Gladbeck und Essen Programm 2019 - Kneipp-Vereine Gladbeck
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Programm 2019 Gladbeck und Essen Angebote auch in Gelsenkirchen und Westerholt www.kneippvereine-gladbeck-essen.de 1
Inhalt
Wichtige Informationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 04
125 Jahre Kneipp-Verein Essen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06
Arzt-Patienten-Seminar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Kooperation mit dem Roten Kreuz und der Kita/Familienzentrum
Maria-Theresien-Str. in Gladbeck . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
Impressionen aus 2018, der Kneipp-Gala und
den Jahreshauptversammlungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 / 33 / 64 / 70
Die Teams in Gladbeck und Essen, Beitrittserklärungen . . . . . . . 41 / 66 / 67 / 68 / 69
Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
KINDER
Angebote für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab S. 18
WASSER
Kneipp-Workshops . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 07
Aqua-Fitness und Wassergymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 09
Reha-Sport Wassergymnastik und Orthopädie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
2 BEWEGUNG
Gesundheitssport Sport, Spiel, Spaß und Bewegungslandschaften für Kinder /
Wirbelsäulengymnastik / Standfest und Stabil / Fitnessgymnastik für Herz und Kreis-
lauf / Fit und gesund / Standfest und Stabil für Senioren / Indian Balance / Workshop
Qigong/ Aufbaukurs für Standard- und Latein-Tänze / YOGA / Mach mit und denk
dich fit! Ganzheitliches Gedächtnistraining mit Kneipp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab S. 23
Weitere Bewegungsangebote Wandergruppe 2019 / Ü-60 Gruga-Gesundheitsgang /
Badminton / Walking-Treff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab S. 35
ERNÄHRUNG
Kneipp – Genusserlebnisse Grüne Lust – Fit mit Kräutern /
Im Reich der Sinne – Weinerlebnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
HEILPFLANZEN
Kräuter – Apotheke der Natur Kräuterwanderung für Kinder mit ihren Eltern . . . 46
LEBENSORDNUNG
Spielen und Kaffee trinken / Sketch-Gruppe „Die verrückten Hühner“ . . . . . ab S. 50
Vorträge Klassische Homöopathie / Kneipp-Gesundheits-Vortragsreihe /
Zukunft St. Josef / Klüger gegen Betrüger! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Reisen und Tagesfahrten in bester Begleitung Weihnachtsmarktfahrt nach Hameln /
Weihnachtsmarktfahrt nach Düren und Schloss Merode . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Tagesfahrt nach Maastricht / Tagesfahrt nach Verden . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
90
JAHRE
125
JAHRE
Kneipp-Verein Gladbeck e.V. Kneipp-Verein Essen e.V.
Josi Marten
Liebe Kneippianerinnen und Kneippianer,
liebe Kneipp-Freundinnen und –Freunde!
Wie schnell doch wieder das Jahr vergangen ist. Rückblickend war es eine ereignisreiche
Zeit mit sehr vielen Aktivitäten. Alles ist in Bewegung und im Wandel. Wo etwas wegbricht,
entsteht Neues – die Kneipp-Vereine Gladbeck und Essen stellen sich den Herausforde-
rungen in 2019.
Jetzt schon möchte ich auf ein besonderes Ereignis hinweisen: der Kneipp-Verein Essen
feiert seinen 125. Geburtstag. Die Gründung des Vereins wurde persönlich von Sebastian
Kneipp durchgeführt. Notieren Sie sich das Ereignis und ich lade sie ganz herzlich dazu ein,
dieses besondere Fest mit allen Kneippianern und Kneipp-Freunden zu feiern.
Der diesjährige Höhepunkt war sicherlich die Kneipp-Gala mit einem abwechslungsreichen
Programm in der Stadthalle, das auch mit Akteuren aus den eigenen Reihen gestaltet wer-
den konnte. Alle Aktiven des Vereins haben sich eingebracht, geplant, mitgearbeitet und
sich engagiert. Die Resonanz war überwältigend, wie Sie es vielleicht selber miterlebt oder
anhand der Bilder in diesem Jahresprogramm oder auch auf unserer Homepage feststellen
konnten. 3
Wir können jetzt beruhigt auf das Jahr 2018 zurückblicken.
Das vorliegende Programmheft 2019 beinhaltet viele Angebote. Wieder werden Angebote
in allen 5 Säulen nach Pfarrer Kneipp angeboten: im Bereich Bewegung (Gymnastik im
Wasser, Wirbelsäulengymnastik für Jung und Alt, Wanderungen, Gesundheitsgang usw.),
Workshops und Angebote für Qigong, Indian Balance und ganz neu Entspannung für Kin-
der. In den Säulen Kräuter und Ernährung werden unsere bekannten Kräuterwanderungen
im Programm sein, sowie Kochen mit Kräutern aber auch ein Weinseminar. Unsere Feste
und Feiern in Gladbeck und Essen (Gesundheitstag, Wir für Kinder bis Senioren mit vielen
Organisatoren und das Kneipp-Fest im Oktober in der Stadthalle und in Essen die frohe
vorweihnachtliche Runde) gehören zur Lebensordnung. Der Bereich Wasseranwendungen
wird durch zwei verschiedene Workshops abgedeckt.
Das vorliegende Programmheft bietet altvertrautes aber auch einiges neues. Schauen Sie
einfach mal hinein.
Auf ein gesundes und aktives Jahr
Ihre
Vorsitzende Kneipp-Verein Gladbeck e.V.
Vorsitzende Kneipp-Verein Essen e.V.
Wichtige Informationen
DIE MITGLIEDSCHAFT
Mitgliedsbeitrag pro Jahr (incl. der Monatszeitschrift „Kneipp-Journal”):
Einzelbeitrag Kinder: 36,– Euro
GLA Einzelbeitrag Erwachsene: 42,– Euro
Beitrag Familien: 60,– Euro, max. 78,– Euro
Kündigung der Mitgliedschaft: Zum Jahresende bis zum 30. September. Die Kün-
digung muss schriftlich an die Geschäftsstelle Gladbeck „Kneipp-Verein Gladbeck
e.V., Mittelstr. 37, 45964 Gladbeck“ erfolgen.
Jahresbeitrag ab 18 Jahre: 40,– Euro
E Jahresbeitrag Familien: 50,– Euro
Aufnahmegebühr: 3,– Euro (einmalig)
Kündigung der Mitgliedschaft: Zum Jahresende bis zum 30. September. Die Kün-
digung muss schriftlich an „Kneipp-Verein Essen e.V., z. H. Gregor Heinrichs,
Rühlestr. 20, 45147 Essen“ erfolgen.
4 Beitragsrückerstattungen für das laufende Geschäftsjahr sind laut Satzung nicht möglich.
Im begründeten Einzelfall kann der Mitgliedsbeitrag vom Vorstand ermäßigt werden.
DIE KURSE
Anmeldungen zu Kursen:
Der Einstieg in laufende Kurse ist bei der Kursleitung zu erfragen.
Kursgebühren:
Die Kursgebühren werden im Voraus bei der Kursleitung bezahlt.
Sondergebühren aus sozialen Gründen sind möglich.
Sportversicherung:
Wir weisen darauf hin, dass Mitglieder des Kneipp-Vereins zusätzlich über die
Sporthilfe versichert sind. In jedem Fall zahlt zuerst die reguläre Krankenversicherung.
Ehrungen 2018 in Essen
JAHRESHAUPTVERSAMMLUNGEN
Samstag, 30. März 2019
GLA Ort: Konferenzraum des St. Barbara-Hospitals
15:00 Uhr | Kaffeetrinken
15:30 Uhr | Vortrag: „Was man über das Schlafen wissen sollte“
Referentin: Irene Jarmusz, Physiotherapeutin
16:15 Uhr | Beginn der Jahreshauptversammlung mit Ehrung der Mitglieder
für 10-, 20- und 25-jährige Mitgliedschaft
Samstag, 23. März 2019
Ort: Ev. Versöhnungskirche, Pfarrsaal, Alfredstraße 215 / Ecke Lambertstraße,
E 45131 Essen
15:00 Uhr | Kaffeetrinken
15:30 Uhr | Vortrag: „Wenn die Seele krank macht“
Referent: Dipl.-Geogr. Jan Jütte, Heilpraktiker
16:15 Uhr | Beginn der Jahreshauptversammlung mit Ehrung der Mitglieder
5
für 10-, 20- und 25-jährige Mitgliedschaft
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Der Kneipp-Verein auf facebook.com
Ehrungen 2018 in Gladbeck
125 Jahre Kneipp-Verein Essen
Grußwort von Präsident Klaus Holetschek.
