Elternratgeber - Stadtsportbund Halle
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2018, gratis, zum Mitnehmen
Elternratgeber
Mit freundlicher Unterstützung der
EDITORIAL
Liebe Kinder,
liebe Eltern,
liebe Sportskanonen,
wer erfreut sich nicht daran, wenn Kinder vor Freude hüpfen, auf Klettergerüsten
toben, schaukeln, springen? Kinder haben viel Energie und einen hohen Bewe-
gungsdrang. In der vorliegenden Ausgabe werden sie lesen, wie wichtig Sport für
ein gesundes und vitales Leben ist, körperliche, soziale und geistige Fähigkeiten
fördert.
Sorge macht mir ein wenig, dass vor allem Jugendliche zwischen dem 11. und
15. Lebensjahr immer mehr zu Bewegungsmuffeln werden. Und das, weil TV und
Computer wichtiger sind?
Gelingt es den Sportvereinen, diesen Entwicklungen zu begegnen und interes-
sante Angebote für Kinder und Jugendliche zu entwickeln? Auch dazu erfahren
Sie etwas in dieser Ausgabe.
Mir ist noch ein ganz anderer Aspekt des Sports wichtig. Im Mai diesen Jah-
res haben junge Sportlern*innen aus Halle die Hallesche Sportjugend bei
der „Städteolympiade“ in München vertreten. Die Fußballer*innen und die
Tischtennissportler*innen haben zwar nicht die ersten Plätze belegt, hatten
aber viel Spaß! Sie haben durch den Sport und das Spiel mit anderen viele Er-
fahrungen gesammelt: sie haben gelernt, mit anderen Sportlern*innen auszu-
kommen, sich zu einigen, Regeln zu akzeptieren, Konflikte auszutragen, Toleranz
und Rücksicht erlebt.
Liebe Eltern, Kinder und Jugendliche brauchen Freiräume – der Sport bietet sie.
Lieber Sportfan, der Sportverein ist dein Ort für Kommunikation. Im Sportver-
ein lernst du viele interessante Leute kennen. Auf dich warten zahlreiche Aktivi-
täten und Experimente. Beim Schnuppertraining kannst du dich ausprobieren.
Komm vorbei!
Ute Haupt
Vorsitzende Hallesche Sportjugend
2 —3
INHALT
06 — TALENTFINDUNG UND TALENTFÖRDERUNG
Bist Du ein Olympiasieger von „übermorgen“?
10 — KOMM ZUM SPORT
Halles Sportvereine warten auf Dich!
12 — WAS IST DIE KINDERLEICHTATHLETIK?
14 — BEWEGUNG!
Interview mit Diplom-Psychologin Anke Krüger
Interview mit Oberarzt DM Gunhard Bertram
18 — ELTERN SIND EINE WICHTIGE STÜTZE JUNGER TALENTE
von Sportpsychologe Dr. Sebastian Altfeld
20 — GESUNDE ERNÄHRUNG
von René Dolge, staatlich anerkannter Diätassistent
26 — FIT VON KINDESBEINEN AN – DIE WILDEN FRÖSCHE
MINI-FIT-TOUR des SV Halle
22 — WELCHER SPORTTYP BIST DU?
25 — SCHULNOTEN – JA ODER NEIN?
28 — MIT SPORTLICHEN SCHRITTEN ZUR LIEBE
Fotolovestory
33 — DIE BEDEUTUNG DER FÜSSE IN UNSEREM LEBEN
34 — NACHWUCHSSPORTLERIN HANNA FRENS
36 — SPORTANGEBOTE FÜR KINDER
42 – Impressum
HIER GEHT’S ONLINE:
www.sportinhalle.de
www.facebook.com/sportinhalle
4 —5
TALENTFINDUNG UND TALENTFÖRDERUNG EMOTIKON
Talentfindung und Talentförderung
Bist Du ein Olympia- GRUNDSCHULE
führt
sieger von „übermorgen“?
durch
Klassenstufe 3
EMOTIKON MOTORIKTEST
M
• 20-Meter-Sprint
it dem „EMOTIKON-Motorik-Test“ wurde schritt- Projektkoordinatorin
• Standweitsprung
weise für alle Drittklässler Sachsen-Anhalts Talentfindung und Talentförderung
• Rumpfbeuge
eine zentrale Leistungserhebung im Fach Sport Sandra Ripsch
• 6-Minuten-Lauf
eingeführt. Es geht um die „Erfassung der LandesSportBund Sachsen-Anhalt e. V.
• Medizinballstoßen (1 kg)
MOTorischen Leistungsfähigkeit im Schuljahrgang 3 im Abteilung Sport
• Sternlauf
KONtext der Talentfindung und Talentförderung im Land Telefon: 0345/5279152
Sachsen-Anhalt.“ E-Mail: ripsch@lsb-sachsen-anhalt.de
Mit dem Schuljahr 2016/2017 wurde das Projekt erst- Schwerpunktsportarten AUSWERTUNG DER TESTERGEBNISSE
malig nach zwei erfolgreichen Pilotierungsphasen flä- des Landes Sachsen-Anhalt:
chendeckend in Sachsen-Anhalt umgesetzt. Dank ge- Rudern, Kanu-Rennsport, Kanu-Slalom,
bührt den Grundschulen, Lehrkräften und Schülerinnen Handball, Leichtathletik, Judo, Turnen
und Schülern für ihre aktive Teilnahme. Mit dem Vor- und Schwimmen, Behinderten- und förderbedürftige sportliche talentierte
haben des Projektes sollen gefundene Talente für das Rehabilitationssportverband Sachsen- Kinder Kinder Kinder
Grundlagentraining in den Vereinen gewonnen und auf Anhalt e. V.
Empfehlung Einladung
ein weiterführendes Training in den Schwerpunktsport- zum Halbjahr
arten des Landes Sachsen-Anhalts vorbereitet werden.
Das Projekt entstand im August 2013 auf der Grundlage
einer Kooperationsvereinbarung mit dem Ministerium
SACHSEN-ANHALT-SPIELE
für Inneres und Sport, dem Bildungsministerium, dem
Deutschen Sportlehrerverband Sachsen-Anhalt und
dem LandesSportBund Sachsen-Anhalt e. V.
Die sportlich talentierten Kinder erhalten im Anschluss
mit dem Halbjahreszeugnis eine Einladung zu den Sach-
sen-Anhalt-Spielen. Hier findet eine qualitätsgesicherte
LANDESLEISTUNGS- TALENTGRUPPEN IN
Sichtung der Landesfachverbände der Schwerpunkt- SPORTVEREIN
STÜTZPUNKT KLASSENSTUFE 4
sportarten mit dem Ziel der Gewinnung neuer Talente
für den Nachwuchsleistungssport statt. Alle anderen
Kinder bekommen eine Einladung für ein Schnuppertrai- Delegierung
ning in teilnehmenden Vereinen ihrer Region.
ELITESCHULE
DES SPORTS
WWW.SPORTINHALLE.DE 6 —7
DIE TALENTGRUPPEN
Willkommen in meiner
Talentgruppe!
Herzlichen Glückwunsch! Du hast es geschafft und Dich durch hervorragende
Leistungen beim EMOTIKON Motorik-Test und den Sachsen-Anhalt-Spielen
in eine Talentgruppe gekämpft. Beginne nun Deine persönliche Sportkarriere
und schaffe den Sprung auf eine Eliteschule des Sports!
In der Talentgruppe trainierst Du zusammen mit den sportlich besten Kindern
der Region. Du wirst weiterhin von den Landestrainerinnen und -trainern be-
treut und kannst viele neue Bewegungsformen ausprobieren. So kannst Du
Deine individuelle Leistung weiter verbessern.
Das Training beginnt nach den Sommerferien zu Beginn der vierten Klasse
und findet ein Jahr lang einmal pro Woche statt. Du brauchst keine Vor-
kenntnisse und die Teilnahme ist kostenlos. Die Talentgruppen werden vom
Ministerium für Inneres und Sport, vom Ministerium für Bildung und vom
LandesSportBund Sachsen-Anhalt finanziert.
Für Dich stehen je nach Empfehlung folgende Sportarten zur Auswahl:
Leichtathletik, Kanu, Rudern, Handball, Judo, Schwimmen und Turnen.
