OSTEND PROGRAMM 2018 NACHBARSCHAFTS-ZENTRUM - NBZ-Ostend

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OSTEND PROGRAMM 2018 NACHBARSCHAFTS-ZENTRUM - NBZ-Ostend
Mehrgenerationenhaus
NACHBARSCHAFTS -
ZENTRUM                OSTEND
                  PROG R AM M 2018

Waldschmidtstraße 39, 60316 Frankfurt
069–43 96 45
info@nbz-ostend.de
www.nbz-ostend.de
Büro-Öffnungszeiten:
montags & freitags von 10 – 13 Uhr,
dienstags & donnerstags von 14 – 17.30 Uhr
Vorwort                                                        Inhaltsverzeichnis

     „Mit anderen Menschen zusammen                           Vorwort                                   2
      erreichen wir mehr als alleine.“                        Angebote für Familien                     9
                                                              GfG-Geburtsvorbereitung®                  9
                                                              GfG-Rückbildungsgymnastik/Neufindung®    10
Liebe Bewohner_Innen des Frankfurter Ostends,
liebe Nachbar_Innen,                                          Offene Eltern-Info-Cafés                 11
                                                              Jahreszeitliches Familienfrühstück       11
und wieder geht ein ereignisreiches Jahr zu Ende. 2017
                                                              Thematische Einzelveranstaltungen:
wurden wir in das Bundesprogramm Mehrgenerationen-
                                                              • Sprache entdecken                      12
häuser des Bundesministeriums für Familie, Senioren,
                                                              • Erste Hilfe am Kind - Was tun bei…?    12
Frauen und Jugend aufgenommen.
                                                              • Zahnfit – Zahnputzstunde               13
Dies erfüllt uns mit Stolz, da es unsere langjährige Arbeit
                                                              • Wege aus der Brüllfalle                14
in der Vergangenheit würdigt und uns gleichzeitig eine
                                                              • Mit Bilderbüchern wachsen              14
Fortentwicklung in der Zukunft ermöglicht.
                                                              • Wiedereinstiegsberatung                15
Wir freuen uns Ihnen unser Jahresprogramm 2018 vorstel-       • Erstes Basteln mit Kleinkindern        16
len zu dürfen. Es gibt einige neue Kurse und viel Bewähr-
                                                              • Säuglingsernährung                     16
tes in unserem neuen Programm. Wir hoffen, dass Sie
                                                              GfG®-Fabelgruppe                         17
passende Angebote für sich finden können. Für Anregun-
gen und Ideen sind wir Ihnen dankbar.                         PEKiP®-Gruppen                           18
                                                              Minigruppe Eltern-Kind-Treff             19
Wir heißen Sie herzlich willkommen und laden Sie ein zu
                                                              Flohkiste                                19
unserem Tag der offenen Tür am
                                                              Kreativgruppen                           20
       Samstag, 27. Januar 2018, 14 – 18 Uhr
                                                              Kinderturnen                             21
Wir freuen uns auf Ihr Kommen.                                Zwergen-Liedertreff                      22
                                                              Kleine Küchenkönig_innen                 23
Es grüßt Sie herzlichst im Namen des Teams                    Kreativ ins Wochenende                   24
und des Vorstandes                                            Bücherkino                               24
                                                              Ideen-Sachen-Tauschbörse                 25
Barbara Conrad-Langner                                        Flohmarkt                                25
                                                              Kurse Starke Eltern – Starke Kinder®     26
                                                              Familienfeste generationsübergreifend
                                                              Tag der offenen Tür                      28
                                                              Arnsberger Frühlingsfest                 28
                                                              Sommerfest                               29
                                                              Adventscafé                              29
                                                              Angebote in den Stadtteilen              30
                                                              Projekt Jasmin                           33
                                                              Café One World – Treff für Flüchtlinge   35

 2                                                                                                      3
Inhaltsverzeichnis                            Angebote nach Monaten

Der Verein                               35   Computer/Smartphone-Hilfe                         63
Beitritt Verein                          36   Spielenachmittag                                  64
Kursanmeldung                            37   Lesungen
Dank                                     39   • Autorenlesung „Blaues Wunder“ mit M. Götze      65
                                              • Lesung „Frankfurt liest ein Buch 2018“          66
Beratungsangebote
                                              Geschichts AG                                     67
Sozialberatung                           40
                                              Stadterkundungen                                  68
Elternberatung                           40
                                              Vereine, Initiativen und Gruppen                  70
Schuldnerberatung Ost                    40
                                              Kontakt                                           71
Sozialbezirksvorsteherinnen              41
Kulturpass                               41
Patengroßeltern                          42   Januar
Angebote und Infos für Senior_innen           Yoga am Samstag                                06.01.
Gesellige Angebote                       43   Repair-Café                                    13.01.
Mittagessen im Seniorenrestaurant        44   Spielenachmittag                               13.01.
Ganzheitliches Gedächtnistraining        45   Autorenlesung – „Blaues Wunder“                19.01.
Das bewegte Gedächtnistraining           46   Sprache entdecken                              22.01.
Offener Gedächtnistrainings-Treff        47   Computer/Smartphone-Hilfe                      26.01.
Yoga auf dem Stuhl                       47   Tag der offenen Tür                            27.01.
In Bewegung bleiben                      48
                                              Offener Gedächtnistraining-Treff               30.01.
Ins Alter gekommen – Zukunft gestalten   49
                                              Februar
Was kann alles auf mich zukommen?        50
                                              Yoga am Samstag                                03.02.
Entspannung, Kreativität und Bewegung
                                              Wandergruppe                                   03.02.
Qi Gong                                  51
                                              Starke Eltern – Starke Kinder® - Pubertät      06.02.
Gesundheitswandern                       52
Progressive Muskelentspannung (PME)      53   Zwergen-Liedertreff                            08.02.
Meditation                               54   Repair-Café                                    10.02.
TriYoga®Flows                            55   Spielenachmittag                               10.02.
Escrima / Cadena de Mano                 56   Kleine Küchenkönig_innen                       15.02.
Hatha Yoga - Kurs der VHS im NBZ         56   Vernissage Fotoausstellung                     16.02.
Yoga am Samstag - Kurs der VHS im NBZ    57   Ideen-Sachen-Tauschbörse                       17.02.
Wandergruppe                             58   Sprache entdecken                              20.02.
Ausstellungen                            59   Erste Hilfe am Kind                            25.02.
Aktzeichnen                              60   Offener Gedächtnistraining-Treff               27.02.
Aquarellieren und Acrylmalerei           60
                                              März
Repair-Café                              63
                                              Yoga am Samstag                                03.03.

 4                                                                                                5
Angebote nach Monaten                            Angebote nach Monaten

Zahnfit – Zahnputzstunde                 05.03.   Computer/Smartphone-Hilfe                08.06.
Zwergen-Liedertreff                      08.03.   Repair-Café                              09.06.
Computer/Smartphone-Hilfe                09.03.   Wandergruppe                             09.06.
Repair-Café                              10.03.   Spielenachmittag                         09.06.
Spielenachmittag                         10.03.   Kreativ ins Wochenende                   15.06.
Kreativ ins Wochenende                   16.03.   Stadterkundung                           16.06.
Familienfrühstück                        18.03.   Familienfrühstück                        17.06.
Wege aus der Brüllfalle                  20.03.   Offener Gedächtnistraining-Treff         26.06.
Offener Gedächtnistraining-Treff         27.03.   Erstes Basteln mit Kleinkindern          26.06.
Erstes Basteln mit Kleinkindern          27.03.   Juli
April                                             Repair-Café                              14.07.
Yoga am Samstag                          07.04.   Spielenachmittag                         14.07.
Wandergruppe                             07.04.   Offener Gedächtnistraining-Treff         31.07.
Wiedereinstiegsberatung                  10.04.   August
Zwergen-Liedertreff                      12.04.   Wandergruppe                             04.08.
Bücherkino                               13.04.   Zwergen-Liedertreff                      09.08.
Computer/Smartphone-Hilfe                13.04.   Repair-Café                              11.08.
Repair-Café                              14.04.   Spielenachmittag                         11.08.
Spielenachmittag                         14.04.   Kleine Küchenkönig_innen                 16.08.
Stadterkundung                           14.04.   Ins Alter gekommen – Zukunft gestalten   18.08.
Lesung „Frankfurt liest ein Buch 2018“   20.04.   Starke Eltern – Starke Kinder®           18.08.
Mit Bilderbüchern wachsen!               23.04.   Sommerfest                               24.08.
Offener Gedächtnistraining-Treff         24.04.   Offener Gedächtnistraining-Treff         28.08.
Mai                                               September
Yoga am Samstag                          05.05.   Flohmarkt                                01.09.
Arnsberger Frühlingsfest                 06.05.   Was kann alles auf mich zukommen?        01.09.
Repair-Café                              12.05.   Computer/Smartphone-Hilfe                07.09.
Spielenachmittag                         12.05.   Repair-Café                              08.09.
Kleine Küchenkönig_innen                 17.05.   Spielenachmittag                         08.09.
Offener Gedächtnistraining-Treff         29.05.   Zahnfit – Zahnputzstunde                 11.09.
Juni                                              Zwergen-Liedertreff                      13.09.
Yoga am Samstag                          02.06.   Familienfrühstück                        16.09.
Zwergen-Liedertreff                      07.06.

