Programmheft 2020 - Rheingau
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Programmheft 2020 Angebote und Veranstaltungen für alle Generationen
„Ohne Netzwerken geht’s nicht!...“
Bundesnetzwerk Berlin Hessentag 2019
Landesnetzwerk Haunetal
Familientag Fulda
MGH-Ideenkonferenz
MGH-Demographiegestalter
Mannheim
Unser lokales, regionales, und
überregionales Engagement. Ein Erfolg für
Sie und uns!
Impressum Herausgeber Mehrgenerationenhaus – Familienzentrum -Oestrich-Winkel Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel 06723/602558 Redaktion Mehrgenerationenhaus – Familienzentrum -Oestrich-Winkel Design Mehrgenerationenhaus – Familienzentrum -Oestrich-Winkel Fotos: Archiv des Mehrgenerationenhauses – Familienzentrum - Oestrich-Winkel Druck diedruckerei.de Alle Angaben ohne Gewähr, Irrtum vorbehalten Dezember 2019
Vorwort (1)
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
wir freuen uns, dass Sie bereits das fünfte Programmheft
unseres Mehrgenerationenhauses Oestrich-Winkel in den
Händen halten.
Mehr als 540 Mehrgenerationenhäuser gibt es inzwischen in
der Bundesrepublik Deutschland und ihr Erfolg spricht für
sich. Begegnungsstätten für alle Generationen zu sein und
aktuelles Wissen und zeitgemäße Praxis zu den elementaren
Themen und Fragen des Lebens anzubieten, ist ihr
strategische Aufgabe im jeweiligen Sozialraum.
Von der Hebammensprechstunde über Babyturnen,
Bastelnachmittage für Kinder und Deutschkurse für
Migranten, bis hin zu Smartphone- und Computerkursen für
Senioren sowie Pflegeberatung und Demenzbetreuung – fast
alle Angebote unseres MGHs stellen für ihre Nutzer große
Vorteile und Hilfen im Alltag dar, die vor allem eines
gemeinsam haben: ihre Nähe, das „Vor-Ort-Sein“.
Deshalb sprechen wir auch gerne von einem Mehr als
Mehrgenerationenhaus. Denn was nützt mir die beste
Beratung, die beste Unterstützung, wenn sie so weit weg ist,
dass ich sie aus Zeitnot oder reduzierter Mobilität nicht
erreichen kann?
Vorwort (2) Die Mehrgenerationenhäuser sind heute Teil einer neuen, gelebten Nachbarschaftshilfe und bieten darüber hinaus zu den unterschiedlichsten Themen Expertenrat – eine starke Fusion! Wir heißen Sie herzlich Willkommen im MGH Oestrich- Winkel und wünschen Ihnen vergnügliche und informative Stunden in unserem Haus. Möchten Sie uns kennenlernen, haben Sie selbst eine Idee, die Sie mit uns verwirklichen wollen oder haben Sie ganz einfach Lust, uns tatkräftig, ideell oder finanziell zu unterstützen? Dann freuen wir uns auf Ihren Besuch. Beste Grüße Kay Tenge Christiane Kompch-Maneshkarimi Bürgermeister der Stadt Leitung des Mehrgenerationenhauses Oestrich-Winkel Oestrich-Winkel
Inhaltsverzeichnis
Wir über uns 10
• Wir über uns 11
• Raumvermietung 17
• So erreichen Sie uns: 18
Förderstiftung 19
• Unsere MGH-Förderstiftung 20
• Spenden per Einzugsermächtigung 23
Beratungsangebote 25
• Pflegestützpunkt -
„Pflegebedürftig… Was ist zu tun?“ 26
• Schuldner- und Insolvenzberatung 27
• Beratung zur beruflichen Nachqualifzierung 28
• Beratung für Migranten 29
• Sport-Coaches 30
• Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle 31
• Sozialberatung 32
• Tagesmutter- und Babysitterbörse 33
• Seniorensicherheitsberater 34
• Wohnberatung 35
• Haushaltsnahe Dienstleistungen 36
• Hebammensprechstunde 37
Inhaltsverzeichnis
Betreuungsangebote 38
• MGH Pflegebegleiterstandort 39
• wellcome für den Rheingau 40
• HUFAD-Rheingau (Häusliche Unterstützung für
Alzheimer- und Demenzpatienten) 42
• Weitere Gruppenbetreuungstermine 43
• Angehörigen- Selbsthilfetreffen 44
Kreativ-, Präventions und Bildungsungsangebote 45
• Musikgarten/-zwerge 46
• Die Reise mit der Blockflöte 47
• Aquarellmalerei 48
• Gedächtnistraining 49
• Sturzprävention 52
• Engpassdehnung 53
• Faszien-Mix 54
• Schwingen auf dem Minitrampolin 55
• Rückbildungskurs 56
• Flohzirkus 57
• Babymassage 58
• Baby Shiatsu 59
• ElternDialog im Herbst – Workshop – 60
• Kinderwunsch-Coaching Info und Kurs 62
Inhaltsverzeichnis
Kreativ-, Präventions und Bildungsungsangebote 64
• PC-Kurse für Senioren 64
• Englischkurs für Senioren 65
• Deutschtraining für Menschen mit
Fluchtgeschichte 66
• Deutsch 4U 67
• Deutschkurs für Menschen mit
Migrationsgeschichte 68
• Lernwerkstatt 69
Offener Treff 70
• Drop In(klusive) / Mini-Maxi-Treff 71
• Digitaler Stammtisch/Mediensprechstunde 72
• Seniorensingkreis 73
• Repair-Café 74
• Altenkreistreffen 75
• Öffentliche Ortsbeiratssitzungen 76
• Spieletreff 77
• Bewegungsparcours-Aktivpark Rheingold 78
• Mädchentreff 79
• Café-International 80
• Treffpunkt: Alleinerziehend 81
Inhaltsverzeichnis Veranstaltungen 82 • Reisebericht in Wort und Bild 83 • Informationsveranstaltung im MGH 84 • Smartphone-Workshop 85 • Kindernotfalltraining 86 • Erste Hilfe Ausbildung 87 • Kreativer Bastelnachmittag für Kinder 88 • Kreativer Filznachmittag 89 • Infoveranstaltung des Pflegestützpunkt 90 • Bundesweiter MGH-Aktionstag 05.06.2020 91 • Wohnberater gesucht 92 • Wohnberater-Schulung 93 Feedback 94 • Übersicht der Dauerangebote 95 • Was Sie uns schon immer sagen wollten: 96 • Danksagung 97 • Stadtplan 98
Wir über uns
Wir über uns 11
Wir über uns
Wie sollte ein „gutes Mehrgenerationenhaus“ arbeiten?
Welches Qualtitätskriterien sind maßgeblich?
Mehrgenerationenhäuser (MGH) sind Orte der Begegnung
und des Engagements. Als Zentren der gesellschaftlichen
Teilhabe fördern sie generationenübergreifend den
Zusammenhalt im Sozialraum. MGH sind offen für alle
Menschen – unabhängig von Alter, Geschlecht, sexueller
Orientierung, Lebenssituation, kulturellem Hintergrund oder
Herkunft. In enger Abstimmung mit der Kommune und
anderen Akteuren im Sozialraum richten MGH ihr Angebot
an den Bedarfen in ihrem Wirkungsgebiet aus. Auf diese Art
und Weise tragen MGH zur Gestaltung des demografischen
Wandels in ihrem Wirkungsgebiet bei.
Um einen gemeinsamen Rahmen für die Arbeit aller im
Bundesprogramm (2017 – 2020) geförderten MGH zu
schaffen, wurden in einem Sonderschwerpunkt von 20
ausgewählten MGH „MGH-Qualitätskriterien“ entwickelt.
Ziel ist es, mit den Qualitätskriterien die Vielfalt der
Erfahrungen vor Ort und die Qualität der Arbeit transparent
zu machen und zu sichern.
