Programm - Gemeinde Sontheim an der Brenz
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
Volkshochschule
Kultur – Weiterbildung
1.
Programm
Halb
jahr
2019
Anmeldung zu den Kursen:
Geschäftsstelle in der Ortsbücherei
Sontheim an der Brenz
Mittwoch 10.00 – 12.00 Uhr
Donnerstag 15.00 – 18.00 Uhr
schriftliche Anmeldungen ab sofort in der Bücherei
oder per E-Mail an vhs@sontheim-an-der-brenz.de
Für Ihre Pinnwand:
Ich habe mich zu folgenden Kursen
der vhs Sontheim
Å%FKHUOHVHQKHLWZDQGHUQJHKHQ angemeldet:
LQIHUQH:HOWHQDXVGHQ6WXEHQ
EHUGLH6WHUQH´
Name:____________________________
-HDQ3DXO Kurs-Nr.__________________________
Beginn___________________________
Kurstitel__________________________
Name:____________________________
Kurs-Nr.__________________________
Beginn___________________________
Kurstitel__________________________
Name:____________________________
Kurs-Nr.__________________________
Beginn___________________________
Kurstitel__________________________
Name:____________________________
Kurs-Nr.__________________________
Beginn___________________________
Kurstitel__________________________
Name:____________________________
Kurs-Nr.__________________________
Beginn___________________________
Kurstitel__________________________
Eine Bestätigung der Anmeldung er-
folgt nicht.
Benachrichtigung erfolgt nur, wenn
der Kurs belegt ist oder ausfällt!
Liebe Freunde der Volkshochschule,
Es gibt viele Möglichkeiten dem Alltag zu entfliehen und
schöne Momente zu genießen.
Gemeinsam mit unserem Dozententeam haben wir für Sie ein
bunt gemischtes Angebot zusammengestellt. Nutzen Sie das
große Engagement unserer Dozentinnen und Dozenten.
Wir freuen uns auf Sie und hoffen dass etwas Passendes für
Sie dabei ist.
Herzlich willkommen sind auch neue Teilnehmer unserer
fortlaufenden Kurse.
Unser besonderer Dank gilt allen Kooperationspartnern für die
gute Zusammenarbeit, den Werbepartnern für Ihre Unterstüt-
zung und natürlich dem gesamten Dozententeam.
Viel Spaß beim Durchstöbern unseres vhs-Angebots.
Bei Fragen und Belangen stehen wir Ihnen sehr gerne zu
Verfügung.
Die vhs Sontheim sucht jederzeit neue nebenamtlich be-
schäftigte Kursleiterinnen und Kursleiter in allen Bereichen.
Gerne nehmen wir Ihre Vorschläge entgegen!
Wir freuen uns auf Sie!
3Allgemeines Inhaltsübersicht
Volkshochschule Sontheim an der Brenz (vhs), SEITE
Brenzer Straße 25 Kultur
89567 Sontheim an der Brenz
Tagesfahrt/Konzerte 5
VHS-Geschäftsstelle: Exkursion 8
Ortsbücherei, Zimmer 010,
Tel. 07325/17-72, Fax 07325/17-47 Vorträge 8
E-Mail-Adresse: vhs@sontheim-an-der-brenz.de
Die Volkshochschule Sontheim an der Brenz ist Arbeit / Beruf 11
eine öffentliche Bildungseinrichtung, die mit
ihren Veranstaltungen und Kursen aus allen Wis- Sprachen
sensgebieten der ganzen Bevölkerung dienen soll. Englisch 11
Konten: Spanisch 12
Kreissparkasse Heidenheim Deutsch 12
IBAN: DE87 6325 0030 0001 1500 76 Türkisch 15
BIC: SOLADES1HDH
Volksbank Brenztal eG Kultur - Gestalten
IBAN: DE96 6006 9527 0080 2790 07
BIC: GENODES1RNS Musikalische Praxis 15
Gestalten 15
Anmeldungen:
Anmeldungen ab sofort jederzeit schriftlich, per Kreativ 17
Fax und E-Mail. Informationen telefonisch unter
07325/1772 zu den Geschäftszeiten der vhs. Gesundheit - Fitness
Entspannung 20
Abmeldungen:
Mindestens fünf Tage vor Kursbeginn, damit Gymnastik - Bewegung 25
keine Kursgebühren anfallen. Bei späterem Sport - Fitness 25
Rücktritt oder Nichterscheinen ist die volle Ernährung - Kochen 28
Gebühr zu bezahlen.
Junge Familie 29
Bezahlung:
Sie erteilen uns eine Abbuchungsermächtigung, vhs für Kinder und Jugendliche 31
Abbuchung erst nach Beginn des Kurses.
Gebührenermäßigung:
Schüler, Studenten und Auszubildende zahlen
die angegebene ermäßigte Gebühr. Allgemeine Geschäftsbedingungen:
Mindestteilnehmerzahl: Mit der Anmeldung zu den Kursen werden die
Bei Kursen, die die Mindestteilnehmerzahl nicht AGB der VHS Sontheim an der Brenz anerkannt.
erreichen oder bei Ausfall des Kursleiters, behält Diese sind im Aushang in der Geschäftsstelle
sich die VHS vor, den Kurs abzusagen oder die einzusehen.
Kursgebühr nach Absprache zu erhöhen.
Druck:
Teilnahmebescheinigung: Druckerei Benz, Giengen
Auf Wunsch wird den Kursteilnehmern eine Teil-
nahmebescheinigung ausgestellt.
Wenn Sie an der Programmgestaltung unserer
Volkshochschule mitwirken möchten, sind uns
Ihre Ideen oder die Bereitschaft als Kursleiter
tätig zu sein, jederzeit willkommen.
4Kultur
Tagesausfahrt / Konzerte
0.01 Konzertfahrt zu André Rieu
Konzertfahrt der Volkshochschulen Niederstotzingen und Sontheim zum Walzerkönig André
Rieu in die Ratiopharm – Arena nach Neu-Ulm am Donnerstag, 17.01.2019. Sein komplett
neues Programm umfasst die bekanntesten Hits aus Filmen, Musicals, Opern, Rock- und
Pop und natürlich die schönsten Walzer. Romantische, humorvolle und unvergessliche
Konzertabende.
Termin: Donnerstag, 17.01.2019
Ort: Ratiopharm arena, Neu-Ulm
Abfahrt: 17.15 Uhr, Sontheim, Gemeindehalle
17.25 Uhr, Niederstotzingen, Linde
17.30 Uhr, Niederstotzingen, Rathaus
17.35 Uhr, Oberstotzingen, Gasthaus Hirsch
17.40 Uhr, Stetten, Brauerei
Konzertbeginn: 20.00 Uhr, Einlass: 18.30 Uhr ©Eventim
Gebühr: 84,00 € (Fahrt + Karte Kategorie 3; inkl. VVK-Gebühr)
Aufgrund der großen Nachfrage musste der Kartenvorverkauf bereits abgeschlossen wer-
den.
Verkauf einzelner Karten auf Anfrage.
In Zusammenarbeit mit der vhs Niederstotzingen
0.02 „Gemütliche musikalisch - literarische Märchenstunde”
Die Sontheimerin Cosima Marius (geb. Speer) lädt mit
ihrem Ensemble, dem „Hoffmeister-Trio“ und der Schau-
spielerin Anne Abendroth in die Welt der Sagen, Mär-
chen und Legenden ein.
Neben Werken für das klassische Streichtrio werden
Texte aus verschiedenen, mehr oder weniger bekannten,
märchenhaften Erzählungen vorgetragen.
Das „Hoffmeister-Trio“, bestehend aus Cosima Marius
(Violine), Filip Marius (Violine) und Sarah-Luise Raschke
(Violoncello), Absolventen der Musikhochschule Trossingen, be-
steht seit 4 Jahren und beschäftigt sich v.a. mit Musikliteratur zwi-
schen 1750 und 1850. Gemäß der damaligen Zeit spielt das Trio
auf historisch nachgebauten Instrumenten.
Die Schauspielerin Anne Abendroth studierte an der Universität
der Künste in Berlin. Nach Erfahrungen am Theater und im Film ist
sie mittlerweile vor allem als Sprecherin für Hörspiele und als Syn-
chronsprecherin tätig.
Termin: Sonntag, 24.02.2019
Zeit: 15.00 Uhr
Ort: Rittersaal, Schloss Brenz
Gebühr: 12,00 € Vorverkauf ab sofort in der Bücherei
14,00 € direkt vor Ort
50.03 Psalm-Gospelkonzert mit Tracey Jane Campbell (London)
Auch in diesem Jahr gastiert Tracey Jane Campbell während
ihrer Deutschland-Tournee in der Katholischen Kirche in
Oberstotzingen. Ihre Stimme ist auf unzähligen CD-Aufnah-
men und TV - Soundtracks verschiedener Künstlerinnen und
Künstler europaweit zu hören. Sie arbeitete schon mit Grö-
ßen wie Elton John, Michael Bolton, Mariah Carey, Barbara
Streisand, Secret Garden und Westlife zusammen.
