Semester 2020 - VHS Dischingen VHS Nattheim
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2. Semester 2020
VHS Dischingen
VHS Nattheim
Vorwort
Liebe Leserin, lieber Leser,
Bildung ist für uns alle Schlüssel zur Teilhabe am gesellschaftlichen Leben ebenso wie an Fortschritt
und Erfolg im Beruf. Dies ist ein lebenslanger Prozess. Niemand ist heute und in Zukunft irgendwann
„fertig“ und kann sich auf seinem Wissens- und Bildungsstand ausruhen. Deshalb bleibt Lernen in jeder
Lebensphase wichtig.
Dabei sind die Volkshochschulen ein kompetenter und engagierter Begleiter. Dies zeigt einmal mehr das
vorliegende Programm für das 2. Semester 2020, das dieses Mal gemeinsam für die Gemeinden aus
Dischingen und Nattheim erscheint.
Die Coronakrise hat uns aber auch gelernt, den Weg in die Digitalisierung weiter voranzutreiben. Wir
haben uns daher entschlossen, im Hebst-/Wintersemester das Programmheft zu verkleinern. Die
kompletten Ausschreibungen der einzelnen Kurse der VHS Nattheim finden Sie daher online auf der
Homepage www.vhs-nattheim.de.
Viele kostenlose Vorträge können Sie jetzt auch ganz bequem von zu Hause aus digital verfolgen – ein
weiterer Schritt in die digitale Welt.
Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Blättern dieses Heftes sowie beim Stöbern auf unserer
Homepage.
Herzlichst
Norbert Bereska
Bürgermeister Nattheim
Alfons Jakl
Bürgermeister Dischingen
Sylvia Haas Harald Scherbaum
Leiterin VHS Nattheim Leiter VHS Dischingen
2
Kontaktdaten VHS Dischingen: Inhalt
Trägerin der Volkshochschule: Gemeinde Dischingen
Seite
Anmeldung: Bürgeramt, Marktplatz 9, 89561 Dischingen, Tel: 07327 81-0
VHS Dischingen
Leitung: Harald Scherbaum
Künstlerisches und handwerkliches
Öffnungszeiten Geschäftsstelle: Gestalten 5
Montag bis Mittwoch 08:00 – 16:00 Uhr Seelische und körperliche Fitness 5
Donnerstag 08:00 – 18:00 Uhr Kultur und Natur 6
Freitag 08:00 – 13:00 Uhr
Bankverbindung:
Kreissparkasse Heidenheim
BIC: SOLADES1HDH, IBAN: DE22 6325 0030 0022 0379 65 VHS Nattheim
Volksbank Unteres Härtsfeld Politik, Gesellschaft, Umwelt
BIC: GENODES1HDH, IBAN: DE13 6329 0110 0021 9400 02 Vorträge 7
Persönlichkeitsentwicklung 8
Kindergeburtstag 8
Kunst, Kultur, Musik
Malen, Gestalten, Werken 9
Kontaktdaten VHS Nattheim: Musikalische Praxis 9
Singen 10
Trägerin der Volkshochschule: Gemeinde Nattheim Tanz 11
Geschäftsstelle: Schulstraße 16, 89564 Nattheim, Tel. 07321 979426 Gesundheit/Bewegung/Ernährung
vhs@nattheim.de, www.vhs-nattheim.de, www.facebook.com/VHSNattheim Allgemein 11
Entspannung 11
Leitung: Sylvia Haas Rückenschule /
Gymnastik / Fitness 13
Öffnungszeiten Geschäftsstelle: Wassergymnastik 14
Montag bis Donnerstag 08:00 – 12:00 Uhr Kochen und Backen 14
Mittwoch 14:00 – 17:00 Uhr
Sprachen
Bankverbindung: Englisch 16
Kreissparkasse Heidenheim Russisch 16
BIC: SOLADES1HDH, IBAN: DE13 6325 0030 0000 8801 96
Gläubiger-ID: DE39ZZZ00000437416 Berufliche Weiterbildung 16
Die Geschäftsstelle ist während der Schulferien sowie der schulfreien Digitales Lernen
Tage geschlossen: vhs.wissen live 18
• 26. Oktober – 1. November 2020 (Herbstferien) gesundaltern@bw 19
• 23. Dezember 2020 – 10. Januar 2021 (Weihnachtsferien)
Kinder und Jugendliche
• 15. Februar – 21. Februar 2021 (Winterferien)
Malen, Gestalten, Werken 20
Medienpraxis 20
Kochen und Backen 20
Kulturprogramm 21
3
Organisatorische Hinweise
Wenn sich wegen Corona Veränderungen abzeichnen
VHS Dischingen und neue Verordnungen verhängt werden, können auch
diesbezüglich Kurse abgesagt werden.
Bitte beachten:
Bezahlung
ANMELDUNGEN zu den Kursen sollen unbedingt Die gesamte Kursgebühr ist zu Kursbeginn fällig. Die
rechtzeitig (spätestens eine Woche vor Veran- Bezahlung kann per SEPA-Lastschriftverfahren, Über-
staltungsbeginn) schriftlich mit der Anmeldekarte erfolgen. weisung auf Rechnung oder in bar erfolgen. Bankspesen
Dadurch erleichtern Sie der VHS-Leitung sowie den gehen zu Lasten des Teil-nehmenden. Zahlungsverzug
Kursleitern die Planung und Organisation der berechtigt die VHS zum Rücktritt. Nicht in Anspruch
Veranstaltungen. genommene Kurstermine berechtigen nicht zur Minderung
Weitere Programmhefte mit Anmeldevordrucken sind im der Kursgebühr. Einzelveranstaltungen sind an der
Rathaus Dischingen, bei den Ortschaftsverwaltungen, in Abendkasse zu bezahlen.
einigen Geschäften und bei den Banken erhältlich.
Kosten für Unterrichtsmaterialien
GEBÜHREN werden nach Kursbeginn mittels der bei der Kosten für Lehr- und Arbeitsmittel sind in den Kursgebühren,
schriftlichen Anmeldung ausgestellten Abbuchungs- soweit nicht anders angegeben, nicht enthalten. Zusätzlich
ermächtigung von Ihrem Konto eingezogen. benötigte Materialien (Lebensmittel bei Kochkursen,
Bastelmaterial, etc.) werden im Kurs mit den Dozenten
KURSE finden statt, wenn die dafür festgesetzte verrechnet (Barzahlung). Bei einer Abmeldung nach dem
Teilnehmerzahl erreicht wird oder wenn die Teilnehmer sich Anmeldeschluss bzw. bei Nichtteilnahme fallen die
verpflichten, einen höheren Gebührensatz zu entrichten. Materialkosten trotzdem an.
Bitte beachten Sie auch die jeweiligen Ausschreibungen im Teilnahmebestätigungen
NACHRICHTENBLATT der Gemeinde Dischingen Die VHS Nattheim bietet Ihnen im Programmbereich
und in den Heidenheimer Tageszeitungen, denn kurzfristig Gesundheit ein hochwertiges Angebot zur
können Kurse oder Veranstaltungen abgesagt oder neu in Gesundheitsförderung an. In den Bereichen Bewegung und
das Programm aufgenommen werden. Entspannung kann die Teilnahme an Präventionskursen
von der gesetzlichen Krankenkasse gemäß § 20 SGB V
gefördert werden. Über die Förderung entscheiden die
Krankenkassen und die Zentrale Prüfstelle Prävention
(ZPP). Die dieser Entscheidung zugrunde liegenden
Kriterien können sich erheblich von den Qualitätskriterien
der VHS unterscheiden. Wir und unsere qualifizierten
Kursleiter orientieren uns in unserem Gesundheits-
angeboten neben medizinisch-fachlichen auch an
pädagogischen Gesichtspunkten zur Begleitung von
Lernprozessen. Ein Angebot im Rahmen des §20 SGB V
VHS Nattheim bereitzustellen, ist mit einem Verwaltungsaufwand
verbunden, der die Personalressourcen unserer öffentlich
geförderten Einrichtung übersteigt. Bitte haben Sie
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen sowie die Verständnis, dass wir keine Kurse bei der ZPP zur
Datenschutzbestimmungen der VHS Nattheim finden Bezuschussung zertifizieren. Klären Sie bitte direkt mit Ihrer
Sie auf der Homepage der VHS Nattheim www.vhs- Krankenkasse, ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert
nattheim.de. wird. Gerne stellen wir Ihnen auf Anfrage eine
Teilnahmebescheinigung aus.
Anmeldungen
• Internet: www.vhs-nattheim.de
• E-Mail: vhs@nattheim.de
• persönlich in der Geschäftsstelle
• per Post
Keine Anmeldebestätigung:
Eine Anmeldebestätigung geht Ihnen aus Kostengründen
nicht zu. Notieren Sie unbedingt Ihren Kurstermin. Wenn wir
uns nicht melden, findet der Kurs wie geplant statt.
