VERANSTALTUNGSKALENDER 2023 - FÜR SENIORINNEN UND SENIOREN
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VERANSTALTUNGSKALENDER 2023
FÜR SENIORINNEN UND SENIOREN
GRUßWORT
Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,
liebe Bottroperinnen und Bottroper,
mit dem vorliegenden Veranstaltungskalender für Seniorin-
nen und Senioren möchte die Stadt Bottrop Ihnen wieder
einen Überblick über verschiedene Angebote für ältere Men-
schen in unserer Stadt geben.
Diese Angebote werden von vielen verschiedenen Einrich-
tungen, Verbänden, Vereinen und Selbsthilfegruppen orga-
nisiert und erstrecken sich über unterschiedliche Bereiche.
Angefangen bei Freizeitgestaltung, beispielsweise Kinovor-
stellungen im Filmforum Bottrop, über Angebote im Senio-
rensport, bis hin zu Konzerten und Theateraufführungen
wird ein abwechslungsreiches und spannendes Programm
geboten.
Außerdem informieren die Stadt sowie Kirchen, Sozial- und
Wohlfahrtsverbände über diverse Unterstützungsmöglich-
keiten, die den Alltag angenehmer gestalten und Hilfe im
Leben geben.
Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen beim blättern im aktuel-
len Seniorenkalender und beim entdecken des neuen Jahre-
sprogramms.
Mit einem herzlichen Glückauf!
Ihr
Bernd Tischler
Oberbürgermeister
GRUßWORT
Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,
„Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben,
sondern den Tagen mehr Leben“
mit diesem Zitat empfehle ich Ihnen den neu aufgelegten
Veranstaltungskalender für Seniorinnen und Senioren in
Bottrop.
Gerade die lange Zeit in der, aufgrund der Covid-Pandemie,
viele Veranstaltungen und Angebote im Freizeitbereich nicht
stattfinden konnten, haben uns allen - egal, in welchem Le-
bensalter - deutlich gemacht, wie wichtig persönliche Treffen,
neue Eindrücke, Erfahrungen und gemeinsame schöne Erleb-
nisse doch sind.
Finden Sie beim Blättern durch diese Broschüre, gutes
Bekanntes und spannendes Neues – entdecken Sie die
vielfältigen Angebote in Bottrop für sich!
Die Stadt Bottrop, die zahlreichen engagierten Sozial- und
Wohlfahrtsverbände sowie die Kirchen möchten damit ei-
nen Beitrag zu Ihrer persönlichen Freizeit- und Lebens-
gestaltung leisten.
Ich hoffe, ich habe Ihre Neugier geweckt! Und wünsche
Ihnen viele interessante Begegnungen und neue Erfahrun-
gen im Jahr 2023!
Ihre
Karen Alexius-Eifert
Beigeordnete Bildung und Soziales
INHALTSVERZEICHNIS Veranstaltungen der Stadt Bottrop Senioren- und Pflegeberatung 1 Seniorenbeirat 2 Seniorencafé 4 Seniorenkino 5 Veranstaltungen des Museumszentrums Quadrat Bottrop 7 Kulturzentrum August Everding 8 Veranstaltungen der Volkshochschule für Senioren 10 Gesundheitsamt der Stadt Bottrop-Demenzberatung 23 Veranstaltungen der Verbände, Vereine und Selbsthilfegruppen* Arbeiterwohlfahrt 24 Arbeiter-Samariter-Bund 27 Bottroper Gesundheits- und Behindertensport 29 Caritasverband für die Stadt Bottrop 30 Deutsches Rotes Kreuz 31 DJK Adler 07 Bottrop e.V 32 Ehrenamtsagentur 33 Katholische Erwachsenen- und Familienbildung (KEFB) 34 Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe 35 Kreuzbund 39 KWA Stift Urbana 40 MännerQuartett 1881 Bottrop e. V. 41 Mehrgenerationenhaus 42 Naturfreunde Bottrop 43 Partner für Jung und Alt Bottrop e.V. 46 Selbsthilfebüro (Der Paritätische) 47 Selbsthilfegruppe Herzerkrankungen 48 Evangelische Kirchengemeinden 49 ZWAR-Gruppen 55 Für die Inhalte ist der jeweilige Träger eigenverantwortlich. Fotos: AdobeStock
Senioren- und Pflegberatung
der Stadt Bottrop
Horster Straße 6-8, 46236 Bottrop
Telefon 02041 - 704391
Wir beraten Sie gerne!
Für die Seniorinnen und Senioren unserer Stadt bieten wir die Senioren- und Pflegeberatung an.
Wir geben Hilfestellung und Unterstützung in Fragen und Angelegenheiten, die für die Seniorin-
nen und Senioren in Bottrop von Bedeutung sind, z.B.:
Beantragung eines Pflegegrades, Leistungen der Pflegekasse, Pflegeheime, Pflegedienste, Sen-
iorenwohnungen, Seniorenbegegnungsstätte, Hausnotrufsysteme, Essen auf Rädern, Entlastung
pflegender Angehöriger, barrierefreies Wohnen, Grundsicherung, Freizeitangebote und vieles
mehr.
Wie bieten:
• kostenlose Beratung und Information
• persönliche sowie telefonische Beratung zu unseren Sprechzeiten und nach Terminvereinbarung
• Hausbesuche bei Bedarf
Auf Wunsch leiten wir notwendige Hilfsmaßnahmen ein und vermitteln Kontakte zu anderen
sozialen Einrichtungen, Behörden und Trägern.
Wir unterstützen Sie bei der Klärung möglicher finanzieller Ansprüche sowie bei der Antrag-
stellung z.B. auf Grundsicherung, Bürgergeld, Wohngeld, etc.
Sie finden uns im
Haus der Beratung
Horster Straße 6-8, 46236 Bottrop
Telefon 02041-704391
E-Mail: melanie.unruh@bottrop.de
Öffnungszeiten:
Montag, Mittwoch und Freitag 08:30 bis 12:30 Uhr oder nach Vereinbarung
1
Seniorenbeirat
der Stadt Bottrop
Wir über Uns
Aufgaben des Seniorenbeirates
• Ergänzung der Fachausschüsse durch
- Anhörung
- Beratung
- Einflussnahme auf Verwaltung
- Mitbestimmung
• Interessenvertretung der Seniorinnen und Senioren
• Gezieltes Aufgreifen allgemeiner und spezieller seniorenspezifischer Probleme in Bottrop
Arbeit des Seniorenbeirates
Termine 2023:
30.01.2023
20.03.2023
05.06.2023
04.09.2023
06.11.2023
Die Sitzungen des Seniorenbeirates sind öffentlich. Interessierte Zuhörerinnen und Zuhörer sind
hierzu und zu den Arbeitsgruppen herzlich willkommen.
Ansprechpartner:
Geschäftsführung Seniorenbeirat:
Tim Schmidt, Sozialamt, Horster Straße 6-8, 46236 Bottrop,
Telefon 02041-703664, E-Mail tim.schmidt@bottrop.de
Ansprechpartner:innen im Seniorenbeirat:
Vorsitzende:
Jutta Pfingsten, Peterstraße 33d, 46236 Bottrop, Telefon 02041 - 22321 und
jeden Mittwoch von 09:00 - 11:30 Uhr im Pfarrhaus St. Cyriakus, Kirchplatz 2-3
Ansprechpartner:innen bei der Stadt Bottrop:
Sozialamt, Abteilung Senioren und Menschen mit Behinderungen
Haus der Beratung, Horster Straße 6-8, 46236 Bottrop
Telefon 02041 - 703664
Wir freuen uns auf Ihren Besuch !!
2
Seniorenbeirat
der Stadt Bottrop
ZUSAMMENSETZUNG DES SENIORENBEIRATES
Daten zum Gremium
Vorsitzende Stellvertretende Vorsitzende
Frau Jutta Pfingsten Dr. Antoinette Bunse - Ratsfrau
Frau Edda Kiepert
Herr Herbert Niederstraßer
Herr Ulrich Unterberg
Ordentliche Mitglieder Stellvertrende Mitglieder
Herr Josef Werner Herr Johannes Alkemper - Bezirksvorsteher
Herr Ulrich Unterberg - stellvertr. Vorsitzender Frau Pia Arens
Herr Dr. Peter Scheidgen Herr Rüdiger Becker
Frau Ulrike Emrich
FrauBirgit Sochert - Ratsfrau
Herr Karl-Heinz Hulisz - Bezirksvertreter
Herr Guido Schulz - Ratsherr
Frau Hannelore Jeschka
Frau Evelin Schmitke - Ratsfrau Frau Anja Kohmann - Ratsfrau
Frau Rosita Schmidt-Fürkötter Frau Ruthild Krause
Herr Georg Schmeier Herr Eberhard Lang
Herr Roland Ruddat Frau Waltraud Peers
Herr Uwe Rettkowski - Ratsherr Frau Inge Sachs
Herr Herbert Niederstraßer Herr Jürgen Schmidt
stellvertr. Vorsitzender Herr Johannes Schreiber
Frau Annika Schulze-Aquack
Frau Daniela Neumann
Herr Joachim Sikora
Herr Josef Moll
Herr Klaus Strehl - Bürgermeister
Herr Karl-Heinz Luerweg Herr Gerhard Wojwod
Herr Dieter Kruse
Frau Barbara Klaus
Frau Delia Fenske
Frau Edda Kiepert - stellvertr. Vorsitzende
Herr Willi Kaminski
Herr Roberto Angelo Giavarra
Herr Heinz Geise
Frau Dr. Antoinette Bunse
Ratsfrau/stellvertr. Vorsitzende
Frau Jutta Pfingsten - Vorsitzende
3
Seniorenbeirat
der Stadt Bottrop
SENIORENCAFÉ DES SENIORENBEIRATES DER STADT BOTTROP
SENIORENCAFÉ
eine Veranstaltung
von Seniorinnen und Senioren
für Seniorinnen und Senioren
Haben Sie Lust
• auf Frühstück?
