SPORT-PALETTE - Was passierte hinter den Kulissen? Seiten 12-13 - SSF Bonn
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SPORT-PALETTE
Schwimm- und Sportfreunde Bonn 1905 e. V.
Was passierte hinter den Kulissen?
Seiten 12–13
Fit, fitter, Fitness-Studio – gemeinsam sind wir stark! | Seiten 6–7
Bonner Floorballer bleiben erstklassig | Seiten 14–15
Ausgabe 458 02/20
Theatergemeinde BOnn Oper - Musical - Tanz - Schauspiel - Kabarett -
Varieté - Kinder- und Jugendtheater -
K ult ur.
Vielfalt. Konzerte - Lesungen - Museumsführungen
erleben.
VieLfaLT und SerVice!
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t Si n d e in e g ute Kombinat
or
Kultur und Sp ein KleineS
ch z. b. mal
probieren Sie do vier vorStellungen.
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Schnupper-aboS abarett-abo.
oder ein K ?
z-gaStSpielen
ein abo mit tan inder-abo (ab 3 Jahre).
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oder ein Jugend ten auf Sie.
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für groß und Klein kostenlos und unverbindlich zu.
anruf genügt: 0228 91 50 30. oder mail an: info@tg-bonn.de www.theatergemeinde-bonn.de
Foto aus: WEST SIDE STORY - Oper Bonn – Foto: Theater Bonn / © Thilo Beu
EDITORIAL 3
Foto: Wolfgang Lingen
LIEBE SCHWIMM- UND SPORTFREUNDE,
D
ie vergangenen Wochen waren für uns alle eine besondere Her ten können. Der Infektionsschutz genießt aktuell höchste Priorität. Im Be
ausforderung. Ich hoffe es geht Ihnen allen gut, Sie sind gesund reich des Sports und der Sportstätten ist es daher unvermeidbar, dass es
und konnten die Situation den Umständen entsprechend meis zu Veränderungen und Einschränkungen kommt.
tern. Die aktuelle Krise hat das Leben der gesamten Gesellschaft auf den Wir, als Vorstand der Schwimm- und Sportfreunde Bonn, waren und sind
Kopf gestellt. Die Schließung nahezu aller öffentlichen Einrichtungen uns der Verantwortung in dieser besonderen Situation bewusst. Niemand
verbreitete sich in kürzester Zeit wie ein Lauffeuer, der unvorstellbare hat Erfahrungen mit solch einer Krise, es gibt keine Blaupausen. In
Zustand eines „Lockdown“ wurde für uns alle zur Realität. Auch die SSF Zusammenarbeit mit unseren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern versuchen
Bonn mussten ihre Sportstätten schließen und den Sportbetrieb bis auf wir, nach bestem Wissen und Gewissen, einen vernünftigen Weg durch
weiteres einstellen. diese Zeit zu finden. Unser Verein hat in seiner 115jährigen Geschichte
Die Schließung war für uns alle ein Schock und wurde durch Ungewiss bereits einige Krisen bewältigt. Wir sind uns sicher, dass wir die Corona
heit noch einmal verstärkt. Keiner wusste zu diesem Zeitpunkt, wann Krise gut meistern werden.
und wie es mit dem Sportbetrieb weiter gehen würde. Nichtsdestotrotz Seien Sie versichert, dass wir uns auf die Wiederaufnahme des Sport
starteten umgehend die ersten Überlegungen zu Szenarien der Wieder betriebs und auf Sie freuen!
eröffnung und Hygienekonzepten - die aktuellsten Entwicklungen wurden
genau verfolgt. Kurzfristig wurde ein Online-Angebot für das Training Bleiben Sie gesund!
zu Hause geschaffen.
Jetzt, einige Wochen später, gibt es Licht am Ende des Tunnels. Anfang Mit sportlichen Grüßen
Mai gab die Landesregierung den Plan zur Wiedereröffnung von Sport Christoph Mertens
vereinen und der Wiederaufnahme des Sportbetriebes bekannt. Diese (Stellvertretender Vorsitzender)
Nachricht war eine Erleichterung für uns und für alle anderen Sportvereine
in Deutschland. Aufgrund dieser Nachricht konnten wir unsere Türen
teilweise wieder öffnen. Mittlerweile sind die Fitnessstudios und die
Sporthallen im Sportpark Nord, unter Einschränkungen, geöffnet. Ein Stück
Normalität kehrt somit auch unter unserem Dach wieder ein, die noch ge
schlossenen Angebote und Sportstätten sollen folgen, sobald Politik und
Behörden entsprechende Entscheidungen kommunizieren. Es wird sich
zeigen was die weiteren Lockerungen der Corona-Einschränkungen in der
nächsten Zeit mit sich bringen.
Ein positiver Blick in die Zukunft hilft, die jetzt anfallenden Herausforde
rungen im Zusammenhang mit dem Sportbetrieb in Zeiten der Pandemie
mit Geduld und Kreativität zu bewältigen. Ich bitte Sie um Ihr Verständnis,
dass wir den Sportbetrieb nicht sofort in der gewohnten Form gewährleis
4 INHALT
INHALTSVERZEICHNIS
IMPRESSUM S. 05
VEREINSNACHRICHTEN
Trauer um verdiente Vereinsmitglieder S. 05
Was gibt es Neues in Sachen „Sanierung Sportpark Nord“? S. 05
Fit, fitter, Fitness-Studio – gemeinsam sind wir stark! S. 06-07
What is it „Corona“? Neues aus unserer OGS Karlschule S. 08
KINDERSEITE
Corona und seine Folgen S. 09
SSF KOPF
Christoph Grosskopf S. 10
FIT @HOME
Fit bleiben in Zeiten von Corona S. 10–11
LEITARTIKEL
Was passierte hinter den Kulissen? S. 12–13
ABTEILUNGEN
Floorball S. 14–15
Lacrosse S. 16
Schwimmen S. 17
Tischtennis S. 18–19
Volleyball S. 20–21
VEREINSINFOS
Club-Info S. 23
Offener Bewegungstreff S. 24
Kurse S. 25
Abteilungsinfo S. 26
Partnerseite S. 27
Fit, fitter, Fitness-Studio – Was passierte hinter den Kulissen? Bonner Floorballer bleiben erstklassig
gemeinsam sind wir stark! Auf Seite 6 Auf Seite 12 Auf Seite 14
Wir empfehlen Ihnen unsere Partner und Anzeigenkunden und freuen uns, wenn Sie die Angebote nutzen.
IMPRESSUM / VEREINSNACHRICHTEN 5
TRAUER UM VERDIENTE VEREINSMITGLIEDER
Fotos: SSF Archiv
IMPRESSUM
Sport-Palette
Herausgeber:
Schwimm- und Sportfreunde Bonn
1905 e. V.
Redaktion:
Anne-Marie Nierkamp,
Maike Schramm und Fabian Welt
Dietmar Kalsen Fritz Hacke
Redaktionsanschrift: Am 25.04.2020 ist unser Ehrenmitglied Dietmar Bereits am 18.03.2020 starb unser Ehrenmitglied
SSF Bonn 1905 e. V. Kalsen nach langer schwerer Krankheit im Alter Fritz Hacke nach langer, schwerer Krankheit.
