Bildungsangebot der katholischen Erwachsenenbildung Untermain März 2023 - August 2023 - Bistum Würzburg
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bildungsangebot
der katholischen Erwachsenenbildung Untermain
März 2023 – August 2023
INHALT
Glaube und Gesellschaft 5
Spiritualität und Orientierung 20
Resilienz und Lebenshilfe 26
Kultur und Begegung 46
Kreativität und Inspiration 68
Terminübersicht 74
Geschäftsbedingungen 80
Impressum 82
Anmeldung 83
Martinusforum Aschaffenburg-Schmerlenbach e.V.
Treibgasse 26 | 63739 Aschaffenburg
Telefon 06021 392-100 | Fax 06021 392-119
www.martinushaus.de | www.martinusforum.de
E-Mail info@martinusforum.de
Facebook www.facebook.com/martinushaus/
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag 8.30 - 12.00 Uhr
Montag bis Donnerstag 13.00 - 16.00 Uhr
2
Im Fokus:
"Arbeit ist das halbe Leben"
Dieser Spruch ist alt bekannt und Grundsätzlich ist Bildung eine
schnell daher gesagt. Bei genau- gute Möglichkeit die andere
em Hinsehen kann man darin Hälfte des Lebens zu gestalten.
zwei Dimensionen entdecken: Unser Sommersemester lädt mit
Das halbe Leben ist nicht gerade einer Fülle von Veranstaltungen
wenig und deswegen ist es wich- wieder zu den unterschiedlichs-
tig, die Arbeit so zu gestalten, ten Formen des Lernens ein.
dass sie nicht zur unerträglichen Vom Vortrag über das Einüben,
Last wird. Andererseits sagt uns vom kulturellen Erleben bis hin
dieser Satz auch, dass Arbeit zum Verreisen ist alles dabei.
eben nur das halbe Leben ist und
wir deshalb auch mal abschalten Wir wünschen Ihnen viel Muße
dürfen und müssen. beim Stöbern in unserem Pro-
gramm und freuen uns auf die
In diesem Semester werden wir Begegnung mit Ihnen, ob nun auf
uns rund um die Karikaturen- der einen oder auf der anderen
ausstellung "Arbeit ist das halbe Seite des Lebens.
Leben" mit den beiden Dimensi-
onen auseinandersetzen. Da wird
es um gute und faire Arbeitsbe-
dingungen genauso gehen wie
um die Frage, was denn ist,
wenn die Zeit der Erwerbsarbeit
vorbei ist.
Burkard Vogt Ursula Silber Andreas Bergmann
3
MITARBEITER:INNEN
Rektorin Bildung und Konzeption
Dr. Ursula Silber
Tel.: 06021 392-102
u.silber@martinushaus.de
Leitung Tagungsbetrieb und Hausverwaltung
Anje Elsesser
Tel. 06021 392-101
a.elsesser@martinushaus.de
Bildungsreferenten Andreas Bergmann
Tel. 06021 392-116
a.bergmann@martinushaus.de
Burkard Vogt
Tel. 06021 392-104
b.vogt@martinushaus.de
Verwaltung Mechthild Schmücker
Tel. 06021 392-105
m.schmuecker@martinushaus.de
Silke Franz
Tel. 06021 392-115
s.franz@martinushaus.de
Andrea Lingelbach
Tel. 06021 392-115
a.lingelbach@martinushaus.de
Empfang Christine Habermann
Sindi Juskevic
Tel. 06021 392-100
info@martinusforum.de
Allgemeine Hinweise:
Bei Veranstaltungen, für denen eine Anmeldung erforderlich ist,
benötigen wir diese über unsere Homepage oder schriftlich inkl.
SEPA-Lastschriftmandat.
Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmer:innenzahl bei Veranstal-
tungen in der Regel begrenzt ist.
Bei Veranstaltungen mit Übernachtungen gelten die Stornobedin-
gungen des jeweiligen Übernachtungshauses.
In der Regel sind die Schulferien veranstaltungsfreie Zeiten. Wenn
Sie an einem mehrteiligen Kurs teilnehmen, der z.B. wöchentlich
stattfindet, sind die Schulferien ausgenommen.
4
GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Lebendig und kraftvoll und schärfer…
(Hebr 4,12)
Fortbildungskurs für Gottesdienstbeauftragte zur verantworteten
Schriftauslegung
Ort: Martinushaus Sie sind bereits Gottesdienstbe-
Aschaffenburg auftragte und möchten die bibli-
schen Lesungen lebensnah aus-
Teilnahmegebühr: legen, eigene Worte finden, Ihre
kostenfrei ganz konkrete Gottesdienstge-
meinde ansprechen? Sie möch-
Referentin: Dr. Ursula Silber ten Lesepredigten und andere
"Predigthilfen" an Ihre Situation
Anmeldung erforderlich anpassen? Sie wollen in Gottes-
diensten, für die keine Lesepre-
In Kooperation mit: Referat digt vorgegeben ist, selbstständig
Verkündigung und Liturgie eine einfache Schriftauslegung
halten? Dann ist dieser Kurs der
richtige für Sie!
Termine:
jeweils donnerstags:
02.03. / 09.03. / 16.03. /
23.03. / 20.04.2023
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 25.03.2023
Zeit: 09:00 - 16:00 Uhr
5
GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Miteinander Zukunft gestalten
Leitideen einer zukunftsfähigen Pädagogik
Freitag, 03.03.2023 Unsere Gesellschaft lebt in einer
Zeit: 14:30 - 17:30 Uhr Umbruchphase, die viele Selbst-
verständlichkeiten der letzten
Ort: Martinushaus Jahrzehnte in Frage stellt. Wenn
Aschaffenburg Bildungseinrichtungen sich als
Anwalt des Kindeswohls verste-
Teilnahmegebühr: hen, müssen sie sich der Frage
kostenfrei stellen, wie eine zukunftsfähige
Pädagogik aussehen kann. Der
Referent: Religionssoziologe Prof. Paul
Prof. Dr. Paul Michael Zulehner Michael Zulehner gibt dazu an
diesem Nachmittag Impulse und
Anmeldung per Mail unter lädt ein, darüber ins Gespräch zu
faks@faks-ab.de kommen.
In Kooperation mit: Caritas-
Fachakademie für Sozialpä-
dagogik Aschaffenburg
"Ich bin das Leben"
Einführung in das Evangelium nach Johannes
Samstag, 04.03.2023 Das Johannes-Evangelium nimmt
Zeit: 10:00 - 17:00 Uhr im Neuen Testament eine beson-
dere Stellung ein. Es erzählt kei-
Ort: Martinushaus ne Weihnachtsgeschichten, aber
Aschaffenburg von sieben großen "Zeichen", an
denen man Jesus erkennen kann.
Teilnahmegebühr: Keine Apostel-Listen, dafür aber
30,00 EUR inkl. Imbiss Geschichten von Frauen, die den
(für Lektor:innen und Sohn Gottes erkennen und ihn ver-
Gottesdienstbeauftragte künden. Keine Bergpredigt, aber
übernimmt das Referat für die bekannten "Ich-bin-Worte",
Liturgie und Verkündigung die wie in einem Brennglas zei-
die Kosten) gen, wer Jesus ist – auch für uns?
Referent: Im Anschluss an die Fortbildung
Prof. em. Dr. Martin Ebner ist die Teilnahme an der Eucha-
ristiefeier mit Prof. Martin Ebner
Anmeldung erforderlich möglich.
In Kooperation mit: Referat für Li-
turgie und Verkündigung
6
GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Im Sog der "Plandemie"
Verschwörungsglaube und Esoterik in Krisenzeiten
Teilnahmegebühr: Seit Beginn der Corona-Pan-
5,00 EUR demie verbreiten sich viele Ver-
schwörungserzählungen, mit Be-
Referent: ginn des Ukraine-Krieges kamen
Dr. Matthias Pöhlmann weitere hinzu. Im Zentrum des
Vortrags stehen Fragen wie: "Wie
stark sind Verschwörungsmythen
Montag, 13.03.2023 in unserer Gesellschaft verbreitet?
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr Worin bestehen die langfristigen
Herausforderungen für Kirche,
Ort: Franziskushaus Gesellschaft und Demokratie?
Miltenberg Welche Hilfestellungen gibt es für
den Umgang mit Verschwörungs-
gläubigen?
