Senioren Gazette Münchenstein - Gemeinde Münchenstein
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Senioren Gazette Münchenstein
Ausgabe Nr. 1/2020
Editorial
Stelle pflanzten wir eine Seerose, Frösche und die Erdkröte. Der
die uns seither jedes Jahr mit ih- Bergmolch mit seinem orange-
ren Blüten erfreut – und ringsum roten Bauch fühlte sich ebenfalls
schauten Grünpflanzen aus dem heimisch, und im Frühling sonn-
Wasser. ten sich grosse und kleine Eidech-
Wir freuten uns über unsere sen auf den Steinen.
wohlgelungene Arbeit, den- An der Wasserstelle löschen Vö-
noch wirkte alles noch ein biss- gel ihren Durst. Ein- bis zwei-
chen leer. Aber nicht lange, denn mal wohnen junge Kohlmeisen
Liebe Leserin, lieber Leser am Morgen eines Frühjahrsta- im Nistkasten. Unser alter Apfel-
ges schwamm vergnügt ein En- baum bietet nicht nur den Spat-
Als ich mit meiner Familie vor tenpaar im Wasser umher. Wir zen und der Amsel, sondern auch
über 40 Jahren nach München- nannten die beiden Enten Fri- dem Kleiber, dem prächtigen Ei-
stein kam, beschlossen wir sehr dolin und Kunigunde und wir chelhäher-Pärchen und vielen
bald, im Garten bei unserm Haus wurden Freunde. Immer, wenn anderen Vögeln ein Zuhause.
an der Grubenstrasse einen Wei- wir nach Hause kamen, stiegen Jeden Frühling freuen wir uns auf
her anzulegen. Nach kurzer Zeit die beiden aus dem Wasser und das Erwachen der Natur in unse-
wurde eine Grube ausgehoben watschelten auf uns zu, um uns rem Garten.
und mit einer Folie ausgelegt. zu begrüssen.
Im Garten sammelten wir Tuff- Der Weiher zog auch andere Le- Heitere und frohe Frühjahrstage
steine, um den Rand des Weihers bewesen an: Schöne, verschie- wünscht Ihnen
zu befestigen. An dessen tiefster denfarbige Libellen, aber auch Beatrix Kessler, Seniorenrätin
Raum für mehr Zufriedenheit
Die «Frühjahrs-Putzete» war weiteren Texten geht es ebenfalls legen Sie sich ein Zufriedenheits-
einst ein strenges Frühlings-Ri- um diese Gefühlslage. Lesen Sie, Biotop an! Meta Zweifel
tual. Es verlangte, dass das Bett-
zeug und die schweren Rosshaar-
matratzen ins Freie geschleppt,
an den Teppichstangen die Tep-
piche geprügelt, alle Fenster ge-
putzt, die Vorhänge gewaschen
und die Böden gebohnert wur-
den. Dank hilfreicher Gerätetech-
nik und neuer Materialien ist die
Frühjahrs-Putzorgie nun nicht
mehr nötig. Was uns nicht da-
ran hindern sollte, unsere Seelen-
Räumlichkeiten wieder einmal
zu durchlüften und so zu ordnen,
dass die Zufriedenheit genügend
Platz bekommt. Von Zufrieden-
heit spricht in ihrem Gastbeitrag
Prof. Annemarie Pieper, und in Foto Beatrix Kessler
Seite 1
Das vielfältige Angebot
Die «Willenserklärung» schafft Klarheit
Eine Auseinandersetzung mit schaftsgrab bestattet werden? An rechtzeitig die Dinge regelt, die
dem eigenen Ableben bleibt welche Bezugsperson ist die an- geregelt werden können.
niemandem erspart. Dazu ge- fallende Korrespondenz zu rich- Ein weiterer Aspekt ist ebenfalls
hören auch Überlegungen, wie ten? sehr bedeutungsvoll: Wer Ge-
man sich von diesem Erdenle- Auf diese und weitere Fragen danken an die Begrenztheit des
ben verabschieden möchte. In geht das Formular ein, um die eigenen Lebens nicht einfach
einer Willenserklärung können Wünsche der betreffenden Per- wegschiebt, sondern sich damit
die wesentlichen Punkte festge- son möglichst präzise zu erfassen. beschäftigt, macht sich bewusst,
halten werden. Bei einem Todesfall geht es im- wie kostbar die uns geschenkte
mer auch um administrative Be- Zeit ist. Je stärker uns dies be-
Auf dem Formular zur Willens- lange, so etwa um Bestattungs- wusst wird, desto eher sind wir
erklärung werden die relevanten kosten. Hatte die verstorbene fähig, jede gute Stunde zu genies-
Personalien festgehalten. Darüber Person ihren letzten Wohnsitz in sen.
hinaus geht es um ganz konkrete Münchenstein, übernimmt die Noch Fragen zur Willenserklä-
Fragen, die beantwortet werden Gemeinde 300 Franken an den rung? Ich stehe Ihnen gerne be-
müssen. Andreas Hänggi, Leiter Bestattungskosten. Wer auf die- ratend zur Seite.
Allgemeine Dienste unserer Ge- sen Beitrag zu Gunsten der Ge-
meinde, bringt es auf den Punkt, meinde verzichten möchte, hält Joachim Bühler
wenn er sagt :«Die Willenserklä- dies ebenfalls in der Willenser- Koordinationsstelle für das Alter
rung sorgt für Klarheit und ver- klärung fest.
meidet Diskussionen. Sie bietet
den Angehörigen Sicherheit, die Ein harter «Brocken» Die Willenserklärung bekommt
Wünsche des Verstorbenen zu re- Es ist mir bewusst, dass das man auf der Homepage der Ge-
spektieren.» Dies ist von grosser Thema Tod und Abschied ein meinde oder bei den Einwoh-
Bedeutung und eine Hilfe in einer schwerer «Brocken» ist. Die Er- nerdiensten. Dort muss sie auch
Situation, die von Schmerz und fahrung zeigt jedoch, dass Er- hinterlegt werden.
Trauer belastet ist. leichterung, ja sogar eine Art Ge- Im Einwohnerregister wird
lassenheit verspürt werden kann, dann vermerkt, dass eine Wil-
Fragen und Entscheidungen wenn man sich den Gedanken lenserklärung vorliegt.
