JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss-läuferInnen und WalkerInnen - Nr. 2 Juni 2019 - Swiss Masters Running
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Nr. 2 Juni 2019 JOURNAL Für Leistungs-, Gesundheits-, Genuss- läuferInnen und WalkerInnen Die App ist da Master des Jahres 2018 SM 10km in Uster
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Aus dem Vorstand
An seiner letzten Sitzung Auch dieses Jahr können Hauptstadt Funchal, statt.
vom 13. Mai 2019 hat sich smrunners wieder von attrak- E i n e Wo c h e v o r h e r, a m
der neu formierte Vorstand tiven Vergünstigungen unserer 28./29. März geht die Masters
zum ersten Mal getroffen Sponsoren «Polar» und Berglauf-EM 2020 in Porto
und dabei eine Vielzahl von «Sponser» profitieren. Um Moniz (auch auf der Insel
Themen diskutiert. Neben der davon Gebrauch zu machen Madeira) über die Bühne. Die
Aufgabenverteilung stand kontaktiert bitte unseren Strecke beträgt ca. 10km mit
unter anderem auch die Nach- Vizepräsidenten René Kott- 800m Höhendifferenz. Reser-
folgefrage des per GV2020 meyer. Da wir auf Sponsoren viert euch schon jetzt diese
zurücktretenden Finanzchefs angewiesen sind wäre es Daten, smrun will wieder mit
Johann Oberli sowie von Dan schön, wenn ihr diese beachten einem Grossaufmarsch die
Übersax, welcher für das würdet. Nur so können wir sie Schweiz vertreten.
Ressort Running und Training auch langfristig behalten.
zuständig ist, im Raum. Inte- Wie ihr gesehen habt, ist seit
ressierte, welche sich gerne Smrun stellt den Mitgliedern diesem Jahr die Titelseite des
für smrun einsetzen möchten, mit der smrun App eine weitere Journals neu gestaltet - nun
melden sich gerne bei diesen Möglichkeit zur Vernetzung mit Foto. Jetzt gibt es bestimmt
Beiden oder dem Präsidenten. und zum Informationstransfer einige (Hobby-) Fotografen
Die Telefonnummern finden zur Verfügung. Die App ist unter euch Mitgliedern. Wer
sich in jedem Journal, auf jetzt aktiv und wurde innert also Interesse daran hat, dass
der Webseite und in unserer kurzer Zeit schon über 100 Mal sein Foto auf der Titelseite
smrun App. heruntergeladen. Ein grosser eines Journals erscheint, soll
Dank an Vorstandsmitglied dieses bitte in Druckqualität
Der Vorstand bedankt sich Christian Grob, der sich mit an unsere Redaktion senden.
auch bei allen Mitgliedern, grossem Einsatz für die Reali- Wir freuen uns auf zahlreiche
welche die Mitgliederbeit- sierung engagiert hat! Fotos.
räge bereits bezahlt haben.
Wir sind dankbar dafür, dass Bereits taucht das nächste Für den Vorstand
alle anderen dies in Kürze Grossprojekt am Horizont auf. René Fürst & Gabriela Kleger
auch noch erledigen werden. Die Masters EM Non Stadia
Besonders gefreut haben wir 2020 (10km/Halbmarathon/
uns über den willkommenen Cross) findet vom 3.-5. April
Eingang der Gönnerbeiträge. 2020 auf der Blumeninsel
Herzlichen Dank! Madeira, und zwar in deren
swiss masters running Juni 2019 3
Inhalt
3 Aus dem Vorstand 26 Am Sensler Frühlingslauf
5 smrun Vorstand 29 Am SM 10km Strasse in
7 Wandern Uster
11 Eschenbach, eine Zeit wie 34 Running Day Eschenbach
einst im Mai 35 SM 10km Strasse
12 Nachhaltige Urgetrei- 36 Frühlingslauf Wiedlisbach
deprodukte aus den Anden 38 Sensler Frühlingslauf
14 Kellereien 39 Zwischenrangliste
17 Brö – smrun-Master des 41 Mutationen
Jahres 2018 43 Inserate im Journal
20 Bauersfrau Ruth vermisst 43 Laufcup 2019
die wärmende Sonne
22 Appst du schon?
25 Da trifft man sich
Herausgeber swiss masters running, offizielles Vereinsorgan des grössten
Laufsportvereins der Schweiz.
Redaktion Gabriela Kleger und Mitglieder
Auflage 1200 Exemplare
Erscheint vierteljährlich
Nächste Ausgabe 20.09.2019
impressum
Redaktionsschluss 20.08.2019
Die in den Artikeln geäusserten meinungen müssen nicht die meinung des vorstandes oder
vereins wiEdergeben.
artikel oder teile davon dürfen mit dem einverständnis der redaktorin und des autors für
andere sportliche publikationen benutzt werden. LAUFENDES FÜR LAUFENDE, JOGGENDE UND WALKENDE
4 Juni 2019 swiss masters running
smrun Vorstand
RENÉ FÜRST RENÉ KOTTMEYER
Präsident Vizepräsident
praesident@smrun.ch vizepraesident@smrun.ch
Engelhardstr. 38 - 3280 Murten Im Rank 159 - 6300 Zug
026 670 16 66 079 279 93 62
HANS OBERLI
GABRIELA KLEGER
Finanzen
Redaktion
finanzen@smrun.ch
redaktion@smrun.ch
Rütiweg 101 - 3072 Ostermundigen
Dörnlerweg 2 - 8545 Rickenbach
031 931 71 61
DAN UEBERSAX PETER KRIEGER
Running & Training Aktuar
mastersrunning@smrun.ch aktuar@smrun.ch
Sonnenbergstr. 20 - 8508 Homburg Rosmattstr. 1a - 5621 Zufikon
052 763 41 23 - 078 800 10 54
WILLI GUGGISBERG CHRISTIAN GROB
Beisitzer Mitgliederbetreuung, Web
Social Media
willi.guggisberg@smrun.ch
mitgliederbetreuung@smrun.ch
Arastrasse 20- 3048 Worblaufen
031 922 35 10 Neugrundstr. 6 - 8320 Fehraltorf
044 954 02 77
Laufauswertungen
HERBERT DECORVET
Laufauswertung
laufauswertungen@smrun.ch
Grausteinweg 11 - 1791 Courtaman
026 684 10 93
swiss masters running Juni 2019 5
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vergnügen nach der Zeit als an. Und das Beste: die Puls- weiter, am rechten Glattufer
WettkampfläuferIn werte bewegen sich dabei auf entlang und nach ca. 3 Kilo-
- aber auch eine tolle Alter- einem sehr gesunden Niveau meter wechseln wir über eine
native, wenn man’s mal etwas – keine Ausreisser nach oben
gemütlicher angehen möchte wegen Wettkampfstress und
- wer langsam geht, geht weit dergleichen. Ger ne stelle
– entdeckt dabei Vieles und ich Euch heute eine kurze,
lernt stets Neues sehr schöne Wanderung im
Zürcher Unterland vor. Startort
Vor rund 10 Jahren habe ist der Bahnhof Bülach und
ich für mich das Wandern Zielort das schmucke Riegel-
entdeckt. Zusammen mit haus-Dörfchen Glattfelden.
meinem Mann breche ich oft Speziell daran ist, dass heuer
auf, manchmal mit, manchmal Glattfelden den 200. Geburts-
ohne bestimmtes Ziel. W ir tag des berühmtesten Glatt-
staunten und staunen immer felders, Gottfried Keller, feiert
noch, wie weit man an so (er hat übrigens nichts mit
einem Wandertag kommt. Ich mir zu tun… oder es wäre mir
kann mir gut vorstellen, dass mindestens nicht bekannt).
es unter den sm runnern auch Näheres darüber am Schluss
noch Andere gibt, welche dieses Berichtes.
etwas die Lust am Startnum-
m e r n - m o n t i e re n v e r l o re n kleine Brücke auf die linke
haben, gerne aber weiterhin Wanderung von Bülach nach Uferseite. Alsbald tangieren
die schönen Schweizer Land- Glattfelden wir eine wunderbare Auen-
schaften entdecken möchten Startpunkt ist der Bahnhof landschaft, je nach Jahreszeit
und dabei erst noch weiterhin Bülach, wo wir westwärts, in mit blühenden Bäumen. Diese
ausdauernd und fit bleiben Richtung Hochfelden wegmar- wurde vor knapp 40 Jahren, bei
wollen. Gerade für ältere schieren. Bei der Brücke Hoch- der letzten Glattkorrektion, als
Semester bietet sich da das felden münden wir in den 8 Hektaren grosse ökologische
Ausgleichsfläche geschaffen.