Sehr geehrte
Sehr Damen und Herren,
geehrte Damen und Herren,
sehr geehrte Frau Marten,
sehr geehrte Frau Marten,
liebe Kneipp-Freundinnen und Kneipp-Freunde,
liebe Kneipp-Freundinnen und Kneipp-Freunde,
„es ist nicht selbstverständlich,
„es ist nicht selbstverständlich, dass sichdass sich Menschen
Menschen ehrenamtlich
ehrenamtlich für für Gesundheit
Gesundheit
engagieren“ – das sagte vor einigen Jahren Dr. Frank-Walter Steinmeiner,
engagieren“ – das sagte vor einigen Jahren Dr. Frank-Walter Steinmeiner,
heutiger Bundespräsident, angesprochen auf den Kneipp-Bund und seine
heutiger Bundespräsident,
Kneipp-Vereine. angesprochen auf den Kneipp-Bund
Wenn nun der Kneipp-Verein und seineJubiläum
Essen sein 125-jähriges
Kneipp-Vereine. Wenn
feiert, nun
so ist dasder Kneipp-Verein
wahrhaft Essen sein 125-jähriges
keine Selbstverständlichkeit – sondern der Jubiläum
Verdienst
feiert, so ist dasvon vielen gesundheitsorientierten
wahrhaft Menschen. Ein
keine Selbstverständlichkeit besondererder
– sondern Dank gilt dem
Verdienst
Vorstandsteam um Josi Marten, die sich zudem als stellvertretende Beiratsvor-
von vielen gesundheitsorientierten Menschen. Ein besonderer Dank gilt dem
sitzende und auch als Vorsitzendes des Kneipp-Vereins Gladbeck für unsere
VorstandsteamGesundheitsbewegung
um Josi Marten, die sich zudem
engagiert – aber als stellvertretende
natürlich Beiratsvor-
auch allen ehrenamtlich tätigen
sitzende und auch als Vorsitzendes des Kneipp-Vereins Gladbeck für unsere
6
Mitgliedern.
Gesundheitsbewegung engagiert – aber natürlich auch allen ehrenamtlich tätigen
Seminare, Vorträge, Aktionen, Workshops und Wanderungen: Die regional
Mitgliedern. übergreifenden Angebote – ob nun in Essen, Gelsenkirchen, Westerholt oder
Gladbeck – zeichnen das Bild eines hervorragend aufgestellten Vereins, der die
Seminare, Vorträge, Aktionen,
Begeisterung für dieWorkshops
Kneippschen und Wanderungen:
Naturheilverfahren nachDie
außenregional
strahlt. Ich
übergreifendenweiß
Angebote – obErfahrung,
aus eigener nun in Essen, Gelsenkirchen,
mit wie viel Westerholt
Zeit und Arbeit das oder
Amt des Vorsitzen-
Gladbeck – zeichnen
den eines Kneipp-Vereins
das verbunden ist. Haben
Bild eines hervorragend Sie vielen Dank
aufgestellten für das,
Vereins, der wasdieSie
alle für die Gesundheit Ihrer Mitmenschen geleistet haben.
Begeisterung für die Kneippschen Naturheilverfahren nach außen strahlt. Ich
weiß aus eigenerIch Erfahrung,
wünsche mir, mit
dasswie viel Schwung
wir den Zeit undundArbeit das Amt des
die Begeisterung ausVorsitzen-
Essen mit in
den eines Kneipp-Vereins
das Jahr 2021verbunden
nehmen können. ist. Haben Siedievielen
Dann feiert gesamteDank für das, was
Kneipp-Familie Sie
weltweit
den 200. Geburtstag
alle für die Gesundheit von Sebastian
Ihrer Mitmenschen Kneipp. Schon
geleistet haben. jetzt gibt es viele Ideen,
Anregungen, Vorschläge und Pläne diesen Anlass zu nutzen, um die einzigartige,
Ich wünsche mir,ganzheitliche
dass wir Naturheilmethode
den Schwung und Kneipps
die wieder mehr in den
Begeisterung ausBlickpunkt
Essen der
mit in
Öffentlichkeit zu rücken. Dass Kneipp hilft, dass Kneipp die Gesundheit stärkt,
das Jahr 2021 davon
nehmen können. Dann feiert die gesamte Kneipp-Familie weltweit
sind wir überzeugt. Lassen Sie uns gemeinsam auch andere von Kneipp
den 200. Geburtstag von Sebastian
überzeugen. Kneipp.
In diesem Sinne Schon
wünsche jetztalles
ich Ihnen gibtGute
es viele Ideen,
zum Jubiläum.
Anregungen, Vorschläge und Pläne diesen Anlass zu nutzen, um die einzigartige,
Bleiben Sie aktiv & gesund
ganzheitliche Naturheilmethode Kneipps wieder mehr in den Blickpunkt der
Öffentlichkeit zu rücken. Dass Kneipp hilft, dass Kneipp die Gesundheit stärkt,
davon sind wir überzeugt. Lassen Sie uns gemeinsam auch andere von Kneipp
überzeugen. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen alles Gute zum Jubiläum.
Klaus Holetschek, MdL
Präsident
Bleiben Sie aktiv Kneipp-Bund e.V.
& gesund
Klaus Holetschek, MdL
Präsident Kneipp-Bund e.V.
125
JAHRE
Kneipp-Verein Essen e.V.
Feiern Sie mit uns am 5. Oktober 2019
in der Ev. Versöhnungskirche, Pfarrsaal,
Alfredstraße 215 / Ecke Lambertstraße, 45131 Essen.
Weitere Informationen über das Programm erhalten Sie über die örtliche
Tagespresse oder auf unserer Homepage www.kneippverein-essen-ev.de 7
Impressionen
aus Weihnachtsfeier in Essen
8
Kneipp-Workshops
„Wir kneippen uns gesund“
MÖGLICHKEITEN VON KNEIPP-ANWENDUNGEN
BEI BEFINDLICHKEITSSTÖRUNGEN
GLA Eine häufige Ursache vieler Befindlichkeitsstörungen und Krank-
heitsbilder ist, dass in unserer heutigen leistungsorientierten und
hektischen Zeit die meisten Menschen den Kontakt zu einer ein-
fachen, naturgemäßen Lebensweise verloren haben. Viele mer-
Josi Marten
ken erst nach dem Ausbruch einer Krankheit, dass sie in ihrem
Leben etwas nicht richtig gemacht haben (Fehlernährung, Bewe-
gungsmangel, mangelnde Abhärtung, ständige Überforderung durch
Stress). Meist ergibt sich dann auch erst durch einen solchen Lei-
densdruck der Anlass zu einer anderen, gesünderen Lebensweise.
Marianne Kalfhues
Die Kneipp-Therapie und -Lebensweise ist heute aktueller denn je.
Erkältungszeit – wie kann ich mich schützen?
Termin: Samstag, 04.05.2019, 11:00 — 14:00 Uhr
Vorbeugung von Erkältungen und Abhärtungsmöglichkeiten.