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Angebote nach Monaten                       Angebote für Familien

Kreativ ins Wochenende             21.09.   GfG-Geburtsvorbereitung®
Erste Hilfe am Kind                23.09.   für Frauen optional mit Partnerabenden
Offener Gedächtnistraining-Treff   25.09.   ganzheitlich – informativ – bewegend
Oktober                                     Was erwartet Sie in einem Geburtsvorbereitungskurs nach
Wandergruppe                       06.10.   GfG-Konzept?
Erstes Basteln mit Kleinkindern    09.10.   Körperarbeit – Entspannungsübungen – Atemübungen
Zwergen-Liedertreff                11.10.   - Massagen - Übungen zur Körperwahrnehmung - Gym-
Repair-Café                        13.10.   nastik - Fantasiereisen - verschiedene Gebärhaltungen -
Spielenachmittag                   13.10.   Stressübungen - Wehensimulation
Wiedereinstiegsberatung            16.10.   Informationen über Ernährung und Körperpflege - Hilfen
Kleine Küchenkönig_innen           18.10.   bei Beschwerden - die Phasen des Geburtsablaufs - das
                                            Wochenbett - Stillen
Computer/Smartphone-Hilfe          19.10.
Stadterkundung                     20.10.
                                            Gespräche über körperliche und psychische Veränderun-
                                            gen - die Zeit nach der Geburt - Mutterwerden - Vaterwer-
Ideen-Sachen-Tauschbörse           20.10.
                                            den - Veränderungen in der Paarbeziehung
Offener Gedächtnistraining-Treff   30.10.
                                            Empfohlen wird ein Kursbeginn ab der 25. Schwanger-
November
                                            schaftswoche.
Zwergen-Liedertreff                08.11.
                                            Kursleitung: Sina Griebenow, GfG-Kursleiterin® für
Repair-Café                        10.11.
                                                         Geburtsvorbereitung und
Spielenachmittag                   10.11.                Familienbegleitung, Dipl. Pädagogin
Kreativ ins Wochenende             16.11.   Termine:      montags, 19 – 21 Uhr
Bücherkino                         23.11.
                                            Kursbeginn: ab 19.03.18
Mit Bilderbüchern wachsen!         20.11.               Kursbeginn der weiteren Kurse bitte telefo-
Offener Gedächtnistraining-Treff   27.11.               nisch oder auf der Homepage erfragen.
Computer/Smartphone-Hilfe          30.11.   Kursgebühr: 120 € für 8 Kurseinheiten/
Dezember                                                10 € pro Partnertermin
Familienfrühstück                  02.12.               Bitte klären Sie eine eventuelle Kurskosten-
Repair-Café                        08.12.               übernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse!
Wandergruppe                       08.12.   Teilnehmerinnen: max. 8 Teilnehmerinnen
Spielenachmittag                   08.12.   Raum:         Sportraum, 1. OG
Stadterkundung                     08.12.   Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
Zwergen-Liedertreff                13.12.
Adventscafé                        14.12.

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Angebote für Familien                                            Angebote für Familien

GfG-Rückbildungsgymnastik/                                    Offenes Eltern-Baby-Café
Neufindung® mit Babys                                         für Eltern mit Babys 0 - 1 Jahre und Schwangere
Der Kurs beinhaltet eine Stunde Gymnastik und Körper-         Ansprechpartnerin:
wahrnehmung sowie eine Stunde Gespräch zu aktuellen                       Thea Hasselmann-Götze, GfG-Kursleiterin®
Themen wie Schlafen, Ernährung u.a.                           Termine:       montags, 9.30 – 11.30 Uhr
Empfohlen wird ein Kursbeginn frühestens 6 – 8 Wochen                        offene Hebammensprechstunde jeden
nach der Geburt.                                                             2. Montag im Monat
Kursleitung: Carolin Lang-Abdou,                              Kosten:        keine / Spende
             GfG-Kursleiterin® für Geburtsvorbereitung        Raum:          Treff-Café, 3. OG
             und Familienbegleitung
                                                              Info:          im Nachbarschaftszentrum, eine
Termine:       donnerstags, 10 – 12 Uhr                                      Anmeldung ist nicht erforderlich
Kursbeginn: ab 23.08.18
            Kursbeginn der weiteren Kurse bitte telefo-       Offenes Eltern-Kind-Café
            nisch oder auf der Homepage erfragen.
                                                              für Eltern mit Kindern 1 - 3 Jahre
Kursgebühr: 120 € für 8 Kurseinheiten
                                                              Ansprechpartnerin:
            Bitte klären Sie eine eventuelle Kurskosten-
                                                                          Lyubov Cherednichenko,
            übernahme direkt mit Ihrer Krankenkasse!
                                                                          Dipl. Sozialarbeiterin
Teilnehmerinnen: max. 8 Teilnehmerinnen mit Babys,
                                                              Termine:       dienstags, 15.30 – 17.30 Uhr
            ohne Kinderbetreuung
                                                              Kosten:        keine / Spende
Raum:          Sportraum, 1. OG
                                                              Raum:          Treff-Café, 3. OG
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
                                                              Info:          im Nachbarschaftszentrum, eine Anmel-
                                                                             dung ist nicht erforderlich
■ Offene Eltern-Info-Cafés
Die Familiencafés bieten in kinderfreundlicher Umgebung       Jahreszeitliches Familienfrühstück
einen Ort für Gespräche, Information, Austausch, Vernet-      Ansprechpartnerin: Thea Hasselmann-Götze,
zung, Singen, Spielen und viel Freude.                                    GfG-Kursleiterin®
Die altersgerechten Angebote richten sich an junge            Termine:       18.03., 17.06., 16.09., 02.12.18,
Familien mit Babys und Kleinkindern, besonders auch an
                                                              jeweils        10 – 12 Uhr
Nachbar_innen, die in ihrer Situation als junge Eltern neue
Bekanntschaften und Freundschaften knüpfen wollen und         Kosten:        Jede/r bringt eine Kleinigkeit fürs Buffet
auch Antworten auf ihre Fragen zum Elternsein suchen.                        mit!
                                                              Raum:          Treff-Café, 3. OG
                                                              Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum,
                                                              Anmeldeschluss: dienstags vor dem Termin

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Angebote für Familien                                        Angebote für Familien

■ Thematische Einzelveranstaltungen:                         Referentin:    Christina Redies von der AKADEMIE diemed
Sprache entdecken                                            Termine:       Sonntag, 25.02.18, 10 – 16 Uhr
                                                                            Sonntag, 23.09.18, 10 – 16 Uhr
Sprachentwicklung und Sprachförderung bei Kindern
von 0 – 6 Jahren                                             Kosten:        jeweils 50 €
“Wie lernen Kinder sprechen? Was ist für die Sprachent-      Teilnehmer: (werdende) Eltern und Großeltern, Tages-
wicklung meines Kindes wichtig? Wie kann ich mein Kind                   pflegepersonen, Betreuer_innen
am besten beim Spracherwerb unterstützen? Spricht mein       Raum:          Sportraum, 1. OG
Kind altersentsprechend?” fragen sich viele Eltern.
                                                             Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
In diesem Vortrag erhalten Sie einen Einblick in die kind-
liche Sprachentwicklung. Zusammenhänge von Sprache,
Wahrnehmung und Bewegung werden erklärt und Mög-             Zahnfit - Zahnputzstunde
lichkeiten zur spielerischen Unterstützung der Sprach-       Kleinen Kindern die Zähne richtig zu putzen, ist unmög-
entwicklung werden aufgezeigt. Beachtung finden auch         lich, denken Sie! Gesund beginnt im Mund ab dem ersten
die Besonderheiten im Spracherwerb bei mehrsprachig          Zahn! Sie erhalten Tipps:
aufwachsenden Kindern.
                                                             • Wie Sie und Ihr Kind die tägliche Zahnpflege mit Geduld
Referentin:    Jenny Kentner, Logopädin M.Sc.                  und Spaß meistern,
Termine:       Montag, 22.01.18, 9.30 – 11 Uhr               • Welche Hilfsmittel das Zahnen erleichtern,
               Dienstag, 20.02.18, 15.30 – 17 Uhr
                                                             • Wann ist der richtige Zeitpunkt, mit der Zahn- und
Kosten:        Spende                                          Mundpflege zu beginnen,
Raum:          Treff-Café, 3. OG                             • Welche Pflegemittel sich eignen,
Info:          im Nachbarschaftszentrum                      • Warum gesunde Milchzähne so wichtig sind.
                                                             Referentin:    Anke Rocholl, Gesundheitspädagogin,
Erste Hilfe am Kind – Was tun bei…                                          Gesundheitsamt
Murmel verschluckt? Pseudokrupp-Anfall?                      Termine:       Montag, 05.03.18, 9.30 – 11 Uhr
Oder Wespenstich?                                                           Dienstag, 11.09.18, 15.30 – 17 Uhr
Der Schwerpunkt des Praxiskurses „Erste Hilfe am Kind“       Kosten:        Spende
liegt auf dem intensiven Einüben der lebensrettenden         Raum:          Treff-Café, 3. OG
Sofortmaßnahmen bei akuten Notfällen im Säuglings- und
                                                             Info:          im Nachbarschaftszentrum
Kindesalter. Sie haben die Möglichkeit die praktischen
Inhalte an Phantomen intensiv zu üben, um im Ernstfall
gezielt und adäquat handeln zu können. Auch die Un-
fallverhütung im kindlichen Alltag und der Inhalt einer
Hausapotheke sind Bestandteil des Kurses.

