REGIO-NEWS Pierre Lorétan reicht die Fackel weiter Pierre Lorétan passe le flambeau
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FRAGILE Suisse
REGIO-NEWS
Pierre Lorétan reicht die
Fackel weiter
Pierre Lorétan passe le flambeau
Pierre Lorétan, seit 11 Jahren Moderator der Pierre Lorétan, animateur du groupe de parole de
Gesprächsgruppe von FRAGILE Waadt, gibt sein Amt FRAGILE Vaud depuis 11 ans, quitte sa fonction à la
Ende Jahr ab. Eine Gelegenheit, mit ihm über seine fin de l’année: l’occasion pour lui de revenir sur son
Erfahrungen zu sprechen. expérience.
Wie hast du FRAGILE kennengelernt? Comment as-tu connu FRAGILE?
Meine Frau hatte vor 16 Jahren einen Schlaganfall. Sie Mon épouse a fait un AVC il y a 16 ans. C’est elle
hatte zuerst Kontakt mit FRAGILE Waadt. Am Anfang qui a eu le premier contact avec l’association. J’ai
nahm ich als Angehöriger an Gesprächsgruppen teil. d’abord participé aux groupes de parole en tant que
Damals organisierten sich die Gruppen noch selbst und proche. A l’époque, les groupes étaient autogérés et
der Austausch war eher kompliziert. Wegen meiner les échanges étaient par conséquent compliqués. De
beruflichen Erfahrungen in der Sozialarbeit hat mich par ma profession dans le travail social, FRAGILE Vaud
FRAGILE Waadt dann angefragt, ob ich die Treffen m’a alors proposé d’animer les rencontres.
moderieren würde. Qu’as-tu appris avec ces groupes de parole?
Was hast du bei diesen Gesprächsgruppen gelernt? D’abord à prendre du recul dans mon rôle de
Zunächst, als Angehöriger einen Schritt zurückzutreten. proche. J’ai vu les séquelles invisibles de mon épouse
Ich habe die unsichtbaren Folgen des Schlaganfalls différemment. De plus, j’ai pris conscience que
bei meiner Frau mit anderen Augen wahrgenommen. répéter la même histoire permet de ne pas l’oublier
Bewusst geworden ist mir auch, dass Betroffene et de se reconstruire: il est nécessaire de respecter
immer wieder die gleiche Geschichte erzählen. Aber chaque réalité. Au fil des années, j’ai pris de
das ist wichtig für sie, um sie nicht zu vergessen und l’assurance. Dans le groupe, un noyau de confiance
ihr Leben wieder aufzubauen. Und jede Geschichte s’est créé. L’expression d’un vécu qui est validée par
ist individuell. Mit den Jahren bin ich sicherer les autres participants du groupe donne un aspect
geworden. In der Gruppe hat sich ein Grundvertrauen thérapeutique aux rencontres.
entwickelt. Das Sprechen über Erlebnisse, die von Quel est ton ressenti vis-à-vis des personnes
den anderen bestätigt werden, gibt den Treffen einen touchées?
therapeutischen Charakter. Voir leur courage, leur parcours et la reprise de
Was denkst du über die betroffenen Menschen? contrôle sur leur vie force l’admiration. Il est
Ich bewundere ihren Mut, den Weg, den sie gehen, important qu’elles partagent leur expérience.
und ihren Willen, wieder die Kontrolle über ihr Leben
zu gewinnen. Es ist wichtig, dass sie ihre Erfahrungen
teilen.
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FRAGILE Suisse
Liebe LeserInnen
Chère lectrice,
Cher lecteur,
Ein gemütlicher Spaziergang
unter Freunden, eine wohltuende FRAGILE Aargau / Solothurn Ost
Yogastunde, ein Garten in FRAGILE und AKB lassen Blumen
Form von zwei Hirnhälften oder blühen
ein spannendes Exposé über Die Aargauische Kantonalbank AKB unterstützt mit ihrem
posttraumatischen Stress – in Programm «AKB Impuls» regionale Projekte von Vereinen und
gemeinnützigen Organisationen. Dieses Jahr durfte
unseren Regionalvereinigungen ist FRAGILE Aargau/Solothurn Ost für das Projekt «Blumengarten
einiges los. Hier erhalten Sie einen Sommerwind» einen Check über 5’000 Franken entgegennehmen.
Dank diesem finanziellen Beitrag konnte auf einer brachliegenden
Einblick in das bunte Treiben. Landfläche von Grund auf ein neuer Garten gestaltet werden.
In der Mühlematte in Suhr ist in Zusammenarbeit mit der
Une agréable promenade entre dortigen Gemeindeentwicklung innerhalb weniger Monate ein
wunderbarer Garten, gestaltet in der Form der beiden Hirnhälften,
amis, une heure de yoga entstanden. Einmal pro Woche treffen sich dort Menschen mit
délassante, un jardin de la forme einer Hirnverletzung und eine Leiterin und planen und pflegen den
des hémisphères cérébraux ou Garten. Die fleissigen Gartenfrauen (männliche Helfer wären auch
willkommen) haben ein wahres Universum von Blumen und Blüten
une conférence passionnante sur geschaffen. Immerzu gibt es etwas Neues zu entdecken und die
le stress post-traumatique: voici Insekten freuen sich am abwechslungsreichen Nahrungsangebot.
Auch im Herbst gibt es weiterhin viel zu tun, nicht zuletzt die Ernte
un aperçu de l’inventivité de nos der zahlreichen Kürbisse.
associations régionales. In diesen Stunden vergessen die betroffenen Personen ihre
Einschränkungen und geniessen die Natur sowie das gemeinsame
Arbeiten, knüpfen soziale Kontakte und tauschen sich gegenseitig
aus.
