Programmheft Herbst / Winter 2021/2022 - Volkshochschule Gerstetten - VHS Gerstetten
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Volkshochschule
Gerstetten
Programmheft
Herbst / Winter 2021/2022
Trägerin der Volkshochschule: Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) der
Gemeinde Gerstetten VHS Gerstetten
Die AGB liegen in der VHS – Geschäftsstelle
zur Einsicht aus.
Rücktritt durch die Teilnehmenden:
Leitung: Gabriela Zimmermann Bei allen Kursen / Vorträgen ist der Rücktritt
Geschäftsstelle: Petra Wildfeuer bis 7 Tage vor Beginn schriftlich zu erklären.
Karlstraße 34 (Bahnhotel) Bei nicht fristgerechten Abmeldungen wird
89547 Gerstetten eine Gebühr in Höhe von 5,00 Euro fällig,
Tel. 07323 / 919250 · Fax 07323 / 919251 bei Rücktritt nach Kursbeginn ist die volle
vhs@gerstetten.de Kursgebühr fällig.
Öffnungszeiten: Um besser planen zu können, ist es wichtig,
Montag 9.00 – 11.30 Uhr dass Sie sich bitte auch zu den Einzelveranstal-
Mittwoch 16.00 – 19.00 Uhr tungen und Vorträgen rechtzeitig anmelden.
Außerhalb der Öffnungszeiten ist Warum rechtzeitig anmelden?
der Anrufbeantworter geschaltet. Es kann passieren, dass Teilnehmer unange-
meldet kommen und der Vortrag ist eventuell
Während der Schulferien ist die bereits abgesagt.
Geschäftsstelle der VHS geschlossen. Das hat zur Folge, dass wir entweder erboste
Herbstferien: 01.11.2021 – 06.11.2021 oder verärgerte bzw. enttäuschte Teilnehmer /
Weihnachtsferien: 23.12.2021 – 08.01.2022 Referenten haben.
Winterferien: 28.02.2022 – 05.03.2022 - Teilnehmer stehen vor geschlossenen Türen,
weil der Vortrag wegen nicht genügender
Bankverbindungen: Anmeldungen abgesagt wurde. Es waren
Heidenheimer Volksbank aber so viele nicht angemeldete Interessier-
IBAN DE40 6329 0110 0180 1050 00 te, dass die Veranstaltung hätte stattfinden
Kreissparkasse Heidenheim können.
IBAN DE69 6325 0030 0002 7600 18 - Ein Vortrag wurde wegen zu geringer
Volksbank Brenztal Teilnehmerzahl abgesagt, anschließend
IBAN DE97 6006 9527 0045 2840 08 erreichen uns genügend Anmeldungen und
Die Anmeldung zu einem Kurs muss spätestens der Vortrag hätte stattfinden können.
eine Woche vor Kursbeginn erfolgen. - Ein Vortrag muss abgesagt werden, weil der
Zur Anmeldung bitte die beigefügte Anmelde- Dozent verhindert ist. Alle angemeldeten
karte benutzen. Anmeldungen sind auch per Teilnehmer können in diesem Fall informiert
Fax oder Telefon oder E-Mail möglich. werden.
Bitte beachten Sie den Albboten und die Die mit diesem Logo markierten
Tagespresse. Kurse sind Kooperationskurse
von zwei oder mehreren der ko-
Wenn Sie nach der Anmeldung nichts von operierenden Volkshochschulen
der VHS hören, beginnt Ihr Kurs wie im von Herbrechtingen, Gerstetten,
Programm angegeben. Giengen, Königsbronn, Nattheim,
Eine zusätzliche Bestätigung erhalten Sie nicht. Niederstotzingen, Sontheim und Oberkochen.
Aus organisatorischen Gründen ist eine Teilnahme
an Kursen und Exkursionen ohne vorherige Anmeldung nicht möglich.
Nutzen Sie die Chance!
Online-Anmeldung – einfach und schnell unter: www.vhs.gerstetten.de
2
Kursräume
Im Bahnhotel
2 Kursräume im 1. OG sowie je
1 Kursraum im 2. und 3. OG
Aufzug bis ins 2. OG vorhanden
Im Schulzentrum Forststrasse
gegenüber der kath. Kirche
Computerraum, Hof überqueren,
Haus A Haupteingang, 2. Stock
Schulküche, Haus B,
Erdgeschoss, 1. Tür rechts
Im alten Schulhaus
Gartenstrasse 7
Westflügel, hinterer Eingang, 2. Stock rechts
Im Gymnastikraum
Flachbau gegenüber der Turn- und Festhalle
Im Lehrschwimmbecken
in der Turn- und Festhalle
Stucksaal im Bahnhotel
3
INHALT
Seite Seite
Einzelveranstaltungen Gesundheit
• Vorträge 5/6/7/8 • Entspannung 12/13
• Weinseminar 8 • Bewegung 14/15/16
• Gesundheitsbildung 7/8/17/18
Kultur • Tanzkurs 17
• Kochen und Genießen 17/18
• Literatur 5
• Krimilesung 5 Arbeit und Beruf
• Weihnachtskrimi 5
• Theater 7 • Onlinekurse PC 20
• Onlinekurse Beruf 19/20/21
Gesellschaft
Sprachen
• Seniorentreff 4
• Vorsorge 5 • Französisch 18
• Englisch 18
Kreativität • Spanisch 19
• Russisch 19
• Seifenherstellung 10/11
• Klöppeln 9 Junge Familie
• Patchwork 9
• Stricken 10 • Geburtsvorbereitung, Rückbildung 21/22
• Zeichnen / Malen 11 • Babymassage, PEKiP 22
Kinder und Jugendliche
• Kochen 23
• Bewegung 23
• Vorbereitung auf die Realschul- 23
abschlussprüfung
• Junge vhs 24/25
VHS FÜR SENIOREN
100-000 dichte, Geschichten, Bastelnachmittage, „Kaf-
Seniorentreff im Bahnhotel feeklatsch“, Spiele-Nachmittag oder Gymnastik.
Elfriede Heinle und Team Mal lehrreich, mal lustig und immer gesellig.
Die jeweiligen Programmpunkte entnehmen Sie
Bahnhotel, 1. OG bitte dem Albboten.
dienstags, ab 14.09.2021 Alle Seniorinnen und Senioren sind herzlich
14.00 – 16.00 Uhr eingeladen. Ein „Einstieg“ oder „Hereinschnup-
1,50 € pro Nachmittag pern“ ist jederzeit möglich.
Zwei Stunden abwechslungsreiches Programm Wer einen Fahrdienst benötigt meldet sich bei
erwartet Sie: Vorträge, Dia-Schau, Lieder, Ge- Fr. Heinle, Tel. 07323 / 5463.
4
Mittwoch, 20.10.2021, 9.30 - 11.00 Uhr
VORTRÄGE / Bibliothek Gerstetten, Forststrasse,
EINZELVERANSTAL- im Schulgebäude
TUNGEN 10,00 € inklusive Frühstück
Kartenverkauf: Bücherei, VHS Gerstetten
100-018
Erbrecht - Testament - Pflichtteil
Christian Uhrig
201-001
Fachanwalt für Erbrecht Weihnachts(krimi)-
Der Vortrag befasst sich anhand von kleineren Lesung im Weinkeller
Beispielsfällen mit dem gesamten Erbrecht. Ein Thomas Jentsch/Veronika
Schwerpunkt bildet das Pflichtteilsrecht und die Dittmann
Möglichkeit, den Pflichtteil zu umgehen bzw. zu
reduzieren. Bei Punsch, Glühwein und weihnachtlichem Ge-
Ferner werden die Risiken, Änderungen und Neue- bäck lesen Veronika Dittmann und Thomas Jentsch
rungen der Erbrechtsreform 2010 erläutert. Auch in schummriger Atmosphäre im Wechsel Schauri-
wird dargestellt, wie ein Testament erstellt werden ges, Spannendes und auch Skurriles rund ums Fest
kann und erklärt, aus welchem Grunde ein Großteil der Liebe.
der Privattestamente unwirksam ist.“
Freitag, 03.12.2021, 20.00 - 21.30 Uhr
Mittwoch, 10.11.2021, 19.00 - 20.30 Uhr Bahnhotel Weinkeller
Bahnhotel Stucksaal 9,00 € Inclusive Gebäck und Punsch
3,00 € Abendkasse Kartenverkauf: Bücherei, VHS, Rathaus Gerstetten
201-000 201-003
Literaturfrühstück Krimi-Lesung, Schlusswort
Eugenie Andres mit dem Krimiautor Manfred Bomm
In gemütlicher Runde, bei einer Kurz vor dem Ruhestand
Tasse Kaffee und einem kleinen wird Kommissar August Hä-
Frühstück wird Eugenie Andres berle mit gefälschten Medi-
aus dem Roman „Lied der Wei- kamenten und einem Droh-
te“ von Kent Haruf lesen. nen-Unglück konfrontiert.
