OSTEND PROGRAMM 2018 NACHBARSCHAFTS-ZENTRUM - NBZ-Ostend
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Mehrgenerationenhaus
NACHBARSCHAFTS -
ZENTRUM OSTEND
PROG R AM M 2018
Waldschmidtstraße 39, 60316 Frankfurt
069–43 96 45
info@nbz-ostend.de
www.nbz-ostend.de
Büro-Öffnungszeiten:
montags & freitags von 10 – 13 Uhr,
dienstags & donnerstags von 14 – 17.30 UhrVorwort Inhaltsverzeichnis
„Mit anderen Menschen zusammen Vorwort 2
erreichen wir mehr als alleine.“ Angebote für Familien 9
GfG-Geburtsvorbereitung® 9
GfG-Rückbildungsgymnastik/Neufindung® 10
Liebe Bewohner_Innen des Frankfurter Ostends,
liebe Nachbar_Innen, Offene Eltern-Info-Cafés 11
Jahreszeitliches Familienfrühstück 11
und wieder geht ein ereignisreiches Jahr zu Ende. 2017
Thematische Einzelveranstaltungen:
wurden wir in das Bundesprogramm Mehrgenerationen-
• Sprache entdecken 12
häuser des Bundesministeriums für Familie, Senioren,
• Erste Hilfe am Kind - Was tun bei…? 12
Frauen und Jugend aufgenommen.
• Zahnfit – Zahnputzstunde 13
Dies erfüllt uns mit Stolz, da es unsere langjährige Arbeit
• Wege aus der Brüllfalle 14
in der Vergangenheit würdigt und uns gleichzeitig eine
• Mit Bilderbüchern wachsen 14
Fortentwicklung in der Zukunft ermöglicht.
• Wiedereinstiegsberatung 15
Wir freuen uns Ihnen unser Jahresprogramm 2018 vorstel- • Erstes Basteln mit Kleinkindern 16
len zu dürfen. Es gibt einige neue Kurse und viel Bewähr-
• Säuglingsernährung 16
tes in unserem neuen Programm. Wir hoffen, dass Sie
GfG®-Fabelgruppe 17
passende Angebote für sich finden können. Für Anregun-
gen und Ideen sind wir Ihnen dankbar. PEKiP®-Gruppen 18
Minigruppe Eltern-Kind-Treff 19
Wir heißen Sie herzlich willkommen und laden Sie ein zu
Flohkiste 19
unserem Tag der offenen Tür am
Kreativgruppen 20
Samstag, 27. Januar 2018, 14 – 18 Uhr
Kinderturnen 21
Wir freuen uns auf Ihr Kommen. Zwergen-Liedertreff 22
Kleine Küchenkönig_innen 23
Es grüßt Sie herzlichst im Namen des Teams Kreativ ins Wochenende 24
und des Vorstandes Bücherkino 24
Ideen-Sachen-Tauschbörse 25
Barbara Conrad-Langner Flohmarkt 25
Kurse Starke Eltern – Starke Kinder® 26
Familienfeste generationsübergreifend
Tag der offenen Tür 28
Arnsberger Frühlingsfest 28
Sommerfest 29
Adventscafé 29
Angebote in den Stadtteilen 30
Projekt Jasmin 33
Café One World – Treff für Flüchtlinge 35
2 3Inhaltsverzeichnis Angebote nach Monaten
Der Verein 35 Computer/Smartphone-Hilfe 63
Beitritt Verein 36 Spielenachmittag 64
Kursanmeldung 37 Lesungen
Dank 39 • Autorenlesung „Blaues Wunder“ mit M. Götze 65
• Lesung „Frankfurt liest ein Buch 2018“ 66
Beratungsangebote
Geschichts AG 67
Sozialberatung 40
Stadterkundungen 68
Elternberatung 40
Vereine, Initiativen und Gruppen 70
Schuldnerberatung Ost 40
Kontakt 71
Sozialbezirksvorsteherinnen 41
Kulturpass 41
Patengroßeltern 42 Januar
Angebote und Infos für Senior_innen Yoga am Samstag 06.01.
Gesellige Angebote 43 Repair-Café 13.01.
Mittagessen im Seniorenrestaurant 44 Spielenachmittag 13.01.
Ganzheitliches Gedächtnistraining 45 Autorenlesung – „Blaues Wunder“ 19.01.
Das bewegte Gedächtnistraining 46 Sprache entdecken 22.01.
Offener Gedächtnistrainings-Treff 47 Computer/Smartphone-Hilfe 26.01.
Yoga auf dem Stuhl 47 Tag der offenen Tür 27.01.
In Bewegung bleiben 48
Offener Gedächtnistraining-Treff 30.01.
Ins Alter gekommen – Zukunft gestalten 49
Februar
Was kann alles auf mich zukommen? 50
Yoga am Samstag 03.02.
Entspannung, Kreativität und Bewegung
Wandergruppe 03.02.
Qi Gong 51
Starke Eltern – Starke Kinder® - Pubertät 06.02.
Gesundheitswandern 52
Progressive Muskelentspannung (PME) 53 Zwergen-Liedertreff 08.02.
Meditation 54 Repair-Café 10.02.
TriYoga®Flows 55 Spielenachmittag 10.02.
Escrima / Cadena de Mano 56 Kleine Küchenkönig_innen 15.02.
Hatha Yoga - Kurs der VHS im NBZ 56 Vernissage Fotoausstellung 16.02.
Yoga am Samstag - Kurs der VHS im NBZ 57 Ideen-Sachen-Tauschbörse 17.02.
Wandergruppe 58 Sprache entdecken 20.02.
Ausstellungen 59 Erste Hilfe am Kind 25.02.
Aktzeichnen 60 Offener Gedächtnistraining-Treff 27.02.
Aquarellieren und Acrylmalerei 60
März
Repair-Café 63
Yoga am Samstag 03.03.
4 5Angebote nach Monaten Angebote nach Monaten Zahnfit – Zahnputzstunde 05.03. Computer/Smartphone-Hilfe 08.06. Zwergen-Liedertreff 08.03. Repair-Café 09.06. Computer/Smartphone-Hilfe 09.03. Wandergruppe 09.06. Repair-Café 10.03. Spielenachmittag 09.06. Spielenachmittag 10.03. Kreativ ins Wochenende 15.06. Kreativ ins Wochenende 16.03. Stadterkundung 16.06. Familienfrühstück 18.03. Familienfrühstück 17.06. Wege aus der Brüllfalle 20.03. Offener Gedächtnistraining-Treff 26.06. Offener Gedächtnistraining-Treff 27.03. Erstes Basteln mit Kleinkindern 26.06. Erstes Basteln mit Kleinkindern 27.03. Juli April Repair-Café 14.07. Yoga am Samstag 07.04. Spielenachmittag 14.07. Wandergruppe 07.04. Offener Gedächtnistraining-Treff 31.07. Wiedereinstiegsberatung 10.04. August Zwergen-Liedertreff 12.04. Wandergruppe 04.08. Bücherkino 13.04. Zwergen-Liedertreff 09.08. Computer/Smartphone-Hilfe 13.04. Repair-Café 11.08. Repair-Café 14.04. Spielenachmittag 11.08. Spielenachmittag 14.04. Kleine Küchenkönig_innen 16.08. Stadterkundung 14.04. Ins Alter gekommen – Zukunft gestalten 18.08. Lesung „Frankfurt liest ein Buch 2018“ 20.04. Starke Eltern – Starke Kinder® 18.08. Mit Bilderbüchern wachsen! 23.04. Sommerfest 24.08. Offener Gedächtnistraining-Treff 24.04. Offener Gedächtnistraining-Treff 28.08. Mai September Yoga am Samstag 05.05. Flohmarkt 01.09. Arnsberger Frühlingsfest 06.05. Was kann alles auf mich zukommen? 01.09. Repair-Café 12.05. Computer/Smartphone-Hilfe 07.09. Spielenachmittag 12.05. Repair-Café 08.09. Kleine Küchenkönig_innen 17.05. Spielenachmittag 08.09. Offener Gedächtnistraining-Treff 29.05. Zahnfit – Zahnputzstunde 11.09. Juni Zwergen-Liedertreff 13.09. Yoga am Samstag 02.06. Familienfrühstück 16.09. Zwergen-Liedertreff 07.06. 6 7
Angebote nach Monaten Angebote für Familien
Kreativ ins Wochenende 21.09. GfG-Geburtsvorbereitung®
Erste Hilfe am Kind 23.09. für Frauen optional mit Partnerabenden
Offener Gedächtnistraining-Treff 25.09. ganzheitlich – informativ – bewegend
Oktober Was erwartet Sie in einem Geburtsvorbereitungskurs nach
Wandergruppe 06.10. GfG-Konzept?