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Angebote für Familien                                              Angebote für Familien

Muss ich denn immer erst laut werden –                          Kosten:        Spende
„Wege aus der Brüllfalle“                                       Raum:          Treff-Café, 3. OG
Respekt und Gewaltlosigkeit gehört zu dem Wichtigsten           Info:          im Nachbarschaftszentrum
im Zusammenleben von Eltern und Kindern. Für viele
Eltern ist es schwer ruhig zu bleiben, wenn das Kind nicht
                                                                Wiedereinstiegsberatung: Denn Ihr Know-how als
hören will.
                                                                Fachkraft ist auf dem Arbeitsmarkt gefragt.
Eltern werden laut, „brüllen“ mit und ohne Erfolg – die
Brüllfalle!! Der Film “Wege aus der Brüllfalle“ zeigt prakti-   Familie – und zurück in den Beruf?
sche Lösungen für den Alltag. Der Film ist von Eltern für       Die Wiedereinstiegsberatung kann Ihre Wegbegleitung
Eltern. Nach dem Film gibt es Zeit für Gespräche.               sein!
Referentin:     Thea Hasselmann-Götze,                          Sie haben Ihre Familie in den Mittelpunkt gestellt und
                GfG-Kursleiterin® für Familienbegleitung        würden jetzt gerne wieder beruflich durchstarten?
                                                                Es geht Ihnen um zielgerichtete Informationen, damit der
Termin:         Dienstag, 20.03.18, 19 – 21 Uhr, auf Wunsch     Einstieg gut gelingt?
                kann ein Nachtreffen stattfinden
                                                                In der Beratung werden die einzelnen Schritte zum berufli-
Kosten:         7€                                              chen Wiedereinstieg gemeinsam besprochen.
Raum:           Gruppenraum, 1. OG                              Referentin:    Carola Will, Wiedereinstiegsberaterin,
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum                                    Agentur für Arbeit Frankfurt
                                                                Termine:       Dienstag, 10.04.18, 15.30 – 17 Uhr
Mit Bilderbüchern wachsen!                                                     Dienstag, 16.10.18, 15.30 – 17 Uhr
                                                                Kosten:        Spende
Eine Einführung in die Welt der Bilder-Bücher!
                                                                Raum:          Treff-Café, 3. OG
Frau Dragana Jeremic-Goldmann von der mobileBuch-
handlung in Frankfurt stellt Ihnen Bilderbücher vor, die        Info:          im Nachbarschaftszentrum
sich zum Anschauen, Zeigen, Vorlesen und Selber-Lesen
eignen. Die Buchhändlerin informiert, warum es so wichtig
ist, Kindern den Spaß an Bilderbüchern zu vermitteln und
zeigt ausgewählte Buchtitel, die schon ab dem 6. Lebens-           Räume für Kindergeburtstage
monat bis zum 3. Lebensjahr ein richtiges Vor-, Zeige- und
Lesevergnügen bereiten!                                            Ist auch Ihre Wohnung zu klein und zu eng, um mit
                                                                   Ihren Kindern ein unbeschwertes und fröhliches Fest
Referentin:     Dragana Jeremic-Goldmann,                          zu feiern?
                Buchhändlerin
                                                                   Für Mitglieder und Kursteilnehmer_Innen vermieten
Termine:        Montag, 23.04.18, 9.30 – 11 Uhr                    wir unsere Räume für Ihren Kindergeburtstag.
                Dienstag, 20.11.18, 15.30 – 17 Uhr
                                                                   Kosten:        ab 75 Euro

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Angebote für Familien                                        Angebote für Familien

Erstes Basteln mit Kleinkindern                              Termine:       auf Anfrage
Basteln macht Freude – diese Erfahrung steht bei den ers-    Kosten:        Spende
ten Basteleien mit Kleinkindern im Vordergrund. Während      Raum:          Treff-Café, 3. OG
Erwachsene es meist gewohnt sind, den „Erfolg“ am ferti-
                                                             Info:          im Nachbarschaftszentrum
gen Produkt zu messen, geht es gerade bei den Kleinsten
eher um die Materialerfahrung und die Freude am Tun.
                                                             Mit allen Sinnen durchs erste Lebensjahr
Wie man es nun schaffen kann, schon kleinen Kindern das      des Familienzuwachses
Basteln näherzubringen und dabei auch noch Dinge ent-
stehen zu lassen, an denen auch die Erwachsenen Freude       GfG® - Fabelgruppen
haben, das wollen wir mit (Groß-)Eltern und Kindern in       In der Fabelgruppe werden Eltern und ihre Babys ab ca.
diesen Bastelstunden ausprobieren. Nebenher besteht          der 8. Woche mit Spiel- und Sinnesanregungen durch das
natürlich auch die Möglichkeit, einiges über kleinkindge-    erste Lebensjahr des Familienzuwachses begleitet. Sie ist
rechtes Bastelmaterial und ein paar Tricks und Kniffe zur    auch Austauschforum für alles Neue und Aufregende mit
Umsetzung zu erfahren.                                       dem Baby.
Kursleitung: Alwine Wilde, Dipl.-Sozialarbeiterin            Hier lernen Sie vielfältige Methoden kennen, wie Sie mit
Termine:       Dienstag, 27.03., 26.06., 09.10.18,           Spielen, Liedern und Reimen Ihr Kind in seiner Sensitivität
               15.30 – 16.30 Uhr                             fördern können und mit Streicheln und Schaukelspie-
                                                             len sein Wohlbefinden steigern. Zusätzlich erhalten Sie
Kosten:        Materialkosten 2 € pro Termin                 Antworten und viele Informationen auch zum eigenen
Raum:          Treff-Café und Werkstatt, 3. OG               und partnerschaftlichen Wohlergehen und Sie bauen ein
Info:          im Nachbarschaftszentrum                      Netzwerk von Eltern auf.
                                                             Das Konzept sieht vor, dass sich die Gruppen fortlaufend
                                                             während des ersten Lebensjahres des Kindes treffen.
Säuglingsernährung
                                                             Kurs-          Thea Hasselmann-Götze,
Was kommt nach der Milch?                                    leitungen:     GfG-Kursleiterin®
Umstellen auf die B(r)eikost                                                Sina Griebenow, GfG-Kursleiterin®
Wann fange ich an? Was soll ich einkaufen? Soll ich selber   Termine:       dienstags, mittwochs,
kochen oder Gläschen kaufen?                                                bitte im Nachbarschaftszentrum erfragen
Diese Fragen und noch mehr stellen sich viele Eltern,        Kursbeginn: bei mindestens 6 Teilnehmer_innen mehr-
wenn ihr Baby älter wird. Dabei helfen Werbung und viel-                 mals im Jahr, in laufende Kurse einzustei-
fältige Angebote in der Regel nicht weiter, um die richti-               gen ist ebenfalls möglich
gen Antworten zu finden. Bei diesem Vortrag wird auf alle
                                                             Kursgebühr: 100 € für 10 Kurseinheiten
brennenden Fragen eingegangen. Praktische Beispiele
runden den Kurs ab.                                          Teilnehmer: max. 8 Babys der zueinander passenden
                                                                         Geburtsmonate
Referentin:    Iris Tauber,
               Dipl. Oecotrophologin, Elternbegleiterin      Raum:          Babyraum, 3. OG
                                                             Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum

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Angebote für Familien                                         Angebote für Familien

PEKiP® - Gruppen                                              Minigruppe
Das Prager-Eltern-Kind-Programm ist ein                       Eltern-Kind-Treff für Kinder ab 1 Jahr
Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und                  Eltern und Kinder treffen sich einmal wöchentlich und er-
ihren Kindern im ersten Lebensjahr. Ziel des                  halten in einer vertrauten und festen Gruppe für sich und
PEKiP® ist es, Eltern und Babys im sensiblen                  das Kind vielfältige Anregungen und Beratung. Sie lernen
Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen, um             andere Eltern kennen und fördern Ihr Kind in der Bezie-
• das Baby in seiner momentanen Situation und seiner          hung und im Austausch mit gleichaltrigen Kindern. Bewe-
  Entwicklung wahrzunehmen, zu begleiten und zu               gungslieder, Fingerspiele und erste kleine Bastelangebote
  fördern;                                                    sind ebenfalls wichtiger Bestandteil der Minigruppe.
• die Beziehung zwischen dem Baby und seinen Eltern zu        Kursleitung: Alwine Wilde, Dipl. Sozialarbeiterin
  stärken und zu vertiefen;                                   Termine:       mittwochs, 9.30 – 11.30 Uhr
• die Eltern in ihrer Situation zu begleiten und den Erfah-   Kosten:        16 € monatlich
  rungsaustausch sowie die Kontakte der Eltern unterein-
  ander zu fördern;                                           Raum:          Kinderzimmer, 1. OG

• dem Baby Kontakte zu Gleichaltrigen zu ermöglichen.         Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum

Ab der 6. - 8. Lebenswoche treffen sich junge Eltern mit
ihren Babys in kleinen Gruppen. Im Mittelpunkt stehen in      Flohkiste
der Gruppenarbeit die PEKiP® - Spiel-, Bewegungs- und
                                                              Betreuungsangebot für Kinder von ca. 1 ¾ bis 3 Jahre
Sinnesanregungen für Eltern und Kinder.
                                                              In unserer Flohkiste betreuen wir Kinder von ca. 1 ¾
Kursleitung: Stefanie Kaup, PEKiP®-Gruppenleiterin
                                                              Jahren bis zum Kindergarteneintritt. Die Kinder können in
Termin:        mittwochs,                                     einer festen Gruppe erste soziale Kontakte zu Gleichaltri-
               bitte im Nachbarschaftszentrum erfragen        gen knüpfen, Vertrauen zu anderen Erwachsenen aufbau-
Kursbeginn: bei mindestens 6 Teilnehmer_innen mehr-           en, Spielangebote wahrnehmen, Neues entdecken und
            mals im Jahr, in laufende Kurse einzustei-        werden damit auf den Kindergarten vorbereitet.
            gen ist ebenfalls möglich                         Eltern erfahren stundenweise Entlastung. Durch den be-
Kursgebühr: 100 € für 10 Kurseinheiten                        gleitenden, im Wechsel stattfindenden Elterndienst haben
                                                              sie aber auch die Möglichkeit der engen Kooperation
Teilnehmer: max. 8 Babys der zueinander passenden
                                                              sowie des hautnahen Erlebens der Gruppenvormittage.
            Geburtsmonate
                                                              Leitung:       Alwine Wilde, Dipl. Sozialarbeiterin
Raum:          Babyraum, 3. OG
                                                              Betreuungs- Montag – Freitag
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
                                                              zeiten:     (außer Mittwoch), 9 – 12 Uhr
                                                              Kosten:        120 € monatlich
                                                              Raum:          Kinderzimmer, 1. OG
                                                              Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum

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Angebote für Familien                                      Angebote für Familien

■ Kreativgruppen                                           Kinderturnen
Neugierige Kinder können unter fachkundiger Leitung        Kinder brauchen für eine gesunde Entwicklung viel Bewe-
basteln, malen, werken, zeichnen, kreativ gestalten und    gung. Kinderturnen ist vielseitiges Bewegen, Mitmachen
dabei ihre Fantasie und Kreativität erkunden und umsetz-   und Fertigkeitslernen an und mit Geräten sowie gemein-
ten.                                                       sames Spielen und Erleben. Kinder im Alter von etwa 1½
Neben der Fingerfertigkeit können sie dabei auch ganz      bis 5 Jahren treffen sich einmal wöchentlich zum Turnen
spielerisch üben, miteinander und Hand in Hand zu arbei-   und Spielen. Bei diesen Kursen ist eventuell ein Eltern-
ten, Ideen zu entwickeln und auszutauschen, konzentriert   dienst notwendig. Der Einstieg in die laufenden Kurse ist
bei der Sache zu bleiben, Hindernisse zu überwinden und    nach Rücksprache immer möglich.
im Miteinander zum Erfolg zu kommen.                       Termine:      montags, 15 – 16.30 Uhr
                                                           Alter der Kinder: ca. 3 bis 5 Jahre
                                                           Kosten:       10 € monatlich
Zwergengruppe –
Spiel- und Bastelgruppe für Kinder ab 4 Jahren             Termine:      dienstags, 15 – 16.30 Uhr
                                                           Alter der Kinder: ca. 3 bis 5 Jahre
Kursleitung: Alwine Wilde, Dipl. Sozialarbeiterin
                                                           Kosten:       10 € monatlich
Termine:      montags, 15.30 – 17 Uhr
                                                           Termine:      mittwochs, 9.30 – 11.30 Uhr
Kosten:       10 € monatlich                               Alter der Kinder: ca. 1½ bis ca. 3 Jahre
              inkl. Materialkosten                         Kosten:       13 € monatlich
Raum:         Werkstatt, 3. OG                             Kursleitung: Inge Sievers, Pädagogin
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum                Raum:          Sportraum, 1. OG
                                                           Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
Zwergengruppe –
Spiel- und Bastelgruppe für Kinder ab 6 Jahren
Kursleitung: Alwine Wilde, Dipl. Sozialarbeiterin
Termine:      dienstags, 15.30 – 17 Uhr
Kosten:       10 € monatlich
              inkl. Materialkosten
Raum:         Werkstatt, 3. OG
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum

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Angebote für Familien                                          Angebote für Familien

Zwergen-Liedertreff                                               Kleine Küchen –               König_innen
Jeden 2. Donnerstag im Monat gibt es die ganzen liebge-           Wir treffen uns mit             (Groß-)Eltern und Kindern
wonnenen Lieder, Tänze und Fingerspiele aus der Mi-               zum gemeinsamen Werkeln in der Küche. Dabei haben wir
nigruppe und Flohkiste – und natürlich auch ein paar neue         viel Zeit für einen Austausch nicht nur über Rezepte.
Lieder zum Mitsingen und Mitspielen! Selbstverständlich           Kursleitung: Iris Tauber,
sind nicht nur die aktuellen und ehemaligen Flohkisten-                        Dipl. Oecotrophologin, Elternbegleiterin
kinder, sondern auch alle anderen kleinen Sänger und
Tänzer herzlich willkommen.                                       Termine:      donnerstags, 15.30 – 17 Uhr

Kursleitung: Alwine Wilde, Dipl. Sozialarbeiterin                 • Donnerstag, 15.02.18 – Müsliriegel sind sooooo lecker.
                                                                    Heute wollen wir unsere eigenen Müsliriegel herstellen.
Termine:         jeden 2. Donnerstag im Monat,                      Das ist gar nicht so schwer.
                 15.30 – 16.15 Uhr
                 08.02; 08.03.; 12.04.; 07.06.; 09.08.; 13.09.;   • Donnerstag, 17.05.18 – Wir stellen unsere eigene But-
                 11.10.; 08.11.; 13.12.18                           ter her. Wie das geht, zeigen wir euch. Hinterher können
                 (die Termine im Januar, Mai, Juli entfallen)       wir mit ein paar Gemüsestücken und der leckeren Butter
                                                                    schöne Brotgesichter daraus machen.
Kosten:          2 € pro Termin und Familie
                                                                  • Donnerstag, 16.08.18 – Wir versuchen Milch dickzule-
Raum:            Sportraum, 1. OG                                   gen und mischen uns leckeres Obst darunter. Oder wir
Info:            im Nachbarschaftszentrum                           mixen uns einen leckeren Smoothie. Vielleicht noch et-
                                                                    was crushed ice darunter. Das tut gut bei heißem Wetter.
                                                                  • Donnerstag, 18.10.18 – Hexenbesen, kleine Gespenster
                                                                    , oder ein Gebiss. Wir machen uns ein kleines Hallo-
     Elterntreffs im Nachbarschaftszentrum Ostend                   ween-Buffett zum Gruseln und Essen. Dann sind Sie zu
     • Sie suchen auch Kontakte zu Eltern gleichaltriger            Halloween mit Ihren Kindern bestens vorbereitet und
       Kinder?                                                      können es nachmachen.
     • Gegenseitige Anregungen im Spiel und Umgang                Kosten:       Materialkosten 2 € pro Termin
       mit Kinder?                                                Raum:         Küche, 1. OG
     Dann sind Sie in einer der Eltern-Kind-Gruppen im            Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum,
     Nachbarschaftszentrum gut aufgehoben. Einige                              eine Anmeldung zu Einzelterminen ist
     Gruppen werden von Eltern selbst organisiert und                          möglich
     treffen sich in der Regel einmal wöchentlich. Wir hel-
     fen Ihnen bei der Neu-Gründung einer Gruppe, bei
     der Suche nach gleichgesinnten Eltern und stellen
     Ihnen Räumlichkeiten zur Verfügung.

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Angebote für Familien                                    Angebote für Familien