Um unterschiedliche Rahmenbedingungen, Ausgangslagen
und Arbeitsschwerpunkte der MGH zu berücksichtigen, wird
zwischen zwei Arten von Kriterien unterschieden:
• Basiskriterien definieren die Grundsätze, an denen sich
die Arbeit aller MGH orientieren muss. Jedes MGH mit
Bundesförderung sollte diese Kriterien erfüllen. In der
Darstellung werden sie besonders hervorgehoben.Wir über uns 12
• Weitere Qualitätsmerkmale zeigen an, wo über die
Basiskriterien hinaus Entwicklungspotenziale für MGH
bestehen. Viele MGH erfüllen diese bereits, für andere
bieten sie ggf. Anregung für neue Zielsetzungen.
Das folgende Dokument definiert Qualitätskriterien für den
Offenen Treff, für die zentralen Querschnittsziele der MGH
(generationenübergreifendes Arbeiten, Sozialraum-orientierung
und Förderung Freiwilligen Engagements) sowie für
übergreifende Rahmenbedingungen und Strukturen, welche
qualitativ hochwertiges Arbeiten in MGH ermöglichen.
Qualitätskriterien für den Offenen Treff
Zentral für ein MGH ist der so genannte „Offene Treff“, ein Ort
niedrigschwelliger Begegnung, der die Schnittstelle zwischen
unkomplizierter Begegnung und konkreten Angeboten darstellt.
Über den Offenen Treff können Interessierte das MGH und
dessen Angebote kennenlernen, Kontakte knüpfen und
Anregungen bekommen, wie und wo sie sich aktiv einbringen
können.
Grundlegende Rahmenbedingungen
Der Offene Treff ist mind. 20 Stunden pro Woche für
Besucherinnen und Besucher geöffnet.
Es stehen mind. ein Raum und Toiletten zur Verfügung, der
Zugang ist barrierearm.
Es ist freier Internetzugang verfügbar.
Getränke sind verfügbar, aber es besteht keine Verpflichtung zu
konsumieren.
Es ist mind. eine Ansprechpartnerin oder ein Ansprechpartner
des MGH (haupt- oder ehrenamtlich) für Besucherinnen und
Besucher vor Ort.
Mitarbeitende verfügen über spezifische fachliche Kenntnisse für
die Arbeit im Offenen Treff.Wir über uns 13 Weiteres Qualitätsmerkmal: Essen ist verfügbar, aber es besteht keine Verpflichtung zu konsumieren. Weiteres Qualitätsmerkmal: Das MGH hat eine eigene Koordinationskraft (Haupt- oder Ehrenamt) für den Offenen Treff. „Willkommens-Atmosphäre“ Die Räumlichkeiten sind ansprechend und für unterschiedliche Bedürfnisse gestaltet. Die Ansprache der Besucherinnen und Besucher durch Mitarbeitende des Offenen Treffs ist persönlich, herzlich und fürsorglich. Jeder ist willkommen. Es bestehen bei einem Besuch des Offenen Treffs keine Anforderungen oder Verpflichtungen. Es ist keine Anmeldung erforderlich und es wird keine Teilnahmegebühr erhoben. Besucherinnen und Besucher erhalten im Offenen Treff Informationen über Angebote des MGH. Besucherinnen und Besucher erhalten im Offenen Treff Informationen über Angebote im Sozialraum. Es werden niedrigschwellige Beratung und bedarfsorientierte Vermittlung in Angebote des MGH oder Vermittlung an Kooperationspartner angeboten. Beteiligungsmöglichkeiten und Aktivierung der Besucher- innen und Besucher im Offenen Treff Mitarbeitende des Offenen Treffs sind offen für Gespräche und gehen aktiv auf Besucherinnen und Besucher zu.
Wir über uns 14 Besucherinnen und Besucher können Aufgaben unterschiedlicher Art und unterschiedlichen Umfangs übernehmen und bestimmen mit, welche Aufgaben sie übernehmen und wie viel Zeit sie einsetzen möchten. Weiteres Qualitätsmerkmal: Die Mitarbeitenden des Offenen Treffs orientieren sich an den Interessen und Wünschen der Besucherinnen und Besucher, unterstützen die Eigeninitiative und Selbsthilfe. Dabei werden die Ressourcen der Menschen berücksichtigt. Qualitätskriterien für generationenübergreifendes Arbeiten MGH richten sich an Menschen jeden Alters, in unterschiedlichen Lebensphasen, Lebenswelten und Lebenslagen. Hier können sich Personen verschiedener Generationen treffen und austauschen. MGH sind darüber hinaus Begegnungsorte, an denen das Miteinander der Generationen aktiv gelebt wird. Sie bieten Raum für gemeinsame Aktivitäten und schaffen ein nachbarschaftliches Miteinander in der Kommune. Ein intergenerativer Dialog entsteht. Begegnung der unterschiedlichen Generationen auf Augenhöhe Das MGH ermöglicht die Begegnung verschiedener Generationen, basierend auf einem gemeinsamen Interesse für verschiedene Aktivitäten oder Angebote. Kommunikation und Austausch zwischen den Generationen Das MGH fördert den Prozess der Interaktion und des Dialogs. Die Raumgestaltung sowie die akustische, technische und ästhetische Ausstattung des Raumes berücksichtigt die Bedarfe aller Generationen und ermöglicht Kommunikation und Austausch.
Wir über uns 15 Generationenübergreifende Arbeit in die Öffentlichkeit bringen Die generationenübergreifende Arbeit wird über Presse- und andere Öffentlichkeitsarbeit bekannt gemacht. Fachwissen zu intergenerativem Arbeiten Die Koordinatorinnen und Koordinatoren verfügen über Fachwissen zu intergenerativem Arbeiten. Weiteres Qualitätsmerkmal: Weitere haupt- und ehrenamtliche Mitarbeitende verfügen über Fachwissen zu intergenerativem Arbeiten. Qualitätskriterien für die Sozialraumorientierung MGH orientieren ihre Arbeit an den Interessen und Bedürfnissen der Menschen in ihrem Wirkungsgebiet. Ziel ist es, die Lebensbedingungen aller Menschen in einem Stadtteil, Viertel oder einem ähnlichen Sozialraum, ausgehend von den Ressourcen und Stärken jeder / jedes Einzelnen, zu verbessern. Die Sozialraumorientierung erfordert eine enge Kooperation und Vernetzung mit unterschiedlichsten lokalen Akteuren und der kommunalen Verwaltung. Synergien entstehen, die allen Beteiligten helfen und die Strukturen vor Ort stärken. Bedarfsgerechtes Arbeiten Das MGH eruiert die Bedarfe im Sozialraum (Format offen) und entwickelt passgenaue Angebote. Das MGH orientiert sich an entsprechenden Planungen der Kommune. Weiteres Qualitätsmerkmal: Das MGH wirbt Ressourcen (Personal / Geld) zur Umsetzung von Angeboten und Maßnahmen ein.
Wir über uns 16 Schnelle Reaktion auf neue Bedarfe Das MGH stellt nach Möglichkeit Räumlichkeiten zur Verfügung. Weiteres Qualitätsmerkmal: Das MGH initiiert oder begleitet die Entwicklung von Angeboten und Umsetzung von neuen Themen. Zusammenarbeit im Sozialraum Das MGH ist mit möglichst vielen Akteuren im Sozialraum vernetzt und arbeitet mit relevanten Kooperationspartnern zusammen. Weiteres Qualitätsmerkmal: Mitarbeitende des MGH wirken in bestehenden Arbeitsgruppen / -gremien mit und / oder initiieren Arbeitsgruppen. Weiteres Qualitätsmerkmal: Das MGH arbeitet mit der Kommune und unter Beteiligung von Bürgerinnen und Bürgern an der Sozialraumentwicklung. Beteiligung von Besucherinnen und Besuchern Das MGH setzt verschiedene Methoden ein, um die Meinung, Wünsche, Ideen sowie Kritik von Besucherinnen und Besuchern einzuholen. Weiteres Qualitätsmerkmal: Besucherinnen und Besucher werden in die Entwicklung von Angeboten eingebunden. Weiteres Qualitätsmerkmal: (Einzelne) Besucherinnen und Besucher entwickeln und verantworten eigene Angebote und / oder setzen sie um.
