TSV Ostrhauderfehn Wir sind der - Der Sportverein für die ganze Familie - TSV Ostrhauderfehn e.V.
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Der Sportverein für die ganze Familie
Wir sind der
TSV Ostrhauderfehn
Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
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Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Grußwort 1. Vorsitzender
Im Jahr 2020 konnten wir die Fusion der drei Ostrhauderfehner Sportvereine, SV Eiche
Ostrhauderfehn, TSV Germania Holterfehn und dem TSV Idafehn nach zweieinhalb
Jahren Vorbereitungszeit zum Abschluss bringen. Wir haben viel Zeit und Arbeit in die-
se Fusion gesteckt. Diese hat für alle Sportinteressierten in der Gemeinde Ostrhauder-
fehn Vorteile gebracht, da man nun in einem Verein ein sehr großes Sportangebot hat.
Natürlich hat jeder einzelne Verein seine Tradition und Vergangenheit. Wir müssen
aber alle nach vorne schauen und die Kräfte bündeln, um dieses vielfältige Sportange-
bot für alle auch weiterhin anbieten zu können.
Wir sind ein großer Mehrspartenverein, in dem viele verschiedene Sportarten angebo-
ten werden. Mit diesem Heft wollen wir den Vorstand und die verschiedenen Angebo-
te des Vereins kurz vorstellen.
Bitte beachten sie, dass alle aktuellen Übungsleiter, Trainer und Betreuer mit den je-
weiligen Trainingszeiten auf unserer Homepage www.tsv-ostrhauderfehn.de zu finden
sind. Diese können sich natürlich ändern und werden dort immer zeitnah aktualisiert.
Ein besonderer Dank gilt unseren Mitgliedern, die uns in dem vergangenen Jahr die
Treue gehalten haben, auch wenn sie ihren gewohnten Aktivitäten bei uns nicht nach-
gehen konnten. Dieser Dank geht auch an unsere zahlreichen Sponsoren und Gönner,
die uns weiterhin unterstützen und ohne die ein Sportverein nicht überleben könnte.
Ich wünsche ihnen allen viel Spaß beim Lesen und Durchblättern und ich hoffe sie
vielleicht in Zukunft in unserem Verein begrüßen zu dürfen.
Kontakt über Mail info@tsv-ostrhauderfehn.de oder folgt dem Verein auf
Facebook und Instagram.
Mit sportlichen Grüßen
Jens Siemers
1. Vorsitzender TSV Ostrhauderfehn
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Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
raiba-idafehn.de
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Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Grußwort des Bürgermeisters
der Gemeinde Ostrhauderfehn
Am 1. Juli 2020 fusionierten die drei großen Traditionsvereine der SV „Eiche“
Ostrhauderfehn e.V., der TSV Germania Holterfehn e.V. und der TSV Idafehn e.V.
zum großen neuen Sportverein TSV Ostrhauderfehn e.V.
Durch den demografischen Wandel gibt es immer weniger Kinder und Jugendliche,
die Verantwortlichen waren gefordert, sich etwas einfallen zu lassen. Die Zeichen der
Zeit wurden erkannt und somit ist jetzt ein neuer starker Verein mit Sparten für die
ganze Familie entstanden. Der TSV Ostrhauderfehn e.V. ist nunmehr in der Lage,
ein breiteres und attraktiveres Sportangebot für alle Sportbegeisterten vorzuhalten.
Viele Vereinsmitglieder haben sich ehrenamtlich in ihrer Freizeit um die Fusion be-
müht und sie durchgeführt. Sie sorgen außerdem dafür, dass die Sportanlagen des Ver-
eins immer weiter verbessert und modernisiert werden. Auch das ist nur mit großem
ehrenamtlichem und finanziellem Aufwand möglich.
Im Namen von Rat und Verwaltung bedanke ich mich bei allen Verantwortlichen und
Mitgliedern, dass diese Fusion gelingen konnte. Ich wünsche allen weiterhin viel Spaß
und Erfolg mit ihrem Verein TSV Ostrhauderfehn e.V.