Kreativ ins Wochenende                                      Ideen-Sachen-Tauschbörse
Bei unseren jahreszeitlichen Aktionen am Freitagnachmit-    für Eltern und Familien
tag können (Groß-)Eltern und Kinder gemeinsam kreativ       Alle Familien haben oft ohne es zu wissen eine Menge
werden. Näheres zu den einzelnen Aktionen entnehmen         ungenutzter Schätze daheim. Egal, ob gut erhaltene Spiel-
Sie bitte unserer Homepage ca. 3 Wochen vorab.              sachen und Kinderbücher, die für die eigenen Kinder nicht
Wir freuen uns auf Sie und Ihr Kind.                        mehr interessant sind, oder – vielleicht noch wichtiger –
Kursleitungen: Stefanie Kaup und Iris Tauber                eine Menge guter Tipps und Ideen rund um das Leben mit
                                                            Kindern.
Termine:       Freitag, 16.03., 15.06., 21.09.; 16.11.18,
               15.30 – 17 Uhr                               In der Ideen-Sachen-Tauschbörse wollen wir uns gegen-
                                                            seitig diese Schätze zugänglich machen und im Austausch
Kosten:        Materialkosten 5 € pro Termin                für jeden einen Gewinn ermöglichen. Ob Sie nun viel oder
Raum:          Treff-Café und Werkstatt, 3. OG              wenig tauschen: Es erwartet Sie ein interessanter Vor-
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum,                mittag in netter Gesellschaft. Kinderbetreuung kann auf
             eine Anmeldung zu Einzelterminen ist           Anfrage angeboten werden.
             möglich, geeignet für Kinder ab ca. 4 Jahre    Kursleitungen: Stefanie Kaup und Alwine Wilde
                                                            Termine:      Samstag, 17.02.18, 10 – 12 Uhr
Bücherkino für Kinder von 3 – 6 Jahren                                    Samstag, 20.10.18, 10 – 12 Uhr
                                                            Kosten:       kostenfrei, um eine Spende für die Kinder-
Alle Kinder, die gerne schönen Geschichten lauschen,
                                                                          betreuung wird gebeten
sind herzlich eingeladen, an diesem Tag ins Nachbar-
schaftszentrum zu kommen. Damit jedes Kind etwas se-        Raum:         Treff-Café, 3.Stock
hen kann, werden die Bilder während des Vorlesens groß      Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum,
an die Leinwand „geworfen“.                                              Anmeldung erforderlich bis 15.02. bzw.
Ein Angebot, das sich selbstverständlich auch an die                     22.10.18
(Groß-)Eltern richtet.
Kursleitungen: Thomas Taselmas und Alwine Wilde             Flohmarkt
Termine:       Freitag, 13.04.18, 16 Uhr                    Unser jährlicher Kinder-Flohmarkt,
               Freitag, 23.11.18, 16 Uhr                    in Kooperation mit dem
Kosten:        2 € pro Termin und Familie                   Internationalen Familienzentrum
Raum:          Sportraum, 1. OG                             und der Uhlandschule,
                                                            findet statt   Samstag, 01.09.18 14 – 17 Uhr
Info:          im Nachbarschaftszentrum                                    Schulhof Uhlandschule
                                                            Verantwortlich:      Stefanie Kaup und Iris Tauber
                                                            Kosten: 		           5 € und ein Kuchen
                                                            Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum

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Angebote für Familien                                         Angebote für Familien

Starke Eltern – Starke Kinder® - Pubertät                     Starke Eltern – Starke Kinder®
Aufbruch – Umbruch –                                          Der zertifizierte Elternkurs stärkt Ihr Selbstvertrauen
kein Zusammenbruch                                            als Eltern, macht wichtige Werte deutlich und erweitert
Der Alltag mit Kindern kann sehr schwierig sein. Eltern       Ihre Fähigkeiten zum Zuhören, Verhandeln und Grenzen
fühlen sich oft hilflos und unsicher. Die meisten Familien    setzen im demokratischen Erziehungsprozess. Sie erhalten
wünschen sich mehr Harmonie, mehr Freude und weni-            viele Informationen, können spielerisch Neues ausprobie-
ger Stress miteinander. Der Kurs richtet sich an Eltern mit   ren, mit anderen Eltern Ihre Erfahrungen austauschen, mit
Kindern ab 10 Jahren. Schwerpunkte werden die Themen          einer Wochenaufgabe das Gelernte in Ihrem Alltag auspro-
Vorpubertät und Pubertät sein:                                bieren und sich neuen Erfahrungen öffnen.

•   Was ist mir wichtig in der Erziehung?                     „Starke Eltern – Starke Kinder ®“ richtet sich an Mütter und
•   Wie kann ich meinem Kind helfen?                          Väter, die mehr Freude, Leichtigkeit und zugleich mehr
•   Wie setze ich Grenzen?                                    Sicherheit in der Erziehung erreichen möchten.
•   Wie treffen wir Vereinbarungen?                           Kursleitung: Nazan Özgül-Onagaclar,
•   Wie lösen wir Probleme in der Familie?                                 zertifizierte Kursleiterin
•   Sie verstehen ihr Kind nicht mehr – es versteht sich      Termine:       18.08. – 22.09.18, 6 Termine
    selbst auch nicht!
                                                              Zeit:          samstags, 9.30 – 12.30 Uhr
Kursleitung: Ingrid Zeller, zertifizierte Kursleiterin
                                                              Kursgebühr: 56 € für Einzelpersonen, Ermäßigung für
Kostenfreier Info-Abend: Dienstag, 06.02.18, 19.30 Uhr                    Elternpaare auf Anfrage
              (Anmeldung erforderlich)                                    Bei Vorlage des ALG II-Bescheides und /
Termine:         20.02. – 24.04.18, 8 Termine                             oder des Frankfurt Passes und/oder bei
                 (nicht am 27.03. und 02.04.)                             Teilnahme auf Empfehlung des Sozialrat-
Zeit:            dienstags, 19.30 – 21.30 Uhr                             hauses/Jugendamtes können die Kosten
                                                                          über den deutsche Kinderschutzbund
Kursgebühr: 56 € für Einzelpersonen, Ermäßigung für                       abgerechnet werden.
            Elternpaare auf Anfrage
            Bei Vorlage des ALG II-Bescheides und /           Raum:          Treff-Café, 3.Stock
            oder des Frankfurt Passes und/oder bei            Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
            Teilnahme auf Empfehlung des Sozialrat-
            hauses/Jugendamtes können die Kosten
            über den deutsche Kinderschutzbund
            abgerechnet werden.
Raum:            Treff-Café, 3.Stock
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum

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Angebote für Familien                                                Angebote für Familien

■ Familienfeste generationsübergreifend                                    Sommerfest
                                                                           Wir laden alle Freunde, Interessierte, Mitglieder,

      Tag der offenen Tür                                                  Nachbar_innen und Nutzer_innen herzlich ein am
                                                                           Freitag, 24. August, 16 – 19 Uhr
                   Samstag, 27.Januar, 14–18 Uhr                           gemeinsam mit uns zu feiern.
                                                                           Wir freuen uns auf einen Nachmittag für alle Generationen
 Kaffee & Kuchen

                                                         Mitmachaktionen
                                                                           mit Zeit zum
                                                                                                        Essen &
                                                                                                        Trinken
                                                                                            Reden

                                                                                                          Begegnen
                                                                                             Spielen

                                                                           Verantwortlich: Team des NBZ
                                                                           Termin:        Freitag, 24.08.18, 16 – 19 Uhr
Verantwortlich: Team des NBZ                                               Kosten:        ein Beitrag zum Buffet
Termin:                 Samstag, 27.01.18, 14 – 18 Uhr                     Ort:           Nachbarschaftszentrum
Info:                   im Nachbarschaftszentrum                           Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum

Arnsberger Frühlingsfest                                                   Adventscafé

Am 06. Mai 2018 laden wir wieder zum Arnsberger Früh-                      Es ist schon eine liebe Tradition geworden: unser gemein-
lingsfest, dem Stadtteilfest des südlichen Ostends, ein. Es                samer Adventsnachmittag in der Vorweihnachtszeit. Bei
wird unter Beteiligung vieler Kooperationspartner und                      weihnachtlichem Gebäck, Liedern und Geschichten genie-
Akteure des Stadtteils durchgeführt.                                       ßen wir einen gemütlichen Nachmittag.
Verantwortlich: Barbara Conrad-Langner und                                 Verantwortlich: Alwine Wilde
             Christiane Dubuque                                            Termin:        Freitag, 14.12.18, ab 15.30 Uhr
Termin:                 Sonntag, 06.05.18, 14 – 18 Uhr                     Kosten:        ein Beitrag zum Buffet
Ort:                    Paul-Arnsberg-Platz                                Raum:          Treff-Café, 3. OG
Info:                   im Nachbarschaftszentrum                           Info:          im Nachbarschaftszentrum

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Angebote für Familien                                   Angebote für Familien

■ Angebote in den Stadtteilen –
  Familienbildung vor Ort

     Sozialräumliche Familienbildung                         Minclub in Oberrad
     Sozialräumliche Familienbildung möchte bedarfs-         (ein Kooperationsprojekt mit
     gerechte Familienbildungsangebote an vertrauten         kath. Herz Jesu Gemeinde)
     Orten im Stadtteil anbieten, um allen Familien den      Der Minclub ist ein offenes Angebot für junge Fa-
     Zugang zu ermöglichen. Die Koordinatorinnen             milien ab dem 2. Lebensjahr. Bei einer Tasse Kaffee
     sozialräumliche Familienbildung kooperieren mit         und Kuchen in einer angenehmen Atmosphäre
     Einrichtungen im Stadtteil, z.B. Kinderzentren, Schu-   bietet sich die Gelegenheit für Gespräche, Informa-
     len, Kirchengemeinden.                                  tion, Austausch, Singen, Spielen und viel Freude. In
     Ansprechpartnerinnen für die Stadtteile Ostend          Themencafés erhalten Sie viele Informationen zu
     und Oberrad: Stefanie Kaup und Iris Tauber              Ihren Fragen.
                                                             Termine:       mittwochs, 15.30 – 17.30 Uhr
     Babyclub in Oberrad mit monatlicher                     Ort:           Räume der Herz Jesu Gemeinde,
     Hebammensprechstunde                                                   Mathildenstraße 30,
     (ein Kooperationsprojekt mit Ev.-Luth. Erlöser-                        60599 Frankfurt-Oberrad
     gemeinde)                                               Kosten:        keine
     Der Babyclub ist ein offener Treff für alle werdenden   Ansprechpartnerin, Info: Stefanie Kaup,
     und neuen Eltern bis zum 1. Geburtstag des Babys.                   im Nachbarschaftszentrum
     Das Kennenlernen, der Austausch untereinander
                                                             Regelmäßig besucht die Familienberatungsstelle
     sowie das gemeinsame Spielen mit dem Baby run-
                                                             Sachsenhausen die Clubs und beantwortet Ihre Fra-
     den das Angebot ab. In Themencafés erhalten Sie
                                                             gen rund um Erziehung, Familie und Partnerschaft.
     viele Informationen zu Ihren Fragen. Es besteht die
                                                             Dies ist ein kostenfreies Angebot.
     Möglichkeit eines gemeinsamen Frühstücks.
     Termine:       montags, 09.30 – 11.30 Uhr
     Ort:           Räume der Erlösergemeinde, Melan-
                    chthonplatz, 60599 Frankfurt-Ober-       Seit 2012 wird unsere Arbeit als
                    rad                                      Hessisches Familienzentrum
     Kosten:        keine                                    gefördert.

