HEIMVORTEIL: APFEL - Landwirtschaftskammer Nordrhein-Westfalen
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HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ HEIMVORTEIL: APFEL Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 1 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Selbst angebaut - Selbst zubereitet! INHALT Seite 1. Herkunft, Vielfalt und 3 Geschichte des Apfels 2. Äpfel selbst angebaut 4 Botanik Anzucht und Kultur Bodenvorbereitung & Pflanzung Ernte Lagerung Verwertung 3. Apfelsorten 7 - Auswahl der bunten Vielfalt - 4. Äpfel in der Ernährung 13 5. Apfel-Tipps für die Küche 14 6. HEIMVORTEIL: APFEL 15 Selbst zubereitet mit den besten Rezepten! Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 2 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Herkunft, Vielfalt und Geschichte des Apfels ____________________________________________________________ Apfel der Verführung Westfalen. Die Deutschen Eine Frucht mit Vergan- Adam war offensichtlich liegen europaweit an der genheit völlig ahnungslos. Nur so Spitze der „Apfelgenießer“. Schon in vorchristlicher Zeit lässt sich erklären, dass Eva wurden wildwachsende Äp- ihn mit einem sauren, holzi- Römer bringen ihn mit fel in unserer Region geern- gen Wildapfel verführen Dass der aus Kleinasien tet. Geschätzt wurde der konnte! Die heutigen Ap- stammende Apfel (Malus Apfel nicht nur als essbare felsorten, durch umfangrei- sylvestris) überhaupt an den Frucht, sondern auch wegen che Züchtungsarbeit ent- Rhein kam, verdanken wir seines Symbolcharakters. So standen, sind dagegen im- den Römern. Sie brachten bescherte er den griechi- mer wieder eine Sünde die ersten Apfelbäume aus schen und germanischen wert. Man schätzt, dass es Griechenland mit. Von den Göttern angeblich ewige Ju- weltweit heute etwa 20.000 Römern lernten die Germa- gend und gilt seit jeher als Apfelsorten gibt. nen dann auch die Kunst des Symbol der Liebe und als Veredelns. Und sie lernten Zeichen der Macht. Luther Die Obstsorte Nr. 1 neue wohlschmeckende entschied sich unter all den Der Apfel ist mit 80% der ge- Sorten kennen, was die vielen Obstsorten seiner samten Obsternte, die wich- Beliebtheit des Apfels nur Zeit für einen Apfelbaum, tigste Obstkultur. Auch in noch förderte. den er am Vortag des Welt- Deutschland gibt es große untergangs pflanzen wollte Anbaugebiete in Schleswig- und Goethe lobte den Apfel Holstein, Baden-Württem- über die Maßen. berg und in Nordrhein- Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 3 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ guten Gartenböden mit ho- befallen. Sie haben zunächst 2. Äpfel selbst ange- hem Humusanteil haben kleine, später immer größer baut: sich die Unterlagen M 9, und werdende Flecken. Mit zu- Pflanzung, Ernte M 26 bewährt. Sie ergeben nehmendem Wachstum bil- kleine Bäume, die sich gut den sich daraus verkorkte und Lagerung auch als Spalier ziehen las- Risse. In niederschlagsrei- sen, benötigen allerdings chen Jahren kann es zu ext- Anbaubedingungen auf Dauer einen Baumpfahl rem starken Befall kommen. Für das Gedeihen von Äp- als Stütze. Sorten, die auf Der Pilz überwintert auf feln ist unser Klima ideal: ge- diese Unterlagen veredelt dem Falllaub, das deshalb mäßigte Temperaturen mit sind, kommen früh in Ertrag, entfernt und in die Müll- Winterkälte und relativ der auch dauerhaft hoch ist. tonne geworfen werden hohe Niederschläge. Die muss. Besonders schorfan- Bäume brauchen einen Pflege und Befruchtung fällig sind Sorten wie ´Gol- leicht sauren Boden (pH 5,5 Wichtig für den Ertrag sind den Delicious`, ´Elstar´, ´Jo- bis 6,5), der nicht zu leicht allerdings auch eine sorgfäl- nagold`, ´Gloster`. Grund- und wasserdurchlässig sein tige Pflege, der