II 2020 - Gemeinde Aichwald
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Bildung und mehr
VOLKSHOCHSCHULE
II 2020
Aichwald
Jewgenia Stasiok / pixelio.deLiebe Aichwalder Bürgerinnen und Bürger,
sehr geehrte Kundinnen und Kunden unserer VHS,
der Literaturnobelpreisträger Gerhart Hauptmann hat einmal gesagt: „Sobald jemand
in einer Sache Meister geworden ist, sollte er in einer neuen Sache Schüler werden.“
Die VHS Aichwald bietet deshalb ein qualitativ hochwertiges und vielfältiges Programm für die berufliche, schulische
und persönliche Weiterentwicklung an. Angefangen von Sprachkursen, über den Umgang mit neuen Medien bis hin
zu kreativen oder sportlichen Kursen ist praktisch für jeden etwas dabei.
Nutzen Sie das vorhandene Angebot unserer VHS und bilden Sie sich in vielen Bereichen weiter – es lohnt sich!
Mein herzlicher Dank gilt unserem gesamten VHS-Team, unter der Leitung von Frau Delia Badilatti, ohne deren
Einsatzbereitschaft dieses tolle Programm nicht möglich wäre.
Schöne und lehrreiche Stunden wünscht Ihnen
Ihr
Andreas Jarolim
Bürgermeister der Gemeinde Aichwald
2Liebe Aichwalder und Aichwalderinnen,
Wer hat mehr Angst: wir vor der grimmigen Fratze oder die Fratze selbst, da ihr so allmählich die Luft knapper wird?
Es lässt sich wohl nicht restlos klären, aber mit Antoine de Saint-Exupérys Zitat aus „Wind, Sand und Sterne“ (1939)
sind wir auf jeden Fall gut beraten, was den Umgang mit Fratzen angeht:
„Nur das Unbekannte ängstigt den Menschen. Sobald man ihm die Stirn bietet, ist es schon kein Unbekanntes mehr,
besonders wenn man es mit hellsichtigem Ernst beobachtet.“
In diesem Sinne: halten Sie die Ohren steif und die Augen offen!
Ihr VHS-Team,
Delia Badilatti / Cornelia Klein
Geschäftsstelle:
Gemeindeverwaltung Aichwald (2.OG 2.11), Seestraße 8, 73773 Aichwald
Bürozeiten:
Montag: 10.00 – 11.30 Uhr
Mittwoch: 17.30 – 19.00 Uhr
An allen anderen Tagen erreichen Sie uns über unseren Anrufbeantworter,
per E-Mail oder den Briefkasten links neben dem Eingang zum Rathaus.
Kursorte:
Notariat Schanbach, Seestraße 8 Leitung: Delia Badilatti
Treff VHS, Seestraße 9 Mitarbeiterin: Cornelia Klein
Grundschule Schanbach, Krummhardter Str. 58,
Gebäude 1 (TW-Raum, Werkraum) bzw. Gebäude 2 (Musiksaal)
Schurwaldhalle Schanbach, Krummhardter Str. 54 Telefon: 07 11/36 57 00 89
Alte Turnhalle Schanbach, Krummhardter Str. 56 Fax: 07 11/36 57 00 90
Begegnungsstätte Schanbach, Im Lutzen 1 E-Mail: vhs@Aichwald.de
Evangelisches Gemeindehaus Aichschieß, Alte Dorfstraße 38 Internet: www.aichwald.de
1CORONA-INFO
Die Gesundheit unserer Teilnehmenden und Kursleitenden • Beachten Sie das Zutritts- und Teilnahmeverbot (wenn Sie
liegt uns am Herzen. Gut für Sie zu wissen: in den letzten 14 Tagen Kontakt zu einer infizierten Person
• Wir haben einen einrichtungsspezifischen Hygieneplan, der hatten / wenn Sie typische Symptome wie Geruchs- und
die Einhaltung aller Hygienevorgaben regelt. Geschmacksstörungen, Fieber, Husten sowie Halsschmer-
• Unsere Dozenten haben sich per Unterschrift dazu ver- zen aufweisen).
pflichtet, den Hygieneplan in ihrem Verantwortungsbereich
sorgfältig einzuhalten. Wir bitten um Verständnis für:
• Die Kursräume sind so ausgestattet bzw. zugeteilt, dass der • Raumänderungen, auch im Falle eines Ortsteilwechsels.
Sicherheitsabstand eingehalten werden kann. • Kleine Zeitverschiebungen. Die Entzerrung von einzelnen
• Im Treff VHS gibt es einen getrennten Ein- bzw. Ausgang. Kurszeiten war nötig, um Gegenverkehr auf dem Flur und in
den Räumen möglichst zu vermeiden.
Was Sie zu unser aller Schutz beitragen können: • Teilweise begrenzte Teilnehmerzahlen und in der Folge
• Bitte tragen Sie zum Betreten und Verlassen der Kurs höhere Teilnahmegebühren.
räumlichkeiten einen Mund-Nasen-Schutz.
• Waschen bzw. desinfizieren Sie die Hände beim Betreten Alle vorliegenden Kurse samt Zeiten und Raumzuteilung
der Kursräumlichkeiten. entsprechen dem Planungsstand von Ende Juli 2020. Da
wir vermehrt auf größere Räumlichkeiten angewiesen
• Wenn es aus unterrichtspraktischen Gründen einmal nicht
sind, hängen wir planerisch ab von anderen örtlichen In-
möglich ist, den Sicherheitsabstand einzuhalten, setzen Sie
stitutionen, Vereinen und Einrichtungen. Und alle zusam-
den Mund-Nasen-Schutz auf.
men sind wir abhängig von der weiteren Entwicklung der
• Melden Sie sich vorher im Büro an, wenn Sie einen Kurs Pandemie. Insofern sind Änderungen jederzeit möglich.
