Älter werden in Grenchen - Pro Senectute Solothurn
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Älter werden in Grenchen
Inhalt 3 Botschaft des Stadtpräsidenten 4 Herausforderung Alter 5 Bewegung & Kraft 6 Bildung & geistige Fitness 7 Computer & Co 8 Geschichten & Stadtgeschichte 9 Generationenbeziehungen 10 Freiwilligenarbeit & Zeit schenken 11 Aktivitäten & Kontakte 12 Vorsorgedokumente & letzter Wille 13 Altersberatung 14 Finanzhilfe in Notlagen 15 Mobilität 16 Hilfsmittel 17 Gesundheit & Sicherheit 18 Migration & Integration 19 Wohnen im Alter 20 Betreuung & Entlastung zu Hause 21 Spitex Dienste Grenchen 22 Demenz 23 Tagesstätten 24 Alters- und Pflegeheime / Ferienbetten 25 Stiftung Alterssiedlung Grenchen 26 Sunnepark Grenchen AG 27 Pro Senectute Dienstleistungen 28 Weblinks
Botschaft des
Stadtpräsidenten
Der «Ruhestand» wird meist mit grosser Freude
ersehnt, er verspricht Freiraum, Pläne zu verwirk-
lichen und sich lang gehegte Wünsche zu erfüllen,
nochmals etwas Neues anzupacken. Noch nie durf-
ten wir in der Schweiz so viele gesunde Lebensjahre
nach der Pensionierung erleben. Dank den Fort-
schritten der Medizin und der Gesundheitsvorsor-
ge beträgt die Lebenserwartung heute gut 80 Jahre.
Da wir immer älter werden, wird heute die Zeit nach der Pensionierung in vier Phasen
unterteilt: nämlich die späten Erwerbsjahre, das gesunde, das fragile und das hilfe-
bedürftige Rentenalter. Massgebend ist aber in jedem Lebensalter die Gesundheit.
Es ist eine Herausforderung für eine Gesellschaft, das Leben im Alter erfüllend zu gestal-
ten, die Lebenserfahrung und das Wissen der älteren Generation als wertvollen Schatz zu
pflegen und den Abschied aus dem Leben würdig und menschengerecht zu tragen. Ich
glaube, das gelingt in Grenchen gut und wir haben die nötigen Hilfen mit unseren zahl-
reichen Institutionen gut organisiert.
Ich weiss, dass viele Senioren ihre Zeit und Kraft nicht nur für sich selbst nutzen, sondern
auch für andere. Sie engagieren sich in Sport-, Kultur- und Umweltvereinen, in Museen,
in der Begleitung junger und älterer Menschen oder auch ganz informell für ihre Mitmen-
schen. Viele betreuen Grosskinder oder Nachbarkinder oder helfen in der Schule bei den
Hausaufgaben und beim Werken. Sie geben den Kindern viel Wertvolles mit fürs Leben.
Aber sie tun auch sich selbst etwas Gutes, denn dieses Engagement bringt auch grosse
Befriedigung.
Für die Gestaltung Ihrer Pensionszeit und für die Unterstützung bei allfälligen Proble-
men wird Ihnen diese Broschüre vielfältige Hilfe aufzeigen.
François Scheidegger, Stadtpräsident
3
Herausforderung Alter Das Alter erscheint uns verheissungsvoll und vielseitig, wenn wir noch im Erwerbsalter stehen. Ist die Pensionie- rung einmal da, werden die Zeitressourcen neu verteilt. Das Leben eines älteren Menschen wird geprägt durch seine gesundheitliche Verfassung, seine finanzielle Lage und die Sozialkontakte. Allerdings sind wir dem Alter nicht hilflos ausgeliefert. Wer sich rechtzeitig um sein älter werden kümmert, kann seine Situation oft ganz wesentlich verbessern. Seniorinnen und Senioren nehmen ihre zeitlichen Ressourcen und ihr Engagement in der Gesellschaft, sehr unterschiedlich wahr. So gibt es ältere Menschen, die sich aktiv einbringen und ihre Kenntnisse und Fähigkeiten der Allgemeinheit zur Verfü- gung stellen. Ihnen gegenüber stehen Seniorinnen und Senioren, die sich «abge- stellt», überflüssig und unnütz fühlen. Es gibt aber auch ältere Menschen, die Hilfe anderer brauchen, sei es aus gesundheitlich Gründen oder bei Sozialkontakten. Eine grosse Herausforderung sind die kritischen Lebenssituationen. Der Verlust der Gesundheit und wenn nahestehende Personen sterben. Es ist wichtig, das grosse Wissen und die Lebenserfahrung der älteren Menschen zu schätzen. Sie haben sich zum Wohle ihrer Familie, aber auch für die Gesellschaft eingesetzt. Dafür sind wir den älteren Menschen sehr dankbar. Sie haben viel geleis- tet und tun es immer noch. Wir danken Ihnen herzlich. Ida Boos Geschäftsleiterin Pro Senectute Kanton Solothurn 4
Bewegung & Kraft
Beweglichkeit, Kraft und Koordination können bis ins
hohe Alter gezielt trainiert werden. Bewegung lässt sich
bestens in den Alltag integrieren. Ob allein, zu zweit oder
in der Gruppe - entscheidend ist, dass man sich regelmäs-
sig bewegt. Regelmässige Aktivität minimiert das Sturzri-
siko und fördert die Selbständigkeit. Das führt zu mehr Si-
cherheit im Alltag und kommt zugleich auch den sozialen
Kontakten und der Lebensqualität zugute.
Es gibt viele Möglichkeiten, mit andern zusammen seiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Die Angebote umfassen eine breite Palette an Sport und Spiel, aber auch themenspezifi-
sche Kurse oder Schulungen zu Themen wie Sturzprävention, Gleichgewichtstraining oder
Rückenschule.
In Grenchen bieten Vereine (Turnverein, SAC etc.), die Volkshochschule, Tanzschulen
etc. attraktive Angebote an. Fragen Sie nach und beachten Sie die Ausschreibungen
in den Zeitungen (z.B. Stadtanzeiger, Grenchner Tagblatt unter «Aktiv»). Auch Fitnes-
scenter bieten sich an. Pro Senectute hat zudem ein spezielles Sportangebot für die
älteren Menschen. Neu gibt es in Grenchen im Eusebiushof das Café Balance. Ein Be-
wegungsangebot mit Fachvorträgen und Kontaktmöglichkeiten.