Dienstag, 14.03.2023
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Martinushaus
Aschaffenburg
7
GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Wie geht faire Kleidung?
Dienstag, 21.03.2023 Als 2013 in Bangladesch ein Fa-
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr brikgebäude einstürzte und über
1000 Näherinnen in den Tod
Ort: Martinushaus riss, wurde die Weltöffentlichkeit
Aschaffenburg aufmerksam auf die Zustände,
die teilweise in der Textilindust-
Teilnahmegebühr: rie herrschen. Inzwischen ist die
5,00 EUR Sensibilität für faire Produktions-
bedingungen gewachsen und
Referentin: Susanne Spitzner auch das Thema Klimaschutz hat
Einzug gehalten in die Kleiderin-
dustrie. Susanne Spitzner M.A. ist
Mitarbeiterin von "luvgreen" und
will aufzeigen, was Kleidung fair
und nachhaltig macht. Sie wird
Wege zeigen, wie die/der einzelne
Verbraucher:in diesen Trend unter-
stützen kann.
8
GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Letzte Hilfe Kurs
Basiswissen für eine Begleitung auf dem letzten Weg
Ort: Martinushaus Wenn ein geliebter Mensch im
Aschaffenburg Sterben liegt, ist es sehr wichtig,
dass einfach ein nahestehender
Teilnahmegebühr: Mensch da ist. Oft zeigt sich je-
kostenfrei doch eine große Unsicherheit, viel
altes Wissen und Handlungskom-
Referentin: petenz in diesem Themenfeld ist
Christiane Göhring verloren gegangen.
Anmeldung erforderlich In dem Kurs erfahren Sie, was
für die Zeit des Sterbens und der
Trauer wichtig ist, wo Sie Hilfe
KURS 1 und Unterstützung erhalten und
was Sie persönlich tun können.
Mittwoch, 29.03.2023
Zeit: 17:00 - 21:00 Uhr Eine Veranstaltung in Kooperation
mit dem Hospizdienst des Malte-
ser Hilfsdienstes e. V. Aschaffen-
KURS 2 burg.
Wir freuen uns über eine Spende
Montag, 28.06.2023 für die Hospizarbeit!
Zeit: 17:00 - 21:00 Uhr
9
GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Ausstellung: Arbeit ist das halbe Leben?
Karikaturen zu Mensch, Maschinen und Moneten
Samstag, 15.04.2023 – Arbeit ist für uns Menschen ele-
Mittwoch, 31.05.2023 mentar, sie zeigt sich manchmal
erfüllend – aber unser Leben
Öffnungszeiten kann durch sie auch mühsam
Montag - Donnerstag: und verletzlich werden. Die Kari-
09:00 - 16:00 Uhr katuren verschiedener Künstler,
Freitag: 09:00 - 14:00 Uhr u.a. von Greser & Lenz, spitzen zu
und laden zum Nachdenken ein.
Vernissage: An konkreten Themen wie Nied-
15.04.2023, 19:00 Uhr riglohn, psychische Belastungen,
Mobbing, Rund-um-die-Uhr-Be-
Ort: Martinushaus anspruchung etc. wird deutlich:
Aschaffenburg In der Arbeitswelt hat der Mensch
das Maß aller Dinge zu sein.
In Kooperation mit: KAB-Be-
triebsseelsorge, IGM, DGB, Stadt
Aschaffenburg
10GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Wir können die Welt nicht ändern...
...aber jeden Tag ein bisschen besser machen.
Dienstag, 18.04.2023 Eigentlich wollte sie nur zeigen,
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr dass jeder Mensch ein Talent hat
und eine Chance auf eine Arbeits-
Ort: Martinushaus stelle verdient. Deshalb gründete
Aschaffenburg Sina Trinkwalder 2010 das erste
ökosoziale Textilunternehmen
Teilnahmegebühr: in Deutschland, das seither Ge-
5,00 EUR schichte schreibt: Zusammen mit
über 120 Menschen hat sie aus
Referentin: Sina Trinkwalder einer Halle voller Unqualifizierter
einen mittelständischen Fachbe-
In Kooperation mit: trieb geschaffen. Das Prinzip der
KAB-Betriebsseelsorge Maximierung der Menschlichkeit
statt des monetären Gewinns
funktioniert bei ihr: besser für
die Umwelt, besser für den Men-
schen.
Im Rahmen der Reihe "Arbeit ist
das halbe Leben"
Generation Z(ukunft)
Sinnsuche zwischen Angst und Perspektiven
Dienstag, 02.05.2023 In diesem Dienstagsgespräch
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr widmen wir uns dem Thema der
diesjährigen Woche für das Le-
Ort: Martinushaus ben. Die greift die existentiellen
Aschaffenburg Krisen der jungen Generation auf.
Corona, Krieg und Klimawandel
Teilnahmegebühr: haben die psychischen Belastun-
5,00 EUR gen bei Jugendlichen und jungen
Erwachsenen nachhaltig ver-
Referentinnen: schärft.
Wiltrud Stoer
Christiane Knobling
11GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Das Ende der Freiheit des Wortes
90. Jahrestag der Etablierung der nationalsozialistischen
Herrschaft
Freitag, 05.05.2023 In kürzester Zeit etablieren 1933
Zeit: 09:00 - 15:00 Uhr die Nationalsozialisten die totalitä-
re Herrschaft. Mit brutaler Gewalt
Ort: Martinushaus zerstören sie die Freiheitsrechte.
Aschaffenburg Sie gehen besonders gegen alle
vor, die das Wort in den Dienst
Teilnahmegebühr: der Freiheit stellen. Die Tagung
Eintritt frei will Einblick in jenen "Winter der
Literatur" geben. Sie will exem-
Referenten: plarisch Menschen vorstellen, die
Prof. Dr. Sascha Feuchert das Wort ins Lager, und solche,
Prof. Dr. Günther Heeg die es ins Exil mitnahmen. Ist dort
Dr. Uwe Wittstock Freiheit des Wortes möglich?
Die Tagung richtet sich an alle In-
Tagesleitung:
teressierten, bes. an Lehrende an
Dr. Josef Pechtl Schulen/Einrichtungen aller Art.
Anmeldung zur Tagung: In Kooperation mit: Förderkreis
pechtl@foerderkreis- "Haus Wolfsthalplatz" und Stadt
wolfsthalplatz.de oder: Aschaffenburg
Dr. J. Pechtl
Hettingerstraße 23
63739 Aschaffenburg
12GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Neuland Gemeindeteams
Werkstattabend für ehrenamtlich Engagierte am Untermain
Ort: Martinushaus Seit den Pfarrgemeinderatswah-
Aschaffenburg len vor gut einem Jahr gibt es
Gemeindeteams in der Diözese
Teilnahmegebühr: Würzburg: Frauen und Män-
kostenfrei ner, die vor Ort Mitverantwor-
tung übernehmen und sich für
Referenten: ein lebendiges Gemeindeleben
Andreas Bergmann engagieren. Die Mitglieder der
Claus Schreiner Gemeindeteams sind vielerorts
auch in Neuland aufgebrochen,
Anmeldung erforderlich haben einen Weg eingeschlagen
zwischen bisherigen Erwartungen
In Kooperation mit: und neuen Akzenten, zwischen
Abteilung Fortbildung und Zuspruch und Anspruch, zwi-
Begleitung schen Tradition und Erneuerung.
Diese drei Werkstattabende bie-
ten Raum, erste Erfahrungen und
jeweils montags: Fragestellungen aus der Praxis
08.05. / 26.06. / konstruktiv zu reflektieren. Die
17.07.2023 Teilnehmenden erhalten Impulse
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr und konkrete Praxishilfen.
Die Teilnahme an allen drei Aben-
den ist aufgrund der Arbeitsweise
Voraussetzung.
Engagement.
Helfen ist uns wichtig!
Deshalb unterstützen wir Vereine,
Sport, Kunst, Kultur und Sozialprojekte.
13GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Schultze gets the blues
Film & Gespräch im Casino-Kino
Dienstag, 09.05.2023 Als Schultze (gespielt von Horst
Zeit: 20:00 - 22:30 Uhr Krause) in den Vorruhestand ge-
schickt wird, erwartet ihn ein
Ort: Casino-Kino trostloses Leben zwischen Schre-
Ohmbachgasse bergarten und Kneipe. Durch Zu-
63739 Aschaffenburg fall entdeckt er über das Radio
eine neue Welt, die sein Leben
Kartenreservierung im verändert und ihn bis in die USA
Casino unter Tel.: führt. Der Film zeigt, dass Arbeit
06021 451077-2 eben nicht das Einzige ist, was
dem Leben Sinn gibt.