Diogenes, 2018 In beiden Fällen führen die
Spuren ins oberschwäbi-
Victoria, siebzehn und schwanger, wird von ihrer sche Bad Waldsee, wo ein
Mutter vor die Tür gesetzt. Da überredet ihre Leh- Pharmahändler auf merk-
rerin Maggie die Brüder McPheron, zwei alte Vieh- würdige Weise ums Leben
züchter, das Mädchen bei sich aufzunehmen. kommt und einige Ärzte und Apotheker um
Zart und bodenständig zugleich beschreibt der Au- ihren guten Ruf bangen. Was Häberle nicht ahnen
tor Kent Haruf in „Lied der Weite“ das Leben sei- kann: Es gibt auch einige Frauen, die eine dubiose
ner Protagonisten in der fiktiven amerikanischen Rolle zu spielen scheinen. Noch während Häberle
Kleinstadt Holt in Colorado. seinen 20. Fall klären will, wird bereits seine Ab-
Zart und leise, aber präzise beobachtend, ohne Ac- schiedsfeier organisiert ....
tion oder Knalleffekte und auch ohne jede Rührse-
ligkeit zeigt er mit seinem klaren Stil, wie einfach Bei seiner Buchpräsentation wird Bomm auch
es eigentlich ist, als Mensch zu innerer Größe zu schildern, wie er Fiktion und Wirklichkeit mitein-
gelangen. Doch er verschweigt keineswegs, dass ander verbunden hat - und dabei humorvoll-sati-
dies ein Kraftakt ist, der manchen einfach nicht rische Blicke auf die heutige Gesellschaft werfen.
gelingen mag. Es darf deshalb auch gelacht werden.
5
Nach der Lesung können an einem Büchertisch der Lassen Sie sich bezaubern von typischen südengli-
Buchhandlung Lesetraum und des Schriftstellers schen Adelshäusern und Gärten, prominenten und
Manfred Bomm Bücher des Schriftstellers erworben historischen Kirchen, Burgen und Schlössern und
werden,- Herr Bomm signiert diese auch gerne. auch von den Klippen und Aussichten der wildro-
mantischen Küste.
Dienstag, 05.10.2021, 19.30 Uhr
Einlass: 18.30 Uhr Mittwoch, 16.02.2022, 19.30 - 21.00 Uhr
Bahnhotel Stucksaal Bahnhotel Stucksaal
9,00 €, Kartenverkauf: Bücherei, VHS, Rathaus 5,00 € Abendkasse
Gerstetten, Buchhandlung Bücherwelt
110-1001
110-010
Trekking in Nepal -
Multivisions-Show auf dem Weg zum
„Faszination Donaudelta“ Mera-Peak
Joe Häckl
Vortrag von Sophia und Peter Weber
Mit meinem spannenden und
lehrreichen Multivisionsvor- Eine faszinierende Trekkingtour im Himalaya
trag nehme ich Sie mit auf eine unternahmen im Herbst 2018 Sophia und Peter
abenteuerliche Reise per Kajak, Weber mit einer Gruppe des Deutschen Alpenver-
Fahrrad, Pferdekutsche und zu Fuß durch die fas- eins Aalen. Über ihre Eindrücke und Erlebnisse im
zinierenden Flusslandschaften des UNESCO Bio- höchsten Gebirge der Welt, über die Besteigung
sphärenreservats DONAUDELTA. Folgen Sie dem des 6476 Meter hohen Mera Peak, über Begegnun-
Pelikan auf seinen Fischzügen, entdecken Sie die gen mit den einheimischen Nepali und über das
geheimen Jagdreviere der Wildkatze, schleichen Govinda-Waisenhaus in Kathmandu berichten sie
Sie sich mit an um die scheuen, wilden Pferde zu in ihrem Bildervortrag.
beobachten und staunen Sie über die unglaubliche
Vielfalt der Natur. Anmeldung erforderlich!
Mittwoch, 06.10.2021, 19.30 - 21.00 Uhr
Einlass: 18.30 Uhr Der Eintritt ist frei. Um Spenden für das Govinda-
Bahnhotel Stucksaal Projekt in Kathmandu wird gebeten.
7,00 € Abendkasse In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Alpenver-
ein Sektion Schwaben
110-011 Mittwoch, 10.11.2021, 19.30 Uhr
Hammerschmiede, Königsbronn
Rundreise durch Südengland mit dem kostenlos
Wohnmobil
Auf den Spuren von Rosamunde Pilcher
Fritz Merkle 110-003
Der Bericht über die Immer am Wasser entlang
Rundreise startet mit Fahrradtour
der Überfahrt nach Süd- Jürgen Malchers
england, streift London
und führt dann durch In der niederländischen
die Grafschaften Somerset, Devon und Cornwall Hauptstadt Amsterdam
bis zum westlichsten Punkt Land’s end. Zurück sind Fahrräder das Fort-
ging es auf einer südlichen Route. Das geheim- bewegungsmittel Nr.
nisvolle Dartmoor durfte natürlich nicht fehlen. 1. Herrliche Radwege
Vorteilhaft war, dass wir unsere Route individuell führen hier entlang der Grachten vorbei an den ty-
gestalten konnten. pischen Windmühlen bis hinein ins Stadtzentrum.
6
Derjenige welcher auf der Suche nach Ursprüng- Beginn der Vorstellung: 20.00 Uhr
lichem und Unverfälschtem ist, wird entlang des Einlass: 19.00 Uhr
Havelradwegs in Brandenburg fündig. Sehenswür- Karten erhältlich bei:
digkeit an Sehenswürdigkeit reiht sich am Schwie- VHS Gerstetten, Tel. 07323 / 919250, vhs@ger-
low und Templiner See bei Potsdam. Auf dem Ge- stetten.de, beim Rathaus und in der Bücherei in
lände des Olbersdorfer See wurde vor 30 Jahren Gerstetten.
noch Braunkohle abgebaut, heute ist zu Fuße des
Zittauer Gebirges eine Freizeitoase entstanden. Freitag, 29.10.2021, 20.00 - 21.30 Uhr
Wer entlang der „Zwillingsflüsse“ Jagst und Kocher Bahnhotel Stucksaal
radelt begegnet wechselvollen Geschichten, von 15,00 €
Rittern bis zu dem Geburtsort von Sophie Scholl.
Anmeldung erforderlich! 300-004
Loslassen &
Mittwoch, 24.11.2021, 19.30 - 21.00 Uhr Dranbleiben
Bahnhotel 1. OG Sabine Färber
6,00 € Abendkasse
Veränderungen und Umbrüche gehören zum Leben
201-007 einfach dazu. Trotzdem neigen wir dazu, sie lieber
Illusionen einer Ehe – auszublenden. Denn alles Neue macht zunächst
eine französische Komödie mit einmal Angst und fordert uns dazu auf, uns von
ausgefeiltem Wortwitz Vertrautem und Liebgewonnenem zu verabschie-
Klaus Ellmer den.
Gerade in Zeiten großer gesellschaftlicher Um-
ILLUSIONEN brüche, wie sie im Moment stattfinden, ist unsere
EINER EHE Wandlungsfähigkeit gefragt. Loslassen und dran-
von Eric bleiben ist da gefordert, denn es ist die Basis für
Assous unsere Wandlungsfähigkeit und die Bewältigung
von schwierigen Situationen. Es klingt wie ein
Ada und Fe- Widerspruch, denn wie sollen wir etwas loslassen
lix sind nicht und zugleich dranbleiben? Wir lassen los, was uns
mehr ganz beschwert, und halten an dem fest, was uns stärkt.
frisch verheiratet, aber glücklich. Eigentlich. An diesem Abend werden wir uns damit beschäfti-
Doch nun lockt die Neugierde, der Ausbruch aus gen, was wir brauchen, was müssen wir in uns ent-
dem Ehe-Einerlei. Sie will von ihm wissen, wie vie- wickeln, damit wir als Einzelne und als Gemein-
le Seitensprünge er sich während der Ehe geleistet schaft mit Veränderungen so umgehen können,
hat. dass wir nicht verbittern und uns gekränkt gegen
Eine heikle Frage, die den trauten Ehemann nicht das Neue stellen?
nur in Verlegenheit, sondern auch in außerordent-
liche Rage versetzt. Die Dozentin ist Transaktionsanalytikerin, Diplom
Was bleibt nach diesem Nachmittag noch übrig Sozialpädagogin, Erzieherin, Yogalehrerin BDY/EYU
von Adas und Felix` Ehe?
Diese Komödie hat alles, was französische Komödien Montag, 15.11.2021, 18.30 - 20.00 Uhr
so einzigartig macht, ein brillanter Stil, raffinierter Bahnhotel 1. OG
Handlungsaufbau und ausgefeilten Wortwitz! 6,00 €
Überraschende Wendungen halten den Zuschauer
bis zum Ende in Atem und bei bester Laune! Anmeldung erforderlich!
