Akademie für Ältere www.vhs-saarbruecken.de - HERBST | WINTER 2021
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
FRÜHJAHR
HERBST | WINTER
| SOMMER
2021
2019
Akademie für Ältere
www.vhs-saarbruecken.de
Regionalverband Saarbrücken
VORWORT
Liebe Bürgerinnen und Bürger,
ich freue mich, Ihnen das neue Programm der Akademie
für Ältere vorzulegen.
Die letzten Wochen und Monate haben uns nachdrücklich
gezeigt, wie wichtig ein soziales und kulturelles Mitein
ander, ein gemeinsames Lernen, ist.
Wir gehen zuversichtlich in das zweite Kurshalbjahr und
wünschen uns, dass unsere Volkshochschule wieder zum
gewohnten und geschätzten Ort der Begegnung werden
Wissen wollen –
wird.
Zusätzlich zu unseren bewährten und vertrauten Kursen
ein Leben lang: gibt es auch in diesem Semester Kooperationen mit
EUROP‘age, dem Seniorenbeirat der Landeshauptstadt
Die Akademie für Saarbrücken und der Stadt Püttlingen mit ihrem Mehr
generationenhaus.
Ältere Eine große Freude ist es uns, Ihnen wieder die belieb
ten Aufführungen der HerbstGoldenen präsentieren zu
können.
Eine weitere Attraktion ist die Wiederbelebung der vhs
Theatergruppe „Die Herbstzeitlosen“ nach über zehn
Jahren. Für deren Leitung konnte der bekannte Schau
spieler, Regisseur und künstlerische Leiter des Theaters
Überzwerg, Bob Ziegenbalg, gewonnen werden.
Ich wünsche Ihnen viel Freude mit dem neuen
Programm.
Peter Gillo
Regionalverbandsdirektor
ll’s
Ich wi
!
| AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Wissen Beratung und Information Anmeldung und Service
Inhaltsverzeichnis, allgemeine Informationen 4
Beratung, Service, Standort 5
Anmeldung 6
Kurse
• Einzelveranstaltungen und Projekte 8
• Fotografie 21
• Literatur 22
• Gedächtnistraining 26
• Singen 28 Romano Marceddu Martina Müller
Pädagogischer Mitarbeiter Sachbearbeiterin
• Theater 30
Rathaus-Carré, 3. Etage Rathaus-Carré, 3. Etage
• Englisch 32 Gerberstraße 4 Gerberstraße 4
66111 Saarbrücken 66111 Saarbrücken
• Französisch 36
Fon 0681 506-4323 Fon 0681 506-4318
• Spanisch 38 Fax 0681 506-4390 Fax 0681 506-4390
romano.marceddu@rvsbr.de martina.mueller@rvsbr.de
• Italienisch 39
• Kreativität 40
Haltestelle
r.
• Gesund essen im Alter 42
t
vhs im Rathaus-Carré Johannes
ers
kirche
eil
dw
• Bewegung und Entspannung 43 Eingang Bürgeramt
Du
Ba
hn
und Gerberstraße 2
ho
• Wanderungen 49 Rathaus
fst
66111 Saarbrücken
r.
• Kunstgeschichte 52 tr.
Fon 0681 506-4341 ze
ns Parkhaus
Bet am Rathaus
• EDV und Internet 54 P
Haltestelle
Ba
hn
Rathaus
Rabiner-Rülf- Gustav-Regler-
ho
Platz fst Platz
Die Akademie für Ältere I r.
Rathaus Eingang
r.
Wer kann Mitglied werden? zenst Bürgeramt
Bet Carré Nr. 4
Alle, die Interesse an unserem Programm haben und mindestens zum G I
2 erber
65 Jahre alt sind. Nr. . platz
Karstadt rstr
h-Str.
be
Warenhaus Ger
Die Semestergebühr beträgt EUR 30,00.
.-Kirc
Bah
Ric
.
str
Kath
n
Für An- und Abmeldungen sind die im derzeit gültigen
htu
en
hof
rst
I
ng
str.
Fü
vhs-Programm abgedruckten Bedingungen verbindlich.
Saa
Am
rstr
Sta
Detaillierte Informationen zur Anmeldung ab Seite 6. St. Johanner
aße
dtg
P Markt
rab
I
en
4 5
ANMELDUNG AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Wie können Sie sich anmelden? Unsere Bankverbindung:
Sparkasse Saarbrücken
Persönliche Anmeldung IBAN: DE08 5905 0101 0000 0006 53
vhs Regionalverband Saarbrücken BIC: SAKS DE 55
Zentraler Service – Zimmer 1
Altes Rathaus Zahlung der Kursgebühren per Lastschriftverfahren
Schlossplatz 1-2 Das SEPA-Lastschriftmadat können Sie auf unserer Internetseite
66119 Saarbrücken www.vhs-saarbruecken.de herunterladen und uns mit Ihrer
Originalunterschrift per Post zuschicken (weder per Fax noch per
Öffnungszeiten: Mail) oder in unserem Zentralen Service abholen und erteilen.
Mo – Mi 07.30 bis 17.00 Uhr Liegt bereits ein SEPA-Mandat aus früheren Anmeldungen vor,
Do 07.30 bis 19.00 Uhr muss ein neues Mandat nur bei Änderung der Bankverbindung
Fr 07.30 bis 15.00 Uhr oder bei sonstigen Änderungen in Papierform mit Ihrer Original-
unterschrift abgegeben werden.
Die Kursgebühren können Sie dort bar oder mit EC-Karte
bezahlen. Vorankündigung/Prenotification
Wir informieren per Mail oder Brief 14 Tage vor dem Einzug der
Anmeldung per Post Lastschrift von Ihrem Konto. Die gesetzliche Widerspruchsfrist, in
vhs Regionalverband Saarbrücken der Sie ohne Angabe von Gründen einer Abbuchung wider-
Altes Rathaus sprechen können, beträgt 8 Wochen.
Schlossplatz 1-2
66119 Saarbrücken Kennnummer für die Semestergebühr: 1600
Bitte geben Sie zusätzlich die Nummern der Kurse an, für die Sie
Anmeldung per Fax sich anmelden wollen.
mit dem Faxvordruck aus dem vhs-Hauptprogramm.
(Nur bei Barzahlung, Zahlung mit EC-Karte oder Überweisung. Semesterbeginn:
Die Zahlung der Kursgebühren muss innerhalb einer Woche nach Montag, 20. September 2021
der Anmeldung erfolgen.)
Folgende Faxnummern stehen Ihnen zur Verfügung:
0681 506-4399 und
0681 506-4390
Bitte erst anmelden, dann zahlen.
6 7
AKADEMIE FÜR ÄLTERE
EINZELVERANSTALTUNGEN UND PROJEKTE Kooperationsveranstaltungen der Volkshochschule des
Regionalverbandes Saarbrücken mit EUROP’age Saar-Lor-Lux e.V.
Vernissage zur Ausstellung des Fotokurses der Akademie fur
Ältere von Dr. Manuel Kling anlässlich des Festjahres „1700 Jahre Anmeldung unter info@europ-age.eu · Fon 0681 506 4315
jüdisches Leben in Deutschland“:
Schalom. Bilder und Spuren jüdischen Lebens im Saarland Vormittagskurs
≈ Kurs 1200AV Erste-Hilfe-Kurs für Senioren
Dr. Manuel Kling Mit zunehmendem Alter treten öfter Beschwerden auf, die eine
Do. 23.09.2021, 17:00 Uhr sofortige Reaktion des Partners oder Gegenübers erfordern. Der
Altes Rathaus Erste-Hilfe-Kurs vermittelt die Grundlagen bei einem Notfall, ob
Foyer (EG, 1. und 2. Etage) Sturz, Herzinfarkt, Schlaganfall im eigenen Haushalt oder unter
gebührenfrei wegs.
Anmeldung erforderlich Der kostenlose Kurs in (3 x 45 Minuten) wendet sich grundsätzlich
an alle Interessierte.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Begrenzte Teilnehmerzahl.
≈ Kurs 1600A
Stefan Schneider, M.A.
Caritas Schulungszentrum, Rastpfuhl 12a, 66113 Saarbrücken
(Saarbahn oder Linien 128,129,134)
gebührenfrei
Betriebsbesichtigung
Hinter den Kulissen: Pharmakonzern Ursapharm
Seit mehr als 40 Jahren steht der Name URSAPHARM für den kon
sequenten Transfer innovativer pharmazeutischer Konzepte
in erfolgreiche Arzneimittel und Medizinprodukte. Heute ist
URSAPHARM mit Sitz in Saarbrücken ein international operieren
des mittelständisches Unternehmen und zählt aufgrund seines
Foto: breiten Produktspektrums auf dem Gebiet der Ophthalmologie in
Manfred Scheffer
Deutschland zu den Marktführern.