Psalmen haben Menschen zu allen Zeiten ganz unmittelbar
©Andreas Doncic
angesprochen und sollen auch uns inspirieren. Nirgends
mehr liegen verschiedenste Emotionen wie Trauer, Freude, Hoffnung, Rache und Dank so
authentisch beieinander wie in den Psalmen.
Ausdrucksstark und kraftvoll, ansteckend in Lebendigkeit und Begeisterung - den Besu-
cher erwartet ein einmaliges und unvergessliches Konzerterlebnis.
Termin: Freitag, 25.01.2019
Beginn: 19.30 Uhr
Ort: Katholische Kirche St. Martinus, Oberstotzingen
Eintritt: VVK Erwachsene 14,00 € (AK 16,00 €)
Jugendliche 6 - 17 Jahre 6,00 € (AK 8,00 €)
Kinder unter 6 Jahren sind frei
Kartenvorverkauf ab sofort im Rathaus, Bürgeramt und bei Schreibwaren Glauninger Niederstotzin-
gen, Ortsbücherei und VHS in Sontheim.
Karten können gerne telefonisch unter der Telefonnummer 07325-951 953 reserviert werden.
0.04 Sagenhaftes Ulm! Sagenhafte Geschichten und geschichtsreife Sagen
- aus längst vergangenen Zeiten
Es war einmal ...
So beginnen die schönsten Geschichten! Überall dort, wo Menschen siedeln, entstehen
Legenden und Sagen, die von der Kultur und dem Leben der Menschen in ihrer Region
Zeugnis ablegen – so auch in Ulm! Unser kurzweiliger Rundgang führt an sagenumwobene
Plätze und läßt wieder lebendig werden, was einst gewesen. Wir entdecken gemeinsam
Fesselndes, Kurioses, Merkwürdiges und auch Tragisches aus unserer Stadtgeschichte.
Leitung: Anne Pröbstle, Gästeführerin der Stadt Ulm
Termin: Freitag, 14.06.2019
Zeit: 18.00 Uhr
Abfahrt: 16.30 Uhr, Sontheim, Gemeindehalle
16.40 Uhr Niederstotzingen, Linde
16.45 Uhr Niederstotzingen, Rathaus
16.50 Uhr, Oberstotzingen, Gasthaus Hirsch
16.55 Uhr, Stetten, Brauerei
Rückkehr: ca. 00.00 Uhr
Die Führung dauert ca. 2 ½ Stunden, anschließend Zeit zur freien Verfügung.
Gebühr: 20,00 €
Anmeldeschluss: 07.06.2019
In Zusammenarbeit mit der vhs Niederstotzingen
0.05 FAHRT ZU „RIGOLETTO“ – BREGENZER FESTSPIELE
Oper in drei Akten von Giuseppe Verdi
In italienischer Sprache mit deutschen Übertiteln
Als Hofnarr amüsiert sich Rigoletto über das freizügige Leben seines Herzogs, den er tat-
kräftig bei dessen Eroberungen unterstützt. Sein Lachen über den erzürnten Monterone,
6der seine Tochter durch den Herzog entehrt sieht, bleibt ihm jedoch im Hals stecken, als
dieser ihn verflucht. Ohne sein Wissen wird Rigoletto zum Mittäter bei der Entführung seiner
eigenen Tochter Gilda, die er schützend zu Hause eingesperrt hält. In der Zuwendung des
Herzogs sieht sie einen Ausweg aus der Obhut ihres Vaters. Dieser aber hat einen Mörder
beauftragt, um den egoistischen Liebschaften des Herzogs ein endgültiges Ende zu be-
reiten. Doch als Rigoletto die verhüllte Leiche ins Wasser werfen möchte, hört er erneut
dessen zynisches Credo »La donna è mobile« und fürchtet um das Leben seiner Tochter
…
Giuseppe Verdis mitreißendes und schaurig schönes Meisterwerk ist zum ersten Mal auf
der Bregenzer Seebühne zu erleben.
Termin: Samstag, 20.07.2019
Abfahrt: 12.45 Uhr, Giengen, Parkplatz Stadthalle
13.00 Uhr, Sontheim, Gemeindehalle
13.10 Uhr, Niederstotzingen, Linde
13.15 Uhr Niederstotzingen, Rathaus
13.20 Uhr, Oberstotzingen, Gasthaus Hirsch
13.25 Uhr, Stetten, Brauerei
Konzertbeginn: 21.15 Uhr ©BREGENZER FESTSPIELE
Gruppenführung mit Blick hinter die Kulissen: 16.00 Uhr, ca. 50 min. (7,50 € / Person, fakultativ)
Einführung in das Stück: 19.00 Uhr, circa 30 min. (7,50 € / Person, fakultativ)
Gebühr: 155,00 (Fahrt + Karten Kategorie 3)
Gebühr: 132,00 (Fahrt + Karte Kategorie 4)
Bitte nennen Sie uns bei der Anmeldung unbedingt Ihre Wunschkategorie und ob Sie eine Gruppen-
führung, eine Einführung in das Stück oder beides wünschen.
Anmeldeschluss: 15.01.2019
Eine Zusammenarbeit der Volkshochschulen Niederstotzingen, Giengen und Sontheim
0.06 West Side Story
Die West Side Story ist die Übertragung von Shakespeares „Romeo und Julia“ in das New
York der 1950er. Die Liebesgeschichte spielt sich in der West Side vor dem Hintergrund
zweier rivalisierender Jugendgruppen und deren Familien ab. Die „amerikanischen“ Jets
und die puertoricanischen Sharks führen einen Bandenkrieg in den Straßen New Yorks.
Riff, der Anführer der Jets, schlägt seiner Gang einen klärenden Kampf zwischen ihnen
und den Sharks vor. Für diesen Kampf will er auch seinen alten Freund und Mitbegründer
der Jets Tony gewinnen.
Tony, der sich der Gang abgewendet hat, lässt sich überzeugen und begleitet die Jets zum
Ballabend, wo mit Bernardo, dem Anführer der Sharks die Bedingungen ausgehandelt wer-
den sollen. Dort verliebt er sich in Maria, ausgerechnet Bernardos Schwes-
ter, die erst vor kurzem aus Puerto Rico nach Amerika gekommen ist. Das
Glück der beiden verschärft den Konflikt der Banden und die Situation
gerät außer Kontrolle.
Termin: Samstag, 29.06.2019
Abfahrt: 18.45 Uhr, Sontheim, Gemeindehalle
18.55 Uhr, Niederstotzingen, Linde
19.00 Uhr, Niederstotzingen, Rathaus
19.05 Uhr, Oberstotzingen, Gasthaus Hirsch
19.10 Uhr, Stetten, Brauerei
Spielbeginn: 20.30 Uhr ©Naturtheater Heidenheim
Gebühr: 34,- € (PK1 und Fahrt)
Anmeldeschluss: 29.05.2019
In Zusammenarbeit mit dem Ökumenischen Frauenkreis, den Landfrauen Niederstotzingen und der
vhs Niederstotzingen.
7Exkursion
0.07 Kleiner Kräuterspaziergang am Ortsrand I
Beim Spazierengehen so manchen gesunden „Schatz“ entdecken.
Sammeln Sie unter fachkundiger Leitung, Kräuter und Pflanzen als Delikatessen der Natur.
Lassen Sie uns haufenweise Essbares am Wegesrand „einkaufen“.
Eine kleine Auszeit an der frischen Luft.
Termin: Mittwoch, 15. Mai 2019
Zeit: 18.30 - 19.30 Uhr
Leitung: Luise Fetzer, Gaby Meissl
Treffpunkt: Parkplatz Sportplatz (Panoramaschild) Sontheim
Gebühr: 5,- €
0.08 Kleiner Kräuterspaziergang am Ortsrand II
Beim Spazierengehen so manchen gesunden „Schatz“ entdecken.
Sammeln Sie unter fachkundiger Leitung, Kräuter und Pflanzen als Delikatessen der Natur.
Lassen Sie uns haufenweise Essbares am Wegesrand „einkaufen“.
Eine kleine Auszeit an der frischen Luft.
Termin: Samstag, 29. Juni 2019
Zeit: 14.00 - 16.00 Uhr
Leitung: Luise Fetzer, Gaby Meissl
Treffpunkt: Bahnhof Sontheim
Gebühr: 10,- €
Vorträge, Lichtbilder-Vortrag und Reisebericht
0.13 Was sind eigentlich christliche Werte?
Jeder Mensch hat ein eigenes „Wertesystem”, innerhalb dessen er seine Meinung bildet
und seine Entscheidungen trifft. Viele dieser Werte werden bereits in der Kindheit vermittelt
– Eltern und Großeltern, Kindertagesstätten und Schulen leisten hier einen wertvollen Bei-
trag. Andere Werte bilden sich erst im Jugend- und Erwachsenenalter, z.B. durch Lektüre,
Medien oder das Gespräch mit Freunden und Bekannten.