Teilnehmerzahl bei Kursen
Die Teilnehmerzahl bei Kursen ist sowohl nach oben wie
auch nach unten begrenzt. Unterbelegte Kurse können ganz
gestrichen werden oder nach Absprache stattfinden.
4
054 Meditation am Abend
Künstlerisches und Leitung: Adelheid Voitl, Heilpraktikerin
Dienstag, 29.09.2020, von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr,
handwerkliches Gestalten Egauhalle Dischingen - Anbau,
10 Abende, Gebühr: 48 € bei 10 Personen
Beschreibung des Kursangebotes siehe 053.
051 Beleuchteter. Weihnachtsrahmen
Leitung: Brigitte Wörner
Montag, 16.11.2020, von 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr, 055 Yoga im Dorfhaus Demmingen
Egauschule Dischingen (neu) Leitung: Angelika Urban, Yogalehrerin (BYV)
1 Abend, Gebühr: 32 € (einschl. Material) bei 6 Personen Donnerstag, 01.10.2020, von 19:30 bis 21:00 Uhr,
Anmeldung erforderlich Dorfhaus Demmingen,
Ein Ribba-Rahmen (23 cm x 23 cm) von Schweden dient 15 Tage, Gebühr: 90 € bei 10 Personen
als Grundlage. Darin entsteht eine beleuchtete Stadt- Zielgruppe: Für Jedermann und Jedefrau
silhouette. Die Häuser der Stadt werden mit einer Stanz- Kursinhalt: Yoga gibt dir die Möglichkeit ohne technisches
und Prägemaschine ausgestanzt und in 3-D-Optik Hilfswerk mit Dir selber in Kontakt zu kommen. Du erfährst
arrangiert und beleuchtet. und spürst an Dir selbst was Yoga bedeutet. Einheit und
Harmonie auf allen Ebenen (Körper, Geist und Seele).
Nebenwirkungen: Körperliches Wohlbefinden und Fitness
sowie ein ausgeglichenes fokussiertes geistiges Gleich-
Seelische und körperliche gewicht und die Möglichkeit (Risiko) sich selbst neu zu
begegnen.
Fitness Mitzubringen: Neugierde und Offenheit, Yogamatte (keine
Iso-Matte), Decke und Socken, Trinken (Wasser) bitte
keine Limonaden etc. Bequeme Kleidung ist erforderlich.
Bei allen Kursen ist eine Anmeldung
erforderlich! 056 Yoga am Montag I
Leitung: Hilde Fuchs
Montag, 28.09.2020, von 18:30 bis 20:00 Uhr,
052 Progressive Muskelentspannung nach Schule Ballmertshofen,
Edmund Jacobson 15 Tage, Gebühr: 72 € bei 12 Personen
Leitung: Brigitte Wörner Hatha-Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele und
Dienstag, 06.10.2020, von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr, fördert unsere Körper- und Selbstwahrnehmung. Durch die
Schule Ballmertshofen, Übungen können wir beweglicher, kräftiger, gesünder und
4 Abende, Gebühr: 24 € bei 10 Personen gelassener werden. Im Kurs werden dynamische und
Vielleicht sind Sie auf der Suche nach einem für Sie statische Körperübungen sowie Atemübungen und Ent-
richtigen Entspannungsverfahren? Die Progressive spannungstechniken unterrichtet.
Muskelentspannung (PM) ist ein systematisch aufge- Bitte beachten: Sie benötigen bequeme Kleidung, warme
bautes, wissenschaftlich gut begründetes Muskel- Socken, zwei Wolldecken und ein kleines Kissen.
Entspannungstraining. Es wurde von Edmund Jacobson
entwickelt und hat sich inzwischen als relativ rasch 057 Yoga am Montag II
erlernbares und zuverlässig wirkendes Entspannungsver-
Leitung: Hilde Fuchs
fahren bewährt. Die PM dient dazu, die natürliche
Montag, 28.09.2020, von 20:15 bis 21:45 Uhr,
Entspannungsfähigkeit durch Schulung der Muskelwahr-
Schule Ballmertshofen,
nehmung (wieder) aufzubauen und zu vervollkommnen.
10 Tage, Gebühr: 72 € bei 12 Personen
Als Übende lernen Sie, durch PM den Spannungs- und
Beschreibung des Kursangebotes siehe 056.
Entspannungszustand der Muskeln genauer zu spüren,
Muskeln nach und nach vollständig loszulassen und somit
unbemerkte Restspannungen zu lösen. Beides führt zu 058 Yoga am Mittwoch I
einer optimalen und weitgehend unbewusst selbst Leitung: Hilde Fuchs
regulierenden Entspannungsfähigkeit. Mittwoch, 30.09.2020, von 8:30 bis 10:00 Uhr,
Bitte eine Wolldecke, ein kleines Kissen und eine Egauhalle Dischingen - Anbau,
Unterlage (z. B. Iso-Matte) mitbringen. 15 Tage, Gebühr: 72 € bei 12 Personen
Beschreibung des Kursangebotes siehe 056.
053 Meditation am Morgen 059 Yoga am Mittwoch II
Leitung: Adelheid Voitl, Heilpraktikerin Leitung: Hilde Fuchs
Dienstag, 29.09.2020, von 8:00 Uhr bis 9:30 Uhr, Mittwoch, 30.09.2020, von 18:30 bis 20:00 Uhr,
Egauhalle Dischingen - Anbau, Schule Ballmertshofen,
10 Tage, Gebühr: 48 € bei 10 Personen 15 Tage, Gebühr: 72 € bei 10 Personen
Die Meditation ist eine uralte Technik sowohl im westlichen Beschreibung des Kursangebotes siehe 056.
als auch im östlichen Kulturkreis, um Körper, Geist und
Seele in Einklang zu bringen. Die entspannende Wirkung
der Meditation hilft Stress im Alltag abzubauen, wieder zu
060 Yoga am Donnerstag
Leitung: Hilde Fuchs
Ruhe und Frieden zu finden, und somit wieder mit mehr
Donnerstag, 01.10.2020, von 08:15 bis 09:30 Uhr,
Vitalität und Freude das Leben zu gestalten. Mit Hilfe der
Egauhalle Dischingen - Anbau,
Meditation können wir auch unser geistiges Potential
15 Tage, Gebühr: 63 € bei 12 Personen
erweitern und einen spirituellen Weg beschreiten, der zu
Beschreibung des Kursangebotes siehe 056.
mehr Bewusstheit und Harmonie führt.
Bitte eine Decke, Socken und ein kleines Kissen
mitbringen.
5
061 Ganzkörperkräftigung Teil der heutigen Ausstattung stammt aus der alten Kirche,
Leitung: Hilde Fuchs so der bemalte Flügelaltar von 1670 und das Gestühl von
Donnerstag, 01.10.2020, von 09:45 bis 10:45 Uhr, 1686. Im Anschluss der Kirche steht die Halligschule.
Egauhalle Dischingen - Anbau, Heute nehmen wir uns Zeit und beobachten Brandsee- und
15 Tage, Gebühr: 54 € bei 12 Personen Flussseeschwalben in ihrer Brutkolonie. Auch Lachmöwen
In diesem Kurs werden Körperwahrnehmung, Zentrierung, halten sich hier auf. Vor Langeneß gibt es eine große
Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes trainiert sowie Sandbank auf der sich Seehunde sonnen. Wir sind wieder
mit Koordination und Stretching kombiniert. Durch die auf dem Festland und unternehmen zuerst Beobachtung
Perfektionierung der Bewegungsabläufe können Muskel- am Hauke Haien Koog. Viele Graugänse, 2-3000 Tausend
gruppen und Bindegewebe gestärkt werden. sind zur Zeit hier und viele Weißwangengänse. Wir sehen
Bitte beachten: Sie benötigen Sportkleidung. hier dann auch die schöne Uferschnepfe. Das
Beltringharder Koog ist groß und vielfältig. Ein Paradies für
062 Von Kopf bis Fuß - Ganzkörpertraining Vögel. Unter anderem treffen wir den Kiebitzregenpfeifer.
Dann haben wir das große Glück und sehen
Leitung: Ramona Krappel
Schwarzhalstaucher in ihrem schönen Prachtkleid. Kleine
Dienstag, 29.09.2020, von 9:45 Uhr bis 10:45 Uhr,
Austernfischer sind mit den Eltern unterwegs.
Egauhalle Dischingen – Anbau
10 Tage, Gebühr: 36 € bei 10 Personen
Mit viel Power und Spaß ran an die Rumpfmuskulatur, 065 Reisebericht in Multivision: Jordanien –
denn die beeinflusst das gesamte körperliche Wohlbe- Geschichte, Land und Leute
finden. Beim abwechslungsreichen Ganzkörpertraining mit Referent: Fritz Merkle
verschiedenen Arbeitsmitteln wie Kurzhanteln oder Tubes Donnerstag, 19.11.2020, Beginn 19:30 Uhr,
werden neue Trainingsformen eingesetzt. Durch die Egauschule Dischingen (neu),
vielseitigen Bewegungsmuster sind die Übungen 1 Abend, Dauer: ca. 90 Minuten, Gebühr: 5 €
besonders gelenkschonend und eignen sich hervorragend Wenn Sie aktuell wegen Corona und unsicherer Lage nicht
zur sanften Kräftigung und Straffung sowie für mehr nach Jordanien reisen können, so können Sie aber aus
Dynamik im Alltag erster Hand trotzdem Land und Leute kennen lernen.
