DAS MAGAZIN FÜR IHRE GESUNDHEIT FACHKOMPETENZ AUS RAHLSTEDT - VFRG E.V. IM 123FIT GESUNDHEITLICHE BESCHWERDEN? JETZT REHAGIEREN - 123FIT RAHLSTEDT
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Ausgabe 03/19
Das Magazin für Ihre Gesundheit
Fachkompetenz aus Rahlstedt
VfRG e.V. im 123fit Stau im Gewebe Seniorensitz am Hegen
Gesundheitliche Beschwerden? Starke Hilfe bei Hand in Hand miteinander
Jetzt Rehagieren schwachen Venen zum Ziel
Liebe Rahlstedterinnen deutet unter anderem, chen. Ein gesunder Deshalb empfehlen wir
und Rahlstedter, dass man präventiv Geist wohnt in einem wie immer, seien Sie
tätig sein sollte. Genau gesunden Körper. Pla- sportlich aktiv, meditie-
In den letzten Jahren dieses spiegeln auch ton schrieb in seiner ren Sie und geniessen
hat sich immer mehr die neusten Studien Abhandlung „der Staat“ Sie die Natur.
herausgestellt, dass von Universitäten und auch, dass der Mensch
man sich um seinen Krankenkassen wieder. nur richtig leben kann,
Körper und Seele küm- Genau dieses wußten wenn er beides in Ord- Ihr Gunnar Drucklieb
mern muss. Das be- schon die alten Grie- nung halte. und Ihr Maik Piekarski
Inhalt
Seite Raum KGS:
04 • 5 Jahre Raum KGS Sanitätshaus Drucklieb
GmbH & Co. KG
Schweriner Straße 13
05 Kranken- und Altenpflege: 22143 HH-Rahlstedt
• Mobile Wundversorgung Bähr
& Sahr kommt zu Ihnen
06 Arthro Clinic:
• Die Schulterluxation
07 Kieser Training:
• Starker Rücken,
entspannter Nacken
08 Sanitätshaus:
• Hilfe bei schwachen Venen
09 Martha Haus: Impressum
• Sommerzeit ist Ausflugszeit Herausgeber:
Gunnar Drucklieb, Maik Piekarski
10 Dienstleister in Rahlstedt: Druck & Verlag:
NordMEDIA – Agentur für Medien & Druck
• Pflege-Team Reichert-Scharifi Sieker Landstraße 126 • 22143 Hamburg
• Haus Birkengrund Tel./Fax: 040/675 841 -0 / -29
Internet: www.nordmedia24.de
Email: info@nordmedia24.de
11 123fit Rahlstedt: V.i.S.d.P.: Gunnar Drucklieb
• Jetzt Rehagieren! Anzeigen, Grafische Gestaltung, Satz:
NordMEDIA: Norman Lund
12 Seniorensitz am Hegen: Bilder: www.fotolia.de, Verena Meier Fotogra-
fie, akz
• Hand in Hand zum Ziel
Auflage: 15.000 Exemplare
13 Villa Sana: Vertrieb:
Eigenvertrieb. Bei teilnehmenden Partnerfirmen
• Kompetenz seit 1995 und bei ausgewählten Auslagestellen.
Erscheinungsweise: 4 x jährlich; Die nächste
14 Wegweiser / Partner Ausgabe erscheint im Winter 2019
Fachkompetenz in Rahlstedt
5 Jahre Raum für Körper, Geist & Seele
Dazu öffnen wir am 28.9. von 12 - 19 Uhr unsere Türen mit Jubiläums-Angeboten
ab 11:30 Uhr Einlass: Du kannst kommen und bleiben so lange du möchtest!!!
12:00 Uhr Begrüßung: Einige Infos zum Tagesablauf – Britta Stempel
12:20 Uhr Trancereise: Lass den Alltag hinter dir… Hypnose – Melanie Brandstrup
13:00 Uhr Vortrag: Die Heilkraft des Ayurveda – Anke Fricke
13:40 Uhr Vortrag: „Erkenne dich selbst“ durch Numerologie – Ulrike Kunze
14:20 Uhr Erlebnisvortrag: Atlantische Kinesiologie – Hille Nestler
15:00 Uhr Vortrag: “Wenn du fühlst was du denkst, dann ist Veränderung möglich!” – Stefanie Heinzen
15:40 Uhr Vortag: 5d flash Scan – Marilu Sanchez
16:20 Uhr Workshop: Matrix-2-Point & Young Living Öle – Eine kraftvolle Kombination. – Wolfgang Heinzen
17:00 Uhr Vortrag: Nie wieder Angst – so klopfst du deiner Angst auf die Finger – Denise Meyer
17:40 Uhr Erlebnisvortrag: Bewusst-Klar-Frei – Britta Stempel
18:20 Uhr Meditation: Rückverbindung mit deinen lichtvollen Helfern – Erkenne dein Licht und leuchte! – Antje Jurock
Genießen – Loslassen – Klären – Auftanken - Sein
mit unseren Kurzanwendungen: Massagen, energetische Anwendungen, Beratungen, ...