Rund einen Kilometer später
wechseln wir wieder auf die
rechte Fluss-Seite. Auf dieser
Höhe sieht man auch gut das
Stromhaus Burenwisen der
EKZ. Nach gesamthaft etwas
über 6 Kilometern kann man
über den Hundlisteg gehen
und nach rund 700 Metern
gibt es dort die Möglichkeit,
seine Wurst an einer Feuer-
stelle zu bräteln. Ebenso gibt’s
dort einen gedeckten Unter-
stand. Wer müde ist, zweigt
swiss masters running Juni 2019 7
in der Nähe des Hundlisteges Ausruhen und Kräfte tanken kostenlos eintauchen in die
rechts ab zum Bahnhof Glatt- im «Kafi Judith» Welt von Gottfried Keller, d.h.,
felden (Achtung, es hat dort Die IG Glattfelden ist der ideelle in nachgebaute Zimmer, deren
kein Restaurant), von wo die Träger des Kulturzentrums mit Wände mit viel Interessantem
Rückreise angetreten werden integriertem Café, welches von Keller und aus jener Zeit
könnte. nach einer der Hauptfiguren in geschmückt sind.
Kellers «Der Grüne Heinrich»
Ich denke aber, dass der fite benannt ist. Judith selber kann Damit Ihr Euch nicht verge-
sm run-Senior oder die fite man auch auf einer Statue vor bens auf einen interessanten
Seniorin auch die restlichen dem Kulturzentrum bestaunen und «gluschtigen» Ausklang
zwei flachen Kilometer ins Dorf (und unter ihr der Kopf von dieses Wandertages freut,
Glattfelden noch problemlos Gottfried Keller, fast so, wie empfehle ich die Konsultation
schaffen wird… denn: der Weg auf der alten 10er-Note). Das der Website www.kultur-glatt-
ins und durchs schmucke Dorf spezielle, sehr gemütliche Café felden. Dort sind die Oeff-
ist eine Pracht: viele gut erhal- besteht aus einem Lounge- nungszeiten vom «Kafi Judith»
tene, schön renovierte Häuser, Bereich mit Bar und einer sehr und des Gottfried Keller-Zent-
meist im typischen Riegel- gemütlichen Kaffeestube… rums angegeben.
haus-Stil erbaut, erfreuen das da ist es selbstverständlich,
Auge. Mitten im Dorf, man dass es auch selbstgemachte Den Weg von Bülach nach
kann es fast nicht verpassen, Leckereien zum Essen gibt. Glattfelden solltet Ihr anhand
steht das Gottfried Keller- Im Obergeschoss kann man meiner Beschreibung und
Haus, bzw. das Kulturzentrum mit einer 25’000er- oder
Glattfelden.
8 Juni 2019 swiss masters running
50’000er-Wanderkarte gut m a n p e r Ö V p ro b l e m l o s Nun wünsche ich Euch einen finden. Es ist übrigens auch wieder nach Hause. Die Route schönen Wandertag und viele möglich, noch rund 3 – 4 von Bülach nach Glattfelden schöne Eindrücke Kilometer weiter der Glatt ist etwas über 9 Kilometer entlang, bis nach Zweideln, zu lang. Nach Zweideln sind es Jacqueline Keller wandern. Von Glattfelden, wie zwischen 12 und 13 Kilometer. auch von Zweideln, gelangt swiss masters running Juni 2019 9
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8004 Zürich Apotheken und Drogerien. HÄLT DICH IN BEWEGUNGEschenbach, eine Zeit wie einst im Mai
I ch wollte wieder einmal an Die Strecke war das Wunder. später gestartet, und ich kam
einem smrun Wertungslauf Hinunter zum Zürichsee, und beinahe mit meinem Neffen
teilnehmen. Bezahlt hatte dann durch die Wälder. Kurz ins Ziel.
ich, aber in meinem linken vor dem Ziel vereinigten sich
Oberschenkel hatte ich seit Lauf- und Walkerstrecke. Am Anmeldeplatz berichtigte
2 Wo c h e n P ro b l e m e . ich verzweifelt jedem der
Vor allem auf flachen
Strecken. So liess ich mich
“Aber das Wetter irgendwie offiziell aussah,
dass mein M80 falsch sei. Ich
denn zu den Walker n war so schön, und ich hatte offenbar Erfolg.
umteilen, die sogar Zu Hause aber fand ich mich
einen Kilometer mehr hatte noch nie einen unter den Walkern mit einer
zu absolvieren hatten.
Schon nach 200 Metern
Lauf aufgegeben” Zeit von 55 Minuten. Und
das für die 11 Kilometer! Für
ein schmerzhafter Stich. meine Bekannten: Zählt bitte
Aber das Wetter war so schön, Und so lief ich denn mit die 40 Minuten Zeitvorgabe
und ich hatte noch nie einen meiner Nummer 272 inmitten dazu!
Lauf aufgegeben. Also weiter, einer Gruppe ins Ziel. Der I m ü b r i g e n e i n g ro s s e s
immer wieder mit Dehn-Stops! Speaker applaudierte: Roland Dankeschön für die Organi-
Nach 2 Kilometern liess der Thommen , M 80 mit Jahrgang satoren und die herrliche
Schmerz etwas nach, sofern 1935. So was von peinlich! Die Walkerstrecke!
ich genügend bremste. Läufer waren ja 40 Minuten Roland ThommenNachhaltige Urgetreideprodukte aus den Anden
Das Kleinunternehmen Andes Tropico in Cochabamba,
Bolivien unterstützt bolivianische Kleinbauern darin, eine
gesteigerte Wertschöpfung ihrer landwirtschaftlichen
Produkte vor Ort zu erzielen. Dadurch soll eine stabile
Lebensgrundlage für die Campesinos erreicht und der Land-
flucht vorgebeugt werden. Erstmals soll nun die Fair Trade
Plattform von gebana.com einen ersten Export der Getrei-
deprodukte von Andes Tropico in die Schweiz ermögli-
chen. Dazu muss zuerst eine bestimmte Bestellmenge durch
die Crowd-Ordering Plattform eingehen, damit eine erste
Lieferung an Schweizer Kunden erfolgen kann.
Es ist das Verdienst der Inkas, dass in den Anden hoch-
wertige Grundnahrungsmittel über Jahrhunderte kultiviert
wurden. Dies hat sich aufgrund der Landflucht der letzten
Jahrzehnte geändert. Raquel Olivera (MSc. Biologie) und
Armando Vera (MSc. Chemie) aus Cochabamba, nahmen
sich menschlich und fachlich mit einem grossen Engage-
ment dem Thema an, zusammen mit dem Schweizer André
Vontobel. Vor 25 Jahren begannen sie mit der Gründung
von Andes Tropico, dieser ausgesprochen problematischen,
gesellschaftlichen Entwicklung entgegenzuwirken. Die
Campesinos (Kleinbauern) wollen nun mit Andes Tropico
zusammen einen Schritt weitergehen und ein erstes Mal
ihre speziellen, selbst entwickelten Produkte exportieren.
Dadurch erhoffen sie sich eine Chance, für sich und ihre
Kinder, die es Ihnen ermöglichen soll, auch in Zukunft in
den Hochebenen der Anden leben und wirtschaften zu
können.
In den Hochebenen der bolivianischen Anden ist es karg
und das Leben hart. Dennoch betreiben die Campesinos
auf 4’000 m über Meer Getreide-Anbau. Die Höhe sowie
zunehmend unregelmässige Niederschläge aufgrund des
Klimawandels, erschweren die landwirtschaftliche Arbeit. In
den letzten Dekaden konkurrieren zudem Billigimporte von
Reis und Weizen die lokale Produktion. Das macht es für die
Kleinbauern noch schwieriger wirtschaftlich zu sein. Viele
junge Leute wenden sich in der Folge von der Landwirtschaft
ab und ziehen in die Städte und in Coca-Anbaugebiete. Die
Campesino-Familien haben zusammen mit Andes Tropico
erkannt, dass sie nur durch eine gesteigerte Wertschöp-
fung vor Ort eine stabile Lebensgrundlage für sich und
hoffentlich auch künftige Generationen schaffen können.
