uhr
Treffpunkt: Eingangsportal, Fürstengasse 1, 1090 Wien
Referent: DI Dr. Christian Hlavac
(Gartenhistoriker und Landschaftsplaner)
Kosten: 14,–/Termin
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder
bildungszentrum@bildungswerk.at
Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Floridsdorf
17 LIMA
Gedächtnis spielend trainieren
Gesundheit und Lebensqualität für Körper, Geist und
Seele. LIMA steht für „Lebensqualität im Alter“ und ist ein
Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 55, die ihre
körperliche und geistige Fitness für lange Zeit erhalten
möchten. Dieses kombinierte Programm entwickelte sich aus den Erkenntnissen der
Gehirnforschung und enthält unter anderem ein gezieltes Bewegungs- und Gedächtnis-
training. Mit diesem speziellen Training können Sie Ihre Merk- und Konzentrationsfähigkeit
verbessern, Stress abbauen, soziale Netzwerke knüpfen und neue Perspektiven für Ihre
Lebensgestaltung finden. Mit viel Abwechslung, Spaß und Lachen wollen wir gemeinsam
aktiv in der Gruppe Körper, Geist und Seele fit halten.
Referentin: Monika Orschulik
(LIMA-Trainerin, Dipl. Erwachsenen- und Elternbildnerin)
2 Kursangebote:
Termin: Montag, 9.30–11.30 Uhr und 14.30–16.30 Uhr
Kurs 1: 21., 28. Sept., 19. Okt., 9. Nov. 2020
Christian Hlavac | privat
Kurs 2: 23., 30. Nov., 14. Dez. 2020, 11., 18. Jan. 2021
Kosten: 50,– pro Kurs
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
1418 Meditatives Wandern
Bei unserer kleinen Wanderung kommt es nicht darauf
an, wie weit wir gehen, sondern was wir dabei erleben.
Beim achtsamen Gehen schauen wir genau, was da
alles wächst und lebt. Wir nehmen uns Zeit zum
Riechen, Fühlen, Schmecken und Spüren. So werden
die kleinen Wunder zu großen Eindrücken.
Referentin: Maria Kvarda (Exerzitien-
begleiterin, Pilgerbegleiterin, Natur-
und Kulturvermittlerin, Kräuterpädago-
gin)
Termin: Montag, 21. Sept., 2020,
16.00–19.00 Uhr
Treffpunkt: Maria Grün in der Aspernallee, erreichbar
mit 77A, 79A, 79B , U2, S80
Leichter Wanderweg, ca. 3km, dieser Teil der Praterau
wirkt wie ein Dschungel: uralte Pappelgruppen, dichtes Unterholz, riesige Totholzstämme
am Boden. Mit offenen Augen und Ohren gehen wir entlang der Naturdenkmäler Krebsen
wasser und Mauthnerwasser und lassen uns von den großen und kleinen Wundern der
Natur überraschen.
Kosten: 30,–
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Floridsdorf
19 Alles Leiwand?
Geflügelte Worte, Redewendungen und typisch Wienerisches
Kommt Ihnen manchmal etwas Spanisch vor? Oder können Sie alles aus dem Effeff?
Warum geht man in Österreich in eine Trafik und nicht in einen Tabakladen? Was ist ein
Deonym? Bei diesem Spaziergang erfahren Sie den geschichtlichen Hintergrund vieler
Redewendungen und Begriffe, aber auch den großen Einfluss anderer Sprachen auf das
Wienerische. Lassen Sie sich diese leiwande Tour nicht durch die Lappen gehen!
Die Führungen finden bei jedem Wetter statt.
Referentin: Mag.a Katharina Trost (staatlich geprüfte Fremdenführerin,
Historikerin, Theaterwissenschafterin)
Termine: Mittwoch, 23. Sept. 2020, 10.00–12.00 oder 17.00–19.00 Uhr
Start: Goethe-Denkmal (Ecke Opernring/ Goethegasse)
Ende: Ruprechtskirche
Trost: Reza Sarkari |privat
Kosten: 15,– inkl. Audioguide
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Floridsdorf
1520 Die Weisheit meines
Körpers (be-)achten
Achtsamkeit, Entspannung und Qi Gong für Frauen
Oft sind es gerade eindeutige Signale unseres Körpers, die uns bisweilen auch schmerzvoll
darauf aufmerksam machen, dass in manchen Lebensaspekten die Energie „nachlässt“
bzw. „uns ausgeht“ z. B. Verspannungen, Erschöpfung, Hormonschwankungen, etc.