Mehr dazu sowie das ganze Tagesprogramm siehe: www.RaumKGS.de/tag-der-offenen-tuer/
Sichere dir jetzt die Plätze zum Jubiläums-Frühbucherpreis!
Bis zum 10. September 2019: 3 Kurzanwendungen für €25,-
Bis zum 24. September 2019: 3 Kurzanwendungen für €35,-
Ab dem 25. September 2019: €15,- je Kurzanwendung. Eine Anwendung = 15 Min.
Anmeldung erforderlich!
Alle Vorträge / Workshops sind kostenfrei! Wir freuen uns auf dich!
Raum für Körper, Geist & Seele
Heestweg 16A • 22143 Hamburg
Telefon: 040-67593610; Mobil: 0171-2102009
Mail: b.stempel@raumkgs.de
04
Leiden Sie unter chronischen Wunden?
Mobile Wundversorgung Bähr & Sahr kommt zu Ihnen
Seit mehr als 2 Jahren bieten Dominique Bei Bedarf führen wir auch die arterielle
Bähr, 41 und Maja Sahr, 45 eine profes- Durchblutungsmessung mittels Ultraschall
sionelle Beratung und Betreuung für Doppler durch, z.B. vor einer geplanten
Wundpatienten jeder Art in Rahlstedt Kompressionsbehandlung. In Zusammen-
und der umliegenden Stadtteile. arbeit mit Ihrem Arzt wählen wir die Ver-
bandsmaterialien herstellerneutral aus und
Als zertifizierte Wundtherapeutinnen (ICW liefern Ihnen diese nach Hause oder ins
und DGfW) sowie Phlebologieassistentin Pflegeheim.
(DGP) kommen wir zu Ihnen nach Hause,
in die Arztpraxis oder ins Pflegeheim. Unser Kooperationspartner Klindwort
Medical aus Bad Schwartau versorgt
Durch unsere mehr als jahrzehntelange unsere Patientinnen und Patienten schnell
Arbeit in der Gefäßmedizin haben wir viel und zuverlässig mit den erforderlichen
Erfahrung im Umgang mit Wunden, Gefäß- Verbandsstoffen und Medizinprodukten.
erkrankungen und auch Erkrankungen des
Lymphgefäßsystems. Ebenso übernehmen wir auch die Versor- Dominique Bähr und Maja Sahr
gung von Kompressionsstrümpfen, inkl.
Selbstverständlich arbeiten wir eng mit allen Maßnehmen bei Ihnen zuhause. Die Vergü-
behandelnden Ärzten zusammen und er- tung der Leistungen erfolgt ausschließlich
stellen individuelle Therapiepläne. Regel- über das Rezept. Nehmen Sie gerne Kon-
mäßig kontrollieren wir den Heilungsverlauf takt mit uns auf - wir vereinbaren umgehend
der Wunden und erstellen die notwendigen einen Beratungstermin mit Ihnen.
Wunddokumentationen mit Bild. Gerne lei-
ten wir Angehörige und Pflegepersonal zur Telefon: 0170 - 552 2810
fachgerechten Wundversorgung an. Mail: info@mobilewundversorgung.de
FRISEUR KAI HARBOLLA & TEAM
Dienstag ist Strähnen-Tag
waschen, schneiden, fönen/legen, Hauben-/ Kamm-Strähnen
am ganzen Kopf - oder 15 Alufolie oder Servietten-Strähnen,
Kur, Festiger und Haarspray. Komplett-Preis nur 72,50 Euro
Mittwoch ist Färbe-Tag
waschen, schneiden, fönen/legen, Haarfarbe am Ansatz, Kur,
Festiger und Haarspray. Komplett-Preis nur 72,50 Euro
Donnerstags ist Dauerwell-Tag
waschen, schneiden, fönen/legen und Dauerwelle inklusive Kur,
Festiger und Haarspray. Komplett-Preis nur 72,50 Euro
Freitag ist Seniorentag (ab 60 Jahren)
auf alle unsere Dienstleistungen gibt es 15% Rabatt
Montag Ruhetag
Sieker Landstr. 33 • 22143 Hamburg • Tel: 679 22 00 • www.friseur-harbolla.de
05
Fachkompetenz in Rahlstedt
Die Schulterluxation
Ein sehr schmerzhaftes Ereignis mit Folgen!