Wir über uns 17 Raumvermietung Verschiedene Räumlichkeiten unseres Hauses, wie z.B. der große Saal (inklusive Küche) im Erdgeschoss oder der Gruppenraum im 1. Obergeschoss können für private Feierlichkeiten sowie Workshops, Seminare, Vorträge, Infoveranstaltungen etc. angemietet werden. Haben Sie eine Idee für eine Gruppe, für weitere Gruppenveranstaltungen oder ein neues Kursangebot in den Bereichen Beratung, Bildung, Begegnung oder Betreuung? Wir freuen uns über weitere, interessante Angebotsfelder. Gerne beraten wir Sie in einem Gespräch über die Umsetzungsmöglichkeiten Ihrer Projektidee. Nähere Informationen zu den Modalitäten der Anmietung, der Termingestaltung, den Kostenrahmenbedingungen sowie den Möglichkeiten der Einbindung in die MGH- Öffentlichkeitsarbeit können Sie gerne erfragen. Nehmen Sie hierzu bitte Kontakt mit unserer Mitarbeiterin im Büro des Mehrgenerationenhauses Oestrich-Winkel auf. Ansprechpartner und Information: Büro des Mehrgenerationenhauses Hauptstraße 45 65375 Oestrich-Winkel 06723/602558 (werktags 8:30-13:00 Uhr) mgh@oestrich-winkel.de
Wir über uns 18 So erreichen Sie uns: Mehrgenerationenhaus - Familienzentrum Oestrich Winkel Pflegebegleiterstandort Hauptstraße 45 65375 Oestrich-Winkel 06723/602558 (werktags 8:30-13:00 Uhr) mgh@oestrich-winkel.de www.mehrgenerationenhaeuser.de www.oestrich-winkel.de/mehrgenerationenhaus Öffnungszeiten: Montags bis freitags 8:00- 16:00 Uhr. Anreise mit dem PKW: Von der B42 kommend nehmen Sie die Ausfahrt „Kerbeplatz“ (zwischen P07 und P09) in Höhe des EDEKA-Marktes. Gleich die erste Einfahrt links in den Rheinweg, dann 2. Straße rechts in die Weißgasse, diese bis zum Ende fahren, anschließend in die Hauptstraße rechts. Nach ca. 200 m auf der rechten Seite befindet sich das Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel. Ein Stadtplan befindet sich auf der letzten Seite. Parkmöglichkeiten: Begrenzte Parkmöglichkeiten im Hof, ansonsten ausweichende Parkplätze P09, P10, P11.
Förderstiftung
Förderstiftung 20 Unsere MGH-Förderstiftung Das Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel bietet seit Mai 2008 in der Hauptstraße 45 eine Vielzahl von Aktivitäten an. Alle Aktivitäten stehen unter dem Motto: Bei uns ist Platz für alle Generationen Durch die Vielfalt der Angebote für Jung und Alt ist das Haus zur Anlaufstelle und zum Ort der Begegnung und Betreuung geworden. Mit den Schwerpunkten „Alter und Pflege“ „Integration und Bildung“ „Haushaltsnahe Dienstleistungen“ und „Freiwilliges Engagement“ sind die wesentlichen Aktionsfelder abgesteckt. Diese umfangreichen und wichtigen Themenschwerpunkte lassen sich jedoch ohne das große ehrenamtliche Engagement und die unermüdliche Einsatzbereitschaft Vieler nicht realisieren.
Förderstiftung 21 Damit das Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel auch zukünftig auf einem soliden finanziellen Fundament steht, ist die Förderstiftung gegründet worden. Diese Treuhandstiftung ist vom Finanzamt Wiesbaden als gemeinnützig anerkannt. Unterstützen Sie bitte die Stiftung und helfen Sie mit, dass das Angebot auf Dauer erhalten bleibt. Die Vielfältigkeit hat für jede Altersstufe ein passendes Angebot parat, von der Freizeitgestaltung bis hin zur praktischen Lebenshilfe im Alltag. Haben Sie es schon genutzt? Ein kurzer Überblick über das Angebot zeigt, wie wichtig das Mehrgenerationenhaus ist und auch für die Zukunft als ein Ort der Begegnung mit Ihrer Hilfe unbedingt erhalten bleiben muss. Helfen Sie uns durch eine Spende oder eine Zustiftung Wir benötigen jede Unterstützung, angefangen von der „Mund- zu-Mund-Propaganda“ bis hin zu Spendenaktionen anlässlich Familienfeiern, Jubiläen, Firmenfeiern usw. Ihre Spenden tragen dazu bei, das Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel auf Dauer zu erhalten. Das Mehrgenerationenhaus kann in seiner Unterhaltung nicht kostendeckend arbeiten, sodass es auf Ihre Solidarität angewiesen ist. Wir suchen daher Förderer, Sponsoren und Zustifter, die mit Ihren Zuwendungen dieses zukunftsweisende Projekt unterstützen. Nur so sind wir in der Lage, den Menschen aller Altersstufen die Hilfe anzubieten, auf die sie angewiesen sind.
Förderstiftung 22
Wenn Sie sich für eine Spende entscheiden, wird die
„Förderstiftung Mehrgenerationenhaus“ diesen Betrag für
die Förderung ihrer gemeinnützigen Zwecke oder für ein
bestimmtes Projekt verwenden.
Die „Förderstiftung Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel“
ist als gemeinnützig anerkannt, so dass Sie Ihre Spende bis zu
20% Ihres zu versteuernden Einkommens beim Finanzamt
geltend machen können. Über jede Spende stellen wir Ihnen
gerne eine steuerlich abzugsfähige Spendenbescheinigung
aus.
Eine ausführliche Informationsbroschüre der Stiftung
erhalten Sie im Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel.
Spendenkonto:
Kontoinhaber: „Förderstiftung Mehrgenerationenhaus
Oestrich-Winkel“
Bank: Bank für Sozialwirtschaft Mainz
IBAN: DE95 5502 0500 0008 6466 02
BIC: BFSWDE33MNZ
Auch tatkräftiges Engagement ist uns willkommen!
Neue Ideen, neue Nutzer, neue Mitstreiter, Freunde und
Förderer unseres Hauses sind jederzeit willkommen!
Wenden Sie sich gerne an unser Team des
Mehrgenerationen-hauses Oestrich-Winkel.Förderstiftung 23
Spenden per Einzugsermächtigung
Wenn Sie per Einzugsermächtigung spenden möchten
An das Stiftungsmanagement, c/o WertSecur GmbH, Höhenstraße 23, 65520 Bad Camberg
nutzen Sie bitte folgenden Vordruck und senden Sie ihn
an.