Für die Vermarktung ihrer Produkte im Ausland fehlte ihnen
aber bisher das Know-how. Aus diesem Grund ist der erste
12 Juni 2019 swiss masters runningExport für sie von besonderer Das sehr nahrhafte Pito Kontakt für Rückfragen in der
Bedeutung. Bei den nach- wiederum, ein Mehl aus Schweiz: Andes Tropico, André
haltigen Produkten handelt geröstetem Quinoa, ist sowohl Vontobel, Tel. 055 246 20 59,
es sich um Getreideprodukte für die Selbstversorgung wie Binzholzstrasse 22b 8636
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Getreideriegel. Was die quali- tiges Produkt. Traditionell wird
tativ hochstehenden, pflanz- es mit der Zugabe von Wasser
lichen Produkte besonders und Zucker als Heissgetränk Link zum aktuellen Angebot
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AndenUrgetreide wie Canihua, Mitteleuropa verbindet das Marktzugang: https://www.
Amaranth und Quinoa. Müesli auf Basis von gepufftem gebana.com/projects/ch/
Canihua, das so genannte Quinoa oder Canihua die project/information/29
“Baby-Quinoa”, gehört wie Vorzüge der Andengetreide
Amaranth und Quinoa zu den mit einer hier bekannteren
Fuchsschwanzgewächsen. Zubereitungsart.
Sie alle haben einen hohen
Proteingehalt, sind glutenfrei Für die bolivianischen Campe-
und liefern Folsäure, Eisen und sinos bedeutet der neue
wertvolle Ballaststoffe. Zugang zum schweizerischen
und europäischen Markt einen
wichtigen Schritt, um ihre
Lebensgrundlage als unabhän-
gige Kleinbauern zu erhalten.
swiss masters running Juni 2019 13Kellereien
R und 50 Jahre lang gab es Durchführungsortes. Ich
bei uns in der Region den mag mich erinnern, dass
Badener OL. Ursprünglich für sich schon mein Vater, “Es wurden Karten
die Turner und Turnerinnen als
plauschige, aber doch lehrrei-
zusammen mit seiner
d a m a l i g e n L a u f p a r t-
studiert und
che Ergänzung zum Turnen in nerin vom STV Baden, Sonntagsspaziergänge
der Halle und zur Schulung akribisch auf diesen OL
der Ausdauer durchgeführt, vorbereitete. im Laufwald
erfreute sich dieser Orien-
tierungslauf vor allem in den Das heisst, es wurden
durchgeführt”
70er- und 80er-Jahren einer Karten studiert und einem schnellen Leichtath-
grossen Beliebtheit… denn: es Sonntagsspaziergänge im leten als Partner, das eine oder
gab für das erste Drittel der Laufwald durchgeführt. Das andere OL-Gläsli zu erlaufen.
Klassierten OL-Gläsli. Dekor- Duo startete jeweils in der Sie Nochmals etwas später, es war
iert waren diese schmucken + Er-Kategorie. Mein Vater hält bereits Ende der 90er-Jahre
Weisswein-Gläser mit dem diese OL-Gläsli noch heute in und im neuen Jahrtausend,
Wappen der Stadt Baden Ehren… Mir selber gelang es startete mein Mann zusammen
(als Bezirkshauptort) sowie in den 80er-Jahren ebenfalls mit unseren Kindern in der
dem Wappen des jeweiligen als Einzelläuferin, oder mit Familienkategorie… und
14 Juni 2019 swiss masters runningselbstverständlich erkämpften geordnet von S bis L (XL sind Freitag, als ich mich doch
auch sie – erst noch im Wald am 100er eher unwahrschein- noch aufraffen konnte, am
des Heimatortes Wettingen – lich…) auf den Tischen bereit heimischen Gebenstorfer Horn
solche OL-Gläsli. Leider gibt es machten. Ein solch schönes, eine Laufrunde zu drehen. Ich
den Badener OL nicht mehr in tailliertes, rosafarbenes Shirt lief kurz vor unserem Aus-
seiner Ur-Form. wollte ich unbedingt auch sichtsplateau an der Feuer-
haben! stelle vorbei. Zaghaft winkte
Man mag jetzt schmun- mir jemand, gut eingepackt
zeln und denken: «Was in eine Daunenjacke, zu.
soll denn das – man “Ein Jeder und eine Kurz umgedreht auf dem
kann ja Weissweingläser Horn und zur Feuerstelle
billig beim Grossverteiler Jede weiss, dass es abge-zweigt, da erkannte
kaufen!». Das ist so –
doch… wir sind ja (OL-
einfach schon speziell ich ein OL-Läufer-Quar-
tett aus dem Raum Aarau.
und Lang-)Läufer und ein ist, aus einem Glas Die Rastenden erklärten
Jeder und eine Jede weiss, mir kurz noch ihre bevor-
dass es einfach schon zu trinken, welches stehende Route nach
speziell ist, aus einem
Glas zu trinken, welches
man mit viel Einsatz Baden, als mein Blick
a u f i h re A u s l a g e a u f
man mit viel Einsatz und und Schweissverlust, dem Tisch schweifte:
Schweissverlust, manchmal Eine Flasche Wein und…
unter Aufbietung seiner manchmal unter Aufbie- Badener OL-Gläsli! «Passt
«letzten» Kräfte, erlaufen
hat.
tung seiner «letzten» doch», meinten meine
Kollegen! Ich konnte es
Kräfte, erlaufen hat.” nur bestätigen.
Dasselbe gilt natürlich
für dekorative Blumen- Nach dieser kurzen Pause
vasen, schöne Holzbrettli… rannte ich schmunzelnd weiter,
und manchmal sogar für ein Was mich nun aber zu dieser bestätigt mit dem Gedanken,
attraktives T-Shirt. Am Bieler Kolumne inspiriert hat, ist dass Läufer halt schon in vielen
100er ertappte ich mich selber ein ganz schönes Erlebnis, Belangen ähnlich ticken!
mal dabei, wie mich die Auss- welches ich anfangs Mai hatte:
icht auf ein schönes, rosarotes es war ein richtig übler, reg- Jacqueline Keller
T-Shirt über das letzte Viertel nerischer, windiger und kalter
motivierte. Ich war nahe daran,
aufzugeben. Doch ich hatte
kurz vor dem Start bereits
gesehen, wie fleissige Helfer-
innen, die Shirt-Schachteln
auspackten und den Inhalt,
swiss masters running Juni 2019 15Bon 20 %
Stempel Apotheke / Drogerie:
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als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. VERFORA AGBrö – smrun-Master des Jahres 2018
H einz Brönnimann, besser zügelte 1962 nach Seewil, Rollator unterwegs ist, ist
bekannt unter dem Kürzel ein Weiler der Ber nischen ihm das Reisen mühsamer
«Brö», wurde von swiss master Seeland-Gemeinde Rappers- geworden. Während er früher
running zum Master des Jahres wil. Als gelernter Schriftsetzer oft mit dem Fahrrad Besuche
2018 gewählt. Diese Würdi- hatte er bereits einen kon- in der ganzen Region machte,
gung ist die Frucht seiner kreten Bezug zum Journalismus. fehlen ihm diese Kontakte,
grossen Arbeit mit über 160 Mit seinem wirken als frei- denn Besuche sind selten.
Beiträgen für unsere Vereins- schaffender Sportjournalist Dafür freut er sich doppelt
publikationen (in wechselnder und Hobbyfotograf baute er darüber. Durch seine lie-
Art und Formatgrösse) und sich mit den Jahren Europa- benswürdige, optimistische
mit abwechslungsreichen und weit ein imposantes Netzwerk und bescheidene Art hat
unterhaltsamen Themen. auf. er als mittlerweile ältester
Seewiler ausgezeichnete
Brö, 1931 geboren, ist seit Trotz seiner 88 Jahren und nachbarschaftliche Kontakte
1978 bei uns dabei und Grün- dem vor Jahresfrist erlittenen und in der Gemeinde ist er
dungsmitglied. Mit 11 Jahren Hirnschlag, lässt er sich nicht hoch angesehen und überall
willkommen.
Als aktiver Läufer fuhr
er auch an diverse
EM und WM mit und
genoss verschiedene
Vereinsreisen. Wer ihn
über sein Lebensrezept
anspricht, bekommt
viele Antworten:
gesund leben, normal
essen, Bewegung, nicht
übertreiben, Freunde
pflegen, vielseitig
interessiert bleiben und
Kontakte zu Alt und
Jung beibehalten. Bis
81-jährig hat er noch
Wettkämpfe gemacht,
heute verzichtet er
darauf und dies gibt
ihm als Fan von Sport
allgemein mehr Zeit
sich auf dem aktuell-
ging er zur Jugendriege des TV unterkriegen. Er kocht immer sten Stand der Aktualität zu
Madretsch und ist auch diesem besser, haushaltet noch selb- halten.