Für uns als Touristen ist Jordanien aber deshalb so
063 Vortrag: Schüßler-Salze für Ihr Kind interessant, weil hier Zeugnisse der großen europäischen
Leitung: Roswitha Ziegler-Wörner, Heilpraktikerin und vorderasiatischen Kulturen nebeneinander auf engem
Mittwoch, 17.11.2020, von 19:30 bis 21:00 Uhr, Raum zu finden sind, ebenso wie die Spuren aus den
Egauschule Dischingen (neu), Anfängen des christlichen Glaubens. Wir sehen Amman
1 Tag, Gebühr: 5 € bei 10 Personen und das restaurierte römische Theater, Wüstenschlösser
Sanfte Therapie für Kinder bis 14 Jahre. im Norden von Jordanien, das Tote Meer, die Wüste um
das Wadi Rum und den Blick von Moses vom Berg Nebo
auf das gelobte Land. Unvergleichlich ist aber vor allem
Petra, die alte Hauptstadt der Nabatäer, versteckt in der
Kultur und Natur Wüste. Wir haben diese Gegend auch zu Fuß erkunden
können und stimmungsvolle Bilder mitgebracht. Dieses
Bei allen Vorträgen ist eine Anmeldung Erlebnis sollten Sie sich nicht entgehen lassen.
erforderlich!
066 Zaubern lernen mit Diplom
064 Filmvortrag: Natur pur auf der Hallig Referent: Fred Bossie, Zauberpädagoge (Ulmer
Langeneß Zauberschule)
Referent: Ulrich Lieber Sonntag, 08.11.2020, Beginn 10:00 Uhr, Ende 15:00 Uhr,
Donnerstag, 22.10.2020, Beginn 19:30 Uhr, Egauschule Dischingen (neu),
Egauschule Dischingen (neu), 1 Tag, Gebühr: 54 € bei 15 Personen
1 Abend, Dauer: ca. 55 Minuten, Gebühr: 5 € Hierbei handelt es sich um ein neues Programm mit neuen
Zehn Halligen erheben sich aus dem nordfriesischen Inhalten, das auch für ehemalige Teilnehmer an vorausge-
Wattenmeer. Die Insel Langeneß mit einer Länge von etwa gangenen Zauberlehrgängen interessant ist. Zaubern
10 km, einer Breite von 1400 m ist die größte der Halligen. können, wer will das nicht? Zaubern können - wer wünscht
Dort erleben wir das Wattenmeer, die Gezeiten, die Tier- sich das nicht. Freunde und Bekannte überraschen mit
und Pflanzenwelt sowie das Nordseeklima in unbeschreib- verblüffenden Tricks, gekonnt und gelungen. Etwas
licher Weise. Ein Ort im Einklang der Natur. Um Gebäude, können, was nicht alltäglich ist. Vielleicht ist das auch
Mensch und Tier bei Sturmfluten zu schützen, bauten die schon lange Ihr Wunsch. Ein Tag mit Fred Bossie, der
Bewohner ihre Häuser auf aufgeworfene Erdhügel -- die bekannte Zauberpädagoge und Betreiber der Ulmer
Warfen; 18 sind es auf Langeneß. Austernfischer, ca. 2000 Zauberschule führt Sie ein in die Welt der Magie.
dieser Vögel leben hier, werden auch Halligstorch genannt. Sie lernen Tricks und erfahren Kniffe. Der "Hexer von Ulm'
Sie, und viele Rotschenkel werden jeden Tag unsere (Der Spiegel, 15/1985) macht Sie zu seinem
Begleiter sein. Anfang April machen Tausende von "Zauberlehrling", zu einem Könner mit eigenem Magie-
Ringelgänsen auf dem Durchzug von Nordrussland nach Programm. Dazu erhalten Sie eine Zauberausstattung mit
Süden Rast auf der Insel. Dieses Naturschauspiel wird allen notwendigen Requisiten, damit Sie auch zu Hause
jedes Jahr mit den "Ringelganstagen" gefeiert. Nur ein erfolgreich weiterzaubern können. In diesem Zauberkurs
kleiner Bruchteil ist jetzt Ende Mai noch da. Bei einem lernen Sie bei Fred Bossie fünf komplette Supertricks.
Morgenspaziergang auf dem Dammweg sehen wir viele Ganz zu schweigen von dem Fachwissen, das er Ihnen
der schönen Eiderenten. Die Jungen bekommen zur Zeit vermittelt. Die Requisiten dafür (in Profiausführung) und ein
Schwimmunterricht. Den schwarz-weißen Säbelschnäbler, Handbuch mit ausführlichen Anleitungen und Zeichnungen
ein eleganter Vogel, werden wir öfter sehen. Ebenso können Sie mit nach Hause nehmen. Außerdem zeigt
verschiedene Möwenarten. Die evangelische Kirche Ihnen der "Meister der Magie" viele Tricks und Gags mit
Langeneß ist die einzige Kirche auf der Hallig, die 1894 auf Gegenständen, die Sie täglich umgeben. Zum Ende
dem Fundament eines Vorgängerbaus errichtet wurde. Ein zaubern dann die "Lehrlinge" und erhalten ihre Diplome.
6220-1008
Politik, Gesellschaft, Umwelt Vortrag "Mit Globuli wieder tierisch gut
- Vorträge - drauf"
Dieser Vortrag findet in Kooperation mit dem Verein für
Die VHS versteht sich als demokratischer Ort des sozialen Homöopathie und Lebenspflege e.V. Nattheim statt.
und politischen Lernens. Das Programmangebot des Christine Witzig
Fachbereichs „Politik, Gesellschaft, Umwelt“ ist breit Zimmer 223 VHS
gefächert und umfasst sowohl politische, soziale, Donnerstag, 22. Oktober 2020
ökonomisch, ökologische rechtliche als auch um 19:30 Uhr
geschichtliche, psychologische und pädagogische Gebühr: 5,00 €
Themen. Die VHS hält hier ein breites Angebot zur Wir lieben unsere Haustiere. Dazu
Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor. gehören neben Katze und Hund auch
viele Kleinnager, Vögel, Reptilien und Fische. Ihr
Wohlergehen ist uns wichtig, dazu gehört eine
Bitte zu allen Vorträgen anmelden! wirkungsvolle, sanfte und nebenwirkungsarme Therapie im
Falle von Erkrankung. Homöopathische Einzelmittel in
220-1006
Form von Globuli leisten hierzu einen wertvollen Beitrag.
WHISKY DINNER - Die Reife- und Durch die geringen und meist aus der Natur stammenden
Altersprüfung bis 25 Jahre Wirkstoffmengen können auch Tiere auf sanfte und
Martin Glock, alleswhisky.de natürliche Weise geheilt werden.
Dorfgemeinschaftshaus Steinweiler Der Eintritt (5,00 €) wird in bar an der Abendkasse
Samstag, 24. Oktober 2020 von 19:00 – 23:30 Uhr erhoben! Für Mitglieder des Vereins für Homöopathie und
Gebühr: 44,00 € Lebenspflege e.V. ist der Vortrag kostenlos.
Am Ende sind wir uns doch Anmeldeschluss: 21. Oktober 2020
einig: Schmecken muss der
gewählte Whisky! Und dabei 220-1013
wissen wir meist nicht viel über Vortrag "Wie bereite ich meinen Garten
den Inhalt der Flaschen. Meist
naturgerecht auf den Winter vor?"
lassen wir uns leiten mit
Steffen Kapfer, Landschaftsgärtner
unseren Kauf- und Genuss-
Zimmer 223 VHS
empfehlungen über das höhere Alter und den Preis. Viele
Mittwoch, 14. Oktober 2020 um 18:00 Uhr
tausend einfache, besondere oder unbekannte Abfüllungen
Gebühr: 4,00 €
stehen uns dafür zur Verfügung. Wir lösen an diesem
Den Garten fit für den Winter
besonderen Abend ein wenig den Knoten über
machen, ohne der Umwelt zu
Reifeverhalten und Altersprüfungen von sehr ausge-
schaden? Tipps und Hintergründe
wählten Bottlings.
zum ökologischen Umgang mit dem
Beinhaltet sind:
Garten in der Herbstzeit. Dabei
• 6 einzigartige und teils lange gereifte Whisky á 2 cl helfen Sie der Pflanzenvielfalt sowie
• Vesper mit Whisky Wurst den großen und kleinen Tieren in Ihrem Garten und sparen
• Stilles Wasser am Tisch sich eine Menge Arbeit. Hören Sie mir gerne bei meinem
Falls der Gesetzgeber, aus welchen Gründen auch immer, Vortrag zu und bringen Sie Ihr Interesse sowie Ihre Fragen
Präsenzveranstaltungen untersagt, hält uns dies jedoch mit.
nicht davon ab, dieses Whisky-Tasting dennoch in der Anmeldeschluss: 13. Oktober 2020
gleichen hochwertigen Form durchzuführen. Die Lösung:
Wir gehen gemeinsam Online in eine reservierte Video- 220-1025
Online-Session!
