PROTOKOLL ZUR EMOTIONALEN UNTERSTÜTZUNG UND RESILIENZ FÜR DIE SCHULÖFFNUNG
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
PROTOKOLL
ZUR EMOTIONALEN
UNTERSTÜTZUNG
UND RESILIENZ
FÜR DIE
SCHULÖFFNUNG
PROTOKOLL
ZUR EMOTIONALEN
UNTERSTÜTZUNG UND
RESILIENZ
FÜR DEN SCHULANFANG
Claudia Ruíz Casasola de Estrada Bildungsministerin Erick Fernando Mazariegos Salas Administrative Vizeministerin für Bildung María del Rosario Balcarcel Minchez Vizeministerin für außerschulische und alternative Bildung Technisches Team Irma Leticia Sicán Gaitán, Generaldirektion für Lehrpläne -DIGECUR- Mónica Paola Sánchez Mejía, Direktion für Sonderpädagogik -DIGEESP-Lcda. Guadalupe Sagastume Moscoso, Direktion für die Stärkung der Bildungsgemeinschaft -DIGEFOCE- Lcda. Cessia Analí Collado Morales, Direktion für Entwicklung und institutionelle Stärkung -DIDEFI-. Revision Dr. Carlos Mendoza (Nationaler Epidemiologe), FHi360/MCC Dr. Antonio Quispe (Internationaler Epidemiologe), FHi360/MCC Lcda. Annelisse Lainfiesta Soto, DIGEACE Lcda. Vilma Lorena León de Hernández, DIGEESP Lcda. María Teresa Marroquín Yurrita, DIGEDUCA Lcda. Luisa Fernanda Müller Durán, DIGEDUCA Mediation: Lic. Erwin Salazar De León, FHI360 Design und Illustration: Lcda. Elízabeth Pamela Paredes Guatemala, Januar 2021.
An die Fakultät und die Mitarbeiter für ihre wertvolle Beteiligung während des Überprüfungs- und
Validierungsprozesses dieses Protokolls.
Preprimaria Quetzaltenango Manuel Alberto Cifuentes Rivera
Alta Verapaz María Elena Palma Molina Quiché Paulino Tipaz Velásquez
Baja Verapaz Katy Viviana Sis López Sacatepéquez Miriam Lucrecia Juárez Luis
Chimaltenango Rosa María Roca Gálvez San Marcos Celestino Teodoro Juárez
Chiquimula Sandy Lorena Pinituj Zamora Santa Rosa Enma Rubí García Corleto
El Progreso Esmeralda Marroquín Sololá Diego Alexander López Reanda
Escuintla Zulma Jesenia Portillo Castillo Suchitepéquez Blanca Estela Alvarado Ruíz
Guatemala Rosa Alva Carrera Véliz Totonicapán Wilmer Sebastián Mendoza Guzmán
Huehuetenango Evelin Eunice Ortiz Vásquez Zacapa María Renata Triguera Ortiz de Vargas
Izabal Jennifer Daphne Rivas Arriaga de Chávez Zacapa María Luisa Ortíz Ventura
Sekundaria
Jalapa Elba Carolina Cámbara Polanco
Alta Verapaz Axel Oswaldo Buechsel Villavicencio
Jutiapa Glenda Lizeth Arana Beltrán
Baja Verapaz Joaquín Osorio Cortez
Petén Crucita Catalina Vásquez Herrera
Chimaltenango Luis Héctor Gómez Méndez
Quetzaltenango Andrea Zuely Barreno Aguilar
Chiquimula Marcelo Alejandro Cetino García
Quiché Juan Ernesto Soc Lux
El Progreso Juan Manuel Mejía García
Sacatepéquez Nitza Zorayda Monzón Reyes
Escuintla Francisco Bernabé Chigüichón Mus
San Marcos Julio Alberto Félix Coronado
Guatemala José Alfredo Peralta Chitón
Santa Rosa Alida Xiomara García Corleto
Huehuetenango Migdalia Azucena Cifuentes García
Sololá Julio Isaías Ramos Damián
Izabal Adolfo Benedicto García Ovando
Suchitepéquez Mónica Guisela Hernández Mérida
Jalapa Dimas Oseas Pérez Méndez
Totonicapán Esly Carina Barreno Aguilar
Jutiapa Edgar Leonel Vásquez González
Zacapa Nancy Azucena Sincuir Escalante
Petén Arbenz Rubén Díaz Velásquez
Primaria
Quetzaltenango Norma Elizabeth Orozco De León
Alta Verapaz Nidya Lissette García Tziboy
Quiché Cruz Eduardo Lux Coxaj
Baja Verapaz Erick Filogonio Rodas De León
Sacatepéquez Carlos Sitamul
Chimaltenango Olinda Amarilis Cárdenas Meléndez
San Marcos Janeth Julissa López Morales
Chiquimula Yuceli Hemeli Chomá Muñoz de López
Santa Rosa Alexander Natividad Pablo Monterroso
El Progreso Ingrid Sofía Marroquín Archila
Sololá Jorge Luis Cabrera Rodríguez
Escuintla Mildred Azucena Pacheco Galindo
Suchitepéquez Mynor Efraín Sandoval Ramírez
Guatemala Candelaria Leticia Guevara
Totonicapán Jesús Giovani Cuá
Huehuetenango Julio Roberto Chanchavac Cuyuch
Zacapa Raúl Giovanni López Gutiérrez
Izabal Marlin Judith Estrada Eguízabal
Jalapa Merlon Josué Estrada Cruz
Jutiapa Ludwin Leonel Flores Godoy
Petén Nidia Anabella Aldana Pineda
Wir danken den Schulleitern und Lehrern der Privatschulen, die bei der Validierung des
Protokolls mitgearbeitet haben.