Welche Werte sollen Kindern und Jugendlichen schon früh vermittelt werden, welche Werte
sollten Erwachsene in ihr „Wertesystem” aufnehmen, damit in unserer Gesellschaft ‚gute
Werte‘ den Umgang mit Mensch, Tier und Natur prägen?
Immer wieder ist zu hören, dass in diesem Zusammenhang auch die
„christlichen Werte“ wichtig sind. Aber was genau gehört alles zu dem
großen Überbegriff ‚christliche Werte‘?
Der Sontheimer Gemeindepfarrer Steffen Palmer denkt in Vortrag und
Gespräch mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern über diese Frage
nach.
Termin: Mittwoch, 20. März 2019
Beginn: 19.30 Uhr
Dozent: Pfarrer Stefan Palmer
Ort: Kinderhaus in der Au, In der Au 10, Sontheim
0.14 Wie man die Pflegezeit finanziell meistert
Im Alter gut betreut zu sein, ist für jeden wichtig. Damit das auch so eintrifft, sollte man
sich rechtzeitig mit dem Thema Unterstützung und Pflege befassen. Denn vieles lässt sich
frühzeitig regeln. Wo kann man welche Unterstützung in Anspruch nehmen? Welche finan-
ziellen Belastungen können auf einen zukommen? Welche Leistungen gibt es von der ge-
setzlichen Pflegeversicherung?
8► Unterstützung für Pflegebedürftige im Alltag
► Leistungen der gesetzlichen Pflegeversicherung bei ambulanter oder stationärer Pflege
► Pflegeleistungen beantragen
► Mit privater Vorsorge Versorgungslücken schließen
Der Referent wird im Besonderen auf die Änderungen eingehen, die die drei jüngst be-
schlossenen Pflegestärkungsgesetze mit sich bringen. Wie ist die Migration von drei Pfle-
gestufen auf seit Anfang 2017 fünf Pflegegrade erfolgt? Praktische und anschauliche
Beispiele sollen unsere Handlungsoptionen in diesem sensiblen Thema erläutern.
Leitung: Thomas Rohr ist Vortragsreferent beim Beratungsdienst Geld und Haushalt der
S-Finanzgruppe und mit diesem Thema in ganz Südwestdeutschland, von Koblenz bis Lör-
rach und von Saarbrücken bis Ulm unterwegs. Als profunder Kenner der Materie versteht
er es, den Zuhörern selbst schwierigste Sachverhalte anschaulich zu erklären.
Termin: Montag, 18. Februar 2019
Zeit: 19.30 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten
Ort: Schule Sontheim, Forum
Gebühren: Gebührenfrei!
0.15 Costa Rica
Grünes Land – sprühendes Feuer - Costa Rica, die „reiche Küste“, ist ein tropisch, grünes
Bergland zwischen Karibik und Pazifik und ein wahres Kleinod für Naturfreunde. Von den
Traumstränden der Pazifikküste über das fruchtbare Hochtal des Valle Central bis hinab in
das karibische Tiefland entfaltet sich ein farbenprächtiges Kaleidoskop vielseitiger Lebens-
räume. Beeindruckend ragen die Vulkane Arenal und Irazú in die Höhe.
Termin: Montag, 11. März 2019
Zeit: 19.30 Uhr
Dauer: ca. 80 Minuten
Dozent: Hadwig Franz
Ort: Schule Sontheim, Forum
Gebühr: 3,- €
0.21 „Bittere Kräuterköstlichkeiten"
Bitterstoffe, Säure - Basenhaushalt, wir werden "Bittere Kräuterköstlichkeiten" herstellen,
die den Körper entgiften, entlasten und die Körpersäfte zum Fliesen bringen, den Säure-
Basenhaushalt mit Wickeln & Auflagen und Fußbädern verwöhnen.
Termin: Freitag, 11. Januar 2019
Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr
Leitung: Miriam Schöming
exam. Pflegefachkraft & zert. Naturlehrerin
Ort: Schule Sontheim, BK Saal 006
Gebühr: 10,- €
9Wickel & Co. - Bärenstarke Hausmittel für Kinder
Empfindungen zu vermitteln: Zärtlichkeit, Wärme, Wohlbehagen und Liebe.
In diesem Kurs lernen wir bewährte Hausmittel kennen, die auf sanfte, natürliche Weise
Beschwerden lindern, sowie die Gesundheit und das Immunsystem stärken, um Erkran-
kungen wirksam vorzubeugen.
Dazu gibt's pfiffige Ideen, wie Kindern die Naturmedizin noch mehr Spaß macht.
Wir bieten 2 Kurse an!
0.22 Bärenstarke Hausmittel für Kinder I
Termin: Freitag, 25. Januar 2019
Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr
Leitung: Miriam Schöming
exam. Pflegefachkraft & zert. Naturlehrerin
Ort: Schule Sontheim, BK Saal 006
Gebühr: 10,- €
0.23 Bärenstarke Hausmittel für Kinder II
Termin: Freitag, 17. Mai 2019
Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr
Leitung: Miriam Schöming
exam. Pflegefachkraft & zert. Naturlehrerin
Ort: Schule Sontheim, BK Saal 006
Gebühr: 10,- €
Viele Werbepartner unterstützen uns durch Schaltung einer Anzeige.
Dafür herzlichen Dank.
Ihr Partner für
Vereins- und Betriebsausflüge,
Ein- und Mehrtagesfahrten,
Gruppenreisen
mit familiärer Atmosphäre
Anmeldung und Auskünfte:
Bernhard-Reisen
Heuhofstr. 3
89567 Sontheim
Tel. 07325-6645
Fax 07325-952865
Auszug aus unserem Reiseangebot 2019
Mehrtagesfahrten Tagesfahrten
vom 20.-22.04.2019 Sa., 19.01.2019 - Eröffnungsfahrt
Magedeburg und Halle So., 17.02.2019 - Winterfahrt
Do., 14.03.2019 - Werksbesichtigung Setra
vom 20.-23.06.2019 Sa., 23.03.2019 - Betz, Ödenwaldstetten
Mecklenburgische Sa., 06.04.2019 - Frühling in der Pfalz
Seenplatte
So., 28.04.2019 - BUGA, Heilbronn
vom 01.-04.08.2019 Do., 02.05.2019 - Seniorenfahrt
Hamburg, Elbphilharmonie So., 26.05.2019 - Spargelfahrt
und Helgoland So., 02.06.2019 - Winkelmoosalm
10im Alter“ unterstützt Sie beim Lernen und
Arbeit - Beruf - Ehrenamt dient als Nachschlagewerk.
Voraussetzungen: Kenntnisse in der Bedie-
1.01 Bio-Produkte regional bis nung der Maus und Tastatur
international
Termin: Donnerstag, 04. April 2019
Internet-Einkaufsführer Zeit: 18.00 - 20.15 Uhr
Der Kurs wendet sich an Personen die Bio- Leitung: Sigrid Müller, Trainerin für
Produkte bevorzugen. Verbraucherbildung
Dabei geht es in erster Linie um das Vor- Ort: Schule Sontheim, PC Raum
stellen von Erzeugern und Verkäufern von Gebühr: 17,- € (+ 10,- € für Skript)
Lebensmitteln vom Hofladen in der Nähe
bis zum Interneteinkauf im Ausland. Aber 1.03 Erste Schritte mit WhatsApp
auch Produzenten von Bio-Pflegeproduk- Sie haben das Programm „WhatsApp“,
ten, Bio-Textilien oder Biohotels werden dem weltweit meist genutzten Messenger
vorgestellt. Wir informieren uns im Internet auf Ihrem Smartphone installiert. Nun kön-
über die einzelnen Betriebe und erfahren nen Sie es als Kommunikationszentrale
Wissenswertes über Biosiegel und dem nutzen und bleiben so in Verbindung mit
Einkaufen im Internet. Familie, Bekannten und Freunden. Dieser
Jedem Teilnehmer steht ein PC mit Inter- Kurs bietet Ihnen Unterstützung bei den
netzugang zur Verfügung. ersten Schritten mit der App. Bitte bringen
Voraussetzungen: Kenntnisse im Umgang Sie Ihr eigenes, betriebsbereites Gerät mit
mit dem Internet der installierten Software „WhatsApp“ mit.