Erstes Basteln mit Kleinkindern 09.10. Körperarbeit – Entspannungsübungen – Atemübungen
Zwergen-Liedertreff 11.10. - Massagen - Übungen zur Körperwahrnehmung - Gym-
Repair-Café 13.10. nastik - Fantasiereisen - verschiedene Gebärhaltungen -
Spielenachmittag 13.10. Stressübungen - Wehensimulation
Wiedereinstiegsberatung 16.10. Informationen über Ernährung und Körperpflege - Hilfen
Kleine Küchenkönig_innen 18.10. bei Beschwerden - die Phasen des Geburtsablaufs - das
Wochenbett - Stillen
Computer/Smartphone-Hilfe 19.10.
Stadterkundung 20.10.
Gespräche über körperliche und psychische Veränderun-
gen - die Zeit nach der Geburt - Mutterwerden - Vaterwer-
Ideen-Sachen-Tauschbörse 20.10.
den - Veränderungen in der Paarbeziehung
Offener Gedächtnistraining-Treff 30.10.
Empfohlen wird ein Kursbeginn ab der 25. Schwanger-
November
schaftswoche.
Zwergen-Liedertreff 08.11.
Kursleitung: Sina Griebenow, GfG-Kursleiterin® für
Repair-Café 10.11.
Geburtsvorbereitung und
Spielenachmittag 10.11. Familienbegleitung, Dipl. Pädagogin
Kreativ ins Wochenende 16.11. Termine: montags, 19 – 21 Uhr
Bücherkino 23.11.
Kursbeginn: ab 19.03.18
Mit Bilderbüchern wachsen! 20.11. Kursbeginn der weiteren Kurse bitte telefo-
Offener Gedächtnistraining-Treff 27.11. nisch oder auf der Homepage erfragen.
Computer/Smartphone-Hilfe 30.11. Kursgebühr: 120 € für 8 Kurseinheiten/
Dezember 10 € pro Partnertermin
Familienfrühstück 02.12. Bitte klären Sie eine eventuelle Kurskosten-
Repair-Café 08.12. übernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse!
Wandergruppe 08.12. Teilnehmerinnen: max. 8 Teilnehmerinnen
Spielenachmittag 08.12. Raum: Sportraum, 1. OG
Stadterkundung 08.12. Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
Zwergen-Liedertreff 13.12.
Adventscafé 14.12.
8 9Angebote für Familien Angebote für Familien
GfG-Rückbildungsgymnastik/ Offenes Eltern-Baby-Café
Neufindung® mit Babys für Eltern mit Babys 0 - 1 Jahre und Schwangere
Der Kurs beinhaltet eine Stunde Gymnastik und Körper- Ansprechpartnerin:
wahrnehmung sowie eine Stunde Gespräch zu aktuellen Thea Hasselmann-Götze, GfG-Kursleiterin®
Themen wie Schlafen, Ernährung u.a. Termine: montags, 9.30 – 11.30 Uhr
Empfohlen wird ein Kursbeginn frühestens 6 – 8 Wochen offene Hebammensprechstunde jeden
nach der Geburt. 2. Montag im Monat
Kursleitung: Carolin Lang-Abdou, Kosten: keine / Spende
GfG-Kursleiterin® für Geburtsvorbereitung Raum: Treff-Café, 3. OG
und Familienbegleitung
Info: im Nachbarschaftszentrum, eine
Termine: donnerstags, 10 – 12 Uhr Anmeldung ist nicht erforderlich
Kursbeginn: ab 23.08.18
Kursbeginn der weiteren Kurse bitte telefo- Offenes Eltern-Kind-Café
nisch oder auf der Homepage erfragen.
für Eltern mit Kindern 1 - 3 Jahre
Kursgebühr: 120 € für 8 Kurseinheiten
Ansprechpartnerin:
Bitte klären Sie eine eventuelle Kurskosten-
Lyubov Cherednichenko,
übernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse!
Dipl. Sozialarbeiterin
Teilnehmerinnen: max. 8 Teilnehmerinnen mit Babys,
Termine: dienstags, 15.30 – 17.30 Uhr
ohne Kinderbetreuung
Kosten: keine / Spende
Raum: Sportraum, 1. OG
Raum: Treff-Café, 3. OG
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
Info: im Nachbarschaftszentrum, eine Anmel-
dung ist nicht erforderlich
■ Offene Eltern-Info-Cafés
Die Familiencafés bieten in kinderfreundlicher Umgebung Jahreszeitliches Familienfrühstück
einen Ort für Gespräche, Information, Austausch, Vernet- Ansprechpartnerin: Thea Hasselmann-Götze,
zung, Singen, Spielen und viel Freude. GfG-Kursleiterin®
Die altersgerechten Angebote richten sich an junge Termine: 18.03., 17.06., 16.09., 02.12.18,
Familien mit Babys und Kleinkindern, besonders auch an
jeweils 10 – 12 Uhr
Nachbar_innen, die in ihrer Situation als junge Eltern neue
Bekanntschaften und Freundschaften knüpfen wollen und Kosten: Jede/r bringt eine Kleinigkeit fürs Buffet
auch Antworten auf ihre Fragen zum Elternsein suchen. mit!
Raum: Treff-Café, 3. OG
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum,
Anmeldeschluss: dienstags vor dem Termin
10 11Angebote für Familien Angebote für Familien
■ Thematische Einzelveranstaltungen: Referentin: Christina Redies von der AKADEMIE diemed
Sprache entdecken Termine: Sonntag, 25.02.18, 10 – 16 Uhr
Sonntag, 23.09.18, 10 – 16 Uhr
Sprachentwicklung und Sprachförderung bei Kindern
von 0 – 6 Jahren Kosten: jeweils 50 €
“Wie lernen Kinder sprechen? Was ist für die Sprachent- Teilnehmer: (werdende) Eltern und Großeltern, Tages-
wicklung meines Kindes wichtig? Wie kann ich mein Kind pflegepersonen, Betreuer_innen
am besten beim Spracherwerb unterstützen? Spricht mein Raum: Sportraum, 1. OG
Kind altersentsprechend?” fragen sich viele Eltern.
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
In diesem Vortrag erhalten Sie einen Einblick in die kind-
liche Sprachentwicklung. Zusammenhänge von Sprache,
Wahrnehmung und Bewegung werden erklärt und Mög- Zahnfit - Zahnputzstunde
lichkeiten zur spielerischen Unterstützung der Sprach- Kleinen Kindern die Zähne richtig zu putzen, ist unmög-
entwicklung werden aufgezeigt. Beachtung finden auch lich, denken Sie! Gesund beginnt im Mund ab dem ersten
die Besonderheiten im Spracherwerb bei mehrsprachig Zahn! Sie erhalten Tipps:
aufwachsenden Kindern.
• Wie Sie und Ihr Kind die tägliche Zahnpflege mit Geduld
Referentin: Jenny Kentner, Logopädin M.Sc. und Spaß meistern,
Termine: Montag, 22.01.18, 9.30 – 11 Uhr • Welche Hilfsmittel das Zahnen erleichtern,
Dienstag, 20.02.18, 15.30 – 17 Uhr
• Wann ist der richtige Zeitpunkt, mit der Zahn- und
Kosten: Spende Mundpflege zu beginnen,
Raum: Treff-Café, 3. OG • Welche Pflegemittel sich eignen,
Info: im Nachbarschaftszentrum • Warum gesunde Milchzähne so wichtig sind.
Referentin: Anke Rocholl, Gesundheitspädagogin,
Erste Hilfe am Kind – Was tun bei… Gesundheitsamt
Murmel verschluckt? Pseudokrupp-Anfall? Termine: Montag, 05.03.18, 9.30 – 11 Uhr
Oder Wespenstich? Dienstag, 11.09.18, 15.30 – 17 Uhr
Der Schwerpunkt des Praxiskurses „Erste Hilfe am Kind“ Kosten: Spende
liegt auf dem intensiven Einüben der lebensrettenden Raum: Treff-Café, 3. OG
Sofortmaßnahmen bei akuten Notfällen im Säuglings- und
Info: im Nachbarschaftszentrum
Kindesalter. Sie haben die Möglichkeit die praktischen
Inhalte an Phantomen intensiv zu üben, um im Ernstfall
gezielt und adäquat handeln zu können. Auch die Un-
fallverhütung im kindlichen Alltag und der Inhalt einer
Hausapotheke sind Bestandteil des Kurses.