Das Ereignis: Beim Sport oder bei einem die Gelenkfläche erweitert und gleichzeitig bevorzugen immer die arthroskopische Ope-
Sturz kommt es zu einer ungünstigen Be- den Übergang von der Pfanne zur Kapsel rationstechnik. Unser Standardverfahren ist
lastung der Schulter und der Oberarm- bildet. Hinzu kommen stabilisierende Mus- die arthroskopische Bankart Operation. Über
knochen rutscht aus der Gelenkpfanne. keln, Sehnen und Bänder. kleine Hautschnitte werden eine Kamera
und verschiedene Instrumente in das Gelenk
Dieses Auskugeln der Schulter wird Schul- Schulterinstabilität / Schulterluxation eingebracht. Der Operateur hat dabei einen
terluxation genannt. Der Patient hat uner- Das Schultergelenk ist nicht nur sehr be- direkten Blick in das Schultergelenk. Er be-
trägliche Schmerzen. Er kann den weglich, sondern auch anfällig für eine In- festigt die abgerissene Pfannenlippe wieder
betroffenen Arm nicht bewegen und verharrt stabilität. Bei der Schulterluxation wird die an der Gelenkpfanne und kann bei Bedarf
schmerzgeplagt in einer Schonhaltung. Im Gelenkkapsel maximal gedehnt und meist die Gelenkkapsel raffen. Ist jedoch ein aus-
Krankenhaus wird die Schulter wieder ein- kommt es zu einer Rissbildung zwischen geprägter Pfannenranddefekt diagnostiziert,
gerenkt. Danach ist der Patient schnell wie- Gelenkpfanne und Pfannenlippe/Gelenk- so empfehlen wir die arthroskopische „La-
der beschwerdefrei, doch ist dies oft der kapsel. Mitunter gibt es zusätzlich knöcherne tarjet“-Operation. Dieses Verfahren wird nur
Anfang einer chronischen Instabilität der Absprengungen der Pfanne und/oder Kno- in wenigen deutschen Zentren von sehr er-
Schulter. Die Schulter luxiert dann immer cheneinbrüche am Oberarmkopf. Erneute fahrenen Schulter-Operateuren durchge-
wieder beim Sport oder auch bei alltäglichen Luxationen sind speziell bei jungen und führt. Dr. Jensen ist einer dieser Spezialisten.
Bewegungen. sportlich aktiven Patienten sehr häufig.
Dabei besteht jedes Mal die Gefahr der wei- Arthro Clinic Hamburg
Das Schultergelenk teren Schädigung des Schultergelenkes. Auf
Der Oberarmkopf gleitet auf einer relativ klei- Dauer kann die Schulter bei einigen Patien- Standort Rahlstedt:
nen Gelenkpfanne, wobei die Gelenkpfanne ten so instabil werden, dass sie bei ganz all- Rahlstedter Bahnhofstr. 7 a
die Form eines nur leicht gewölbten Tellers täglichen Bewegungen oder sogar im Schlaf 22143 Hamburg
hat. Durch dieses Größenverhältnis (großer auskugelt.
Kopf auf kleiner, flacher Pfanne) hat das Standort Bergedorf:
Schultergelenk eine sehr große Bewe- Die Therapie der Schulterinstabilität Weidenbaumsweg 6
gungsfreiheit. Stabilisiert wird das Gelenk an Für die Operation der instabilen Schulter gibt 21029 Hamburg
erster Stelle durch die Gelenkkapsel und es bewährte offene und arthroskopische Ver-
eine faserknorpelige Pfannenlippe, welche fahren. Die Ärzte der Arthro Clinic Hamburg Tel.: 040 6756200 / www.arthro-clinic.de
Blick in das Schultergelenk
mit dem Arthroskop. Mit Hilfe von sogenannten
Der Riss zwischen Kapsel Naht-Ankern wird die Latarjet-Operation: Zur Stabilisierung wird ein Knochenblock
und Pfanne ist deutlich Pfannenlippe wieder an mitsamt der ansetzenden Muskeln/Sehnen am vorderen
sichtbar. der Gelenkpfanne fixiert. Pfannenrand befestigt.
Dr. med. Kai-Uwe Jensen Dr. med. Karina Jensen Drs. (NL) Genio Bongaerts Dr. med. Geert Lewing
06
Starker Rücken, entspannter Nacken
Kieser Training ist seit über 50 Jahren spezialisiert auf gesundheitsorientiertes Krafttraining
Verspannungen, steifer Hals, Hexen-
schuss – mit einer der zahllosen Rücken-
oder Nackenbeschwerden macht fast
jeder von uns einmal Bekanntschaft. Die
gute Nachricht: Es gibt ein wirksames
Gegenmittel.
Der Ansatzpunkt: Bei Nacken- und Rücken-
beschwerden spielen häufig schwache oder
überstrapazierte Muskeln eine wichtige
Rolle. Ab 25 Jahren schwindet die Muskel-
kraft kontinuierlich. Ab 50 Jahren verlieren
wir jährlich bis zu zwei Prozent der Muskel-
masse – sodass es den Muskeln immer
schwerer fällt, ihre Aufgaben zu erfüllen.
Dazu kommt eine ungesunde Lebensweise.
Stundenlanges Sitzen, unbewusste Fehl-
haltungen oder einseitige Belastungen etwa Kieser Training – effizientes Krafttraining an eigens dafür entwickelten Spezialmaschinen
bei Arbeit und Sport setzen manche Mus-
keln unter eine Dauerspannung, die man
gerade im Anfangsstadium kaum registriert Das gesundheitsorientierte Krafttraining Trainingsprogramm, das auf Ihre Bedürfnisse
und leicht unterschätzt. wurde vor mehr als 50 Jahren von Werner abgestimmt ist. Der ganzheitliche Muskelauf-
Kieser entwickelt, ist wissenschaftlich fun- bau bezieht alle wichtigen Muskelgruppen
Beim Blick aufs Smartphone beispielsweise diert und hat sich vielfach bewährt. Die z. T. Ihres Körpers ein und wirkt muskulären
senken die meisten von uns nicht nur ihre exklusiven Trainingsmaschinen fokussieren Ungleichgewichten konsequent entgegen.