Termin: Mittwoch, 13. März 2019 Schwerpunkte sind:
Zeit: 18.00 - 20.15 Uhr • Nachrichten senden und empfangen
Leitung: Sigrid Müller, Trainerin für • Bilder & Multimedia
Verbraucherbildung • Telefonieren
Ort: Schule Sontheim, PC Raum • Einstellungen
Gebühr: 17,- € (+ 10,- € für Skript)
• Privatsphäre
• Vertragsbedingungen
Einsteigerkurs für Senioren
1.02 Internet im Alltag für Senioren
Bitte beachten:
Nutzungsmöglichkeiten Die Volkshochschule haftet nicht für die
Modul 3 und 5 vom Teilnehmer mitgebrachten Geräte.
Das Web 2.0 zeichnet sich durch eine Viel-
Termin: Freitag, 29. März 2019
zahl von Mitmach- und Unterhaltungsmög- Zeit: 18.00 - 20.15 Uhr
lichkeiten aus. Die verpassten Fernseh- Leitung: Sigrid Müller, Trainerin für
sendungen von gestern Abend über eine Verbraucherbildung
Mediathek ansehen oder sich per Videos Ort: Schule Sontheim, PC Raum
von Hobbyfilmern die Herstellung von le- Gebühr: 17,- € (+ 10,- € für Skript)
ckeren Nachspeisen erklären lassen. Auch
können wir mit Freunden mailen, chatten
und skypen. Sprachen
Nebenher wird gebloggt, getwittert und
kommentiert. Das Internet bietet mehr Mit-
mach-Möglichkeiten, als man im ersten Englisch
Moment denkt.
Schwerpunkte: 2.01 Englisch (A1)
• Videoportale 22. Semester
• Mediatheken Würden Sie gerne in lockerer Atmosphäre
• Online-Spiele Ihre ersten Kenntnisse in der englischen
• E-Mail, chatten, Bildtelefonie Sprache wiederholen und erste Erfahrun-
• bloggen, twittern, kommentieren gen im Sprechen und Verstehen machen?
Das Lehrbuch „Silver Surfer – Sicher online Dieser Kurs bietet Ihnen dazu Gelegenheit.
11Lehrbuch: Network Now A2.1 Beginn: Donnerstag, 17. Januar 2019
Klett Langenscheidt Zeit: 13.00 - 14.30 Uhr
Dauer: 12 Nachmittage
Beginn: Montag, 14. Januar 2019 Leitung: Katharine Wieland
Zeit: 19.00 - 20.00 Uhr Ort: Begegnungsstätte, Jakobstr. 20
Dauer: 12 Stunden Gebühr: 56,- € / 72,- €
Leitung: Tobias Elsholtz
Ort: Schule Sontheim, Raum 107
Gebühr: 41,- € / 50,- € / 35,- €
Spanisch
2.02 Englisch für Fortgeschrittene
Wir lesen gemeinsam ein interessantes 2.09 Spanisch Fortsetzungskurs -
Buch, besprechen es und reden ganz viel auch für Wiedereinsteiger
Englisch. Wenn Sie Ihre erworbenen Eng-
lischkenntnisse nicht verlernen, sondern In diesem Kurs können Sie Ihr bereits er-
üben und anwenden wollen, dann besu- worbenes Spanisch festigen und Neues
chen Sie unseren Konversationskurs mit dazu lernen. In einer kleinen Gruppe üben
vielen netten Leuten. Sie an lebensnahen Situationen Hörver-
ständnis und Sprachfertigkeit.
Beginn: Montag, 14. Januar 2019 Quereinsteiger sind herzlich willkommen.
Zeit: 20.00 - 21.00 Uhr Lehrbuch Caminos neu A2
Leitung: Tobias Elsholtz
ISBN 978-3-12-514956-4 von Klett Verlag
Dauer: 12 Stunden
Ort: Schule Sontheim, Raum 107 und Lektüre Spanisch für Büffelmuffel von
Gebühr: 41,- € / 50,- € / 35,- € Christof Kehr
ISBN 978-3-499-61910-6
Beginn: Montag, 28. Januar 2019
2.03 Englisch am Vormittag Zeit: 17.45 - 19.15 Uhr, 14-tägig
English is fun! Dauer: 9 Abende
Leitung: Nelly Theilacker
Sie möchten Ihre Englischkenntnisse er- Ort: Schule Sontheim, Raum 105
weitern und Ihren Wortschatz ausbauen? Gebühr: 83,- € / 88,- € / 74,- €
In lockerer Atmosphäre reden wir über All-
tagsthemen und lesen zusammen einen
Krimi.
Auch für alle, die schon vor längerer
Deutsch
Zeit einen Englischkurs besucht haben.
Quereinsteiger sind herzlich willkommen. 2.11 Fremdsprache:
Deutsch für Frauen A2
Beginn: Mittwoch, 16. Januar 2019
Zeit: 08.30 - 10.00 Uhr Wir bieten für alle Mitbürgerinnen, deren
Dauer: 12 Vormittage Muttersprache nicht Deutsch ist, einen
Leitung: Katharine Wieland Sprachkurs in Deutsch an. Die Kurse rich-
Ort: Begegnungsstätte, Jakobstr. 20 ten sich an alle, die schon Vorkenntnisse
Gebühr: 56,- € / 72,- € haben. Sie lernen sprechen, hören, lesen
und schreiben in Deutsch. Informationen
erhalten Sie bei der Kursleitung. Hadwig
2.04 Englisch für Wiedereinsteiger
Franz unter Tel. 07325-923550. Anmeldun-
10. Semester
gen bei der Volkshochschule in der Ortsbü-
Bei uns lernen Sie Englisch für den Urlaub cherei oder direkt bei Frau Franz.
und den Alltag in kleinen, überschaubaren Neueinsteiger sind jederzeit willkommen!
Schritten. Wir wiederholen alles Neue Beginn: Dienstag, 15. Januar 2019
gründlich und festigen das Erlernte in an- Zeit: 09.00 - 10.30 Uhr
genehmer Atmosphäre - so macht Englisch Leitung: Hadwig Franz
Spaß und Freude. Ort: Schülercafé im „Grauen“ Schulhaus
Lehrbuch: Sterling Silver 2 Gebühr: 2,- € pro teilgenommenen Kurstag
1213
14
Türkisch Er ist für Personen gedacht, die bereits die ers-
ten Gitarrengriffe beherrschen, aber die Lied-
begleitung mit erweiterter Schlagtechnik,
2.12 Türkisch Starterkurs A1 weiteren Gitarrengriffen, der Einführung der
Türkisch ist die meistgesprochene Fremd- Barregrifftechnik und der Zupftechnik ab-
sprache in Deutschland. wechslungsreicher gestalten wollen.
Mit diesem Sprachkurs wollen wir Ihnen Beginn: Montag, 14. Januar 2019
helfen, sich im privaten sowie in beruflichen Zeit: 17.30 - 18.15 Uhr
Situationen zurecht zu finden und die Fremd- Dauer: 12 Abende
sprache systematisch zu erlernen. Leitung: Eckard Schlumpberger
Ort: Schule Sontheim, Musikraum
Beginn: Montag, 14. Januar 2019 Gebühr: 42,- €
Zeit: 18.00 - 20.00 Uhr (10 min. Pause) 39,- € für Schüler ab 13 Jahren
Dauer: 12 Abende
Leitung: Mercan Bozen
Ort: Schule Sontheim, Raum 106 3.02 Liedbegleitung mit Gitarre für
Gebühr: 73,- € / 89,- € / 67,- € Anfänger/innen V
Bitte mitbringen: Türkisches Wörterbuch (z.B.
Langenscheidt Universal Wörterbuch Deutsch/ Dieser Kurs ist der Fortsetzungskurs zum
Türkisch) Anfängerkurs IV.
Kursinhalt: Wiederholung und Festigung des
Kursgebühren Stoffes von Gitarrenkurs IV, weiteres Üben
Bei allen Sprachkursen beträgt die der Barregrifftechnik, weitere Anschlag-
Mindestteilnehmerzahl: 6 techniken, Weiterführung Fingerpicking.
Bei weniger als 8 Teilnehmern ist die Beginn: Donnerstag, 17. Januar 2019
erhöhte Gebühr gültig. Zeit: 17.45 - 18.30 Uhr
Dauer: 12 Abende
Leitung: Eckard Schlumpberger
Schüler zahlen die niedrigste Gebühr Ort: Schule Sontheim, Musikraum
Gebühr: 42,- €
39,- € für Schüler ab 13 Jahren
Musik - Gestalten - Kreativ
Musikalische Praxis Mindestteilnehmer für Gitarrenkurse: 5
– bei kleineren Gruppen fällt
3.00 Liedbegleitung mit Gitarre nach Absprache eine höhere Gebühr an
für Anfänger/innen I
In diesem Kurs werden Anfänger mit den
ersten Griffen und Schlagtechniken des Gitar- Gestalten / Werken
renspieles vertraut gemacht.