12 13Angebote für Familien Angebote für Familien
Muss ich denn immer erst laut werden – Kosten: Spende
„Wege aus der Brüllfalle“ Raum: Treff-Café, 3. OG
Respekt und Gewaltlosigkeit gehört zu dem Wichtigsten Info: im Nachbarschaftszentrum
im Zusammenleben von Eltern und Kindern. Für viele
Eltern ist es schwer ruhig zu bleiben, wenn das Kind nicht
Wiedereinstiegsberatung: Denn Ihr Know-how als
hören will.
Fachkraft ist auf dem Arbeitsmarkt gefragt.
Eltern werden laut, „brüllen“ mit und ohne Erfolg – die
Brüllfalle!! Der Film “Wege aus der Brüllfalle“ zeigt prakti- Familie – und zurück in den Beruf?
sche Lösungen für den Alltag. Der Film ist von Eltern für Die Wiedereinstiegsberatung kann Ihre Wegbegleitung
Eltern. Nach dem Film gibt es Zeit für Gespräche. sein!
Referentin: Thea Hasselmann-Götze, Sie haben Ihre Familie in den Mittelpunkt gestellt und
GfG-Kursleiterin® für Familienbegleitung würden jetzt gerne wieder beruflich durchstarten?
Es geht Ihnen um zielgerichtete Informationen, damit der
Termin: Dienstag, 20.03.18, 19 – 21 Uhr, auf Wunsch Einstieg gut gelingt?
kann ein Nachtreffen stattfinden
In der Beratung werden die einzelnen Schritte zum berufli-
Kosten: 7€ chen Wiedereinstieg gemeinsam besprochen.
Raum: Gruppenraum, 1. OG Referentin: Carola Will, Wiedereinstiegsberaterin,
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum Agentur für Arbeit Frankfurt
Termine: Dienstag, 10.04.18, 15.30 – 17 Uhr
Mit Bilderbüchern wachsen! Dienstag, 16.10.18, 15.30 – 17 Uhr
Kosten: Spende
Eine Einführung in die Welt der Bilder-Bücher!
Raum: Treff-Café, 3. OG
Frau Dragana Jeremic-Goldmann von der mobileBuch-
handlung in Frankfurt stellt Ihnen Bilderbücher vor, die Info: im Nachbarschaftszentrum
sich zum Anschauen, Zeigen, Vorlesen und Selber-Lesen
eignen. Die Buchhändlerin informiert, warum es so wichtig
ist, Kindern den Spaß an Bilderbüchern zu vermitteln und
zeigt ausgewählte Buchtitel, die schon ab dem 6. Lebens- Räume für Kindergeburtstage
monat bis zum 3. Lebensjahr ein richtiges Vor-, Zeige- und
Lesevergnügen bereiten! Ist auch Ihre Wohnung zu klein und zu eng, um mit
Ihren Kindern ein unbeschwertes und fröhliches Fest
Referentin: Dragana Jeremic-Goldmann, zu feiern?
Buchhändlerin
Für Mitglieder und Kursteilnehmer_Innen vermieten
Termine: Montag, 23.04.18, 9.30 – 11 Uhr wir unsere Räume für Ihren Kindergeburtstag.
Dienstag, 20.11.18, 15.30 – 17 Uhr
Kosten: ab 75 Euro
14 15Angebote für Familien Angebote für Familien
Erstes Basteln mit Kleinkindern Termine: auf Anfrage
Basteln macht Freude – diese Erfahrung steht bei den ers- Kosten: Spende
ten Basteleien mit Kleinkindern im Vordergrund. Während Raum: Treff-Café, 3. OG
Erwachsene es meist gewohnt sind, den „Erfolg“ am ferti-
Info: im Nachbarschaftszentrum
gen Produkt zu messen, geht es gerade bei den Kleinsten
eher um die Materialerfahrung und die Freude am Tun.
Mit allen Sinnen durchs erste Lebensjahr
Wie man es nun schaffen kann, schon kleinen Kindern das des Familienzuwachses
Basteln näherzubringen und dabei auch noch Dinge ent-
stehen zu lassen, an denen auch die Erwachsenen Freude GfG® - Fabelgruppen
haben, das wollen wir mit (Groß-)Eltern und Kindern in In der Fabelgruppe werden Eltern und ihre Babys ab ca.
diesen Bastelstunden ausprobieren. Nebenher besteht der 8. Woche mit Spiel- und Sinnesanregungen durch das
natürlich auch die Möglichkeit, einiges über kleinkindge- erste Lebensjahr des Familienzuwachses begleitet. Sie ist
rechtes Bastelmaterial und ein paar Tricks und Kniffe zur auch Austauschforum für alles Neue und Aufregende mit
Umsetzung zu erfahren. dem Baby.
Kursleitung: Alwine Wilde, Dipl.-Sozialarbeiterin Hier lernen Sie vielfältige Methoden kennen, wie Sie mit
Termine: Dienstag, 27.03., 26.06., 09.10.18, Spielen, Liedern und Reimen Ihr Kind in seiner Sensitivität
15.30 – 16.30 Uhr fördern können und mit Streicheln und Schaukelspie-
len sein Wohlbefinden steigern. Zusätzlich erhalten Sie
Kosten: Materialkosten 2 € pro Termin Antworten und viele Informationen auch zum eigenen
Raum: Treff-Café und Werkstatt, 3. OG und partnerschaftlichen Wohlergehen und Sie bauen ein
Info: im Nachbarschaftszentrum Netzwerk von Eltern auf.
Das Konzept sieht vor, dass sich die Gruppen fortlaufend
während des ersten Lebensjahres des Kindes treffen.
Säuglingsernährung
Kurs- Thea Hasselmann-Götze,
Was kommt nach der Milch? leitungen: GfG-Kursleiterin®
Umstellen auf die B(r)eikost Sina Griebenow, GfG-Kursleiterin®
Wann fange ich an? Was soll ich einkaufen? Soll ich selber Termine: dienstags, mittwochs,
kochen oder Gläschen kaufen? bitte im Nachbarschaftszentrum erfragen
Diese Fragen und noch mehr stellen sich viele Eltern, Kursbeginn: bei mindestens 6 Teilnehmer_innen mehr-
wenn ihr Baby älter wird. Dabei helfen Werbung und viel- mals im Jahr, in laufende Kurse einzustei-
fältige Angebote in der Regel nicht weiter, um die richti- gen ist ebenfalls möglich
gen Antworten zu finden. Bei diesem Vortrag wird auf alle
Kursgebühr: 100 € für 10 Kurseinheiten
brennenden Fragen eingegangen. Praktische Beispiele
runden den Kurs ab. Teilnehmer: max. 8 Babys der zueinander passenden
Geburtsmonate
Referentin: Iris Tauber,
Dipl. Oecotrophologin, Elternbegleiterin Raum: Babyraum, 3. OG
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
16 17Angebote für Familien Angebote für Familien
PEKiP® - Gruppen Minigruppe
Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein Eltern-Kind-Treff für Kinder ab 1 Jahr
Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und Eltern und Kinder treffen sich einmal wöchentlich und er-
ihren Kindern im ersten Lebensjahr. Ziel des halten in einer vertrauten und festen Gruppe für sich und
PEKiP® ist es, Eltern und Babys im sensiblen das Kind vielfältige Anregungen und Beratung. Sie lernen
Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen, um andere Eltern kennen und fördern Ihr Kind in der Bezie-
• das Baby in seiner momentanen Situation und seiner hung und im Austausch mit gleichaltrigen Kindern. Bewe-
Entwicklung wahrzunehmen, zu begleiten und zu gungslieder, Fingerspiele und erste kleine Bastelangebote
fördern; sind ebenfalls wichtiger Bestandteil der Minigruppe.
• die Beziehung zwischen dem Baby und seinen Eltern zu Kursleitung: Alwine Wilde, Dipl. Sozialarbeiterin
stärken und zu vertiefen; Termine: mittwochs, 9.30 – 11.30 Uhr
• die Eltern in ihrer Situation zu begleiten und den Erfah- Kosten: 16 € monatlich
rungsaustausch sowie die Kontakte der Eltern unterein-
ander zu fördern; Raum: Kinderzimmer, 1. OG
• dem Baby Kontakte zu Gleichaltrigen zu ermöglichen. Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
Ab der 6. - 8. Lebenswoche treffen sich junge Eltern mit
ihren Babys in kleinen Gruppen. Im Mittelpunkt stehen in Flohkiste
der Gruppenarbeit die PEKiP® - Spiel-, Bewegungs- und
Betreuungsangebot für Kinder von ca. 1 ¾ bis 3 Jahre
Sinnesanregungen für Eltern und Kinder.