Augen, sondern den ganzen Kopf. Die auch solche Muskeln effizient, die nur
scheinbar selbstverständliche Bewegung ist schwer zu kräftigen sind oder die häufig ver- Das Resultat: 80 % der chronischen
jedoch für die Muskulatur ein enormer Kraft- nachlässigt werden. So gelingt es etwa mit Rücken- und Nackenbeschwerden nehmen
akt. Statt der üblichen vier bis sechs Kilo- computergestützten Nacken- und Rücken- signifikant ab oder lassen sich sogar ganz
gramm muss der Nacken in dieser Position maschinen, die wichtige tiefliegende Rük- beseitigen. Und das ist noch nicht alles: Zu-
jetzt ganze 20 Kilogramm stützen – und kenstreckmuskulatur sowie die Streck- und gleich erhöhen Sie in kürzester Zeit Ihre
reagiert irgendwann sauer: „Handynacken“ Haltemuskulatur der Halswirbelsäule bis in Kraft pro Kilogramm Körpergewicht. Tragen
haben Mediziner das weit verbreitete Syn- die obere Brustwirbelsäule hinein hochprä- leichter an sich. Werden beweglicher. Erho-
drom getauft. Die wirksame Antwort auf zise zu stärken. Eine medizinische Trai- len sich schneller. Sehen besser aus. Schon
derartige Beschwerden: gesundheitsorien- ningsberatung und eins zu eins begleitete 2x 30 Minuten Training pro Woche reichen
tiertes Krafttraining. Trainings sind die Basis für ein individuelles dafür völlig aus.
07
Fachkompetenz in Rahlstedt
Starke Hilfe bei schwachen Venen
Wenn die Beine anschwellen und schwer werden
Beine und Füße: Viele Betroffene ver- heitlicht die Farbpalette für rundgestrickte leiden gibt es den Kompressionsstrumpf
stecken ihr Venenleiden unter langen Kompressionsstrümpfe. mediven forte von medi. Das strapazierfä-
Hosen und Röcken. Dabei ist es einfach, hige Material bietet den ganzen Tag zuver-
aktiv zu werden und das Venensystem Die Kompressionsstrümpfe mediven ele- lässige Kompression mit Tiefenwirkung, um
mit medizinischen Kompressions- gance, mediven plus, mediven comfort und die Venen zu entlasten und ihre Funktion zu
strümpfen zu entlasten. Mit leichten Bei- mediven forte sind einheitlich in acht Stan- verbessern. mediven forte eignet sich be-
nen fühlen sich die Patienten im Beruf dard- und zwei Trendfarben erhältlich. Zu sonders für Patienten mit weichem Binde-
und der Freizeit wieder wohler und lei- den Standardfarben zählen gefragte Klas- gewebe. Das festere Material kann
stungsfähiger. Beratung rund um die siker wie Schwarz und Caramel, die aktuel- Schnürfurchen vorbeugen. Der blickdichte
Beingesundheit und medizinische Kom- len Trendfarben sind Violett und Royalblau. Strumpf kaschiert Verfärbungen und
pressionsstrümpfe gibt es im Sanitäts- Auf Wunsch werden die Strümpfe mit fun- Krampfadern. Durch den Kompressions-
haus Drucklieb in der Schweriner kelnden Swarovski® Kristallen* veredelt. druck und aktive Muskelpumpen können
Straße. Die neuen Motive „Anker“, „Seerose“ und die innenliegenden Venenklappen wieder
„Welle“ machen den Strumpf zum modi- besser schließen und den Bluttransport
Langes Stehen oder Sitzen, Übergewicht schen Accessoire und unverwechselbaren zum Herzen unterstützen. Spannungsge-
oder ein schwaches Bindegewebe können Hingucker. fühle und Schmerzen werden gelindert,
Gründe sein, wenn die Venen den Trans- Schwellungen können abklingen. Die Nei-
port nicht mehr schaffen. Sie weiten sich, Häufig nachgefragt und deshalb als Extra gung zu Thrombosen und Venenentzün-
die innenliegenden Venenklappen können im Farbsortiment: mediven elegance und dungen kann gemindert werden.
nicht mehr schließen und das Blut versackt mediven plus sind zusätzlich in den Farben
in den Beinen. Bei einem ausgeprägten Ve- Magenta und Weiß erhältlich. Also immer Das antibakterielle und atmungsaktive Ma-
nenleiden sind die Füße und Beine häufig der passende Farbton für alle Anwender, terial bietet hohen Tragekomfort. Das ist be-
dauerhaft geschwollen. Daneben können jeden Modestil, jede Jahreszeit – und das sonders angenehm bei sommerlichen
Verfärbungen, Rötungen und Ekzeme auf- war der Impuls für den Relaunch. medi hat Temperaturen.