Aktuell wird in 48 Talentgruppen trainiert, wobei es in jedem Land-
kreis in Sachsen-Anhalt mindestens eine Talentgruppe gibt.
Anstrengen lohnt sich, denn für die besten der besten Kinder wird
die Einschulung in eine Eliteschule des Sports in Magdeburg oder
Halle (Saale) empfohlen! Die Einschulung erfolgt zur 5. oder 7.
Klasse.
Und nun viel Spaß beim Training! – Dein Sportino
8 —9
KOMM ZUM SPORT!
Sportvereine
warten auf Dich!
W
enn an den Grundschulen Sachsen-Anhalts die Winterferien eingeläutet werden, gibt es für
die jeweils mehr als 16.000 Schülerinnen und Schüler der dritten Klassen noch eine kleine
Überraschung. Die Klassenlehrer überreichen den Mädchen und Jungen zusammen mit
ihren Zeugnissen kindgerecht gestaltete Postkarten mit Motiven der Vereinskampagne
Website, auf der die Kinder gemeinsam mit ihren Eltern
nach ihren sportlichen Interessen und ihrem Wohnort
online ein passendes Sportangebot suchen können.
Hinweise werden auch zu Sport- und Informationsver-
„Komm zum Sport!“. Der LSB Sachsen-Anhalt möchte damit anstaltungen zum Reinschnuppern, Ausprobieren und
bei den Kindern und ihren Eltern für die tollen Sportangebo- Kennenlernen gegeben, die von den Kreis- und Stadt-
te in den mehr als 3.100 Vereinen des Landes werben. sportbünden in Sachsen-Anhalt durchgeführt und von
den Sportvereinen in den Regionen unterstützt werden.
Mit dem unter der Talentfindung und Talentförderung Hier finden sich sowohl die Landestourtermine im
ins Leben gerufenen Sport-Motorik-Test wurde für alle Deutschen Sportabzeichen wieder als auch Sporttage,
Drittklässler Sachsen-Anhalts eine zentrale Leistungs- Schnuppertage oder die Sportwiese beim Laternenfest,
erhebung im Fach Sport eingeführt. Diesen Test haben welche durch den Stadtsportbund Halle organisiert
Ihre Kinder/Schüler erfolgreich absolviert. Dabei ging wird.
es keineswegs nur darum, die größten Sporttalente
für eine mögliche leistungssportliche Laufbahn her- Für die Halloren und Hallunken gibt es die Möglichkeit
auszufinden. Bei allen Schülerinnen und Schülern soll auf „sportinhalle.de“ ein passendes Sport- und Bewe-
der Spaß an der Bewegung und das Bedürfnis für ein gungsangebot zu finden. Der LandesSportBund Sach-
regelmäßiges Sporttreiben geweckt werden und zwar sen-Anhalt und der Stadtsportbund Halle sind auf die
unabhängig davon, ob sie den Sport unter Wettkampf- Resonanz der Aktion sehr gespannt und hoffen darauf,
bedingungen oder „just for fun“ ausüben möchten. Alle, dass viele Jungen und Mädchen so den Weg zu mehr
die Spaß am Sport haben, sollen die Chance bekom- Sport und Bewegung finden.
men, ihren Lieblingssport unter fachkundiger Anleitung
von Übungsleiterinnen und Übungsleitern und zu mo-
deraten Beiträgen in einem Sportverein in ihrer Nähe zu
betreiben. Sandra Ripsch, LSB-Projektleiterin Talentfin- Mit diesen Fragen können die Interessen
dung, und Karin Stagge, Referentin Breitensport, beto- für die richtige Sportart herausgefunden werden:
nen: „Wir wollen mit dem Projekt nicht nur Talente für DER ANSPRECHPARTNER FÜR „KOMM ZUM SPORT!“ IN HALLE IST
den Leistungssport finden, sondern allen Kindern die □□ Was hat dir im Sportunterricht besonders Spaß gemacht? Thomas Deparade
Gelegenheit geben, mit Freunden bei Sport und Spiel im Stellv. Geschäftsführer
Verein Spaß zu haben.“ □□ Welche Sportarten verfolgst du live oder im Fernsehen? t.deparade@sportinhalle.de | 0345 / 470 499 36
Dabei ist die Kampagne „Komm zum Sport!“ nicht nur www.sportinhalle.de
für Drittklässler geeignet, sondern auch für Kindergar- □□ Aus welcher Sportart hast du ein sportliches Vorbild?
tenkinder und Grundschüler anderer Klassenstufen.
□□ Welche Sportart betreiben deine Freunde?
Die vier Postkarten mit den Slogans „Spiel mit mir!“,
„Tauch nicht ab!“, „Halt dich fit!“ und „Setz dich durch!“
verweisen via QR-Code auf eine eigens eingerichtete
WWW.SPORTINHALLE.DE 10 — 11
WAS IST DIE KINDERLEICHTATHLETIK?
Was ist die
D
as Wettkampfsystem Kinderleichtathletik wurde im Jahr 2013 vom Deutschen
Kinderleichtathletik?
Leichtathletikverband (DLV) eingeführt. In der Deutschen-Leichtathletik-Ordnung
werden in Anhang 4 die Disziplinen und Wettkämpfe in den Altersklassen U8, U10
und U12 geregelt.
Wieso wurde solch ein neues Konzept erstellt? Wie sehen Wettkämpfe in der Regel aus?
Was im Training geübt wird, wollen die Kinder im Wett- Im Gegensatz zu normalen Wettkämpfen, die oft mehr
kampf auch zeigen! Das Training soll auf alle klassi- als fünf Stunden in Anspruch nehmen, dürfen die Kin-
schen Leichtathletik-Disziplinen vorbereiten – weg von derleichtathletik-Wettkämpfe nur ca. drei Stunden dau-
der zu einseitigen Ausbildung und verfrühten Speziali- ern und beinhalten meist keine langen Anfahrtswege.
sierung – Alleskönner sind gefragt. Darüber hinaus Die Kinder treten nicht einzeln gegeneinander an, son-
rücken Herausforderung, Spannung, Spaß sowie Team- dern in gemischten Teams. Diese bestehen aus fünf bis
geist für alle Kinder mehr denn je in den Mittelpunkt. elf Jungen und Mädchen. So können sich alle gegensei-
tig unterstützen und anfeuern. Alle Disziplinen gehen
Man unterscheidet zwischen Lauf-, Sprung- gleichwertig aufgrund einer Platz-Punkt-Wertung in das
und Wurfdisziplinen ... Endergebnis ein. So gewinnt am Ende des Wettkampfes
die Mannschaft mit der niedrigsten Punktzahl. Bei der
Genau. Laufen, Springen und Werfen sind die Basisfer- Siegerehrung bekommen alle Kinder Urkunden und
tigkeiten der Leichtathletik. Darauf aufbauend werden kleine Präsente.
35 verschiedene Disziplinen angeboten, aus denen
man abwechslungsreiche Wettkämpfe zusammenstellt. Dürfen die anwesenden Eltern nur zuschauen?
Dabei ist wichtig zu sagen, dass die Schwierigkeit der
Übungsformen altersgemäß erhöht wird. Nur so kann Nein, ganz im Gegenteil! Die Eltern werden direkt als
der Spaß beibehalten aber auch die Herausforderung Helfer mit einbezogen. Dies erleichtert uns die Durch-
geschaffen werden. führung und bringt gleichzeitig Spaß für Eltern und
Kinder.
In vielen Studien heißt es, dass Kinder oftmals
vor dem Fernseher oder Computer sitzen – Be- In Halle findet dieses Jahr bereits zum fünften
wegungsmangel herrscht ... Mal der Kinderleichtathletik-Cup (KiLa-Cup)
statt. Können Sie uns etwas über ihn erzählen?
Exakt! Diesem wollen wir mit der Kinderleichtathletik
entgegenwirken. Wir möchten den kindlichen Bewe- Wir richten den Halleschen KiLa-Cup gemeinsam mit
gungsdrang wiederbeleben und den Kindern ein hohes den Vereinen SG Buna Halle, Turbine Halle, SV Halle
Maß an individueller Bewegungszeit garantieren. Das und den Halleschen Leichtathletikfreunden sowie Lok
schaffen wir aber nur, wenn wir eine breite motorische Aschersleben aus. In diesem Jahr werden vier Wett-
Ausbildung anbieten, Teamgeist und Sozialkompeten- kampftermine angeboten, wovon drei in die Pokalwer-
zen (nur gemeinsam sind wir stark) fördern und Spaß tung eingehen. Im November findet dann erstmals in
an der Sache vermitteln. der Sporthalle Brandberge ein Landesfinale unter Lei-
tung der Leichtathletikjugend Sachsen-Anhalt statt.