Ostrhauderfehn, im April 2021
Günter Harders
Bürgermeister
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Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
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Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Vorstand und Vorsitzende
Jens Siemers Günter Niet
1. Vorsitzender Vorsitzender Bereich Finanzen
Telefon: 0157 35244574 Telefon: 0151 25059800
Mail: jens.siemers@tsv-ostrhauderfehn.de Mail: guenter.niet@tsv-ostrhauderfehn.de
Stephan Reents Arno Buss
Vorsitzender Bereich Sport Vorsitzender Bereich Sportanlagen
Telefon: 0172 9256632 Telefon 0151 20308612
Mail: stephan.reents@tsv-ostrhauderfehn.de Mail: arno.buss@tsv-ostrhauderfehn.de
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Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Armin Flügge Wiebke Schomaker
Bereich Fußball Senioren Bereich Fußball Senioren
Telefon: 0152 59720932 Telefon: 0162 9867321
Mail: armin.fluegge@tsv-ostrhauderfehn.de Mail: wiebke.schomaker@tsv-ostrhauderfehn.de
Patrick Martini Dieter Schliep
Bereich Fußball Jugend Bereich Fußball Jugend
Telefon: 0173 6398391 Telefon: 0172 4575174
Mail: patrick.martini@tsv-ostrhauderfehn.de Mail: dieter.schliep@tsv-ostrhauderfehn.de
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Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Susanne Stamm Bettina Hartema
Bereich Handball Bereich Handball
Telefon: 0152 56758712 Telefon: 0174 9422419
Mail susanne.stamm@tsv-ostrhauderfehn.de Mail: bettina.hartema@tsv-ostrhauderfehn.de
Carina Neeland Sabina Vieth
Bereich Breitensport Bereich Breitensport
Telefon: 0162 3834870 Telefon: 01590 2158047
Mail: carina.neeland@tsv-ostrhauderfehn.de Mail: sabina.vieth@tsv-ostrhauderfehn.de
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Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Rudolf Ferdinand Markus Neeland
Bereich Marketing Bereich Marketing
Telefon: 01520 9305853 Telefon: 0160 7165533
Mail: rudolf.ferdinand@tsv-ostrhauderfehn.de Mail: markus.neeland@tsv-ostrhauderfehn.de
Frank Schmidt
Stellvertreter Bereich Sportanlagen
Telefon: 0162 7493922
Mail: frank.schmidt@tsv-ostrhauderfehn.de
Seite 10Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Jörg Jelden Carsten Spieker
Bereich Öffentlichkeitsarbeit Bereich Öffentlichkeitsarbeit
Telefon: 0175 2267677 Telefon: 0174 1842654
Mail: joerg.jelden@tsv-ostrhauderfehn.de Mail: carsten.spieker@tsv-ostrhauderfehn.de
Meike Janssen-Brünjes Manuela Neeland
Schriftführerin Schriftführerin
Telefon: 0170 7200769 Telefon: 01520 3772252
Mail: meike.janssen@tsv-ostrhauderfehn.de Mail: manuela.neeland@tsv-ostrhauderfehn.de
Seite 11Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
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Seite 12Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Festausschuss
Der Festausschuss beim TSV Ostrhauderfehn organisiert und richtet sämtliche Feste
beim Sportverein aus. Die Mitglieder sind eine gesunde Mischung aus Jung und Alt
und passen super zusammen.
Im Jahr fallen so einige Feierlichkeiten an bei denen der Sportverein sich auch im
Gemeindeleben präsentiert. Da ist das Osterfeuer, der Fahrradumzug am 1. Mai, das
Straßenfest, der Laternenumzug, das eigene Vereinsfest und der Weihnachtsmarkt.
In besonderen Jahren kommen auch noch Jubiläumsfeste oder größere Turniere dazu,
die vom Festausschuss geplant und durchgeführt werden.
Derzeit sind folgende Personen Mitglied im Festausschuss:
Annegret Roskam
Joachim Roskam
Johann Wittmann
Michael Neeland
Manuela Neeland
Christa Tammen
Lia Griese
Helmut Knorr
Marion Siemers
Marina Deters
Torsten Deters
Ingrid Hanneken
Kerstin Wienberg
Stefan Bollen
Marc Neeland
Mathias Stille
Mareike Neeland
Jeder der Interesse hat im Festausschuss mitzuwirken ist herzlich Willkommen
und kann uns jederzeit ansprechen.
Seite 13Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
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Seite 14Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Jugendfußball
Der TSV Ostrhauderfehn hat aktuell 13 Jugendmannschaften, darunter auch eine
reine Mädchenmannschaft.
Durch die erfolgreiche Jugendarbeit konnte der TSV in den letzten Jahren die Zahl der
Jugendfußballer kontinuierlich erhöhen.
Kinder und Jugendliche im Alter von 4 – 18 Jahren sind bei uns aktiv.
In den oberen Jahrgängen werden die Spieler für den Herrenbereich vorbereitet.
Gute Voraussetzungen schaffen wir hier mit der A-Jugend in der Ostfrieslandliga und
der B-Jugend in der Bezirksliga.
Im letzten Jahr konnte man mit
dem Autohaus B&W einen neuen
Partner für den Jugendfußball
gewinnen.
Viele verschiedene Projekte wurden
bereits umgesetzt – u.a. das Projekt:
Förderer des Jugendfußballs.
Im ersten Lockdown setzten alle Jugendtrainer ein Zeichen gegen Rassismus und
haben hierfür mehrere Banden für die Sportanlagen erstellt. Dafür wurde man vor
kurzem vom DFB mit der Solidaritätsgeste der Saison 2019/2020 ausgezeichnet.
Alle aktuellen Mannschaften mit Betreuern und Trainingszeiten finden sie auf unserer
Homepage: www.tsv-ostrhauderfehn.de
Verantwortlich für den Jugendfußball sind unsere beiden Jugendobleute
Dieter Schliep und Patrick Martini.