Kennenlernen verschiedener Güsse, Bäder, Tees,
Entspannungsübungen
9
Stress ade
Termin: Samstag, 22.06.2019, 11:00 — 14:00 Uhr
Erschöpfung bei Stress, Möglichkeiten der Stressbewältigung. Ken-
nenlernen verschiedener Heilpflanzen, Trockenbürsten, Kräuterbäder,
Wechselbäder, Entspannungsübungen
Kursleitung und Anmeldung: Josi Marten und Marianne Kalfhues,
Gesundheitstrainerinnen, Tel.: 02043/5992623
Kursort: Gruppenraum Kneipp-Verein Gladbeck, Mittelstr. 37, 1. Etage
Kosten: Mitglieder 14,50 €, Nichtmitglieder 16,50 €
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E Kursgebühr: Mitglieder 93,– € | Nichtmitglieder 102,– €
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Gertrudis Hospital (Gertrudis)
WE Kursgebühr: Mitglieder 44,– € | Nichtmitglieder 64,– €
Kuhstraße 23, 45701 Herten-Westerholt | Tel.: 0209/61910
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Außerhalb der Ferien schließt sich ein neuer Kurs direkt an den vorangegangenen an.
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Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043/24107
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DIENSTAG
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Leitung: Jutta Czwikla, Tel.: 02043/44338
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Leitung: Jutta Czwikla, Tel.: 02043/44338
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auch die ca. 80 Sitzplätze in unserem Biergarten an, wo man auch abends in gemütlicher Atmo-
sphäre sitzen und sich mit den Spezialitäten unseres Hauses verwöhnen lassen kann.
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Das Team vom Restaurant Poseidon
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DONNERSTAG
09:00 — 09:45 Uhr | Aqua-Fitness (Pieper)
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Leitung: Jutta Czwikla, Tel.: 02043/44338
17:30 — 18:15 Uhr | Wassergymnastik (Pieper) Jutta Czwikla
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043/24107
FREITAG
10:00 — 10:45 Uhr | Wassergymnastik (Gertrudis) Elke Wanderer
WE
10:50 — 11:35 Uhr | Wassergymnastik (Gertrudis)
Leitung: Valentin Marenziehn, Tel.: 0209/781376
13:00 — 14:00 Uhr | Wassergymnastik (Kur vor Ort)
E
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043/24107 Valentin Marenziehn
GLA
18:15 — 19:00 Uhr | Wassergymnastik (Pieper) 15
19:00 — 19:45 Uhr | Wassergymnastik (Pieper)
Leitung: Mechthild Müller, Mob.: 01577/6445995
Mechthild Müller
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KURSORTE
Wassergymnastik:
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Orthopädie:
Bürgerhaus-Ost, Bülser Str. 172, 45966 Gladbeck
Wassergymnastik Lehrschwimmbecken:
Schule am Südpark (Rosenhügel), Münsterländer Straße 10,
45968 Gladbeck, Tel.: 02043/31344
MONTAG
11:15 — 12:15 Uhr | Wassergymnastik (Pieper)
Leitung: Heidi Rademacher,Tel.: 02043/71934
17:00 — 18:00 Uhr | Wassergymnastik (Pieper)
Heidi Rademacher
Leitung: Mechthild Müller, Mob.: 01577/6445995
DIENSTAG
16:30 — 17:15 Uhr | Wassergymnastik (Rosenhügel) 17
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043/24107 Mechthild Müller
17:15 — 18:30 Uhr | Wassergymnastik (Rosenhügel)
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043/24107
MITTWOCH
Elke Wanderer
09:00 — 09:45 Uhr | Orthopädie (Bürgerhaus-Ost)
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043/24107
11:00 — 12:00 Uhr | Wassergymnastik (Pieper)
Leitung: Irene Jarmusz, Tel.: 02043/26412
16:00 — 17:00 Uhr | Orthopädie (Bürgerhaus-Ost) Irene Jarmusz
Leitung: Irene Jarmusz, Tel.: 02043/26412
17:00 — 18:00 Uhr | Orthopädie (Bürgerhaus-Ost)
Leitung: Irene Jarmusz, Tel.: 02043/26412
DONNERSTAG
16:00 — 17:00 Uhr | Wassergymnastik (Pieper)
Leitung: E
lke Wanderer, Tel.: 02043/24107
19:00 — 20:00 Uhr | Wassergymnastik – Frauentag (Pieper)
Leitung: Irene Jarmusz, Tel.: 02043/26412Für Kinder
ELTERN-BABY-GRUPPEN
Kneippen ist nicht nur etwas für ältere Menschen. Kindergärten,
GLA
Grundschulen, offene Ganztagsschulen arbeiten nach den fünf Säu-
len der Kneipp-Philosophie. Auch der Kneipp-Verein hat für die Jüngs-
Carmen Bongers
ten ein schönes Angebot, in dem Eltern mit ihren Babys gemeinsame
Aktionen starten. Unter der Leitung der Gesundheitsreferentin und
Übungsleiterin für Kinder, Carmen Bongers, finden informative Treffen
statt. Hier wird mit den Babys gesungen und gelacht und es werden
Bewegungsspiele angeboten. Wichtige Tipps im Bereich gesundheit-
licher Vorbeugung, wie u.a. Kräutertees und Wickel beim fiebernden
Kind, kann Carmen Bongers geben. Auch der Austausch zwischen den
Eltern bei einer Tasse Kaffee oder Tee kommt nicht zu kurz.
Kurse werden angeboten für Eltern mit Kindern im Alter von 3 – 6 Mo-
naten, 7 – 12 Monaten und 13 – 18 Monaten. Zusätzlich findet eine Mini-
gruppe für Kinder von 1,5 – 3 Jahren statt.
Beginn: Februar 2019
18 Ort: Bürgerhaus-Ost, Bülser Str. 172, 45966 Gladbeck
Kursgebühren: 10 Termine á 60 Minuten für Mitglieder 45,– € und für
Nichtmitglieder 50,– €
Anmeldung: Carmen Bongers, Übungsleiterin + Gesundheitsreferen-
tin, Tel: 0162/8224774
Eltern-Baby-GruppeWIR FÜR
KINDER BIS
SENIOREN
am 06.07.2019 von 11:00 – 15:00 Uhr
im Kneipp-Garten am St. Barbara-Hospital
Rollatorencheck, Quiz und Spiele, Cross Boccia, AWO-Kita-Chor,
Hüpfburg, Button-Maschine, Schminken, Sitzgymnastik,
Reiten, Bastelangebote, Johannes-van-Acken Chor,
Bewegungsspiele, Fühlsäckchen und Duftgläser 19
– Für das leibliche Wohl ist gesorgt –
Gemeinnützige
Jugend- und
Behindertenhilfe
GladbeckFür Kinder
OFFENER ELTERN-KIND-TREFF
In diesem Jahr eröffnet der Kneipp-Verein wieder einen Eltern-Kind-
GLA
Treff. Dort können sich Eltern mit ihren Kindern in einer kindgerecht
gestalteten Atmosphäre mit anderen Eltern zu einem Kaffee treffen.
Carmen Bongers
In dieser Zeit können die Kleinsten krabbeln, spielen, singen und toben.
Hier dürfen die Kinder einfach Kind sein. Kinderwagen, Windeln, Gläs-
chen und Geschrei sind nicht nur erlaubt, sondern auch gewünscht.
Beginn: 2019
Ort und Zeit werden durch die Presse bekanntgegeben. Julia Lukaszewski
Weitere Informationen und Anfragen bei der Leitung:
Carmen Bongers, Gesundheitsreferentin nach Kneipp,
Tel.: 0162/8224774
CHILL MAL – SELBSTWERT- UND
ENTSPANNUNGS-TRAINING FÜR KINDER
20 Durch Termin- und Leistungsdruck und Reizüberflutung können Konzentrationsstö-
rungen, Schulangst und Nervosität entstehen. Die natürliche Fähigkeit, zur Ruhe zu kom-
GLA
men geht verloren. Entspannungstechniken können helfen, Stress abzubauen und Kör-
per, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Emotionale Reaktionen werden
nicht mehr so schnell ausgelöst, wenn ein Kind gelernt hat, sich aktiv zu entspannen.
Kinder sind nach regelmäßigem Üben in der Lage, in stressigen Situationen körperliche
und seelische Entspannung selbst zu erreichen. Das Selbstwert- und Entspannungs-
training führt zur Verbesserung des Wohlbefindens. Jede Kursstunde hat einen festen
Aufbau mit einem Begrüßungs- und Abschiedsritual. Ein Bewegungsspiel führt in die
Entspannung mit Fantasiereisen ein. Durch kreative Einheiten können die Kinder ihren
Gedanken und Gefühlen freien Lauf lassen und zum Ausdruck bringen.