Verein bis heute treu geblie- ständig und bleibt mit dem
ben, seine Ehrenmitgliedschaft Computer auch in schriftli- Mit grossem Stolz spricht er
war nur eine logische Folge chem Austausch mit seinen auch über seine Familie. Seine
davon. Der frühere Bieler Freunden. Da er nun mit dem mit 64 Jahren früh verstorbene
swiss masters running Juni 2019 17Frau brachte ihm trotz vieler An der Generalversammlung Wer mit Brö in Kontakt
Reisen, grosses Verständnis 2019 in Bremgarten nun, treten will, hier ist seine
entgegen. Auch seine Tochter wurde Brö offiziell zum Master E-Mail-Adresse:
Sonja und deren Sohn Bruno des Jahres 2018 gewählt. In hebroennimann@bluewin.ch
machen ihm grosse Freude. einer charmanten und charis-
Richtig den Plausch jedoch matischen V ideobotschaft
hat er an seinem 9-jährigen richtete er seine Grüsse und
Urgrosskind Yannik, der in seinen Dank an die Anwe-
einer Fussballmannschaft senden. Ein wahrer und verdien-
mitspielt und auch am Kerzers- ter Master des Jahres!
lauf teilnimmt. Wenn immer Wir gratulieren Brö, freuen
möglich trifft sich Brö mit uns mit ihm über diese Aus-
seiner Familie und schiesst zeichnung und wünschen ihm
dabei auch Fotos, um die noch viele genussreiche - er
Erinnerung an diese schönen liebt Schokolade - Jahre.
Momente festzuhalten. René Fürst
Aare Trail 15,5 km
Bremgartenlauf 10,6 km und 5,8 km
Walking 10,6 km und 5,8 km Nordic + Classic
Modi & Giele 1,3 km und 2,5 km
MuKi / VaKi 700 m: Hello Family Kids Run
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18 Juni 2019 swiss masters runningoffizieller Partner
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19Bauersfrau Ruth vermisst die wärmende Sonne
L etztes Jahr fragte ich mich hin gemäht, doch das Zusammen- vom kleinen Weidestall und
und wieder, wann wir wohl die rechen mit dem Handrechen schon betraten die Rinder das
„Rechnung“ für den ausser- dauerte dann einige Zeit, und trockene Nachtlager. Nachdem
gewöhnlich warmen Sommer war wegen des Regens auch ich die Futterkrippe mit Heu
2018 erhalten werden. Ich kein Vergnügen. Nachdem wir gefüllte hatte, sagte ich den
denke, dass in der ersten das Gras aufgeladen hatten, Vierbeinern tschüss, schloss
Maihälfte 2019 bereits fast durfte sich unser Rindvieh die Stalltüre und machte mich
alle Raten von dieser Rech- das saftige Futter im trocknen auf den Heimweg. Mir war
nung beglichen wurden. Am Stall schmecken lassen. Da der kalt und ich vermisste die
1. Mai 2019 durfte ich bei Wetterbericht auf Sonntag, wärmenden Sonnenstrahlen,
schönem Frühlingswetter und 5. Mai 2019 sogar Schnee die ich lieber gehabt hätte,
angenehmen Temperaturen die ankündigte, mussten wir am als im Mai nochmals Schnee.
Teilnahme am Sihltaler Früh- späteren Samstagnachmittag Die Vermisstmeldung bet-
lingslauf geniessen. Doch dann Gas geben, um möglichst reffend der fehlenden Sonne
wurden in der himmlischen viel Gras in die Scheune zu kam bei Petrus wohl nicht an,
Wetterzentrale die Hebel wohl befördern. Dies gelang uns denn am Sonntagmorgen lag
auf Winter statt auf Sommer relativ gut und als wir mit bei uns gut 20 cm Neuschnee.
gestellt. Aufgrund des kühlen dem zweiten Fuder Gras bei Nach dem Frühstück füllten
und regnerischen Wetters der Scheune ankamen, dachte wir in der grossen Scheune
die Futterkrippe für unsere
vierbeinigen Mitarbeiterinnen
“Die Vermisstmeldung betreffend der und machten uns dann auf
fehlenden Sonne kam bei Petrus wohl den Weg zur Unterkunft von
unseren jüngsten Rinder n.
nicht an, denn am Sonntagmorgen lag Es war schon eine komische
Stimmung, denn wir liefen an
bei uns gut 20 cm Neuschnee” den blühenden Obstbäumen
vorbei, welche unter der Last
konnten wir einen Grossteil sich Petrus wohl, dass er die des Schnees beinahe zusam-
von unserem Vieh nicht mehr Grasladung noch etwas deko- menbrachen. Als ich die Türe
auf die Weide lassen und wir rieren könnte, denn es fing vom Weidestall öffnete, wurde
mussten die Tiere wieder im heftig an zu schneien. Sechs ich von den munteren Tieren
Stall verköstigen. Doch das war k l e i n e re R i n d e r k o n n t e n , erwartungsvoll angeschaut.
eine Herausforderung, denn einige Hundert Meter von Aber es gab kein Heu, sondern
der Heuvorrat war nicht mehr unserer Hauptscheune ich öffnete die Stalltüre weit
gross. Der vergangene trockene entfernt, teilweise schon Tag und trieb die lebhafte Schar
Sommer hinterliess halt seine und Nacht ihre Freiheiten auf behutsam aus dem Gebäude.
Spuren auch in unserem Heu- der Weide geniessen. Doch Als weiter oben am Rande
lager, welches weniger satt wegen dem Schneefall musste der Weide die Lockrufe vom
gefüllt war als sonst. Nun ich nun schnellstens zu diesen Bauern ertönten, gab es für
hiess es, Motormäher aus Jungtieren. Diese hatten am die Tiere kein Halten mehr.
dem W interschlaf wecken, Waldrand unter den grossen Sie liefen den steilen Hang
die verstaubten Handrechen Tannen bereits Schutz gesucht, hoch und trabten brav hinter
aus der Scheune holen und ran doch als sie mich erblickten, dem Bauern nach Hause in den
an die Arbeit. Das Gras war trotteten sie freudig auf mich grossen Stall, wo feines Gras
mit dem Motormäher schnell zu. Schnell öffnete ich die Türe und Heu bereit lag. Wegen
20 Juni 2019 swiss masters runningdem vielen Schnee konnten sie trocknete die Wiesen. So Die „Graserei“ fand ein Ende
wir kein Gras mehr mähen. konnte sämtliches Vieh wieder und ich hoffe fest, dass sehr
Damit unser Vieh trotzdem den ganzen Tag ins Freie und bald die strahlende Sonne
genug zu fressen hatte, und das Futter direkt ab Wiese vermehrt am Himmel zu sehen
auch um einen kleinen Futter- geniessen. Für uns selbstver- ist und wir mit der Heuernte
vorrat anzulegen, mussten ständlich, bekommen unsere starten können. Wenn Bauers-
wir nun einige Silo- und Heu- Tiere jeweils etwas Heu, und f r a u R u t h w ä h re n d d e n
ballen zukaufen. sonstige Leckerbissen in Form Sommermonaten also mal an
von Mineralsalz und etwas einem Masters Laufcup-Lauf
Als der Schnee weg war, hiess Kraftfutter, wenn sie am Abend nicht anzutreffen ist, dann
es wieder Gras mähen und in den Stall zurückkehren. kurvt sie sicher auf Weber‘s
einführen. Jetzt war es nicht Bauernhof in Hemberg mit
mehr der Regen, der uns dem geschulterten
bei dieser Arbeit begleitete,
sondern eine kräftige Bise
“Wenn Bauers- Heubläser über die
steilen Wiesen. Man
fegte um unsere Ohren. Der frau Ruth während wird‘s sehen – ich
kalte Nordwind hatte die wünsche jedenfalls
Schweiz fest im Griff und den Sommermon- allen einen schönen
wir mussten uns sehr warm
anziehen. „Schon krass“;
aten also mal an Sommer!
Ruth Weber
sinnierte ich; Vor einem einem Masters
Jahr hatten wir auf einigen
Parzellen anfangs Mai bereits Laufcup-Lauf nicht
das Heu geerntet und wir
liefen in T-Shirts und leichten
anzutreffen ist,
Hosen umher. Ein Jahr später dann kurvt sie
verrichteten wir die nötige
Arbeit eingepackt in warme sicher auf Weber‘s
Jacken, Mützen und Hand-
schuhe. Etwas Gutes hatte
Bauernhof in
aber die Bise trotzdem, denn Hemberg mit dem
geschulterten
Heubläser über die
steilen Wiesen”
swiss masters running Juni 2019 21Appst du schon?