Eine große Rolle spielten auch die Forderungen Wir freuen uns schon jetzt auf zahlreiche glückliche
der Orthopäden. Erzählen Sie! Kinderaugen und großartige Leistungen!
Gerade sie unterstreichen die Notwendigkeit abwechs-
lungsreicher Übungen für den kindlichen Bewegungs-
apparat. Vielseitigkeit und Abwechslungsreichtum beu-
gen Fehlbelastungen und frühzeitige gesundheitliche KONTAKT
Probleme vor. Darüber hinaus sind kindgerechte Übun- Jugendwartin des Leichtathletikverbands Sachsen-Anhalt:
gen gesund für die Entwicklung der Knochen, Sehnen Sigrid Schwarz
und Bänder. Auf dieser und pädagogischen Grundlagen jugend@lvsa.de | 0162 / 4291333
wurde das System Kinderleichtathletik entwickelt.
WWW.SPORTINHALLE.DE 12 — 13
WAS SAGEN DIE EXPERTEN?
Bewegung! Warum sollte sich ein Kind oder Jugendli- Gibt es Aspekte beim Freizeitverhalten von Kin-
cher aus Ihrer fachlichen Sicht möglichst viel dern und Jugendlichen, die Ihnen Sorge berei-
bewegen? ten? Welche Tipps möchten Sie geben?
Bewegung ist ein Grundbedürfnis wie Essen, Trinken Die heute vergleichsweise intensive Mediennutzung
oder Schlafen, das zum Leben und zum Lernen von Kin- kann bewirken, dass sich Kinder und Jugendliche ab-
dern und Jugendlichen dazugehört. Bereits im Säug- kapseln und in filmischen oder digitalen Alternativrea-
lingsalter zeigt sich der Drang, durch Bewegung die litäten regelrecht versinken. Das Haus wird seltener
Umgebung zu entdecken und Erfahrungen zu machen. verlassen und die Bewegung im Freien nimmt tenden-
Auch werden in diesem Stadium soziale Kontakte zu ziell ab. Der Medienkonsum des eigenen Kindes ist für
einem hohen Anteil über die Bewegung angebahnt. Im die Eltern oft nur schwer zu überblicken – hier ist be-
Schulalter vollzieht sich dann eine Veränderung. Län- sondere Aufmerksamkeit gefragt. Eltern sollten gezielt
gere Bewegungspausen werden, zum Beispiel während Alternativen anbieten, motivieren und zum Beispiel ein
des Unterrichts, bewusst eingefordert. Diese Verände- Schnuppertraining in einem Sportverein vorschlagen.
rung hin zu einem weitgehend unphysiologischen – also Für etliche Familien sind auch die Kosten ein Problem.
bewegungsarmen – Tagesablauf bringt einige Probleme
mit sich. Die Konzentration Haben Sie einen Rat?
lässt nach, die Kinder und
Jugendlichen können sich „Bewegung ist ein Bei knapperen finanziellen
schlechter auf eine Aufgabe
fokussieren, die Sauerstoff- Grundbedürfnis wie Ressourcen wird eine Mitglied-
schaft im Sportverein dank des
versorgung des Gehirns
wird vermindert. Hier gilt es Essen, Trinken oder Bildungspaketes über das Job-
center oder das Sozialamt un-
Anke Krüger ist Diplom-Psychologin am Sozialpädiatrischen Zent-
dann, durch Bewegung und
Sport entgegenzuwirken. Schlafen“ terstützt. Das Geld ist in jedem
Fall gut investiert. Die Identifi-
kationskraft, die bereits lokale
rum des Krankenhauses St. Elisabeth und St. Barbara Warum ist der Sport und regionale Sportgrößen als
im Verein sinnvoll? Vorbilder entfalten, prägt Kinder positiv. Ich würde mir
wünschen, dass die öffentliche Hand die Förderung des
Ab dem Schulalter ist der Sport eine Möglichkeit, moto- Breitensports als Brücke zum Leistungssport allein aus
rische Stärken gezielt zu fördern. Im Verein erlebt man diesem Grund wieder in den Mittelpunkt rückt.
zugleich persönliche Erfolge, die das Selbstbewusstsein
Das Krankenhaus St. Elisabeth und St. Barbara in Halle (Saale) ist stärken. Erfolg bezieht sich nicht nur auf den erfolgrei-
Akademisches Lehrkrankenhaus der Martin-Luther-Universität chen Wettkampf, sondern auch auf erlernte sportliche
Halle-Wittenberg und gehört mit rund 1.300 Beschäftigten und Fähigkeiten. Für die soziale und emotionale Entwick-
mehr als 600 vollstationären Betten als größte Einrichtung zum lung hat der Sport eine grundsätzlich hohe Bedeutung.
katholischen Elisabeth Vinzenz Verbund. Als Haus der Schwer- Die Kinder und Jugendlichen sind in eine Struktur
punktversorgung verfügt es über 12 Kliniken der Fachgebiete An- eingebettet, bei der es um den fairen Wettstreit mit an-
ästhesie, Intensivmedizin, Notfallmedizin und Schmerztherapie, deren geht. Gemeinschaft erfahren sie nicht nur im Trai-
Allgemein- und Viszeralchirurgie, Gefäßchirurgie, Frauenheilkun- ning, sondern auch bei allen anderen Vereinsaktivitäten.
de und Geburtshilfe, Innere Medizin, Kinder- und Jugendmedizin, So können sich Freundschaften, zusätzlich zu den in HABEN SIE FRAGEN ODER WÜNSCHEN SIE SICH
Kinderchirurgie, Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomati- der Schule geknüpften freundschaftlichen Verbindun- WEITERE INFORMATIONEN?
sche Medizin und Psychotherapie sowie über ein Sozialpädiat- gen, entwickeln. Wichtig für die emotionale Entwicklung Krankenhaus St. Elisabeth und St. Barbara
risches Zentrum. Das angegliederte Medizinische Versorgungs- ist aber auch der richtige Umgang mit Misserfolgen. Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
zentrum sowie eine spezialisierte ambulante Palliativversorgung Eine Niederlage wegzustecken und daraus die Motiva- Barbarastraße 4, 06110 Halle (Saale)
ergänzen das breite medizinische und pflegerische Leistungs- tion zu entwickeln, durch Training und Übung besser zu Dr. Anke Krüger | Musiktherapeutin
spektrum des seit 120 Jahren bestehenden Hauses für die Region. werden, ist eine wertvolle Erfahrung. (0345) 213-4351
WWW.SPORTINHALLE.DE 14 — 15
WAS SAGEN DIE EXPERTEN?
Als Kinder- und Jugendmediziner werden Sie pro Woche Sport treiben, jedoch rund zehn Stunden
in der Sprechstunde sicher häufiger gefragt, am Tag mit der Nutzung von Unterhaltungsmedien
warum ein Kind Sport treiben sollte. Was ant- jeglicher Art beschäftigt sind. Die Gewichtszunahme
worten Sie? ist maßgeblich auf den Mangel an Bewegung zurückzu-
führen. Laborwerte in unserer täglichen Praxis zeigen
Regelmäßiger Sport hat bereits im Kindesalter messbar häufig einen gestörten Stoffwechsel und daraus folgend
positive Auswirkungen auf die körperliche Entwick- steigt das Diabetesrisiko. Nicht zuletzt sehen wir in den
lung. Voraussetzung ist natürlich, dass der Grad der letzten Jahren immer häufiger Jugendliche mit erhöh-
Belastung an das jeweilige Alter des Kindes angepasst tem Blutdruck, der im späteren Leben viele Folgeer-
ist und der Sport unter sachkundiger Anleitung ausge- krankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt, Demenz und
übt wird. Geeignete Sportarten sind zum Beispiel die Nierenversagen verursacht. Die richtige Therapie bei
Leichtathletik, Team- und Ballsportarten wie Fußball Adipositas umfasst sowohl geeignete sportliche Betäti-
sowie Radfahren. Auch empfehlenswert ist Wassersport gung als auch eine professionelle Ernährungsberatung.
wie beispielsweise das Schwimmen oder der Wasser-
ballsport, da trotz der erwünschten körperlichen An- Wie ist die Situation bei Kindern und Jugendli-
strengung die Gelenke weniger belastet werden. chen mit einem chronischen Leiden. Stellt Sport
hier eine gesundheitliche Gefährdung dar?