Dienstags 16:15 — 17:15 Uhr: 6 — 9 Jahre
Dienstags 17:20 — 18:20 Uhr: 10 — 12 Jahre
3 Kurstermine 2019: 12.02. — 02.04.2019 | 30.04. — 18.06.2019 | 29.10. — 17.12.2019
Kursdauer: 60 Min.
Leitung: Julia Lukaszewski, Dipl. Sozialpädagogin/Dipl. Sozialarbeiterin,
Dipl. Entspannungspädagogin
Ort: Bürgerhaus-Ost, Bülser Str. 172, 45966 Gladbeck
Kursgebühren: 50 € inkl. Material für 8 Einheiten,
Sondergebühren aus sozialen Gründen sind möglich.
Anmeldung und weitere Informationen: 0176/73039421Für Kinder
SPORT, SPIEL, SPASS UND
BEWEGUNGSLANDSCHAFTEN FÜR KINDER
Sportbegeisterte Jungen und Mädchen können bei den Übungslei-
GLA
terinnen Christine Engelkamp und Patricia Smith ihren Bewegungs-
drang durch Bewegungslandschaften, Turnen und Spiele ausleben.
Patricia Smith
Die Sportgruppe findet ohne Eltern statt. In der „Schnupperstunde“
sind sie herzlich willkommen.
Montags 17:00 — 18:15 Uhr
Alter: 3 – 9 Jahre
Leitung: Patricia Smith, Mob.: 0178/5457823 und
Christine Engelkamp
Christine Engelkamp, Mob.: 0176/62361120
Ort: Turnhalle Pestalozzi-Schule Zweckel
Kursgebühren: 10er Karte 15,– € oder Jahresmitgliedschaft
im Kneipp-Verein 36,– €
21Praxis für Physiotherapie
Irene Jarmusz
individuell und kompetent
KASSENLEISTUNGEN
(mit 10% Kostenbeteiligung)
• Krankengymnastik und Atemübungen
• Krankengymnastik nach Bobath für Kinder und Erwachsene
• Manuelle Therapie
• Klassische Muskelmassage
• Bindegewebsmassage / Colonmassage
• Heissluft oder Warmpackung / Lava-Tuffgestein
• Elektrotherapie
22
PRIVATE LEISTUNGEN
• Osteopathische Anwendungen
• Präventionsbehandlung bei Osteoporose
(Sturzprophylaxe in der Gruppe)
• Vibrationsplatte
WELLNESS ANGEBOTE
• Ayurvedische Ganzkörperölmassage
• Kräuterstempelmassage
• Ayurvedische Kopfmassage
• Fussreflexzonenbehandlung
• Cranio Sacrale Therapie
WIR BIETEN NACH ABSPRACHE HAUSBEHANDLUNGEN AN.
Praxis für Physiotherapie | Irene Jarmusz (PT/MT/Osteo)
Wilhelmstr. 44 | 45964 Gladbeck
Telefon/Fax (02043) 26412 | Mobil (0163) 6312 63 3
E-Mail i.jarmusz@gmx.deImpressionen
aus dem Jahr 2018
Preisverleihung: RWW – „Menschen machens möglich“ Seniorenbeirat im Kneipp-Garten
23
Wir für Kinder bis Senioren Gesundheitstag
Ausflug der Mitarbeiter Kneipp-Vereine Gladbeck und EssenTanja Rieger
Podologin DDG | Wundassistentin DDG
Podologische Allgemeinpraxis
Schwerpunktpraxis für Risikopatienten
24
Unsere Leistungen
. med. Fußbehandlungen . Hühneraugen- und
inklusive Fußbad Warzenbehandlungen
. podologische . Nagelpilzbehandlungen
Komplexbehandlungen
spezielle Behandlung des diabetischen
. Nagelprothetik
Fußes nach den Richtlinien der . Laserbehandlung
Deutschen Diabetes Gesellschaft bei Entzündungen
. Kinderfußbehandlungen Nagel-, und Hautpilzinfektionen u.v.m.
. Nagelkorrekturspangen
. Orthosen Druckentlastungen
individuell angepaßt Herstellung im hauseigenen Labor
bei eingewachsenen Zehennägeln . Schuh- und
- z.T. auf Verordnung möglich -
Einlagenberatungen
. Podo - Taping - Therapie
Öffnungszeiten:
Di. - Fr. : 09.00-12.00 und 13.30-20.00 Uhr
(und nach Vereinbarung)
Telefonisch erreichen Sie uns:
Dienstags 09.00-12.00 und 15.00-18.00 Uhr Mittwochs-Donnerstag 15.00-18.00 Uhr
Freitags 10.00-14.00 Uhr
Charlottenstraße 14 – 45964 Gladbeck
Tel. 02043 – 95 70 70 9 – Fax 02043 – 95 70 66 7
www.podologie-in-gladbeck.de – Email: info@podologie-in-gladbeck.deGesundheitssport
Unsere Angebote im Gesundheitssport werden in Kursform angeboten.
Außerhalb der Ferien schließt sich ein neuer Kurs direkt an den vorangegangenen an.
Ein Kurs umfasst in der Regel 12 Termine.
MONTAG
17:00 — 18:15 Uhr | Sport, Spiel, Spaß und Bewegungslandschaften
GLA
für Kinder
Sportbegeisterte Jungen und Mädchen können bei der Übungsleiterin, Patricia Smith
Christine Engelkamp, ihren Bewegungsdrang durch Bewegungsland-
schaften, Turnen und Spiele ausleben. Die Sportgruppe findet ohne
Eltern statt. In der „Schnupperstunde“ sind sie herzlich willkommen.
GLA Leitung: Patricia Smith, Mob.: 0178/5457823 und
Christine Engelkamp, Mob.: 0176/62361120 Christine Engelkamp
Weitere Infos auf Seite 19
18:00 — 18:45 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043/24107
Ort: Turnhalle Eduard-Michelis-Haus
Kursgebühren: Mitglieder: 30,– € | Nichtmitglieder: 50,– €
Elke Wanderer
25
DIENSTAG
11:00 — 11:45 Uhr | Standfest und Stabil (10 Termine)
GLA
Es ist ein Bewegungskurs, der die Beinmuskelkraft, Ausdauer und das
Gleichgewicht älterer Menschen kräftigt. Bewegungsunsicherheit,
Sturzrisiko und Standfestigkeit werden für den Alltag trainiert. Ein
Stuhl kann jederzeit Stützhilfe geben.
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043/24107
Ort: Service Wohnen | August-Wessendorf-Weg 7
Kursgebühren: Bewohner: 20,– € | Nichtbewohner: 25,– €
Sportgruppe im Kneipp-GartenGesundheitssport
DIENSTAG
18:30 — 20:15 Uhr | Wirbelsäulengymnastik (12 Termine)
GLA
„Sanft und effektiv“ Dieser Wirbelsäulengymnastikkurs zielt mit seinen
speziellen Bewegungsformen allgemein auf die Vermeidung und Re-
Josi Marten
duzierung von Rückenschmerzen. Angeboten wird ein gezieltes Ganz-
körpertraining als Ausgleichsgymnastik gegen Fehlhaltungen bedingt
durch Alltag oder Beruf. Trainiert werden die gesamte Muskulatur des
Haltungs- und Bewegungsapparates, die Ausdauer, die Stabilität und
die Koordination. Neben der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
Marianne Kalfhues
mit Musik und Freude findet immer auch eine Entspannung zum Ende
der Einheit statt.
Beginn: 12.03.2019
Leitung: Josi Marten und Marianne Kalfhues, Tel.: 02043/5992623
Ort: Turnhalle Ratsgymnasium, Eingang Mittelstraße
Kursgebühren: Mitglieder: 47,– € | Nichtmitglieder: 65,– €
26 18:30 — 20:15 Uhr | Fitnessgymnastik für Herz und Kreislauf (12 Termine)
„Gesund und Fit“ Ausdauer und Kraft werden gefördert und tragen zu
einer Verminderung von Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Störungen
des Stoffwechsels, Übergewicht und muskuläre Dysbalancen bei.
