LAUFEN 2022 Die 100 schönsten Läufe in Deutschland und Europa
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LAUFEN 2022
Die 100 schönsten Läufe
in Deutschland und Europa
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G
ERLEBNISSE
#restartrunning
1. Januar 2022
2022
50. Berliner Neujahrslauf
3. April 2022
41. GENERALI BERLINER HALBMARATHON
14. Mai 2022
37. Berliner Frauenlauf
9. Juni 2022
6. StWB TEAM-Staffel Brandenburg
15. - 17. Juni 2022
21. Berliner Wasserbetriebe 5x5 km TEAM-Staffel
15. Juni 2022
3. GERMAN MANAGEMENT RUN
26. Juni 2022
6. SwimRun Rheinsberg
2. + 3. Juli 2022
1. VeloCity Berlin
30. Juli 2022
30. adidas runners City Night
28. August 2022
44. Berliner Straßenlauf „Die Generalprobe“
24. + 25. September 2022
48. BMW BERLIN-MARATHON
Oktober 2022
11. Cross Challenge
31. Dezember 2022
46. Berliner Silvesterlauf
Änderungen vorbehalten
Weitere Infos & Anmeldung unter: scc-events.com
Editorial
Liebe Läuferinnen und Läufer,
TITEL Fotos: Carsten Drecoll
habt Ihr auf unserem Cover einen oder mehrere Läufe wieder-
erkannt? Die Auswahl ist natürlich vollkommen willkürlich
und auch die Wahl der 100 schönsten Läufe in Deutschland und
Europa kann nur subjektiv sein.
Trotz der Coronakrise hat sich das Laufen als vital erwiesen,
nicht nur als individueller Sport für Spaß und eine robuste Ge-
sundheit (die jetzt wichtiger ist als je), sondern auch hinsicht-
lich der Wettkämpfe und Veranstaltungen. 2021 haben fast alle
Events veranstaltet und überall konnten Besucher, Beobachter
und die Aktiven auf der Strecke selbst erleben, wie stark die
Bindung und das Interesse der Lauf-Community an den Läufen
ist. Auch das nächste Jahr wird von Beschränkungen, Auflagen
und vielleicht sogar Terminänderungen nicht verschont bleiben.
Dennoch kann und sollte man zuversichtlich bleiben und sehen,
was geht – meist mehr, als man gedacht hätte.
Die folgenden 100 Läufe sollen Euch inspirieren und anregen,
sie sollen motivieren und Lust machen. Unter ihnen befin-
den sich Straßenläufe (blau), Überlandläufe (grün) und Trail/
Bergläufe (rot), die in Schwierigkeit und Beschaffenheit ganz
unterschiedlich sind. Jedes dieser Events ist etwas Besonderes
und etliche von ihnen konnte ich die letzten Jahre besuchen und
selbst laufen. Dabei ist jede Strecke zu einer eigenen Geschich-
te geworden, einer Art Road-Movie, der sich wieder vor meinen
geistigen Augen abspielt, wenn ich die Bilder sehe.
Ich wünsche Euch ein schönes Jahr 2022, Gesundheit und be-
sondere Lauf-Erlebnisse, die Ihr mit anderen teilen könnt,
Carsten Drecoll
PS: Web-Adressen im PDF sind interaktiv. So kommt ihr direkt
zu den Veranstalterseiten.
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Redaktion berichtet von ihren Erfahrungen in ausführ-
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Gesundheit
Die Gesundheit von Körper und Seele ist die Basis für
ein erfülltes Leben. Hier findest du Anregungen für ein
gesundes Laufen, das beinhaltet sowohl die Erhaltung
eines gesunden Körpers als auch einer mentalen Ge-
sundheit und Stärke.
Foto: David Bühne
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Fotos: Carsten Drecoll
SwissSnow Walk & Run Trail/Berglauf
Wer einen unvergesslichen Einstieg oben aber mit einem Talblick auf 15.01.2022
ins Laufjahr 2022 sucht, sollte sich die Stadt Chur (Bild unten) belohnt
den 15. Januar vormerken und nach werden. Der Halbmarathon weist we- Ort: Arosa, Schweiz
Arosa im Kanton Graubünden fah- niger Höhenmeter auf, ist aber auch Anreise: Bahn
ren. Die unterschiedlichen Strecken noch kräftefordernd. Gelaufen wird Untergrund: Schnee (gewalzt)
erlauben es, sich den geeigneten Par- auf gewalztem Schnee der gut präpa- Profil: bergig
cours für das eigene Leistungsniveau rierten Winterwanderwege Winter- Strecken: 16,8 km, HM, 12 km,
herauszusuchen. Die 16,8 Kilometer wanderwege. Dieser Untergrund lässt 6,1 km, Walking
bis hinauf zum Weißhorngipfel sind sich sehr gut laufen, allerdings wird Startzeit: ab 10.45 Uhr
etwas für versierte Trailrunner, die es umso schwieriger, je mehr Läufer E-Mail:info@snowwalkrun.ch
Web: snowwalkrun.ch
bereits vor einem den Weg beschritten
haben. Neben den Laufwettbewerben
gibt es auch Walking-Angebote. Die
Organisation ist hervorragend und die
Bergwelt an einem strahlenden Janu-
artag atemberaubend. Zur Anreise sei
dringend die Bahn empfohlen: Die
Rhätische Bahn steigt ab Chur nach
Arosa hinauf. In Arosa selbst ist alles
zu Fuß erreichbar.
6
Straßenlauf
Maratona do Funchal
23.01.2022
Die zu Portugal gehörige Insel be- Zum Start wird ein kostenloser Bus
sticht durch ihre üppige Vegetation, angeboten. Seit Jahren haben auch Ort: Funchal, Madeira (Portugal)
nicht umsonst heißt „madeira“ Holz. einschlägige Laufreise-Veranstalter Anreise: Flug
Die Strecke führt mit verschiedenen Madeira mit diesem Marathon im Untergrund: Straße
Schlaufen weitgehend an der Küste Angebot. Wer die steilen Pfade und Profil: flach – wellig
entlang. Teilnehmer der vergangenen die wilde Natur erlaufen will, für die Strecken: M, HM, 8 km
Jahre sind stets begeistert zurück- Madeira berühmt ist, sollte sich einen Startzeit: 8.30 Uhr
gekommen, denn die Veranstaltung der Trail-Läufe aussuchen, die auf der E-Mail: geral@atletismomadei-
besticht durch Charme, meist freund- Insel stattfinden. ra.pt
liches Wetter und viel Stimmung. Web:madeiramarathon.com
Harmonie Mutuelle Semi de Paris Straßenlauf
06.03.2022
Ort: Paris, Frankreich
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: HM
Startzeit: noch nicht bekannt
E-Mail: semideparis@aso.fr
Web: harmoniemutuellesemide-
paris.com
Foto: A.S.O./Morgan Bove
atlantischer Tiefausläufer kann mit an
der Startlinie stehen. Ein paare Tage
Der Halbmarathon durch die französi- tut du monde arabe, die Bibliothek Kurzferien in Paris bieten sich natür-
sche Hauptstadt erlaubt nicht nur den „François Mitterand“ sowie das Hôtel lich an, genauso wie die Anreise mit
Frühjahrseinstieg in die Rennsaison, de Ville (Rathaus) und die Place de la dem wirklich schnellen TGV. Beachte:
sondern auch eine kleine, feine Runde Bastille, wo das moderne Opernhaus In Frankreich benötigt man ein aktu-
an der Seine entlang und durch den steht (von der legendären Festung elles ärztliches Attest, das bescheinigt,
Bois de Vincennes, in dem knapp die ist nichts mehr übrig). Je nach Groß- dass der Teilnahme an athletischen
Hälfte der Laufstrecke liegt. Von Paris wetterlage kann es im März schon Wettkämpfen keine gesundheitlichen
selbst sieht man als Läufer das Insti- warm und sonnig sein, aber auch ein Beeinträchtigungen entgegenstehen.