Förderstiftung Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel
c/o WertSecur GmbH,
Höhenstraße 23,
65520 Bad Camberg
info@wertsecur.de
Gläubiger-Identifikationsnummer:
DE03ZZZ00000704523
Bank: Bank für Sozialwirtschaft
BIC: BFSWDE33MNZ
IBAN: DE95 5502 0500 0008 6466 02
Kontonummer: 8646602
BLZ: 550 205 00
SEPA Lastschriftmandat
_____________________________________________
Name, Vorname
_____________________________________________
Straße und Hausnummer
_____________________________________________
Postleitzahl und Ort
Förderstiftung 24
Nachfolgend angekreuzter Betrag soll von meinem
Bankkonto abgebucht werden:
An das Stiftungsmanagement, c/o WertSecur GmbH, Höhenstraße 23, 65520 Bad Camberg
Betrag: €
Zahlungsweise: Einmalig - Monatlich - Jährlich
(nicht Zutreffendes bitte streichen)
Bank: ___________________________________
BIC: ___________________________________
BLZ: ___________________________________
Ktonr: ___________________________________
IBAN: I______I_____I_____I______I_____I____I
Ich ermächtige die „Förderstiftung
Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel“, vertreten
durch WertSecur GmbH, Zahlungen von meinem Konto
mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein
Kreditinstitut an, die von der WertSecur GmbH auf mein
Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Ich kann
innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem
Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten
Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem
Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Hiermit erkläre ich mich einverstanden, der
„Förderstiftung Mehrgenerationenhaus Oestrich-
Winkel“ den oben angegebenen Betrag zu spenden.
______________________________
Ort, Datum und Unterschrift
Beratungsangebote
Beratungsangebote 26
Pflegestützpunkt -
„Pflegebedürftig… Was ist zu tun?“
Der Pflegestützpunkt bietet in Kooperation mit dem MGH
eine Vorort-Beratung im Mehrgenerationenhaus Oestrich-
Winkel an.
Der Pflegestützpunkt berät trägerneutral und kostenfrei,
informiert unabhängig und verbraucherorientiert in allen
Fragen zum Thema Pflege. Die Mitarbeiter*innen des
Pflegestützpunktes besuchen Sie auf Wunsch auch zu Hause
und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
Termine: am 1. Freitag im Monat 10:00 - 12:00 Uhr
oder nach Terminabsprache
Wo: Mehrgenerationenhaus, 1. Stock
Kooperationspartner:
Weitere Sprechstunden auf Anfrage.
Ansprechpartner: Pflege- und Sozialberatung
Frau Petra Nägler-Daniel (Pflegeberaterin)
06124/510525
Herr Jürgen Aurand (Sozial- / Wohnberatung, Koordination)
06124/510527
06124/510522
pflegestuetzpunkt@rheingau-taunus.de
Kreisverwaltung, Heimbacher Str. 7, 65307 Bad SchwalbachBeratungsangebote 27
Schuldner- und Insolvenzberatung
Unsere Aufgabe ist es in einem kostenfreien
Beratungsgespräch Ihre Krisensituation zu analysieren und
eine Lösung anzubieten.
Termine: am 2. Mittwoch im Monat
09:00 – 12:00 Uhr
Wo: Mehrgenerationenhaus, 1. Stock
Kooperationspartner:
Vorherige Terminvereinbarung ist erforderlich.
Ansprechpartner/Info:
Herr Heun (Fachberater)
06128/914763
u.heun@projob-rtk.de
MGH-Büro, Hauptstraße 45,
65375 Oestrich-Winkel,
06723/602558
mgh@oestrich-winkel.deBeratungsangebote 28 Beratung zur beruflichen Nachqualifzierung Die Initiative ProAbschluss fördert in Hessen wohnende Beschäftigte, die in ihrem derzeitigen Tätigkeitsfeld einen Berufsabschluss nachholen möchten und hilft bei der Organisation der Weiterbildung. In der Beratungsstelle der Initiative ProAbschluss im Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel geben Bildungscoaches Antworten auf die wichtigsten Fragen und alle Informationen zum Förderprogramm. Kooperationspartner: Interessierte wenden sich bitte an Ansprechpartner/Info: Frau Ingrid Weinreich 0611/96970467 Frau Marianne Häußer 0611/40807448 proabschluss@fresko.org.de oder MGH-Büro, Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel, 06723/602558 mgh@oestrich-winkel.de
Beratungsangebote 29
Beratung für Migranten
Die Integrationsberatung bietet
• Hilfe bei Schriftverkehr mit Behörden wie z. B. Jobcenter,
Ausländerbehörde, Krankenkassen, Arbeitsagenturen u.
v. m.
• Hilfe beim Ausfüllen von Formularen
• Unterstützung im Asylverfahren (keine Rechtsberatung!)
und Vermittlung zu Beratungsstellen.
• Unterstützung bei Arbeitsplatz und Wohnungssuche
Wir beraten Sie gerne!
Termine: jeden Di. 13:00 – 17:00 Uhr
Wo: Mehrgenerationenhaus, 1. Stock, Beratungsraum
Anmeldung und Information:
Bernd Nungesser
Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel,
0151-46348655
bernd.nungesser@oestrich-winkel.deBeratungsangebote 30 Sport-Coaches Förderprogramm „Sport und Flüchtlinge Mit dem Förderprogramm „Sport und Flüchtlinge“ unterstützt das Hessische Ministerium des Innern und für Sport hessische Städte und Gemeinden, in denen Sportvereine und Institutionen Sport- und Bewegungsangebote mit Flüchtlingen initiieren möchten oder bereits tätig sind. Den Flüchtlingen soll schnell und unkompliziert das Ankommen in der Kommune erleichtert werden. „Sport-Coaches“ helfen bei der Koordination. Sie wirken als Betreuer und Koordinatoren ehrenamtlich in der Kommune. Viele Menschen mit Migrationshintergrund und Flüchtlinge leben in Oestrich-Winkel. Sport-Coaches stellen Kontakte zwischen Sportvereinen und Institutionen und den Flüchtlingen her. Sie koordinieren die Aktivitäten, um ihnen den Weg ins Vereinsleben zu ebnen. Sie fungieren als Bindemitglied zwischen allen Parteien, mit dem Ziel einer Entlastung für das Ehrenamt. Wir informieren und unterstützen Sie gerne. Ansprechpartner/Info: Karin Brudy Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel, 06723/602558, karin.brudy@oestrich-winkel.de
Beratungsangebote 31
Psychosoziale Kontakt- und Beratungsstelle
In Kooperation mit „Stiftung Lebensraum Rheingau-Taunus“
bietet das MGH Oestrich-Winkel eine kostenfreie
psychosoziale Beratung an.
Sie ist Anlaufstelle für Menschen in psychischen Krisen/
Erkrankungen und für deren Angehörige – auch für
Asylsuchende.
Termine: am 3. Donnerstag im Monat
09:00 – 12:00 Uhr
Wo: Mehrgenerationenhaus, 1. Stock
Kooperationspartner:
Ansprechpartner/Info:
Michaela Thiery-Pulter, Norbert Poppe, Anette Leva
06123/7907060 oder 06722/4965260
pskb@stiftung-lebensraum.orgBeratungsangebote 32
Sozialberatung
Sie haben Probleme oder Fragen mit Behörden,
Versicherungen und anderen Institutionen? Der
Sozialkompass vom „Netzwerk Eltville - Ehrenamt“ bietet in
Kooperation mit dem MGH Oestrich-Winkel eine
Sozialberatung an, um bei solchen Schwierigkeiten Abhilfe zu
schaffen.
Die Beratung ist kostenfrei und findet in vertraulicher
Atmosphäre statt.
Termine: am 3. Montag im Monat
14:00 – 17:00 Uhr
Wo: Mehrgenerationenhaus, 1. Stock
Kooperationspartner:
Um vorherige Terminvereinbarung wird gebeten.
Ansprechpartner und Information:
Herr Armin Klewitz
06123/999266
0176/54375030
math.klewitz@t-online.de
Büro des Mehrgenerationenhauses,
Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel,
06723/602558
mgh@oestrich-winkel.deBeratungsangebote 33
Tagesmutter- und Babysitterbörse
Das Familienbüro der Stadt Oestrich-Winkel vermittelt
qualifizierte Tagesmütter an Familien. Sollten auch Sie Bedarf
haben, können Sie sich melden. Gerne suchen wir auch
engagierte Personen, die sich zur Tagesmutter/Babysitter
ausbilden lassen möchten.
Wir beraten Sie gerne!