„Sport-Palette” von 68 Jahren gestorben. Fritz Hacke gehörte 1972 zu den Gründern un
Kölnstr. 313 a
Dietmar Kalsen wurde im Oktober 1975 Mitglied serer Volleyballabteilung und hat seitdem über
53117 Bonn
der SSF Bonn. 45 Jahre lang mit seinem ehrenamtlichen Einsatz
Als aktiver Taucher war er in den Jahren 1977/78 die Sportart Volleyball in unserem Verein, in Bonn
E-Mail: palette@ssfbonn.de
zunächst Jugendwart unserer Tauchabteilung und darüber hinaus maßgeblich geprägt.
und dann von 1987 bis 1988 stellvertretender Von 1972 bis 2017 war er Mitglied der Abteilungs
Redaktionsschluss: Abteilungsleiter. leitung unserer Volleyballabteilung, davon einige
28. Februar Von Juni 1988 bis September 2018 gehörte er Jahre als Abteilungsleiter.
31. Mai dem Vorstand der SSF Bonn an, seit 1999 als
15. August stellvertretender Vorsitzender. In diesen 30 Jah
15. November ren war er im Vorstand als technischer Leiter zu Dietmar Kalsen und Fritz Hacke sind ein Teil un
ständig für das vom Verein betriebene Schwimm serer Vereinsgeschichte. Wir sind ihnen zu gro
Erscheinungsweise: bad im Sportpark Nord und das vereinseigene ßem Dank verpflichtet und werden ihnen ein
4 x jährlich: Bootshaus in Beuel. ehrendes Andenken bewahren. Der Vorstand
März
Juni
September
Dezember
Herstellung:
Schwimm- und Sportfreunde Bonn
WAS GIBT ES NEUES IN SACHEN
1905 e. V. „SANIERUNG SPORTPARK NORD“?
Derzeit arbeitet die Stadt Bonn noch immer an einem Konzept zur umfassenden Sanierung des
Design/Layout/Satz
Sportpark Nord. Als Zeitpunkt für den Beginn der Sanierungsmaßnahmen werden seitens der Ver
intention Werbeagentur GmbH
antwortlichen jetzt die Jahre 2022/2023 genannt. Maike Schramm
www.intention.de
Foto: M. Schramm
Druck:
Druckmüller GmbH, Malsfeldstraße 18,
57539 Roth
Papier:
Chlorfrei gebleicht
Titelfoto:
Inga Rogge
Aus Gründen der Lesbarkeit verwenden wir das generische
Maskulinum. Eingangsbereich SPN
Für unverlangte Einsendungen übernehmen Redaktion und
Verein keine Verantwortung. Jedwede Verwendung sowie
Vervielfältigung von Inhalten aus der Sport-Palette erfordert
die schriftliche Zustimmung der Redaktion.
6 VEREINSNACHRICHTEN
Foto: Fotostudio Menke
Trainingsfläche im Fitness-Studio im Sportpark Nord
FIT, FITTER, FITNESS-STUDIO –
GEMEINSAM SIND WIR STARK!
Foto: Fotostudio Menke
Sie kennen unsere Fitness-Studios im Sportpark irrt gewaltig. Denn gerade im fortgeschrittenen
Nord und in Beuel noch nicht? Alter ist es immens wichtig, nicht nur seine Aus
Dann wird es höchste Zeit…. dauer, sondern vor allem seine Muskulatur zu
Denn nicht nur wegen der schönen Aussicht auf stärken.
das Stadion und den Rhein lohnt es sich, bei uns Das Training erfolgt nach einer ausführlichen
reinzuschnuppern. Einweisung, die eine Haltungsanalyse bzw. einen
Janda-Test, eine Ausdauereinheit und ein indivi
Das linksrheinische Fitness-Studio befindet sich duell zugeschnittenes Gerätetraining beinhaltet.
im 1. OG des Sportpark Nord im Anschluss an
die Infotheke. Unter der Anleitung unseres Unser Team besteht aus engagierten Übungslei
kompetenten Teams kommen Sie in den Genuss tern, mit unterschiedlichen Aus- und Fortbildun
eines gesundheitsorientierten Krafttrainings für gen: Von Übungsleitern mit C- und B-Lizenz
alle Altersklassen. Und damit meinen wir auch: über Fitness-Trainern bis zu Sportwissenschaft
alle Altersklassen. Wer als „best ager“ meint lern und Diplom-Sportlehrern: Wir sind mit voller
„Krafttraining: das ist nichts mehr für mich“, der Mann- und Frauenpower für Sie am Start!
Die Power Plate
VEREINSNACHRICHTEN 7
Foto: Fotostudio Menke
Foto: Fotostudio Menke
Trainingsfläche im Fitness-Studio in Beuel
Als besonderes i-Tüpfelchen bietet unser Fitness-
Foto: Antoniy Stavrev
Studio im Sportpark Nord individuelle Massage-
und Trainingseinheiten auf der Vibrationsplatte
(Power Plate) an. Das Training erfolgt immer nach
Terminabsprache mit einem Personal Trainer, so
dass jede Einheit ein individuell abgestimmtes
Training darstellt. Egal ob Spannungen gelöst
oder Tiefenmuskulatur aufgebaut werden sollen,
die Power Plate bietet viele Möglichkeiten, den
Körper funktionstüchtig zu halten.
Im Fitness-Studio in Beuel wartet auf Sie u.a. ein Das Team der Fitnessstudios SPN und Beuel
spezielles Gerät von Dr. Wolff, um die Beinmus
kulatur zu dehnen. Weiterhin ein elektrisch be
Foto: Fotostudio Menke
triebener Wirbelsäulenstrecklift zum „Abhängen“
nach dem Training.
Neugierig geworden? Dann bis bald in unseren
Fitness-Studios…
Ihr Fitness-Studio Team SpN und Beuel
8 VEREINSNACHRICHTEN
WHAT IS IT „CORONA“?
NEUES AUS UNSERER OGS KARLSCHULE
ein fragender Blick auf das aus diesem Grunde abgesperrte Zahnputzregal. Natürlich mit ABSTAND, das haben wir ALLE gelernt. Masken tragen, auf
Er ist 6 Jahre alt, kommt aus China und spricht sehr gut Englisch. Deutsch dem Schulweg, im Schulgebäude und in den Pausen. Im Unterricht dürfen
fällt ihm noch schwer. Seine Klassenkameradin ebenfalls 6 Jahre alt erklärt sie abgesetzt werden. Ein kleiner Ausschnitt aus dem Hygieneplan.
ihm: „Das ist ein Virus, davon kann man krank werden!“. Die ganze Karlschule, „Groß“ und „Klein“ hilft mit, damit der Infektionsschutz
2 Tage später, am Freitag den 13. März kommt die Nachricht, dass die gelingen kann. Umarmungen und die wichtige Nähe zu Freund/innen, das
Schule ab Montag geschlossen ist. Von da an heißt es „Homeschooling“. ist mit der Abstandsregel nicht möglich. Lernen, Fußball spielen und Fang
Lernmaterial wird online gestellt oder auch persönlich nach Hause ge spiele, kreativ sein, zusammen sein, lachen, leben, alles auf Distanz. Kon
bracht. Eine Herausforderung für „Groß“ und „Klein“. Schnell merkt man, taktlos bei den Hausaufgaben helfen? Kontaktlos trösten? Es fällt schwer.
was Lehrer/innen und OGS Mitarbeiter/innen in den Lernstunden alles leis Aber stolz können wir sein. Die Kinder der Karlschule machen das super
ten. Aber zur Hilfestellung war das Kollegium der Karlschule jederzeit er und können manchem „großen“ Schüler noch was vormachen.
reichbar. Eine Notgruppe wurde während der Schulschließung betreut und Fünf mal Schule noch für jedes Kind, dann sind Sommerferien.
von den OGS Mitarbeitern Lunchpakete ausgegeben. Aber es gibt auch Kinder, die selber zur Risikogruppe gehören oder ein El
Das ist einige Zeit her. ternteil haben, das dazu gehört. Diese Kinder sind vom Unterricht befreit,
natürlich lernen sie fleißig von Zuhause aus. Auch die Risikogruppe vom
Mittlerweile wurde der Unterricht in der Karlschule wieder aufgenommen, Lehr- sowie OGS-Personal wird geschützt und ist z.Z. in der Schule nicht
natürlich stark eingeschränkt. Am 4. Mai starteten die 4. Klassen und nun präsent. Und die Kinder? Was sagen die zu Corona?
sind auch die 1. – 3. Klassen zurück. Gearbeitet wird in einem sogenannten Manuela Rosenzweig-Petereit
„Rollsystem“. Einen Tag in der Woche wird jedes Kind beschult, und auch
am Nachmittag werden die OGS Kinder betreut.