INHALT
I. Aufbau des Protokolls ......................................................................................... 11
II. Vor-Rückkehr ........................................................................................................ 13
Interne und durchsetzungsfähige Kommunikationsstrategie ................................. 14
Interne Kommunikation vor der Rückkehr ............................................................. 17
III. Während der Vor Ort Unterricht Rückkehr ........................................................ 19
1. interne Kommunikation während der Rückkehr ......................................... 20
2. die Erzeugung von Dialogräumen .............................................................. 21
Aktivität 1: Modellierung ............................................................................ 21
Aktivität 2: Interaktive Begrüßung ............................................................. 21
3. Diagnose .................................................................................................... 22
4. Selbstfürsorge für Lehrer ........................................................................... 22
Aktivität 1: Persönliches Wohlbefinden ..................................................... 22
Aktivität 2: Regelmäßige Treffen ............................................................... 23
Aktion 3: Persönliche Reflexion ................................................................ 23
Aktivität 4: Begleitung ................................................................................ 23
Aktion 5: Gesunde zwischenmenschliche Beziehungen .......................... 23
5.Der lehrende Lehrer und das Beispiel ........................................................ 23
6.Allgemeine Überlegungen im Klassenzimmer ............................................ 24
7.Resilienz entwickeln .................................................................................... 25
IV. Fragen der psychischen Gesundheit ................................................................ 27
Ängste und Stress .................................................................................................. 28
Aktion 1: Meditationsübungen ................................................................... 29
Aktivität 2: Künstlerischer Ausdruck .......................................................... 29
Aktion 3: Entspannungsübungen .............................................................. 29
Aktion 4: Übungen zum Gefühlsausdruck ................................................ 30
Aktion 5: Die schönste Blume in meinem Garten ..................................... 30
Aktion 6: Gute Nachricht Bulletin .............................................................. 30
Aktion 7: Hören von Entspannungsmusik ................................................. 30
Aktivität 8: Außerhalb und innerhalb meiner Kontrolle ............................. 30
Aktivität 9: Dankbarkeits-Tagebuch .......................................................... 31
2. Trauerbewältigung ...................................................................................... 32
Stadien der Trauer ................................................................................................. 32
Vorgeschlagene Aktivitäten zur Trauerbewältigung .............................................. 33
Aktivität 1: Ausdruck und Erzählung ........................................................................... 33
Aktivität 2: Gefühlsampel ............................................................................................ 34
Aktivität 3: Fallstudien ................................................................................................. 34
Aktivität 4: Gefühlsaufzeichnung ................................................................................. 34
Aktivität 5: Diagramme für die Arbeit mit 5-10-Jährigen ............................................. 34
Aktivität 6: Charting für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren .................................. 35
V. Fälle, die einem Fachmann empfohlen werden ................................................. 36
Anhänge ................................................................................................................. 38
Anhang I. Instrument des Schulleiters ................................................................... 39
Anhang II. Individuelle Diagnose für Vorschule und Grundschule
und Grundschüler ................................................................................................... 42
Anhang III. Individuelle Diagnose für Mittelschüler ................................................ 44
Anhang IV. Lösung der Fälle ................................................................................. 46
Anhang V. Stigma im Zusammenhang mit COVID-19 .......................................... 48
Referenzen ................................................................................................................. 50
PROTOKOLL ZUR
EMOTIONALEN
UNTERSTÜTZUNG UND
RESILIENZ BEI DER
EINSCHULUNG
Vorlage
Als Reaktion auf das Auftreten und die Entwicklung der COVID-19-Pandemie aktivierte
das Bildungsministerium das durch das Ministerabkommen 247-2014 vom 23. Januar 2014
geschaffene Governance-System für Risiko- und Katastrophenmanagement zur
Schulsicherheit und entwickelte den umfassenden Plan für Prävention, Reaktion und
Wiederherstellung von COVID-19.
Eines der spezifischen Ziele des Plans ist es, die Bedeutung von Selbstfürsorge und
Resilienz in der Bildungsgemeinschaft als Maßnahme zum Schutz vor der Pandemie zu
etablieren.
Der Hauptzweck dieses Protokolls ist es, Schulleitern, Lehrern, Mitarbeitern des
Bildungsministeriums (Mineduc) und der Bildungsgemeinschaft im Allgemeinen eine
Anleitung für die Umsetzung von sozio-emotionalen Strategien zu geben, um Lehrer und
Schüler in der Notsituation, die sie erleben, zu stärken und zu unterstützen.
Zu diesem Zweck wurde in Zusammenarbeit mit einer Gruppe von Spezialisten das
Protokoll für emotionale Unterstützung und Resilienz für die Rückkehr in die Schule
entwickelt, das praktische Strategien für den Ausdruck und die Bewältigung von Emotionen
für Lehrer und Schüler als Mittel der Krisenbetreuung für die Rückkehr in die Schule bietet.
Das Dokument bietet auch Werkzeuge für Lehrer, um aktive Agenten der Resilienz für
Schüler zu sein, indem sie als Vorbild dienen und ihre eigene emotionale Gesundheit
aufbauen. Sie entwickeln Aktivitäten, die das Management von Emotionen fördern und
sowohl von Angesicht zu Angesicht als auch auf Distanz angewendet werden können.
Damit soll die Beteiligung der Bildungsgemeinschaft an der emotionalen Entwicklung der
Schüler und ihrer Familien gefördert werden.
Maßnahmen, die zur Unterstützung der Bildungsgemeinschaft umgesetzt werden können,
sind als Teil der Strategien zur emotionalen Unterstützung und Resilienz in der Rückkehr
zum Unterricht enthalten, in Anbetracht der Tatsache, dass dieser Notfall verschiedene
Aspekte des Lebens betroffen hat, vor allem die am meisten gefährdeten, wie Kinder und
Jugendliche, die von Einsperrung, Überbelegung oder feindlichem familiären Umfeld
betroffen sind.
Emotionale Unterstützung zielt darauf ab, die von einer Krise betroffenen Personen zu
beruhigen und ihr Vertrauen zu fördern. Daher ist die Notwendigkeit und Wichtigkeit, sich
mit der Entwicklung der emotionalen Intelligenz zu beschäftigen und daran zu arbeiten,
offensichtlich.
Es ist nicht notwendig, Psychologe, Berater oder Therapeut zu sein, um die Menschen um
uns herum emotional zu unterstützen. Die Bereitschaft, aufmerksam, vorurteilsfrei und
aufgeschlossen zuzuhören, ist ein wichtiger Schritt zur emotionalen Unterstützung.11
I.
I. AUFBAU DES
PROTOKOLLSAUFBAU DES
PROTOKOLLS
Die mentale und emotionale Gesundheit der gesamten
Schulgemeinschaft erfordert besondere und angemessene
Aufmerksamkeit, damit die Rückkehr in die Schule für Lehrer
und Schüler nicht zu einer schwierigen oder stressigen
Erfahrung wird. Um diese Situation zu minimieren, werden
eine Reihe von relevanten Strategien für die verschiedenen
Bildungsstufen vorgeschlagen.
Diese Strategien gliedern sich in Maßnahmen vor und
während des Rückkehrprozesses sowie in spezifische
Aktivitäten, um die folgenden wesentlichen Aspekte
anzugehen:
1. Strategien zur Stärkung der inneren Vor der persönlichen Rückkehr
und durchsetzungsfähige Kommunikation. in die Schule
zur Schule
2. Strategien zur Stärkung der Während der persönlichen
Kommunikation. Rückkehr in die Schule
zur Schule
3. Räume für den Dialog.
4. Diagnose.
5. Selbstfürsorge des Lehrers.
6. Stärkung des Selbstwertgefühls. Reduktion von
Angst und Stress
7. Psychische Gesundheitspflege.
Trauerbe-
8. Überweisung von klinischen Fällen. wältigung
Das Protokoll ist ein praktischer Leitfaden für die Umsetzung von Maßnahmen zur
Stärkung der Resilienz von Lehrern und Schülern während dieses Prozesses und
insbesondere bei der Rückkehr in den Unterricht, mit einem inklusiven Ansatz, kultureller
und sprachlicher Relevanz.
Es wird vorgeschlagen, die Aktivitäten zu lesen und aufzuschreiben, die je nach dem
Kontext, in dem die pädagogische Arbeit durchgeführt wird, und je nach dem
Bildungsniveau und der Note, mit der sie entwickelt wird, eine große Hilfe sein können.
Sowie für die Durchführung von Unterstützungsaktivitäten mit den Lehrern und Mitarbeitern
des Bildungszentrums.
Das Protokoll enthält auch Schlüsselbegriffe, die es dem Leser ermöglichen, angemessen
zu verstehen, was von ihm verlangt wird und wie die angegebenen Handlungen mit der
emotionalen Selbstfürsorge zusammenhängen. Darüber hinaus bieten sie eine
gemeinsame Referenz, um eine eindeutige Interpretation zu erreichen.1 13
2
II.
II. Vor-Rückkehr14
VOR-RÜCKKEHR
Der Schulleiter und das Lehrerteam jeder Schule sind für die Aktionen vor der Rückkehr in den
Unterricht verantwortlich, und ein Teil ihrer Arbeit besteht darin, Botschaften mit
sozioemotionalem Inhalt an die Schulgemeinschaft zu übermitteln, die an die Schüler und ihre
Familien gerichtet sind.