     Ansprechpartnerin, Info: Stefanie Kaup,
     im Nachbarschaftszentrum

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Angebote für Familien                                    Angebote für Familien

                                                           „Jasmin – zwischen Traum und Trauma“
     Familienbildung im Kinder
                                                           Mutter-Kind-Gruppe
     und Familienzentrum Höchst
                                                           Das Projekt „Jasmin – zwischen Traum und Trauma“ wen-
     KiFaZ Sonnenwind                                      det sich an Flüchtlingsfamilien, schwangere Frauen und/
     Kooperationspartner des Sozial-                       oder Mütter mit Babys/Kleinkindern im Alter von 0 – 3
     pädagogischen Vereins zur familienergänzenden         Jahren sowie an familienmigrierte Mütter mit ihren Klein-
     Erziehung e.V.                                        kindern aus Frankfurt.
     Ansprechpartnerinnen, Info:                           Sie mussten Ihre Heimat verlassen und sind neu in
     Thea Hasselmann-Götze und Iris Tauber                 Deutschland?
                                                           Sie sind schwanger oder haben ein Baby oder Kleinkind?
                                                           Wir möchten Sie und Ihr Kind herzlich einladen, bei unse-
                                                           ren Mutter-Kind-Gruppen mitzumachen. Wir wollen Sie
     Sie haben ein Angebot, ein Seminar oder eine Idee,
                                                           mit ihrem Kind unterstützen!
     die uns noch fehlen. Dann nehmen Sie doch Kontakt
     zu uns auf! Wir freuen uns, Sie kennenzulernen.       Bringen Sie Ihr Kind mit. Wir spielen. Wir erzählen. Wir
                                                           lernen voneinander.
     In folgenden Bereichen ist eine Zusammenarbeit
     möglich:                                              Die gemeinsame verbindliche Sprache ist Deutsch, wir
                                                           reden auch mit Händen und Füßen, Blicken und Gesten.
     • im Sport- und Kreativbereich
                                                           Fachliche Leitung:
     • in der Seniorenarbeit
                                                           Anna-Freud-Institut, Institut
     • im Familien- und Kinderbereich                      für analytische Kinder-und
     Ein Gespräch und die Besichtigung der Räume sind      Jugendlichen Psychothera-
     zu den Bürozeiten der Mitarbeiterinnen nach telefo-   pie in Hessen e.V., www.ikjp.de
     nischer Absprache möglich.                            Kursleitungen: zwei Pädagoginnen pro Gruppe
                                                           Termine:       donnerstags,
                                                                          Gruppe I: 10.30 – 12 Uhr,
                                                                          Gruppe II: 13 – 14.30 Uhr
                                                                          freitags,
                                                                          Gruppe III: 10:30 – 12:00 Uhr,
                                                                          Gruppe IV: 13 – 14.30 Uhr
                                                           Kosten:        keine
                                                           Raum:          Babyraum, 3. OG
                                                           Info und Anmeldung: Projektkoordinatorin
                                                                       Monika Koch, Dipl. Pädagogin,
                                                                       Tel. 0160 – 96941720

32                                                                                                                    33
Angebote für Familien                                          Der Verein

Café One World – Treff für Flüchtlinge                            Selbsthilfe- und Nachbarschaftszentrum Ostend e. V.
Seit November 2015 organisieren wir das Café One World            Der Selbsthilfe- und Nachbarschaftszentrum Ostend
als wöchentlichen, offenen Treff für Flüchtlinge. Eine            Verein ist Träger des Nachbarschaftszentrums Ostend.
hauptamtliche Mitarbeiterin des Nachbarschaftszentrums            Der Verein ist als gemeinnützig anerkannt und arbeitet
sowie ca. 10 ehrenamtliche Helfer_innen sind daran be-            weltanschaulich und politisch unabhängig.
teiligt. Wir arbeiten mit “Frankfurt hilft”, der Help Alliance,   Schon seit 1984 setzen sich die Vereinsmitglieder gemein-
den Teachers on the Road und weiteren Unterstützern               sam mit den Bewohner_innen für die Verbesserung der
zusammen.                                                         Lebensbedingungen im Stadtteil ein.
Mit diesen Treffen sowie gemeinsamen Unternehmungen               Die Arbeit des Nachbarschaftszentrums wird zum über-
möchten wir den Wunsch der Flüchtlinge unterstützen,              wiegenden Teil durch Zuschüsse der Stadt, des Landes
Deutsch so schnell wie möglich zu lernen und Kontakte             und des Bundes, aber auch durch Spenden und Kursein-
zur lokalen Bevölkerung zu bekommen. In kleinen Grup-             nahmen finanziert. Wir sind auf vielfältige ideelle und ma-
pen gehen die Ehrenamtler_innen auf die Bedarfe der               terielle Unterstützung angewiesen. Eine Möglichkeit der
Besucher_innen ein: Kommunikation in Deutsch, Hausauf-            Unterstützung ist die Mitgliedschaft in unserem Verein.
gaben-Hilfe, Hilfe bei Formularen etc.
Ganz wichtig für alle Beteiligten ist das gegenseitige Ken-       Der Mindestbeitrag beträgt 22 Euro im Jahr mit einer
nen lernen und Voneinander lernen.                                3-monatigen Kündigungsfrist. Darüber hinaus gehende
Hier einige Beispiel für unsere gemeinsamen Unterneh-             Zuwendungen sind uns immer eine große Hilfe. Die Beiträ-
mungen: Stadtführung, Flughafen-Besichtigung, Aus-                ge sind steuerlich absetzbar.
flug nach Kronberg, Zoo-Besuche, Teilnahme an einem               Bankverbindung: Frankfurter Sparkasse
Fußball-Turnier, Besuch des Sportparks am Main, Besuch            IBAN: DE15 5005 0201 0000 6568 52
von Musik-Veranstaltungen, Weihnachtsfeier u.v.m.                 BIC: HELADEF1822
Verantwortlich: Elke Spichalski, Dipl. Soziologin
Info:              im Nachbarschaftszentrum

                                                                                            NACHBARSCHAFTS-
                                                                                            ZENTRUM
                                                                                            OSTEND

                                                                                            NACHBARSCHAFTS-
                                                                                            ZENTRUM
                                                                                            OSTEND

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Beitrittserklärung/Spende                                   Anmeldeformular

❏ Ich beantrage die Mitgliedschaft im Verein und unter-      (nur für Kurse des Nachbarschaftszentrums)
  stütze die Ziele des Selbsthilfe- und Nachbarschaftszen-
                                                             Für diesen Kurs / diese Kurse
  trums Ostend e.V. mit einem jährlichen Beitrag von
                                                             (für fortlaufende Kurse gilt eine einmonatige Kündigungs-
                                                             frist zum Monatsende!)
Euro

                                                             Kursbezeichnung, Datum, Gebühr

❏ Ich unterstütze die Ziele des Selbsthilfe- und Nach-
  barschaftszentrum Ostend e. V. mit einer Spende und        Kursbezeichnung, Datum, Gebühr
  wünsche eine Spendenbescheinigung.
                                                             Kursbezeichnung, Datum, Gebühr

                                                             melde ich mich/uns an:
Name:

Straße:
                                                             Name(n), ggfalls Name des Kindes, ggfalls Geb.-Datum des Kindes

Wohnort:

                                                             Straße
Frankfurt am Main, den       Unterschrift

                                                             Postleitzahl, Ort

                                                             Telefon, e-mail

                                                             Ich/wir bezahle/n die Kursgebühr
                                                             ❏ bar, zu den Bürozeiten                ❏ per Überweisung
                                                                Bankverbindung: Frankfurter Sparkasse,
                                                                IBAN: DE 1550 0502 0100 0065 6852; BIC: HELADEF1822
                                                                Mit den Anmeldebedingungen (siehe grauer Kasten
                                                                „Wie melde ich mich an?“ Seite 38) bin ich
                                                                einverstanden.