regelmäßige sätzlich sollte man beim Ap- darf, aber auch nicht zu und richtige Schnitt im Win- felanbau schattige Stand- schwer und nass. Wichtig ist terhalbjahr sowie eine Be- orte mit hoher Luftfeuchtig- ein sonniger Standort, da- fruchtersorte, ohne die es keit meiden. Die Baumkro- mit die Bäume nach Regen- keine Äpfel gibt. Gute Be- nen müssen ausgelichtet fällen schnell abtrocknen fruchtersorten sind bei- werden, damit sich dort können. Aber auch für die spielsweise ´Alkmene`, Feuchtigkeit nicht zu lange Ausreifung der Früchte ist ´Topaz`, ´Pinova`, ´Gala` und hält und den Schorfpilzen Sonne wichtig. Zieräpfel, die heute schon in die Lebensgrundlage entzo- vielen Gärten wachsen. gen wird. Bei Neupflanzun- Unterlage gen sollte man schorfresis- Beim Kauf eines Apfelbau- Krankheiten und tente Sorten auswählen: mes ist die Sorte und damit ´Topaz`, ´Florina`, ´Gerlinde` Schädlinge Geschmack und Reifezeit- oder Re-Sorten (z.B. ´Re- Ertrags- und qualitätsmin- punkt sicher das wichtigste wena`, ´Retina`, ´Resi`, ´Reg- dernd wirkt sich beim Apfel Auswahlkriterium. Dabei lindis`). Die Re-Sorten sind der Apfelschorf aus. Diese, sollte man aber nicht nur auch tolerant gegen Mehl- durch Pilze verursachte nach Sorte, sondern auch tau, allerdings mit ihrem ho- Krankheit beginnt im sehr nach der sogenannten Un- hen Säureanteil nicht jeder- zeitigen Frühjahr mit einem terlage aussuchen, denn ein manns Geschmack. In weni- Befall auf den Blättern. Es Apfelbaum besteht aus zwei ger gefährdeten Gebieten zeigen sich braun-grüne Fle- Teilen, der Unterlage und können auch schorftole- cken, die sich vergrößern der Veredlungssorte, die rante Sorten wie ´Pinova`, und oft zusammenfließen, miteinander verwachsen ´Pirol`, ´Pilot` gepflanzt wer- so dass ein großer Teil der sind. Die Unterlage ist ver- den. Blätter durch die schorfarti- antwortlich für Qualität und gen Flecken zerstört wird. Ertrag des Baumes, die Ver- Die Blätter werden im Laufe edlungssorte für den Ge- des Sommers abgeworfen. schmack. Für den Anbau auf Auch die Früchte werden Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 4 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Der Wurm drin befruchtet werden und die Pflanzen sich auf die begin- Ein weiteres Problem sind Anzahl der Nachkommen nende Winterruhe einstel- "wurmige Äpfel". Ursache (und damit der verwurmten len können. Überwintert dafür ist der Apfelwickler, Früchte) ist stark dezimiert. wird das Kübelobst im Frei- ein Schädling. Die weibli- land, da die Pflanzen eine chen Insekten legen ihre Äpfel im Kübel auf dem absolute Winterruhe mit Eier an den Früchten ab. Die Balkon entsprechend niedrigen sich daraus entwickelnden Auch als Balkongärtner Temperaturen benötigen, Larven fressen sich in die muss man nicht auf selbst- um im nächsten Jahr zu blü- Früchte ein, sie sind "ma- gezogenes Obst verzichten. hen und zu fruchten. Auch dig". Häufig fallen die noch Natürlich kann man keine während des Winters, in unreifen Früchte vorzeitig großen Mengen ernten, frostfreien Perioden müs- von den Bäumen, und deut- aber zum Naschen reicht sen die Pflanzen gegossen liche Fraßgänge der Larven der Ertrag. Geeignet sind die werden. Am besten stellt sind erkennbar. Diese sogenannten Ballerina- oder man sie in eine windge- Früchte müssen unbedingt Säulenäpfel. Sie sind im Gar- schützte Ecke und bei sehr aufgesammelt und vernich- tenfachhandel erhältlich, starken Frösten stellt man tet werden, um eine weitere doch auch der Versandhan- den Kübel auf eine Stero- Verbreitung im Garten zu del hat Balkonobst im Sorti- porplatte und ummantelt verhindern. Weiterhin ment. Bekannte Sorten sind ihn mit Noppenfolie oder ei- bringt man ab Ende Mai bis z.B.: ´Polka`, ´Bolero`, die je- ner