Warum sollte ein Kind aus Ihrer Sicht einem
Sportverein beitreten? Ganz im Gegenteil. Gerade bei chronischen Erkrankun-
gen wie Nierenleiden oder Asthma hat in der Medizin
Hier ist es wie bei uns Erwachsenen – es gilt, den „inne- ein Umdenken stattgefunden. Statt auf Sport zu ver-
ren Schweinehund“ zu überwinden. Wer in einem Sport- zichten, raten wir den jungen Patienten, so häufig wie
verein angemeldet ist, ist auch Teil einer Gemeinschaft. möglich in Bewegung zu sein. Welche Art von maßvoller
Diese Gemeinschaft motiviert das Kind, regelmäßig am sportlicher Betätigung ausgeübt wird, ist hierbei nicht
Training teilzunehmen. entscheidend. Wichtig ist, sich überhaupt zu bewegen.
DM Gunhard Bertram ist Oberarzt in der Klinik für Kinder- und
Jugendmedizin am Krankenhaus St. Elisabeth und St. Barbara Welche positiven Auswirkungen auf die körper- Welchen Rat möchten Sie aus medizinischer
liche Entwicklung eines Kindes hat der Sport Sicht noch geben?
konkret?
Unverzichtbar für eine gesunde Entwicklung ist die rich-
Sport im Kindesalter fördert die Entwicklung der Mus- tige Ernährung. Über- oder Fehlernährung, unter an-
„Wir beobachten eine deutliche kulatur und trägt zu einem gesunden Knochenstatus
bei. Die Atemwege und das Immunsystem werden ge-
derem durch „Fast Food“, sind ein bekanntes Problem.
Hier sind zu einem guten Teil die Eltern gefordert. Un-
Zunahme von Adipositas mit stärkt, die Infektanfälligkeit gesenkt. Zudem fördert der
Sport den Gleichgewichtssinn, das Reaktionsvermögen
terschätzt werden auch die sogenannten Energydrinks,
die angeblich leistungssteigernd wirken. Bedenklich
Folgeerkrankungen bei Kindern und die Bewegungskoordination. ist vor allem der hohe Koffeingehalt. Jugendliche und
leider auch schon Kinder neigen gern zu reichlichem
und Jugendlichen.“ Gibt es ein besonders häufiges medizinisches
Problem im Kindesalter, dem mit Sport abzu-
helfen ist?
Konsum dieser Getränke und somit zu einer Über-
dosierung. Die Folgen können dramatisch sein: z.B.
Herzrhythmusstörungen, Kreislaufkollaps, Schlaflosig-
keit, Kopfschmerzen, Krampfanfälle. Beim Sport oder
HABEN SIE FRAGEN ODER WÜNSCHEN SIE SICH Wir beobachten eine deutliche Zunahme von Adipositas danach sind daher in jedem Fall als Getränk Klassiker
WEITERE INFORMATIONEN? mit Folgeerkrankungen bei Kindern und Jugendlichen, wie Wasser oder Tee zu empfehlen. Hat ein Kind oder
Krankenhaus St. Elisabeth und St. Barbara also des krankhaften Übergewichts infolge von Bewe- Jugendlicher längere Zeit keinen regelmäßigen Sport
Klinik für Kinder- und Jugendmedizin gungsmangel, Über- und Fehlernährung. Interessant ist ausgeübt oder soll eine neue Sportart mit spezifischen
Mauerstraße 5, 06110 Halle (Saale) auch der Blick auf das Freizeitverhalten. Eine aktuelle körperlichen Anforderungen begonnen werden, emp-
DM Gunhard Bertram Studie der Hochschule Heilbronn zu Kindern und Ju- fehlen wir zudem einen vorherigen Check-up beim
Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin gendlichen im Alter zwischen zehn und 14 Jahren nennt Kinderarzt.
Schwerpunkt Kindernephrologie / Neonatologie erstaunliche Zahlen. Die Untersuchung kommt zu dem
(0345) 213-4323 Ergebnis, dass die Kinder im Schnitt etwa fünf Stunden
WWW.SPORTINHALLE.DE 16 — 17
WAS SAGEN DIE EXPERTEN?
Eltern sind eine wichtige
Stütze junger Talente Daher sollten Eltern sich vielmehr darauf konzentrieren, Kinder während ihrer Tätigkeit. Diesen zu erzeugen ist
dem Kind zu vermitteln, dass sie stolz auf das Kind sind aber nicht die primäre Aufgabe von Eltern. John Wod-
und es unterstützen. Und das unabhängig davon, wie den, ein legendärer College-Trainer, hat beispielsweise
das Resultat ist. Es ist entscheidend, den Kindern zu gesagt, dass er seinen Spielern nie gesagt hat, er wolle
zeigen, dass Sie als Eltern einfach nur möchten, dass das Spiel gewinnen. Er hat Ihnen vielmehr gesagt, dass
Vielleicht kennen Sie die Situation: das Kind Spaß hat und alles gibt. Denn wenn ein Kind er möchte, dass sie ihr Bestes geben und sie so am
Sonntag, 7.30 Uhr an einem kalten, verschneiten De- Spaß hat an der Tätigkeit, die es ausführt, kommen die Ende, egal wie das Spiel ausgeht, stolz vom Feld gehen
zembertag. Treffpunkt ist der Parkplatz der Sporthalle Motivation und die Erfolge als Nebenprodukt dazu. So können. Und ist es nicht das worum es im Jugendbas-
zur Abfahrt zum Spiel. 1,5 Stunden Fahrt, um pünktlich sind Sätze vor dem Wettkampf wie „Hab Spaß“, „Gib ketball geht? Zu lernen, alles zu geben und sich nicht
die Kinder zum Sprungball in der Halle abzuliefern. 4 x dein Bestes“ oder „Ich habe dich lieb“ konstruktivere nach Sieg oder Niederlage zu definieren. Übrigens:
10 Minuten mitfiebern und anfeuern mit anschließen- Beispiele die Eltern vor einem Wettkampf sagen können Mit diesem Ansatz ist Coach Wodden der erfolgreichste
dem im Stau stehen auf der Rückfahrt. So oder ähnlich und haben nichts zu tun mit „Schaumschlägerei“. Nach Trainer der Trainergeschichte geworden…
sehen oftmals die Wochenenden von Eltern aus, deren dem Spiel können Sätze wie „ich bin stolz auf dich, weil Nachfolgend finden Sie eine kleine Checkliste, mit der
Kinder leistungsorientiert Basketball spielen. Und ohne du alles gegeben hast“ oder „hattest du Spaß“ sehr Sie ihr eigenes Handeln überprüfen können. Nehmen
Eltern, die diese Herausforderung mitmachen, wäre das hilfreich sein. Das mag jetzt nicht leistungsfördernd Sie sich doch kurz Zeit und denken Sie über die ge-
Sport treiben für Ihre Kinder nicht möglich. wirken, aber da ist der Punkt. Ehrgeiz entwickeln die nannten Punkte nach.
Eltern sind daher eine wichtige Stütze für junge Talente.
Neben Fahrdienst und Fan, nehmen Eltern weitere wich-
tige Rollen ein. So spenden sie Trost, versorgen Verlet-
zungen, motivieren oder geben vermeintlich hilfreiche
Tipps. Dabei möchten die Eltern mit ihrem bewussten Checkliste für Eltern
und auch unbewussten Verhalten eigentlich nur das Be-
ste für ihr Kind. Jedoch kann so manches gut gemeinte □□ Können Sie Ihrem Kind Zeit geben?
„Ihr gewinnt“ oder „Viel Erfolg“ bei einem Kind das Ge- □□ Zeit zum Fahren, Unterstützung, anfeuern?
genteil von dem bewirken, was es eigentlich soll. □□ Interesse an seinen Gedanken und Gefühlen?