Ferdinand Schwartz, Abteilungsleiter Interne Kommunikation/
Vernissage zur Ausstellung Training berichtet über die Geschichte des Unternehmens, seine
„Standorte“ Entwicklung, die aktuellen Prognosen. Wir lernen die URSAPHARM
Die Exponate zeigen einen eindrucksvollen Querschnitt mehrerer Produkte kennen, bekommen Einblick in die Produktion ab Erfor
Mal- und Zeichenkurse der vhs unter der Leitung von Klaus Ecke. schung über Prüfung bis hin zur Herstellung. Die Auflagen und
Vom Kunstbereich über die Akademie für Ältere bis hin zur Abläufe in der Pharmabranche sind, ähnlich wie in der Forschung.
örtlichen Volkshochschule Kleinblittersdorf sind Arbeiten unter ≈ Kurs 1600B
schiedlicher Stilrichtungen und Techniken zu sehen. Ferdinand Schwartz
≈ Kurs 2400AV Do. 07.10.2021, 15:30 - 17:00 Uhr
Klaus R. Ecke Rathaus-Carré Seminarraum 9
Do. 18.11.2021, 17:00 Uhr gebührenfrei
Ausstellungsdauer: 18.11.2021 - 14.01.2022
Altes Rathaus, Foyer (1. Etage)
gebührenfrei
8 9
AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Vortrag Gemeinsames Mittagessen
Die Wahrheit über unseren Darm
Dank Bestsellerautoren oder Fernseh-Arzt Eckard von Hirschhau WORKSHOPS:
sen sind die Tabus verschwunden: der menschliche Darm wird Jung & Alt nach Corona. Wie geht es weiter?
„salonfähig“. Denn er ist ein hochkomplexes und wunderbares, 1. Vernetzt und einsam
nur leider extrem vernachlässigtes Organ. Was der Darm alles 2. Umwelt bewahren
kann, wofür er zuständig ist, was passiert, wenn er nicht richtig 3. Bürgerschaftliches Engagement für ein besseres Zusammen
funktioniert, wie er vernetzt ist und natürlich, wie man den Darm leben in Europa
mit Ernährung ausbalancieren und stärken kann… ≈ Kurs 1600D
≈ Kurs 1600C Esther Ribic
Kristin Barbknecht, Diätassistentin / Fachwirtin für Prävention und Fr. 29.10.2021, 08:00 - 18:00 Uhr
Gesundheitsförderung Kongresskosten inklusive Verpflegung und
Di. 19.10.2021, 18:30 - 20:00 Uhr Busfahrt ab Saarbrücken: 39,00 €
Rathausgalerie Riegelsberg, Saarbrücker Str. 31, 66292 Riegelsberg
gebührenfrei Nach Rücksprache mit EUROP´age ist eine Simultanübersetzung
möglich!
Tagesseminar Detailliertes Programm auf Anfrage EUROP’age SaarLorLux e.V.
3. Seniorenkongress der Großregion Fon 506-4315, Mail: info@europ-age.eu
Gemeinsam Handeln für ein besseres ZUSAMMENLeben –
Die Grossregion: Modell für Europa Einzelveranstaltung
Der Kongress mit intergenerationeller Ausrichtung ist Treffpunkt von Bestens gerüstet für den Winter – Fahrsicherheitstraining
mehr als hundert Senioren aus dem Saarland, Lothringen, Wallo für SeniorenInnen mit eigenem PKW
nien, Luxemburg und Rheinland-Pfalz zum Erfahrungsaustausch. ≈ Kurs 1600E
Neben einer besseren Kenntnis der räumlichen Gegebenheiten der Mitarbeiter des ADAC Saarland
Großregion – des „kleinen Europas“ – sowie der Begegnung und des Di. 02.11.2021, 10:00 - 16:00 Uhr
Austauschs zwischen den Bewohnern anderer Teile der Region, wirft ADAC Übungsplatz, Am Neuhauser Weg (an der A623),
der Kongress gesellschaftliche Fragen von Interesse für alle Generati 66125 Saarbrücken
onen auf, mit einer grenzüberschreitenden Perspektive. Kosten: EUR 89,00
Ort: Gelände der Université de Lorraine Ile du Saulcy, F-57000 Metz
PROGRAMM:
Cometogether: 9:30 Uhr | Beginn: 10:00 Uhr
Grußwort: Patrick Barthel, Direktor Centre Franco-Allemand
(CFALOR) der Université de Lorraine
KURZVORTRÄGE:
Besser ZUSAMMENLeben. Bedeutung der Großregion
(Roger Cayzelle, Institut der Grossregion)
Besser ZUSAMMENLeben. Jung & Alt nach Corona
(Prof. Dr. phil. Habil. Helmut Willems, Professor für Soziologie
Universität Luxemburg)
Besser ZUSAMMENLeben. Die Umwelt bewahren
(Prof. Dr.-Ing. Susanne Hartard/Umwelt-Campus Birkenfeld)
10 11
AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Dozentinnen und Kooperationsveranstaltung der Volkshochschule des
Dozenten Regionalverbandes Saarbrücken und der Stadt Püttlingen
» Seit meiner Jugend arbeite
ich mit Menschen verschiede-
Exkursion
Shinrin Yoku / Waldbaden für Senioren
nen Alters in unterschiedlichen Erleben Sie mit uns ein Waldbad im Park unserer Stadt
Lebensphasen. Eintauchen in die Waldatmosphäre, Achtsamkeit und Lebens
Als Erzieherin und Leiterin im kraft stärken, Entspannung und Ruhe fördern, Natur erleben und
Kindergarten, in der Früh- genießen, Atemübungen, Körperübungen, Meditation, schlendern,
förderung, in eigener Praxis rasten und kreativ sein.
als Kosmetikerin sowie als Bitte tragen Sie wetterangepasste Kleidung!
Kursleiterin. ≈ Kurs 1601
In meinen vhs-Kursen zum Jutta Eich, Übungsleiterin für Waldbaden
Thema Waldbaden möchte ich Mo. 27.09.2021, 10:30 - 12:30 Uhr
mit Ihnen in die Waldatmo- Treffpunkt: Hauptportal Rathaus Püttlingen, 66346 Püttlingen
JUTTA EICH sphäre eintauchen, die Lebens- EUR 6,00
Übungsleiterin für Waldbaden kraft stärken, Entspannung
und Ruhe fördern, Sinne Kooperationsveranstaltungen der Volkshochschule des
Shinrin Yoku / erfahren lassen und die Natur Regionalverbandes Saarbrücken und dem Mehrgenerationen-
Waldbaden für Senioren erleben und genießen. haus der Stadt Püttlingen
Mit Atemübungen, leichten
Körperübungen, Meditation, Zaubervorstellung
Schlendern, Rasten und Krea- Zauberhafter Nachmittag mit Marco Lauer
tivität möchte ich gemeinsam Erleben Sie wahre Wunder!
mit Ihnen dadurch ein bewuss- Marco Lauer, Zauberer und Illusionist präsentiert eine spannende
«
teres Naturerleben und und emotionale Show, die garantiert unter die Haut geht und für
Wohlbefinden fördern. Begeisterung sorgt.
≈ Kurs 1602
Marco Lauer Magic, Zauberkünstler & Illusionist
Mi. 06.10.2021, 16:00 - 17:00 Uhr
Mehrgenerationenhaus Stadt Püttlingen, Völklinger Str. 1, 66346
EUR 6,00
Zaubervorstellung-Weihnachtsspezial
Zauberhafter Nachmittag mit Marco Lauer
Erleben Sie wahre Wunder!
Marco Lauer, Zauberer und Illusionist präsentiert eine spannende
und emotionale Show, die garantiert unter die Haut geht und für
Begeisterung sorgt.
12 13
AKADEMIE FÜR ÄLTERE
≈ Kurs 1602A Vortrag
Marco Lauer Magic, Zauberkünstler & Illusionist Unabhängig im Alter – Lebensqualität erhalten
Mi. 01.12.2021, 16:00 - 17:00 Uhr Die Zahl der älteren Menschen, die von Substanzmittelgebrauch
Mehrgenerationenhaus der Stadt Püttlingen, Völklinger Str. 1, 6634 und Abhängigkeit betroffen sind, nimmt zu. Im Vortrag wird über
EUR 6,00 die Ursachen und Formen informiert.