Seite 15Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
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Seite 16Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Seniorenfußball
Der TSV Ostrhauderfehn stellt derzeit drei Herrenmannschaften sowie jeweils ein
Damen- und ein Altligateam.
Die 1. Herren-Mannschaft des TSV Ostrhauderfehn ist das Aushängeschild des Vereins
und spielt seit der Neueinteilung der Spielklassen in der Ostfrieslandliga. Als ein Urge-
stein dieser Liga ist das Team regelmäßig im oberen Tabellendrittel zu finden und war
bereits mehrfach auf dem Sprung in die Bezirksliga.
Die 2. Herrenmannschaft des Vereins spielt in der Ostfrieslandklasse B. Dieses Team
wurde durch die Neuausrichtung im Herrenbereich extrem verjüngt und stellt den
Unterbau zur Ersten Herren da. Hier soll zum einen den Kickern der Übergang aus
dem Jugend- in den Erwachsenenfußball erleichtert werden. Zum anderen gilt es hier,
z. B. verletzten Spielern aus dem Kader der Ersten Spielpraxis zu bieten.
In der Ostfrieslandklasse D spielt die 3. Mannschaft des TSV Ostrhauderfehn. Für die
Teammitglieder steht hier der regelmäßige Trainings- und Spielbetrieb im Vorder-
grund.
Das Damenteam des TSV Ostrhauderfehn spielt derzeit in der Ostfrieslandklasse A.
In der Vergangenheit sorgte die Mannschaft schon mit einigen Meisterschaften und
Pokalsiegen für Furore.
Das Altliga-Team nimmt an einer losen Freundschaftsspielrunde teil. Hier stehen das
regelmäßige Kicken und der Spaß im Vordergrund.
Alle aktuellen Trainer und Betreuer und die Trainingszeiten finden sie auf der Home-
page: www.tsv-ostrhauderfehn.de
Seite 17Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Seite 18Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Handball
In der Handballsparte sind eine Damen und vier Mädchenmannschaften aktiv.
Die Damenmannschaft besteht aus 18 aktiven Spielerinnen, die alle aus der eigenen
Jugend stammen. Die Mannschaft präsentiert sich durch die besondere Mischung aus
erfahrenen und jungen Spielerinnen und spielt in der Regionsliga.
Trainiert wird die Mannschaft von Mario Rosendahl und Susanne Stamm, Betreuer ist
Gerfried Koopmann. Trainingszeiten sind immer dienstags und mittwochs von 20.00
bis 22.00 Uhr in der Zweifachhalle „Am Osterfehn“.
Die weibliche A-Jugend besteht aus 15 aktiven Spielerinnen und spielt ebenfalls in der
Regionsliga. Trainiert wird montags von 19.00 bis 20.30 Uhr und mittwochs von 17.00
bis 18.30 Uhr in der Zweifachhalle „Am Osterfehn“.
Trainiert wird die Mannschaft von Kerstin Becker. Kerstin hat während der „Zwangs-
pause“ für die Mädchen viele Online-Bewegungsangebote erarbeitet und zusammen-
gestellt.
Unsere weibliche D Jugend besteht aus 14 Spielerinnen und nimmt im ersten Jahr an
Punktspielen teil. Die Mannschaft wird donnerstags von 18.00 bis 19.30 Uhr in der
Zweifachhalle „Am Osterfehn“ von Bettina Hartema trainiert.
Die weibliche E-Jugend mit 10 Spielerinnen und die Minis mit 7 Kindern, davon immer-
hin ein Junge, trainieren am Donnerstag von 16.30 bis 18.00 Uhr in der Zweifachhalle
„Am Osterfehn“.
Trainiert werden beide Mannschaften von Susanne Stamm und Mareike Neeland.
Die Mannschaften nehmen regelmäßig an Turnieren teil.
Es werden immer Trainer und Betreuer gesucht, die Spaß daran haben, den Kindern
und Jugendlichen das Handballspielen nahezubringen. Natürlich sind auch immer
neue Spielerinnen, die Spaß an diesem Sport haben, herzlich eingeladen, am Training
teilzunehmen. Wir freuen uns über jeden!
Melden können sich Interessenten bei
Susanne Stamm
Telefon: 04952 / 61955
Seite 19Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Mein Eis ist Gelato.
www.brunogelato.de
Seite 20Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
FanSHOP
Zu dem Fanshop des TSV Ostrhauderfehn gelangt ihr direkt
von unserer Homepage www.tsv-ostrhauderfehn.de
Dort gibt es jede Menge verschiedener Sachen zur Auswahl
wie z.B. das hier:
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Seite 22Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Badminton
Unter Badminton versteht man die leistungsorientierte Ausübung dieser Rückschlag-
sportart in einem Verein.
Wir spielen dem Vergnügen wegen und nehmen nicht an Turnieren teil.
Damit gehören Badminton und Federball zu den populärsten Sportarten überhaupt.
Unsere Gruppe besteht aus ca. 25 Personen im Alter von 16 – 65 Jahren.