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Liebe Läuferinnen und Läufer
Im letzten Journal haben wir
die smrun App angekündigt;
Jetzt ist sie da. Mit der App
bist du immer up to date und
hast alle News, Ranglisten,
Fotos, den Laufcup etc. stets
zur Hand.
Du möchtest immer informiert
und teil unserer Online-Com-
munity sein? Dann lade dir
die App gleich aus dem App
Store/ Play Store herunter. Sie
ist konstenlos.
Einen herzlichen Dank geht
an dieser Stelle an Christian
Grob, der die App entwickelt
hat und sie regelmässig für uns
aktualisiert.
Viel Spass wünscht Dir der
smrun Vorstand.
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22 Juni 2019 swiss masters runningRUNNING GUIDE
Sponser Sport Food steht für hochwertige und innovative Wettkampfprodukte. Als Supplier namhafter Läufer
offerieren wir innovative Konzepte für Wettkampf und Training. Weltklasse-Athleten wie Tadesse Abraham oder
Christian Kreienbühl vertrauen auf unsere Kompetenz und Erfahrung im Ernährungsbereich.
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von einer zusätzlichen Mineralstoffzufuhr. Die kalorienarmen Electrolytes
unterstützen dabei das Nüchtern-Training.
CARBO LOADER Sponser empfiehlt ein Carbo Loading für Aktivitäten länger als zwei Stunden.
Maximal gefüllte Glykogenspeicher mit der Einnahme von vier Portionen am
Tag vor dem Marathon.
NITROFLOW Verbesserter Blutfluss, erhöhte Belastungstoleranz und somit positiver Einfluss
PERFORMANCE2 auf die Leistungsfähigkeit dank der gefässerweiternden und zellschützenden
Wirkung. Idealerweise vier bis fünf Tage vor dem Wettkampf und anschliessend
zwei Tage für schnellstmögliche Erholung.
BEFORE ACTIVATOR Wer aggressiv, konzentriert und mit maximaler Energie agieren will, profitiert
von Activator. Koffein wirkt leistungssteigernd und wird je nach Distanz vor
oder während der Aktivität eingenommen.
DURING COMPETITION Competition Sportdrinks sind säurefrei und verfügen über ein breites Kohlen-
hydrat-Spektrum sowie die nötigen Elektrolyte. Als optimales Sportgetränk
bestens magenverträglich und mild im Geschmack.
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und praktischen Energie-Gels dienen dem Ausgleich von Energie-Engpässen.
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sponser.sportfood www.sponser.chNachrichten aus den Höcks
Sommerhöck vom Züri-Stamm
Wir laden Euch ein, am Dienstag, 23. Juli 2019, an einem etwas anderen Stamm teilzunehmen:
Am Nachmittag fahren wir mit dem Zug nach Baden und weiter mit dem Postauto Richtung
Baldegg. Nach einem kurzen Spaziergang geniessen wir Apéro und Essen im Restaurant Baldegg.
Die genauen Angaben erhältst Du nach der Anmeldung, die bis am 3. Juli bei uns eintreffen muss.
Es sind alle smrunnerInnen Willkommen!
Anmeldung bei: Ruth Frischknecht, r.friweber@bluewin.ch, Tel. 044 201 68 71 oder
Gerti Wettstein, Tel. 044 700 28 45
BERN-BIEL Sommerhöck 7. August 2019 - Wanderung
Trotz Hockey Rivalitäten schliessen sich die smrun Regio Höcks Bern und Biel auch 2019 zu einer
gemeinsamen Wanderung mit anschliessendem Nachtessen zusammen.
Diesmal geht’s in die Region zwischen Bern und Schwarzenburg. Wir haben für unsere Teilneh-
menden im Detail Folgendes vorgesehen.
Datum Mittwoch, 7. August 2019
Treffpunkt 3145 Niederscherli, Bahnhof
Start 16h00 Uhr
Bahnanreise: Bern ab 15h36 – Ankunft Niederscherli 15h54
Wanderung Niederscherli – Scherligraben – Sensematt – Riedernbrücke – Sensegraben –
Hängebrüggli – Schwarzwasserbrücke
8,35 Km, 2h10, auf 161 Hm, ab 173 Hm – gutes Schuhwerk
Nachtessen Restaurant zur Schwarzwasserbrücke
Bernstrasse 398, 3148 Lanzenhäusern, Tel. +41 31 731 02 02
18h00 Uhr – Apéro und gemütliches Zusammensein
Zug für Rückreise jeweils h03 Uhr und h33 Uhr
Link Restaurant https://www.schwarzwasserbruecke.ch/
Anmeldung: Erbeten an die Höckleiter/in Biel und Bern bis 4.8.2019
Susi + Peter Howald, 032 3414404 / Stefan Zingg, 079 4096034
24 Juni 2019 swiss masters runningDa trifft man sich
BASEL ZÜRICH
8. Jan. 7. Mai 5. Nov. 29. Jan. 28. Mai 29. Okt
5. Feb. 4. Juni 3. Dez. 26. Feb. 25. Juni 26. Nov.
5. März 3. Sept. 26. März 27. Aug.
2. April 1. Okt. 30. April 24. Sept.
Gasthof Bottminger Mühle, 19h 18.15h - Restaurant Kreuzstrasse
Bottmingerstr. 68 - 4102 Binningen 8057 Zürich - 044 361 10 11
Andreas Lindner - 061 312 56 76 Ruth Frischknecht - 044 201 68 71
Gerti Wettstein - 044 700 28 45
BERN BIEL
6. Feb. 7. Aug.** Jeden letzten Donnerstag im Monat
3. April 2. Okt. (ausser Dezember) 19h
5. Juni 4. Dez.* Restaurant Vorstädtli Aegerten, b.d.
Brücke
19h (*18h) Restaurant Tscharnergut
** Spezialprogramm
Susi & Peter Howald - 032 341 44 04
Stefan Zingg - 031 972 03 74 / 079 409 60 34 Am Wald 54 - 2504 Biel
INNERSCHWEIZ MITTELLAND
25. März. 27. Feb. - Rest. Gusto’s (Rainstube)
3. Juni Stationsrain 2 - Rupperswil
22. Mai - Rest. Rebstock
2. Sept.
Hauptstrasse 37 - Däniken
18.30h-20h Leichtathletik Bahn 28. Aug. - Rest. Gusto’s, Rupperswil
Sarnen Seefeld 27. Nov. - Rest. Rebstock, Däniken
Lauftechnik und Intervalltraining nach
dem Motto: Wir laufen nicht schnell, Wir treffen uns jeweils um 19.30h zum
aber mit Stil gemütlichen Beisammensein.
Duschen und Garderoben vorhanden.
Véronique Durrer - 079 405 37 60 Ueli Käser - 062 897 11 09
FitSport: verodurrer@gmail.com Evelyne Scheuss - 062 291 18 12
swiss masters running Juni 2019 25Sensler Frühlingslauf
D ie Sense ist ein Fluss, der Kaltes, regnerisches Wetter die über zwei Runden führende
die kalte und die warme hatte sich angekündigt. Dies Strecke zu bewältigen.
Sense vereint und bei Laupen hat wohl auch viele smrun-
in die Saane übergeht. Diese nerInnen von einer Reise ins Aus Sicht smrun aufgefallen ist
wiederum vereint sich bei Freiburgische Tafers abge- jedoch, nebst den Sportlichen
Gümmenen mit der Aare um halten. Immerhin haben 67 Erfolgen, die smrun-Stand-
bei Koblenz den Rhein zu Mitglieder trotzdem den Weg betreuung. Willi Guggisberg,
erreichen. Aha! Der Kanton gefunden. u n s e re m L a u f c u p - Ve r a n t -
Freiburg umfasst 7 Bezirke, wortlichen, ist es offensichtlich
fünf französische und zwei gelungen, für den
deutsche. Einer davon ist der “Wir haben einen coolen Einsatz als Stand-
Sensebezirk mit dem Haupt-
ort Tafers. Die Bewohner des
Verein. Am Stand trifft betreuer moti-
vierte Mitglieder
Sensebezirkes sprechen den man Mitglieder, die man zu finden. Diese
urtümlichen Sensler-Dialekt. konnten sich bei
Jetzt war also Tafers wieder das sonst nie sieht, das einer an der GV
Epizentrum der Swiss Master
Running Szene für den 7. Lauf
macht richtig Spass” 2019 durchge-
führten Umfrage
des Masters Laufcups. Das LAT für die Mitwirkung
Sense mit dem umtriebigen OK Und tatsächlich, eisige melden. Gleich vier Mitglieder
Präsidenten Michel Guillebau, Te m p e r a t u r e n u n d e i n waren am Stand in Tafers
organisierte den Sensler Früh- auffrischender Wind erwartete präsent und zur Unter-
lingslauf zum 6. Mal. Einmal die Startenden. Kurz nach dem stützung von Willi im Einsatz:
mehr wurden die Organisa- Startschuss fielen gar einige R e n é F re i b u r g h a u s , K u r t
toren ihrem Ruf für einen Hagelkörner. W ie erwartet Steiner, Marcel Gertsch und
eindrücklichen Gabentempel stellten sich die Unerschrok- Susanne Lips. Was meinen
gerecht. kenen dieser Herausforderung, unsere Mitglieder zur
Standbetreuung?
