Programmheft 2. Halbjahr 2019 - Lindenberg
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Programmheft 2. Halbjahr 2019
Volkshochschule u. Kulturkreis Lindenberg-Westallgäu Vorstand: 1.Vorsitzender: Thomas Novy 2.Vorsitzende: Hanni Windhaber 3.Vorsitzende: Kathrin Felle Schatzmeister: Stephanie Novy Schriftführer: Ursula Wisskirchen Geschäftsführung:Otto Procher Beirat: Eric Ballerstedt, Helmut Caprano, Stadt- Pfarrer Dr. Joachim Gaida, Angelika Eller-Wiedemann, Thomas Kühnel, Ursula Schickle, Daniel Schröder, Florian Weber, Pfarrer Martin Strauß, Leo Wiedemann Geschäftsstelle: 88161 Lindenberg Rathausstraße 10 Mo-Fr: 8.00-13.00; Mi: 16.00-18.00 Uhr Telefon: 08381/6260; Fax:08381/928714 E-Mail: vhs-lindenberg@t-online.de Konto: Sparkasse Lindenberg IBAN: DE13 7315 0000 0000 3091 79 Volksbank Lindenberg IBAN: DE22 7336 9826 0000 6325 97 Orte der Veranstaltungen: VHS-Gebäude, Rathausstraße 10 Antonio-Huber-Schule, Antoniusplatz 7 Grund- und Musikschule, Marktstraße 12 Gymnasium, Blumenstraße 12 Mittelschule, Sonnenhalde 59 Realschule, Sonnenhalde 57 St. Martin Schule, Am Wäldele 28 Kath. Pfarrheim, Austraße 2 Außenstellen: Heimenkirch Seite 44 VBW Scheidegg Seite 47 Ltg. Annelie Mackinnon Um frühzeitige Anmeldung für die Kurse unter Tel. 08381/6260 wird gebeten. Für Unfälle, Garderobe usw. übernimmt die VHS keine Haftung. Die Gebühren sind am ersten Kursabend zu entrichten. Wir bitten während der Veranstaltungen das Handy ausgeschaltet zu lassen. Hinweise zum Datenschutz siehe Seite 47
Vorträge 5 Arbeitskreise 6 Sprachkurse 8 Berufsfördernde und EDV Kurse 13 Seniorenprogramm 19 Musikkurse 19 Handwerkliches Gestalten 25 Fragen des Alltags 24 Gesundheitsbildung 29 Opern-, Musik- und Studienreisen 40 Natur und Umwelt 41 Außenstellen: Heimenkirch 44 Scheidegg 47 Das Programm der Volkshochschule ist auch im Internet zu finden unter der Homepage der Stadt Lindenberg: www.lindenberg.de
53. Westallgäuer Kunstausstellung Die Westallgäuer Kunstausstellung zeigt in einem breiten Spektrum das Kunstschaffen der Region Bodensee, Vorarl- berg und Allgäu. Sie zeigt wie keine andere Ausstellung die Schaffensvielfalt der Region. Gezeigt werden Plastiken, Werke der Malerei und Fotografie. Eine Sonderschau ist dem Künstler Werner Specht gewidmet. Am Ende der Ausstellung wird ein Publikumspreis vergeben. Vernissage Freitag, 25.Oktober, 20.00 Uhr, Löwensaal-Foyer Musikalische Umrahmung: TRIOLLAGE Schirmherrschaft: Eric Beißwenger (Landtagsabgeordneter) Ausstellungsdauer Vom 26.Oktober bis 10.November Mo – Sa 15.00 – 18.00 Uhr, So 10.00 – 18.00 Uhr Rahmenprogramm: Workshop mit Carin Stoller und Michael Of Zeichnen: Wir schulen das Auge. Anmeldung bei VHS Lindenberg Samstag, 26. Oktober, 11.00-14.00 Uhr, Löwensaal-Foyer Lesung: Autorenkreis Federkiel „RückSpiegel“ war das Arbeitsthema für das Jahr 2019. Unterwegs zwischen Gegenwart und Vergangenheit – lassen Sie sich überraschen, was den Autoren dazu eingefallen ist. Die Lesung wird musikalisch umrahmt von Renate Bernstein (Flöte) und Bettina Schickle (Flöte) Samstag, 02. November. 16.00 Uhr, Löwensaal-Foyer Jazz-Frühschoppen mit den Kerberbrothers Alpenfusion Mitten in der Kunstausstellung Mitreißende Rhythmen verbinden sich mit Alphorn und Scherrzither, Contemporary Jazzgrove mit Jodler und Hack- brett. Sonntag, 03. November, 10.30 Uhr, Löwensaal
Konzert mit Christian Willisohn & Herbert Wiedemann Pianistentreff an zwei Flügeln. Ein begeisterndes Konzert mit Blues – Klassik – Boogie Woogie. Samstag, 09. November, 19.30 Uhr Löwensaal-Foyer Vorträge In Zusammenarbeit mit der Klimaschutzstelle der Stadt Lindenberg V 100 Klimaschule macht Schule Ansätze am Beispiel der „Klimaschule“ Hildegardis Gymnasium, Kempten. Klimaschutz ist seit den Protesten der Schülerbewegung „Fridays for Future“ wieder stärker in den Fokus der media- len Berichterstattung gerückt. Die Stadt Lindenberg möchte mit dieser Veranstaltung eine Plattform zum gemeinsamen Austausch mit Schülern, Lehrkräften aus dem Landkreis Lindau, sowie allen interessierten Bürgern bereitstellen, um zu diskutieren, wie das Thema in den Schulalltag integriert werden kann. Das Hildegardis Gymnasium in Kempten hat sich im Oktober 2016 auf den Weg gemacht „Klimaschule“ zu werden, mit dem Ziel 2016 CO2-Neutralität zu erreichen. Wie man vorgegangen ist und welche Bausteine erforderlich waren, eine Zertifizierung als „Klimaschule zu erreichen, darüber berichtet Dr. Hans-Jörg Barth vom Energie- und Umweltzentrum Allgäu (eza!). Dr. Barth zeigt auch auf, wie die Politik auf kommunaler und Landesebene darauf reagiert. Im Anschluss stehen der Referent mit Schülervertretern, dem Initiator des Projektes, Matthias Klaubert, Bürger- meister Eric Ballerstedt und Landrat Elmar Stegmann für eine Diskussion mit dem Publikum zur Verfügung. Dienstag, 8. Oktober 2019, 18.00 Uhr, Aula Gymnasium Dr. Hans-Jörg Barth, eza!