Wir wollen die individuellen Botschaften unseres Körpers noch besser verstehen lernen.
Die harmonisierende Wirkung von Meditation, Entspannung, ausgewählten Qi Gong-Übun-
gen und Austausch in der Gruppe unterstützen uns dabei, wieder ins Gleichgewicht zu
kommen und unsere Lebensqualität zu steigern
Arbeitsweisen: Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, spezifische Qi Gong-Übungen,
Meditation und Gespräch in der Gruppe
Referentin: Mag.a Machris Porstner
(Psychologin, psychologische Beratung und Traumaarbeit sowie Coaching
im Bereich der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge)
Termine: jeweils Donnerstag, 9.00 – 11.00 Uhr
6 Einheiten: 24. Sept., 22. Okt., 19. Nov., 17. Dez. 2020, 14., 28. Jan. 2021
Kosten: 85,– Achtung: spezielle CoV-Regeln für Bewegungskurse
(Seite 6)
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
21 Ein Tag zum Schreiben
Ein Tag zum Schreiben ist ein Tag für uns, an dem wir unsere Kreativität frei entfalten
können. Selbst Erlebtes, frei Erfundenes, unverschämt Erlogenes, sehnlich Erwünschtes –
Geschichten gibt es viele, und alle sind es wert, aufgeschrieben zu werden. Zahlreiche
Schreibimpulse ermöglichen auf spielerische Weise, all diese Geschichten zu Papier zu
bringen. Wer die hier entstandenen Texte vorlesen möchte, findet in der Schreibgruppe ein
freudiges und wertschätzendes Publikum. So macht schreiben Spaß! Von Anfänger/innen
bis Schreibprofis sind alle herzlich eingeladen, die Schreibtage gemeinsam zu genießen.
Die beiden Termine können unabhängig voneinander gebucht werden.
Referentin: Sabine Spitzer-Prochazka, MSc
(Psychotherapeutin in freier Praxis, Diplomsozialarbeiterin, Mitheraus
geberin einer Psychotherapie-Fachzeitschrift, Autorin)
Termine: Freitag, 25. Sept. und 4. Dez. 2020, 9.00–16.00 Uhr
Kosten: 50,–/Tag
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4,
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
privat
1622 Lesung: Papa werden, Vater sein
Freude, Sorgen, Überraschungen: alles, was werdende Väter wissen sollten
„In den nächsten neun Monaten hat deine Freundin immer recht. Ihr Körper sagt, wo es
langgeht.“ Und das ist gut so.
Im Herbst 2018 kommt die Nachricht, die Bernhard
Gitschtalers Leben auf den Kopf stellt: „Ich bin schwan-
ger!“, sagt seine Freundin. Zur Freude mischen sich bald
Sorgen und Erwartungen. Also beginnt er zu schreiben
und spart keine Frage aus, die er sich selbst auch gestellt
hat: Wann sind die fruchtbaren Tage? Was verändert sich
im Körper meiner Partnerin und wie unterstütze ich sie
am besten? Wie und wann weihen wir Freunde und
Verwandte ein? Sex während der Schwangerschaft?
Welche Ausstattung darf im Kinderzimmer nicht fehlen?
Und vor allem: Was für ein Vater will ich sein?
Bernhard Gitschtaler erzählt warmherzig, humorvoll
und offen von der bisher aufregendsten Zeit seines
Lebens. Von der Zeugung bis zu den ersten Monaten
mit dem Nachwuchs schildert er, wie es ist, sich auf eine
emotionale Reise zu machen, die niemals abgeschlossen sein wird. Was bleibt, was ändert
sich? Ein wunderbarer Begleiter für werdende Papas und alle, die es werden wollen. Mit
Illustrationen von Jan Philipp Schwarz.
Autor: Bernhard Gitschtaler (Politikwissenschafter, Sozialarbeiter und
Historiker, Obmann des Vereins Erinnern Gailtal. Neben seiner Tätigkeit als
Sozialarbeiter in einem Jugendzentrum ist er Kolumnist bei der Kärntner
Allgemeinen Zeitung kaz. und als Fremdenführer aktiv.)