Eine weitere sehr persönliche Möglichkeit ist die Bewegungspatenschaft. Sie wird
für Personen, welche auf Begleitung angewiesen sind, eingerichtet. Freiwillige Bewe-
gungscoachs begleiten sie bei Bewegungs- oder Alltagsaktivitäten. Die Bewegungs-
patenschaft kann auch eingesetzt werden, um Alltagssituationen, zum Beispiel das
Überqueren einer Strasse oder das Einsteigen in die öffentlichen Verkehrsmittel zu
trainieren. Ziel der Bewegungspatenschaft ist es, durch die individuelle Bewegungsför-
derung mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen und die Selbständigkeit zu fördern.
Pro Senectute Kanton Solothurn; Volkshochschule Region Grenchen
Fachstelle Grenchen und Umgebung Jurastrasse 5, 2540 Grenchen
Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen 032 653 04 24
032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch www.vhs-grenchen.ch
5Bildung & geistige Fitness
Die meisten Seniorinnen und Senioren sind seelisch und geistig gesund. Das Ge-
hirn ist bis ins hohe Alter entwicklungsfähig und bei ausreichendem Training zu
grossen Leistungen in der Lage. Wie sagt man so schön: Bildung kennt kein Alter!
Die Bildungsangebote, Kurse, Vorträge und Führungen, sind sehr breit gefächert
und werden zeitlebens gerne in Anspruch genommen. Aktiv bleiben erhält und för-
dert die geistige Aktivität und bietet gleichzeitig die Möglichkeit, neue Kontakte zu
knüpfen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Die Pro Senectute Ange-
bote sind speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren ausgerichtet.
Veranstaltungskalender der Stadt Grenchen auf www.grenchen.ch
(Direktzugriff «Anlässe») und auf der letzten Seite des Stadtanzeigers
Ankündigungen im Grenchner Tagblatt (z.B. unter «Aktiv»)
Siehe auch die zahlreichen Veranstaltungen der Kirchgemeinden
(Mittagstische, Suppentag, Wanderungen, Ausflüge, Vorträge etc. etc.)
Volkshochschule Region Grenchen Akademie der Generationen Solothurn
Jurastrasse 5, 2540 Grenchen Glutz-Blotzheim Strasse 1
032 653 04 24 4500 Solothurn
www.vhs-grenchen.ch 079 922 11 98
www.akademie-der-generationen.ch
Seniorenbühne Grenchen
Iris Minder Atelier Klubschule Migros Solothurn
Höhenweg 7, 2540 Grenchen Dornacherstrasse 26, 4500 Solothurn
032 653 43 81 058 568 96 00
www.iris-minder.ch www.klubschule.ch
Pro Senectute Bildung Italienische Volkshochschule UNITRE
Hauptbahnhofstrasse 12 (Universität der drei Altersstufen)
4500 Solothurn Gerberngasse 9, 4500 Solothurn
032 626 59 79 078 947 69 14
www.so.prosenectute.ch www.unitre.ch/soletta
6Computer & Co.
Computer, Handys und vor allem das Internet verändern die Art Informationen zu
beschaffen, Kontakte zu pflegen, zu arbeiten und einzukaufen. Noch vor wenigen
Jahren hätte man sich nicht vorstellen können, dass Flugreisen zu Hause geplant,
gebucht und bezahlt werden können. Der Anteil der älteren Menschen, welche mit
PC & Co vertraut sind, nimmt kräftig zu. Viele machen sich mit Computer und Handy
vertraut oder erkunden die Möglichkeiten der digitalen Fotografie.
Besonders für Menschen, die in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind, bietet das In-
ternet Möglichkeiten. Sehr beliebt ist hier das Video-Telefon über Skype oder IPhone,
WhatsApp, E-Mail, Facebook, Internet-Foren usw. um mit der Familie oder Freunden
rund um die Welt die Kontakte zu pflegen. Sie können aber auch Fahrpläne lesen,
erhalten Informationen über alle erdenklichen Fachgebiete, Konsumenten- und Ge-
sundheitstipps können abgerufen werden, Bibliotheksbücher oder Essen kann be-
stellt werden und vieles mehr…
Es gibt Kursangebote für Senioren und Seniorinnen, über Computer, IPhone, IPad,
Handy usw. sowie Hilfeangebote bei der Beschaffung und bei der Handhabung der
Geräte. Der Umgang ist für Jeden lernbar. Bereichernd ist es auch, sich von jungen
Menschen Tipps geben zu lassen.
Die meisten «Späteinsteiger» sind sich einig: Wenn sie gewusst hätten, wie einfach
die neuen Geräte zu bedienen sind, wären sie schon früher eingestiegen.
Pro Senectute Kanton Solothurn,
Fachstelle Grenchen und Umgebung
Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen
032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch
Volkshochschule Region Grenchen
Jurastrasse 5, 2540 Grenchen Computeria Solothurn
032 653 04 24 / www.vhs-grenchen.ch www. computeria-solothurn.ch
7Geschichten & Stadtgeschichte Wie hat Grenchen früher ausgesehen? Wer waren und wie lebten Ihre Vorfahren? Wollen Sie Ihre Memoiren schreiben? Stöbern Sie gerne in alten Zeitungen? Haben Sie alte Dokumente von Grenchen, Fotos, Tagebücher, Aufsätze, Firmenunterlagen oder ähnliches? Oder sind Sie gar interessiert, in der einen oder anderen Art an der Aufarbeitung der Stadtgeschichte mitzuwirken (Erinnerungen austauschen und festhalten, Bilder digitalisieren, bei der Beschriftung von Bildern helfen etc.)? Sie sind herzlich willkommen im Stadtarchiv Grenchen. Es ist das Gedächtnis un- serer Stadt. Es sammelt Dokumente der Stadtverwaltung sowie Spezialarchive und Sammlungen (über Vereine, Personen und Familien, Migration, Wirtschaft v.a. Uhrenindustrie, Baugeschichte, Pläne, kirchliche Bestände, Zeitungen, Fotografien und Bilder etc). Das Stadtarchiv Grenchen ist nach Voranmeldung frei zugänglich. Sie erhalten Aus- künfte und Beratung bei der Benutzung der Archivbestände. Einfache Anfragen werden unentgeltlich beantwortet. Interessierte Gruppen können sich gern für eine Führung anmelden. Haben Sie Erinnerungen an das alte Grenchen, die Sie gerne mit anderen teilen möchten? Dann melden Sie sich beim Kultur-Historischen Museum KHM. Unter wiki.stadtgeschichte-grenchen.ch haben Sie die Möglichkeit, sich aktiv am Projekt «Stadtwiki» zu beteiligen und eigene Tex- te einzustellen (ähnlich Wikipedia). Das Stadtwiki Grenchen ist eine freie Wissens- datenbank für die Geschichte der Region Grenchen. Stadtarchiv Grenchen Kulturhistorisches Museum Lindenstrasse 21, 2540 Grenchen Absyte 3, 2540 Grenchen 032 653 31 09 032 652 09 79 stadtarchiv@grenchen.ch www.museumgrenchen.ch 8
Generationenbeziehungen
In der Schweiz steigt die Lebenserwartung stetig. Sehr positiv bei dieser Entwicklung
ist, dass die Seniorinnen und Senioren die hinzugewonnenen Lebensjahre oft bei
guter bis bester Gesundheit verbringen können.