Dazu werden sie die ihnen zur Verfügung stehenden Kommunikationsmittel nutzen,
einschließlich Plakaten und anderen schriftlichen Mitteilungen, die an strategischen Orten in der
Gemeinde angebracht werden, sowie andere Kommunikationsmittel.
Interne und durchsetzungsfähige Kommunikationsstrategie
Schlüsselkonzept:
Durchsetzungsfähige Kommunikation ist eine soziale
Fertigkeit, die darin besteht, klare und direkte Botschaften
zum richtigen Zeitpunkt und auf die richtige Art und Weise
durch Einfühlungsvermögen auszusprechen. Es geht darum,
Botschaften zu geben und zu empfangen, emotionale
Signale zu erfassen und sich auf ihre Botschaft
einzustimmen, zu wissen, wie man kommuniziert,
gegenseitiges Verständnis zu suchen und die verfügbaren
Informationen zu teilen, sowie aufrichtige Kommunikation zu
fördern (Vivas et al., 2007).
Die Durchsetzungsfähige Kommunikation ist ein sehr wichtiges Werkzeug in der
psychosozialen Versorgung in Notsituationen, angesichts von natürlichen oder sozialen
Katastrophen, denen die Menschheit ausgesetzt sein kann.
Ein Beispiel dafür ist die aktuelle COVID-19-Pandemie, bei der die Menschheit sowohl in
ihrer körperlichen als auch in ihrer geistigen Gesundheit nicht nur durch die Ansteckung
mit der Krankheit beeinträchtigt wird, sondern auch durch die lange Zeit der Eingrenzung,
die Ungewissheit, nicht zu wissen, wann sie enden wird, sowie durch die möglichen
menschlichen, wirtschaftlichen und arbeitsmäßigen Verluste und die Veränderungen, die
in der Kultur und der Form der sozialen Beziehungen auftreten werden, was Angst,
Depression und Stress hervorrufen oder ein Auslöser für andere psychische Krankheiten
sein kann.
Um die psychische Gesundheit der verschiedenen Akteure der Bildungsgemeinschaft zu
stärken, ist eine durchsetzungsfähige Kommunikation eine Hauptachse in allen Aktionen
der psychosozialen Betreuung vor, während und nach der Rückkehr in die Schulen. Es ist
wichtig, Emotionen auszudrücken, daher ist es notwendig zu wissen, wie man
kommuniziert, was die Gemeinschaft fühlt.
Die Kommunikation erfolgt in zwei Dimensionen: erstens, um klare, prägnante und
zeitnahe Richtlinien zu vermitteln, die das Vertrauen aller Beteiligten sicherstellen, und
zweitens, um den Prozess der Rückkehr in die Schule zu fördern.15
Erste Dimension: Sicherstellen, dass alle Informationen, die der Bildungsgemeinschaft
zur Verfügung gestellt werden, eine positive Sprache verwenden und die Resilienz fördern,
d. h. das Potenzial der Menschen, eine Krise zu bewältigen.
Zweite Dimension: Durchsetzungsfähige Kommunikation während des Notfalls COVID-
19 sollte Folgendes fördern:
• Suchen Sie vertrauenswürdige oder geschulte Personen auf, um darüber zu sprechen,
was mit unseren Emotionen und Gedanken passiert.
• Kommunizieren Sie emotionales Unbehagen wie: Angst, Traurigkeit, Wut, Nervosität,
Wunsch zu weinen, Unruhe u.a. nach bestem Wissen und Gewissen.
• Akzeptieren Sie, dass das emotionale Unbehagen, das Sie aufgrund des Notfalls
erleben, natürliche menschliche Reaktionen auf jede kritische Situation sind. Wenn Sie
lernen, damit richtig umzugehen, werden Sie nicht nur sich selbst, sondern auch den
Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, weniger Schaden zufügen.
• Suchen Sie Informationen nur aus zuverlässigen und institutionell unterstützten
Quellen.
Vorgeschlagene Aktivitäten
Im Folgenden finden Sie einige Vorschläge für Aktivitäten, die entwickelt werden können.
Schulleiter und Lehrerteams können diese Aktivitäten anpassen, um sie relevanter zu machen,
ohne die zentrale Idee jeder einzelnen zu verlieren, und versuchen, eine Atmosphäre der
Herzlichkeit und des Respekts zu fördern.
Aktivitäten zur Kommunikation mit der
Bildungsgemeinschaft
II.
Der Schulleiter und das Lehrpersonal jeder Schule organisieren,
um die Schulgemeinschaft mit den notwendigen Informationen
und Mitteilungen zu versorgen, um die Rückkehr zum Unterricht
vorzubereiten und zu erleichtern.
Kommunikationsmittel, die mit der Bildungsgemeinschaft
verwendet werden sollen:
Alle, die in Reichweite sind, werden verwendet. Es sollten
mindestens die folgenden Punkte berücksichtigt werden:
(a) Briefe an die Eltern (die bei der Ausgabe der Schulspeisung
oder bei einer anderen Gelegenheit, bei der die Eltern in der
Schule anwesend sind, zugestellt werden).
(b) Textnachrichten und Chats
(c) Anbringen von Plakaten in der Schule und an Orten, an denen
die Schule am stärksten frequentiert wird
(d) kostenlose Radio- und Fernsehnachrichten UND alle anderen
verfügbaren Mittel.
Über die zu übermittelnden Nachrichten
Die zu versendenden Nachrichten müssen an jede der Zielgruppen gerichtet sein und den
unten aufgeführten Merkmalen entsprechen:16
Eigenschaften:
a) Seien Sie objektive Meldungen, die keine falschen Erwartungen oder Verwirrung erzeugen.
b) Geben Sie der Notwendigkeit, in die Schule zurückzukehren, um so viel wie möglich zu lernen, Bedeutung.
Betonen Sie die Wichtigkeit des Lernens.
c) Kommunizieren Sie die Schritte, die zum Schutz der Gesundheit ergriffen wurden und werden.
d) Ermutigen Sie die Menschen, sich immer zu schützen und zu notwendigen Aktivitäten, wie z. B. Schulunterricht,
zurückzukehren.
e) Senden Sie enthusiastische Botschaften über die Zukunft, wenn der Präsenzunterricht in geordneter Weise wieder
aufgenommen wird.
f) Berücksichtigen Sie die kulturellen Besonderheiten der Bevölkerung und die Verwendung verschiedener
Landessprachen.
Informationen für Schülerinnen:
1. Es ist notwendig, den Frontalunterricht nach und nach wieder aufzunehmen, darauf bereitet sich die
Schule vor und wird bereit sein, wenn die Zeit gekommen ist.
2. Die Schule hat Maßnahmen ergriffen, damit sie lernen und ihre Gesundheit schützen können.
3. Es ist wichtig, dass Sie den Anweisungen des Schulleiters und der Lehrer folgen. Sie haben sich auf die
Rückkehr zur Schule vorbereitet und wissen, wie sie ihre Gesundheit schützen können.
4. Wenn sie Fragen, Sorgen oder Ängste haben, sollten sie sich an ihre Lehrer wenden.
Mitteilungen für Mütter, Väter und die Gesellschaft im Allgemeinen:
1. Das Bildungsministerium und das Lehrerteam der Schule haben die Maßnahmen
ergriffen, um die Gesundheit der Schüler zu schützen.
2. Die Rückkehr in die Schule erfolgt geordnet und vorsichtig. Es gibt Protokolle, die von
den Behörden des Ministeriums für öffentliche Gesundheit und Sozialhilfe genehmigt
wurden.