Nehmen wir ein folgendes Szenario, welches sich Wo- □□ Zeit sich zu entwickeln?
chenende für Wochenende in den Hallen wiederholt. □□ Können Sie Erfolge von Ihrem Kind akzeptieren?
Wie verhalten sich Eltern bei einem Spiel, bei dem das □□ Sind Sie stolz auf Ihr Kind, wenn es erfolgreich ist?
Team des eigenen Kindes führt, einen Korb erzielt? □□ Können Sie Niederlagen von Ihrem Kind akzeptieren?
Sie feuern an und freuen sich. Wie ändert sich jedoch □□ Sind Ihnen Niederlagen peinlich?
das Verhalten der Eltern, wenn das Team des eigenen □□ Könnten Sie Ihr Kind nach einer herben Niederlage trotzdem in den Arm nehmen?
Dr. Sebastian Altfeld unterstützt als Sportpsy- Kindes mit 20 hinten liegt und scored? Die Freude fällt □□ Können Sie Ihrem Kind ein Vorbild sein?
chologe, klinischer Psychologe und ange- in vielen Beispielen geringer aus als im ersten Fall. Und □□ Im Umgang mit Emotionen?
hender Psychotherapeut Leistungssportler, das eigentlich in der Situation, in der das Kind den □□ Umgang mit Anderen (Trainern, Schiedsrichtern, Eltern vom Gegner)?
Mannschaften, Schiedsrichter und Personen meisten Rückhalt durch Eltern bekommen müsste. □□ Können Sie Ihr Kind eigene Entscheidungen treffen lassen?
anderer Berufsgruppen im Umgang mit Leis- Denn welche unbewusste Nachricht könnte dadurch □□ Möchten Sie immer die Kontrolle haben oder können Sie die Kontrolle auch abgeben?
tungsdruck, Stress und hohen Anforderungen. bei einem Kind ankommen? Richtig: „Meine Eltern □□ Darf Ihr Kind diesen wichtigen Schritt gehen?
Er betreut unteranderem die Olympia-Athleten schämen sich für mich“ oder „Meine Eltern freuen sich □□ Können Sie Ihr Kind teilen?
der Karate- und Badminton-Nationalmann- nur, wenn ich vorne liege“. Durch diesen unbewussten □□ Ist es in Ordnung, dass andere Personen in den Vordergrund treten und Vorbilder werden (z.B. Trainer)?
schaft, sowie Nachwuchsathleten am Olym- Fokus kann das Denken von jungen Talenten nachhaltig
pia-Stützpunkt in Winterberg. Darüber hinaus beeinflusst werden. Leider sind Kinder nicht in der Lage
arbeitet er mit diversen Basketballteams im wie Erwachsene ihren Selbstwert von Spielergebnissen
Senioren und Jugendbereich zusammen. Als losgelöst zu betrachten. Auch nett gemeinte Sätze wie FALLS SIE FRAGEN ODER WEITERE INFORMATIONEN WÜNSCHEN,
Inhaber einer Basketball-B-Trainerlizenz ar- „Viel Erfolg heute“ oder „Ihr gewinnt heute bestimmt“ KONTAKTIEREN SIE DR. SEBASTIAN ALTFELD GERNE:
beitete er langjährig im Leistungsnachwuchs- können diesen Inhalt vermitteln. Die Kinder können mail@sebastianaltfeld-coaching.de
bereich in Hagen, sowie als Landestrainer für Annahmen entwickeln wie „Nur, wenn ich gewinne, sind www.sebastianaltfeld-coaching.de
den Westdeutschen Basketball-Verband. meine Eltern stolz auf mich“. www.facebook.de/sebastianAltfeld
WWW.SPORTINHALLE.DE 18 — 19WAS SAGEN DIE EXPERTEN?
Streuselschnecke vom Bäcker um die Ecke besteht. Natur sein, wobei wildwachsende Pflanzen wie Brennnes-
Kinder verfügen über die Fähigkeit, intuitiv eine gute seln, Löwenzahn und Gänseblümchen gesammelt und
Grundauswahl der Lebensmittel zu treffen und zu anschließend gemeinsam in leckere Salate oder Smoo-
entscheiden, was sie in welcher Menge benötigen. thies verpackt werden. Ungesalzene Nüsse sind eine
Die Eltern und Großeltern müssen dem Kind lediglich ideale Zwischenmahlzeit. Sie haben einen hohen Gehalt
regelmäßig ein Angebot verschiedener Lebensmittel- gesunder Fette, sowie Mineral- und Ballaststoffe. Sind
gruppen unterbreiten und es die Entscheidung über die Kids davon nicht zu begeistern, können dem Essen
Auswahl und Menge überlassen. So wird das Kind Lebertran oder Fischöl hinzugefügt werden (gibt es auch
selbst entscheiden, wann es die Hauptmahlzeit des geschmacksneutral). Trotz der immer wieder aufkom-
Tages zu sich nimmt und wie reichhaltig die Tages- menden Kritik verschiedener Seiten stehen Milch und
René Dolge, staatlich anerkannter Diätassistent, mahlzeiten ausfallen. Lebensmittel zu verbieten be- Milchprodukte wie Käse, Joghurt, Butter und Buttermilch
M. Sc. Gesundheits- und Pflegewissenschaft, wirkt das Gegenteil, da Sie durch das Verbotsschild noch immer hoch im Kurs, um eine ausreichende Zufuhr
Tätigkeit in der präventiven Ernährungsberatung nur interessanter werden. Auch Süßigkeiten sollten an Calcium für den Knochenaufbau zu gewährleisten. Die
und medizinisch indizierten Ernährungstherapie, nicht mit einem Scheinwerfer der Aufmerksamkeit be- zuckerfreien Varianten stellen auch eine gute Quelle für
Ernährungsberater am Olympiastützpunkt Leipzig leuchtet, sondern als etwas völlig Normales behandelt Zwischenmahlzeiten dar. Verträgt mein Kind keine Milch
werden. Da uns der „Hunger auf Süßes“ angeboren oder dessen Produkte, empfiehlt sich eine professionelle
scheint, sollten die jun- Ernährungsberatung (ver-
HABEN SIE FRAGEN AN RENÉ DOLGE?
r.dolge@freenet.de
gen Heranwachsenden
einen gesunden Umgang
Kinder sollten Chancengleich- ordnet durch Haus- oder
Facharzt), um langfristig
mit Schokolade und Co.
erlernen. Dabei sollte be-
heit in den Bereichen Bildung, Mangelerscheinungen zu
vermeiden.
dacht werden, dass ein-
mal angelegte Fettzellen
soziale Teilhabe und gesunde Auch wenn die Erzie-
hungsberechtigten eine
Lebenswelten erfahren
Gesunde Ernährung
nie wieder verschwinden, bewusste Begrenzung der
sondern nur noch deren Lebensmittelauswahl für
Füllzustand Schwankun- sich getroffen haben soll-
gen unterliegt. Zeigt ein Kind normabweichendes Es- ten – wie Low Carb, Paleo, Rohkost oder andere – ist von
sverhalten (fehlendes Sättigungsgefühl, ständiger Ap- einer Übertragung dieser Ernährungsmuster auf den her-
petit, Frustessen / Stressessen, extrem eingeschränk- anwachsenden Menschen abzuraten. Insbesondere Er-
F
ür die Gesundheit von Kindern gelten wissenschaftlich belegbare Empfehlungen professioneller te Lebensmittelauswahl etc.), gilt es rechtzeitig Rat nährungsformen wie die vegane Lebensweise, reine Roh-
Akteure wie das Forschungsinstitut für Kinderernährung, das Bundeszentrum für Ernährung, die bei entsprechenden Stellen wie niedergelassenen kosternährung, Blutgruppenernährung, lektin- und/oder
Deutsche Gesellschaft für Ernährung oder die Ernährungskommission der Deutschen Gesellschaft Diätassistenten / Oecotrophologen / Ernährungswis- glutenfreie Ernährungsstile (ohne medizinische Begrün-
für Kinder- und Jugendmedizin. Diese Institutionen erarbeiten und aktualisieren Ernährungs-Emp- senschaftlern, Psychologen u.a. einzuholen. dung oder Diagnose) führen mit sehr hoher Wahrschein-
fehlungen von der Geburt, über das Kleinkind- und Grundschulalter bis zur Adoleszenz. Da Kinder oft eine ausgeprägte Neophobie also die lichkeit zu einer Mangelernährung mit Entwicklungs- und
Angst vor neuen Lebensmitteln besitzen, sollten neue Gedeihstörungen.