Die Willenserklärung stellt Fra- an den eigenen Tod stellt – und
gen, die beantwortet werden
sollen. Eine Entscheidung muss
etwa bei der Frage getroffen wer-
den, auf welche Weise man sich
verabschieden und bestattet wer-
den möchte. Wird eine Urnenbei-
setzung oder eine Erdbestattung
gewünscht? Soll die Abschieds-
feier im kirchlichen Raum, ledig-
lich am Grab oder an einem an-
deren Ort stattfinden? Soll eine
Grabstelle angelegt werden und
wer wird deren Pflege überneh-
men? Will man im Gemein- Foto Joachim Bühler
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Das vielfältige Angebot S G M
Thema Sicherheit: Achtung aufgepasst!
Am 14. Januar sprach Roland führten Arbeiten konfrontiert Menschen im Auge, die am Bank-
Walter, Präventionsbeauftrag- sahen. automaten eine Geldsumme vom
ter und Mediensprecher Polizei Konto abheben. Behalten Sie Ihr
Basel-Landschaft in der Stiftung Geld in sicherem Gewahrsam,
Hofmatt auf Einladung der Ko- lassen Sie sich nicht in ein Ge-
ordinationsstelle für das Alter spräch verwickeln und gehen
zum Thema Sicherheit. Sie möglichst auf direktem Weg
nach Hause. Falls Sie sich unsi-
Immer wieder liest oder erfährt cher fühlen, wäre es gut, wenn
man von zumeist älteren Men- Sie sich beim Gang zum Bankau-
schen, die von Trickbetrügern ge- tomaten von einer zuverlässigen
schädigt worden sind. Insbeson- Roland Walter ist ein erstklassiger Kommu- Person begleiten liessen.
dere Frauen scheinen manchmal nikator Foto Pascal Ehrat, Stiftung Hofmatt
anfällig zu sein für das raffinierte Achtung obskure Telefonanrufe
Vorgehen von Enkeltrickbetrü- Achtung vor dem fliegenden Überraschende Anrufe von an-
gern, denen sie oft unfassbar gut- Teppich geblichen Polizisten, Behörden-
gläubig und bedenkenlos hohe Bei angeblich erstklassigen und stellen, entfernten Verwand-
Geldbeträge aushändigen. preisgünstigen Teppichen, die an ten oder von Freunden sind oft
Roland Walter hat schon mehr- der Haustüre angeboten werden, ein übler Ganoven-Trick. Haben
fach in Münchenstein gesprochen handelt es sich um minderwer- Sie den Mut, den Telefonhörer
und erklärt, wie man sich vor tige Ware. Das gleiche gilt für Le- aufzulegen, wenn Sie den Ein-
Einbrechern oder Taschendieben derjacken. Noch ein Tipp: Lassen druck haben, dass da etwas nicht
schützen und gegen Enkeltrick- Sie sich auf einer Gratis-Busfahrt/ stimmt – lassen Sie sich nicht auf
betrüger vorgehen kann. Walter Kaffeefahrt nichts aufschwatzen, Diskussionen ein.
geht es nicht um Angstmacherei, was da zum Kauf angepriesen
sondern er will mit viel Engage- wird. Sie sind keinesfalls ver- In seinem Referat erwähnte Ro-
ment aufklären, warnen und auf pflichtet, irgendetwas zu kaufen. land Walter, dass die Zahl der
Schutzmassnahmen aufmerksam Einbrüche im Kanton erfreuli-
machen. Achtung Schlafzimmer-Schatulle cherweise zurückgegangen sei.
Nachfolgend einige wichtige Wertsachen nicht im Schlafzim- Dennoch sei nach wie vor Wach-
Hinweise. mer aufbewahren – wie es leider samkeit auf allen Ebenen sehr
viele Menschen tun. Den routi- wichtig: «Melden Sie es uns so-
Achtung bei Haustür-Angeboten nierten Einbrechern ist dies bes- fort, wenn Sie etwas Verdächti-
Gehen Sie auf keinen Fall auf tens bekannt, deshalb steuern sie ges beobachten.» Tel 112.
Handwerker ein, die Ihnen zum auch zuerst das Schlafzimmer an. Und noch eine Stimme aus dem
Beispiel anbieten, den Hof neu zu Suchen Sie sich ein anderes Ver- Publikum: «Herr Walter, Sie müs-
teeren oder zu günstigen Bedin- steck, vielleicht eines im Keller. sen nächstes Jahr unbedingt wie-
gungen vermeintlich beschädigte Apropos Einbruch: Sehr wich- der nach Münchenstein kom-
Ziegel auf dem Dach zu ersetzen. tig sind immer auch solide und men.» Die ältere Dame sprach
Bei Roland Walter melden sich möglichst einbruchsichere Fenster. wohl vielen anderen Zuhörerin-
immer wieder Leute, die sich ha- nen und Zuhörern aus dem Her-
ben übertölpeln lassen und sich Achtung Bancomat zen.
danach mit viel zu hohen Rech- Kriminelle sind gute Beobach- Joachim Bühler
nungen oder liederlich ausge- ter und haben nicht selten ältere Koordinationsstelle für das Alter
Seite 3
Interview
Marc Boutellier
«Die Hofmatt ist ein modernes, offenes Haus»
Marc Boutellier hat sich in den Sie sind 40 Jahre jung. Machen
vergangenen 8 Jahren in ver- Sie sich manchmal Gedanken,
schiedenen Bereichen als Mitar- wie Sie selbst einmal Ihr Alter
beiter mit der Stiftung Hofmatt gestalten möchten?
vertraut gemacht. Seit Januar Ja klar! Für mich ist das Alter seit
2020 ist er Heimleiter des Hau- langem ein reales Erfahrungsfeld.
ses. Ich sehe Menschen, die sich auch
im hohen Alter noch einer guten
Marc Boutellier, Sie sind mit ei- Lebensqualität erfreuen dürfen –
nem gut gefüllten Ausbildungs- und andere, denen das Alter vor
«Rucksack» unterwegs. Gab es allem Beschwerden bringt. Wenn
für Ihren Entscheid, sich als Pfle- es um diesen manchmal schmerz-
gefachmann ausbilden zu lassen, lichen Unterschied geht, denke
ein Schlüsselerlebnis? ich nicht in erster Linie an mein
Nachdem ich die Maturität be- kommendes Alter, sondern ich
standen und mit dem Studium Marc Boutellier, der neue Heimleiter in der frage mich, wie meine Eltern es
begonnen hatte, konfrontierte Stiftung Hofmatt Foto Ursula Gallandre erleben werden.
