KARATE AKTUELL Offizielles Magazin des Karate-Dachverbandes Nordrhein-Westfalen e.V.
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KARATE AKTUELL
Offizielles Magazin des Karate-Dachverbandes Nordrhein-Westfalen e.V.
Jahrgang 28 Ausgabe 4 / 2017
Der KDNW e.V. ist Mitglied im:
Schon traditionell ist das KDNW-Treffen zum Jahresauftakt in Dortmund (hier 2017).
Foto: Altmann
Sei Dabei!
Trainermeeting 2018
KDNW-Jahresauftakt am 6. Januar 2018 in Dortmund
Titelseite: v o n Ev a Mo n a A l t m a nn
Wir haben die schönsten Karate- Zum traditionellen Jahresauftakt trifft sich die KDNW-Karate-Szene am 6. Januar
Sommer-Fotos aus dem KDNW 2018 in Dortmund zum Trainermeeting.
gesucht und ihr habt fast 40 Bil- Neben verschiedenen thematischen Trainingseinheiten mit
der eingeschickt, die eindrucksvoll den Landestrainern werden auch wieder ein Dan-Anwärter/
zeigen, dass Urlaub und Karate innen-Lehrgang sowie NADA-Workshops, Kadertraining
kein Widerspruch sind. und -sichtung angeboten.
Mehr Fotos sowie die Bildnach- Für die Ausschreibung einfach den QR-Code rechts
weise findet ihr auf Seite 28-29 in mit dem Handy scannen oder http://bit.ly/2gxxJDh in die
diesem Heft! Adresszeile deines Internetbrowsers eingeben!
2
Editorial
Liebe Leserinnen & Leser!
Mit großen Schritten geht es auf das Jahresende Teilnahme an den Ruhr Games, dem europäischen
zu und ihr haltet die vierte und letzte Ausgabe der Sport- und Kulturfestival für junge Menschen, ge-
Karate Aktuell für 2017 in Händen. wagt – eine spannende Erfahrung (ab Seite 18).
Während wir uns noch an ein paar goldenen Den Schritt auf bisher unbekanntes Terrain
Herbsttagen erfreuen, ist der Sommer bereits nicht könnt auch ihr wagen: Der KDNW sucht noch
mehr als eine Erinnerung. Um diese noch einmal Vereine, die in 2018 einen Wettkampf ausrichten
neu zu beleben, empfehle ich euch die Galerie mit mögen (Seite 9).
euren Karate-Sommerfotos (Titelseite und Seite Wettkampferfolge findet ihr in diesem Heft en
28/29) – danke für die vielen schönen Einsendun- masse: Egal ob bei den WGKF Championships in
gen! Rumänien (ab Seite 16), dem JKS Continental Cup
Apropos Einsendungen: Eigentlich war für diese in Belgien (Seite 14), der Studenten-EM in Portu-
Ausgabe ein doppelseitiges Vereinsporträt der Sie- gal (Seite12) oder daheim bei den Bezirkmeister-
ger der Dojo-Mitmachaktion geplant... aber leider schaften in Detmold (Seite 13) und dem Budokan
gab es keine Beteiligung aus den Mitgliedsvereinen. Cup in Bochum (Seite 30) – überall waren Karateka
Nach dem fulminant erfolgreichen Auftag in 2015, aus NRW wieder erfolgreich unterwegs!
blieb in diesem, wie schon im letzten Jahr, eure Re- Natürlich gibt es auch aus dem Breitensport
sonanz leider aus. Woran liegt viel Interessantes zu berichten: 18 neue
dies? Wenn ihr mögt, schickt Trainer/innen-C-Breitensport wurden
mir doch gerne eine E-Mail ausgebildet (Seite 6), zahlreiche Kara-
mit einem kurzen Feedback, teka freuen sich über neue Dan-Grade
warum ihr nicht migemacht (Seite 11) und in den Stilrichtungen
habt – damit die Aktion im (ab Seite 10) und Dojos (ab Seite 31) ist
nächsten Jahr in modifizier- wieder viel passiert.
ter Form wieder ein Erfolg Alle Kontaktmöglichkeiten und An-
Themenvorschau werden kann. sprechpartner/innen des KDNW ste-
Karate Aktuell Überaus erfolgreich war hen auf der letzten Seite.
1/2018: Shara Hubrich: Das Ausnah- Redaktions- und Anzeigenschluss
metalent aus dem KDNW für das nächste Heft ist am 10. De-
LM Kinder & ließ bei der German Open zember 2017!*
Schüler die gesamte internationale Vielleicht sieht man sich ja aber auch
— Konkurrenz hinter sich und beim KDNW-Tag am 11. November
DM Schüler & platzierte sich mit gerade mal 20 Jahren an der ab- 2017 in Overath (Seite 15) oder am 6. Januar 2018
Masterclass soluten Weltspitze (ab Seite 22). in Dortmund beim Trainermeeting (Infos siehe
— In die weite Welt ging es für 22 junge KDNW- linke Seite)!
WM Jugend, Karateka bei der diesjährigen Ferienfreizeit. An der Bis dahin bleibt gesund und dem Karate treu!
Junioren & u21 spanischen Costa Brava wurde trainiert, geschnor-
— chelt, gechillt und vieles mehr (Seite 7).
Lehrgang der Es etwas ruhiger und gelassener angehen lassen
KDNW-Kampfrich- müssen es auch alle Karateka, die von Arthrose
o r t l i c h e n G r ü ße n ,
ter/innen (chronischer Gelenkentzündung) betroffen sind – Mi t s p tmann
—
KARATEbyJesse
wie man trotz dieses Handicaps dem Karate treu
bleiben kann, damit beschäftigt sich Jesse Enkamp
Eva Mo n a A l
— in der neuesten Episode von KARATEbyJesse (ab * Einsendungen aus den Mitgliedsvereinen und von Anzeigen-
kunden bitte an e.m.altmann@kdnw.de. Kein Anspruch auf
Termine der Dojos Seite 24). Veröffentlichung. Redaktionelle Kürzungen und Ergänzungen
Ganz etwas Neues hat der KDNW mit der ersten vorbehalten.
3
6 Trainer/in-C
Breitensport
9 Werde Ausrichetr!
Wettkämpfe 2018
12 Neue Vereine
im KDNW
KDNW vergibt
18 neue Lizenzen WM 2017 SOK
Drei Karateka Kobudo, Kyusho-Jitsu
7 KDNW-Ferienfreizeit
im Sommer 2017
aus NRW nominiert! & Taijiquan im KDNW
an der Costa Brava Doppelte Freude Silber!
Neue Bundestrainer- Artur Hanser im Finale
8 Kata-Kader
Die Altersklassen u12
Assistenten berufen der Studenten-EM!
und u14 trainierten mit
Christian Karras in Bonn.
10 Goju-Ryu
Stilübergreifender
13 Bezirksmeisterschaften
Arnsberg, Detmold
Jukuren-Lehrgang & Westfalen
Ayman Rouchdi
Erfolgreich für
den Nationalkader
Goju-Ryu
Dansha-Lehrgang
14 JKD: Tolle Erfolge!
Oberhausener Karateka
räumen ab beim
Sommerabschluss-
training
11 Neue Dan-Grade
im KDNW
JKS Continental Cup
in Hasselt (Belgien).
KDNW-Kata-Kader
traf sich in Köln.
18
7 24
4
Inhalt
15 KDNW-Tag
Aktualisierte
28 Karate-Sommer 2017
Die schönsten Fotos der
32 Okinawa
Trainingsreise
Ausschreibung Mitmach-Foto-Aktion
Shito-Ryu
16 Kumite-Edelmetall
in Bukarest
30 Budokan-Cup
2017
Lehrgangsbesuch
in Berlin
4. WGKF
Championships mit
KDNW-Beteiligung
31 Baumberg
Dan-Vorbereitung
Umbau beendet
Sportzentrum Bochum
18 Ruhr Games 17
Premiere für den KDNW
Rheine
Fronleichnam-Lehrgang
33 Mallorca
SKD Bad Salzuflen
auf Reisen
22 German Open
Sieg für Shara!
Gerolstein
Ein Karate-Erlebnis Little Gasshuku IV
in Dormagen
24 KARATEbyJesse
Karate-Training trotz
Gelenkschmerzen
34 Termine der Dojos
(Arthrose)
35 Kontaktmöglichkeiten
und Ansprechpartner
Impressum
22 16
10 6
5
Trainer/in-C
Breitensport
KDNW vergibt 18 neue Lizenzen
von Thomas Behnke
In der Zeit vom 17. März bis zum 2. Juli 2017
nahmen 18 Karateka aus verschiedenen Dojos des
KDNW an der Ausbildung zum Trainer-C Brei-
tensport teil.
An vier Wochenenden und in einer halben
Kompaktwoche bildeten sie sich in Themen wie
Trainingslehre, Trainingplanung und Kommuni-
kation weiter.
Auch körperbezogene Themen wie Kihon, Kata
und Kumite sowie funktionelles Dehnen, Kraft-
und Schnelligkeitstraing wurden vermittelt.