Arbeitskreise A 10 SYMPOSION - kulturphilosophischer Zirkel „Symposion“ – hervorgegangen aus „Ruach Chadashah“ - versteht sich als Vortrags- und Gesprächskreis mit kultur- thematischer Ausrichtung. Beleuchtet und erörtert werden relevante Themen und Texte – meist mit aktuellem Bezug – aus unterschiedlichen kulturprägenden Bereichen wie Geschichte, Politik, Philosophie, Religion, Literatur, Kunst etc. Der Schwerpunkt liegt hierbei im Bemühen um eine möglichst enge Annäherung an den Kerngehalt des je- weiligen Themas. Wir treffen uns von September bis Juni 1x monatlich, meist am vorletzten Freitag eines jeden Monats. Termine und das aktuelle Thema können den Medien (Presse, Internet und Veranstaltungskalender der Stadt Lindenberg) entnommen werden. Geplante Termine für das 2.Halbjahr 2019: Freitag, 20.September, 25.Oktober, 22.November, 18.00 - 20.00 Uhr, Leitung: Robert Weigend A 15 AG Literatur "Federkiel" - Treffpunkt für Schreibende Sie schreiben Prosa, Lyrik, Haiku? Sie möchten Eigenes vorlesen, anderen zuhören, sich kritisch über Texte aus- tauschen, von der Arbeit und Erfahrung anderer profitieren? „Federkiel" bietet dazu Gelegenheit. Auskunft und Voran- meldung bei der VHS oder Ursula Schickle (Tel. 08381/83677). Wir treffen uns jeweils am 1. Mittwoch des Monats um 19.00 Uhr im VHS-Gebäude Ursula Schickle A 20 mundArt Westallgäuer Dialekt für Quereinsteiger und Freunde, die am ursprünglichen Dialekt „a Freid hond“. Dienstag, 08.10.2019, 18.00 Uhr, Gymnasium, weitere Tref- fen werden in der Tagespresse bekanntgegeben. A 25 Offener Arbeitskreis „Biologie“ Jeder kennt Dinosaurier, nicht zuletzt aus „Jurassic Park“ und „Ice Age“. Regelmäßig erscheinen Berichte und Diskussionen in den Medien über die Gentechnik und das Klonen. Die Begriffe „Artenschutz“ und „Artensterben“ werden oft genannt. Das sind nur drei Beispiele, überall ist
die Rede von Themen, die aus der Biologie stammen. Aber was ist eigentlich eine „Art“, was für Szenarien entsprechen der Realität, was ist zu fürchten, was ist nur Wunschdenken und wer waren die Dinos wirklich? An jedem Abend dieses Arbeitskreises soll ein bestimmtes Thema herausgegriffen und besprochen werden. Wir schauen dazu auch auf die Natur „vor der eigenen Haustüre“, welche Tiere und Pflanzen bei uns zuhause sind, wie sie leben und was sie bedeuten. Erstes Treffen: Freitag, 11.10.2019, 18.00 Uhr, VHS- Gebäude. Maria Lobo Wiest, Biologin A 30 Arbeitskreis „Historisches Lindenberg“ Gruppenarbeit rund um die Lindenberger Geschichte. Be- reits bestehende Arbeitsgruppen: – Mundart – Entwicklung der Stadtgeschichte – Zeitzeugen. Wer Interesse an den Gruppen bzw. dem Arbeitskreis hat, meldet sich bei Hannelore Windhaber: Tel. 08381-7654 In Zusammenarbeit mit Geschichts-und Museumsverein: A 35 Alte Häuser in Lindenberg Wir beschäftigen uns unter Leitung der GMV Vorsitzenden Franziska Möschel mit alten Häusern in Lindenberg und deren Werdegang bis heute. Wir treffen uns jeweils am 1. Donnerstag im Monat, um 17.00 Uhr, im Stadtarchiv, Brennterwinkel 4. Gäste sind willkommen. Homepage des GMV: www.gmv-lindenberg.de A 40 Seniorenforum Gemeinschaft und Geselligkeit pflegen, kurzfristige Aktionen und Projekte durchführen, Hobbys weiterentwickeln und Neues entdecken, Gemeinsamkeiten zwischen Jung und Alt finden. Das sind die Ziele des „Seniorenforums“. Am ersten und dritten Donnerstag des Monats um 10.00 Uhr treffen sich Interessierte unverbindlich zur Besprechung aktueller Vorhaben. Neue Adresse: Glasbühlstraße 16. Leitung: Ursula Lenz F 112 Die Stadtbücherei erklärt die „Onleihe Schwaben“. Wie funktioniert´s? Text siehe Seite 26 Donnerstag, 17.10.2019, 15.00 Uhr, Stadtbücherei Nicole Danks, Stadtbücherei Lindenberg
Sprachkurse Anmeldung zu den Kursen unter Tel. 08381/6260 Englisch S 100 Englisch Anfänger „Next A/1 12 Abende Donnerstag, 26.09.2019, 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude Gebühr: 60,00 € S 101 Englisch mit geringen Vorkenntnissen „Next A1“ ab Lektion 5 10 Abende Donnerstag, 26.09.2019, 19.30 – 21.00 Uhr, VHS-Gebäude Tanja Steiert, Übersetzerin (IHK) / CELTA-Teacher Gebühr: 50,00 € S 102 Englisch mit Vorkenntnissen „Next A2/1“ ab Lektion 4 10 Abende Dienstag, 24.09..2019, 17.50 – 19.20 Uhr Antonio-Huber-Schule Birgit Feriduni, M.A. Gebühr: 50,00 € S 105 Englisch Fortgeschrittene „ Next A2/2 ab Lektion 5 10 Abende Dienstag, 24.09.2019, 19.30 – 21.00 Uhr, Antonio-Huber-Schule Birgit Feriduni, M.A. Gebühr: 50,00 € S 107 Englisch Fortgeschrittene „Next A2/2“ ab Lektion 9 10 Abende Mittwoch, 25.09.2019, 18.45 – 20.15 Uhr, Geschäftsstelle Tanja Steiert, Übersetzerin (IHK) / CELTA-Teacher Gebühr: 50,00 € S 118 Everyday English for Travellers and on the Job Wir aktivieren Ihre Kenntnisse, frischen auf und erweitern Vokabular und Grammatik. Sprechen und Hörverstehen bil-
den den Schwerpunkt unserer Arbeit. Mit zwei Abenden pro Woche kann Kopf und Zunge in kurzer Zeit in Schwung kom- men. 10 Abende, zweimal wöchentlich, dienstags u. donnerstags Dienstag, 24.09.2019, 18.00 – 19.30 Uhr, Antonio-Huber-Schule Brigitte Elbe Gebühr: 60,00 € S120 Business English Sie wollen Ihr Business English „aufpolieren“ oder benötigen fachspezifisches Englisch? Sie geraten beim Gedanken an das bevorstehende Telefonat auf Englisch oder den englischsprachigen Kundenbesuch in Panik? Sie möchten Ihre eMails und Präsentationen stilistisch verfeinern? Dann ist dieser Business-Englisch-Kurs der richtige für Sie! Teilnehmer sollten mindestens 5 Jahre Schulenglisch mit- bringen oder anderweitig Englischkenntnisse auf A2/B1- Niveau erworben haben. Der Kursinhalt wird auf die Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt und am ersten Abend besprochen 10 Abende Donnerstag, 26.09.2019, 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude Tanja Steiert, Übersetzerin (IHK) / CELTA-Teacher Gebühr: 50,00 € Vormittagskurse: S 130 Englisch mit Vorkenntnissen Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die Ihre Englischkenntnisse mit (einfachen) aktuellen Texten, Kurzgeschichten, Sprachspielen, Diskussionen im lockeren Rahmen „up-to-date“ halten und verbessern wollen. 10 Vormittage Donnerstag, 26.09.2019, 9.30 – 11.00 Uhr, VHS-Gebäude Tanja Steiert, Übersetzerin (IHK) / CELTA-Teacher Gebühr: 50,00 € S 135 Englisch Fortgeschrittene „Next B1/1“, ab Lektion 10 Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Lerner gedacht, die ihr schon einmal gelerntes Englisch wiederholen und weiter verbessern möchten. Der Schwerpunkt liegt auf Sprechen und Hören. Aber auch kürzere schriftliche Texte sollen