Die vielfältigen Hilfsmöglichkeiten werden vorgestellt. Im
Kooperationsveranstaltungen der Volkshochschule des Anschluss besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen und zu
Regionalverbandes Saarbrücken mit dem Gesundheitsamt und der diskutieren. Eingeladen sind alle Menschen, die ihr Wissen über
Ehrenamtsbörse des Regionalverbandes Saarbrücken Gesundheit im Alter erweitern wollen, sowie Angehörige von
Betroffenen, Bezugspersonen (Nachbarn, PflegerInnen usw.) und
Vortrag alle Interessierten.
Ehrenamt? Tut gut! ≈ Kurs 1603B
Es gibt viele wichtige und wertvolle Aktivitäten, die ohne die Birgit Altmeyer, Dipl.-Psych. Leiterin Suchtberatungsstelle des
Unterstützung Ehrenamtlicher nicht durchführbar wären. Caritasverbandes
Wir wollen den Fragen nachgehen: Was bringt mir das? Wie geht Mo. 15.11.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
das? Wer kann das? vhs-Zentrum, Saal 02 EG
In Zusammenarbeit mit der Ehrenamtsbörse Regionalverband gebührenfrei
Saarbrücken
≈ Kurs 1603 Lesung
Dirk Sold, Am langen Tisch – Über die Kraft der Rituale und
u.a. Leiter der Ehrenamtsbörse Regionalverband Saarbrücken Zeremonien
Mo. 27.09.2021, 15:00 - 16:30 Uhr Zu jeder praktizierten Kultur von Gemeinschaften gehört auch die
vhs-Zentrum, Saal 1 OG Zusammenkunft zu den unterschiedlichsten Anlässen. Feste sind
gebührenfrei wohl die schönste Art des Zusammenseins von Menschen. Hier
wird das Gefühl für Wertschätzung und das Miteinander zuweilen
Vortrag auch unausgesprochen geteilt.
Vorsorgevollmacht und Betreuung Gerade in der Adventszeit bekommt dies eine besondere Bedeu
Informationsveranstaltung der Betreuungsbehörde des Regional- tung. Die Lesung trägt den Titel „Am langen Tisch“. Thematisiert
verbandes zu den Themen Vorsorgevollmacht und Betreuungs- werden die Vorbereitung eines Familienfestes einer saarländi
recht schen Bergarbeiterfamilie und die Kraft der Rituale, Zeremonien
Was bedeutet rechtliche Betreuung, und wem hilft sie? Wie kann und kleinen Gesten die dem Festtag einen unvergesslichen Zauber
ich selbst bestimmen, wer für mich entscheiden soll, wenn ich es einhauchen. Autor und Vortragender ist Peter Michael Lupp, der
selbst nicht mehr kann? In Zusammenarbeit mit dem Gesundheit in dieser Erzählung Erinnerungen aus seiner Kindheit schildert,
samt Regionalverband Saarbrücken die ihn bis heute tragen und inspirieren.
≈ Kurs 1603A ≈ Kurs 1604
Ursula Holz, Leiterin der Betreuungsbehörde des Peter Michael Lupp, Kulturreferent Regionalverband Saarbrücken
Regionalverbandes Saarbrücken Mi. 01.12.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
Mo. 04.10.2021, 14:00 - 15:30 Uhr Altes Rathaus, Raum 8 Literaturlounge
vhs-Zentrum, Saal 1 OG gebührenfrei
gebührenfrei
14 15AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Dozentinnen und Führung
Dozenten Gegenwart im Spiegel der Vergangenheit
Ein Streifzug durch die Orte der Kunst und Kultur auf dem
Auf der Suche nach dem guten Saarbrücker Schlossfelsen
Leben … Das Saarbrücker Schloss versteht sich heute im Zusammenspiel
»
mit dem Historischen Museum Saar, dem Museum für Vor- und
Mein Unterwegssein Frühgeschichte - nebst Alte Sammlung und Museum in der
in unserer facettenreichen Schlosskirche - als ein facettenreicher Ort der Kunst und der
Kulturlandschaft ist von einer Kultur, der zum Weiterdenken anregt. Ein Streifzug durch diese
beständigen Leidenschaft für außergewöhnlichen Erinnerungsorte vermittelt auf poetische
das Entdecken und „Sehen Art und Weise eine Ahnung von den unterschiedlichen Zeiten,
Lernen“ der kulturellen, Architekturen und Lebenswelten eines Refugiums, dem die Stadt
naturräumlichen und poeti- Saarbrücken ihren Namen verdankt. Vergangenheit baut Zukunft.
schen Ressourcen dieses In diesem Sinne schenkte der kongeniale Künstler und Architekt
Lebensraumes geprägt. An Gottfried Böhm, dem Saarbrücker Schloss seine heutige Silhouette
PETER MICHAEL LUPP einer der Nahtstellen Europas, als Stadtkrone Saarbrückens. In diesem Jahr ist er im Alter von
Kulturreferent Regionalverband an denen sich die deutsche 101 Jahren gestorben. Seinem Schaffen widmen die Streifzüge
Saarbrücken und französische Kultur 2021 ein besonderes Augenmerk!
begegnen, sind sie ein Spiegel Streifzug durch die Museen und das Saarbrücker Schloss ca. 1,5
Lesung „Am langen Tisch“ unserer kulturellen Identität Stunden
Führung „Gegenwart im Spiegel und können vieles von dem ≈ Kurs 1604A
der Vergangenheit“ vermitteln, was wesentlich ist, Peter Michael Lupp, Kulturreferent Regionalverband Saarbrücken
um ein gutes Leben zu führen Di. 05.10.2021, 17:00 - 18:30 Uhr
und Neues zu schaffen. Treffpunkt: 16:30 Uhr am Brunnen auf dem Schlossplatz,
Darüber möchte ich mich Saarbrücker Schloss
bei meinen Erkundungen zur gebührenfrei
«
Nachhaltigkeit mit Ihnen
austauschen ... Kooperationsveranstaltung der Volkshochschule des
Regionalverbandes Saarbrücken mit dem Soziokulturellen Zentrum
Saarbrücken-Malstatt
Eintritt frei. Platzreservierungen unter Fon 0681 59097899,
Fax 0681 59097898, soziokulturelleszentrum@zbb-saar.de
Die „HerbstGoldenen“ sind: Sigrid Danzebrink, Vera Hewener
(Gesamtleitung), Christel Liesler-Kneip und Doris Seiler.
Konzert
Bunter Nachmittag:
Oktoberfest
Wenn der Herbst beginnt, zaubert die Natur ein einzigartiges
Farbenspiel in die Wälder. Die Erntezeit wird in Weinfesten, Schüt
zenfesten und Oktoberfesten gefeiert. Die HerbstGoldenen laden
zum bunten Treiben mit hinreißenden Melodien bekannter Lieder,
16 17AKADEMIE FÜR ÄLTERE
zauberhaften Gedichten und humorvollen Texten über den Herbst Vortrag
und die Feste, lustigen Sketchen und Tanzvorführung ein. Machen Wie kann ich mich im Alltag schützen?
Sie mit und kommen Sie, wenn Sie möchten, in zünftiger Tracht Diese Frage beantwortet der Vortrag der kriminalpolizeilichen
oder Dirndl. Es erwartet Sie Lebensfreude pur. Beratungsstelle zum Thema „Straftaten zum Nachteil älterer Men
≈ Kurs 1606 schen“. Enkeltrick, falsche Polizeibeamte, Gewinnversprechen,
Sigrid Danzebrink / Vera Hewener / Christel Liesler-Kneip / Doris Trickdiebstahl an der Haustür, Geldwechseltrick… Die Phantasie
Seiler der Straftäter scheint nahezu unerschöpflich zu sein. Bei dem
Fr. 24.09.2021, 15:00 - 18:00 Uhr Vortrag werden diese und auch andere Methoden veranschau
Soziokulturelles Zentrum Saarbrücken - Malstatt, Breite Straße 63 licht. Ebenso geht es um die Minimierung des Risikos, selbst zum
gebührenfrei Opfer zu werden.
≈ Kurs 1608
Konzert Referent d. Landespolizeipräsidiums
Bunter Nachmittag: Mi. 29.09.2021, 16:00 - 17:30 Uhr
Tannengrün und Lichterglanz – Winter- und Adventsfeier vhs-Zentrum, Saal 1 OG
Voller Zauber ist die Winterwelt: Tannen flüstern, Eisblumen gebührenfrei
blühen, Schnee glitzert, Kamine knistern. Weihnachten steht vor
der Tür. Feiern Sie mit den HerbstGoldenen den Winter und die Vortrag
Weihnachtszeit mit den schönsten Gedichten, Geschichten und Aktuelles zur Rentenbesteuerung
Sketchen. Heitere, nachdenkliche und besinnliche Verse und Die Systematik der Rentenbesteuerung wurde durch das Altersein
Lieder stimmen auf die stillste, dunkelste und dennoch hellste künftegesetz komplett neu geregelt, sowohl für Bestandsrentner/
Jahreszeit ein. Innen als auch künftige RentenbezieherInnen.