Termin: Montag, 28. Sept. 2020, 19.00 Uhr
Kosten: 10,–
Achtung, anderer Ort: Buchhandlung Herder, Wollzeile 33, 1010 Wien
Anm. unter 01/51552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
oder Herder: Tel 01/512 14 13-35
Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Floridsdorf in Kooperation mit der
Buchhandlung Herder
23 Die Stadt Wien als
Namenspatronin
Wie viele Begriffe in Verbindung mit „Wien“ fallen Ihnen spontan ein?
Gitschtaler: Anna Rotinger | Wien: Julius Silver/pixabay | Trost: Reza Sarkari
Wiener Schnitzel, Wiener Walzer, Wiener Philharmoniker – das sind Begriffe, die internatio-
nal bekannt sind. Schnell kommt man noch auf weitere Ausdrücke – vom Wiener Charme
über das Wiener Wasser bis zum Wienerwald. Aber kennen Sie das Palais Wiener von
Welten oder wissen Sie, was ein Wiener Schluss ist? Was versteht man unter einer Wiener
Taille oder dem Wiener Arm? Begleiten Sie mich auf eine spannende Entdeckungstour
durch unsere Stadt, die für so vieles Namensgeberin ist.
Die Führungen finden bei jedem Wetter statt.
Referentin: Mag.a Katharina Trost
(staatlich geprüfte Fremdenführerin, Historikerin, Theaterwissenschafterin)
Termine: Montag, 28. Sept. 2020, 10.00–12.00 oder 17.00–19.00 Uhr
Start: Hochstrahlbrunnen am Schwarzenbergplatz
Ende: Schwedenplatz
Kosten: 15,– inkl. Audioguide
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Floridsdorf
1724 Ein Tag für dich und
dein Inneres Kind
Das Innere Kind steht für unsere Lebendigkeit in all seinen Facetten – von Lebenslust bis
Bedürftigkeit, von Fantasie und Intuition bis Kreativität. Ein guter Kontakt zum Inneren Kind
ermöglicht Zugang zu unseren Gefühlen, Bedürfnissen und Sehnsüchten. Gelebte Selbst-
fürsorge, Versöhnungsbereitschaft, Liebe für sich und die Schöpfung, Entscheidungsfähig-
keit und positive Glaubenskraft bereichern unseren Alltag, wenn wir Innere-Kind-Arbeit
anwenden. Genau das darf Raum bekommen in diesem Tagesseminar. Wir gehen auf
Schatzsuche mit unserem Inneren Kind und lassen uns von ihm daran erinnern, dass das
Leben und die Welt lebensmutig und freudvoll gestaltet sein wollen und dass Balance im
Tun und Ruh’n, im Geben und Empfangen gut tut!
Herzöffnende Impulse und Inspirationen, Innere-Kind-Arbeit in Theorie und Praxis, Selbst-
wahrnehmung, Selbstfindung, Reflexion, Bewegungs- und Tanzelemente, inkl. Handout.
Referentin: Andrea Löw
(Dipl. Integrative Tanzpädagogin, Leiterin für Therapeutischen Tanz,
Dipl. Erwachsenenbildnerin, Zert. Fastenleiterin, Zert. Pilgerbegleiterin)
Termin: Dienstag, 29. Sept. 2020, 9.00–16.00 Uhr
Kosten: 80,–
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4,
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
25 Maaike Schuurmans:
Gesangsworkshop Teil 1&2
Für alle, die Freude am Singen haben und die Möglichkeiten wahrnehmen möchten, ihre
Stimme weiterzuentwickeln. Mit einigen tollen technischen Tools wird Singen leichter
gemacht und damit die Freude daran noch größer. Du lernst in diesem Workshop, wie Du
auf gesunde Art und Weise Deine Stimme benutzen kannst. Dieser Workshop ist für alle
Niveaus und alle Musikstile geeignet. Das Wichtigste ist, dass Du Spaß am Singen hast und
die Möglichkeiten, die Dir Deine Stimme bietet, entdecken willst.
Der Workshop fängt an mit Teil 1: Einführung in die „Complete vocal technique“ (komplet-
te Gesangstechnik). Danach machen wir weiter mit Teil 2. Alle, die schon den ersten Kurs
gemacht haben, können hier einsteigen.