treten. Die Basistherapie mit medizinischen die beliebte Farbvielfalt des mediven ele-
Kompressionsstrümpfen lindert deutlich gance (leichte Materialstärke) jetzt auf die Sie möchten noch mehr Informationen zum
diese Beschwerden. Strümpfe mit mittlerer und kräftiger Materi- Thema Venenleiden und Kompressions-
alstärke mediven comfort, mediven plus strümßfe haben? Dann holen sie sich die
Eine gute Nachricht für alle, die es modisch und mediven forte ausgeweitet, um allen kostenlosen Informationsbüchlein “Alles
mögen und bei denen die Schwellungen Anwendern mehr Auswahl, Vielfalt und wissenswerte zum Kompressionsstrump”
noch nicht so stark sind. Jetzt ist die Ve- Kombinationsmöglichkeiten zu bieten. und “Stau im Gewebe” im Sanitätshaus
nentherapie mit mediven noch vielfältiger. Drucklieb in der Schweriner Strasse 13 ab.
Der Hersteller medi erweitert und verein- Für die Therapie bei ausgeprägten Venen- Oder im Netz unter www.medi.de
08
Sommerzeit ist Ausflugszeit
Ausflüge im Martha Haus
Regelmäßige Ausflüge und Fahrten gutem Wetter eine tolle Aussicht zu ge- Teil, die Kosten für Kaffee und Kuchen
mit Bewohnern und Bewohnerinnen nießen oder auch eine kleine Runde oder Eis für die Bewohner, spendet der
haben Tradition im Martha Haus. spazieren zu gehen und die Umgebung Freundeskreis. „So kommt es für die
Durchschnittlich drei Fahrten wer- zu bestaunen. „Zielsetzung der sozia- Bewohner und Bewohnerinnen zu kei-
den pro Monat von den Mitarbeite- len Betreuung ist es, gemeinsam mit nerlei Kosten. Es sei denn sie decken
rinnen der Ergotherapie der den Bewohnern und Bewohnerinnen sich bei Pflanzen Kölle mit neuen Blu-
Rahlstedter Wohnpflegeeinrichtung den Alltag zu gestalten, Unterstützung men ein“, freut sich Julia Rade.
angeboten. Zum Teil begleiten auch in der Tagesstrukturierung zu leisten.
Ehrenamtliche die kleinen Reise- Und für viele ältere Menschen gehört Kontakt:
gruppen und unterstützen beispiels- ein Moment in der Natur mit Kaffee und Martha Haus
weise beim Rollstuhlschieben. Kuchen zum Alltag dazu“, erklärt Julia Am Ohlendorffturm 20 – 22
Rade, Leitung Ergotherapie und soziale 22149 Hamburg
Bekannte und sehr beliebte Ausflugs- Betreuung im Martha Haus.
ziele sind Lütjensee, der Eichtalpark,
das Blumenmeer bei Pflanzen Kölle Die Senioren können Wünsche äußern.
und der Erdbeerhof Glantz,. Im letzten So entstand aus der Idee eines ge-
Jahr kamen mit dem Schachcafe am meinsamen Currywurstessens das Rei-
Rübenkamp, Planten und Bloomen, der seziel Schachcafe, wo es die beste
Kaffeerösterei in der Speicherstadt und Currywurst Hamburgs gab, meinten je-
der Elbphilharmonie neue Ziele hinzu. denfalls die Teilnehmer.
Bei den Ausflügen werden Kaffees oder
besondere Plätze angesteuert, die ein- Die Fahrtkosten für die Ausflüge über-
laden, sich gemütlich hinzusetzen, bei nimmt das Martha Haus. Den größeren
09
Fachkompetenz in Rahlstedt
Scharbeutzer Straße 50 • 22147 Hamburg • www.pflegedienst-reichert-scharifi.de
Wir sind ein Unternehmer-Netzwerk aus Hamburg-Rahlstedt
und Umgebung, das sich für soziale und kulturelle Projekte im
Umfeld engagiert. Es finden gemeinsame Stammtische,
Partner-Treffen, Aktivitäten und Präsentationen statt, so
dass sich alle Netzwerkpartner auch persönlich immer
besser kennenlernen. Zielgerichtete Aktivitäten sollen dazu
beitragen, dass Rahlstedt mehr mit Leben gefüllt wird und
an Attraktivität, auch im Umland gewinnt, denn davon
werden alle Unternehmen in und um Rahlstedt profitieren.
10Gesundheitliche Beschwerden? Jetzt Rehagieren!