besuchen wollen.II nhaltsverzeichnis
H 1019............................................ Herausforderungen durch den demografischen Wandel ........................................................... 4
Politik, Gesellschaft, Umwelt H 1026............................................ Hypnose – Stärken, Möglichkeiten, Chancen................................................................... 4
H 2300............................................ Windlichter aus Weide...................................................................................................... 5
H 1010............................................ Schreibkunst für Anfänger und Fortgeschrittene (Handlettering)...................................... 5
H 2051............................................ Aquarellmalen (Anfänger und Fortgeschrittene)............................................................... 5
H 1015............................................ Schach – Simultanveranstaltung...................................................................................... 5
Kultur, Gestalten
H 1014............................................ Gitarrenkurs für Einsteiger................................................................................................ 6
H 1021............................................ Stand des Wissens – Was steckt hinter der Alzheimer-Krankheit?.................................. 6
H 1022............................................ Depression / Burnout: Eine tatsächliche Erkrankung oder ein New Age Trend?.............. 7
Ilka Plassmeier / pixelio.de
H 1023............................................ Chronische Atemwegserkrankungen................................................................................ 7
H 1024............................................ Hypertonie......................................................................................................................... 7
H 3022 bis H 3030 ......................... Rückhalt ........................................................................................................................ 8/9
H 3028, H 3029.............................. Ausgleichsgymnastik für Frauen....................................................................................... 9
H 3035............................................ Konditionsgymnastik für Frauen und Männer................................................................... 9
H 3037............................................ Fit-Mix für Frauen und Männer, Junge und Junggebliebene............................................ 9
H 3229............................................ Pilates *Plus...................................................................................................................... 9
H 3228............................................ Pilates Basic (Einsteiger und Fortgeschrittene).............................................................. 10
H 3034............................................ Aikido für Einsteiger........................................................................................................ 10
H 3012, H3013............................... Yoga – ein ganzheitlicher Übungsweg ...................................................................... 10/11
H 3033............................................ Tai Chi und Qigong (Folgekurs) ..................................................................................... 11
Gesundheit H 1031............................................ Autogenes Training – mehr Freude im Leben empfinden............................................... 11
H 9091 bis H 9094 ......................... Deutsch für unsere Neuen.............................................................................................. 12
H 4064............................................ Advanced English Conversation..................................................................................... 12
H 4065............................................ Easy talking and reading................................................................................................. 13
H 4062............................................ Englisch Mittelstufe – Intermediate................................................................................. 13
H 4106............................................ Französisch Mittelstufe (B1)........................................................................................... 13
H 4107............................................ Französisch A1 (Anfänger mit Vorkenntnissen).............................................................. 13
H 4221............................................ Spanisch A2 (mit Vorkenntnissen).................................................................................. 13
H 4222............................................ Spanisch A1 (Auffrischungskurs).................................................................................... 14
H 4223............................................ Spanisch für Anfänger A1 (mit geringen Vorkenntnissen)............................................... 14
Sprachen H 4224............................................ Spanisch Mittelstufe B 1................................................................................................. 14
H 1018............................................ Silver Surfer – Sicher online im Alter, Teil 1.................................................................... 15
H 1020............................................ Wie man mit schmalem Budget professionell wirbt ....................................................... 15
Arbeit und Beruf H 1025............................................ Workshop für Start Ups .................................................................................................. 16
H 1027, H 1028.............................. Das Internet als Lernhilfe für Schüler? ...................................................................... 16/17
H 1017............................................ Wir machen den Lötführerschein.................................................................................... 17
H 4226............................................ Englisch für Vorschulkinder (Folgekurs)......................................................................... 17
H 4227............................................ Englisch für Vorschulkinder (Anfänger)........................................................................... 17
H 2144............................................ Nähen für Kinder ab 10 Jahren ...................................................................................... 18
H 2145............................................ Nähen für Kinder ab 9 Jahren ........................................................................................ 18
H 1013............................................ Handlettering – jetzt erst recht! ...................................................................................... 18
Junge VHS VHS BM ......................................... Kooperationskursangebote Junge VHS.......................................................................... 19
3P
P
G
olitik, Gesellschaft, Umwelt
G esundheit
EINZELVERANSTALTUNGEN
C 3013 Yoga – ein ganzheitlicher Übungsweg HC1026
1012 Hypnose
Von Kopf –bis Fuß – Kinesiologie
Stärken, und Chancen
Möglichkeiten, mehr
H 1019
Herausforderungen
Doris durch
Schick, Yogalehrerin den demografischen Wandel
BDY/EYU Joe Orszulik
Annette (Deutscher
Ströhm Verband
(Kinesiologin, für Hypnose
Reflexologin, e.V.)
Fußpflegerin)
Ein Vortrag
Mittwochs, mit moderierter
ab 21.02.2018, 19.00Diskussion
- 20.30 Uhr, 10-mal Samstag, 14.04.2018,
Donnerstag 11.00
12.11.2020, - 13.00
19.00 UhrUhr
- 21.00
EUR 66,80 EUR14,00
EUR 27,00
Notariat
Thaddäus Schanbach (Seestr.8), Raum 8
Kunzmann AMAS Schanbach,
Schule Balance (Fußpflege-Oase),
Musiksaal
(Demografiebeauftragter des jedes
Landes Baden-Württemberg) Schurwaldstraße 59, Aichelberg
Yoga ermöglicht es uns, Lebensalter in die „besten Jahre“
Michael
zuNeumann
verwandeln.(Moderation)
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das Unser Unterbewusstes
Kinesiologie formt unser
ist eine ganzheitliche Leben. die
Methode, Es Gesundheit
ist entscheidend
zu
Dienstag 03.11.2020,
Körper, Atem und19.00 - 21.00
Geist zu einer Uhr
harmonischen Einheit verbindet. dafür verantwortlich,
verbessern, wie wir unser
Stress abzubauen, Leben
seine in jedem einzelnen
Leistungsfähigkeit zu er-Mo-
EUR 5,00
Die Mittel des Yoga sind: Körperübungen, Atemübungen, Kon- ment
höhenerleben. Unsere Gedanken
und Blockaden zu lösen. und Gefühle sind kein Zufall. Sie
Begegnungsstätte
zentration undSchanbach, Im Lutzen
Meditation. Wer 1 Yoga praktiziert, kann
regelmäßig sind
Diesdas Produkt sehr
funktioniert all unserer
klar undgemachten
effektiv, daErfahrungen, Erlebnisse
alle von uns gemach-
schon bald einige der wundervollen Wirkungen des Yoga erfah- und
ten Eindrücke
Erfahrungen unseres gesamten bisherigen
im Nervensystem Lebens. Wenn
und im Zellgedächtnis ge- es
Demografie 2040 – Achtung
ren: Gesundheit die Alten
und innere kommen!?“ mehr Beweglich-
Ausgeglichenheit, Dinge gibt,sind.
speichert welche
Zum unsAbbaunicht
undgefallen
Ausgleichinder
derBlockaden
Wahrnehmung
stehemun-
keit, Vitalität,
Wir werden älter –Abbau
aber von
auchVerspannungen und Schmerzen,
unsere Gesellschaft mehr
wird insge- dem Lebens,
seres Kinesiologen
können unterschiedliche
wir diese ändernTechniken
und unserzur Leben
Verfügung,
selbst-
Wohlbefinden
samt älter. Auch wenn, und anders
Lebensfreude.
als viele Jahre prognostiziert, die die individuell formen.
verantwortlich auf den Hierbei
Klientenkann
abgestimmt werden. In diesem
die unterstützende Hypnose
Bevölkerung in Baden-Württemberg noch anwächst. Mit dem Workshop
helfen. Wiesoll
genaues um unsere Sinne
funktioniert das?gehen,
Was ist umHypnose
Wahrnehmung,
eigentlich
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Sitzkissen und um unsere Füße und um den ganzeneiner
Körper, darum, wie unser
Ausscheiden der geburten-
warme Socken. wirklich? Was geschieht während Hypnose? Kann jeder
„System“ funktioniert. Welche „Aussage“
hypnotisiert werden? Was alles kann Hypnose? machen unsere Füße
starken Jahrgänge aus dem
über uns? Wir wollen uns wieder spüren lernen und probieren
Arbeitsleben entsteht eine Joe Orszulik nimmt Sie mit auf eine packende Reise in die Welt
dazu verschiedene Methoden aus: Barfußweg, Klangscha-
Fachkräftelücke, mit der zu- der unterstützenden Hypnose. Er klärt auf und macht Mut, dieses
len, Ohrkerzen usw.
nehmenden Hochaltrigkeit starke Werkzeug zu nutzen.
der Gesellschaft eine Ver- Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung.
sorgungslücke. Besonders
stark wird dies zunächst im
Ilka Plassmeier / pixelio.de
ländlichen Raum zu spü-
ren sein, aber in Folge das
ganze Land betreffen. Die
zunehmende Dynamik des
demografischen Wandels
AICHWALD – GUTSCHEIN
geht einher mit schwä-
cheren (traditionellen) Bin-
Wir machen mit!
dungen, zuallererst zur
Familie, aber auch zu den
Vereinen, zur Kirche, zu den Nachbarschaften, und erfordert den
Aufbau neuer sozialer Netze. Was für Herausforderungen entste-
hen aus dieser Zukunftsperspektive? Wie können wir uns vorbe-
reiten? Was bedeutet das für unser Leben im Alter? Wie können
wir unser (zukünftiges) Zusammenleben schon jetzt gestalten?