Fotos: Manuela Rosenzweig-Petereit
KINDERSEITE 9
W illkommen auf der Kinderseite!
Corona und seine Folgen
Aktuell ist alles anders. Die ganze Welt steht Kopf. Grund dafür ist ein winzig kleines Virus,
Illustration: iStock.com/yayayoyo
welches zurzeit bei uns allen zu ungewohnten Einschränkungen führt. Das sogenannte
Coronavirus sorgt für leere Fußballstadien, leere Konzerthäuser, leere Sporthallen und einen
sehr eingeschränkten Schulalltag. Auf den Spielplätzen darf erst seit kurzem wieder getobt
werden, Gesichtsmasken bestimmen das aktuelle Bild in den Straßen, beim Einkaufen und in
Bus & Bahn. Doch warum ist das alles aktuell so?
Gerne wollen wir hier versuchen, euch Ist das Corona-Virus gefährlich? Warum muss ich Abstand halten?
die wichtigsten Dinge rund um das Coro Bei den meisten Menschen verläuft die Einen Abstand von ca. 1,5m zum Ne
navirus zu erklären und euch Tipps ge Krankheit mild ab. Dies bedeutet, dass benmann ist die effektivste Methode
ben, wie ihr euch am besten schützen erkrankte Personen oft Halsschmerzen, sich vor einer Ansteckung des Virus zu
könnt. Husten oder Schnupfen haben. Bei alten schützen. Aus diesem Grund findet ak
Menschen oder Menschen mit Vorer tuell auch dein Schulunterricht unter be
Was ist das Corona-Virus? krankungen kann das Virus jedoch durch sonderen Umständen statt. Dein regel
Das Virus heißt mit genauer Bezeich aus schlimmere Verläufe hervorrufen. mäßiger Sport bei uns im Verein darf
nung SARS-CoV-2. Hierbei handelt es Daher ist es besonders wichtig diese Men daher leider aktuell nicht wie gewohnt
sich um winzig kleine Viren, welche für schen zu schützen. stattfinden. All das sind Maßnahmen,
uns Menschen mit dem bloßen Auge die helfen sollen, die Ansteckungsraten
nicht zu erkennen sind. Das Virus löst Wie verbreitet sich das Virus? möglichst gering zu halten und so die
die Krankheit Covid-19 aus. Covid steht Die Corona-Viren sind winzig und ver Menschen der Risikogruppen zu schüt
für „Corona Virus Disease“, was auf breiten sich durch das Husten, Nießen zen. Wenn du zusätzlich noch einen
Deutsch mit „Corona-Virus-Krankheit“ oder lautes Sprechen. Hierbei werden Mund-Nasen-Schutz trägst und regel
übersetzt werden kann. Die 19 gibt das die Viren durch die Luft geschleudert mäßig deine Hände wäschst, dann bist
Jahr an, in welchem das Virus ausgebro und könnten von nahestehenden Perso du selbst sehr gut geschützt und trägst
chen ist. nen eingeatmet werden. Es kann jedoch einen sehr großen Teil dazu bei, dass
auch sein, dass du Türgriffe oder andere auch deine Freunde und Verwandten
Oberflächen anfasst, auf welchen sich geschützt werden. Ganz ausschließen,
das Virus befindet. Streichst du dir dann dass man dennoch erkrankt, kann man
unbewusst durchs Gesicht oder ins Auge, natürlich nicht.
können die Viren auch so in deinen Kör
per gelangen. Solltest du jetzt weitere Fragen haben,
wie z.B.: Wann kann ich endlich wieder
schwimmen? Wann geht mein KiA Kurs
weiter? Wie lange muss ich noch auf
den gemeinsamen Sport mit meinen
Freunden verzichten?, dann schreib uns
gerne einfach eine Mail an
redaktionsteam@ssfbonn.de.
Wir freuen uns auf deine Fragen.
Illustration: iStock.com/Colorfuel Studio
Fabian Welt
10 SSF KOPF / FIT @HOME
SSF KOPF: CHRISTOPH GROSSKOPF
geboren am 18.06.1979 in Erlangen
verheiratet, zwei Kinder
Berufliche Tätigkeit:
Hauptamtlicher Trainer und Sportlicher Leiter der Triathlonabteilung der
Schwimm- und Sportfreunde Bonn 1905 e.V.
Hier speziell:
Trainingssteuerung der Bundesligamannschaften
Schulische und akademische Abschlüsse:
09/2007
Erwerb des Diploms in Sportwissenschaften, Schwerpunkt Training &
Leistung, Deutsche Sporthochschule Köln.
Trainerausbildung:
11/2011
Erwerb der Trainer A Leistungssport – Lizenz in der Sportart Triathlon
02/2007
Foto: Privat
Erwerb der Trainer C – Lizenz in der Sportart Radsport
Nebenberufliche Tätigkeiten:
Seit 04/2011 4. Welche sportlichen Angebote nutzt du im Verein?
Lehrbeauftragter für die Spezialsportart Triathlon an der Deutschen Ich gehe (mittlerweile sehr selten) ins Wasser und schwimme ab und zu
Sporthochschule Köln eine Runde. Sonst reicht mir das Radtraining und ab und zu eine Laufein
Trainer des Deutschen Vizemeisters 2017 und ehem. Vize-Weltmeister heit mit den Athleten
der Junioren Jonathan Zipf (2017-2019)
5. Wie siehst du die Vereinsentwicklung aktuell und welche Entwick-
lungen wünschst du dir für die Zukunft?
1. Wie bist du zu den SSF Bonn gekommen? Die Geschäftsführung macht einen tollen Job und unterstützt uns optimal.
Als aktiver Sportler zu Beginn meines Studiums in Köln. Dazu bin ich mit Leider sind auch deren Einflussmöglichkeiten begrenzt, wenn die Stadt
einem Triathlon-Kumpel in Bonn zusammengezogen, der schon bei den Bonn entscheidet. Ich kann z.B. nicht nachvollziehen, dass man an der
SSF Bonn war. Josefshöhe einen zweiten Kunstrasenplatz baut und die Parkplätze dort
erneuert, gleichzeitig aber die Tartanbahn im Sportpark mittlerweile einem
2. Welche Tätigkeiten hast du schon alles bei den SSF Bonn ausgeübt? Hindernis-Trail gleicht.
Übungsleiter während des Studiums, dann hauptamtlicher Trainer (erst mit Grundsätzlich freut mich natürlich als Trainer von leistungsorientierten
einer halben Stelle, nach einem Jahr mit einer vollen Stelle) Athleten, wenn der Leistungssport bei Entscheidungen des Vereins nicht
vergessen wird.