Den Höhepunkt bildete das von den Teilneh-
mern/innen weitgehend selbst gestaltete Ab-
schlussprojekt.
I nteresse ?
Die nächste KDNW-Ausbildung „Trai-
ner/in-C Breitensport“ findet 2018
statt, der Termin wird demnächst ver-
öffentlicht – die Teilnehmerzahl ist
begrenzt. Bei Interesse gerne frühzei-
tig Kontakt mit der Geschäftsstelle
aufnehmen. www.karate.nrw
Fotos auf dieser Seite: Nitschmann
6
e i z e i t
KDNW-Fe der Costa Brava
r i e n f r
im Sommer 20
17 an
Fotos Ferienfreizeit: Rosendahl
Viele
Grüße
aus S
v o n E l e n a S o ph i e S c h if fe r s panie
Unser großes Sommerferienlager fand 2017 n!
zum vierten Mal im wunderschönen Ur-
laubsland Spanien direkt am Meer statt.
22 Karateka aus verschiedenen Vereinen
aus ganz NRW mit den Betreuern und
Trainern Susanne Nitschmann, Kers-
tin Rosendahl und Dennis Dreimann
machten sich auf dem Weg, um ge-
meinsam eine traumhaft schöne Zeit
in Nautic Almata Camp zu erleben.
Wer Freundschaft und Gemeinschaft
lebt, weiß: „Jeder Tag zählt!“ Deshalb haben wir unsere
18-stündigen Busfahrt dazu genutzt, alte Freunde wieder zu se-
hen, neue Kontakte zu knüpfen, Menschen kennen zu lernen und und auf dem Sport-
Freundschaften zu schließen. platz trainiert, Ringen im
Spanien 2017 hieß: Relaxen, chillen, sich sonnen, freuen und Sand, Kumite und die „geheime Kata“
wohlfühlen! Das Meer rief, die Sonne brannte und der warme (Insider kennen ihren Namen…).
Sandstrand und natürlich der Pool luden immer wieder zum Re- Wir freuen uns schon auf nächstes Jahr!
laxen ein!
Wir waren aber auch sehr aktiv: Neben der Mountainbike-
Schnorchel Tour, die zwar sehr anstrengend war, aber trotz allem
viel Spaß gemacht hat, waren wir noch Kanu fahren im Meer und Vo r m e r k e n:
wie jedes Jahr in den Bergen zur Watertrekking-Tour. A u c h 2018 p l a n t d e r K D N W w i e d e r
Gab es auch Training? Natürlich, ohne Training können wir eine Ferienfreizei t für Jug endl iche!
doch nicht leben! Wir haben früh am Morgen dreimal am Strand
7
K ata-K ader
Die Altersklassen u12 und u14 trainierten mit Christian Karras in Bonn.
v o n C h r i s t i a n K a r ra s
Unmittelbar nach den Som- welches die letzten Kraftreser- An dieser Stelle geht mein an die Eltern, die ihre Kinder
merferien am 3. September ven mobilisierte. Dank an die Heimtrainer für so tatkräftig unterstützen.
2017 trafen sich die jüngsten Alle Sportler trainierten mit ihre ausgezeichnete Arbeit. Nach einem anstrengenden
Kadermitglieder in Bonn zur der nötigen Ernsthaftigkeit Ohne euch hätten wir Landes- und lehrreichen Tag wächst
Vorbereitung für die letzten und Engagement und hinter- trainer nicht die Möglichkeit die Vorfreude auf das nächste
anstehenden Ereignisse des ließen einen guten und zum mit so vielen guten Talenten zu Treffen.
Jahres 2017. Teil sogar sehr guten Eindruck. arbeiten. Ein Dank geht auch
Knapp einen Monat vor der
Landesmeisterschaft Kinder/
Foto: Karras
Schüler in Bünde und knapp
zwei Monate vor der Deut-
schen Meisterschaft in Biele-
feld präsentierten sich unsere
KDNW-Athleten/innen in
sehr guter Verfassung.
Nach kurzer Begrüßung
folgte unmittelbar die erste
Einheit, die durch Kihon-
Techniken, die als Einzel-und
Kombinationstechniken aus-
geführt wurden, geprägt war.
In den folgenden zwei Ein-
heiten, stand die Erläuterung
und Umsetzung der Feinhei-
ten spezieller Kata-Sequenzen
im Vordergrund.
Den Abschluss des Kader-
trainings bildete ein Spiel,
Ayman Rouchdi für den Nationalkader erfolgreich
Beim internationalen SportsKARATECup in Aalborg (Dänemark) hatte Ayman Rouchdi vom Budokan Bochum
seinen ersten Einsatz für die Nationalmannschaft. Der amtierende Deutsche Meister konnte sich gegen die starke
internationale Konkurrenz behaupten und sicherte sich in einem starken Teilnehmerfeld den dritten Platz. Diese
Platzierung ist ein weiterer Meilenstein auf dem Weg zur Europameisterschaft in Sochi (Russland) im nächsten Jahr,
an der Ayman teilnehmen wird. Text und Foto: Tim Milner
Sommerabschlusstraining
KDNW-Kata-Kader trainierte mit den Landestrainern in Köln.
v o n D e tl e f He rbs t
Foto: Herbst
Das Kata-Kader des KDNW
traf sich zum Halbjahres-Ab-
schlusslehrgang mit den Lan-
destrainern am 8. Juli 2017 in
Köln.
Gute Stimmung, heiße
Temperaturen und eine gute
Betreuung durch den ausrich-
tenden Verein Bushido Köln
prägten den erfolgreichen Tag.
8
WM 2017
Drei Karateka aus NRW nominiert!
v o n Ev a Mo n a A l t m a nn
Der Deutsche Karate Verband hat für die Weltmeister-
schaft Jugend, Junioren und u21 vom 25. bis zum 29. Ok-
tober 2017 in Santa Cruz de Tenerife (Spanien) gleich drei
Karateka aus NRW ins Team Germany berufen.
Erstmalig geht Jasmin Königs (USC Duisburg) auf die-
ser Ebene für Deutschland an den Start, während Shara
Hubrich (TV Borgeln) und Max Bauer (USC Duisburg)
bereits auf großartige Erfolge auf internationalem Parkett
Werde ausrichter! zurückblicken können.
Wir sind stolz auf euch und drücken euch und der gan-
zen deutschen Mannschaft die Daumen für eine fantasti-
KDNW-Wettkämpfe 2018 sche WM!
Außerdem aus dem KDNW für den DKV im Einsatz
v o n Ev a Mo n a A l t m a nn
auf Teneriffa: Bundestrainer Thomas Nitschmann und
Die Zeit flieht – hinter den Kulissen laufen längst die Planun-
Weltkampfrichter Uwe Portugall.
gen für das Wettkampfjahr 2018.
Folgende KDNW-Meisterschaften ist schon vergeben:
3. März
Bezirksmeisterschaft Köln & Düsseldorf (Bushido Köln)
10. März
Landesmeisterschaft Leistungs- & Masterklassen
(KD Kempen)
Für folgende Events werden noch Ausrichter gesucht:
März/April
Bezirksmeisterschaft Arnsberg & Westfalen & Detmold
April/Mai
Landesmeisterschaft Jugend & Junioren & u21
September
Landesmeisterschaft Kinder & Schüler
November
Fair-Play-Pokal
Die Ausrichter-Pauschale beträgt 400,- €. Bei Interesse und
Fragen wendet euch bitte an Susanne Nitschmann in der
KDNW-Geschäftsstelle:
T e l .: 0203 / 99 72 10
E- M a i l : i n f o @ kd n w . d e 2017 findet die WM auf Teneriffa statt.
Doppelte Freude
Neue Bundestrainer-Assistenten berufen
v o n Ev a Mo n a A l t m a nn
Foto: Altmann
Der Deutsche Karate Verband hat die KDNW-Landestrai-
ner Alexander Heimann und Tim Milner zu Assistenten der
Bundestrainer berufen!
Tim Milner (im Bild rechts) wird den Bundestrainer Klaus
Bitsch unterstützen und Alexander Heimann (im Bild links)
den Bundestrainer Thomas Nitschmann.
Eine doppelte Ehre und Freude für den KDNW – wir
wünschen den beiden viel Erfolg bei ihren neuen Aufgaben!
9
Goju-Ryu
Stilübergreifender Jukuren-Lehrgang
v o n He i k e B u c k
Am Sonntag, den 9. Juli 2017 fand im Kamener Honbu-Dojo
ein Jukuren-Lehrgang mit Fritz Nöpel (10. Dan), Dieter Kieß-
wetter (6. Dan) und Martin Nienhaus (5. Dan) statt, an dem
rund 20 Karateka teilnehmen.
In der theoretischen Einführung behandelte Fritz Nöpel ver-
schiedene Themen: Die historischen Ursprünge der verschie-
denen Stilrichtungen im Karate-Do sowie deren Unterschiede
und Gemeinsamkeiten, die drei Formen der Selbstverteidi-
gung, häufige Fehler bei Dan-Prüfungen und die Unterschiede
zwischen den einzelnen Dan-Graden. Schließlich erörterte er
auch die Frage, was für Späteinsteiger wichtig ist und wie sich
das Karate entwickelt, wenn man älter wird.