Sich selber und der Gesellschaft Gutes tun
Das frühe Rentenalter ist wohl derjenige Lebensabschnitt, welchen wir am besten
nach unseren Wünschen gestalten können. Die Zeit gleich nach der Pensionierung
wird oft genutzt, um sich neu zu orientieren. In der ersehnten Auszeit können lange
gehegte Projekte umgesetzt werden. Viele Senioren und Seniorinnen haben aber da-
nach das Bedürfnis, eine sinnvolle Tätigkeit auszuüben und damit der Gesellschaft
etwas zu geben.
Ältere setzen sich für Ältere ein
Sehr viel Solidarität und Engagement ist innerhalb der Generationen vorhanden.
Daher werden viele sinnvolle und ehrenamtliche Tätigkeiten innerhalb derselben
Generation erbracht. «Es ist schön, jemanden zu haben, der Zeit hat», bedankt sich
eine ältere Dame, welche durch eine fast gleichaltrige Frau begleitet wird. Senioren
helfen Senioren; ein Angebot der Pro Senectute auch in Grenchen.
Ältere für Jüngere und Jüngere für Ältere
«Das Gefühl, von den Kindern gebraucht zu werden, ist unbeschreiblich.» So schil-
dert eine Seniorin ihre Motivation, beim Projekt «Senioren im Klassenzimmer» mit-
zuarbeiten. Viele Helferinnen und Helfer berichten, dass sie sehr viel Kraft aus ihren
Einsätzen ziehen. So geht es auch einem jungen Mann, der einen sehr viel Älteren
auf Spaziergängen und Wanderungen als Bewegungscoach begleitet.
Pro Senectute Kantonale Koordinationsstelle Alter
Senioren in Klassenzimmern / Bewegungspatenschaften
Hauptbahnhofstrasse 12, 4500 Solothurn
032 626 59 59 / www.so.prosenectute.ch
9Freiwilligenarbeit & Zeit schenken Freiwilligenarbeit ist unbezahltes Engagement zu Gunsten der Mitmenschen oder der Umwelt. Gemeinde und Vereine könnten ohne Freiwillige nicht funktionieren. Auf vielfältigste Art können Sie Ihre Fähigkeiten, Wissen und Erfahrungen einbringen: – Einsätze für «Junge oder Alte», Politik, Umweltschutz… – Engagement in der Nachbarschaft – Begleitung im Alltag, Handarbeit / Werken / Gartenarbeit, Aufgabenhilfe für Kin- der / Schulklassen, Fahrdienst, Betreuung von Flüchtlingen, Bewegungscoach für einen alten Menschen, Anlässe organisieren, Funktionen wie Kassier, Vorstand etc. Die Schweizer Organisation für Freiwilligenarbeit «Benevol» empfiehlt, sich eine Stunde bis einen halben Tag pro Woche unentgeltlich zu engagieren. Freiwilligen- arbeit ist sowohl innerhalb der Generationen wie auch zwischen den Generationen sehr gefragt. Es gibt auch für Sie eine beglückende Aufgabe – hören Sie sich um und lassen Sie sich von folgenden Organisationen und den zahlreichen Grenchner Verei- ne beraten: Vereinsliste Stadt Grenchen auf www.grenchen.ch und in der Ring-Agenda, die jähr- lich in die Haushalte verteilt wird Auch die Kirchgemeinden sind vielseitig und sehr aktiv: – Reformiert (032 654 10 20 / www.grenchenref.ch), – Römisch-katholisch (032 653 12 40 / www.kathgrenchen.ch), – Christkatholisch (032 622 20 21 / www.christkatholisch.ch/grenchen) Pro Senectute Kanton Solothurn Schweiz. Rotes Kreuz Fachstelle Grenchen und Umgebung Regionalstelle Grenchen Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen 032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch 032 652 42 47 / www.srk-solothurn.ch Benevol Kanton Solothurn Ringstrasse 17, 4601 Olten, 062 212 26 45 / www.benevol-so.ch 10
Aktivitäten & Kontakte
Mit zunehmendem Alter tritt das Thema Einsamkeit leider oft vermehrt in den Vor-
dergrund. Unsere gewohnten Lebenssituationen erfahren Umbrüche. Wir verlieren
nahestehende Personen durch Trennung oder Tod, Freundschaften zerbrechen, die
Kinder leben nicht in der Nähe oder Krankheiten schränken die Möglichkeiten ein.
Das soziale Netz verändert sich, es wird kleiner!
Beugen Sie diesen Tendenzen aktiv vor! Überdenken Sie Ihre Wohnsituation frühzei-
tig. Verschiedene Wohnformen wie Wohngemeinschaften, Alterswohnungen oder
nur schon zentral gelegene Wohnungen mit Lift, helfen Isolation zu vermeiden.
Vernetzen Sie sich aktiv. Durch Ihre Mitgliedschaft im Verein oder Ihr soziales En-
gagement oder auch durch den Besuch eines Bildungsangebotes bleiben Sie in Kon-
takt mit Gleichaltrigen oder auch mit Jüngeren. Warum nicht einer Theatergruppe
oder einem Chor beitreten? Oder ein Bewegungsangebot nutzen oder sich einer
Wandergruppe anschliessen…
Es gibt auch zahlreiche Angebote, denen man sich leicht und unverbindlich an-
schliessen kann (etwa Mittagstische, Suppentag, Jass-Nachmittage).
Bleiben Sie aktiv und informieren Sie sich über die zahlreichen Angebote und Mög-
lichkeiten in der Presse oder lassen Sie sich beraten. Und machen Sie auch mal den
ersten Schritt, laden Sie jemanden zum Kaffee ein...
Wenn Sie auf der Suche sind und nicht wissen was es gibt, wenden sie sich vertrau-
ensvoll an Pro Senectute. Sie wissen was es gibt und suchen mit Ihnen das Richtige.
Pro Senectute Kanton Solothurn
Fachstelle Grenchen und Umgebung
Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen
032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch
11Vorsorgedokumente & letzter Wille
Testament, Vorsorgeauftrag, Patientenverfügung mit Organspende Verfügung und
Anordnungen für den Todesfall. Diese Themen betreffen uns alle und auch schon
in «jungen Jahren». Nur wer vorsorgt, kann sicherstellen, dass sein Wille respektiert
wird, falls er oder sie infolge Krankheit oder Unfall die Urteilsfähigkeit verlieren soll-
te. Entlasten Sie sich und Ihre Angehörigen und packen Sie diese Tabuthemen an!