Wo: Familienbüro, Bürgerzentrum Oestrich-Winkel,
Paul-Gerhardt-Weg 1, 65375 Oestrich-Winkel
Kooperationspartner:
Schulungstermine:
Babysitter-Schulung:
Termine und Modalitäten auf Anfrage
Tagesmutterschulung:
Termine und Modalitäten auf Anfrage
Ansprechpartner:
Stefanie Nikolai-Jagiela,
Familienbüro, Bürgerzentrum Oestrich-Winkel,
Paul-Gerhardt-Weg 1, 65375 Oestrich-Winkel,
06723/992168,
stefanie.nikolai-jagiela@oestrich-winkel.deBeratungsangebote 34 Seniorensicherheitsberater Viele Seniorinnen und Senioren werden immer wieder von Trickbetrügern angerufen oder angesprochen. Durch intensive Aufklärung und Präventionsarbeit der Polizei sind viele über die Tricks der Betrüger gut informiert. Die Polizei arbeitet bereits seit einigen Jahren mit Sicherheitsberaterinnen und Sicherheitsberater für Seniorinnen und Senioren zusammen. Michael Linder hat sich als Sicherheitsberater für Senioreninnen und Senioren für den Bereich Rheingau- Taunus von der Polizei ausbilden lassen und steht Ihnen nunmehr mit Rat und Tat zur Seite. Neben Info-Veranstaltungen zu Themen rund um die Sicherheit steht Herr Linder auch in Oestrich-Winkel und Nachbarkommunen im Rheingau als Ansprechpartner für Seniorinnen und Senioren zur Verfügung und berät auf Anforderung. Termine: nach telefonischer Vereinbarung Ansprechpartner: Büro des Mehrgenerationenhauses, Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel, 06723/602558 mgh@oestrich-winkel.de
Beratungsangebote 35
Wohnberatung
Selbstbestimmtes Leben in jedem Alter hat im Zuge des
demografischen Wandels einen immer höheren Stellenwert.
Das MGH bietet innovative Lösungen bedarfsorientiert für
den jeweiligen Nutzer der Beratung an. Wir beraten gerne zu
barrierefreiem Umbau im Alter, aber auch junge Familien
erhalten bei uns Informationen zum generationengerechten
Aus-, Neu und Umbau.
Termine: am 1. Donnerstag im Monat;
10:00 – 12:00 Uhr
nach vorheriger Anmeldung
Wo: Mehrgenerationenhaus, 1. Stock
Kooperationspartner:
Ansprechpartner und Information:
Christiane Kompch-Maneshkarimi
Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel
Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel
06723/602558
mgh@oestrich-winkel.de
wohnberatung@oestrich-winkel.deBeratungsangebote 36
Haushaltsnahe Dienstleistungen
Gemeinsam meistern wir die Herausforderung des Alterns!
Zusammen mit unserem Partner Home Instead® bieten wir eine
Sprechstunde für alle Interessierten an, die gerne haushaltsnahe
Dienstleistungen in Anspruch nehmen möchten.
Einfühlsam wird auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse
eingegangen. Neben der persönlichen Betreuung und
Alltagsbegleitung unterstützen die Betreuungskräfte im Haushalt,
bei der Grundpflege und bei Terminen außer Haus.
Mit diesem Angebot möchten wir auch pflegende Angehörige
entlasten, aber auch alle Personen die aus gesundheitlichen oder
sonstigen Gründen diese Hilfe benötigen. Das Beratungsangebot
wendet sich auch an Interessierte, die im Bereich „Senioren und
Familienbetreuung“ beruflich tätig werden möchten.
Termine: jeden Dienstag
09:00 - 11:00 Uhr
Wo: Mehrgenerationenhaus, 1. Stock
Kooperationspartner:
Ansprechpartner und Informationen:
PM Familien- und Seniorenbetreuung GmbH & Co. KG
HomeInstead Wiesbaden
Dostojewskistraße 5, 65187 Wiesbaden
0611/20597010
0611/20597019
wiesbaden@homeinstead.de
www.homeinstead.deBeratungsangebote 37
Hebammensprechstunde
Schwangeren-/Müttertreff mit Hebammensprechstunde
(Werdende) Mütter sind herzlich eingeladen, mit ihren Babys
und Kleinkindern im offenen Treff des
Mehrgenerationenhauses Oestrich-Winkel vorbei zu
kommen. Aktuelle Fragen, z.B. zum Thema Stillen oder
Flaschenernährung, Gewicht und Schlaf von Babys, Umgang
mit Weinen, Mamas Rückbildung, Zahnpflege und Fragen zur
kindlichen Entwicklung können besprochen werden. Ebenso
besteht die Möglichkeit, sich untereinander auszutauschen
und Kontakte zu knüpfen.
Geleitet wird das Beratungsangebot von der Hebamme
Angela Braun-Tesch. Auch Frauen, vor und nach der Geburt,
die keine Hebamme zur Betreuung gefunden haben, sind
sehr willkommen.
Um Voranmeldung wird gebeten.
Termine: i.d.R. am 2. Montag im Monat
11:30 – 12:30 Uhr
Ausweichtermine in Presse und Aushang
Wo: Mini-Maxi-Treff, Erdgeschoss
Kooperationspartner:
Ansprechpartner und Informationen:
06723/602558
angela@hebammerei-rheingau.de
www.hebammerei-rheingau.deBetreuungsangebote
Betreuungsangebote 39 MGH Pflegebegleiterstandort Das MGH ist seit Herbst 2010 Pflegebegleiterstandort. Die ehrenamtlichen, geschulten Pflegebegleiter kümmern sich speziell um die pflegenden Angehörigen. Angehörige, die Personen pflegen, fühlen sich häufig unter Druck und erleben vielfache Belastungen. Sie brauchen Unterstützung, um für sich selbst Sorge zu tragen und die eigenen Bedürfnisse wieder wahrnehmen zu können. Durch die Begleitung können sie ihren Pflegealltag sinnerfüllt und für alle Beteiligten befriedigend gestalten. Näheres erfahren Sie auch in unserem Flyer. Termine: nach Absprache Kooperationspartner: Ansprechpartner und Information: Büro des Mehrgenerationenhauses Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel 06723/602558 mgh@oestrich-winkel.de www.pflegebegleitung-hessen.de
Betreuungsangebote 40 wellcome für den Rheingau Das Baby ist da, die Freude ist riesig – und nichts geht mehr. Das Unterstützungsangebot für junge Eltern in Kooperation mit wellcome Eltville Mütter werden heute meist nach wenigen Tagen aus der Klinik entlassen. Zuhause beginnt - trotz aller Freude über das Baby - der ganz normale Wahnsinn einer Wochenbettfamilie. Das Baby schreit, das Geschwisterkind ist eifersüchtig, der Vater beruflich eingespannt und die Großeltern leben in einer anderen Stadt. Wenn Sie Unterstützung brauchen, wenden Sie sich an Ihre wellcome-Koordinatorin. Sie vermittelt eine ehrenamtliche Mitarbeiterin etwa zweimal die Woche zu Ihnen nach Hause und unterstützt Sie ganz praktisch und individuell. Für die Unterstützung berechnet wellcome bis zu fünf Euro pro Stunde und eine einmalige Vermittlungsgebühr von 10 Euro. Doch am Geld darf die Hilfe nicht scheitern, wir ermäßigen gerne.
Betreuungsangebote 41 Kooperationspartner: Ansprechpartner und Informationen: Wellcome-Koordinatorin: Frau Gabriele Marcks Träger: MGH 2 Eltville Wallufer Straße 10, 65343 Eltville Telefonische Sprechzeiten: Di. 9-11 Uhr 0176/4614 4985 06123/9749 617 eltville@wellcome-online.de www.wellcome-online.de
Betreuungsangebote 42
HUFAD-Rheingau (Häusliche Unterstützung für
Alzheimer- und Demenzpatienten)
Die „HUFAD-Rheingau“ betreut seit 2007 Demenzpatienten
im gesamten Rheingau auf Initiative des Familienbüros der
Stadt Oestrich-Winkel. Mit geschulten ehrenamtlichen
Betreuer*innen werden pflegende Angehörige nach
Absprache in der häuslichen Umgebung und/oder in der
Gruppe entlastet.