• mittwochs?
• vor oder nach dem Marktbesuch?
Dann besuchen Sie das Seniorencafé im Pfarrhaus St. Cyriakus, Kirchplatz 2-3, 46236 Bottrop.
In der Zeit von
08:00 bis 11:30 Uhr
bereiten ehrenamtliche HelferInnen
frisch belegte Brötchen
frischen Kaffee & Tee
Unterhaltung und Geselligkeit gratis!!
Neben dem Frühstücksangebot hat sich das Seniorencafé zu einem Ort des Austausches und der
Information für Problemlagen und Fragen aller Art aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen
entwickelt. Bei Bedarf stehen wir mit hilfreichen Informationen und konkreten Auskünften gerne
zur Verfügung.
Freiwillige, die uns aktiv unterstützen möchten, sind herzlich willkommen!!
4
Seniorenkino
Spielfilm Highlights Januar bis Juni 2023
Filmforum, Blumenstraße 14-16, 4626 Bottrop
Platz-Reservierungen: Telefon 02045 - 5460
03.01. Ein Mann namens Ove 04.04. Für immer Adaline
So einen Nachbarn wie Ove kennt jeder: schlecht ge- Es ist 1935 und Adaline 29 Jahre alt, als ihr Leben eine
launt, grantig, in die Jahre gekommen. Einer der jeden schicksalshafte Wendung erfährt. In einer stürmischen
Morgen seine Kontrollrunde in der Reihenhaussied- Nacht gerät Adaline in einen Unfall und fortan gelten
lung macht, Falschparker aufschreibt und Müllton- für sie die Regeln der Zeit nicht mehr: Adaline hört auf
nen auf korrekte Mülltrennung überprüft. Aber hinter zu altern. Was wie ein Traum klingt, bedeutet für Adaline
seinem Gegrummel verbergen sich ein großes Herz ein einsames und zurückgezogenes Leben: fast alle
und eine berührende Geschichte. Seit Ovens geliebte Menschen, denen Sie im Laufe der folgenden acht lan-
Frau Sonja gestorben ist, sieht er keinen Sinn mehr im gen Jahrzehnte nahe kommt, muss sie irgendwann
Leben und trifft praktische Vorbereitungen zum Ster- schweren Herzens verlassen, um ihr Geheimnis zu
ben. Doch dann zieht im Reihenhaus nebenan eine wahren - bis auf ihre Tochter Flemming.
junge Familie ein, die als Erstes mal Ovens Briefkasten Filmlänge 109 Minuten
umnietet ...
Filmlänge 112 Minuten 02.05. Race - Zeit für Legenden
Ohio, 1934. Der schwarze Ausnahme-Athlet Jesse Owens
07.02. Was Frauen wollen trainiert unter seinem Coach Larry Snyder, der ihn auf
Der erfolgreiche Werbefachmann Nick Marshall kann die Olympischen Spiele in Berlin vorbereiten will.
es kaum fassen: statt wie erwartet in die Chefetage Sportlich läuft es perfekt für Jesse, der immer wieder
befördert zu werden, erhält die junge Darcy Maguire Bestzeiten läuft - aber der Trubel um seine Person
den Posten - eine Frau wird seine Vorgesetzte. Zu allem macht ihm zu schaffen. Zwei Jahre später hat er mit
Übel muss er auch noch eine Kampagne für Locken- Snyders Hilfe rechtzeitig für Olympia zu inneren Stärke
wickler, Nagellack und andere Schönheitsutensilien gefunden. Als Jesse jedoch erfährt, dass die Nazis die
entwickeln, die über das Vorstellungsvermögen des Olympischen Spiele für ihre rassistische Propaganda
überzeugten Machos hinausgehen. Aus Mangel an nutzen wollen, erwägt er, sie zu boykottieren.
Ideen startet er einen Selbstversuch mit Haarwachs Filmlänge 113 Minuten
und Strumpfhosen, der in einem folgenschweren Un-
fall endet: Auf einmal kann er hören, was Frauen den-
ken, und sein Leben als mann bekommt eine ganz
06.06. Terminal
neue Perspektive ... Viktor Navorski versteht die Welt nicht mehr - er war
mit dem Flugzeug nach New York gereist, um einen
Filmlänge 126 Minuten
Traum seines Vaters wahr zu machen. Doch darf er das
Flughafengebäude nicht verlassen, weil in seinem ost-
07.03. Darf ich bitten? europäischen Heimatland eine Revolution ausgebro-
Eigentlich führt Anwalt John Clark ein erfülltes Leben. chen ist: Viktor ist auf einmal staatenlos. Er kann nicht
Trotzdem hat er das Gefühl, dass ihm irgendetwas fehlt. zurück, darf aber auch nicht in die Vereinigten Staaten
Spontan folgt er eines Abends einer bildschönen Frau einreisen ...
in ein Tanzstudio und nimmt Tanzstunden. Bald schon Filmlänge 124 Minuten
wächst seine Leidenschaft für das Tanzen.
Fieberhaft bereitet er sich auf den größten Tanzwett-
bewerb Chicagos vor - ohne seine Frau Beverly zu in-
formieren. Die fragt sich bereits, wo ihr Mann plötzlich
soviel Zeit verbringt.
Filmlänge 102 Minuten
Beginn 14 Uhr | Filmbeginn 15 Uhr
7,00 Euro Kaffee und Kuchen (je Veranstaltung)
im Bistro des Filmforums
5Seniorenkino
Spielfilm Highlights Juli bis Dezember 2023
Filmforum, Blumenstraße 14-16, 4626 Bottrop
Platz-Reservierungen: Telefon 02045 - 5460
04.07. Contra 10.10. Love, Simon
Professor Richard Pohl droht von seiner Universität zu Von den Produzenten von “Das Schicksal ist ein mieser
fliegen, nachdem er die Jura-Studentin Naima Hamid Verräter” kommt diese bewegende Geschichte über
in einem vollbesetzten Hörsaal beleidigt hat. Als das das Erwachsenwerden und das abenteuer, sich selbst
Video viral geht, gibt Universitätspräsident Alexander zu findenund das erste mal zu verlieben. Für den sieb-
Lambrecht seinem alten Weggefährten eine letzte zehnjährigen Simon Spier gestaltet sich das Ganze
Chance: Wenn es dem rhetorisch begnadeten Profes- jedoch etwas komplizierter, denn er hat seiner Familie
sor gelingt, die Erstsemestlerin Naima für einen bun- und seinen Freunden noch nicht gesagt, dass er
desweiten Dabattier-Wettbewerb fitzumachen, wären schwul ist. Außerdem weiß er nicht, wer der anonyme
seine Chancen vor dem Disziplinarausschuss damit we- Klassenkamerad ist, in den er sich online verliebt hat.
sentlich besser ... Filmlänge 106 Minuten
Filmlänge 100 Minuten
07.11. Hachiko -
01.08. Vielleicht, vielleicht auch nicht Eine wunderbare Freundschaft
Für Will Hayes steht die Scheidung ins Haus und als Als Professor Pparker nach der Arbeit am Bahnhof einen
seine zehnjährige Tochter Maya unbedingt wissen herrenlosen Hundewelpen findet, ahnt er noch nicht,
will, wie er seine Frau und ihre Mutter kennengelernt dass dies der Beginn einer wundervollen Freundschaft ist.
hat, erzählt er seine Version dieser Zeit. In seinen Während seine Frau den kleinen japanischen Akita-Hund
Schilderungen durchlebt er noch einmal seine Ver- nur zögerlich aufnimmt, wird Parkers Herz von Hachiko
gangenheit als idealistischer Jungpolitiker in New York im Sturm erobert. Schon bald begleitet ihn der auf-
und seine Liebesbeziehung mit drei verschiedenen geweckte Hachiko jeden Tag zum Bahnhof und holt ihn
Frauen. Er ändert dabei allerdings Namen und ein paar am Abend wieder ab. Bis er eines Tages vergeblich auf die
Fakten, so dass Maya raten muss, wen er schließlich Rückkehr seines Herrchens wartet ...
geheiratet hat.