In unserer Flohkiste betreuen wir Kinder von ca. 1 ¾
Kursleitung: Stefanie Kaup, PEKiP®-Gruppenleiterin
Jahren bis zum Kindergarteneintritt. Die Kinder können in
Termin: mittwochs, einer festen Gruppe erste soziale Kontakte zu Gleichaltri-
bitte im Nachbarschaftszentrum erfragen gen knüpfen, Vertrauen zu anderen Erwachsenen aufbau-
Kursbeginn: bei mindestens 6 Teilnehmer_innen mehr- en, Spielangebote wahrnehmen, Neues entdecken und
mals im Jahr, in laufende Kurse einzustei- werden damit auf den Kindergarten vorbereitet.
gen ist ebenfalls möglich Eltern erfahren stundenweise Entlastung. Durch den be-
Kursgebühr: 100 € für 10 Kurseinheiten gleitenden, im Wechsel stattfindenden Elterndienst haben
sie aber auch die Möglichkeit der engen Kooperation
Teilnehmer: max. 8 Babys der zueinander passenden
sowie des hautnahen Erlebens der Gruppenvormittage.
Geburtsmonate
Leitung: Alwine Wilde, Dipl. Sozialarbeiterin
Raum: Babyraum, 3. OG
Betreuungs- Montag – Freitag
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
zeiten: (außer Mittwoch), 9 – 12 Uhr
Kosten: 120 € monatlich
Raum: Kinderzimmer, 1. OG
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
18 19Angebote für Familien Angebote für Familien
■ Kreativgruppen Kinderturnen
Neugierige Kinder können unter fachkundiger Leitung Kinder brauchen für eine gesunde Entwicklung viel Bewe-
basteln, malen, werken, zeichnen, kreativ gestalten und gung. Kinderturnen ist vielseitiges Bewegen, Mitmachen
dabei ihre Fantasie und Kreativität erkunden und umsetz- und Fertigkeitslernen an und mit Geräten sowie gemein-
ten. sames Spielen und Erleben. Kinder im Alter von etwa 1½
Neben der Fingerfertigkeit können sie dabei auch ganz bis 5 Jahren treffen sich einmal wöchentlich zum Turnen
spielerisch üben, miteinander und Hand in Hand zu arbei- und Spielen. Bei diesen Kursen ist eventuell ein Eltern-
ten, Ideen zu entwickeln und auszutauschen, konzentriert dienst notwendig. Der Einstieg in die laufenden Kurse ist
bei der Sache zu bleiben, Hindernisse zu überwinden und nach Rücksprache immer möglich.
im Miteinander zum Erfolg zu kommen. Termine: montags, 15 – 16.30 Uhr
Alter der Kinder: ca. 3 bis 5 Jahre
Kosten: 10 € monatlich
Zwergengruppe –
Spiel- und Bastelgruppe für Kinder ab 4 Jahren Termine: dienstags, 15 – 16.30 Uhr
Alter der Kinder: ca. 3 bis 5 Jahre
Kursleitung: Alwine Wilde, Dipl. Sozialarbeiterin
Kosten: 10 € monatlich
Termine: montags, 15.30 – 17 Uhr
Termine: mittwochs, 9.30 – 11.30 Uhr
Kosten: 10 € monatlich Alter der Kinder: ca. 1½ bis ca. 3 Jahre
inkl. Materialkosten Kosten: 13 € monatlich
Raum: Werkstatt, 3. OG Kursleitung: Inge Sievers, Pädagogin
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum Raum: Sportraum, 1. OG
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
Zwergengruppe –
Spiel- und Bastelgruppe für Kinder ab 6 Jahren
Kursleitung: Alwine Wilde, Dipl. Sozialarbeiterin
Termine: dienstags, 15.30 – 17 Uhr
Kosten: 10 € monatlich
inkl. Materialkosten
Raum: Werkstatt, 3. OG
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
20 21Angebote für Familien Angebote für Familien
Zwergen-Liedertreff Kleine Küchen – König_innen
Jeden 2. Donnerstag im Monat gibt es die ganzen liebge- Wir treffen uns mit (Groß-)Eltern und Kindern
wonnenen Lieder, Tänze und Fingerspiele aus der Mi- zum gemeinsamen Werkeln in der Küche. Dabei haben wir
nigruppe und Flohkiste – und natürlich auch ein paar neue viel Zeit für einen Austausch nicht nur über Rezepte.
Lieder zum Mitsingen und Mitspielen! Selbstverständlich Kursleitung: Iris Tauber,
sind nicht nur die aktuellen und ehemaligen Flohkisten- Dipl. Oecotrophologin, Elternbegleiterin
kinder, sondern auch alle anderen kleinen Sänger und
Tänzer herzlich willkommen. Termine: donnerstags, 15.30 – 17 Uhr
Kursleitung: Alwine Wilde, Dipl. Sozialarbeiterin • Donnerstag, 15.02.18 – Müsliriegel sind sooooo lecker.
Heute wollen wir unsere eigenen Müsliriegel herstellen.
Termine: jeden 2. Donnerstag im Monat, Das ist gar nicht so schwer.
15.30 – 16.15 Uhr
08.02; 08.03.; 12.04.; 07.06.; 09.08.; 13.09.; • Donnerstag, 17.05.18 – Wir stellen unsere eigene But-
11.10.; 08.11.; 13.12.18 ter her. Wie das geht, zeigen wir euch. Hinterher können
(die Termine im Januar, Mai, Juli entfallen) wir mit ein paar Gemüsestücken und der leckeren Butter
schöne Brotgesichter daraus machen.
Kosten: 2 € pro Termin und Familie
• Donnerstag, 16.08.18 – Wir versuchen Milch dickzule-
Raum: Sportraum, 1. OG gen und mischen uns leckeres Obst darunter. Oder wir
Info: im Nachbarschaftszentrum mixen uns einen leckeren Smoothie. Vielleicht noch et-
was crushed ice darunter. Das tut gut bei heißem Wetter.
• Donnerstag, 18.10.18 – Hexenbesen, kleine Gespenster
, oder ein Gebiss. Wir machen uns ein kleines Hallo-
Elterntreffs im Nachbarschaftszentrum Ostend ween-Buffett zum Gruseln und Essen. Dann sind Sie zu
• Sie suchen auch Kontakte zu Eltern gleichaltriger Halloween mit Ihren Kindern bestens vorbereitet und
Kinder? können es nachmachen.
• Gegenseitige Anregungen im Spiel und Umgang Kosten: Materialkosten 2 € pro Termin
mit Kinder? Raum: Küche, 1. OG
Dann sind Sie in einer der Eltern-Kind-Gruppen im Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum,
Nachbarschaftszentrum gut aufgehoben. Einige eine Anmeldung zu Einzelterminen ist
Gruppen werden von Eltern selbst organisiert und möglich
treffen sich in der Regel einmal wöchentlich. Wir hel-
fen Ihnen bei der Neu-Gründung einer Gruppe, bei
der Suche nach gleichgesinnten Eltern und stellen
Ihnen Räumlichkeiten zur Verfügung.
22 23Angebote für Familien Angebote für Familien
Kreativ ins Wochenende Ideen-Sachen-Tauschbörse
Bei unseren jahreszeitlichen Aktionen am Freitagnachmit- für Eltern und Familien
tag können (Groß-)Eltern und Kinder gemeinsam kreativ Alle Familien haben oft ohne es zu wissen eine Menge
werden. Näheres zu den einzelnen Aktionen entnehmen ungenutzter Schätze daheim. Egal, ob gut erhaltene Spiel-
Sie bitte unserer Homepage ca. 3 Wochen vorab. sachen und Kinderbücher, die für die eigenen Kinder nicht
Wir freuen uns auf Sie und Ihr Kind. mehr interessant sind, oder – vielleicht noch wichtiger –
Kursleitungen: Stefanie Kaup und Iris Tauber eine Menge guter Tipps und Ideen rund um das Leben mit
Kindern.