3. Gibt es besondere Erlebnisse/Anekdoten, an die du dich besonders
gerne zurückerinnerst? 6. Das wollte ich schon immer einmal loswerden …
Es gibt sehr viele schöne Momente, die ich mit den SSF Bonn in Verbin Wir alle sollten dankbar sein, dass wir in diesem Verein unter solch guten
dung bringe. Dazu gehören sportliche Erfolge mit meinen Sportlern, aber Bedingungen Sport treiben dürfen. Sicher, der Sportpark ist alt und wir
auch private. So habe ich meine Frau und Mutter unserer Kinder im Verein würden alle gerne mehr Zeiten im Schwimmbecken verbringen. Aber werft
kennengelernt. mal einen Blick in andere Vereine: da dürfen wir uns hier wirklich nicht
beschweren!!!
„FIT @HOME“
1. Up & down
Ziele: Stärkung der Oberschenkel-, Gesäß- und Belastung: 2-4 Sätze, je 10 Wiederholungen wärts einrollen kannst. Die Beine wandern dabei
Rumpfmuskulatur bei leicht angewinkelten Knien mit. Setze die
Ausführung: Stelle dich aufrecht und etwa schul
Rollbewegung fort. Im Idealfall berühren deine
Zielmuskeln: terbreit hin, deinen Blick richtest du geradeaus.
• Vierköpfiger Oberschenkelmuskel – musculus Füße ganz kurz den Boden. Falls das deine Mobi
Nun gehst du mit geradem Rücken in die Knie. lität nicht zulässt, beende die angedeutete Rück
quadrizeps femoris Die Arme streckst du dabei waagerecht nach
• Beinbizeps – musculus biceps femoris wärtsrolle vor dem Boden. Rolle dann aus der
vorn. Beuge deine Knie soweit bis dein Gesäß die
• Großer Gesäßmuskel – musculus gluteus ma Endposition wieder nach vorne, um dich aus der
Waden berührt. Verlagere dann das Gewicht Kniebeuge in den Stand bzw. deine Ausgangs
ximus nach hinten, sodass du dich kontrolliert rück position zu drücken.FIT @HOME 11
Tipp: Wenn du aus der Rollposition nicht direkt in
die Kniebeuge kommst, setze deine Hände neben
dem Körper auf und stoße dich leicht ab.
Zur Erleichterung:
• Rückwärtsrolle vor dem Boden beenden
• Hände aufstützen
Zur Steigerung: 2
• Hände nicht aufstützen um in den Stand zu ge
langen
• Sprung im Stand ergänzen
1 3
2. Sixpack-Robbe
Ziele: Stärkung der Rumpfmuskulatur gangsposition (gestreckter Liegestütz). Erst dann
ist die Übung absolviert.
Zielmuskeln:
• Gerader Bauchmuskel – musculus rectus abdo Bei der nächste Wiederholung drehst du dich
nach rechts.
minis
• Schräge Bauchmuskeln – musculus obliquus
Zur Erleichterung:
externus und internus abdominis
• Haltepunkt früher beenden
1 Belastung: 2-4 Sätze, je 10 Wiederholungen (5 • notfalls Knie zur Unterstützung nutzen
pro Seite)
Ausführung: Gehe in die Liegestützposition Zur Steigerung:
und wandere von dort aus mit den Händen so • Haltepunkt länger halten
weit wie möglich nach vorne. Überwinde den
maximalen Haltepunkt bis du die Spannung
nicht mehr halten kannst und dein Körper zu
Boden sinkt.
Drehe dich dann nur mit der Kraft deines Rump
2 fes links herum auf den Rücken. Arme und Beine
bleiben dabei gestreckt und im Idealfall leicht
Fotos: Fabian Welt
angehoben. Vom Rücken aus drehst du dich dann
3
wieder über die Bauchlage zurück in die Aus
3. 2-Punkt-Unterarmstütz
Ziele: Stärkung der Rumpfmuskulatur und Sta heran und achte darauf, dass dein Rücken wäh
bilisierung des Schultergürtels rend der gesamten Zeit gerade bleibt.
Halte die Position 30 Sekunden und wechsele
Zielmuskeln:
• Gerader Bauchmuskel – musculus rectus ab dann die Seite.
dominis
1
• Schräge Bauchmuskeln – musculus obliquus Zur Erleichterung:
externus und internus abdominis • 1 Knie absetzen
• zunächst auf 3 Punkten stützen (nur 1 Arm
Belastung: 1-3 Sätze, je 1 Minute
oder 1 Bein heben)
Ausführung: Begebe dich in den Unterarmstütz
Zur Steigerung:
und spanne den Rumpf fest an.
• Kleine Hantel oder alt. Gewicht mit anheben
Hebe zunächst den linken Arm und strecke dann
dein rechtes Bein dazu aus. Taste dich vorsichtig
212 LEITARTIKEL
WAS PASSIERTE HINTER
DEN KULISSEN?
Unmittelbar nachdem die Entscheidung über die Schließung getroffen
wurde, begannen seitens des Vorstandes und der hauptamtlichen
Mitarbeiter Überlegungen, um die Konsequenzen aus dieser Entschei-
dung zu bewerten. Zum einen wurden Planungen vorgenommen, um die
Kostensituation zu reduzieren. Zum anderen haben unsere hauptamtli-
chen Mitarbeiter aber auch den Blick nach vorne gerichtet und versucht
viele Wartungsarbeiten vorzuziehen, die in der Regel in der „Sommer-
pause“ vorgenommen werden. Außerdem wurden Verschönerungsmaß-
nahmen durchgeführt, für die bisher keine Gelegenheit war.
Foto: Inga Rogge
I
m Schwimmbad wurden eine komplette Grund
reinigung und eine ausgiebige Filterspülung
vorgenommen. Außerdem wurden in den Du
schen, den Umkleiden und im Schwimmbad
selbst zahlreiche Reparaturmaßnahmen durch
geführt, wie z.B.
• die Reparatur von defekten Türen
• die Reparatur defekter Föhne
• Reparaturarbeiten an den Sanitäranlagen
• die Reparatur defekter Oberlichter
Foto: Inga Rogge
• die Erneuerung der Spannvorrichtungen an
den Leinen
• diverse Malerarbeiten.
Um Energie zu sparen, wurde das Wasser in den
Schwimmbecken bis zur Wiedereröffnung nur
noch in einem geringeren Rahmen beheizt.
In der großen Sporthalle wurde die Tribüne re
pariert und der Geräteraum aufgeräumt und von
Grund auf gereinigt.
Der Multiraum erhielt endlich eine neue Decke.
Desweiteren wurden die Wände neu gestrichen.
Nachdem die Sanierungsarbeiten im Raum unLEITARTIKEL 13
ter der Tribüne inzwischen endlich abgeschlos
sen sind, wurde in den letzten Wochen dort
gründlich aufgeräumt.
Zusätzlich führten unsere Mitarbeiter im gesam
ten Gebäude des Sportpark Nord weitere hand
werkliche Arbeiten und Grundreinigungen durch.
Auch im Bootshaus wurde die Schließung ge
nutzt, um dort sämtliche Räume gründlich zu
reinigen. Außerdem wurden die Terrassenmöbel
abgeschliffen und neu lackiert und die Kampf
matten gereinigt.
In der Geschäftsstelle wurden notwendige War
tungsarbeiten an der IT Infrastruktur vorgezo
gen. Außerdem nutzte das Team die Zeit für
zahlreiche Archivierungs- und Aktualisierungs
arbeiten, für die bisher im laufenden Tagesge
schäft die Zeit fehlte.
Last but not least: Um unseren Mitglieder auch
während der Schließung der Sportstätten die
Möglichkeit zum Sporttreiben zu bieten, wurden
fortlaufend Videos mit Sportangeboten für das
Training zu Hause gedreht und im Internet ein
gestellt.