mich der tragische Tod meiner Ganz allgemein stellen sich be-
Schwester mit einer schwierigen gen erfüllen muss. Was häufig et- kanntlich eine ganze Reihe von
Lebenssituation. Einige Zeit spä- was zu kurz kommt, ist die Mög- Fragen wie etwa die nach der Fi-
ter wurde ich als Sanitätssoldat lichkeit, sich als Bewohner oder nanzierung der Pflege, der Ver-
der Krankenstation einer Kaserne Bewohnerin im Freien zu bewe- sorgungssituation oder auch die
zugeteilt. gen, mit einer natürlichen Umge- Frage nach der Selbstbestimmung
Damals war gerade eine Noro- bung in Kontakt zu kommen, das im Alter. Heute lässt sich aber
virus-Welle ausgebrochen, ich Licht und die Luft und vielleicht höchstens ungefähr abschätzen,
musste zwangsläufig ohne aus- auch einmal den Regen wahrzu- wie sich die Situation mit allen
reichendes Fachwissen kranke nehmen und zu spüren. Die Stif- ihren Ungewissheiten und Not-
Rekruten versorgen. Beide Ereig- tung Hofmatt hat einen hervor- wendigkeiten in den kommen-
nisse führten dazu, dass ich mein ragenden Standortvorteil für ein den 10 Jahren entwickeln wird.
Studium hinterfragte. Ein Prakti- Konzept, zu dem der Kontakt mit Über allen diesen Fragen steht
kum in der Hofmatt führte dann Tieren und eben auch mit Pflan- ein sehr wichtiger Auftrag: Die
zum für mich wirklich guten Ent- zen und einem Garten gehören. Begleitung und würdige Ver-
scheid. Die Umsetzung der Green Care- abschiedung des Menschen am
Strategie wird mehrere Jahre dau- Ende seines Lebens. Am Beginn
Welchem Projekt der Stiftung ern. Selbstverständlich sind wir des Lebens haben Hebammen
Hofmatt werden Sie sich in auch immer bestrebt, zu zeigen, eine höchst wichtige Aufgabe –
nächster Zeit besonders gerne dass die Hofmatt durchaus keine und am Lebensende kann die Al-
widmen? dunkle Altersanstalt, sondern ein terspflege im umgekehrten Sinn
Sehr am Herzen liegt mir ein Pro- modernes, offenes Haus ist. Geburtshilfe leisten.
jekt, das sich dem Oberbegriff
«Green Care» zuordnen lässt. Je-
des Pflegeheim ist eine Institution,
die ganz bestimmte Anforderun- Interview Meta Zweifel
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Kolumne S G M
Annemarie Pieper
Wie erlangt man Lebenszufriedenheit?
Die Philosophin Annemarie Pie- gegen die Nachbarn, gegen ver- gen austariert. Das setzt Augen-
per, 78, emeritierte Professorin meintliche Feinde –, vergeudet mass und Urteilskraft voraus, die
der Universität Basel, versteht seine Lebenskraft und zerstört sich im bisherigen Leben als un-
es, in ihren Büchern, Texten seine Integrationsfähigkeit, in- schlagbare Orientierungshilfen
oder auch bei TV-Diskussionen dem er seine Unzufriedenheit bewährt haben. Kommt dann
schwierige Sachverhalte ver- zementiert. Auch das ständige noch Gelassenheit als Grundhal-
ständlich zu machen. So auch in Scheitern bei vergeblichen Versu- tung hinzu, die eine Distanz zu
ihrem Gazette-Gastbeitrag zum chen, das grosse Glück zu finden allem ermöglicht, was mir pas-
Thema Zufriedenheit. und dauerhaft im Leben zu ver- siert oder durch mein Handeln
ankern, zermürbt ebenso wie das verwirklicht werden kann, wird
Bei Begegnungen mit Menschen, untätige Versinken in Verzweif- Zufriedenheit zur verlässlichen
die man länger nicht gesehen hat, lung und Trostlosigkeit, wenn al- Konstante meines Lebens.
wird unvermeidlich zum Auftakt les aussichtslos erscheint.
die Frage gestellt «Wie geht es
dir». Die Antworten klingen re- Der heutzutage in fast allen Le- Eine alte Volksweisheit bringt
gional unterschiedlich und doch bensbereichen erzeugte Druck dies alles auf den Punkt:
sehr ähnlich. «Danke, gut», sagt zur Selbstoptimierung ist nicht
man in Deutschland, «I feel fine» weniger schädlich für ein ausge- Zufrieden sein, ist grosse
in England, «Bi z´friede» in der wogenes Selbstverhältnis als eine Kunst,
Schweiz. Manchmal wird noch penetrante Selbstzufriedenheit. Zufrieden scheinen, blosser
ein «Ich kann nicht klagen» oder Lebenszufriedenheit stellt sich Dunst,
«It could have been worse» – es nicht von selbst ein, sondern ver- Zufrieden werden, grosses
hätte schlimmer kommen können dankt sich einem ständigen Balan- Glück,
hinzugefügt. ceakt, der die unterschiedlichen, Zufrieden bleiben, Meister-
teils gegensätzlichen Erfahrun stück.
Derartige Auskünfte über das
jeweilige Befinden beschreiben
ein Gleichgewicht, das sich im
Leben einstellt, wenn es gelun-
gen ist, alle Situationen und Er-
eignisse sinnvoll miteinander zu
verknüpfen. So entsteht je meine
eigene, ganz persönliche Ge-
schichte durch eine Integrations-
leistung, die auch extreme Erleb-
nisse mit einbindet und davor
bewahrt, sich in überwältigenden
Glücksgefühlen oder in abgrund-
tiefer Trauer zu verlieren.
Im Wort «Zufriedenheit» steckt
das Wort «Friede». Wer ständig
Krieg führt – gegen sich selbst, Prof. Annemarie Pieper Foto Thomas Brunnschweiler
Seite 5
Gesundheit & Wellness
Schlafen Sie gut!
