DieTat ze - Bären-Apotheken
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DieTat e
Ausgabe: April 2020
Ist man,
was man isst?
Gesunde Ernährung
ist nicht so schwer...
©Sira_AdobeStock_F39
Sie finden uns in...
Ascheberg Düsseldorf Möhnesee-Körbecke Werl
Bergisch Gladbach Erkrath Nordkirchen Witten
Bottrop Hagen Oberhausen-Holten Zwiesel
Coesfeld Herten Oer-Erkenschwick
Datteln Kaufbeuren Recklinghausen
Duisburg-Neumühl Lüdinghausen Selm
Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken!
Bärenstark informiert...
Bären-Aktuell Bären-Tipp
Wenn Das Frühjahr uns müde
macht...
Alle Jahre wieder klagt im Frühling
etwa die Hälfte der Bevölkerung
über Frühjahrsmüdigkeit. Der Tempe-
raturwechsel und die Zeitumstellung
werfen den Hormonhaushalt aus der
Bahn und drehen an der inneren Uhr.
Abgeschlagenheit und Antriebslosig-
keit sind die Folgen.
Kreativ und Kunterbunt! Einfach mehr schlafen? Besser nicht!
Um den Kreislauf wieder anzukur-
Masken basteln in der Bären-Apotheke Bottrop beln, bewegen Sie sich am besten
reichlich an der frischen Luft. Das
Tageslicht sorgt dafür, dass unser
Am 22. Februar wurde es wild und Auch in den Bären-Apotheken in Körper die Produktion des Schlaf-
farbenfroh in der Bottroper Bären- Duisburg-Neumühl und Oberhausen- hormons Melatonin herunterfährt.
Apotheke direkt am Südring-Center. Holten konnten alle Kinder kurz vor Im Gegenzug wird die Bildung des
Mit reichlich Glitzer, bunten Federn, dem Karnevalswochenende hübsche Glückshormons Serotonin gefördert.
glänzenden Strasssteinchen, schim- Masken basteln. Für die Erwachse- Spazierengehen und Radfahren sind
mernden Pailletten und vielem mehr nen gab es ebenfalls eine tolle Mas- im Frühjahr echte Müdigkeitskiller.
konnten kreative Kids in der hierfür kenaktion. Beim Kauf von zwei Yunai-
aufgebauten Bastelecke tolle Karne- Masken gab es die zweite Maske Außerdem hilft eine ausgewogene
valsmasken verzieren. Ob Hase, Bär- zum halben Preis. Ernährung – nicht nur für die Bikini-
chen oder Schmetterling – hier war figur, sondern auch um wieder in die
für jedes Kostüm die richtige Karne- Gänge zu kommen. Frisches Gemü-
valsmaske dabei und der Rosenmon- se, Kräuter und Obst, die im Frühling
tagsumzug konnte kommen. endlich wieder vermehrt ihren Weg
auf den Speiseplan finden, liefern
Organisiert wurde die Bastelaktion wertvolle Mikronährstoffe, die unser
von der PTA Luisa Arutjunjan und der Körper jetzt dringend braucht.