Wo kann Badminton gespielt werden?
Wir treffen uns immer donnerstags ab 19.30 bis 22.00 Uhr in der großen Sporthalle
der „Schule am Osterfehn“, Hauptstraße 155, 26842 Ostrhauderfehn
Beim Badminton treten relativ wenige Verletzungen auf. Deshalb können die Sportart
auch jung gebliebene Leute ausführen.
Trotzdem sollte man sich vor dem Spiel gezielt einige Minuten aufwärmen.
Was kann beim Badminton trainiert werden?
Physische Fähigkeiten:
Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
Psychische Fähigkeiten:
Konzentration, Denken, Handeln, Selbstüberwindung und Kritikfähigkeit
Aber auch: Geselligkeit, Fair Play!!!!!!!!!
Ausrüstung: Schläger und Bälle stellt der TSV Ostrhauderfehn zur Verfügung
Gerne einmal Badminton ausprobieren!
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Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
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Jugger
Mittlerweile gibt es seit August 2017 ein erfolgreiches Jugger Projekt in Ostrhauder-
fehn, welches ursprünglich von der Mobilen Jugendarbeit beim Waggon gegründet
wurde. Es fand kontinuierlich eine starke Beteiligung der Jugendlichen statt, so dass
am 09.12.2018 das erste Jugger Turnier in Ostfriesland organisiert wurde.
Da sich immer eine große Gruppe mit dem Interesse eines sportlich leistungsorientier-
ten Schwerpunktes herauskristallisiert hat, gab es die Idee den TSV Ostrhauderfehn zu
kontaktieren, um dort eine Jugger Vereinssparte zu gründen. Einige Jugendliche hatten
bereits ein Jugger Trainingslager in Paderborn besucht, um ihr Wissen für diese Sport-
art zu vertiefen. Durch die Vereinssparte sollen die erfahrenen Jugger Spieler mehr
Eigenverantwortung für ihre Sportart übernehmen und sich gleichzeitig auf den sport-
lichleistungsorientierten Schwerpunkt konzentrieren können.
Die Jugendarbeit der Gemeinde Ostrhauderfehn fungiert weiterhin als Kooperations-
partner des TSV um die Jugger Sparte zu fördern. Auch um den Nachwuchs wird sich
die Jugendarbeit weiterhin kümmern und Trainingsangebote und Workshops bieten.
Mit der TSV-Kooperation wird die Jugendarbeit auch entlastet, so dass vermehrt neue
Projekte und Initiativen in die Wege geleitet werden können.
Erstmalig im Jahr 2019 gab es in Ostfriesland eine Deutsche Jugger Meisterschaft über
zwei Tage mit insgesamt 15 Mannschaften. Dieses Turnier wurde beim TSV Sportplatz
in Ostrhauderfehn ausgetragen.
Was ist Jugger? Hier zunächst eine kurze Zusammenfassung: Jugger ist ein spannender,
actiongeladener Mannschaftsport, der weltweit immer mehr begeisterte Anhänger
findet und bei dem es darum geht, den Spielball (Jugg) zu erobern und die gegnerische
Mannschaft vom Ballträger fernzuhalten. Dazu finden mit Schaumstoff gepolsterte
Sportgeräte, so genannte Pompfen, ihre Anwendung. Beim Jugger versuchen zwei
Mannschaften aus jeweils fünf Spielern den Spielball (Jugg) in der Mitte des Spielfel-
des zu erobern und im Mal der gegnerischen Mannschaft zu platzieren. Vier der fünf
Spieler sind mit Pompfen ausgestattet und halten damit die gegnerische Mannschaft
auf Distanz. Der fünfte Spieler, der so genannte Läufer, ist die einzige Person in der
eigenen Mannschaft, die den Spielball direkt aufnehmen und somit Punkte erzielen
kann. Wird ein Spieler von einer Pompfe getroffen, muss er für einen bestimmten Zeit-
raum aussetzen und darf in der Zeit nicht in das Spielgeschehen eingreifen.
Die Mannschaft, die nach Ablauf der vollen Spielzeit die meisten Punkte
erzielen konnte, gewinnt das Spiel.
Oliver Reck (Übungsleitung und Betreuung)
Mobil: 0162 / 8796589
Steven Jongmans (Organisation und Förderung)
Mobil: 0151 / 53903739, E-Mail: jongmans@ostrhauderfehn.de
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... mehr als einfach nur Farbe!
Seite 26Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Volleyball
Wir sind eine gemischte Gruppe (wbl./ml.), Anfänger bis Fortgeschritten, im Alter von
18 - 60 Jahren und spielen einmal wöchentlich just for Fun and Fitness Volleyball zu-
sammen.
Wir machen Technikübungen und spielen am Ende eines Training immer über mind.
drei Gewinnsätze.
Die Gruppe wird von Zabi Ariana und Susanne Prahm geleitet.
Susanne ist bereits seit ca. 20 Jahren dabei und Zabi seit fast 6 Jahren.