Das Kompetenzzentrum für Rehasport und gesundheitsorientiertes Training
Als Kompetenzzentrum für Rehasport therapeuten und Diplom-Sportlehrern zu- Ihre Krankenkasse vergütet pro Besuch
und gesundheitsorientiertes Training sammen. 5,40€.
möchten wir Menschen jeden Alters
dabei unterstützen, ihre Lebensqualität Ganz egal, ob Sie nach einer Erkrankung Rufen Sie uns an. Wir vereinbaren ein
zu steigern und nach Verletzungen, Ope- wieder auf die Beine kommen, gezielt vor- Vorgespräch um Ihnen gezielt helfen zu
rationen und Physiotherapie schnell beugen oder einfach nur Ihre Lebenskraft können.
wieder auf die Beine zu kommen. erhalten möchten: Wir setzen alles daran,
Ihre Koordination, Ausdauer und Kraft zu Ihr Arzt stellt Ihnen eine Verordnung aus,
Warum Rehasport mit dem VfRG e.V.? stärken und Ihrem Körper dadurch zu welche nicht das Budget des Arztes bela-
mehr Vitalität und Fitness zu verhelfen. stet. Sprechen Sie Ihn an!
Unser Bewegungstraining basiert auf
sportwissenschaftlichen Erkenntnissen, Wir unterteilen in folgende Bereich: Ihre Muskulatur ist ein Wunderwerk der
die sich in der Praxis bewährt haben. Natur. Nutzen Sie sie.
• Krebsnachsorge
Unsere qualifizierten Übungsleiter stellen • Lungensport Ihr Maik Piekarski / Rehasportexperte
sich auf jedes Gesundheitsprofil ein und • Orthopädie Wirbelsäule
arbeiten dabei eng mit Ärzten, Kranken- • Orthopädie Hockergymnastik Hotline: 040 607 31 866
kassen, Sportwissenschaftlern, Physio- • Orthopädie Knie / Hüfte / Schulter www.123fit-rahlstedt.de
Alle kranken Menschen haben einen
Rechtsanspruch auf Rehabilitationssport
VfRG e.V. im 123 fit • Rahlstedter Str. 24 • 22149 Hamburg
11Fachkompetenz in Rahlstedt
Hand in Hand miteinander zum Ziel
Der Seniorensitz am Hegen macht es möglich
Stationäre Pflegeeinrichtungen. Wel-
che Erfahrungen haben Sie in diesem
Bereich gemacht? Befindet sich ihr
Angehöriger dort? Sind Sie vielleicht
ein Angestellter einer Pflegeeinrich-
tung? Wohnen Sie selbst dort? Oder
haben Sie keine Erfahrungen und
diese basieren auf das Hören und
Sagen aus den Medien?
Zum letzteren lässt sich nur eins sagen:
Der Medienrummel ist überwältigend. Tat-
sächlich ist es leider noch so, dass das
Image der Pflegeheime durch die Medien Das Leitungsteam Seniorensitz am Hegen
beeinflusst und deutlich kritisiert wird. Ist
wirklich jede Einrichtung davon betroffen?
Und wie erreicht man diesen Zustand? Wir definieren uns nicht durch „mein Be-
Und stimmt die Aussage überein, dass die
Durch eine vertrauensvolle Beziehung zu- reich-dein Bereich“, sondern
Komplexität des Pflegeheims langsam
einander, enge bereichsübergreifende Ar-
nicht mehr zu bewältigen ist? Um alles
beit und viel Kommunikation. „Hand in Hand miteinander zum Ziel“.
etwas einfacher darzustellen und die an-
dere Seite der Medaille zu präsentieren,
möchten wir Ihnen gerne unsere Ge-
schichte erzählen:
Im Norden Hamburgs, genauer gesagt im
Stadtteil Rahlstedt, in der idyllischen und
grünen Lage, befindet sich eine Pflege-
einrichtung, die im Namen „Seniorensitz
am Hegen“ getauft wurde. Das Haus bie-
tet 161 Senioren die Möglichkeit, die Le-
bensqualität und Freude im Alter zu
erhalten und zu fördern. Dort arbeiten
über 100 Mitarbeiter unterschiedlicher Be-
rufsgruppen, die das Ziel haben, ein Lä-
cheln auf die Gesichter der Bewohner zu
zaubern.
Was ist der Schlüssel für die Zufrieden-
heit aller beteiligten Akteure? Guter Chef.
Kompetente Pflegedienstleitung. Erfah-
rene Wohnbereichsleiter. Verlässlicher
sozialer Dienst. Kreativer Koch... Noch er-
folgreicher ist das Unternehmen, wenn all
diese Bereiche „zusammenarbeiten“.
Und da kommen Thomas Fischer und
Meike Wagner ins Spiel. Selbstverständ-
lich ist es dem Einrichtungsleiter und der
Pflegedienstleiterin wichtig, dass die Be-
wohner wohlernährt sind, dass die Klei-
dung der Bewohner sauber ist und auch
nach den allgemeinen Expertenstandards
gepflegt wird. Noch viel wichtiger ist es für
die beiden aber, dass sich sowohl der ein-
zelne Bewohner und der einzelne Mitar-
beiter wohlfühlen.