≈ Kurs 1606A Bei dieser Informationsveranstaltung erhalten Sie durch prakti
Sigrid Danzebrink / Vera Hewener / Christel Liesler-Kneip / Doris sche Fallbeispiele einen Überblick über alle Rentenarten
Seiler (u.a.: gesetzliche Rente, Betriebs- und Flexirente) und deren
Fr. 26.11.2021, 15:00 - 18:00 Uhr unterschiedliche Besteuerung (Besteuerungsanteil der gesetzli
Soziokulturelles Zentrum Saarbrücken - Malstatt, Breite Straße 63 chen Rente ab 2021: 81 %).
gebührenfrei Sie erfahren mehr über alle Steuervergünstigungen wie Werbungs
kosten, Sonderausgaben, Vorsorgeaufwendungen, Handwerkerleis
Workshop tungen, außergewöhnliche Belastungen, … etc.
Im Alter nach vorne schauen – auf dem Weg in einen Auch die wichtigen Fristen werden genau erläutert. Sie bekommen
sinnerfüllten Lebensabend fachliche Unterstützung zum Ausfüllen der komplexen Formulare.
Die Suche nach dem Sinn des Lebens ist ein Teil der menschlichen Aktuelle gesetzliche Neuerungen (z.B. Steuerbonus für energeti
Existenz. Diese Frage stellt sich im Besonderen in Krisenzeiten sche Gebäudesanierung).
und Lebensübergängen, wie z. B. Verlust eines lieben Menschen, Der Vortrag endet mit nützlichen Steuertipps (Vergünstigungen
Verlust der Arbeit oder Krankheit. „Sinnvoll leben“ hat für jeden durch Corona) und der Erörterung von persönlichen Fragen zum
und jedes Alter eine andere Bedeutung. Ziel des Workshops ist Thema.
es, sich mit der Frage zu beschäftigen: wie kann ich mit diesen ≈ Kurs 1609
Krisen umgehen und welche Lösungsmöglichkeiten bieten sich für Klaus-Peter Schäfer, Beratungsstellenleiter Lohnsteuerhilfe HILO
mein Leben an. Wemmetsweiler
≈ Kurs 1607 Mi. 20.10.2021, 17:00 - 19:30 Uhr
Dr. Christel Weins, Logotherapeutin Altes Rathaus, Raum 26
Do. 18.11., 25.11. und 02.12.2021, 9:30 bis 12:20 Uhr (inkl. Pause) gebührenfrei
Rathaus-Carré Seminarraum 3
EUR 30,00 (Akademiemitglieder 25.00 €)
18 19AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Vortrag FOTOGRAFIE
Aktuelles zur Rentenbesteuerung
≈ Kurs 1609A Vormittagskurs
Klaus-Peter Schäfer, Beratungsstellenleiter Lohnsteuerhilfe HILO Von der Aufnahme zur Bildausgabe für Druck und Web!
Wemmetsweiler Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger, Fortgeschrittene und wahre
Mi. 24.11.2021, 17:00 - 19:30 Uhr Amateure, die engagiert mitmachen wollen.
Altes Rathaus, Raum 26 Die Fotogruppe der Saarbrücker Akademie für Ältere unter der
gebührenfrei Leitung von Dr. Manuel Kling hat bereits mehrere Ausstellungen
erarbeitet und öffentlich präsentiert.
Video und Vortrag Im Vordergrund stehen die Projektarbeit und der Austausch in der
Grönland Gruppe. Das Erlernen der Fototechnik, vornehmlich die Grundla
Grönland ist die größte Insel der Erde und ein riesiger Eispanzer gen der Digitalfotografie, Funktionsweise der Fotokamera, Ver
bedeckt 80 Prozent der Landmasse. ständnis für die Zusammenhänge von Licht und Belichtung und
Der Autor zeigt in seinem Videofilm in Großprojektion die land die Verwendung einer Software zur Bearbeitung und Verwaltung
schaftlichen Schönheiten der Westküste mit Eisbergen, Gletschern, von Digitalfotos, geschieht während der Realisierung der Idee.
Flora und Fauna. Eine Reise in eine andere Welt! Dabei kommen Techniken wie z. B. die digitale Fotocollage oder
≈ Kurs 1610 das Bearbeiten realer Farbhelligkeitswerte bis hin zu unbunten
Norbert Lohmann Grauwertabstufungen zum Einsatz.
Mi. 06.10.2021, 15:00 - 16:30 Uhr ≈ Kurs 1612
vhs-Zentrum, Saal 1 OG Dr. Manuel Kling
gebührenfrei Do. 10:30 - 12:00 Uhr
ab 23.09.2021, 14 Termine
Inklusionsangebot Altes Rathaus, Raum 17
Rollstuhlschieben muss gelernt und geübt werden EUR 27,50
Unterweisung direkt mit dem Gerät: Schieben eines Rollstuhls,
Einschätzen der Situation zur Überwindung von kleinen Barrieren.
Notwendige Ausstattung eines Rollstuhls.
≈ Kurs 1611
Erich Keßler
Sa. 02.10.2021, 13:00 - 14:00 Uhr
Eingangsbereich vhs-Zentrum am Schlossplatz
gebührenfrei
20 21AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Dozentinnen und LITERATUR
Dozenten
»
Vormittagskurs
Jedes Leben ist einzig- Autobiografische Texte
artig. – Und wie man darüber Während des Kurses werden wir uns unter literarischem Gesichts
schreibt auch. punkt mit einigen ausgewählten (Auto-)Biografien beschäftigen,
Seit mehr als zehn Jahren um die Vielfalt des Genres zu erkunden. Wir werden behutsam
arbeite ich mit Menschen, die Methoden zur Rekonstruktion des individuellen Lebenslaufes und
über ihr Leben nachdenken der Familiengeschichte anwenden, wie sie in der Familientherapie
und schreiben wollen. Unter üblich sind. Schließlich werden wir erarbeiten, wie man autobio
den verschiedensten Aspekten grafische Texte plastisch und für andere interessant gestaltet.
betrachten die Teilnehmenden Besondere Bedeutung wird dem Austausch unter den Teilnehmern
ihr Leben, stellen sich Fragen zukommen. Er soll zum spielerischen Ausprobieren ermuntern,
und finden in der künstleri- Schreibhemmungen abbauen und Vergleichsmöglichkeiten bieten.
schen Freiheit zu ihrem eige- ≈ Kurs 1613
USCHI nen sprachlichen Ausdruck. Uschi Schmidt-Lenhard
SCHMIDT-LENHARD, M.A. Die Texte, die entstehen, wer- Do. 09:00 - 10:30 Uhr
Germanistin und den in der Gruppe analysiert, ab 23.09.2021, 8 Termine nach Absprache
Publizistin aber weder bewertet noch Rathaus-Carré Seminarraum 9
beurteilt. So ist es möglich, EUR 20,00
Vormittagskurs ohne Druck sich seiner eigenen
„Autobiografische Texte“ Mittel bewusst zu werden, um Vormittagskurs
Texte zu erstellen, die den eige- Gesprächskreis zum aktuellen Zeitgeschehen
nen, literarischen Ansprüchen Wir werden täglich mit einer Fülle von Nachrichten konfrontiert.
genügen. Ich würde mich freu- Zunehmend ist es schwer, den Überblick zu bewahren, die
en, auch Sie in meinem Kurs komplexen Zusammenhänge zu sehen und sich eine fundierte
«
„Autobiographische Texte“ Meinung zu bilden.
willkommen zu heißen! In diesem Gesprächskreis wollen wir uns mit dem aktuellen
Zeitgeschehen auseinandersetzen, Hintergründe beleuchten und
im fairen Meinungsaustausch den eigenen Standpunkt finden,
festigen oder ändern.
≈ Kurs 1614
Elke Loebens
Di. 10:30 - 12:00 Uhr
ab 21.09.2021, 10 Termine
Rathaus-Carré Seminarraum 9
EUR 35,00
22 23AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Vormittagskurs Vormittagskurs
Literaturkreis „Bildung“ – Alles, was Mann/Frau wissen muss!