Teilnahmegebühr:
9,00 EUR Der Vorführung schließt sich eine
Gesprächsrunde an.
Referent: Burkard Vogt Im Rahmen der Reihe "Arbeit ist
das halbe Leben"
In Kooperation mit:
Casino-Kino Aschaffenburg
Zeder, Zitrus und Zypresse
Biblische Düfte
Donnerstag, 11.05.2023 Wie riecht die Bibel? Viele Ge-
Zeit: 19:00 - 22:00 Uhr ruchseindrücke des Alltags im
alten Orient können wir uns nur
Ort: Martinushaus noch vorstellen. Andere Düfte
Aschaffenburg werden aber in der Bibel aus-
drücklich erwähnt, sei es in Zu-
Teilnahmegebühr: sammenhang mit der Tempellitur-
kostenfrei gie oder in Liebesliedern.
Wir entdecken an diesem Abend
Referent:innen: einige biblische Geruchsnoten,
Dr. Ursula Silber ihre Botanik und die Geschichten
Michael Pfeifer dahinter. Ein besonderer Schwer-
punkt liegt auf dem Weihrauch,
Anmeldung erforderlich der in unseren Gottesdiensten bis
heute eine wichtige Rolle spielt.
In Kooperation mit:
Referat für Liturgie und
Verkündigung
14GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Die Apokryphen
Verborgene Bücher der Bibel
Montag, 22.05.2023 Wollten Sie schon immer wis-
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr sen, was Jesus als Kind gespielt
hat oder wie Ochs und Esel an
Ort: Franziskushaus die Krippe von Betlehem kamen?
Miltenberg Dann müssen Sie in den "Apo-
kryphen" nachlesen. Das sind
Teilnahmegebühr: frühchristliche Schriften, die es
5,00 EUR fast in die offizielle Bibel geschafft
hätten. Aber eben nur fast. Einige
Referent: Jan Kölbel dieser apokryphen Schriften hat-
ten dennoch großen Einfluss auf
die christliche Frömmigkeit. Jan
Kölbel, katholischer Pfarrer von
Miltenberg und Bürgstadt, lädt Sie
ein zu einer informativen und un-
terhaltsamen Reise durch die bun-
te Glaubenswelt der frühen Kirche.
15GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Wandernde zwischen Welten
Im Gespräch mit der Jahrhundertzeugin
Ruth Weiss
Dienstag, 23.05.2023 "Es gibt Details im Lebenslauf von
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr Ruth Weiss, die würde man Re-
gisseuren als zu dick ankreiden."
Ort: virtueller Raum (Süddeutsche Zeitung). Dreimal
wird sie zur unerwünschten Per-
Teilnahmegebühr: son erklärt: von Nazideutschland,
kostenfrei vom Apartheidsregime in Süd-
afrika, von Machthabern in Süd-
Referentin: Ruth Weiss Rhodesien. Was hat ihr bei ihrem
Neuanfang in den "unterschiedli-
In Kooperation mit: chen Welten" immer wieder Kraft
Ruth Weiss Gesellschaft e.V. für den Kampf gegen jede Form
von Diskriminierung verliehen? An
diesem Abend kommen wir mit
Ruth Weiss ins Gespräch und er-
fahren einiges über ihr bewegtes
Leben. Die 98-jährige wird aber
auch in präziser Weise ihre Ein-
schätzungen und Hintergründe zu
den aktuellen politischen Ereig-
nissen darstellen.
Ab 19.05.2023 steht der Link zur
Videokonferenz online zur Verfü-
gung unter: martinusforum.de
16GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Wer hat wann und warum welche Bücher
verbrannt?
Ein Streifzug durch die Geschichte von Zensur und Bücherver-
brennung
Teilnahmegebühr: Bücherverbrennungen hat es im
5,00 EUR Lauf der Geschichte in vielen Kul-
turen immer wieder gegeben: Von
Referent: Prof. em. Dr. staatlichen oder religiösen Obrig-
Hans Martin Weikmann keiten verordnet und inszeniert
oder umgekehrt als Ausdruck
von Protest und Aufbegehren
Montag, 12.06.2023 gegen eben diese Obrigkeiten.
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr Im Kontext der Erinnerung an die
nationalsozialistischen Bücherver-
Ort: Franziskushaus brennungen vor 90 Jahren soll
Miltenberg dieses ambivalente Phänomen
exemplarisch näher in den Blick
genommen werden.
Dienstag, 27.06.2023
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Martinushaus
Aschaffenburg
17GLAUBE UND GESELLSCHAFT
Das wache Herz
Ein Weg zur Kontemplation
Dienstag, 13.06.2023 Zur Ruhe kommen, Meditation,
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr Achtsamkeit, Einssein – für viele
Menschen Weg und Ziel zu einem
Ort: Martinushaus Leben in Balance, Ausdruck einer
Aschaffenburg Sehnsucht nach besseren Leben.
Worin besteht dabei das Angebot
Teilnahmegebühr: der christlichen Spiritualität?
5,00 EUR
In seinem Buch "Weil Leben mehr
Referent: als Machen ist" stellt der Müns-
Pater Prof. Dr. teraner Theologe Ludger Schulte
Ludger Ägidius Schulte Kontemplation vor als eine Form
OFMCap von gelebter christlicher Spiritua-
lität auf Augenhöhe mit der Zeit.
Wie knüpft sie an die Erfahrung
und Sehnsucht der Menschen
heute an? Wie gestaltet sich der
Weg zur Kontemplation? Gibt es
christliche Kontemplation? Worin
unterscheidet sie sich und ver-
bindet sie sich von spirituellen
Wegen anderer Religionen?
Peter und Paul, zwei herausfordernde
Kirchenpatrone
Impulse aus dem Neuen Testament für heute
Mittwoch, 28.06.2023 Wer die beiden "Kirchenfürsten"
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr als Patrone wählt, entscheidet
sich für ein Kirchenprogramm,
Ort: das gerade in der Krise Pers-
Kirche St. Peter und Paul pektiven eröffnet. Hart, aber fair
Luipoldstr. 17 miteinander umgehen. Einander
63791 Karlstein/Dettingen ins Angesicht widerstehen – und
nicht hinter dem Rücken. Grenzen
Teilnahmegebühr: bewusst überschreiten, weil die
kostenfrei Sehnsucht der Menschen dazu
drängt. Im Vortrag werden die
Referent: biblischen Traditionen über die
Prof. em. Dr. Martin Ebner beiden Kirchenpatrone in ihrem
religiösen und kulturellen Umfeld
In Kooperation mit: beleuchtet – als Folie und Denk-
Pfarreiengemeinschaft Karl- anstoß für heute.
stein am Main
18GLAUBE UND GESELLSCHAFT
"Im ersten Schritt liegt
der ganze Weg"
Gedanken und Lieder zur Pilgerschaft
Montag, 10.07.2023 Das Pilgern findet sich in allen
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr Weltreligionen. Auf den Wegen
des Lebens können Pilgernde
Ort: St. Jakobuskirche Freiheit, Verwandlung, innere Ein-
Miltenberg kehr und Kontrast zum Alltag er-
fahren. Weihbischof Ulrich Boom
Teilnahmegebühr: versteht sich selbst als Pilger und
5,00 EUR gibt an diesem Abend in der St.
Jakobuskirche Impulse zur Pilger-
Referenten: schaft des Menschen. Dabei greift
Weihbischof Ulrich Boom er auch Spuren auf, die sich in der
Dekanatskantor Michael Jakobuskirche finden. Kirchen-
Bailer musiker Michael Bailer begleitet
diesen Abend mit Pilgerliedern.
VORANKÜNDIGUNG "Ein Wort wie Feuer!"
Bibliolog-Aufbaukurs: Encounter
Freitag, 20.10.2023 – Die Bibel lebendig werden las-
Sonntag, 22.10.2023 sen – auch in Begegnung und
Dialog. Darum geht es in die-
Referentin: Prof.in sem Kurs. Wer bereits einen
Maria Elisabeth Aigner, Graz Bibliolog-Grundkurs gemacht
hat und Freude am Entdecken
Anmeldung: und Vertiefen hat, ist zu diesem
Tel. 0931 4601251 oder Aufbaukurs im Haus St. Klara
haus-klara@oberzell.de in Oberzell herzlich eingeladen!