Diese Komödie ist vor allem eines: ein echter
Genuss mit Minimalausstattung und Maximal-
Anmeldung auch online möglich
wirkung! Ein Leckerbissen für drei Schauspieler
unter www.vhs.gerstetten.de
- und fürs Publikum!
7
300-006 eigene Abwehr! Im Vortrag erfahren Sie mit wel-
Weibliche Wut - Die versteckten chen Maßnahmen das Immunsystem mobilisiert
Botschaften hinter Ärger und Co und gestärkt wird.
erkennen und nutzen Mittwoch, 17.11.2021, 19.30 - 21.00 Uhr
Sabine Färber Bahnhotel Stucksaal
6,00 € Abendkasse
Lassen Sie Ihre Wut zu oder
ist sie für Sie ein eher unan- Anmeldung erforderlich!
genehmes und ungeliebtes Gefühl?
Gerade bei Frauen wird Wut oft verdrängt und ver-
steckt sich hinter Traurigkeit, Enttäuschung und 116-003
Schmerz. Doch in Wut und Ärger steckt ein häufig
ungenutztes Potential. Weinseminar „Mosel“
Ich möchte Sie einladen, die verschiedenen Varian- Andreas Heger
ten von Wut bei sich zu erkennen, ihren Sinn zu er-
kennen und sie für Ihre eigene Persönlichkeitsent- Mosel - Saar - Ruwer
wicklung zu nutzen. Diese oft ungeliebten Gefühle Riesling von der Mosel ist
können uns helfen, nicht nur uns selbst besser zu bei Kennern in aller Welt
verstehen, sondern mehr mit der Tiefe unseres We- der Inbegriff des deut-
senskerns und seinen Werten und Bedürfnissen schen Weins. Mit ihm
in Kontakt zu kommen, denn: Hinter jedem Ärger verbindet sich die Vor-
steht ein unerfülltes Bedürfnis! stellung eines leichten, ja
filigranen Weißweins, des-
Die Dozentin ist Transaktionsanalytikerin, Diplom sen Qualität nicht auf Fülle oder
Sozialpädagogin, Erzieherin, Yogalehrerin BDY/EYU Wucht, sondern auf Feinheit beruht.
Die Frische, Frucht und Leichtigkeit des Rieslings,
Montag, 04.10.2021, 18.30 - 20.00 Uhr aber auch seine Tiefe, Komplexität und Mineralität
Bahnhotel 1. OG begeistern. Weine dieses Typus findet man nur sehr
6,00 € selten auf der Erde. Um genau zu sein: nirgendwo
sonst. Mosel - das ist eine eigene Welt.
Anmeldung erforderlich!
Unkosten: ca. 20,00 € für Wein, Brot und Wasser
sind direkt beim Kursleiter zu bezahlen.
110-004
Keine Angst vor Viren und Bakterien Donnerstag, 21.10.2021, 19.00 - 22.00 Uhr
Jürgen Malchers 4 UE
Bahnhotel Weinkeller
Der beste Schutz vor Krank- 15,00 €
heitserregern ist ein intaktes
Immunsystem. Das Immun-
system ist kein einzelnes
Organ wie das Herz und die 116-1002
Lunge, sondern ein komplexes Walk & Gin am Ursprung
System an dem viele Organe, Marcio Da Silva
Zellen und Signalstoffe mit-
wirken. In der modernen Welt wird der Pflege und ...mit Marcio Da Silva von der Beach Bar und der
dem Training des Immunsystems meist wenig Be- Leuchtturm Gastronomie am Bucher Stausee.
achtung geschenkt. Die Folge dessen haben wir in Eine spannende „Gin-Wanderung“ führt uns auf
den zurück liegenden Monaten erlebt. historischen Pfad vom Brenz- zum Pfefferursprung
Je reaktionsfähiger unser Organismus ist, je bes- und weiter zur Feilenschleiferei! Unsere erste Gin-
ser unser Immunsystem ausgebildet und trainiert Wanderung mit Marcio Da Silva und seinem Team
ist, desto zuverlässiger funktioniert unsere körper- vom Bucher Stausee war ein voller Erfolg!
8
Deshalb haben wir uns entschlossen, nochmals
Walk&Gin zu organisieren! Beim Gin Tasting lasst
Ihr Euch den Wacholderschnaps Tropfen für Trop- KREATIVITÄT
fen auf der Zunge zergehen. Und dabei merkt Ihr:
Gin ist nicht gleich Gin! Denn der einstige Arme-
213-001
Leute-Fusel ist heute eine der beliebtesten Cock-
tail-Grundlagen und erfreut sich einer unglaub- Treffen der Patchwork-Gruppe
lichen Sortenvielfalt. Dieses Tasting nimmt Euch Christel Borek
mit auf eine Reise in die weite Geschmackswelt
des Gins. Das Tasting dient der kultur-historischen Die Patchwork-
Weiterbildung. Gruppe trifft
Doch nicht nur die Spirituose ist vielfältig. Daher sich im monat-
erhaltet Ihr auch eine kleine Kostprobe von ver- lichem Rhyth-
schiedenen Tonics. So steht der Zubereitung Eures mus. Es wird an
perfekten Longdrinks garantiert nichts im Weg! neuen Projekten
Wir werden während unserer „Gin-Wanderung“ gearbeitet, aber
an drei verschiedenen Stationen Rast machen auch solche beendet, die zu Hause schon lange als
und dort neue Gin Sorten kennenlernen. Marcio UFOS herumliegen.
Da Silva wird mit uns am Brenzursprung starten, Kosten pro Treffen: 1,50 € (beim Treffen bar zu
uns nach einem kurzen Fußweg am Pfefferur- zahlen)
sprung wieder in die Welt des Gins entführen und
zu guter Letzt in der Feilenschleiferei mit einem Dienstag, 28.09.2021, 14.00 - 16.30 Uhr
kleinen „Gin-Special“ überraschen! Kostet ver- Dienstag, 26.10.2021, 14.00 - 16.30 Uhr
schiedene Sorten Gin und kommt auf Euren Ge- Dienstag, 30.11.2021, 14.00 - 16.30 Uhr
schmack! Dienstag, 21.12.2021, 14.00 - 16.30 Uhr
Bei dieser „Gin-Wanderung“ ist für Jeden etwas Dienstag, 25.01.2022, 14.00 - 16.30 Uhr
dabei! Wir freuen uns auf Eure Anmeldung! Dienstag, 22.02.2022, 14.00 - 16.30 Uhr
Bahnhotel 1. OG rechts
The Face behind:
„Wir sind Überzeugungstäter mit Herzblut.“ Damit
spricht Marcio da Silva für das gesamte Team der 213-002
Beach Bar und Leuchtturm Gastronomie am Bu- Klöppeln
cher Stausee. Wir lieben es Gastgeber zu sein, mit Bärbel Fortenbacher
erstklassigen Produkten und den weltbesten Gäs-
ten in einer wunderschönen Umgebung arbeiten Klöppeln???
zu können. Unsere Intentionen auf den Punkt: „Die Das kennt man doch
Gäste sollen bei uns entspannt genießen können, von alten Dokumen-
und das auf einem lässigen Niveau.“ Deshalb ist es tationen aus dem
unser größtes Vergnügen, sie immer wieder aufs Fernsehen: da sitzen alte Frauen auf der Bank vor
Neue zu überraschen! ihrem Haus, mit einem merkwürdigen Kissengestell
vor sich, haben beide Hände voller Holzstäbchen
Ort: Treffpunkt ist der Brenzursprung (bei schlech- mit Garn (die Klöppel), die sie zwischen den Hän-
tem Wetter findet das Tasting in der Feilenschlei- den hin und her werfen. Und heraus kommt – man
ferei statt!)Kleidung: Bitte dem Wetter entspre- weiß nicht wie – ein Spitzendeckchen, das sie auf
chend kleiden! ihre altmodischen Möbel legen.
Teilnahmebedingungen: Das Mindestalter beträgt
18 Jahre! Klöppeln!!!
• Es stimmt, das Klöppeln ein sehr altes Kunst-
Freitag, 10.09.2021, 17.30 Uhr handwerk ist, aber es stimmt nicht, dass nur
Brenzursprung Königsbronn, bzw. Feilenschleiferei altmodische Spitzen entstehen. Zeitgenössische
Königsbronn Spitzen werden für moderne Raumdekorationen,
48,00 € Kleidung und sogar Schmuck geklöppelt.