                                                             Datum, Unterschrift

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Anmeldung                                                Dank

                                                         Herzlichen Dank
 Wie melde ich mich an?
                                                         Allen unseren Freunden, Mitgliedern und Unter-
 Bitte beachten Sie, dass Sie sich mit dem beigefügten   stützern wollen wir an dieser Stelle für ihre jahrelangen
 Anmeldeformular nur für die Kurse des Nachbar-          Zuwendungen und ihre engagierte Mitarbeit sehr herzlich
 schaftszentrums anmelden können. Ansonsten              danken. Haben Sie bitte Verständnis, wenn wir nicht alle
 erfolgen Infos und Anmeldung direkt bei der Kurslei-    namentlich nennen können.
 tung.
                                                         Insbesondere wollen wir den Mitgliedern des Lions-Club
 Angemeldet ist, wer den Anmeldungsvordruck an das       Frankfurt Leonhardsbrunn ganz herzlich danken, die
 Nachbarschaftszentrum Ostend schickt oder per-          seit über 20 Jahren unser Zentrum unterstützen, sowie der
 sönlich abgibt oder die geforderten Anmeldedaten        Europäischen Zentralbank und der nobiléstiftung.
 per e-Mail schickt und die Kursgebühr spätestens
 eine Woche vor Kursbeginn überweist oder bar im         Die Gestaltung des Arnsberger Frühlingsfestes im Jahr
 Nachbarschaftszentrum Ostend bezahlt.                   2017 wäre ohne die großzügige Unterstützung des AMKA,
 Die Kontoverbindung lautet:                             der Europäischen Zentralbank, der Henry-und-Emma-
                                                         Budge-Stiftung, der jüdischen Gemeinde Frankfurt
 Frankfurter Sparkasse,                                  und des Ortsbeirates 4 nicht möglich gewesen. Insbe-
 IBAN: DE15 5005 0201 0000 6568 52,                      sondere danken wir für die Zuwendungen durch den
 BIC: HELADEF1822                                        Magistrat der Stadt Frankfurt, der uns unterstützend
 Ihre Anmeldung zu einem Kurs ist verbindlich. Eine      und fördernd zur Seite stand und ohne den unser Nach-
 kostenlose Abmeldung ist nur bis zwei Wochen vor        barschaftszentrum nicht betrieben werden könnte.
 Kursbeginn möglich. Erfolgt die Abmeldung später        All diese Unterstützungen ermöglichen nicht nur den
 als zwei Wochen vor Kursbeginn, kann kein Anspruch      Erhalt und die ständige Fortentwicklung des Hauses. Sie
 auf Rückerstattung der Kursgebühr erhoben werden,       zeigen gleichzeitig, dass nur mit bürgerlichem Engage-
 es sei denn, es wird – nur nach Rücksprache – ein       ment der Zusammenhalt einer lebendigen Stadtkultur
 Ersatzteilnehmer gestellt.                              realisiert werden kann.
 Bitte beachten Sie auch die einmonatige Kündigungs-     In diesem Sinne danken wir auch dem Hessischen
 frist zum Monatsende bei fortlaufenden Kursen mit       Ministerium für Soziales und Integration, das uns seit
 monatlichen Beiträgen.                                  2012 als Familienzentrum fördert und sind stolz über die
 Für alle Kurse des Nachbarschaftszentrums (nicht        Aufnahme in das Bundesprogramm Mehrgenerationen-
 freie Kursleitungen) gilt:                              haus, gefördert vom Bundesministerium für Familie,
 Sollte Ihr Einkommen so gering sein, dass es            Senioren, Frauen und Jugend.
 Ihnen schwer fällt, die Kursgebühr aufzubringen,
 sprechen Sie uns bitte an. Wir werden gemeinsam
 eine Lösung finden.

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Beratungsangebote                                            Beratungsangebote

Sozialberatung im Nachbarschaftszentrum                      Sozialbezirksvorsteherinnen für das Ostend
Das Nachbarschaftszentrum ist auch Anlaufstelle für          Sozialbezirksvorsteher_innen leisten ihre Arbeit ehren-
Menschen in Krisen- und Konfliktsituationen. Hier haben      amtlich und werden durch die Stadt Frankfurt zu Ehrenbe-
Sie die Möglichkeit, in Ruhe über Ihre Sorgen zu sprechen.   amt_innen ernannt. Bürger_innen, Familien, Kinder und
Zentrale Probleme werden herausgefiltert und nach ihrer      Jugendliche erhalten bei Bedarf Hilfe durch die Sozialbe-
Dringlichkeit gewichtet. Gemeinsam werden Lösungs-           zirksvorsteherinnen. Deren Kenntnisse über den Lebens-
möglichkeiten entwickelt. Gegebenenfalls erleichtern wir     raum der Familien in ihrem Sozialbezirk sind dabei eine
durch gezielte Weitervermittlung den Zugang zu geeigne-      gute Grundlage. Sie erleichtern es, Brücken zu schlagen zu
ten Stellen des Frankfurter Hilfesystems.                    den Hilfsangeboten der zuständigen Ämter und Behör-
Die Beratung ist kostenlos und vertraulich.                  den.
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum                  Wenn Sie im Ostend wohnen und Unterstützung brau-
             Barbara Conrad-Langner, Dipl. Pädagogin         chen, wenden Sie sich vertrauensvoll an
                                                             Frau Mees oder Frau Schuster.

Elternberatung im Nachbarschaftszentrum Ostend               Hannelore Mees, Tel: 069 – 492073, 0170 – 1165979,
                                                             Email: phmees@yahoo.de
Eltern haben im persönlichen Gespräch die Möglichkeit,
                                                             Gertrud Schuster, Tel: 069 – 493526,
über Sorgen innerhalb ihrer Familien zu sprechen. Ge-
                                                             Email: gschuster01@aol.com
meinsam mit einer Fachkraft werden sie ihre Familiensi-
tuation betrachten und Lösungsmöglichkeiten für ihre
                                                             Kulturpass
Probleme entwickeln. Gegebenenfalls kann durch gezielte
Weitervermittlung der Zugang zu geeigneten Stellen des       Einmal wieder ins Theater gehen oder
Frankfurter Hilfesystems erleichtert werden. Die Beratung    ein Konzert besuchen, das können
ist kostenlos und vertraulich.                               sich viele Bürger nicht leisten. Kultur
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum                  für ALLE e.V. gibt den Kulturpass an
             Alwine Wilde, Dipl. Sozialarbeiterin            interessierte Bürger_innen aus, die
                                                             Leistungen nach SGB II und SGB XII,
                                                             AsylbLG, BAFöG, BAB, WoGG und BKGG
Schuldnerberatung Frankfurt Ost                              beziehen.
Bürger mit Verschuldungsproblemen, die in den Bezirken       Der Kulturpass kostet symbolisch für
des Sozialrathauses Ost ihren Wohnsitz haben, finden         Erwachsene und Jugendliche 1 € (für
kompetente und kostenlose Beratung bei der Schuldner-        Kinder bis 13 Jahre die Hälfte). Der Kul-
beratung Frankfurt Ost.                                      turpass ist ein Jahr gültig und muss dann erneut beantragt
                                                             werden.
Anschrift:    Stiftstraße 8-10, 60313 Frankfurt
              Tel. 069 – 956389-0                            Während unserer Bürozeiten können Sie bei uns Ihren
              info@schuldnerberatung-frankfurt-ost.de        Kulturpass beantragen. Bitte bringen Sie entsprechende
                                                             Bescheinigungen mit. Die Kooperationspartner und Veran-
Offene Sprechstunde: donnerstags, 14 – 17 Uhr
                                                             staltungen finden Sie im Internet unter
                                                             www.kulturpass.net.

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Angebote und Infos für Senior_innen                      Angebote und Infos für Senior_innen

Patengroßmütter und Patengroßväter gesucht                  Gesellige Angebote
Verbringen Sie Ihre Zeit gerne mit Kindern?                 Unsere offenen Angebote richten sich an alle Seniorinnen
Möchten Sie die Lebensfreude erfahren, die Kinder vermit-   und Senioren, die gerne ihre Freizeit mit anderen ver-
teln können?                                                bringen, nicht gerne alleine sind und gerne auch einmal
                                                            wieder neue Kontakte knüpfen möchten.
Möchten Sie gerne gebraucht werden und suchen eine
sinnvolle Aufgabe?                                          Montags gibt es viel Raum zum Erzählen über alles, was
                                                            einen gerade beschäftigt, Singen, Quizzen u.v.m. Wir
Möchten Sie Ihr Wissen und Ihre Erfahrung an eine junge     möchten für ein paar Stunden gemeinsam Spaß haben,
Familie geben, deren Kinder ohne Großeltern aufwach-        uns informieren, austauschen können und neue Freund-
sen?                                                        schaften schließen.
Möchten Sie sich durch den Kontakt mit Kindern jung         Schauen Sie doch einfach ´mal rein, wir freuen uns auf Sie.
halten?
                                                            Gemeinsame Ausflüge finden nach Vereinbarung statt.
Wenn Sie die Mehrzahl dieser Fragen mit Ja beantwor-        Sie können die Termine und Treffpunkte telefonisch im
ten, dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf!                   Büro des Nachbarschaftszentrums erfragen.
Verantwortlich:    Barbara Conrad-Langner und               Ansprechpartnerin: Elke Spichalski, Dipl. Soziologin
                   Elke Spichalski
                                                            Termine:       montags ab 15 Uhr
Info:              im Nachbarschaftszentrum
                                                            Raum:          Treff-Café, 3. OG
                                                            Kosten:        eine Spende für Kaffee und Kuchen

                                                            Wir helfen Ihnen auch gerne beim Erstellen ihrer Vorsorge-
                                                            vollmacht und ihrer Patientenverfügung.
                                                            Bitte vereinbaren Sie hierfür im Nachbarschaftszentrum
                                                            einen Termin.