Filmlänge 89 Minuten
Filmlänge 107 Minuten
05.12. Bridge of Spies
05.09. A United Kingdom Vor dem Hintergrund des Kalten Krieges erzählt der Ki-
Ihre Liebe veränderte die Welt no-Thriller die Geschichte des Anwalts James Donovan
Im Jahr 1947 verliebt sich Seretse Khama, König von aus Brooklyn, der plötzlich in das politische Geschehen
Botswana, in die Londoner Büroangestellte Ruth verwickelt wird. Donovan wird vom CIA beauftragt, die
Williams. Ihre Heirat wird aber nicht nur von ihren Freilassung eines in der UdSSR verhafteten US-ameri-
beiden Familien, sondern auch von den Regierungen kanischen U-2-Piloten zu erwirken - eine Aufgabe, die
Großbritanniens und Südafrika abgelehnt. sich als nahezu unmöglich erweist.
Doch Seretse und Ruth trotzten ihren Familien, der Filmlänge 136 Minuten
Apartheit und dem britischen Empire - ihre Liebe ist
stärker als jedes Hindernis, das sich ihnen in den Weg
stellt Sie veränderte die Geschicke einer Nation und
inspirierte die ganze Welt.
Filmlänge 107 Minuten
Beginn 14 Uhr | Filmbeginn 15 Uhr
7,00 Euro Kaffee und Kuchen (je Veranstaltung)
im Bistro des Filmforums
6Museumszentrum Quadrat
Anni-Albers-Platz 1, 46236 Bottrop
Telefon 02041 - 372030
Samstag, 17. Juni 2023
Die ‚Sammlung Quadrat‘ im Museumszentrum Quadrat Bottrop
14 - 16 Uhr
Kunst/Geschichte und Kaffee
(Mindestens 8, maximal 15 Teilnehmer*innen)
Über den Sommer wird im neu eröffneten Museumsanbau, der Josef Albers Galerie,
die ‚Sammlung Quadrat‘ gezeigt. Es geht dabei um Ankäufe und Schenkungen,
durch die seit 1976 eine beachtliche Anzahl von Kunstwerken jenseits von Josef
Albers gesammelt wurde. Geometrische Abstraktion, Farbmalerei sowie Fotografie
sind Schwerpunkte, die im Rundgang aufgegriffen werden. Anschließend lassen sich
die Eindrücke im Gespräch bei einer Tasse Kaffee vertiefen.
Beitrag: 6 Euro
Anmeldung bis 12. Juni 2023
Telefon: 02041 37 20 30 oder E-Mail: kunstvermittlung.quadrat@bottrop.de
Samstag, 19. August 2023
Der Skulpturenpark im Stadtgarten
14 - 16 Uhr
Kunst/Geschichte und Kaffee
(Mindestens 8, maximal 15 Teilnehmer*innen)
Um das Museumszentrum Quadrat entstand ab 1976 ein Skulpturenpark, in dem
heute moderne Bildhauerei zu betrachten und zu erfahren ist. Kunstwerke von Max
Bill, Norbert Kricke oder Donald Judd laden ein, Kunst und Natur – in direkter Nähe
zur Architektur des Museums – auf sich wirken zu lassen. Nach dem Rundgang lädt
eine Tasse Kaffee oder ein Glas Wasser ein, die Erfahrungen zu vertiefen.
Beitrag: 6 Euro
Anmeldung bis 14. August 2023
Telefon: 02041 37 20 30 oder E-Mail: kunstvermittlung.quadrat@bottrop.de
7Kulturzentrum
August Everding
Blumenstraße 12, 46236 Bottrop
Telefon 02041 - 703948
JANUAR
Orgel PLUS
01.01.2023 | So 09.30 Uhr | Herz Jesu Stadtmitte, Brauerstraße
Eröffnungsgottesdienst Orgel PLUS Projektchor
01.01.2023 | So 16.00 Uhr | St. Cyriakus - Stadtmitte, Hochstraße
Essener Domsingknaben
02.01.2023 | 20.00 Uhr | Sankt Joseph, Bottrop Boy, Förenkamp
Orgel PLUS Taragot
03.01.2023 | Di 20.00 Uhr | Sankt Joseph, Bottrop Boy, Förenkamp
Orgel zu vier Händen und Füßen
04.01.2023 | Mi 15.00 Uhr | Kulturkirche Heilig Kreuz, Stadtmitte, Scharnhölzstraße
Seniorenkonzert: Orgel PLUS Harmonium und Klavier
04.01.2023 | Mi 20.00 Uhr | Herz Jesu, Stadtmitte, Brauerstraße
Orgel zu vier Händen und Füßen II
05.01.2023 | Do 20.00 Uhr | Herz Jesu, Stadtmitte, Brauerstraße
Orgel PLUS Flöte und Saxofon
06.01.2023 | Fr 16.00 Uhr | St. Cyriakus, Stadtmitte, Hochstraße
Familienkonzert: Orgelspaziergang mit der Orgelmaus
06.01.2023 | Fr 20.00 Uhr | Kammerkonzertsaal Kulturzentrum August Everding, Böckenhoffstr. 12a
Physharmonica (Reiseorgel) PLUS Tafelklavier
07.01.2023 | Sa 08.30 Uhr | Abfahrt: Hotel Arcadia, Paßstraße 6a
Exkursion Orgeln in Aachen
08.01.2023 | So 08.30 Uhr | St. Cyriakus, Stadtmitte, Hochstraße
Abschlussgottesdienst: Ensemble consonanz à 4
19.01.2023 | Do 19.30 Uhr | Aula Josef-Albers-Gymnasium, Zeppelinstraße 20
Anka Zink | Karbarett
19.01.2023 | Do 20.00 Uhr | Filmforum Kulturzentrum, August Everding, Blumenstraße 12-14
Erwin Trio | Jazz im Filmforum
8Kulturzentrum
August Everding
Blumenstraße 12, 46236 Bottrop
Telefon 02041 - 703948
FEBRUAR
01.02.2023 | Mi 19.30 Uhr | Kammerkonzertsaal Kulturzentrum August Everding, Böckenhoffstr. 12a
Mia Pečnik | Reihe Kammerkonzerte
04.02.2023 | Sa 19.30 Uhr | Aula Josef-Albers-Gymnasium, Zeppelinstraße 20
Sophia, der Tod und ich | Theaterreihe A
23.02.2023 | Do 19.30 Uhr | Aula Josef-Albers-Gymnasium, Zeppelinstraße 20
Camping Forever! | Theaterreihe B
MÄRZ
09.03.2023 | Do 19.30 Uhr | Aula Josef-Albers-Gymnasium, Zeppelinstraße 20
Warten auf’n Bus | Theaterreihe B
22.03.2023 | Mi 19.30 Uhr | Kammerkonzertsaal Kulturzentrum August Everding, Böckenhoffstr. 12a
Duo Étere | Reihe Kammerkonzerte
23.03.2023 | Do 19.30 Uhr | Aula Josef-Albers-Gymnasium, Zeppelinstraße 20
Alles ist erleuchtet | Theaterreihe A
23.03.2023 | Do 19.30 Uhr | Filmforum Kulturzentrum, August Everding, Blumenstraße 12-14
Soulcrane | Jazz im Filmforum
26.03.2023 | So 11.00 Uhr (öffentl. Generalprobe) + 17.00 Uhr (Konzert) | Malakoffturm, Knappenstraße 33
Kurt Weill: Die sieben Todsünden | Klangturm Malakoff
APRIL
20.04.2023 | Do 19.30 Uhr | Aula Josef-Albers-Gymnasium, Zeppelinstraße 20
Thomas Freitag | Karbarett
19.01.2023 | Do 20.00 Uhr | Filmforum Kulturzentrum, August Everding, Blumenstraße 12-14
Erwin Trio | Jazz im Filmforum
MAI
04.05.2023 | Do 19.30 Uhr | Aula Josef-Albers-Gymnasium, Zeppelinstraße 20
Komplexe Väter | Theaterreihe B
15.05.2023 | Mo 19.30 Uhr | Aula Josef-Albers-Gymnasium, Zeppelinstraße 20
Grimm – kein Märchen | Theaterreihe A
9Volkshochschule Bottrop
Seniorenveranstaltungen
Böckenhoffstraße 30, 46236 Bottrop
Telefon 02041 - 703310, Internet: www.vhs-bottrop.de
Die VHS Bottrop ist das kommunale Weiterbildungszentrum vor Ort. Mit über 800 Veranstaltungen
pro Jahr und über 200 qualifizierten Lehrkräften ist die VHS nicht nur im Herzen der Stadt sondern
auch in den Stadtteilen vertreten. Wir bieten zahlreiche Vorträge und Veranstaltungen zu Themen
wie Politik, Gesellschaft, Literatur, Länderkunde, Gesundheit und Fotografie sowie Kurse und
Seminare zur beruflichen oder kulturellen Bildung. Gesundheitsförderung, Fremdsprachen und eine
große Bandbreite an Kochkursen runden unser Angebot ab.