Kursinhalt: Einführung der ersten Akkordgriffe, 3.04 Flechtkurs: Blumenampel
erste rhythmische Grundlagen, Stimmen der
Gitarre. Schmücken Sie
Ihren Hausein-
Beginn: Montag, 14. Januar 2019 gang mit dieser
Zeit: 18.15 - 19.00 Uhr attraktiven Blu-
Dauer: 12 Abende
Leitung: Eckard Schlumpberger menampel.
Ort: Schule Sontheim, Musikraum In diesem Kurs
Gebühr: 42,- € wird Ihnen ge-
39,- € für Schüler ab 13 Jahren zeigt, wie Sie aus ungeschälten Weiden
eine Blumenampel flechten können, an der
3.01 Liedbegleitung mit Gitarre für
Sie im Sommer viel Freude haben werden.
Anfänger/innen II
Ob Sie dieses dann im Winter als Vogelfut-
Dieser Kurs ist der Fortsetzungskurs zum An- terhäuschen nutzen, bleibt ganz Ihnen
fängerkurs I. überlassen.
15Ein Unikat und Schmuckstück wird es auf 3.06 Kreatives Gestalten mit Ton II
jeden Fall. Beginn: Dienstag, 07. Mai 2019
Dieser Kurs richtet sich an alle, die in einer Klein- Zeit: 18.30 - 20.30 Uhr
gruppe kreativ sein wollen und Freude am Flech- Dauer: 4 Abende
ten mit Weiden haben. Leitung: Gerhild Mayer
Beginn: Montag, 25. Februar 2019 Ort: Töpferwerkstatt,
Zeit: 17.00 - 21.00 Uhr Medlingerstr. 15, Brenz
Leitung: Silvia Thran Gebühr: 55,- € + Materialkosten:
Ort: Schule Sontheim, BK Saal 006 ca.10,- € / kg gebranntem Ton
Gebühr: 35,- € (+ 15,- € Materialkosten, beinhaltet die Kosten für Ton,
werden mit der Dozentin vor Ort Glasur und 2 Brände
abgerechnet) Die Materialkosten werden direkt mit der Kurs-
Bitte mitbringen: gut schneidende Gartenschere, leiterin abgerechnet.
evtl. Dekostücke zum Verzieren, Schürze, Mate- Bitte mitbringen: Kittel / Kleidung / Schuhe, die
rialkosten. Das Flechtmaterial (frische, bunte dreckig werden dürfen
Weiden) wird im Kurs gestellt.
Die Abholtermine für fertiggestellte Objekte
werden mit der Dozentin festgelegt.
Kreatives Gestalten mit Ton Offenes Tonatelier
Ton ist ein wunderbares Material. Wir wol- Wer einfach mal ein paar Stunden mit Ton
len ins kreative Gestalten kommen und kreativ sein will ist hier richtig. Egal ob nur
dabei mehr die Hände als den Kopf arbei- mal zum Reinschnuppern oder schon mit
ten lassen. Mein Tonatelier bietet viele ver- Vorkenntnissen, egal ob dabei Nützliches
schiedene Möglichkeiten für Anfänger und oder einfach nur Schönes entsteht, es ist
Fortgeschrittene, für Kreative und für sol- jeder willkommen. Mein Tonatelier bietet
che, die glauben, dass sie es nicht sind, für viele verschiedene Möglichkeiten für An-
freies Kreativsein oder für das Arbeiten mit fänger und Fortgeschrittene, für Kreative
Vorlagen. und für solche, die glauben, dass sie es
Einfach den Alltag mal hinter sich lassen nicht sind, für freies Kreativsein oder für
und in die Welt des Tons eintauchen. das Arbeiten mit Vorlagen. Durch das Ar-
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber beiten mit Engoben (farbigem
eigene Ideen und Wünsche sind herzlich Tonmehl) können wir bei dem
willkommen. einen Termin formen und an-
malen. Einfach mal den Alltag
Wir bieten 2 Kurse an! hinter sich lassen und in die
Welt des Tons eintauchen.
Vorkenntnisse sind nicht er-
forderlich, aber eigene Ideen
3.05 Kreatives Gestalten mit Ton I und Wünsche sind herzlich
Beginn: Dienstag, willkommen.
12. März 2019
Zeit: 18.30 - 20.30 Uhr
3.07 Offenes Tonatelier I
Dauer: 4 Abende Termin: Samstag, 25. Mai 2019
Leitung: Gerhild Mayer Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Ort: Töpferwerkstatt, Leitung: Gerhild Mayer
Medlingerstr. 15, Ort: Töpferwerkstatt,
Brenz Medlingerstr. 15, Brenz
Gebühr: 55,- € + Materialkosten: Gebühr: 20,- € + Materialkosten:
ca.10,- € / kg gebranntem Ton ca.10,- € / kg gebranntem Ton
beinhaltet die Kosten für Ton, (beinhaltet die Kosten für Ton,
Glasur und 2 Brände Glasur und 2 Brände).
Die Materialkosten werden direkt mit der Kurs- Die Materialkosten werden direkt mit der Kurs-
leiterin abgerechnet. leiterin abgerechnet.
Bitte mitbringen: Kittel / Kleidung / Schuhe, die Bitte mitbringen: Kittel / Kleidung / Schuhe, die
dreckig werden dürfen dreckig werden dürfen
163.08 Offenes Tonatelier II wagen wollen. Hierzu gehören Grundkennt-
Termin: Samstag, 29. Juni 2019
nisse des Hand- und Maschinennähens
Zeit: 10.00 - 13.00 Uhr ebenso wie Änderungen, Reparaturen oder
Leitung: Gerhild Mayer textiles Gestalten. Unter professioneller An-
Ort: Töpferwerkstatt, leitung kann jede Teilnehmerin ihre eigenen
Medlingerstr. 15, Brenz Nähprojekte verwirklichen. Die Kursinhalte
Gebühr: 20,- € + Materialkosten: werden wir individuell nach Ihren Wün-
ca.10,- € / kg gebranntem Ton schen zusammenstellen. Nähmaschine
(beinhaltet die Kosten für Ton, und Nähutensilien bitte mitbringen.
Glasur und 2 Brände).
Die Materialkosten werden direkt mit der Kurs- Einstieg ist jeder Zeit möglich!
leiterin abgerechnet.
Termine: Donnerstag, 17. Januar 2019
Bitte mitbringen: Kittel / Kleidung / Schuhe, die Donnerstag, 31. Januar 2019
dreckig werden dürfen Donnerstag, 14. Februar 2019
3.09 Wald-Töpfer-Samstag
NEU Donnerstag, 28. Februar 2019
Donnerstag, 14. März 2019
Zeit: 08.30 - 10.30 Uhr, 14 tägig
Wir wollen in den Leitung: Petra Ziegler, Schneidermeisterin
Wald gehen und uns Ort: Begegnungsstätte Sontheim,
von den Hölzern, die Jakobstraße
wir dort finden zum Gebühr: 41,- €
Tonen inspirieren las- Info bei Frau Ziegler, Tel. 07325/922797
sen. Ob Skulpturen, Wurzelgeister, … die
3.11 Nähkurs:
Kombination Holz und Ton wird unsere „Machwerk ARYA - Tasche"
Fantasie wecken. Diese Kunstwerke kön-
nen natürlich nicht gebrannt werden, aber Die Tasche wird durch einen
mit ein paar Tricks sind auch sie recht be- diagonal gesetzten Reißver-
ständig. Bei zu schlechtem Wetter findet schluss geschlossen.
der Kurs in meinem Tonatelier statt und wir Sie ist einfach zu nähen, das
bedienen uns in meinem Holzvorrat. macht die Tasche auch zu
einem Projekt für Nähanfänger.
Termin: Samstag, 06. Juli 2019
Zeit: 14.00 - 17.00 Uhr Termin: Samstag, 19. Januar 2019
Leitung: Gerhild Mayer Zeit: 15.00 - 20.00 Uhr
Ort: bei Sontheim, genaueres Ort: Schule Sontheim Handarbeitsraum
wird noch bekannt gegeben Leitung: Eva Uitz
Gebühr: 20,- € + Materialkosten: Gebühr : 23,- € (ohne Material)
ca. 5,- € je nach Tonverbrauch. Bitte mitbringen: Nähutensilien wie Faden,
Die Materialkosten werden direkt mit der Kurs- Schere, Maßband, Stecknadeln und Material
leiterin abgerechnet. (gerne nach Rücksprache mit Frau Uitz,
Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung, die dre- 07321/5578478), Kleinen Snack und Getränk.
ckig werden darf, Alusitzkissen o.ä., Klappsäge
o.ä., Gartenschere 3.12 Nähkurs: „Kulturbeutel"
Ein bunter Begleiter zum
Die Abholtermine für fertiggestellte Objekte Sport und im Urlaub. Durch
werden mit der Dozentin festgelegt.
die Verwendung von ab-
waschbarem Wachstuch,
Kreativ bunten Stoffen und Reiß-
verschlüsse beinhaltet dieser Kurs einige
3.10 Mit Nadel, Faden und verschiedenen Nähtechniken.
Nähmaschine Es sind keine besonderen Vorkenntnisse
Der Kurs richtet sich an erforderlich!
alle, die Unterstützung Termin: Freitag, 25. Januar 2019
beim Nähen brauchen Zeit: 18.30 - 22.00Uhr
oder einen Neuanfang Ort: Schule Sontheim Handarbeitsraum
an der Nähmaschine Leitung: Beate Oppermann
17Gebühr : 17,- € (ohne Material) Ein sehr schönes Kleidungsstück für den
Bitte mitbringen: Nähutensilien und Material. Frühling.