Die TV-Werbung hämmert uns die Gesundheit und unsere Leis- wird gelöscht. Guter, erholsamer
unablässig ein, was wir längst tungsfähigkeit ist, erklärt Prof. Schlaf, so der Facharzt, mindert
selbst schon wissen: Unser Or- Dr. Johannes Mathis, Leiter des die Gefahr von erhöhten Blutfett-
ganismus braucht den Schlaf. Schlaf-Wach-Zentrums am Ber- werten und Übergewicht. Über-
Allerdings können Schlafstö- ner Inselspital. «Unser Körper dies wirkt er mit bei der Regu-
rungen den gesunden Schlaf- kann sich auf mancherlei Weise lierung des Bluthochdrucks und
Wach-Rhythmus beeinträchti- entspannen. Das Gehirn dage- senkt das Risiko einer Depres-
gen. gen erholt sich einzig im Schlaf.» sion.
Während wir schlafen, wird un-
Der Wunsch «Gute Nacht, schlaf ser Gehirn «gereinigt», Abfall- Und die Schlafstörungen?
gut!» macht deutlich: Guter und produkte werden weggeschafft; Im höheren Alter stellen viele
störungsfreier Schlaf ist keine wichtiges Wissen wird vom Menschen in ihrem Schlafverhal-
Selbstverständlichkeit. Wie uner- Kurzzeit- ins Langzeit-Gedächt- ten Veränderungen fest. Dem
lässlich der nächtliche Schlaf für nis übertragen und Unwichtiges einen fallen schon während der
Schlafender Knabe, ein Bild von Albert Anker, das vollkommene Entspannung zum Ausdruck bringt
Seite 6
Gesundheit & Wellness S G M
«Tagesschau» vor dem Fernseher der kein Auge zugetan!» unter Der Schlaf und ebenso die Schlaf-
die Augen zu. Andere haben Ein- den Folgen einer Schlaf-Apnoe hygiene verdienen die gleiche
oder Durchschlafprobleme. Und leiden. Aufmerksamkeit wie etwa die
wieder andere können nicht ver- Nicht selten hat ein Verkehrsun- Ernährung oder die Herzgesund-
stehen, dass sie plötzlich am frü- fall mit diesem «Schlaf-Defekt» heit.
hen Morgen hellwach sind – wo zu tun: Ein Sekundenschlaf hat
sie doch früher eher zu den Lang- die Wachsamkeit kurz ausge-
schläfern gehörten. schaltet - mit manchmal schlim-
Wer mit Schlafproblemen nicht men Folgeschäden. Meta Zweifel
umgehen kann und sich womög-
lich schon beim Zubettgehen vor
einer quälend langen Einschlaf-
phase fürchtet, soll nicht still vor
sich hin leiden, sondern die Situ- Wer gut schläft, hat mehr vom Bildschirm-Surfing Zu langes
ation vom Arzt abklären lassen. Leben Verweilen vor dem Fernseher
Die Version «Ich nehme halt ein oder dem PC kann die Schlaf-
Schlafmittel» ist keine gute Lö- Mittagsschlaf Wer prinzipiell qualität beeinträchtigen. Das
sung. Abgesehen von der Ge- keine Schlafprobleme hat, darf blaue Kunstlicht unterdrückt
fahr einer Abhängigkeit verträgt dem inneren Bedürfnis folgend die Bildung des Schlaf-Hor-
sich das frei gewählte Mittel un- ein Mittagsschläfchen machen. mons Melatonin.
ter Umständen schlecht mit ver- Ein «schlechter» Schläfer da-
ordneten Medikamenten, sodass gegen sollte darauf verzich- Einschlaffördernde Rituale
der Schaden weitaus grösser ist ten, weil diese Schlafpause den Eine Tasse Kräutertee, lang-
als der Nutzen. Schlafdruck am Abend redu- sam in kleinen Schlucken trin-
ziert und zu Einschlafschwie- ken. Entspannungsübungen
Der Sache auf den Grund gehen rigkeiten führen kann. wie etwa - «Ich bin ganz ru-
Bei der Abklärung von Schlaf- hig» - Autogenes Training.
störungen stellt sich immer die Nachtessen Ein leichtes, eher Die Ereignisse des Tages lang-
Frage: Wie fühle ich mich im Ver- kalorienarmes Abendessen be- sam wie einen Film vor dem
lauf des Tages? Habe ich schon günstigt den guten Schlaf. Das inneren Auge abspielen las-
nach dem Frühstück das Gefühl, Feierabend-Bierchen oder das sen. Die Belastungen des Tages
reif für die Bett-Insel zu sein? Glas Rotwein machen zwar oder Ärger symbolisch einem
Habe ich Mühe, mich zu konzen- schläfrig, sind aber keine zu- munter sprudelnden Bergbach
trieren und nicke ich nach zwei verlässigen Schlafmittel. übergeben, der alles zu Tale
Seiten Buchlektüre unweigerlich trägt. Bedrängende Gedanken
ein? Prof. Mathis weist darauf Schlaf-Rhythmus Bei Ein- entlassen und versuchen, still
hin, dass bei derartigen Auffäl- schlafproblemen empfiehlt es ein Gedicht zu memorieren,
ligkeiten häufig das «Schnarchen sich, nicht zu früh, aber regel- etwa «Der Mond ist aufgegan-
mit Atempausen, das Schlaf-Ap- mässig zur gleichen Zeit zu gen.» Beten. Tief einatmen und
noe Syndrom» beteiligt ist. Ap- Bett zu gehen und möglichst den Atem möglichst langsam
ropos Schnarchen: Auch Frauen zur immer gleichen Zeit auf- durch den gespitzten Mund
können im Schlaf knatternde Ket- zustehen. ausströmen lassen.