In der Gruppenbetreuung werden therapeutische Spiele
angeboten, gesungen, „Stuhlgymnastik“ und andere
Angebote zur kreativen Selbstverwirklichung finden statt.
Für Verpflegung wird auch gesorgt. Medizinische Pflege und
hauswirtschaftliche Tätigkeiten gehören nicht dazu.
Gruppenbetreuungen:
Termine: Mo. 8:30 - 13:00 Uhr; 14:00 - 17:00 Uhr
Mo. Ganztagsbetreuung: 08:30 – 17:00 Uhr
Fr. 8:30-13:00 Uhr
Wo: MGH, Saal/Küche, Erdgeschoss
Termine: Di. 8:30-13:00 Uhr
Wo: Kath. Pfarrzentrum, GeisenheimBetreuungsangebote 43
Weitere Gruppenbetreuungstermine
Termine: Di. 08:30 – 13:00 Uhr; 14:00 – 17:00 Uhr
Di. Ganztagsbetreuung: 08:30 – 17:00 Uhr
Mi. 14:00 - 17:00 Uhr
Do. 14:00 – 17:00 Uhr
Wo: Mehrgenerationenhaus, Eltville
Termine: Do. 14:00-17:00 Uhr
Wo: Pfarrhof Mariae Himmelfahrt, Hallgarten
Termine: Do. 14:30-17:30 Uhr
Wo: Ev. Kindergarten, Lorch
Schulung für ehrenamtliche Demenzbetreuer:
Termine und Modalitäten auf Anfrage
Kosten und Modalitäten auf Anfrage.
Kooperationspartner:
Ansprechpartner und Information:
hufad.rheingau@oestrich-winkel.de
Gisela Vogel (Leitung)
06723/992151
0151/41818168
gisela.vogel@oestrich-winkel.de
Julia Haase (Stellvertretung)
06723/992151
julia.haase@oestrich-winkel.deBetreuungsangebote 44
Angehörigen- Selbsthilfetreffen
Kraft schöpfen im gegenseitigen Austausch
Angehörige demenziell Erkrankter kommen häufig auch im
Alltag aufgrund der familiären Situation an Ihre psychische
Belastungsgrenze.
Durch das Treffen mit Gleichbetroffenen kann ein Gefühl des
„Verstandenzuwerden“ hervorgerufen werden und neue
Lösungswege und Erfahrungen ausgetauscht werden.
Die Gespräche finden selbstverständlich in geschütztem
Rahmen statt. Die Angehörigen können hier aber
Anregungen für eigene Probleme erhalten, das Gefühl von
Solidarität und Kraft erfahren, neue Kontakte und
Freundschaften aufbauen, Wissen zur Krankheit und
Selbstreflexion erhalten, sowie Zugang zu unterstützenden
Netzwerken erhalten.
Der Treff ist allen Betroffenen offen, nicht nur der engeren
Verwandtschaft, sondern auch Freunden- unabhängig von
der Betreuungssituation des Betroffenen.
Termine: am 3. Mittwoch im Monat
18:00 – 20:00 Uhr
Kooperationspartner:
Ansprechpartner und Information:
Gisela Vogel (Leitung)
06723/992151
0151/41818168
gisela.vogel@oestrich-winkel.deKreativ-, Präventions- und Bildungsangebote
Kreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 46
Musikgarten/-zwerge
Im Musikgarten (I) werden mit den Eltern bei den Themen
„Zuhause“, „Tierwelt“, „Beim Spielen“ und „Draußen“
gemeinsam die Umwelt erkundet und durch Echo- und
Instrumentalspielen das Imitieren gestärkt, sowie das
Sprech- und Hörverhalten geschult.
Bei den Musikzwergen (II) wird ohne Eltern das Thema
„Jahreszeiten“ thematisiert. Beim gemeinsamen Musizieren,
Singen und Tanzen werden die Schwerpunkte
Unabhängigkeit und Gruppenerlebnisse behandelt.
Während der Schulferien finden keine Termine statt.
Termine: (I) Do. 15:00 - 15:35 Uhr
(II) Do. 15:40 - 16:20 Uhr
Do. 16:25 – 17:05
Kursbeginn: 27.02.2020
Wo: Mehrgenerationenhaus, Saal, Erdgeschoss
Kosten: auf Anfrage.
Ansprechpartner:
Frau Christina Schwarz
0151/52566174
musikgarten-zwerge@gmx.de
www.musikgartenzwerge.deKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 47 Die Reise mit der Blockflöte Die Reise mit der Blockflöte (III): Mit der Blockflöte soll Vor- bzw. Grundschülern ein spielerischer Zugang zur Notation und erweiterter Kompetenzerwerb ermöglicht werden. Dies geschieht durch die relative Solmisation und Rhythmussprache nach Zóltan Kódaly. Weitere Inhalte sind neben Singen und Hören von Musik auch Grundschlagsicherheit, Rhythmus- und Melodieverständnis, sowie Harmoniegefühl und Ensemblespiel. Termine: Do. 17:10 - 17:55 Uhr Kursbeginn: 27.02.2020 Wo: Mehrgenerationenhaus, Saal, Erdgeschoss Kosten: auf Anfrage. Ansprechpartner: Frau Christina Schwarz 0151/52566174 musikgarten-zwerge@gmx.de www.musikgartenzwerge.de
Kreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 48
Aquarellmalerei
Mehrmals im Jahr werden verschiedene Aquarell-Malkurse
für jedes Alter mittwochs und donnerstags angeboten. Diese
finden am späten Nachmittag und abends statt. Es gibt u. a.
gemeinsame, altersübergreifende Workshops sowie
gemeinsame Ausstellungen der erarbeiteten Werke.
Termine: Mi. 19:00 – 21:00 Uhr
Do. 16:30 – 18:30 Uhr und 19:00 – 21:00 Uhr
Kursbeginn: ab 18./19.03.2020 (10 Termine)
ab 16./17.09.2020 (8 Termine)
weitere Termine auf Anfrage und in der Presse
Kosten: 70,00 € / 10 Einheiten
56,00 € / 8 Einheiten
Wo: Mehrgenerationenhaus, 1. Stock, Gruppenraum
Anmeldung und Information:
Büro des Mehrgenerationenhauses
Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel
06723/602558
mgh@oestrich-winkel.deKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 49
Gedächtnistraining
„Wo habe ich bloß die Brille wieder hingelegt?“ Wenn Sie
sich solche und ähnliche Fragen häufig stellen oder Sie Spaß
am gemeinsamen Rätseln haben, dann sind Sie hier genau
richtig.
Hier wird unter Anleitung das Gehirn gefordert und somit
gefördert, um die geistige Leistung aufrechtzuerhalten oder
sogar zu verbessern- und nebenbei lernt man vielleicht noch
das ein oder andere dazu und führt amüsante Gespräche.
Ebenso kann man sich bei der Gelegenheit auch noch über
andere Angebote informieren.
Termine: jeden Mittwoch
10:15 – 11:15 Uhr
Wo: Mehrgenerationenhaus, Saal, Erdgeschoss
Kosten: 2,00 € / Stunde
kostenfreie Schnupperstunde
Anmeldung und Information:
Büro des Mehrgenerationenhauses
Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel,
06723/602558
mgh@oestrich-winkel.deWir leben Zukunft vor
Welcome
Deutsch4U
Flohmarkt
Kamishibai Workshop
Bundesweiter Vorlesetag
Gemeinsam viel ErlebenImpressionen eines Jahres
Deutschkurs Aquarellmalerei
Spendenübergabe
Filznachmittag
Repair-Café
Smartphone-Workshop mit EBS
Gemeinsam voneinander LernenKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 52
Sturzprävention
Diese Prävention hat zum Ziel, das Sturzrisiko zu minimieren
und zukünftige Stürze zu vermeiden. Die Vermeidung von
Stürzen im Alter erfordert eine vielschichtige
Präventionsarbeit.
