TV-Sendung "Bliib fit - mach mit!" für Senior/innen - von der Idee zur Wirksamkeit - Gesundheitsförderungs-Konferenz
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Kanton St.Gallen Amt für Gesundheitsvorsorge TV-Sendung «Bliib fit – mach mit!» für Senior/innen – von der Idee zur Wirksamkeit Ursula Meier Köhler, Amt für Gesundheitsvorsorge, Kanton St.Gallen Marco Hess, TVO – Das Ostschweizer Fernsehen 22. Nationale Gesundheitsförderungs-Konferenz Bern, 28. Januar 2021 Gesundheitsdepartement
Inhalte des Workshops
• Ausgangslage & Lancierung
• Kooperation & Kommunikation
• Format der Sendung
• Erfolgsfaktoren – worauf es ankommt
• Nutzung der Sendung durch die Zielgruppe
• Rückmeldungen
• Fazit
• Wie weiter nach/mit Covid-19?
Kanton St.Gallen
Seite 3 Amt für Gesundheitsvorsorge
Ausgangslage Covid-19-Pandemie März 2020
Frage 1: «Wie können wir ältere Menschen dabei unterstützen,
trotz Lockdown gesund zu bleiben?»
Frage 2: «Wie erreichen wir möglichst viele ältere Menschen
zuhause?»
Kanton St.Gallen
Seite 4 Amt für Gesundheitsvorsorge
Idee: Lancierung einer Bewegungssendung für die ältere
Bevölkerung: «Bliib fit – mach mit!» in Zusammenarbeit mit TVO
Planung: ursprünglich ein Monat – Sendung wurde wegen
grossem Erfolg stetig verlängert
Herausforderung: Es muss schnell gehen!
Kanton St.Gallen
Seite 5 Amt für Gesundheitsvorsorge
Lancierung in nur einer Woche
Letztes Team- Erster Drehtag
Meeting beim TVO
Heute,
Do, 19.03. Mi, 25.03. 4. Staffel
Di, 17.03.20 Mo, 23.03.
Erste Ausstrahlung
Probedreh mit
der Sendung
der
«Bliib fit – mach
Staatskanzlei
mit»
Kanton St.Gallen
Seite 6 Amt für Gesundheitsvorsorge
in Kooperation mit
Kanton St.Gallen
Amt für Gesundheitsvorsorge
Kooperation und Kommunikation
• Rasche und unbürokratische Zusammenarbeit (TVO, AGVO,
Staatskanzlei, Departements- und Amtsleitung)
• Nutzung der Distributionskanäle AGVO
• «Bliib fit» als Massnahme im Rahmen des Projekts «StoppSturz»
• Beratungsstelle für Unfallverhütung BFU
Kanton St.Gallen
Seite 8 Amt für Gesundheitsvorsorge
Format der Sendung
…aus Sicht der Initiantin und Moderatorin
• Einfaches Setting und «live – Charakter»
• Aktionsprogramm in den eigenen vier Wänden
• 3-4 x wöchentlich 20 Minuten Bewegung
• Mobilisation – Koordination – Gleichgewicht – Kräftigung –
Dehnen – Entspannen
• Ideale Mitturner und Mitturnerinnen
• Kurze Inputs zur Gesundheitsförderung
Kanton St.Gallen
Seite 10 Amt für GesundheitsvorsorgeErfolgsfaktoren – worauf es ankommt
…aus Sicht der Initiantin und Moderatorin
Konsistenz
Selbstwert
Bindung Freude
Beziehung Spass
Sicherheit
Orientierung
Psychologische Grundbedürfnisse:
vgl. Grawe (2004)
Kanton St.Gallen
Seite 11 Amt für GesundheitsvorsorgeBewegung
Selbstwert
Bindung Freude
Beziehung Spass
Sicherheit
Orientierung
Konsistenz
Bewegungswissenschaftliche, therapeutische und pädagogische Basis
Situativ-variabel verfügbar
Kanton St.Gallen