Zusätzlich zu den angeführten Arbeiten wurden
bis Ende April von unseren hauptamtlichen Mit
arbeitern angefallene Überstunden abgebaut und
Resturlaub aus 2019 genommen.
Maike Schramm
Foto: Inga Rogge14 ABTEILUNGEN
FLOORBALL
Foto: Martin Finkenzeller
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101010 jetzt planen die Floorballer der SSF Dragons Bonn die neue Spielzeit.
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und Und obwohl die Krise für die Dragons bisher glimpflich verlief, bringt sie
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lie ds und Abstiegsspiele in der nun beendeten Saison hat sich der Ver
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Bonn! d band dazu entschieden, die erste Bundesliga auf zwölf Teams zu vergrö
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oslos DHfK Leipzig) in die erste Bundesliga auf; einen Absteiger aus der Bun
desliga gibt es nicht, heißt es auf der Homepage des Verbands.
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age nenen
Der Dragons-Abteilungsleiter Jan Patocka ist mit dem Beschluss des Ver
bands einverstanden: „Es ist natürlich schade, wenn eine Saison sportlich
Verkehrsinstitut und Fahrschule nicht zu Ende gespielt werden kann, aber die Entscheidung des Verbandes
Aus- und Weiterbildung LKW / BUS war absolut richtig. Auch die Entscheidung, die Bundesliga auf zwölf
auch mit Bildungsgutschein Lkw und Bus-Führerschein ��� � Mannschaften zu erweitern ist ein richtiger Schritt nach vorne. Die 2. Bun
desliga soll ebenfalls breiter werden, das bringt den Sport nach vorne.“
EU-Berufskraftfahrer Lkw/Bus • Beschleunigte Grundqualifikation ����������
Die Corona-Krise bescherte den Dragons, die zwei Spieltage vor Ende der
Weiterbildung nach dem BKrFQG (Module) • Gefahrgut ADR
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BONN, Rochusstr. 230 • Tel. 0228-937 99099 • cf-berufskraftfahrer.deABTEILUNGEN 15
regulären Saison auf dem vorletzten Platz lagen, auf der Kippe. „Es ist viel schwieriger, für Spieler,
den Klassenerhalt. Außerdem scheint der Kelch die nur eine Saison bleiben, und eventuell nur
der finanziellen Sorgen zumindest vorerst an halbtags arbeiten können, eine Stelle zu finden“,
den Dragons vorbeizugehen: „Ich denke, dass erklärt Patocka, der für die Neuzugänge eigent
uns Corona weniger getroffen hat als andere lich schon einen Job im Blick hatte.
Sportarten, deren Bundesliga deutlich professi Mit diesen Problemen dürften die Bonner in der
oneller gestaltet ist und die auf Zuschauerein Floorball-Bundesliga aber kaum alleine dastehen.
nahmen und Sponsorengelder angewiesen sind. Es ist durchaus denkbar, dass in der kommenden
Natürlich haben auch wir unsere Sponsoren, Saison auch die Top-Clubs ohne Importspieler Aktive Vorsorge
natürlich haben wir auch Zuschauer, aber wir auskommen müssen und die Liga zusammen für aktive Sportler
sind davon nicht so finanziell abhängig. Wenn rückt. Die Teams müssten verstärkt auf die eige Sie wollen beim Sport
wir auf drei bis fünf Heimspiele verzichten müs ne Jugend setzen – in Patockas Augen eine aufs Ganze gehen
sen, bereitet uns das nicht so große Probleme“, Chance für Vereine, die an der Basis gute Arbeit Wir sichern Sie ab
so Patocka. Doch der langjährige Abteilungslei leisten: „Ich glaube, wir sind mit unserer Jugend
ter weiß, dass der erste Blick manchmal täuscht. arbeit weit vorne. Unsere Jugendmannschaften AXA bietet Ihnen als Sportler
Denn die negativen Folgen der Corona-Krise hatten in den letzten Jahren immer gute Auftritte genau die richtige Absiche-
bei Deutschen Meisterschaften, die U17 hat in rung. Ob Haftpflicht-, Unfall-
oder Krankenversicherung,
Foto: Archiv Floorball Abteilung
den letzten Jahren auf dem Großfeld oft gut ab
wir beraten Sie rundum und
geschnitten. Davon könnten wir jetzt profitieren.“ berücksichtigen Ihre individu-
Profitieren könnten die Dragons auch von der elle Lebenssituation. Damit
Arbeit der Abteilungsleitung während der Coro Sie Ihre Träume und Wün-
na-Krise, denn auf der faulen Haut lag das Team sche verwirklichen können.
um Patocka nicht. Man hatte Zeit, sich mit Din Reden Sie mit uns.
gen zu beschäftigen, die sonst aufgrund des
Stresses während einer Saison nicht möglich
sind: „Wir haben Sachen abgearbeitet, die
schon lange offen waren und überlegt, was man
noch verbessern kann: Eine bessere Außendar AXA Hauptvertretung
stellung, Gespräche mit Stadt und Verein, neue Ronald Kirchner
Hallenzeiten und so weiter. Wir müssen das als Haager Weg 93
53127 Bonn
Chance sehen, uns neu aufzustellen und Struk
Tel.: 02 28/21 51 75
turen zu verbessern.“ Fax: 02 28/96 19 360
Der Blick geht also in die Zukunft – genauso wie E-Mail:
der von den Trainern der Herren- und Damen ronald.kirchner@axa.de
mannschaft, die beide in der kommenden Saison
in der ersten Liga wieder angreifen wollen. Bei
Dragons-Abteilungsleiter Jan Patocka de Teams halten sich selbstständig fit und kön
nen dank der Lockerungen ab dem 1. Juni nor
könnten in ein paar Monaten auf die Bonner mal in die Vorbereitung starten.
Floorballer zukommen: „Die Sponsorensuche Johan Gallwitz
gestaltet sich jetzt schwierig. Die Unternehmen
haben ganz andere Sorgen, viele hatten große
Umsatzausfälle. Während der Krise hatte kein
Unternehmen Lust, Sponsorengespräche mit
mir zu führen. Das könnte sich in der nächsten
Saison negativ auswirken“, befürchtet Patocka.
Auch mögliche Transfers werden indirekt durch
die wirtschaftliche Situation gefährdet. „Wir
hatten vor, uns zu verstärken, Spieler aus dem
Ausland zu holen“, verrät Patocka. Da aber das
geplante Probetraining platzte und die wirt
schaftliche Lage es sehr schwer macht, einen
Job für die Spieler zu finden, steht der Transfer16 ABTEILUNGEN
LACROSSE
WIE FUNKTIONIERT DAS TRAINING UNTER VERSCHÄRFTEN HYGIENEREGELN?
Gemäß Beschluss der Landesregierung NRW ist der Sport im Freien seit dem 11.05. wieder erlaubt.
Anlass für unsere Lacrosse-Abteilung ihr Training direkt wieder aufzunehmen, natürlich unter Beachtung der strengen Hygieneregeln.