3. Die Schule verfügt über das notwendige Material zum Schutz der Gesundheit.
4. 4Die Schüler sollten darauf hingewiesen werden, während des Unterrichts sowie beim
Betreten, in den Pausen und beim Verlassen der Schule vorbeugende Maßnahmen
einzuhalten.
5. Es ist wichtig, dass Sie den Anweisungen des Schulleiters und der Lehrer folgen. Sie
haben sich auf die Rückkehr zur Schule vorbereitet und wissen, wie sie die
Gesundheit der Schüler schützen können.
6. Es ist wichtig, die Schüler bei der Rückkehr in die Schule zu beruhigen.
7. Sie sollten sich beim Schulleiter oder den Lehrern melden, wenn es in der Familie
einen positiven oder zumindest vermuteten Fall von COVID-19 gibt.17
8. Die Rückkehr zum Präsenzunterricht ist wichtig für die Studenten, um den größten Lernerfolg
zu erzielen.
Unterstützung durch Führungskräfte
Der Auftraggeber sollte sich um die Unterstützung von Personen bemühen, die in der
Gemeinde Führungsaufgaben wahrnehmen oder lokale Autoritätspositionen innehaben. Er
sollte diesen Personen die Vorkehrungen des Bildungsministeriums und die an der Schule
getroffenen Maßnahmen erklären.
Ziel ist es, die Unterstützung von glaubwürdigen Führungspersönlichkeiten in der
Gemeinde zu haben, um die geordnete Rückkehr zum Frontalunterricht und den Schutz
der Gesundheit zu unterstützen.
Die Unterstützung dieser Personen kann durch Nachrichten an die Gemeinde ausgedrückt
werden, sowie durch die Bekanntgabe, dass die lokale Führung über die Maßnahmen
informiert wurde und Informationen zur Vorbereitung der Rückkehr in den Unterricht
weitergibt.
Resilienz
Die Entwicklung und Förderung von Resilienz ist in Krisensituationen grundlegend. Zu
diesem Zweck können Maßnahmen auf Gemeindeebene gefördert werden, die es uns
ermöglichen, seine Bedeutung neu zu verstehen. Einige Maßnahmen, die die Resilienz
fördern, sind die folgenden:
- Aktiv bleiben, reflektieren und wissen, wie man sich gegenüber der Umwelt verhält.
- Förderung des Familienzusammenhalts.
- Zuneigung, Zärtlichkeit und Sorge um das Wohlergehen der Kinder und der einzelnen
Familienmitglieder1 .
II.
Schlüsselkonzept:
Resilienz ist die Fähigkeit von Menschen und Gesellschaften,
schwierige oder traumatische Situationen zu überwinden.
Vorwärts zu gehen und zu überwinden, mit der Unterstützung
der Gesellschaft und mit internen Werkzeugen wie
Selbstwertgefühl und Ausdauer, um vorwärts zu gehen und zu
einer Situation der Normalität zurückzukehren, mit den gelernten
Lektionen.
Zur Umsetzung der Maßnahmen ist es notwendig, die
Kommunikationsmittel mit Lehrern und Familien zu
identifizieren, um eine Unterstützungsgemeinschaft zu bilden.
Interne Kommunikation vor der Rückkehr
Entwicklung von Materialien zur Information und emotionalen Unterstützung
Eine der wichtigsten Strategien, um eine durchsetzungsfähige Kommunikation und eine
vertrauensvolle Atmosphäre vor der Rückkehr in den Unterricht zu erreichen, ist die Vorbereitung
von schriftlichem und audiovisuellem Material (Poster, Broschüren, Infografiken, Radiospots,
Videos, Radio- und Fernsehbeiträge, u. a.) zu Themen der emotionalen Intelligenz, um die
möglichen Einstellungsmanifestationen von Schülern und Eltern als Folge des Notfalls zu verstehen.
1
Brik, E. (Octubre de 2020). Resilencia en tiempos del Covid 19 desde el Modelo Sistémico. ITAD Sistémica. https://itadsiste-
mica.com/resiliencia/resiliencia-covid19-estrategia-afrontamiento/18
Ziel ist es, die selbstbewusste Kommunikation ihrer Emotionen und Bedürfnisse, die sich
aus dem Notfall ergeben, zu fördern. Dieses Material wird an die Bildungsgemeinschaft
gerichtet sein.
Entwicklung von Informations- und emotionalem
Unterstützungsmaterial für Schüler mit Behinderungen:
Es ist notwendig, dass diese Bevölkerungsgruppe in den Kommunikationsmaßnahmen
sichtbar ist, daher sind hier einige Empfehlungen, die für Eltern nützlich sein können:
- Fördern Sie Sprache durch Interaktion, indem Sie Fragen stellen, die den Aufbau einer
kommunikativen Absicht ermöglichen2.
- Verwenden Sie Piktogramme oder Abbildungen, damit die Informationen verstanden
werden.
- Verwenden Sie Spiele und spielerische Aktivitäten, um Kindern oder Jugendlichen
Vertrauen zu geben.
- Respektieren Sie unterschiedliche Arbeitsrhythmen und Lernstile.
- Erwägen Sie eine Partnerschaft, um das Lernen zu fördern. Empfehlen Sie den Familien,
zu Hause die Assoziation von Aufgaben mit Objekten, Bildern, Tönen, Piktogrammen,
Zusammenstellung von Mengen, Auswahlspielen, Beziehungsspielen, Brettspielen u. a. zu
fördern3 .
Traurig
2
Ministerio de Educación de Colombia. (2020). Sector educativo al servicio de la vida: juntos para existir, convivir y apren-
der. Orientaciones a las familias para apoyar la implementación de la educación y trabajo académico en casa durante la
emergencia sanitaria por Covid 19. Mineducación. https://www.mineducacion.gov.co/1759/articles-394577_recurso_4.pdf
3
Ministerio de Educación de Colombia. (2020). Sector educativo al servicio de la vida: juntos para existir, convivir y apren-
der. Orientaciones a las familias para apoyar la implementación de la educación y trabajo académico en casa durante la
emergencia sanitaria por Covid 19. Mineducación. https://www.mineducacion.gov.co/1759/articles-394577_recurso_4.pdf1
9
III. WÄHREND III.
DER
RÜCKKEHR
ZUM PRÄSENZ-
UNTERRICHT20
I. WÄHREND DER RÜCKKEHR
ZUM PRÄSENZUNTERRICHT
Interne Kommunikation bezieht sich auf die Informationskanäle und -mechanismen, die
innerhalb der Schule existieren und für das Personal der Schule selbst sowie für die
Mitarbeiter des Bildungsministeriums bestimmt sind.
Die interne Kommunikation wird nach der Organisation der Schule eingeteilt. Daher
sprechen wir üblicherweise von:4
Bottom-Up-Kommunikation.
Logischerweise ist es das, was
von den Lehrern zum
Management oder zu den
Behörden der Struktur des
Bildungsministeriums geht, als
Feedback von den Lehrern zu
ihren Managern, Vorgesetzten
Nachgeordnete Horizontale usw. Es dient auch dazu,
Kommunikation. Kommunikation
denjenigen, die strategische
Das, was von den Entscheidungen in der
Schulbehörden kommt und Organisation treffen, Ideen,
sich an Schulleiter und Lehrer Peer-to-Peer, z. B. zwischen Anregungen, Vorschläge zu
richtet. Sie kann auch von der Kollegen im gleichen Team geben oder formale Anfragen zu
Schulleitung an das oder zwischen Schulleitern. stelle
Lehrpersonal herangetragen Generell zum Austausch von
werden. Informationen, Beantwortung
Diese Kommunikation ist in von Anfragen usw.
der Regel auf die
Durchführung von Aktionen
ausgerichtet.