entstehen, wobei die Wiederholung von Grammatik und Wortschatz nicht zu kurz kommt. 15 Vormittage Dienstag, 01.10.2019, 9.45 – 11.15 Uhr, VHS-Gebäude Friedgard Endres Gebühr: 75,00 € S 136 Englisch Fortgeschrittene „„Let´s Talk Now“, ab Lektion 6 Dieser Kurs ist für Lerner gedacht, die ihre schon vorhan- denen Grundkenntnisse auffrischen möchten. Es soll vor allem die Kommunikation gefördert werden, wobei die wich- tigsten grammatikalischen Strukturen und der Grundwort- schatz wiederholt werden. 15 Vormittage Mittwoch, 02.10.2019, 9.45 – 11.15 Uhr, VHS-Gebäude Friedgard Endres Gebühr: 75,00 € S 140 Englisch-Treff Weiler Regelmäßig einmal im Monat treffen sich Interessierte zum englischsprachigen Austausch und manchmal zu einem (Dia) Vortrag. Nähere Informationen bei Reginald Fues (viele Jahre in Kanada berufstätig), Tel. 08387/923 826. Jeweils am 2. Mittwoch des Monats ab 19.00 Uhr im Cafe Mangold in Weiler. Französisch S 200 Französisch Anfänger Mit Spaß am gemeinsamen Kennenlernen der Sprache und des Landes „Voyages“ Band 1 15 Abende Dienstag, 24.09.2019, 19.30 – 21.00, VHS-Gebäude Annie Schäffler Gebühr: 75,00 € S 205 Französisch Fortgeschrittene „Voyages“ , Band 3 Französisch ohne Eile. Wir wiederholen und wollen auffrischen, sprechen und vertiefen. 15 Abende Dienstag, 24.09.2019, 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude Annie Schäffler Gebühr: 75,00 €
S 208 Französisch Konversation Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Lerner gedacht, die ihr schon einmal gelerntes Französisch wieder auffrischen und verbessern möchten, wobei vor allem das Sprechen und Hören trainiert werden soll. Wir wollen uns mit kürzeren Texten auseinandersetzen und einfache Diskussionen führen. 15 Abende Dienstag, 08.10.2019, 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude Friedgard Endres Gebühr: 75,00 € Italienisch S300 Italienisch Anfänger „Buongiorno“, Band 1 15 Abende Mittwoch, 25.09.2019, 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude Robert Weigend Gebühr: 75,00 € S 301 Italienisch mit Vorkenntnissen „Buongiorno", Band 1, ab Lektion 6 15 Abende Donnerstag, 26.09.2019, 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude Robert Weigend Gebühr: 75,00 € S 304 Italienisch Fortgeschrittene Testi selezionati, revisioni, conversazione 15 Abende Donnerstag, 26.09.2019, 19.30 – 21.00 Uhr, VHS-Gebäude Robert Weigend Gebühr: 75,00 € Italienisch am Vormittag: S 306 Italienisch Anfänger „Buongiorno“ Band 1 12 Vormittage Dienstag, 01.10.2019, 9.30 – 11.00 Uhr, VHS-Gebäude Marina Longhi 60,00 €
S 308 Italienisch mit Vorkenntnissen „Buongiorno“ Band 1, ab Lektion 9 12 Vormittage Mittwoch, 02.20.2019 , 9.30 – 11.00 Uhr, VHS-Gebäude Marina Longhi Gebühr: 60,00 € Spanisch S 401 Spanisch Anfänger „Espanol actual“, Band 1 15 Abende Mittwoch, 25.09.2019, 19.30 – 21.00 Uhr, VHS-Gebäude Robert Weigend Gebühr: 75,00 € S 402 Spanisch mit Vorkenntnissen „Espanol actual“ , Band 1 ab Lektion 7 Einführung in Grammatik und alltägliche Konversation. Neben der Arbeit mit dem Kursbuch üben wir die Aussprache durch Lesen und Hören von Texten, z.B. Märchen, Ausschnitte aus Filmen in Originalsprache. Sie lernen nicht nur die spanisch Sprache besser zu be- herrschen, sondern werden auch kulturelle und geschichtliche Hintergründe und Zusammenhänge um- fassender verstehen. 10 Abende Montag, 30.10.2019, 18.00 – 19.30 Uhr, VHS-Gebäude Siegfried Wiese Gebühr: 50,00 € S 403 Spanische Konversation Basiswissen in spanischer Sprache wird vorausgesetzt. Wir üben unsere Fähigkeit Gedanken in spanischer Sprache zu formulieren, uns auszutauschen, Geschichten zu erzählen über interessante Tagesthemen zu reden und zu diskutieren. Wir verwenden dabei Texte aus der Tageszeitung „ El Pais“ oder Hörprogramme des spanischen Senders „Cadena Ser“. 10 Abende Montag, 30.09.2019, 19.30 – 21.00 Uhr, VHS-Gebäude Siegfried Wiese 50,00 €
EDV-Kurse Anmeldung zu den Kursen unter Tel. 08381/6260 E 100 Erste Schritte am PC – Einführung in die EDV Dieser Kurs ist für Computer-Anfänger gedacht. Es werden die grundlegenden Kenntnisse für den Umgang mit dem PC vermittelt. Inhalt: Komponenten der Hardware und Software - kurze Einführung in Windows - Texte erfassen, korrigieren, gestalten, drucken, abspeichern und suchen - Umgang mit Dateien und Ordnern. Es sind keine Vorkenntnisse erfor- derlich; auf Fragen der Teilnehmer wird eingegangen. 5 Abende Montag, 14.10.2019, 18.15 – 21.15 Uhr, Antonio-Huber-Schule Petra Cillar Gebühr: 90,00 € E 102 Aufbaukurs am PC Wir vertiefen Ihre Grundkenntnisse am PC und lernen den Umgang mit Ordnern und Dateien (neu erstellen, öffnen, speichern, suchen, umbenennen und löschen), Umgang mit Datenträgern wie CD/DVD, USB-Stick, sich im Internet bewegen, eine eigene eMail-Adresse anlegen und benutzen, Bilder von der Kamera auf den PC übertragen und organi- sieren, Tipps und Tricks. 4 Abende Montag, 25.11.2019, 18.15 – 21.15 Uhr, Antonio-Huber-Schule Petra Cillar Gebühr: 70,00 € E 115 WORD WORD praxisnah und verständlich vermittelt. Kursinhalte: Grundlagen der Textverarbeitung – weiterführende Textge- staltung – Grundlagen der Formatierung – Formatieren mit Formatvorlagen – Seitenlayout – Tabellen – Dokumentvorla- gen – Seriendrucke erstellen – mehrseitige Dokumente er- stellen (Kopf- und Fußzeilen, Seitenzahlen, Deckblatt etc.) Vorausgesetzt werden Grundkenntnisse in der Bedienung eines PCs und Windows; das Arbeiten mit dem Windows-Ex- plorer sollte bekannt sein. 3 Abende Dienstag, 12.11.2019, 18.30 – 21.30 Uhr, Antonio-Huber-Schule Bernhard Rosa Gebühr: 55,00 €
E 118 Excel für Einsteiger Einführung in die Excel-Oberfläche, Erstellen und Bearbeiten von Tabellen mit automatischen Berechnungen durch For- meln und Funktionen. Erstellen von Kopf- und Fußzeile, gra- fische Darstellung durch ein Diagramm, Druckvorbereitung und Seite einrichten. Formatieren von Zahlen, Zeilen und Tabellen in einer Datei. Eine Vorlage erstellen und benutzen. Nützliche Tipps zum komfortablen Arbeiten in Excel. 4 Abende Mittwoch, 16.10.2019, 18.15 – 21.15 Uhr Antonio-Huber-Schule Petra Cillar Gebühr: 70,00 € E 119 Excel für Fortgeschrittene Sie haben den Excel-Grundkurs besucht oder schon Vor- kenntnisse in Excel. Themen in diesem Kurs sind: Komplexe Funktionen mit dem Assistent zu erstellen, Verknüpfungen zwischen Tabellen herzustellen, Filtern und Sortieren von großen Tabellen; Konsolidierung über mehrere Tabellen in einer Datei; große Tabellen komfortabel drucken; wichtige Formatierungen; grafische Auswertung durch Diagramme; Arbeitsblätter und Zellen schützen; Zeit sparen durch Kniffe und praktische Tastenkombinationen für die schnelle Arbeit. Themenwünsche werden berücksichtigt. 4 Abende Mittwoch, 20.11.2019, 18.15 – 21.15 Uhr, Antonio-Huber-Schule Petra Cillar Gebühr: 70,00 € E 121 Hurra, endlich die Ablage von Fotos und Dateien im Griff! Bereiten Sie dem Chaos auf dem PC ein Ende! Egal, ob Sie Urlaubsfotos von der Kamera, USB-Stick, dem Smartphone oder Tablet auf dem PC speichern wollen, oder andere wich- tige Dateien – Sie lernen endlich wie einfach das Kopieren von verschiedenen Datenträgern ist und was Sie dabei berücksichtigen müssen. Das Sortieren und Ablegen in Ord- nern ist dann das Sahnehäubchen, das wir im Kurs lernen. Bitte eigenen USB-Stick mit Bildern, Kamera mit Verbin- dungskabel zum PC oder Smartphone mit Ladekabel mitbringen. Begrenzte Teilnehmerzahl (8)! 1 Abend Mittwoch, 18.12.2019, 18.15 – 21.15 Uhr Antonio-Huber-Schule Petra Cillar Gebühr: 18,00 €