Für den praktischen Teil hatte Fritz Nöpel ein mit Reisstroh
umwickeltes Makiwara mitgebracht, an dem die Teilnehmer
die Effektivität ihrer Techniken testen konnten. Anschließend
wurden die zwölf Fäuste vorgestellt und geübt – alleine und als
Konter gegen Packversuche. Die unterschiedlichen Formen der
Mawashi-Uke waren ein weiteres Thema.
Dieter Kießwetter gab eine Einführung in das Tai Chi Chu-
an. Trainiert wurden Techniken, die sowohl als Gesundheits-
bzw. Energieübungen wie auch als Kampfformen ausgeführt
werden können. Wichtig waren ihm lockere und fließende Be-
wegungen. Außerdem ging er auf die geschichtliche Entwick-
lung des Tai Chi Chuan in China ein.
Den letzten Teil des Lehrgangs leitete Martin Nienhaus. Er
stellte Partnerformen zu den Tai Chi Chuan-Bewegungen vor.
Die Prinzipien der Schwerpunktverlagerung und der Rotation
Foto: Buck
erwiesen sich als sehr wichtig, um die Kraft des Gegners zu
brechen oder aufzunehmen.
Dieses Treffen der Stile demonstrierte den Facettenreichtum
der Kampfkunst und lieferte viele neue Einsichten.
Goju-Ryu
Dansha-Lehrgang
v o n F ra n k B e e k i ng
Im Rahmen eines Breiten- Der zweite Dan wird auch technischen Varianten der nen die Erfüllung der Beur-
sportlehrgangs des KDNW als „Kraft-Dan“ bezeichnet, Kampfkunst Karate-Do de- teilungskriterien festgemacht
trafen sich am 24. September das heißt, die kraftvolle Aus- monstrieren. werden kann. Die Karateka
2017 Dan-Träger (Schwarz- führung steht im Fokus der In Gruppenarbeiten wurden nutzten das Treffen zum regen
gurte) und Dan-Anwärter Beurteilung. Merkmale ermittelt, an de- Erfahrungausstausch.
der Stilrichtung Goju-Ryu Zum dritten Dan soll die
in Rheine. Thema waren souveräne Ausführung der
Kata-Bunkai und Selbstver- Techniken deutlich werden
teidigungstechniken sowie – Ruhe und Übersicht sollen
die unterschiedlichen Bewer- auch bei dynamischen Aktio-
tungskriterien bei Dan-Prü- nen dominieren.
Foto: Beeking
fungen. Zum vierten Dan, der dann
Beim ersten Dan kommt es auch als „technischer Meis-
auf die saubere Ausführung ter“ bezeichnet wird, soll
der Standardübungsformen an. der Karateka die Vielfalt der
10a d e im
KDN W
Neue Da n - G r
Foto: Altmann
6. Dan 2. Dan 1. Dan
Mustafa Dogan Shotokan Frank Albrecht SOK Reiner Allzeit Shotokan
Stephan Bathen SOK Caner Baydemir SOK
5. Dan Ebru Baydemir SOK Bernd Eigenbrod SOK
Adem Günes SOK Michael Beck SOK Katrin Fassin SOK
Davut Günes SOK Rafael Guttkowski Shotokan Roma Herari SOK
Carsten Martling Shotokan Violetta Hajmann-Honrath SOK Angelika Hermanowski SOK
Eyüp Olugi SOK Ursula Kleinheyer-Thomas SOK Frank Hermanowski SOK
Kurt Rhode Shotokan Daria Launert SOK Anja Irlenbusch SOK
Johanna Leistikow SOK Nedeljko Jovanovic SOK
4. Dan Wilhelm Lensing Shotokan Melitta Kaufhold SOK
Albert Becker SOK Sandra Rhode Shotokan Gerd Knecht SOK
Volker Dreyer SOK Cornelia Ritterbach von Bonin Shotokan Klaus Krois SOK
Ulrich Helbig Shotokan Jörg Schlatter Shotokan Elmar Krücken Shotokan
Ulrich Krell SOK Holger Schroers Shotokan Eddy Nachtigall Shotokan
Thomas Matiasczyk Shotokan Peter Schulte SOK Hermann Neumann Shotokan
Eveline von Gäßler SOK Heiko Specht Shotokan Michèle Julia Nix Shotokan
Thomas von Gäßler SOK Tatsiana Thomas Shotokan Glen Richardson SOK
Atila Yurtman SOK Peter Weiland Shotokan
Jutta Zanders SOK
3. Dan
Hamzeh Ali Alvandi Shotokan Herzlichen Glückwunsch!
Alexander Heimann SOK Keine Gewähr, kein Anspruch auf Vollständigkeit.
Hans-Jürgen Hummel SOK
Marcus Kazmierowski Shotokan
Yasemin Keles SOK Dan-Prüfungstermine
Andreas Koppers Shotokan Die aktuell gemeldeten Dan-Prüfun-
Claudia Neufang SOK gen sind auf der DKV-Seite gelistet,
Dirk Pfotenhauer SOK über die auch die Anmeldung für den
Thomas Preuß Shotokan jeweiligen Termin erfolgt. Eine Sor-
Udo Rehm Shotokan tierung nach Bundesland und/oder
Burkhard Schild SOK Herzliche Gratulation an Mustafa Stilrichtung ist dort möglich.
Manfred Uckermann Shotokan Dogan (Bildmitte) zum 6. Dan!
www . k a r at e . d e
Hans-Jürgen Wemmers Shotokan Foto: 1. KC Bergisch Gladbach
11Neue Vereine im KDNW
Foto: Milner
Troisdorfer Turnverein von 1891 e.V.
Wolf Linden
Gartenstr. 78
53229 Bonn
Tel.: 02241/70989
E-Mail: wolf.linden@web.de
Stilrichtung: SOK
DKV-Nr.: 5120
Yuishinkan Dortmund e.V.
Horst Nehm
Am Stadtforst 9
44229 Dortmund
Tel.: 0171/8953739
E-Mail: Horst.Nehm@t-online.de
Stilrichtung: Goju-Ryu
DKV-Nr.: 5074
SOK
Kobudo, Kyusho-Jitsu &
Taijiquan im KDNW
v o n D i e te r K i e ßw e t te r
Vor den Sommerferien führten wir
eine Fragebogenaktion durch, um zu
ermitteln, in welchen Vereinen unse-
res Verbandes diese Kampfkünste be-
reits geübt werden.
Die Rückmeldungen findet ihr
demnächst online beim KDNW in
der Rubrik „Stiloffenes Karate“; bei
Fragen zu Trainingsinhalten und
Übungszeiten der aufgeführten Verei-
ne geht bitte auf deren Internetseiten
oder wendet euch an die Ansprech-
partner.
Für das nächste Jahr planen wir, in
den verschiedenen Regionen/Bezir- v o n T i m Mi l n e r
ken unseres Landes Lehrgänge für Studenten aus ganz Europa trafen sich in
Kobudo, Kyusho-Jitsu und Taijiquan der portugiesischen Stadt Coimbra, um sich in den Sport-
durchzuführen, um möglichst viele arten Judo, Taekwondo und Karate messen zu können.
Interessenten zu erreichen. Aufgrund der guten Platzierungen bei den Deutschen Hochschulmeisterschaf-
Bei entsprechendem Bedarf sind in ten im Februar wurden die Karateka des Budokan Bochum, Ilias El Azzouzi und
einem weiteren Schritt zertifizierte Artur Hanser, welcher für die Ruhr-Universität Bochum an den Start ging, zu der
Aus- und Weiterbildungen angedacht. fünftägigen Studenten-Europameisterschaft nominiert.
Wer die drei „Neuen“ an einem Tag Ilias konnte sich nach einer guten Vorstellung leider nicht durchsetzen.
kennenlernen möchte, hat dazu am Nach starken Kämpfen in der Vorrunde gegen Kontrahenten aus der Türkei
11. November in Overath Gelegen- (4:1), Großbritannien (8:1) und Montenegro (8:2) qualifizierte sich Artur für das
heit. Beim diesjährigen KDNW-Tag Finale am nächsten Tag.
wird nicht nur Kobudo vorgestellt, Jedoch konnte der RUB-Student aufgrund einer Verletzung seine Topform vom
sondern auch Taijiquan und Kyusho- Vortag im Finale nicht aufrufen, sodass er seinen Kampf gegen einen taktisch
Jitsu präsentiert. gut aufgestellten Gegner aus Montenegro knapp mit 0:2 Punktwertungen verlor.
Mit der gewonnenen Silbermedaille bestätigte Artur seine gute Saison.
12Bezirksmeisterschaften
Arnsberg, Detmold & Westfalen
v o n Ev a Mo n a A l t m a nn
Am 24. Juni 2017 fanden die der Sandokai Detmold rund kampfleitung lag in den Hän- verschiedenen Altersklassen
Bezirksmeisterschaften der um Thomas Näther. Chef- den von Pawel Naliwajko und von 10.00 Uhr bis ca. 16.00
Bezirke Arnsberg, Detmold kampfrichter war Landes- Martina Schmutzler-Jahn. Uhr ausgekämpft. Dabei gab
und Westfalen in Detmold kampfrichterreferent Uwe Auf sechs Tatamis wurdem es glücklicherweise sehr wenig
statt. Als Ausrichter fungierte Portugall. Die KDNW-Wett- die Bezirksmeistertitel der Einsätze für das Ärzteteam.