Anmerkungen
Die Angaben in diesem Laufkalender grenzung des Corona-Virus können Die Rechte der Bilder liegen beim
erfolgen ohne Gewähr. Für die an- sich zudem Veranstaltungstermine und am Bild angegebenen Urheber. Wir
gegebenen Informationen wurden die die jetzt ausgeschriebenen Strecken danken allen Veranstaltern für die
Angaben der Veranstalter auf ihren ändern. Dies gilt auch für die Regeln Überlassung von Pressebildern.
Websites verwendet und es wurden für den Zugang zu den Wettkämpfen
alle Veranstalter angeschrieben. Den- sowie mögliche Reisebeschränkun- M = Marathon, HM = Halbmarathon,
noch kann für eventuelle Fehler keine gen. Bitte informiert Euch fortlau- VM = Viertelmarathon. Die Startzeit
Haftung übernommen werden. fend, wenn Ihr Euch für einen Event bezieht sich i.D.R. auf den Hauptlauf.
Aufgrund der Maßnahmen zur Ein- entschieden haben.
7
Foto: Malta Marathon
GIG Malta Marathon Überlandlauf
Mdina ist der alte Hauptort von Malta, bergab. Der Streckenanfang ist sehr 06.03.2022
bevor Valletta am Meer gebaut wurde. schön, denn es geht durch die Gärten
Mit erhaltener Stadtmauer und Tor im Landesinneren, dann allerdings Ort: Mdina, Malta
(das Film-Fans aus Game of Thrones durch ziemlich viel verbautes Gebiet, Anreise: Flug
und anderem bekannt sein könnte) bevor es an der Hafenpromenade von Untergrund: Straße
ist Mdina eine geradezu vollständig Sliema wieder schöner wird. Anfang Profil: flach, abfallend
erhaltene mittelalterliche Stadt. Auf März darf man bereits mit wärmeren Strecken: M, HM, Walking
dem Platz davor startet der Mara- Temperaturen rechnen, sollte aber Startzeit: 7.30 Uhr
thon. Da Mdina als Festung auf einer auch Regen auf dem Schirm (rsp. der E-Mail: info@maltamarathon.
Anhöhe liegt, geht es zumeist leicht Laufjacke) haben. Auch für Malta com
Web: maltamarathon.com
kann sich die Buchung über einen
Reiseveranstalter lohnen. Wer noch
Foto: Malta Marathon/Timmy Cutugno
Puste hat, sollte die Nachbarinsel
Gozo besuchen, die die schönsten
Buchten der Inselgruppe zu bieten
hat. Der große Felsbogen, lange das
Wahrzeichen von Malta. ist leider
vor einigen Jahren einem Sturm zum
Opfer gefallen.
8
Mountain Man Wintertrail
Trail/Berglauf
12.03.2022
Ort: Reit im Winkl
Anreise: Auto
Untergrund: Schnee (gewalzt),
Forstwege
Profil: bergig
Strecken: 43,3 km (1.190 m
+/-), 30 km (740 m +/-), 22
km (670 m +/-), 14,7 km (80 m
+, 620 -)
Startzeit: ab 7.30 Uhr
E-Mail: Kontaktformular
Web: mountainman.de/event/
alps/wintertrail-reit-im-winkl/
Foto: Carsten Drecoll
Dieses Rennformat ist noch nicht (von wo aus man bei entsprechen- zwischendurch echt gut und auf den
alt, die Erstaustragung fällt erst ins dem Wetter den Chiemsee sehen Winterwanderwegen oben auf der
Jahr 2020! Aber empfehlenswert ist kann). Mit den vier Distanzen ist Alm ließ sich auch gut laufen. Eine
der Lauf umso mehr, so viele rich- vom Trail-Profi bis zum Ausprobierer weitere Besonderheit: Der Hund
tige Winterveranstaltungen gibt es jeder dabei. Von der Erstaustragung darf mit! Für die Vorbereitung sind
ja schließlich auch im Trailrunning- wäre noch zu berichten: Stimmung die Strecken auf Komoot genau
Kalender nicht. Je nach Streckenwahl und Verpflegung waren spitze, das beschrieben.
geht es auf die Hemmersuppenalm Aufwärmen an den Holzfeuern
Überlandlauf
Internationaler Bienwald-Marathon
13.03.2022
Ort: Kandel
Anreise: Bahn, Auto
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, HM
Startzeit: 10.00 Uhr
E-Mail: organisation@bienwald-
marathon.de
Web: bienwald-marathon.de
Foto: BWM Kandel
Der Internationale Bienwald-Mara- bestzeitentauglich. Wer die Strecken- offiziell vermessen. Teilnehmer loben
thon gehört zu den renommiertesten rekorde brechen will, muss allerdings immer wieder die Top-Organisation
Marathon-Veranstaltungen Deutsch- wirklich gut sein, denn diese stammen und die hervorragende Stimmung.
lands. 2022 findet der Frühjahrsklas- noch aus dem Jahr 1984. Die Stre- Wer puren Laufsport sucht oder seine
siker bereits zum 47ten Mal statt, nun cke ist ein Überlandkurs auf Straße, Bestzeit verschieben möchte, ist hier
auch wieder zum gewohnten Termin. durch die Felder rund um das maleri- richtig. Auch für einen ambitionierten
Die Strecke ist sehr flach und daher sche Kandel, und selbstverständlich Halbmarathon eignet sich das Event.
9
Galatzó Trail Trail/Berglauf
13.03.2022
Ort: Es Capdellà, Mallorca, Spa-
nien
Anreise: Flug, Bus
Untergrund: Bergtrails
Profil: bergig
Strecken: 43 km (2.200 m +/
2.150 m -), 23 km (926 m +,
911 m -)
Startzeit: 8.30 Uhr
E-Mail: Kontaktformular
Web: galatzotrail.com
Foto: Galatzó Trail
Im November erst fand der Galatzó ist fürs Trailrunning. Die Gegend, Insel, gut 20 km von Palma entfernt.
Trail 2021 statt. Doch bis zur nächs- in der hier gelaufen wird, ist das Die Trails sind teils steile Pfade, teils
ten Austragung im Frühjahr ist es UNESCO Welterbe Serra de Tramun- Naturwege, praktisch kein Asphalt,
nicht mehr weit. Und Mallorca bietet tana. Galatzó selbst ist ein gut 1.000 und somit anspruchsvoll. Hier ist man
in seinem Landesinneren eine wil- Meter hoher Berg. Start und Ziel des wirklich in den Bergen mit manchem
de Landschaft, die wie geschaffen Trails ist Es Capdellà im Westen der Blick zum Meer in der Ferne.
Der Trail mit Herz!
Nach
intensiven powered by
Stunden
in Freude
verbunden!
10.09.202
2
Wichtel? Riese? Held? IN SUHL
www.suedthueringentrail.deFotos: RunRometheMarathon/Francesca Soli
Run Rome the Marathon
Rennen durch die Ewige Stadt. Hier Treppe eingeschlossen. Schon der nicht zu viele Höhenmeter auf und
ist jeder Meter ein Highlight. Mehr- Start an den Fori Imperiali ist beein- Italien ist mittlerweile nicht nur das
mals geht es über den Tiber und alle druckend und von römischen Legio- Land der dolce vita, sondern auch des
großartigen Hotspots Roms werden nären wird man auch nicht in jedem Laufsports, der sich riesig entwickelt
abgelaufen, Vatikan, Piazza del Po- Ziel erwartet. Obwohl Rom keine hat. Im Ziel könnte es dann heißen:
polo, Foro Italico und die Spanische flache Stadt ist, weist der Marathon veni, run, vici.