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Angebote und Infos für Senior_innen                           Angebote und Infos für Senior_innen

Mittagessen für Jung und Alt im Seniorenrestaurant            ■ Kurse für Senior_innen
Im Café des Nachbarschaftszentrums gibt es seit über 20       Ganzheitliches Gedächtnistraining
Jahren die Möglichkeit Mittag zu essen. Unabhängig von        Konzentrations- und Gedächtnistraining mit Schwung,
Alter und Einkommen können Sie hier in freundlicher Um-       vielerlei Übungen und viel Spaß lässt die “grauen Zellen”
gebung und netter Gesellschaft auch nebenher Zeitung          beweglich bleiben. So stärken Sie Ihr Gedächtnis und Ihre
lesen, Kreuzworträtseln oder über die neusten Nachrich-       Konzentrationsfähigkeit und fördern noch ganz nebenbei
ten diskutieren.                                              Ihre Kreativität.
Neben kalten und warmen Getränken haben Sie täglich           Kursleitung: Renate B. Woskowski,
eine Auswahl diverser Essen.                                               Ganzheitliche Gedächtnistrainerin
Für alle Essen ist in der Regel eine Vorbestellung not-       Termine:      mittwochs, 10.30 – 12.00 Uhr
wendig. In Einzelfällen können Sie uns aber bis 11.30 Uhr
Bescheid geben.                                               Kursbeginn: ab 17.01.18
                                                                          Kursbeginn der weiteren Kurse bitte telefo-
Der Preis der Mahlzeiten beträgt 4,80 – 5,60 € und für 50                 nisch oder auf der Homepage erfragen.
Cent erhalten Sie einen Nachtisch. Für ältere Mitbürger mit
geringer Rente leistet das Sozialrathaus einen Zuschuss.      Kosten:       40 € für 8 Termine, ein Einstieg ist jederzeit
Wenn Sie dort die sogenannte grüne Mittagessenskarte                        möglich
erhalten haben, kostet das Mittagessen inklusive Nach-        Raum:         Werkstatt, 3. OG
tisch 2,80 – 3,40 €. Bei der Beantragung der Karte sind wir   Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
Ihnen gerne behilflich.
Das Seniorenrestaurant ist geöffnet:
montags bis freitags, 12 – 14 Uhr.
Das Essen wird Ihnen zwischen 12 Uhr und 13 Uhr serviert.
Es besteht selbstverständlich auch die Möglichkeit, das
Essen kalt oder erwärmt mit nach Hause zu nehmen.
Wir freuen uns, Sie demnächst als Gast begrüßen zu kön-
nen.
Ansprechpartnerinnen:
            Bettina Völkers, Stefanie Wiegand
Raum:          Treff-Café, 3. OG

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Angebote und Infos für Senior_innen                         Angebote und Infos für Senior_innen

Das bewegte Gedächtnistraining                              „Offener Gedächtnistraining-Treff“
Erleben Sie ein vergnügliches Gedächtnistraining, wobei     (geschlossene Gruppe)
Merkfähigkeit, Wortfindung, Konzentration und Sinnes-       Bringen Sie Ihre grauen Zellen wieder auf Trab. Das muss
wahrnehmung eine Rolle spielen. Wussten Sie schon, wie      nicht mühsam sein – im Gegenteil. Es macht Freude und
wirkungsvoll es ist, Übungen zur Wortfindung im Gehen       Spaß, wie Sie schnell feststellen werden. Im Treff lernen
zu vollführen? Machen Sie sich auf Spiele und Übungen im    und trainieren Sie spielerisch, bekannten Gesichtern wie-
Sitzen, Stehen und Gehen gefasst! Das Wichtigste dabei:     der Namen zu geben, Zahlen und Fakten zu behalten und
dem Gedächtnis ist es völlig egal, ob die Übungen perfekt   sich zu erinnern, wo Sie denn nun verflixt noch mal Brille
ausgeführt werden - es freut sich über jede Anregung und    oder Hausschlüssel abgelegt haben.
reagiert mit Leistungsverbesserung. Als Abschluss gibt
es eine Entspannungseinheit, die Gedächtnis und Körper      Kursleitung: Doris Letzgus, Dipl. Pädagogin
wieder auflädt.                                             Termine:       letzter Dienstag im Monat,
Kursleitung: Katharina Peters, Sportpädagogin,                             10.30 – 11.45 Uhr
             Gedächtnistraining und Sturzprophylaxe         Kosten:        3 € pro Termin
             (DWI)                                          Raum:          Werkstatt, 3. OG
Termine:       Kurs I: 08.02. – 15.03.18                    Info:          im Nachbarschaftszentrum
               Kurs II: 18.10. – 22.11.18
Zeit:          donnerstags, 14.30 – 15.30 Uhr
                                                            Yoga – Übungen auf dem Stuhl
Kosten:        30 € für 6 Termine
                                                            Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Yoga für
Raum:          Sportraum, 1. OG
                                                            Senior_innen stärkt die Muskulatur, macht die Gelenke
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum                 flexibler und wirkt entspannend. Die Übungen werden im
                                                            Sitzen ausgeführt und Ihren individuellen Möglichkeiten
                                                            angepasst.
                                                            Kursleitung: Elke Spichalski, Yoga-Lehrerin
                                                            Termine:       dienstags, 10.30 – 11.30 Uhr
                                                            Kosten:        20 € für 5 Termine
                                                            Raum:          Sportraum, 1. OG
                                                            Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum

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Angebote und Infos für Senior_innen                          Angebote und Infos für Senior_innen

In Bewegung bleiben                                          Ins Alter gekommen - Zukunft der dritten
Rückenfreundliche Gymnastik für ältere Menschen              Lebensphase und danach gestalten
Aktivität trägt zur Erhaltung unserer Leistungsfähigkeit     Eine Information und Diskussion für (zukünftige)
und Mobilität bei oder kann zumindest deren Rückbildung      Senior_innen
verzögern.                                                   Ab 61 Jahren gehört man laut Wissenschaft zu den Älteren
Sportliche Betätigung wirkt als Vorsorge gegen vorzeitiges   unserer Gesellschaft. Und dabei lebt man heutzutage
Altern über die verschiedenen Organsysteme (zentrales        nicht selten noch viele Jahrzehnte junggeblieben und ak-
Nervensystem, Stütz- und Bewegungs-apparat, Herz- und        tiv. Dieses Alter, die sogenannte dritte Lebensphase, birgt
Kreislaufsystem, vegetatives Nervensystem) und auf die       viele Möglichkeiten und auch Veränderungen. Sie bringt
Psyche.                                                      unter Umständen Einschränkungen und Verluste mit sich.
                                                             Sie bringt in jedem Fall aber die Möglichkeit der Gestal-
Wir trainieren den ganzen Körper, schenken der Wirbel-
                                                             tung und vieler Freiheiten, wenn man sich nicht davor
säule besondere Aufmerksamkeit und werden Ausdauer,
                                                             scheut, bestimmte Themen rechtzeitig und auch mit allen
Kräftigung und Dehnung miteinander verbinden.
                                                             von den eigenen Veränderungen betroffenen Personen zu
Sollten Sie bereits unter chronischen Rücken- und Gelenk-    besprechen und zu regeln.
beschwerden oder sonstigen Beeinträchtigungen leiden,
                                                             Könnte dies trotzdem einer Ihrer Gedanken sein? : „Warum
bitten wir Sie vor Beginn des Kurses um Rücksprache.
                                                             sollte ich mir Gedanken über die Zukunft machen. Solange
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turn- oder andere        alles noch gut ist, gibt es doch gar keinen Grund dazu.“
rutschfeste Schuhe                                           Während der Eine sich noch weit weg von allem Zukünf-
Kursleitung: Giovanna Nicastro De Nuccio, lizenzierte        tigen sieht, hat der Nächste mit seiner Person und seinen
             Übungsleiterin                                  Wünschen und Anliegen bereits klare Ideen.
Termine:      freitags, 11 – 12 Uhr,                         Was bewegt Sie persönlich? Lassen Sie uns gemeinsam in
              der Einstieg in den fortlaufenden Kurs mit     einer kleinen Gruppe diskutieren. Gerne informiere ich Sie
              je 12 Kurseinheiten ist jeder Zeit möglich.    über Möglichkeiten, schwierige Fragen und Themen rund
                                                             um die Zukunftsgestaltung zu bewältigen.
Kursgebühr: 48 € für 12 Kurseinheiten
                                                             Kursleitung: Alexandra Weitzel, Mediatorin
Maximale Teilnehmerzahl: 12
                                                             Termin:        Samstag, 18.08.18, 15 – 16.30 Uhr
Raum:         Sportraum, 1. OG
                                                             Kosten:        für die Infoveranstaltung: keine
Info u. Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum
                                                                            für eine Mediation: gegen Spende
                                                             Raum:          Gruppenraum, 1. OG
                                                             Info u. Anmeldung: bei der Kursleitung
                                                                          Tel: 069 – 74732518 oder 0178 – 4024117
                                                                          (mit Anrufbeantworter),
                                                                          Email: weitzel@miteinandergewinnen.de

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