12
4K
K ultur, Gestalten
H 2300 Windlichter aus Weide H 2051 Aquarellmalen (Anfänger und Fortgeschrittene)
Monika Frischknecht (Korbmachermeisterin) Heide Ruf
Samstag 16.01.2021, 10.00 - 16.00 Uhr Dienstags, ab 06.10.2020, 19.00 - 21.00 Uhr, 8-mal.
EUR 43,20 (Extra: Materialkosten ab EUR 10,00) EUR 100,70 (Mini-Gruppe mit 6 Teilnehmern)
Treff VHS EUR 86,70 (Mini-Gruppe mit 7 Teilnehmern)
EUR 75,70 (Klein-Gruppe ab 8 Teilnehmern)
Erhellen Sie die Nacht mit Windlichtern aus Weide! Eine alte Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 5 & 6
Handwerkskunst selber erlernen und daraus Dekoratives für den
Garten, die Terrasse oder den Hauseingang gestalten: aus unge- Wir lassen den Alltag hinter uns und tauchen ein in die leucht-
schälter Weide flechten Sie Ihre eigenen Unikate. ende Welt der Aquarellfarben. In diesem Kurs befassen wir uns
weiter mit Tieren: Haustiere wie Katzen, Hunde, Vögel, Fische
H 1010 Schreibkunst für Anfänger und Fortgeschrittene usw. und malen nach Fotos. Das schnelle zeichnerische Erfas-
(Handlettering) sen und Darstellen der richtigen Proportionen und das Umsetzen
der Komposition in der passenden Farbigkeit mit Aquarellfarben
Stefanie Plath wird vermittelt. Es können auch eigene Fotos als Vorlage mitge-
Montags, ab 05.10.2020, 19.00 - 20.30 Uhr, 5-mal bracht werden. Gemeinsam erfahren wir im Kurs: wie setze ich
EUR 68,20 (Mini-Gruppe mit 4 Teilnehmern, inkl. Material) ein Bild in Aquarell um, welcher Maltechnik bediene ich mich, wie
EUR 55,00 (Mini-Gruppe ab 5 Teilnehmern, inkl. Material) zeichne und male ich nach der Natur, wie erziele ich Tiefe in der
Notariat Schanbach, Raum 5 Bildfläche, wie kann ich lernen, spontaner und lockerer zu malen
und wie kann ich die Farben mehr leuchten lassen?
Lassen Sie sich entführen in Bitte mitbringen: Aquarellpinsel in verschiedenen Größen (12, 16,)
das Land der Buchstaben, wo gute Aquarellfarben (z.B. Schmincke), Aquarellblock 30/40 cm,
es Schnörkel und geschwun- Skizzenblock, Bleistift mind. B 2, Wasserglas, Haushaltsrolle
gene Buchstaben gibt, aber oder Baumwolllappen.
auch Druckbuchstaben und
Buchstaben in Reih und Glied.
Schritt für Schritt lernen wir H 1015 Schach – Simultanveranstaltung
gemeinsam die Kunst des
Schreibens und entwerfen De- Christian Dörfler (Bezirksklassespieler)
koratives für Ihren Alltag: Samstags, ab 10.10.2020, 10.00 - 12.30 Uhr, 2-mal
• Geburtstags- / Einladungs- EUR 31,50 (Kleingruppe)
oder Postkarten Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8
• aus einfachem Packpapier
Geschenkpapier zaubern Schachspielen macht am meisten Spaß, wenn man mit einem
• aus einer Tasse ein kleines Kunstwerk machen Partner spielt. Ohne größere theoretische Vorbereitung kann
man etwas ausprobieren und weitere Einblicke in die Vielfalt
Bitte mitbringen: Geodreieck/Lineal, Bleistift HB, Radiergummi des Schachspiels bekommen. In dieser Simultanschachveran-
5K
K ultur, Gestalten G
G esundheit
staltung spielt Bezirksklassespieler Christian Dörfler gleichzei- EINZELVERANSTALTUNGEN
tig gegen alle Anwesenden verschiedene Schachpartien. Beim
Rundgang zu den einzelnen Schachbrettern erklärt er seine Stra-
tegien und Ziele und kommentiert den Spielverlauf. Vorher gibt
es ca. 30-45 min. eine Einführung in die Schachregeln und die
wichtigsten Grundlagen. Neu: Alle Web-Vorträge können Sie auch bequem von zu
Hause aus verfolgen – in der gewohnten Umgebung und
gänzlich risikofrei! Bitte geben Sie bei der Anmeldung
H 1014 Gitarrenkurs für Einsteiger an, dass Sie eine Übertragung zu sich nach Hause wün-
schen und wir senden Ihnen kurz vor der Veranstaltung
Joe Orszulik den entsprechenden Link zu.
Donnerstags, 05.11. / 26.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12. 2020,
jeweils 19.10 - 20.40 Uhr
EUR 109,00 (inklusive Kursunterlagen)
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 5 H 1021 Stand des Wissens –
Was steckt hinter der Alzheimer-Krankheit?
Möchten Sie gerne das eine oder andere Lied in geselliger Run-
de singen und sich dabei selbst mit der Gitarre begleiten? Pri- Ein Web-Vortrag (vhs.Health – Reihe IV, Gesundheitsforum)
vat oder beruflich? Kinderlieder, Weihnachtslieder, Oldies, Folk, Prof. Dr. Roland Brandt
Pop, Rock… das kann viel einfacher sein, als Sie es sich viel- (Neurobiologie der Universität Osnabrück)
leicht vorstellen. Mit der richtigen Grundlage und der richtigen Donnerstag 22.10.2020, 19.00 - 20.00 Uhr
Spieltechnik ist Gitarrenspielen angenehm leicht. Lernen Sie EUR 7,70
an fünf Abenden die wichtigsten „Basic-Akkorde“ sowie Grund- Schule Schanbach, Musiksaal oder privat online
Rhythmen und legen Sie den Grundstein für jede Menge musi-
kalischen Spaß. Die Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Demenzerkrankung
Joe Orszulik spielt seit seinem 6.Lebensjahr Gitarre. Unterricht und mehr als jeder Dritte der über 80-jährigen ist von ihr be-
erteilt er seit inzwischen 34 Jahren. Den größten Teil seines Le- troffen. Der größte Risikofaktor ist das Alter. Die Krankheit ist
bens war seine Berufung und Professionalität ausschließlich die dadurch charakterisiert, dass es bereits in einem frühen Stadium
Musik. Heute verbindet er seine musikalische Erfahrung mit sei- zum Ausfall einer besonderen Form des Gedächtnisses, des so-
ner Tätigkeit als Hypnotiseur, Autor und Redner. Er versteht es, genannten deklarativen Gedächtnisses, kommt. In diesem Vor-
Lerninhalte einfach und leicht verständlich zu vermitteln. trag sollen die Hintergründe der Krankheit und der Bezug zur
Bitte mitbringen: Gitarre Neurobiologie der Gedächtnisvorgänge hergestellt werden. Wei-
ter sollen gegenwärtige Behandlungsoptionen vorgestellt, sowie
ein Einblick in die aktuelle Forschung und mögliche zukünftige
therapeutische Ansätze gegeben werden.