9
• Es stimmt, dass manche, selbst kleine Spitzen, Wir freuen uns immer
mit sehr vielen Klöppeln verfertigt werden, aber über neue Teilnehmer.
tatsächlich arbeitet man bei einem Schlag (beim
Häkeln oder Stricken würde man sagen „einer Wolle und Stricknadeln für
Masche“) nur mit 2 Paaren, also 4 Klöppeln. den Eigenbedarf bitte
• Es stimmt, dass man sich beim Klöppeln konzen- mitbringen
trieren muss, aber das bedeutet auf keinen Fall,
dass wir alle schweigend vor uns hin arbeiten. dienstags, ab 28.09.2021,
– Im Gegenteil: Wir sind eine sehr fröhliche und 14.00 - 16.30 Uhr
gesellige Gruppe. Bahnhotel 2. OG
Gebühr pro Nachmittag: 1,00 €
Übrigens: Geduld muss man nicht haben, die lernt
man beim Klöppeln automatisch! Schnuppern Sie
gern mal bei uns herein. Melden Sie sich aber bitte
vorher telefonisch an, damit Sie nicht nur zuschau- 100-001
en, sondern auch gleich einmal ausprobieren können. Naturseifenherstellung
(Tel. 07322 / 6174 oder VHS Tel. 07323 / 919250) im Kaltverfahren 1
Michaela Kohn
Kursgebühr (pro Nachmittag) gestaffelt:
Anfänger 6,50 € Seife sieden ist
Fortgeschrittene mit Hilfe 3,80 € ein kreativ, rei-
Fortgeschrittene ohne Hilfe 2,60 € nes Vergnügen.
Aus Ölen, Düf-
Samstag, 25.09.2021, 14.00 - 16.00 Uhr ten, Kräutern
Samstag, 09.10.2021, 14.00 - 16.00 Uhr und Natronlau-
Samstag, 23.10.2021, 14.00 - 16.00 Uhr ge werden wir
Samstag, 06.11.2021, 14.00 - 16.00 Uhr gemeinsam Schritt für Schritt die Kunst der Sei-
Samstag, 20.11.2021, 14.00 - 16.00 Uhr fenherstellung erlernen. Verwendet werden nur ve-
Samstag, 04.12.2021, 14.00 - 16.00 Uhr getarische Zutaten, rein pflanzliche Fette und Öle
Samstag, 15.01.2022, 14.00 - 16.00 Uhr in Lebensmittelqualität. Angereichert mit Duftö-
Samstag, 29.01.2022, 14.00 - 16.00 Uhr len, ätherischen Ölen und/oder Kräutern, farbigen
Samstag, 12.02.2022, 14.00 - 16.00 Uhr Tonerden oder Pigmentfarben entstehen individu-
Samstag, 26.02.2022, 14.00 - 16.00 Uhr elle Seifen die hautfreundlich und ohne Konservie-
Bahnhotel 1. OG rechts rungsstoffe sind. In jedem Stück selbstgesiedeter
Seife steckt ein Stück Mystik und die Freude einen
so alltäglichen Gegenstand kunstvoll zu gestalten.
213-007
Strickrunde für alle die gern „nadeln“ Bitte mitbringen: Schürze, Haushaltshandschuhe,
Birgit Banzhaf wer hat Schutzbrille, Schreibzeug, altes Handtuch
oder Decke zum Isolieren der Seife, wer möchte Jo-
Eine offene ghurt-, Quark-, Sahnebecher, Tetrapack etc. ...
Strickrunde für Körbe oder Kartons zum Transportieren der ferti-
alle die gerne gen „Kunstwerke“
mit den Strick-
nadeln schöne Freitag, 01.10.2021, 19.00 - 22.30 Uhr
Sachen zau- 4,7 UE
bern. Bahnhotel 1. OG
Bei dem wöchentlichen Treffen stricken wir ge- 14,00 € zzgl. Materialkosten ca. 15.00 € - 20.00 €
meinsam, tauschen Ideen aus, helfen uns bei Be- direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen
darf gegenseitig und genießen die Zeit zusammen.
Wer Lust auf Stricken hat, darf gerne einfach mal
vorbeikommen und reinschnuppern.
10100-002 Bitte mitbringen: Alte Kleidung, wer möchte aus-
Naturseifenherstellung gediente Eiswürfelformen od. kleine Silikonförm-
im Kaltverfahren 2 chen (die nicht mehr genutzt werden) ..., Schreib-
Michaela Kohn zeug Körbe oder Kartons zum Transportieren der
fertigen „Kunstwerke“
Für alle, die schon Erfahrung in der Seifenher-
stellung haben und evtl. beim ersten Kurs schon Freitag, 10.12.2021, 19.00 - 22.30 Uhr
teilgenommen haben, möchte ich einen Fortge- 4,7 UE
schrittenen-Kurs anbieten. Wir werden uns auf- Bahnhotel 1. OG
wändigeren Rezepten widmen, z.B. Milchseifen, 14,00 € zzgl. Materialkosten ca. 15,00 € - 20,00 €
Seife mit Seide, Honig. Durch besondere Zusatzöle, direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen
und -Fette wie z.B. Mandelöl, Rizinusöl, Shea-
butter, Kakaobutter werden cremige Luxusseifen
entstehen, die ein richtiger Genuss im hektischen 205-004
Alltag sind. Faszination Landschaftsmalerei
in Aquarell
Bitte mitbringen: Schürze, Haushaltshandschuhe, Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
wer hat Schutzbrille, Schreibzeug, wer möchte Jo- Bruno Stierberger
ghurt,-Quark,-Sahnebecher, Tetrapack etc. ...
Körbe oder Kartons zum Transportieren der ferti- Steigen Sie ein in
gen „Kunstwerke“ die Welt der Aqua-
rellmalerei.
Freitag, 19.11.2021, 19.00 - 22.30 Uhr
4,7 UE Erleben Sie wie sich
Bahnhotel 1.OG mit der transparen-
14,00 € zzgl. Materialkosten ca. 15,00 € - 20,00 € ten Aquarellfarbe
direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen wunderbare Land-
schaften gestalten
lassen.
100-003
Bitte mitbringen: Aquarellblock: Größe ca. 36x48
Allerlei Duftiges und Schönes, selbst- cm Papiergewicht nicht unter 200gr/m2, Aquarell-
gerührt mit natürlichen Zutaten farben (Tuben oder Näpfchen), Bleistift: 2B, Ra-
Michaela Kohn diergummi, Pinsel Größe 12 - 6 - 2
Ich möchte euch zeigen, dienstags, ab 09.11.2021, 19.00 - 21.15 Uhr,
dass es gar nicht so 5 x abends
schwer ist, feine Kör- 15 UE
perpflege (Lippenstifte, Bahnhotel 1. OG
Deos ...) und auch tolle 60,00 €
Geschenkideen (Fußbalsam /
Bodybutter...) mit natürlichen, hochwertigen Zu-
taten ohne Chemie selbst herzustellen. Das Expe-
rimentieren mit Kräutern und Düften macht Spaß 205-003
und das Schöne dabei ist, Faszination Zeichnen mit Kohle und
man weiß was drin ist. Pastellkreide kombiniert
Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Sie dürfen richtig krea- Bruno Stierberger
tiv werden und Blüten,
Farben, Düfte ganz Lassen Sie sich überraschen von den fantastischen
nach Ihrem Geschmack Möglichkeiten der Kohle in Kombination mit Pas-
verwenden. tellkreide.
11Bitte mitbringen: Block - Größe ca. DIN A3, ver-
schiedene Kohlestifte Radiergummi, Radierstift
Yoga
und Pastellkreiden Körper-, Atem-
und Entspan-
dienstags, ab 18.01.2022, 19.00 - 21.15 Uhr, nungsübungen
5 x abends lösen Energie-
15 UE blockaden, Stress
Bahnhotel 1. OG und körperliche An-
60,00 € spannungen auf sanfte Weise.
Regelmäßiges und achtsames Üben regt die kör-
pereigenen Heilkräfte an, beruhigt die Nerven,
stärkt die Konzentrationsfähigkeit und schenkt uns
innere Ruhe und Gelassenheit.
ENTSPANNUNG/ Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, war-
me Socken
BEWEGUNG
301-004
Yoga am Vormittag 1
Qi Gong Brigitte Kämpf
Dieser Kurs ist für leicht Fortgeschrittene oder mit
Eintauchen in die Ruhe Yogaerfahrung
und mit einfachen
Übungen den Körper mittwochs, ab 29.09.2021, 8.00 - 9.30 Uhr,
bewusst bewegen und 11 x vormittags
das innere Lächeln stärken. 22 UE
Bahnhotel 3. OG
77,00 €
301-001
301-005
Qi Gong, wir üben verschiedene
Übungsformen um zu spüren was Yoga am Vormittag 2
Brigitte Kämpf
Qi Gong ist
Ingrid Schabel Anfänger*innen oder Neueinsteiger*innen sind
herzlich willkommen
Mit Qi Gong mich spüren und wahrnehmen. mittwochs, ab 29.09.2021, 9.45 – 11.15 Uhr,
Qi Gong bedeutet Energiearbeit für Körper, Geist 11 x vormittags
und Seele um Entspannung und Energie zu tanken 22 UE
und um die innere Ruhe und Zufriedenheit wieder Bahnhotel 3. OG
zu finden. 77,00 €
Dabei helfen uns einfache Übungen, um die Le-
bensenergie und unser Immunssystem zu stärken.