Anmeldeschluss: 3. Oktober 2020
Vortrag "Rohstoffe im Handy - Die andere
Seite der Digitalisierung"
220-1007 Dieser Vortrag findet in Koopera-
tion mit DIE HANDY AKTION
Vortrag "Stoffwechsel-Analyse"
BADEN-WÜRTTEMBERG statt.
Thomas Lehner, Trainer B Radsport/Leistungssport /
Michael Hauser, Prälaturpfarrer
Bike-Fitting-Experte
Zimmer 223 VHS
Zimmer 223 VHS
Mittwoch, 04. November 2020
Donnerstag, 15. Oktober 2020 um 19:00 Uhr
um 19:30 Uhr
Gebühr: 4,00 €
Teilnahme kostenlos!
Der menschliche Stoffwechsel ist völlig individuell.
Die Welt wird digitaler, doch wo kommen all die Rohstoffe
Außerdem hat jeder Mensch unterschiedliche & individuelle
im Handy und im IT-Bereich her? Wer profitiert am Handel
Pulsbereiche für die Fett- & Kohlenhydratverbrennung.
mit seltenen Erden? Welche Chancen gibt es, sich für
Deshalb ist die Kenntnis des eigenen Stoffwechsels die
Menschenrechte in den Lieferketten einzusetzen oder für
Grundvoraussetzung, um Training und Ernährung effektiv
die Wiederverwertung kostbarer Rohstoffe im Elektro-
und individuell zu gestalten. Ob Abnehmen, Muskeln
schrott. Der Referent zeigt dabei eigene Fotos aus einer
aufbauen, Leistung steigern oder den gesamten Körper
Silbermine in Guatemala und eröffnet Handlungsper-
definieren, was auch immer das Fitnessziel ist: Mit Deiner
spektiven. Sammeln und spenden Sie im Anschluss Ihre
individuellen Auswertung anhand einer Atemgasanalyse
gebrauchten Handys!
arbeitest Du effektiv und ganzheitlich daran, es zu
Der Erlös der Handy-Sammelaktionen fließt in drei
erreichen. In seinem Vortrag wird Thomas Lehner auf die
nachhaltige Gesundheits- und Bildungsprojekte in Afrika.
oben genannten Themen eingehen und einen Überblick
Anmeldeschluss: 3. November 2020
geben, wie man eine individuelle Stoffwechsel- bzw.
Leistungsanalyse erhält, um damit die oben beschriebenen
Ziele effektiv zu erreichen.
Anmeldeschluss: 14. Oktober 2020
7220-1610
Die Marke "ICH" - Selbstmarketing für
Frauen
220-1030 Dipl.Ing. Silvia Freitag
Vortrag "Herzklappenerkrankung" Zimmer 223 VHS
Herzspezialist und Patient aus der Region Donnerstag, 19. November 2020 von 19:00 – 20:30 Uhr
Zimmer 223 VHS Gebühr: 13,50 €
Mittwoch, 27. Januar 2020 um 19:30 Uhr Männer finden sich von Natur aus toll und haben keinerlei
Teilnahme kostenlos! Probleme, dies auch kund zu tun. Frauen haben es da
Aufgrund der steigenden Lebenserwartung werden bis zum deutlich schwerer. Sie hoffen, dass irgendwann schon
Jahr 2030 rund 25 Prozent der in der Europäischen Union einmal jemand sieht und anerkennt, was sie leisten. Aber
lebenden Bevölkerung über 65 Jahre alt sein. Mit wer heutzutage beruflich erfolgreich sein (und bleiben) will,
steigender Anzahl älterer Menschen wird auch die Zahl der kommt um ein systematisches Selbstmarketing nicht
Menschen mit einer Herzklappenerkrankung in herum. Doch wie geht das? Wir erarbeiten folgende
Deutschland weiter zunehmen. Die Symptome einer Themen:
Herzklappenerkrankung können jedoch oft sehr • Was ist eine Marke?
unspezifisch sein, weshalb viele Betroffene nicht ihren Arzt • Wer bin ich?
aufsuchen. Dies hat zur Folge, dass Herzklappen- • Welches sind meine Ziele?
Patienten oftmals gar nicht - oder erst sehr spät - • Der "ICH-Faktor"
diagnostiziert werden. • Wie ist mein Auftritt?
Deshalb hat es sich die Initiative Herzklappe, ein • Wie und wo mache ich meine Marke bekannt?
bundesweites Patienten-Ärzte-Netzwerk, zum Ziel gesetzt Max. 20 TN
hat, über Herzklappenerkrankungen zu informieren und ein Anmeldeschluss: 12. November 2020
größeres Bewusstsein für ihre Symptome und
Behandlungsmethoden zu schaffen. 220-1620
Zusammen mit der VHS bietet die Initiative Herzklappe Onlineseminar "Couragiert und kompetent!"
eine Informationsveranstaltung zur gesundheitlichen Erfolgsstrategien für Frauen, die Klasse
Aufklärung mit einem Herzspezialisten und Patienten aus
der Region an. zeigen
Besuchende haben die Möglichkeit sich über Symptome, Dieser Kurs findet in Kooperation mit der VHS Schwäbisch-
Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten von Gmünd statt.
Herzklappenerkrankungen zu informieren. Die Vorträge Reingard Gschaider, Charisma-Expertin, Schauspielerin,
profitieren von der fachlichen Expertise und Informationen Autorin
eines Herzspezialisten sowie den persönlichen Onlineseminar
Erfahrungen eines Herzklappenpatienten. Mittwoch, 14. Oktober, 21. Oktober, 4. November und
Die Initiative Herzklappe bedankt sich für die gemeinsame 11. November 2020 von 19:00 – 20:00 Uhr
Zusammenarbeit mit der VHS und freut sich auf alle Gebühr: 49,00 €
Besucher der Informationsveranstaltung! Kennen Sie das: An allen Ecken und Enden sind Sie
Anmeldeschluss: 26. Januar 2020 gefordert? Beruf, Partnerschaft, Kinder, Freundschaften,
soziales Engagement... Überall wollen Sie Ihre Frau stehen
und es gut machen. Dagegen ist auch nichts einzuwenden
- solange Sie sich gut um die Nummer eins in Ihrem Leben
kümmern, um sich selbst. Denn wäre es nicht wunderbar,
Politik, Gesellschaft, Umwelt die Herausforderungen des beruflichen und privaten
Alltags mit mehr Spaß und Leichtigkeit zu bestehen?
- Persönlichkeitsentwicklung - Entdecken Sie die Lebensgeheimnisse erfolgreicher
Frauen. Dabei lernen Sie auch alltagstaugliche Werkzeuge
220-3001 und Methoden kennen, mit denen Sie Ihre Stimmung
Einführungskurs Resilienz - gesund durch aufhellen und Ihren Selbstwert stärken können, wann
immer Sie es brauchen.
die Krisen des Lebens kommen • Wie Ihr Selbstbild mit Ihrem persönlichen
Heike Böck, Resilienz- und Lachtrainerin
Lebenserfolg zusammenhängt
Zimmer 223 VHS
• Die faszinierenden Geheimnisse erfolgreicher Frauen
Dienstag, 15. September - 29. September 2020
von 19:30 – 21:00 Uhr, 3 x • Stopp den alltäglichen Erfolgsvernichtern!
Gebühr: 39,00 € • So bleiben Sie dran: dauerhafte Selbstmotivation
Im Zuge der Corona-Krise tritt Resilienz immer mehr ins • Weniger ist mehr: Wie Sie "seelischen Muskelkater"
Blickfeld. Mit diesem Fachbegriff sind die inneren vermeiden
Widerstandskräfte gemeint, die den Menschen seelisch Anmeldeschluss: 08. Oktober 2020
gesund und auch gestärkt aus Krisen herausgehen lassen.
In der Resilienzforschung spricht man von gewissen
Faktoren, die einen resilienten Menschen kennzeichnen
und die sich als durchaus trainierbar herausgestellt haben.
Im 3-teiligen Einführungskurs werden diese Faktoren in
Verbindung mit entsprechenden Achtsamkeitsschritten und
Atemtechniken aus dem Lachyoga vorgestellt. Sie lernen
sich selbst einzuschätzen und daraufhin einen eventuellen
Trainingsbedarf für sich festzulegen.
Bitte Schreibzeug und Getränk mitbringen.