Sie lesen gern? Sie möchten sich gerne mit anderen Literaturbe Als um die Jahrtausendwende das Privatfernsehen die ins Pein
geisterten austauschen? liche gesteigerte potenzierte Dummheit in seinen Programmen
Dann sind Sie in diesem Kurs willkommen. als gesellschaftsfähig erklärt hatte, wurde in Deutschland der
Es geht nicht darum, Literatur wie im Schulunterricht zu zerpflü Bildungsnotstand ausgerufen. Da erschien am verblassenden
cken. Vielmehr soll im anregenden Gespräch und Austausch, auch Firmament der akademischen Bildung ein selbsternannter Retter
im gemeinsamen Lesen, unser Leseerlebnis vertieft werden. und reichte uns das in schwarz auf weiß, was die Spaßgesell
Die zu lesende Literatur wird gemeinsam ausgewählt. Vorschläge schaft im Begriff war, in die Tonne zu treten: einen altmodischen
der TeilnehmerInnen sind ausdrücklich erwünscht. Bildungskanon zwischen zwei Buchdeckeln auf 697 Seiten. Profes
≈ Kurs 1615 sor Dietrich Schwanitz, der damalige „Chefkritiker der deutschen
Elke Loebens Hochschulpolitik“ trug „Alles, was man wissen muss“ mit Witz
Do. 10:45 - 12:15 Uhr und Verstand in einem einzigen dicken Buch zusammen. Gehen
ab 23.09.2021, 8 Termine nach Absprache Sie mit mir auf eine intellektuelle Vergnügungsreise, lassen Sie
Altes Rathaus, Raum 6 sich von mir – unterlegt mit anschaulichen Bildbeispielen – durch
EUR 20,00 den Bildungsschmöker führen und erleben Sie, wie spannend und
vergnüglich all das ist, was Mann/Frau wissen sollten.
Vormittagskurs ≈ Kurs 1617
Printmedien – meist leicht zu lesen, doch verstehe ich sie Dr. phil. Heribert J. Leonardy, Kulturwissenschaftler
auch richtig? Mo. 10:30 - 12:00 Uhr
Die Kunst, sich frei und selbstbestimmt zu informieren und seine ab 20.09.2021, 8 Termine
Meinung zu bilden Rathaus-Carré Seminarraum 3
Wenn wir uns im Internet die neuesten Nachrichten anschauen, EUR 25,00
so stellen wir recht häufig fest, dass sie Printmedien – Zeitungen,
Zeitschriften, Magazine – entnommen sind. Wir lesen die Artikel,
um informiert zu sein. Doch können wir uns sicher sein, dass
diese auch seriös sind, sie uns nicht zielgerichtet manipulieren
wollen? Dieser Kurs will einen Überblick über den Zeitungsmarkt
vermitteln, welche Textsorten in den Printmedien vorkommen,
wie man sachliche Informationen von Kommentaren und wer
benden Texten unterscheiden kann, warum es überregionale und
regionale Tageszeitungen gibt, welche Besonderheiten regionale
Zeitungen aufweisen, welche Funktionen Wochenzeitungen und
Nachrichtenmagazine haben. Die Kursstunden sind so aufgebaut,
dass nach einer halbstündigen Informationsphase Texte gelesen
und diskutiert werden. Ziel ist es dabei auch, eigene Weltbilder,
Standpunkte oder Meinungen zu reflektieren, zu vertiefen oder
vielleicht auch kritisch zu hinterfragen.
≈ Kurs 1616
Dr. Klaus Fuhs
Di. 10:30 - 12:00 Uhr
ab 21.09.2021, 6 Termine
Rathaus-Carré Seminarraum 10
EUR 55,00
24 25AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Dozentinnen und GEDÄCHTNISTRAINING
Dozenten
»
Nachmittagskurs
Lernen kennt kein Alter! Lernen mit allen Sinnen
Mit viel Freude unterrichte Aufweckübungen – Gedächtnistraining – Körperwahrnehmung –
ich seit meinem Studium der Entspannungs- und Fantasiereisen
Romanistik Französisch und Mit einem abwechslungsreichen Übungsangebot trainieren Sie
Spanisch. Seit langem beschäf- spielerisch Leistungsfähigkeit, fördern Kreativität und erfahren Ent
tige ich mich auch mit Lern- spannungsübungen für Körper, Geist und Seele. Ein ganzheitliches
methoden für Ältere und führe Programm zur Stärkung und zur Steigerung der Lebensfreude.
Gedächtnistraining durch, das Ohne große Anstrengung gelingen die Übungen und sind leicht
geistige Fähigkeiten spielerisch durchzuführen.
aktiviert. In den Sprachkursen ≈ Kurs 1618
ist die Kommunikation im Ingrid Niegel, Musiktherapeutin FH, staatl. gepr. Gesangspädagogin
Alltag besonders wichtig und Di. 13:30 - 15:00 Uhr
MARTINA HERRMANN die Teilnehmenden freuen sich, ab 21.09.2021, 14 Termine
Dozentin Französisch und das Gelernte beim grenznahen Rathaus-Carré Seminarraum 10
Spanisch (M.A.) Einkauf oder im Urlaub anzu- EUR 27,50
Gedächtnistraining wenden. Aufenthalte in Frank-
reich und Spanien geben mir Vormittagskurs
Anregungen für einen aktuellen Lernen mit allen Sinnen
und lebendigen Unterricht, in ≈ Kurs 1618A
dem ich meine Begeisterung Ingrid Niegel, Musiktherapeutin FH, staatl. gepr. Gesangspädagogin
für Sprache und Kultur weiter- Fr. 10:30 - 12:00 Uhr
geben und die Teilnehmenden ab 24.09.2021, 14 Termine
auf ihrer Reise in die neue Rathaus-Carré Seminarraum 9
Sprache begleiten möchte. Zu EUR 27,50
«
dieser Entdeckungsreise lade
ich Sie herzlich ein. Vormittagskurs
Gedächtnistraining – Neuer Schwung für die grauen Zellen
Mit vielseitigen Übungen für Körper und Geist schulen Sie Wahr
nehmung und Konzentration und können auf spielerische Weise
Ihre Merkfähigkeit und geistige Beweglichkeit verbessern. Darüber
hinaus lernen Sie Merkhilfen kennen, die sich einfach im Alltag
anwenden lassen. Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, ohne
Leistungsdruck in der Gruppe neuen Schwung in die grauen Zellen
zu bringen und damit Ihr Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs ist
sowohl für NeueinsteigerInnen als auch für Geübte geeignet.
≈ Kurs 1619
Martina Herrmann
Mo. 10:45 - 12:15 Uhr
ab 20.09.2021, 14 Termine
vhs-Zentrum, Saal 02 EG
EUR 27,50
26 27AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Dozentinnen und SINGEN
Dozenten
»
Vormittagskurs
Der Kurs „Singen kennt Singen kennt kein Alter
kein Alter“ eignet sich für alle, Bekannte Liederschätze – neue Melodien – Stimmbildung –
auch für diejenigen, die von Körperaktivität
sich glauben, nicht singen zu Sie genießen das gemeinsame Singen in lockerer Atmosphäre?
können. Vorkenntnisse sind Dann sind Sie genau richtig. Das gemeinsame Singen entspannt
nicht erforderlich. Er ist ins- den Körper, die ganzheitliche Körperaktivität sowie die Kommu
besondere auf die Bedürfnisse nikation untereinander werden gestärkt. Spielerische Stimmbil
von Älteren ausgerichtet. dungsübungen tragen zur Erhaltung der Stimmgesundheit und
Die einfache, fröhliche und zum Ausbau des Stimmklangs bei. Thematischer Schwerpunkt
entspannte Körperarbeit und sind abwechslungsreiche Lieder, sowohl Altbekanntes, als auch
Stimmbildung steigern Gesund- Neues.
heit und Wohlbefinden. Keine Voraussetzungen erforderlich, lediglich die Lust am Singen!
SVENJA HINZMANN Singen ist eine Fähigkeit, die Wir arbeiten mit dem Liederbuch „Stimmband XL – Lieder und
Sängerin, Gesangspädagogin jede/-r (wieder)erlernen kann. Songs“ (Carus- und Reclam-Verlag, ISBN: 978-3-15-018983-2).
und Stimmbildnerin In diesem Kurs möchte ich ≈ Kurs 1620
durch das gemeinsame Singen Svenja Hinzmann
Vormittagskurs und Musizieren den Weg Di. 10:30 - 12:00 Uhr
„Singen kennt kein Alter“ bereiten, sich die Fähigkeit des ab 21.09.2021, 12 Termine
Singens zu erschließen. Schlosskeller
Die schönste Erfahrung in den EUR 27,50
Kursen? Wenn die Teilneh-
«
merInnen beim Nach-Hause-
Gehen noch weitersingen.