Da wir im Teil 2 des Workshops individuell an einem Lied arbeiten, möchte ich Dich bitten,
ein Lied oder eine Phrase aus einem Lied vorzubereiten. Nach Deiner Anmeldung schickst
Du mir den Titel des Liedes (wenn vorhanden auch die Noten) per E-Mail zu. Falls Dir die
Liedwahl schwerfällt, helfe ich Dir gerne: maaikesammie@hotmail.com
Referentin: Maaike Schuurmans (Musicaldarstellerin, in den Niederlan-
den, Deutschland, Belgien und Österreich, u. a. Cats, Tanz der Vampire,
Mary Poppins, Mozart und Singing in the rain, Dipl. Lehrerin für „Complete
vocal technique“, Maaike gibt Workshops und unterrichtet Gesang in
Deutschland, Niederlande und Österreich)
Termin: Freitag, 2. Okt. 2020, 15.00–20.00 Uhr
Teil 1: 15.00–16.30 Uhr, Teil 2: 17.00–20.00 Uhr
Kosten: Teil 1+2: 65,–, Teil 2: 50,–
privat
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
1826 Original Linedance
und Linedance „Light“
Linedance, was ist das? Gemeinsames Tanzen zu einfachen oder komplizierteren Choreo-
graphien. Getanzt wird in Alltagskleidung, Schuhe mit glatter Sohle sind von Vorteil.
Zwei verschiedene Angebote: Original Linedance-Choreographien mit Drehungen und
Richtungswechsel, für Anfänger mit Vorkenntnissen und leicht Fortgeschrittene. Einfache
und komplexere Schrittfolgen für alle, die eine Herausforderung für Kopf und Beine lieben.
Oder Linedance „Light“ mit vereinfachten, verkürzten Choreographien ohne Drehung,
immer mit Blickrichtung nach vorne. Mit Geduld und Wiederholungen werden langsame
Tänze eingeübt.
Referentin: DI Elisabeth Müller (langjährige Linedance-Kursleiterin)
Termine:
Original Linedance: Mittwoch, 19.45–20.45 Uhr
8 Einheiten: 30. Sept., 14. Okt., 4., 18. Nov., 2., 16. Dez. 2020,
20., 27. Jan. 2021
Kosten: 80,–
Linedance „Light“: Mittwoch, 18.30–19.30 Uhr
6 Einheiten: 7., 21. Okt., 11., 25. Nov., 9. Dez. 2020, 13. Jan. 2021
Kosten: 60,–
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
27 Mein Maß, mein Rhythmus,
mein Herzensweg
Begleitetes ambulantes Autophagie-Basenfasten
• Basentage, die vitalisieren,
entsäuern, erleichtern
• Esspausen, die Autopha-
gie und damit Zellerneu-
erung ankurbeln
• Tanz, der zentriert,
befriedet, belebt und
erfreut
• Begleitung, Unterstüt-
zung, Wissensvermittlung
durch ärztl. geprüfte
Fastenleiterin
Diese Woche lädt ein, ein
Gespür zu entwickeln für
beseelte Wichtigkeiten,
einen passenden Rhythmus, ein gutes Maß. Genussvolle basische Mahlzeiten (zwei, aber
auch drei Mahlzeiten pro Tag sind möglich) sorgen für optimale Nährstoffversorgung und
kulinarisches Wohlgefühl. Gleichzeitig werden Säuredepots entlastet, Entgiftungsprozesse
gestartet, das vegetative Nervensystem reagiert ausgleichend. Gezielt gesetzte Esspausen
sorgen für Gewichtsreduktion und Ankurbeln der autophagischen Reparaturmechanismen
– Zellrecycling im gesamten Organismus!
Auf Wunsch wird täglich ein basenbetontes Bio-Mittagsmenü ins Bildungszentrum geliefert.
Referentin: Andrea Löw
(Zert. Fastenleiterin, Dipl. Integrative Tanzpädagogin, Leiterin für Therapeu-
tischen Tanz, Dipl. Erwachsenenbildnerin, Zert. Pilgerbegleiterin)
Termine: Montag, 5. – Freitag, 10. Okt. 2020, 9.00–13.00 Uhr
Kosten: 250,–
Im Paket enthalten: Neue und altbewährte Information zu Ernährung,
Fasten, Autophagie, Intervallfasten und Säure-Basen-Haushalt; Unterstützung im Fin-
den und Einhalten passender Esspausen, alltagstaugliche Ernährungstipps; Wohltuende
Bewegungs- und Entspannungseinheiten, Tanz, Mentaltraining, Innere-Kind-Arbeit zur
Unterstützung des Vorhabens; Kompetente, individuelle Fastenbegleitung und telefonische
privat |siviariter/pixabay
Erreichbarkeit der Fastenleiterin außerhalb der Seminarzeiten, Fasten-Handout
Fragen gerne bei: Andrea Löw, willkommen@aon.at, 0660/44 39 555
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
1928 Theologie am Vormittag
Barmherzigkeit
Ein Weg aus den aktuellen humanitären Katastrophen oder hilflose Frömmelei?