Straßenlauf
27.03.2022
Ort: Rom, Italien
Anreise: Bahn, Flug
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, Staffel, Walking
Startzeit: 8.30 Uhr
E-Mail: info@runromethemara-
thon.com
Web: runromethemarathon.com
11Straßenlauf
03.04.2022
Ort: Barcelona, Spanien
Anreise: Flug
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M
Startzeit: 8.30 Uhr
E-Mail: info@zurichmaratobar-
celona.es
Zurich Marató Barcelona Web: zurichmaratobarcelona.es
Foto: Zurich Marató Barcelona
Laufen durch die katalanische Haupt- sein. Im April darf schon mit für uns im Rücken. Ab ca. 10.30 Uhr wachen
stadt mit ihren großen Boulevards sommerlichen Temperaturen gerech- auch die Einwohner Barcelonas auf,
und phantasievollen Gebäuden, an der net werden. In exzellenter Erinnerung nehmen sich ihren Kaffee und feuern
berühmten Kirche von Gaudí vorbei bleibt auch die super Streckenverpfle- die Läufer an – davor läuft man durch
(der Sagrada Familia) und am Meer, gung. Imposant ist der Start auf der eine Stadt, die noch schläft. Kein
wo die Türme des einstigen Olympi- Av. Reina Maria Cristina. Gelaufen Wunder bei dem Nachtleben dieser
schen Dorfes in den Himmel ragen. wird Richtung der monumentalen Pla- Metropole, in dem es ebenso einiges
Schöner kann ein Saisoneinstieg nicht ça d’Espanya mit dem Palau Nacional zu entdecken gibt.
Deutsche Post Marathon Bonn
Marktplatz. Nachdem das Event
zweimal abgesagt werden musste,
wird nun wieder ein Lauffest gefei-
ert – mit rheinisch guter Laune und
gleich acht Bewerben.
Straßenlauf
03.04.2022
Ort: Bonn
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, HM, Staffel, Schü-
lermarathon, Handbiker, Inline-
Skater
Foto: MMP/Thomas Sobczak Startzeit: 10.00 Uhr
E-Mail: info@deutschepost-ma-
Durch die ehemalige Bundeshaupt- eben und offiziell vermessen. Sie führt rathonbonn.de
stadt Bonn führt dieser Zwei-Runden- unter anderem am Rhein und an zahl- Web: deutschepost-marathon-
Kurs. Die Halbmarathonis absolvieren reichen Sehenswürdigkeiten vorbei. bonn.de
folglich eine Runde. Die Strecke ist Das Ziel liegt stimmungsvoll auf dem
12Oberbank Linz Donau Marathon Straßenlauf
03.04.2022
Ort: Linz, Österreich
Anreise: Flug, Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, HM, VM, Handbi-
ker, Inlineskater, Kids
Startzeit: 9.30 Uhr
E-Mail: linzmarathon@liva.linz.
at
Web: linzmarathon.at
Mit Linz beginnt’s. So sagen die
Österreicher – und im nächsten Jahr
soll das auch wieder stimmen. Der
Start aller Bewerbe befindet sich auf
der Linzer Autobahnbrücke (VOEST
Brücke), etwa 20 Minuten von der
Innenstadt entfernt. Das Ziel liegt auf
dem Hauptplatz mitten in Linz.
Foto: Klaus Mitterhauser
Schneider Electric Paris Marathon Straßenlauf
03.04.2022
Ort: Paris, Frankreich
Anreise: Flug, Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M
Startzeit: 8.00 Uhr
E-Mail: parismarathon@aso.fr
Web: schneiderelectricparisma-
rathon.com
zum Eiffel-Turm, Nôtre-Dame, dem
Louvre, Musée d’Orsay, der Place
Vendôme Stationen dieses Parcours.
Ein Nebeneffekt: Man erlebt Paris
Foto: A.S.O./Aurelien Vialatte einmal ohne den auf dieser Strecke
sonst brausenden Autoverkehr. Dass
Treffpunkt: Avenue des Champs man auch richtig viel zu sehen: Nach Paris auch neben dem sportlichen
Elysées. Allein diese Aussicht dürf- der Prachtmeile und dem Obelisken, Unternehmen noch eine Reise wert
te jeden Läufer locken. Der Paris den man aus den Übertragungen der ist, versteht sich sowieso von selbst.
Marathon schickt die Aktiven auf Tour de France kennt, sind die Place Nach der Oktoberausgabe 2021
eine große Schleife durch eine der de la Bastille, die grüne Lunge des findet der Marathon 2022 wieder
schönsten Städte der Welt. Und von Bois de Vincennes sowie des Bois im Frühjahr statt. Fazit: Unbedingt
der französischen Metropole bekommt de Boulogne, die Seine-Ufer, bis hin einmal laufen.
14GENERALI BERLINER HALBMARATHON Straßenlauf
03.04.2022
Ort: Berlin
Anreise: Flug, Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: HM, Inline-Skater
Startzeit: 10.05 Uhr
E-Mail: Kontaktformular
Web: generali-berliner-halbma-
rathon.de
anfeuernden Zuschauern – ein Gefühl,
das man lange nicht hatte. Eine super
flache und daher schnelle Strecke. Das
ausgeklügelte Hygiene-Konzept hat
trotz Corona aus der Veranstaltung
eine sichere Sache gemacht … und
Fotos: Carsten Drecoll wenig später auch den Marathon in
der Hauptstadt ermöglicht. In 2022
findet der Halbmarathon nun wieder
Restart Running hieß es letzten Au- Laufwetter ging es in Wellen im wie üblich im Frühjahr statt, am bes-
gust in Berlin: Über 15.000 Aktive Tiergarten los, vorbei an der Sieges- ten gleich anmelden.
folgten diesem Aufruf und gaben dem säule. Charlottenburg, Ku-Damm,
Berliner Halbmarathon, der einmal Gedächtniskirche, Wintergarten,
ausfiel und einmal verschoben wer- Checkpoint Charlie, Gendarmenmarkt
den musste, einen Restart, und das und das Brandenburger Tor empfingen
zum 40ten Geburtstag. Bei gutem die Läufer, letzteres mit jeder Menge
15Straßenlauf
03.04.2022
Ort: Hannover
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, HM, 10 km, Staf-
fel, Handbike Marathon, Wal-
king/Nordic Walking
Startzeit: 9.00 Uhr
E-Mail: kontakt@marathon-
hannover.de
Web: marathon-hannover.de
HAJ Hannover Marathon
Foto: Andreas Aguilar
Von wegen in Hannover ist nichts los. Das Rennen, das das Silber-Label des Corona dürfte die Austragung 2022
In der niedersächsischen Hauptstadt IAAF trägt, eignet sich für die Ehrgei- ein besonderes Fest sein, noch dazu
findet einer der größten und wich- zigen genauso wie für Genussläufer. es sich um die 30te Ausgabe han-
tigsten Marathons statt. Die flache Einheimische versichern zudem, dass delt. Ein besonderes Rahmenpro-
Strecke dient zum wiederholten Mal es (fast) immer gutes Wetter gibt, gramm für dieses besondere Event
auch 2022 dem Austragen der Deut- wenn in Hannover gelaufen wird. wird noch bekanntgegeben.
schen Meisterschaften im Marathon. Nach zweimaligem Ausfall wegen
Mein Freiburg Marathon Straßenlauf
In der Breisgaumetropole führen zwei ern wie Läufern. Da die Freiburger 03.04.2022
Runden über die Marathonstrecke, mit ihrem Termin recht früh liegen,
mit einer absolviert man den Halb- muss man auf jedes Wetter gefasst Ort: Freiburg
marathon. Nicht nur die Stadt selbst sein. Marathonis haben hier bereits Anreise: Bahn, Auto & Fahrrad
mit ihrem historischen Zentrum ist sehr heiße, aber auch regnerisch-kalte Untergrund: Straße, Schotter &
einen Seitenblick wert. Zahlreiche Bedingungen vorgefunden. Für 2021 Pflasterstein
Bands treten am Streckenrand auf und wurde auch der Parcours noch ein- Profil: flach
sorgen für Stimmung bei Zuschau- mal optimiert, und nach zweimaliger Strecken: M, HM, Marathonstaf-
fel, 10km,Schülermarathon &
Foto: Carsten Drecoll
Füchsle-Mini-Marathon
Startzeit: wird noch bekannt
gegeben
E-Mail: freiburg.marathon@
fwtm.de
Web: mein-freiburgmarathon.de
coronabedingter Absage kommen die
Aktiven nun endlich in den Genuss
dieser Strecke.