Schilfmatte gegen Frost- Oktober Wellpappengürtel doch anfällig für Schorf sind. schäden im Wurzelbereich. an den Apfelbäumen an, um Die Sorte ´Arbat` ist schorf- Umgetopft wird im Früh- die am Stamm hochkrie- resistent. Die Früchte reifen jahr, sofern die Erde ver- chenden Schädlinge abzu- je nach Sorte ab September. braucht und durchwurzelt fangen. Die Gürtel müssen Auch bei den Säulenäpfeln ist. Man wählt einen nur ge- regelmäßig auf versteckte ist unbedingt eine Be- ring größeren Topf. Die Erde Larven und Puppen unter- fruchtersorte erforderlich. kann man sich aus Blumen- sucht werden. Gefundene Sind keine Apfelbäume in erde und etwa 1/4 Garten- Tiere müssen sofort ver- benachbarten Gärten, müs- erde oder Kompost selbst nichtet werden. Zum Abfan- sen zwei verschiedenen Sor- mischen. gen der männlichen Apfel- ten aufgestellt werden. wickler setzt man soge- Schnittmaßnahmen sind im nannte Pheromonfallen ein. Februar nur nötig, wenn Diese im Handel erhältli- sich Seitentriebe bilden, die chen Fallen sind mit einer auf etwa 3 cm eingekürzt Duftstoffkapsel und einem werden. Grundsätzlich gilt beleimten Boden versehen. für Obst im Kübel, dass ein Angelockt vom Duft, der sonniger bis halbschattiger dem Sexuallockstoff der Standort gewählt wird. Ge- weiblichen Tiere entspricht, gossen und gedüngt wird es fliegen die männlichen In- genau wie andere Kübel- sekten in die Falle und blei- pflanzen auch, wobei man ben auf der Leimtafel hän- im August mit der Düngung gen. Dadurch können weni- langsam aufhört, damit die ger weibliche Apfelwickler Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 5 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Lagerung Luftfeuchtigkeit von 85 bis Kohlendioxyd auch noch Für die Lagerung eignen sich 90 % besonders lange frisch. Äthylen abgeben, das die nur reife, unbeschädigte Äpfel sollten im Privathaus- Haltbarkeit der noch unrei- und gesunde Äpfel, die aber halt übersichtlich gelagert fen Äpfel ungünstig beein- trocken sein müssen. Win- werden, damit angefaulte flusst. Ein guter Apfel sollte teräpfel sind länger lagerfä- Früchte sofort entfernt wer- duften. Da die Äpfel baum- hig als die Frühsorten. Äpfel den können. Apfelsorten reif gepflückt werden, soll- bleiben bei niedrigen Tem- mit unterschiedlicher Ge- ten sie noch etwas nachrei- peraturen (ideal sind +2°C nussreife sind getrennt von- fen bis sie den typischen Ap- bis +5°C) und einer relativen einander aufzubewahren, felgeruch verströmen. weil reife Früchte außer Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 6 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ 3. Apfelsorten - eine Auswahl an bunter Vielfalt Sorte Reife Optik Geschmack und Anbau Verwendung Herbstapfel Kleine bis mittel- Leicht säuerlich Auch für Hö- Pflückreife: große Früchte, mit feinem henlagen geeig- glatte, dünne grün- Aroma net Sep.-Okt. gelb bis goldgelbe Genussreife: Schale Okt.-Nov. Alkmene Aus Deutschland *1961 Alter Herbstapfel Mittelgroße bis Einzigartiges Befruchtersor- Gravensteiner große Früchte mit Aroma und ten sind z.B. Pflückreife: Aus Dänemark gelbgrünen, son- betonter Duft Golden Delici- Sep.-Okt. *vor 1800 nenseits karmin- ous, Ontario, Ja- Genussreife: rote geflammte mes Grieve Sep.-Okt. Schale, weißes, sehr saftiges, brü- chiges Fruchtfleisch Winterapfel Sonnenseits rötli- Gute Backsorte: Attraktive hoch- Pflückreife: che Verfärbung, im Pfannkuchen kugelige Krone, ansonsten bei Reife entwickelt er Witterungs-ver- Okt.-Nov. matt gelblich, sein exklusives hältnissen zeigt Genussreife: Grundfarbe grün Aroma sich diese Sorte Feb.-Juni äußerst robust Altländer Pfannkuchenapfel Aus Deutschland *1840 Winterapfel Kleinfrüchtige Hervorragend als Unempfindlich Pflückreife: Sorte, meist glatte, Tafelapfel aber gegen Schorf golgelbe Farbe, auch für Okt.