Der Begriff „Barmherzigkeit“ verstört. Nicht zuletzt steht er unter dem Verdacht, frommes,
weltfremdes, süßliches, gut gemeintes statt gutes, also ineffizientes Helfen zu glorifizieren.
Eine Tiefenbohrung mit exegetischer Redlichkeit zeigt demgegenüber: Barmherzigkeit ist
ein Produkt aus Liebe plus Gerechtigkeit. Sich von der Not anrühren zu lassen, gehört zu
ihren Merkmalen. Barmherzigkeit zielt auf praktisches, anwaltschaftliches und politisches
Handeln ab. Barmherzigkeit hat Zukunft. Sie ist ein Schlüssel für nachhaltiges Solidarhan-
deln und eine Chance auf dem Weg durch die derzeitige Werte- und Humanitätskrise.
Referent: Dr. Rainald Tippow
(Theologe, Erwachsenenbildner, Leiter PfarrCaritas und Nächstenhilfe)
Termin: Montag, 5. Okt. 2020, 9.30–11.00 Uhr
Kosten: Spende erbeten
Achtung anderer Ort: Pfarre Floridsdorf, Pius Parsch-Platz 2,
Pfarrheim 1. Stock, 1210 Wien. Anm. erforderlich:
Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
In Kooperation mit der Pfarre Floridsdorf/Glaubensgespräch
29 Romanwerkstatt
Story, Struktur und Spaß
Sie fragen sich, wie man einen Roman aufbaut, lebendige Figuren gestaltet oder was man
tun kann, wenn die Inspiration einmal fehlt? Dann kommen Sie in die Romanwerkstatt.
Dort werden diese und noch viel mehr Fragen beantwortet. Viel theoretischer Input sorgt
für das nötige Basiswissen, Schreibübungen unterstützen den Arbeitsprozess. Sie arbeiten
in diesem Workshop an einem eigenen Roman oder längerem Werk. Bitte deshalb bereits
im Vorfeld Ideen wälzen, welches Thema sich eignen könnte.
Ziel: Verfassen eines Romans oder längeren Textes.
Zielgruppe: Hobbyautoren, Schreibinteressierte.
Mitzubringen: Schreibzeug (Papier und Stifte)
Referentin: Dr.in Claudia Skopal (Kinderbuchautorin, Schauspielerin,
Leiterin von Schreib- und Theaterworkshops, Referentin an Schulen)
Termine: Dienstag, 18.00–20.00 Uhr
3 Einheiten: 6. Okt., 17. Nov. 2020, 26. Jan. 2021
Kosten: 70,–
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
privat | thoughtcatalog/pixabay
2030 Auf Freuds Spuren
Wie hat der „Vater der Psychoanalyse“ in Wien
gelebt, und wo war er unterwegs?
Den Großteil seines Lebens verbrachte
Sigmund Freud in Wien, von der Schulzeit
über das Studium bis zur Familiengrün-
dung und praktisch sein gesamtes
berufliches Leben. Hier entstand das Ich
– Es und Über-Ich, hier schrieb Freud
über die Libido und entdeckte das
Unbewusste. Auf seiner Couch ließen
seine Patienten ihren Gedanken freien
Lauf, und hier in Wien schrieb er 1900 die
Traumdeutung. 1938 musste er – ein Jahr
vor seinem Tod – vor dem Terror der
Nationalsozialisten nach London flüchten.
Unser Spaziergang beinhaltet unter ande-
rem einen Besuch des Heldenplatzes, der Universität und von Freuds Lieblingskaffeehaus.
Referentin: Gertrude Frantal (staatlich geprüfte Fremdenführerin)
Termine: Mittwoch, 7. Okt. 2020, 10.30–12.30 Uhr
Treffpunkt: Äußeres Burgtor Seite Ringstraße
oder
Donnerstag, 15. Okt. 2020, 17.00–19.00 Uhr
Treffpunkt: Äußeres Burgtor Seite Ringstraße
Fahrschein bitte mitbringen! Die Führung findet bei jedem Wetter statt.