tensägegeräusche von sich geben
und - «heute Nacht habe ich wie-
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Kaffee & Gipfeli
«Meine Frau ist eine positive Fatalistin»
Treffen bei Kaffee & Gipfeli. Eine änderlichkeit ihrer gesundheit- Im Voraus kläre ich Details ab –
kurze Begegnung, eine Frage und lichen Situation und geht nach gehe es um die Rollstuhlgängig-
eine Antwort. Diesmal mit Kurt Möglichkeit tapfer und positiv keit im Hotel oder das Raum-
Kaufmann. damit um. Diese Haltung gibt konzept in der Schiffskabine, um
auch mir Kraft. In diesem Sinne Transfer-Bedingungen und viel
Bei der Veranstaltung zu Ehren erfahren wir einen ständigen anderes mehr. So konnten Ruth
der hochaltrigen Einwohnerin- Energieaustausch – was nicht im Rollstuhl und ich uns sogar
nen und Einwohner und der «Ju- heisst, dass wir gar nie Ausein- auf der Chinesischen Mauer auf
bel-Hochzeiter» haben Sie im andersetzungen hätten. Der er- den Weg machen oder die archi-
KUSPO-Saal Ihrer Frau Ruth in wähnte Austausch von Energie tektonischen Besonderheiten der
aller Öffentlichkeit eine Liebes- und Lebensbejahung ermöglicht Moskauer Untergrundbahn erle-
erklärung gemacht. Was hat Sie uns jedoch eine lebendige Bezie- ben. Was wir auf unseren Reisen
dazu motiviert? hung, ja sogar weite Ausland- häufig erfahren dürfen: Geht man
Die Ehrung zum 50. Hochzeits- reisen. Dank meiner Überzeu- auf die Menschen zu und spricht
tag, die Einladung von Seiten der gung, dass selbst weite Reisen man sie an, erfährt man erstaun-
Gemeinde und der überreichte durchführbar sind, wenn man lich viel Verständnis und Hilfs-
Blumenstrauss haben mich be- sie wirklich möglich machen bereitschaft.
wegt. Ungeplant und aus dem will, bin ich zu einem Spezialis-
Bauch heraus habe ich mich be- ten in Reiseplanung geworden. Aufgezeichnet von Meta Zweifel
dankt und gleichzeitig – «Lieber
Schatz» – meine Frau in den Dank
einbezogen. Ich sagte ihr, dass ihr
Lebensmut auch mir Mut mache
für unser gemeinsames Leben in
den kommenden 10 Jahren.
Ruth ist vor mehr als 20 Jahren
an Multipler Sklerose erkrankt,
ist auf den Rollstuhl angewie-
sen und braucht in mancherlei
Hinsicht meine Unterstützung
und Hilfe. Ich empfinde diesen
«Dienst» selten als zwanghaftes
Muss. Vielleicht bin ich ein Stück
weit von der Verhaltensweise
meiner Mutter geprägt wor-
den. Nachdem mein Vater einen
Schlaganfall erlitten hatte, hat sie
ihn vorbildlich gepflegt und alles
getan, um ihm Gutes und Liebes
zu erweisen.
Meine Frau ist eine positive Fa-
talistin: Sie akzeptiert die Unab- Kurt und Ruth Kaufmann Foto Ursula Gallandre
Seite 8
Ostern S G M
AllerlEI vom Ei
Huhn und Ei Die alte Frage «Was Spruch-Ei Eier mit aufgemalten Nach-Ostern-Eier Ostereier üb-
war zuerst da, das Huhn oder das oder in die Grundfarbe geritzten rig? Immer fein ist ein Salat aus
Ei?» dreht sich um das philoso- Sprüchen können zauberhafte Ei-Scheiben und klein geschnit-
phische Problem der Kausalität, Liebes-Botschaften übermitteln. tenen Frühlingskräutern. Das alt-
von Ursache und Wirkung. Sehr Ein alter schweizerdeutscher bewährte Rezept für «Russische
hübsch ein russisches Sprichwort: Eier-Spruch: «Nimm das Ei und Eier» ist vielfach variabel: Die Ei-
«Die Eier sollen das Huhn nicht bisch eleige, rüef, so chum i di erscheiben können mit mund-
belehren wollen.» cho gschweige.» gerecht geschnittenem, bissfest
gekochten Gemüsestückchen
Eierlegender Osterhase Der vermengt und mit einer Mayon-
Hase, seit Urzeiten ein Frucht- naise-Joghurt-Sauce überzogen
barkeitssymbol, verbindet sich werden. Gut sind auch Senf-Eier.
mit dem Lebenssymbol Ei - und Für 4 Eier 1 EL Mehl in 30 g But-
so hoppelt er denn, der Osterhase. ter anschwitzen, nach und nach ½
Etwas ganz Besonderes ist das l Milch beigeben, kräftig rühren,
Drei Hasen-Fenster im Kreuz- sodass eine glatte Sauce entsteht.
gang des Doms von Paderborn. Topf vom Feuer nehmen und 4 EL
Huhn mit Ei «Drei Hasen und der Löffel drei»: Senf unterrühren – mittelscharf
Man erkennt drei Hasen und oder körnig-scharf. Sauce über
Karfreitags-Ei Das Ei war schon drei Hasenohren – und dennoch die geschälten Eier giessen: Mit
in alten Kulturräumen ein Sym- hat jeder Hase seine zwei «Löf- Salat und eine Scheibe Vollkorn-
bol für Fruchtbarkeit und Lebens- fel» am Kopf. Ein Symbol für die brot ein ausgezeichnetes Mittag-
kraft. Im christlichen Umfeld gal- Dreieinigkeit? Das geheimnis- essen.
ten am Gründonnerstag oder am volle Fenster war einst für viele
Karfreitag gelegte Eier als be- Wandergesellen eine Sehenswür- Gefärbte Eier Als in früheren Zei-
sonders heilkräftig. Ein «Ant- digkeit, die sie auf ihrer «Walz» ten die Bauern ihren Lehensher-
lass»(Sühne)-Ei konnte überdies unbedingt aufsuchen wollten. ren Naturalien und unter ande-
Gefahren von Haus und Hof ab-
wehren.
Eier-«Tütschen» Das spielerische
Gegeneinanderschlagen von har-
ten Eiern hat vermutlich einen re-
ligiösen Hintergrund. Das Auf-
brechen der Eierschale soll an
die Auferstehung Jesu Christi
und den Sieg des Lichts über die
Dunkelheit des Todes erinnern.
Das Hasenfenster von Paderborn Foto Tourismusbüro Paderborn
Seite 9
Ostern Gazettino
rem auch Eier abliefern mussten, Gut gesprochen, Donna Leon! der kulturellen Ebene gibt es vie-
kamen die «Zinseier» in ihrer ur- Seit Jahren schreibt sie ebenso lerlei Möglichkeiten.
sprünglichen Farbe in den Korb. spannende wie intelligente Best- Extra-Tipp zum Thema Kloster:
Die für den Eigengebrauch be- seller-Krimis, in denen sich Das Landesmuseum in Zürich
stimmten und am Ostertag vom Commissario Brunetti bemüht, zeigt bis 19. Juli 2020 die Ausstel-
Priester gesegneten Eier wurden Korruption und Verbrechen auf- lung «Nonnen, starke Frauen im
gefärbt. Mit ausgekochten Zwie- zudecken. Donna Leon, 78, pri- Mittelalter». Hinter Klostermau-
belschalen und später auch mit vat: Eine liebenswürdige, leb- ern lebten auch führungsstarke
unterschiedlichen Naturfarben. hafte, kultivierte und positiv Frauen, die klug und voraus-
gestimmte Frau. Zitat aus einem schauend auf Politik und Wirt-
Interview: «Ich denke, glückliche schaft Einfluss ausübten.