-Nov. zahlreiche Apfelwein und Genussreife: Schalenpunkte Most geeignet, Ananasrenette Nov.-Feb. saftiges, aroma- Aus den Niederlan- tisches Frucht- den fleisch *um 1820 Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 7 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Sorte Reife Optik Geschmack und Anbau Verwendung Herbstapfel Dekorative Blüte, Aromatisch süße Rosa-rote Apfel- Frucht ist beliebter Würze. Tafel- blüte, mit ei- Pflückreife: Weihnachts- und Küchenap- nem ganz eige- Oktober schmuck fel; Produkte be- nen Zierwert. Genussreife: kommen oft eine Triebe und Holz Dez.-Juni rosafarbene im Querschnitt Note, da das sind rötlich Blutapfel Kerngehäuse gefärbt Aus Deutschland rötlich ausfällt *um 16. Jhd. Charlamowsky Sommer- Gelbliche Schale Fruchtfleisch be- Eignet sich als Aus Persien od. apfel mit unterschiedlich hält auch ange- Pollenspender, Russland starken roten Strei- schnitten seine Verjüngungs- Pflückreife: *vor 1830 fen Farbe, schmeckt schnitte sind er- Aug.-Sep. weinsäuerlich forderlich Genussreife: Aug.-Sep. Herbstapfel Grünweißliche Angenehm Robusten Schale auf der Son- würzig, mäßig Sorten-eigen- Pflückreife: nenseite kräftig rot süß schaften Sep.-Okt. gestreift Genussreife: Sep.-Dez. Dithmarscher Paradiesapfel Aus Schleswig-Hol- stein *vor 1800 Herbstapfel Mittelgroße bis Etwas druck- Gute Be- Pflückreife: große Früchte, empfindlich, fruchtersorten glatte, fettige, weißgelbliches, sind z. B. Cox Sep.-Okt. grüngelblich bis röt- süßsäuerliches, Orange, Golden Genussreife: lichgelber Farbe saftiges, fein Delicious, Dülmener Sep.-Dez. aromatisches Klarapfel Rosenapfel Fruchtfleisch Aus Dülmen *1870 Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 8 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Sorte Reife Optik Geschmack und Anbau Verwendung Ecolette Herbstapfel Grün-rote Früchte Süß, angenehm Schorfresistent, Aus den Niederlan- Pflückreife: und ausgewogen selbstfruchtbar den im Aroma Sep.-Okt. *1996 Genussreife: bis März Herbstapfel Mittelgroßer bis Saftig, säuerlich Anspruchsloser, Pflückreife: großer, typisch auf- bis leicht herb robuster Baum, gebauter Prinzen- im Geschmack, der bereits nach Okt. apfel, goldgelb, eignet sich gut wenigen Jahren Genussreife: sonnenseits zum Backen und trägt, Gute Be- Jan.-März rot-orange ver- Kochen fruchtersorten Finkenwerder färbte Schale, am sind z. B. Cox, Herbstprinz Stielbereich oft Elstar, James Aus Hamburg-Fin- typisch rostiger Grieve, Gold- kenwerder Schalenbelag parmäne und *um 1860 Berlepsch Herbstapfel Mittelgroße Würzig-nussiges Auch für höhere Pflückreife: Früchte mit glatt Aroma Lagen geeignet, glänzender, grün- regelmäßiger Sep.-Okt. lichgelber Schale, Rückschnitt Genussreife: Sonnenseite goldig erforderlich Okt.-Jan. und gerötet, ver- Goldparmäne strömt kräftigen Aus Frankreich Geruch *um 1500 Herbstapfel Merkliche Schalen- Hoher Gehalt an Robuste Sorten- Pflückreife: punkte. Gerbstoffen, fes- eigenschaften tes, weißlich-gel- und gute Oktober Gelb-rot, sonnen- bes, saft-reiches Erträge Genussreife: seits stark rot-pur- Fleisch, vorherr- pur-farbend, fein bis März schende Säure, milchiger Belag, angenehm wein- Hans-Friedrich sehr schöne säuerlichen Aus Deutschland Fruchtoptik Frucht-aroma; sehr gute Verar- beitungsfrucht z.B. für Apfel- mus, -pfannku- chen od. Most Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 9 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Sorte Reife Optik Geschmack und Anbau Verwendung Herbstapfel Mittelgroße kegel- Gelblich-weißes Robust und Pflückreife: förmige Früchte mit Fruchtfleisch, reichtragend, glatter hellgrüner wenig würzig, hervorragender Okt. Schale, die sich spä- süßsäuerlich Pollenspender Genussreife: ter zitronengelb Nov.