28 29AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Dozentinnen und THEATER
Dozenten
»
Video und Vortrag
Bob Ziegenbalg ist Schau- Die Herbstzeitlosen – Theater für Junggebliebene
spieler, Regisseur und war über Vielleicht erinnern sich Einige: Früher gab es die Theatergruppe
viele Jahre Künstlerischer Leiter die Herbstzeitlosen. Nun ist es an der Zeit die Herbstzeitlosen
des überzwerg-Theater am wieder auferstehen zu lassen:
Saarbrücker Kästnerplatz. Eintauchen in die Welt des Theaters. In einem geschützten Raum
Unter seinem Einfluss entwi- spielerisch gemeinsam an unterschiedlichen Rollen arbeiten.
ckelte sich das 1978 gegründete Spaß an der Darstellung entwickeln, Freude am Erkunden neuer
überzwerg zum größten profes- Rollen, die man schon immer mal ausfüllen wollte – es ist nicht
sionellen Kinder-, Jugend- und alles möglich, aber vieles.
Familientheater im Saarland Was wir gemeinsam auf die Bühne bringen, entscheidet sich
und in Rheinland-Pfalz. während des Kurses.
Seit über 40 Jahren steht Bob Für dieses ambitionierte Projekt konnten wir den bekannten
BOB ZIEGENBALG Ziegenbalg auf der Bühne, als Schauspieler und Regisseur Bob Ziegenbalg gewinnen.
Schauspieler, Regisseur, Solist wie im Ensemble, und Bob Ziegenbalg war langjähriger, künstlerischer Leiter des Kinder-
Dozent für Schauspiel, inszenierte in dieser Zeit par- und Jugendtheaters überzwerg. Unter seinem Einfluss entwickelte
Regie, Theaterpädagogik allel unzählige Schauspielpro- sich das 1978 gegründete überzwerg zum größten professionellen
duktionen – für Kinder und ein Kinder-, Jugend- und Familientheater im Saarland und in Rhein
erwachsenes Publikum. land-Pfalz.
Außerdem ist er ein bundesweit ≈ Kurs 1622
gefragter Dozent für Schauspiel, Bob Ziegenbalg
Regie, Theaterpädagogik und Di. 21.09.2021, 13:00 - 16:00 Uhr
das Schulfach „Darstellendes Schlosskeller, Saarbrücker Schloss
Spiel“. EUR 95,00
Ab diesem Semester übernimmt
Bob Ziegenbalg die künstleri-
sche Leitung der Theatergruppe
«
der Akademie für Ältere
„Die Herbstzeitlosen“.
30 31AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Dozentinnen und ENGLISCH
Dozenten
»
Vormittagskurs
Was zeichnet gelingenden English Conversation 1 (Stufe B 2)
Sprachunterricht aus? An ers- Dieser Kurs richtet sich an TeilnehmerInnen, die auf fortgeschritte
ter Stelle sehe ich meine Aufga- nem Niveau ihre Englischkenntnisse üben und vertiefen möchten.
be darin, die Teilnehmerinnen Bei Bedarf werden Redewendungen und Grammatik aufgefrischt.
und Teilnehmer zu befähigen, ≈ Kurs 1623
sich mit Muttersprachlern, sei Riccardo Strozzi
es im Urlaub oder im Beruf Fr. 10:45 - 12:15 Uhr
unterhalten zu können. Um ab 24.09.2021, 14 Termine
dieses Ziel zu erreichen, ver- Rathaus-Carré Seminarraum 10
mittle ich die dafür notwen- EUR 32,00
digen Sprachregeln. Parallel
dazu steht das Langzeitprojekt Vormittagskurs
BEATRIX OMLOR Sprachschatzerweiterung, denn English Conversation 2 (Stufe B2-C1)
Dozentin für Englisch je größer und facettenreicher Wir führen themenbezogene Gespräche und befassen uns mit mit
der Wortschatz wird, desto telschweren Texten. Bei Bedarf wird die Grammatik aufgefrischt.
Vormittagskurs präziser und differenzierter ≈ Kurs 1624
„English Conversation 2“ und sind Gespräche und themenbe- Beatrix Omlor
weitere zogene Diskussionen möglich. Do. 09:00 - 10:30 Uhr
Nicht weniger wichtig ist mir ab 23.09.2021, 14 Termine
eine entspannte und freund- Rathaus-Carré Seminarraum 10
liche Lernatmosphäre. Die EUR 32,00
Kooperation steht im Mittel-
punkt. Ergänzen sich die an- Vormittagskurs
gesprochenen Elemente, wird English Refresher (Stufe 1.1)
der Besuch eines Sprachkurses Anhand leichter Texte, Grammatik, Hörverständnisübungen, Part
eine Reise voller Freude und ner- und Gruppenarbeit werden die Grundkenntnisse wiederholt
«
Anregungen sein. und vertieft.
Ich freue mich darauf. Buch: New Headway Intermediate (Fourth Edition)
≈ Kurs 1625
Riccardo Strozzi
Di. 09:00 - 10:30 Uhr
ab 21.09.2021, 14 Termine
Rathaus-Carré Seminarraum 10
EUR 32,00
Vormittagskurs
English Auffrischungs- und leichter Konversationskurs
(StufeA2/B1)
Dieser Sprachkurs ist konzipiert für Englischlernende mit Grund
kenntnissen. Das Kursziel besteht darin, einerseits unerlässliche
Grammatikthemen, wie die Zeitenbildung und deren richtige
32 33AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Anwendung zu wiederholen. Außerdem wird der Grundwortschatz Vormittagskurs
aufgefrischt und gefestigt. Damit Sie herausfinden, zu welchem Englisch A2
Lerntyp Sie gehören, werden Ihnen verschiedene Vokabellern Dieser Englischkurs richtet sich an Interessierte mit Basiskenntnis
strategien erklärt. So werden zum Beispiel das Anlegen von sen der englischen Sprache, wie z.B. die Bildung und Anwendung
Mind-Maps (Gedankenkarte) oder die Bildung von Wortfamilien des simple present und simple past. Am Ende des Kurses werden
vorgestellt. Gleichzeitig bauen Sie mit neuen Grammatikthemen Sie in der Lage sein, Gespräche über Themen des täglichen
und Wortfeldern Ihre Englischkenntnisse aus. Das wichtigste Lebens, wie Hobbys, Interessen, Reisen oder aktueller Ereignisse
Lernziel ist, dass Sie im Laufe des Kurses noch sicherer werden, in einer strukturierten und klaren Sprache zu führen. Zentrales
über vertraute Dinge aus Arbeit und Freizeit zu sprechen. Immer Anliegen der Dozentin ist es, den Teilnehmerinnen und Teilneh
wieder wird auch die Möglichkeit angeleitet, in Standardsprache mern in angenehmer Atmosphäre die Möglichkeit zu geben, neu
kleinere Diskussionen über aktuelle Themen zu führen. erworbenes Wissen in der Gruppe, durch Partnerübungen oder
Lehrbuch: während einer kleinen Diskussion einzuüben und zu festigen.
Headway Pre-Intermediate Student’s Book fifth edition (ab 1. Lehrbücher:
Lektion) Network Now English A2.1 (Schülerbuch) ab Lektion 2 und
≈ Kurs 1626 Network Now English A2.1 Companion (Übungsheft)
Beatrix Omlor ≈ Kurs 1628
Mo. 09:00 - 10:30 Uhr Beatrix Omlor
ab 20.09.2021, 14 Termine Mi. 09:00 - 10:30 Uhr
Rathaus-Carré Seminarraum 3 ab 22.09.2021, 14 Termine
EUR 32,00 Rathaus-Carré Seminarraum 10
EUR 32,00
Vormittagskurs
English Refresher B1 Vormittagskurs
Dieser Refresher-Kurs ist geeignet für Sie, wenn Sie bereits über Englisch für Fortgeschrittene
gute englische Grundkenntnisse verfügen. Wichtige Grammatik In diesem Kurs können alle, die Ihre Englischkenntnisse auffri
themen aus der Beginnerstufe werden wiederholt, der Wortschatz schen oder vertiefen wollen, die wichtigsten sprachlichen Inhalte
wird durch abwechslungsreiche Übungen, wie z.B. Wortbank der Stufe A2 wiederholen und anwenden. Wir beschäftigen
übungen oder Lückentexte dauerhaft gefestigt. Darüber hinaus uns mit zahlreichen Situationen auf Reisen und im Alltag. Das
lernen Sie, komplexe und themenbezogene Texte zu verstehen Sprechen, der freie Ausdruck stehen im Vordergrund. Zusätzlich
und darüber mit den Mitlernenden in konstruktiver Weise zu werden wir ein kleines, interessantes Büchlein auf Englisch lesen,
sprechen. Diskussionsrunden bieten Ihnen die Möglichkeit, das was Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihre Aussprache zu verbessern
freie Sprechen zu üben. Um den verschiedenen Interessen in der und Ihren Wortschatz zu erweitern.