Menschen sind resistenter gegen
mentale und auch gegen körper- Mögen Sie Flachwitze?
liche Krankheiten. Es muss nicht Flachwitz: Extrem kurz und geis-
Hochrangige Ostereier-Kunst unbedingt Leidenschaft sein, aber tig anspruchslos – und dennoch
Foto Buch Heidi Hupt-Battaglia, Enthusiasmus für etwas, das ei- zum Lachen reizend.
Faszination Ei,Verlag aupt, 1987 nem von der Beschäftigung mit
sich selbst ablenkt. Das kann ein Was sitzt auf einem Baum und
Eier-Läset Ein alter Frühjahrs- Hund sein oder irgendetwas, das schreit «Aha!»?
und Fruchtbarkeitsbrauch, der einem Freude bereitet.» Ein Uhu mit Sprachfehler
leider in Münchenstein ver-
schwunden ist. 80 bis 100 Eier Welchen Preis bekommen be-
werden in einer langen Linie auf sonders ruhige Hunde?
Sägemehl ausgelegt. Die eine Den No-Bell-Preis
Teilnehmer-Gruppe repräsentiert
den Winter, die andere den Früh- Wie heisst ein chinesischer Ver-
ling. Im Wettbewerb müssen die kehrsminister?
Läufer die Eier einzeln einsam- Lei-Tung
meln und den Fängern das Ei in
eine Spreu-Wanne werfen. Donna Leon, die in der Schweiz Wohnsitz Fragt ein Geissbock seinen Kol-
Meta Zweifel genommen hat Foto zvG Diogenes-Verlag legen: «Wie geht es deiner Alten?»
«Sie ist dauernd am meckern.»
Kloster-Frauen
Marianne R., 74, und zwei ihrer Ähnlich wie der Flachwitz tickt
Freundinnen interessieren sich der sogenannte Kalauer:
für Klosteranlagen und klösterli- Fährt der alte Lord fort
che Lebensformen. «Gemeinsam fährt er nur mit dem Ford fort
organisieren wir zweimal im Jahr
den Besuch eines Schweizer Klos- Falls Sie Lust haben, selbst einen
ters. Wir sammeln Eindrücke, Flachwitz oder einen Kalauer zu
sind miteinander im Gespräch konstruieren: Nur zu – und der
und gönnen uns immer auch ein Gazette-Redaktion schicken.
gutes Mittagessen.»
Gemeinsam etwas unternehmen:
In vollem Eier-Lauf Foto Bildarchiv Nicht nur bei der Planung von
Bürgergemeinde Münchenstein Wanderungen, sondern auch auf
Seite 10Gazettino S G M
Männer können kochen Gewichtiges
Selbst ist der Mann, auch am Am 18. Februar erklärte die Er-
Kochtopf. Interessiert an einem nährungsfachfrau Verena Lüthi
Männer-Kochkurs? Informatio- auf Einladung des Seniorenra-
nen bei Martin Müller, Senioren- tes in der Stiftung Hofmatt, wie
rat, Tel. 061 411 44 70; man im Alter sein «Wohlfühlge-
E-mail : muellermartin@gmx.ch wicht» erreichen kann. Ob Mittel-
meerdiät oder Intervallfasten mit
Essenspausen bis zu 16 Stunden,
ob traditionell oder vegetarisch:
Gewicht abbauen kann auf Dauer
nur, wenn man innerlich mit der
einem entsprechenden Methode
einverstanden ist und einem das
Essen auch schmeckt. Zwang al-
lein führt nicht zum Ziel.
Meinte eine Besucherin nach dem
Vortrag: «Wenn schon die Gross-
mutter auf zwei Stühlen hat sit-
«Das Leben ist ein Sauerkraut»: Eine wit- zen müssen, wird ihre Enkelin
zige Spruchkarte vom Jahr 1920 aus dem höchstwahrscheinlich auch nie
Bürgergemeinde-Archiv.
schlank wie ein Model sein.»
Tatsächlich hat auch das geneti-
Konzentration am Kochtopf Mini-Meditation sche Muster Einfluss auf den Kör-
Foto Martin Müller Tipp eines renommierten deut- perbau.
schen Gesangspädagogen:
Münchenstein-Safari Eine Handfläche flach auf den
Fotografien von Gebäuden oder Kopf legen. In kurzen Abständen
auch Menschen, die in den ver- den Buchstaben «nnnn» summen
gangenen Jahrzehnten das Bild und die Vibration auf der Schä-
von Münchenstein geprägt ha- deldecke spüren. Mehrfach wie-
ben, eine grosse Sammlung von derholen – wirkt entspannend.
Ansichtskarten, viele Dokumente:
Alles einsehbar im neu aufge- Eine vollrunde Frohnatur
gleisten Bildarchiv der Bürgerge-
meinde, das vom Archivar Felix
Brodbeck verwaltet und laufend
aufgestockt wird.
Unter www.moench.ch /Archiv
finden Sie eine mit Bildmaterial
und Dokumenten reich gefüllte
Schatztruhe. Lassen Sie sich
überraschen.