E 127 Kaufen und Verkaufen bei eBay „Sicher handeln auf eBay, erfolgreich bieten und kaufen, zum ersten Mal verkaufen“: Sie erfahren Einzelheiten und Hintergrundwissen über eBay. Anhand praktischer Beispiele betreten Sie stressfrei und sicher den online-Marktplatz eBay. Gehen Sie auf Schnäppchenjagd oder trennen Sie sich von Ihren Keller- oder Dachbodenschätzen. Inhalte: eBay, Entstehung und Grundlagen, Anmeldung und Mitgliedschaft, Artikel suchen und beobachten, Gebote abgeben und Artikel erfolgreich ersteigern, Abwicklung des Kaufs, Verkaufen bei eBay, Inserate entsprechend gestalten, Angebotsende und Verkaufsabwicklung. Der Kurs erläutert das eBay Bewertungssystem auf Basis aktueller Auktionen und rundet das Thema mit Blick auf die Funktion des Online-Zahlungsdienstleisters PayPal ab. Vorausgesetzt werden; Grundkenntnisse in der Bedienung eines PCs, Grundkenntnisse in Windows und Internet werden empfohlen. Eine eigene eMail-Adresse sollte vor- handen sein. 2 Abende Freitag, 11.10.2019, 18.30 – 21.30 Uhr, Antonio-Huber-Schule Bernhard Rosa Gebühr: 35,00 € E 128 Digitale Bildbearbeitung mit GIMP GIMP ist ein kostenloses, professionelles Programm zur Bildbearbeitung, mit dem Sie Ihre Fotos optimieren können. Die kostenlose Software hat tolle Möglichkeiten, die den Ver- gleich mit Photoshop nicht zu scheuen brauchen. Kursinhalt: Download und Installation von GIMP; die Werkzeuge – Fenster und Menüs; Bilder einrichten, drucken und speichern – Größe, Auflösung und Dateiformate (für das Internet); Zuschneiden von Bildern; Ausdrucken mehrerer Bilder pro Seite; Bilder optimieren – Tonwert, Kontrast, Hel- ligkeit und Farben nachbearbeiten; Bilder retuschieren – Farbstiche, Flecken, Staub und Kratzer entfernen; Schreiben mit GIMP – das Textwerkzeug. Voraussetzung sind der sichere Umgang mit Dateien und Ordnern und Kenntnisse entsprechend einem Computer- Grundkurs. 2 Abende Dienstag, 15.10.2019.2018, 18.30 – 21.30 Uhr, Antonio-Huber-Schule Bernhard Rosa Gebühr: 35,00 €
E 130 WordPress Eine professionelle Website für Existenzgründer, Frei- berufler und Unternehmer Eine ansprechende Internetpräsenz ist für Unternehmen heutzutage unverzichtbar. Sie erfahren, wie Sie mit Word- Press einen Werbeauftritt für Ihre Dienstleistungen und Pro- dukte realisieren, die Suchmaschinenpräsenz verbessern, geeignete Marketingkanäle nutzen und den Erfolg der Web- site analysieren. Kursinhalt: WordPress-Grundlagen: Instal- lation und Konfiguration; WordPress-Dashboard; Site-Struk- tur; Einfügen von Inhalten; Layout-Vorlagen; Online-Marke- ting; Strategieentwicklung und Zielgruppenorientierung; SEO-Grundlagen; rechtliche Aspekte; Erfolgsanalyse. Voraussetzung: Sichere PC-Kenntnisse. 3 Abende Dienstag, 03.12.2019, 18.30 – 21.30 Uhr Antonio-Huber-Schule Bernhard Rosa Gebühr: 55,00 € E 131 Microsoft Outlook Sie wollen Outlook alleine oder im Team effektiv nutzen, Zeit sparen und besser organisiert sein? In diesem Kurs erler- nen Sie die Grundlagen für das tägliche Arbeiten mit Micro- soft Outlook. Kursinhalte: Kennenlernen des Outlook-Umfeldes; Arbeiten mit der E-Mail-Funktion; Versenden und Empfangen von E- Mails; Umgang mit Dateianhängen; Arbeiten mit Kontakten; Verwenden der Kontakte für E-Mails/ Termine; Arbeiten mit dem Outlook-Kalender; Erstellen von Terminen, Planungen von Besprechungen; gemeinsame Kalender; Erstellen eines Archivs; Erstellen von Ordnern und Abwesenheitsassistent. Vorausgesetzt werden der sichere Umgang mit Dateien und Ordnern sowie Kenntnisse aus einem Computergrundkurs oder vergleichbare Erfahrungen. 2 Abende Donnerstag, 12.12.2019, 18.30 – 21.30 Uhr Antonio-Huber-Schule Bernhard Rosa Gebühr: 35,00 € E 133 Digitale Selbstverteidigung Es passiert jeden Tag, jede Minute, die wir online sind: Wir suchen nach bestimmten Begriffen bei Google, liken bestim- mte Posts bei Facebook und interessieren uns für Produkte bei Amazon. Dabei hinterlassen wir Spuren und verraten unsere digitale Identität. Zeit für digitale Selbstverteidigung.
Hier erhalten Sie Informationen über Gefahren, mögliche Schäden und Sicherheitsvorkehrungen für PCs, Laptop, Notebook und Smartphones. Die meisten Angriffe, von de- nen Sie betroffen sein können, z.B. beim Internetbanking, Surfen, Online-Shopping, Mailverkehr, ElsterOnline oder Skype, sind in der Regel einfach abzuwehren. Kursinhalte: - Warum kann angegriffen werden? – Geschich- te der Angriffe, was ist ein Hacker, wer sind die Angreifer heute? – Warum und wie greifen sie an? – Welche Angriffe sind für Sie gefährlich? – Wie fangen Sie sich Schadsoftware ein? – Es wird eine Echtzeit-Video-Demo von akut laufenden Angriffen gezeigt. – Die notwendigen Sicherungsmaßnah- men werden aufgelistet. 1 Abend Donnerstag, 17.10.2019, 18.30 – 21.30 Uhr, Antonio-Huber-Schule Bernhard Rosa Gebühr: 10,00 € E 137 Microsoft Office – Einsatz im Büroalltag Themen: Sie erstellen Geschäftsbriefe, Protokolle und Berichte mit Word – Sie automatisieren Ihre Korrespondenz in Word – Sie verwalten Kontakte/Adressen in Outlook und planen Termine/Besprechungen – Sie organisieren Ihre Aufgaben in Outlook – Sie erstellen Diagramme und Tabellen mit Excel und Präsentationen mit PowerPoint – Sie beschaffen sich In- formationen aus dem Internet und fassen diese in Word zu- sammen – Themenwünsche der Teilnehmer werden berück- sichtigt. Grundkenntnisse in Windows und Office werden empfohlen. Mitzubringen ist ein USB-Stick. 3 Samstage Samstag, 23.11.2019, 9.00 – 15.30 Uhr, Antonio-Huber-Schule Petra Cillar Gebühr: 120,00 € E 142 Für Einsteiger: Eigenes Smartphone besser kennenlernen – Android – Sie haben bereits ein Gerät und wollen jetzt mehr erfahren: Mit Ihrem Gerät steht Ihnen das Internet auch unterwegs zur Verfügung. Kommunikation und Information bei Reisen, Sprachen, Navigation, Sehenswürdigkeiten, Musik, Fotogra- fie, Lesen, Wandern, Skypen u.v.m. Was sind Apps, wie finde ich die richtigen und wie bekomme ich sie auf mein Gerät? Wie organisiere ich meine Apps, damit ich optimal