Fotos: Sasse
Für mehr Bilder, die Ergebnisse und den Medaillenspiegel
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13JKD: Tolle Erfolge! Oberhausener Karateka räumen ab beim JKS Continental Cup in Hasselt (Belgien). v o n D e tl e f To l k sd o r f Fotos: Tolksdorf Mit 20 Nationen aus ganz Europa fand der JKS Continental Cup vom 1. bis zum 3. September 2017 in Hasselt (Belgien) statt. Das JKD (Jishinkan Karate-Do)-Stilrichtungsteam des Deutschen Karate Verbands nahm mit 14 Athleten/innen an dieser Veran- staltung teil. In den Kategorien Kata, Kumite und Para-Karate wurde die Vielseitigkeit dieses Sports gezeigt. Für das deutsche Team gingen auch Karateka aus dem Taiko Dojo Oberhausen (NRW) an den Start. Die Nominierten waren Maya Tolksdorf, Zoe Thiel, Julian Thielen, Anna-Lena Sohn, Katharina Sohn und Cheftrainer Detlef Tolksdorf (7. Dan), der gleichzeitig auch als JKD-Teamcoach fungiert. Nicht nur die Zuschauer, sondern auch die Sportler erlebten eine tolle Veranstaltung. Auf sechs Tatamis wurden spannende Kämpfe in den verschiedenen Alters-und Gewichtsklassen aus- getragen. Folgende Erfolge konnten die Taiko-Karateka bei ihrem ersten Einsatz für das deutsche JKD-Team erkämpfen: 1. Platz: Maya Tolksdorf (Kumite Female 10-13 Jahre) 2. Platz: Detlef Tolksdorf (Kumite Male Masterclass 50+) 2. Platz: Zoe Thiel (Kumite Female 10-13 Jahre) 2. Platz: Anna-Lena Sohn (Kumite Female Team 10-13 Jahre) 3. Platz: Katharina Sohn (Kumite Female 14-15 Jahre) Wir gratulieren allen frischgebackenen JKS Continental Cup- Siegern, Vizemeistern und Drittplatzierten! Ganz besonders freut sich das Taiko Dojo Oberhausen für Sen- sei Detlef Tolksdorf! Der 52-Jährige startete nach fast sieben Jah- ren Pause und holte auf Anhieb die Silbermedaille. Herzlichen Glückwunsch! Insgesamt belegte das deutsche Team im Medaillenspiegel der Nationen den sechsten Rang. 14
15
„ In Bukarest fanden nun die vierten WGKF
Championships statt. Die Teilnehmerzahlen
übertrafen die Erwartungen an diesen Wettbe-
werb doch deutlich. Ebenso zeigten die Leistun-
gen vieler Sportler/innen, dass auch in Zukunft
mit ihnen zu rechnen ist. Insbesondere im Kinder- und Ju-
gendbereich zeigten viele Nationen, dass die Nachwuchs-
förderung ernst genommen wird, denn die Leistungen
einiger Kinder und Jugendlicher waren schlichtweg über-
ragend!
Aber auch unsere Karateka können wir dazu zählen, denn
das deutsche Team zeigte sich überaus motiviert und kon-
zentriert und konnte so überaus erfolgreich abschneiden.
Insgesamt war dieses Turnier für alle Karateka des Goju-
Ryu eine herausragende Erfahrung, denn um sich auf ei- Kampfstark: Sandra Wiegers (blau) in Aktion
nem Turnier mit internationalem Top-Niveau durchzuset-
zen, müssen herausragende Leistungen abgerufen werden.
Meine Gratulation an alle Aktiven und an unsere Trai-
ner Michael Hoffmann und Christian Krämer für die gute
Vorbereitung und die kompetente Betreuung während der
Wettbewerbe!
Ho r s t Ne h m ,
WGK F -V i z e p rä s i d e nt & K DN W- G e sc h ä f t s f ü h re r
„
Alina Krämer (2.v.r.) mit dem Jugend-Team der Mädchen
Die Sportler/innen aus dem KDNW zeigten
sehr gute Leistungen!
Im Kata-Bereich konnten wir leider keine
Platzierung erreichen. Hier waren Lucas Maurer
vom Tus St Arnold, und Lara Boedinghaus vom PSV Bo-
chum vertreten. Die Leistungsdichte war schon sehr hoch. v o n R ü d ige r S c h u l z
Im Kumite konnten die Mädels vom Chikai Karate Do u n d Ju d i th N i e m a nn
Wettringen sich alle ins Finale vor kämpfen. Auch hier war 1.200 Karateka der Stilrich- und Uwe Portugall (Vorsitzen-
das Niveau sehr gut. tung Goju-Ryu reisten im Sep- der der WGKF-Kampfrich-
Die Meisterschaft ging über vier Tage und war gut or- tember 2017 aus 37 Nationen terkommission und KDNW-
ganisiert. Für die Karateka war es eine Bereicherung und in die rumänische Hauptstadt Landeskampfrichterreferent)
Erfahrungen hier anzutreten. Bukarest, um sich bei den 4. sowie Adriatik Shabani
C h r i s t i a n K rä m e r, WGKF Championships zu (WGKF-Kampfrichter aus
G o j u-Ry u-Te a m t ra i n e r & K DN W-L a n d e s t ra i n e r messen. dem KDNW).
Teil des 22-köpfigen deut- Dem Team blieb vor dem
schen Teams waren fünf Ka- Wettkampf ein wenig Zeit,
rateka aus dem KDNW: Lucas sich an die Gegebenheiten vor
Platzierungen der Karateka aus NRW Maurer (TuS St. Arnold), Lara Ort im Training zu gewöhnen.
Boeddinghaus (PSV Bochum), Freitags startete der Wett-
GOL D : Sandra Wiegers, Anna Wolte- kampf mit den Starts von
Anna Woltering (Kumite Juniorinnen -59 kg) ring und Alina Krämer (Chi- Lara im Kata-Wettbewerb der
Kumite-Team Juniorinnen (mit Anna Woltering) kai Karate-Do Wettringen). Juniorinnen sowie von San-
Kumite-Team Leistungsklasse (mit Sandra Wiegers) KDNW-Landestrainer Chris- dra Wiegers im Kumite u21
tian Krämer war als Teamtrai- -68 kg.
S ILBER :
ner mit dabei. Gemeinsam mit Lara gewann ihre erste Run-
Sandra Wiegers (Kumite u21 Damen -68 kg)
Michael Hoffmann (GKD- de gegen eine Kämpferin aus
Alina Krämer (Kumite Jugend weiblich -47 kg)
Vizepräsident) leitet er das der Ukraine. Sie kam in der
Kumite-Team Jugend weiblich (mit Alina Krämer)
Goju-Ryu-Team im DKV. Au- zweiten Begegnung an ihrer
ßerdem mit dabei waren Horst italienischen Gegnerin nicht
BRONZE :
Nehm (WGKF-Vizepräsident vorbei. Leider war ihr die
Sandra Wiegers (Kumite Leistungsklasse Damen -68 kg)
und KDNW-Geschäftsführer) Trostrunde versperrt.
16Fotos: Schulz
Strahlende Gesichter in Bukarest: Team-Coach
Christian Krämer mit Anna Woltering und
den Siegertrophäen
Kumite-Edelmetall in Bukarest
4. WGKF Championships mit KDNW-Beteiligung
Sandra kämpfte sich sou- nicht in die Trostrunde einzie- cken gingen die Athleten/in- Kämpferinnen über den hoch
verän durch ihren Pool und hen. nen des deutschen Teams dann verdienten ersten Platz.
konnte erst im Finale durch In der Klasse u18 -59 kg am dritten Tag in die Kumite- Bereits vor zwei Jahren hatte
einen Kampfrichterentscheid kämpfte anschließend Anna Mannschaftswettbewerbe. Sandra Wiegers Team-Gold
nach 2:2 gestoppt werden. Woltering. Sie dominierte die Alina Krämer, Jasmin Wal- geholt und setzte nun alles da-
Sie sicherte sich die Silber- Athletinnen aus Russland, ther, Michelle Süß und Nele ran, dies zu wiederholen. Es
medaille. Südafrika und Portugal bis der Häuselmann kämpften als wurde spannend. In der ersten
Am Samstag startete Ali- Halbfinalkampf mit 0:0 ende- Team u16. Sie kämpften sich Runde verlor Lucia Prior Car-
na Krämer in der Klasse u16 te. Ihr aktiver Kampfstil zahlte gegen starke Konkurrenz, un- valho den ersten Kampf. Stella
-47 kg, hier setzte sie sich in sich aus, alle Kampfrichter ent- ter anderem Gastgeber Ru- Holczer glich aus, und Sandra
starken Kämpfen in drei Run- schieden den Kampf für sie. mänien, bis ins Finale gegen musste gewinnen. Sie setzte
den durch. Im Finale lag sie Im Finale ließ sie einer Un- Ungarn durch. Hier verloren sich mit 8:0 durch und rettete
lange in Führung, doch ihre garin keine Möglichkeiten – sie äußerst knapp, doch die das Team in die nächste Run-
belgische Gegnerin zog zehn sie erkämpfte das erste Gold Silbermedaille war ein sehr de. Kampf um Kampf konnten
Sekunden vor Schluss an ihr für das deutsche Team mit ei- guter Lohn. die Athletinnen für sich ge-
vorbei – auch Alina erreichte nem klaren 6:1-Sieg. Anna Woltering trat ge- winnen. Am Ende gelang ih-
Platz zwei in ihrer Kategorie. Als letzte Kämpferin startete meinsam mit Sara Djapa und nen die Titelverteidigung!