Pro Senectute bietet eine praktische Gesamtlösung an: Den DOCUPASS. Anliegen,
Bedürfnisse, Forderungen und Wünsche im Zusammenhang mit Krankheit, Pflege,
Sterben und Tod können dort festgehalten werden. Das Dossier umfasst: Informa-
tionsbroschüre, Anleitung zur Errichtung eines Testaments, Vorsorgeauftrag, Pati-
entenverfügung, Anordnung für den Todesfall und persönlicher Vorsorgeausweis im
Kreditkartenformat. Der gesamte DOCUPASS oder einzelne Elemente daraus lassen
sich auch elektronisch hinterlegen und sind somit jederzeit weltweit abrufbar. Ver-
schiedene Organisationen bieten Vorlagen der Vorsorgedokumente an - schauen Sie
sich um und sorgen Sie weise für den Ernstfall vor.
Bewirken Sie Gutes. Indem sie per Testament Vermögenswerte ausgesuchten Zwe-
cken (Vereine, Stiftungen oder auch Einzelpersonen) zukommen lassen. Die aktive
Nachlass-Planung ist auch für den Schenker beglückend.
Pro Senectute Kanton Solothurn Solothurner Anwaltsverband
Fachstelle Grenchen und Umgebung Dammstrasse 14, 2540 Grenchen
Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen 032 654 99 05 / www.solav.ch
032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch
Schweiz. Rotes Kreuz
Soziale Dienste Oberer Leberberg Regionalstelle Grenchen
Kirchstrasse 10, 2540 Grenchen Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen
032 654 21 21 032 652 42 47 / www.srk-solothurn.ch
12Altersberatung
Viele Probleme lösen sich leider nicht von selbst – sie werden mit der Zeit grösser.
Beratung hilft, grössere Probleme, sei es im finanziellen Bereich oder bei der Betreu-
ung und Pflege, zu vermeiden. Sorgen Sie vor und nehmen Sie frühzeitig Beratung in
Anspruch. Sich informieren bedeutet vorbereitet zu sein!
Wie komme ich zu meiner AHV? Soll ich das Haus der Tochter übertragen? Wie finan-
ziere ich den Heimaufenthalt? Kann ich im Alter noch die Krankenkasse wechseln?
Wie finde ich eine Wohnung? Brauche ich einen Beistand? Wer bringt Ordnung in
meine Zahlungen? Wie errichte ich ein Testament?
Die Sozialberatung der Pro Senectute steht allen Seniorinnen und Senioren aber
auch ihren Angehörigen und Bezugspersonen zur Verfügung. Die Beratungen sind
vertraulich und kostenlos. Unsere Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter nehmen
sich Zeit für das persönliche Gespräch, in welchem konkrete Lösungsvorschläge
erarbeitet werden. Pro Senectute bietet kompetente Beratung zu Themen wie: Fi-
nanzen, Wohnen, Alltagsbewältigung, Gesundheit und Krankheit, Betreuung und
Pflege, Entlastung, Heimeintritt und Heimfinanzierung oder persönliche Vorsorge.
Auch in den Bereichen AHV, Ergänzungsleistungen, Hilflosenentschädigung oder
Krankenkasse ist Pro Senectute die richtige Adresse. Informationen und Hilfestel-
lungen zu AHV und Ergänzungsleistungen erhalten Sie auch bei der AHV-Zweigstelle
der Stadt.
Pro Senectute Kanton Solothurn
Fachstelle Grenchen und Umgebung Soziale Dienste Oberer Leberberg
Sozialberatung AHV Zweigstelle
Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen Kirchstrasse 10, 2540 Grenchen
032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch 032 654 21 21
13Finanzhilfe in Notlagen In eine finanzielle Notlage kann jeder geraten. Es ist sehr ratsam, sich frühzeitig be- raten zu lassen. Doch besonders älteren Menschen fällt es schwer, darüber zu re- den und um Hilfe zu bitten. Man hat ein Leben lang hart gearbeitet und sich seine Unabhängigkeit bewahrt. Doch wenn der Schuh drückt und die Gedanken nur noch um das Eine kreisen, so sollte man sich Hilfe holen. In einem vertraulichen Rahmen werden die finanziellen Verhältnisse besprochen und analysiert. Die Sozialarbeitenden klären ihre persönliche Sachlage genau ab, bereinigen ihr Budget, klären ab, ob Ansprüche auf Sozialversicherungsleistungen bestehen… Pro Senectute hat zudem die Möglichkeit für Menschen mit einer AHV-Rente ein- malige Geldleistungen zur Behebung von vorübergehenden Notlagen auszurichten. Pro Senectute Kanton Solothurn Fachstelle Grenchen und Umgebung Schuldenberatung Aargau – Solothurn Finanzhilfe Kirchstrasse 11 Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen 2540 Grenchen 032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch 032 653 09 15 / www.schulden.ch Soziale Dienste Oberer Leberberg / AHV Zweigstelle Winterhilfe Solothurn Kirchstrasse 10, 2540 Grenchen Postfach 1241, 2540 Grenchen 032 654 21 21 044 269 40 50 / www.winterhilfe.ch 14
Mobilität
Grenchen ist mit Bahn und Bus sehr gut erschlossen und die Stadt bietet auch Kurse
für Senioren zur Nutzung dieser Verkehrsmittel an (Billett-Automaten-Kurse).
Sicherheit im Strassenverkehr verlangt viel Eigenverantwortung. Die Auto-Fahrfä-
higkeiten nehmen schleichend ab, selbst oft kaum bemerkt. Es hilft, Auffrischungs-
kurse zu besuchen und die eigene Fahreignung kritisch zu hinterfragen. Auf das
Autofahren zu verzichten, fällt wesentlich leichter, wenn man für sich frühzeitig Al-
ternativen ausprobiert. Wertvolle Tipps für alle Fragen zur Mobilität, auch gezielt für
Senioren, bietet die Plattform so!mobil im Kanton Solothurn an.
Neben dem öffentlichen Verkehr gibt es vielfältige Alternativen zum Auto. Kleinere
Fahrzeuge, Velo, Dreirad usw. mit oder ohne Elektroantrieb, mit oder ohne Einkaufs-
korb. Wir stehen an der Schwelle zu einer neuen «Elektro-Mobilität»: Mit dem Elek-
tromobil oder Miniscooter von der Wohnung durch die Stadt vor das Einkaufsregal,
langsam aber sicher.