Im Folgenden finden Sie eine Auswahl aus unserem Programm, speziell zugeschnitten für ältere
Menschen.
Haben Sie Lust auf mehr? Besuchen Sie uns im Internet unter www.vhs-bottrop.de!
Wir freuen uns auf Sie!
JCA05K schön gestalten. Die Kreide wird gestellt,
Malen mit Pastellkreide für Anfänger Papier ist mitzubringen.
Materialkosten i.H.v. ca. 1 Euro werden im Kurs
Mit Pastellkreide lassen sich mit einfachen
eingesammelt.
Mitteln stimmungsvolle Bilder gestalten. Pas-
tellkreide eignet sich für Anfänger und Fort- Leitung Annika Döring
geschrittene. In diesem Kurs findet eine Beginn 26.02.2023
Einführung in die Technik statt. Dann suchen Zeit Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr
wir uns selbst verschiedene Motive aus oder Dauer 1-mal
lassen uns in der Motivauswahl voneinander Ort Hof Jünger (Werkraum),
inspirieren und malen diese dann. Mit dieser
Wellbraucksweg 4
Technik lassen sich besonders zarte Farben
Entgelt 50,00 Euro (9,00 UE)
10JDB14B
Familienforschung analog und digital -
Schwerpunkt: Ein- und Auswanderung
Die großen Fragen sind: Wie sammelt man,
was sammelt man, wo sammelt man? Ge-
meinsam lernen wir analoge und digitale
Methoden der Recherche und Familien-
forschung kennen. In jeder Familie gibt es
Urkunden, Geschichten und Anekdoten, die
über Jahre, Jahrzehnte, ja sogar Jahrhunderte
mündlich oder schriftlich weitergegeben
wurden. Besuche von Archiven und Ämtern er-
möglichen Kontakte, die oft weiterhelfen, um
die Arbeit am PC zu strukturieren. Und die
Familienforschung ist durch die Möglichkeiten,
die das Internet zur Recherche bietet, immer
interessanter geworden. Welche Möglich-
keiten gibt es, wie funktionieren sie und was
kommt für den Einzelnen in Frage? Hier erh-
alten Sie einen Einblick in die analoge und digi-
tale Familienforschung. Regina Klein ist Buch-
binderin, Familienforscherin und zertifizierte
Genealogin.
Leitung Regina Klein
Beginn 04.03.2023
Zeit Samstag, 09:30 - 16:00 Uhr
Dauer 1-mal JFD01B
Ort Volkshochschule: Eingang über Beratung gewünscht? - Beratung und
Blumenstraße 12-14, 2. Etage, Einstufung EDV/Computerpraxis
Raum 3.08 Sie möchten im Bereich EDV und digitale Praxis
Entgelt 34,00 Euro (7,33 UE) fitter werden? Sie wissen aber nicht genau,
welcher Kurs der richtige für Sie ist? Oder Sie
haben Fragen zu den Kursinhalten? Dann las-
sen Sie sich von Fachbereichsleiterin Tanja
Steinhaus beraten. Wir schauen gemeinsam,
welche Kenntnisse und Voraussetzungen Sie
mitbringen und welcher Kurs für Sie am besten
passt. Kommen Sie gerne auch dann in die Be-
ratung, wenn Sie ein bestimmtes Thema ver-
missen. Evtl. planen wir dann ein passendes
Angebot für das nächste Semester oder schauen
nach einer anderen Lösung. Die Beratung ist ko-
stenlos. Um Wartezeiten zu vermeiden, melden
Sie sich bitte vorher an (Tel. 703310).
Leitung Tanja Steinhaus
Beginn 07.02.2023
Zeit Dienstag, 16:00 - 18:30 Uhr
Dauer 1-mal
11JFD04B JFD05B
Umgang mit dem PC - Umgang mit dem PC -
Einführungskurs für Senioren Einführungskurs für Senioren
Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an ältere Dieser Kurs richtet sich in erster Linie an ältere
Menschen. Gemeinsam erkunden wir den PC Menschen. Gemeinsam erkunden wir den PC
und seine Bestandteile, schreiben erste kleine und seine Bestandteile, schreiben erste kleine
Texte und entdecken das Internet. Das Tempo Texte und entdecken das Internet. Das Tempo
orientiert sich an Ihren Bedürfnissen! Es wird orientiert sich an Ihren Bedürfnissen! Es wird
empfohlen, den Besuch eines weiterführen- empfohlen, den Besuch eines weiterführen-
den Aufbaukurses einzuplanen. Wir arbeiten den Aufbaukurses einzuplanen. Wir arbeiten
mit dem Betriebssystem Windows 10. Bes- mit dem Betriebssystem Windows 10. Bes-
chreibung des Inhalts: chreibung des Inhalts:
• Vorstellung des Rechners und • Vorstellung des Rechners und
seiner Bestandteile (Kaufhilfe) seiner Bestandteile (Kaufhilfe)
• Erklärung des Betriebssystems und • Erklärung des Betriebssystems und
Inbetriebnahme des PC Inbetriebnahme des PC
• Erklärung der grafischen Benutzerober- • Erklärung der grafischen Benutzerober-
fläche und wichtiger Fachbegriffe fläche und wichtiger Fachbegriffe
• Einführung in wichtige Techniken der • Einführung in wichtige Techniken der
Bedienung (z. B. das Starten und Nutzen Bedienung (z. B. das Starten und Nutzen
von Programmen) von Programmen)
• Dateiverwaltung auf dem PC und auf • Dateiverwaltung auf dem PC und auf
externen Speichermedien (z. B. Bilder und externen Speichermedien (z. B. Bilder und
Texte speichern, einordnen, wiederfinden Texte speichern, einordnen, wiederfinden
und kopieren). und kopieren).
Leitung Rolf Lenicker Leitung Wolfgang Piotrowsky
Beginn 28.02.2023 Beginn 08.03.2023
Zeit Dienstag, 10:45 - 12:15 Zeit Mittwoch, 11:15 - 12:45 Uhr
Dauer 1-mal Dauer 9-mal
Ort Volkshochschule, Böckenhoffstr. 30, Ort Volkshochschule, Böckenhoffstr. 30,
2. Etage, Raum 3.16 2. Etage, Raum 3.16
Entgelt 60,00 Euro Entgelt 65,00 Euro (18,00 UE)
12JFD06B JFD08B
Umgang mit dem PC für Senioren mit PC-Club für Senioren
ersten Vorkenntnissen Wir vertiefen unser im Einführungskurs er-
Sie haben schon mal einen Einführungskurs worbenes Wissen und tauchen etwas tiefer
besucht oder anderswo erste Schritte am PC ein in die Textverarbeitung mit Word, erstellen
gemacht, fühlen sich aber noch unsicher? vielleicht eine erste Tabelle, lernen das Inter-
Dann sind Sie hier richtig. Im Fokus stehen Texte net weiter kennen und schreiben eine E-Mail.
schreiben und formatieren mit Word (z. B. Briefe, Erste Vorkenntnisse im Umgang mit dem PC
Einladungen), das Internet erkunden, E-Mails und der Maus werden vorausgesetzt, der Be-
schreiben und Datei-Organisation. Ein erster such eines Einführungskurses wird empfohlen.
Blick in die Tabellenkalkulation Excel kann dazu Wir arbeiten mit dem Betriebssystem Win-
kommen. Weitere Fragen und Inhalte können dows 10.
gerne mitgebracht werden. Leitung Wolfgang Piotrowsky
Vorkenntnisse im Umgang mit dem PC und der Beginn 22.02.2023
Maus werden vorausgesetzt, der Besuch eines
Zeit Mittwoch, 09:30 - 11:00 Uhr
Einführungskurses wird empfohlen. Wir arbei-
Dauer 6-mal
ten mit dem Betriebssystem Windows 10.
Ort Volkshochschule, Böckenhoffstr. 30,
Leitung Rolf Lenicker
2. Etage, Raum 3.16
Beginn 21.02.2023
Entgelt 53,00 Euro (12,00 UE)
Zeit Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer 9-mal
Ort Volkshochschule, Böckenhoffstr. 30,
2. Etage, Raum 3.16 JFD10B
Entgelt 65,00 Euro (18,00 UE) Ordnung und System im PC
Sie möchten endlich mal Ordnung schaffen auf
Ihrem PC oder Laptop? Jeder kennt das Prob-
lem: Wo habe ich die Datei, wo habe ich das
Foto, wo habe ich...? Bauen Sie Ihr persönliches
Ordnungsschema für Ihren PC auf. Sichern Sie
Ihre Daten richtig und ohne viel Aufwand. Wie
gehe ich mit den unterschiedlichen Speicher-
medien um, mit der Festplatte, meiner CD-/
DVD-Sammlung, meinen USB-Sticks, mit den
Speicherkarten des Fotoapparates? An drei
Montagen beschäftigen wir uns mit einheitli-
chen und systematischen Ordnungssystemen,
damit die Ablage auf Ihrem PC ein Kinderspiel
wird! Ein USB-Stick bzw. ein eigener Laptop
können gerne mitgebracht werden.