PKA Janine Sachse aus der Bären-
Apotheke, die sich im Vorfeld ge-
meinsam um die Werbung, die Be- Impressum
stellung der Masken und den Einkauf Herausgeber:
des kunterbunten Bastelmaterials BP APO Consulting GmbH
kümmerten. Bei der vierstündigen Funnemannstr. 17, 59379 Selm
Aktion, die natürlich für alle teilneh- Redaktion:
menden Kinder kostenlos war, wur- Lisa Simmberg, Roswitha Eichhorn
den mehr als 20 beeindruckende Texte Bären-Apotheken:
Masken gebastelt. Die Kids konnten Lisa Simmberg
ihre Werke direkt mit nach Hause Druck:
nehmen und für ihre Karnevalsver- GD Gotha Druck,
kleidung benutzen. Wechmar
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Bären-Aktuell Das macht lila Laune! Frühlingsfest mit bärenstarkem Programm in der Bären-Apotheke Holten Anfang März begrüßte das Team der Das Highlight der Woche war jedoch Bären-Apotheke Holten mit einer Lila der Aktionstag speziell für die kleinen Laune Woche den Frühling. Nach dem Kunden. Die Jungs und Mädels ließen Umzug in die neuen Räumlichkeiten in sich in der Bären-Apotheke mit tollen der Burgstraße im letzten Jahr waren Motiven kunterbunt schminken und die Kunden nun noch einmal ganz of- konnten außerdem niedliche Ballon- fiziell dazu eingeladen, sich die mor- tiere mit nach Hause nehmen. derne, großzügige Apotheke mit Wohlfühlatmosphäre einmal genau- Zum Abschluss wurden dann am Frei- er anzuschauen und dabei von Top- tag bei der großen Tombola hoch- Aktionen zu profitieren. wertige Reisenthel-Produkte verlost. Gestartet wurde die Aktionswoche mit fruchtigen Smoothies zum Probie- ren und tollen Gewinnen am Bären- Glücksrad. Weitere Leckereien gab es dann am Mittwoch, als der süße Duft von frisch gebackenen Crêpes die Kunden in die Offizin lockte. Auch das lila Bärchen schlich sich immer wieder an um vielleicht auch etwas von dem köstlichen Gebäck naschen zu können. Kosmetik-Fans kamen in der Aktions- woche ebenfalls nicht zu kurz. Die Kunden konnten sich im Vorfeld für kosmetische Kurzbehandlungen – natürlich hauttypgerecht und mit ex- klusiven Kosmetikprodukten aus dem Holtener Sortiment – anmelden. 4 April 2020 Bärenstark informiert...
Kunterbuntes Bären-Aktuell
Kinderschminken
in witten Bären
Bei den
in
Witten ka-
men am Ro-
senmontag die
kleinen Kunden auch 2020 in der
fünften Jahreszeit wieder ganz groß
raus. Schon im zweiten Jahr in Folge
konnten sich alle Wittener Kids von
9.00 bis 16.00 Uhr von PTA Raiyan
Amirat in farbenfroh dekorierter Kar-
nevalsatmosphäre kostenlos schmin-
ken lassen.
Wilde Raubkatzen und kleine Stu-
bentiger, kunterbunte Schmetterlin-
ge, wunderhübsche Prinzessinnen
und Feen oder abenteuerlustige Pira-
ten mit charakteristischer Augenklap-
pe waren die beliebtesten Motive bei
der Kinderschminkaktion.
Nach dem Schminken gab es dann für
die kleinen und auf Wunsch natürlich
auch für jeden großen Kunden zur
Feier des Tages noch einen leckeren
lila Berliner mit bunten Streuseln.
Anzeige
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Rätsel
Papier- dt. ungari- weib- Span- Teil des Ruf-
böser Männer- US-
zusam- Halbton Schla- großer scher liche Winkel- nungs- Beines name
Dämon ger- Dirigent Märchen- wandler kurz- unterhalb Eisen- Filmstar
men- unter C Papagei maß
hefter (A.T.) sänger (Georg) figur (Mz.) name der Wade howers (Julia)
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14 Wismar 15
Tinten- Büchse
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bräuch- Geld- gener
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Laub- Abk.:
Gewürz Filmstar Garant
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(Doris)
Schweiz.
kurz für: be- Turn-
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um das harrlich übung
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islam.
weib- franzö- Teil der
Herr- Spiel-
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Artikel ja pfote Indien
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Silbe Bausatz
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eines (engl.)
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Liebelei
Vorsilbe: zer- Ham- für Anord-
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zeug laufend, unab- Beines
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(franz.)
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Volk
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Tuchols- Dom- lage im Bundes- brauchs- cetera
kys figur 5 Bett staat 13 fertig (Abk.)