Beginn: 02.07.2019
Leitung: Josi Marten und Marianne Kalfhues, Tel.: 02043/5992623
Ort: Turnhalle Ratsgymnasium, Eingang Mittelstraße
Kursgebühren: Mitglieder: 47,– € | Nichtmitglieder: 65,– €
18:30 — 20:15 Uhr | Wirbelsäulengymnastik (12 Termine)
„Rücken Aktiv – Bewegen statt Schonen“ In diesem Kurs erlernen Sie
das gesundheitsgerechte Bewegungsverhalten. Ihre Körperwahrneh-
mung wird geschult und es wird das Erkennen und Vermeiden von
Fehlbelastungen im Alltag trainiert. Ziel des Kurses ist das Erlernen und
Festigen rückenfreundlicher Verhaltensweisen.
Beginn: 03.12.2019
Leitung: Josi Marten und Marianne Kalfhues, Tel.: 02043/5992623
Ort: Turnhalle Ratsgymnasium, Eingang Mittelstraße
Kursgebühren: Mitglieder: 47,– € | Nichtmitglieder: 65,– €MITTWOCH
E
09:00 — 10:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik (12 Termine)
Leitung: Carin Schmidt-Kümpers, Tel.: 0201/2481546
Ort: „Kur vor Ort“ – Kurhaus im Grugapark
Kursgebühren: Mitglieder: 75,– Euro | Nichtmitglieder: 92,– Euro Carin Schmidt-Kümpers
DONNERSTAG
18:15 — 19:45 Uhr | Fit und Gesund (12 Termine)
GLA
In diesem Kurs wird die Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Josi Marten
Haltungsapparates verbessert. Durch Schulung von Koordination und
Konzentration werden Herz, Kreislauf und Stoffwechsel trainiert. Dehn-,
Entspannungs- und Atemübungen runden die Stunde ab.
Termine: 24.01.2019 | 09.05.2019 | 10.10.2019
Leitung: Josi Marten und Marianne Kalfhues, Tel.: 02043/5992623 Marianne Kalfhues
Ort: Turnhalle Pestalozzi-Schule Zweckel
Kursgebühren: Mitglieder: 30,– € | Nichtmitglieder: 48,– €
FREITAG 27
10:00 — 10:45 Uhr | Standfest und Stabil für Senioren (10 Termine) Elke Wanderer
GLA
Ein Bewegungskurs, der die Beinmuskelkraft, Ausdauer und das Gleichge-
wicht älterer Menschen kräftigt. Bewegungsunsicherheit, Sturzrisiko und
Standfestigkeit werden für den Alltag trainiert. Ein Stuhl kann jederzeit
Stützhilfe geben.
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043/24107
Ort: Wintergarten Service Wohnen | Hermannstr. 14
Kursgebühren: Bewohner: 20,– € | Nichtbewohner: 25,– €
Sportgruppe im Kneipp-GartenGesundheitssport
INDIAN BALANCE – WORKSHOP
Samstags 10:00 — 12:00 Uhr und 13:00 — 15:00 Uhr (2 Termine)
GLA
Indian Balance ist das alte Wissen vom Fließen der Körperenergien. Der
Workshop richtet sich an alle, die sich bewegen wollen während die
Seele sich ausruht. In den gemeinsamen Stunden lernen sie fließende Gaby Ahlers
Bewegungen, die Kraft und innere Stärke verleihen.
Das Indian Balance Programm basiert auf 3 Grundprinzipien: 1. Kon-
zentration/Warm up, 2. Mobilisation, 3. Tiefenentspannung. Rücken,
Bauch, Beine und Po werden trainiert und der Körper durch Gleichge-
wichtstechniken in Balance gebracht. Atmung, Bewegung und Musik
werden mit moderner Bewegungslehre verknüpft. Auf der Suche nach
Ursprünglichkeit und Harmonie in unserer schnelllebigen Welt sind wir
dankbar für alle Methoden und Hilfsmittel, um uns stärker auf das We-
sentliche zu besinnen. Die innere Ruhe während der Übungen ist eine
Wohltat und verbessert die Konzentrationsfähigkeit, mindert Stress
und stärkt das Immunsystem.
28 -> Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine
Yogamatte mit.
Termine:
1. Workshop: 02.03.2019
2. Workshop: 21.09.2019
Leitung: Gaby Ahlers, Mob.: 0157/82985161
Ort: Konferenzraum St. Barbara-Hospital, Mittelstr. 37, 45964 Gladbeck
Kursgebühren: Mitglieder: 14,50 € | Nichtmitglieder: 16,50 €
incl. einem Snack und Getränken
Gesundheitstag: Indian Balance mit Gaby AhlersDas
Kneipp-Fest
des Kneipp-Vereins Gladbeck
Feiern Sie mit uns
mit umfangreichem Rahmenprogramm
in der Stadthalle Gladbeck.
Weitere Informationen über das Programm erhalten Sie über die örtliche
Tagespresse oder auf unserer Homepage www.kneippverein-gladbeck.de. 29
INDIAN BALANCE – TRAINING
Mittwochs 18:00 — 19:00 Uhr (10 Termine)
GLA
Indian Balance vereint das alte indische Wissen vom Fließen der Kör-
perenergie mit moderner Bewegungslehre. Die fließenden Bewegungen
Gaby Ahlers
verleihen Kraft und innere Stärke. Mit den Entspannungsübungen fällt
das Loslassen leicht. Das Programm vermittelt einGladbeck
neues Körpergefühl.
Die Durchblutung und Sauerstoffzufuhr, die Beweglichkeit und Muskel-
Begrüßungen, Dattelner Hafenchor,
kontrolle werden durch Indian Balance erheblich gefördert.
Geeignet ist das Angebot für alle Altersgruppen und Konditionstypen.
Kinderchor AWO Familienzentrum Marienstraße,
Wir bewegen den Körper, während sich die Seele ausruht.
Ballett der Musikschule Gladbeck,
Beginn: fortlaufend, bitte beim Übungsleiter erfragen
Leitung: Gaby Ahlers, Mob.: 0157/82985161
Sketchgruppe „Die verrückten Hühner“,
Ort: Kath. Christus König Kirche, Musikraum, Schultenstraße 42,
45966 Gladbeck
Tanzgruppe „Shuffled“, Tombola
Kursgebühren: Mitglieder: 35,– € | Nichtmitglieder: 49,– €
Eintritt 8,50 €, incl. 2 Tassen Kaffee und 1 Stück Kuchen
Einlass: 13:45 Uhr, Beginn: 14:30 UhrGesundheitssport
WORKSHOP QIGONG
Der Frühling und der Sommer sind die Zeit der Reife. Einfache, weiche
GLA
und fließende Qigong-Bewegungen fördern die Funktion von Leber und
Gallenblase, stärken Muskeln und Sehnen, die Sehkraft, einen guten
Stand sowie das äußere und innere Gleichgewicht. Elisabeth Kress
Samstags 11:00 — 14:00 Uhr
Termine: 16.02.1019 | 13.07.2019
Ort: Konferenzraum, Mittelstr. 37, 45964 Gladbeck
Jede/r übt entsprechend seinen Möglichkeiten. Evelin Equit
Vorerfahrungen sind nicht erforderlich.
-> Bitte bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken oder Schuhe
mit dünner Sohle sowie einen kleinen Imbiss und ein Getränk
mitbringen.
Leitung: Elisabeth Kress, zertifizierte Lehrerin für Qigong Yangsheng,
Tel.: 0201/692947, Email: e.kress1@gmx.de
30 Kursgebühren: Mitglieder: 25,– € | Nichtmitglieder: 30,– €
NEUER AUFBAUKURS FÜR
STANDARD- UND LATEIN-TÄNZE
Ältere und „Junggebliebene“, die Freude an der Bewegung haben, kön-
GLA
nen hier in netter Gesellschaft ihre Fähigkeiten in „Standard- und La-
tein-Tänzen“erweitern. Immer wieder wird unterschätzt, dass gerade
Tanzen in idealer Weise die Muskulatur kräftigt und das Herz-Kreis-
laufsystem stärkt. Um das Erlernte zu vertiefen und Unsicherheiten ab-
zubauen, steht Frau Equit jeweils kurz vor Kursbeginn zur Verfügung.