Für Getränke ist gesorgt!
Termin: Montag, 11. März 2019
Zeit: 18.30 - 22.30 Uhr
3.13 Nähkurs: „Blouson" Ort: Schule Sontheim Handarbeitsraum
Leitung: Eva Uitz
Ready for spring - bereit Gebühr : 18,- € (ohne Material)
für den Frühling? Bitte mitbringen: Nähutensilien wie Faden,
Wir nähen einen modi- Schere, Maßband, Stecknadeln und Material
schen Blouson mit lässi- (gerne nach Rücksprache mit Frau Uitz,
gen Bündchen und 07321/5578478)
rundem Halsausschnitt.
Ein unverzichtbares Basic Kleidungsstück
für den Frühling und Sommer. 3.16 Nähkurs:
„Mamas nähen ein Kinderkleid“
Geeignet sind fast alle Stoffarten.
Termine: Montag, 11. Februar 2019
An diesem Abend können
Montag, 18. Februar 2019 Nähanfängerinnen und Fort-
Zeit: 18.30 - 22.30 Uhr, (2 Abende) geschrittene für Ihre Töchter
Ort: Schule Sontheim Handarbeitsraum ein bequemes Sweatshirt-
Leitung: Eva Uitz Kleid von Größe 86 bis 152
Gebühr : 28,- € (ohne Material) nähen.
Bitte mitbringen: Nähutensilien wie Faden,
Schere, Maßband, Stecknadeln und Material Termin: Montag, 25. März 2019
(gerne nach Rücksprache mit Frau Uitz, Zeit: 18.30 - 22.30 Uhr
07321/5578478) Ort: Schule Sontheim Handarbeitsraum
Leitung: Eva Uitz
Gebühr : 18,- € (ohne Material)
3.14 Nähkurs: „Tasche" Bitte mitbringen: Nähutensilien wie Faden,
Schere, Maßband, Stecknadeln und Material
In diesem Nähkurs, der besonders für An-
(gerne nach Rücksprache mit
fänger und Teilneh- Frau Uitz, 07321/5578478)
merinnen mit wenig
Vorkenntnissen ge-
eignet ist, nähen wir Zu den Nähkursen wird den Teilneh-
eine Tasche für die merinnen zuvor eine Materialliste
Freizeit. geschickt. Bitte geben Sie bei der
Klein, mittel, groß, ganz nach den eigenen Anmeldung eine E-Mail Adresse an.
Bedürfnissen.
Termin: Freitag, 10. Mai 2019 3.17 Kreativ Malkurs
Zeit: 18.30 - 22.00 Uhr
Leitung: Beate Oppermann Bei diesem kreativen Kurs wird eine Misch-
Ort: Schule/Handarbeitsraum technik angewendet, die Acrylmalerei mit
Gebühr: 17,- € (ohne Material) Airbrushtechnik vereint.
Für Getränke wird gesorgt! Mit dieser Malerei kann man der Fantasie
freien Lauf lassen.
3.15 Nähkurs: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
„Sweatshirt-Kleid“ Beginn: Montag, 04. Februar 2019
Sie nähen bereits und Zeit: 19.00 - 20.30 Uhr
trauen sich nicht an elasti- Dauer: 4 Abende
Leitung: Karl Beck
sche Stoffe heran, dann
Ort: Galerie TRI-ART
sind Sie in diesem Nähkurs Gebühr: 35,- € (+ ca. 5,- € Materialkosten,
richtig. An diesem Abend sind mit dem Kursleiter
nähen wir ein bequemes abzurechnen).
Sweatshirt-Kleid mit Ein- Bei weniger als 6 Teilnehmern erhöht sich die
griffstaschen. Gebühr auf 40,- €
1819
3.18 Strickkurs: „Wendemütze“ sind von Vorteil!
Der Winter ist Termin: Dienstag, 02. Mai 2019
noch nicht vor- Zeit: 18.00 - 21.00 Uhr
bei, deshalb stri- Leitung: Nicoline Fischer
cken wir für die Ort: Verstrickt & Zugenäht,
Bergstr. 3, Sontheim
nächsten kalten Gebühr: 12,- € (ohne Material)
Tage eine kuschlige Mütze, deren beson- Material: Baumwolle in der Lieblingsfarbe und
derer Clou: Man kann sie auf beiden Seiten Häkelnadel 3,0 mm
tragen! Wolle und Häkelnadel kann mitgebracht oder am
Wer möchte kann auch den passenden Abend erworben werden.
Loop noch dazu stricken. Für Getränke ist gesorgt.
Vorkenntnisse/ Grundkenntnisse im Stri-
cken sind von Vorteil! Für alle Häkel – und Strickkurse:
Die fertigen Stücke sind ca. 3 Wo-
Termin: Dienstag, 22. Januar 2019 chen vor Kursbeginn im Schaufens-
Zeit: 18.00 - 21.00 Uhr ter bei Verstrickt & Zugenäht,
Leitung: Nicoline Fischer Bergstraße 3 ausgestellt.
Ort: Verstrickt & Zugenäht,
Bergstr. 3, Sontheim
Gebühr: 12,- € (ohne Material)
Material: Wolle in 2 verschiedenen Farben und Gesundheit - Fitness
Rundstricknadel 3,5 mm
Wolle und Stricknadeln können mitgebracht oder
am Abend erworben werden. Entspannung/Erholung
Für Getränke ist gesorgt.
Impulsabende
3.19 Strickkurs: Als Coach begleitet die Dozentin Anja Buntz
„ Kuschlige Babyschuhe“ Privatpersonen, sowie Teams aus Sozial-
Warme und schnell gestrickte Babyschuhe und Gesundheitseinrichtungen bei der För-
kann man immer derung und Erhaltung ihrer Gesundheit.
brauchen und ist Dabei erkennen ihre Klienten, was ihnen gut
auch eine süße tut, aktivieren ihre Selbstheilungskräfte und
Geschenkidee! befähigen sich dadurch selbst zur Gesund-
Vorkenntnisse/ erhaltung ihres eigenen Lebens.
Grundkenntnisse Bei diesen Impulsabenden haben Sie die
im Stricken sind von Vorteil! Möglichkeit zu schnuppern.
Sie können Frau Buntz kennenlernen, sowie
Termin: Mittwoch, 27. Februar 2019
Zeit: 18.00 - 21.00 Uhr
einen Einblick in ihre Arbeit bekommen.
Leitung: Nicoline Fischer
Ort: Verstrickt & Zugenäht, 3.95 Gelassenheit – Ihr Schlüssel
Bergstr. 3, Sontheim zur Gesundheit
Gebühr: 12,- € (ohne Material) Gelassen bleiben möchte
Material: passende Wolle und Nadelspiel 3,0 mm
Wolle und Nadelspiel kann mitgebracht oder am
jeder. Gelingen tut es nicht
Abend erworben werden. annähernd so vielen Men-
Für Getränke ist gesorgt. schen. Was uns blockiert
und uns davon abhält, eine
gelassene Haltung im All-
3.20 Häkelkurs: „Einkaufsnetz“
tag einzunehmen, das
Selbst gehäkelte Einkaufs- möchte ich Ihnen an diesem Abend zeigen.
netze aus Baumwollgarn Zeigen möchte ich Ihnen allerdings auch,
sind eine umweltfreund- warum es sich auszahlt, sich für den Weg
liche Alternative zu Plastik- der Gelassenheit zu entscheiden und die-
tüten. sen zu gehen.
Vorkenntnisse/Grundkenntnisse im Häkeln Es wartet auf Sie: Ihre Gesundheit!