-Febr. färbt Holsteiner Zitronenapfel Herbstapfel Gelblich-grüne Fein säuerlich im Pflegeleicht, ro- Schale, zur Vollreife Geschmack bust, Pflückreife: September intensiv rot regelmäßiger gestreift, deutliche Rückschnitt Genussreife: Schalenpunkte empfohlen, Okt-März einzelne Blüten Ingrid Marie werden bis zu Aus Dänemark 5 cm groß *1910 Sommer- Weißes Frucht- Saftig, säuerli- Auch für Hö- apfel fleisch, flachrunde, ches Frucht- henlagen geeig- Pflückreife: gleichmäßige Form, fleisch, das net mittel bis groß, druckempfind- Aug.-Sep. Schale ist zur Voll- lich wird James Grieve Genussreife: reife mit einer aus- Aus Schottland Sep.-Nov. geprägten Wachs- *um 1880 schicht überzogen Herbstapfel Große bis sehr Weinsäuerliches Widerstandsfä- Pflückreife: große Früchte, Aroma, der hig gegen glatte, leicht Verwendung Mehltau und Okt. angeraute Schale sind keine Gren- Schorf, robust, Genussreife: mit deutlichen zen gesetzt gute Kaiser Wilhelm Dez.-April Schalen-punkten, Bestäubersorte Aus Deutschland ähnlich ´Boskoop´ *1864 Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 10 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Sorte Reife Optik Geschmack und Anbau Verwendung Sommer- Glatte Schale, bei Würzig im Neigt zur apfel Vollreife etwas Geschmack, aber Alternanz fettig, rosa-rötlich- ohne den Pflückreife: braun gefärbt typischen Sep. Prinzenapfel-ge- Genussreife: schmack (fruch- Pommerscher bis Nov. tig und fein wür- Langsüßer zig) Aus Hinter-pom- mern *1850 Winterapfel Glatte grüne Schale Hervorragender Alternierend im Pflückreife: matter Glanz, Wirtschaftsapfel, Ertrag, gute später grünlichgelb fruchtig-säuer- Bestäubersorte Okt. erscheinende lich Genussreife: Verfärbung, Jan.-Juni sonnenseits: Rheinischer Bohnapfel schwache Rötung Aus dem Rheinland mit Streifen *vor 1800 Sommer- Apfel mit deutli- Angenehm-blu- Robust gegen apfel chen Fruchtrippen, miger Ge- Mehltau Grundfarbe: schmack mit Pflückreife: hellgelb, zur Voll- edler Frucht- Juli-Aug. reife mit rosaroter würze Genussreife: Deckfarbe Roter Klarapfel sofort. Aus dem mittel- deutschen Raum Das Copyright der Bilder (Sorten) liegt bei den © Schwerdtfeger Obstbaumschulen, Warringholz, denen wir herzlich für das zur Verfügung stellen danken. Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 11 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Bezugsquellen für zahlreiche Apfelsorten Viele Sorten sind bei den örtlichen Baumschulen bzw. im Landhandel erhältlich. Je nach Ver- fügbarkeit kann man auch bei den unten genannten Adressen junge Bäume bestellen. Schwerdtfeger Obstbaumschulen Ziegeleiweg 1, 25560 Warringholz www.alte-obstsorten-online.de Gärtner Pötschke GmbH Beuthener Straße 4, 41564 Kaarst www.poetschke.de Baumschule Horstmann GmbH & Co. KG Schäferkoppel 3, 25560 Schenefeld (Mittelholstein) www.baumschule-horstmann.de Baumschule Leinweber Am Schönenhof 16 g-h, 36148 Niederkalbach www.baumschule-leinweber.de Grüner Garten Shop Bielefelder Str. 206, 32758 Detmold www.gruener-garten-shop.de Gartenbaumschule Krämer e.K. Bielefelder Str. 204, 32758 Detmold www.gartenbaumschule-kraemer.de Baumschule Morjan Rheinweg 30, 41812 Erkelenz-Grambusch www.baumschule-morjan.de Giesebrecht Garten & Pflanzen Im Dorf 23, 44532 Lünen-Niederaden www.giesebrecht.com Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 12 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ 4. Äpfel in der Ernährung Apfel = „Mini-Apotheke“ Die meisten Vitamine und Keine andere Obstart ent- Mineralstoffe sitzen direkt hält so viele Inhaltsstoffe in unter der Haut. Deshalb gilt einer so günstigen Kombina- immer noch: Apfel gut wa- tion. Ob Vitamine, Mineral- schen und mit Schale essen. stoffe und Spurenelemente, der Apfel bietet alles We- sentliche für den Körper und wird als "Miniapotheke der Natur" bezeichnet. Sein Vitamin-C-Gehalt ist je nach Sorte unterschiedlich. Die Kohlenhydrate sind in Form von leicht löslichem Fruchtzucker und Trauben- zucker enthalten und liefern unserem Körper schnell neue Energie. Die "Apfel- Ballaststoffe" Cellulose und Pektine sorgen für ein schnelles Sättigungsgefühl, binden Giftstoffe im Darm und fördern gleichzeitig die Verdauung. Äpfel enthalten nur wenig Kalorien: ganze 58 pro 100 g. Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 13 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ 5. Apfel-Tipps für die Küche Nicht jede Sorte eignet sich zum direkten Verzehr. Oft schmecken Äpfel erst nach einer ge- wissen Lagerzeit richtig gut. Aussehen, Größe, Geschmack und Lagerfähigkeit eines Apfels hängen von der Pflückreife ab. Bei zu früher Ernte können die Früchte schrumpeln und sie neigen zur Stip- pigkeit. Auch der typische Geschmack einer Sorte kann sich nicht vollständig entfalten. Aber auch zu späte Ernte hat nachteilige Auswirkungen auf den Geschmack und die Lagerfähigkeit. Die Früchte werden schnell mehlig und anfällig ge- gen Fäulnis. Merkmale der Pflückreife sind eine leichte Aufhellung der blaugrünen Grundfarbe zu hellgrün bis grüngelb, bei rothäutigen Sorten von braunrot zu leuchtendem Rot. Die Früchte müssen sich leicht pflücken lassen. Fallen die ersten gesunden Früchte vom Baum, kann mit der Ernte begonnenen werden. In der Regel muss in mehreren Durchgängen gepflückt werden, weil nie alle Früchte eines Baumes zur gleichen Zeit reifen. Die Genussreife liegt meist eine bis mehrere Wochen hinter der Pflückreife. Erst durch die Lagerung erreichen die meisten Sorten ihr volles Aroma und schmecken am besten. Wie lange Äpfel wirklich gut schmecken, hängt von der Sorte und auch von den Lagerbedingungen ab. Die im Handel erhältlichen Äpfel haben bereits die Genussreife. Sie bleiben schön knackig, wenn sie, in gelochten Folienbeuteln verpackt, im Gemüse- fach des Kühlschranks aufbewahrt werden Mit seiner kräftigen Säure schmeckt ein Apfel nicht nur als Kuchenbelag, im Obstsalat, als Kompott, Gelee oder Bratapfel, er passt auch gut zu herzhaf- ten Gerichten. Roh schmeckt er zu vielen pikanten Salaten, gedünstet ist er eine angenehme Beilage zu Wild, zu Kassler oder zu Leber. Gewürze, die besonders gut mit Äpfeln harmonieren, sind: Zimt, Vanille und Rum für süße Gerichte; Thymian und Majoran für pikante Gerichte. Für einen leckeren Kuchen sind säuerliche Äpfel besonders geeignet, für ei- nen Eintopf würde man eine Sorte bevorzugen, die beim Garen nicht so leicht zerfällt. Leckere Äpfel einkaufen: Auf vielen nordrhein-westfälischen Höfen kann man Äpfel und eine große Auswahl weiterer frischer Produkte einkaufen. Einen Bauernhof, der Ihre Wünsche erfüllt, finden Sie im Internet unter: www.landservice-nrw.de Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 14 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 15 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Himmel & Erde Für 4 Personen 1 kg Kartoffel Die Kartoffeln waschen, schälen und gewürfelt in 500 g säuerliche Äpfel einen Topf geben. Die Äpfel schälen, vierteln, (z.B. Boskoop) 1/8 l Wasser entkernen, würfeln und über die Kartoffeln ge- Salz ben. Das Wasser hinzufügen und mit Salz und Pfeffer Pfeffer würzen. Ankochen und bei mittlerer Hitze 150 g durchwachsener Speck ca. 20 min garen. Den Speck würfeln und in einer 1 große Zwiebel Pfanne auslassen. Die Zwiebel schälen, würfeln und im Speck anbräunen. Die fertige Apfel-Kar- toffelmasse in eine Schüssel geben und die Speck-Zwiebelmasse darüber verteilen. Tipp: Dazu gebratene Blutwurst