Fragen hierzu beantwortete die Sportwartin und Spielertrainerin der Abteilung Leoni Voß:
Wie ist es jetzt zu dem spontanen Trainings- Klassengröße in Schulen, auf eine maximale Groundball Übung machen, bei der die Spieler
start gekommen? Spieler-Anzahl von 15 Personen (inklusive Trai eigentlich parallel zueinander sich die Bälle
Der Trainingsstart war eigentlich weniger ner) geeinigt. Jeweils für das Damen und das ausrollen sollen, dabei sich aber die Laufwege
spontan. Wir hatten uns schon im Vorfeld Ge Herren Training. So behält man das Geschehen trotzdem kreuzen sollten, ist die Gewährung
danken gemacht welche Ansprüche, zuallererst im Blick und man muss nicht über den halben der Distanz der Vortritt geboten. Ich denke je
an das Hygienekonzept und dann auch an die Platz schreien um gehört zu werden (auch ein länger wir das Training so gestalten, desto sen
Trainingsgestaltung wir haben und wie man wichtiger Punkt, wegen der Tröpfchenbildung). sibler werden die Spieler*innen selber dafür.
was, angepasst an die Rahmenbedingungen Natürlich ist jetzt noch mehr Kreativität für die
(vor allem die Platzgegebenheiten) umsetzen Welche Hygiene-Maßnahmen habt ihr Trainingsgestaltung gefragt. Immer nur Part
könnte. Durch Beobachten der politischen Ent ergriffen? nerpassen o.ä wird auf Dauer langweilig, aber
scheidungen bundesweit und für NRW saßen Grundsätzlich halten wir uns an die bundesweit da wird uns noch genug einfallen. Wir haben
wir in den Startlöchern. Hinzu kam, dass der vorgegebenen Regeln des social Distancing. z.B. das erste Training mit einer Groundball
Landessportbund NRW direkt einen Tag nach Wir schreiben eine Maskenpflicht zu Anfang staffel beendet. Das verbindet Sprints, Ground
Verkündung durch die Bundeskanzlerin Emp und zum Ende des Trainings vor, jeder Spieler balls und das Team bzw. Competitiongefühl.
fehlungen veröffentlicht hat. Nicht minder schnell hat seine eigene Pausenzone, die im Vorfeld
hat unser Verein, die SSF Bonn e.V. reagiert von uns Trainern durch Markierungshütchen Wie ist die Stimmung in den Teams?
und ein Hygienekonzept entwickelt, auf das wir abgesteckt wurde, Bälle werden nicht mit den Die Stimmung ist super! Alle, die da waren, ha
aufbauen konnten. Händen angefasst (wofür hat man denn einen ben sich gefreut einander nach so langer Zeit
Stick?!), etc. Das Einhalten der Maßnahmen zusehen und endlich wieder auf dem Platz zu
Wonach wird entschieden wer kommen muss umso strikter erfolgen, da sich auf dem stehen. Auch wenn wir uns digital via Zoom-
darf und wie hat das jetzt am Anfang Platz vor und auch während des Trainings auch Meetings zum Home-Workout zwei Mal die
funktioniert? viele private, nicht dem Training zugehörige Woche gesehen haben und sich auch Spieler
Hier entscheiden wir nach den Empfehlungen Personen aufhalten und zocken. Dabei werden zum Passen privat getroffen hatten, ist es so
des Landessportbundes. Wer z.B sich krank nicht immer die Auflagen des social Distancing doch ein anderes, freieres Gefühl.
fühlt oder Kontakt zu einer infizierten Person befolgt. So haben wir vielleicht noch eine Vor
hatte, wird vom Training ausgeschlossen. Das bildfunktion. Gibt es auch schon wieder Jugendtraining
ist hart, muss aber sein. Natürlich zwingen und wenn ja, in welcher Form?
wir niemanden zum Training. Wir sind uns si Wonach richten sich diese Hygienemaß Das gibt es in der Form noch nicht wieder. Wir
cher, dass jeder, der zum Training kommt, sich nahmen? arbeiten noch an Konzepten (zeitlich und räum
seiner Verantwortung bewusst ist. Vor dem Da wir das Rad definitiv nicht neu dabei erfun lich) wie wir Training für unsere Jüngsten hand
Training fragen wir die Spieler wie sie sich füh den haben, sind unsere Quellen die Leitplanken haben können. Die etwas älteren Jugendlichen
len, ob es ggf. Krankheitssymptome gibt (ähn des DOSB, die Empfehlungen zur Wiedereröff trainieren nach wie vor mit uns Damen bzw.
lich wie bei einer Klausur in der Uni). Dokumen nung des Sportbetriebs des Landessportbund Herren. Das Verständnis für die aktuellen Ge
tieren können wir das Ganze über unsere App, NRW, die Verhaltensregeln unseres Vereins gebenheiten ist in dem Alter kein Problem mehr
die wir auch vorher für die Trainings Zu-/Absa und wie vorhin bereits genannt die aktuellen und stellt für mich keine Besorgnis dar.
gen benutzt haben. bundesweiten Vorgaben zum social Distancing.
Wie seht ihr in die Zukunft von diesem aber
Wie viele Teilnehmer können maximal am Wie haltet ihr die Abstände im Training ein auch den nächsten Lacrosse Jahren.
Training teilnehmen und warum? – was geht, was geht noch nicht und wie Das wird wohl davon abhängig sein, wie
Das ist eine gute Frage, die auch mir die meis kompensiert ihr das? schnell die Wissenschaft einen wirkungsvollen
ten Bauchschmerzen bereitet hat. Die Empfeh Natürlich können wir nicht wie gewohnt trai Impfstoff findet, der massentauglich anwend
lungen für NRW und die Leitplanken des DOSB nieren, das geht an jeder Vorstellungskraft bar ist. Solange das Infektionsgeschehen noch
sind diesbezüglich etwas schwammig formu vorbei. Unser Fokus ist jetzt Technik- und nicht in einem sehr gut kontrollierbaren Maße
liert. Die Empfehlung liegt ja bei 10 m² pro Per Athletik-Training. Alles ohne Körperkontakt eingeschränkt wurde, ist alles sehr spekulativ.
son. Das wären ziemlich viele Spieler*innen für und mit genügend Abstand. Ich sehe meine Im besten Falle jedoch sehe ich uns (Damen)
ein maximal großes Fussballfeld. Auch unter Aufgabe als Trainerin jetzt vor allem darin, zum Ende des Jahres als Herbstmeister der
der Berücksichtigung von 16 m² bei hoher res dass die Abstände und die sonstigen Empfeh 2. BLW und nächstes Jahr, wenn ich ganz viel
piratorischer Intensität wäre da noch eine Men lungen eingehalten werden. In jedem Fall liegt träumen darf, in der ersten Liga der Damen.
ge Platz. Letztendlich haben wir uns, in Anleh die Einhaltung dieser Regeln vor der „richti
nung an die rheinland-pfälzischen Angaben zur gen“ Ausübung des Drills. Wenn wir z.B. eineABTEILUNGEN 17
SCHWIMMEN
DIE FLAUTE WÄHREND CORONA…
Foto: Privat
Erfahrungsbericht eines Masters Schwimmers
Als Windsurfer habe ich gelernt, Windpausen für etwas Sinnvolles zu nut
zen, z. B. Segel, Bretter oder andere Ausrüstung zu reparieren oder neue
Manöver mit einem Anfänger-Brett und kleinen Segeln auszuprobieren.
Wichtig dabei ist den Kopf und den Körper fit zu halten. Wenn der Wind
wieder weht, wird er dir keine Einführungsrunde gönnen. Du erkennst die
richtige Stärke des Windes an der Wasseroberfläche und dann gehst du
raus mit vollem Speed und der Lust aufs Gleiten… Und es muss alles per
fekt funktionieren.
Genauso ging es mir in der Corona Pause. Der 13. März war der letzte Trai
ningstag vor der Pause und gleichzeitig der Höhepunkt meiner Vorbereitung
für die Deutschen Meisterschaften lange Strecken der Masters. Mein Haupt
set an dem Tag waren 10 x 200 m Lagen, Startzeit alle 3:20. Für einen jun
gen Schwimmer ist dies vielleicht nicht beindruckend, aber für einen 55-Jäh
rigen ist es eine Herausforderung. Ich habe mich hervorragend vorbereitet
gefühlt für meinen geplanten Start bei den DM über 400 m Lagen.