19SPIRITUALITÄT UND ORIENTIERUNG
Auszeit
Bibel teilen online
Mittwoch, 01.03.2023 Jeweils am ersten Mittwoch im
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr Monat treffen sich um 20 Uhr
Interessierte zum Austausch über
Ort: virtueller Raum den Evangeliumstext des kom-
menden Sonntags im Internet.
Teilnahmegebühr: Das Moderatorenteam setzt sich
kostenfrei aus Mitarbeiter:innen der Inter-
net-Beratungsarbeit, der Erwach-
Referent:innen: senenbildung des Martinusforums
Dr. Ursula Silber und der Familienseelsorge Milten-
Regina Thonius-Brendle berg zusammen.
Walter Lang
In Kooperation mit: Familien- und
Burkard Vogt
Internetseelsorge Region Unter-
main
weitere Termine: Für diese Veranstaltung bitte je-
weils bis Montagabend per Mail
05.04. / 03.05. / 07.06. /
anmelden bei:
05.07.2023
b.vogt@martinushaus.de
Wer innehält, hält das Innere
Einführung und Einübung in die Kontemplation
Dienstag, 07.03.2023 Die Grundübung der Kontemp-
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr lation als christlicher mystischer
Weg ist das Verweilen in der Fülle
Ort: Tagungszentrum des Augenblicks, das Loslassen
Schmerlenbach aller Gedanken und Vorstellun-
gen und das vertrauensvolle
Teilnahmegebühr: Sich-Einlassen auf den eigenen
kostenfrei Wesensgrund. Zentrales Element
der Kontemplation ist das Sitzen
Referentin: Petra Speth in Stille. In Verbindung mit dem
Atem kehren wir uns immer wie-
Anmeldung erforderlich der von außen nach innen. Dies
zur Erfahrung des eigenen spiri-
tuellen Kernes, der trägt, begleitet
weitere Termine: und verwandelt. Das stille Sitzen
wird durch achtsames Gehen und
11.04. / 02.05. / 20.06. / Körperübungen begleitet.
04.07.2023
20SPIRITUALITÄT UND ORIENTIERUNG
Schenk dir einen Quellentag
Tanztag: Licht-Blicke
Samstag, 11.03.2023 Licht-Blicke sind wichtige Mo-
Zeit: 09:30 - 17:00 Uhr mente, gerade in Zeiten der Sehn-
sucht nach Licht und Wärme.
Ort: Martinushaus Licht-Blicke sind Kraftquellen, die
Aschaffenburg guttun: Sie lassen aufleben, auf-
blühen und bringen die Seele zum
Teilnahmegebühr: Leuchten. Diese wunderbaren
45,00 EUR inkl. Mittagessen Augenblicke erhellen den Alltag,
schenken Freude und zeigen neue
Referent:innen: Horizonte auf.
Rita Hummel
Lorenz Hummel Kreistänze, Gebärden, Impulse,
Texte und die Stille vertiefen den
Anmeldung erforderlich Tag.
Musik, die berührt – Wort, das trifft
"Neues Geistliches Lied"
Ort: Martinushaus Unter dem Begriff "Neues Geist-
Aschaffenburg liches Lied" findet man eine große
Bandbreite von Liedern, vom ein-
Teilnahmegebühr: fachen Lobpreis bis hin zu vier-
10,00 EUR stimmigen Chorsätzen.
Referent: Burkard Vogt Gemeinsames Kennzeichen ist
neben den bei der Popular-Musik
Anmeldung erforderlich angelehnten Melodien und Rhyth-
men vor allem eine zeitgemäße
Sprache. An den Abenden der
jeweils donnerstags: Veranstaltungsreihe werden wir
rund um ein Thema einige dieser
16.03. / 20.04. / 25.05. / Lieder aufgreifen, uns von den
22.06.2023, 4x Texten inspirieren lassen und sie
Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr gemeinsam singen.
21SPIRITUALITÄT UND ORIENTIERUNG
Nur den nächsten Schritt tun – damit es
Dein Leben ist
Tagesworkshop für Frauen
Samstag, 18.03.2023 Hauptsächlich zu funktionieren
Zeit: 09:00 - 17:30 Uhr macht krank. Sehnsucht heißt,
etwas ist unerfüllt. Losgehen,
Ort: Martinushaus nur den nächsten Schritt tun, wie
Aschaffenburg wärs: in der Überforderung, für
eine Beziehung, etwas ändern,
Teilnahmegebühr: versöhnen, runterkommen. Ganz-
45,00 EUR heitlich, praktisch, für sich und im
inkl. Nachmittagskaffee Austausch nähern Sie sich einem
Schritt, der Ihnen am Herzen liegt.
Referentin: Barbara Lurz Ein Ritual ist die Brücke für die
Umsetzung.
Anmeldung erforderlich
Für das Mittagessen reservieren
In Kooperation mit: wir auf Wunsch gerne in einem
Frauenbund Erlenbach Restaurant.
"Tod, wo ist dein Stachel?"
Einführung in die österlichen Tage
Samstag, 01.04.2023 In keiner Zeit des Jahres hören wir
Zeit: 10:00 - 17:00 Uhr so viele biblische Lesungen wie in
der Karwoche und an den Oster-
Ort: Martinushaus tagen. An diesem Tag wollen wir
Aschaffenburg den "Klangteppich" der Texte er-
kunden und die Beziehungen zwi-
Teilnahmegebühr: schen Bibel, Liturgie und Leben
65,00 EUR entdecken.
(für Lektor:innen und
Gottesdienstbeauftragte In Kooperation mit: Referat Ver-
übernimmt das Referat für kündigung und Liturgie
Liturgie und Verkündigung
die Kosten)
Referent: Dr. Jo Beckers
Anmeldung erforderlich
22SPIRITUALITÄT UND ORIENTIERUNG
"Durch seine Wunden sind wir geheilt"
Drei Bibelabende mit österlichen Texten
Montag, 03.04.2023 – Der auferstandene Jesus wird an
Mittwoch, 05.04.2023 seinen Wunden erkannt – nicht
Zeit: je 18:00 - 21:00 Uhr am österlichen Heiligenschein!
Wir lesen an drei Abenden öster-
Ort: Martinushaus liche Bibeltexte, teilen ein einfa-
Aschaffenburg ches Essen und denken über die
Verbindungen zu unserem eige-
Teilnahmegebühr: nen verwundeten und geheilten
65,00 EUR Leben nach.
Referent: Dr. Jo Beckers
Anmeldung erforderlich
Perlen im Gesangbuch
Große deutsche Kirchenlieder entdecken: "Und suchst du
meine Sünde"
Teilnahmegebühr: Kirchenlieder sind poetisch-theo-
Eintritt frei logische und musikalische Kunst-
werke. Sie prägten ganze Gene-
Referenten: rationen und können auch heute
Mark Genzel noch ihre spirituelle Kraft entfal-
Michael Pfeifer ten. Bei diesem musikalischen
Emporengespräch lässt Kantor
Dienstag, 04.04.2023 Mark Genzel die klanglichen Fa-
Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr cetten des Liedes "Und suchst du
meine Sünde" aufleuchten.
Ort: Muttergottespfarrkirche
Aschaffenburg Der Theologe Michael Pfeifer er-
schließt Entstehungsgeschichte,
Mittwoch, 05.04.2023 Sprache, Bilderreichtum, bibli-
Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr sche und theologische Bezüge
sowie die poetische Qualität des
Ort: Auferstehungskirche Liedes.
Lohr In Kooperation mit: Referat für
Verkündigung und Liturgie Würz-
burg
23SPIRITUALITÄT UND ORIENTIERUNG
Maria von Magdala
Film & Gespräch zur Karwoche
Mittwoch, 05.04.2023 Maria Magdalena gehört zu den
Zeit: 19:00 - 22:00 Uhr besonderen Frauen, die uns im
Evangelium begegnen. Sie hat
Ort: Martinushaus Jesus auf seinem Lebensweg be-
Aschaffenburg gleitet, sie stand unter dem Kreuz
und ist Zeugin der Auferstehung.