damit arbeiten kann und wie deinstalliere ich sie wieder? Wie richte ich meine Oberfläche ein und wie schütze ich mein Gerät? Dieser Kurs ist für Besitzer eines Smartphone mit dem System Android von Google gedacht (Nicht für Apple- Geräte). Mitzubringen sind: Eigenes Gerät mit Netzteil und eingerichtetes Googlekonto. Begrenzte Teilnehmerzahl (8). 2 Abende Montag, 23.09 und Mittwoch, 25.09.2019, 18.15 – 21.15 Uhr Antonio-Huber-Schule Petra Cillar Gebühr: 40,00 € E 144 Für Fortgeschrittene: Arbeiten mit dem Smartphone –Android- Sie arbeiten schon mit dem Smartphone und benötigen noch Feinheiten? Wieso tippen, wenn auch Diktieren möglich ist? Das Gerät über den Gerätemanager optimieren/entmüllen. Auf Werkseinstellung stellen, wenn es nicht mehr richtig funktioniert oder weitergegeben wird. Kabelloses Drucken auf Ihren WIFI-.Drucker. Daten direkt auf speziellen USB- Stick kopieren. Kontakte richtig erfassen und pflegen. Umgang mit Kamerafunktion-Bilder bearbeiten-sortieren-auf Speicherkarte speichern/weiterschicken. Whatsapp in seinen Feinheiten! Begrenzte Teilnehmerzahl (8)! 1 Samstag Samstag, 14.12.2019, 9.00 – 15.30 Uhr Antonio-Huber-Schule Petra Cillar Gebühr: 40,00 € E145 Sicherheit auf dem Smartphone Wie sicher ist Ihr Smartphone? Kaum ein Tag vergeht, an dem nicht neue Schadsoftware Ihr Handy bedroht! Denn je intensiver Sie das Smartphone nutzen, umso interessanter sind Sie auch als Angriffsziel für Hacker. Die Angriffsmetho- den sind vielfältig. Lernen sie in diesem Kurs, wie Sie sich bestmöglichst davor schützen und richten Sie Ihr Gerät gleich richtig ein. Begrenzte Teilnehmerzahl (8)! 1 Abend Montag, 27.01.2019, 18.15 – 21.15 Uhr Antonio-Huber-Schule Petra Cillar Gebühr: 20,00 €
Seniorenprogramm O 105 Gesprächskreis für computerbe- geisterte Senioren Hier können Senioren/innen mit guten Grundkenntnissen am PC Probleme besprechen und ihre Erfahrungen aus- tauschen. Außerdem werden die Themen für die Arbeits- kreise besprochen. Treffen nach Absprache. Der erste Termin ist am 07.10.2019, von 10.00 - 11.30 Uhr, im Bayerischen Hof, Hauptstraße 82. Norbert Mayer O 106 Rund um den PC für Senioren am Vormittag Geplant sind 14-tägige Treffen, von 10.00 - 11.30 Uhr, dabei werden die Themen aus den Monatstreffen weiter bear- beitet und vertieft. Der erste Termin ist Montag, 23.09.2019. Norbert Mayer Ort: VHS-Gebäude. O 115 Seniorenforum Text siehe unter Arbeitskreise, Seite 9. Jeweils erster und dritter Donnerstag des Monats in der Glasbühlstraße 16. Ursula Lenz Musik M 100 Gitarre für Anfänger – Liedbegleitung Wir lernen mit unserer Gitarre einfache Lieder zu begleiten und zu gestalten. Wer früher schon mal mit der Gitarre erste Erfahrungen gesammelt hat, oder wer jetzt im Erwachsenen- alter zum ersten Mal mit dem Instrument in Kontakt kommen möchte, wird in diesem Kurs die richtige Hilfestellung finden. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich, dafür etwas Geduld und Zeit, um sich mit dem Instrument zu beschäftigen. Der Kurs ist so ausgelegt, dass Wiedereinsteiger und Neulinge auf dem Instrument miteinander lernen und musizieren können. Freude am Spielen und Singen, eine Gitarre und ggf. schon vorhandene Liederhefte, -Blätter oder –Bücher sollten die Teilnehmer mitbringen. 7 Abende Dienstag, 01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 05.11., 26.11., 10.12.2019, 19.30 – 20.30 Uhr, Grundschule, Zimmer 109 Florian Pfoh Gebühr: 35,00 €
M 105 Steirische Harmonika In diesem Kurs lernen wir die Steirische Harmonika genauer kennen und werden uns Grundkenntnissee über diese Instrument und ihrer Spielweise aneignen. Wir spielen einfache Lieder und werden das Begleiten von Stücken erlernen. Wer schon früher mit dem Instrument in Verbindung kam oder im Erwachsenenalter die Steirische Harmonika erlernen möchte, findet in diesem Kurs die richtige Hilfestellung. Notenkenntnisse sind keine Voraus- setzung. Wiedereinsteiger und Neueinsteiger können in diesem Kurs miteinander musizieren. Lust am Musizieren und Singen, sowie eine Steirische Harmonika sollten die Teilnehmer mitbringen. 10 Abende Donnerstag, 10.10.2019, 19.30 – 20.30 Uhr, Grundschule, Zimmer 119 Florian Tronsberg Gebühr: 50,00 € M 110 Trommeln für Anfänger Mit dem Kursleiter Amadou lernt man unmittelbar, pure Ener- gie springt über, die Hände „fliegen“ bald. Die unbändige Freude am Djembé-Spiel mit anderen teilen und dabei eine faszinierende Kultur hautnah kennenlernen. Mit ein Ziel des Kurses ist es, die rechte und linke Körperhälfte gleicher- maßen zu fördern, abzuschalten und loszulassen. Anmeldung bei VHS oder Petra Hopp: Tel. 0151 57602282. 9 Abende Montag, 14.10.2019 , 17.30 – 19.00 Uhr, Mittelschule Amadou Kouate Gebühr: 135,00 € M 111 Trommeln mit Vorkenntnissen Der Kursleiter versucht die kulturellen Schätze seiner Heimat unmittelbar durch die Rhythmen zu vermitteln. Präzision und Leidenschaft gehen Hand in Hand, der Funke springt über. Einleitende Sequenzen, tragende Stimmen, Breaks und Soli im lebendigen Wechselspiel: Die unglaubliche Klangfülle der Djembés ergreift jeden Spieler. Anmeldung bei VHS oder Petra Hopp: Tel.0151 57602282. 9 Abende Montag, 14.10.2019, 19.00 – 21.00 Uhr, Mittelschule Amadou Kouate Gebühr: 180,00 €
Hobby-Kurse / Handwerkliches Gestalten Anmeldung zu den Kursen unter Tel. 08381/6260 H 105 Landschaft nach einem Foto malen Wie wird Ihr schönstes Landschaftsfoto zum selbst ge- machten Gemälde? Es kann in Pastell, Öl, Acryl oder Aquarell gemalt werden. Kursinhalte: Komposition, Perspek- tive, Kulissenprinzip der Tiefe, Farbwirkung nach Kom- plementärprinzip der Farbharmonie, Lichtstärke der Farben. Mitzubringen sind Malutensilien entsprechend der ge- wünschten Technik. Bei schönem Wetter kann auch im Freien gemalt werden. 2 Nachmittage + 1 Abend Samstag, 05.10. und Sonntag 06.10.2019, jeweils 14.00 - 17.00 Uhr; Montag, 07.10.2019, 18.00 – 21.00 Uhr Antonio-Huber-Schule Anatoli Bassyrow, Künstler aus St. Petersburg Gebühr: 40,00 € Im Rahmen der Westallgäuer Kunstausstellung: H 107 Zeichnen In diesem Workshop wollen wir am Beispiel einiger realer Gegenstände großformatig zeichnen lernen. Wie bekomme ich die Form eines Gegenstandes in den Griff? Wie stelle ich ihn räumlich korrekt dar? Mit welchen Techniken kann ich Licht und Schatten wiedergeben? Wir zeichnen mit Bleistift und lernen ohne Radiergummi auszukommen; wir arbeiten auch mit Kugelschreiber, Fineliner, Kreide, Tusche und Feder. Der Kurs wendet sich an Anfänger und Fortge- schrittene; er ist für alle, die mal wieder oder zum ersten Mal nach der Natur zeichnen wollen. Papier und Zeichenmaterial wird gestellt, kann aber auch selbst mitgebracht werden (Bleistifte verschiedener Härtegrade, Kugelschreiber, Fine- liner, Pitt-Kreide, Tusche und Feder) 1 Vormittag Samstag, 26.10.2019, 11.00 – 13.00 Uhr Löwensaal Michael H. Of, Carin E. Stoller Gebühr: 8,00 € H 108 Klöppeln – Spaß am traditionellen Handwerk Klöppeln ist viel einfacher als gedacht. Was beim Stricken rechte und linke Maschen sind, ist beim Klöppeln drehen und kreuzen, zwei Bewegungen aus denen alles andere entsteht. Egal ob klassisch, wie Deckchen und Meterware oder