6G
G esundheit
Chronische Atemwegserkrankungen gehören zu den Volks-
H 1022 Depression / Burnout: Eine tatsächliche krankheiten. Die Betroffenen sind oft in ihrer Lebensqualität stark
Erkrankung oder ein New Age Trend? eingeschränkt. Beim Asthma bronchiale besteht oft eine Allergie,
hier wurden in den letzten Jahren neue Therapien entwickelt, so
Ein Web-Vortrag (vhs.Health – Reihe IV, Gesundheitsforum) dass bei den meisten Betroffenen ein guter Therapieerfolg er-
Prof. Dr. Rainer Rupprecht (Direktor der Klinik und Poliklinik reicht werden kann. Die Chronisch obstruktive Lungenkrankheit
für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Regensburg (COPD) ist die Folge des Rauchens, auch Umwelteinflüsse spie-
am Bezirksklinikum Regensburg) len hier eine Rolle. Grundpfeiler der Therapie bilden die Einat-
Donnerstag 05.11.2020, 19.00 - 20.00 Uhr mung von Medikamenten, die Aufrechterhaltung der körperlichen
EUR 7,70
Schule Schanbach, Musiksaal oder privat online
H 1024 Hypertonie
Seelische Erkrankungen sind hierzulande derzeit laut den ge-
setzlichen Krankenkassen die vierthäufigste Ursache von Ein Web-Vortrag (vhs.Health – Reihe IV, Gesundheitsforum)
Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen. Die Weltgesundheitsor- Dr. med. Bettina Heidecker (Leitung Sprechstunde
ganisation (WHO) bezeichnet Depression bereits als mögliche für Herzinsuffizienz und Kardiomyopathien Charité,
Jahrhunderterkrankung. Doch wo liegen die Grenzen zwischen Universitätsmedizin Berlin, Campus Benjamin Franklin)
natürlicher Verarbeitung von Lebenskrisen und einer behand- Donnerstag 04.02.2021, 19.00 - 20.00 Uhr
lungsbedürftigen Depression? Was sind typische Anzeichen? EUR 7,70
Welche Faktoren spielen bei der Entstehung eine Rolle? Wel- Schule Schanbach, Musiksaal oder privat online
che Behandlungsmöglichkeiten stehen zur Verfügung? Ist eine
Depression heilbar? Wie kommt es zu immer mehr Diagnosen Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Herz-Kreislauf-Erkran-
in Deutschland? Wie verändert sich diesbezüglich unsere Ge- kungen überhaupt. Vor allem in der westlichen Welt gilt: Je älter
sellschaft? Auf diese Fragen wird Prof. Dr. Rainer Rupprecht in ein Mensch, desto größer ist sein Risiko, unter hohem Blutdruck
seinem Vortrag mit Berücksichtigung des aktuellen Forschungs- zu leiden. Gefährlich ist das vor allem, weil Bluthochdruck nicht
stands eingehen. nur unangenehme Beschwerden mit sich bringt, sondern auch
Schäden an Organen wie Nieren, Augen oder dem Herzen nach
sich ziehen kann. Doch worum handelt es sich bei Bluthochdruck
H 1023 Chronische Atemwegserkrankungen eigentlich genau? Und was für ein Zusammenhang besteht zwi-
schen Hypertonie und Herzinsuffizienz?
Ein Web-Vortrag (vhs.Health – Reihe IV, Gesundheitsforum)
Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Robert Bals (Direktor der Klinik
für Innere Medizin V, Pneumologie, Allergologie, Beatmungs
medizin, Universitätsklinikum des Saarlandes)
Montag 25.01.2021, 19.00 - 20.00 Uhr
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Schule Schanbach, Musiksaal oder privat online
7G
G esundheit
KURSE
H 3025 Rückhalt
Rückhalt - die Wirbelsäule stärken, den Rücken trainieren
Wenn der Alltag Ihren Rücken strapaziert, sollten Sie etwas da- Anne Duhazé
gegen tun! In einer netten, überschaubaren Gruppe lernen Sie, Dienstags, ab 29.09.2020, 18.40- 19.40 Uhr, 13-mal
wie Sie mit funktioneller Gymnastik, Wahrnehmungsübungen EUR 67,60
und Entspannungstraining die Belastung des Rückens und der Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2
Gelenke ausgleichen können. Mit Tipps für ein rückenfreund-
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Turnschuhe
liches Bewegen und Verständnis für die Zusammenhänge des
Bewegungsablaufs können Sie Ihr eigenes Rückenfitnesspro-
gramm erstellen und sich müheloser bewegen. Bei akuten Be- H 3026 Rückhalt
schwerden ist eine Rücksprache mit dem Arzt sinnvoll.
Anne Duhazé
H 3022 Rückhalt Dienstags, ab 29.09.2020, 17.30 - 18.30 Uhr, 13-mal
Achtung: starke Zeitverschiebung
EUR 67,60
Anne Duhazé
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2
Montags, ab 28.09.2020, 17.50 - 18.50 Uhr, 13-mal
EUR 67,60 Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Turnschuhe
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Turnschuhe H 3032 Rückhalt
H 3023 Rückhalt Sandra Walter
Montags, ab 28.09.2020, 8.00 - 9.00 Uhr, 14-mal
Anne Duhazé EUR 78,00
Montags, ab 28.09.2020, 19.00 - 20.00 Uhr, 13-mal Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2
EUR 67,60 Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, Decke, bequeme
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2 Kleidung
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Turnschuhe
H 3031 Rückhalt (nur für Frauen)
H 3024 Rückhalt
Sandra Walter
Anne Duhazé Montags, ab 28.09.2020, 9.10 - 10.10 Uhr, 14-mal
Montags, ab 28.09.2020, 20.10 - 21.10 Uhr, 13-mal EUR 78,00
EUR 67,60 Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2
Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, Decke, bequeme
Bitte mitbringen: Matte, Kissen, Turnschuhe Kleidung
8G
G esundheit
Mit Musik bringt uns das Aufwärmtraining in Schwung. Mit Aus-
H 3030 Rückhalt dauer und Kondition bleiben wir fit und haben Spaß an der Be-
wegung. Die Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie der Rücken
Sandra Walter werden nicht zu kurz kommen. Am Ende der Stunde entspannen
Montags, ab 28.09.2020, 10.20 - 11.20 Uhr, 14-mal wir bei ruhiger Musik.
EUR 78,00
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2 Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk
Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, Decke, bequeme
Kleidung H 3037 Fit-Mix für Frauen und Männer, Junge
und Junggebliebene
H 3028 Ausgleichsgymnastik für Frauen Gudrun Hermann
Donnerstags, 19.15- 20.15 Uhr
Barbara Mödinger Pausiert dieses Semester
Dienstags, ab 29.09.2020, 8.10 - 9.25 Uhr, 11-mal
EUR 62,70 Mit Aerobic, Stretching und funktioneller Gymnastik bleiben wir fit
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2 und haben Spaß an der Bewegung.
Erleben Sie, wie Sie Ihre Beweglichkeit und Ausdauerfähigkeit
erhalten können. Mit einem intensiven Ganzkörperprogramm H 3229 Pilates *Plus
trainieren Sie Muskulatur, Herz und Kreislauf und verbessern so
Balance, Beweglichkeit und Kondition. Entspannungsübungen Karoline Below
schließen die Stunde ab. Dienstags, ab 29.09.2020, 18.00 - 19.00 Uhr, 13-mal
EUR 78,00
Bitte mitbringen: Turnschuhe, Gymnastikmatte und Getränk Evang. Gemeindehaus Aichschieß, Saal
Pilates *Plus schafft den Ausgleich zum oft einseitig belastenden
H 3029 Ausgleichsgymnastik für Frauen Alltag, es verhilft zu einer Körperhaltung, die den symmetrischen
Aufbau von Muskulatur und Skelett in ihr Bewusstsein rückt. Die
Barbara Mödinger fließenden Bewegungen und die besonderen Atemrhythmen sind
Dienstags, ab 29.09.2020, 9.35- 10.50 Uhr, 11-mal hierbei ein wichtiges Mittel, um die Bewegungen präzise und
EUR 62,70 mühelos auszuführen. Muskeln werden gleichzeitig entspannt,
Schurwaldhalle Schanbach, Vereinsraum 1/2 trainiert und gedehnt. Vor allem die Muskulatur von Rücken und
Vgl. H 3028 Bauch profitiert vom zusätzlichen Einsatz kleiner Hanteln. Für
Anfänger und Geübte geeignet.