Haupt- dt. Sän-
stadt ger und schnellst- großes
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harz- ital. Figur in Falsch-
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loser Geheim- Wagners meldung
schaft- Nadel- gesell- ‚Rhein- in der Schnee-
lich baum schaft gold‘ Presse hütte
Füll-
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Schweiz gefäßen 11 10
Initialen Abk.:
Initialen
Jäger- Märchen- des loga-
Daim- Autors rithmus
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span.
Halbton Körner- Provinz-
über F frucht haupt-
stadt
japan.
Wahr- Verlei-
Verwal-
heits- tungs- tung zur
gelübde bezirk Straftat
DEIKEPRESS-1925-0220-25
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
6 April 2020 Bärenstark informiert...
Sudoku
Gedächtnistraining und Denksport...
6 13 14 8 12 9 1 7
8
5 4 3 2 16 10 15 14
9
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3
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9 4 16 5 8 6 3 16
1
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15 1 12 6 5 14 8 16 13 3
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5 10 2 12 8 1 4 15 5
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4
11 7 14 10 4 16 9 12 13
16 4 9 5 6 14 7
1 2 8 4 13 12 15 3 10 5
10 3 1 9 16 14 8 7 4 15
2 7 5 12 11 6 10
6 12 9 3 5 11 7 2 13
14 5 6 2 1 10 9 8
12 1 16 8 10 9 15 14 4 3
4 3 12 9 10 7 1
3 16 5 2 6 4 7 11
7 11 6 3 1 5 13
4 10 13 11 15 6 der Kreuzworträtsel 1
Lösungen 14 4 5 3 8 10 13 11 9 16 15 6 2 7 12 1
r E notizen:
11 8 15 6 1 9 12 7 2 14 3 13 10 4 5 16
Fü IHR aus der Ausgabe März 2020:
11 8 9 7 2 14 13 5 16
10 2 1 16 15 3 4 14 12 8 5 7 11 6 13 9
7 13 9 12 6 2 5 16 4 10 11 1 14 8 3 15
HYAZINTHEN 1 9 11 2 7 4 14 3 10 12 16 15 5 13 8 6
JOSEFSTAG 5 14 7 13 9 8 16 12 6 2 1 4 3 11 15 10
2 1 14 12 8 7 11 6 9 16
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7
Lösung des Riesensudoko 13 1 16 14 4 12 8 15 5 11 6 10 7 2 9 3
13 9 12 2 16 10 1 8
2 6 10 7 14 1 9 13 16 3 8 12 15 5 11 4
aus der Ausgabe März 2020: 4 11 8 9 3 6 2 5 1 15 7 14 12 10 16 13
3 5 12 15 16 7 11 10 13 9 4 2 6 14 1 8
6 12 14 1 13 15 7 8 11 5 10 16 9 3 4 2
1 9 2 14 12 16 9
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Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken! www.baeren-apotheken.de April 2020 7
Bären-Tipp
Da blüht uns wieder was...
Maxim Maya, Apotheker aus der Bären-Apotheke in Ascheberg,
informiert zum Thema Allergien
Für Allergiker sind die Kätzchen des im Verdacht, am Anstieg der Allergien Azela-Vision® sine 0,5 mg/ml Augentropfen,
Lösung im Einzeldosisbehältnis
Haselstrauchs schon im Februar der beteiligt zu sein. Außerdem spielt der
Auftakt der alljährlichen Pollensaison. Klimawandel eine Rolle. Ihm verdan- Wirkstoff: Azelastinhydrochlorid. Anwendungsgebiete: Behand-
lung und Vorbeugung der Symptome der saisonalen allergischen
Kaum öffnen sich die Blütenstände, ken die Pflanzen bessere Lebensbe- Konjunktivitis bei Erwachsenen und Kindern ab 4 Jahren. Be-
handlung und Vorbeugung der Symptome der nicht - saisonalen
werden die meisten Heuschnupfen- dingungen und das bedeutet – zum allergischen Konjunktivitis bei Erwachsenen und Kindern ab 12
opfer die typischen Symptome nun Leidwesen des Pollenallergikers – Jahren. Arzneimittel für Kinder unzugänglich aufbewahren.