12Villa Sana – Kompetenz seit 1995
Optimale Konzepte für die Entstauungstherapie
Die Villa Sana GmbH & Co. medizini- Stand der medizinischen Erkenntnisse sorgt für stetige Weiterentwicklung nach
sche Produkte KG vertreibt Geräte zur sind unser Anspruch. dem aktuellen Stand der medizinischen Er-
intermittierenden pneumatischen Kom- kenntnisse.
pression (IPK) in Deutschland, Öster-
reich, Schweiz und in Luxemburg. Ganz bewusst wählten wir einen Vertriebs-
Seit über 20 Jahren weg, der unseren Kunden mehr Service,
Ein kompetentes Fachteam steht Ihnen im schnellere Lieferungen, kompetentere Be-
Innen- und Außendienst zur Verfügung und Vielfalt und Qualität ratung und zuverlässigere Betreuung bietet
bietet sowohl Patienten als auch Ärzten, als sie das von anderen kannten.
Kliniken, Krankenkassen, Sanitätshäusern
und medizinischen Diensten einen umfas- Die Firma Villa Sana wurde im Frühjahr Unsere Idee hat funktioniert!
senden Service rund um die IPK. 1995 gegründet. Vor inzwischen 20 Jahren
haben wir ganz klein angefangen und damit Nach 20 Jahren bedanken wir uns bei allen,
Wir arbeiten eng mit wichtigen Fachklini- begonnen, qualitativ hochwertige Gerätesy- die uns durch ihre Treue bewiesen haben,
ken für Phlebologie / Lymphologie / steme zur so genannten intermittierenden dass wir auf dem richtigen Weg waren und
Angiologie, Kostenträgern und den nam- Kompression exklusiv zu vertreiben. sind.
haften Ärzten in diesen Fachbereichen
und unseren Partnern in Europa, sowie Überlappende Luftkammern und größen- Ihr Ansprechpartner vor Ort:
unserem Hersteller Mego Afek AC Ltd., verstellbare Manschetten und kurze, scho- Sanitätshaus Drucklieb GmbH
Kibbutz Afek in Israel zusammen. nende Therapiezyklen zeichnen unsere Schweriner Straße 13
Medizinprodukte aus. Die weltweite Zusam- 22143 Hamburg
Qualität und Innovation auf dem neusten menarbeit des Herstellers mit Fachkliniken Tel.: 040 - 6 77 71 71
13Fachkompetenz in Rahlstedt
www.gesundes-rahlstedt.de – Wegweiser
Dr. med. H.-J. Beyersdorf, Dr. med. Gerhard Held & Dr. med. A. Bamberger Asklepios Klinik Wandsbek
Internistische Gemeinschaftspraxis Alphonsstr. 14 • 22043 Hamburg • Tel.: 040 / 18 18 83 - 0
Schweriner Straße 1 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 675 79 00
Senioren Centrum Farmsen
Arabela Dora Gloy • Diättherapie und Ernährungsberatung August-Krogmann-Str. 100 • 22159 Hamburg
Schweriner Str. 1 • 22143 Hamburg • Tel. 04102-310 84 • www.adgloy.de Tel.: 040 / 2022 2202 • www.pflegenundwohnen.de
Dr. med. Andreas Montag
Facharzt für Haut -und Geschlechtskrankheiten, Allergologie und Phlebologie Martha Haus • Zentrum für alte Menschen
Schweriner Straße 17 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 677 80 18 Am Ohlendorffturm 20-22 • 22149 Hamburg • Tel.: 040 / 675 77 - 0
Ioan Mihalache • Urologische Facharztpraxis Rahlstedt Betten Huntenburg • Lars Ginap
Rahlstedter Bahnhofstraße 42 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 677 58 00 Rahlstedter Bahnhofsstr. 16 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 67 59 51-0
CUNO • Mirko Furczyk, Dr. med. Karl-Dietrich Wegmann TSV Hohenhorst von 1963 e.V. • Sportverein
Facharzt für Allgemeine Chirurgie, Arzt für Spezielle Unfallchirurgie Kielkoppelstr. 9a/b • 22149 Hamburg • Tel.: 040 / 672 04 63
Wariner Weg 1 • 22143 HH • Tel.: 040 / 677 43 08 • www.cuno-hamburg.de
Krankengymnastik Praxis • Heike Schlickmann
Prof. Dr. med. P. Behrens • Facharzt für Orthopädie u. Unfallchirurgie, Sport- Rahlstedter Bahnhofstr. 20 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 677 88 85
medizin, orthopädische Rheumatologie und Kinderorthopädie, Akupunktur, Chi-
rotherapie, ärztliche Osteopathie
Tonndorfer Hauptstr. 71 • 22045 HH • 040 66857310 Seniorenassistenz-Wandsbek • Frau Hoffmann
Raschweg 41 • 22147 Hamburg • Tel.: 040 / 648 60 484
Dres. Seel, Brandes, Weber, Pennemann • Röntgenpraxis Rahlstedt
Rahlstedter Bahnhofstr. 25 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 669 34 70 Praxis für Ergotherapie Rahlstedt • Miriam Straub
Rahlstedter Bahnhofstr. 7 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 72 96 32 38
Internistische Gemeinschaftspraxis Kurzbach & Jessen & Gerigk
Dr. med. Malte Jessen, Joachim Kurzbach & Dr.med. Christoph Gerigk Zahnarztpraxis Dr. Bernd Röhl