Termine: Freitag, 16.03., 15.06., 21.09.; 16.11.18,
15.30 – 17 Uhr In der Ideen-Sachen-Tauschbörse wollen wir uns gegen-
seitig diese Schätze zugänglich machen und im Austausch
Kosten: Materialkosten 5 € pro Termin für jeden einen Gewinn ermöglichen. Ob Sie nun viel oder
Raum: Treff-Café und Werkstatt, 3. OG wenig tauschen: Es erwartet Sie ein interessanter Vor-
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum, mittag in netter Gesellschaft. Kinderbetreuung kann auf
eine Anmeldung zu Einzelterminen ist Anfrage angeboten werden.
möglich, geeignet für Kinder ab ca. 4 Jahre Kursleitungen: Stefanie Kaup und Alwine Wilde
Termine: Samstag, 17.02.18, 10 – 12 Uhr
Bücherkino für Kinder von 3 – 6 Jahren Samstag, 20.10.18, 10 – 12 Uhr
Kosten: kostenfrei, um eine Spende für die Kinder-
Alle Kinder, die gerne schönen Geschichten lauschen,
betreuung wird gebeten
sind herzlich eingeladen, an diesem Tag ins Nachbar-
schaftszentrum zu kommen. Damit jedes Kind etwas se- Raum: Treff-Café, 3.Stock
hen kann, werden die Bilder während des Vorlesens groß Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum,
an die Leinwand „geworfen“. Anmeldung erforderlich bis 15.02. bzw.
Ein Angebot, das sich selbstverständlich auch an die 22.10.18
(Groß-)Eltern richtet.
Kursleitungen: Thomas Taselmas und Alwine Wilde Flohmarkt
Termine: Freitag, 13.04.18, 16 Uhr Unser jährlicher Kinder-Flohmarkt,
Freitag, 23.11.18, 16 Uhr in Kooperation mit dem
Kosten: 2 € pro Termin und Familie Internationalen Familienzentrum
Raum: Sportraum, 1. OG und der Uhlandschule,
findet statt Samstag, 01.09.18 14 – 17 Uhr
Info: im Nachbarschaftszentrum Schulhof Uhlandschule
Verantwortlich: Stefanie Kaup und Iris Tauber
Kosten: 5 € und ein Kuchen
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
24 25Angebote für Familien Angebote für Familien
Starke Eltern – Starke Kinder® - Pubertät Starke Eltern – Starke Kinder®
Aufbruch – Umbruch – Der zertifizierte Elternkurs stärkt Ihr Selbstvertrauen
kein Zusammenbruch als Eltern, macht wichtige Werte deutlich und erweitert
Der Alltag mit Kindern kann sehr schwierig sein. Eltern Ihre Fähigkeiten zum Zuhören, Verhandeln und Grenzen
fühlen sich oft hilflos und unsicher. Die meisten Familien setzen im demokratischen Erziehungsprozess. Sie erhalten
wünschen sich mehr Harmonie, mehr Freude und weni- viele Informationen, können spielerisch Neues ausprobie-
ger Stress miteinander. Der Kurs richtet sich an Eltern mit ren, mit anderen Eltern Ihre Erfahrungen austauschen, mit
Kindern ab 10 Jahren. Schwerpunkte werden die Themen einer Wochenaufgabe das Gelernte in Ihrem Alltag auspro-
Vorpubertät und Pubertät sein: bieren und sich neuen Erfahrungen öffnen.
• Was ist mir wichtig in der Erziehung? „Starke Eltern – Starke Kinder ®“ richtet sich an Mütter und
• Wie kann ich meinem Kind helfen? Väter, die mehr Freude, Leichtigkeit und zugleich mehr
• Wie setze ich Grenzen? Sicherheit in der Erziehung erreichen möchten.
• Wie treffen wir Vereinbarungen? Kursleitung: Nazan Özgül-Onagaclar,
• Wie lösen wir Probleme in der Familie? zertifizierte Kursleiterin
• Sie verstehen ihr Kind nicht mehr – es versteht sich Termine: 18.08. – 22.09.18, 6 Termine
selbst auch nicht!
Zeit: samstags, 9.30 – 12.30 Uhr
Kursleitung: Ingrid Zeller, zertifizierte Kursleiterin
Kursgebühr: 56 € für Einzelpersonen, Ermäßigung für
Kostenfreier Info-Abend: Dienstag, 06.02.18, 19.30 Uhr Elternpaare auf Anfrage
(Anmeldung erforderlich) Bei Vorlage des ALG II-Bescheides und /
Termine: 20.02. – 24.04.18, 8 Termine oder des Frankfurt Passes und/oder bei
(nicht am 27.03. und 02.04.) Teilnahme auf Empfehlung des Sozialrat-
Zeit: dienstags, 19.30 – 21.30 Uhr hauses/Jugendamtes können die Kosten
über den deutsche Kinderschutzbund
Kursgebühr: 56 € für Einzelpersonen, Ermäßigung für abgerechnet werden.
Elternpaare auf Anfrage
Bei Vorlage des ALG II-Bescheides und / Raum: Treff-Café, 3.Stock
oder des Frankfurt Passes und/oder bei Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
Teilnahme auf Empfehlung des Sozialrat-
hauses/Jugendamtes können die Kosten
über den deutsche Kinderschutzbund
abgerechnet werden.
Raum: Treff-Café, 3.Stock
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
26 27Angebote für Familien Angebote für Familien
■ Familienfeste generationsübergreifend Sommerfest
Wir laden alle Freunde, Interessierte, Mitglieder,
Tag der offenen Tür Nachbar_innen und Nutzer_innen herzlich ein am
Freitag, 24. August, 16 – 19 Uhr
Samstag, 27.Januar, 14–18 Uhr gemeinsam mit uns zu feiern.
Wir freuen uns auf einen Nachmittag für alle Generationen
Kaffee & Kuchen
Mitmachaktionen
mit Zeit zum
Essen &
Trinken
Reden
Begegnen
Spielen
Verantwortlich: Team des NBZ
Termin: Freitag, 24.08.18, 16 – 19 Uhr
Verantwortlich: Team des NBZ Kosten: ein Beitrag zum Buffet
Termin: Samstag, 27.01.18, 14 – 18 Uhr Ort: Nachbarschaftszentrum
Info: im Nachbarschaftszentrum Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
Arnsberger Frühlingsfest Adventscafé
Am 06. Mai 2018 laden wir wieder zum Arnsberger Früh- Es ist schon eine liebe Tradition geworden: unser gemein-
lingsfest, dem Stadtteilfest des südlichen Ostends, ein. Es samer Adventsnachmittag in der Vorweihnachtszeit. Bei
wird unter Beteiligung vieler Kooperationspartner und weihnachtlichem Gebäck, Liedern und Geschichten genie-
Akteure des Stadtteils durchgeführt. ßen wir einen gemütlichen Nachmittag.
Verantwortlich: Barbara Conrad-Langner und Verantwortlich: Alwine Wilde
Christiane Dubuque Termin: Freitag, 14.12.18, ab 15.30 Uhr
Termin: Sonntag, 06.05.18, 14 – 18 Uhr Kosten: ein Beitrag zum Buffet
Ort: Paul-Arnsberg-Platz Raum: Treff-Café, 3. OG
Info: im Nachbarschaftszentrum Info: im Nachbarschaftszentrum
28 29Angebote für Familien Angebote für Familien
■ Angebote in den Stadtteilen –
Familienbildung vor Ort
Sozialräumliche Familienbildung Minclub in Oberrad
Sozialräumliche Familienbildung möchte bedarfs- (ein Kooperationsprojekt mit
gerechte Familienbildungsangebote an vertrauten kath. Herz Jesu Gemeinde)
Orten im Stadtteil anbieten, um allen Familien den Der Minclub ist ein offenes Angebot für junge Fa-
Zugang zu ermöglichen. Die Koordinatorinnen milien ab dem 2. Lebensjahr. Bei einer Tasse Kaffee
sozialräumliche Familienbildung kooperieren mit und Kuchen in einer angenehmen Atmosphäre
Einrichtungen im Stadtteil, z.B. Kinderzentren, Schu- bietet sich die Gelegenheit für Gespräche, Informa-
len, Kirchengemeinden. tion, Austausch, Singen, Spielen und viel Freude. In
Ansprechpartnerinnen für die Stadtteile Ostend Themencafés erhalten Sie viele Informationen zu
und Oberrad: Stefanie Kaup und Iris Tauber Ihren Fragen.
Termine: mittwochs, 15.30 – 17.30 Uhr
Babyclub in Oberrad mit monatlicher Ort: Räume der Herz Jesu Gemeinde,
Hebammensprechstunde Mathildenstraße 30,
(ein Kooperationsprojekt mit Ev.-Luth. Erlöser- 60599 Frankfurt-Oberrad
gemeinde) Kosten: keine
Der Babyclub ist ein offener Treff für alle werdenden Ansprechpartnerin, Info: Stefanie Kaup,
und neuen Eltern bis zum 1. Geburtstag des Babys. im Nachbarschaftszentrum
Das Kennenlernen, der Austausch untereinander
Regelmäßig besucht die Familienberatungsstelle
sowie das gemeinsame Spielen mit dem Baby run-
Sachsenhausen die Clubs und beantwortet Ihre Fra-
den das Angebot ab. In Themencafés erhalten Sie
gen rund um Erziehung, Familie und Partnerschaft.
viele Informationen zu Ihren Fragen. Es besteht die
Dies ist ein kostenfreies Angebot.