1. Interne Kommunikation bei der Rückkehr
Sichere Räume für den Dialog fordern.
Schulleiter und Lehrer werden Räume für den Dialog, das Zuhören und die Reflexion in
Bezug auf ihre eigenen Emotionen und Bedürfnisse, abgeleitet aus dem COVID-19-Notfall,
fördern und diese gleichen Räume auch unter den Schülern fördern.
Zum Beispiel:
Jeden Montag gibt es einen Platz zum Austausch. Jede Woche hält ein anderer Lehrer
eine Einführung, in der er die positiven Veränderungen erklärt, die er in der letzten
Woche gesehen hat, sowie die Dinge, die er hofft, dass sie sich verbessern werden.
Eröffnung von Räumen zur Information und
Entgegennahme von Anregungen.
Utilizar Schriftliche und virtuelle Informationen nutzen, um eine
selbstbewusste Kommunikation von Emotionen und Bedürfnissen zu
fördern, d.h. jede Schule sollte ihre eigenen Räume generieren und die
vorgeschlagenen Aktivitäten auf Basis der bereitgestellten Informationen
anpassen.
Zum Beispiel: Informationsveranstaltungen, eine Vorschlagsbox oder
Fragen zum Back-to-School-Prozess, um nur einige zu nennen.
4
Concepto de. (https://concepto.de/comunicacion-interna/).21
1. Dialogräume schaffen
Während der Rückkehr und vor der Rückkehr in den Klassenraum ist es wichtig, dass die
Lehrer einen Raum für Dialog und emotionalen Ausdruck schaffen, um das Geschehene
in Gruppen zu verarbeiten.
Denken Sie daran, dass bei allen durchgeführten Aktivitäten die gemäß der
Alarmtafel (Ministerialvereinbarung 300-2020 des Ministeriums für
Volksgesundheit und Sozialhilfe) geltenden Maßnahmen zur Kapazität und
physischen Distanzierung umgesetzt werden müssen.
Die Rückkehr in die Schule beginnt mit der Etappe "Hallo nochmals!", in der
vorrangig Folgendes angesprochen wird: Maßnahmen zur emotionalen
Unterstützung durch Selbsterkenntnis und -ausdruck, Resilienz bei Schülern und
Lehrern durch folgende Aktivitäten:
Wie erleben wir die Pandemie in meiner Gemeinde?
Am ersten Tag der Klasse (oder an den ersten beiden Tagen, je nach Anzahl der Gruppen) sollte es eine
Aktivität geben, bei der alle erzählen und ausdrücken, wie sie die Pandemie und die Quarantänephase zu
Hause erlebt haben. Diese Aktivität hat drei Ziele:
- Dass die Kinder über ihre Erfahrungen sprechen, was auch immer es war.
- Für Lehrer, um diejenigen zu identifizieren, die am meisten betroffen waren.
- Für Lehrer, die wichtige Informationen anbieten, um eine Ansteckung zu verhindern.
Aktivitäten zur Förderung des Dialogs
Die folgenden Aktivitäten werden vorgeschlagen, die an den lokalen Kontext angepasst werden
können, solange der Sinn der Aktivitäten nicht verloren geht.
Aktivität 1: Modellierung
Die Lehrer fördern den Dialog durch Modellierung und die Schaffung positiver und emotional
sicherer Räume, die den Austausch von Ideen und Emotionen bei den Schülern motivieren.
Zum Beispiel: Die ganze Klasse sagt der Reihe nach, wie sie sich fühlt und zeigt dabei auf eine
Gefühlsampel am Eingang.
Vorgeschlagene Fragen:
- Wie fühle ich mich heute? Heute geht es mir gut, ich bin dankbar, hier in der Schule zu sein.
- Wie geht es meiner Familie? Meiner Familie geht es gut, meine Eltern arbeiten, und alle achten
auf ihre Gesundheit.
- Wie ist meine Community? Meine Gemeinschaft ist immer noch in Gefahr, weil einige keine
Masken tragen und andere sich versammeln; das gefällt mir nicht.
Aktivität 2: Interaktive Begrüßung
Gestalten Sie eine interaktive Begrüßung an der Klassenzimmertür ohne Körperkontakt,
wie z. B. einen Apachengruß, einen Tanz, einen Schuh u. a.
III.
An der
Klassenzimmertür
einen Gruß für meine
Ferngrüe Schüler aufhängen.22
Begrüßung mit den Ellbogen Mit Grußnotizen einen
Begrüßung mit den Füßen guten Tag wünschen
2. Diagnose
Die Lehrer werden mit schriftlichen Mitteln eine Diagnose durchführen, um den
emotionalen Zustand der Kinder und Jugendlichen bei ihrer Rückkehr in die Schule zu
bestimmen, um Maßnahmen zur Stärkung der psychischen Gesundheit durchzuführen, da
die Akzeptanz von Emotionen der erste wichtige Schritt in der Entwicklung der emotionalen
Intelligenz ist und zum allgemeinen Wohlbefinden des Menschen beiträgt.
- Diagnose bei Vorschulkindern und Grundschülern (siehe Anhang II).
- Diagnose bei einfachen und diversifizierten Schülern (siehe Anhang III).
Diese Instrumente sind für Direktoren und Lehrer gedacht, um die emotionale Situation der
Schülergruppe zu erkunden und allgemein zu kennen.
.
3. Selbstfürsorge des Lehrers
Schlüsselkonzept:
Selbstfürsorge bedeutet, Schritte zu unternehmen, um für uns
selbst und unsere körperlichen, emotionalen, mentalen,
finanziellen, ökologischen und spirituellen Bedürfnisse zu
sorgen.
Es beginnt mit der Erkenntnis, dass wir für unser eigenes
Wohlbefinden verantwortlich sind, und erstreckt sich über den
individuellen Kontext hinaus auf alle, die uns wichtig sind:
unsere Familie und unsere Gemeinschaft.
Sie ist jede Maßnahme, die unsere geistige, körperliche und
emotionale Gesundheit unterstützt.5
Se sugiere que el director, el Comité escolar de gestión de riesgo y personal docente se
organicen para abordar el autocuidado a través de medios digitales y escritos que motiven
a desarrollar el bienestar. A continuación, se presentan y describen algunas ideas.
Aktivitäten zur Selbstfürsorge Förderung
Aktivität 1: Persönliches Wohlbefinden
Führen Sie Aktivitäten durch, die Wohlbefinden erzeugen, wie z. B.: Lesen, Sport treiben,
Lachen, Ausruhen, Entspannungs- und Atemübungen, um nur einige zu nennen. Legen
Sie persönliche Ziele und Zeitpläne für jede dieser Aktivitäten fest, zum Beispiel:
5
Grupo Geard. (2019). ¿Qué es el autocuidado y por qué es importante? https://grupogeard.com/co/blog/convocatorias/au-
tocuidado-importancia/23
7:30 a 8:00 Körperliche Bewegung
oder Tanz
Aktivitäten an den Kontext der Schüler
7:30 a 8:00 Lesen anpassen
7:30 a 8:00 Entspannung und
Atmung
Aktivität 2: Periodische Sitzungen
Regelmäßige Treffen, telefonisch, virtuell oder persönlich mit geeigneten Maßnahmen,
unter den Mitarbeitern der Schule, um durchsetzungsfähige und kathartische Dialoge zu
etablieren. In diesen Treffen können Themen, die für die Lehrer von Interesse sind, zur
Diskussion gestellt werden, oder es kann auch Treffen mit einem freien Thema geben, so
dass verschiedene Themen diskutiert werden können.