Teilnahmegebühr: Ein Spielfilm von 2018 versucht
kostenfrei die Ereignisse um Jesus aus
Sicht dieser zentralen Figur der
Referent: Burkard Vogt Bibelgeschichte zu schildern. Der
Abend lädt in der Karwoche zu
einer Hinführung, dem Film und
einem anschließenden Austausch
über das Gesehene ein.
24SPIRITUALITÄT UND ORIENTIERUNG
Yoga und Meditation
Montag, 17.04.2023 Yoga und Meditation ist ein zeit-
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr loser Übungsweg, der an keine
bestimmte religiöse Tradition
Ort: Martinushaus gebunden ist. Alle Bereiche der
Aschaffenburg menschlichen Existenz (Körper,
Psyche, Geist) werden in den
Teilnahmegebühr: fortschreitenden Bewusstseins-
70,00 EUR prozess integriert. Verwurzelt und
eingebunden in unsere christliche
Referentin: Christine Christl Tradition, gehen wir diesen Weg
unter der bewährten Leitung von
Anmeldung erforderlich Christine Christl, Yogalehrerin
BDY.
jeweils montags: Bitte Yogamatte mitbringen.
17.04. - 10.07.2023, 10x
Was Frauen und Esel alles tragen...
Eine Eselwanderung für Frauen
Samstag, 06.05.2023 Esel sind als Lasttiere geradezu
Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr sprichwörtlich: geduldig und zäh,
belastbar und verlässlich tragen
Start- und Endpunkt: sie seit Jahrtausenden die Lasten
Schellenmühle Aschaffenburg der Menschen.
Gilt das (nicht) auch für Frauen?
Teilnahmegebühr: Wie werden wir von anderen
49,00 EUR wahrgenommen? Wie sehen wir
inkl. einfaches Mittagessen uns selbst?
Referentinnen: An diesem Samstag machen wir
Dr. Ursula Silber uns mit vier Eseln auf den Weg,
Dorett Kleinschroth um unsere Stärken und unsere
Grenzen zu erkunden.
Anmeldung erforderlich
In Kooperation mit: Frauenseel-
sorge Würzburg
25RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Fit von Kopf bis Fuß 60+
Ganzkörpertraining – Rückenfit
Ort: Martinushaus Belastungen im Alltag bringen oft
Aschaffenburg Körper und Geist aus dem Gleich-
gewicht. Wir wollen die Muskeln
Teilnahmegebühr: kräftigen und damit Verspannun-
44,00 EUR je Kurs gen vorbeugen, unsere Haltung
bewusster wahrnehmen und
Referentin: Gaby Barthelme Gleichgewicht und Koordination
verbessern, um im Alter sicher
Anmeldung erforderlich und beweglich durchs Leben zu
gehen.
jeweils mittwochs: Bitte Gymnastikmatte und Decke
mitbringen.
01.03. - 24.05.2023, 11x
KURS 1 KURS 2
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr Zeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Funktionelle Gymnastik
Übungen zur Kräftigung der Wirbelsäule
Ort: Martinushaus Der Kurs ist für alle geeignet,
Aschaffenburg die ihre Muskulatur kräftigen
möchten, ihre Sprunggelenke
Teilnahmegebühr: aber schonen müssen. Die
44,00 EUR je Kurs Schwerpunkte des Kurses sind
Wirbelsäulengymnastik, Funk-
Referentin: tionsgymnastik, Koordination und
Christine Lebert-Schmitt Dehnung. Mit Entspannungs-
übungen lassen wir die Stunde
Anmeldung erforderlich ausklingen.
Bitte bequeme Kleidung mitbrin-
jeweils donnerstags: gen!
02.03. - 13.07.2023, 12x
KURS 1 KURS 2
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr Zeit: 10:30 - 11:30 Uhr
26RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Rückentraining
mit Musik
Ort: Martinushaus Zum Rückentraining gehört die
Aschaffenburg Kräftigung der Rückenmuskula-
tur, der Beine, und vor allem der
Referentin: Bettina Gresch Bauchmuskeln. Gleichzeitig wer-
den die Schulter- und Nacken-
Anmeldung erforderlich muskeln wie auch die Muskeln
des Lendenwirbelbereichs ge-
lockert und das Herz-Kreislauf-
Teilnahmegebühr: system gefordert. Rhythmische
68,50 EUR je Kurs Musik unterstützt das Training,
meditative hilft uns, die Entspan-
jeweils dienstags: nungsphase zu genießen. Teil-
07.03. - 25.07.2023, 17x nehmer:innen jeden Alters sind
herzlich willkommen.
KURS 0
Bitte mitbringen: Bequeme Klei-
Zeit: 11:30 - 12:30 Uhr dung, Matte, kleines Kissen
KURS 1
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr jeweils donnerstags:
KURS 2 02.03. - 27.07.2023, 17x
Zeit: 13:30 - 14:30 Uhr
KURS 4
KURS 3 Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Zeit: 14:30 - 15:30 Uhr
KURS 5
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
27RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Gedächtnistraining durch Tanz
Ort: Martinushaus Gruppen- und Kreistänze machen
Aschaffenburg gute Laune und trainieren ganz
nebenbei das Gedächtnis.
Referentin:
Marianne Zellfelder Bitte mitbringen:
Rutschfeste Hallenschuhe
Anmeldung erforderlich
KURS 1 KURS 2
Teilnahmegebühr: Teilnahmegebühr:
62,00 EUR 66,00 EUR
jeweils montags: jeweils dienstags:
06.03. - 24.07.2023, 16x 07.03. - 25.07.2023, 17x
Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr
28RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Hatha-Yoga
Einführung in Entspannungstechniken
Ort: Martinushaus In diesem Kurs lernen Sie Ent-
Aschaffenburg spannungstechniken zur geisti-
gen und körperlichen Entspan-
Teilnahmegebühr: nung und Stressbewältigung. Die
80,00 EUR Atemübungen führen zu einer
bewussten Atmung, erhöhen
Referentin: Yvonne Thomas die Sauerstoffaufnahme und die
Energiezufuhr. Durch die Körper-
Anmeldung erforderlich übungen wird die Muskulatur ge-
stärkt und die Flexibilität erhöht.
Sie bekommen ein besseres Kör-
jeweils montags: pergefühl, lernen sich selbst zu
06.03. - 26.06.2023, 12x spüren und sich so anzunehmen,
Zeit: 17:30 - 19:00 Uhr wie Sie sind.
Bitte Gymnastikmatte und Decke
mitbringen.
Betreuer:innentreff
Hilfen für Menschen mit Suchterkrankungen
Dienstag, 07.03.2023 Die Psychosoziale Suchtberatung
Zeit: 18:00 - 20:00 Uhr des Caritasverbandes Aschaf-
fenburg bietet für die Region ein
Ort: Martinushaus umfassendes Hilfsangebot für
Aschaffenburg Menschen, die von einer Sucht
betroffen sind. Das Angebots-
Teilnahmegebühr: spektrum aus Information, Bera-
kostenfrei tung, Vermittlung und Begleitung
wird vorgestellt und es besteht
Referent:innen: die Möglichkeit für Nachfragen,
Daniel Elsässer konkrete Anfragen und fachliche
Johanna Michel Vernetzung.
Anmeldeschluss: In Kooperation mit: Betreuungs-
01.03.2023 verein des Sozialdienstes kath.
Frauen, Betreuungsstellen der
Anmeldung bitte beim SkF, Stadt und Landratsamt Aschaf-
Tel: 06021 27806, E-Mail: fenburg
betreuung@
skf-aschaffenburg.de
29RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Basenfasten-Detox-Tage
Ambulanter Entschlackungskurs
Ort: Martinushaus Gesundheit und Ernährung sind
Aschaffenburg Themen, zusammen gehören.
Basenfasten und Detox zielen auf
Teilnahmegebühr: die Reinigung unserer Körperge-
85,00 EUR webe und unserer "Innenwelt".
Durch bioaktive, vitalstoffreiche
Referentin: Kost und die Aktivierung der Aus-
Liane Engelmann scheidungsorgane können in den
Geweben eingelagerte Stoffe
Anmeldung erforderlich ausgeschieden werden. So ist es
möglich, den Körper zu entschla-
cken, ohne auf Essen und Genuss
Termine: zu verzichten. Mit natürlichen Mit-
09.03. / 14.03. / 17.03. / teln wird der Stoffwechsel dabei
auf Trab gebracht. Gleichzeitig
20.03.2023
werden die Sinne wacher und das
Zeit: 18:00 - 20:00 Uhr Denken klarer.