Marcel Gertsch: «Ich habe ein
Interesse daran, unseren Verein
präsentieren zu können»
René Freiburghaus: «Ich kann
mit meinem Einsatz smrun
etwas zurückgeben»
Kurt Steiner: «Der Zeitaufwand
ist gering, zwei Stunden früher
anreisen ist kein Problem und
trotz Standbetreuung mit-
laufen zu können ist super»
26 Juni 2019 swiss masters runningVon links: Willi Guggisberg, Marcel Gertsch, René Freiburghaus, Kurt Steiner
Susanne Lips: «W ir haben Willi Guggisberg freut sich über Es ist dies auch eine hervor-
einen coolen Verein. Am Stand weitere Mitglieder, die einmal ragende Gelegenheit für
trifft man Mitglieder, die man im Jahr am Stand mithelfen diejenigen, welche nicht
sonst nie sieht, das macht wollen, melde Dich unter mehr aktiv laufen, aber den
richtig Spass». willi.guggisberg@smrun.ch. Kontakt zu den Mitgliedern
von smrun aufrecht halten
wollen. Ein herzliches Danke-
schön an alle, welche dem
Vorstand helfen in den Dien-
sten unserer Mitglieder und
von smrun Gutes zu tun.
René Fürst
swiss masters running Juni 2019 27NR.1 IM SPORT!
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GUTSCHEINCODE FÜR CHF 10.- RABATT smrunSM 10km Strasse in Uster
100 smrun-Läuferinnen
und Läufer, 25 Frauen und 75
Männer, nahmen den kurvigen
Rundkurs in der Stadt Uster
bei idealen Wetterbedin-
gungen unter die Füsse. Der
organisierende LC Uster führte
die Schweizer Meisterschaften
nach 2013 und 2015 zum
dritten Mal durch. Die besten
Strassen- und Langstrecken-
läuferInnen der Schweiz (u.a
auch EM-Teilnehmer Tadesse
Abraham des LC Uster und
Fabienne Schlumpf, Wetzikon
ZH) waren gemeldet.
d i e F r a u e n - We r t u n g d e r zu schauen, wer die schnell-
Für die 10km, welche in
SM angemeldet. W ie geht sten 10 Läuferinnen und
vier Runden à 2,5km zu
das jeweils vor sich? Nach Läufer sind, um daraus die
absolvieren waren, stand eine
dem Anmeldeschluss der Teams 1 und 2 zu bilden. Das
von Swiss Athletics homolo-
Einzelläufer musste innert erwies sich als nicht ganz
gierte, zu 100% asphaltierte
kürzester Zeit geprüft werden, einfach. Als Referenz wurde
und nur +/-25m Höhendif-
wer von smrun überhaupt der Bremgarter Reusslauf und
ferenz aufweisende Strecke
angemeldet ist. Dazu wird die Jahreswertung des Lauf-
zur Verfügung. OK-Präsi-
geschaut, wer beim Vereins- cups beigezogen. Schliesslich
dent Marco Eggs stellte sich
namen smrun aufgeführt hat. wurden die Teammitglieder
die gute Stimmung schon im
Wer nicht, den findet man per E-Mail über die Aufnahme
Vorfeld vor, wenn tausende
nicht. Anschliessend wird in die Teams informiert. In
Zuschauer im Herzkern von
einem Team können 5
Uster, dem Stadtzentrum, die
zahlreichen Elite- und Volks- “Total 20 Medaillen, LäuferInnen mitmachen,
die drei besten Zeiten
läuferInnen anfeuern und mit
den SchülerInnen im Mille
7x Gold, 7x Silber werden addiert und
Gruyère «U-Tur n-Rennen» und 6x Bronze ist die zählen als Endresultat.
mitfieberten.
Ausbeute und lässt Schaut man sich die
Ranglisten an erstaunt
Bei der Frauenelite gewannen
Nicole Egger vom LV Langen-
smrun als erfolg- es nicht, dass unsere
thal in 34’04’’ und bei der reichsten Verein Teams nicht auf den
Podestplätzen einliefen,
Männerelite Eric Rütti-
mann vom organisierenden triumphieren” liegen doch mindestens
10 Jahre und mehr
L C U s t e r i n 2 9 ’ 4 4 ’’ d i e
geprüft, ob es bereits Team- Differenz in den Jahrgängen.
Schweizermeistertitel.
meldungen gibt, in welchen Aber immerhin! Mit großar-
unsere AthletInnen allen- tigen Resultaten lieferten
Je zwei Teams von smrun
falls bei ihren Stammclubs Luzia Schmid und Ivo Bach-
wurden für die Männer- und
gemeldet sind. Dann galt es mann wertvolle Zeiten für die
swiss masters running Juni 2019 29Teamwertungen ab. Die Team- In der Einzelwertung räumten etwa, Dritter bei den M55,
einteilung kann als erfolgreich die LäuferInnen von smrun musste auf eine Medaille
beurteilt werden. Erstaunlich die Podestplätze richtigge- verzichten, weil an den SM
ist die Tatsache, dass gleich hend ab. Total 20 Medaillen, die Ausländer nicht medaillen-
vier Frauen innerhalb von 18 7xGold, 7xSilber und 6xBronze berechtigt sind. Als Vierte(r)
Sekunden mit einer 46’er-Zeit ist die Ausbeute und lässt knapp am Podest vorbei
eingelaufen sind. Einmal mehr smrun als erfolgreichsten schrammten Helen Zuber bei
wuchs Stefica Gajic, mit Jahr- Verein triumphieren. den W55 und Sergio Dattrino
gang 48, über sich hinaus. bei den M70.
Während bei den W65, W60,
Der 66-jährige François De M55 und M70 die ersten drei Ein voller Erfolg für die Läufer-
Bellis spulte die 10 Kilometer Plätze an smrun-LäuferInnen Innen von smrun – Herzliche
immer noch locker unter 40 ging, hatten andere etwas Gratulation!