Schlüsselkonzept:
Unter kathartisch versteht man den Ausdruck einer verdrängten
gegenwärtigen Emotion oder einer verdrängten Erinnerung aus der
Vergangenheit während der Behandlung, der eine "Entblockierung"
dieser Emotion oder Erinnerung bewirkt, jedoch mit einer
nachhaltigen Wirkung (und es Ihnen später ermöglicht, z.B. diese
Emotion oder dieses Ereignis besser zu verstehen oder sogar
ausführlich darüber zu sprechen) (Strickland, Bonnie, Hrsg. (2001).
Katharsis. Orkan)
Aktivität 3: Persönliche Überlegungen
Überlegen Sie sich ihre Emotionen und drücken Sie sie selbstbewusst aus.
Nachdenken und vertiefen ihre Emotionen und finden die Ursachen für sie.
Schreiten Sie im Prozess der Lösung und Überwindung von Schwierigkeiten
voran und stärken Sie positive Gedanken.
Aktivität 4: Begleitung
Finden Sie einen anderen Erwachsenen, mit dem Sie über Ihre Bedenken
sprechen können. Isolieren Sie sich nicht mit Ihren Gefühlen, sondern teilen Sie
sie mit jemandem, dem Sie vertrauen.
Aktivität 5: Gesunde zwischenmenschliche Beziehungen
Pflegen Sie gesunde zwischenmenschliche Beziehungen. Suchen Sie sich
Menschen, die eine positive und konstruktive Einstellung haben, nicht solche, die
Angst einflößen oder negative Emotionen hervorrufen.
4. Der leitende Lehrer und das Vorbild
Ein wesentliches Element im Prozess der Rückkehr in den Unterricht ist die emotionale
Stabilität der Lehrer, die eine permanente Betreuung und Stärkung des Selbstwertgefühls
und eine enge Begleitung erfordert.
III.
Daher wird vorgeschlagen, eine permanente Rückkopplung zu unterhalten, in der versucht
wird, mit den Lehrern jeder Schule die Fähigkeiten zu sozialisieren, die verwendet werden
können, um die psychische Gesundheit der Schüler zu stärken. Einige dieser Fähigkeiten
und Aktionen sind
- Haben Sie Geduld.
- Verwenden Sie eine positive Sprache.24
• Vermitteln Sie Einfühlungsvermögen und Vertrauen.
• Führen Sie Aktionen aus, die Sie bei Schülern sehen möchten (Modellierung).
• Sprechen Sie Emotionen an, indem Sie Fragen stellen: Wie fühlen Sie sich, wie kann ich Sie unterstützen?
• Geben Sie Informationen über nationale und kommunale Gegebenheiten weiter, die Sie mit den Schülern
teilen.
• Fügen Sie in die Schulaktivitäten eine körperliche Aktivität für jeden Tag ein.
• Berücksichtigen Sie die Flexibilität von Routinen, wenn die Schüler emotional zerbrechlich sind (ohne in
Unordnung und mangelnde Planung zu verfallen).
Infografischer Vorschlag
Ich beobachte
Ich bin geduldig
Ich höre zu Ich verwende eine
CIch verstehe positive Sprache
Ich bin einfühlsam und Ich zeige
beruhigend bedingungslose
Ich bin das Modell! Liebe und
Akzeptanz.
5. Allgemeine Erwägungen im Klassenzimmer
Lerndosierung und Motivation
Es ist wichtig, dass die Aktivitäten in der Klasse dosiert sind und Aktionen, die zur
Selbstverwirklichung der Schüler beitragen, gefördert werden. Jeder Schultag sollte eine
Motivation sein, wieder in den Unterricht gehen zu wollen, die Wichtigkeit des
Zusammenseins wieder zu spüren.
Sonderpädagogischen Förderbedarf berücksichtigen
Denken Sie auch daran, bei der Planung den sonderpädagogischen Förderbedarf der Kinder
zu berücksichtigen, unabhängig davon, ob dieser mit einer Behinderung verbunden ist oder
nicht. Einige einfache Vorschläge sind:
- Weisen Sie dem Schüler die erste Reihe des Klassenzimmers zu.
- Stellen Sie das Lernen sicher, nehmen Sie sich ggf. zusätzliche Zeit.
- Unterteilen Sie lange Aufträge in kleinere Stücke.
- Erkennen Sie, ob Mobbing auftritt und ergreifen Sie Maßnahmen, um es zu stoppen.25
6. Resilienzaufbau
Die American Psychological Association (APA) erklärt, dass Resilienz eine Fähigkeit ist,
die erlernt werden kann. Sie beinhaltet Verhaltensweisen, Gedanken und Handlungen, die
sich im Laufe der Zeit entwickeln können. Sie stellt daher 10 Tipps für die Entwicklung von
Resilienz bei Kindern und Jugendlichen6 vor, die im pädagogischen Setting berücksichtigt
werden können:
Beziehungen aufbauen
Bringen Sie Kindern und Jugendlichen bei, Freundschaften zu
schließen und Empathie zu empfinden oder den Schmerz des
anderen zu spüren. Achten Sie in der Schule darauf, dass
niemand isoliert wird. Die Verbindung mit Menschen bietet
soziale Unterstützung und stärkt die Widerstandsfähigkeit.
Dem Schüler helfen, indem mann anderen
helfen lässt
Anderen zu helfen, kann den Schülern helfen, das Gefühl zu
überwinden, dass sie nichts tun können. Ermutigen Sie die
Schüler zu altersgerechter ehrenamtlicher Arbeit und ziehen
Sie in Erwägung, den Schüler um Hilfe bei einer Aufgabe zu
bitten, die er erledigen kann. Führen Sie in der Schule eine
kreative Sitzung mit Kindern durch, die nach Möglichkeiten
suchen, anderen zu helfen.
Eine tägliche Routine beibehalten
Das Festhalten an einer Routine kann für Schüler, besonders für jüngere, beruhigend sein.
Pause machen
Es ist zwar wichtig, Routinen zu befolgen, aber sich ständig Sorgen zu machen, kann
kontraproduktiv sein. Bringen Sie Ihrem Schüler bei, wie er sich auf etwas anderes
konzentrieren kann als auf das, was ihn gerade stört. Seien Sie sich der Dinge bewusst,
denen Ihr Kind oder Teenager ausgesetzt ist, die beunruhigend sein könnten, sei es in den
Nachrichten, im Internet oder in belauschten Gesprächen, und stellen Sie sicher, dass sie
eine Pause von diesen Dingen einlegen, die sie beunruhigen.
Selbstfürsorge lehren
Gehen Sie mit gutem Beispiel voran und vermitteln Sie, wie wichtig es ist, sich Zeit zu nehmen,
um richtig zu essen, Sport zu treiben und sich auszuruhen. Sich um sich selbst zu kümmern
und sogar Spaß zu haben, wird Ihrem Schüler helfen, das Gleichgewicht zu halten und
stressige Zeiten besser zu bewältigen.
Auf dem Weg zu Ihren Zielen
III.
Bringen Sie dem Schüler bei, sich vernünftige Ziele zu
setzen und dann einen Schritt nach dem anderen zu
machen, um sie zu erreichen. Sich auf dieses Ziel
zuzubewegen, selbst mit einem sehr kleinen Schritt, und
dafür ein Lob zu erhalten, wird den Schüler auf seine
Leistung fokussieren und nicht auf das, was er nicht
erreicht hat, und kann helfen, die Widerstandsfähigkeit
aufzubauen, um angesichts von Herausforderungen
weiterzumachen.