Leitung Wolfgang Piotrowsky
Beginn 13.03.2023
Zeit Montag, 10:45 - 12:15 Uhr
Dauer 3-mal
Ort Volkshochschule, Böckenhoffstr. 30,
2. Etage, Raum 3.16
Entgelt 30,00 Euro (6,00 UE)
13JHW03B
A1 Latein für Neugierige mit ganz geringen
Vorkenntnissen
Warum Latein lernen, ist das nicht eine tote
Sprache? Keinesfalls! Sie lebt in den romanis-
chen Sprachen weiter. Wer also Spanisch,
Italienisch, Portugiesisch, Französisch, ...lernen
möchte, für den ist es leichter, wenn er über
Lateinkenntnisse verfügt. Wer Latein lernt, der
bekommt auch ganz viel mit von der
Geschichte. Er taucht ein in die Welt der Römer.
Er lernt die Sagen und die Philosophie der
Griechen kennen. Wer Latein lernt, der lernt
auch die eigene Sprache besser kennen: Was
ist das Präteritum und wann wird es verwen-
det? Was ist der Konjunktiv? Nicht zuletzt fällt
es leichter, Fremdwörter abzuleiten und zu
verstehen. Kurz: Wer Latein lernt, der versteht
die Welt besser.
Dieser Kleingruppenkurs ist der Fortsetzungs-
kurs aus dem Herbstsemester 2022, richtet sich
aber auch an Neueinsteiger mit ganz geringen
Lateinkenntnissen.
Lehrbuch: Lingua Latina, Lektion 6.
Leitung Uwe Becker
Beginn 23.02.2023
Zeit Donnerstag, 10:35 - 12:05
Dauer 10-mal
Ort Volkshochschule, Böckenhoffstr. 30,
JHB77B 2. Etage, Raum 3.17
A2 English - Talking and Reading Entgelt 91,00 Euro (20,00 UE)
Egal wie jung oder alt Sie sich fühlen, dies ist ein
Kurs, in dem nicht mit Eile gelernt wird, sondern
Ihre Lernbedürfnisse besondere Berücksichti-
gung finden, z. B. wird so oft wiederholt wie es
notwendig ist, und Sie lernen Schritt für Schritt
ohne Leistungsdruck. Nutzen Sie die Ressourcen
gesammelten Lebenswissens und halten Sie
sich geistig fit, indem Sie Englisch lernen, denn
aus der Hirnforschung wissen wir: Lernen geht
bis ins hohe Alter!
Leitung Simone Schnelting
Beginn 22.02.2023
Zeit Mittwoch, 10:35 - 12:05 Uhr
Dauer 12-mal
Ort Volkshochschule, Böckenhoffstr. 30,
1. Etage, Raum 2.27
Entgelt 73,00 Euro (24,00 UE)
14JIA91B
Olivenöl Tasting
Der Olivenölverkoster Adil Daval wird Sie auf
eine Reise in die Welt des ‘flüssigen Goldes’
mitnehmen. Dabei werden keine Fragen offen
gelassen. Welches Olivenöl ist gut? Was ist Na-
tive Extra? Ist Olivenöl gesund? Welche Ein-
satzmöglichkeiten gibt es in der Küche? Nach
dem theoretischen Teil haben alle Teilneh-
menden die Möglichkeit Fragen zu stellen, die
der Referent gern beantwortet. Anschließend
werden 5 verschiedene Öle degustiert. Der
Geruch- und Geschmackssinn ist sehr gefragt.
JIA79B Bitte daher 1 Stunde vor dem Kursbeginn nicht
Kaffee-Seminar rauchen, keinen Kaffee trinken und nicht zu
stark parfümieren. Zum Schluss werden kleine
Auf geht’s auf eine sinnliche Reise in die Welt
Köstlichkeiten, natürlich mit bestem Olivenöl,
des Kaffees. Tauchen Sie ein in die Geschichte,
serviert.
folgen Sie dem spannenden Weg des Anbaus
Adil Daval ist anerkannter Panelist und Prüfer
von der Blüte bis in die Tasse und entdecken Sie
an den sensorischen Analysen von nativem Oli-
verschiedene Zubereitungsarten. Riechen und
venöl beim DOP (Deutsches Olivenöl Panel).
schmecken Sie die Vielfalt der Aromen, denn:
Die Lebensmittelumlage i. H . v. 11,00 Euro pro
Kaffee ist so viel mehr als nur ein munter
Person ist im Entgelt enthalten.
machendes Heißgetränk! Nach einem ca.
dreißigminütigen bebilderten Vortrag werden Leitung Adil Daval
unterschiedliche sortenreine Kaffees vorg- Beginn 24.02.2023
estellt, zubereitet und im Foyer in der VHS ver- Zeit Freitag, 18:00 - 20:15 Uhr
kostet. Dauer 1-mal
Hinweis: Sowohl aufgrund der notwendigen Ort Berufskolleg-Gebäude B -
Hygienemaßnahmen wie auch aufgrund der Raum 108 (Küche),
Zubereitungsvoraussetzungen am Seminarort An der Berufsschule 20
kann es bei der Kaffeeverkostung zu geschmack- Entgelt 29,00 Euro (3,00 UE)
lichen Schwankungen und Beeinträchtigung
der Aromen kommen.
Die Referentin Hedwig Chwalek röstet seit 2013
Spezialitätenkaffees. In der Kaffeeschule Han-
nover hat sie sich zur Kaffeesommelière (IHK)
ausbilden lassen und im Kaffeeinstitut Wien ihr
Wissen erweitert. Sie betreibt die Kaffeemanu-
faktur HANiA in Essen.
Die Lebensmittelumlage (Kaffee) i. H. v. 10,00
Euro ist im Entgelt enthalten.
Leitung Hedwig Chwalek
Beginn 15.05.2023
Zeit Montag, 15:00 - 17:30 Uhr
Dauer 1-mal
Ort Volkshochschule, Böckenhoffstr. 30,
1. Etage, Raum 2.27
Entgelt 33,00 Euro
15JKA02O JKA03O
Online-Vortrag: Veganismus - nur ein gesund- Online-Vortrag: Sinn und Unsinn von
heitsschädlicher Trend? Nahrungsergänzungsmitteln
Vegane Ernährung boomt. Immer mehr Men- Nahrungsergänzungsmittel sind sehr beliebt.
schen entscheiden sich dafür, komplett auf Doch mehr und mehr setzt sich die Erkenntnis
tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Eier, durch: Gesunde Menschen, die sich ausgewo-
Milchprodukte oder Honig zu verzichten. Doch gen ernähren, haben eigentlich alles, was sie
warum befürworten immer mehr Menschen brauchen. Aber Ausnahmen gibt es dann doch.
eine vegane Ernährung? Neben ethischen Verbraucher in Deutschland geben jährlich
Gründen ist für viele Personen die eigene Ge- mehr als eine Milliarde Euro für Nahrung-
sundheit der wichtigste Grund, auf tierische sergänzungsmittel aus. Egal ob Vitamin D, Mag-
Lebensmittel zu verzichten. nesium, Eisen, B12 oder Kalzium - es gibt un-
Der Konsum von Fleisch- und Milchprodukten gefähr jeden Mineralstoff und jedes Vitamin
steht im Verdacht, Volkskrankheiten wie Her- auch als Nahrungsergänzungsmittel. Man kann
zinfarkte, Schlaganfälle und Krebserkrankun- sie online kaufen, in der Drogerie, im Super-
gen zu begünstigen. Wer diese tierischen markt und sogar in der Apotheke. Sie verspre-
Lebensmittel weglässt, hat statistisch gesehen chen glänzende Haare, stabile Nägel, einen
gute Chancen, diesen Krankheiten zu entgehen. besseren Schlaf, eine regelmäßigere Verdau-
Allerdings sind Fleisch, Eier und Milchprodukte ung. Dabei erscheint der Nutzen der meisten
wichtige Lieferanten für Mikronährstoffe wie Präparate für normalernährte Personen zu-
Vitamin B12, Eisen oder Vitamin A. Werden die mindest fraglich. Schlimmstenfalls können die
fehlenden Nährstoffe nicht fachgerecht durch oft überdosierten Kapseln, Brausetabletten und
pflanzliche Lieferanten ersetzt, können Mange- Säfte sogar schaden. Für bestimmte Risikogrup-
lerscheinungen auftreten. pen und in Ausnahmesituationen kann die Sup-
Damit das nicht passiert, werden in diesem plementierung von Vitaminen und Mineral-
Kurs alle wichtigen Themen behandelt, die es stoffen jedoch nützlich sein.
bei einer Umstellung auf eine vegane Er- Doch welche dieser Wirkversprechen sind wahr
nährung zu beachten gibt. Außerdem wird die und wo steckt nur eine gute Marketingstrategie
vegane Ernährung mit der normalen und vege- und Profitgier dahinter? In welchen Fällen eine
tarischen Ernährung verglichen. So können alle gezielte Ergänzung der Ernährung sinnvoll sein
Teilnehmenden die für die eigenen ethischen kann und wann man neben seinem Geldbeutel
Grundsätze und gesundheitlichen Ansprüche sogar seiner Gesundheit schadet, wird in die-
passende Ernährungsweise finden. sem Kurs erklärt.