Donnerstags von 17:30 — 18:45 Uhr
Leitung: Evelin Equit, Tel.: 02043/72950
Ort: Bürgerhaus Ost | Bülser Str. 172, Gladbeck-Ost
Kursgebühren: Mitglieder: 30,– € | Nichtmitglieder: 42,– €
12 Termine, der Kurs wird fortgeführt. Kursbeginn bitte beim Kursleiter
erfragen.YOGA – QUELLE DER GESUNDHEIT,
WOHLFÜHLEN DURCH YOGA
Mittwochs 16:00 — 17:30 Uhr und 17:30 — 19:00 Uhr (10 Termine)
E
Yoga ist ein Weg, der von allen Altersgruppen praktiziert werden kann.
Hier verbinden sich Lebensordnung und Bewegung. Yoga hilft Ihnen Hannelore Küpper
freier zu atmen und führt zur inneren Ausgeglichenheit. Wir stärken
unsere Muskulatur in Verbindung mit sanfter Atemführung.
Termine: 1. Kurs: 9.1.2019 — 13.3.2019 | 2. Kurs: 10.4.2019 — 3.7.2019 |
3. Kurs: 18.9.2019 — 4.12.2019
Carin Schmidt-Kümpers
Leitung: Hannelore Küpper, Tel.: 02051/84673
Ort: Bardeleben-Schule, Bardelebenstraße 5, 45147 Essen
Kursgebühren: Mitglieder: 45,– € | Nichtmitglieder: 62,– €
MACH MIT UND DENK DICH FIT! GANZHEITLICHES
GEDÄCHTNISTRAINING MIT KNEIPP
Mittwochs 10:30 — 12:00 Uhr (12 Termine)
E
Der Kurs richtet sich an Personen, die sich durch regelmäßiges Gedächt- 31
nistraining fit halten möchten. Mit leicht erlernbaren und abwechs-
lungsreichen Übungen werden Merkfähigkeit, Denkflexibilität und
Konzentration auf spielerische Weise trainiert. Merkhilfen, sogenannte
Eselsbrücken werden erlernt, um sich das Einprägen von Gedächtnis-
stoff zu erleichtern. Geübt wird mit Spaß und Freude in einer stress-
freien und lockeren Atmosphäre. Der Einstieg ist auch später möglich.
Beginn: fortlaufend, bitte beim Übungsleiter erfragen
Leitung: Carin Schmidt-Kümpers, Tel.: 0201/2481546
Ort: Saal im Marienhaus, Wehmenkamp 25, 45131 Essen-Rüttenscheid
Kursgebühren: Mitglieder: 52,– € | Nichtmitglieder: 71,– €
( GLA ) Tanzgruppe Equit ( E ) Yoga-Gruppe Küpper32
Unsere verschiedenen Hilfsangebote und Sie haben Fragen? Rufen Sie uns an. Wir
Dienstleistungen ermöglichen es Ihnen, helfen gerne weiter.
trotz Pflegebedürftigkeit oder Krankheit
ohne Sorge lange in Ihrer gewohnten Seniorenzentrum Johannes-van-Acken-
Umgebung zu leben. Haus
Rentforter Str. 30 | 45964 Gladbeck
Wir bieten
Telefon: (02043) 3712-00
• Tagespflege
• Ambulante Dienste / Seniorenzentrum St.-Altfrid-Haus
Pflege & Betreuung Auf`m Kley 5 | 45968 Gladbeck
• Seniorenberatung Telefon: (02043) 373-0
• Seniorenwohnungen Ambulante Dienste
• Essen auf Rädern Rentforter Str. 30 | 45964 Gladbeck
• Catering Telefon: (02043) 3712-115
Bei Bedarf finden Sie in unseren Senioren-
zentren ein neues, gemütliches Zuhause.
Wir verfügen über
• zwei Seniorenzentren:
das Johannes-van-Acken-Haus sowie
das St.-Altfrid-Haus
• KurzzeitpflegeplätzeImpressionen
aus dem Jahr 2018
Wir für Kinder bis Senioren
33
Vortrag van-Acken Haus St. Immaculata-Besuch
Vortrag AWO Düsseldorf
Besuch der VHS-Migranten Fitnessmesse34
Weitere Bewegungsangebote
DIENSTAG
13:30 Uhr | Wandergruppe 2019
E
Leitung: Ruth Brandow, Tel.: 0178/1613079
Ort: siehe Tabelle ab Seite 43 Ruth Brandow
Kosten: Mitglieder: –,50 € | Nichtmitglieder: 2,– €
13:30 Uhr | Ü-60 Gruga-Gesundheitsgang
E
Nach dem Essen soll man ruhn oder 1000 Schritte tun. Der Gesundheit
wegen haben wir uns für die Schritte entschieden. Wir gehen durch die
Gregor Heinrichs
schöne Natur der Gruga oder um die Gruga und berücksichtigen auch
langsame Geher. Zwischendurch kann es Atemübungen am Gradier-
werk oder andere Übungen mit gesundheitlichem Aspekt und diverse
Informationen geben.
Leitung: Gregor Heinrichs, Tel.: 0171/9352144
Sandra Kowalsky
Treffpunkt: An der Kneipp-Bank vor der Gruga-Therme (Kur vor Ort)
Kosten: Mitglieder: –,50 € | Nichtmitglieder: 2,– €
MITTWOCH 35
20:00 Uhr | Badminton Anne Gudd
GLA
Leitung: Sandra Kowalsky, Tel.: 02043/682275
Ort: Neue Turnhalle an der Schule am Rosenhügel
Kosten: Mitglieder: 30,– € jährlich | Nichtmitglieder: 4,– € pro Teilnahme
FREITAG
Walking-Treff
GLA
Walken durch den Wittringer Wald
Leitung: Anne Gudd, Tel.: 02043/9824982
Ort: Ecke Gildenstr. / Zum Mühlenbach
Beginn: April bis Oktober 16:00 — 17:00 Uhr,
November bis März 15:00 — 16:00 Uhr
Kosten: kostenfrei
SAMSTAG
13:30 Uhr | Wandergruppe 2019
E
Leitung: Ruth Brandow, Tel.: 0178/1613079
Ort: siehe Tabelle ab Seite 39
Kosten: Mitglieder: –,50 € | Nichtmitglieder: 2,– €
Gesundheitsgang in der Gruga EssenWeitere Bewegungsangebote
Wandergruppe 2019
Dienstags und Samstags 13.30 Uhr
Leitung: Ruth Brandow, Mob.: 0178/1613079
Ort: siehe Tabelle Ruth Brandow
E
Wandergroschen: Mitglieder: 0,50 € | Nichtmitglieder: 2,– €
Januar
Samstag 05.01.2019 13:30 Uhr ab Bredeney Endstation
Dienstag 08.01.2019 13:30 Uhr ab Gruga Endstation
Samstag 12.01.2019 13:30 Uhr ab Mülheim Bhf. R
Dienstag 15.01.2019 13:30 Uhr ab Altenessen Bhf., Ausgang Palmbuschweg
Samstag 19.01.2019 13:30 Uhr ab Erbach Gaststätte R
Dienstag 22.01.2019 13:30 Uhr ab Kruppallee
Samstag 26.01.2019 13:30 Uhr ab Nierenhof Bhf. R
Dienstag 29.01.2019 13:30 Uhr ab Steele-Ost Bhf.
Februar
Samstag 02.02.2019 13:30 Uhr ab Kettwig-Stausee R
Dienstag 05.02.2019 13:30 Uhr ab Unterstraße Endstation, Frintrop Linie 105
Samstag 09.02.2019 13:30 Uhr ab Werden Bhf.
Dienstag 12.02.2019 13:30 Uhr ab Kupferdreher Bhf.