Lucas Maurer (Kata Seni- Sandra Wiegers in der Leis- Leontien Wieder an. Ohne Für Teamtrainer Christian
oren) hatte wenig Glück mit tungsklasse -68 kg. Sie hatte einen verlorenen Kampf zogen Krämer ein riesiger Erfolg mit
der Auslosung. In Runde eins im ersten Kampf kein Glück, die Mädels ins Finale. Auch drei Gold-, drei Silber- und
scheiterte er an seinem tsche- konnte sich aber durch die das ukrainische Team fand einer Bronzemedaille zurück-
chischen Kontrahenten, der Trostrunde bis zur Bronzeme- keine Methode, die Athletin- zukehren.
seinerseits im Halbfinale ver- daille hochkämpfen. nen zu knacken – Christian
lor. Somit konnte auch Lucas Mit diesen Erfolgen im Rü- Krämer freute sich mit den
17Der Karate-Dachverband Nordrhein-Westfalen e.V. feierte in diesem Sommer sein Debüt bei den Ruhr Games. Das europäische Sport-Kultur-Event lockte an vier Tagen rund 60.000 Besucher nach Dortmund, Hagen und Hamm: Konzerte, Workshops, Sportwettkämpfe und mehr wurde den Jugendlichen angeboten. Ganz neu mit dabei: Karate! 18
Foto: Tscharn, Ruhr Games
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19Die Ruhr Games-Sieger im Karate und Judo gemeinsam auf der Bühne mit Uwe Portugall und Horst Nehm
Foto: Altmann
v o n Ev a Mo n a A l t m a nn
Am 17. Juni 2017 fanden im Rahmen der
Ruhr Games erstmals auch Karate-Wett-
kämpfe statt.
„Der KDNW bewegte sich hier auf
ganz neuem Terrain! Die Zusammenar-
beit mit dem Regionalverband Ruhr und
den anderen Sportverbänden war eine sehr
spannende Erfahrung“, so Susanne Nit-
schmann, Landestrainerin und Mitarbei-
Die Sieger/innen terin unserer Geschäftsstelle in Duisburg.
Es ist vor allem ihr persönliches Ver-
dienst, dass der KDNW Teil des großen
Kata Jugend männlich: Luca Kettler (KC Bushido Bonn)
europäischen Sport-Kultur-Events gewor-
Kata Jugend weiblich: Lara Boeddinghaus (PSV Bochum)
den ist.
Kumite Jugend männlich +/-70 kg: Ayman Rouchdi (KDNW)
In diesem Jahr fand es nach der Pre-
Kumite Jugend männlich -45 kg: Aleksander Myoserdnyi (Chikai Wettringen)
miere 2015 zum zweiten Mal statt. Ver-
Kumite Jugend männlich -52 kg: Amir Plava (KDNW)
anstalter ist der Regionalverband Ruhr,
Kumite Jugend männlich -57 kg: Miguel Herder (KC Puderbach)
gefördert vom Ministerium für Kinder,
Kumite Jugend männlich -63 kg: Noah Tönnis (KDNW)
Familie, Flüchtlinge und Integration des
Kumite Jugend weiblich +54 kg: Samira Mujezinovic (KC Puderbach)
Landes Nordrhein-Westfalen und unter-
Kumite Jugend weiblich -54 kg: Jasmin Königs (KDNW)
stützt durch den Landessportbund.
Kumite Jugend weiblich -47 kg: Nadine Hollander (Karate Kenamju Haarlem)
An vier Tagen und drei Standorten
Kata Junioren: Alex Kirov (Budokan Bochum)
(Dortmund, Hagen und Hamm) wur-
Kata Juniorinnen: Andreina Knoke (Dojo Lemgo-Lippe)
de ein facettenreiches Programm für Ju-
Kumite Junioren +76 kg: Andin Plava (KDNW)
gendliche und junge Erwachsene geboten:
Jumite Junioren -55/-61 kg: Adlan Aloche (KD Lich)
57 verschiedene Sport-Disziplinen, 300
Kumite Junioren -68 kg: Ibrahim Balen (Budokan Bochum)
Workshops, 14 Konzerte und ein Jugend-
Kumite Junioren -76 kg: Jan Bruist (Fudoshin Roermond)
camp.
Kumite Juniorinnen +59 kg: Evenlin Laitenberger (KDNW)
Die Karate-Wettkämpfe fanden am
Kumite Juniorinnen -48/-53 kg: Priti Pelia (KC Puderbach)
Samstagvormittag zunächst in der Sport-
Kumite Juniorinnen -59 kg: Anna-Marie Woltering (KDNW)
halle der Friedensschule in Hamm auf vier
Kumite Damen u21 -68/+68 kg: Ardonika Plava (KDNW)
Kampfflächen statt. Eine ganz besondere
Kumite Damen u21 -55/-61 kg: Lynn Snel (Karateschool Fighting Nabil)
Erfahrung war die Finalveranstaltung,
Kumite Herren u21 -84/+84 kg: Sharif Hawkar (Budokan Bochum)
welche zusammen mit anderen Sportarten
Kata Damen u21: Laura Dreyer (KDNW)
am späten Nachmittag im Stadion unter
Kata Herren u21: Roman Lux (USC Duisburg)
freien Himmel stattfand.
Kumite Herren u21 -60 kg: Nils Tönnis (KDNW)
„Besonders schön fand ich hier das Zu-
Kumite Herren u21 -67 kg: Erik Klimov (KDNW)
sammenspiel mit den Judoka“, sagt Susan-
Kumite Herren u21 -75 kg: Dany Nkelani Tandu (KDNW)
ne Nitschmann, „so kam der Judo-Olym-
piasieger Frank Wieneke zum Zuschauen
Die vollständigen Ergebnislisten findet man auf Sportdata!
rüber!“
20Team NRW bei den Ruhr Games
Foto: Tönnis
Die Karate-Sieger der Ruhr Games Die Kampfrichter/innen der Finalbegegnungen
Foto: Tönnis Foto: Altmann
Im Anschluss an die Wettkämpfe der das Kampfgericht nicht nur aus hiesi- Mit Blick in die Zukunft zieht Susanne
Judoka betraten acht ausgewählte Kara- gen Kampfrichtern zusammen. Vielmehr Nitschmann ein grundsätzlich positives
te-Finalisten vor großem Publikum und waren auch Kollegen aus anderen Bun- Fazit: „Hier und da gibt es zwar Verbes-
laufenden Kameras die Tatami. Nach der desländern (Baden-Württemberg, Ham- serungsbedarf, aber alles in allem war es
Begrüßung durch KDNW-Geschäftsfüh- burg, Niedersachsen) der Einladung nach eine besondere und schöne Veranstaltung
rer Horst Nehm übernahm Landeskampf- Hamm gefolgt. für den KDNW, so dass wir auch 2019 bei
richterreferent Uwe Portugall es, im Di- Die jungen KDNW-Karateka der Al- den nächsten Ruhr Games wieder dabei
alog mit dem Moderator die Matches auf tersklassen Jugend bis u21 präsentierten sein möchten!“
eine sympathische und fachmännische – sich in – man darf schon fast sagen: ge-
aber auch für Karate-Laien gut verständ- wohnt – guter Form und holten 20 der 27
liche – Art und Weise zu kommentieren. Siegerurkunden nach Hause! Dies konn-
Um dem überregionalen Charakter des ten sie anschließend noch gebührend auf A ft e r m o v i e a u f Y o u T u b e :
Events Rechnung zu tragen, setzte sich der Aftershowparty feiern. h tt p :// b i t . l y /2 y 7 u b O6
Fakten & Zahlen
1 Sport- und Kulturfestival
3 Standorte
4 Tage
14 Bands
26 Nationen
57 Sport-Disziplinen
222 Sieger/innen
300 Mitmachaktionen
600 Jugendcamp-Teilnehmer/innen
2.000 internationale Gäste
6.500 jugendliche Sportler/innen
Finale vor außergewöhnlicher Kulisse unter freiem Himmel 58.500 Besucher/innen
Foto: Tscharn, Ruhr Games Quelle: www.ruhrgames.de
21Rang elf für Roman Lux. Internationale Stars wie Ryo Kyuna, amtierender Weltmeister,
Foto: Wolbers kämpften um die Pokale und Medaillen. Fotos: Wolbers
Für den DKV in Halle/Leipzig: Die internationalen So sehen Sieger aus:
Kampfrichter Eva Mona Altmann und Uwe Portugall. Shara mit BT Thomas Nitschmann.