Rahlstedter Bahnhofstraße 25 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 677 32 29 Schweriner Straße 7 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 677 60 39
Yvonne Teckenburg • Privatärztliche Praxis für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde Zahnarztpraxis Alireza Doustmohamadi
Schweriner Str. 17 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 677 77 69 Schweriner Straße 8 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 677 39 11
Dres. Clauder & Partner • Zahnärzte
Thomas Clauder, Andreas Clauder, Katrin Clauder, Dr. Caroline Neumann Herz-Apotheke Rahlstedt • Dr. Frank Köhler
Rahlstedter Bahnhofstraße 33 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 677 14 41 Rahlstedter Bahnhofstr. 11 • 22143 Hamburg • Tel.: 675 80 322
Praxis für Zahnheilkunde • Gwendolyn Schütze und Dr. Uwe Witte Anja Passlack - Heilpraktikerin
Schweriner Str. 2 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 67 75 03 3 Düpheid 26 • 22149 Hamburg • Tel.: 040 / 66 90 44 32
Starkwerden - Starkbleiben • Peter Löw 123 Fit Rahlstedt • Maik Piekarski
Reiki-Großmeister • Liliencronstr. 28 • 22149 HH • Tel.: 040 / 644 21 476 Rahlstedter Str. 24 • Tel.: 040 / 607 31 866 • www.123fit-rahlstedt.de
Arthro Clinic Gemeinschaftspraxis für Orthopädie und Unfallchirurgie Bosch Service Johann Müller GmbH & Co. KG
Rahlstedter Bahnhofstr. 7a • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 67 56 20 0 Neuer Höltigbaum 5 - 7 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 68 28 79 - 0
NOVA APOTHEKE Rahlstedt • Leitung: Ralf Splittstoeßer
Schweriner Straße 8-12, EKZ • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 6 77 40 94 Party-Service Dwenger • Jörg Dwenger
Merkurring 38-40 • 22143 Hamburg • Tel.: 040/ 67 59 86 - 0
Sanitätshaus Drucklieb GmbH
Schweriner Straße 13 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 6 77 71 71 Easy Fitness.de • Matthias Schulz
Merkurring 38-40 • 22143 Hamburg • Tel.: 040/ 669 306 90
Kathrin Kornhaas • Med. Fußpflege, Reflexzonenarbeit u. Schwingungsmassagen
Schweriner Str. 17 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 20 90 89 11 EDEKA Feinkost Hinrichs • Herr Hinrichs
Brockdorffstraße 94-96 • 22149 Hamburg • Tel.: 040 / 673 91 353
Haus Birkengrund • Greifenberger Str. 23-25 • 22147 Hamburg
Tel.: 040 / 88 88 17 30 • www.haus-birkengrund.de Praxis für Massage & Krankengymnastik • Dieter Jährling
Rahlstedter Bahnhofstr. 12 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 6 77 60 30
Abnehm-Zentrum Rahlstedt
Schweriner Str. 8-12 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 677 50 44 Praxis für Ergotherapie • Christina Sivetidis
Seniorensitz am Hegen Rahlstedter Str. 24 • 22149 Hamburg • Tel.: 040 / 67102828
Am Hegen 29 • 22149 Hamburg • Tel. 040 / 67 37 04 54
Kieser Training • Medifortis Rahlstedt GmbH & Co. KG
Reformhaus Mucke • Inh. Annekatrin Mucke Helmut-Steidl-Platz 3 | am Bahnhof • Tel: 040 / 357 700 140
Rahlstedter Bahnhofstr. 6 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 677 25 35
Zahnärztliche Gemeinschaftspraxis
Raum für Körper, Geist und Seele • Britta Stempel Dr. Ole Wenzel, Michael Wenzel, Stefan Auksutat
Heestweg 16a • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 675 93 610 Rahlstedter Straße 136 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 3500 390-148
AMTV-Hamburg e.V. Ambulante Kranken- und Altenpflege Renate Reichert-Scharifi
Rahlstedter Straße 159 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 675 95 06 Scharbeutzer Straße 50 • 22147 Hamburg • Tel.: 040 / 648 03 65
Hamburg SRH GmbH • Sanitätshaus& Rehatechnik Friseur Kai Harbolla & Team
Walddörferstr. 416 • 22047 Hamburg • Tel: 040 / 668 533 38 Sieker Landstr. 33 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 679 22 00
Häusliche Alten- und Krankenpflege Merlin GbR VfRG Verwaltung Reha Sport
Schweriner Straße 17 • 22143 Hamburg • Tel.: 040 / 675 63 534 Im Lippfeld 35 • 46047 Oberhausen • Tel.: 0208 / 740 908 89
Klee Frisuren + Wellness • www.kleefuw.de Mobile Wundversorgung Bähr & Sahr
Brockdorffstraße 8 • 22149 Hamburg • Tel. 040 / 672 22 50 Mail: info@mobilewundversorgung.de • Tel.: 0170 / 552 2810
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