11.03.2023
Zeit: 16:30 - 18:30 Uhr Die Teilnehmer:innen führen
während des Kurses zu Hause
Entschlackungstage durch, es be-
steht aber auch die Möglichkeit
diesen Kurs lediglich als Informa-
tionsveranstaltung zu besuchen.
Ab dem zweiten Abend bitte be-
queme Kleidung und eine Matte
mitbringen.
30RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Gesundheitswandern
Übungen für Koordination, Kraft und Ausdauer
Treffpunkt wird rechtzeitig Beim Gesundheitswandern wird
bekannt gegeben. natürlich gewandert. Das Be-
sondere passiert unterwegs: An
Referentin: Petra Seipel schönen Plätzen in der Natur sind
Sie zu Übungen eingeladen, die
Koordination, Kraft, Ausdauer,
Teilnahmegebühr: Beweglichkeit und Entspannung
65,00 EUR je Kurs verbessern.
Stärkt Herz, Kreislauf und Immun-
Zeit: je 10:00 - 12:00 Uhr system; kräftigt Knochen und Ge-
Anmeldung erforderlich lenke; wirkt positiv auf das Ner-
vensystem.
Für sich gesund fühlende Men-
jeweils mittwochs: schen mit Bewegungsmangel,
KURS 1 Bewegungseinsteiger, Bewe-
gungswiedereinsteiger.
15.03. - 24.05.2023, 8x
jeweils donnerstags:
Teilnahmegebühr:
KURS 2 32,50 EUR je Kurs
16.03. - 25.05.2023, 8x Zeit: je 09:00 - 11:00 Uhr
Anmeldung erforderlich
jeweils mittwochs:
KURS 1A
21.06. - 12.07.2023, 4x
jeweils donnerstags:
KURS 2A
22.06. - 13.07.2023, 4x
31RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Alle reden von Wertschätzung...
Bildungstag für Frauen
Samstag, 18.03.2023 "Fehlende Achtung ist die Mut-
Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr ter aller Katastrophen", sagt ein
Sprichwort.
Ort: Martinushaus Wir wollen uns unter anderem
Aschaffenburg darüber austauschen, inwiefern
dieses Sprichwort für uns stimmt.
Teilnahmegebühr: Was bedeuten eigentlich die Be-
30,00 EUR griffe "Achtung, Respekt, Wert-
schätzung" genau? Wann und
Referentin: warum ist uns die Achtung ande-
Monika Knüpf-Laslop rer Menschen wichtig? Wann ist
es leicht, wann ist es schwer, mit
Anmeldeschluss: anderen Menschen wertschät-
14.02.2023 zend umzugehen?
Mit diesen Fragen wollen wir uns
Anmeldung an: an diesem Tag auf vielfältige Art
frauenseelsorge@ und Weise beschäftigen.
bistum-wuerzburg.de oder Sie sind herzlich eingeladen zu
direkt über www.frauenseel- einem Wertschätzungstag!
sorge.bistum-wuerzburg.de Bildungstag für Frauen aus den
Räumen Amorbach / Aschaffen-
burg / Miltenberg und für Interes-
sierte aus der ganzen Diözese
In Zusammenarbeit mit dem Amt
für Ernährung, Landwirtschaft und
Forsten, Aschaffenburg und der
Frauenseelsorge Würzburg
• Fleisch mit lokaler Herkunft
• Traditionell hausgemachte Wurst
• Tagesfrische Feinkostspezialitäten
• Köstliche Speisen & kreatives Catering
Häuser GmbH · Daimlerstraße 10 · 63741 Aschaffenburg
WWW.HAEUSER-METZGEREI.DE
32RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Tanztee
Fit und beschwingt durch Bewegung im Alter
Montag, 27.03.2023 Tanzen macht gute Laune – und
Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr hält beweglich und fit!
Ort: Martinushaus Deshalb treffen sich einmal im
Aschaffenburg Monat Senior:innen, die die Tanz-
lust in den Füßen juckt, zum of-
Teilnahmegebühr: fenen Tanztee mit Live-Musik im
2,00 EUR Martinushaus.
In Kooperation mit: Stadt Aschaf-
fenburg, Fachstelle für Senioren-
weitere Termine pastoral
24.04. / 15.05. / 19.06. /
17.07.2023
33RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Markt-Treff
Ort: Martinushaus In Zukunft wollen wir mit unse-
Aschaffenburg rem Markt-Treff neben den Ge-
sprächsrunden im Martinushaus
Referentin: Dipl. Päd. (Univ.) öfter mal nach draußen gehen
Monika Knüpf-Laslop und kleine Ausflüge mit Pro-
gramm zusammen unternehmen.
Teilnahmegebühr: 5,00 EUR
Anmeldung erforderlich In Kooperation mit dem Referat
Frauenseelsorge des Bistums
Würzburg.
Mittwoch, 29.03.2023
Zeit: 09:00 - 11:00 Uhr
"Offen für Gefühle"
Mittwoch, 26.04.2023
Zeit: 10:00 - 13:00 Uhr
Gefühle haben einen großen
Einfluss auf unser Leben und Fahrt nach Obernburg mit
unseren Alltag – bewusst "Römischer Zeitreise"
oder unbewusst. Manche Wir fahren gemeinsam mit
Gefühle sind angenehm und dem Zug nach Obernburg
bringen uns in eine gute und nehmen an einer span-
Stimmung, andere tun ge- nenden Zeitreise in die Zeit
nau das Gegenteil. der Römer und des Limes
In lockerer Folge geht es bei teil. Der Obergermanisch-
unseren nächsten Treffen Raetische Limes, zu dem
im Martinushaus um das unsere Region gehört, ist
Thema Gefühle. Der heutige seit 2005 Teil des UNESCO-
Vormittag ist der Einstieg in Welterbes. In Obernburg
das Thema "Gefühle". gab es vor ca. 1800 Jahren
ein römisches Kastell, auf
dessen Spuren wir uns an
diesem Vormittag begeben
wollen.
Weitere Informationen vor
Veranstaltungsbeginn.
34RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Mittwoch, 31.05.2023 Mittwoch, 28.06.2023
Zeit: 09:00 - 11:00 Uhr Zeit: 10:00 - 13:00 Uhr
"Offen für Gefühle" Entdeckungen in der Fasa-
nerie Aschaffenburg
An diesem Vormittag dreht
sich alles um das Thema Heute machen wir einen
"Freude und Glück". gemeinsamen Spaziergang
durch die Fasanerie, in der
es immer wieder allerhand
zu entdecken gibt.
Nach dem Spaziergang
wollen wir unser letztes
Treffen vor der Sommer-
pause bei einer kleinen
Einkehr gemeinsam aus-
klingen lassen.
Weitere Informationen vor
Veranstaltungsbeginn.
35RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Gedächtnistraining für den Alltag
Mit Tipps und Tricks merken wie die Profis
Ort: Martinushaus Es gibt heute im täglichen Leben
Aschaffenburg viele kleine elektronische Helfer,
die uns das Denken abnehmen.
Teilnahmegebühr: Doch der "Gehirnmuskel" braucht
79,00 EUR ständiges Training um fit zu blei-
ben. Dieser dreiteilige Kurs will
Referentin: Marion Segatz dabei helfen, die Funktionsweise
des Gehirns besser zu verstehen,
Anmeldung erforderlich und Techniken zur Steigerung des
Gedächtnisses vermitteln. Viele
Praxisbeispiele werden dazu bei-
jeweils montags: tragen, das Gelernte zu veran-
schaulichen und zu vertiefen.
17.04. / 24.04. /
08.05.2023, 3x In Kooperation mit: Fachstelle für
Zeit: 14:00 - 17:30 Uhr Seniorenpastoral
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung
Ort: Martinushaus Sie wollen im Alltag beweglich
Aschaffenburg bleiben und sich wohlfühlen, ha-
ben körperliche Einschränkungen
Teilnahmegebühr: oder Schmerzen, wollen mit sich
40,00 EUR selbst wieder mehr in Einklang
kommen? Im Liegen werden
Referentin: Cristina Pasimeni Bewegungen mit ungewohnten
Variationen erforscht. Das ist ein
Anmeldung erforderlich für alle zugänglicher Weg, Ge-
wohnheiten zu entdecken und
Alternativen zu finden, die mehr
jeweils montags: Spielräume lassen, achtsamer mit
17.04. - 22.05.2023, 5x sich umzugehen, damit Leib und
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Seele wieder zusammenklingen.