Wer ein paar Tage Zeit hat, sollte sich
eine kleine Auszeit in der Stadt und
ihrer Umgebung gönnen. Neben der
City locken leicht erreichbar Schwarz-
wald und Markgräfler Land sowie die
lokalen Weine und Spezialitäten.
16NN Marathon Rotterdam Straßenlauf
10.04.2022
Ort: Rotterdam, Niederlande
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, VM, 4,2 km, kids,
schools, business
Startzeit: 10.00 Uhr
E-Mail: Kontaktformular
Web: nnmarathonrotterdam.org
unglaublichen Stimmung. Zu dieser
trägt das „Heartbeat“-Programm bei,
Foto: Bart Hoogveld, Luka de Kruive & Coen van Tartwijk das unzählige Bands an der Strecke
platziert. Freunde und Familie können
Einer der großen und prestigeträch- hier sehr gute Zeiten an der Spitze dem Aktiven mittels einer App folgen.
tigen Marathons in Europa. Seine gelaufen. Doch danach beginnt dann Die Strecke ist äußerst flach und somit
40te Austragung 2021 fiel in den das niederländische Lauf- und Volks- bestzeitentauglich (hier wurde auch
Oktober – coronabedingt. Ab 2022 fest in Orange. Wer sich inspirieren schon Weltrekord gelaufen). Den
wird er wieder im April stattfinden. lassen möchte, sollte dem Lauf auf größten Hafen Europas kann man
Da das Event zahlreiche internatio- Facebook folgen, die vielen veröffent- ebenfalls bestaunen … und mit der
nale Profiläufer verpflichtet, werden lichten Fotos zeigen etwas von der Familie besuchen und erleben!
Obermain Marathon Überlandlauf
Dieser Marathonlauf ist anspruchs- zu bieten: Neben der oberfränkischen 10.04.2022
voll, denn vor allem in der ersten Landschaft geht es auf den Staffel-
Hälfte der Strecke gibt es etliche stein, am Kloster Banz vorbei und Ort: Bad Staffelstein
Höhenmeter (ca. 680 m im Anstieg). man besucht die Basilika Vierzehnhei- Anreise: Bahn
Auch die zweite Hälfte ist wellig. Der ligen. Wer sich anschließend belohnen Untergrund: Straße
Überlandkurs hat dafür aber einiges möchte, dem steht die Obermain- Profil: wellig
Strecken: M, HM, 12,5 km,
Walking
Startzeit: wird noch bekannt
gegeben
E-Mail: info@obermain-mara-
thon.de
Web: obermain-marathon.de
Foto: Obermain Marathon
Therme zur Verfügung. Auch Bad
Staffelstein selbst mit seinen Fach-
werkhäusern und der fränkischen
Gastronomie lädt zum Verweilen und
Genießen ein. Erreichbar ist der Ort
am besten mit der Regionalbahn ab
Nürnberg.Straßenlauf
10.04.2022
Ort: Leipzig
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, HM, 10 km, 4 km,
Inlineskating
Startzeit: 10.00 Uhr
E-Mail: info@leipzigmarathon.de
Web: leipzigmarathon.de
Leipzig Marathon
Foto: Leipzig Marathon
Einer der ältesten deutschen Ma- lands und ist in jedem Fall eine Reise Kulturell, musikalisch und kulinarisch
rathons, denn das erste Mal wurde wert. Der Marathon führt über zwei ist in der Universitätsstadt, in der einst
der Leipzig Marathon, damals der 1. Runden. Bei der letzten Austragung schon Goethe studierte und Auerbachs
Marathonlauf der Karl-Marx-Univer- 2019 (2020 und 2021 fand der Lauf Keller berühmt machte, so einiges ge-
sität, 1977 veranstaltet. Daher feiert virtuell statt) konnten die Veranstalter boten. Bei der Anreise empfehlen sich
der Lauf 2022 seine 45te Austragung. sich über einen Sieger aus Leipzig die öffentlichen Verkehrsmittel.
Heute gehört Leipzig zu den schöns- freuen. Tipp: Warme Sachen mitneh-
ten und aktivsten Städten Deutsch- men und ein paar Tage dranhängen.
Cuxhaven Stadtsparkassen Marathon Überlandlauf
10.04.2022
Ort: Cuxhaven
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße
Profil: wellig
Strecken: M, HM, 31,65 km, 6
km, Kids
Startzeit: 10.00 Uhr
E-Mail: info@cuxhaven-mara-
thon.de
Web: cuxhaven-marathon.de
Foto: Execute Sports Events
Die idyllische Stadt an der Elbmün- Marathonis nehmen 4, die Halbma- sen alle vorbei, die zum Hamburger
dung bietet einen gut organisierten rathonis 2 Runden unter die Sohlen. Hafen wollen. Tipp: Ein Spaziergang
maritimen Marathon. Die Strecke Daneben gibt es noch die ungewöhn- durch das alte Matrosenviertel, wo
führt zwischen Innenstadt, Hafen, der liche 31,65 km-Distanz, die 3 Runden sich heute zahlreiche kleine Geschäfte
berühmten Kugelbake (ein hölzernes benötigt. Quasi garantiert ist auch die und Cafés angesiedelt haben.
Seezeichen) und Sandstrand über Aussicht auf dicke Pötte (große Schif-
weite Strecken am Meer entlang. Die fe), denn an der Elbmündung müs-
18MIUT – Madeira Island Ultra Trail Trail/Berglauf
23.04.2022
Ort: Porto Moniz, Madeira, Por-
tugal
Anreise: Flug
Untergrund: Bergtrails
Profil: bergig
Strecken: 115 km (7.100 m
+), 85 km (4.700 m +), 60 km
(3.100 m +), 42 km (1.700 m
+), 16 km (390 m +)
Startzeit: 0.00 Uhr
E-Mail: Kontaktformular
Web: miutmadeira.com
Fotos: MIUT/Joao Faria
Mit dem 115-Kilometer-Rennen durchqueren die Ath-
leten, die diese Herausforderung annehmen, die Insel
Madeira von West nach Ost. Dabei sind veritable Ge-
birge, Flussdeltas, der Nationalpark sowie traditionelle
Trails und Wege aus früherer Zeit zu bestehen. Auch
die kürzeren Strecken führen auf den Hauptkamm der
Insel und sind in jeder Hinsicht anspruchsvoll. 2021
fand der MIUT erst im Herbst statt und sah einige der
weltbesten Trailrunner vor Ort (wie etwa die Sieger
Hannes Namberger und Hillary Allen oder Pau Capell).
Das grüne Madeira, im Atlantischen Ozean gelegen,
liegt näher an der marokkanischen Küste als an dem
Heimatland Portugal und hat eine schroffe und einzig-
artige Bergwelt zu bieten.