H 3035 Konditionsgymnastik für Frauen und Männer
Bitte mitbringen: Handtuch, weiche Faszienrolle, Getränk, Gym-
nastikmatte
Uwe Ott
Montags, ab 28.09.2020, 20.00 - 21.00 Uhr, 16-mal
EUR 74,70
Uwe´s Fitnesstreff, Buchenteich 9, Aichschieß
9G
G esundheit
Aikido ist eine alte Kampfkunst. Sie verbindet Ele mente aus
H 3228 Pilates Basic (Einsteiger und Fortgeschrittene) Kampftechniken der Samurai mit einer defensiven Grundhaltung
und traditioneller japanischer Etikette zu einem Weg der eige-
Karoline Below nen Harmonie mit der inneren Kraft. Wir studieren Bewegungs-
Donnerstags, ab 01.10.2020, 19.45- 20.45 Uhr, 13-mal abläufe, die in Konfliktsituationen auftreten können, sowie darauf
EUR 78,00 angemessene Reaktionen. Aikido wirkt nicht durch Kraft oder
Evang. Gemeindehaus Aichschieß, Saal Schmerz, sondern durch Geschicklichkeit der Bewegungen. Re-
gelmäßiges Training kann Selbstsicherheit, sowie geistige und
Sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den körperliche Fitness schaffen und sorgt für einen Ausgleich zum
Körper und auch den Geist – Pilates ist ein systematisches Kör- Alltagsstress.
pertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Ein-
zelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, Bitte mitbringen: leichte Sportbekleidung, evtl. weiße Socken
entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen
koordiniert. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das
Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille ver- H 3012 Yoga – ein ganzheitlicher Übungsweg
bessert die Beweglichkeit. Durch regelmäßiges Pilates können
ungünstige Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten geändert Doris Schick, Yogalehrerin BDY/EYU
werden. Montags, ab 05.10.2020, 18.00 - 19.30 Uhr, 10-mal
EUR 70,00
Bitte mitbringen: Handtuch, weiche Faszienrolle, Getränk, Evang. Gemeindehaus Aichschieß, Saal
Gymnastikmatte
Yoga ist ein Jahrtausend alter, ganzheitlicher Übungsweg, um
Körper und Geist gesund zu erhalten. Es ist mehr als nur das
H 3034 Aikido für Einsteiger Üben von Körperhaltungen zur Entspannung von Körper und
Geist. Yoga ist ein Erfahrungsweg, auf dem der ganze Mensch -
Martin Gehrke Körper, Atem und Geist - angesprochen und einbezogen wird. Im
Mittwochs, ab 07.10.2020, 19.00 - 21.00 Uhr, 6-mal Mittelpunkt unseres Übens stehen nicht komplizierte Körperhal-
EUR 60,00 tungen, sondern achtsam und bewusst ausgeführte Körperbewe-
Alte Turnhalle Schanbach gungen, in Verbindung mit Atmung. Ferner üben wir Pranayama
(Atemtechniken), Meditation (den Geist zur Ruhe bringen) und
das Tönen von Silben und Mantren.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Sitzkissen und
warme Socken
10G
G esundheit
H 3013 Yoga – ein ganzheitlicher Übungsweg H 1031 Autogenes Training –
mehr Freude im Leben empfinden
Doris Schick, Yogalehrerin BDY/EYU
Mittwochs, ab 07.10.2020, 19.00 - 20.30 Uhr, 10-mal Uwe Lilienthal (Heilpraktiker)
EUR 70,00 Donnerstags, ab 05.11.2020, 18.00 – 19.00 Uhr, 6-mal
Evang. Gemeindehaus Aichschieß, Saal EUR 48,40
Online-Kurs
Yoga ermöglicht es uns, jedes Lebensalter in die „besten Jahre“
zu verwandeln. Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, das Das Autogene Training (AT) ist eine gut erforschte Entspan-
Körper, Atem und Geist zu einer harmonischen Einheit verbindet. nungsmethode, die durch die eigene Vorstellungskraft bei
Die Mittel des Yoga sind: Körperübungen, Atemübungen, Kon- Schlafstörungen, Ängsten, Konzentrationsmangel, Unwohlsein,
zentration und Meditation. Wer regelmäßig Yoga praktiziert, kann Verspannungen, Stress, Unruhe, Schmerzen, Migräne, Nervo-
schon bald einige der wundervollen Wirkungen des Yoga erfah- sität, Magenproblemen, Kopfschmerzen oder Herzbeschwerden
ren: Gesundheit und innere Ausgeglichenheit, mehr Beweglich- sehr hilfreich sein kann. Das AT wurde von dem Berliner Neuro-
keit, Vitalität, Abbau von Verspannungen und Schmerzen, mehr logen Prof.Dr. Johannes Heinrich Schultz in den 1920er Jahren
Wohlbefinden und Lebensfreude. entwickelt und ist einmal gelernt überall anwendbar. Durch die
körperliche Entspannung wird ein stärkeres Konzentrationsver-
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Sitzkissen und mögen, eine Leistungssteigerung, eine tiefe Ausgeglichenheit,
warme Socken ein gesteigertes Selbstbewusstsein und das Empfinden von
mehr Lebensfreude erreicht.
H 3033 Tai Chi und Qigong (Folgekurs)
Wir schicken Ihnen nach der Anmeldung den entspre-
chenden Link und eine kurze Anleitung zu, wie Sie einfach
Alexander Urban in den Online-Kursraum gelangen können.
Donnerstags, ab 01.10.2020, 18.30 - 19.30 Uhr, 11-mal
EUR 60,30
Evang. Gemeindehaus Aichschieß, Saal
Tai Chi und Qigong dienen der Prävention und sind für jeden ge-
eignet. Sie verbinden auf harmonische Weise Körper, Geist und
Seele. Korrektes, regelmäßiges Training hilft, gesund zu bleiben.
Die Übungen sind ein Weg zu mehr Klarheit und Stille und ein
wertvoller Ausgleich zu Alltags-Stress und Leistungsdruck. Die
sanften Bewegungen sind von meditativer Ruhe geprägt und füh-
ren zur Entspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder
bequeme Schuhe
11S
S prachen
KURSE
H 9094 Deutsch für unsere Neuen
Für alle Deutschkurse gilt: Die Zuteilung zu einem Kurs
erfolgt nach einem persönlichen Einstufungsgespräch.
Christa Großhans, Jutta Kircher
Termine hierzu vergibt das VHS Team. Bedingung: wohnhaft Montags, dienstags, mittwochs und donnerstags,
in Aichwald. ab 28.09.2020, 18.00 - 19.30 Uhr, 24-mal
EUR 00,00
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 7
H 9091 Deutsch für unsere Neuen Niveau Alphabetisierung
Ulrike Mensing
Dienstags und donnerstags, ab 29.09.2020, 08.30 - 10.00 Uhr,
Volkshochschule
Wir verstehen uns.