Die Weichen für ein Leben in Gesundheit werden bereits Übergewicht, Diabetes mellitus oder anderen chroni- Produkte mit Geduld und ohne Zwang immer wieder Letztendlich ist Gesundheit nicht nur gesunde Ernäh-
gestellt, wenn sich ein Paar entscheidet, ein Kind zu be- schen Leiden zu erkranken, als Kinder die keine oder nur angeboten werden. So können auch alternative Sät- rung, sondern ein Konglomerat aus Genetik, Lebensstil,
kommen. Im epigenetischen Erbgut können Informatio- kurz Muttermilch erhalten. Auch in der Stillzeit ist die tigungsbeilagen wie Hirse, Bulgur, Quinoa, Nudeln Umwelt, Bildung, Wohnverhältnissen, Einkommen, sozi-
nen zum Lebensstil der Eltern an die nächste Generation Vielfältigkeit der mütterlichen Ernährung ein wichtiger aus Hülsenfrüchten etc. neben Kartoffeln, Pasta und alem Status und vielem mehr. Kinder sollten daher Chan-
weitergegeben werden. Die wichtigste Entwicklungszeit Faktor für die Essentwicklung des Kleinkindes. Informa- Reis auf dem Familientisch nachhaltig Platz finden. cengleichheit in den Bereichen Bildung, soziale Teilhabe
findet in den 1.000 Tagen ab Beginn der Schwanger- tionen, welche bei körperlicher bzw. sportlicher Aktivität Es erscheint sinnvoll, mindestens einmal in der Wo- und gesunde Lebenswelten erfahren, wobei der Sport in
schaft bis zum Ende des dritten Lebensjahrs statt. Wäh- der Mutter von der Muskulatur produziert werden, kön- che Seefisch (Lachs, Makrele, Hering) – zur Not auch Vereinen eine sehr gute Basis darstellen kann.
rend der Fetus im Mutterleib heranwächst, schmeckt nen auf den Fetus und den Säugling übertragen werden Fischstäbchen – für die Zufuhr der lebensnotwendi-
dieser im Fruchtwasser, was Mama isst. Sein Stoffwech- und positiv wirken (Stressreduktion, Entzündungshem- gen Omega-3-Fettsäuren anzubieten. An zwei bis drei WEITERE INFOS:
sel passt sich an die Menge und Auswahl der Nahrung an mung etc.). Tagen darf es fettarmes Fleisch geben. Dabei sollte, • Familienzentrum für Bildung und Gesundheit
(perinatale Programmierung). Schadstoffe wie Alkohol Kinder lernen vor allem von ihren Vorbildern (Eltern, wenn möglich, nicht nur Geflügel, sondern auch rotes der Franckeschen Stiftungen
und Nikotin wirken besonders schädlich auf das Unge- Großeltern, Freunde, Trainer etc.). Daher sollten diese Fleisch von Rind und Wild regelmäßig den Weg auf den • Iris-Regenbogenzentrum in der Schleiermacherstraße
borene und sollten dringend gemieden werden. Die Form von Anfang an vorleben, dass regelmäßige Mahlzeiten, Teller finden, denn dort sind besonders gut verfügba- • Plattform Ernährung und Bewegung e.V.
der Geburt (bspw. Spontangeburt oder Kaiserschnitt) welche im Sitzen und in Ruhe ohne Ablenkung verzehrt res Eisen, Vitamin B12, Zink und Selen enthalten. Ver- • Koordinierungsstelle Gesundheitliche Chancengleichheit
und die erste Ernährung des Säuglings geben die weite- werden, einem gesunden Ernährungsstil entsprechen. schiedene Hackfleischzubereitungen können das der- Sachsen-Anhalt.
re Richtung der kindlichen Entwicklung vor. Säuglinge, Familien sollten erwägen, gemeinsame Familienmahlzei- be Fleisch etwas schmackhafter für Kinder machen. • www.gesund-ins-leben.de/
die bis zum vollendeten fünften oder sechsten Monat ten öfter und regelmäßiger stattfinden zu lassen. Kin- Jeden Tag rotes, gelbes und grünes Gemüse, sowie • www.stillen-info.de/
voll gestillt werden, haben statistisch gesehen ein deut- der und Jugendliche profitieren in der Schule von einem Obst sichern die meisten sekundären Pflanzenstoffe • www.fitkid-aktion.de
lich niedrigeres Risiko im späteren Leben an Allergien, Frühstück, welches nicht nur aus einem Riegel oder einer ab. Gewinnbringend können auch Spaziergänge in der • www.schuleplusessen.de
WWW.SPORTINHALLE.DE 20 — 21Ja Nein
Treibst du mehr als 3 Stunden
Sport die Woche?
WWW.SPORTINHALLE.DE
Was ist dir beim Beim Sport machst du eine
Du hast einen Winterurlaub Sport wichtiger? kurze Pause. Was machst du?
gewonnen, welche Art von
Urlaub würdest du wählen?
Am liebsten gleich weiter
machen und nur einen Etwas länger ist schon
Snowboard + kleinen Schluck trinken! drin. Kurz entspannen,
Langlauf + Die Leute was trinken, hinsetzen
Abfahrt Ski
Wandern und quatschen.
... gemütlich Worauf achtest du
Funktionalität bei der Wahl deines Wofür würdest du dich im
du läufst eher ... Sportoutfits? Sommer entscheiden?
Lässigkeit und Trend
... schnell Bequemlichkeit
Effektivität Faulenzen in der Sonne
Warum machst du Sport?
Du machst Sport, Wie sieht dein Frühstück
um ... normalerweise aus?
gesund und Baden gehen
... dich so richtig abwechslungsreich
auszupowern
DIE/DER GEMÜTLICHE
zum entspannen
22 — 23
... die richtige
Balance zu halten Für meine Figur, aber so richtig
Spaß macht es mir nicht.
heute Croissant, morgen ’ne
Nutellaschnitte und ’nen
mich auspowern Orangensaft Nein Wenn du abends
mache ich am
weggehst, tanzt du
liebsten allein?
DIE/DER KONZENTRIERTE Auto ununterbrochen?
Ja
Für was würdest du
dich entscheiden? Bahn
Nein Wie kommst du
morgens zur Schule
Beachen oder zur Arbeit?
Ja kommt drauf an
entspannend tauchen
Rad oder zu Fuß
DIE/DER FOKUSIERTE DIE/DER TEAMPLAYER*IN
alle sportlichen
Für meinen eigenen Sport und Großevents Wofür kannst du dich
das auf internationaler Ebene mehr begeistern?WELCHER SPORTTYP BIST DU?
Auswertung:
Schulnoten –
DER/DIE GEMÜTLICHE DER/ DIE TEAMPLAYERIN
Genuss und Entspannung geben dir die Engerie für den
Tag, die du brauchst. Du möchtest das Leben in vollen
Du bist trendbewusst und modern. Genau darauf legst
du auch Wert bei deiner Sportwahl. Reizarmut und Lan-
ja oder nein?
Zügen genießen, hast es gern gemütlich, triffst dich mit geweile erträgst du kaum. Du bist gerne mit Menschen
Freunden und gehst alles eher ruhig an. Sport muss zusammen, liebst es Sport zu machen und spielst gerne
nicht sein, aber ab und zu tut es dir gut. Das einzige im Team. Dabei ist es dir nicht wichtig die Führungspo- Wir haben Jugendliche an halleschen Schulen nach
Problem ist nur der innere Schweinehund. Wenn Sport sition einzunehmen, sondern einfach ein Teil des Teams ihrer Meinung gefragt:
für dich nicht zur regelmäßigen Routine gehört, musst zu sein auf der Suche nach Genuss und Erfüllung. Das
du dich aufrappeln und die Bequemlichkeit überwinden. Bedürfnis nach sozialem Austausch schlägt sich auch Findest du Sportnoten in der Schule sinnvoll?