Das Training findet donnerstags von 20.00 bis 22.00 Uhr in der Turnhalle der GS Hol-
termoor statt. Im Moment ist das Trainieren in der Halle noch nicht wieder möglich,
aber wir hoffen in naher Zukunft evtl. wieder draußen trainieren zu können.
Wir freuen uns immer über ambitionierte neue Mitspieler, die Spaß am Mannschafts-
spiel haben und etwas Ballgefühl mitbringen.
Trainer: Zabi Ariana, Susanne Prahm
Kontaktnummern: 04952 / 809496 oder 0160 / 7539379
Seite 27Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
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Seite 28Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Babys in Bewegung
BiB Babys in Bewegung mit allen Sinnen
Die Eltern lernen ihr Baby durch Lieder, Finger- und Schaukelspiele, Streichelmassagen
sowie Bewegungsanregungen (kleine Bewegungslandschaften) motorisch und psycho-
sologisch zu Fördern.
Durch die achtsame, intensive Zeit mit Ihrem Baby und die Pause vom Alltag lernen
Eltern, die Bedürfnisse des Kindes noch besser kennen.
Dem Baby wird ein erster Kontakt zu gleichaltrigen Kindern ermöglicht.
Die Freude am gemeinsamen Erleben und Bewegen steht im Vordergrund, aber auch
der Austausch mit anderen Müttern und Vätern ist Zeit.
Wo: Vereinsheim Ostrhauderfehn
Bei wem: Carina Neeland
Kosten: 75 Euro für 10 Termine
Alter: BiB1 3-6 Monate / BiB2 6-9 Monate
Wann: Infos gibt es bei Carina Neeland
carina.neeland@tsv-ostrhauderfehn.de
Telefon: 04952 / 897496
Lüttje Turnies EKT ab 9 Monate
Erweitertes Angebot von Babys in Bewegung. In diesem Kurs geht es ab 9 Monate in
die Turnhalle. Hier können die Kleinen sich an Bewegungslandschaften altersgerecht
und ungestört Ausprobieren und Austoben.
Mit im Programm sind Bewegungslieder und Fingerspiele die verschiedene Fähigkeiten
fördern und unterstützen.
Wann: Montags 15.30- 16.30 Uhr
Wo: Kleine Halle HS/RS Ostrhauderfehn
Bei: Carina Neeland
Wieviel: 30 Euro für 10 Termine
Infos: carina.neeland@tsv-ostrhauderfehn.de
Telefon: 04952 / 897496
Seite 29Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Schmidt
Immer bei uns
im Angebot:
Ganz viel Genuss.
EDEKA Center Schmidt • Hagiusring 1 • Rhauderfehn
EDEKA Schmidt • Hauptstr. 49 • Ostrhauderfehn
Motiv „Ganz viel Genuss“
Seite 30Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Kinderturnen
Turnzwerge Eltern-Kind-Turnen
Dienstags von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Bei den Turnzwergen treffen sich Kinder im Alter zwischen zwei und vier Jahren, die
unter Anleitung eines Übungsleiters, gemeinsam mit viel Spaß und Musik ihre motori-
schen Fähigkeiten entdecken und trainieren können.
Nach dem Aufwärmen durch Sing- und Bewegungsspiele bauen wir gemeinsam mit
den Eltern verschiedene Bewegungslandschaften auf. Diese können von den Kinder
nach Belieben erobert werden. Dabei ist es wichtig, dass jedes Kind seinem eigenen
Tempo folgt.
Ängstliche Kinder werden motiviert und können ihr Selbstbewusstsein stärken.
Bei Interesse könnt ihr euch gerne melden.
Wir freuen uns auf dich.
Sabina Vieth
Telefon: 04952 / 9521899
Außerdem haben wir noch eine weitere Eltern Kind Turngruppe unter
der Leitung von Britta Ficker. Hier sind Kinder im Alter von 2- 5 Jahren
immer mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr in der Grundschule Holtermoor aktiv.
Britta Ficker
Telefon: 04952 / 8908027
Turntiger 4 - 6 Jahre
In dieser Gruppe können sich Kindergartenkinder so richtig austoben.
Wir gehen in unsere Turnstunde auf Fantasiereise, mal sind wir Superhelden oder
wilde Tiere auf Safari usw.
Mit Spiel und Spaß fördern und fordern wir altersgerecht die Fähigkeiten der Kinder,
mit Spielen und Bewegungslandschaften. Hier kommt jeder auf seine Kosten.
Wann: Dienstag, 16.30 bis 17.30 Uhr
Wo: Middendorfgrundschule Turnhalle
Bei: Carina Neeland
Telefon: 04952 / 897496
Infos: carina.neeland@tsv-ostrhauderfehn
Seite 31Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
LUST AUF EINE
Seite 32
NEUE KÜCHE?
WIR BERATEN
SIE GERNE!Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Damengymnastik
Wir bieten insgesamt drei Damen-Gymnastikgruppen beim TSV Ostrhauderfehn
an, die ausschließlich von lizenzierten Übungsleiterinnen betreut werden.