20Termin: Donnerstag, 28. Februar 2019 Erzieherin und Naturlehrerin
Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr Treffpunkt: Parkplatz Reithalle
Leitung: Anja Buntz, Coach (MA), beim Sportzentrum Sontheim
Mentalcoach Gebühr: 12,- € (1 Kind + eine Begleitperson)
Ort: Schule Sontheim, Ruheraum 1,- € Materialkosten pro Familie
Gebühr: 18,- € (direkt vor Ort zu entrichten)
Bitte mitbringen: Der Temperatur angepasste,
3.96 Nein-Sagen-können – warme Kleidung (Zwiebelprinzip, da wir sehr
Es kann so einfach sein langsam unterwegs sind und immer mal wieder
eine Pause einlegen), gutes Schuhwerk, Tasche
„Nein“ zu sagen ist eine große Herausfor- oder Korb für gesammelte Herbstschätze, Ruck-
derung für Sie, stimmt’s? Seien Sie beru-
higt: So wie Ihnen, geht es vielen anderen
auch. Aber warum nur fällt es so schwer
das Wörtchen „nein“ zu gebrauchen? Es
3.98 ZWERGENABENTEUER – NEU
Waldbaden für Familien
auszusprechen ist doch gar nicht so Für Kindergartenkinder und ihre Eltern /
schwer. Oder doch? Was uns daran hindert Großeltern.
möchte ich Ihnen an diesem Abend näher- Zwerge sind kleine Wesen, die ganz ver-
bringen. Und vor allem auch, dass es am steckt im Wald wohnen, sich um Tiere und
Ende doch ganz leicht ist, versprochen! Pflanzen kümmern und wunderschöne klit-
Termin: Donnerstag, 09. Mai 2019 zekleine Schätze entdecken und hüten.
Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr Wir wollen an diesem Nachmittag Zwer-
Leitung: Anja Buntz, Coach (MA), genspuren und Frühlingsboten entdecken,
Mentalcoach die Seele baumeln lassen, einer Zwergen-
Ort: Schule Sontheim, Ruheraum geschichte lauschen, gemeinsam Zeit ver-
Gebühr: 18,- €
bringen und den Frühling mit allen Sinnen
3.97 WINTERLICHES Waldbaden genießen.
für Familien Lassen Sie sich überraschen und genießen
Sie ein wunderschönes Walderlebnis mit
Für Familien mit Kindern zwischen 4 und 10 Ihrer Familie.
Jahren.
Termin: Freitag, 22. März 2019
Ich lade Euch ein mit mir in den Wald zu
Zeit: 14.30 - 16.30 Uhr
gehen, die warmen, geschlossenen Räume Leitung: Michaele Böhringer,
zu verlassen und sich warm eingepackt auf Erzieherin und Naturlehrerin
den Weg zu machen. Den Winter mit allen Treffpunkt: Parkplatz Reithalle
Sinnen zu erleben und zu spüren. Jede beim Sportzentrum Sontheim
Jahreszeit hat ihre besonderen Seiten und Gebühr: 12,- € (1 Kind + ein Begleitperson)
diese wollen wir beim Waldbaden kennen- 1,- € Materialkosten pro Familie
lernen. Wir genießen die Stille des winterli- (direkt vor Ort zu entrichten)
chen Waldes und werden mit Hilfe des Bitte mitbringen: Wald- und wettergerechte Klei-
dung, gutes Schuhwerk, Sitzunterlage, Ruck-
Eulenblicks und der Reh-Ohren Geräusche,
sack mit Vesper und Trinkflasche
Gerüche und Farben des Waldes auf be-
sondere Weise wahrnehmen. Durch kleine
angeleitete Übungen für Kinder und Er- 3.99 Mit ROTKÄPPCHEN NEU
wachsene können wir gemeinsam die unterwegs im Wald
Natur erleben. Ein märchenhafter Nachmittag für Kinder-
Ganz nebenbei stärken wir unser Immun- gartenkinder und ihre Eltern/Großeltern.
system und Wohlbefinden. Es war einmal,…
Freut Euch auf gemeinsame entspannte Was Rotkäppchen auf ihrem Weg durch
Stunden. den Wald zum Haus der Großmutter wohl
Die Wege sind für kleine Geschwister alles erlebt hat? An diesem Nachmittag
mit Kinderwagen geeignet. wollen wir uns gemeinsam auf die Spuren
Termin: Sonntag, 03. Februar 2019 von Rotkäppchen begeben, an verschiede-
Zeit: 14.30 - 16.30 Uhr nen Waldorten dem Märchen lauschen,
Leitung: Michaele Böhringer, träumen, fernab des Weges spannende
21Abenteuer erleben und am Ende gemein- 4.07 HaTha-Yoga am Abend
sam ein Picknick machen. In einer Zeit voller Hek-
Termin: Freitag, 10. Mai 2019 tik und Stress gibt
Zeit: 15.00 - 17.00 Uhr Yoga die Fähigkeit zu
Leitung: Michaele Böhringer, innerer Ruhe und Aus-
Erzieherin und Naturlehrerin geglichenheit zu gelan-
Treffpunkt: Parkplatz Reithalle
beim Sportzentrum Sontheim gen.
Gebühr: 12,- € (1 Kind + ein Begleitperson) Yoga ist Weg und Ziel und somit ständige
1,- € Materialkosten pro Familie Arbeit an sich selbst.
(direkt vor Ort zu entrichten) Beide Kurse sind auch für Anfänger geeig-
Bitte mitbringen: Wald- und wettergerechte Klei- net!
dung, gutes Schuhwerk, Sitzunterlage, Ruck- Beginn: Dienstag, 15. Januar 2019
sack mit Vesper und Trinkflasche Zeit: 20.00 - 21.15 Uhr
Dauer: 12 Abende
4.01 Entspannungsyoga am Montag Leitung: Erika Greiner
Ort: Schule Sontheim, Ruheraum
Innehalten und Ankommen. Gebühr: 50,- € / 56,- €
Den eigenen Körper bewusst Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen und be-
wahrnehmen. Durch Übungen queme Kleidung
den Geist ins Hier und Jetzt zu-
rückzuführen und wieder loslas-
sen. Nachspüren. „Ich bitte nicht 4.08 HaTha-Yoga am Vormittag
um Wunder und Visionen, Herr, Beginn: Dienstag, 15. Januar 2019
sondern um Kraft für den Alltag. Lehre mich Zeit: 09.30 - 10.45 Uhr
die Kunst der kleinen Schritte.” (nach An- Dauer: 12 Vormittage
toine de Saint-Exupéry) Leitung: Erika Greiner
Ort: Gymnastikraum Gemeindehalle
Beginn: Montag, 14. Januar 2019 Gebühr: 50,- € / 56,- €
Zeit: 19.00 - 20.15 Uhr Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen und be-
Dauer: 10 Abende queme Kleidung
Leitung: Jutta Zimmermann
Ort: Schule Sontheim, Ruheraum
Gebühr: 43,- € / 49,- € 4.09 Kreistänze
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, war-me
Unterlage und Socken sowie Kissen. Kreistänze sind Tänze in der Gruppe um
eine gestaltete Mitte. Sie stammen aus ver-
4.02 Yoga für Anfänger schiedenen Kulturen und können meditativ
oder temperamentvoll sein.
Beginn: Dienstag, 15. Januar 2019 Sie sind eine wunderbare Möglichkeit, um
Zeit: 17.00 - 18.15 Uhr
Dauer: 10 Abende
abzuschalten, sich zu spüren und neue
Leitung: Jutta Zimmermann Energie zu tanken.
Ort: Schule Sontheim, Ruheraum Nebenbei wird die Koordination geschult
Gebühr: 43,- € / 49,- € und sie machen einfach Spaß.
Wir beginnen mit einfachen Tänzen, so
4.03 Entspannungsyoga am Dienstag dass keine Vorkenntnisse erforderlich sind.
Beginn: Dienstag, 15. Januar 2019 Geeignet für jedes Alter.
Zeit: 18.30 - 19.45 Uhr Der Kursbeginn kann gerne als
Dauer: 10 Abende SCHNUPPERSTUNDE genutzt werden!
Leitung: Jutta Zimmermann Einfach vorbei schauen!
Ort: Schule Sontheim, Ruheraum Neueinsteiger sind jederzeit herzlich
Gebühr: 43,- € / 49,- € willkommen!
Beginn: Montag, 28. Januar 2019
4.04 Entspannungsyoga am Mittwoch Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr
Beginn: Mittwoch, 16. Januar 2019 Dauer: 10 Abende
Zeit: 19.00 - 20.15 Uhr Leitung: Ingrid Arnold
Dauer: 10 Abende Ort: Gymnastikraum Gemeindehalle
Leitung: Jutta Zimmermann Gebühr: 50,- € / 55,- €
Ort: Schule Sontheim, Ruheraum Bitte mitbringen: leichte Schuhe (oder barfuß),
Gebühr: 43,- € / 49,- € Getränk
224.10 Klangschalen-Meditation Indian Balance-
Das indianisches Training für
Bei der Klangschalen-
Meditation werden alle geistige und körperliche Fitness
Zellen und Organe durch Den Körper bewegen, während die Seele
die Schwingungen der ausruht!