Ideale Genießer-Sportarten sind: Schwimmen, Rad auf dein Sozialverhalten nieder. Du bist fair und för-
fahren, Wandern, Walken. Hier kannst du langsam deine derst in vielen Situationen das Gemeinschaftsgefühl. Sebastian S. (16), KGS Wilhelm von Humboldt: „Ja,
körperlichen Grenzen austesten. Aber nicht gleich kom- Der Fun- Faktor ist der Motivationsfaktor überhaupt. Sportnoten sind gut, da man einen Ansporn hat und vergleichen
plett auspowern, sonst vergeht dir die Lust daran. Mit Macht der Sport keinen Spaß mehr, machst du auch kann, ob man besser geworden ist“
wenig Aufwand kannst du auch schon was erreichen. nicht mehr weiter. Du machst Sport zwar auch, um dich
Hake den Punkt Sport auf deiner Tagesliste ab, indem so richtig auszupowern, aber auch, um dich mit netten Annabell T. (14), TMG: „Ja, aber auch nein. Wenn man un-
http://www.fitforfun.de/sport/weitere-sportarten/trendsport/life-code_aid_4604.html
du abends ein kleines Workout machst. Danach fühlst Menschen zu umgeben. Deine sportliche Bandbreite ist sportlich ist bekommt man nur schlechte Noten, deswegen nein
du dich wunderbar erholt. Und um dich doppelt wohl- groß. Auch dein Interesse an sportlichen Großevents und ja, weil man deswegen angehalten wird Sport zu machen.“
zufühlen, darfst du auch mal in ein schönes Sportoutfit ist hoch. Wenn Fußball, Handyball oder Basketball Welt-
investieren. meisterschaften stattfinden, bist du genau so up to Maria G. (12), Südstadt Gymnasium: „Sportnoten in der
Quellen: http://www.brigitte.de/figur/tests/sport-typ-test-700004
Date wie bei Olympischen Spielen, Schwimmmeister- Schule sind sinnvoll, weil sie eine Motivation sein sollen. Man
schaften oder der Bundesliga. Ideale Sportarten sind sollte aber nicht wegen Sport sitzen bleiben.“
DER/ DIE KONZENTRIERTE Beach Volleyball, Tanzen, Mountain Biking, Lauf- Treffs
und alle Mannschaftssportarten. Jakob K. (11), Christian- Wolf- Gymnasium: „Ja – Sport-
Der Sport den du liebst, hat nichts mit Aggressivität, noten sind sinnvoll, weil man so weiß, worin man denn gut ist
Wettkampferfolg oder Konkurrenz zu tun. Du versuchst und in welchen Sportübungen nicht. Außerdem gehört ein
deine innere Balance zu finden. Zum Sport gehört für DER/ DIE FOKUSIERTE trainierter, sportlicher Körper grundlegend dazu und ist quasi
dich auch Kreativität. Um sich aber richtig entspannen „Allgemeinbildung“.“
zu können und den Gedanken freien lauf zu lassen, Sport spielt in deinem Leben eine wichtige Rolle. Durch
S
gehören bequeme, lässige Klamotten zu deiner Sport- Sport erziehlst du den Ausgleich zu den stressigen Auf- ind Sportnoten in der Schule sinnvoll? – Diese Frage Lucas B. (13), Gymnasium Landsberg: „Sportnoten
ausstattung. Die ruhigeren Sportarten, die mit Entspan- gaben in deinem Alltag. Du fühlst dich unter Menschen hat sich jeder schon einmal gestellt oder das belieb- sind sinnvoll, weil es eine Möglichkeit ist, die Sportlichkeit
nungstechniken und Bewegung zu tun haben, liegen zwar pudelwohl, bist aber zugleich ein Individualist und te Thema wurde als Argumentationsaufhänger vom anzuzeigen“
dir eher: Yoga, Pilates, Qigong. Aber auch Sportarten, unangepasst. Alleine Sport zu treiben ist für dich kein Deutschlehrer gewählt. Und hat man bis jetzt noch
die Koordination und Ausdauer stärken sind etwas für Problem. Dein Ziel ist es, an deine Schmerzgrenze zu keine Zeit damit verbracht, darüber nachzudenken, ist nun Nick L. (12): „Sportnoten sind sinnvoll, weil man so sehen kann,
dich: Gymnastik, Schwimmen oder Laufen. An man- gelangen und ab und zu auch einmal darüber hinaus. die Zeit gekommen! wie man die Sportart beherrscht und seinen Sportstand erfährt.“
chen Tagen hast du eher Lust auf Sport und an anderen Diese Grenzerfahrungen machen dich stark und selbst-
legst du dich auch gerne auf die faule Haut. Aber wenn bewusst. Durch deine Zielstrebigkeit wirkst du manch- Meistens gibt es zwei klare Lager. Die einen sagen Adriana R. (14), Johann- Gottfried- Herder- Gymnasi-
du Sport machst, dann machst du es konzentriert und mal etwas aggressiv. In der Regel bist du aber egozen- „Sportnoten – na klar!“ und die anderen „Sportnoten um: „Manchmal finde ich Sportnoten nicht sinnvoll, denn bei
ziehst es durch. Um deine Lebensqualität zu steigern trisch, sehr leistungsfähig und aktiv. Dein Verhalten im sind absoluter Quatsch“. Doch wo hört Leistungsbe- manchen Übungen spielt die körperliche Voraussetzung eine
achtest du nicht nur auf ausreichend Sport, sondern Sport überträgst du auch gerne auf deinen Alltag. So wertung auf? Kann man als Argument die Unsport- Rolle und deswegen haben diese Jugendlichen nicht so große
auch auf eine gesunde Ernährung. Jeden Tag Obst und übernimmst du gerne auch einmal die Führungspositi- lichkeit eines Kindes vorschieben? Was ist dann mit Chanchen gute Noten zu bekommen.”
Gemüse das gehört für dich dazu. Kleine Sünden sind on und leitest die Gruppe. Neben deiner Zielstrebigkeit den Kindern, die nicht singen können, unkreativ sind
natürlich erlaubt, vor allem, wenn du mal wieder die bist du auch auf einen kleinen Adrenalinkick aus. Wenn oder einfach nicht sprachbegabt? Sollen dann in allen Lukas V. (13), TMG: „Ja natürlich. Es kommt immer auf die
ganze Nacht durchtanzt. Dadurch hältst du eine innere dich die nächste Aufgabe nicht fordert und du darin kei- Fächern die Noten abgeschafft werden, damit ja keiner Einstellung des Schülers an. Wenn jemand keinen Sport macht
und äußere Stabilität und kannst auch in stressigen ne Herrausforderung siehst, ist deine Motivation auch ungerecht benotet wird? Jedes Kind hat seine eigenen und deswegen schlechte Noten bekommt, ist das nicht die
Situationen mit deinen Kräften haushalten. nicht so hoch. Ideale Sportarten sind für dich: Triath- Stärken und Schwächen. Deswegen sollte es doch ein Schuld des Lehrers.“
lon, Karate, Radrennsport und Leistungsschwimmen. Ansporn sein, auch in den Fächern, die einem nicht
Für Abwechslung sorgen Rafting, American Football liegen gute Noten zu bekommen. Und manchmal weckt Felix W. (16), Elisabeth- Gymnasium: „Ja, ich finde sie
oder auch Jugger. eine schlechte Note den ein oder anderen auf und be- sinnvoll, da ich finde, dass Sport genauso ein Fach ist, wie Musik
wegt ihn dazu das nächste Mal schneller zu laufen. und Mathe.“
WWW.SPORTINHALLE.DE 24 — 25SPORTARTEN VORGESTELLT MINI-FIT-TOUR DES SV HALLE
MINI-FIT-TOUR
des SV Halle Fit von Kindesbeinen an
Nur eine wöchentlich durch Übungsleiter angeleitete viele Kindergärten zu besuchen und im Rahmen eines
Spiel- und Sportstunde in zehn Kindertagesstätten Sportfestes die Kleinsten wieder für Spiel, Spaß und
über einen Zeitraum von sechs Monaten reichte aus, Bewegung zu begeistern.