Ziel ist nicht nur die Verbesserung der Figur, sondern auch die Erlangung von mehr
Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, unter dem Motto “fit for fun”.
Bei der Gymnastik geht es im Wesentlichen um Mobilisation der Gelenke, Koordina-
tion, Gleichgewicht, Muskelaufbau und Ausdauer. Es stehen Kleingeräte, wie Bälle,
Therabänder, Hanteln, Stäbe usw. zur Verfügung.
Ob jung oder alt – Wer Spaß an Bewegung hat und das mit Menschen die dasselbe
Interesse teilen, ist herzlich willkommen.
Haben wir Deine Neugier geweckt?
Melde Dich einfach bei den Übungsleiterinnen.
Gruppe 1
Übungsleiterin: Anna Straatmann
Treffpunkt: Grundschule Middendorfschule Turnhalle
Dienstag 18.30 bis 19.30 Uhr
Telefon: 04952 / 952952
Gruppe 2
Übungsleiterin: Britta Ficker
Treffpunkt: Grundschule Holterfehn Turnhalle
Mittwoch 18.00 bis 19.00 Uhr
Telefon: 04952 / 8908027
Gruppe 3
Übungsleiterin: Irmtraud Bürjes
Treffpunkt: Grundschule Middendorfschule Turnhalle
Montag 20.00 bis 22.00 Uhr
Telefon: 04952 / 8267540
Seite 33Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Seite 34Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Herrenfreizeitsport
Immer in Bewegung bleiben
Zwei Herrenfreizeitsport Gruppen die ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit
trainieren wollen. Frei nach dem Motto “fit for fun”.
Ob jung oder alt – Wer Spaß an Bewegung hat und das mit Menschen die
dasselbe Interesse teilen, ist herzlich willkommen.
Übungsleiter: Jürgen Lechner
Telefon: 04952 / 5566
Training: Do. 20.00 bis 22.00 Uhr
Ort: Sporthalle Middendorfschule
Übungsleiter: Manfred Wietjes
Telefon: 04952 / 4554
Training: Mo. 19.30 bis 21.00 Uhr
Ort: Sporthalle Holtermoor
Seite 35Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
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Seite 36Wir sind der TSV Ostrhauderfehn
Kinder- und Jugendtanzgruppen
Tanzmäuse und Tanzgirls
Mein Name ist Antje Schönhöft, ich bin 32 Jahre alt und ich trainiere seit vielen Jahren
die Tanzgruppen des TSV Ostrhauderfehn. Die Tanzmäuse sind zwischen 4 - 7 und 8 -
11 Jahre alt. Die Tanzgirls sind 12 - 14 Jahre alt. Die Tanzgruppen trainieren freitags je
nach Gruppe in der Zeit von 16.00 bis 18.30 in der Middendorfturnhalle. Sowohl die
Tanzmäuse als auch die Tanzgirls haben regelmäßige Auftritte, bei denen sie ihre Tänze
präsentieren können. Beispielsweise bei den Sommerfesten der umliegenden Senio-
renheime. Zwei besondere Highlights sind die Aufführungen beim Schützenfest Ost-
rhauderfehn und beim Winterfest des TSV Ostrhauderfehn. Selbstverständlich kommt
neben dem Trainieren der Tänze auch der Spiel- und Spaßfaktor nicht zu kurz. Deshalb
beginnen und enden die Trainingseinheiten immer mit spielerischen Elementen.
Zumba Teenzzz
Die Tanzgruppe „Zumba-Teenzzzz“ ist eine junge Gruppe, die jeden Donnerstag
zwischen 18.00 und 19.00 Uhr in der Sporthalle in Holterfehn trainiert. Mädchen und
junge Frauen im Alter von 15 - 22 Jahren studieren zusammen nicht nur selbsterdachte
Choreografien, sondern halten sich auch mit Fitnessübungen in Form. Trainiert werden
die 12 Teilnehmerinnen von Kea Junior und Inga Luikenga, die beide schon von Anfang
an selbst als Teilnehmerinnen dabei waren und die Gruppe nun seit drei Jahren leiten.
In der aktuellen Lage trifft sich die Gruppe zu der gewohnten Zeit online via Zoom.
Wer Interesse hat mal vorbeizuschauen, kann sich gerne per Mail an Kea Junior oder
Inga Luikenga wenden, um die Zugangsdaten zu erhalten. Wir freuen uns über Zu-
wachs! Natürlich sind auch männliche Teilnehmer herzlich willkommen.