Bitte bringen Sie Gymnastikmatte,
warme und bequeme Kleidung,
eine Decke und ggf. Wollsocken
mit.
36RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Qigong
Ort: Martinushaus Die "18 Harmonien" sind eine
Aschaffenburg leicht zu lernende Übungsabfolge
aus dem Qigong, um Muskeln auf
Teilnahmegebühr: sanfte Art zu dehnen und Gelenke
46,00 EUR beweglich zu erhalten.
Referentin: Christine Christl Ruhe und Gelassenheit können
entstehen und durch regelmäßi-
Anmeldung erforderlich ges Üben wird sich ein positiver
Einfluss auf unsere Gesundheit
bemerkbar machen.
jeweils dienstags:
Bitte Gymnastikmatte und Decke
18.04. - 04.07.2023, 10x mitbringen.
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Offene Zweierbeziehung
Eröffnungsabend der Aschaffenburger Paartage
Dienstag, 02.05.2023 Von Mai bis Juli 2023 veranstal-
Zeit: 19:30 - 22:00 Uhr tet die Beratungsstelle für Ehe-,
Familien- und Lebensfragen
Ort: (EFL) die "Aschaffenburger Paar-
Marienstift Pfarrsaal tage". Den Auftakt einer bunten
Webergasse 1 Reihe bildet ein Abend mit dem
63739 Aschaffenburg 12-Stufen-Theater Kleinostheim.
Agnieszka und Torsten Kleemann
Teilnahmegebühr: spielen den Klassiker "Offene
kostenfrei Zweierbeziehung" von Dario Fo
und Franca Rame. Erleben Sie die
Künstler:innen: Achterbahn der Gefühle im Leben
Agnieszka Kleemann zu zweit und stoßen Sie mit uns
Torsten Kleemann auf das Gelingen der Paartage an!
Anmeldung unter: info@ Im Rahmen der Reihe Aschaffen-
eheberatung-aschaffenburg.de, burger Paartage
Tel. 06021 21189
In Kooperation mit: Ehe-, Fami-
lien- und Lebensberatung
37RESILIENZ UND LEBENSHILFE
"Die Liebe des Paares in Patchworkfami-
lien: Chancen – Fallstricke – Strategien"
Ein Online-Couchgespräch für Paare
Dienstag, 09.05.2023 Patchworkfamilien und erst recht
Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr Patchworkpaare stehen oft vor
sportlichen Herausforderungen:
Ort: virtueller Raum Wie kann die Liebe des Paares
gelingen angesichts so mancher
Teilnahmegebühr: Fallstricke, die sich in Patchwork-
kostenfrei familien tummeln? Nach einem
15-minütigen Kurzimpuls können
Referentin: Klaus Schmalzl die Teilnehmer mit dem Refe-
renten in einen lebendigen Aus-
Anmeldung unter: tausch kommen.
familienbildung@lra-ab.
bayern.de Im Rahmen der Reihe Aschaffen-
burger Paartage
Die Veranstaltung findet online
über Webex statt.
38RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen
Übungskurs
Ort: Martinushaus Körperliche und geistige Fitness
Aschaffenburg wirkt sich auf alle Lebensbereiche
positiv aus. Mit einem abwechs-
Teilnahmegebühr: lungsreichen Übungsangebot und
79,00 EUR kleinen Tricks wie bei den Profis
Referentin: Marion Segatz verbessern wir gemeinsam Kon-
zentration, Wortfindung, Denk-
Anmeldung erforderlich und Merkfähigkeit. Dabei steigern
wir auch unsere Lebensfreude.
Motto: Nicht nur erklärt, sondern
jeweils mittwochs: dauerhaft gemerkt!
10.05. - 28.06.2023, 6x In Kooperation mit: Fachstelle für
Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr Seniorenpastoral
Losgehen Ankommen
Wandertag mit Gedanken zu Aktion und Kontemplation
Mittwoch, 10.05.2023 Mitten in der Woche einfach einen
Zeit: 09:30 - 17:00 Uhr Tag freimachen, nicht um etwas
zu erledigen, sondern um den
Ort/Treffpunkt: Kopf freizubekommen, den Körper
Bischbornerhof, An der B 26 zu spüren und Kraft zu tanken. Der
97843 Neuhütten maximal 20 km lange Weg durch
den frühlingshaften Spessartwald
Teilnahmegebühr: bietet abwechslungsreiche Natur.
kostenfrei Verschnaufpausen mit Impulsen
zur Persönlichkeitsentwicklung
Referent: vertiefen die Wegerfahrung: Ge-
Andreas Bergmann danken kommen im Gehen; das
Alltägliche wird durchsichtig auf
Anmeldung erforderlich das Wichtige hin; oft schenkt
etwas Abstand schon eine neue
Perspektive. Mittags kehrt die
Gruppe in eine gemütliche Gast-
stätte ein.
Bitte mitbringen: Wanderschuhe,
dem Wetter angepasste Kleidung,
Getränk und Rucksackverpfle-
gung
39RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Betreuer:innentreff
Die unterstützte Entscheidungsfindung
Dienstag, 10.05.2023 Durch die Reform des Betreu-
Zeit: 18:00 - 20:00 Uhr ungsgesetzes zum 01.01.2023
kommt es zu einem Paradigmen-
Ort: Martinushaus wechsel in der rechtlichen Betreu-
Aschaffenburg ung. Das Recht auf ein selbstbe-
stimmtes Leben von Menschen,
Teilnahmegebühr: die eine rechtliche Betreuer:in
kostenfrei haben, wird gesetzlich verankert.
Die Wünsche des Betreuten sind
Referentin: ab dem 01.01.2023 Maßstäbe
Sabine Schmatolla des Handelns ALLER Akteure- in
diesem Zusammenhang wird der
Anmeldeschluss: "Wohlbegriff" aus dem Gesetz ge-
03.05.2023 strichen. Wir möchten mit Ihnen
darüber sprechen, wie Sie diese
Anmeldung bitte beim SkF, neue Haltung im Betreuungsalltag
Tel. 06021 27806, E-Mail: umsetzen können.
betreuung@
skf-aschaffenburg.de In Kooperation mit: Betreuungs-
verein des Sozialdienstes kath.
Frauen, Betreuungsstellen der
Stadt und Landratsamt Aschaf-
fenburg
UMWELT UND MENSCH IM FOKUS
Kaffegenuss pur – Fair gehandelt
GEPA - The Fair Trade Company · GEPA mbH · Außer-Haus-Service · GEPA-Weg 1 · 42327 Wuppertal
E-Mail: ahs@gepa.de · Fon: 02 02 / 2 66 83-320 · Fax: -321
40RESILIENZ UND LEBENSHILFE
"Tschüss Stress!"
Wie wir Kindern zu mehr Ausgeglichenheit
verhelfen
Dienstag, 16.05.2023 Unter Stress und Anspannung
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr leiden nicht nur Erwachsene, son-
dern auch immer mehr Kinder.
Ort: Martinushaus Wie können wir Kinder unterstüt-
Aschaffenburg zen, gelassener zu sein? Karina
Sillmann ist Sozialpädagogin und
Teilnahmegebühr: Autorin des Kindersachbuchs
5,00 EUR "Tschüss, Stress! 50 geniale
Ideen zum Runterkommen und
Referentin: Karina Sillmann Entspannen". Sie stellt ausge-
wählte Ideen aus ihrem Buch vor
und gibt konkrete Tipps, wie wir
gestressten Kindern helfen kön-
nen. Sie lädt dazu ein, einige der
Ideen selbst auszuprobieren und
beantwortet Fragen rund um das
Thema Entspannung.
Sehnsuchtsorte...
Ein Workshop-Wochenende mit Natur, Bewegung, Klang und
Stille
Freitag, 19.05.2023 – Ob Reiselust oder Fernweh –
Sonntag, 21.05.2023 Sehnsucht ist letztlich nicht geo-
Beginn Freitag: 18:00 Uhr grafisch zu fassen. Die Teilneh-
Ende Sonntag: 13:00 Uhr menden dieses Wochenendes
gehen Erfahrungen des Ange-
Ort: Tagungszentrum kommen-Seins, der inneren Ba-
Schmerlenbach lance und des Augenblickglücks
nach.