36 Samstag
Dienstag
16.02.2019
19.02.2019
13:30 Uhr
13:30 Uhr
ab Bottrop Hbf.
ab Stadtwaldplatz
R
Samstag 23.02.2019 13:30 Uhr ab Plätzchen* R
Dienstag 26.02.2019 13:30 Uhr ab Stoppenberg Stiftskirche, Haltestelle Ernestinenstraße
März
Samstag 02.03.2019 13:30 Uhr ab Hattingen-Mitte Bhf. Endstation
Dienstag 05.03.2019 13:30 Uhr ab Meisenburg
Samstag 09.03.2019 13:30 Uhr ab Arenbergstraße R
Dienstag 12.03.2019 13:30 Uhr ab Steele-Mitte-Bhf.
Samstag 16.03.2019 13:30 Uhr ab Langenberg Bhf.
Dienstag 19.03.2019 13:30 Uhr ab Trabrennbahn R
Samstag 23.03.2019 13:30 Uhr ab Heidhauser Platz
Dienstag 26.03.2019 13:30 Uhr ab Elisabeth Krankenhaus, Nebeneingang Moltkestraße
Samstag 30.03.2019 13:30 Uhr ab Borbeck Bhf. R
April
Dienstag 02.04.2019 13:30 Uhr ab Am Schwarzen
Samstag 06.04.2019 13:30 Uhr ab Mülheim Bhf. R
Dienstag 09.04.2019 13:30 Uhr ab Bredeney Endstation
Samstag 13.04.2019 13:30 Uhr ab Gruga Endstation
Dienstag 16.04.2019 13:30 Uhr ab Altenessen Bhf., Ausgang Palmbuschweg
Samstag 20.04.2019 13:30 Uhr ab Erbach Gaststätte R
Dienstag 23.04.2019 13:30 Uhr ab Kruppallee
Samstag 27.04.2019 13:30 Uhr ab Nierenhof Bhf. R
Dienstag 30.04.2019 13:30 Uhr ab Steele-Ost Bhf.E
Mai
Samstag 04.05.2019 13:30 Uhr ab Kupferdreher Bhf.
Dienstag 07.05.2019 13:30 Uhr ab Stadtwaldplatz
Samstag 11.05.2019 13:30 Uhr ab Kettwig-Stausee R
Dienstag 14.05.2019 13:30 Uhr ab Werden Bhf.
Samstag 18.05.2019 13:30 Uhr ab Bottrop Hbf. R
Dienstag 21.05.2019 13:30 Uhr ab Stoppenberg Stiftskirche, Haltestelle Ernestinenstraße
Samstag 25.05.2019 13:30 Uhr ab Plätzchen* R
Dienstag 28.05.2019 13:30 Uhr ab Unterstraße Endstation, Frintrop Linie 105
Juni
Samstag 01.06.2019 13:30 Uhr ab Hattingen-Mitte Bhf. Endstation
Dienstag 04.06.2019 13:30 Uhr ab Steele-Mitte-Bhf.
Samstag 08.06.2019 13:30 Uhr ab Langenberg Bhf.
Dienstag 11.06.2019 13:30 Uhr ab Trabrennbahn R
Samstag 15.06.2019 13:30 Uhr ab Heidhauser Platz
Dienstag 18.06.2019 13:30 Uhr ab Arenbergstraße R
Samstag 22.06.2019 13:30 Uhr ab Elisabeth Krankenhaus, Nebeneingang Moltkestraße
Dienstag 25.06.2019 13:30 Uhr ab Borbeck Bhf. R
Samstag 29.06.2019 13:30 Uhr ab Meisenburg
37
Juli
Dienstag 02.07.2019 13:30 Uhr ab Erbach Gaststätte R
Samstag 06.07.2019 13:30 Uhr ab Bredeney Endstation
Dienstag 09.07.2019 13:30 Uhr ab Steele-Ost Bhf.
Samstag 13.07.2019 13:30 Uhr ab Nierenhof Bhf. R
Dienstag 16.07.2019 13:30 Uhr ab Kruppallee
Samstag 20.07.2019 13:30 Uhr ab Mülheim Bhf. R
Dienstag 23.07.2019 13:30 Uhr ab Altenessen Bhf., Ausgang Palmbuschweg
Samstag 27.07.2019 13:30 Uhr ab Am Schwarzen
Dienstag 30.07.2019 13:30 Uhr ab Gruga Endstation
August
Samstag 03.08.2019 13:30 Uhr ab Bottrop Hbf. R
Dienstag 06.08.2019 13:30 Uhr ab Werden Bhf.
Samstag 10.08.2019 13:30 Uhr ab Kettwig-Stausee R
Dienstag 13.08.2019 13:30 Uhr ab Stoppenberg Stiftskirche, Haltestelle Ernestinenstraße
Samstag 17.08.2019 13:30 Uhr ab Plätzchen* R
Dienstag 20.08.2019 13:30 Uhr ab Stadtwaldplatz
Samstag 24.08.2019 13:30 Uhr ab Kupferdreher Bhf.
Dienstag 27.08.2019 13:30 Uhr ab Unterstraße Endstation, Frintrop Linie 105
Samstag 31.08.2019 13:30 Uhr ab Steele-Mitte-Bhf.
Im Sommer fallen die Wanderungen bei großer Hitze (30 Grad) aus, dies gilt ebenfalls
für Unwetterwarnungen und bei Glatteis. Im Zweifel bitte Wanderleiter/in anrufen.
Nach 3 x Schnuppern würden wir uns über eine Anmeldung als neues Mitglied freuen.Herzlich Willkommen
Besuchen Sie uns in einem außergewöhnlichen Ambiente!
Wir bieten Ihnen mittags und abends neben einer
Standardkarte eine wechselnde Marktkarte mit
saisonalen Angeboten an.
Lassen Sie sich zur Kaffeezeit mit frischem Kuchen
verwöhnen.
Jeden Sonntag von 11.00 Uhr bis 15.00 Uhr großes
Sonntagsbuffet.
Ob Hochzeiten, Geburtstage, Betriebsfeiern, Familienfeiern
oder auch Beerdigungen – sprechen Sie uns an, neben
den unterschiedlichsten Gesellschaftsräumen bieten wir in
die Kombination mit unseren schönen Außenanlagen an.
In den Sommermonaten erwartet Sie ein wunderschöner
großer Biergarten!
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Unsere Öffnungs- und Küchenzeiten:
Die. – So. 11.00 Uhr bis 24.00 Uhr, montags geschlossen
Warme Küche: 11.30 Uhr bis 15.00 Uhr
und 17.30 Uhr bis 21.00 Uhr
Restaurant Hülsmannshof
Lehnsgrund 14a - 45149 Essen-Margarethenhöhe
Telefon: 0201/87125-0
Telefax: 0201/87125-20
www.huelsmannshof.de
restaurant@huelsmannshof.deWeitere Bewegungsangebote
Wandergruppe 2019
September
Dienstag 03.09.2019 13:30 Uhr ab Meisenburg
Samstag 07.09.2019 13:30 Uhr ab Hattingen-Mitte Bhf. Endstation
E
Dienstag 10.09.2019 13:30 Uhr ab Arenbergstraße R
Samstag 14.09.2019 13:30 Uhr ab Langenberg Bhf.
Dienstag 17.09.2019 13:30 Uhr ab Elisabeth Krankenhaus, Nebeneingang Moltkestraße
Samstag 21.09.2019 13:30 Uhr ab Heidhauser Platz
Dienstag 24.09.2019 13:30 Uhr ab Trabrennbahn R
Samstag 28.09.2019 13:30 Uhr ab Borbeck Bhf. R
Oktober
Dienstag 01.10.2019 13:30 Uhr ab Gruga Endstation
Samstag 05.10.2019 13:30 Uhr ab Nierenhof Bhf. R
Dienstag 08.10.2019 13:30 Uhr ab Bredeney Endstation
Samstag 12.10.2019 13:30 Uhr ab Am Schwarzen
Dienstag 15.10.2019 13:30 Uhr ab Altenessen Bhf., Ausgang Palmbuschweg
Samstag 19.10.2019 13:30 Uhr ab Erbach Gaststätte R
Dienstag 22.10.2019 13:30 Uhr ab Kruppallee
Samstag 26.10.2019 13:30 Uhr ab Mülheim Bhf. R
Dienstag 29.102019 13:30 Uhr ab Steele-Ost Bhf.