Sweet Devils
Die Kindertanzgruppe „Sweet Devils“ wurde vor knapp drei Jahren von Kea Junior
und Inga Luikenga gegründet und besteht zurzeit aus 20 Mädchen im Alter von 9 - 13
Jahren. Die Gruppe trainiert am Donnerstag von 17.00 bis 18.00 Uhr in der Sporthalle
in Holterfehn. Bevor es an das Erlernen der eigenen Choreografien geht, startet die
Trainingsstunde meistens mit einem Spiel. Dabei sind die Mädchen sehr ehrgeizig,
was den Gruppenzusammenhalt fördert. Aktuell sind all diese großartigen Aktivitäten
leider nicht möglich. Um weiterhin in Kontakt zu bleiben, treffen sich die Mädchen und
ihre Übungsleiterinnen donnerstags zur gewohnten Zeit via Zoom, wo dann gemein-
sam gespielt wird. Leider ist es aus technischen Gründen nicht allen möglich, an den
Meetings teilzunehmen. Aus diesem Grund startete im März eine 30-tägige Challenge,
bei der die Mädchen jeden Tag unterschiedliche Übungen durchführen mussten. Wer
wollte, konnte als Beweis ein Foto an die anderen schicken. Grundsätzlich freuen wir
uns immer über Zuwachs, doch die Kapazitäten sind leider begrenzt. Falls Ihr Kind
Interesse hat, melden Sie sich bitte im Vorfeld bei den Übungsleiterinnen.
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Step- Aerobic-Gruppe
Ort: Turnhalle Holtermoor
Zeit: Mittwoch 19.00 bis 20.00 Uhr
Step by Step für mehr Ausdauer und Koordination
Step-Aerobic – ist ein dynamisches Fitnesstraining, das die Koordination und
Ausdauer auf Step-Brettern fördert.
Passend zur fetzigen Musik werden verschiedene Schrittfolgen geübt und zu kleinen
Kombinationen erarbeitet, welche am Ende eine komplexe Choreografie ergibt. Ein-
steiger können immer gerne reinschnuppern, einsteigen und sind herzlich Willkom-
men.
Unsere Gruppe mit 18 bis 25 Sportlerinnen sind im Alter von 20 - 61 Jahren, sowie von
Anfängern bis zu Fortgeschrittenen sehr gemischt. Die Gruppe hat nicht nur Spaß beim
Sport, sondern auch eine großartige Gemeinschaft, die bei verschiedenen geselligen
Unternehmungen im Vordergrund steht.
Übungsleiterin: Christin Rapp
Infos: christin.rapp@tsv-ostrhauderfehn.de
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Zumba
Ich heiße Brigitte Ober und bin seit 2012 ZUMBA-Instructor. Mit viel Freude, guter
Laune und Schweiß tanzen sich zurzeit ca. 15 Teilnehmerinnen jede Woche 1x für eine
Stunde fit.
Egal wie stressig der Alltag für jede einzelne auch ist, schon nach wenigen Sekunden
Zumba, fühlen sich alle gut gelaunt und motiviert.
Die irre Musik und die tanzenden Choreografien wirken auf unsere Seele ein. Ein
Lächeln in allen Gesichtern entsteht und an passenden Stellen der Musik wird gejubelt
und gefeiert. Wir merken dabei kaum die sportliche Anstrengung, obwohl der Schweiß
läuft.
Die Teilnehmer sind unterschiedlichen Alters, also von 18 bis ???... und bisher (leider)
nur weiblich.
Wir sind eine offen eingestellte Gruppe und freuen uns immer auf neue Gesichter.
Steckbrief Zumba
• ohne Vorkenntnisse
• Tanz-Work-out
• Tanzstil: Aerobic kombiniert mit lateinamerikanischen Tanzschritten
• Musik: Rumba, Salsa, Cha-Cha-Cha, Merengue u.v.m.
• Trainiert den ganzen Körper
• Verbessert Ausdauer, Muskulatur und Koordination
• ab 18 Jahre
Mittwochs 19.00 bis 20.00 Uhr, Turnhalle Holtermoor/ Schulstraße
Verbrauch: 420 bis zu 1000 kcal/h
Kontakt: Brigitte Ober
Telefon: 04952 / 8909032
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Wir
Im Gewerbegebiet 1 • 26842 Ostrhauderfehn
Telefon: 0 49 52 / 40 60
wünschen
dem Verein
viel Erfolg!
Im Gewerbegebiet 1 • 26842 Ostrhauderfehn
Telefon: 0 49 52 / 40 60
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Bauch-Beine-Po Attack mit Gymrobic
Ein aerobes Fitnesstraining mit Musik. Hierbei werden insbesondere die großen
Muskelgruppen des gesamten Körpers gekräftigt und geformt. Ein optimales Herz- und
Kreislauftraining, beschleunigt den Stoffwechsel und aktiviert den Fettabbau.
Wer mit viel Spaß seinen Körper im Bereich Bauch, Beine und Po trainieren möchte
und das mit Menschen die dasselbe Interesse teilen, ist herzlich willkommen.
Übungsleiterin: Christin Rapp
Infos: christin.rapp@tsv-ostrhauderfehn.de
Training: Di. 20.00 bis 21.00 Uhr
Ort: Sporthalle Holtermoor
Rückenfit
Wirbelsäulengymnastik ist ein Training zur Erhaltung bzw. Steigerung der
Beweglichkeit, angepasst an die Bedürfnisse von Senioren.