30-mal
EUR 00,00
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8
Niveau A2
© zwieback2003/Fotolia.com
H 9092 Deutsch für unsere Neuen
Ulrike Mensing
Dienstags und donnerstags, ab 29.09.2020, 10.10 - 11.40 Uhr,
30-mal
EUR 00,00
H 4064 Advanced English Conversation
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8
Niveau A1
Ulrike Mensing
Montags, ab 28.09.2020, 18.00 - 19.30 Uhr, 15-mal
H 9093 Deutsch für unsere Neuen EUR 120,00 (Mini-Gruppe)
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8
Delia Badilatti
Montags und mittwochs, ab 28.09.2020, 08.15- 09.45 Uhr, We practise English conversation and talk about travelling,
22-mal everyday situations and other topics we are interested in. We
EUR 00,00 make our syllabus together on the first evening. New members
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8 are welcome!
Niveau A1 Lehrbuch: Headway Advanced
12S
S prachen
nicht auf grammatische Perfektion sondern auf die Konversation
H 4065 Easy talking and reading gelegt. Gemeinsam werden wir so für alle Teilnehmer ein Niveau
und unsere individuelle Vorgehensweise erarbeiten. Ich freue
Ulrike Mensing mich auf Sie!
Montags, ab 28.09.2020, 19.40 - 21.10 Uhr, 15-mal
EUR 120,00
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8 H 4107 Französisch A1 (Anfänger mit Vorkenntnissen)
In a relaxed atmosphere we read and talk about every day topics, Cornelia Hägele
about the UK and the USA. Besides we enhance our vocabulary Donnerstags, ab 01.10.2020, 18.00 - 19.30 Uhr, 14-mal
and whenever necessary we brush up our grammar. EUR 103,00
Treff VHS
H 4062 Englisch Mittelstufe – Intermediate
Vous parlez déjà un peu français ?
Damit Sie für den nächsten Urlaub in einem französisch spra-
Ulrike Mensing
chigen Land fit sind, lernen wir uns in verschiedenen Alltagssi-
Mittwochs, ab 30.09.2020, 18.00 - 19.30 Uhr, 15-mal
tuationen auszudrücken und erfahren auch Wissenswertes über
EUR 139,00 (Minigruppe mit 5 Teilnehmern)
Land und Leute und deren Traditionen. Ohne Stress und Lei-
EUR 162,00 (Minigruppe mit 4 Teilnehmern)
stungsdruck dafür aber mit viel Spaß und in entspannter Atmo-
EUR 195,00 (Minigruppe mit 3 Teilnehmern)
sphäre arbeiten wir uns durch das Lehrbuch, hören Chansons,
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 5
machen Sprachspiele etc. Alors, vous êtes bienvenus dans notre
Warum auf dem Gelernten sitzen bleiben? Nur wer weiter- cours du jeudi soir ! À bientôt !
geht, kommt ans Ziel! Wir machen weiter mit Grammatik, Le- Voyages neu A1 (Klett) ISBN 978-3-12-529412-7 ab Lektion 8 / 9
sen, Schreiben und vor allem versuchen wir uns in Konversation
„about everyday topics“! H 4221 Spanisch A2 (mit Vorkenntnissen)
H 4106 Französisch Mittelstufe (B1) Claudia Costarrosa
Donnerstags, ab 01.10.2020, 18.00 - 19.30, 14-mal
Pierre-Jean Duhazé EUR 156,20 (Minigruppe mit 6 Teilnehmern)
Mittwochs, ab 30.09.2020, 19.00 - 20.30 Uhr, 16-mal EUR 187,60 (Minigruppe mit 5 Teilnehmern)
EUR 124,50 Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8
In entspannter Atmosphäre und mit viel guter Laune soll dieser
Le Français au quotidien Kurs Ihnen einen weiteren Einblick in die spanische Sprache ver-
Sie wollen sich gerne ein Stück französische „façon de vivre“ im mitteln. Im Vordergrund steht die mündliche Ausdrucksfähigkeit.
Deutschen Alltag erhalten oder aufbauen? Dieser Kurs möchte Außerdem wird das Gelernte wiederholt bzw. gefestigt und das
Ihnen alltagsnahe Gesprächssituationen ermöglichen, mit au- Neue ohne Druck angeeignet. Neu- und Wiedereinsteiger sind
thentischen französischen Medien, Nachrichten, Chansons oder herzlich willkommen. Eine neue Sprache zu lernen, lohnt sich
Rezepten arbeiten. Kurzum Ihnen das Handwerkszeug für Ihre immer – hasta pronto!
frankophile Seite bereitstellen. Hierbei darf und wird der Focus Lehrbuch: Con Gusto A2, ISBN 978-3-12-514990-8
13S
S prachen
H 4222 Spanisch A1 (Auffrischungskurs) H 4224 Spanisch Mittelstufe B 1
Claudia Costarrosa Carmen Paz Ramos
Donnerstags, ab 01.10.2020, 19.40 - 21.10, 14-mal Donnerstags, ab 01.10.2020, 18.30 - 20.00 Uhr, 10-mal
EUR 156,20 (Minigruppe mit 6 Teilnehmern) EUR 110,00 (Minigruppe)
EUR 187,60 (Minigruppe mit 5 Teilnehmern) Begegnungsstätte Schanbach, Nebenraum, Im Lutzen 1
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8
Le gusta hablar español pero tiene pocas oportunidades de
In entspannter Atmosphäre und mit viel guter Laune vertiefen wir hacerlo? Pues entonces apúntese a nuestro curso! Interesan-
auf der Basis des Lehrwerks „Con gusto A1“ unsere Kenntnisse. tes lecturas, audiciones y algūn video serān la base de nuestras
Wir wollen vor allem viel sprechen, uns Zeit zum Wiederholen conversaciones.
nehmen und Spaß dabei haben. Quereinsteiger sind sehr will-
kommen.Eine neue Sprache zu lernen, lohnt sich immer – hasta
pronto! K U RS LE I T E R /- I N W E R D E N!
Lehrbuch: Hablamos. Auffrischungskurs Spanisch A1,
ISBN 978-3-12-606628-0
Sechs gute Gründe, Kursleiter/-in an der Volkshochschule
zu werden:
H 4223 Spanisch für Anfänger A1
(mit geringen Vorkenntnissen) • Die Volkshochschule macht unsere Welt allgemein
verständlich. Wirken Sie daran mit.
Claudia Costarrosa • Sie verfügen über fundiertes Wissen und die Fähigkeit,
Dienstags, ab 29.09.2020, 18.30 - 20.00 Uhr, 14-mal es anderen zu vermitteln. Bereichern Sie damit
EUR 156,20 (Minigruppe mit 6 Teilnehmern) unser Programm!
EUR 187,60 (Minigruppe mit 5 Teilnehmern) • Teilen Sie Ihr Können und Ihre Leidenschaft mit
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8 anderen – in persönlicher Begegnung.
• Sie haben Freude an der Begegnung mit Menschen
Dieser Kurs ist für alle, die Spanisch ohne Druck lernen und aus unterschiedlichen Nationen und Kulturen.
geistig fit bleiben wollen. Wir entdecken zusammen die Welt der
• Wir führen Menschen unterschiedlichen Alters und
spanischen Sprache. Wir lernen wichtige Grundbegriffe und die
unterschiedlicher sozialer Herkunft zusammen.
ersten Regeln der Grammatik. Wir üben auch alltägliche Situa-
Helfen Sie uns dabei!
tionen - wie zum Beispiel im Restaurant, beim Einkaufen, beim
Wegbeschreiben usw. – in entspannter Atmosphäre und mit viel • Lehren und Lernen sind zwei Seiten derselben Medaille.
guter Laune. Bienvenidos! Als KursleiterIn verstehen auch Sie die Welt besser.
Lehrbuch: Con gusto nuevo A1, Sprechen Sie uns an – wir freuen uns auf Sie !