Seite 11Persönlichkeiten
Von einer Frau, die Glück kaufte
Auf den Namen Elisabeth/Lis- administrative Dienstleistungen higkeiten nicht brach liegen las-
beth Stutz reagieren in Mün- einer privaten Klientel zur Ver- sen. Sie handelte.
chenstein viele Leute ausgespro- fügung stehe. Wer Lisbeth schon
chen positiv. Und immer wird kennt, wusste genau, dass in der Gut ist nicht immer gut
erwähnt, wie sachkundig, effizi- moderaten Entschädigung Unbe- Schon während ihrer aktiven Be-
ent und hilfsbereit sie während zahlbares inbegriffen sein würde: rufszeit war es der Single-Frau
vieler Jahre als Mitarbeiterin auf Zuverlässigkeit, Verschwiegen- Stutz klar: Eine auf Mitmensch-
der Gemeindeverwaltung in der heit und hohe Vertrauenswür- lichkeit ausgerichtete Lebenshal-
Abteilung Bauverwaltung tä- digkeit. tung geht in die richtige Richtung.
tig gewesen sei. Auch nach der Sehr bemerkenswert: Lisbeth «Als ich in meinem Berufsleben
Frühpensionierung blieb das Le- Stutz setzt zielbewusst etwas das Privileg bekam, über vier
ben der heute 66-Jährigen erfüllt um, was im gesellschaftlichen Wochen Ferien zu verfügen, habe
und abwechslungsreich. Gefüge immer noch sträflich ver- ich jeweils zwei Wochen im Rah-
nachlässigt wird. Die Erfahrung, men von Caritas in Bergbauernfa-
Das Thema «Leben nach der Pen- das Wissen und die Einsatzbe- milien Arbeit geleistet. Seit eini-
sionierung» inklusive Pensio- reitschaft von sogenannt jungen gen Jahren bin ich bei Procap im
nierungsschock war für Lisbeth Alten und erst recht von Seniorin- Einsatz. Als Betreuerin oder Lei-
Stutz kein Problem. An ihrem nen und Senioren im höheren Al- terin bei Ferienaufenthalten oder
Abschieds-Apéro gab sie in ei- ter werden unterschätzt und blei- Wanderferien.» Die Selbsthilfeor-
nem Flyer bekannt, dass sie künf- ben weitgehend unbeachtet und ganisation Procap macht es sich
tig für Beratung im Umgang mit ungenutzt. – Ausnahmen bestäti- zur Aufgabe, Menschen mit Be-
Amtsstellen, für entsprechende gen die Regel. Lisbeth, energisch hinderung zu begleiten, sie vor
Korrespondenzen und weitere und zielbewusst, wollte ihre Fä- Isolation zu bewahren und ih-
nen Teilhabe am «normalen» Le-
ben zu ermöglichen.
Erzählt Lisbeth, wie begeistert
ihre Procap-Gäste waren, als sie
vergangene Weihnacht im mon-
dänen Hotel Victoria-Jungfrau
Tee trinken und die Glitzerpracht
der Weihnachtsdekorationen be-
wundern durften, oder berichtet
sie von Ausflügen und Wander-
Erlebnissen, spürt man: Lisbeth
begleitet, organisiert und betreut
mit Sachverstand und Begeiste-
rung.
Bewundert man Lisbeth für ihre
Leistungsbereitschaft, reagiert sie
beinahe schroff: «Mich muss man
nicht bewundern. Ich gebe etwas
und bekomme viel zurück, so ein-
Lisbeth am Lotto-Gabentisch während einer Procap-Ferienwoche fach ist das.» Richtig in Rage ge-
Seite 12Persönlichkeiten S G M
rät Lisbeth, wenn sie es mit Leu- gleitung einer Bauernfamilie mit «Ich meinte, wohl Glück zu ha-
ten zu tun hat, die sich in einer mehrfach behinderten Kindern, ben, dass dieses schöne Tier noch
Wohltäterpose gefallen und als von der Arbeit als Protokollführe- nicht verkauft worden sei. Und
selbsternannte Gutmenschen rin eines bäuerlichen Verbandes, dann – Überraschung! – zeigte
für ihre guten Taten Applaus er- der sich für die Erhaltung der sich, dass für meine Kuh bereits
warten. Stellt Lisbeth Stutz fest, Rasse der Tux-Zillertaler-Kühe ein Name eingetragen war. Man
dass auf Begleitung angewiesene engagiert. Undsoweiter. hatte ihr den Namen «Glück» ge-
Menschen von Gutmenschen 2014 entschloss sich Lisbeth Stutz, geben.» Lisbeths Kuh, die mittler-
instrumentalisiert werden, gibt eine Tux-Zillertalerin zu erwer- weile mehrfach gekalbt hat, lebt
sie sehr deutlich den Tarif durch. ben. «Ich schaute mir eine Herde nun kuhfroh und zufrieden auf
auf der Weide an. Von allen Kü- dem Hof «Aeschitannen» im Ent-
Vom vierbeinigen Glück hen gefiel mir ein Tier besonders lebuch.
Lisbeth Stutz und ihr freiwil- gut. Vor allem wegen seiner schö- Das Glück muss nicht unbedingt
liger Landdienst – da gäbe es nen Hörner.» Eine Kontrolle des auf vier Beinen daherkommen.
auch noch viel zu erzählen. Von Zuchtbuches ergab, dass diese Aber man muss es erkennen und
der Mithilfe beim Heuen im Berg- Kuh am 2. Januar 2011 auf die ihm entgegen gehen.
gebiet, von Einsätzen zu Gunsten Welt gekommen war und tatsäch-
von überlasteten Bauernfrauen, lich zum Verkauf stand.
von der freundschaftlichen Be- Meta Zweifel
Zusammen mit Lama «Schneeflocke», mit Lisbeths Tux-Zillertal-Kuh mit Kalb
dem Lisbeth auf einem Procap-Lama-Spa- Fotos zVg
ziergang erstmals Bekanntschaft machte
Seite 13Die bunde
srätlichen
Virus trate Vorschrift
n nach Re en wegen
Was läuft in Münchenstein? meisten V daktionss
chluss in K
des Coron
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Bitte infor ngen wer
mieren Sie den nicht
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Veranstaltungskalender
Reformierte Kirchgemeinde Ökumene Koordinationsstelle für das
Münchenstein Alter
Gotteshäuser
Jass Als Lektüregruppe beschäftigen Frühlingsanlass
Erster und dritter Donnerstag im wir uns mit Kirchenräumen, ihrer Freitag, 24. April, ab 15.00 Uhr,
Monat, 14.00 Uhr im Ref. Kirch- Theologie und Spiritualität. An- KUSPO, Loogstr. 2
gemeindehaus, Lärchenstr. 3 meldung bei M. Perrenoud Tel. Über 20 Anbieter aus dem Umfeld
«Stöck-Wyss-Stich» heisst es alle 077 493 21 36 oder J. Willa Tel. der Altersarbeit. 16.00 Uhr Vor-
zwei Wochen bei einem gemüt- 061 411 01 38 trag «Hilfe, die KESB kommt. Und
lichen Jass. Ein paar lockere was jetzt?» – Anschliessend Apéro
Sprüche und ein Zvieri gibt es
inklusive. Infos beim Kirchen- Katholische Kirche München- Ins Hospiz?