Minuten ab. mehr Pech. Andrea Pileggi
14. smrun Team 1 Women - 2:06:22
33. Schmid Luzia 74 MegaJoule / smrun 38:20 3:49
78. Sestito Luzia 69 sitzstudio.ch 41:32 4:08
116. Zuber Helen 61 LC UZWIL/ SMRUN 46:30 4:38
17. smrun Team 2 Women - 2:18:47
112. Gajic Stefica 48 SMRUN 46:12 4:36
113. Ummel Susanne 59 SM Running 46:15 4:36
115. Mathys Odilia 53 smrun 46:20 4:37
129. Junker Doris 71 smrun 48:58 4:52
26. smrun Team Men 1 - 1:50:42
143. Bachmann Ivo 75 SC Diemberg smrun 35:18 3:31
201. Oberti Marco 64 smrun 37:14 3:43
220. Herrera Vicente 77 smrun / Correcaminos 38:10 3:48
225. De Bellis François 53 Swiss Masters Running 38:23 3:50
31. smrun Team Men 2 - 1:57:19
233. Uebersax Dan 69 MegaJoule / smrun 38:44 3:51
242. Pileggi Andrea 64 SMRUN 39:00 3:53
255. Pagani Livio 82 GSFM/SMRUN 39:35 3:56
339. Bayo Kebba 60 SMRUN 43:30 4:20
30 Juni 2019 swiss masters runningEinzelwertung
W65
Rang Nachname Vorname Jg Ort Verein Zeit
1. Gajic Stefica 48 Eggenwil SMRUN 46:03
2. Mathys Odilia 53 Rubigen smrun 46:12
3. Walt Renata 46 Uster LC Uster 55:00
W60
Rang Nachname Vorname Jg Ort Verein Zeit
1. Kaufmann Monika 58 Muhen smrun 43:42
2. Gambaro Irene 55 Zürich Trigether 45:27
3. Ummel Susanne 59 Suhr SM Running 46:08
W50
Rang Nachname Vorname Jg Ort Verein Zeit
3. Koller Doris 65 Buttikon SZ SC Diemberg 43:16
W45
Rang Nachname Vorname Jg Ort Verein Zeit
2. Schmid Luzia 74 Homburg MegaJoule / smrun 38:12
W40
Rang Nachname Vorname Jg Ort Verein Zeit
3. Meili Claudia 78 Schmerikon SC Diemberg / smrun 39:34
swiss masters running Juni 2019 31M55
Rang Nachname Vorname Jg Ort Verein Zeit
1. Oberti Marco 64 Biasca smrun 37:12
2. Appius Aeneas 60 Böckten Team Swiss Emotions 37:18
3. Pileggi Andrea 64 Luzern SMRUN 38:57
M60
Rang Nachname Vorname Jg Ort Verein Zeit
1. Genovese Gaetano 59 S. Antonino RC Bellinzona 36:35
3. Simoes José Carlos 59 Thônex 38:50
M65
Rang Nachname Vorname Jg Ort Verein Zeit
1. De Bellis François 53 Montricher Swiss Masters Running 38:21
2. Gschwend Peter 52 Klettgau run and smile 40:55
M70
Rang Nachname Vorname Jg Ort Verein Zeit
1. Frey Urs 45 Riehen 39:42
2. Gassmann Peter 49 Riehen SMRUN 46:25
M75
Rang Nachname Vorname Jg Ort Verein Zeit
1. von Gunten Hans 44 Thun smrun 48:57
2. Kundert Hanspeter 44 Steffisburg Lauftreff Thun/smrun 49:18
3. Chavaillaz Bernardin 43 Ecuvillens SMRUN 49:58cht,
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Borer Egon 1:59:25 1 1 Hug Monica 49:14 1082 1 Widmer Köbi 41:18 1042
Bumbach René 1:28:50 1 2 Dattrino Kordula 53:51 990 2 Sidler Sepp 43:24 992
Caviezel Ulla 1:36:30 1 3 Ramseier Susi 56:47 938 3 Hug Peter 44:26 969
4 Schlumpf Esther 1:03:35 838 4 von Känel Christoph 44:50 960
Collenberg Ursula 1:33:07 1
5 Luder Heinz 44:52 959
Fankhauser Yvonne 1:34:46 1
6 Rüdisüli Pius 48:07 895
Frey Hansruedi 1:25:45 1 W65 (1950-1954)
7 Huber Erich 49:59 861
Hoz-Hug Christine 1:53:38 1 1 Schaltegger Margrit 1:00:45 1084
8 Seitz Jürg 51:52 830
Kläger Martin 1:26:13 1 2 Weibel Klara 1:11:01 928
9 Schönenberger Josef 52:34 819
Lehner Danièle 1:47:28 1 10 Jud Markus 54:07 795
Mosimann Monika 1:47:28 1 W70 (1945-1949) 11 Leuenberger André 58:09 740
Obi Brigitte 2:03:01 1 1 Bösch Concetta 1:01:06 1054 12 Jeanneret - Gorsjean Claude 1:05:19 659
Reber Hanspeter 1:47:48 1 2 Tan Siew 1:07:44 951 13 Pfister Rolf 1:09:55 616
Schönenberger Vreni 1:36:16 1
M65 (1950-1954)
Spring Franziska 1:59:21 1
1 Hirschi Werner 47:01 1051
Thommen Roland 55:00 1
2 Käser Ueli 49:26 999
Tucker Kate 2:03:06 1 3 Hinder Fridolin 51:45 955
Vetsch Ernst 2:01:50 1 4 Merk Erwin 52:00 950
M35 (1980-1984)
Weber Ruth 1:37:46 1 5 Andrews John 53:58 915
1 Wettstein Markus 46:36 1000
Weiler Hanny 1:52:36 1 6 Gygax Martin 55:13 895
Wolfensberger Annemarie 1:59:20 1 7 Casutt Robert 55:19 893
M45 (1970-1974) 8 Keller Ernst 1:01:05 809
1 Streit Niklaus 40:57 1126 9 Schmalz Hans 1:04:05 771
W40 (1975-1979)
2 Trüssel Stefan 51:14 900 10 Sumi Arthur 1:06:46 740
1 Meili Claudia 43:28 1150
11 Steiner Kurt 1:17:08 640
2 Boos-Hautmann Andrea 51:20 974
3 Urwyler Isabel 1:01:35 812 M50 (1965-1969)
1 Peter Peter 41:36 1020 M70 (1945-1949)
2 Knobel Josef 42:48 991 1 Gassmann Peter 50:44 1017
W45 (1970-1974)
3 Berger Emil 42:51 990 2 Dattrino Sergio 51:06 1010
1 Scheidegger Therese 49:07 1000
4 Brunner André 42:53 989 3 Keigel Hansruedi 52:56 975
5 von Känel Hanspeter 48:23 877 4 Schibig Viktor 53:44 960
W50 (1965-1969) 6 Grob Christian 49:20 860 5 Andrist Bernhard 54:27 947
1 Sestito Luzia 44:34 1045 7 von Ballmoos Jörg 57:53 733 6 Zingg Stefan 1:02:00 832
2 Moreira Rosa 47:14 986 8 Nivola Gianpaolo 1:14:15 571 7 Fink Arnold 1:31:05 566
3 Koller Doris 47:52 973
4 Güsewell Sabine 48:27 961 M55 (1960-1964) M75 (1940-1944)
5 Ricklin Nicole 54:02 862 1 Föhn Sigi 39:16 1049 1 Kundert Hanspeter 57:18 1021
6 Baer Ursula 55:30 839 2 Moser Kurt 41:45 987 2 Fuchs Armin 57:55 1010
7 Mühlebach Nicole 58:29 796 3 Pileggi Andrea 42:34 968 3 Aegler Fritz 1:00:14 971
8 von Gunten Silvia 1:28:09 528 4 Kuratli Hans 44:12 932 4 Bächli Sepp 1:04:57 900
5 Bayo Kebba 47:08 874 5 Trüssel Bruno 1:17:37 753
6 Leimgruber Jörg 47:55 860 6 Baumann Hans 1:26:20 677
W55 (1960-1964)
7 Scarcella Giovanni 54:26 757
1 Luder - Gautschi Maja 44:38 1069
8 Zuber Ralf 54:44 753
2 Sennhauser-Vera Maria Helena 48:41 980 M80 (1939 + älter)
9 Niklaus Thomas 1:05:57 625
3 Zuber Helen 49:53 957 1 Widmer Paul 56:21 1022
10 Tucker Kim 1:13:29 561
4 Lips Susanne 57:24 832 2 Sablone Gregorio 58:47 979
34 Juni 2019 swiss masters running5. Vereinslauf
SM 10km Strasse 10km 23. März 2019
W40 (1975-1979) M35 (1980-1984) M60 (1955-1959)
1 Meili Claudia 39:33 1095 1 Kuert Fabian 29:50 1150 1 Genovese Gaetano 36:34 1054
2 Amato Elita 43:12 1003 2 Pagani Livio 39:25 870 2 Simoes José Carlos 38:49 993
3 Boos-Hautmann Andrea 47:11 918 3 Wettstein Markus 41:03 836 3 Sidler Sepp 40:17 957
4 Koller Susanne 51:10 846 4 von Känel Christoph 41:01 940
M40 (1975-1979) 5 Hug Peter 41:27 930
W45 (1970-1974) 1 Marti Adrian 32:49 1025 6 Fuchs Armin 45:14 852
1 Schmid Luzia 38:11 1101 2 Da Silva Pereira Luis Miguel 32:53 1023 7 Seitz Jürg 47:24 813