Technische Voraussetzungen: ein internet- Technische Voraussetzungen: ein internetfähi-
fähiges Endgerät mit Lautsprechern oder Kopf- ges Endgerät mit Lautsprechern oder Kopf-
hörern. Als digitales Konferenztool wird die hörern. Als digitales Konferenztool wird die
Plattform “BigBlueButton” genutzt. Den Zu- Plattform “Zoom” genutzt. Den Zugangslink er-
gangslink erhalten Sie kurz vor dem Termin. halten Sie kurz vor dem Termin.
Eine Veranstaltung der VHS Bottrop in Zusam- Eine Veranstaltung der vhs Gelsenkirchen in
menarbeit mit der vhs Gelsenkirchen. Zusammenarbeit mit der VHS Bottrop.
Anmeldung über die VHS Bottrop. Anmeldung über die VHS Gelsenkirchen,
Leitung Jonas Bönsch Kurs-Nr. 3204.
Beginn 29.03.2023 Leitung Simone Schnelting
Zeit Mittwoch, 19:00 - 20:15 Uhr Beginn 22.02.2023
Dauer 1-mal Zeit Mittwoch, 10:35 - 12:05 Uhr
Ort Online, BigBlueButton Dauer 12-mal
Entgelt 7,00 Euro (1,67 UE) Ort Volkshochschule, Böckenhoffstr. 30,
1. Etage, Raum 2.27
Entgelt 73,00 Euro (24,00 UE)
16JKC19B
Qigong
In diesem Kurs erlernen Sie grundlegende Qi-
gong - Übungstechniken, um in Bewegung zu
kommen und Entspannung von einem zeitlich
eng getakteten Berufsalltag zu finden. Qi - be-
deutet Lebensenergie. Gong - bedeutet “sich
üben”. In China ist Qi Gong seit mehreren
tausend Jahren als Vorbeugung zur ärztlichen
Behandlung bekannt. Die Übungen helfen
Energie zu gewinnen und den Körper in Bewe-
gung zu bringen, damit das Gleichgewicht
zwischen Yin und Yang wiederhergestellt wird.
Ziele 1, 4; Intensität: 1. Bitte Hallenschuhe mit-
bringen.
Leitung Peter Koslowski
JKC02B
Beginn 21.02.2023
Autogenes Training nach Dr. H. J. Schultz
für Anfänger Zeit Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene mit di- Dauer 12-mal
versen Entspannungsproblemen bis hin zur Ort Gesundheitshaus Quellenbusch
Burn-Out-Prophylaxe. Beim Autogenen Trai- (Nähe Parkcafé),
ning nach Johann Heinrich Schultz (1932 ent- Entgelt 60,00 Euro (16,00 UE)
wickelt) handelt es sich um ein Übungsver-
fahren, das vom eigenen Selbst entsteht und
gestaltet wird. Ziel ist es, die Übungen selbst-
ständig zu Hause oder unterwegs durchführen JKC20B
zu können. Die Teilnehmenden haben hier die Qigong
Möglichkeit, ihr Urvertrauen wiederzufinden/
Kursinhalt siehe: KC19B.
einzuüben, Ruhe und Erholung zu finden, die
willkürlichen und vegetativen Abläufe zu har- Leitung Peter Koslowski
monisieren, ihre Leistungs- und Konzentra- Beginn 21.02.2023
tionsfähigkeit zu steigern, ihre Schmerz- Zeit Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
empfindung herabzusetzen und zu sich und Dauer 12-mal
ihrem Körper zu finden. In jeder Stunde er- Ort Gesundheitshaus Quellenbusch
fahren und erspüren Sie eine neue Grundformel (Nähe Parkcafé),
und erarbeiten sich Ihre persönliche “Zusatzfor- Entgelt 60,00 Euro (16,00 UE)
mel”. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
warme Socken, Gymnastikmatte, eine Decke
und ein kleines Kissen/Nackenrolle. Ziele: 1,3,4;
Intensität 1
Leitung Kristina Glaß
Beginn 22.02.2023
Zeit Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer 10-mal
Ort Schulgebäude - Mühlenstraße
(AULA), Zugang über
Kellermannstraße
(hinter Haus-Nr. 61)
Entgelt 44,00 Euro (13,33 UE)
17JKC32B sames Atmen entfaltet seine positive Wirkung
Meditative-Klang-Entspannung einfach und ganzheitlich im Stehen, Sitzen,
Viele Kulturen setzten bereits vor ca. 5000 Liegen und ist für jeden geeignet. Ziele 1, 4; In-
Jahren Klänge und Töne für Meditation, Selbst- tensität: 1. Bitte mitbringen: bequeme Klei-
findung und Heilung ein, deren Wirkung da- dung, dicke Socken, rutschfeste Stoppersocken
mals wie heute unverändert ist. Beruhigende oder Hallenschuhe, Decke, Kissen und Yoga-
meditative Klänge führen in die Stille, in die oder Gymnastikmatte.
innere Mitte. Sie wirken ordnend, entspan- Leitung Monika Bott
nend und fördern das Gefühl von Vertrauen Beginn 19.04.2023
und Geborgenheit. Blockaden, Stress und An- Zeit Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr
spannung können sich lösen und Raum schaf- Dauer 6-mal
fen für Wohlgefühl, Gelassenheit, Energie und
Ort Schulgebäude - Mühlenstraße
Freude. Lassen Sie sich von wohltuenden Klän-
(AULA), Zugang über
gen berühren und erfahren Sie auf sanfte Art
Kellermannstraße
und Weise, wie harmonisierend die Töne und
(hinter Haus-Nr. 61)
Schwingungen der Klangschalen in Körper
Entgelt 47,00 Euro (12,00 UE)
und Seele hineinwirken. Ziele: 1, 4; Intensität
1. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke
Socken, Decke, Kissen und Yoga- oder Gymnas-
tikmatte.
Leitung Monika Bott JKC40B
Beginn 21.04.2023 Faszienyoga
Zeit Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr Beim Faszien-Yoga (FaYo) werden einfache
Dauer 4-mal Dehn- und Körperhaltungen entlang der fas-
zialen Zuglinie mit und ohne Faszienrolle
Ort Schulgebäude - Mühlenstraße
durchgeführt. Dadurch werden verhärtete Fas-
(AULA), Zugang über
zienlinien gelöst, die gesamte körperliche Be-
Kellermannstraße
weglichkeit gesteigert sowie die Faszien ge-
(hinter Haus-Nr. 61)
stärkt. Hierdurch wird auch das Wohlbefinden
Entgelt 31,00 Euro (8,00 UE)
gesteigert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Gymnastik-
matte sowie eine Faszienrolle.
Leitung Sabine Meister
JKC33B
Achtsam atmen - Entspannung erleben Beginn 23.02.2023
Zeit Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Wenn Alltag und Beruf zunehmend anstren-
gender und herausfordernder werden, mit dem Dauer 12-mal
Gefühl nicht mehr durchatmen zu können, wird Ort Josef-Albers-Gymnasium
eine Atem-Pause für die Regeneration immer (Gymnastik-Raum)
wichtiger. Hierbei kann die Atem-Entspannung Entgelt 67,00 Euro (16,00 UE)
einen bedeutsamen Beitrag leisten, denn die
leicht erlernbaren Techniken lassen sich ohne
Aufwand in Alltag und Beruf integrieren. Mit re-
gelmäßiger Anwendung werden innere Ruhe,
Ausgeglichenheit, Vitalität, Angstminderung,
bessere Schlafqualität und Konzentrations-
fähigkeit gefördert, das Herz-Kreislaufsystem,
der Stoffwechsel des Körpers sowie die mentale
und psychische Verfassung verbessert. Acht-
18JMA12B
Qigong für SeniorInnen (Alter: 55+)
Qi Gong gehört zu einem weit verbreiteten
und sehr bekannten chinesischen Übungssys-
tem, in das philosophische Elemente, Er-
fahrung und Wissen des Jahrtausende alten
chinesischen Kulturkreises eingebunden sind.