Überlandlauf
Darß Marathon
24.04.2022
Schauplatz dieses wunderschönen Kapitänen, Fischern und Seefahrern
Naturmarathons ist der Nationalpark erzählen von der maritimen Geschich- Ort: Wieck am Darß
„Vorpommersche Boddenlandschaft“. te des Ortes. Von Wieck geht es durch Anreise: Auto
Die Ostseehalbinsel Darß gibt dem das Ostssebad Prerow, dann durch Untergrund: Straße, Wanderwe-
Rennen seinen Namen – eine Land- den Darßer Urwald zur malerischen ge
schaft, die es wahrhaft zu entdecken Künstlerkolonie Ahrenshoop und Profil: flach
gilt mit ihren Sandstränden, urwüch- schließlich über Born am Darß zurück Strecken: M, HM, 10 km
sigen Wäldern und Wiesen sowie den zum Zieleinlauf. Startzeit: 9.00 Uhr
ständigen Veränderungen der Land- E-Mail: info@ostseebad-prerow.
und Küstenlandschaft. Die Häuser von de
Web: darss-marathon.de
19Straßenlauf
24.04.2022
Ort: Wien, Österreich
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, HM, Staffel (So.),
10 km, 1,6 km, Kids, Inklusi-
onslauf (Sa.)
Startzeit: 9.00 Uhr
E-Mail: office@vienna-mara-
thon.com
Web: vienna-marathon.com
Vienna City Marathon
Foto: VCM Leo Hagen
Im September 2021 hat Wien den nimmt der Aktive auch die legendäre
Anfang gemacht und den Marathon Hauptallee unter die Sohlen, den Ort,
nach der Pandemie wieder veranstal- wo Eliud Kipchoge als erster Mensch
tet – mit großem Erfolg. Die Strecke die 2-Stunden-Marke im Marathon
gehört zu den attraktivsten Städte- unterboten hat. Über Staatsoper
Parcours überhaupt: Vom Start an der und Secession geht es dann bis zum
UNO-City geht es zunächst über die Schloss Schönbrunn. Der Zieleinlauf
Donau auf der Reichsbrücke, am Rie- ist vor dem Burgtheater.
senrad vorbei und zum Prater. Dabei
Foto: VCM Michael Gruber
Foto: VCM Michael GruberEDP Rock ‘n‘ Roll Marathon Madrid Straßenlauf
Ausgezeichnet mit dem Gold Label de la Castellana, dann geht es vorbei 24.04.2022
des Internationalen Leichtathletik- am Stadion Santiago Bernabéu, dem
verbandes World Athletics, gehört Cuatro Torres Business Area, Faro de Ort: Madrid, Spanien
dieser Marathon in der spanischen Moncloa, Casa de Campo, Madrid Anreise: Flug
Hauptstadt zu den ganz Großen. Vorne Río und dem Prado-Museum. Das Untergrund: Straße
wird Spitzenathletik betrieben, danach Ziel befindet sich auf dem Paseo del Profil: flach
steigt die große Laufparty mit 20 Prado und Plaza de Cánovas del Cas- Strecken: M, HM, 10 km
Livebands an der Strecke und einem tillo. Die Madrider lieben Sport und Startzeit: 8.45 Uhr
Festival im Ziel. Start ist am Paseo feiern mit, garantiert. E-Mail: info@edprocknrollmad-
rid.com
Web: rocknrollmadridrun.com
Haspa Marathon Hamburg Straßenlauf
24.04.2022
Ort: Hamburg
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, HM, Staffel
Startzeit: 8.00 Uhr
E-Mail: Kontaktformular
Web: haspa-marathon-ham-
burg.de
Der größte Frühjahrsmarathon – und
das durch eine der schönsten und auf-
regendsten Städte Deutschlands. Wer
hier die 42,195 km läuft, bekommt
Fotos: HOCH ZWEI/Henning Angerer Hamburg ausgiebig zu sehen, denn
Dom, Landungsbrücken, Reeperbahn,
Alster, Elbphilharmonie und natürlich
der Hafen liegen entlang der Stre-
cke. Zudem ist der Parcours wirklich
eben und daher bestzeitentauglich
(Streckenrekord 2:05:30 h). Auch
beim Wiedereinstieg ins Laufen nach
Corona schaffte Hamburg die Pionier-
rolle und brachte gut 5.000 Starter im
September 2021 ans Ziel. Im Früh-
jahr 2022 werden es natürlich mehr,
10.000 sind schon gemeldet. Dabei-
sein ist hier wirklich eine gute Idee.
Dass auch mal Schietwetter herrschen
kann, gehört natürlich ebenso dazu,
aber Seeleute und Läufer sind ja nicht
aus Zucker …
21Uniper Rhein Marathon Düsseldorf Straßenlauf
24.04.2022
Ort: Düsseldorf
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, HM, Staffeln, Kids-
Cup
Startzeit: 9.30 Uhr
E-Mail: info@rhein-marathon.de
Web: uniper-rhein-marathon.de
Fotos: Sportograf
Einer der schönsten Marathonstrecken
im Rheinland. Und rheinisch wird
es: Nicht nur, dass der Fluss selbst
gequert wird, ebenfalls an der Stre-
cke: die Düsseldorfer Altstadt, der
Hafen, die weltberühmte Königsallee,
der moderne Medienhafen, und das
Finish mit Schlossblick und Aussicht
auf die Rheinuferpromenade. Die
Strecke ist für schnelle Zeiten geeig-
net. 20.000 Läufer waren 2019 auf der
Strecke – darunter Top-Athleten wie
Tom Gröschel und Anja Scherl. Mit
dem nächsten Jahr tritt auch ein neuer
Titelsponsor auf den Plan. Der Mara-
thon trägt künftig den Namen „Uniper
Rhein Marathon“.
Straßenlauf
24.04.2022
Krakau Marathon
Ort: Krakau, Polen
Krakau, im Süden Polens an der thonevents des Landes. Wer von der Anreise: Bahn
Weichsel gelegen, ist nicht nur eine Tauron Arena auf den Parcours durch Untergrund: Straße
Stadt mit einem einmaligen Ensemble die City startet, bekommt auch viele Profil: flach
mittelalterlicher Stadtbauten (ein- kulturelle Highlights der alten Kö- Strecken: M, Inlineskating, 10
schließlich Stadtmauer), sondern auch nigsstadt zu sehen. km Nightrun, Kids
die Heimat eines der größten Mara- Startzeit: 9.00 Uhr
E-Mail: marathon@cracoviama-
raton.pl
Web: cracoviamaraton.pl
22Helgoland Marathon Überlandlauf
Ja, richtig gelesen. Helgoland. Ein- senjäger hinaufgelaufen werden muss, 07.05.2022
ziger Hochseemarathon weltweit (so der das Unterland mit dem Oberland
die Selbstauskunft). Möglich wird das verbindet (Steigung 40 Prozent). Ort: Helgoland
nur durch mehrere Runden. Da ein Trotzdem oder gerade deswegen: Anreise: Schiff
Teil der Insel 2022 wegen Bauarbeiten Helgoland bleibt ein besonderer Ort. Untergrund: Straße, Spazierwe-
auch noch gesperrt ist, wird nun acht- Für Unterkunft und Überfahrt ist die ge
mal eine 5,25-km-Strecke absolviert offizielle Tourismus-Seite hilfreich: Profil: profiliert
zuzüglich einer Startvorgabe, sodass www.helgoland.de. Strecken: M
die korrekte Marathonstrecke erreicht Startzeit: 9.00 Uhr
wird. Das bedeutet für die Läufer, E-Mail: helgolandmarathon@aol.