ISBN 978-3-12-514671-6, ab L.5
14A
A rbeit und Beruf
H 1018 Silver Surfer – Sicher online im Alter, Teil 1
Christa Rahner-Göhring
(Diplom-Pädagogin, Infobrokerin und Social Media Managerin)
Mittwochs, ab 30.09.2020, 09.30 - 12.00 Uhr, 3-mal
EUR 68,00
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8
Über 60 Prozent der 60 bis 69-jährigen sind mittlerweile im In-
ternet unterwegs. In zahlreichen Situationen fühlen sie sich aber
unsicher und haben Angst, Fehler zu machen oder finanziell
geschädigt zu werden. Unter dem Titel „Silver Surfer – Sicher
online im Alter“ bieten wir in Kooperation mit der Landesanstalt Vorschau: Im Februar 2021 folgt Silver Surfer –
für Kommunikation Baden-Württemberg (LFK), der Verbraucher- Sicher online im Alter, Teil 2
zentrale Baden-Württemberg und dem Volkshochschulverband
Baden-Württemberg eine Seminarreihe an, um der Generation
Themen: Email, Datenschutz, Handy, Smartphone und Tablet
60+ Sicherheit im Internet zu vermitteln. Teilnehmerinnen und
Mittwochs, ab 24.02.2020, 09.30 - 12.00 Uhr, 3-mal
Teilnehmer, die den Computer und das Internet bereits nutzen
und gerne mehr zu beiden Themen wissen möchten, lernen, wel-
Teil 2 baut inhaltlich auf Teil 1 auf, d.h. entsprechende Vor-
che Möglichkeiten das Internet bietet, wie man gezielt Informati-
kenntnisse sind mitzubringen, falls Sie Teil 1 nicht besucht
onen findet und Kontakte pflegt und wie man sich vor Gefahren
haben.
schützen kann. Praktische Übungen runden die Veranstaltungen
ab. Sie erhalten ein begleitendes Lernbuch, das die wichtigsten
Kursinhalte noch einmal zusammenfasst, Übungen anbietet und
hilfreiche Tipps enthält.
Termin 1: Wie man das Internet nutzt H 1020 Wie man mit schmalem Budget professionell wirbt
Termin 2: Wie man das Internet nutzt und Unterhaltungs Ein Vortrag mit Insider-Tipps vom freiberuflichen
möglichkeiten Mediendesigner
Termin 3: Wie man Risiken im Netz vermeidet
Klaus Scherbarth (Mediendesigner DHK)
Bitte mitbringen: Laptop Freitag 09.10.2020, 17.30 - 20.30 Uhr
EUR 16,80
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8
Corporate Design: Wie und wo erstelle ich technisch richtig und
günstig ein Firmen- oder Vereinslogo, eine Visitenkarte, einen
Briefbogen, einen gängigen Flyer, ein Plakat oder eine Anzei-
ge bis zur Druckreife? Was ist eine Hausfarbe (Sonderfarbe),
15A
A rbeit und Beruf
JJ unge VHS
eine Hausschrift, mögliche Schriftmischungen? Firmen-Website: EINZELVERANSTALTUNGEN
Warum nimmt man keinen Web-Baukasten sondern ein daten-
bankloses Content Management System wie „Typesetter“ oder
„CMSimple“ (Freeware)? Wie spart man sich Webhosting-
Kosten und wie nützt man den eigenen Webspace optimal.
H 1027 Das Internet als Lernhilfe für Schüler? Wie das Netz
sinnvoll für die Schule genutzt werden kann
H 1025 Workshop für Start Ups Ein Informationsabend für Grundschuleltern
Erstellung von Firmen- oder Vereinsausstattung:
Logo, Visitenkarte, Briefbogen mit Adobe CS Christa Rahner-Göhring (Diplom-Pädagogin, Infobrokerin und
Programmen Social Media Managerin)
Donnerstag 15.10.2020, 19.00 - 21.00 Uhr
Klaus Scherbarth (Mediendesigner DHK) Kostenfrei (Anmeldung erforderlich)
Samstag 07.11.2020, 09.00 - 15.45 Uhr und Schule Schanbach, Musiksaal
Samstag 14.11.2020, 09.00 - 17.15 Uhr
EUR 88,20 Lernhilfen im Internet – seit Corona ist das auch für die Grund-
Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8 schule keine Frage mehr. Allerdings sind die Angebote, die für
Grundschulkinder geeignet sind, noch nicht so gut bekannt. Das
Tag 1: Erstellung eines Logos nach professionellen Richtlinien: Internet bietet zahlreiche schöne und gute Möglichkeiten, Kinder
erläutern eines professionellen Logo Aufbaus (Abstraktion, beim schulischen Lernen altersgemäß zu unterstützen: Apps und
SW-Erkennbarkeit, Skalierbarkeit) / Logo generieren mit einem interaktive Spiele, Arbeitsblätter, Online-Übungen, Vokabeltrai-
Logo-Generator / Logo in einem Vektroprogramm wie Illustrator ner, Wörterbücher – eigentlich muss man nur wissen, wo! Dieser
CS mit HKS-Sonderfarben anlegen. Vortrag gibt Einblicke in die verschiedenen Aspekte der digitalen
Tag 2: Visitenkarten- und Briefbogenaufbau bis zur Druck- Mediennutzung und bietet die Möglichkeit, eine Auswahl von
reife: richtige Papierwahl (Naturpapier, gestrichenes Papier), empfehlenswerten Webseiten für unterschiedliche Schulfächer
Papierstärke/Papiergewicht / Schrift installieren, mögliche sowie Kindersuchmaschinen mit speziell für Kinder aufbereiteten
Schrift
mischungen, Schriftgröße, was ist eine Hausschrift? / Sachinformationen, aber auch Spiel und Spaß kennen zu lernen.
Dokumentenaufbau, Auflösung, Beschnitt, Dokumentenformat, Fragen zur sicheren Nutzung gehören hier ebenso dazu wie Fra-
Falzmarken, Adressfenster / Endkontrolle wie Stand der einzel- gen der Persönlichkeitsrechte, Urheberrechte und der Umgangs-
nen Textteile, Beschnitt und richtige Farbseparation / PDF-Export regeln miteinander.
für eine Internetdruckerei.
Bitte mitbringen: eigene Logo-Ideen (werden auf Verwertbarkeit
überprüft), Laptop
16JJ unge VHS
H 1028 Das Internet als Lernhilfe für Schüler? Wie das Netz
KURSE
sinnvoll für die Schule genutzt werden kann
Ein Informationsabend für Eltern von Schülern
der 5.-7.Klasse
H 4226 Englisch für Vorschulkinder (Folgekurs)
Christa Rahner-Göhring (Diplom-Pädagogin, Infobrokerin und
Social Media Managerin) Monika Rühle (Muttersprachlerin)
Mittwoch 11.11.2020, 19.00 - 21.00 Uhr Freitags, ab 02.10.2020, 15.00 -16.00 Uhr, 10-mal
Kostenfrei (Anmeldung erforderlich) EUR 53,50 (Extra: Materialkosten EUR 2,00 direkt im Kurs)
Treff VHS Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8
Lernhilfen im Internet – spätestens Corona hat uns gezeigt, dass Auf spielerische Art lernen wir den Grundwortschatz der eng-
es für das schulische Lernen keinen Weg um digitale Medien lischen Sprache. Folgende Themen erwarten euch: Haus, große
herum mehr gibt. Es gibt viele Angebote für die 5. – 7. Klasse, Familie, Transport, Weihnachten, Jahreszeiten und einiges mehr.
die den schulischen Unterricht ergänzen können, vielleicht Nach- Wenn du magst, dann darf deine Mama, Oma usw. am Anfang
hilfe ersparen und unter Umständen sogar Spaß machen: Mit gerne dabei bleiben.