Die Zwangspause sinnvoll nutzen…
Danach kam die Vollbremsung. Nichts, kein Schwimmen mehr möglich. Die
ersten zwei Tage habe ich als Regeneration benutzt, danach hat mein Kör
per gesagt, wir müssen etwas machen. Und, ja ich habe wie viele andere
Schwimmer mit dem „Trocken-Schwimmen“ angefangen. Ich habe viele
Videos und Tipps der Experten im Internet recherchiert und relativ zügig
meine eigene Routine entwickelt. Da man als Masters Schwimmer sehr
schnell seine Muskelkraft und Flexibilität verliert, habe ich meine Priorität
genau auf diese beiden Aspekte gesetzt.
Wieder im Wasser!
Am 20.04 hatte ich es endlich geschafft, wieder ins Wasser zu springen,
mit Neoprenanzug und Boje natürlich. Das Gefühl wieder zu schwimmen,
trotz der Kälte im See, war großartig. Dabei habe ich nicht versucht, inten
Javier Nogues
siv zu schwimmen, nur meine Gleit-Technik mit Neoprenanzug zu testen.
Das Tempo war nicht schlecht, um die 1:30 pro 100 m und für den Wieder
einstig haben 2400 m gereicht. Am 01.05 habe ich erstmals die 6000 m-
Grenze erfolgreich getestet.
Als Freiwasser-Schwimmer hat man eine andere Technik und gleitet an CORONA-FITNESS NICHT NUR IM WASSER
J
ders im Wasser. Es hat mir großen Spaß gemacht an der neuen Technik zu
arbeiten: Wie kann ich effizienter gleiten? Wie mache ich eine schnelle aviers Idee, sein Schwimmtraining ins Freiwasser zu verlegen, hat auch
Wende im Freiwasser? Wie kann ich meine Rotation optimieren? Oder wie noch einige andere Masters-Schwimmer angeregt, es ihm gleich zu tun,
gelingt mir ein „mega Sprint“ mit Neoprenanzug? und sie haben sich – wie er ausgerüstet mit Neoprenanzug – an den
verschiedenen Seen rund um Bonn und Köln getroffen und gemeinsam eini
Corona-Fazit ge Kilometer absolviert. Die meisten der rund 80 Masters haben sich aller
Ich habe bei meinem See-Training auch neue Trainingspartner kennenge dings je nach Alter mit Joggen, Radfahren, Walken, Sparziergängen am
lernt und den einen oder anderen Tipp bekommen, wie man im Freiwasser Rhein, im Siebengebirge oder Kottenforst versucht fit zu halten.
effektiver schwimmt. Ich fand, die Corona Pause war eine interessante Auch durften (mussten) einige ganz normal arbeiten, sich im Homeoffice
Phase, und jetzt, genau wie ein Windsurfer nach einer Windpause, bin ich herumquälen bzw. vor allem die jüngeren Masters mit Kindern diese bespa
für den Wiederstart vorbereitet. Ich freue mich sehr darauf. ßen oder sie zum Homeschooling animieren. Der soziale Kontakt unterein
Javier Nogues, Masters Schwimmer SSF Bonn ander ist aber nicht abgebrochen dank Telefon und sozialer Medien. Nun
hoffen wir alle, demnächst wieder im Sportpark Nord trainieren zu können.
Margret Hanke, Masterswartin der Schwimmabteilung18 ABTEILUNGEN
TISCHTENNIS
CORONA SORGT FÜR AUFSTIEG DER 1. UND 2. HERRENMANNSCHAFT
Foto: Tim Fix
1. Mannschaft Aufsteiger in die Verbandsliga (v. l.: Simon Tewes, Niklas Schmickler,
Leon Biedermann, Ben Wasiljew, Omiros Grigoreas, Oliver Apel, Benny Ho)
W
ie alle Sportarten wurden auch wir vom COVID-19-Virus aus . Herren abgegeben werden. Dann wäre das Team sicherlich in der
2
gebremst. Am 13. März entschied der DTTB zusammen mit 1. Kreisklasse besser aufgehoben. Für die 4. Herren hätten wir dann vor
den Landesverbänden den Abbruch der Saison 2019/2020. aussichtlich gar keine Leute mehr und müssten das Team zurückziehen.
Gleichzeitig haben wir auch unseren Trainingsbetrieb eingestellt. Da gab Die 5. Herren stand zum Zeitpunkt des Abbruchs auf Relegationsplatz 3
es natürlich erstmal lange Gesichter, denn keiner wusste, was bedeutet und gilt als erstmöglicher Nachrücker für die höhere Spielklasse. Ob das
das für unsere ambitionierten Herrenmannschaften? So war erstmal lan Team doch noch den Sprung in die 2. Kreisklasse schafft, ist allerdings
ges Warten angesagt, denn erst am 14. April entschied der Beirat des abhängig davon, ob noch ein Platz frei wird, d.h. wir müssen die Meldun
WTTV wie mit der aktuellen Situation umgegangen wird. Grundsätzlich gen bis 3. Juni abwarten. Die 6. und 7. Herren werden in der kommenden
wurden alle Tabellen per 12. März zu Abschlusstabellen erklärt und Auf- Saison in der 3. Kreisklasse spielen. Die 7. Herren hatte sich in dieser Sai
und Abstiege entsprechend geregelt. Kernpunkt ist, dass der WTTV durch son als Sieger der Hobbyklasse durchgesetzt. Ein toller Erfolg für das
die angepasste Auf- und Abstiegsregelung die Ligareform für ein Jahr aus Team um Mannschaftsführer Ingo Teuchert. Auch unsere 8. Herren konnte
setzt. Die dadurch freiwerdenden Plätze in den Ligen werden verwendet, mit Platz 5 in der Hobbyklasse überzeugen. Da gerade die Hobbyspieler
um den erweiterten Abstieg abzumildern. Was bedeutete dies nun für un Spaß am Mannschaftsspiel gefunden haben, werden wir in der kommen
sere Teams? den Saison eine weitere Hobbymannschaft melden, damit alle ein bisschen
Unsere ambitionierte 1. Herren standen zu diesem Zeitpunkt auf Platz 2 häufiger spielen können. Erfreulich ist auch, dass wir wieder eine Damen-
der Landesliga und konnten somit einen Antrag auf die höhere Klasse stellen. Mannschaft melden können. Wir haben nunmehr sieben Damen, die sich
Unserem Antrag wurde entsprochen, so dass unser Team nun in die Ver abwechseln werden, so dass es nicht mehr zu Personalengpässen kom
bandsliga aufsteigt. Herzlichen Glückwunsch. Ob es allerdings klappt, in die men sollte.
sen turbulenten Zeiten die Mannschaft zu verstärken, scheint fraglich. Die Die 1. Jungen hat den „Betriebsunfall“ des vergangenen Jahres korrigiert
2. Herren stand ohnehin auf Platz 1, so dass ihr der Aufstieg in die Bezirksli und den sofortigen Wiederaufstieg in die Bezirksklasse geschafft. Die
ga zugesprochen wurde. Nach dem unglücklichen scheitern der letzten Sai 2. Jungen verbleibt in der Kreisliga. Fest stand bereits, dass auch 1. Schü-
son durch das schlechtere Satzverhältnis ist das ein feiner Erfolg. ler A als Aufsteiger den nächsten Sprung in die Bezirksliga geschafft hat.