sekretariat, Tel. 061 411 96 74 stein Dienstag, 19. Mai, 15.00 Uhr, Stif-
tung Hofmatt, Pumpwerkstr. 3
Männerpalaver Big Sing Beat Müller, langjähriger Seelsor-
Einmal pro Monat im Ref. Kirch- Samstag, 25. April, 9.30 bis ca. ger am Hospiz im Park in Arles-
gemeindehaus, Lärchenstr. 3 11.30 Uhr, Franz Xaver-Saal, heim. «Was, Du gehst ins Hos-
Männer aus allen Generationen Loogstr. 22. . piz? Du willst doch noch nicht
sind eingeladen. Infos bei Wir singen mehrstimmige Lieder sterben!» Vom Irrtum, eine Kli-
M. Perrenoud, Tel. 077 493 21 36 der Iona-Community aus Schott- nik für Palliative Care sei ledig-
land lich ein Ort des Sterbens.
Jubiläum des Wandteppichs
«Die Mitte» Bibelabend Die Botschaft meiner Hände
Mittwoch, 13. Mai, 14.30 Uhr, Ref. Mittwoch, 13. Mai und Mittwoch, Dienstag, 16. Juni, 15.00 Uhr, Stif-
Kirchgemeindehaus, Lärchenstr. 3 3. Juni, jeweils 19.00 Uhr, Franz tung Hofmatt, Pumpwerkstr. 3
Der wunderbare Wandteppich Xaver-Saal, Loogstr. 22. Marie-Thérèse Schibig, dipl. astro-
im Kirchenraum unseres Kirch- logische Psychologin, erklärt,
gemeindehauses wird 35 Jahre Ökumenischer Mittagstisch was unsere Hände uns sagen
alt. Wir feiern Jubiläum und tau- Mittwoch, 6. Mai und 3. Juni, können. Die Expertin kommt auf
schen Geschichten über seine Ent- 12.15 Uhr, Kath. Pfarreiheim, Einladung des Seniorenrates.
stehung aus. Loogstr. 18
Mittsommer-Gottesdienst
Sommerkonzert des Jubilate- Ökumenische Stadtführung Stiftung Hofmatt, Sonntag, 21.
Chors durch Basel Juni, 10.00 Uhr, mit der Ref.
Samstag, 6. Juni, 17.00 Uhr im Ref. Samstag, 9. Mai, späterer Nach- Kirchgemeinde, der kath. Pfar-
Kirchgemeindehaus, Lärchenstr. 3 mittag rei, der Stiftung Hofmatt, dem
Der Jubilate-Chor lädt ein zum Verein Senioren Münchenstein
Sommerkonzert für Gross und Lange Nacht der Kirchen und Umgebung sowie der Koor-
Klein. Im Anschluss kulinari- Freitag, 5. Juni, 18.00 bis 24.00 dinationsstelle für das Alter der
sches Programm mit Grill und Uhr Gemeinde Münchenstein. Bei
Buffet. schlechtem Wetter in der kath.
Kirche, Loogstr. 20
Seite 14Was läuft in Münchenstein? S G M
Bürgergemeinde Münchenstein Es grünt so grün… Afternoon Tea, Sonntagsbrunch
Alle wissen es: Die Grün 80 ist zu oder Besuch der alten Mühle mit-
M wie Münchenstein jeder Jahreszeit aber ganz beson- samt ihrer Mechanik: Die Anlässe
Samstag, 25. April, 15.00 Uhr. ders im Frühjahr und im Sommer in den Meriangärten bringen in
«Dreispitz – vom Logistikareal ein wunderbarer Ort für Spazier- vielerlei Hinsicht Anregung und
zum Stadtquartier». Führung mit gänge, für Natur-Kontakte und Abwechslung.
Dr. Tilo Richter ebenso für Ruhestunden.
Für ganz besonders ansprechende
Bilderbogen Anlässe sorgt das Programm der
Donnerstag, 7. Mai, 19.00 Uhr, Meriangärten der Christoph Me-
Saal Restaurant Hofmatt. Mit rian Stiftung. Orientieren Sie sich
Felix Brodbeck bei www.meriangaerten.ch – Sie
werden staunen über das reich-
haltige Angebot. Ob Gartenfüh-
HeK Haus der elektronischen rungen oder Garten-Tipps, ob Prachtvolle Iris-Blüte in den Meriangärten
Künste Foto Ursula Gallandre
HeK+ Werkbetrachtung für Se-
Gemeinde Münchenstein
MÜN
EIN
niorinnen und Senioren
CH
Freitag, 8. Mai & 3. Juli. 10.00 bis ENS
T
12.00 Uhr, Freilagerplatz 9/Frei-
lager. Sie können Ihr Wissen
«Hilfe, die KESB kommt.
über die zeitgenössische Kunst Und was jetzt?
und die digitale Gegenwart im
gemütlichen Rahmen vertie-
fen. Eintritt in die Ausstellung
CHF 6.- inkl. Kaffee und Kuchen
Kunstpreis der PAX zur Ausstel-
lung «Emotionen»
Freitag, 3. Juni, 10.00 bis 12.00 Uhr,
Vierter Frühlingsanlass
für ältere Menschen, ihre Angehörigen und weitere Interessierte
Schweizer Künstler*innen, aus-
gezeichnet mit dem Kunstpreis Datum Programm 16.00 Uhr
der PAX Versicherung Freitag, Vortrag «Hilfe, die KESB
24. April 2020 15.00 Uhr kommt. Und was jetzt?»
Über 20 Institutionen mit lic. iur. Caroline Zür-
Zeit und Vereine aus dem Be- cher,
15.00-18.00 Uhr reich der Seniorenarbeit Präsidentin des Spruch-
informieren über ihre körpers II der KESB
Ort Angebote
Wir freuen uns über Ihre Anre- KUSPO Birstal
gungen und Kommentare und Münchenstein Apéro
über Interesse an einer
Inseratschaltung. Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Koordinationsstelle für das Alter | Joachim Bühler
seniorenrat@muenchenstein.ch 061 411 57 78 | joachim.buehler@muenchenstein.ch
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