Videos und Tutorials, mit fachspezifischen interaktiven Spielen,
mit Vokabeltrainern, Wörterbüchern und vielem mehr – eigentlich
H 4227 Englisch für Vorschulkinder (Anfänger)
muss man nur wissen, wo man diese Angebote findet! Dieser
Vortrag gibt Einblicke in die verschiedenen Aspekte der digitalen
Mediennutzung und bietet die Möglichkeit, eine Auswahl von Monika Rühle (Muttersprachlerin)
empfehlenswerten Webseiten für unterschiedliche Schulfächer Freitags, ab 02.10.2020, 16.10 -17.10 Uhr, 10-mal
sowie Kindersuchmaschinen mit speziell für Kinder aufbereiteten EUR 53,50 (Extra: Materialkosten EUR 2,00 direkt im Kurs)
Sachinformationen, aber auch Spiel und Spaß kennen zu lernen. Notariat Schanbach (Seestr. 8), Raum 8
Fragen zur sicheren Nutzung gehören hier ebenso dazu wie Fra-
gen der Persönlichkeitsrechte, Urheberrechte und der Umgangs- Auf spielerische Art lernen wir den Grundwortschatz der eng-
regeln miteinander. lischen Sprache. Folgende Themen erwarten euch: meine Fa-
milie und ich, Farben, Zahlen, Haus- und Bauernhoftiere, die
Körperteile und einiges mehr. Wenn du magst, dann darf deine
H 1017 Wir machen den Lötführerschein Mama, Oma usw. am Anfang gerne dabei bleiben.
Für Kinder der 3. und 4.Klasse
Michael Neumann
Freitag 16.10.2020, 14.00 - 15.30 Uhr
EUR 10,00
GS Schanbach, Werkraum
Wie verbinde ich zwei Teile aus Metall? In diesem Kurs kannst
du es lernen. Wir werden ein kleines Haus aus Schweißdraht
zusammenlöten.
17JJ unge VHS
Du willst kreativ sein, nähst gerne oder willst es unter fachkun-
H 2144 Nähen für Kinder ab 10 Jahren – diger Leitung erlernen? Dann passt dieser Kurs genau für dich.
Ferienworkshop für Fortgeschrittene Nach kurzer Einführung und Übung an der Nähmaschine fertigst
Nähprojekt „Wendetasche“ du Schritt für Schritt ein einfaches, cooles Mäppchen mit Zip.
Einfarbige und gemusterte Stoffreste, Bänder, bunte Zips und
Gunhild Neumann (Dipl. Modedesignerin) Labels warten nur darauf, deine Kreation zu schmücken. Mit viel
Montag 26.10.2020 und Dienstag 27.10.2020, Spaß und Ausdauer gelingt dir ein wunderbares selbstgenähtes
jeweils 14.00 - 16.30 Uhr Unikat!
EUR 36,40
GS Schanbach, TW-Raum 1.05 Bitte mitbringen: 4,00 EUR Materialkosten. Falls vorhanden:
Stoffreste, kl. spitze Schere, Stoffschere, Stecknadeln, evtl. Ves-
Du nähst eine supercoole Umhängetasche zum Wenden - für per u. Getränk
Sportsachen, zum Shoppen oder für den Strand! Je nach Outfit
wendest du einfach die passende Stoffseite nach außen – dann
Dieser Kurs musste coronabedingt auf das neue Semester
bist du stets perfekt gestylt! Vielleicht schmückst Du deine Ta-
verschoben werden und ist deshalb bereits voll. Du kannst
sche mit Paspeln oder phantasievollen Dekorationen aus bereit-
dich aber gerne auf die Warteliste setzen lassen. Wer weiß!
gestellten Bändern und Labels? Wenn du schon Erfahrungen mit
der Nähmaschine gemacht hast und deine Nähkenntnisse unter
fachkundiger Leitung erweitern möchtest, bist du in diesem Kurs H 1013 Handlettering – jetzt erst recht!
genau richtig. Mit viel Spaß und Ausdauer gelingt dir Schritt für Ab 10 Jahren
Schritt deine individuelle Lieblingstasche!
Bitte mitbringen: 1x Stoffstück einfarbig aus Baumwolle (unel- Stefanie Plath
astisch), Größe 80x ca.120/140 cm (Stoffbreite), 1xStoffstück Freitag 27.11.2020 und Samstag 28.11.2020,
gemustert aus Baumwolle (unelastisch), Größe 80x120/140 cm jeweils 14.00 - 15.30 Uhr
(Stoffbreite). Achtung: Stoffe sollten farblich kombinierbar sein! EUR 26,00 (inkl. Material)
Außerdem: kl. spitze Schere, Stoffschere, Stecknadeln, Maß- Notariat Schanbach, Raum 8
band, evtl. Vesper u. Getränk
Nicht mehr lange -
Dieser Kurs musste coronabedingt auf das neue Semester dann ist Weihnachten.
verschoben werden und ist deshalb bereits voll. Du kannst Sucht ihr noch ein
dich aber gerne auf die Warteliste setzen lassen. Wer weiß! paar Geschenke und
wollt dabei kreativ
werden? Du kannst
H 2145 Nähen für Kinder ab 9 Jahren – schön schreiben oder
Ferienworkshop für Anfänger willst es lernen? Dann
Nähprojekt „Mäppchen mit Zip“ kannst du dich auf
diesen Kurs beson-
Gunhild Neumann (Dipl. Modedesignerin) ders freuen. Zusam-
Mittwoch 28.10.2020 und Donnerstag 29.10.2020, men wollen wir ein weihnachtliches Projekt starten, dabei werden
jeweils 14.00 - 16.30 Uhr wir lernen, was ,,Handlettering‘‘ ist oder ein ,,Brush Pen‘‘.
EUR 36,40
GS Schanbach, TW-Raum 1.05 Bitte mitbringen: Geodreieck/Lineal, Bleistift HB, Radiergummi
18JJ unge VHS N
N
otizen
Schwimmkurse in Kooperation mit der VHS
Baltmannsweiler
Aufgrund der Corona-Situation konnten die Kinder-
schwimmkurse im 1.Semester 2020 nicht beendet wer-
den, so dass auch keine Weitermeldungen vorliegen. Dies
hat zwingend eine Neu-Anmeldung aller Kinder zur Folge.
Des Weiteren führen notwendige Zeitpuffer zu folgenden
neuen Schwimmzeiten:
Montag 21.09.2020 – 30.11.2020
• (Bisher JJ701) 14.15-15.00 Uhr
Spielerisches Vorbereiten aufs Schwimmen (4-5 J.)
• (Bisher JJ702) 15.15-16.00 Uhr
Spielerisches Vorbereiten aufs Schwimmen (4-5J.)
• (Bisher JJ703) 16.15-17.00 Uhr
Anfängerschwimmkurs (6-7J.)
Mittwoch 23.09.2020 – 02.12.2020
• (Bisher JJ704) 14.15-15.00 Uhr
Wasserratten ins Nass, Anfänger (ab 5J.)
• (Bisher JJ706) 15.15-16.00 Uhr
Spielerisches Vorbereiten aufs Schwimmen (ab 5J.)
• (Bisher JJ707) 16.15-17.00 Uhr
Wasserratten ins Nass (6-7 J.)
• (Bisher JJ708) 17.15-18.00 Uhr
Spielerisches Vorbereiten aufs Schwimmen (5-6 J.)
• (Bisher JJ705) entfällt
Für aktuelle Informationen kontaktieren Sie bitte
die VHS Baltmannsweiler:
Internet: www.baltmannsweiler.de
Telefon: 07153/9427-0
E-Mail: VHS@baltmannsweiler.de
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