Seite 12 Amt für GesundheitsvorsorgeErfolgsfaktoren – worauf es ankommt
…für die Zuschauerinnen und Zuschauer
• Selbständig / kein Leistungsdruck/ keine Erwartungshaltung
• Jeder turnt das mit, was er kann (kein schlechtes Gewissen)
• Keine spezielle Ausrüstung / keine Kosten
• In den eigenen 4 Wänden
• Ausstrahlungszeitpunkt 10 Uhr – Wiederholungen
• Strukturierung des Tagesablaufs in der Zeit zu Hause
• Länge der Sendung – nicht zu lang
• Sympathische, kompetente Leitung; Identifikation mit Mitturner/in
• Soziale Teilhabe übers TV erleben
• Humor
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Seite 13 Amt für GesundheitsvorsorgeErfolgsfaktoren – worauf es ankommt
…aus Sicht des Produzenten Marco Hess
• Moderation auf Augenhöhe, Studiogäste
• Lockerheit, Humor, Lachen, Konstanz
• Bekanntmachung der Sendung (Spot in Hauptschlaufe, Inserat
Tagblatt, Gemeindeblatt und redaktionelle Beiträge auf TVO &
FM1Today)
• Produktion mit 3 Kameras und speziellen Anforderungen
(Nachvollziehbarkeit Bewegungen, lange Einstellung auf
Moderatorin während Instruktion, hohe Kontraste gegen reduzierte
Sehleistung)
• Erfahrenes Team und gute Kooperation mit Moderatorin
Kanton St.Gallen
Seite 15 Amt für GesundheitsvorsorgeNutzung der Sendung durch die Zielgruppe
• Verhältnismässig hohe konstante Einschaltquoten trotz Sendezeit
ausserhalb Hauptprogramm (10 Uhr)
• Hohe Verweilzeit (über 90% schauen ganze Folgen)
• TVO erhält mehr positive Zuschriften denn je
• Service Public legitimierte reduzierte Kosten für Medienleistung
• Kosten für Produktion & Medienleistung (TVO) betragen 20
Franken pro ZuschauerIn und Jahr
Kanton St.Gallen
Seite 17 Amt für GesundheitsvorsorgeRückmeldungen
• Hunderte von Mails und Briefen mit positiven Rückmeldungen
• Direkter Kontakt der Moderatorin über Korrespondenz mit
Zuschauer/innen
• Rückmeldungen zeigen die Beliebtheit und lassen auch auf die
Wirksamkeit der Sendung schliessen
Kanton St.Gallen
Seite 19 Amt für GesundheitsvorsorgeEinige Rückmeldungen von Zuschauer/innen
Kanton St.Gallen
Seite 20 Amt für Gesundheitsvorsorge«Mit meinen 89 Jahren hatte ich am Anfang bedenken, ob ich mitturnen
kann. (…) Sie erklären alles so gut, Sie strahlen so ein Vertrauen aus, dass
einfach keine Probleme da sind und es einfach Spass macht und vor allem
so guttut.»
Eine Baslerin schreibt: «Nie hätte ich gedacht, dass ich
einmal Ostschweizer-TV schauen würde - und jetzt freue ich
mich 4x pro Woche, zusammen mit Freunden aus Zürich,
auf das Turnen mit Ursula Meier Köhler!
Ein herzliches Dankeschön aus Basel!»
«Meine Oma schwärmt in höchsten Tönen von
dieser Sendung und hält diese für die beste «Mit Ihrer sympathischen Art
TV Idee seit langem (ich stimme ihr absolut machen Sie das Training zum
Highlight des Tages!
zu); sie geniesst das Programm sehr, verpasst
Danke vielmals und hoffentlich
keine Folge & findet auch die Vorturnerin noch recht lange.»
super.»