Diverse Fahrdienste, SRK Fahrdienst und INVA Mobil aber auch Fahrgemeinschaften
oder Taxi können helfen, wenn die selbständige Mobilität nicht mehr möglich ist.
Schweizerisches Rotes Kreuz Roli Transport
Regionalstelle Grenchen Simplonstrasse 56, 2450 Grenchen
Bettlachstr. 8, 2540 Grenchen 076 446 41 55
032 652 42 47 / www.srk-solothurn.ch
so!mobil – Mobilitätsmanagement im
INVA mobil Kanton Solothurn
Grabackerstrasse 6, 4500 Solothurn Hermesbühlstrasse 67, 4500 Solothurn
032 622 88 50 / www.invamobil.ch 032 625 00 21 / www.so-mobil.ch
Busbetriebe Spitex- & REHA-Hilfsmittel GmbH,
Grenchen und Umgebung (BGU) Girardstrasse 10, 2540 Grenchen
Büro 032 653 11 11 / www.reha-hilfsmittel.ch
Kirchstrasse 10, 2540 Grenchen
032 644 32 11 / www.bgu.ch TCS-Seniorenfahrkurse / www.tcs.ch
15Hilfsmittel Hilfsmittel sind Geräte oder Artikel, welche eine Tätigkeit erleichtern oder sicherer oder schmerzfreier gestalten und die Selbständigkeit unterstützen. Es besteht ein grosses Angebot an speziellen Hilfsmitteln, wie auch Gehhilfen, Hörhilfen, Seh- hilfen, orthopädische Anfertigungen, Blindenstöcke, Lagerungskissen, Rollstühle, Elektrofahrzeuge, Elektrobetten, Inkontinenzmaterialien und vieles mehr. Verschiedene Hilfsmittel, vorwiegend Verbrauchsartikel, können auch in Geschäften wie Coop oder Migros oder im Versandhandel bezogen werden. Andere Hilfsmittel sind ausschliesslich im Fachgeschäft erhältlich, weil individuelle Beratung und An- passung unerlässlich sind. Einige Anbieter unterhalten grosse Ausstellungsräume, wo die Produkte angeschaut und ausprobiert werden können. Schauen Sie sich um und lassen Sie sich beraten, z.B. beim Velohändler, im Reha-La- den und auf spezialisierten Websites - Sie werden überrascht sein, wie kreativ und vielfältig die angebotenen Alltagshilfen sind. Sollte die Finanzierung eines Hilfsmittels Probleme bereiten, so können Sie sich zur Prüfung eines Kostenbeitrags an die Beratungsstelle der Pro Senectute wenden. Schweiz. Rotes Kreuz Pro Senectute Kanton Solothurn Regionalstelle Grenchen Fachstelle Grenchen und Umgebung Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen 032 652 42 47 / www.srk-solothurn.ch 032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch Spitex- & REHA-Hilfsmittel GmbH Ausstellung SAHB Oensingen Girardstrasse 10, 2540 Grenchen Dünnernstrasse 32, 4702 Oensingen 032 653 11 11 / www.reha-hilfsmittel.ch 062 388 20 20 / www.sahb.ch 16
Gesundheit & Sicherheit
Gesundheitliche Probleme nehmen im Alter unweigerlich zu. Es ist wichtig, diese
Probleme rechtzeitig zu klären und behandeln zu lassen.
Bei akuten und schweren Notfällen hilft die Telefonnummer 112. Damit können Sie
die Ambulanz und gegebenenfalls auch die Feuerwehr und Polizei aufbieten.
Für leichte medizinische Notfälle ist der Hausarzt zuständig. Wenn er nicht erreich-
bar ist, hilft das Notfalltelefon 0848 112 112 weiter.
Damit Sie leichter um Hilfe rufen können, gibt es verschiedene Notrufsysteme (z.B.
Alarmknopf am Arm). Machen Sie sich rechtzeitig kundig.
Vereinsamung und Altersdepression können zu Krisen und Suchtverhalten mit Alko-
hol, Medikamenten, illegalen Suchtmitteln oder Glücksspielen führen. Das belastet
die ganze Familie. Suchtberatung für Betroffene und Angehörige ist in jedem Alter
sinnvoll.
Tipps, wie man sich gegen Einschleichdiebe, Enkeltrick-Betrüger und andere Übel-
täter schützt, die sich gerne gutgläubige Senioren aussuchen, finden sich in Bro-
schüren der Polizei.
Schweiz. Rotes Kreuz
Pro Senectute Kanton Solothurn Regionalstelle Grenchen
Fachstelle Grenchen und Umgebung Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen
Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen 032 652 42 47 / www.srk-solothurn.ch
032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch
Stadtpolizei Grenchen
Perspektive Region Solothurn-Grenchen Simplonstrasse 6, 2540 Grenchen
Kirchstrasse 11, 2540 Grenchen 032 654 75 75
032 653 70 10 www.stadtpolizei-grenchen.ch
17Migration & Integration
Auch Migrantinnen und Migranten gestalten ihr Alter bewusst und selbstbestimmt.
Sie sind aber neben den Fragen des Alters und Alterns auch mit den speziellen Her-
ausforderungen konfrontiert, welches ein Leben «in zwei Kulturen» an sie stellt. Das
kann ein sprachbedingter schlechter Zugang zu Informationen oder die Frage der
Rückkehr in ihr Heimatland sein. Oft wird die lange geplante Rückkehr angezweifelt
und nicht angetreten, nicht selten nach kurzer Zeit abgebrochen. Oder es erfolgt ein
Umzug in die Nähe der Kinder, wo auch immer sich diese niedergelassen haben. Die
Distanz zu Angehörigen und dem Heimatland bleibt oftmals bestehen.
Damit Migrantinnen und Migranten ihr Altwerden in Grenchen bewusst gestalten
und ihr soziales Netz stärken können, sollten auch sie sich mit Fragen zum Alter aus-
einandersetzen. Das bedeutet sich rechtzeitig über Themen wie Pensionierung, Fi-
nanzen, Kulturelles, Soziales, etc. zu informieren und auch beraten lassen. Übrigens
– gerade im Alter ist genügend Zeit, um ungenügende Deutschkenntnisse nachzu-
bessern.