Fotos: Grüner, DKV Foto: Grüner, DKV
QR scannen
und Finale
anschauen!
Shara Hubrich ließ Miho Miyahara
im Finale kaum eine Chance.
Foto: Wolbers
22G e rm a n
O pe n –
Sieg fü r Shara!
Mit einer überragenden Leistung hat sich Shara Hubrich bei der German Open 2017 ins
Finale gekämpft, wo sie auch ihre Gegnerin aus Japan klar besiegte und sich damit verdient
an der absoluten Weltspitze platzierte. Shara, wir sind stolz auf dich!
v o n Ev a Mo n a A l t m a nn
Die Weltelite des Karate traf sich vom 8. bis zum 10. September Athletin keine Unbekannte: Es war eine Neuauflage des WM-
2017 in Halle (Saale)/Leipzig. Über 1.400 Athleten/innen aus Titelkampfes von 2013. Miyahara hatte sich in Halle/Leipzig mit
fast 90 Nationen gingen hier an den Start. blitzschnellen Angriffen ihren Weg bis in die Endrunde gebahnt.
Und das Event war nicht nur quantitativ stark besetzt, sondern Was hier folgte, war ein spannungsgeladener Kampf, ein echtes
auch qualitativ: Die internationalen Top-Stars drängten sich Herzschlag-Finale. Weder Shara noch ihr Coach Bundestrainer
dicht an dicht in den einzelnen Kategorien. Thomas Nitschmann ließen sich
Die German Open markierte das davon beirren, dass sie zunächst ei- H erzschlag -
Saisonende als letztes von insge- 1.400 K ar atek a nen Punkt abgeben musste und in F inale
samt fünf Turnieren der K1 Premi- 87 N ationen Rückstand geriet.
er League, deren Gesamtjahressie- „Shara hat sehr klug gekämpft“, sagt Landestrainerin Susanne
ger hier gekürt wurden. Neben Ruhm und Ehre standen für die Nitschmann. „Sie hat die Distanz groß gehalten, ist den Angrif-
Karateka auch Preisgelder und wertvolle Qualifikationspunkte fen ausgewichen und hat indirekt gekontert.“
für die Olympischen Spiele 2020 in Tokyo auf dem Spiel. Mit einem sensationellen Ura-Mawashi-Geri, der scheinbar
Die Pokale und Medaillen waren also mehr als hart umkämpft. aus dem Nichts zu kommen schien, drehte sie dann das Blatt und
Welt- und Kontinentalmeister trafen oft schon vor den eigent- ließ Miyahara keine Chance mehr. Mit einem Endstand von 4:1
lichen Finals aufeinander und sorgten für die eine oder andere sicherte sich Shara Hubrich die Goldmedaille bei der German
Überraschung. Die Tatami wurde zum Hexenkessel! Open. Herzliche Gratulation!
Um hier zu siegen, brauchte es einfach alles: Neben technischen Erfreulich war auch die Leistung von KDNW-Kata-Athlet
und athletischen Qualitäten ist die mentale Einstellung wichtig – Roman Lux (USC Duisburg), der
alles muss auf den Punkt stimmen. Ur a-M awashi seine Gegner aus Slowenien, Itali-
Und genau so war es bei Shara Hubrich an diesem Tag. Die aus dem Nichts en und der Ukraine hinter sich ließ,
20-jährige Sportlerin aus dem KDNW (Heimatverein: TV Bor- bevor er gegen den späteren Silber-
geln) kann bereits auf eine beachtliche Erfolgsbilanz zurückbli- medaillen-Gewinner Issei Shimbaba aus Japan ausschied – in der
cken: So war sie – um nur einige Trostrunde unterlag er dann dem deutschen Kontrahenten Mo-
M it 20 an der Highlights zu nennen – Welt- und ritz Tellocke mit 1:4. Dies bedeutete Rang elf für Roman in der
Weltspitze Europameisterin bei den Junioren Gesamtwertung!
und brachte erst in diesem Jahr in Die anderen Sportler/innen aus dem KDNW konnten sich lei-
der Altersklasse u21 die Bronzemedaille von der EM mit. der nicht platzieren, aber unbezahlbare internationale Erfahrun-
Diese starke Form unterstrich sie nun in Halle/Leipzig nach- gen sammeln.
drücklich und platzierte sich an der absoluten Weltspitze. Auch auf Kampfrichterseite war der KDNW repräsentiert:
„Das klingt leichter als es war“, stellt Landestrainerin Susanne Für den DKV waren Landeskampfrichterreferent Uwe Portugall
Nitschmann klar. (WKF) und Eva Mona Altmann (EKF) im Einsatz.
Shara startete mit einem klaren 6:0-Auftaktsieg gegen Frank- Herzlichen Glückwunsche natürlich an das ganze DKV-Team,
reich in den Wettkampf und ließ auch die Slowakin in der nächs- das mit einer goldenen, einer silber-
ten Runde mit 2:0 hinter sich. In Runde drei konnte die japa- nen und vier bronzenen Medaillen Sechs
nische Gegnerin bei einem Punktestand von 1:0 Sharas Druck einen beachtlichen dritten Platz im M edaillen für
nicht länger standhalten und wurde wegen wiederholten Verlas- Nationen-Ranking für sich bean- Deutschland
sens der Kampffläche disqualifiziert. In einem hart geführten spruchen konnte! Weitere deutsche
Halbfinale siegte Shara letztlich klar über die Kontrahentin aus Athleten/innen zeigten sehr gute Leistungen und schieden gegen
Weißrussland. die starke Konkurrenz nur knapp aus.
Die Finalgegnerin Miho Miyahara aus Japan war für unsere
23Karate-Training trotz Knieschmerzen? 24
K arate-Training trotz
Gelenkschmerzen (Arthrose)
v o n Je s se E n k a m p, a u s d e m E ngl i sc h e n ü be r se t z t v o n Ev a Mo n a A l t m a nn
Hast du Gelenkschmerzen beim Karate-Training? Vielleicht ist das
Arthrose. Arthrose ist die wissenschaftliche Bezeichnung für eine
„chronische Gelenkentzündung“. Normalerweise sind davon Men-
schen über 50 betroffen. Aber man kann auch schon in den 20ern und
30ern darunter leiden, besonders als Kontaktsportler.
Über den Autor: Da bildet Karate keine Aus- lenkknorpel wird schneller Lass uns deinen Karate-Kör-
KARATEbyJesse ist vielen nahme. abgenutzt als er sich wieder per zurückerobern!
Karateka ein Begriff. Dahin- Am meisten sind hier Knie aufbaut. Kurz gesagt, lautet der
ter verbirgt sich der Schwede und Hüfte von Arthrose be- Über einen längeren Zeit- Handlungsplan so:
Jesse Enkamp, Mitglied der troffen. raum summiert sich dieser 1. Die Gelenkstruktur stabi-
Kata-Nationalmannschaft Wenn deine Knie und Hüf- Schaden. lisieren
und Inhaber eines eigenen ten von tiefen Ständen und ho- Die Gründe hierfür sind: 2. Die Abnutzung des Ge-
Dojos, der sich mit interes- hen Fußtechniken schmerzen, • Hohe Belastungen und lenks reduzieren
santen und gut recherchierten hast du vielleicht Arthrose. Torsionen der Knie und 3. Intelligent Karate trainie-
Artikeln zum Karate und Aber keine Sorge – da bist du Hüften ren
angrenzenden Themenberei- in guter Gesellschaft! • Wiederholte Bewegungen, Hier kommen zehn Punkte,
chen sowie mit ansprechenden Masutatsu Oyama, der le- die die Gelenke belasten die dir helfen werden.
Videos von Turnieren und gendäre Begründer des Kyo- • Verletzungen der Gelenke
#1 Stärke die Mus -
Lehrgängen im Internet kushin Karate, hatte schlimme in der Vergangenheit
kulatur , die dein
einen Namen gemacht Athrose. Dennoch wurde er • Schwache Muskelstabili-
Gelenk unter-
hat. Neben der Webseite einer der berühmtesten Kara- sation um das Gelenk
stützt
www.KARATEbyJesse. te-Kämpfer. • Hartes Training, das we-
com betreibt er auch einen Auch du kannst die Arthro- nig Zeit zur Erholung lässt Wenn die Muskeln, die dein
YouTube-Kanal und ist bei se bekämpfen. • Genetische Abnormalitä- Gelenk umgeben, schwach
facebook, twitter & Co. ver- ten in der Gelenkstruktur sind, überlässt du es dem Ge-
Ursachen
treten. In der Vergangenheit • Einseitige Belastung des lenk, die ganze Last zu tragen.
für A rthrose
waren seine Beiträge nur mit Gelenkes auf Grund von Das ist katastrophal für deinen
genügend Englischkenntnisse Also, was ist überhaupt die Ur- muskulären Dysbalancen Knorpel!
zugänglich. Aber mit freund- sache für Arthrose? Diese Ursachen geben gleich- Stattdessen solltest du die
licher Genehmigung des Auch wenn Arthrose ver- zeitig Hinweise darauf, wie Muskulatur stärken, die dein
Autors erscheinen seit Mitte mehrt bei älteren Menschen man Karate trotz Arthrose Gelenk unterstützt. Lass sie
2014 ausgewählte Artikel in auftitt, ist das Alter an sich trainieren kann. die Stabilisation übernehmen!
der deutschen Übersetzung kein großer Einflussfaktor. Es gibt viele Übungen, die
Zehn Wege , trotz
von Eva Mona Altmann Vielmehr sind starke Belas- du machen kannst!