Qi Gong dient der Regulierung der Lebensener-
gie (Qi). Körper, Geist und Seele werden ge-
sund erhalten oder die Gesundung angeregt.
Die Übungen beruhen auf einer Abfolge von
langsamen und fließenden Bewegungen. Re-
gelmäßig geübt tragen sie zur Harmonisierung
von Körper, Geist und Seele bei. Qi Gong ist
äußerst vielseitig. Besondere Effekte sind:
Schulung des Körperbewusstseins, Entspan-
nung, Meditation in Bewegung, Atemübung,
JMA11B Atemtraining und Heilgymnastik. Bei älteren
Tanzen geht immer - Grundkurs (Alter: 55+) Menschen kann sich die Sturzgefahr erheblich
Tanzen kann jeder, nur manchmal fehlt im All- reduzieren, weil die ständige Gewichtsver-
tag die Zeit, sich eine Auszeit zu zweit zu neh- lagerung und langsame Bewegungen von
men. Die ADTV-Tanzschule und die gut aus- Kopf, Armen, Beinen und Rumpf die Koordina-
gebildeten ADTV-Tanzlehrenden bieten Ihnen tionsfähigkeit und das Gleichgewicht ver-
eine entspannte Atmosphäre bei aktueller bessern. Regelmäßiges Üben hat positive
Musik. Es ist wie gemeinsames Ausgehen und Wirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem.
nebenbei etwas Neues zu erfahren und zu er- Weitere positive Auswirkungen sind Stressab-
leben. Die neue “fluup-Methode” lässt die Teil- bau, Erhöhung der Belastungsfähigkeit, Train-
nehmenden von der ersten Stunde an aus- ing der Muskeln Sehnen und Gelenke und
giebig die gebräuchlichsten Gesellschafts- nach einiger Zeit Vertiefung der Atmung und
tänze tanzen. Sie verbringen gemeinsame Zeit, bessere Lungenkapazität.
erleben sich gegenseitig einmal ganz anders Es ist nicht leistungsorientiert und daher für
und tun nebenbei auch noch etwas für Ihre Menschen aller Altersstufen geeignet.
Gesundheit: denn Tanzen regt den Kreislauf, Leitung Maria Thon
den Bewegungsapparat und das Gehirn in be- Beginn 24.02.2023
sonderer Weise an. Tanzen ist es ein Leben lang Zeit Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr
möglich, sodass es sich lohnt, jederzeit zu be-
Dauer 12-mal
ginnen.
Ort Dieter-Renz-Halle (Gymnastikraum)
Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung nur
für Paare möglich ist. Entgelt 44,00 Euro (16,00 UE)
Am 1. Unterrichtstag ist eine Raumumlage in
Höhe von 40,00 EUR (p. P.) an die Tanzschule zu
zahlen.
Leitung Peter Frank
Beginn 06.03.2023
Zeit Montag, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer 10-mal
Ort ADTV-Tanzschule Frank ( Raum 2)
Entgelt 27,00 Euro (20,00 UE)
19Volkshochschule Bottrop
Die folgenden Veranstaltungen finden in Kooperation
mit den Seniorenzentren statt und sind entgeltfrei.
Haus am Ehrenpark
Ehrenplatz 12-14
JMB02B
Ein Iglu im Garten
Leitung Maria Thon
Termin Do 23.02.2023, 16:00 - 18:15 Uhr
JMB03B
Schluss mit der Diät
Leitung Maria Thon
Termin Mi 22.03.2023, 16:00 - 18:15 Uhr
JMB05B
Herr Möller und sein Radio
Leitung Maria Thon
Termin Mi 17.05.2023, 16:00 - 18:15 Uhr
Seniorenzentrum Christophorus JMB06B
Gäste im Fliederbusch
JME02B Leitung Maria Thon
Ein Iglu im Garten Termin Mi 31.05.2023, 16:00 - 18:15 Uhr
Leitung Maria Thon
Termin Mi 01.02.2023, 15:30 - 17:45 Uhr
JME04B
Omas Kuchen ist der Beste
Leitung Maria Thon
Termin Mi 08.03.2023, 15:30 - 17:45 Uhr
JME06B
Das Baumhaus
Leitung Maria Thon
Termin Mi 14.06.2023, 15:30 - 17:45 Uhr
JME08B
Zirkusliebe
Leitung Rosemarie Jeschke
Termin Mi 05.07.2023, 15:30 - 17:45 Uhr
20Seniorenwohnhaus
Rottmannsmühle (DRK)
Karl-Englert-Str. 43
JMB01B
Ein Iglu im Garten
Leitung Maria Thon
Termin Mi 25.01.2023, 16.00-18.15 Uhr
JMB04B
Gäste im Fliederbusch
Leitung Maria Thon
Termin Mi 10.05.2023, 16.00-18.15 Uhr
JMB07B
Das Baumhaus
Leitung Maria Thon
Termin Mi 21.06.2023, 16.00-18.15 Uhr Seniorenzentrum Schattige Buche
JMD01B
Ein Iglu im Garten
Leitung Maria Thon
Termin Mi 18.01.2023, 15:30 - 17:45 Uhr
JMD04B
Omas Kuchen ist der Beste
Leitung Maria Thon
Termin Mi 08.02.2023, 15:30 - 17:45 Uhr
JMD07B
Wo sind die Ostereier?
Leitung Maria Thon
Termin Mi 15.03.2023, 15:30 - 17:45 Uhr
JMD11B
Das Baumhaus
Leitung Maria Thon
Termin Mi 07.06.2023, 15:30 - 17:45 Uhr
MD11B
Alles nach Plan
Leitung Maria Thon
Termin Mi 28.06.2023, 15:30 - 17:45 Uhr
21Seniorenzentrum-Ernst-Löchelt
(AWO Bügelstraße), Bügelstraße 25
JMD02B
Ein Iglu im Garten
Leitung Maria Thon
Termin Sa 21.01.2023, 15:00 - 17:15 Uhr
JMD03B
Omas Kuchen ist der Beste
Leitung Maria Thon
Termin Sa 04.02.2023, 15:00 - 17:15 Uhr
AWO-Seniorenzentrum
JMD05B Herderstraße 8
Schluss mit der Diät
Leitung Maria Thon JME01B
Termin Sa 25.02.2023, 15:00 - 17:15 Uhr Ein Iglu im Garten
Leitung Maria Thon
JMD06B Termin Fr 27.01.2023, 10:00 - 12:15 Uhr
Ein Leben auf Rädern
Leitung Maria Thon JME03B
Termin Sa 11.03.2023, 15:00 - 17:15 Uhr Omas Kuchen ist der Beste
Leitung Maria Thon
JMD08B Termin Fr 24.02.2023, 10:00 - 12:15 Uhr
Ein Süppchen zur Genesung
Leitung Maria Thon JME05B
Termin Sa 25.03.2023, 15:00 - 17:15 Uhr Herr Möller und sein Radio
Leitung Maria Thon
JMD09B Termin Fr 26.05.2023, 10:00 - 12:15 Uhr
Gäste im Fliederbusch
Leitung Maria Thon JME07B
Termin Sa 13.05.2023, 15:00 - 17:15 Uhr Das Baumhaus
Leitung Maria Thon
JMD10B Termin Fr 23.06.2023, 10:00 - 12:15 Uhr
Das Baumhaus
Leitung Maria Thon
Termin Sa 03.06.2023, 15:00 - 17:15 Uhr
J MD12B
Alles nach Plan
Leitung Maria Thon
Termin Sa 17.06.2023, 15:00 - 17:15 Uhr
22Gesundheitsamt
der Stadt Bottrop
Gladbecker Str. 66, 46236 Bottrop
Telefon 02041 - 705080
DEMENZ-
BERATUNG
Wenn Sie ...
• merken, dass Ihr Gedächtnis nachlässt
• Probleme beim Lösen von Rechenaufgaben bekommen
• eine vertraute Umgebung plötzlich als fremd erleben
• Schwierigkeiten haben Ihren häuslichen Alltag zu meistern
• feststellen, dass Ihr Urteilsvermögen beeinträchtigt ist
• zunehmend Kontakt mit anderen meiden
• häufig starken Stimmungsschwankungen ausgesetzt sind
Das Gesundheitsamt führt ... dann sprechen Sie uns an.
regelmäßig an verschiedenen
Wir bieten:
Standorten in Bottrop eine
• Information rund um das Thema: Demenz
GEDÄCHTNISSPRECHSTUNDE • regelmäßige Gedächtnissprechstunden in Ihrem Stadtteil
durch. Termine können der • diagnostische Abklärung durch Demenztests
lokalen Presse entnommen • Beratung zur individuellen Situation
oder telefonisch erfragt • Hausbesuche
werden.