Apothekenpflichtig. Stand: Juli 2017
bis in den Herbst nicht mehr los... früher beginnende und länger an-
dauernde Blütephasen. OmniVision GmbH, Lindberghstr. 9, 82178 Puchheim.
Unser Immunsystem kann normaler- Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage
und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
weise problemlos zwischen Freund Ein Heuschnupfen kann auch Unver-
und Feind unterscheiden und ordnet träglichkeiten gegen bestimmte Nah-
Pollen bei den harmlosen Eindringlin- rungsmittel nach sich ziehen – es ent-
gen ein. Doch bei einer Allergie spielt wickeln sich Kreuzallergien. Der
das Immunsystem verrückt. Es stuft Grund für dieses Phänomen ist die UNSER TIPP:
das Pollenprotein als gefährlich ein botanische Verwandtschaft und die
und lässt die Immunzellen Antikörper damit verbundene Ähnlichkeit der
dagegen bilden. Landet der Pollen Eiweißstruktur einiger pflanzli-
dann erneut im Körper, erkennen ihn cher Lebensmittel mit den Pol-
die Abwehrkräfte sofort wieder. Un- lenproteinen. Wer auf Birken-
ser Körper ist nun in Alarmbereit- pollen allergisch reagiert,
schaft und versucht, die vermeintli- leidet mit einer Wahrschein-
chen Feinde mit allen Mitteln lichkeit von etwa 60% auch un-
loszuwerden: Niesattacken, Husten, ter einer Allergie gegen Äpfel
tränende Augen. oder Nüsse.
Neben genetischer Veranlagung und In Ihrer Bären-Apotheke beraten
den hierzulande guten Hygienebe- wir Sie ganz individuell zum Thema
dingungen steht auch die erhöhte Allergien und geben Ihnen wertvolle
Feinstaubbelastung unserer Atemluft Tipps zur Linderung Ihrer Symptome.
8 April 2020 Bärenstark informiert...
Rezept-Tipp
Champignon-Risotto Das Kreuz mit der Allergie...
Kreuzallergien im Überblick
Luisa Tillmann, PKA-Azubi aus der Bären-Apotheke Allergie: Birke
Lüdinghausen, präsentiert das Rezept des Monats Mögliche Kreuzallergien durch...
Pollen: Hasel, Erle, Eiche, Buche,
Esche, Beifuß
Zubereitung: Lebensmittel: Karotte, Nüsse, Man-
Die Zwiebel und den Knoblauch je- deln, jedes Stein- und Kernobst
Zutaten: weils schälen und fein würfeln, die Gewürze: Curry, Anis
1 Zwiebel Petersilie hacken, die Champignons
2 Knoblauchzehen gut putzen und in dünne Scheiben Allergie: Gräser
schneiden. Mögliche Kreuzallergien durch...
250 g braune Champignons
3 EL PflanzenÖl Lebensmittel: Kartoffel, Hülsenfrüch-
Zwiebel und Knoblauch in einem ho-
200 g Risottoreis te, Kiwi, Tomate, Melone, Minze
hen, nicht zu kleinen Topf mit Öl an-
Salz und Schwarzer Pfeffer schwitzen. Die Champignons dazu Getreide: Roggen, Hafer, Weizen,