A rthrose K ar ate
(Dipl.-Übers.) beim KDNW. tung und Rotationskräfte, die Eine schnelle für Hüften und
zu tr ainieren
Wir freuen uns sehr über diese auf das Gelenk wirken, verant- Knie ist zum Beispiel die Brü-
grenz- und sprachübergrei- wortlich. Deshalb bekommen Wenn du bis hierher gelesen cke: Leg dich mit gebeugten
fende Kooperation mit Jesse Leute, die Kontaktsportarten hast, bedeutet das wahrschein- Knien auf den Rücken. Dei-
Enkamp! und Karate ausüben, häufiger lich, dass du an Arthrose lei- ne Füße stehen flach auf dem
Arthrose als andere. dest (oder jemanden kennst, Boden. Dann heb den Po an –
Einfach gesagt – dein Ge- der es tut). der Rücken muss dabei gerade
25bleiben. Langsam wieder nach einen weniger tiefen Stand ein.
unten in die Ausgangsposition Zum Beispiel kannst du den
absenken. Mach vier bis sechs „Zenkutsu Dachi“ (Vorwärts-
Wiederholungen (beim ersten stellung) durch den „Han-
Versuch), wenn sich das okay Zenkutsu Dachi“ (Halbvor-
anfühlt, versuche noch einen wärtsstellung) ersetzen.
Satz, dann nur auf einem Bein. Für andere ist es vielleicht
Für bestmögliche Ergebnisse erforderlich, bestimmte Tech-
zieh einen Physiotherapeuten niken gänzlich zu vermeiden.
oder Personal Trainer zu Rate Das ist von Fall zu Fall ver-
und lass dir ein individuelles schieden.
Trainingsprogramm zusam-
#7 Wärm dich
menstellen.
länger auf vor dem
#2 Mobilitäts - K ar ate-Tr aining
übungen
Wärme vor dem Karate-Trai-
Es ist wichtig, das Gelenk zu ning das von Arthrose betrof-
#3 Unterstütze #5 Sprich mit dei-
bewegen. fene Gelenk besonders gut auf.
dein G elenk nem S ensei , A rzt &
Manche Leute denken, Das reguläre Warm-Up vor
P hysiother apeuten
Stretching sei ausreichend, Es gibt verschiedene Hilfsmit- dem Unterricht reicht nicht
aber das stimmt nicht. tel, die du verwenden kannst. Artrhose erfordert einige Mo- aus. Du brauchst mehr Zeit.
Denn weißt du, das wirkliche Elastische Binden oder difikationen gegenüber dem Konzentriere dich auf ein-
Problem ist nicht die Flexibili- Kompressionsbandagen eignen regulären Karate-Training. fachere Versionen von Karate-
tät.... es ist die MOBILITÄT! sich hervorragend zu diesem Das heißt, du musst mit dei- Techniken, die bei dir nor-
Mobilität ist die Fähigkeit, Zweck. nem Sensei sprechen und am malerweise zu Unwohlsein
das Gelenk im vollen Bewe- Warum? Weil sie den Mus- besten auch mit einem Arzt fühlen.
gungsumfang zu bewegen. keln helfen, die dein Gelenk oder Physiotherapeuten, damit Zum Beispiel: Wenn ein
Man könnte das auch „aktive“ schützen. alle am gleichen Strang ziehen. Tritt für dich unangenehm
oder „dynamische“ Flexibilität Außerdem unterstützt dich Denn du darfst mir glauben ist, versuche zunächst klei-
nennen. eine Bandage dabei, die rich- – du MUSST dein Karate- ne Kreise mit deinem Fuß zu
tige Gelenkstruktur und -posi- Training verändern. zeichnen. Die Rotation in dei-
tion zu bewahren – auch wenn ...oder die Konsequenzen ner Hüftpfanne bereitet dich
du schon erschöpft bist. tragen. auf größere Bewegungen vor.
Aber trag sie nicht die ganze Dann schwinge dein Bein in
#6 Ä ndere (oder
Zeit! Du musst deine Muskeln einem größeren Kreis. Dann
vermeide) gewisse
auch ohne Verstärkung trainie- mache einen leichten Kick.
K ar ate-Techniken
ren! Und so arbeitest du dich hoch.
Wie genau musst du dein Ka- Der Schlüssel zum Erfolg
#4 Bleib fit rate-Training verändern? sind „Baby-Schritte“.
& aktiv Nun, das kommt darauf an,
#8 Wahre die
Übergewicht beschleunigt den wie schwer deine Arthrose ist.
saubere Form &
Knorperabrieb, vor allem in Für manche Leute reicht es
H altung
Kombination mit Karate-Trai- vielleicht aus, die Intensität zu
ning. reduzieren. Wahre immer die saubere
Also, solange du nicht in Wenn dir bei tiefen Ständen Form bei Techniken!
Topform bist, schraub dein die Knie weh tun, dann nimm Im Gegenteil zur landläu-
Karate-Training runter! Mach
stattdessen eine Sportart
mit geringer Belastung (wie
Walking oder Schwimmen),
um erstmal ein paar Pfunde zu
verlieren.
Dann nimm schrittweise das
Karate-Training wieder auf,
während du einen aktiven Le-
benswandel beibehältst.
Scannen für Beispielübung: Ein angenehmer Nebenef-
„Karate Flexibility & fekt: Vielleicht bekommst du
Mobility“ ein Sixpack – und ich rede hier
nicht von Bier....!
26figen Meinung geht es bei der keit zu entwickeln!
sauberen Form nicht um Äs-
thetik.
#10 Wechsle die
Sondern um Funktionalität!
Stilrichtung
Korrekte strukturelle Aus- Ich muss ehrlich zu dir sein.
richtung und Haltung stellen Auch wenn Studien belegen,
sicher, dass deine Gelenke un- dass Karate weniger Gelenk-
versehrt bleiben. schäden verursacht als andere
In dem Moment, wenn du Kampfkünste, gibt es Stile,
aus der Form läufst, verur- die kompromissloser sind als
sachst du unnötige Rotations- andere.
belastungen, die die Gelenk- Besonders einige okinawani-
schmerzen verschlimmern. sche Stile, wie Uechi-ryu, be-
Wenn du zu müde bist, um anspruchen die Gelenke deut-
die korrekte Form zu wahren, lich (!) weniger als moderne
bitte um Erlaubnis, langsamer japanische Stile wie Shotokan.
zu trainieren oder eine Pause Wenn dein aktueller Stil
zu machen. deine Arthrose verschlimmert,
Ein guter Lehrer wird das überleg dir, zu wechseln.
verstehen. Was ist am wichtigsten –
„dein Stil“ oder deine Gesund-
#9 E ntzündungs - heit?
hemmende
Für mich ist die Antwort
M edik amente & ganz einfach...!
Behandlung
BONUS:
Auch wenn du die beschrie-
#11 Bleib positiv
benen Schritte befolgst, kann
sich dein Gelenk trotzdem Arthrose im Training zu hän-
entzünden. deln, kann frustrierend sein.
Warum? Dein Training zu verändern,
Weil das Leben eben nicht kann auch auf die Stimmung
fair ist! schlagen.
Dann musst du vielleicht ABER BLEIB POSITIV!
entzündungshemmende Me- Sieh nicht zurück auf die
dikamente einnehmen. Zeiten, als du noch ohne Ar-
Frag deinen Arzt, was für throse Karate trainiert hast.
dich am besten ist. Siehe dies als Chance für
Ich persönlich bevorzuge dein Karate, sich in etwas an-
Mittel zur äußeren Anwen- deres, Ausgeklügelteres zu ent-
dung, wie eine Creme oder ein wickeln.
Gel, gegenüber Tabletten oder Nutze deinen Schmerz als
Injektionen. Quelle für Wachstum!
Versuch aber auf jeden Fall Das ist der Karate-Geist!
zu vermeiden, eine Abhängig- Viel Glück!