301-006
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Yoga für Dich
Socken oder leichte Gymnastikschuhe. Isolde Vetter
Ziel des Yogakurses ist es einen Ausgleich für Kör-
mittwochs, ab 29.09.2021, 9.45 - 11.15 Uhr,
per, Seele und Geist zu schaffen. sich auf den Weg
6 x vormittags
zu machen zu sich selbst. Wir üben mit traditio-
10 UE
nellen Asanas und neuen Variationen wie Faszien-
Altes Schulhaus Dachjuhe, bei schönem Wetter im
Yoga und Yoga der Energie um Blockaden zu lösen.
Park des alten Friedhofs
42,00 € Wir freuen uns über „Schnupper“-Teilnehmer*innen
12mittwochs, ab 29.09.2021, 18.30 - 20.00 Uhr, Donnerstag, 07.10.2021, 20.00 - 21.30 Uhr,
12 x abends Donnerstag, 14.10.2021, 20.00 - 21.30 Uhr
24 UE Donnerstag, 21.10.2021, 20.00 - 21.30 Uhr
Bahnhotel 3. OG Donnerstag, 28.10.2021, 20.00 - 21.30 Uhr
84,00 € Donnerstag, 18.11.2021, 20.00 - 21.30 Uhr
Donnerstag, 25.11.2021, 20.00 - 21.30 Uhr
Donnerstag, 02.12.2021, 20.00 - 21.30 Uhr
Donnerstag, 09.12.2021, 20.00 - 21.30 Uhr
301-007 Donnerstag, 16.12.2021, 20.00 - 21.30 Uhr
Yoga für Dich Donnerstag, 13.01.2022, 20.00 - 21.30 Uhr
Isolde Vetter Donnerstag, 20.01.2022, 20.00 - 21.30 Uhr
Donnerstag, 27.01.2022, 20.00 - 21.30 Uhr
Ziel des Yogakurses ist es einen Ausgleich für Kör- Donnerstag, 03.02.2022, 20.00 - 21.30 Uhr
per, Seele und Geist zu schaffen. sich auf den Weg Donnerstag, 10.02.2022, 20.00 - 21.30 Uhr
zu machen zu sich selbst. Wir üben mit traditionel- Donnerstag, 17.02.2022, 20.00 - 21.30 Uhr
len Asanas und neuen Variationen wie Faszien-Yo- Donnerstag, 24.02.2022, 20.00 - 21.30 Uhr
ga und Yoga der Energie um Blockaden zu lösen. 32 UE
Bahnhotel 3. OG
Wir freuen uns über „Schnupper“-Teilnehmer*innen 112,00 €
mittwochs, ab 29.09.2021, 20.15 - 21.45 Uhr,
12 x abends 301-016
24 UE Yoga und Yoga Nidra zum NEU
Bahnhotel 3. OG Start ins Wochenende
84,00 € Sabine Färber
Eine Entspannungstechnik bei der auf körperlicher,
geistiger und emotionaler Ebene Stress abgebaut
301-009 wird.
Yoga am Donnerstagabend mit Sabine Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und be-
Sabine Färber deutet so viel wie Schlaf. Yoga Nidra meint dabei
Schlafen bei vollem Bewusstsein: Die Sinne sind
YOGA ist ein uraltes in- aktiv und der Geist präsent. Das bringt Körper,
disches Übungssystem Geist und Seele in einen Zustand bewusster Ruhe.
das auf Körper, Geist Ähnlich, wie wenn wir unsere technischen Geräte
und Seele wirkt. Mit in einen Ruhezustand bringen, können unsere Ak-
Hilfe von Bewegungs- kus innerhalb kürzester Zeit in Yoga Nidra wieder
folgen, Körperhaltungen aufgeladen werden. Yoga Nidra aber ist der Schlaf,
(Asanas) und Atemtech- nachdem alle Lasten entfernt wurden. Es ist eine
niken (Pranayama) wird völlig andere und neue Qualität (Swami Satyanda
die Muskulatur gestärkt, Saraswati).
Beweglichkeit gefördert
und das Körperbewusstsein geschult. Darüber hin- Die Wirkung von Yoga Nidra auf Körper und Geist
aus fördert Yoga die Konzentrationsfähigkeit, Ruhe ist vielfältig, wirkt dem Stress entgegen und hat
und Ausgeglichenheit. eine positive Wirkung auf das gesamte vegetative
Jede Einheit beginnt und endet mit Entspannungs- Nervensystem.
übungen. Dieser Kurs ist für Menschen mit und
ohne Yogakenntnisse geeignet. Zwei Stunden vor Die Dozentin ist Yogalehrerin BDY/EYU., Diplom
Kurbeginn bitte nichts mehr Essen. Sozialpädagogin, Transaktionsanalytikerin
Die Dozentin ist Yogalehrerin BDY/EYU., Diplom Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen oder
Sozialpädagogin, Transaktionsanalytikerin Decke, warme Socken.
13Freitag, 15.10.2021, 19.00 - 20.30 Uhr Montag, 29.11.2021, 18.15 - 19.15 Uhr
Freitag, 22.10.2021, 19.00 - 20.30 Uhr Montag, 13.12.2021, 18.15 - 19.15 Uhr
Freitag, 29.10.2021, 19.00 - 20.30 Uhr Montag, 10.01.2022, 18.15 - 19.15 Uhr
Freitag, 19.11.2021, 19.00 - 20.30 Uhr Montag, 24.01.2022, 18.15 - 19.15 Uhr
Freitag, 26.11.2021, 19.00 - 20.30 Uhr Montag, 07.02.2022, 18.15 - 19.15 Uhr
Freitag, 03.12.2021, 19.00 - 20.30 Uhr 12 UE
Freitag, 10.12.2021, 19.00 - 20.30 Uhr Bahnhotel 3. OG
Freitag, 17.12.2021, 19.00 - 20.30 Uhr 42,00 €
Freitag, 14.01.2022, 19.00 - 20.30 Uhr
Freitag, 21.01.2022, 19.00 - 20.30 Uhr
Freitag, 28.01.2022, 19.00 - 20.30 Uhr 302-101
Freitag, 04.02.2022, 19.00 - 20.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik 1 / 2. Gruppe
Freitag, 11.02.2022, 19.00 - 20.30 Uhr Elke Ketterle
Freitag, 18.02.2022, 19.00 - 20.30 Uhr
28 UE Physiotherapeutin
Bahnhotel 3. OG Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch
98,00 €
Montag, 04.10.2021, 18.15 - 19.15 Uhr
Montag, 18.10.2021, 18.15 - 19.15 Uhr
Montag, 08.11.2021, 18.15 - 19.15 Uhr
Wirbelsäulengymnastik Montag, 22.11.2021, 18.15 - 19.15 Uhr
Montag, 06.12.2021, 18.15 - 19.15 Uhr
Ziel der Kurse ist, die Beweglichkeit der Wirbelsäu- Montag, 20.12.2021, 18.15 - 19.15 Uhr
le, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern und Montag, 17.01.2022, 18.15 - 19.15 Uhr
u.a. Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, Montag, 31.01.2022, 18.15 - 19.15 Uhr
um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Montag, 14.02.2022, 18.15 - 19.15 Uhr
Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu 12 UE
verbessern. Bahnhotel 3. OG
42,00 €
302-003
Wirbelsäulengymnastik 3 /
1. Gruppe
Gordon Powell
Rückenschullehrer
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch
Mittwoch, 29.09.2021, 17.45 - 18.45 Uhr
302-001 Mittwoch, 13.10.2021, 17.45 - 18.45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik 1 / Mittwoch, 27.10.2021, 17.45 - 18.45 Uhr
1. Gruppe Mittwoch, 17.11.2021, 17.45 - 18.45 Uhr
Elke Ketterle Mittwoch, 01.12.2021, 17.45 - 18.45 Uhr
Mittwoch, 15.12.2021, 17.45 - 18.45 Uhr
Physiotherapeutin Mittwoch, 12.01.2022, 17.45 - 18.45 Uhr
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch Mittwoch, 26.01.2022, 17.45 - 18.45 Uhr
Mittwoch, 09.02.2022, 17.45 - 18.45 Uhr
Montag, 27.09.2021, 18.15 - 19.15 Uhr 12 UE
Montag, 11.10.2021, 18.15 - 19.15 Uhr Grund-, Werkreal- und Förderschule
Montag, 25.10.2021, 18.15 - 19.15 Uhr Gymnastikraum
Montag, 15.11.2021, 18.15 - 19.15 Uhr 42,00 €
14302-103 302-006
Wirbelsäulengymnastik 3 / 2. Gruppe Rücken Fit am Morgen / 1. Gruppe
Gordon Powell Elke Ketterle
Rückenschullehrer Physiotherapeutin
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch Machen Sie Ihren Rücken stark. Funktionelle Wir-
belsäulengymnastik mit Kräftigung, Dehnung und
Mittwoch, 06.10.2021, 17.45 - 18.45 Uhr Entspannung. Einfache Übungen wirken sich posi-
Mittwoch, 20.10.2021, 17.45 - 18.45 Uhr tiv auf die Haltung aus und beugen Schmerzen und
Mittwoch, 10.11.2021, 17.45 - 18.45 Uhr Verspannungen vor.