Pro Senectute Kanton Solothurn
Fachstelle Grenchen und Umgebung
Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen
032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch Caritas Sozialberatung Grenchen
Kirchstrasse 11, 2540 Grenchen
Granges MELANGES 079 587 39 05
Postfach 434, 2540 Grenchen 1 www.caritas-solothurn.ch
www.granges-melanges.ch
HEKS Migrationsamt /
Soziale Dienste Oberer Leberberg / Dolmetschervermittlungsstelle
AHV Zweigstelle Niklaus-Konradstrasse 18
Kirchstrasse 10, 2540 Grenchen 4501 Solothurn
032 654 21 21 032 333 30 15
18Wohnen im Alter
Eine dem Lebensalter angepasste Wohnsituation stärkt Selbstbestimmung, Unab-
hängigkeit und Sicherheit. Sie trägt vor allem auch zum längeren Verbleib in den
eigenen vier Wänden bei. Altersgerechte Wohnungen mit Lift und hindernisfreier
Bauweise decken die Bedürfnisse im Alter ab und sind daher sehr begehrt.
Es ist sinnvoll, sich rechtzeitig mit der Wohnsituation auseinanderzusetzen. Sie be-
einflusst wesentlich die Lebensqualität - vor allem auch im Alter, verbringen doch
die Menschen mit zunehmendem Alter mehr Zeit in ihren eigenen vier Wänden.
Auch das Thema Sicherheit gewinnt an Bedeutung; so beispielsweise die Möglich-
keit, in einer Notsituation jemanden rufen zu können. Stürze bergen die grössten
Gefahren.
Es ist aber nicht in jedem Fall ein Umzug nötig: Mit zum Teil einfachen, aber geziel-
ten Massnahmen lassen sich die Sturzsicherheit und die Altersfreundlichkeit einer
Wohnung erheblich verbessern. So können Unfälle, Pflegebedürftigkeit und Hei-
meintritte vermieden oder hinausgezögert werden. Doch auch der Umzug aus dem
Eigenheim oder der Mietwohnung in eine kleinere altersgerechte Wohnung hilft
Vereinsamung zu vermeiden und die Selbständigkeit zu erhalten und sollte daher
frühzeitig geplant werden.
Wohnen am Girardplatz, Seniorenresidenz Grenchen
Alterswohnungen Maienstrasse 6, 2540 Grenchen
Girardstrasse 19, 2540 Grenchen 032 654 57 70
032 510 30 37 / www.girardplatz.ch www.seniorenresidenz-grenchen.ch
Alterszentrum Kastels / Alterswohnungen Sunnepark (im Bau)
Alterswohnungen Wissbächlistrasse 48, 2540 Grenchen
Kastelsstrasse 31, 2540 Grenchen 032 655 60 60
032 654 05 00 / www.azgrenchen.ch www.sunnepark-grenchen.ch
19Betreuung & Entlastung zu Hause
«Spitex» bedeutet «ausserhalb des Spitals», also ambulante Gesundheits- und
Krankenpflege und Hilfe zu Hause für Menschen jeden Alters. Dank diesen Ange-
boten können Personen trotz gesundheitlichen Einschränkungen länger zu Hause
bleiben oder früher vom Spital nach Hause zurückkehren.
Diverse private ambulante Angebote ergänzen die kommunale Spitex.
Eine optimale Koordination der Dienstleistungen mit der Spitex deutet auf die gute
Qualität eines Anbieters hin.
Wichtig: die Möglichkeiten von ambulanten Angeboten sind begrenzt. Wenn die
Pflegebedürftigkeit zunimmt und der Bedarf an Betreuung und Pflege zu Hause
nicht mehr zu bewältigen ist, sollte eine stationäre Lösung ins Auge gefasst werden.
Informieren Sie sich vor einem Einsatz über die Kosten und die Finanzierung der
Dienstleistungen und holen Sie verbindliche Offerten ein. Die Beratungsstellen der
Pro Senectute stehen Ihnen bei Fragen hinsichtlich der Organisation und Finanzie-
rung von ambulanten Hilfen aber auch zu stationären Lösungen zur Verfügung.
Pro Senectute Kanton Solothurn
Fachstelle Grenchen und Umgebung
Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen
032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch
Entlastungsdienst Schweiz,
Spitex-Dienste Grenchen, Pflegedienst, Vermittlungsstelle Grenchen
Haushalt, Mahlzeitendienst Poststrasse 2, 2540 Grenchen
Girardstrasse 17, 2540 Grenchen 058 680 21 70
032 652 45 25 / www.spitex-grenchen.ch www.entlastungsdienst.ch
20Spitex Dienste Grenchen
Der Verein Spitex-Dienste Grenchen ist die kommunale gemeinnützige Spitex mit
rund 50 ausgebildeten und erfahrenen Mitarbeitenden. Der Verein wird finanziell
massgeblich von der Stadt Grenchen unterstützt. Daneben gibt es weitere, kommer-
zielle Angebote.
Die Spitex Grenchen steht allen Einwohnern und Einwohnerinnen der Stadt Gren-
chen zur Verfügung.
Die Einsätze müssen ärztlich verordnet sein. Das Umfeld der Klienten und Klientin-
nen wird soweit wie möglich in die Pflege und Hilfe miteinbezogen.
Die Kerndienstleistungen sind
– professionelle Krankenpflege (täglich zw. 7 – 21 Uhr)
– Abklärung Standardinstrument RAI-HC
– Beratungs- und von Koordinationsaufgaben
– Unterstützung und Betreuung von Angehörigen
– Unterstützung im Haushalt im Zusammenhang mit pflegerischen Leistungen
– spezielle Dienstleistungen in Absprache ergänzend zu Partnerorganisationen
– Mahlzeitendienst
Die ärztlich verordneten Spitex-Pflegekosten werden durch die Krankenkasse oder
Unfallversicherung im Rahmen ihrer Leistungspflicht finanziert.
Nicht kassenpflichtige Leistungen werden teilweise von den Zusatzversicherungen
der Krankenkassen mitfinanziert. Mitglieder des Spitex-Vereins Grenchen können
diese Leistungen zu einem reduzierten Tarif in Anspruch nehmen.