Kanton St.Gallen
Seite 21 Amt für GesundheitsvorsorgeFazit
Frage 1: «Wie können wir ältere Menschen dabei unterstützen, trotz
Lockdown gesund zu bleiben?»
• Alltagsstrukturen etablieren
• Integration von Bewegung in Lebensstil
• Trotz «physical distancing» Beziehungsaufbau zu den Zuschauenden
• Einladung zum Miteinander – weg vom Appell
Frage 2: «Wie erreichen wir möglichst viele ältere Menschen zuhause?»
• Medium Fernseher erreicht die Massen der älteren Bevölkerung
Kanton St.Gallen
Seite 22 Amt für GesundheitsvorsorgeWie weiter nach/mit Covid-19?
Erkenntnisse für die Zukunft:
• Ältere und vulnerable Menschen können übers Fernsehen erreicht und zum
Mitmachen motiviert werden
• Menschen wollen «live» mit dabei sein
• Grundbedürfnisse der Zielgruppe im Auge behalten
• Hohe Fachkompetenz «Zuschauer-gerecht» via Bildschirm transportieren
• Für längerfristige Produktion sind nachhaltige Träger/Sponsoren vonnöten
• Ziel: Ausstrahlung auf mehreren Sendern von CH Media (z.B. TVO, Tele1,
TeleZüri, TeleM1) zugänglich für alle Deutschschweizer Kantone
Herausforderungen:
• Finanzierung der Sendung durch kantonsübergreifende Zusammenarbeit mehrerer
Akteure
• Evaluation über Wirksamkeit
• Weiterentwicklung der Sendung
• Spannungsfeld Erlebnisagogik – Trainingswirksamkeit
Kanton St.Gallen
Seite 23 Amt für GesundheitsvorsorgeFragen?
Weitere Fragen an: ursula.meierkoehler@sg.ch
marco.hess@chmedia.ch
Kanton St.Gallen
Seite 24 Amt für Gesundheitsvorsorgein Kooperation mit
Kanton St.Gallen
Amt für GesundheitsvorsorgeLiteraturverzeichnis
Göhner, W. & Fuchs, R. (2006). Änderung des Gesundheitsverhaltens: MoVo-Gruppenprogramme für körperliche Aktivität und gesunde Ernährung.
Hogrefe Verlag. https://books.google.ch/books?id=_d-zp4xynOIC
Swartz, A. M., Squires, L., & Strath, S. J. (2011). Energy expenditure of interruptions to sedentary behavior. The international journal of behavioral
nutrition and physical activity, 8, 69. https://doi.org/10.1186/1479-5868-8-69
Howard, B. J., Fraser, S. F., Sethi, P., Cerin, E., Hamilton, M. T., Owen, N., Dunstan, D., & Kingwell, B. A. (2013). Impact on hemostatic parameters of
interrupting sitting with intermittent activity. Medicine and Science in Sports and Exercise, 45(7), 1285-1291.
https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e318285f57e
Starret, K. (2016). Sitzen ist das neue Rauchen: Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche
Mobilität zurückzugewinnen. Riva. https://books.google.ch/books?id=YVALDAAAQBAJ
Bundesamt für Sport BASPO, Bundesamt für Gesundheit BAG, Gesundheitsförderung Schweiz, bfu – Beratungsstelle für Unfallverhütung, Suva,
Netzwerk Gesundheit und Bewegung Schweiz. (2013). Gesundheitswirksame Bewegung. Magglingen: BASPO 2013.
Werkhausen, A., Favero, K., Wyss, T. (2014). Sitzender Lebensstil beeinflusst Gesundheit negativ. Bundesamt für Sport BASPO, Bundesamt für
Gesundheit BAG. Magglingen.
Grawe, K. (2004). Neuropsychotherapie. Göttingen: Hogrefe Verlag.
Kanton St.Gallen
Seite 26 Amt für GesundheitsvorsorgeSie können auch lesen