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November
Samstag 02.11.2019 13:30 Uhr ab Kettwig-Stausee R
Dienstag 05.11.2019 13:30 Uhr ab Stoppenberg Stiftskirche, Haltestelle Ernestinenstraße
Samstag 09.11.2019 13:30 Uhr ab Unterstraße Endstation, Frintrop Linie 105
Dienstag 12.11.2019 13:30 Uhr ab Kupferdreher Bhf.
Samstag 16.11.2019 13:30 Uhr ab Bottrop Hbf. R
Dienstag 19.11.2019 13:30 Uhr ab Stadtwaldplatz
Samstag 23.11.2019 13:30 Uhr ab Werden Bhf.
Dienstag 26.11.2019 13:30 Uhr ab Steele-Mitte-Bhf.
Samstag 30.11.2019 13:30 Uhr ab Plätzchen* R
Dezember
Dienstag 03.12.2019 13:30 Uhr ab Trabrennbahn R
Samstag 07.12.2019 13:30 Uhr ab Langenberg Bhf.
Dienstag 10.12.2019 13:30 Uhr ab Heidhauser Platz
Samstag 14.12.2019 13:30 Uhr ab Hattingen-Mitte Bhf. Endstation
Dienstag 17.12.2019 13:30 Uhr ab Meisenburg
Samstag 21.12.2019 13:30 Uhr ab Arenbergstraße R
Dienstag 28.12.2019 13:30 Uhr ab Borbeck Bhf. R
(*Velbert) aktuelle Abfahrtszeiten bitte überprüfen
Mit „R“ gekennzeichnete Wanderungen enden am Ausgangspunkt
Nach 3 x Schnuppern würden wir uns über eine Anmeldung als neues Mitglied freuen.40
Das Team in Gladbeck
SERVICE
Edith Rohr, Leitung Service Renate Mätzig Anne Gudd
Else Meyer Evelin Equit Roswitha Arndt
Christel Salten Margret Kuhlmann Anne Kütemann
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Mary Krause Margret Siedler Elke Wanderer
KNEIPP-GARTEN
Josi Marten, Leitung Klaus Mätzig Arthur Arndt
Elke Wanderer, stellv. Leitung Mary Krause
Mitarbeiter aus Gladbeck und Essen im Kneipp-GartenArzt-Patienten-Seminar
Am 06. Oktober 2018 fand im großen Rastssaal der Stadt Gladbeck das Arzt-Patienten-
Seminar gemeinsam gestaltet von der Stadt Gladbeck und dem St. Barbara-Hospital zum
Thema „Allergien im Fokus“ unter der Leitung von Chefarzt der Klinik für Innere Medizin
und konservative Intensivmedizin Dr. Peter G. Auer statt.
Das Rahmenprogramm wurde von den Veranstaltern an den Kneipp-Verein Gladbeck e. V.
übertragen. Die bestens informierten Mitarbeiter des Vereins hatten die Möglichkeit, ihr
Wissen über Wasseranwendungen, Kräuter und gesunde Ernährung zum Thema an die
Teilnehmer weiterzugeben.
Somit wurde auch wieder die Wichtigkeit von natürlichen Mitteln zum gesunden, präven-
tiven Leben allen Anwesenden nahegebracht.
42
Arzt-Patienten-Seminar
Arzt-Patienten-SeminarDer
Gesundheitstag
Aktiv und gesund durchs Leben
Feiern Sie mit uns rund um das Tretbecken am 11. Mai 2019
von 11.00 bis 16.00 Uhr im Kneipp-Garten.
Programm: Live-Musik, Informationen, Vorträge, Erste-Hilfe-Show
und Bewegungsangebote. Lassen Sie sich überraschen!
Weitere Informationen entnehmen Sie der örtlichen Presse und S T. B ARB A RA - H OSP ITAL
auf www.kneippverein-gladbeck.de und www.drk-gladbeck.de
Gladbeck
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Kneipp – Genusserlebnisse
GRÜNE LUST – FIT MIT KRÄUTERN
Schmackhafte und gesunde Zubereitungen mit Küchen- und Heilkräu-
GLA
tern können Sie beim Kneipp-Kräuter-Menü kennnenlernen. Sie werden
überrascht sein, in kulinarischen Köstlichkeiten mit Kräutern, Blüten
und Blättern hergestellt werden. Das Geschmackserlebnis mit der Kräu- Josi Marten
terküche wird Sie begeistern. Mit allen Sinnen werden Sie praktisch die
Kräuter verarbeiten. Nach dem Kocherlebnis wird es Ihnen leichter fal-
len, die Kräuter in den Alltag einzubeziehen.
17.07.2019 – „Grüne Lust – Gesundes Essen aus dem Kräuter-Garten“ Martin Volmer
Der Sommer bringt eine Geschmacksvielfalt auf den Teller. Das Zube-
reiten der Speisen weckt wahre Lebensfreude.
25.09.2019 – „Kräuterschock – aromatisch und lecker“
Tauchen Sie ein in die duftenden Welt der Kräuter, die uns die Natur
zur Verfügung stellt. Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit leckeren Ge-
richten.
Termine: Mittwochs von 18:30 — 21:30 Uhr
Kursleitung und Anmeldung:
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Josi Marten, Tel.: 02043/5992623
Kursort: Gruppenraum Kneipp-Verein Gladbeck, Mittelstr. 37, 1. Etage
Kosten: Mitglieder 14,50 €, Nichtmitglieder 16,50 €, incl. Getränke
-> Bitte Schürze mitbringen.
IM REICH DER SINNE – WEINERLEBNIS
Riechen, schmecken, fühlen – mit allen Sinnen genießen.
GLA
Wein einmal anders wahrnehmen. Weingenuss kann man lernen.
Wir laden Sie zu einer Weinverkostung mit Martin Volmer ein.
Termin: 10.04.2019 von 19:30 — 22:00 Uhr
Ort: Weinhandlung Entdeckerweine, Marktstr. 21, 45964 Gladbeck
Kosten: 22,– € für Mitglieder, 24,– € für Nichtmitglieder
(incl. Handout, Verkostung, Brot, Wasser, Seminarunterlagen)
Anmeldungen und weitere Informationen: Josi Marten,
Tel.: 02043/5992623Kräuter – Apotheke der Natur
Mit viel Motivation im Gepäck machen wir uns heute auf, um die Schön-
heit der heimischen Pflanzen zu erfahren. Viele Wildkräuter säumen un-
seren Weg. Wir lernen diese Pflanzen kennen und erfahren, welche er-
staunlichen Heilwirkungen sie haben. Ich werde Ihnen zeigen, weshalb
Ralf Nickel
sie keine (Un-) Kräuter sind. Anhand kleiner „Geschichtchen“, die ich
selber erlebt habe, möchte ich Ihnen die Magie, die Vielfalt und Anmut
der Heilpflanzen näherbringen. Sie werden von mir erfahren, dass die
Kräuter nicht nur die Gerichte schmackhafter und vitaminreicher wer-
den lassen; ich werde Ihnen auch die medizinische Wirkung der Pflan-
zen erklären. Wenn Sie möchten, können Sie gerne einen kleinen Korb
mitbringen, um die Kräuter für den Eigenbedarf mitzunehmen. Ich gebe
Ihnen Tipps, wie Sie selber das Erlernte weiter vertiefen und anwenden
können.
Natürlich sind auch Kinder recht herzlich eingeladen, mitzugehen. Ich
werde speziell auf die Wünsche und Fragen der Kinder eingehen. Das ist
mir ein besonderes Anliegen.
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Ralf Nickel, zertifizierter Natur- und Landschaftsführer, Buchautor,
Kräuterfachmann, Dozent an Volkshochschulen und Familienbildungs-
stätten, Tel.: 0172/2083475
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