Unsere langjährige Physiotherapeutin bietet gezielte
Übungen für bis zu 10 Personen an. Hierdurch wird eine
höhere körperliche Fitness und Aktivität durch Anwendung
des Kraft-Balancetrainings erzielt.
Bequeme Kleidung und etwas zu trinken empfiehlt sich
mitzubringen.
Termine: Do. 09:00 – 10:00 Uhr
Di. 17:00 – 18:00 Uhr
Wo: Do. Mehrgenerationenhaus, Saal, Erdgeschoss
Di. Pfarrhof Mariae Himmelfahrt, Saal
Kosten: 4,00 €/ Stunde
Anmeldung und Information:
Büro des Mehrgenerationenhauses
Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel,
06723/602558
mgh@oestrich-winkel.deKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 53
Engpassdehnung
Engpassdehnungen (EPD sind eine spezielle Form der
Muskeldehnung, -kräftigung und –ansteuerung. Durch aktive
und passive Dehnreize, Kräftigungs- und
Ansteuerungsimpulse soll eine möglichst körpereigene
Bewegungsführung, Effekte wie Muskel- und
Faszienverlängerung, Abbau von Bindegewerbs-
verwachsungen und der Abbau von Eiweißbrücken erzielt
werden. Bei der EPD werden körpereigene Reaktionsmuster
genutzt, um den Dehnungseffekt größtmöglich und so
dauerhaft wie möglich zu installieren. Sie ist auch Teil der
Schmerztherapie nach Liebser und Bracht.
Anmeldung dringend erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist
auf 5 - 15 pro Kurs beschränkt.
Termine: Beginn: Di. 18.08.2020
09:00 – 09:45 Uhr
Wo: Mehrgenerationenhaus, Erdgeschoss, Saal
Kosten: 42,00 € / 7 Einheiten
Kooperationspartner:
Ansprechpartner und Information:
Nicole Engelmann
Heilpraktikerin und Schmerztherapeutin
06723/998974
info@promofit.me
www.ProMoFit.meKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 54
Faszien-Mix
Pilates - Yoga - Rückengymnastik - Faszientraining - Es gibt
viele Kurse, die das Bindegewebe wieder geschmeidig
machen, für mehr Elastizität sorgen und die
Leistungsfähigkeit der Muskeln erhöhen.
Im Kurs „Faszien-Mix“ werden diese Kurse in einem vereint.
Ein Kurs, mit viel Abwechslung und für jedermann/-frau
geeignet.
Eine Mischung aus Faszienrollemassage, Fasziendehnung
und EngpassDehnungen (EPDs) sind die Grundlage dieses
Kurses.
Anmeldung dringend erforderlich.
Termine: Beginn: Di. 14.01.2020 und 18.08.2020
9:00 – 9:45 Uhr, jeweils 7 Einheiten
Beginn: Di. 28.04.2020, 8 Einheiten
Wo: Mehrgenerationenhaus, Erdgeschoss, Saal
Kosten: 42,00 € / 7 Einheiten
48,00 €/ 8 Einheiten
Kooperationspartner:
Ansprechpartner und Information:
Nicole Engelmann
Heilpraktikerin und Schmerztherapeutin
06723/998974
info@promofit.me
www.ProMoFit.meKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 55
Schwingen auf dem Minitrampolin
Viele Menschen leiden an Rückenschmerzen, Übergewicht, haben
Gelenkprobleme, einen schwachen Beckenboden oder fühlen
sich gestresst. Mit einem Minitrampolin wird ein
(gelenk)schonendes Cardio- und Kraftausdauertraining erreicht,
bei dem die Fitness und die Gewebsstraffung erhöht werden
können. Das Training ist für jeden gut durchführbar und schult
gleichzeitig das Gleichgewicht.
Anmeldung dringend erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 8
pro Kurs beschränkt.
Termine: (I) Mi. 15.01.2020 und 19.08.2020
09:00 – 09:45 Uhr
(II) Do. 09.01.2020, 07.05.2020, 20.08.2020
19:00 – 19:45 Uhr
(III) Do. 09.01.2020, 07.05.2020, 20.08.2020
19:45 – 20:30 Uhr
(IV) Mi. 29.04.2020
09:00 – 09:45 Uhr
Wo: Mehrgenerationenhaus, Erdgeschoss, Saal
Kosten: Kurs (I) – (III) 47,00 € / 7 Einheiten
Kurs (IV) 54,00 € / 8 Einheiten
Kooperationspartner:
Ansprechpartner und Information:
Nicole Engelmann
Heilpraktikerin und Schmerztherapeutin
06723/998974
info@promofit.me
www.ProMoFit.meKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 56
Rückbildungskurs
Je nach Wohlbefinden der Mutter und des Babys kann dieser
Kurs ab ca. 6 Wochen nach der Geburt besucht werden. Bei
Bedarf kann das Baby mitgebracht werden.
Mit Hilfe gezielter und effizienter Übungen besonders für
den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur, wird
der gesamte Körper gestärkt und in Form gebracht. Die
Trainingseinheiten werden nach individueller
Befunderhebung gesteigert. Daneben kommen Entspannung
und Spaß nicht zu kurz.
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen.
Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und
Krankenkassenkarte mitbringen. Max. 8 Teilnehmer.
Termine: (I) + (III) Donnerstag 11:00 – 12:30 Uhr
(II) Donnerstag 09:00 – 10:30 Uhr
Kursbeginn: (I) 23.01.2020 – 05.03.2020 (außer 30.01.2020)
(II) 28.05.2020 – 09.07.2020 (außer 11.06.2020)
(III) 20.08.2020 – 24.09.2020
Wo: Mehrgenerationenhaus, Bewegungsraum
Kooperationspartner:
Anmeldung und Informationen:
Frau Angela Braun-Tesch
01523/3588791
angela@hebammerei-rheingau.de
www.hebammerei-rheingau.deKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 57
Flohzirkus
Spielen, Singen, Bewegen für „Flöhe“ im Alter von ca. 9 bis
18 Monaten.
Mit Mama, Papa… und allen Sinnen erobern die „Flöhe“ ihre
Welt- es rasselt, raschelt, rappelt, geht bergauf und bergab,
und keiner macht schlapp!
Bequeme Kleidung und Getränk sollten mitgebracht werden.
Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist unter Umständen in
Absprache möglich.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Termin: Do. 10:15 - 11:15 Uhr,
10 Einheiten zu je 60 Minuten
Kursbeginn: 16.01.2020
Folgetermine auf Anfrage und in der Presse
Wo: Mehrgenerationenhaus, Saal
Kosten: 45,00 € / 10 Einheiten
Anmeldung und Information:
Michéle Szeiler
mydorado@gmx.de
oder
Büro des Mehrgenerationenhauses
Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel
06723/602558
mgh@oestrich-winkel.deKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 58
Babymassage
Babys lieben es, berührt und gestreichelt zu werden.
Die Babymassage für Kinder von 4 - 16 Wochen bringt viele
positive Effekte: Sie stärkt die Eltern-Kind-Bindung, wirkt
entspannend, vermindert Blähungen und Koliken,
unterstützt die körperliche und emotionale Entwicklung der
Babys.
In gemütlicher Atmosphäre können Sie andere Eltern
kennenlernen, sich austauschen und sich einfach Zeit für sich
und ihr Baby nehmen.
Anmeldung dringend erforderlich. Max. Teilnehmerzahl: 8.