Max. 10 TN
Anmeldeschluss: 11. September 2020
8Politik, Gesellschaft, Umwelt Kunst, Kultur, Musik
- Kindergeburtstag - - Malen, Gestalten, Werken -
Geburtstagsfeier oder ein anderes großes Ereignis Kultur macht stark
einmal anders feiern! Ohne Trubel zu Hause, ohne In unseren Angeboten der Kulturellen Bildung erlernen,
Vorbereitungsstress – aber mit viel Spaß, Kreativität erproben, entwickeln und erweitern Sie Kernkompetenzen
und /oder jeder Menge Interessantem. wie Kreativität, Flexibilität, Improvisationsbereitschaft,
Bitte buchen Sie mindestens 14 Tage vor dem Problemlösungsstrategien und Teamfähigkeit. Nutzen Sie
passenden Tag in Absprache mit dem Dozenten. Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu
erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen
sich dabei optimal miteinander verbinden.
220-2510
Mehrfarbdruck für Jugendliche und
Erwachsene
Dieser Kurs findet in der Kooperation mit der VHS Giengen
statt.
Heribert Schneider-Kett
Zeichenraum Wiesbühlschule
Die Ausschreibungen zu folgenden Kinderge- Freitag, 09. Oktober - 20. November 2020
burtstagen finden Sie auf der Homepage der VHS von 19:00 – 21:00 Uhr, 6 x
Nattheim (www.vhs-nattheim.de): Gebühr: 60,00 € zzgl. Materialkosten
In verschiedenen Hochdruckverfahren werden bildnerische
220-1224 Möglichkeiten dieser alten Technik entdeckt.
Kindergeburtstag Vorschlag 1: Max. 8 TN
Flechten und Filzen – Mosaik und Farbe Anmeldeschluss: 02. Oktober 2020
220-1225 220-2012
Kindergeburtstag - Vorschlag 2: Naturkosmetik selbstgemacht - gesunde
Töpfern Hautpflege für die ganze Familie
Dieser Kurs findet in der Kooperation mit der VHS Giengen
220-1226 statt.
Kindergeburtstag - Vorschlag 3: Inés Hermann
Zimmer 223 VHS
So macht Kinder-Geburtstag richtig Spaß: Dienstag, 10. November 2020 von 18:00 – 21:00 Uhr
Kochen in der VHS-Küche – Gebühr: 12,00 € / Materialkosten: 6,00 €
Kuchen & Muffins Es gibt keine natürlichere als selbstgemachte Natur-
kosmetik. Viele Inhaltsstoffe, die in der industriellen
Fertigung eingesetzt werden, dienen nicht der gesunden
Pflege, sondern ausschließlich der Haltbarkeit und
Stabilität der Produkte. Wer über die Zusammensetzung
der Inhaltsstoffe selbst bestimmen möchte, sollte seine
Kosmetik selbst machen und kann so potenzielle Allergie-
auslöser meiden. Die empfindliche Haut von Babys und
220-1227 Kindern hat besondere Bedürfnisse, daher werden wir
Kindergeburtstag - Vorschlag 4: näher auf die Herstellung von speziellen Pflegeprodukten
So macht Kinder-Geburtstag richtig Spaß: eingehen. Sie erfahren, warum Naturkosmetik aus
Kochen in der VHS-Küche – wertvollen Pflanzenölen, Honig, Milch, ätherischen Ölen
und Blütenwasser gesund für die Haut ist und lernen diese
Pizza & Cocktailparty Grundzutaten kennen. Durch die Auswahl der Rohstoffe
stellen wir natürliche, gesunde Kosmetik her, die höchste
ökologische Ansprüche erfüllt. Dieser Kurs vermittelt die
Grundkenntnisse, um selbst aus pflanzlichen Rohstoffen
Cremes, Shampoos, Masken, Emulsionen und Salben
herzustellen.
Max. 10 TN
220-1229 Anmeldeschluss: 03. November 2020
Kindergeburtstag - Vorschlag 5:
Pferde
220-1229
Kindergeburtstag - Vorschlag 6:
Radfahren
220-1230
Kindergeburtstag - Vorschlag 7:
Walderlebnis mit Märchen und mehr
9220-2013 220-2821
Naturseifenherstellung nach dem Ukulele (Spielkreis)
Kaltverfahren für Einsteiger für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren
Dieser Kurs findet in der Kooperation mit der VHS Giengen Heribert Schneider-Kett
statt. Zimmer 224 VHS
Inés Hermann Freitag, 02. Oktober - 11. Dezember 2020
Zimmer 223 VHS von 14:30 – 15:15 Uhr, 10 x
Dienstag, 17. November 2020 von 18:00 – 21:00 Uhr Gebühr: 43,00 €
Gebühr: 12,00 € / Materialkosten: 5,00 € Max. 8 TN
Seifensieden ist ein kreatives, reines Vergnügen. Mit Ölen, Anmeldeschluss: 18. September 2020
Düften, Kräutern und Natronlauge erlernen Sie Schritt für
Schritt die Kunst der Seifenherstellung. Verwendet werden 220-2831
nur vegetarische Zutaten, rein pflanzliche Fette und Öle in Klavier und Keyboard am Montag
Lebensmittelqualität. Angereichert mit Duftölen, ätheri- - Norbert Rohlik
schen Ölen oder Kräutern entstehen individuelle Seifen, Norbert Rohlik
die hautfreundlich und ohne Konservierungsstoffe sind. In Zimmer 332 (Musiksaal Wiesbühlschule)
jedem Stück selbst gesiedeter Seife steckt ein Hauch Montag, 14. September 2020 - 8. Februar 2021
Mystik und die Freude, einen alltäglichen Gegenstand ab 14:00 Uhr, 19 x
kunstvoll zu gestalten. Hausgemachte Naturseife wirkt der Einzelunterricht 30 min 323,00 €
Anhäufung von unnötigen Plastikverpackungen in unseren
Haushalten entgegen und tragen so zur Vermeidung von 220-2851
umweltschädlichem Müll bei. Die Naturseifenherstellung Flötenunterricht am Mittwoch
darf nicht mit dem Seifengießen verwechselt werden, bei
Evelyn Eberhardt
dem die fertige Seife eingeschmolzen und neu gegossen
Zimmer 223 VHS
wird.
Mittwoch, 4. März - 08. Juli 2020 ab 14:00 Uhr, 18 x
Bitte Schreibzeug sowie Haushaltshandschuhe, Schürze
Einzelunterricht 20 min 142,50 € /
und Chips-Dosen, Silikonformen oder Tetrapaks für die
2-er Gruppe 30 min 106,50 €
fertige Seife mitbringen.
Max. 10 TN
220-2872
Anmeldeschluss: 10. November 2020
Schlagzeugunterricht
für Anfänger, Fortgeschrittene,
Wiedereinsteiger und Neugierige im
Alter von 9-99 Jahren
Kunst, Kultur, Musik Thomas Winger, Schlagzeuglehrer und Musiker
Privat in Auernheim
- Musikalische Praxis – (Termine nach Vereinbarung), 19 x
Einzelunterricht 30 min 323,00 € /
Die Kurse sind für Kinder, Jugendliche und 2-er Gruppe 30 min 161,50 €
Erwachsene gleichermaßen geeignet. Alle Kurstermine
finden nach Absprache mit den Dozenten statt. 220-2890
Gruppenunterricht ist nur möglich, wenn ein passen- Cajon Workshop
der (Alter, Kenntnisstand …) Partner vorhanden ist. Für Erwachsene und junge Leute ab 8 Jahren
220-2801 in Begleitung eines Erwachsenen
Ridha Slimi, Percussion- und Trommellehrer
Gitarrenunterricht am Mittwoch Werkraum UG Wiesbühlschule
- Frank Kettler Samstag, 21. November 2020 von 10:00 – 16:00 Uhr
Frank Kettler, Gitarrenlehrer Gebühr: 27,00 € / Materialkosten: 55,00 €
Zimmer 334 (Klassenzimmer Wiesbühlschule) Ein Cajon ist ein aus Kuba und Peru stammendes
Mittwoch, 16. September 2020 - 10. Februar 2021 Schlaginstrument aus Holz. Gebaut in Form einer Kiste hat
ab 14:00 Uhr, 18 x das Cajon einen trommelähnlichen Klang. Das Cajon ist im
Einzelunterricht 30 min 306,00 € / 2-er Gruppe 30 min moderneren Konzertleben nicht mehr wegzudenken und ist
153,00 € / 3-er Gruppe 45 min 153,00 € ein ideales Instrument für den Unterricht. Bauen Sie Ihr
eigenes Cajon und erwerben Sie praktische und
220-2802 theoretische Grundkenntnisse im Spiel mit dem Cajon. Im
Gitarrenunterricht am Freitag ersten Teil am Vormittag des Workshops wird das Cajon
- Frank Kettler unter fachmännischer Anweisung zusammengebaut. Am
Frank Kettler, Gitarrenlehrer Nachmittag werden dann die ersten Schlag- und
Zimmer 334 (Klassenzimmer Wiesbühlschule) Spielversuche unternommen.