Kennzeichen unserer Arbeit:
• unverbindliche und formlose Kontaktaufnahme
• kostenlose Beratung
• Schweigepflicht
• möglichst kurzfristige Bearbeitung der Anfragen
• sofortige Hilfe im Notfall
• Zusammenarbeit verschiedener Professionen
Ihre Ansprechpartnern:
Frau Sabine Scherwietes-Nowoczin
Telefon 02041 - 703562
23Arbeiterwohlfahrt (AWO)
Ernst-Löchelt-Seniorenzentrum
Bügelstraße 25, 46240 Bottrop
Telefon 02041 - 9921
VERANSTALTUNGEN
Maifest
1. Mai 2023
im Außenbereich des Seniorenzentrums
11:00 - 13:00 Uhr - für Musik und das leibliche Wohl wird gesorgt
Sommerfest
17. Juni 2023
im Außenbereich des Seniorenzentrums
11:00 - 17:00 Uhr
Adventsbasar
17. November 2023
im Ernst-Löchelt-Seniorenzentrum der Arbeiterwohlfahrt
14:00 - 18:00 Uhr
BERATUNG ZUR HEIMANMELDUNG
Sozialer Dienst
Frau Braungart, Frau Bogdon-Braungart | Telefon 02041 - 992-396
Montag bis Donnerstag 08:00 - 16:00 Uhr | Freitag 08:00 - 13:00 Uhr
Verwaltung
Frau Küllmer | Telefon 02041 - 992-204
Montag bis Donnerstag 70:30 - 16:00 Uhr | Freitag 07:30 - 12:00 Uhr
Weitere Information erhalten Sie auch über den AOK Gesundheitsnavigator.
Im Ernst - Löchelt - Seniorenzentrum der Arbeiterwohlfahrt sind Sie jederzeit herzlich willkommen.
EHRENAMT
Wir freuen uns über interessierte und ehrenamtlich engagierte Personen, die Besuchsdienste durch-
führen oder bei Veranstaltungen unterstützen möchten.
Ansprechpartner
Einrichtungsleiter Herr Kuczera | Telefon 02041 - 992-203
Pflegedienstleitung Frau Küpper, Herr Halilovic | Telefon 02041 - 992-228
Sozialer Dienst Frau Bogdon-Braungart | Telefon 02041 - 992-396
24Arbeiterwohlfahrt (AWO)
Seniorenzentrum Fuhlenbrock
Herderstraße 8, 46242 Bottrop
Telefon 02041 - 5653-0
VERANSTALTUNGEN
Tanzcafé mit Live Musik von Thommy Berg und Harald Mankow
2. März, 6. April, 4. Mai, 1. Juni 2023
Weitere Termine bitte in der Verwaltung erfragen
15:00 - 17:00 Uhr - Eintritt 5,00 € inkl. ein Getränk und 1 Waffel oder Kuchen
Oktoberfest + Live Musik
18. Oktober 2023
Im Außenbereich und im Cafè des Seniorenzentrums
15:00 - 17:30 Uhr - Eintritt 5,00 € für Besucher
Adventsbasar
24. November 2023
15:00 - 18:00 Uhr - mit öffentlichen Austellern Kunst,Handwerk,Lebensmittel,Mode und Schmuck
CAFÉTERIA
Wir freuen uns auf Ihren Besuch
15:00 bis 17:00 Uhr - donnerstags, samstags, sonntags und feiertags
LEITUNG
Frau Fuhrmann | E-Mail: sz-bot-fuhlenbrock@awo-ww.de
Im AWO Seniorenzentrum „Fuhlenbrock“ sind Sie jederzeit herzlich Willkommen.
EHRENAMT
Wir freuen uns über Interessierte und engagierte Personen, die Besuchsdienste durchführen oder
uns bei Veranstaltungen und Angeboten unterstützen möchten.
Ansprechpartnerinnen
Frau Fuhrmann | Telefon 02041 - 5653-306
Frau Lemke-Lohr | Telefon 02041 - 5653-305
25Arbeiterwohlfahrt (AWO)
Seniorenzentrum Schattige Buche
Rheinbabenstraße 38, 46240 Bottrop
Telefon 02041 - 77213-0
VERANSTALTUNGEN
Maifest
1. Mai 2023
je nach Wetterlage im
Außen- oder Innenbereich des Seniorenzentrums
ab 11:00 Uhr - für das leibliche Wohl wird gesorgt!
Sommerfest
1. Juli 2023
im Außenbereich des Seniorenzentrums
ab 14:00 Uhr
Winterfest
14. November 2023
ab 15:00 Uhr
CAFÉ
Wir freuen uns auf Ihren Besuch
15:00 bis 17:30 Uhr - mittwochs, samstags und sonntags
ANSPRECHPARTNER:INNEN
Einrichtungsleiter Herr Skrok | Telefon 02041 - 77213-55
Pflegedienstleitung Frau Harrathi | Telefon 02041 - 77213-43
Sozialer Dienst Frau Voss | Telefon 02041 - 77213-44
Verwaltung Frau Kret-Kowacki | Telefon 02041 - 77213-69
Wir freuen uns auf Ihren Anruf!
Im AWO-Seniorenzentrum schattige Buche sind Sie immer herzlich willkommen!
EHRENAMT
Wir freuen uns auch jederzeit über interessierte oder sogar ehrenamtlich engagierte Personen, die
Besuchsdienste durchführen möchten oder die uns bei unseren Veranstaltungen, bei jahreszeitli-
chen Festen und anderen Angeboten für die Bewohner, tatkräftig unterstützen.
26Arbeiter-Samariter-Bund
Betriebs GmbH Ruhr
An der Kommende 13, 46244 Bottrop
Telefon 02041 - 3754411, Fax 02041 - 3754429
GEDÄCHTNISTRAINING
Gedächtnistraining heißt: Fitness fürs Gehirn - spielerisch und stressfrei. Das ganzheitliche Gedächt-
nistraining leitet über Konzentrationsübungen und Merkspiele das Gehirn zu mehr Beweglichkeit
an. Genauso wie mit sportlichen Aktivitäten die Muskulatur gekräftigt und aufgebaut wird, kann
die Gedächtnisleistung gefördert und trainiert werden. Um das Gedächtnis auf Trab zu halten, gibt
es Denkübungen und Spiele. Gespräche der Gruppe vermitteln Denkanstöße und lösen “Aha-Erleb-
nisse” aus, spannend, fröhlich und bei einer Tasse guten Tee oder Kaffee.
Das Gedächtnistraining findet derzeit an drei Tagen in der Woche in den unterschiedlichen Räumen
des Arbeiter-Samariter-Bundes:
ASB Begegnung und Beratung
Am Lamperfeld 7, 46236 Bottrop | dienstags von 10.00 - 11.30 Uhr
ASB Begegnungsstätte Welheim
An der Kommende 13, 46244 Bottrop | mittwochs von 13.00 - 14:30 Uhr
Haus der Vielfalt
Gerichtsstraße 3, 46236 Bottrop | donnerstags von 10.00 - 11.30 Uhr
Nähere Informationen zum Gedächtnistraining
Frau Isabell Krysik · Telefon 0177 - 8700834 · E-Mail ikrysik@asb-ruhr.info
27TAG DER OFFENEN TÜR - TAGESPFLEGEN
ASB Tagespflege „Am Germaniahof“
13.05.2023 und 11.11.2023
10:00 - 14:00 Uhr
Horster Straße 89, 46236 Bottrop
Telefon 02041-761276 | E-Mail tagespflege-germaniahof@asb-ruhr.info
ASB Tagespflege „Am Lamperfeld“
05.08.2023
10:00 - 14:00 Uhr
Am Lamperfeld 7, 46236 Bottrop
Telefon 02041-3754410 | E-Mail tagespflege-lamperfeld@asb-ruhr.info
ASB Tagespflege „Zur Gartenstadt“
09.09.2023
10:00 - 14:00 Uhr
An der Kommende 13,46238 Bottrop
Telefon 02041-3754420 | E-Mail tagespflege@asb-ruhr.info
WEITERE ANGEBOTE
Bunter Nachmittag
Jeden 3. Donnerstag im Monat von 15:30 bis 18:30 Uhr ‚bunter Nachmittag’ für Senior:innen
(über Verhinderungspflege oder Entlastungsbetrag abrechenbar)
Ansprechpartnerin:
Frau Jessica Hasic | Telefon 02041 - 3754412 | E-Mail sozialstation@asb-ruhr.info
Selbsthilfegruppe pflegender Angehöriger
Jeden 1. Donnerstag im Monat von 14:00 bis 16:00 Uhr
Ansprechpartnerin:
Frau Steffi Papierok | Telefon 02041 - 3754420 | E-Mail tagespflege@asb-ruhr.de
Alle anderen Veranstaltungen, Termine und Treffen werden frühzeitig
in den regionalen Medien bekannt gegeben.
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