Kosten: 15,–
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Floridsdorf
31 Getanzter Jahreskreis
Ich bin Segen, ich bin Licht, ich bin Wandel und Zuversicht
Tänze und bewegte Meditation in unterschiedlicher Form (Je nach Situation mit oder ohne
Handhaltung)
Ich bin Segen.
Ich segne die Welt, und die Welt segnet mich. Erntezeit. Zeit der Dankbarkeit, der Gnade,
des Segens. Tanzend Gott loben mit Tänzen, die uns erden und beflügeln.
Freudvolle Segenstänze, bunte Herbsttänze, bewegte Meditation
Termin: Montag, 5. Okt. 2020, 18.15–20.20 Uhr
Ich bin Licht, bin ein Strahlen, das die Welt neu beseelt, erfreut, erhellt
Tanzend ein Licht in mir entzünden und mit leuchtendem Herzen in der Weihnacht an-
kommen! Lichtertänze, stimmungsvolle Lieder und Texte, bewegte Meditation
Termin: Montag, 14. Dez. 2020, 18.15–20.20
Ich bin Wandel. Hoffnung, Neubeginn
Das neue Jahr willkommen heißen, Altes loslassen, für Neues sich öffnen. Den Tanzkreis als Quel-
le von Wandel und Lebensmut entdecken, der Freude dankbar Raum geben. Hoffen und Neues
Freud: Marjiore Apel/wikimedia | wikimedia
wagen. Beschwingte und meditative Kreistänze – kraftvoll, verbindend, berührend, bewegt
Termin: Montag, 18. Jan. 2021, 18.15–20.20
Referentin: Andrea Löw
(Dipl. Integrative Tanzpädagogin, Leiterin für Therapeutischen Tanz,
Dipl. Erwachsenenbildnerin, Zert. Fastenleiterin, Zert. Pilgerbegleiterin)
Kosten: 18,–/Abend
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. unter 01/51552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
2132 Umgang mit Konflikten 1
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg – Einführungsseminar
Oft ergibt ein Wort das andere. Wir sind gekränkt, verärgert, und der Konflikt eskaliert.
Wie finden wir wieder zueinander? Die Methode der „Gewaltfreien Kommunikation“, die
vom amerikanischen Psychologen Marshall Rosenberg entwickelt wurde, hilft Brücken zum
besseren gegenseitigen Verständnis aufzubauen, im Dialog zu bleiben und Konflikten vor-
zubeugen. In diesem Seminar lernen wir, uns unserer Kommunikationsmuster bewusst zu
werden, unsere Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und mitzuteilen, unsere Anliegen
klar zu formulieren, ohne Ärger oder Aggression beim anderen auszulösen, die Beweg-
gründe des anderen nachzuvollziehen, ein wertschätzendes Gesprächsklima zu schaffen
und Konflikte kooperativ zu lösen.
Referentin: Mag.ª Dominique Kerschbaumer-de Valon (Sprach- und
Kommunikationstrainerin, pädagogische Beraterin und Ausbildnerin)
Termin: Freitag, 9. Okt., 15.00–21.00 Uhr und
Samstag, 10. Okt. 2020, 9.00–17.00 Uhr
Kosten: 120,–
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
Begrenzte TN-Zahl: 6–12
33 Herbstlicher Fruchtgenuss
In Floridsdorf gibt es neben vielen fruchttragenden Sträuchern in Grünanlagen zwei gezielt
angelegte öffentliche Obstgärten. Hier wachsen bekannte und unbekannte herbstliche
Vitaminquellen, die uns zur Ernte zur Verfügung stehen. Im Waldgarten in der Anton-
Schall-Gasse wachsen essbare Kletterpflanzen, Wildobst und mediterrane Früchte. Im
Naschgarten im Donaufeld gibt es Beerensträucher, seltene Obst- und Wildobstsorten und
viele Raritäten. Manche Früchte brauchen gezielte Verarbeitung, um genießbar zu sein
oder können für den Winter haltbar gemacht werden, viele andere können auch frisch
verzehrt und genossen werden. Alle bereichern den Speiseplan mit ihrer Vielfalt. In beiden
Gärten gibt es die Möglichkeit für Interessierte mitzuhelfen und auch später eigenständig
zu ernten.
Die Führung findet bei jedem Wetter statt.