2 Blanke Claudia 39:11 1073 3 Bachmann Ivo 35:12 955 8 Mettler Paul 47:40 809
3 Junker Doris 48:48 862 4 De Cristofano Salvatore 35:35 945 9 Jud Markus 49:16 783
5 Blättler Beat 36:53 912 10 Pfister Rolf 59:39 646
W50 (1965-1969) 6 Herrera Vicente 38:04 884
1 Sestito Luzia 41:22 1027 7 Krieger Peter 43:10 779 M65 (1950-1954)
2 Volm Tanja 42:47 993 8 Paine Anthony 44:08 762 1 De Bellis François 38:20 1083
3 Koller Doris 43:15 982 9 Sekinger Bruno 45:57 732 2 Gnädinger Walter 42:21 980
4 Schmid-Stoller Barbara 43:16 982 3 Hirschi Werner 43:51 947
5 Traba Fatima 44:15 960 M45 (1970-1974) 4 Freiburghaus René 46:13 898
6 von Gunten Silvia 1:11:31 594 1 Bouzon Daniel 35:38 1046 5 Guggisberg Willi 47:09 880
2 Mozzini Luca 37:57 982 6 Maurer Urs 49:06 845
W55 (1960-1964) 3 Gerber Roger 38:14 975 7 Stricker René 49:27 839
1 Luder - Gautschi Maja 40:29 1129 4 Hafen Andreas 43:48 851 8 Casutt Robert 50:06 829
2 Zuber Helen 46:22 986 5 Wolfensperger Andy 52:04 716
3 Märchy Judith 50:18 909 M70 (1945-1949)
4 Lips Susanne 53:00 863 1 Gassmann Peter 46:24 1024
M50 (1965-1969)
2 Dattrino Sergio 47:00 1011
1 Frieden Thomas 33:59 1034
W60 (1955-1959) 3 Keigel Hansruedi 49:10 967
2 Senn Oliver 35:35 988
1 Kaufmann Monika 43:41 1067 4 Andrist Bernhard 49:53 953
3 Christen Isidor 35:54 979
2 Ummel Susanne 46:07 1010 5 Gerwer Armin 58:50 808
4 Leibundgut Fritz 36:40 959
3 Dattrino Kordula 49:59 932
5 Seiler Marcel 36:45 957
4 Ramseier Susi 51:25 906 M75 (1940-1944)
6 Peter Peter 37:01 950
7 Mattes Martin 38:01 925 1 von Gunten Hans 48:56 1009
W65 (1950-1954) 2 Kundert Hanspeter 49:17 1002
8 Bognanni Luigi 38:29 914
1 Mathys Odilia 0:46:11 1000 3 Chavaillaz Bernardin 49:57 989
9 Uebersax Dan 38:37 910
10 Figoutz Wolfgang 40:58 858 4 Rhyner Hans Kaspar 54:01 914
W70 (1945-1949) 11 Holzinger Adrian 41:50 840 5 Trüssel Bruno 1:11:59 686
1 Gajic Stefica 46:02 1150 12 Mottola Salvatore 42:15 832
2 Bösch Concetta 56:04 944 13 von Känel Hanspeter 43:16 813 M80 (1939 + älter)
3 Tan Siew 1:00:03 882 14 Barp Eros 44:12 795 1 Widmer Paul 50:16 1068
15 Grob Christian 44:40 787 2 Sablone Gregorio 53:01 1013
16 Gasser Patrick 47:34 739 3 Anderhalden Toni 57:46 929
17 Decorvet Herbert 49:48 706
18 Nivola Gianpaolo 1:06:28 529
M55 (1960-1964)
1 Oberti Marco 37:11 1017
2 Appius Aeneas S. 37:17 1014
3 Pileggi Andrea 38:56 971
4 Bayo Kebba 43:24 871
5 Ummel Beat 43:36 867
6 Scarcella Giovanni 49:38 762
7 Zuber Ralf 51:24 735
8 Buser Franz 55:40 679
9 Zuber Benno 59:53 631
swiss masters running Juni 2019 356. Vereinslauf
Frühlingslauf Wiedlisbach 13.1km 14. April 2019
WALKING (10.9km) W60 (1955-1959) M55 (1960-1964)
Ambühl Werner 1:54:24 1 1 Remy Giuseppina 1:03:01 1019 1 Pileggi Andrea 51:57 1022
Bernath Monika 1:47:20 1 2 Ummel Susanne 1:03:43 1008 2 Moser Kurt 52:41 1007
Beutler Hans 1:47:05 1 3 Gerber Vreny 1:06:00 973 3 Marti Pierre-André 54:35 972
Bumbach René 1:25:38 1 4 Althaus Johanna 1:06:25 967 4 Bayo Kebba 57:28 924
Bärtschi Hugo 1:50:32 1 5 Dattrino Kordula 1:07:41 949 5 Leimgruber Jörg 59:55 886
Caviezel Ulla 1:42:06 1 6 Ramseier Susi 1:10:27 912 6 Ummel Beat 1:00:58 871
Collenberg Ursula 1:29:37 1 7 von Arx Bruno 1:01:53 858
Fankhauser Yvonne 1:35:02 1 W65 (1950-1954) 8 Bringold Andreas 1:03:24 837
Gysin Urs P. 1:38:37 1 1 Illi Liselotte 1:09:40 1150 9 Hodel Thomas 1:05:32 810
Howald Peter 1:40:49 1 2 Müller Anna-Marie 1:32:23 867 10 Graf Rolf 1:06:15 801
Hoz-Hug Christine 1:54:33 1 11 Scarcella Giovanni 1:07:58 781
Juen Monika 1:59:03 1 12 Sutter Stefan 1:08:03 780
W70 (1945-1949)
Lüthi Willi 2:02:13 1 13 Zuber Benno 1:08:37 773
1 Gajic Stefica 1:02:45 1150
Marti Beat 2:06:47 1 14 Niklaus Thomas 1:19:20 669
2 Margot Michelle 1:16:25 944
Reber Hanspeter 1:41:07 1 15 Conrad Otto 1:29:45 591
3 Tan Siew 1:20:25 897
Schmid Max 1:36:47 1
Spring Franziska 2:02:15 1
M60 (1955-1959)
Weber Ruth 1:36:53 1
1 Augsburger Peter 51:52 1020
Weiler Hanny 2:11:49 1
2 Widmer Köbi 52:22 1010
Wolfensberger Annemarie 1:43:59 1
3 von Känel Christoph 54:29 971
Zingg Stefan 1:44:07 1
M35 (1980-1984) 4 Weibel Gerold 1:00:21 877
1 Zürcher Martin 47:39 1150 5 Spring Ueli 1:03:05 839
W35 (1980-1984) 2 Wettstein Markus 56:02 978 6 Vogel Bruno 1:03:40 831
1 Boss Jasmin 1:12:31 1000 3 Kummer Stefan 1:01:55 885 7 Seitz Jürg 1:05:26 809
8 Zbinden Peter 1:07:11 787
W40 (1975-1979) M40 (1975-1979) 9 Lädrach Hansjürg 1:08:36 771
1 Knuchel Kathrin 53:54 1150 1 Zeder Andreas 48:17 1150 10 Mettler Paul 1:08:51 768
2 Koller Susanne 1:10:16 882 2 Krieger Peter 57:09 972 11 Spahr Thomas 1:09:21 763
3 Gertsch Marcel 1:01:25 904 12 Zuber Josef 1:17:02 687
13 Rinderknecht Hubert 1:22:37 640
W45 (1970-1974) M45 (1970-1974) 14 Leuenberger André 1:25:09 621
1 Junker Doris 1:06:02 1026 1 Peter Markus 49:46 1043 15 Bill Walter 1:29:12 593
2 Scheidegger Therese 1:07:17 1007 2 Gerber Roger 51:34 1007
3 Kellerhals Luzia 1:09:59 968 3 Oliveira Marco 54:25 954 M65 (1950-1954)
4 Stöckli Luzia 1:19:13 855 4 Kellerhals Martin 55:07 942 1 Terreaux Bernard 55:02 1051
5 Bloch Franziska 1:28:04 769 5 Kunz Bruno 1:00:25 859 2 Piccand Gabriel 59:02 980
6 Hofer Richard 1:01:02 851 3 Stritt Karl 59:29 973
W50 (1965-1969) 7 Hafen Andreas 1:06:45 778 4 Käser Ueli 1:01:31 940
1 Sestito Luzia 57:37 1126 5 Maeder Walter 1:02:25 927
2 Moreira Rosa 1:07:58 955 M50 (1965-1969) 6 Lussi Bruno 1:02:37 924
3 Schmid-Stoller Barbara 1:09:04 939 7 Freiburghaus René 1:02:53 920
1 Andrade Fernando 49:24 1049
4 Mühlebach Nicole 1:15:49 856 8 Stricker René 1:08:14 848
2 Ribeiro Albino 50:34 1025
5 von Gunten Silvia 1:44:22 622 9 Maurer Urs 1:09:05 837
3 Zeller Martin 55:32 933
4 Berger Emil 57:03 909 10 Fluri Toni 1:11:33 809
W55 (1960-1964) 5 von Känel Hanspeter 58:03 893 11 Sumi Arthur 1:23:06 696
1 Märchy Judith 1:06:21 1044 6 Mottola Salvatore 1:01:34 842 12 Bernath Urs 1:23:12 695
2 Flück-Fürst Bernadette 1:09:35 996 7 Gasser Patrick 1:09:57 741 13 Vogel Urs 1:31:54 629
3 Lips Susanne 1:11:55 963 8 Uhler Roland 1:11:17 727
9 Hänggi Heinz 1:15:27 687
10 Nivola Gianpaolo 1:32:41 559
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