dass auch achtmal der sogenannte Dü- com
Web: helgoland-marathon.com
Innsbruck Alpine Trailrun Festival Trail/Berglauf
05. – 07.05.2022
Ort: Innsbruck, Österreich
Anreise: Bahn, Auto
Untergrund: Bergtrails, Wander-
wege
Profil: bergig
Strecken: K110 (103 km, 4800
HM+), K85 (79 km, 3000 HM+),
K65 (62 km, 1700 HM+), K42
(42 lkm, 1600 HM+), K35 (37
km, 1900 HM+) K25 (25 km,
450 HM+), K15 (13 km, 350
HM+), K7 Nighttrail (7km, 373
HM+)
Startzeit: 24.00 Uhr
E-Mail: Kontaktformular
Web: innsbruckalpine.at
Foto: Lukas Duernegger/IATF
Für jeden die richtige Strecke. Das Stadt. Die längeren Distanzen kön- Trailrunning herantasten wollen,
gibt es bei diesem Trailrun-Festival nen mit herrlichen Bergpanoramen den vollen Genuss. Neu ist der K35,
der Extraklasse, das von dem Aus- und manchen Überraschungen bzw. der mit einer technisch schwierigen
rüster Adidas Terrex gesponsert Herausforderungen auf der Strecke Strecke aufwartet. Bei allen Läufen
wird. Je nach Leistungsniveau und aufwarten. Sie sind etwas für erfahre- ist die Pflichtausrüstung zu beachten
persönlicher Zielsetzung ist für ne Trailrunner, die hier auch UTMB- (sie wird kontrolliert). Im Mai kann
jeden Anspruch etwas dabei. Von Punkte machen können. Die kürzeren es zudem wetterbedingt Streckenän-
der Olympiaworld Innsbruck geht Strecken erlauben auch Genussläufern derungen geben, und man muss mit
es in die Bergwelt gleich hinter der und Athleten, die sich an das Thema Schnee/Eis rechnen.
23SRH Dämmer Marathon Mannheim Straßenlauf
14.05.2022
Ort: Mannheim
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, HM, Duomarathon,
Staffel, 10 km, Kids, Bike&Run,
Schweinehundlauf
Startzeit: 19.00 Uhr
E-Mail: Kontaktformular
Web: daemmermarathon-mann-
heim.de
Foto: PIX-Sportfotos
Ein Lauf in die Nacht, bzw. die Rheinseite. An zahlreichen Action sam dürfen sie ein Fahrrad verwen-
Dämmerung. Der Marathon startet Points entlang der Strecke erhalten die den, auf dem sie sich abwechselnd
nämlich in Mannheim am Abend, um Aktiven noch einmal mentale Extra- ausruhen. Ein Team-Mitglied muss
19.00 Uhr. Die Strecke führt vom Power. Eine Besonderheit ist die immer laufen. Gewechselt werden
Friedrichsplatz durch die Quadrate Bike&Run Wertung, bei der beide die darf beliebig oft immer und überall,
und Stadtviertel von Mannheim sowie volle Distanz absolvieren und immer solange andre Teilnehmer nicht behin-
durch Ludwigshafen auf der anderen beieinander bleiben müssen. Gemein- dert werden.
Salzburg Marathon Überlandlauf
15.05.2022
Ort: Salzburg, Österreich
Anreise: Bahn, Flug
Untergrund: Straße, Pfade
Foto: Alexander Schwarz
Profil: flach
Strecken: M, HM, 10 km, Frau-
enlauf, Juniormarathon, Inklu-
sionsrun, Frühstückslauf, Team-
wertung
Startzeit: wird noch bekannt
gegeben
Die Lauffestspiele in der Mozartstadt. schönsten Städte Europas, mit einer E-Mail: office@salzburg-mara-
Das ist das Motto und mit gleich acht einmaligen Natur- und Bergkulisse thon.at
verschiedenen Bewerben wird ihm umgeben und von der bekannten Burg Web: salzburg-marathon.at
das Event absolut gerecht. So bie- überragt, macht die Verlockung noch
ten die unterschiedlichen Distanzen größer. Für die Ambitionierten sei
für jedes Leistungsniveau bzw. Ziel betont, dass die Laufstrecke selbst des Marathons befindet sich vor dem
etwas, auch familientauglich ist dieses trotz Bergen im Hintergrund sehr berühmten Salzburger Festspielhaus!
Lauffest. Dass das Ganze vor herrli- flach ist und zu den schnellsten Par- Salzburg ist mit der Bahn ab München
cher Kulisse stattfindet, in einer der cours Österreichs zählt. Die Ziellinie hervorragend erreichbar.
24Überlandlauf
15.05.2022
Ort: Genf, Schweiz
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße, Feldwege
Profil: flach
Strecken: M, HM, HM Rollstuhl,
Walking + Nordic Walking,
10 km, 5 km, Kids
Startzeit: 9.00 Uhr
E-Mail: info@genevemarathon.
org
Web: generaligenevemarathon.
com
Generali Genève Marathon Fotos: Carsten Drecoll
Im Jahr 2022 kommt der Genf Mara- sich seine Herausforderung suchen. renzlos billig ist und in der Schweiz
thon mit einem neuen Sponsor daher, Tipp: Mit der Genf-Karte, die es im ungewohnt pünktlich. Das Hotel sollte
den man von deutschen Läufen schon Tourismusamt gibt, kann man sowohl man vorher aber buchen, es kann
kennt: Generali. Sein Konzept ist aber auf die Berge fahren als auch die sonst sehr teuer werden, da Genf zahl-
dasselbe geblieben – zum Glück, denn Schiffe auf dem See nutzen und so reiche internationale Organisationen
der Genf Marathon gehört zu den nach dem Event relaxen. Anfahrt: Auf beherbergt.
schönsten Läufen Europas. Gestartet jeden Fall mit der Bahn, die konkur-
wird in Chêne-Bourg, einer schmu-
cken ländlichen Gemeinde, bei der
man das Gefühl hat, in Frankreich
auf dem Land zu sein. Dann geht es
zunächst durch die Landschaft mit
Blick auf majestätische Berge, bevor
der Parcours den Genfer See erreicht
und an seinem Ufer in die Stadt führt,
um schließlich das Finish auf dem
Pont du Mont-Blanc zu erreichen. Der
berühmte Berg ist bei entsprechendem
Wetter von dieser Brücke tatsächlich
zu sehen, genauso wie die berühmte
Fontäne, die aus dem See heraussticht.
Neben der landschaftlichen Schön-
heit lockt der flache, leicht abfallende
Parcours, der aus den Genf Marathon
den schnellsten Marathon der Schweiz
macht. Mit acht Bewerben kann jeder
25Flensburg liebt dich Marathon Straßenlauf
15.05.2022
Ort: Flensburg
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, HM, 10 km, 5 km,
Startzeit: 9.00 Uhr
E-Mail: stefan@flensburg-mara-
thon.de
Web: flensburg-marathon.de
Foto: bewegtbild
Die Freie Waldorfschule Flensburg Der Rundkurs von 10,55 km wird Stadt mit begeisternden Hotspots. Wer
veranstaltet diesen Marathon, der mit für den Marathon viermal durchlau- sich schon mal einstimmen möchte:
viel Herz daherkommt. Gleichwohl fen – vorwiegend an der Flensburger flensburger-foerde.de und flensburg-
ist die Strecke amtlich vermessen und Förde entlang, was aus diesem Event liebt-dich.de machen Lust auf den
vom DLV genehmigt. Hier können einen herrlichen maritimen Lauf hohen Norden.
also Bestzeiten gelaufen werden. macht – mit einem Abstecher in die
GutsMuths Rennsteiglauf Überlandlauf
21.05.2022
Ort: Schmiedefeld
Anreise: Bahn, Auto
Untergrund: Forst-/Wanderwege
Profil: bergig
Strecken: 73,9 km (1.874 m
+), M (769 m+), HM, Wandern
(Nordic) Walking, kids
Startzeit: 8.00 Uhr
E-Mail: info@rennsteiglauf.de
Web: rennsteiglauf.de
Foto: GutsMuths Rennsteiglauf/ Kevin Voigt
Das schönste Ziel der Welt ist Schmie- Jenaer Studenten vor einem halben auch keine Profiläufer eingekauft und
defeld. Und der Weg dahin ist einer Jahrhundert begann, ist nun eine feste dem Gewinner gebührt die Ehre, aber
der kultigsten Ultra- und Marathon- Größe beim Landschaftslauf und ein Preisgeld lässt sich hier nicht ver-
veranstaltungen. Der Rennsteig ist ein hat doch seine Ursprünglichkeit und dienen. Laufen unplugged könnte man
Kammhöhenweg durch Thüringer und Originalität bewahrt. Haferschleim sagen. Einmal muss man es einfach
Frankenwald. Was als Experiment von und Schwarzbier inklusive. Es werden gemacht haben.