Eine große Überraschung gab es noch für die 3. Herren. Durch den frei Die 1. Schüler B gewann die Kreisliga. Hier wurde die 2. Schüler B Fünfter,
willigen Abstieg von TTF Bad Honnef 3 reichte es nun doch noch zum genauso wie die 3. Schüler B in der 1. Kreisklasse. Die intensive Jugendar
Klassenerhalt in der Kreisliga. Allerdings stellt sich die große Frage, ob die beit mit unseren drei Trainern zeigt also mittlerweile Wirkung.
ses „Geschenk“ angenommen wird, da voraussichtlich zwei Spieler an die Jörg BrinkmannABTEILUNGEN 19
TISCHTENNIS FÜR JEDEN – AUCH IN CORONA-ZEITEN TERMINVERLEGUNGEN
S A
eit 25. Mai können unsere Mitglieder wieder trainieren. Aber vieles ist anders, denn es gilt die ufgrund der Corona-Maßnahmen gibt
behördlichen Auflagen einzuhalten. Dafür haben wir den Trainingsgruppen verkleinert und es einige Terminänderungen. Abtei
zeitlich eingegrenzt. Jeder kann sich nunmehr seine Trainingseinheiten online buchen über lungs- und Jugendversammlungen fal
www.tt4f.de/ssf/ . Zugang zu den Trainingshallen ist ausschließlich mit Mund-Nasen-Schutz möglich. len dieses Jahr aus. Dies ist satzungskonform.
Dieser darf nur beim Training selbst abgelegt werden. Zudem muss sich jeder registrieren lassen. Die Die Abteilungsleitung trifft erforderliche Ent
Tischtennis-Tische sind jeweils voneinander abgetrennt. In einer Box von 5x10 Metern sollte es für scheidungen im Rahmen von Videokonferenzen.
jeden möglich sein, den erforderlichen Abstand von 1,50 Meter locker einzuhalten. Für die Hygiene Die Kreismeisterschaften der Damen und Her
stehen sowohl Reinigungs- als auch Desinfektionsmittel zur Verfügung. Weitere Details unseres ren wurden von Anfang Juli auf 11. bis 13. Sep
COVID-19-Schutz- und Handlungskonzeptes sowie die buchbaren Trainingszeiten findet ihr auf tember in der Sporthalle der Gesamtschule
der Homepage der Tischtennis-Abteilung. Ich wünsche allen viel Spaß beim Training. Willkommen Bonn-Beuel-Ost verlegt. Eine endgültige Bestä
zurück! tigung steht allerdings noch aus.
Wenn interessierte Gäste Trainingseinheiten bei uns buchen wollen, bitten wir um Anmeldung bei Auch unsere Vereinsmeisterschaft für Damen
der Abteilungsleitung (für die Jugend bei Simon Tewes Tel. 01732031625, Erwachsene beim Sport und Herren sowie für Jungen und Schüler fallen
wart Valeri Birnbaum 017678186648) Jörg Brinkmann aus. Ob ggf. im Herbst Ersatztermine stattfinden
können ist noch offen. Das Schleifchen-Turnier
am 14. Juni entfällt ebenfalls. Jörg Brinkmann
MACH MIT – HALT DICH FIT:
TISCHTENNIS-SENIORENGRUPPE
D
as Training der Seniorengruppe findet immer dienstags von 15.30-17.00 Uhr und freitags
von 15.00-17.00 Uhr im Heinrich-Hertz-Europakolleg, Herseler Str. 5, 53117 Bonn statt. Die
Seniorengruppe freut sich über neue Mitglieder, die sich und die Tischtennisbälle immer in
Bewegung halten. Kursgebühr für 5 Trainingseinheiten 30,00 € für Nichtmitglieder. Kostenfrei für
Mitglieder. Anmeldungen an Jörg Brinkmann, Tel. 0178-6388234 Jörg Brinkmann
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KölnBonn20 ABTEILUNGEN
VOLLEYBALL
VERÄNDERUNGEN IN DER VOLLEYBALLABTEILUNG
Drittes Jahr, dritte Liga: Eine kurze, aber erfolgreiche Volleyball Saison Neue Herausforderung: Mannschaftssport digital organisieren
Unter dem Motto: „Leistungssport - unser Hobby“, startete die 1. Damen Seit Mitte März steht der Sport in Deutschland still. So liegen auch Netz,
mannschaft der SSF Fortuna Bonn in ihre dritte Saison in der Dritten Liga. Bälle und Antennen seit geraumer Zeit in den Geräteräumen der Hart
Dass am Ende der 2. Platz belegt wurde und damit sportlich die Chance berghalle und das Trikot bleibt vorerst im Schrank. Die neue Situation
besteht, in die 2. Bundesliga aufzusteigen, ist ein Erfolg, der dem Volleyball erforderte eine Umstrukturierung des Trainings. Bereits Ende März, eine
in Bonn guttut. Nicht zuletzt ist er auch ein Ergebnis vieler Unterstützer, Woche nach Saisonabbruch, startete ein gemeinsames digitales Mann
Fans und Sponsoren. schaftstraining. Zudem erhielten die Spielerinnen individuelle Wochen
Die letzten drei Spiele gegen starke Mannschaften, darunter Vorjahres- trainingspläne, die beim montäglichen Mannschaftstraining erläutert und
Meister USC Münster, sorgten für eine Euphorie, die die Damen unbedingt wöchentlich angepasst wurden. Auch die Saisonnachbesprechungen
in das am 14. März anstehende Lokalderby gegen den FC Junkersdorf mit und die Planungen für die Zukunft wurden digital realisiert und die Spie
nehmen wollten. Doch dazu kam es nicht mehr, da die Saison letztendlich lerinnen suchten sich neue kontaktfreie sportliche Hobbys: Inline Skaten,
vom Deutschen Volleyball Verband beendet wurde. Joggen und Fahrradtouren am Rhein entlang stehen auf der Tagesord
nung.
Foto: Lea Neumann
Das aktuelle Projekt heißt:
Wir holen die Volleyball Bundesliga zurück nach Bonn
Foto: Lisa Derendorf
Nach dem Auswärtssieg gegen Vorjahres-
meister USC Münster jubeln die SSF Fortuna "Oh wie ist es am Rhein so schön",
Damen über Platz 2 Volleyballerin Lea Neumann trainiert kontaktfrei
Im April und Mai war neben den sportlichen Aktivitäten organisatorisches Die Fans wurden in den sozialen Netzwerken weiterhin auf dem Laufen
Talent gefragt. Management und Trainer führen nach wie vor zahlreiche den gehalten. Der Sportliche Leiter Albert Klein startete eine Foto-Reihe,
Gespräche, um die Zusammenarbeit mit Sponsoren und Ausrüstern fort mit der den Sponsoren und Unterstützern gedankt wurde. Die Damen
zusetzen, sowie die Kaderplanung voranzutreiben, denn die Mannschaft zeigten, wie sie ihre Freizeit Corona-gerecht gestalten. Die knapp zwei
hat sich, auch dank der Unterstützung des SSF-Vorstandes, dazu ent Monate, in denen sich das Team nicht sehen konnte, wurden lang. Schließ
schieden, eine Lizenz für die 2. Bundesliga zu beantragen. Die Volleyball- lich ist es nicht nur der Volleyball, der fehlt. Geplant war über Pfingsten
Bundesliga wird über den Antrag wohl bis Mitte Juni entscheiden. eine Mannschaftsfahrt nach Holland, die nun verschoben wurde. Auf und
neben dem Feld ist das Team in den letzten Jahren immer enger zusam
mengewachsen. Deswegen steht die Entscheidung der Damen fest, in der
kommenden Saison einen weiteren großen Schritt gehen zu wollen.Sie können auch lesen