Freitag, 18. September 2020 - 12. Februar 2021 Mitzubringen sind: Hammer, Akku-Schrauber, Getränke
ab 13:00 Uhr, 18 x Max. 10 TN
Einzelunterricht 30 min 306,00 € / 2-er Gruppe 30 min Anmeldeschluss: 06. November 2020
153,00 € / 3-er Gruppe 45 min 153,00 €
10220-2701
Heilsames Singen im Jahreslauf Kunst, Kultur, Musik
3. Oktober, 7. November, 5. Dezember 2020, - Tanz –
9. Januar und 6. Februar 2021
jeweils von 16:00 – 18:00 Uhr in Zimmer 223 VHS
220-2900
Singen macht Freude, gibt Kraft
und Energie, Singen stärkt die Discofox-Tanzkurs Stufe 1
Selbstheilungskräfte, macht (Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger)
glücklich und frei. Beim langen Gerhard und Andrea Baamann
Singen eines Liedes entsteht ein Zimmer 113
Flow, der inspirierend auf Dienstag, 19. Januar - 02. Februar 2021
Kreativität und Lebenslust wirkt. So von 19:00 – 21:00 Uhr, 3 x
wird man ermutigt der eigenen Stimme zu folgen. Das Herz Gebühr: pro Paar 70,00 €
öffnet sich für einen selbst, für die anderen Menschen, für Discofox ist der universelle moderne Tanz für jedes Alter
die Natur und den in Allem innewohnenden Geist. und für fast jede Gelegenheit. Egal ob in der Disco, im
Singvariationen sind erwünscht und bereichern den Tanzlokal oder auf einem Fest, Discofox ist fast immer und
Klangteppich. Jeder, der Freude an den Liedern, der Kraft überall tanzbar und leicht zu erlernen. Discofox kann auf
und positiven Wirkung der Worte hat, ist herzlich viele Rhythmen getanzt werden. Sie können in unserer
willkommen! Auch wer zuhört ist dabei! Kursstufe 1 die Discofox-Grundlagen ohne jegliche Tanz-
Anleitung und musikalische Begleitung von Mechtild Dimke Vorkenntnisse neu erlernen, Ihre "alten" Kenntnisse
(Gesang, Gitarre) und Moni Nees (Gesang, Querflöte, auffrischen oder einfach wieder mal üben, wenn es Ihnen
Djembe, Cajon). an der Gelegenheit zum Tanzen mangelt. Leichte
Anmeldung erforderlich! Keine Gebühr - Spende erbeten! Schrittverbindungen, Solofiguren, einfache Wickelfiguren,
Kombinationen und Variationen werden Ihnen Spaß
machen. Neben dem Grundschritt lernen Sie ca. 8 Figuren.
220-2700 Wir üben mit Ihnen ohne Hektik und Stress.
"Lieder für's Leben" - Konzert zum Zuhören Die Schuhe sollten leicht und bequem sein; mit möglichst
und Mitsingen mit der Liedermacherin IRIA glatten Sohlen (keine Straßenschuhe).
Gemeindehalle Max. 20 TN
Sonntag, 17. Januar 2021 von 17:00 – 18:30 Uhr Anmeldeschluss: 12. Januar 2021
Gebühr: 15,00 €
Gesundheit/Bewegung/
Ernährung
- Entspannung -
220-3101
After Work Qi Gong - Qi Gong zum
Kennenlernen
Barbara Frey, Qi-Gong-Kursleiterin,
Die Sängerin und Liedermacherin IRIA singt und schreibt Gesundheitspädagogin
"Lieder fürs Leben", die Mut machen, trösten, nachklingen Zimmer 225 VHS
und zum Mitsingen einladen. Donnerstag, 17. September 2020 - 11. Februar 2021
Mit ausdrucksstarker Altstimme und herzlichem von 16:15 - 17:30 Uhr, 15 x
Temperament schafft sie schnell eine persönliche (Donnerstag, 5. November 2020, 3. Dezember 2020
Atmosphäre und nimmt das Publikum mit auf eine und 14. Januar 2021 kein Kurs)
gesungene Reise durch die verschiedenste Gebühr: 82,50 €
Seelenlandschaften. Tiefsinnige, spirituelle Lieder Max. 10 TN
wechseln sich ab mit ausgelassenen Songs voller Anmeldeschluss: 10. September 2020
Lebensfreude, die sie zum Mitsingen anleitet oder solo
vorträgt. 220-3102
So wird die heilsame und lebensfördernde Kraft des Qi Gong I
gemeinsamen Singens und die Verbundenheit miteinander Barbara Frey, Qi-Gong-Kursleiterin,
und mit dem großen Ganzen erfahrbar. Auch Menschen, Gesundheitspädagogin
die meinen, nicht singen zu können, oder sich unsicher Zimmer 225 VHS
sind, sind herzlich eingeladen. Donnerstag, 17. September 2020 - 11. Februar 2021
Sie sagt von sich selbst: "Mit meiner Musik möchte ich von 17:45 - 19:00 Uhr, 15 x
Menschen im Herzen berühren und einen Raum schaffen, (Donnerstag, 5. November 2020, 3. Dezember 2020
in dem wir durch das gemeinsame Singen einen Zugang und 14. Januar 2021 kein Kurs)
zu unserer ureigenen Kraft, Lebensfreude und Liebe finden Gebühr: 82,50 €
können." Iria arbeitete ursprünglich als Psychologin, bevor Max. 10 TN
sie sich ganz der Musik verschrieb und seither als Anmeldeschluss: 10. September 2020
Sängerin und Seminarleiterin bundesweit unterwegs ist.
Ein Abend mit Musik für Herz und Seele.
Anmeldung erforderlich - Anmeldeschluss: 14. Januar 2021
11220-3103 220-3117
Qi Gong II Yoga am Abend
Barbara Frey, Qi-Gong-Kursleiterin, Elke Baamann
Gesundheitspädagogin Zimmer 224 VHS
Zimmer 225 VHS Donnerstag, 24. September 2020 –
Donnerstag, 17. September 2020 - 11. Februar 2021 3. Dezember 2020 und 14. Januar - 11. Februar 2021
von 19:15 - 20:30 Uhr, 15 x von 19:30 - 21:00 Uhr, 15 x
(Donnerstag, 5. November 2020, 3. Dezember 2020 Gebühr: 99,00 €
und 14. Januar 2021 kein Kurs) Max. 10 TN
Gebühr: bis 4 TN 123,80 € / bei 5 TN 99,00 € / Anmeldeschluss: 10. September 2020
ab 6 TN 82,50 €
Max. 10 TN 220-3119
Anmeldeschluss: 10. September 2020 Yoga in Balance für Fortgeschrittene
Martina Krukenfelner
Zimmer 225 VHS
Mittwoch, 16. September 2020 –
220-3111 10. Februar 2021 von 8:00 – 9:00 Uhr, 18 x
Yoga am Montag I Gebühr: 79,20 €
Ulla Kett Max. 10 TN
Zimmer 225 VHS Anmeldeschluss: 09. September 2020
Montag, 28. September 2020 –
7. Dezember 2020 und 18. Januar 2021 - 1. Februar 2021 220-3122
von 18:00 - 19:30 Uhr, 13 x Hatha Yoga
Gebühr: 85,80 € Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
Max. 10 TN Annette Kurc, ausgeb. ÜL Aerobic / ausgeb. Zumba +
Anmeldung ist nur auf Warteliste möglich! Zumba-Sentao Instructor /ausgeb. Piloxing-Trainerin /
Yoga Instructor
220-3112 Gymnastikraum
Yoga am Montag II Mittwoch, 16. September 2020 - 10. Februar 2021
Ulla Kett von 19:30 – 20:15 Uhr, 18 x
Zimmer 225 VHS Gebühr: 59,40 €
Montag, 28. September 2020 – Max. 14 TN
7. Dezember 2020 und 18. Januar 2021 - 1. Februar 2021 Anmeldeschluss: 09. September 2020
von 19:45 - 21:15 Uhr, 13 x
Gebühr: 85,80 € 220-3130
Max. 10 TN Onlinekurs:
Anmeldung ist nur auf Warteliste möglich! Abendroutine Yoga vor dem Einschlafen
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
220-3113
Annette Kurc, ausgeb. ÜL Aerobic / ausgeb. Zumba +
Yoga am Mittwoch I Zumba-Sentao Instructor /ausgeb. Piloxing-Trainerin /
Ulla Kett Yoga Instructor
Zimmer 225 VHS Live-Training über Skype
Mittwoch, 30. September 2020 – Montag, 14. September - 23. November 2020
2. Dezember 2020 und 20. Januar 2021 - 3. Februar 2021 von 20:30 – 21:15 Uhr, 10 x
von 18:00 - 19:30 Uhr, 12 x Gebühr: 33,00 €
Gebühr: 79,20 € Anmeldeschluss: 07. September 2020
Max. 10 TN
Anmeldung ist nur auf Warteliste möglich!