27Wir haben die schönsten Karate-Sommer-Fotos aus dem KDNW gesucht und ihr habt uns fast 40 mit oder ohne Karate-Gi, vor eindrucksvoller Kulisse wurde auch den Sommer über trainiert. Dan hier das Best Of eurer Karate-Sommer-Fotos 2017... Spalte 1: Die etwas andere Art von Familienfotos, Sommer 2017 auf Sardinien (eingesandt von Sara Steverding) / Celine Laura Maier (Sandokai Detmold) in der Bäre Lapp (Karate geht überall), Rhein-Berg-Karate (eingesandt von Nina Lapp) / Caitlin Rösen und Alarich Kalthoff auf Rhodos (eingesandt von Alarich Kalthoff) /// Spal gesperrten A40 (eingesandt von Frank Königs) / Celina Feemer Ende Mai 2017 auf Lanzarote: „Und ihr so?“ (eingesandt von Frank R. Feemer) /// Spalte 4: Robin, 1. K sandt von Herbert Gerling) /// Spalte 5: Der Manji-Uke Brunnen in Krumau/Tschechien und auch im Bayerischen Wald lockt an jeder Ecke die Versuchung. Es geht hal Foto ist nach 3-stündigen Anstieg, ca. 1000 m Anstieg, und 6 km Entfernung auf der Schoberspitze (2400m) in Österreich/Steiermark im Juli 2017 entstanden (einges Stromberg) / Urlaubsgrüße aus Spanien! Stand Up Paddling und Karate (eingesandt von Marcel Schenk) 28
K arate-Sommer 2017
40 Bilder geschickt, die eindrucksvoll zeigen, dass Urlaub und Karate kein Widerspruch sind! Ob
Danke für die vielen tollen Einsendungen! Für ein bisschen Sonnenfeeling im tristen grauen Herbst
r Bärenschlucht (eingesandt von Eliana Maier) /// Spalte 2: Urlaubsimpressionen von Brianna (eingesandt von Sylvia Jenniches) / Urlaubsgrüße von Norderney - Nina
/ Spalte 3: Karate am Strand (eingesandt von Daniel Sollbach) / Die für die WM in Teneriffa nominierte Jasmin Königs vom USC Duisburg auf der für den Autoverkehr
, 1. Karate Ag Kölner Schulen e.V., vorm Kap Formentor auf Mallorca (eingesandt von Michaela Fischer) / Larissa Gerling, TSV Vorhalle 1879 e.V., in Tunesien (einge-
ht halt nicht ohne Karate - sogar unser Vereinslogo (Bushido Köln) steht hier! (eingesandt von Michael Bieligk) / Karate auf Korfu (eingesandt von Anja Kazaklis) / Das
eingesandt von Manuela Gerke-Körting) /// Spalte 6: Sofia Herari (eigesendet von Irina Herari) / Karate am Strand in Scheveningen, Niederlande (eingesandt von Julia
29Fotos: Sahin
B u d o k a n - C u p
2017
v o n T i m Mi l n e r
Das internationale Privatturnier Budo-
kan-Cup zählt seit Jahren zu den wich-
tigsten Turnieren im KDNW und ist
Bestandteil der Jahresplanung für den Bo-
chumer Leistungssport.
Das Organisationsteam um den ersten
Vorsitzenden des Budokan Bochum e.V.,
Bernhard Milner (9. Dan), schaffte es
auch am 16. September 2017 wieder, ein
tolles Event auf die Beine zu stellen.
Insgesamt wurden 460 Nennungen aus
dem In- und Ausland verzeichnet. 400
Sportler aus 64 Vereinen und acht Län-
dern gingen in Bochum an den Start. Au-
ßer der starken Konkurrenz aus Deutsch-
land kämpften Karateka aus Belgien,
Dänemark, dem Iran, Marokko, Nepal,
den Niederlanden und Polen um die be-
gehrten Medaillen und Pokale.
Das Kampfrichterteam um Ralf Vogt
sorgte für einen reibungslosen Ablauf der
spannende Begegnungen.
Im nächsten Jahr wird der Budokan-Cup
wieder stattfinden, dann vielleicht mit ei-
nigen Änderungen, wie zum Beispiel fünf
aktiven Kampfrichtern pro Matte.
E r g e b n i ss e bei S p o r td a t a !
30Baumberg Rheine
Dan-Vorbereitung Fronleichnam-Lehrgang
v o n Jo c h e n X e n os v o n F ra n k B e e k i ng
Am 11. Juni kamen erstmals Braun- Zum dritten Mal führ-
und Schwarzgurte der Sportfreunde ten die Karateka des TV Jahn
Baumberg und des Gojukan Neuss Rheine einen bundesweit ausge-
e.V. zu einem gemeinsamen Dan- schriebenen Lehrgang zu Fronleichnam
Vorbereitungslehrgang zusammen. durch. Neben bewährten Übungsleitern des
Vor dem Start des eigentlichen TV Jahn konnten wieder erfahrene Karategrößen für
Prüfungsprogramms zum ersten den Lehrgang gewonnen werden.
und zweiten Dan wurden alle ande- Aus Bochum waren Elke und Holger Keßling (6. und 7. Dan) angereist. Elke setzte
ren Goju-Ryu Kata gelaufen, die be- Schwerpunkte bei Fußtechniken und Partnerformen, während Holger die Anforderun-
reits zu den erreichten Kyu-Graden gen an das technische Können im Prüfungsbereich Selbstverteidigung thematisierte.
erforderlich waren. Allen Teilneh- Klaus Mergel ist mit seinem Verein in Seelze Dojo-Leiter des größten Goju-Ryu-
mern wurde da bereits klar, dass es Vereins im niedersächsischen Landesverband, Träger des 5. Dan und ebenfalls A-Prüfer.
hier nicht nur um „warm werden“ Die Anwendung der Techniken aus den Kata verdeutlichte er eindrucksvoll und ließ sie
ging, sondern diese die Grundvorr- drillmäßig üben.
aussetzung zum Erreichen der Ein- Zum dritten Mal war Stephan Vogt (3. Dan) dabei. Viele Karateka freuten sich schon
stiegs-Dane sind. auf seine auch als „Flügelputzen“ bekannten Shihatzu-Einheiten, die am Ende der Trai-
Nach einer kleinen Pause richtete ningstage für Entspannung sorgten. Weiterhin begeisterte er noch mit zwei Trainings-
sich das Augenmerk auf die beiden einheiten „Karate Creative“, die er sehr abwechslungsreich gestaltete.
prüfungsrelevanten Kata Sanseru Das Team des TV Jahn hielt zur Freude der teilweise weit angereisten Teilnehmer ein
und Shisochin. Auch die Braungur- weitgefächertes Lehrgangsangebot bereit. Foto: Beeking
te, die in diesem Jahr noch nicht zur
Dan-Prüfung anstehen, hatten dabei
Gelegenheit, ihre ersten Kennnisse
zum Ablauf der Sanseru zu
Gerolstein
vertiefen. Ein Karat
e-Erlebnis
v o n S v e n A be l s
Auch in diesem
Jahr veranstaltete
das 1. Karate Dojo
Huchem-Stammeln
mit dem Team von
Dazu Karate-Praxis ein
wurden die Lehrgangs- K a rate-Erlebn is-
teilnehmer in 3 Gruppen aufgeteilt. Wochenende in Gerolstein, an dem mehr als 200 Karateka teilnahmen. Durch das fach-
Erfreulicherweise konnte auf- und sachkundige Trainerteam u.a. mit Ludwig Binder (6. Dan), Klaus Reichelt (6.
grund des Wahlrechts für alle über Dan), Ulrich Weß-Wesner (6. Dan), Jürgen Höller (5. Dan), Peter Simons (5. Dan),
50-Jährigen ein gemeinsames Ki- Alcis Sabo-Reis (5. Dan), Christian Wedewardt (5. Dan), Hans Abels (4. Dan), Sonja
hon-Ido Programm geübt werden. Abels (3. Dan), Sven Abels (3. Dan), Angelo Klein (3. Dan), Carsten Neumann (3. Dan),
Nach schweißtreibenden drei Daniel Leinweber (2. Dan) und Martin Stett (1. Dan) gestaltete sich ein abwechslungs-
Stunden hatten alle (auch die Trai- reiches Trainingsprogramm.
ner) Gelegenheit ihren Wasserhaus- Es wurde an Inhalten geboten von Kata, Bunkai, Rhythmisierung für Kumite und
halt mit mehreren Litern Wasser Kata, bis zur Selbstverteidigung für Anfänger, Kids und Fortgeschrittene, Tabata, Tan-
auszugleichen. zen, Faszientraining/Blackroll-Übungen, Einführung in Schwertkampf, Kyusho, Wür-
Die beiden Lehrgangsleiter Udo fe für Karateka, Spezialeinheiten zur Trainerlizenzverlängerung und Notwehrrecht mit
Püschel und Jochen Xenos haben Nothilfe.
dann mit Hinweis auf den zweiten Ludwig Binder zog ein positives Fazit: „Die Lockerheit und das familiäre Umfeld
Termin zum Thema Nage-Waza und machen es hier für die Trainer so angenehm, dass man sich jedes Jahr wieder auf diesen
Selbstverteidigung die Karateka zu- Lehrgang freut. Es würde etwas fehlen, würde man nicht dabei sein!“
frieden verabschiedet. Und Christian Wedewardt fügte hinzu: „Uns allen gemeinsam ist mit dem Karatepra-
Foto: Xenos xis-Familien-Erlebnis-Wochenende in den letzten Jahren etwas wirklich Großes gelun-
gen!“ Foto: Abels
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