modern, wie Schmuck und Dekorationsstücke. Der Phanta- sie sind nur wenige Grenzen gesetzt. Sind Sie neugierig geworden? Nach dem Erlernen der Grundschläge werden die ersten Klöppelmuster ausgearbeitet. Fortgeschrittene vertiefen ihre Kenntnisse und lernen andere Spitzenarten. Mitzubringen sind: Klöppelutensilien. Anfänger können bei der Kursleiterin Kissen und Klöppel ausleihen oder kaufen. 6 Abende, 14–tägig. Dienstag, 24.09.2019, 18.00 – 21.00 Uhr Antonio-Huber-Schule Gabi Kramer Gebühr: 60,00 € H 110 Töpfern: Die Schüssel Ob als Salatschüssel, Obstschale oder für Kässpätzle, auch Backofen geeignet, die Schüssel ist eine schöne und vielseitige Form. In diesem Kurs stellen wir eine Schüssel in Aufbautechnik mit max. 30 cm Durchmesser her. 1 Woche später ist die Schüssel schon relativ getrocknet und kann mit Engoben bunt bemalt werden. Begrenzte Teilnehmerzahl (6)! 2 Nachmittage Freitag, 04.10.2019, 15.00 – 18.00 Uhr Freitag, 11.10.2019, 15.00 – 16.00 Uhr Ort: Töpferei Ilka Kupfer, Sonnenstraße 8 Ilka Kupfer Gebühr: 30,00 € + Material- und Brennkosten H 112 Nähkurs Lust auf Nähen? Sie haben seit Jahren nicht mehr genäht oder noch nie? Zuerst fertigen wir eine einfache Tasche. Auf diese Weise kommt man leicht in die Materie und bekommt eine bessere Vorstellung davon, was man noch anfertigen möchten. Mitzubringen sind: Nähmaschine, Stoff- und Papierschere, Steck- und Sicherheitsnadeln, Schneider- kreide, Bleistift, Geodreieck, Pack- oder Schnittpapier, Garn, Stoff: 50 cm Baumwollstoff (nicht musterorientiert), und Ideen (für die weiteren Samstage). Begrenzte Teilnehmer- zahl (7)! 3 Samstage Vorbesprechung: Montag, 30.09.2019, 19.00 Uhr Beginn: Samstag, 05.10.2019, 10.00 – 15.00 Uhr Ort: Antonio-Huber-Schule Elena Kaack, staatl. gepr. Modedesignerin Gebühr: 60,00 €
H 118 Kalligraphie In diesem Workshop lernen Sie wahlweise und im individuellen Tempo die Unziale, Textura oder Karolingische Minuskel. Wie beschäftigen uns mit Textgestaltung, basteln eigene Schreibgeräte und werden außerdem keltische Knoten, Banner und Mandalas zeichnen lernen, So können Sie dann Plakate, Karten und vieles mehr selbst gestalten. Begrenzte Teilnehmerzahl (7)! 8 Abende Donnerstag, 10.10.2019, 18.30 – 20.00 Uhr Antonio-Huber-Schule Danny Winkelmann Gebühr: 60,00 € + Material (Papier, Tinte u.ä.), Parallel Pen von Pilot :15,00 € H 119 Allerheiligengesteck: Weidenhalbmond Mitzubringen sind: 1 Weidenrute (Bleistift dick und ca. 1,5 m lang); viel Birkenreisig, möglichst lang, dünn und ohne Blätter; 1 Rolle stabiler dunkler (unlackierter) Bindedraht; 1 Zwickschere; 1 Messer; 1 Heißklebepistole; 1 Würfel grünes Stechmoos; etwas Moos; wenn möglich getrocknete Horten- sienblüten; 1 Topf Stacheldrahtpflanze; kleine und größere Zapfen; 1 Bund rote Rosen; etwas Grünzeug wie z.B. Thuja, Ilex oder Efeu; weißes Sisal; wer möchte 1 m langes Band in rot, weiß oder grün. 1 Abend Dienstag, 22.10.2019, 19.30 – 22.00 Uhr Antonio-Huber-Schule Margreth Sohler Gebühr: 10,00 € H 120 Stricken in der Stadtbücherei Ein Schal fürs Leben und gleichzeitig Gutes tun. Das Projekt unterstützt mit 10,00 € von dem Wollpaket syrische Flücht- linge. Es handelt sich um die Organisation „Save the children“ und der Zeitschrift Brigitte. Über den Stoffladen können Sie das Wollpaket beziehen. Natürlich können Sie auch etwas anderes Stricken. Mitzubringen sind: Wollpaket, Stricknadel und Anleitung 1 Abend Dienstag, 26.11.2019, 19.00 Uhr, Stadtbücherei Bei Bedarf nochmals am Dienstag, 03.12.2019
Fragen des Alltags Anmeldungen zu den Kursen unter Tel.08381/6260 In Zusammenarbeit mit der Volksbank Lindenberg eG: F 100 Herausforderung Immobilienmarkt – wie reagiere ich richtig Die Immobilienpreise steigen und steigen. Dabei stehen Höchstpreise nicht automatisch für hochwertige Objekte. Das passende Objekt ist kaum zu finden. Und ist es gefunden, sollte man vorbereitet sein. Daher gilt es frühzeitig zu klären, welches Objekt ich mir leisten kann, welche Voraus- setzungen für eine Immobilienfinanzierung gelten und wie ich die vermögensrechtliche Fragen z.B. innerhalb der Familie optimal gestalten kann. Welche Fördermittel kann ich nutzen? Gegen welche Risiken muss ich mich absichern? Wie kann ich mir das historische niedrige Zinsniveau lang- fristig sichern? – Eine Informationsveranstaltung mit anschließender Diskussion. 1 Abend Donnerstag, 07.11.2019, 18.30 – 20.00 Uhr, Galerie der Volksbank eG, Kreuzhofstraße 2 Michael Schiegg, Betriebswirt (VWA) und Baufinanzierungs- berater Jochen Schwandt, Betriebswirt (VWA) und Baufinan- zierungsberater In Zusammenarbeit mit Raiffeisenbank Westallgäu eG F 102 Kontoführung in der digitalen Welt Onlinebanking ist keine Frage des Alters. In diesem Kurs vermitteln wir Ihnen Inhalte und Informationen rund um die digitale Kontoführung. Ziel ist es, die Vorteile der zeitge- mäßen Kontoführung kennen zu lernen und unter Beachtung bestimmter Regeln Risiken zu vermeiden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmeldungen bis 14.11.2019 erbeten! 1 Abend Donnerstag, 21.11.2019, 19.00 – 20.30 Uhr Antonio-Huber-Schule Isabel Theinert, Raiffeisenbank Westallgäu eG F 104 Die Heiz- und Betriebskostenabrech- nung – für Mieter und Vermieter Mieter sollen in die systematische Prüfung der Heiz- und Be- triebskostenabrechnung eingeführt werden. Sie sollen in die Lage versetzt werden, häufig vorkommende Fehler in Ab- rechnungen zu erkennen und gegenüber dem Vermieter