Spitex-Dienste Grenchen
Girardstrasse 17, 2540 Grenchen
032 652 45 25, www.spitex-grenchen.ch
21Demenz Beratung für Betroffene und Angehörige Vergesslichkeit ist auch im Alter nicht einfach normal. Eine möglichst frühe umfas- sende medizinische Abklärung ist daher sehr wichtig. Besprechen Sie das Thema mit Ihrem Arzt, wenn nötig in Begleitung von Angehörigen, die Ihre Situation kennen. Pro Senectute bietet individuelle Beratung an, informiert über Entlastungsangebote und Finanzierungsmöglichkeiten von ambulanten oder stationären Hilfen. Sie kann auch über die rechtlichen Auswirkungen des Verlusts der Urteilsfähigkeit wertvolle Informationen geben. Es wird Wert darauf gelegt, dass pflegende Angehörige auf Unterstützung und Beratung zurückgreifen können. Pro Senectute bietet fachlich begleitete Familienbesprechungen an. Ziel ist es, mit allen Beteiligten eine mög- lichst gute Lösung für die Betreuung zu Hause zu organisieren. Betreuung in Pflegeeinrichtungen Die Betreuung demenzkranker Angehöriger ist sehr anspruchsvoll und zeitintensiv. Es ist daher sehr wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen und rechtzeitig passende Entlastung zu organisieren. Durch Kurzaufenthalte in Pflegeheimen oder anderen spezialisierten Institutionen erhalten die Angehörigen die nötige Entlastung. Pro Senectute unterstützt Sie bei der Suche nach einer geeigneten Institution und berät Sie bei der Finanzierung. Pro Senectute Kanton Solothurn Gerontopsychiatrische Dienste Fachstelle Grenchen und Umgebung Weissensteinstrasse 102 Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen 4500 Solothurn 032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch 032 627 14 27 / www.so-h.ch Alzheimervereinigung Institution Y-PSILON Kanton Solothurn für demenzkranke Menschen Ringstrasse 1, 4600 Olten Centralstrasse 80, 2540 Grenchen 062 212 00 80 / www.alz.ch/so 032 652 71 30 22
Tagesstätten
Pflegende Angehörige entlasten unser Gesundheitswesen erheblich- aber wer ent-
lastet sie?
Gerade im Alter stellt die Betreuung und Pflege eines Partners einer Partnerin grosse
Anforderungen.
Aber auch die Generation der Kinder, welche oft Mehrfach-Belastungen durch Beruf,
eigenen Kindern und Betreuung der Eltern ausgesetzt sind, sind durch die Betreu-
ung und Pflege oft auch überfordert.
«Ich will doch meinen Partner nicht abschieben»
Dieser an sich ehrenwerte Grundsatz führt leider oft dazu, dass Hilfe und Entlastung
nicht oder nicht genügend in Anspruch genommen werden. Ausbeutung der eigenen
Kräfte bis zum Zusammenbruch ist leider die Kehrseite dieser Medaille. Niemand
kann - auch bei noch so gutem Willen - rund um die Uhr Betreuung leisten.
Tagesstätten und auch die Ferienbetten der Heime bieten den Angehörigen die
dringend benötigte Entlastung. Wem es selber gut geht, kann auch gute Pflege leis-
ten. Nur wer sich genügend erholen kann, beutet sich nicht selber aus und kann die
Betreuung auch über lange Zeit sicherstellen.
Pro Senectute hilft pflegenden Angehörigen, die eigenen Betreuungsaufgaben mit
ambulanten Diensten und stationären Angeboten zu kombinieren. So kann die
Belastung verteilt und die Betreuung besser geleistet werden.
Tageszentrum Läbesrad
Hohle Gasse 1, 2544 Bettlach
079 248 79 25
www.tageszentrum-laebesrad.ch
23Alters- und Pflegeheime / Ferienbetten
Alters- und Pflegeheime sind für ältere Menschen geeignet, die ständig auf Beglei-
tung, Betreuung und Pflege angewiesen sind. Wenden Sie sich direkt an die nach-
stehenden Institutionen oder melden Sie sich für die Vermittlung eines Heimplatzes
an den Hausarzt, die Hausärztin, den Sozialdienst der Stadt Grenchen oder die Be-
ratungsstelle der Pro Senectute. Es ist sinnvoll, sich frühzeitig zu informieren und
anzumelden.
Lebensqualität bedeutet auch Selbst- und Mitbestimmung im Alltag. Dies soll in al-
len stationären Angeboten der Stadt Grenchen möglich sein. Die Zimmer können
vielerorts individuell und den eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen entspre-
chend eingerichtet werden. Auf Lebensgewohnheiten und Wünsche der Bewohner-
innen und Bewohner wird nach Möglichkeit Rücksicht genommen. Die Institutionen
legen Wert auf ein vielfältiges kulturelles Unterhaltungsangebot. So werden auch
Ausflüge, Konzerte, Ausstellungen und Vorträge organisiert. Welche Wohnform die
richtige ist, hängt von Ihren Bedürfnissen ab und davon, wie viel Pflege und Unter-
stützung Sie benötigen.
Lassen Sie sich beraten; die Fachstellen der Pro Senectute und die unten aufgeführ-
ten Einrichtungen geben gerne Auskunft.
Alterszentrum am Weinberg
Däderizstrasse 106, 2540 Grenchen
032 654 06 00 / www.azgrenchen.ch
Alterszentrum Kastels
Kastelsstrasse 31, 2540 Grenchen
032 654 05 00 / www.azgrenchen.ch
Pro Senectute Kanton Solothurn
Pflegezentrum Sunnepark Fachstelle Grenchen und Umgebung
Wissbächlistrasse 48, 2540 Grenchen Finanzberatung Heimaufenthalt
032 655 60 60 Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen
www.sunnepark-grenchen.ch 032 653 60 60 / www.so.prosenectute.ch
24Stiftung Alterssiedlung Grenchen
Zur Stiftung Alterssiedlung Grenchen gehören die
Alterszentren Kastels und am Weinberg und die
Wohngruppe im nahe gelegenen Einfamilienhaus mit
insgesamt 173 Betten, sowie die 30 angegliederten
Alterswohnungen:
Die Wohnungen liegen ca. 1 km vom Stadtzentrum
entfernt und sind mit dem Bus gut erreichbar.
Es sind seniorengerechte Wohnformen. Es hat Doppel-
zimmer für Ehepaare und sonst fast ausschliesslich
Einzelzimmer. Die Zimmer dürfen nach eigenem
Geschmack mit eigenen Möbeln eingerichtet werden.
Mieter von Alterswohnungen bestimmen selber ob und in welcher Form sie von den
Alltagsarbeiten entlastet werden möchten.
Wöchentlich ist eine Coiffeuse und Fusspflegerin im Haus.
Ein abwechslungsreiches Wochenprogramm mit Spiel- und Lottonachmittage,
«Musik ist Trumpf», Einzelgespräche, Vorlesen, Handarbeiten, Gartenarbeit in den
Hochbeeten, wie auch individuelle Hobbys, Ausflüge, Feiern etc. wird angeboten.
Hauskatzen, Therapiehunde, Zwerghasen, Therapiegarten beleben den Alltag.
Das Restaurant bietet täglich verschiedene frische, ausgewogene und bei Bedarf auch
diätetischer Mahlzeiten an. Das Restaurant ist von 9.30 – 17.30 auch für Gäste offen.