26ING Night Marathon Luxembourg Straßenlauf
Ein Lauf in die Nacht! Was wohl am verschiedenen Viertel der Hauptstadt 28.05.2022
ungewöhnlichsten ist beim Luxem- des Großherzogtums. Auch der Halb-
bourg Marathon, ist die Startzeit: marathon nimmt alle großen Hotspots Ort: Luxembourg
19.00 Uhr. Dementsprechend hat man in der Innenstadt mit. Bestzeitentaug- Anreise: Bahn, Auto
bis 1.00 Uhr nachts Zeit, ins Ziel zu lich ist das Event eher nicht, denn Untergrund: Straße
kommen. Aber natürlich möchten der Parcours durch die Altstadt und Profil: flach, etwas wellig
die Läufer früher ankommen. An der die Höhenmeter kosten die eine oder Strecken: M, HM, Mini Minima-
Stimmung jedenfalls wird es nicht andere Minute. Dafür kommen Kultur rathon (Kids), Minimarathon
fehlen. Die zahlreichen Verkleidungen und Volksfest zusammen, und man (Kids), Staffel, 5 km, Roll & Run
und die orangenen Hüte sind nämlich sollte unbedingt ein längeres Wochen- (Rollstuhlfahrer)
ebenfalls ein Zeichen dieses Events. ende einplanen, wenn man zu diesem Startzeit: 19.00 Uhr
Vom Expo-Gelände geht es in vielen Marathon kommt. E-Mail: info@ing-night-mara-
Kurven durch die Altstadt und die thon.lu
Web: ing-night-marathon.lu
iwelt Marathon Würzburg Straßenlauf
Ein Zwei-Runden-Kurs durch die punkte für den Boston Marathon 29.05.2022
fränkische Residenzstadt mit entspre- erlaufen. Nach den Ausfällen wegen
chenden Highlights wie Residenz, Corona kann man sich nun endlich Ort: Würzburg
Festung und vieles mehr auf der 2022 auf den Jubiläumslauf freuen, Anreise: Bahn
DLV-konform vermessenen Strecke. denn es steht die 20te Austragung an. Untergrund: Straße
Zahlreiche Musik-Bands und die Etwa 4.000 Läufer waren 2019 auf Profil: flach
Würzburger selbst sorgen ordentlich der Strecke und man kann nur sagen: Strecken: M, HM, 10 km, Staf-
für Stimmung. Wer Ambitionen hat, Kommt wieder, es lohnt sich. fel, Kids
kann sich hier zudem Qualifizierungs- Startzeit: 9.00 Uhr
E-Mail: HeikeBraun@wuerzburg-
marathon.de
Foto: Norbert Wilhelmi Web: wuerzburg-marathon.deRegensburg Marathon
Straßenlauf
cken eines Dreiviertel- sowie eines
Viertelmarathons. In diesem Jahr hat 29.05.2022
der Veranstalter den Zuschlag für die
Bayerischen MarathonMeisterschaf- Ort: Regensburg
ten. Am Samstag zuvor gibt es bereits Anreise: Bahn
zur Einstimmung einen Frühstücks Untergrund: Straße
lauf für die Absolventen des 8-wö- Profil: flach
chigen Einsteigerlauftrainings, sowie Strecken: M, 31,2 km, HM,
einen Minimarathon. Die Läufer des 10,5 km
Marathons, Dreiviertelmarathons und Startzeit: 8.30 Uhr, 9 Uhr
Halbmarathons laufen gemeinsam die 10,5km
erste Runde von 21 km. Die Halb- E-Mail: veranstaltung@regens-
marathonstrecke erstreckt sich bis in burg-marathon.de
den Osten zum Systemprüfkurs von Web: regensburg-marathon.de
Vitesco Technologies und zurück zum
Start beim Infineon Parkplatz. Die
Foto: altrofoto
Läufer des Dreiviertelmarathons und thonstrecke, die bereits beim Ostentor
Durch die Bischofsstadt Regensburg Marathons laufen hier nicht ins Ziel, wieder stadteinwärts führt. Die Läufer
wird 2022 der Marathon zum 30ten sondern begeben sich auf eine zweite bleiben somit in der Altstadt, die zum
Mal führen. Mit vier Bewerben am bzw. dritte Runde. Die Dreiviertelma- Weltkulturerbe gehört.
Marathonsonntag haben die Aktiven rathonis laufen damit noch einmal die Der schnelle, flache Kurs hat seine
die freie Wahl: Dabei sind vor allem Viertelmarathonstrecke und die Mara- wenigen Höhenmeter im Bereich der
auch die etwas ungewöhnlichen Stre- thonis noch zweimal die Viertelmara- Steinernen Brücke.
Edinburgh Marathon Straßenlauf
29.05.2022
Ort: Edinburgh, UK
Anreise: Flug
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, HM, 10 km, 5 km,
Junior- und Kids-Rennen
Startzeit: 8.30 Uhr
E-Mail: Kontaktformular
Web: edinburghmarathon.com
Küstenlandschaft, vorbei am ältesten
Golfkurs der Welt, bis ins Ziel am
Meer. Mit 90 Meter Gefälle ist der
Parcours flach, am Anfang abfallend
und daher ziemlich schnell. Edinburgh
Foto: Reuben Tabner
kann sich auch als Ort des zweitgröß-
Die schottische Hauptstadt hat einiges Scottish National Gallery, Princes ten Marathon im UK, hinter London,
zu bieten – so auch dieses Running- Street Gardens, die Sicht des Cast- rühmen. Wer noch Lust und Kraft hat,
Festival. Gestartet wird auf dem les oder Arthur’s Seat bis hin zum kann bei einer Whisky-Verkostung,
Gelände der Uni, dann geht es erst umstrittenen Schottischen Parlament, einem Live-Musik-Abend in einer
einmal durch die historische Altstadt man bekommt auf dem Parcours der Bars oder auf einer Stadtführung
mit ihren Winkeln und Sehenswürdig- von der Stadt ziemlich viel zu sehen. der unheimlichen Art voller skurriler
keiten und berühmten Denkmälern. Dann aber geht es ans Meer und über Spukgeschichten relaxen.