Mittwoch, 24.11.2021, 17.45 - 18.45 Uhr
Mittwoch, 08.12.2021, 17.45 - 18.45 Uhr Donnerstag, 30.09.2021, 9.45 - 10.45 Uhr
Mittwoch, 22.12.2021, 17.45 - 18.45 Uhr Donnerstag, 14.10.2021, 9.45 - 10.45 Uhr
Mittwoch, 19.01.2022, 17.45 - 18.45 Uhr Donnerstag, 11.11.2021, 9.45 - 10.45 Uhr
Mittwoch, 02.02.2022, 17.45 - 18.45 Uhr Donnerstag, 25.11.2021, 9.45 - 10.45 Uhr
Mittwoch, 16.02.2022, 17.45 - 18.45 Uhr Donnerstag, 09.12.2021, 9.45 - 10.45 Uhr
12 UE Donnerstag, 13.01.2022, 9.45 - 10.45 Uhr
Grund-, Werkreal- und Förderschule Donnerstag, 27.01.2022, 9.45 - 10.45 Uhr
Gymnastikraum Donnerstag, 10.02.2022, 9.45 - 10.45 Uhr
42,00 € 10,7 UE
Bahnhotel 3. OG
37,30 €
302-004
Wirbelsäulengymnastik 4
Gordon Powell 302-106
Rücken Fit am Morgen / 2. Gruppe
Rückenschullehrer Elke Ketterle
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch
Physiotherapeutin
mittwochs, ab 29.09.2021, 19.00 - 20.00 Uhr, Machen Sie Ihren Rücken stark. Funktionelle Wir-
17 x abends belsäulengymnastik mit Kräftigung, Dehnung und
22,7 UE Entspannung. Einfache Übungen wirken sich posi-
Grund-, Werkreal- und Förderschule tiv auf die Haltung aus und beugen Schmerzen und
Gymnastikraum Verspannungen vor.
79,60 €
Donnerstag, 07.10.2021, 9.45 - 10.45 Uhr
Donnerstag, 21.10.2021, 9.45 - 10.45 Uhr
Donnerstag, 18.11.2021, 9.45 - 10.45 Uhr
302-005 Donnerstag, 02.12.2021, 9.45 - 10.45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik 5 Donnerstag, 16.12.2021, 9.45 - 10.45 Uhr
Heike Kindermann Donnerstag, 20.01.2022, 9.45 - 10.45 Uhr
Donnerstag, 03.02.2022, 9.45 - 10.45 Uhr
Physiotherapeutin Donnerstag, 17.02.2022, 9.45 - 10.45 Uhr
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch 10,7 UE
Bahnhotel 3. OG
mittwochs, ab 15.09.2021, 37,30 €
20.15 - 21.15 Uhr,
19 x abends
25,3 UE Aus organisatorischen Gründen ist eine
Grund-, Werkreal- und Förderschule Teilnahme an Kursen und Exkursionen ohne
Gymnastikraum vorherige Anmeldung nicht möglich.
88,90 €
15302-007 302-009
Wirbelsäule, Becken, Beckenboden Fit 50 plus NEU
Elke Ketterle Claudia Wirth
Physiotherapeutin Der Kurs wendet sich an alle in der angegebenen
Die Wirbelsäule, das Becken und der Beckenboden Altersgruppe, die zum einen nicht alleine ohne so-
ergeben eine Einheit. Eine gut arbeitende Musku- zialen Kontakt und zum anderen nicht ohne pro-
latur in diesen Bereichen ist die stabile Basis für fessionelle Anleitung ihre Fitness erhalten oder
unseren Körper und eine enorme Kraftquelle. In durch die Unterstützung einer erfahrenen Gym-
diesem Kurs sprechen wir speziell diese stabilisie- nastiklehrerin aufbauen wollen.
rende Muskulatur an und gehen auf Entdeckungs- Auf schonende Art werden verschiedene Kraft-,
reise, um zu erfahren, welche Auswirkungen ein Ausdauer-, Koordinations-, Gleichgewichts-,
funktionierender Beckenboden auf den gesamten Dehnungs- und Atemübungen gezeigt und ange-
Körper haben kann. wandt.
Bitte mitbringen: 1 großes Handtuch Wir trainieren mit und ohne Kleingeräte.
donnerstags, ab 30.09.2021, 8.30 - 9.30 Uhr, Bitte mitbringen: 1 grosses Handtuch, Turnschuhe
15 x vormittags
20 UE montags, ab 27.09.2021, 17.00 - 18.00 Uhr,
Bahnhotel 3. OG 17 x abends
70,00 € 22,7 UE
Bahnhotel 3. OG
79,40 €
302-013
Aqua Fitness 302-008
Monika Frisch/Daniel Pietrantuono Latin Flow
Elke Ketterle
Sich im Wasser bewegen bringt nicht nur Spaß. Die
Besonderheiten des Wassers tragen zu einem ge- Physiotherapeutin
lenkschonenden Fitnesstraining bei. Das Arbeiten Lateinamerikanische Musik ist Lebensfreude pur.
gegen den Wasserwiderstand fördert Beweglich- Sich bewegen im Fluss der Musik. Vom Alltag ab-
keit, Ausdauer und Kraft. schalten, den Moment spüren und die Seele bau-
meln lassen.
donnerstags, ab 30.09.2021, 17.30 - 18.15 Uhr,
16 x abends Bitte mitbringen: Turnschuhe und Getränk
16 UE
Turn- und montags, ab 27.09.2021, 19.30 - 20.30 Uhr,
Festhalle 17 x abends
Lehrschwimmbad 22,7 UE
96,00 € Bahnhotel 3. OG
79,60 €
Öffnungszeiten VHS Gerstetten:
Montag 9.00 – 11.30 Uhr
Mittwoch 16.00 – 19.00 Uhr
Außerhalb der Öffnungszeiten ist der
Anrufbeantworter geschaltet.
16302-040 Wenn Sie gerne Plätzchen backen, dies aber gerne
Einsteiger Tanzkurs NEU in Gemeinschaft tun wollen, sind Sie bei unserem
Saskia Lörcher Backabend herzlich willkommen.
Jeder der sich traut, ist bei Backzutaten sind vorhanden.
mir herzlich willkommen.
Alle Tanzbegeisterte, sind Freitag, 19.11.2021, 18.00 - 21.30 Uhr
eingeladen sich auf die Samstag, 20.11.2021, 9.00 - 13.00 Uhr
Reise des Tanzens zu be- 14,7 UE
geben. Abflug mit Discofox, Schulküche / Schulzentrum
Zwischenstopp beim lang- kostenlos
samen Walzer und Wiener
Walzer bis hin zum Foxtrott
und Blues. 300-004
Mein Ziel ist es, ihnen einen Loslassen & Dranbleiben
unvergesslichen Hochzeits- Sabine Färber
tanz oder eine spannende
und lustige Zeit zu zweit zu Veränderungen und Umbrüche gehören zum Leben
bieten. einfach dazu. Trotzdem neigen wir dazu, sie lieber
auszublenden. Denn alles Neue macht zunächst
Bitte extra „Tanzschuhe“ mitbringen und evtl. Ge- einmal Angst und fordert uns dazu auf, uns von
tränk Vertrautem und Liebgewonnenem zu verabschie-
den.
Montag, 27.12.2021, 19.45 - 21.15 Uhr Gerade in Zeiten großer gesellschaftlicher Um-
Dienstag, 28.12.2021, 19.45 - 21.15 Uhr brüche, wie sie im Moment stattfinden, ist unsere
Mittwoch, 29.12.2021, 19.45 - 21.15 Uhr Wandlungsfähigkeit gefragt. Loslassen und dran-
Donnerstag, 30.12.2021, 19.45 - 21.15 Uhr bleiben ist da gefordert, denn es ist die Basis für
8 UE unsere Wandlungsfähigkeit und die Bewältigung
Bahnhotel 3. OG von schwierigen Situationen. Es klingt wie ein Wi-
64,00 € pro Paar derspruch, denn wie sollen wir etwas loslassen und
zugleich dranbleiben? Wir lassen los, was uns be-
schwert, und halten an dem fest, was uns stärkt.
An diesem Abend werden wir uns damit beschäf-
tigen, was wir brauchen, was müssen wir in uns
GESUNDHEIT UND entwickeln, damit wir als Einzelne und als Gemein-
schaft mit Veränderungen so umgehen können,
ERNÄHRUNG dass wir nicht verbittern und uns gekränkt gegen
das Neue stellen?