Referentin: Susanne Staller (Landschaftsplanerin, vermittelt die
Sortenvielfalt, führt die Teilnehmer/innen in das schonende Ernten ein und
gibt Verarbeitungstipps und Hinweise zu weiterführender Literatur
Termin: Freitag, 9. Okt. 2020, 15.00–18.00 Uhr
Kosten: 15,–
Treffpunkt: Station Carminweg der Linie 25 oder 26 an der Donaufelder-
straße. Es wird während der Führung ein Fahrschein benötigt.
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
Eine Veranstaltung des Bildungszentrums Floridsdorf
privat | susi staller
2234 Zeichenspiele und andere
Beobachtungen
Zeichnen kann ein Instrument zur genauen
Beobachtung werden, sobald wir unsere
Aufmerksamkeit auf bestimmte Aspekte lenken.
Humorvoll und mit Leichtigkeit beschäftigen wir uns
mit der Verbindung zwischen dem Stift in der Hand
und dem was wir sehen. Wie bringe ich eine
gefühlvolle Linie auf das Blatt? Und wie kann ich die
gesehenen Linien auf die gezeichneten übertragen?
Durch dynamische Zeichenspiele erarbeiten wir uns
einen neuen Blick. Bitte bringen Sie Bleistifte in
verschiedenen Härtegraden mit (HB und weicher).
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Referentin: Naemi Handler (Kunstpädagogin und Zeichenspielerin)
Termin: Samstag, 9.30–12.30 Uhr
3 Einheiten: 10. Okt., 14. Nov. 2020, 9. Jan. 2021
Kosten: 75,–
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4,
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder
bildungszentrum@bildungswerk.at
35 Belebte Wirbelsäule
Polarity Energieflussübungen mit rhythmischen Bewegungselementen für den Rücken
Einfache, gezielte, im Alltag leicht zu integrierende Übungen aus der Polaritätsmethode
nach Dr. Randolph Stone und aus der Haltungs- und Bewegungslehre Ismakogie sowie
bewusste, rhythmisch lockernde Bewegungselemente aus ethnischen Tänzen, Energie-
ausgleichsarbeit (ruhige, sanft schwingende Handpositionen am Körper) ermöglichen es
uns, Verspannungen aufzuspüren und zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern, Stress
abzubauen, den Energiefluss im Körper (vor allem im Bereich der Wirbelsäule) anzuregen
und auszugleichen, die eigene Lebenskraft zu aktivieren und die Körpermitte zu stärken.
Sie fördern Gelassenheit, innere Ruhe und Balance.
Referentin: Mag.ª Ursula Merzo
(Bewegungs -und Entspannungspädagogin, Lebensberaterin)
Termin: Samstag, 10. Okt. 2020, 17.00–20.00 Uhr
Kosten: 25,– Achtung: spezielle CoV-Regeln für Bewegungskurse
(Seite 6)
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
36 Eigenverantwortung bei und
mit Kindern entwickeln
Eigenverantwortung ist einer der Grundwerte von Jesper Juuls familylab, da jeder Mensch
sie braucht: in Schule, Arbeit, Beziehungen… im ganzen Leben.
Kinder, die keine Eigenverantwortung übernehmen lernen, leben in dem Glauben, dass die
Welt nach ihnen ausgerichtet wird. Da diese Annahme spätestens nach ihrem Auszug aus
dem Elternhaus nicht halten wird, empfiehlt es sich, Kinder bereits von klein auf darin zu
unterstützen, Verantwortung für sich zu übernehmen.
Man wächst ja sprichwörtlich mit seinen Aufgaben. Dazu braucht es Eltern, die einem
etwas zutrauen, sogar zumuten und die es selbst schaffen, Schritt für Schritt „loszulassen“.
Wir beschäftigen uns in diesem Workshop damit, wie das konkret in der praktischen Um-
setzung gelingen kann.
Referentin: Linda Syllaba (Autorin & Coach, Dipl. Systemischer Coach,
Dipl. psycholog. Beraterin, Familienberaterin & Businesscoaching,
Persönlichkeitsentwicklerin)
Termin: Montag, 12. Okt. 2020, 18.30–21.00 Uhr
Kosten: 35,–
Naemi Handler |privat
Ort: Bildungszentrum Floridsdorf, Zaunscherbgasse 4, 1210 Wien
Anm. erforderlich: Tel. 01/51 552-5108 oder bildungszentrum@bildungswerk.at
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