um nachzuweisen, dass sich die motorische Lei- Verbindet man den SV Halle e.V. nach wie vor mit her-
stungsfähigkeit der Drei- bis Sechsjährigen deutlich vorragenden sportlichen Ergebnissen im Nachwuchs-
verbessert. Dieses Ergebnis brachte im Jahr 2014 das sowie Hochleistungssport, so ist aus den letzten vier
Projekt „Sportkindergarten Halle“ hervor und war Jahren festzuhalten, dass sich ganz viel im kontinuier-
gleichzeitig der Startschuss im SV Halle e.V. den Bedarf lichen Ausbau des Kindersports bewegt und sehr viele
an Kindersport im Verein zu erkennen und auszubau- Eltern die große Auswahl der Kindersportangebote des
en. So entstanden weitere Projekte wie: die „Sportab- SV Halle e.V. für Ihre Kleinsten nutzen. Und wer weiß,
zeichentage“ für alle hallenser Grundschulen sowie vielleicht trainieren die Olympiasieger von 2028 ja
Grundschulen des Saalekreises. Hier ist es jedem Kind schon bereits bei uns.
möglich sein sportliches Können unter Beweis zu stel-
len und das Deutsche Sportabzeichen zu erringen. Die Autor: Dr. Mathias Achter und Grit Michalak
Kindersportcamps des SV Halle e.V., sind mittlerweile
zu einer festen Größe sowie zum absoluten Sommer-
highlight geworden. Das abwechslungsreiche Camp
bietet für alle Kinder jeden Tag etwas Neues und setzt
Höhepunkte indem neben kulturellen Aktivitäten auch ANSPRECHPARTNER FÜR „DIE WILDEN FRÖSCHE“:
Trainingseinheiten mit den hallenser Top-Sportlern Sportverein Halle e.V.
absolviert werden. Zusätzlich wurde aus dem Projekt Kreuzvorwerk 22, 06120 Halle (Saale)
„Sportkindergarten“ der „Wilde Frosch“, da man so der Grit Michalak
ständig steigenden Nachfrage der Kindergärten besser g.michalak@sv-halle.de | 0345 551-374
gerecht werden kann. Jetzt ist es noch besser möglich www.sv-halle.de
WWW.SPORTINHALLE.DE 26 — 27SSB-FOTOLOVESTORY
Mit sportlichen Am Montag in der Schule: Becca unterhält sich in
der Pause überschwänglich mit Jonas, Milli und Kathi
beobachten das Ganze.
Los geht 's
Schritten zur Liebe
Milli und Kathi können Jonas nicht verstehen.
Ach Jonas, du
bist so lustig!
Und wie war
dein Wochen-
ende? Ich
fand es richtig
schön, als wir Schau mal, wie
uns auf der Becca über
Party getroffen Jonas‘ Witze
Ganz ok. Ich haben. lacht. Ich versteh
hab mit den nicht, was Jonas
Jungs gekickert an der findet.
und Fußball Die verdreht sich
geguckt. doch für ihn.
Anstatt sich länger über Becca aufzuregen, Am Nachmittag beim Volleyballtraining. Der Trainer hat eine Überraschung für alle.
denkt Milli schon an den Nachmittag.
Wer kommt
denn da?
Und heute
Nachmittag
wieder Volleyball
Milly spielen! Wir haben
einen neuen
Mitspieler.
Jonas wird ab
heute bei uns
Alter: 16 Jahre mitspielen.
Größe: 1,65m Jonas
Wohnart: Halle
Aufwachen Milli! Wir
Hobbys: Volleyball spielen Alter: 17 Jahre Ach du meine wollen jetzt anfangen
Güte. Nein, nicht zu spielen.
mit Kathi, mit Freunden treffen, Größe: 1,88m Jonas!
lesen Wohnart: Halle
Steht auf: Jonas Hobbys: Sport, Und niemand
anders als
Kann nicht ab: mit Freunden treffen, der Jonas
kommt in die
zickige Mädchen, zocken Sporthalle.
Matchos, Mathe Steht auf: Spontanität
Kann nicht ab:
Anhänglichkeit
Becca
Alter: 16 Jahre
Kathi
Nun endlich wird gespielt. Milli spielt wie immer mit vollem
Größe: 1,71m Körpereinsatz und beeindruckt damit Jonas.
Wohnart: Halle
Hobbys: Shoppen, Alter: 16 Jahre
Freunde treffen Größe: 1,70m
Steht auf: Jonas Wohnart: Halle
Kann nicht ab: ? Hobbys: Volleyball,
Kreativ sein
Steht auf: Sommer
Kann nicht ab:
ungerechtigkeit
WWW.SPORTINHALLE.DE 28 — 29MIT SPORTLICHEN SCHRITTEN ZUR LIEBE SSB-FOTOLOVESTORY
Aua! Tut das
Ahhhh!
weh!
Hiiiiilfe!
Hast du Lust,
mit mir zusam-
men nach Hau-
se zu gehen?
Ich bin mit der
Bahn da.
Tschüss! Bis
morgen in der
Schule.
Ja, gerne. Kathi Geht‘s? Hast
kommt auch du dir dolle weh
noch mit. Bis getan?
gleich draußen
vor der Halle.
Ich fand es richtig Oh nein! Millie
Schön! Da freu schön. Wir kön-
ich mich. ist gestürzt.
nen uns ja bald
auch so treffen.
Den ganzen Weg sind sie am quatschen und lachen. Dankeschön!
Kathi fährt kurz danach in eine andere Straße, sodass Wie geht es
Jonas und Milli zur Bahn laufen. Naja, ich bin dir? Wie ist
umgeknickt. das passiert?
Ich helfe dir
2 Wochen später
erstmal hoch.
Während Jonas Milli zur Bank bringt, schaut Becca mit Wie geht‘s dir Kennst du
bösem Blick zu. denn? auch das neue
Musikvideo von
Mittlerweile sind Kathi, Milli und Jonas ein eingespieltes Team. Sie Cro?
haben so viel gemeinsam gemacht. Heute stellt der Trainer schon
wieder ein neues Gesicht vor. Doch ganz neu ist dieses Gesicht Auch Jonas und Kathiwundern sich, warum Becca jetzt mitspielen will. Ja, das find ich voll
nicht – es ist Becca, die jetzt auch im verein ist. Milli wundert sich. gut. Besonders an
Schon viel der einen Stelle ...
besser.
Becca wird unser Nur noch ein
Team ab heute kleines Stück,
unterstützen. dann sind
wir da.
So eine blöde
Was will denn Kuh!
Becca hier?
Milli und Jonas unterhalten sich richtig gut. Dabei vergisst Milli Das ist mal
ganz ihren Schmerz am Fuß. Auf einmal hören beide einen Schrei wieder typisch.
...
Wieso bist du Kannst du mir bie Auuahh!
denn hier? Du der Angabe helfen? Jonas, du musst
kommen. Ich hab Schau mal, was
hasst Volleyball. Man kann seine Die bekomme ich
mir weh getan! Becca wieder
Im Sportun- Meinung ja auch noch nicht so hin.
für ein Theater
terreicht hast ändern. Ich mag macht. Lass
du immer Volleyball total. Jonas läuft zu Becca, die auf dem Boden liegt und sich uns gehen.
rumgemeckert.
das Bein hält. Sie ist auch umgeknickt, aber keiner hat
es gesehen. Kathi und Milli schauen während dessen
skeptisch auf das ganze Szenario.
Du bist wirklich gemein. Ich
hab dir nichts getan und du
Frag doch un- behandelst mich wie Dreck.
seren Trainer. Wo ist Milli nur?
Dazu ist er ja Sind sie schon
da. Ich will jetzt gegangen?
weiter spielen.
So ein Quatsch. Als
wenn du jetzt auch
umgeknickt wärst.
Während Milli und die anderen schon wieder spielen, Niemand hat dich
möchte Becca, dass Jonas ihr hilft. Doch der reagiert fallen hören. Sei
nur genervt. nicht so eine Dra-
maqueen, nur weil
Und auf einmal ertönt ein Schrei. Das tu ich nicht. Ich will einfach nichts
du nicht die volle Jonas sagt Becca die Meinung. Milli und Kathi haben
mit dir zu tun haben. Lass mich in
Aufmerksamkeit auf keine Lust mehr und gehen.
Zukunft einfach in Ruhe.
dir hast.
WWW.SPORTINHALLE.DE 30 — 31Sie können auch lesen