geltend zu machen. Vermieter sollen Hinweise erhalten, auf welche Punkte bei der Erstellung einer Abrechnung zu achten ist. 1 Abend Donnerstag, 14.11.2019, 19.00 – 20.30 Uhr Antonio-Huber-Schule Tobias Honzal, Rechtsanwalt Gebühr: 8,00 € F 105 Worte können Brücken bauen Schnupperworkshop zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK von M.B. Rosenberg. In schwierigen Gesprächen und Konfliktsituationen gelingt es oft nicht, dass man wirklich gehört und verstanden wird. Das liegt meist daran, dass Vorwürfe, Schuldzuweisungen und Urteile die Verbindung zum Gegenüber verhindern. Die Gewaltfreie und Wertschätzende Kommunikation von M.B. Rosenberg zeigt einen alternativen Weg auf, wie ein respektvoller und aufrichtiger Dialog möglich ist. Mit der Verbindung zum Anderen kann wieder eine Brücke entstehen, auf deren Basis das Miteinander gelingen kann. 1 Abend Freitag, 11.10.2019, 17.30 – 21.30 Uhr, Antonio-Huber-Schule Christine Schmidt Gebühr: 20,00 € In Zusammenarbeit mit Caritas Sozialstation: F 108 Häuslicher Pflegekurs – Hilfe für Pfle- gende Inhalte: Grundlagen häuslicher Pflege – Krankenbeobach- tung - geeignete Ernährung – Pflegehilfsmittel und Hebe- techniken – Psychische Hilfen zur Bewältigung der Situation – ergänzende und unterstützende Angebote – Leistungen der Pflegeversicherung – rechtliche Informationen Anmeldung bei VHS oder Sozialstation: 08381/920-0 5 Nachmittage Mittwoch, 09.10.2019, 14.00 – 17.00 Uhr, in der Caritas Sozialstation Westallgäu, Hirschstraße 13 Irmgard Wehle-Woll, Heilpädagogin Birgit Schneider, Pflegedienstleiterin Gebühr: 80,00 € (wird i.R. von den Pflegekassen erstattet) F 110 Elternkurs: „Starke Eltern – starke Kinder“ Dieser Kurs ist an alle Eltern gerichtet, soll deren Selbst- vertrauen als Erzieher stärken und die Kommunikation in der Familie verbessern. Der Kurs zeigt neue Kenntnisse, Sicht-
weisen und Anregungen, bietet Entlastung und Sicherheit in der Erziehung und macht obendrein Spaß und Freude. Positive Veränderungen in der Familie sind häufig die Folge. Der Kurs wird von pädagogischen Fachkräften durchgeführt, die vom Kinderschutzbund für diese Aufgabe ausgebildet wurden. Anmeldung und Termin bei VHS oder Kinder- schutzbund: Tel. 08381/4436. 8 Abende Im Oktober, genauer Termin siehe Tagespresse. in den Räumen des Kinderschutzbundes, Blumenstraße 2 Claudia Speißer, Anja Kronenberg F 112 Die Stadtbücherei erklärt die „Onleihe Schwaben – wie funktioniert´s ? Die aktuelle Spiegelausgabe, ein Gesundheitsberater oder der neueste Regionalkrimi – mehr als 15 000 Medien wie eBooks, eAudios, ePaper und eVideos können Sie über die „Onleihe Schwaben“ direkt von zuhause oder unterwegs herunterladen. Wie funktioniert die Onleihe? Wie lade ich eBooks auf meinen eBook-Reader oder Tablet? Diese und andere Fragen werden bei dieser kostenlosen Einführung beantwortet. Gerne gehen wir auch auf individuelle Fragen ein und versuchen technische Probleme mit Ihnen gemein- sam zu lösen. Falls Sie ein Gerät mitbringen, geben Sie dies bitte bei der Anmeldung an (z.B. Tolino Shine, Samsung Tablet…) 1 Nachmittag Donnerstag, 17.10.2019, 15.00 Uhr, Stadtbücherei Linden- berg, Brennterwinkel 4 Nicole Danks, Stadtbücherei Lindenberg F 118 Nonverbale Signale richtig lesen – der Körper lügt nie Hätten Sie gedacht, dass 93% über die Körpersprache kom- muniziert wird? Körpersprache verrät mehr über einen Menschen, als tausend Worte. Wer Mimik und Gestik richtig einschätzen kann, hat einen klaren Vorteil – sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich. Körperhaltung, Gestik und Mimik richtig zu verstehen und einzusetzen, be- wirkt manchmal Wunder. Machen Sie sich vertraut mit der „Körpersprache“ – diesem unwahrscheinlich interessanten Gebiet. 1 Abend Donnerstag, 17.10.2019, 18.30 – 21.30 Uhr, Antonio-Huber-Schule Heidrun Edel Gebühr: 15,00 €
F 120 Small talk Freundlich und offen auf Menschen zugehen zu können, ist das Hauptziel dieses Seminars. Sie lernen, wie Sie mit Un- bekannten beruflich und privat leicht und charmant ins Ge- spräch kommen. Inhalte: Blickkontakt, Körpersprache, witzig, spontan und unterhaltend sein, ideale Small-talk-Themen und Tabus fantasievoll formulieren, in bestehende Gruppen hineinfinden, interessante Gesprächsimpulse geben, mit ge- lungener Verabschiedung positiv in Erinnerung bleiben. 1 Abend Donnerstag, 28.11.2019, 18.30 – 21.30 Uhr Antonio-Huber-Schule Heidrun Edel Gebühr: 15,00 € F 122 Korrekte Umgangsformen – mit Stil zum Erfolg Sowohl im geschäftlichen, wie im privaten Bereich sind korrekte Umgangsformen heute ein absolutes „Muss“. An diesem Abend werden folgende Themen angesprochen: Eigene Vorstellung – Grüßen und Begrüßen – Erster Ein- druck (korrektes Auftreten) – Besucherempfang – Small Talk – Kleidung privat und im Berufsleben – Einladungen (Zu- und Absagen) – Tischsitten usw. 1 Abend Montag, 04.11.2019, 18.30 – 21.30 Uhr Antonio-Huber-Schule Heidrun Edel Gebühr: 15,00 € F 124 Die Ehe als Schule für das Wachsen von Liebesfähigkeit Im Landkreis Lindau werden jedes Jahr 42 % aller Ehen geschieden. Warum? Weil viele Menschen die Möglichkeit in der Liebesfähigkeit zu wachsen nicht kennen und deshalb auch nicht nutzen. Mit Hilfe der IMAGO-Therapie ist es möglich Hemmnisse aufzuklären und zu beheben, Dies geschieht mit der Hilfe von strukturierten Dialogen. In diesem Seminar werden Sie mit diesen Methoden bekanntgemacht.1 1 Abend Donnerstag, 10.10.2019, 19.00 – 20.30 Uhr Antonio-Huber-Schule Hartmuth Kölling, Familien- Eheberatung Gebühr: 5,00 €
F 125 Gute Fragen stellen Was sind gute Fragen und gibt es auch schlechte Fragen? Was macht den Unterschied aus? Haben Sie Lust, sich mit mir auf eine Entdeckungsreise in den Dschungel der Fragen zu begeben? Lassen Sie uns dort etwas Orientierung gewinnen, dem guten Fragen nachspüren und dann mit guten Antworten nach Hause zu kommen. Ich freue mich auf Sie und Ihre Fragen. 1 Abend Dienstag, 08.10.2019, 19.30 – 21.00 Uhr Antonio-Huber-Schule Andreas Maier, Focusingberater Gebühr: 5,00 € F 130 Die innere Weisheit befragen In diesem Kurs lernen Sie mit verschiedenen Methoden Ihre innere Weisheit zu befragen. Wenn wir auf sie hören, können wir Antworten auf Fragen finden, die wir mit dem Verstand oft nicht beantworten können, obwohl wir die Lösung schon in uns tragen. Sie lernen, wie Sie die Antworten direkt im Körper spüren und konkrete Fragen schnell und zuverlässig mit kinesiologischen Armlängen- oder Fingertests durch- führen können. Wir wenden das Gelernte dann an für verschiedene Alltagsfragen, um Nahrungsmittel auszutesten und um die Ursache von Symptomen herauszufinden. 2 Abende Montag, 04.11.2019, 19.30 – 21.00 Uhr, Antonio-Huber-Schule Elisabeth Maier, Heilpraktikerin Gebühr: 10,00 € F 140 Rentenberatung Allgemeine Fragen zur Rentenversicherung, Kontenklärung und Rentenanträge. Voranmeldung unbedingt erforderlich unter Tel. 08387/3512. Jeweils 1. Montagvormittag des Monats in den Räumen der VHS. Hans-Peter Imgrund. Versichertenberater Deutsche Renten- versicherung Bund In Zusammenarbeit mit dem Deutschen Hutmuseum: Öffentliche Führungen durch das Hutmuseum Lernen Sie bei unseren öffentlichen Führungen die außer- gewöhnliche Geschichte der Hutstadt Lindenberg kennen und lassen Sie sich von 300 Jahren Hutmode in den Bann ziehen. Jeden 1., 3. und 4. Sonntag im Monat, um 15.00 Uhr; ab 5 bis max. 20 Personen; Anmeldung: 08381/92843-10/ -20.