Möglichkeit eines gemeinsamen Frühstücks.
Termine: montags, 09.30 – 11.30 Uhr
Ort: Räume der Erlösergemeinde, Melan-
chthonplatz, 60599 Frankfurt-Ober- Seit 2012 wird unsere Arbeit als
rad Hessisches Familienzentrum
Kosten: keine gefördert.
Ansprechpartnerin, Info: Stefanie Kaup,
im Nachbarschaftszentrum
30 31Angebote für Familien Angebote für Familien
„Jasmin – zwischen Traum und Trauma“
Familienbildung im Kinder
Mutter-Kind-Gruppe
und Familienzentrum Höchst
Das Projekt „Jasmin – zwischen Traum und Trauma“ wen-
KiFaZ Sonnenwind det sich an Flüchtlingsfamilien, schwangere Frauen und/
Kooperationspartner des Sozial- oder Mütter mit Babys/Kleinkindern im Alter von 0 – 3
pädagogischen Vereins zur familienergänzenden Jahren sowie an familienmigrierte Mütter mit ihren Klein-
Erziehung e.V. kindern aus Frankfurt.
Ansprechpartnerinnen, Info: Sie mussten Ihre Heimat verlassen und sind neu in
Thea Hasselmann-Götze und Iris Tauber Deutschland?
Sie sind schwanger oder haben ein Baby oder Kleinkind?
Wir möchten Sie und Ihr Kind herzlich einladen, bei unse-
ren Mutter-Kind-Gruppen mitzumachen. Wir wollen Sie
Sie haben ein Angebot, ein Seminar oder eine Idee,
mit ihrem Kind unterstützen!
die uns noch fehlen. Dann nehmen Sie doch Kontakt
zu uns auf! Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Bringen Sie Ihr Kind mit. Wir spielen. Wir erzählen. Wir
lernen voneinander.
In folgenden Bereichen ist eine Zusammenarbeit
möglich: Die gemeinsame verbindliche Sprache ist Deutsch, wir
reden auch mit Händen und Füßen, Blicken und Gesten.
• im Sport- und Kreativbereich
Fachliche Leitung:
• in der Seniorenarbeit
Anna-Freud-Institut, Institut
• im Familien- und Kinderbereich für analytische Kinder-und
Ein Gespräch und die Besichtigung der Räume sind Jugendlichen Psychothera-
zu den Bürozeiten der Mitarbeiterinnen nach telefo- pie in Hessen e.V., www.ikjp.de
nischer Absprache möglich. Kursleitungen: zwei Pädagoginnen pro Gruppe
Termine: donnerstags,
Gruppe I: 10.30 – 12 Uhr,
Gruppe II: 13 – 14.30 Uhr
freitags,
Gruppe III: 10:30 – 12:00 Uhr,
Gruppe IV: 13 – 14.30 Uhr
Kosten: keine
Raum: Babyraum, 3. OG
Info und Anmeldung: Projektkoordinatorin
Monika Koch, Dipl. Pädagogin,
Tel. 0160 – 96941720
32 33Angebote für Familien Der Verein
Café One World – Treff für Flüchtlinge Selbsthilfe- und Nachbarschaftszentrum Ostend e. V.
Seit November 2015 organisieren wir das Café One World Der Selbsthilfe- und Nachbarschaftszentrum Ostend
als wöchentlichen, offenen Treff für Flüchtlinge. Eine Verein ist Träger des Nachbarschaftszentrums Ostend.
hauptamtliche Mitarbeiterin des Nachbarschaftszentrums Der Verein ist als gemeinnützig anerkannt und arbeitet
sowie ca. 10 ehrenamtliche Helfer_innen sind daran be- weltanschaulich und politisch unabhängig.
teiligt. Wir arbeiten mit “Frankfurt hilft”, der Help Alliance, Schon seit 1984 setzen sich die Vereinsmitglieder gemein-
den Teachers on the Road und weiteren Unterstützern sam mit den Bewohner_innen für die Verbesserung der
zusammen. Lebensbedingungen im Stadtteil ein.
Mit diesen Treffen sowie gemeinsamen Unternehmungen Die Arbeit des Nachbarschaftszentrums wird zum über-
möchten wir den Wunsch der Flüchtlinge unterstützen, wiegenden Teil durch Zuschüsse der Stadt, des Landes
Deutsch so schnell wie möglich zu lernen und Kontakte und des Bundes, aber auch durch Spenden und Kursein-
zur lokalen Bevölkerung zu bekommen. In kleinen Grup- nahmen finanziert. Wir sind auf vielfältige ideelle und ma-
pen gehen die Ehrenamtler_innen auf die Bedarfe der terielle Unterstützung angewiesen. Eine Möglichkeit der
Besucher_innen ein: Kommunikation in Deutsch, Hausauf- Unterstützung ist die Mitgliedschaft in unserem Verein.
gaben-Hilfe, Hilfe bei Formularen etc.
Ganz wichtig für alle Beteiligten ist das gegenseitige Ken- Der Mindestbeitrag beträgt 22 Euro im Jahr mit einer
nen lernen und Voneinander lernen. 3-monatigen Kündigungsfrist. Darüber hinaus gehende
Hier einige Beispiel für unsere gemeinsamen Unterneh- Zuwendungen sind uns immer eine große Hilfe. Die Beiträ-
mungen: Stadtführung, Flughafen-Besichtigung, Aus- ge sind steuerlich absetzbar.
flug nach Kronberg, Zoo-Besuche, Teilnahme an einem Bankverbindung: Frankfurter Sparkasse
Fußball-Turnier, Besuch des Sportparks am Main, Besuch IBAN: DE15 5005 0201 0000 6568 52
von Musik-Veranstaltungen, Weihnachtsfeier u.v.m. BIC: HELADEF1822
Verantwortlich: Elke Spichalski, Dipl. Soziologin
Info: im Nachbarschaftszentrum
NACHBARSCHAFTS-
ZENTRUM
OSTEND
NACHBARSCHAFTS-
ZENTRUM
OSTEND
34 35Beitrittserklärung/Spende Anmeldeformular
❏ Ich beantrage die Mitgliedschaft im Verein und unter- (nur für Kurse des Nachbarschaftszentrums)
stütze die Ziele des Selbsthilfe- und Nachbarschaftszen-
Für diesen Kurs / diese Kurse
trums Ostend e.V. mit einem jährlichen Beitrag von
(für fortlaufende Kurse gilt eine einmonatige Kündigungs-
frist zum Monatsende!)
Euro
Kursbezeichnung, Datum, Gebühr
❏ Ich unterstütze die Ziele des Selbsthilfe- und Nach-
barschaftszentrum Ostend e. V. mit einer Spende und Kursbezeichnung, Datum, Gebühr
wünsche eine Spendenbescheinigung.
Kursbezeichnung, Datum, Gebühr
melde ich mich/uns an:
Name:
Straße:
Name(n), ggfalls Name des Kindes, ggfalls Geb.-Datum des Kindes
Wohnort:
Straße
Frankfurt am Main, den Unterschrift
Postleitzahl, Ort
Telefon, e-mail
Ich/wir bezahle/n die Kursgebühr
❏ bar, zu den Bürozeiten ❏ per Überweisung
Bankverbindung: Frankfurter Sparkasse,
IBAN: DE 1550 0502 0100 0065 6852; BIC: HELADEF1822
Mit den Anmeldebedingungen (siehe grauer Kasten
„Wie melde ich mich an?“ Seite 38) bin ich
einverstanden.
Datum, Unterschrift
36 37Anmeldung Dank
Herzlichen Dank
Wie melde ich mich an?
Allen unseren Freunden, Mitgliedern und Unter-
Bitte beachten Sie, dass Sie sich mit dem beigefügten stützern wollen wir an dieser Stelle für ihre jahrelangen
Anmeldeformular nur für die Kurse des Nachbar- Zuwendungen und ihre engagierte Mitarbeit sehr herzlich
schaftszentrums anmelden können. Ansonsten danken. Haben Sie bitte Verständnis, wenn wir nicht alle
erfolgen Infos und Anmeldung direkt bei der Kurslei- namentlich nennen können.
tung.