Stiftung Alterssiedlung Grenchen
Weinberg: Däderizstrasse 106 032 654 06 00
Kastels: Kastelsstrasse 31 032 654 05 00
www.azgrenchen.ch
25Sunnepark Grenchen AG «In guten Händen»: Das ist das Leitmotiv der Solviva Gruppe, die in Grenchen den Sunnepark führt. Es werden hier verschiedene Wohnformen angeboten, vom statio- nären Pflegezentrum, über Zimmer für vorübergehende Gäste nach einem Spitalauf enthalt bis zu Wohnungen mit Services. Am Standort Grenchen bietet das 2013 komplett umgebaute Pflegezentrum sehr wohnlich gestaltete Zimmer mit Dusche / WC, Aufenthalts- und Bewegungsräu- men, Terrassen, Sitzecken und schönster Aussicht auf die Berge. 60 Pflegeplätze für verschiedene Pflege- und Betreuungsstufen der Langzeitpflege, 13 Pflegeplätze für an Demenz erkrankte Bewohner mit Bewegungsdrang im Erdge- schoss mit den grossen Freiflächen, weitere 26 Betten für Pflege- und Betreuungs- angebote, insbesondere im Bereich Demenz (ab Oktober 2016). Zusätzlich werden an Stelle des alten Spitals zahlreiche seniorengerechte Wohnun- gen mit Services sowie Pflegewohnungen gebaut werden. Der Sunnepark umfasst überdies ein ambulantes Gesundheitszentrum mit Ärzten und weiterem medizinischen Fachleuten, ein Bildungszentrum für medizinische Be- rufe sowie ein Restaurant mit herrlicher Aussicht. Sunnepark Grenchen AG Wissbächlistrasse 48, 2540 Grenchen 032 655 60 60 / www.sunnepark-grenchen.ch 26
Pro Senectute Dienstleistungen
Information und Auskunft Fach-Newsletter Alter
Anlaufstelle in Grenchen Infosenior.ch
Telefonischer Auskunftsdienst Homepage Koordinationsstelle Alter
Online-Anfragen
Pro Senectute Homepage Beratung
Vorträge zum Thema Alter Information und Vermittlung
Newsletter Umfassende Sozialberatung
Gratis Info-Broschüren Demenz Beratung
Facebook Finanzielle Unterstützung
Organisation des Familienrates
Hilfen zu Hause Beratung der persönlichen
Aktiv Haushilfedienst Vorsorge mit DOCUPASS
Administrativdienst
Treuhanddienst Sport
Senioren für Senioren Wandern und Walking
Steuererklärungsdienst Velofahren / E-Bike fahren
Fit / Gym / Turngruppen
Generationenarbeit Tanzen / Volkstanz
Senioren im Klassenzimmer Bewegungsangebote im Heim
Bewegungspatenschaften
Gesundheit
Café Balance in Grenchen
Koordinationsstelle Alter
Gemeinde- Informationstagungen Bildung
Fachberatung Gemeinden Tablet-Kurs in Grenchen
AL’SO Netzwerk Alter
Kontakt
Pro Senectute Kanton Solothurn; Fachstelle Grenchen und Umgebung
Bettlachstrasse 8, 2540 Grenchen 032 653 60 60 / Mo–Fr 8.00 bis 11.00 Uhr
Besprechungen und Hausbesuche nach Vereinbarung
grenchen@so.prosenectute.ch / www.so.prosenectute.ch
27Weblinks Ärzte Verband Ärzte und Ärztinnen Kanton Solothurn www.gaeso.ch Beratung Pro Senectute Kanton Solothurn www.so.prosenectute.ch Ausgleichskasse Kanton Solothurn www.akso.ch Suchportal für alle Altersfragen www.infosenior.ch Pro Senectute Schweiz, Bibliothek www.prosenectute.ch Demenz Alzheimervereinigung Schweiz www.alz.ch Alzheimervereinigung Solothurn www.alz.ch/so Freiwilligenarbeit Benevol Schweiz www.benevol.ch Benevol Kanton Solothurn www.benevol-so.ch Kant. Koordinationsstelle Alter www.so.prosenectute.ch Vereinsliste Stadt Grenchen www.grenchen.ch Heime Gemeinschaft solothurnischer Alters- und Pflegeheime www.gsa-so.ch Heimaufsicht Amt für Soziale Sicherheit www.so.ch Ombudsstellen Ombudsstelle Kanton Solothurn www.ombudsstelle-so.ch 28
Palliativ Medizin
Palliativ Care www.palliative.ch
Palliativ Care Kanton Solothurn www.palliative-so.ch
Selbsthilfegruppen
Verein Selbsthilfegruppen www.selbsthilfeschweiz.ch
Selbsthilfegruppen Solothurn www.selbsthilfe-so.ch
Spital
Solothurner Spitäler AG www.so-h.ch
Spitex
Spitex-Verband Kanton Solothurn www.spitex.so.ch
Spitex-Verband Schweiz www.spitex.ch
29Diese Broschüre erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
Herausgeberin: Stadt Grenchen
Bahnhofstrasse 23, 2540 Grenchen
032 655 66 66, www.grenchen.ch
in Zusammenarbeit mit Pro Senectute Kanton Solothurn
Layout: Albrecht Druck AG, Hauptstrasse 7, 4564 Obergerlafingen
032 674 41 81, www.albrecht-druck.ch
Fotos: Pro Senectute, Stadt Grenchen, Sandra Joye (Titelbild)
Druck: City-Offset, Solothurnstrasse 84, 2540 Grenchen
032 652 78 48, www.cityoffset.ch
Auflage: 3200 StückBezeichnung Nummer Allgemeine Notrufnummer 112 Ambulanz 144 Feuerwehr 118 Polizei 117 Toxikologisches Informationszentrum 145 Ärztlicher Notfalldienst (falls Hausarzt nicht erreichbar ist) 0848 112 112 Apotheken-Notfalldienst (Coop Vitality) 032 652 72 72 Dargebotene Hand 143 Elektrizitätsversorgung SWG 032 654 66 67 Gas- und Wasserversorgung SWG 032 654 66 68 Gemeinschaftsantenne Pikettstelle GAG 032 654 79 19 Kinderärztlicher Notfalldienst 0848 112 112 Polizei Stadt Grenchen 032 654 75 75 Rettungsflugwacht REGA 1414 Strassenhilfe TCS 140 Tierärztlicher Notfalldienst 0900 905 905 In Grenchen ist was los | Veranstaltungskalender Grenchen www.grenchen.ch → Aktuelles → Anlässe oder auf der letzten Seite des Stadtanzeigers (jeden Donnerstag gratis in Ihrem Haushalt). Weitere Aktivitäten finden Sie im Grenchnertagblatt auf der Seite «Schauplatz» unter der Rubrik «Aktiv».
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