Teilnahmegebühr:
399,00 EUR Auf die Spur bringt der Spessart:
inkl. Ü & Vollpension Spaziergänge mit kreativen Im-
pulsen lassen das vielfältige Erho-
Referentinnen: lungspotenzial des Waldes entde-
Petra Göpfert, Audrey Lüding cken. Die zweite Spur legen Stille
und Klang. Klangschalen mit ihren
Anmeldeschluss: sanften Schwingungen schicken
20.04.2023 die Gedanken auf die Reise.
41RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Rettet die Liebe vor den Kindern!
Eltern sein und Liebespaar bleiben – wie kann das gehen?
Mittwoch, 21.06.2023 Ein erfahrener Berater und Vater
Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr gibt Denkanstöße für junge Paare
mit noch kleinen Kindern: "Wie
Ort: KITA St. Franziskus, können wir unsere Partnerschaft
Mainstr. 19, Miltenberg pflegen in der Zeit, in der die Kin-
der viel Zuwendung brauchen?"
Teilnahmegebühr: Sie sind eingeladen, miteinan-
kostenfrei der und mit dem Referenten in
einen lebendigen Austausch zum
Referent: Klaus Schmalzl Thema zu kommen. Herzliche
Einladung zu einem humorig-an-
Anmeldung erforderlich stößig-lustvollen Elternabend der
unter info@eheberatung- anderen Art!
aschaffenburg.de oder
06021-21189 In Kooperation mit: Ehe, Familien-
und Lebensberatung Aschaffen-
burg, KITA St. Franziskus, Fami-
lienstützpunkt und der Ehe- und
Familienseelsorge Miltenberg
Im Rahmen der Aschaffenburger
Paartage
Nordic Walking zum Kennenlernen
Ein Naturfitness-Wochenende in Schmerlenbach
Freitag, 23.06.2023 – Beim Nordic-Walking unterstüt-
Sonntag, 25.06.2023 zen zwei Stöcke den Rhythmus
Beginn Freitag: 18:00 Uhr der Schritte. Diese Art des Gehens
Ende Sonntag: 13:30 Uhr ist gelenkschonend, aktiviert den
Kreislauf und übt ganz neu die
Ort: Tagungszentrum Achtsamkeit für die eigene Be-
Schmerlenbach wegung ein.
Teilnahmegebühr: Auf kurzen Wanderstrecken im
360,00 EUR "Natur-Fitness-Studio" Spessart
inkl. Ü und Vollpension erhalten Sie eine kompetente
Einführung durch eine erfahrene
Referentin: Petra Göpfert Trainerin. Dabei geht es weniger
um Geschwindigkeit, sondern um
Anmeldeschluss: Technik und Koordination.
15.06.2023
42RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Yoga im Park
Bewegungen für Ruhe und Entspannung
Ort: Park Schöntal Dass Yoga gut tut, können Sie an
Aschaffenburg einem ungewöhnlichen Ort er-
fahren: im Park Schöntal, auf der
Teilnahmegebühr: Wiese hinter der Schöntalruine,
kostenfrei mitten im Grünen, an der frischen
Referentin: Yvonne Thomas Luft. Wenn Sie diese Erfahrung
machen wollen, kommen Sie ein-
Anmeldung erforderlich fach in bequemer Kleidung vorbei.
Zum Ausklang eines Sommerta-
ges finden Sie Ruhe und Bewe-
gung mitten in der Stadt.
jeweils montags:
03.07. - 24.07.2023, 4x
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Wenn alte Liebe doch mal rostet …
Herausforderungen des Älterwerdens für Paare
Donnerstag, 06.07.2023 Dank der gestiegenen Lebens-
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr erwartung besteht die Chance,
gemeinsam als Paar hoch betagt
Ort: Martinushaus zu werden. Das gemeinsame Alt-
Aschaffenburg werden birgt aber auch Heraus-
forderungen für die Paarbezie-
Teilnahmegebühr: hung und das Potenzial für heftige
5,00 EUR Streitigkeiten. Im Vortrag werden
unterschiedliche Herausforderun-
Referentin: gen des Altwerdens dargestellt
Prof. Dr. Astrid Riehl-Emde und mit Beispielen veranschau-
licht. Der Vortrag lädt dazu ein,
die Chancen zu nutzen und mit
den Zumutungen des Alters kons-
truktiv und humorvoll umzugehen.
In Kooperation mit: Ehe, Familien-
& Lebensberatung Aschaffenburg
Im Rahmen der Aschaffenburger
Paartage
43RESILIENZ UND LEBENSHILFE
"Wenn die Freude Trauer trägt"
Rückbildungskurs für verwaiste Mamas
Teilnahmegebühr, 8 Abende: Wenn ein Baby vor, während oder
79,00 EUR nach der Geburt verstirbt, wird
die Vorfreude und das zerbrech-
Referentinnen: liche Glück plötzlich von Gefühlen
Dagmar Weimer wie Trauer und Verlust abgelöst.
Vanessa Rickert In dieser Situation ist es wichtig,
Unterstützung zu erfahren, sich
Der Kurs findet nach Bedarf verstanden zu fühlen, der Trauer
statt! Raum zu geben zu dürfen und
sich darüber austauschen zu kön-
Wenn Sie Interesse haben, nen. Zusätzlich bedarf der Körper
setzen Sie sich bitte mit uns nach einer Schwangerschaft ge-
in Verbindung. zielter Übungen. Die Förderung
der Rückbildungsprozesse ist
Informationen auch unter wichtig, um Beckenbodenschwä-
https://wichtig-stark.de/ chen und anderen Spätfolgen vor-
sternenmamas/ zubeugen.
"Wenn die Freude Trauer trägt"
ist ein Angebot für Sternenmütter
im ersten Jahr nach der Geburt.
Wir lernen Übungen, die gezielt
die Körpermitte stärken. Anschlie-
ßend gibt es die Möglichkeit, sich
auszutauschen, gemeinsam zu
trauern oder einfach nur zuzu-
hören.
44RESILIENZ UND LEBENSHILFE
Höchster Genuss
zu jeder Gelegenheit.
Backhandwerk aus Leidenschaft
Seit über 111 Jahren bietet unsere
familiengeführte Handwerksbäckerei
und -konditorei eine große Auswahl an
Brot und Brötchen, süße Stückchen,
Kuchen und Torten aus eigener
Herstellung und ein breites Sortiment
an Bio- und Vollkornprodukten.
Bäckerei Burger GmbH
Lorbeerweg 4 | 63741 Aschaffenburg
Tel. 06021 848250 | Fax. 06021 8482550
info@baeckerei-burger.de
Mehr über unsere Backwaren erfahren Sie unter
www.baeckerei-burger.de 45KULTUR UND BEGEGNUNG
Faszination Himalaya
Multivisionsvortrag über Nepal und Pakistan
Montag, 06.03.2023 In Kooperation mit:
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr DAV Aschaffenburg
Ort: Martinushaus
Aschaffenburg
Teilnahmegebühr:
8,00 EUR
DAV-Mitglieder: 5,00 EUR
DAV-Jugend: freier Eintritt
Referent: Steffen Hoppe
ErlebniSTanz
Gesundheit fördern durch ganzheitliche Aktivierung
Ort: Martinushaus Zum Programm von ErlebniSTanz
Aschaffenburg gehören alte und neue Tänze aus
aller Welt, die in verschiedenen
Teilnahmegebühr: Formen getanzt werden. Dieses
67,50 EUR Angebot können Sie ohne Part-
ner:in wahrnehmen, tänzerische
Referentin: Vorkenntnisse sind nicht erfor-
Christiane Mauder derlich. Bei Tänzen in Kreisform,
bei Squaredance, Linedance und
Anmeldung erforderlich Roundtänzen können Sie die Be-
wegung zur Musik genießen, Ge-
meinschaft erfahren und gleich-
jeweils mittwochs: zeitig ihr Gedächtnis trainieren.
08.03 - 21.06.2023, 12x Kurz gesagt: ErlebniSTanz ist gut
für Körper, Geist und Seele.
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
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