Familienführungen In einer unterhaltsamen und abwechslungsreichen Führung erfährt die ganze Familie spannende Geschichten rund um den Hut. Danach probieren wir gemeinsam aus, wer die besten Strohhutflechter der Familie sind. Jeden 2. Sonntag im Monat, um 15.00 Uhr; ab 5 bis max. 20 Personen; Anmeldung: 08381/92843-10/ -20. Weiter Infos unter: www.deutsches-hutmuseum.de Gesundheitsbildung Anmeldung zu den Kursen unter Tel.08381/6260 G 105 Yoga Yoga ist eine wundervolle Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und im Gleichgewicht zu halten. Im Yoga geht es grundsätzlich nicht um Leistung, sondern um ein „So wie es jetzt ist“-Gefühl wahrzunehmen und sich danach auszurichten. Asana: Den Körper dehnen, wieder neu erfahren, spüren, loslassen; Pranayama: Den Atem in neue Bahnen lenken, ihm Aufmerksamkeit schenken, ihn be- gleiten und beobachten; Meditation: Die Gedanken sam- meln, bündeln und ein Zur-Ruhe-kommen entstehen lassen. In diesem Sinne werden wir eine achtsam fordernde Übungspraxis eingehen. Mitzubringen sind Isomatte, be- queme Kleidung, warme Socken und eine Decke. 8 Abende Mittwoch, 02.10.2019 , 17.45 – 19.00 Uhr, AWO – Kinderhort (in der Grundschule) Monika Stadler, Yogalehrerin BDY Gebühr: 40,00 € G 107 Yoga I Über die achtsame Aktivität des Körpers führt Yoga den unruhigen Geist in eine wohltuende und wohlverdiente Stille. Für diese Inseln der Ruhe scheint in unserem kurz ge- takteten Leben kaum noch Platz zu sein. Doch gerade diese Stille eröffnet uns Raum für Intuition und Kreativität. Unser tiefes Wissen darum, was für uns persönlich wirklich von Bedeutung ist, kommt zum Vorschein. Alltagsprobleme können von einem neuen Blickwinkel aus betrachtet werden und es fällt leichter, lösungsorientiert zu denken. Mehr Freu- de im Alltag, ein gutes Selbstwertgefühl, ein gutes „Bauch“- gefühl und ein verbessertes Körpergefühl sind wunderbare
Nebeneffekte. 80% Yoga-Haltungen, die zu einfachen Übungsfolgen verbunden werden, 20% Stille und Nach- spüren. Mitzubringen sind: Yogamatte, Sitzkissen oder Block und Socken. 10 Abende Dienstag, 01.10.2019, 17.45 – 19.00 Uhr, Musiksaal Gymnasium Beate Fink, Yogalehrerin, BDY/EYU Gebühr: 50,00 € G 109 Yoga II Aufbauend auf dem Einsteiger-Kurs (s.o.) werden im Auf- baukurs Yogahaltungen bzw. –abläufe, sowie Atem- und Me- ditationstechniken verfeinert. Mitzubringen sind: Yogamatte, Sitzkissen oder Block und Socken. 10 Abende Dienstag, 01.10.2019, 19.15 – 20.30 Uhr, Musiksaal Gymnasium Beate Fink, Yogalehrerin, BDY/EYU Gebühr: 50,00 € G 111 Yoga für Sportliche Dieser Kurs wendet sich an Männer und Frauen, die sich dem Yoga von der sportlichen Seite nähern wollen. Verschiedene Körperhaltungen werden zu Übungsfolgen miteinander verbunden. Wir arbeiten an der körperlichen Aufrichtung, der inneren Ausrichtung, der Koordination, dem ruhig fließenden Atem unter körperlicher Anstrengung, an der positiven Grundspannung der Muskulatur, sowie an einem ruhigen Geist. Eine Schlussentspannung rundet das körperliche Aktivsein ab und lässt Raum für die Beobachtung des wohligen Flow-Gefühls nach der Praxis. Mitzubringen sind: Yogamatte, Sitzkissen oder Block und Socken. 10 Abende Montag, 30.09.2019, 18.00 – 19.15 Uhr, Musiksaal Gymnasium Beate Fink, Yogalehrerin, BDY/EYU Gebühr: 50,00 € G 113 Yoga für die werdende Mama „…Ich bin überzeugt, dass Yoga einer Frau helfen kann, ein widerstandsfähiges und gesundes Kind zu gebären. Ihr Kör- per kräftigt sich, gleichzeitig lösen sich ihre Verkrampfungen, denn Yoga lehrt sie die Kunst der Entspannung…“ Zitat von B.K.S. Iyengar. Wir werden gemeinsam in eine achtsame
Übungspraxis eingehen. Dauer: 4 - 5 Abende, jeweils mitt- wochs, 19.30 – 20.30 Uhr, Schnupperstunde möglich Ort: Hebammen-Praxis Rundum Anmeldung bei der Kursleiterin unter Tel. 08387/39 29 971 oder Mobil: 0160/99 159 685 Monika Stadler, Yogalehrerin BDY G 112 Qi-Gong und Yoga Wir tanzen, machen Qi-Gong und Yoga, dann und wann ja- panisches Heilströmen und Lachyoga. Donnerstags, 17.30 - 19.00 Uhr, im Hof Surya, Simmerberg, Wälderstraße 55. Nähere Information auch bei der Kurslei- erin: 08387/3348, oder unter www.hof-surya.de) Christa Maniera, Yoga- Qi-Gong- und Meditationslehrerin G 118 Pilates Die Pilatesmethode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Kondition und Bewegungskoordination, und eine deutliche Verbesserung der Körperhaltung. Bitte dicke Socken und Decke mitbringen. 10 Abende Donnerstag, 26.09.2019 , 18.00 – 19.00 Uhr, AWO-Kinderhort (in der Grundschule) Gitti Bauer, Pilates-Instructor Gebühr: 40,00 € G 119 Pilates Text, siehe oben, G118 10 Abende Donnerstag, 26.09.2019 , 19.00 – 20.00 Uhr, AWO-Kinderhort (in der Grundschule) Gitti Bauer, Pilates-Instructor Gebühr: 40,00 € G 122 Entspannungsreisen mit Klangschalen Phantasiereisen mit Elementen aus dem Autogenen Training dienen der Körperwahrnehmung, Entspannung und inneren Ruhe. Mitzubringen sind: Wolldecke und bequeme Klei- dung. Begrenzte Teilnehmerzahl (8!). 3 Abende Montag, 21.10.2019. 18.30 – 20.00 Uhr, Hauptstraße 37 Renate Keller, Entspannungstherapeutin Gebühr: 25,00 €
G 127 Wirbelsäulengymnastik Kräftigung – Dehnung – Atmung und Entspannung Durch Stress, Bewegungsmangel, einseitige Belastung oder aufgrund verspannter Rückenmuskulatur entstehen am Rük- ken oft schmerzhafte Bereiche. Die Kräftigung der Rücken- muskulatur und anderer spezieller Muskelpartien (z.B. Ge- säß, Bauch) sorgt für eine Entlastung der Wirbelsäule. Eine Haltungs- und Bewegungsschulung hilft, mit der Kräftigung unterentwickelter Muskelbereiche Fehlbelastungen im Alltag zu vermeiden. Dies geschieht durch Einsatz verschiedener Kleingeräte (Ball, Stab, Bänder usw.). Spiel und Freude an Bewegung dürfen nicht fehlen. Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, ein dünnes Kissen oder Wolldecke. 8 Abende Dienstag, 08.10.2019, 17.45 – 19.00 Uhr, St. Martin Schule Ingeborg Bösinger, Physiotherapeutin Gebühr: 40,00 € G 128 Tiefenentspannt ins Wochenende Eine Einladung in die bewusste Auszeit Um unsere Freizeit genießen zu können, ist es notwendig vom beruflichen Alltag abzuschalten. Ohne praktisches Üben ist es für viele Menschen schwer, berufliche Verpflichtungen, Unerledigtes oder andere Probleme loszulassen. Unsere freie Zeit wirkt daher nicht erholsam zur mentalen, emotio- nalen und körperlichen Regeneration. Ein wenig Übung unter Anleitung hilft schon den Atem zu beruhigen, den Körper zu entspannen, die kreisenden Gedanken ebenfalls ins Wochenende zu schicken und die Erholung kann beginnen. Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, Unterlage, Decke, evtl. kleines Kopfkissen. Begrenzte Teilnehmerzahl (10). 3 Abende Freitag, 08.11.2019, 18.30 – 20.00 Uhr, Antonio-Huber-Schule Margot Heim, Heiklpraktikerin, Yogalehrerin Gebühr: 15,00 € G 129 Indian Balance – indianische Heilgym- nastik „Den Körper bewegen, während sich die Seele ausruht“ Ein indianisches Ganzkörperprogramm für geistige und kör- perliche Fitness. Die überlieferten Erkenntnisse der Native American Indians werden mit der modernen Bewegungs- lehre verknüpft. Indian Balance ist ein Programm für Rücken, Bauch, Beine und Po. Während Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Muskulatur trainiert werden, findet die Seele Ausgleich und Entspannung. Die Atemtechnik löst Spannungen und hilft neue Energie und Lebenskraft zu
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