220-3114
Yoga am Mittwoch II
Ulla Kett
Zimmer 225 VHS 20-3147
Mittwoch, 30. September 2020 – Indian Balance
2. Dezember 2020 und 20. Januar 2021 - 3. Februar 2021 Heike Mair, Indian Balance Instructor /
von 19:45 - 21:15 Uhr, 12 x Klangschalenmassage Master /
Gebühr: 79,20 € Entspannungspädagogin
Max. 10 TN Zimmer 225 VHS
Anmeldung ist nur auf Warteliste möglich! Dienstag, 22. September - 20. Oktober2020
von 18:30 – 19:30 Uhr, 5 x
220-3115 Gebühr: 33,50 €
Yoga am Freitag Max. 10 TN
Ulla Kett Anmeldeschluss: 15. September 2020
Zimmer 225 VHS
Freitag, 2. Oktober 2020 – weitere Termine:
4. Dezember 2020 und 22. Januar 2021 - 5. Februar 2021 • Dienstag, 03. November - 08. Dezember 2020
von 17:30 - 19:00 Uhr, 12 x von 18:30 – 19:30 Uhr, 6 x
Gebühr: 79,20 € • Dienstag, 19. Januar - 09. Februar 2021
Max. 10 TN von 18:30 – 19:30 Uhr, 4 x
Anmeldung ist nur auf Warteliste möglich!
12220-3150 220-3201
Klangschalen-Meditation Rücken aktiv - Aufbauprogramm für den
Heike Mair, Indian Balance Instructor / Rücken
Klangschalenmassage Master / Karin Misselwitz, Rücken Instructor
Entspannungspädagogin Gymnastikraum
Zimmer 225 VHS Montag, 14. September 2020 –
Dienstag, 13. Oktober 2020 von 20:00 – 21:30 Uhr 08. Februar 2021 von 19:25 – 20:10 Uhr, 19 x
Gebühr: 10,00 € Gebühr: 62,70 €
Max. 10 TN Max. 13 TN
Anmeldeschluss: 06. Oktober 2020 Anmeldeschluss: 07. September 2020
weitere Termine: 220-3211
• Dienstag, 17. November 2020 von 20:00 – 21:30 Uhr Vitalis mit Antara®
• Dienstag, 15. Dezember 2020 von 20:00 – 21:30 Uhr aktive Fitness und Gesundheit am Morgen für Frauen und
• Dienstag, 19. Januar 2021 von 20:00 – 21:30 Uhr Männer
Christiane Märsch, aus-und fortgeb. DOSB
220-3160 ÜL C Breiten-sport Fitness+ Gesundheit /
Waldbaden - Achtsamkeit im Wald DOSB ÜL B Sport in der Prävention / DTB-
Michaela Böhringer, Naturlehrerin, zert. Rückentrainer+Experte / Antara® Rückentrainer / SPEEDO-
Kursleiterin für Waldbaden Aqua-Fitnessinstruktor / DSV ÜL B- Bewegungsraum
Treffpunkt wird noch bekannt gegeben Wasser / europäisch anerkannter Aqua-Adipositas-Trainer /
Samstag, 24. Oktober 2020 von 14:00 – 16:00 Uhr Aquafitness in der Schwangerschaft
Gebühr: 6,00 € Gymnastikraum
Lassen Sie uns beim Waldbaden eintauchen in die Wunder Donnerstag, 17. September - 19. November 2020
des Waldes - herumstreifen, einem Märchen lauschen, von 9:00 – 10:00 Uhr, 9 x
staunen, verweilen, Kraft für den Alltag schöpfen. Gebühr: 39,60 €
Nehmen Sie den Wald aus einer anderen Perspektive wahr Max. 14 TN
und spüren Sie mit all Ihren Sinnen diese wohltuende Zeit. Anmeldeschluss: 10. September 2020
Max. 10 TN
Anmeldeschluss: 16. Oktober 2020 Verlängerung: 26. November 2020 – 11. Februar 2021
220-3171 220-3212
AMMe - Achtsamkeit mit Märchen und Antara®
aktive Fitness und Gesundheit am Abend für Frauen und
Meditation erleben Männer (Verlängerung)
Elke Keck, Geschichten- und Christiane Märsch, aus-und fortgeb. DOSB
Märchenerzählerin ÜL C Breiten-sport Fitness+ Gesundheit /
Wanderparkplatz Tal, Nattheim DOSB ÜL B Sport in der Prävention / DTB-
Sonntag, 20. September 2020 von 15:00 – 18:00 Uhr Rückentrainer+Experte / Antara® Rückentrainer / SPEEDO-
Gebühr: 15,00 € Aqua-Fitnessinstruktor / DSV ÜL B- Bewegungsraum
Schweigen, Lauschen, Wahrnehmen, Beobachten sind Wasser / europäisch anerkannter Aqua-Adipositas-Trainer /
unsere Begleiter bei diesem Waldspaziergang. Die Aquafitness in der Schwangerschaft
Themen und Märchen, die uns begleiten, sind wechselnd. Gymnastikraum
Zeit für sich genießen, Erholung und Kraft tanken sind das Dienstag, 15. September - 17. November 2020
Angebot für Dich! von 19:30 – 20:30 Uhr, 9 x
Max. 5 TN Gebühr: 39,60 €
Anmeldeschluss: 17. September 2020 Max. 14 TN
Anmeldeschluss: 08. September 2020
weiterer Termin: Sonntag, 18.Oktober 2020
Verlängerung: 24. November 2020 – 09. Februar 2021
220-3221
Gesundheit/Bewegung/ HIIT-Training
für Frauen, Männer und Jugendliche ab 16 Jahre
Ernährung Lena-Marie Karpf, Fitnesstrainer B / XCO Groupfitness
Instructor / Breakletics Trainerin
- Rückenschule / Gymnastik / Fitness - Gymnastikraum
Freitag, 18. September 2020 - 12. Februar 2021
"VHS macht gesünder!“ von 18:30 – 19:30 Uhr, 18 x
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind ent- Gebühr: 79,20 €
scheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen Max. 14 TN
im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu Anmeldeschluss: 11. September 2020
können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie
Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In
unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu
einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress
abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene
Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen,
erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv
umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
13220-3225 220-3260
Breakletics® NORDIC Walking - Einsteigerkurs
für Frauen, Männer und Jugendliche ab 16 Jahre Sandra Lehner, Fitness- und
Lena-Marie Karpf, Fitnesstrainer B / XCO Groupfitness Wellnesstrainerin, Entspannungstrainerin
Instructor / Breakletics Trainerin Wanderparkplatz Wahlberg
Gymnastikraum Mittwoch, 23. September - 21. Oktober 2020
Donnerstag, 17. September 2020 - 11. Februar 2021 von 8:00 – 9:30 Uhr, 5 x
von 19:30 – 20:30 Uhr, 18 x Gebühr: 20,00 €
Gebühr: 79,20 € Max. 10 TN
Max. 14 TN Anmeldeschluss: 16. September 2020
Anmeldeschluss: 10. September 2020
220-3231
Ganzkörpertraining
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren Gesundheit/Bewegung/
Annette Kurc, ausgeb. ÜL Aerobic / ausgeb. Zumba +
Zumba-Sentao Instructor /ausgeb. Piloxing-Trainerin /
Ernährung
Yoga Instructor - Wassergymnastik -
Gymnastikraum
Mittwoch, 16. September 2020 - 10. Februar 2021
von 17:40 – 18:25 Uhr, 18 x
Gebühr: 59,40 €
Max. 14 TN 220-3321 Aqua Fit, Fun & Power I
Anmeldeschluss: 09. September 2020 220-3322 Aqua Fit, Fun & Power II
220-3232 220-3324 Aqua-Jogging am Freitag
Leider ist es mit der Corona-Verordnung und den damit
Ganzkörpertraining verbundenen Hygienevorschriften sehr schwer, diese
Für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren Kurse durchzuführen. Sobald wir eine Möglichkeit finden,
Annette Kurc, ausgeb. ÜL Aerobic / ausgeb. Zumba + werden wir die Kurse spontan wieder ins Leben rufen.
Zumba-Sentao Instructor /ausgeb. Piloxing-Trainerin /
Yoga Instructor
Gymnastikraum
Mittwoch, 16. September 2020 - 10. Februar 2021
von 18:30 – 19:15 Uhr, 18 x Gesundheit/Bewegung/
Gebühr: 59,40 €
Max. 14 TN Ernährung
Anmeldeschluss: 09. September 2020
- Kochen / Backen -
220-3241
Funktionelle Gymnastik I - Montag 220-3701
Martina Krukenfelner Kochkurs - Adventsmenü / Weihnachtsmenü
Gymnastikraum Dieser Kurs findet in Kooperation mit der VHS Heidenheim
Montag, 14. September 2020 – und der VHS Königsbronn statt.