Mitzubringen sind ein Handtuch oder Wickelunterlage und
eine frische Windel. Massageöl und Skript sind im Preis
inbegriffen.
Termine: (I) 17.01.2020 – 21.02.2020
(II) 06.03.2020 – 03.04.2020
(III) 08.05.2020 – 05.06.2020
(IV) 28.08.2020 – 25.09.2020
Fr. 09:30 – 10:30 Uhr
Wo: MGH, Erdgeschoss, Präventionsraum
Kosten: 55,00 € / 5 Einheiten à 60 Min inkl. Skript und Öl.
Ansprechpartner und Information:
Ulrike Mauermann
Physiotherapeutin
Kinder-Bobaththerapeutin
06722/9443901
ulrike.mauermann@gmx.deKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 59
Baby Shiatsu
Kleine Entdecker – Babyalter 10-16 Wochen
Glücksgriffe für starke Babys aus dem Baby Shiatsu
Shiatsu-Fingerdruck-Techniken sind sehr leicht zu erlernen,
machen Spaß und sind überall anwendbar. Dein Baby genießt
deine Glücksgriffe und wird sichtbar in seinen jeweiligen
Entwicklungsschritten unterstützt. Zusammen mit den
anderen Babys lernt es zunehmend mehr sich selbst und
seine Umwelt zu entdecken.
Anmeldung ist erforderlich.
Termine: Mo. 02.03.2020 – 30.03.2020 und
Mo. 15.06.2020 – 06.07.2020
11:30 – 12:30 Uhr
Wo: Mehrgenerationenhaus, Erdgeschoss, Saal
Kosten: 40,00 €/ 4 Einheiten
Kooperationspartner:
Ansprechpartner und Information:
Angela Braun-Tesch
Familien-Hebamme
01523/3588791
angela@hebammerei-rheingau.de
www.hebammerei-rheingau.deKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 60
ElternDialog im Herbst – Workshop -
• Was brauchen Eltern, um den Herausforderungen im
täglichen Leben mit Kindern gestärkt zu begegnen?
• Wie kann es im Alltag gelingen, achtsam und
wertschätzend miteinander umzugehen und dennoch
Werte & Grenzen zu vermitteln?
• Die individuellen Bedürfnisse der einzelnen
Familienmitglieder gehen im oft turbulenten Alltag unter
– dies führt zu Stress, Unzufriedenheit und einem Gefühl
von „Ich komme zu kurz“!
Im Gespräch mit anderen Beteiligten, mit Übungen und
Impulsen aus der systemischen Familientherapie, Pädagogik
und der Achtsamkeitspraxis, bekommen in diesem Workshop
Ihre Anliegen und Themen Raum. Zugang und Vertrauen in
die eigene Kraft zu finden, eigene, individuelle Lösungswege
kreieren und so entspannter und glücklicher mit Kinder zu
leben – es darf gelingen.
Die Teilnahmeplätze sind begrenzt.Kreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 61
Termine: Do. 08.10.2020 und 15.10.2020
18:30 – 20:30 Uhr
Wo: Mehrgenerationenhaus, Erdgeschoss, Saal
Kosten: 60,00 € p.P. bzw. 75,00 € Paar
Anmeldung ist erforderlich.
Ansprechpartner und Information:
Sylvia Ambrosius
Praxis für Systemische Beratung
Günderodestraße 9
65375 Oestrich-Winkel
info@sylvia-ambrosius.de
www.sylvia-ambrosius.de
Anmeldung und Information:
Büro des Mehrgenerationenhauses
Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel,
06723/602558
mgh@oestrich-winkel.deKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 62 Kinderwunsch-Coaching Infoveranstaltung und Kurs Du möchtest schwanger werden und es hat bislang noch nicht geklappt? Du suchst eine natürliche Alternative zur Hormonbehandlung oder möchtest diese bestmöglich unterstützen? Du möchtest alle negativen Gedanken hinter dir lassen und positiv in die Zukunft schauen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Du lernst in diesem Coaching, wie du deinen Körper bestmöglich mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgst, damit es mit dem schwanger werden gut klappt. Du schaust dir an, welches Gedankenkarussell dich aktuell daran hindert, schwanger zu werden. Du gehst deinen Saboteuren auf die Schliche und erarbeitest Ressourcen, die dich auf deinem Weg schwanger zu werden unterstützen. Und du wirst im Rahmen einer Phantasiereise deinem Kind ein Stück entgegengehen. Während der Infoveranstaltung wird Alexandra sowohl Kursinhalte als auch ihre Coaching-Methoden vorstellen, mit denen sie arbeitet und du lernst, warum Vitamin D beim Schwanger werden so wichtig ist.
Kreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 63
Infoveranstaltung
Termin: 02.03.2020,
18.30-19:30 Uhr
Wo: MGH, Erdgeschoss, Saal
Kosten: einmalig 10,00 €
Kurs
Termin: 12.03.2020 18:00 – 19:30 Uhr
19.03.2020 – 09.04.2020
Do: 18.30 bis 20.00 Uhr
Wo: FreiRaum, Kirchstraße 19,
65375 Oestrich-Winkel
Kosten: 120,00 € / 5 Termine
Kooperationspartner:
Anmeldung und Information:
Alexandra Schmidt Coaching
Ernährungs- und Kinderwunsch-Coach
0151 / 50 450 896
alex@alexandraschmidt.coach
www.alexandraschmidt.coachKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 64
PC-Kurse für Senioren
Mehrmals im Jahr werden dienstags vormittags und
nachmittags PC-Kurse für Senioren*innen unter
fachmännischer Anleitung angeboten.
Die Inhalte sind an den Kenntnisstand der Teilnehmer
angepasst. Von 50 Jahre Internet, seine Auswirkungen und
Nutzungen von früher bis heute, bis zur Einführung und
Umgang mit dem Office-Paket. Ob Anfänger oder
Fortgeschrittener. Hier findet jeder den richtigen Kurs.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Termine: (I) Di. 09:00-10:30 Uhr
(II) Di. 11:00-12:30 Uhr
(III) Di. 13:00-14:30 Uhr
Kursbeginn: Einführung: 21.01.2020, 09:00 Uhr
Beginn: 28.01.2020
Herbst: Termine auf Anfrage und in der Presse
Wo: Mehrgenerationenhaus, Medienraum, 1. Stock
Kosten: 50,00 € / 10 Einheiten
Anmeldung und Information:
Büro des Mehrgenerationenhauses
Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel
06723/602558
mgh@oestrich-winkel.deKreativ-, Präventions-, Bildungsangebote 65
Englischkurs für Senioren
Möchten Sie sich in lockerer Atmosphäre unter der Anleitung
einer muttersprachlichen Dozentin fit für die nächste
Ferienreise oder dem Besuch im Ausland machen? Haben Sie
Interesse Ihren englischen Wortschatz gemeinsam in der
Gruppe wieder aufzufrischen?
Wir orientieren uns an den Inhalten des Lehrbuches „Sterling
Silver“ (ab Unit 15) und Ihrer individuellen
Sprachgrundlagen. Im Mittelpunkt steht jedoch das freie
Sprechen. Die grammatischen Inhalte werden in sinnvollen
Zusammenhängen lernunterstützend vermittelt.
Grundkenntnisse sind erforderlich.
Während der Schulferien finden keine Termine statt.
Termine: Di. 13:30 – 15:00 Uhr (StartUp)
Kursbeginn: 04.02.2020
Herbsttermin auf Anfrage und in der Presse
Wo: Mehrgenerationenhaus, 1. Stock, Gruppenraum
Kosten: 90,00 Euro/ 10 Einheiten
Anmeldung und Information:
Büro des Mehrgenerationenhauses,
Hauptstraße 45, 65375 Oestrich-Winkel,
06723/602558
mgh@oestrich-winkel.deSie können auch lesen