Insbesondere wollen wir den Mitgliedern des Lions-Club
Angemeldet ist, wer den Anmeldungsvordruck an das Frankfurt Leonhardsbrunn ganz herzlich danken, die
Nachbarschaftszentrum Ostend schickt oder per- seit über 20 Jahren unser Zentrum unterstützen, sowie der
sönlich abgibt oder die geforderten Anmeldedaten Europäischen Zentralbank und der nobiléstiftung.
per e-Mail schickt und die Kursgebühr spätestens
eine Woche vor Kursbeginn überweist oder bar im Die Gestaltung des Arnsberger Frühlingsfestes im Jahr
Nachbarschaftszentrum Ostend bezahlt. 2017 wäre ohne die großzügige Unterstützung des AMKA,
Die Kontoverbindung lautet: der Europäischen Zentralbank, der Henry-und-Emma-
Budge-Stiftung, der jüdischen Gemeinde Frankfurt
Frankfurter Sparkasse, und des Ortsbeirates 4 nicht möglich gewesen. Insbe-
IBAN: DE15 5005 0201 0000 6568 52, sondere danken wir für die Zuwendungen durch den
BIC: HELADEF1822 Magistrat der Stadt Frankfurt, der uns unterstützend
Ihre Anmeldung zu einem Kurs ist verbindlich. Eine und fördernd zur Seite stand und ohne den unser Nach-
kostenlose Abmeldung ist nur bis zwei Wochen vor barschaftszentrum nicht betrieben werden könnte.
Kursbeginn möglich. Erfolgt die Abmeldung später All diese Unterstützungen ermöglichen nicht nur den
als zwei Wochen vor Kursbeginn, kann kein Anspruch Erhalt und die ständige Fortentwicklung des Hauses. Sie
auf Rückerstattung der Kursgebühr erhoben werden, zeigen gleichzeitig, dass nur mit bürgerlichem Engage-
es sei denn, es wird – nur nach Rücksprache – ein ment der Zusammenhalt einer lebendigen Stadtkultur
Ersatzteilnehmer gestellt. realisiert werden kann.
Bitte beachten Sie auch die einmonatige Kündigungs- In diesem Sinne danken wir auch dem Hessischen
frist zum Monatsende bei fortlaufenden Kursen mit Ministerium für Soziales und Integration, das uns seit
monatlichen Beiträgen. 2012 als Familienzentrum fördert und sind stolz über die
Für alle Kurse des Nachbarschaftszentrums (nicht Aufnahme in das Bundesprogramm Mehrgenerationen-
freie Kursleitungen) gilt: haus, gefördert vom Bundesministerium für Familie,
Sollte Ihr Einkommen so gering sein, dass es Senioren, Frauen und Jugend.
Ihnen schwer fällt, die Kursgebühr aufzubringen,
sprechen Sie uns bitte an. Wir werden gemeinsam
eine Lösung finden.
38 39Beratungsangebote Beratungsangebote
Sozialberatung im Nachbarschaftszentrum Sozialbezirksvorsteherinnen für das Ostend
Das Nachbarschaftszentrum ist auch Anlaufstelle für Sozialbezirksvorsteher_innen leisten ihre Arbeit ehren-
Menschen in Krisen- und Konfliktsituationen. Hier haben amtlich und werden durch die Stadt Frankfurt zu Ehrenbe-
Sie die Möglichkeit, in Ruhe über Ihre Sorgen zu sprechen. amt_innen ernannt. Bürger_innen, Familien, Kinder und
Zentrale Probleme werden herausgefiltert und nach ihrer Jugendliche erhalten bei Bedarf Hilfe durch die Sozialbe-
Dringlichkeit gewichtet. Gemeinsam werden Lösungs- zirksvorsteherinnen. Deren Kenntnisse über den Lebens-
möglichkeiten entwickelt. Gegebenenfalls erleichtern wir raum der Familien in ihrem Sozialbezirk sind dabei eine
durch gezielte Weitervermittlung den Zugang zu geeigne- gute Grundlage. Sie erleichtern es, Brücken zu schlagen zu
ten Stellen des Frankfurter Hilfesystems. den Hilfsangeboten der zuständigen Ämter und Behör-
Die Beratung ist kostenlos und vertraulich. den.
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum Wenn Sie im Ostend wohnen und Unterstützung brau-
Barbara Conrad-Langner, Dipl. Pädagogin chen, wenden Sie sich vertrauensvoll an
Frau Mees oder Frau Schuster.
Elternberatung im Nachbarschaftszentrum Ostend Hannelore Mees, Tel: 069 – 492073, 0170 – 1165979,
Email: phmees@yahoo.de
Eltern haben im persönlichen Gespräch die Möglichkeit,
Gertrud Schuster, Tel: 069 – 493526,
über Sorgen innerhalb ihrer Familien zu sprechen. Ge-
Email: gschuster01@aol.com
meinsam mit einer Fachkraft werden sie ihre Familiensi-
tuation betrachten und Lösungsmöglichkeiten für ihre
Kulturpass
Probleme entwickeln. Gegebenenfalls kann durch gezielte
Weitervermittlung der Zugang zu geeigneten Stellen des Einmal wieder ins Theater gehen oder
Frankfurter Hilfesystems erleichtert werden. Die Beratung ein Konzert besuchen, das können
ist kostenlos und vertraulich. sich viele Bürger nicht leisten. Kultur
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum für ALLE e.V. gibt den Kulturpass an
Alwine Wilde, Dipl. Sozialarbeiterin interessierte Bürger_innen aus, die
Leistungen nach SGB II und SGB XII,
AsylbLG, BAFöG, BAB, WoGG und BKGG
Schuldnerberatung Frankfurt Ost beziehen.
Bürger mit Verschuldungsproblemen, die in den Bezirken Der Kulturpass kostet symbolisch für
des Sozialrathauses Ost ihren Wohnsitz haben, finden Erwachsene und Jugendliche 1 € (für
kompetente und kostenlose Beratung bei der Schuldner- Kinder bis 13 Jahre die Hälfte). Der Kul-
beratung Frankfurt Ost. turpass ist ein Jahr gültig und muss dann erneut beantragt
werden.
Anschrift: Stiftstraße 8-10, 60313 Frankfurt
Tel. 069 – 956389-0 Während unserer Bürozeiten können Sie bei uns Ihren
info@schuldnerberatung-frankfurt-ost.de Kulturpass beantragen. Bitte bringen Sie entsprechende
Bescheinigungen mit. Die Kooperationspartner und Veran-
Offene Sprechstunde: donnerstags, 14 – 17 Uhr
staltungen finden Sie im Internet unter
www.kulturpass.net.
40 41Angebote und Infos für Senior_innen Angebote und Infos für Senior_innen
Patengroßmütter und Patengroßväter gesucht Gesellige Angebote
Verbringen Sie Ihre Zeit gerne mit Kindern? Unsere offenen Angebote richten sich an alle Seniorinnen
Möchten Sie die Lebensfreude erfahren, die Kinder vermit- und Senioren, die gerne ihre Freizeit mit anderen ver-
teln können? bringen, nicht gerne alleine sind und gerne auch einmal
wieder neue Kontakte knüpfen möchten.
Möchten Sie gerne gebraucht werden und suchen eine
sinnvolle Aufgabe? Montags gibt es viel Raum zum Erzählen über alles, was
einen gerade beschäftigt, Singen, Quizzen u.v.m. Wir
Möchten Sie Ihr Wissen und Ihre Erfahrung an eine junge möchten für ein paar Stunden gemeinsam Spaß haben,
Familie geben, deren Kinder ohne Großeltern aufwach- uns informieren, austauschen können und neue Freund-
sen? schaften schließen.
Möchten Sie sich durch den Kontakt mit Kindern jung Schauen Sie doch einfach ´mal rein, wir freuen uns auf Sie.
halten?
Gemeinsame Ausflüge finden nach Vereinbarung statt.
Wenn Sie die Mehrzahl dieser Fragen mit Ja beantwor- Sie können die Termine und Treffpunkte telefonisch im
ten, dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf! Büro des Nachbarschaftszentrums erfragen.
Verantwortlich: Barbara Conrad-Langner und Ansprechpartnerin: Elke Spichalski, Dipl. Soziologin
Elke Spichalski
Termine: montags ab 15 Uhr
Info: im Nachbarschaftszentrum
Raum: Treff-Café, 3. OG
Kosten: eine Spende für Kaffee und Kuchen
Wir helfen Ihnen auch gerne beim Erstellen ihrer Vorsorge-
vollmacht und ihrer Patientenverfügung.