Die Bevölkerung von Suhr durfte sich anlässlich eines Gartenfestes
im August selber einen Eindruck von der Blumenpracht verschaffen.
Trotz Regen fanden sich überraschend viele begeisterte Gäste ein.
Auch in Zukunft bleibt der Garten für Besucher und Interessierte
öffentlich zugänglich.
FRAGILE Valais Weitere Teilnehmende sind in der Gruppe herzlich willkommen.
Mehr Informationen dazu findet man unter:
Nouvelle secrétaire
fragile.ch/aargau-solothurn/
L’association a engagé Madame Anne-Michèle Stupf comme
secrétaire. Elle soutient désormais l’association au niveau
administratif. FRAGILE Valais lui souhaite la bienvenue et se réjouit
de cette collaboration.
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FRAGILE Suisse
FRAGILE Basel FRAGILE Zürich
Alltagspause in der Natur NEU: Yoga in Winterthur
Eine der schönsten Nebenwirkungen der Aktivitäten von FRAGILE FRAGILE Zürich bietet in Zürich bereits Yogakurse an. Neu bauen wir
Basel sind neu entstandene und dauerhafte Freundschaften. auch in Winterthur einen Yogakurs auf.
Gemeinsam lässt sich Freude verdoppeln und schwierige Zeiten sind
leichter zu ertragen. Yoga stärkt Ihre Muskulatur und verbessert die Körperhaltung.
Die einzelnen Übungen helfen zu entspannen und steigern das
Besonders beim Grün-80-Treff ist dies spürbar: Bereits vor Wohlbefinden. Mit einer gezielten Atmung erleben Sie, wie Sie
dem coronabedingten Lockdown im März fiel der monatliche ruhig und fokussiert werden. Yoga gleicht aus, baut Spannungen ab
Spaziergang im Naturpark sicherheitshalber aus. Nach einigen und beruhigt den Geist. Es bringt frische Energie und Fokus in Ihren
Wochen kam bei den Teilnehmenden der Wunsch auf, sich wieder Alltag, es lehrt Sie, im Jetzt zu leben.
zu treffen. Draussen an der frischen Luft ist Abstand halten
möglich und so fand am 6. Juni ein Spaziergang unter Freunden Die Yogastunden sind für alle, die sich gerne ruhig und sanft
statt. Für die Teilnehmenden ist dieser Ausflug ein Highlight, eine bewegen möchten, ihren Bewegungsradius vergrössern und
willkommene Abwechslung vom Alltag und nach der erzwungenen Muskeln aktiv halten wollen. In diesem Kurs lernen Sie Übungen,
Pause Balsam für die Seele. Die Freude an Geselligkeit und Natur die an Sie angepasst sind und die Sie in den Alltag mitnehmen
lässt die Alltagssorgen für einen kurzen Moment vergessen. Der können. Zudem lernen Sie den eigenen Rhythmus kennen und den
Hauptzweck der Gruppe ist somit erfüllt: ein geselliges und frohes Körper spüren.
Zusammensein, das Trost spendet und Kraft gibt.
Haben Sie Interesse?
Dann melden Sie sich bitte auf der Geschäftsstelle.
Weitere Auskünfte erhalten Sie bei FRAGILE Zürich:
zuerich@fragile.ch
044 262 61 13
Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.
FRAGILE Genève
Exposé sur l’état de stress
post-traumatique Regionen / Régions FRAGILE Suisse
Le Dr L. Nahum a présenté deux exposés sur un trouble fréquent,
Weitere Infos unter fragile.ch/regionen
mais souvent sous-estimé: l’état de stress post-traumatique (SPT) Plus d’infos sur fragile.ch/régions
chez les personnes ayant été confrontées – directement ou
indirectement – à un AVC ou un TCC, ainsi qu’à leurs conséquences
sur la vie de chacun·e.
Les symptômes du SPT varient (pensées obnubilantes, douleurs,
troubles du sommeil, difficultés cognitives, etc.) et dépendent de la
situation et des forces personnelles, ainsi que du soutien reçu. Ces
problèmes peuvent toutefois être diminués grâce à des interventions
ciblées, qui permettent progressivement de relativiser l’événement
et de l’intégrer à son histoire de vie.
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FRAGILE Suisse
Agenda: Januar bis März 2021 / janvier à mars 2021
Impressum: Verlag/Editeur FRAGILE Suisse, Badenerstrasse 696, CH-8048 Zürich Gestaltung/Design Rebel Communication, www.rebelcom.ch, Petra Kurmann Redaktion/Rédaction Carole Bolliger, Sophie Roulin-Correvon, Margaux Jubin
19. Januar 2021 16. Februar 2021
Malen und Gestalten Outdoor-Gruppe
FRAGILE Zürich FRAGILE Aargau / Solothurn Ost
25. Januar 2021 18 février 2021
Selbsthilfegruppe für Betroffene Soirée contes avec Pierre Lachat
FRAGILE Zentralschweiz FRAGILE Jura
Die aktuelle Corona-Situation macht es den Regionalvereinigungen von FRAGILE Suisse nicht einfach,
Veranstaltungen zu planen. Die aktuellen Daten finden Sie auf unserer Website. Schauen Sie doch einfach
immer mal wieder rein oder informieren Sie sich bei Ihrer Regionalvereinigung.
Weitere Veranstaltungen und Kurse unter: fragile.ch/veranstaltungen/
Du fait de la situation sanitaire actuelle, les associations régionales de FRAGILE Suisse éprouvent des difficultés
à planifier leurs manifestations. Notre site Internet indique les dates de celles qui sont prévues. Consultez-le
régulièrement ou informez-vous auprès de votre association régionale.
Plus d’événements et de cours sur ce lien: fragile.ch/fr/evenements/
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