Gruppe gerecht zu werden, werden die Kursteilnehmerinnen und ≈ Lehrbuch: Network Now B 1.1
Kursteilnehmer ermutigt, eigene Themenvorschläge einzubringen. Kurs 1628A
Lehrbuch: Riccardo Strozzi
Headway Intermediate Student’s Book fifth edition (ab 1. Lektion). Do. 10:45 - 12:15 Uhr
≈ Kurs 1627 ab 23.09.2021, 14 Termine
Beatrix Omlor Rathaus-Carré Seminarraum 9
Di. 10:45 - 12:15 Uhr EUR 32,00
ab 21.09.2021, 14 Termine
Rathaus-Carré Seminarraum 3
EUR 32,00
34 35AKADEMIE FÜR ÄLTERE
FRANZÖSISCH ≈ Kurs 1638
Martina Herrmann
Nachmittagskurs Mo. 14:00 - 15:30 Uhr
Französisch für die Reise (Stufe A1.2) ab 20.09.2021, 14 Termine
In diesem Kurs werden sie Urlaubssituationen für Ihren nächsten Rathaus-Carré Seminarraum 9
Urlaub in Frankreich üben z.B. an der Tankstelle, beim Arzt, im EUR 32,00
Restaurant
etc... Jede Lektion hat eine leichte Progression und erlaubt Ihnen Vormittagskurs
die Grammatik zu wiederholen. Das Buch wird beim ersten Treffen Französisch Fortgeschrittene
bekanntgegeben. Konversation, Grammatik- und Wortschatzübungen, Literatur,
≈ Kurs 1633 Materialien zur Landeskunde, Texte aus Tageszeitungen und
Josette Oppermann-Poupon Zeitschriften.
Di. 15:00 - 16:30 Uhr ≈ Kurs 1638A
ab 21.09.2021, 14 Termine Martina Herrmann
Rathaus-Carré Seminarraum 3 Mo. 09:00 - 10:30 Uhr
EUR 32,00 ab 20.09.2021, 14 Termine
Rathaus-Carré Seminarraum 9
Vormittagskurs EUR 32,00
Französisch Konversation III
„Lecture de la presse“: la société française d´aujourd´hui Nachmittagskurs
(anspruchsvoll) Französisch leichte Konversation und Grammatik
≈ Kurs 1634 Dialoge in Alltagssituationen, einfache Texte aus
Marie-Claude Dumas der Presse und dem Internet, Übungen zu Wortschatz und Gram
Mo. 09:00 - 10:30 Uhr matik.
ab 20.09.2021, 14 Termine ≈ Kurs 1638C
Altes Rathaus, Raum 6 Martina Herrmann
EUR 32,00 Mo. 15:30 - 17:00 Uhr
ab 20.09.2021, 14 Termine
Vormittagskurs Rathaus-Carré Seminarraum 9
Französisch Konversation B1 EUR 32,00
Gespräche und Texte, bei Bedarf wird die Grammatik aufgefrischt.
≈ Kurs 1637
Marie-Claude Dumas
Mo. 10:30 - 12:00 Uhr
ab 20.09.2021, 14 Termine
Altes Rathaus, Raum 6
EUR 32,00
Nachmittagskurs
Französisch für den Alltag
Konversation, Auffrischung von Grammatik und Wortschatz, Texte
aus Tageszeitungen und Zeitschriften,
Literatur, Materialien zur Landeskunde.
36 37AKADEMIE FÜR ÄLTERE SPANISCH ITALIENISCH Vormittagskurs Vormittagskurs Spanisch für die Reise (Basiskurs) A1.2 Italienisch A1.3 (Anfänger) Sie möchten gerne während Ihres Urlaubs andere begrüßen und Lektüre von Texten und Sprachtraining sich vorstellen oder z.B. nach dem Weg fragen, im Restaurant die ≈ Kurs 1640 Speisekarte lesen und bestellen, auf dem Markt oder im Geschäft Riccardo Strozzi einkaufen und den Preis verstehen können? Dieser Kurs bereitet Fr. 12:30 - 14:00 Uhr Sie darauf vor, sich in den wichtigsten Situationen auf einer Reise ab 24.09.2021, 14 Termine durch ein spanischsprachiges Land zu verständigen und ange Rathaus-Carré Seminarraum 3 messen zu reagieren. Beim Erlernen der sprachlichen Grundlagen EUR 32,00 erfahren Sie auch viel über Kultur, Land und Leute. Für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse geeignet. Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekanntgegeben. ≈ Kurs 1639 Martina Herrmann Mi. 09:00 - 10:30 Uhr ab 22.09.2021, 14 Termine Rathaus-Carré Seminarraum 3 EUR 32,00 Vormittagskurs Spanisch für die Reise (Fortsetzungskurs) A2 Nach dem Basiskurs bereitet Sie dieser Fortsetzungskurs weiter darauf vor, sich in typischen Situationen auf der Reise durch ein spanischsprachiges Land zu verständigen und angemessen zu re agieren. Dabei erfahren Sie auch viel über Kultur, Land und Leute. Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekanntgegeben. ≈ Kurs 1639A Martina Herrmann Mi. 10:30 - 12:00 Uhr ab 22.09.2021, 14 Termine Rathaus-Carré Seminarraum 9 EUR 32,00 Nachmittagskurs Spanisch Konversation Lektüre von Texten aus der Zeitschrift ECOS plus und Sprachtraining ≈ Kurs 1639B Elpidia Calderon-Bolanos Do. 14:00 - 15:30 Uhr ab 23.09.2021, 14 Termine Rathaus-Carré Seminarraum 3 EUR 32,00 38 39
AKADEMIE FÜR ÄLTERE
„Älter werde ich
KREATIVITÄT
Nachmittagskurs
Bildhauerisches Gestalten in Speckstein oder Alabaster
Die TeilnehmerInnen fertigen Skulpturen eigener Wahl in Speck
stein oder Alabaster. Speckstein ist ein leicht zu bearbeitender
stets, nimmer doch
Stein, der sich angenehm anfühlt und durch Vielfarbigkeit aus
zeichnet. Der Arbeitsprozess wird individuell betreut. Werkzeug-
lerne ich aus.“
und Materialkosten fallen an.
Vorbesprechung und Kursbeginn:
Fr. 24. September 2021, 14:30 Uhr
Solon
≈ Kurs 1641
Barbara Hilgers, Dipl.-Bildhauerin
Fr. 14:30 - 17:30 Uhr
ab 24.09.2021, 10 Termine
Nachmittagskurs
Vorstadtstraße 29-31 (Kunstpalais)
Farbe – Malerei für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
EUR 55,00
Farbigkeit und Licht bestimmen die Malerei. In verschiedenen
Übungen lernen die Teilnehmenden das Farbmischen und die
Nachmittagskurs
Vielfalt der Farbe kennen. Auf diese Weise werden ihnen neue
Malen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Möglichkeiten für die Darstellung ihrer Motive vermittelt.
Sie lernen den Umgang mit Techniken wie Aquarell, Guache,
≈ Kurs 1647
Pastellkreide, Acryl.... In jedem Semester gibt es neue thema
Klaus R. Ecke
tische Schwerpunkte: Farbmischen mit den drei Grundfarben,
Di. 14:00 - 16:15 Uhr
Bildaufbau, Expression von Formen, Bildthemen......
ab 28.09.2021, 12 Termine
Alle Teilnehmenden werden zur individuellen Weiterentwicklung
Vorstadtstraße 29-31 (Kunstpalais)
angeregt und gefördert.
EUR 37,00
≈ Kurs 1642
Anne Haring, Meisterschülerin bei Prof. Karl Bobek,
Nachmittagskurs
Kunstakademie Düsseldorf
Mandala malen – leicht gemacht!
Mi. 14:00 - 16:15 Uhr
Die Kunst des Mandala Malens und kreativer Umgang mit Farben,
ab 29.09.2021, 8 Termine
ist das Ziel dieses Kurses. Schnell werden Sie erleben, wie mit
Vorstadtstraße 29-31 (Kunstpalais)
dem Mandala der Umgang mit Stift und Farbe geschult wird und
EUR 35,00
sich wohltuende Momente der Ruhe und Gelassenheit, einstellen.