307-015
„Brötlesbacken“ für den Weihnachts- Die Dozentin ist Transaktionsanalytikerin, Diplom
markt in Cébazat. Sozialpädagogin, Erzieherin, Yogalehrerin BDY/EYU
Auch in diesem Jahr wird der Partnerschaftsverein Anmeldung erforderlich!
auf dem Weihnachtsmarkt in unserer Partnerstadt
Cébazat das bei uns traditionelle Weihnachtsge- Montag, 15.11.2021, 18.30 - 20.00 Uhr
bäck verkaufen. Diese Leckereien sind sehr begehrt Bahnhotel 1. OG
und die Einwohner in und um Cébazat warten 6,00 €
an jedem ersten Adventswochenende auf unsere
„Brödle“, Es gibt bereits etliche Stammkunden.
Der Erlös kommt dem Jugendaustausch zugute, Anmeldung auch online möglich
ebenso dem TRINA, der zwischen Gerstetten, Cé- unter www.vhs.gerstetten.de
bazat und Pilisvörösvár stattfindet.
17300-006
Weibliche Wut - Die versteckten
Botschaften hinter Ärger und Co
SPRACHEN
erkennen und nutzen
Sabine Färber Mindestteilnehmerzahl für Sprachkurse beträgt
6 TN.
Lassen Sie Ihre Wut zu oder ist sie für Sie ein eher
unangenehmes und ungeliebtes Gefühl? Gerade Die angegebenen Gebühren für unsere
bei Frauen wird Wut oft verdrängt und versteckt Sprachkurse werden bei weniger als
sich hinter Traurigkeit, Enttäuschung und Schmerz. 6 Teilnehmern entsprechend angepasst.
Doch in Wut und Ärger steckt ein häufig unge-
nutztes Potential. Ich möchte Sie einladen, die ver-
schiedenen Varianten von Wut bei sich zu erken- 406-002
nen, ihren Sinn zu erkennen und sie für Ihre eigene
Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen. Diese oft
Englisch A2
Fortsetzungskurs
ungeliebten Gefühle können uns helfen, nicht nur
Rosemarie Schütt
uns selbst besser zu verstehen, sondern mehr mit
der Tiefe unseres Wesenskerns und seinen Werten
Dieser Kurs ist für Teilnehmer gedacht, die schon
und Bedürfnissen in Kontakt zu kommen, denn:
über Grundkenntnisse in der englischen Sprache
Hinter jedem Ärger steht ein unerfülltes Bedürfnis!
verfügen. Mit viel Spaß verbessern wir uns in der
Die Dozentin ist Transaktionsanalytikerin, Diplom Weltsprache Englisch!
Sozialpädagogin, Erzieherin, Yogalehrerin BDY/EYU Lehrwerk: English network 3, Unit 3
ISBN 3-526-50431-8 (Langenscheidt, new edition)
Anmeldung erforderlich!
montags, ab 27.09.2021, 18.00 - 19.30 Uhr,
Montag, 04.10.2021, 18.30 - 20.00 Uhr 10 x abends
Bahnhotel 1. OG 20 UE
6,00 € Bahnhotel 2. OG
80,00 €
307-010
Basis Kochen - Kochkurs für 408-000
Erwachsene Französisch A2
Volker Eder Fortsetzungskurs
Christian Lallemand
Leichte Rezepte und schnelles Gelingen einfacher
Gerichte und Techniken werden unkompliziert er- Nous sommes toujours en „Voyages“ pour de nou-
lernt und schmackhaft auf den Teller gebracht. Ein veaux progrés!
Kochkurs für TeilnehmerInnen, die sich trauen, selbst Wir werden mit dem Buch „Voyages neu B1“ ISBN
leckere Speisen herzustellen und Abschied von Dose, 978-3-12-529431-8 ab Lektion 10 bestens weiter
Fertigprodukten und Suppentüten nehmen möchten. versorgt und geführt werden. Alles immer in einer
lockeren „Ambiance“.
Bitte mitbringen: 2 Plastikbehälter, eine Schürze,
Einsteiger, die ihre Sprachkenntnisse aufpolieren
2 Geschirrhandtücher
möchten (Vorkenntnisse etwa 4-5 Semester) und
Samstag, 15.01.2022, 9.00 - 13.00 Uhr Mut zum Üben haben, sind herzlich willkommen!
5,3 UE
Schulküche / Schulzentrum mittwochs, ab 06.10.2021, 18.30 - 20.00 Uhr,
16,00 € zzgl. Lebensmittelkosten, diese sind direkt 15 x abends
beim Kursleiter zu bezahlen 30 UE
Bahnhotel 2. OG
Anmeldeschluß: 10.01.2022 150,00 €
18422-002
Spanisch für Fortgeschrittene A1
Fortsetzungskurs ARBEIT UND BERUF
Rufina Theilacker
500-1004
Für fortgeschrittene Spanisch-Interessierte! Onlinekurs:
Ich starte durch!
Lehrwerk: Espanol Actual, Lehrbuch 1, ISBN 3 Gründen für Starter
88264 168 1, ab Lektion 27 Maurizio Zappala
Übungsbuch Espanol Actual 1, ISBN 3 88264 168 1
Überlegungen und Maßnahmen vor, während der
Bitte mitbringen: Lehrbuch, Übungsbuch, Schreib- Gründung und die ersten Monate danach
zeug, Wörterbuch u. Schreibheft
• Die Geschäftsidee: Von der Leidenschaft zum be-
donnerstags, ab 23.09.2021, 19.30 - 21.00 Uhr, darfsdeckenden Produkt/ Dienstleistung
12 x abends
24 UE • Der Gründer: Was kann ich wirklich? Was macht
Bahnhotel 2. OG mir Freude?
120,00 € • Der Unternehmer: Persönlichkeit, Tugenden, Po-
sitionierung
• Das innere Gerüst: Struktur, Organisation und
419-1003 Abläufe als Unternehmer
Russisch für Anfänger
• Die Außenfassade: Außendarstellung, effektives
( A1 bzw. A2 ) Marketing mit einfachen Mitteln
mit Swetlana Farger
• Die Außenwelt: Akquise, Vertrieb
Dieser Lehrgang ermöglicht es Ihnen, sich Grund- • Die Person dahinter: Work-Life-Balance, Kreati-
kenntnisse in der Russischen Sprache anzueignen vität
und damit auch ein weiteres Werkzeug der Kom-
munikation zu beherrschen! Durch das Erlernen Ob als Zweitjob oder mit dem Ziel, ein Lebens-
einer der meistgesprochenen Sprachen Europas, werk zu erschaffen: Mit den persönlichen Fähig-
eröffnen sich Ihnen völlig neue Möglichkeiten: Sie keiten/ dem Hobby eine weitere Einnahmequelle
könnten in Ihrem Beruf punkten, indem Sie sich zu generieren ist mittlerweile ein relativ einfach
mit Ihren russisch sprechenden Geschäftspartnern durchzuführendes Vorhaben. In allen Bereichen,
auf Ihrer Muttersprache unterhalten oder sich auf von Dienstleistungen bis zur Herstellung von Pro-
Reisen mit Einheimischen problemlos verständi- dukten, stechen Pioniere ihres Faches hervor, die
gen, das hinterlässt Eindruck! Neben der Sprache gepaart mit den Möglichkeiten im Internet und
ist auch das kyrillische Alphabet besonders span- der Globalisierung zusammen mit den Big-Playern
nend, da es sich sehr von unserem unterscheidet immer mehr im Blickfeld zahlreicher Interessenten
und es dadurch besonders viel zu entdecken gibt. auftauchen.
Lassen Sie uns gemeinsam auf dieses sprachliche
Abenteuer gehen und Stück für Stück eine neue Wie geht man ein solches Vorhaben an? Welche
Art der Verständigung entdecken! Punkte und Parameter muss man dabei vor dem
Start und im laufenden Betrieb im Auge behalten?