1 Zweig Thymian geben und etwa 3 Minuten mit anrö- Gerste
600 ml Fleischbrühe sten. Reis und Thymian hinzugeben
und so lange rühren, bis der Reis gla- Allergie: Beifuß
4 EL Schlagsahne sig wird. Mögliche Kreuzallergien durch...
2 EL Frische Petersilie
2 EL Geriebener Parmesan Pollen: Korbblütler, Birke, Löwen-
Nun mit der Fleischbrühe aufgießen zahn, Kamille, Sonnenblume
und einmal aufkochen lassen. Dann
zugedeckt den Reis etwas quellen Lebensmittel: Paprika, Sellerie, Kar-
lassen und dabei gelegentlich umrüh- toffel, Karotte, Kiwi, Gurke, Melone,
ren. Sobald der Reis gar ist, die Sah- Artischocke, Tomate, Sonnenblumen-
ne und die Petersilie daruntermischen kerne, Erdnuss, Litschi, Mango, Apfel
Zum Schluss den Parmesan unterrüh- Kräuter / Gewürze: Anis, Koriander,
ren, mit Salz und Pfeffer abschme- Curry, Chili, Dill, Fenchel, Ingwer, Ka-
cken und sofort heiß servieren. Dazu mille, Kardamom, Knoblauch, Küm-
schmeckt frischer Rucola mit Pesto. mel, Muskatnuss, Paprika, Pfeffer,
Pfefferminze, Petersilie, Senf u.v.m.
Das Bären-Team aus Lüdinghausen
wünscht Ihnen viel Spaß mit dem Re-
zept des Monats und guten Appetit!
Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken! www.baeren-apotheken.de April 2020 9
Rätsel
span. griechi- Freistil US-Par-
Hoch- konzen- Haus- fossiler ein
Menge Stick- Appetit- sche beim laments-
Vorfahr schulen Unheils- trierter halts- Brenn- Raub-
(lat.) stoff häpp- Schwim- ent-
(Kw.) chen göttin Auszug plan stoff men vogel scheide
eine
Schiffs-
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acht- Faktum,
Geliebte Quad-
Teich- beiniges wirklicher
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Beschei- des Schreib-
nigung Malers utensil
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Vorname ehem. Stelle, altes
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der portug. wo niederl.
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Autorin Kolonie etwas Längen-
Blyton in Indien aufhört Berlin maß
Kind von
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Freuden- Sohn Schwer-
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Benzin Vorname konstant,
der Ab- von
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behin- verbun-
böden Vorsilbe
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Gemein- ein med.:
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der Sieg gefäß Knochen
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sehr russ. Barm-
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Stadt Linse Gattin
an der an opti- des
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Weißen schen Gottes
Elster 7 Geräten Thor
Vorname abso-
Tränen
d. Schau- luter aus- Morgen-
Sehhilfe
spielerin ver- Super- reichend land
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ge- Bewoh- eh.
wichten, ner des Geld- norweg.
beur- antiken schein Ski-
teilen 1 Italiens springer
Gerät zur
Fußball- Desin- zwei
Kamm- Laut der Abk. für:
mann- fektions- herstel- Musizie-
Schafe Alena
schaft mittel lung 6 rende
Fremd- Palast großes
Laub-
wortteil: des Ge-
baum
zwischen Sultans wässer
tropi-
Rhein- britische
sche
last- Prin- Baum-
kahn 10 zessin steppe
Anzahl
Schmier- Abk.:
lau- der
Lebens- stoff- außer
schen
jahre abfall Dienst
Hack- Autor alkohol- Ausruf
Ausei-
nichts fleisch von freie des
vom ‚Reise- Misch- Erstau- nander-
davon
Schwein bilder‘ † getränke nens setzung
kleines int.
Objekt erster
flaches wütend Auto- Raum-
Krebs- eines König station
(ugs.) antrieb
tier 8 Bildes Israels (Abk.)
Insel
Hawaii- Teufel in
vor
Insel Goethes Spitz-
(USA) ‚Faust‘ bergen
ital. scherz- süd-
Fremd-
Flug- Kloster- Speise- haft: deutsch:
bruder wortteil: USA Haus-
wesen fisch
(Kw.) acht (Onkel ...) flur
männ- chem.
Abk.:
licher Raupen- Zeichen
franz. Land- für
faden
Artikel rat 4 Gallium
afrika- Rufname
unge-
nische von leichtes
Rund- Guevara, setz-
Beiboot
siedlung † 1967 lich
6. griech.
Kosmos,
Buch-
Weltall
stabe
DEIKEPRESS-1925-0220-26
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
10 April 2020 Bärenstark informiert...Die Tatze – News aus Ihren Bären-Apotheken!
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