Mandala Malen macht Spaß und sorgt somit für Ausgeglichen
Nachmittagskurs
heit. Es gibt kein Richtig und kein Falsch. Es ist das schweigsame
Malen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Malen. Keine Vorkenntnisse erforderlich!
≈ Kurs 1646
≈ Kurs 1648
Anne Haring, Meisterschülerin bei Prof. Karl Bobek, Kunstakade-
Isolde Hüther, Autorin
mie Düsseldorf
Mo. 14:00 - 15:30 Uhr
Do. 14:00 - 16:15 Uhr
ab 20.09.2021, 8 Termine
ab 30.09.2021, 8 Termine
Altes Rathaus, Raum 6
Vorstadtstraße 29-31 (Kunstpalais)
EUR 20,00
EUR 35,00
40 41AKADEMIE FÜR ÄLTERE
GESUND ESSEN IM ALTER BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG
Nachmittagskurs Vormittagskurs
Lecker-schmecker trifft auf 60+ Spaß an Bewegung für Ältere
Was sind Besonderheiten bei der Ernährung von älteren Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rü
Menschen? cken zu stärken? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Mit funk
Die Dozentin Hannah Friedrich, Oecotrophologin, vertritt seit tioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltu
01. Februar 2021 die Vernetzungsstelle Seniorenernährung im ender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für
Ministerium für Umwelt und Verbraucherschutz. Sie war in den einen den Rücken strapazierenden Alltag.
vergangenen zehn Jahren in der klinischen Beratung, Gemein Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht
schaftsverpflegung und Hotellerie tätig. deren Therapie.
Dieser Kurs wird in 10 knackigen und abwechslungsreichen ≈ Kurs 1652
Einheiten, vom Ernährungs-Basiswissen bis zu den Details der Susanne Anlauf, Dipl.-Sportlehrerin
ernährungsmitbedingten Alterskrankheiten, alle Themen rund um Mo. 09:00 - 10:30 Uhr
die Ernährung im Alter behandeln. ab 20.09.2021, 12 Termine
• Essbiografie: Wer bin ich und warum esse ich, wie ich esse? vhs-Zentrum, Saal 01 EG
• Esskultur und Ernährungsformen. EUR 28,00
• Speiseplangestaltung I:
Was heißt »gesund«? Wie viel ist »zu viel«? Vormittagskurs
• Speiseplangestaltung II: Energiebedarf. Spaß an Bewegung für Ältere
• Was macht das Essen mit meinen Organen? ≈ Kurs 1652A
• Podiumsdiskussion: Esskulturen und Ernährungsformen auf Susanne Anlauf, Dipl.-Sportlehrerin
dem Prüfstand. Mo. 10:45 - 12:15 Uhr
• Gastvortrag, gemeinsames Einkaufen und/oder Kochen. ab 20.09.2021, 12 Termine
• 100 Bio-Siegel, doch welches ist das Beste? – Kennzeichnungen vhs-Zentrum, Saal 01 EG
und Labelkunde. EUR 28,00
• Tanz um den heißen Brei – Spezielle Zubereitungsformen.
• Schluss/Zusammenfassung/Feedback Vormittagskurs
≈ Kurs 1649 Qi Gong und Tai Chi
Hannah Friedrich, Oecotrophologin Die aus China stammenden Gesundheitsübungen sind bereits
Mi. 14:00 - 15:30 Uhr mehrere Tausend Jahre alt. Wir lernen, den Körper aus seiner
ab 22.09.2021, 10 Termine Mitte heraus in seiner Ganzheit zu bewegen. Dies mobilisiert die
Rathaus-Carré Seminarraum 10 Gelenke, fördert die Beweglichkeit, und wir finden zu mehr Gelas
EUR 22,00 senheit. Die langsamen, weichen Bewegungen können in jedem
Alter ausgeführt werden und tragen zur Stärkung der Selbsthei
lungskräfte bei. Wir lernen auch eine kleine Tai-Chi-Form.
≈ Kurs 1653
Margareta Mathieu, Tai-Chi-Lehrerin
Di. 09:15 - 10:45 Uhr
ab 21.09.2021, 14 Termine
vhs-Zentrum, Saal 01 EG
EUR 28,00
42 43AKADEMIE FÜR ÄLTERE
Nachmittagskurs Vormittagskurs
Qi Gong Präventiver Gesundheitssport
Die aus China stammende heilgymnastische Bewegungsform Körperliche und geistige Fitness, Lust an der Bewegung, ein gutes
bringt die Lebensenergie wieder zum Fließen. Der Übende findet Körpergefühl – das sind die Ziele für Menschen, die etwas für
seine Mitte wieder und hält sich gesund. Qi Gong kann in jedem sich tun wollen und können. Durch Kräftigung der Muskulatur,
Alter gelernt und geübt werden. Übungen zur Förderung des Gleichgewichts und der Koordination,
≈ Kurs 1654 Bewegungsaufgaben für die grauen Zellen, wird die allgemeine
Elsbeth Bach, liz. ÜBL Entspannung und Qi Gong Fitness gesteigert und somit auch der Alltag besser bewältigt.
Mi. 14:30 - 16:00 Uhr ≈ Kurs 1657
ab 22.09.2021, 10 Termine Doris Schank, liz. ÜBL Sport in der Prävention (Haltung und
vhs-Zentrum, Saal 01 EG Bewegung)
EUR 25,00 Fr. 10:30 - 12:00 Uhr
ab 24.09.2021, 10 Termine
Vormittagskurs Stengelstr. 10, 66117 Saarbrücken, Raum für gesunde Balance
Gymnastik in Balance für AnfängerInnen und Geübte EUR 25,00
In diesem Kurs werden die Übungen teilweise auf sog. Balance
Pads durchgeführt. Das sind kleine instabile Matten, auf denen Nachmittagskurs
es anfangs schwerfällt, die Balance zu halten. Mit zunehmender Balance Pad
Übung jedoch gelingt dies immer besser: Sie trainieren Gleichge Koordinations-, Reaktions- und Gleichgewichtsschulung, die zur
wicht, Koordination, Reaktion und tragen damit auch zur Sturzpro Sturzprophylaxe beiträgt. Gelenke und Bänder werden trainiert
phylaxe bei. Bitte Socken mitbringen. und die Tiefenmuskulatur aktiviert. Balance Pad ist seit Jahren in
≈ Kurs 1655 der Physiotherapie erfolgreich im Einsatz und besonders rücken
Christina Scholl freundlich und Gelenk schonend. Bitte beachten: Die Übungen
Mi. 10:30 - 12:00 Uhr finden barfuß statt. Socken erlaubt. Bitte bequeme Kleidung bzw.
ab 22.09.2021, 14 Termine Turnkleidung mitbringen.
vhs-Zentrum, Saal 01 EG ≈ Kurs 1658
EUR 28,00 Christina Scholl
Do. 14:30 - 16:00 Uhr
Nachmittagskurs ab 23.09.2021, 10 Termine
Seniorengymnastik Stengelstr. 10, 66117 Saarbrücken, Raum für gesunde Balance
Zur Förderung der Beweglichkeit, um die Selbstständigkeit im EUR 25,00
Alltag lange zu erhalten. Durch gezielte Übungen wird die Mus
kulatur gestärkt und die Koordination verbessert. Damit kann das Nachmittagskurs
Sturzrisiko vermindert und die Ausdauer gefördert werden. Beweglich sein ein Leben lang - Feldenkrais
Die Kräftigung der Haltemuskulatur trägt dazu bei, die Stabilität Die ganzheitliche Bewegungslehre nach Dr. Moshe Feldenkrais
der Knochen zu erhalten. (1904 –1984) ist hilfreich bei Stress, Haltungsproblemen, Bewe
≈ Kurs 1656 gungseinschränkungen und Schmerzen, aber auch interessant
Sylvia Aniol-Kutscha für Bereiche, wo es um Eleganz und Effizienz von Bewegungen
Di. 14:30 - 16:00 Uhr geht (z.B. Sportler, Tänzer u.ä.). Durch leichte und angenehme
ab 21.09.2021, 10 Termine Bewegungsabläufe (überwiegend im Liegen) wird die Bewusstheit
Stengelstr. 10, 66117 Saarbrücken, Raum für gesunde Balance für sämtliche Körperpartien und deren Zusammenspiel verfei
EUR 25,00 nert. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder Fertigkeiten
erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, warme Socken.
44 45Sie können auch lesen