Ob Greyfriars Bobby, High Street, Land, durch die einmalige schottische
28Asics Stockholm Marathon Straßenlauf
der Marathon durchläuft alle sieben 04.06.2022
Distrikte der schwedischen Haupt-
stadt. Natur, Meer, aber auch die sehr Ort: Stockholm, Schweden
gut erhaltene mittelalterliche Innen- Anreise: Flug
stadt (auf der gamla stan) stehen auf Untergrund: Straße
dem Programm. Der Zieleinlauf ist im Profil: flach
1912 erbauten Olympia-Stadion – ein Strecken: M
würdiger Empfang für Champions. Startzeit: 12.00 Uhr
Foto: Stockholm Marathon Der Juni ist zugleich die schönste Zeit E-Mail: info@stockholmmara-
in Schweden. Wer noch Zeit hat, sollte thon.se
Das auf Inseln erbaute Stockholm ist auf Entdeckungstour gehen. Web: stockholmmarathon.se
wahrlich eine Stadt am Wasser und
Spitsbergen Marathon Überlandlauf
Einer der nördlichsten Marathons Marathon, bei dem man auch mal al- 04.06.2022
(78ter Breitengrad) und ein Abenteuer lein mit der Natur ist. Im Juni kommt
für die Liebhaber herber nordischer der Besucher in den Genuss des Ort: Longyearben, Spitsbergen
Landschaften mit Gletschern und – Polarsommers, in dem hier auch in (Norwegen)
unter Umständen – sogar Eisbären, der Nacht die Sonne scheint. Für den Anreise: Flug
weshalb die Strecke mit bewaffneten Marathon läuft man einen 2-Runden- Untergrund: Straße, Dirt Road
Posten gesichert ist. Wer einmal da Kurs. Auf diesem liegen nicht nur Profil: wellig
war, schwärmt von dem unvergleich- Fjord und Husky-Farmen, sondern Strecken: M, HM, 10 km
lichen Naturerlebnis. Mit ca. 1.300 auch eine der früheren Kohlegruben. Startzeit: 10.00 Uhr
Teilnehmern ist das Event ein kleiner E-Mail: post@svalbardturn.no
Web: spitsbergenmarathon.no
Dolomites Saslong Half Marathon Trail/Berglauf
11.06.2022
Ort: Santa Cristina, Italien
Anreise: Auto
Untergrund: Trails, Wanderwege
Profil: bergig
Strecken: 21 km (900 m +)
Startzeit: 9.00 Uhr
E-Mail: info@saslong.run
Web: saslong.run
Foto: Carsten Drecoll
Ein Traillauf mit unvergleichlicher vor dem Start und Ziel liegen, wird geht und auch die Downhills mit
Landschaft – kein Asphalt, 50 Prozent von begeisterten Läufern geführt und teilweise gerölligem Untergrund
wirkliche Trails. Ein Halbmarathon bietet auch abseits von Events beste Trail-Erfahrung erfordern. Mit 21
mit ca. 900 positiven Höhenmetern, Ausgangsbedingungen für Bergspezi- km ist der Lauf dennoch super für
die den Aktiven bis auf 2.300 m ü.M. alisten. Der Lauf selbst ist nicht ein- den Saisoneinstieg oder das Ken-
hinaufführen. Das Hotel Cendevaves, fach, da es zunächst recht steil bergauf nenlernen der Trail-Welt geeignet.
29Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg Straßenlauf
12.06.2022
Ort: Duisburg
Anreise: Bahn
Untergrund: Straße
Profil: flach
Strecken: M, HM, Inliner, Staf-
fel, Handbiker, Ekiden (Jugendli-
che) +10 km virtuell
Startzeit: ab 8.00 Uhr
Foto: Ruhrgepixel
E-Mail: info@rhein-ruhr-mara-
thon.de
Web: rhein-ruhr-marathon.de
Einer der dienstältesten Stadt-Ma- wiedererkennen. Die Strecke ist bis dürfte die 39te Austragung in jeder
rathons, der im Sportpark Duisburg auf wenige mäßige Anstiege (auf der Hinsicht ein Fest werden. Tipp: Nach
startet und endet. Unterwegs geht es Brücke der Solidarität erreicht man 21 der Regeneration den Landschafts-
tatsächlich über Rhein und Ruhr, vor- m ü. M.) eben. Der Termin garantiert park Duisburg Nord besichtigen und
bei am berühmten Theater und durch einen Sommerlauf. Und Stimmung Hochöfen sowie andere alte Anlagen
den Innenhafen. Wer sich auskennt, ist im Pott eh klar – vor allem beim aus vergangenen Hüttenzeiten besich-
dürfte zudem die eine oder ande- Zieleinlauf in der Schauinsland-Rei- tigen.
re Kulisse der Schimanski-Tatorte sen-Arena. Nach zweijähriger Pause
EWE-Nordseelauf 2022 Überlandlauf
18. – 25.06.2022
Ort: Sieben ostfriesische Inseln
Anreise: Bahn, Bus, Auto, Fähre
Untergrund: Schotter, Pflaster-
stein, Inselwege, Sand
Profil: flach
Strecken: 7 Etappen je ca. 10
km (Gesamt: 70-80 km)
Startzeit: wird noch bekanntge-
geben
E-Mail: nordseelauf@iventos.de
Web: nordseelauf.com
Foto: Ralf Graner
Laufen und so viel Meer! Seit 20 vom 18. bis 25.06.2022. Dabei kann Küstenorte, fruchtbare Landschaften,
Jahren ist der EWE-Nordseelauf als man wahlweise Tagesläufe, Läufe am Watt und an den Deichen entlang
Traditionsveranstaltung an der Ost- über mehrere Etappen oder auch den und über ausgewählte ostfriesische
friesischen Nordseeküste etabliert. Er gesamte Lauf absolvieren. Der EWE Inseln. Dabei setzen die Teilnehmer
lädt dazu ein, die endlose Weite des Nordseelauf ist ein einzigartiges und Teilnehmerinnen zugleich aktiv
Weltnaturerbes Wattenmeer, die fein- Erlebnis auf sorgfältig ausgewählten ein Zeichen für Fairness, Respekt und
sandigen Strände und das maritime Laufstrecken, die zu großen Teilen Mitmenschlichkeit: Gestartet wird un-
Flair zu genießen. Der Etappen-Lauf direkt am Meer entlang führen und ter dem Motto: Mach nicht halt – lauf
findet an sieben aufeinanderfolgenden ein herrliches Panorama bieten. Die gegen Gewalt.
Wochentagen statt – das nächste Mal Etappen gehen durch malerische
30Trail/Berglauf
26.06.2022
Ort: Chamonix, Frankreich
Anreise: Flug Auto
Untergrund: Gebirge
Profil: gebirgig
Strecken: 92 km (6330 m +/-),
Marathon du Mont-Blanc 42 km (2540 m +/-), 23 km
Foto: David Gonthier
(1680 m +/870 m -), 21 km
(1450 +/-), 10 km (280 m +/-)
Die Ultradistanz gehört zu den mit dem Mont-Blanc, der sich immer 3,8 km (1000 m +), 18-22 Jah-
technischsten Strecken Frankreichs. wieder zeigt, ist spektakulär. Die gan- re: 15 km (810 m +/1160 m -),
Gelaufen wird durchweg auf Wander- ze Veranstaltung geht von Donners- Kinderlauf
wegen, die allerdings teilweise schmal tag bis Sonntag. Sehr übersichtlich Startzeit: Ultra: 4.00 Uhr (Frei-
sind und Können sowie Schwindel- gemacht ist die Homepage. Für die tag, 24.06.), Marathon: Sonn-
freiheit erfordern. Gleichzeitig gehört Rennen gibt es eine Pflichtausrüstung tag, 26.06. 7.30 Uhr
dieser Parcours auch zu den schöns- sowie eine To-do-Liste, die hilfreich E-Mail: club@chamonixsport.
ten. Auch alle anderen Distanzen sind ist. In Frankreich ist ein ärztliches com
gestandene Bergläufe. Das Panorama Zertifikat obligatorisch. Web: marathonmontblanc.fr
Metropolmarathon Fürth Straßenlauf
Eine große Vielfalt von Bewerben 26.06.2022
bietet das fränkische Fürth bei seinem
Metropolmarathon, darunter die eher Ort: Fürth
ungewöhnliche Strecke des ¾-Mara- Anreise: Bahn
thons. Start und Ziel ist an der Fürther Untergrund: Straße
Freiheit in der Gustav-Schickedanz- Profil: flach
Straße in Nähe des Hauptbahnhofs. Strecken: M, ¾-Marathon, HM,
Es geht durch die verschiedenen 10 km, Staffel, 3 km, Walking/
Stadtteile von Fürth und dabei auch Nordic Walking
durch grüne Streckenabschnitte. Die Startzeit: 8.45 Uhr
Veranstaltung richtet sich an die Brei- E-Mail: marathon@fuerth.de
tensportler und Genussläufer sowie an Web: metropolmarathon.de
die ganze Familie.
Foto: Patrick Sadi
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