Klangschalen erreicht. Wir können das
Dies vertieft die Entspan- alte indianische
nung, wirkt im Energiefeld Wissen für unse-
des Körpers und harmonisiert daher Körper re Ressourcen
/ Seele / Geist und schenkt uns neue Le- bewusst nut-
benskraft und das Gefühl, mit sich richtig
zen! An diesem
verbunden zu sein. Die Klangschalen-Me-
ditation kann bei Ermüdung, Unausgegli- Punkt setzen wir
chenheit, Verspannung, Blockaden, Reiz- mit unserem ganzheitlichen INDIAN BA-
barkeit etc. behilflich sein. LANCE® Body-Mind-Soul Programm an,
Vor der Klangschalen-Meditation schütteln und nutzen die riesige Bandbreite der In-
wir ein wenig den Alltag ab. Danach setzen dianischen Bewegungsrituale und Energie
oder legen sich die Teilnehmerinnen hin. Techniken, für alle Indian Balance Grup-
Man kommt zur Ruhe. Nun genießt man pen- Bewegungs- und Lehrgangsmodule.
einfach das Klangkonzert, den Rest erledigt Alle Programmstufen der Indian Balance
der Körper selbst. Am Schluss gibt es noch Bewegungswelt sind so umgesetzt dass
eine Rückholung ins Hier und Jetzt, unter jede einzelne Technik für alle Altersgruppen
Anleitung. Jeder ist hierbei für sich selbst und Konditionstypen erlernt und trainiert
verantwortlich und macht nur das, was und werden kann. Das Programm lässt sich ein-
soweit sein Körper ihn lässt. fach und individuell an die körperlichen und
Lernen sie die Klangmeditation/das Klang- geistigen Voraussetzungen des Trainieren-
konzert kennen und gönnen sich eine den anpassen, vermittelt Spaß an den
kleine Aus Zeit vom Alltag!! Übungen und rasche Trainingserfolge.
Einzelne Termine buchbar! Gleichzeitig wird der gesamte Körper be-
lebt und der Geist behutsam regeneriert.
Kursnr.4.10: 17. Januar 2019
Kursnr.4.10-1: 14. Februar 2019 Bewusstheit statt Perfektion – in der in-
Kursnr.4.10-2: 14. März 2019 neren Stille hört jede Bewegung des
Kursnr.4.10-3: 04. April 2019 Denkens auf, und das Herz beginnt zu
Kursnr.4.10-4: 16. Mai 2019 sprechen! „Indianische Weisheit”
Kursnr.4.10-5: 23. Mai 2019
Kursnr.4.10-6: 06. Juni 2019
Zeit: 20.00 - 21.30 Uhr 4.12 Indian Balance Aufbaukurs II
Leitung: Heike Mair, Klangmassage-Master
Ort: Schule Sontheim, Ruheraum Beginn: Donnerstag, 17. Januar 2019
Gebühr: 7,50 € / 1 Treffen Zeit: 18.45 - 19.30 Uhr
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kis- Dauer: 6 Abende
sen, Wolldecke und bequeme Kleidung Leitung: Heike Mair,
Indian Balance Instructor
4.11 Bauchtanz für Fortgeschrittene Ort: Schule Sontheim, Ruheraum
Gebühr: 38,- € /43,- €
In diesem Kurs lernen wir die Musik be- Quereinsteiger sind herzlich willkommen!
wusst wahrzunehmen und mit eigenen
Bewegungskombinationen und Gefühl aus-
zuarbeiten. Stilelemente wie Schleier und 4.12-1 Indian Balance „Schnupperkurs“
Zimbeln kommen außerdem zum Einsatz. Beginn: Donnerstag, 14. März 2019
Beginn: Mittwoch, 16. Janaur 2019 Zeit: 18.45 - 19.30 Uhr
Zeit: 19.45 - 21.15 Uhr Dauer: 4 Abende
Dauer: 12 Doppelstunden Leitung: Heike Mair,
Leitung: Regina Zaepernick Indian Balance Instructor
Ort: Gymnastikraum Gemeindehalle Ort: Schule Sontheim, Ruheraum
Gebühr: 63,- € Gebühr: 24,- € / 30,- €
23Metzgerei Schmid
Hermaringer Strasse 19
89567 Sontheim-Brenz
Telefon 0 73 25 / 52 50
Telefax 0 73 25 / 73 36
Filiale REWE Herbrechtingen
89542 Herbrechtingen
Telefon 0 73 24 / 98 33 571
Telefax 0 73 24 / 98 33 591
Filiale REWE Sontheim
89567 Sontheim an der Brenz
Ihr regionaler Partner für Fleisch · Wurstwaren
Telefon 0 73 25 / 92 29 48
Partyservice · Catering · feine Küche
www.MetzgerSchmid.de
info@MetzgerSchmid.de
244.12-2 Indian Balance 4.16 Wirbelsäulengymnastik III
Beginn: Donnerstag, 16. Mai 2019 Beginn: Mittwoch, 16. Januar 2019
Zeit: 18.45 - 19.30 Uhr Zeit: 18.30 - 19.30 Uhr
Dauer: 3 Abende Dauer: 10 Stunden
Leitung: Heike Mair, Leitung: Luisa Wieczorek
Indian Balance Instructor Ort: Gymnastikraum Gemeindehalle
Ort: Schule Sontheim, Ruheraum Gebühr: 45,- € / 52,- €
Gebühr: 18,- € / 23,- € Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Quereinsteiger sind herzlich willkommen!
4.17 „Starker Rücken”
4.13 Achtsamkeitstraining durch Wirbelsäulengymnastik
für Einsteiger Bewegen ist besser als schonen!
"Der Weg ist das Ziel" - und doch sind viele Hier werden verspannte Muskeln wieder
Menschen oft mit ihren Gedanken nicht im gelockert, die Wirbelsäule wird mobilisiert,
Hier und Jetzt oder fühlen sich gehetzt. die Muskeln gekräftigt. Zur Belohnung gibt
Mittels Achtsamkeit kann man den Moment es Entspannungsübungen.
bewusster erleben. Lernen Sie in diesem Beginn: Dienstag, 15. Januar 2019
Kurs, was Achtsamkeit bedeutet und erfah- Zeit: 16.30 - 17.30 Uhr
ren Sie anhand von verschiedenen Übun- Dauer: 20 Stunden
gen, wie Sie diese sowie mehr Entspann- Leitung: Irmgard Kohler
ung in Ihren Alltag einbinden können. Ort: Gymnastikraum Gemeindehalle
Gebühr: 69,- € / 76,- €
Beginn: Mittwoch, 13. März 2019 Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr
Dauer: 3 Abende
Leitung: Petra Moser , Achtsamkeitstrainerin Sport / Fitness
Ort: Sontheim,
genauer Ort wird bekannt gegeben 4.18 Fit for Fun am Abend
Gebühr: 30,- €
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Klei- Sie erleben Spaß an der Bewegung mit Ae-
dung robic. Ein kombiniertes Herzkreislauf- und
Krafttraining trainiert alle Muskelgruppen für
genügend Stabilität im Alltag und sorgt für
Gymnastik / Bewegung eine attraktive Körperform. Ein abwechs-
4.14 Wirbelsäulengymnastik I lungsreicher Mix aus Kräftigungs- und
Straffungsübungen bei flotter Musik bringt
Vorbeugung, Verhinderung und Behebung Stretching, Entspannung und am Ende der
von Rückenproblemen durch Anleitung Stunde ein entspanntes Wohlgefühl.
zum rückenschonenden Verhalten und Beginn: Donnerstag, 24. Januar 2019
Gymnastik. Zeit: 19.00 - 20.00 Uhr
Beginn: Freitag, 18. Januar 2019 Dauer: 15 Stunden
Zeit: 17.30 - 18.30 Uhr Leitung: Lina Rothauszky
Ort: Gymnastikraum Gemeindehalle
Dauer: 10 Stunden
Gebühr: 52,- € / 59,- €
Leitung: Luisa Wieczorek Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Gymnastik-
Ort: Gymnastikraum Gemeindehalle matte
Gebühr: 45,- € / 52,- €
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte 4.19 Pilates
4.15 Wirbelsäulengymnastik II Der sanfte Weg zu Körperbalance und Sta-
bilität. Das Besondere der Pilates-Methode
Beginn: Mittwoch, 16. Januar 2019 ist der ganzheitliche Ansatz von Konzentra-
Zeit: 17.30 - 18.30 Uhr
tion, kontrollierter Atmung und Training der
Dauer: 10 Stunden
Leitung: Luisa Wieczorek tiefliegenden Muskeln, insbesondere Bauch-
Ort: Gymnastikraum Gemeindehalle und Rückenmuskeln. Kräftigungs- und
Gebühr: 45,- € / 52,- € Dehnübungen für die rumpf- stabilisierende
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte Muskulatur sowie ein effektives Training für
25Sie können auch lesen