6
American Psychological Association. (s. f.) Guía de resiliencia para padres y maestros. https://www.apa.org/
centrodeapoyo/guia26
Unterteilen Sie in der Schule große Aufgaben in kleine, erreichbare Ziele für jüngere
Kinder, und erkennen Sie bei älteren Kindern Leistungen an, wenn sie sich auf größere
Ziele zubewegen.
Förderung eines positiven Selbstwertgefühls
Unterstützen Sie den Schüler dabei, sich daran zu erinnern, wie er in der Vergangenheit
erfolgreich mit Schwierigkeiten umgegangen ist, und leiten Sie ihn dazu an, zu verstehen,
dass diese vergangenen Herausforderungen ihm helfen, die Stärke zu entwickeln, mit
zukünftigen Herausforderungen umzugehen. Ermutigen Sie den Schüler zu lernen, sich selbst
zu vertrauen, Probleme zu lösen und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Bringen Sie
dem Schüler bei, das Leben mit Humor zu nehmen und die Fähigkeit, über sich selbst zu
lachen. Helfen Sie den Kindern in der Schule zu erkennen, wie individuelle Leistungen zum
Wohlbefinden der gesamten Klasse beitragen.
Die Dinge im Blick behalten und eine positive Einstellung bewahren
Auch wenn die Schüler mit schmerzhaften Ereignissen konfrontiert sind, unterstützen Sie
sie dabei, die Situation in einem größeren Zusammenhang zu sehen und eine langfristige
Perspektive zu behalten. Ermutigen Sie sie zu sehen, dass es eine Zukunft jenseits der
aktuellen Situation gibt und dass die Zukunft gut sein kann. Eine optimistische und positive
Einstellung ermöglicht es ihnen, die guten Dinge im Leben zu sehen und auch in den
schwierigsten Zeiten voranzukommen. Verwenden Sie die Geschichte in der Schule, um
zu zeigen, dass das Leben nach Widrigkeiten weitergeht.
Suchen Sie Gelegenheiten zur Selbstentdeckung
Schwierige Zeiten sind oft Zeiten, in denen Kinder mehr über sich selbst lernen. Helfen Sie
ihnen zu verstehen, dass das, was ihnen bevorsteht, sie lehren kann, ihre Fähigkeiten zu
entdecken. Ziehen Sie Gespräche darüber in Betracht, was sie nach einer schwierigen
Situation erwarten wird.
Veränderungen zum Teil des Lebens zu akzeptieren.
Veränderungen können für Kinder und Jugendliche oft beängstigend sein. Ermutigen Sie sie
zu erkennen, dass Veränderungen ein Teil des Lebens sind und dass neue Ziele diejenigen
ersetzen können, die vielleicht unerreichbar geworden sind. Zeigen Sie in der Schule auf,
wie sich die Schüler beim Wechsel in die nächste Klassenstufe verändert haben, und
besprechen Sie, wie sich diese Veränderung auf sie ausgewirkt hat.2
7
IV.
II. PROBLEME MIT DER
PSYCHISCHEN
GESUNDHEIT28
PROBLEME MIT DER
PSYCHISCHEN
GESUNDHEIT
Um diese Probleme anzugehen, wird eine Reihe von Übungen und Aktivitäten
vorgeschlagen, um die möglichen Auswirkungen der aktuellen Situation zu reduzieren.
Diese Aktivitäten sind in zwei Bereiche unterteilt:
- Ängste und Stress
- Trauerbewältigung
Diese beiden Themen sind sehr sensibel und erfordern einen geplanten und
systematischen Ansatz.
.
1. Ängstlichkeit und Stress
Schlüsselkonzept:
Ängstlichkeit ist ein Gefühl der Furcht, des Grauens und
des Unbehagens. Es kann dazu führen, dass Sie
schwitzen, sich unruhig und angespannt fühlen und
Herzklopfen haben. Es kann eine normale Reaktion auf
Stress sein. Zum Beispiel können Sie sich ängstlich fühlen,
wenn Sie bei der Arbeit vor einem schwierigen Problem
stehen, bevor Sie einen Test ablegen oder eine wichtige
Entscheidung treffen. Während Angst Ihnen helfen kann,
mit einer Situation fertig zu werden, sowie Ihnen einen
Energieschub geben oder Ihnen helfen, sich zu
konzentrieren, ist die Angst für Menschen mit
Angststörungen nicht vorübergehend und kann
überwältigend sein. 7
Ängstlichkeit erkennen
Es ist wichtig, festzustellen, wann ein Schüler Anzeichen von Angst zeigt, um ihn dabei zu
unterstützen, seine Emotionen und die Gründe für seinen ängstlichen Zustand
auszudrücken. Es wird empfohlen, einfühlsam zu sein, die Möglichkeit zu geben, ohne
Scham zu sprechen, sich ihre Probleme anzuhören und ihnen keine Vorwürfe zu machen,
wenn sie bei der Lösung ihrer Probleme nicht aktiv werden, denn Schuldzuweisungen
führen wahrscheinlich dazu, dass sie ihr Vertrauen verlieren.
Schlüsselkonzept:
Empathie ist die Absicht, Gefühle und Emotionen zu
verstehen und zu versuchen, objektiv und rational zu
erfahren, was eine andere Person fühlt. Es bedeutet, sich in
die Lage der anderen Person zu versetzen, um zu verstehen,
was sie fühlt oder was sie durchmacht8.
7
MedlinePlus. (https://medlineplus.gov/).
8
Empatía. (28 de septiembre de 2020). Significados.com. https://www.significados.com/empatia/29
Vorgeschlagene Übungen zum Abbau von Angstzuständen
und Stress estrés
Aktivität 1: Meditationsübungen
Atmen Sie in jedem Moment bewusst und achtsam. Diese Übung ermöglicht es den
Teilnehmern, sich in den gegenwärtigen Moment zu versetzen und Emotionen
auszugleichen.
Aktivität 2: Künstlerischer Ausdruck
Verwenden Sie künstlerische Ausdrucksformen wie: Musik, Tanz und Malerei, unter
anderem. Jeden Tag sollte eine andere Art des künstlerischen Ausdrucks programmiert
werden.
Singende Aktivitäten, Schreien, Verwendung von hohen Stimmen gelten als
hohes Risiko und sollten eingeschränkt werden.
IV.