reichen! Fotos: mp1746 ©www.pixabay.de, Jeanette Dietl, Sandra Zuerlein © www.fotolia.com Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 16 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Bratapfel-Käsekuchen Für 12 Stücke 700 g bzw. 5 rote Äpfel Äpfel waschen, Kerngehäuse ausstechen und quer halbie- ren. Die halbierten Äpfel in eine Auflaufform setzen und Für den Knetteig: für ca. 25 min bei 180°C Ober-/Unterhitze in den Ofen ge- 200 g Mehl ben, anschließend etwas abkühlen lassen. Mehl und ½ TL Backpulver Backpulver in eine Schüssel sieben. Anschließend die üb- 1 Pck. Vanillezucker rigen Zutaten für den Teig hinzufügen und mit dem Knet- 1 Prise Salz haken kurz auf niedrigster, später auf höchster Stufe be- 100 g Butter arbeiten. Die Hälfte des Teiges in eine gefettete Spring- 1 Ei form (26 cm) geben und ausrollen. Den übrigen Teig zu einer Rolle formen und als Rand (3-4 cm hoch) in die Für den Belag: Form drücken. 3 Eier Für den Belag die Eier schaumig schlagen und nach und 50 g Zucker nach den Zucker, Zimt und das Karamellsirup unterrüh- ½ TL Zimt ren. Puddingpulver, Quark und Sahne auf niedrigster 200 ml Karamellsirup Stufe unterrühren. Bratäpfel mit Schnittfläche nach un- 1 Pck. Puddingpulver ten auf den Teig legen und die Masse darüber gießen. Vanille Den Kuchen für etwa 60 min im unteren Drittel des Ofens 1 kg Quark backen. 200 g Schlagsahne Tipp: Zur Deko können Mandelsplitter über den Ku- chen gegeben werden. Fotos: ponco_photography ©www.pixabay.de, Jeanette Dietl, Sandra Zuerlein © www.fotolia.com Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 17 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Apfelklößchen Für 4 Personen 3 Eier Eier, Salz, Zucker und Milch miteinander verquir- ½ TL Salz len. 2 Esslöffel Butter schmelzen und gemeinsam 1 EL Zucker mit dem Mehl zu der Eiermasse geben - anschlie- 1/8 l Milch ßend gut verkneten. Die Äpfel schälen, entker- 2 EL Butter nen und in kleine Würfel schneiden. Die Stück- 400 g Mehl 500 g Äpfel chen mit etwas Zitronensaft beträufeln und in Zitronenschale den Teig kneten. 25 g Butter Salzwasser erhitzen. Mit zwei Esslöffeln kleine Zimt und Zucker Klößchen vom Teig abstechen und in heißem Salzwasser gar ziehen lassen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und in eine vorgewärmte Schüs- sel geben. Die verbleibende Butter in einer Pfanne bräunen und über die Klöße geben. Mit Zucker und Zimt bestreuen. Tipp: Schmeckt hervorragend mit Vanillesauce! Fotos: olhaafanasieva, Jeanette Dietl, Sandra Zuerlein © www.fotolia.com Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 18 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Apfel-Chutney Für 4 Personen 750 g Äpfel Die Äpfel schälen, vierteln und entkernen. Anschließend 200 g Zwiebeln die fein gewürfelten Äpfel in einen Topf geben. Die Zwie- 100 g Sultaninen beln schälen und ebenfalls in Würfel schneiden. Zwiebel 125 g Zucker ½ TL Zimt mit allen weiteren Zutaten zu den Äpfeln geben. ½ TL Ingwerpulver Im geschlossenen Topf ca. 30 min köcheln lassen und ge- 4 EL Weißweinessig legentlich umrühren. Anschließend pikant abschmecken. 4 EL Zitronensaft Noch heiß in saubere Gläser geben, diese verschließen und für 10 min auf dem Deckel stehen lassen. Tipp: Harmoniert sehr gut mit Kasslerbraten oder anderen herzhaften Fleischgerichten. Fotos: remcoosculiflowers ©www.pixabay.de, Jeanette Dietl, Sandra Zuerlein © www.fotolia.com Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 19 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Gebackener Apfel mit Ziegenkäse Für 4 Personen 3 süß-säuerliche Äpfel Äpfel waschen und entkernen. Anschließend mit 150 g Ziegenfrischkäse Schale in etwa 1 cm dicke Apfelringe schneiden und 4 Scheiben durch auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Die wachsener Speck Scheiben mit dem Ziegenfrischkäse bestreichen und Für die vegetarische Variante: gehobelte den Speck darauflegen. Für die vegetarische Variante Mandeln anstelle des alternativ gehobelte Mandeln auf dem Frischkäse Specks nehmen verteilen. Die Apfelringe für ca. 10 min auf oberster Schiene im 100 g Feldsalat(Rucola Backofen bei 220°C (besser noch Grillfunktion) ba- 2-3 EL Balsamico-Essig cken. Den Salat waschen und mit etwas Balsamico- Essig als Dressing auf einem Teller anrichten. Die fer- tigen Apfelringe danebenlegen und noch warm ser- vieren. Tipp: Besonders gut als leichte sommerliche Vorspeise geeignet! Fotos: Renate Miethe, Aleksandr Stennikov, Meliha Gojak, Jeanette Dietl, Sandra Zuerlein © www.fotolia.com Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 20 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Reiterfleisch Für 3 Personen 50 g Fett Das Hackfleisch im heißen Fett anbraten. Das To- 500 g Hackfleisch matenmark hinzugeben und anbräunen. Die 2 EL Tomatenmark 3 Zwiebeln Zwiebeln fein hacken. Die Paprika waschen und 1 Apfel die Kerne entfernen. Den Apfel schälen und das 1 grüne Paprika ½ TL Pfeffer Kerngehäuse entfernen. Paprika und Apfel in 1 TL Salz Würfel schneiden und mit den Gewürzen zum 1 TL Paprikapulver 1 Prise Zucker Fleisch geben. 2 EL Meerrettich Das Reiterfleisch für 15 min schmoren lassen. Vor dem Servieren mit Meerrettich abschmecken. Tipp: Dazu schmecken sowohl Reis als auch Kar- toffeln oder Nudeln! Fotos: Seawave, by-studio, Jeanette Dietl, Sandra Zuerlein © www.fotolia.com Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 21 von 22
HEIMVORTEIL APFEL: Selbst angebaut - selbst zubereitet! _________________________________________________________________________________________________________________ Es hat Ihnen gefallen? Die komplette Heimvorteil-Serie finden Sie unter www.land-wissen.de IMPRESSUM Die Verbreitung unserer Informationen liegt uns am Herzen. Trotzdem müssen wir uns vor Missbrauch schützen. Die Verwendung der Publikation ist zulässig, vorausgesetzt, die betref- fenden Dokumente werden nicht gewerblich genutzt oder verändert. Nachdruck, Aufnahme in Online-Dienste und Internet sowie Vervielfältigung auf Datenträger wie CD-Rom, DVD-Rom etc. dürfen nur nach vorheriger Zustimmung durch die Landwirtschaftskammer Nord-rhein- Westfalen erfolgen. Die Erstellung von Kopien und Downloads für den persönlichen, privaten und nicht kommerziellen Gebrauch ist erlaubt. Anerkannte Bildungseinrichtungen wie Schulen und Hochschulen dürfen die Dokumente als Klassensätze vervielfältigen. Die Vervielfältigung für andere Zwecke setzt die ausdrückliche schriftliche Zustimmung der Landwirtschaftskam- mer Nordrhein-Westfalen voraus. Herausgeber Landwirtschaftskammer Nordrhein-Westfalen Fachbereich 52 - Landservice, Regionalvermarktung Nevinghoff 40 | 48147 Münster Texte: Carola Weber, Dr. Katrin Quinckhardt Redaktion: Dr. Katrin Quinckhardt Layout: Renate Miethe Stand: 10 / 2018 Fotos Titelseite: Africa Studio, Aleksejs Pivnenko, Christian, Liddy Hansdottir, sandra zuerlein © Fotolia | Silberfuchs, varintorn, StevenGiacomelli © Pixabay Fotos Innenteil: Seawave, Gorilla, reichdernatur, photocrew © Fotolia I Daria-Yakovleva, mp1746, ponce_photography, remcoosculiflowers, congerdesign, pixel2013, MarcoRoosink © pixabay Diese Broschüre wurde erstellt im Rahmen der nordrhein-westfälischen Landesinitiative „Erschließung neuer Aktivitätenfelder für landwirt- schaftliche Unternehmerfamilien und Beitrag zur Verbraucherinformation. Fachbereich 52: Landservice, Regionalvermarktung landservice@lwk.nrw.de 29.10.2018 Seite 22 von 22
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