Kursgebühr: 94,00 € bei 6 Teilnehmern Einblicke und ein erstes Zurechtfinden in der Welt
70,00 € bei 8 Teilnehmern der Selbständigkeit werden in diesem Vortrag ge-
währt.
dienstags, ab 14.09.2021, 19.00 - 20.30 Uhr,
14 x abends Donnerstag, 25.11.2021, 17.00 - 21.00 Uhr
Realschule Georg Elser Schule, Königsbronn 5,3 UE
94,00 € 32,00 €
19500-1005 500-1007
Onlinekurs: Die besten Onlinekurs: Effizientes
Excel-Formeln Arbeiten mit MS-Out-
Heinz Ulm look
Hanns Wulff Schinke
Wissen Sie, was $; [; ! in Formeln alles bedeutet,
und warum manchmal ein ´ (Hochkomma) in den Microsoft Outlook bietet weitaus mehr Möglich-
Funktionen steht? keiten als was es oft im beruflichen und privaten
Wer dies zu nutzen weiß, kann in Excel viel Zeit Kontext von den Anwendern genutzt wird und sie
sparen und braucht nicht Formeln 100 Mal zu ko- könnten mehr als 30% ihrer Arbeitszeit für andere
pieren und einfügen. wichtige Aufgaben nutzen. Dieser praxisbezogene
Dieses Seminar bietet einen Wegweiser durch Ex- Kurs vermittelt Ihnen fundiertes Wissen im profes-
cels Funktionsvielfalt, die wir anhand praktischer sionellen Umgang mit Microsoft Outlook und zeigt
Aufgaben üben und festigen. Ihnen wie Sie zum Beispiel im Team effektiv arbei-
Voraussetzungen: Excel-Grundkenntnisse. ten, Ihre Daten verwalten, Aufgaben delegieren oder
Anmeldeschluss: 04. Oktober 2021 Projekte überwachen können. Interessante Features
wie eine verbesserte Übersicht über alle Kontakte,
montags, ab 11.10.2021, 19.00 - 20.30 Uhr, die so genannten Pop-Ups, ja sogar eine Wetter-
3 x abends vorhersage im Kalender sowie ein „lernendes“
36,00 € Postfach namens Clutter runden die Schulung ab.
Anmeldeschluss: 04.10.2021
mittwochs, ab 13.10.2021, 19.00 - 20.30 Uhr,
3 x abends
500-1006 36,00 €
Onlinekurs Excel: Anmeldeschluss: 06.10.2021
Formeln, Formeln,
Formeln 500-1008
Heinz Ulm
Onlinekurs: OneNote -
Auf unserer Wanderung durch die Excelwelt lernen der digitale Notizblock
wir die Möglichkeiten der Excelformeln kennen. auf dem PC, Smartphone
Dadurch sind Sie in der Lage, Ihre Aufgaben effek- und Tablet
tiver zu erledigen. Hanns Wulff Schinke
• Wir werten Tabellen mit den verschiedenen For-
meln wie z.B. SVERWEIS und VERGLEICH aus. Wenn jemand gefragt wird, was OneNote ist oder
Auch werden die Möglichkeiten der Zeitspar- was es macht, wird häufig geantwortet: „OneNo-
funktion INDIREKT aufgezeigt. te ist ein Notizbuchprogramm, also geht es darum
• Wie nutze ich effektiv „Tante GOOGLE“ für meine einfache Notizen in einer digitalen Umgebung zu
Fragen? erfassen.“ Das ist eine der großen Irrtümer über
• Wie lasse ich zur Sicherheit die Zelleingaben Microsoft OneNote.
protokollieren?
• Wie kann ich mit der Formelauswertung Fehler in Das Tool kann nicht nur einfache Notizen struk-
meiner Formel finden? turiert und übersichtlich erfassen, sondern dient
unter anderem auch als Projekt Management Tool,
Voraussetzung: Sicherer Umgang mit Windows Reise- oder Geschäftsfahrtenbuch, Wissens- und
und Excel-Grundkenntnisse Supportdatenbank sowie als einer Lern- und Trai-
ningsumgebung (OneNote Kursnotizbuch für Schü-
montags, ab 08.11.2021, 20.30 Uhr, ler und Studenten). Die Zettelwirtschaft hat ausge-
3 x abends dient. Immer mehr Menschen gelingt es, sich eine
36,00 € funktionierende, papierlose Umgebung zu schaffen,
Anmeldeschluss: 02.11.2021 die von überall durch die Cloud erreichbar ist.
20mittwochs, ab 10.11.2021, 19.00 - 20.30 Uhr,
2 x abends
24,00 € JUNGE FAMILIE
Anmeldeschluss: 03.11.2021
Die Kurse Rückbildungsgymnastik und Geburts-
500-1011 vorbereitung werden von der Krankenkasse be-
zahlt, nicht wahrgenommene Termine müssen
Berufs- und Karriere- privat bezahlt werden.
werkstatt (by KAW Kiel Anmeldung über die VHS erforderlich.
Academy für Wirtschaft)©
Mein einzigartiges Merkmal Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch,
Onlinekurs Versichertenkarte
Die Basis meiner Position im (Arbeits-)Markt. Was Die Kurse finden eventuell wegen den Corona-
ist das Besondere an meiner Geschäftsidee oder regeln online statt, sie werden dann informiert.
meiner Expertise? Warum sollte mein Kunde bei
mir kaufen? Warum sollte mich mein Wunsch-
arbeitgeber einstellen? Warum sollte ich befördert
werden? Wir behandeln z.B. Eigen- und Fremdbild, 300-003
das Alleinstellungsmerkmal (USP), die Eigen-Posi- Geburtsvorbereitung
tionierung bzw. die Ihres Unternehmens. Kamilla Fronz
Leitung: Ute Feldges, GF KAW Kiel Academy für
Wirtschaft Für Schwangere ab
der 20. Schwanger-
Dienstag, 02.11.2021, 18.00 - 20.15 Uhr schaftswoche
3 UE
25,50 €
donnerstags,
ab 16.09.2021,
500-1012 18.15 - 19.45 Uhr,
Berufs- und Karriere- 9 x abends
werkstatt (by KAW Kiel Bahnhotel 3. OG
Academy für Wirtschaft)© Kostenlos
Marketing und Positionierung
Onlinekurs Kamilla Fronz: Tel. 0176 / 61253625
Warum sind Marketing nicht nur bunte Bilder? Was
gehört dazu und warum ist es wichtig für Produkte,
Unternehmen und Arbeitnehmer? Instrumente und 300-005
Funktionsweise. Warum sollten wir Marketing ma- Geburtsvorbereitung am Freitag
chen? Positionierung von Unternehmen und Unter- Amelie Schiele
nehmer, Eigenpositionierung zu Karrierezwecken
(Ergänzung zu Modul „Mein einzigartiges Merkmal“) für Schwangere ab der 20. Schwangerschaftswo-
Leitung: Ute Feldges, GF KAW Kiel Academy für che
Wirtschaft
Dienstag, 09.11.2021, Zeit: 18.00 - 20.15 Uhr Amelie Schiele: Tel. 0172 / 6364890
Gebühr: 25,50 €
freitags, ab 08.10.2021, 17.15 - 18.45 Uhr,
Dienstag, 09.11.2021, 18.00 - 20.15 Uhr 9 x abends
3 UE Bahnhotel 3. OG
25,50 € kostenlos
21302-020 Bitte mitbringen: Wolldecke, wasserdichte Unter-
Rückbildungsgymnastik lage (z.B. Moltontuch), Wickelutensilien, Stoffwin-
Kamilla Fronz del zum Abdecken. Massageöl wird gestellt.
Beginn ca. 8 Wochen nach der Entbindung dienstags, ab 05.10.2021, 10.00 - 11.15 Uhr,
5 x vormittags
Kamilla Fronz: Tel. 0176 / 61253625 8,3 UE
Bahnhotel 2. OG
donnerstags, ab 16.09.2021, 17.15 - 18.15 Uhr, 40,00 €
10 x abends
Bahnhotel 3. OG
Kostenlos 302-014
PEKiP – Bewegungsspiele für Babys
von der 8. Woche bis zum 1. Lebensjahr
302-125 Regina Ueberschär
Rückbildungsgymnastik am Freitag 1
Amelie Schiele Dieser Kurs vermittelt Spiel- und Bewegungsanre-
gungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm.
Beginn ca. 8 Wochen nach der Entbindung Im intensiven Kontakt und in der genauen Be-
Amelie Schiele: Tel. 0172 / 6364890 obachtung erfahren Eltern, was ihrem Kind Spaß
macht, wie lange es sich bewegen und spielen will.
freitags, ab 08.10.2021, 14.45 - 15.45 Uhr, Eltern haben die Möglichkeit, ihre Kinder in ihrer
10 x abends Ganzheit - Bewegung, Denken, Fühlen, Wollen und
Bahnhotel 3. OG Erkennen – auf spielerische Weise zu fördern.
kostenlos Die Babys machen ihre ersten Erfahrungen im Um-
gang mit Gleichaltrigen. In den Ruhepausen der
Babys können die Eltern Erfahrungen austauschen,
Probleme ansprechen und Kontakte finden. Ein El-
302-025
ternabend ist Bestandteil des Kurses.
Rückbildungsgymnastik am Freitag 2
Amelie Schiele donnerstags, ab 30.09.2021, 10.00 - 11.30 Uhr,
10 x vormittags
Beginn ca. 8 Wochen nach der Entbindung 20 UE
Bahnhotel 2. OG
Amelie Schiele: Tel. 0172 / 6364890 80,00 €
freitags, ab 08.10.2021, 16.00 - 17.00 Uhr,
10 x abends
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kostenlos
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Sanfte Hände - Babymassage
für Babys zwischen 6 Wochen und 6 Monaten
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