Aktivität 3: Entspannungsübungen
Aktive Pausen für Kinder und Jugendliche; Kontrolle der Pausen, z.B. durch Dehnung und
Übungen:
10 Sekunde
jede Seite 20 s 15 15 s jede Seite
s
5s 10 s jede Seite 10 s jede Seite 15 s jede Seite10 s jede Seite 10 s 10 s jede Seite 10 s jede Seite 30
31 Aktivität 4: Übungen zum Gefühlsausdruck Planen Sie während des Tages 10-15 Minuten ein, in denen die Schüler ihre Gefühle und Emotionen durch Spiele, Zeichnungen und andere Aktivitäten ausdrücken können. Aktivität 5: Die schönste Blume in meinem Garten “Atemübungen optimieren die Gehirnentwicklung von Kindern, verbessern ihre Aufmerksamkeit und reduzieren die Auswirkungen von Stress." -Daniel Goleman Teil 1: Herstellung einer Blume. Schneiden Sie gemeinsam mit den Schülern Streifen aus Bastelpapier oder einer anderen Art von Altpapier aus, falten Sie sie zu Tropfen und kleben Sie die Enden zusammen. Wenn Sie etwa 10 Tropfen gemacht haben, kleben Sie sie zusammen, um die Blume zu bilden, verbinden Sie alle Enden und dekorieren Sie mit einem Kreis aus Baupapier, der die Mitte der Blume sein wird. Befestigen Sie die Blume auf einer Papierpalette. Sie können als letzten Schliff einige grüne Pappblätter hinzufügen.. Teil 2: Wir beginnen die Übung des Riechens an der Blume mit einer tiefen Atemübung. Ziel ist es, sich bewusst zu machen, wie man nach und nach Luft durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmet. Am Anfang werden die Schüler es schnell tun, aber nach und nach werden sie lernen, es langsam zu tun, begleitet durch das Beispiel des Lehrers. Es ist wichtig, die Vorstellungskraft des Schülers zu nutzen, die Augen zu schließen, tief einzuatmen, sich ein Feld voller Blumen vorzustellen, den Geruch von Blumen, neben anderen Ressourcen, die sie bei dieser Atemübung unterstützen werden. Aktivität 6: Gute Nachrichten Bulletin Nehmen Sie sich jede Woche 10 Minuten Zeit, um die Schüler zu ermutigen, das, was für sie von Bedeutung ist, in positiven Worten auszudrücken und zu feiern, indem sie es auf ein Plakat schreiben oder auf ein Blatt Papier malen und es in den Aushang der guten Nachrichten einkleben. Aktivität 7: Entspannende Musik hören Nehmen Sie sich jede Woche 10 Minuten Zeit, um Entspannungsmusik zu hören, die den Schülern hilft, ihre eigenen Gefühle und Emotionen zu finden, Stress abzubauen und Ängste zu verringern. Dieser Raum kann still sein oder durch einige Worte geleitet werden, die ihnen helfen, gut zu atmen, positiv zu denken und zu versuchen, sowohl Körper als auch Geist zu entspannen. Aktivität 8: Außerhalb und innerhalb meiner Kontrolle Mit den Schülern über Situationen zu sprechen, die innerhalb und außerhalb ihrer Kontrolle liegen, fördert das Verständnis für das, was sie nicht ändern können. Verwenden Sie das untenstehende Diagramm, in dem sie in der ersten Spalte Situationen identifizieren sollen, die sie kontrollieren können, und in der zweiten Spalte solche, die sie nicht kontrollieren können. Sie können auch die in der Tabelle gezeigten Beispiele platzieren und gemeinsam mit den Schülern klassifizieren, indem Sie in den Kreis die Situationen schreiben, über die sie Kontrolle haben, und außerhalb des Kreises die, die sie nicht kontrollieren können.
32
• Resilienz aufbauen
• Verfolgen Sie die neuesten • Die Entscheidungen anderer Leuten
Informationen und • Die Nachrichten
Ratschläge • Maßnahmen der Regierung
• Fokus auf das, was ist • Schulen, die öffnen oder schließen
ist für mich wichtig • Der Zustand des Gesundheitswesens
• Meine Informationsdiät • Durchgang
• Meine Routine • Öffentliche Verkehrsmittel
• Entspannen • Alterung
• Verbindung kultivieren • Wetter
• Gut essen
• Turnen
• Unterstützung suchen und
anbieten
• Abstimmen und Aktivismus
Fuente: The Wellness Society y Jamma International. (2020). Libro de Ejercicios para la ansiedad por coronavirus. (p. 7).
IV.
https://thewellnesssociety.org/wp-content/uploads/2020/04/Spanish-Managing-Coronavirus-Anxiety-Workbook.pdf
Es ist wichtig, dass die Schüler verstehen, dass es zwar Situationen gibt, die nicht kontrolliert
werden können, dass es aber möglich ist, die Reaktion auf diese Situationen zu kontrollieren.
Aktivität 9: Dankbarkeitstagebuch
"Ich bin dankbar für": Schüler und Lehrer tragen in das Dankbarkeitsregister eine Sache
oder Situation ein, für die sie täglich dankbar sind. Wenn sie es wünschen, werden sie es
mit dem Rest ihrer Klassenkameraden teilen. Sie können ihre Dankbarkeit auf Blättern
festhalten, um einen Blätterbaum zu bauen.33
2. Trauerbewältigung
Schlüsselkonzept:
Trauer ist der psychologische Prozess, der nach einem
Verlust, einer Abwesenheit, einem Tod oder einer
Verlassenheit auftritt. Das ist bei jedem Menschen anders.
Es können verschiedene emotionale und körperliche
Symptome auftreten, wie z.B.: Angst, Furcht, Schuldgefühle,
Verwirrung, Verleugnung, Depression, Traurigkeit,
emotionaler Schock, etc.9
In der aktuellen Situation finden verschiedene Veränderungen statt. Je nachdem, wie sie
sich auf das Leben der Kinder und Jugendlichen auswirken, können diese als Verluste
betrachtet werden. Jeder Verlust ist mit Trauer verbunden, und ihre Intensität hängt von
der Art des Verlustes und der Fähigkeit der Person ab, damit umzugehen. In diesem Sinne
wird das Alter des Schülers ein entscheidender Faktor sein, um zu verstehen, welche
psychologischen Ressourcen ihm zur Verfügung stehen.
Es gibt verschiedene Arten von Verlusten, die Trauer erzeugen, wie z. B:
- Der Tod eines Familienmitglieds.
- Gesundheitliche Probleme: wie z. B. Verstümmelung von
Körperteilen, kognitive und motorische Einbußen, geringes
Selbstwertgefühl, Verlust von Werten und Idealen u. a. m.
- Materiell: wie z.B. wirtschaftlich, Arbeit der Eltern, Hab und Gut,
Gegenstände, u.a.
- Relational: Scheidung oder Trennung von Eltern, Beziehungen
und Freunden.
- Unklar: der Verlust eines Haustieres, unklare Trennungen, d.h. wo es keine konkrete
Antwort gibt.
Trauer ist eine natürliche, erwartete und normale Reaktion der Anpassung an einen
Verlust. Es ist eine Leidenserfahrung, die jeden Teil der Person einbezieht. Die Erfahrung
von Trauer ist persönlich, verändert sich, ist dynamisch und hat kein Anfangs- und
Enddatum.
Für Kinder und Jugendliche ist es eine neue Erfahrung, sie suchen Antworten und Trost
bei Erwachsenen.
Sie suchen Antworten und Trost bei Erwachsenen. Sie sind vielleicht verwirrt und wissen
nicht, was sie erwartet. Der Hauptunterschied zur Trauer eines Erwachsenen besteht
darin, dass das Kind intensive Gefühle ausdrücken kann und die Verhaltensweisen nicht
kontinuierlich sind. Sie haben in der Regel ein Unbehagen, das nicht einfach mit Worten
zu lindern ist.
Stadien der Trauer
Studien zufolge braucht die Trauerbewältigung Zeit und Begleitung und durchläuft mehrere
Phasen oder Stadien:
Verleugnungsphase: Sie ist ein Mechanismus der Ablehnung des Verlustes, sie versucht,
die starken emotionalen Auswirkungen zu minimieren, aber diese Phase kann nicht von
Dauer sein, denn irgendwann kollidiert sie mit der Realität. Sie kann von körperlichen
Symptomen begleitet sein, wie z. B. Kopfschmerzen, Allergien, Muskelverspannungen u.
a. Bei Kindern und Jugendlichen kann es zu Rückschritten in einem früheren Alter
kommen.
9
Díaz, B. (s. f). El duelo. Júlia Pascual. https://www.juliapascual.com/duelo/Sie können auch lesen