Das Ziel ist die Erhaltung bzw. Steigerung der Beweglichkeit und Ausgleich
muskulärer Dysbalancen.
Inhalt und Methoden
• verschiedene Mobilisationstechniken
• spezielle Kräftigungsübungen
• richtiges Heben und Tragen
• Entspannungstechniken
• Dehntechniken
• Ganzkörperentspannung
Übungsleiterin: Christin Rapp
Infos: christin.rapp@tsv-ostrhauderfehn.de
Training: Di. 18.00 bis 19.00 Uhr
Ort: Sporthalle Holtermoor
Alter: Jeden Alters für Männer und Frauen
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Selbstverteidigung
Übungsleiter: Gerhard Behrens
Mobil: 0152 / 54085332
Training: Mo. + Do. 19.00 bis 21.00 Uhr
Ort: Sporthalle – Erich Kästner Schule, Werftstraße 7, 26817 Rhauderfehn
Alter: ab 16 Jahre
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Reha und Funktionssport
Hier sind Sie richtig, wenn Sie eine Verschreibung durch einen Haus- oder Facharzt für
entsprechende Behandlung bekommen haben. Wir haben dafür eigens fachlich aus-
gebildete und lizenzierte Übungsleiterinnen im Verein.
Mit der Auszeichnung PLUSPUNKT GESUNDHEIT sind wir berechtigt diese Anwendun-
gen zu absolvieren und dürfen mit den Krankenkassen abrechnen.
Diese Anwendungen finden in den Räumlichkeiten unserer Kooperationspartner
statt.
Kooperationspartner
Gesundheitspraxis Ostrhauderfehn / Robert Kemnitz
Liebigstraße 9, 26842 Ostrhauderfehn, Telefon 04952 / 82 88 16
Physio Aktiv Rhauderfehn
Untenende 30, 26817 Rhauderfehn, Telefon 04952 / 99 03 70
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HEIMAT VERBINDET. Gemeinsam Kraft entfalten.
Für die Zukunft startklar machen.
Aktuell haben Kunden der Volksbank die Möglichkeit
max. 5 Genossenschaftsanteile* zu zeichnen und damit
mehr Rendite zu erhalten. Bei dem aktuell niedrigen
Zinsniveau ein tolles Angebot. Mach mit!
*Die Aktion ist nur gültig für Kunden mit einer Hauptbankverbindung
bei der Volksbank eG Westrhauderfehn.
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Pilates
Ist eine Form, den Körper bewusst zu trainieren. Fehlhaltungen und Dysbalance zu
beseitigen!
Pilates ist eine Möglichkeit, den Körper zu trainieren, die eigene Mitte zu finden, auf-
rechte Haltung, Muskelaufbau, Tiefenmuskulatur, physiologischen Aufbau von Nacken
und Rücken.
Den Geist und Atmung in Einklang zu bringen! Alles mit sanften Übungen.
Der Focus liegt bei allen Übungen, auf einer tiefen Atmung, im Zusammenspiel mit den
ausgeführten Bewegungen.
Und schärft die Konzentration und beeinflusst die gesamte Lebensqualität!
Natürlich ist das anstrengend, aber anschließend fühlt man sich fit und energiegela-
den. Das Training dauert circa eine halbe Stunde, und wer regelmäßig zwei- bis dreimal
pro Woche übt, bekommt eine tolle Figur und eine perfekte Haltung.
Unsere Gruppe besteht seit 2009.
Sie findet jeden Montag, von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr, im Alten Fehnhaus statt!
Eine Matte und Wollsocken, sowie ein Handtuch, sind bitte mitzubringen.
Kerstin Morgenfrüh
Telefon: 04498 / 6259133
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Nordic Walking
Effektiver Sport für den ganzen Körper
Ob jung oder alt, männlich oder weiblich – Wer Spaß an Bewegung hat und das mit
Menschen die dasselbe Interesse teilen, ist herzlich Willkommen.
Training: Mo. 17.45 bis 18.45 Uhr
Treffen: Sporthalle Holtermoor
Britta Ficker
Telefon: 04952 / 89 08 027
KeBe
Funktionsgymnastik und Entspannungstraining
Kebe ist eine Mischung aus Funktionsgymnastik und Entspannungstraining, das Körper
und Geist stärkt.
Ob jung oder alt, männlich oder weiblich – Wer Spaß an Bewegung
hat und das mit Menschen die dasselbe Interesse teilen, ist herzlich
willkommen.
Training: Mo. 19.00 bis 20.00 Uhr
Treffen: Sporthalle Holtermoor
Britta Ficker
Telefon: 04952 / 89 08 027
Seite 51col l ec ti on
Öffnungszeiten
P Mo. bis Fr. 9.00 bis 20.00 Uhr
wreesmann
kostenlos
Sa. 9.00 bis 18.00 Uhr
Mode
Das faire Modehaus in OstrhauderfehnSie können auch lesen