08. Februar 2021 von 17:05 – 18:05 Uhr, 19 x Manfred Schwarz, Küchenmeister
Gebühr: 83,60 € Zimmer 223 VHS
Max. 14 TN Montag, 30. November 2020 von 17:30 – 21:30 Uhr
Anmeldeschluss: 07. September 2020 Gebühr: 18,70 € zzgl. Lebensmittelgeld
Zaubern Sie gemeinsam mit dem Küchenchef Manfred
220-3242 Schwarz ein 4-gängiges Advents-/Weihnachtsmenü.
Funktionelle Gymnastik II - Montag Sie erhalten außerdem ein umfangreiches Hintergrund-
Martina Krukenfelner wissen zu ausgewogener Ernährung. Die Verwendung
Gymnastikraum gesunder Lebensmittel und eine nährstoffschonende
Montag, 14. September 2020 – Verarbeitung von Lebensmitteln spielt eine große Rolle.
08. Februar 2020 von 18:10 – 19:10 Uhr, 19 x Max. 9 TN
Gebühr: 83,60 € Anmeldeschluss: 23. November 2020
Max. 14 TN
Anmeldeschluss: 07. September 2020 220-3714
Proteinreiches Kochen für Sportler
220-3257 Dieser Kurs findet in Kooperation mit der VHS Heidenheim
Bewegung im Alter und der VHS Königsbronn statt.
Für Frauen und Männer ab 65 Jahre Manuela Özdeniz
Udo Leretz, Übungsleiter C, Übungsleiter B Zimmer 223 VHS
(Haltung/Bewegung, Herz/Kreislauf), DTB Donnerstag, 08. Oktober 2020 von 18:00 – 22:00 Uhr
Rückentrainer, Spinninginstructor Gebühr: 18,70 € zzgl. Lebensmittelkosten: 13,50 €
Gymnastikraum Proteinreiche Ernährung kann so einfach sein. Eine
Freitag, 18. September 2020 - 12. Februar 2021 Ernährung mit der man seine Trainingsziele unterstützt und
von 9:00 – 10:00 Uhr, 18 x hält, wenn man weiß, wie man die richtigen Zutaten
Gebühr: 79,20 € geschmackvoll kombiniert.
Max. 12 TN Den Protein-Kochkurs sollten Sie sich nicht entgehen
Anmeldeschluss: 11. September 2020 lassen. Es wird herzlich dazu eingeladen aktiv mitzuwirken.
14Die Kochkurse richten sich primär an 220-3723
Einsteiger und experimentierfreudige Brot backen im Holzbackofen - zurück zur
Hobbyköche. Das Rezept bekommt Natur!
jeder Teilnehmer als Handout mit
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der VHS Heidenheim
nach Hause.
und der VHS Königsbronn statt.
Auf der Speisekarte stehen:
Domenico Palumbo und Ingrid Strobel
Vollwertig, proteinreiche Fitness-
Backstube, Nandisstr.5, 89428 Landshausen
Burger aus selbstgemachten Dinkelbuns mit Süß-
Samstag, 19. September 2020 von 10:00 – 15:00 Uhr
kartoffelpommes und Gemüsebeilagen
Gebühr: 23,40 € zzgl. Lebensmittelgeld (15,00 €)
Nachtisch: Oats
Wir backen in einem Häussler-
Nicht-alkoholische Getränke während des gesamten
Holzbackofen an diesem Tag unsere
Kochkurses sind inkludiert. Lieblingswein, Bier & Sekt darf
Backwaren. Wir lernen, wie ein
natürlich gerne selbst mitgebracht werden.
Holzbackofen funktioniert und welche
Bitte Vorratsdosen, Schürze, 1 Geschirrtuch, 1 Handtuch,
Möglichkeiten er uns bietet. Wir
gute Laune und Hunger mitbringen.
werden an diesem Tag ein Bauernbrot mit Mehlbrühstück,
Max. 9 TN
ein Schwäbisches Bauernbrot und Ulmer Spatzen (mit
Anmeldeschluss: 01. Oktober 2020
Laugeneffekt) backen. Es gibt einen kleinen
Imbiss/Kaffee/Wasser. Zur Wegzehrung darf jeder
220-3715
Teilnehmer 2 Brote und die Rezepte, umgerechnet für den
Proteinreiches Kochen für Sportler Haushaltsbackofen, mit nach Hause nehmen.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der VHS Heidenheim Max. 10 TN
und der VHS Königsbronn statt. Anmeldeschluss: 11. September 2020
Manuela Özdeniz
Zimmer 223 VHS 220-3724
Donnerstag, 21. Januar 2021 von 18:00 – 22:00 Uhr Brot backen im Holzbackofen - zurück zur
Gebühr: 18,70 € zzgl. Lebensmittelkosten: 13,50 €
Beschreibung siehe Kurs 220-3714 Natur!
Max. 9 TN Dieser Kurs findet in Kooperation mit der VHS Heidenheim
Anmeldeschluss: 14. Januar 2021 und der VHS Königsbronn statt.
Domenico Palumbo und Ingrid Strobel
220-3716 Backstube, Nandisstr.5, 89428 Landshausen
Samstag, 10. Oktober 2020 von 10:00 – 15:00 Uhr
Vegan? - Nun hab ich den Salat Gebühr: 23,40 € zzgl. Lebensmittelgeld (15,00 €)
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der VHS Heidenheim
Wir backen in einem Häussler-Holzbackofen an diesem
und der VHS Königsbronn statt.
Tag unsere Backwaren. Wir lernen, wie ein Holzbackofen
Mona Schwarz
funktioniert und welche Möglichkeiten er uns bietet. Wir
Zimmer 223 VHS
werden an diesem Tag eine Kürbiskruste, einen
Freitag, 13. November 2020 von 17:30 – 21:30 Uhr
Schwaben-Laib und Dinkel-Vollkornbrötchen backen. Es
Gebühr: 18,70 € zzgl. Lebensmittelgeld (ca. 15,00 €)
gibt einen kleinen Imbiss/Kaffee/Wasser. Zur Wegzehrung
So bunt wie das Herbstlaub soll
darf jeder Teilnehmer 2 Brote und die Rezepte, umge-
auch dieser Kochkurs werden. Mit
rechnet für den Haushaltsbackofen, mit nach Hause
einfachen, aber kreativen
nehmen.
Rezepten sowie alltäglichen
Max. 10 TN
Lebensmitteln werden wir tolle
Anmeldeschluss: 02. Oktober 2020
Vorspeisen, Hauptgerichte und
Desserts kreieren.
220-3730
Dabei werden unter anderem eine cremige Spinatlasagne
oder ein kräftiges Walnusspesto auch den Nicht-Veganern Hobbybrauen
die rein pflanzliche Küche schmackhaft machen. Auch die Dieser Kurs findet in Kooperation mit der VHS Heidenheim
Süßmäuler unter uns werden beispielsweise durch ein und der VHS Königsbronn statt.
luftiges Zwetschgen-Spekulatius-Tiramisu nicht zu kurz Georg Rau und Hans Herrmann
kommen. Zimmer 223 VHS
Bitte bringt eine Kochschürze, ein Geschirrtuch, Samstag, 6. Februar 2021 vom 8:30 – 15:30 Uhr und
ausreichend Tupperdosen und viel gute Laune mit zum zur Abfüllung wird ein Termin vereinbart
Kurs. Ich freue mich auf Euch! Gebühr: 49,00 € / Materialkosten: 20,00 €
Max. 9 TN Aktive Teilnahme am Brauprozess:
Anmeldeschluss: 06. November 2020 • Lernen Sie ihr eigenes Bier zu brauen.
• Sie erhalten Infos und Tricks über Bier, Geschichte
220-3717 und Trends.
Vegan? - Nun hab ich den Salat • Verkostung von selbstgebrautem Bier.
Dieser Kurs findet in Kooperation mit der VHS Heidenheim • Sie erhalten eine Brauanleitung und Rezepte.
und der VHS Königsbronn statt. Eine Woche später kann jeder Teilnehmer das selbst-
Mona Schwarz gebraute Bier in selbst mitgebrachte Bügelflaschen
Zimmer 223 VHS abfüllen und mit nach Hause nehmen. Sie sollten keine
Samstag, 14. November 2020 von 17:30 – 21:30 Uhr Allergie oder Unverträglichkeit gegen Hopfen, Getreide,
Gebühr: 18,70 € zzgl. Lebensmittelgeld (ca. 15,00 €) Jod und alkalische Reinigungsmittel haben und mindestens
Beschreibung siehe Kurs 220-3716 18 Jahre alt sein. Ein kleines Vesper wird gestellt. Bitte
Max. 9 TN nicht-alkoholische Getränke selbst mitbringen. Bitte
Anmeldeschluss: 06. November 2020 Kleidung anziehen, die Malzstaub und Wasserspritzer
vertragen kann.
Max. 8 TN
Anmeldeschluss: 29. Januar 2021
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