Bitte vereinbaren Sie hierfür im Nachbarschaftszentrum
einen Termin.
42 43Angebote und Infos für Senior_innen Angebote und Infos für Senior_innen
Mittagessen für Jung und Alt im Seniorenrestaurant ■ Kurse für Senior_innen
Im Café des Nachbarschaftszentrums gibt es seit über 20 Ganzheitliches Gedächtnistraining
Jahren die Möglichkeit Mittag zu essen. Unabhängig von Konzentrations- und Gedächtnistraining mit Schwung,
Alter und Einkommen können Sie hier in freundlicher Um- vielerlei Übungen und viel Spaß lässt die “grauen Zellen”
gebung und netter Gesellschaft auch nebenher Zeitung beweglich bleiben. So stärken Sie Ihr Gedächtnis und Ihre
lesen, Kreuzworträtseln oder über die neusten Nachrich- Konzentrationsfähigkeit und fördern noch ganz nebenbei
ten diskutieren. Ihre Kreativität.
Neben kalten und warmen Getränken haben Sie täglich Kursleitung: Renate B. Woskowski,
eine Auswahl diverser Essen. Ganzheitliche Gedächtnistrainerin
Für alle Essen ist in der Regel eine Vorbestellung not- Termine: mittwochs, 10.30 – 12.00 Uhr
wendig. In Einzelfällen können Sie uns aber bis 11.30 Uhr
Bescheid geben. Kursbeginn: ab 17.01.18
Kursbeginn der weiteren Kurse bitte telefo-
Der Preis der Mahlzeiten beträgt 4,80 – 5,60 € und für 50 nisch oder auf der Homepage erfragen.
Cent erhalten Sie einen Nachtisch. Für ältere Mitbürger mit
geringer Rente leistet das Sozialrathaus einen Zuschuss. Kosten: 40 € für 8 Termine, ein Einstieg ist jederzeit
Wenn Sie dort die sogenannte grüne Mittagessenskarte möglich
erhalten haben, kostet das Mittagessen inklusive Nach- Raum: Werkstatt, 3. OG
tisch 2,80 – 3,40 €. Bei der Beantragung der Karte sind wir Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
Ihnen gerne behilflich.
Das Seniorenrestaurant ist geöffnet:
montags bis freitags, 12 – 14 Uhr.
Das Essen wird Ihnen zwischen 12 Uhr und 13 Uhr serviert.
Es besteht selbstverständlich auch die Möglichkeit, das
Essen kalt oder erwärmt mit nach Hause zu nehmen.
Wir freuen uns, Sie demnächst als Gast begrüßen zu kön-
nen.
Ansprechpartnerinnen:
Bettina Völkers, Stefanie Wiegand
Raum: Treff-Café, 3. OG
44 45Angebote und Infos für Senior_innen Angebote und Infos für Senior_innen
Das bewegte Gedächtnistraining „Offener Gedächtnistraining-Treff“
Erleben Sie ein vergnügliches Gedächtnistraining, wobei (geschlossene Gruppe)
Merkfähigkeit, Wortfindung, Konzentration und Sinnes- Bringen Sie Ihre grauen Zellen wieder auf Trab. Das muss
wahrnehmung eine Rolle spielen. Wussten Sie schon, wie nicht mühsam sein – im Gegenteil. Es macht Freude und
wirkungsvoll es ist, Übungen zur Wortfindung im Gehen Spaß, wie Sie schnell feststellen werden. Im Treff lernen
zu vollführen? Machen Sie sich auf Spiele und Übungen im und trainieren Sie spielerisch, bekannten Gesichtern wie-
Sitzen, Stehen und Gehen gefasst! Das Wichtigste dabei: der Namen zu geben, Zahlen und Fakten zu behalten und
dem Gedächtnis ist es völlig egal, ob die Übungen perfekt sich zu erinnern, wo Sie denn nun verflixt noch mal Brille
ausgeführt werden - es freut sich über jede Anregung und oder Hausschlüssel abgelegt haben.
reagiert mit Leistungsverbesserung. Als Abschluss gibt
es eine Entspannungseinheit, die Gedächtnis und Körper Kursleitung: Doris Letzgus, Dipl. Pädagogin
wieder auflädt. Termine: letzter Dienstag im Monat,
Kursleitung: Katharina Peters, Sportpädagogin, 10.30 – 11.45 Uhr
Gedächtnistraining und Sturzprophylaxe Kosten: 3 € pro Termin
(DWI) Raum: Werkstatt, 3. OG
Termine: Kurs I: 08.02. – 15.03.18 Info: im Nachbarschaftszentrum
Kurs II: 18.10. – 22.11.18
Zeit: donnerstags, 14.30 – 15.30 Uhr
Yoga – Übungen auf dem Stuhl
Kosten: 30 € für 6 Termine
Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Yoga für
Raum: Sportraum, 1. OG
Senior_innen stärkt die Muskulatur, macht die Gelenke
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum flexibler und wirkt entspannend. Die Übungen werden im
Sitzen ausgeführt und Ihren individuellen Möglichkeiten
angepasst.
Kursleitung: Elke Spichalski, Yoga-Lehrerin
Termine: dienstags, 10.30 – 11.30 Uhr
Kosten: 20 € für 5 Termine
Raum: Sportraum, 1. OG
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
46 47Angebote und Infos für Senior_innen Angebote und Infos für Senior_innen
In Bewegung bleiben Ins Alter gekommen - Zukunft der dritten
Rückenfreundliche Gymnastik für ältere Menschen Lebensphase und danach gestalten
Aktivität trägt zur Erhaltung unserer Leistungsfähigkeit Eine Information und Diskussion für (zukünftige)
und Mobilität bei oder kann zumindest deren Rückbildung Senior_innen
verzögern. Ab 61 Jahren gehört man laut Wissenschaft zu den Älteren
Sportliche Betätigung wirkt als Vorsorge gegen vorzeitiges unserer Gesellschaft. Und dabei lebt man heutzutage
Altern über die verschiedenen Organsysteme (zentrales nicht selten noch viele Jahrzehnte junggeblieben und ak-
Nervensystem, Stütz- und Bewegungs-apparat, Herz- und tiv. Dieses Alter, die sogenannte dritte Lebensphase, birgt
Kreislaufsystem, vegetatives Nervensystem) und auf die viele Möglichkeiten und auch Veränderungen. Sie bringt
Psyche. unter Umständen Einschränkungen und Verluste mit sich.
Sie bringt in jedem Fall aber die Möglichkeit der Gestal-
Wir trainieren den ganzen Körper, schenken der Wirbel-
tung und vieler Freiheiten, wenn man sich nicht davor
säule besondere Aufmerksamkeit und werden Ausdauer,
scheut, bestimmte Themen rechtzeitig und auch mit allen
Kräftigung und Dehnung miteinander verbinden.
von den eigenen Veränderungen betroffenen Personen zu
Sollten Sie bereits unter chronischen Rücken- und Gelenk- besprechen und zu regeln.
beschwerden oder sonstigen Beeinträchtigungen leiden,
Könnte dies trotzdem einer Ihrer Gedanken sein? : „Warum
bitten wir Sie vor Beginn des Kurses um Rücksprache.
sollte ich mir Gedanken über die Zukunft machen. Solange
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turn- oder andere alles noch gut ist, gibt es doch gar keinen Grund dazu.“
rutschfeste Schuhe Während der Eine sich noch weit weg von allem Zukünf-
Kursleitung: Giovanna Nicastro De Nuccio, lizenzierte tigen sieht, hat der Nächste mit seiner Person und seinen
Übungsleiterin Wünschen und Anliegen bereits klare Ideen.
Termine: freitags, 11 – 12 Uhr, Was bewegt Sie persönlich? Lassen Sie uns gemeinsam in
der Einstieg in den fortlaufenden Kurs mit einer kleinen Gruppe diskutieren. Gerne informiere ich Sie
je 12 Kurseinheiten ist jeder Zeit möglich. über Möglichkeiten, schwierige Fragen und Themen rund
um die Zukunftsgestaltung zu bewältigen.
Kursgebühr: 48 € für 12 Kurseinheiten
Kursleitung: Alexandra Weitzel, Mediatorin
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Termin: Samstag, 18.08.18, 15 – 16.30 Uhr
Raum: Sportraum, 1. OG
Kosten: für die Infoveranstaltung: keine
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
für eine Mediation: gegen Spende
Raum: Gruppenraum, 1. OG
Info u. Anmeldung: bei der Kursleitung
Tel: 069 – 74732518 oder 0178 – 4024117
(mit Anrufbeantworter),
Email: weitzel@miteinandergewinnen.de
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