VHS Reise Workshops - Volkshochschule Tirol
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TELFS
www.vhs-tirol.at/telfs
VHS Reise
Kurse
Workshops
Sommersemester 2020
Anmeldung ab sofort
Bitte nützen Sie die Anmeldung im INTERNET:
www.vhs-tirol.at/telfs
oder per Telefon 0 699 / 15 888 214
Di von 20.00 – 21.00 Uhr
Mi und Fr von 09.00 – 10.00 Uhr
www.vhs-tirol.at/telfs
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Jänner 2020 März 2020
Fr, 24.01.20 Italienisch - Leichtfortgeschrittene 1 / A 1.1-2 Mo, 02.03.20 Sprache verändert - zielorientiert
Fr, 24.01.20 Neugriechisch - Leichtfortgeschrittene / A 1.2 Di, 03.03.20 Ethno-Dance
Sa, 25.01.20 Heilgymnastik (nur Restplätze) Di, 03.03.20 Yoga in St. Georgen: Silvananda Yoga - Anfänger und Leichtfortgeschrittene
Mo, 27.01.20 Hatha-Yoga - Leichtfortgeschrittene 1 / Vormittag Di, 03.03.20 Yoga in St. Georgen: Hatha Yoga Anfänger und Leichtfortgeschrittene
Mo, 27.01.20 Aquasoft - sanfte Wassergymnastik Di, 03.03.20 Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene
Mo, 27.01.20 Aquafit - Wassergymnastik medium
Mi, 04.03.20 VEDUTEN - Architektur zeichnen und kolorieren
Mo, 27.01.20 Aquapower - intensive Wassergymnastik
Mo, 27.01.20 Englisch - Fortgeschrittene 3 / B 1.1 Mi, 04.03.20 Active Food - ein individuelles Ernährungskonzept
Mo, 27.01.20 SuryaSoul® - hier wird Yoga zum Tanz Do, 05.03.20 Erzählfiguren herstellen
Mo, 27.01.20 Italienisch - Anfänger / A 1.1 Fr, 06.03.20 Tiefenentspannung - Im Fluss sein
Mo, 27.01.20 Bauch, Beine, Po Mo, 09.03.20 Englisch - Fortgeschrittene 1 / A 2
Di, 28.01.20 JUNGE VHS von 2-4 Jahren: Eltern-Kind-Turnen Gruppe 1 Di, 10.03.20 Shushi
Di, 28.01.20 Qigong Di, 10.03.20 Selbstverteidigung für Frauen - Aufbaukurs
Di, 28.01.20 Gesundheitsmix Mi, 11.03.20 Kostenlos online lernen
Di, 28.01.20 Hatha Yoga - Leichtfortgeschrittene 2 Fr, 13.03.20 Stilvoll wohnen und leben mit Farbe und Interior Design
Di, 28.01.20 Spanisch - Fortgeschrittene / B 1 Sa, 14.03.20 Handlettering Brushpen - Anfänger und Leichtfortgeschrittene
Di, 28.01.20 Hatha-Yoga - Anfänger Mo, 16.03.20 Die gesunde 10-Minuten-Küche
Di, 28.01.20 Scusi, lei parla italiano? – Conversazione facile / B 1-B 2 Mi, 18.03.20 Naturseife selber machen
Mi, 29.01.20 JUNGE VHS von 1-3 Jahren: Mama-Kind-Tanzen
Fr, 20.03.20 Discofox - Fortgechrittene / Stufe 2
Mi, 29.01.20 Kangatraining - Du wirst fit, Dein Baby macht mit!
Mi, 29.01.20 Italienisch - Fortgeschrittene 1 / A 2.1 Fr, 20.03.20 Daheim pflegen – gesund bleiben für pflegende Angehörige / Modul 1
Mi, 29.01.20 Linedance - Leichtfortgeschrittene (Die Lebenssituation alter und pflegebedürftiger Menschen)
Mi, 29.01.20 Spanisch - Leichtfortgeschrittene / A 1 Sa, 21.03.20 Süßes Frühstücksgebäck
Do, 30.01.20 Englisch - Fortgeschrittene 2 / A 2.2 Mo, 23.03.20 Fit durch die Wechseljahre - TCM Kochworkshop
Fr, 31.01.20 Bodystyling - am Vormittag Sa, 28.03.20 Tarte oder Quiche?
Fr, 31.01.20 Pilates mit Faszientraining - Fortgeschrittene - Vormittag Sa, 28.03.20 Wachstücher selber herstellen
Di, 31.03.20 Digitale Kommunikation im Alltag: WhatsApp&Co sicher nutzen
Feber 2020
Mi, 05.02.20 Köstlichkeiten aus dem Orient April 2020
Mi, 05.02.20 Yoga mit Daisy - Zeit für mich Fr, 03.04.20 Daheim pflegen – gesund bleiben für pflegende Angehörige / Modul 2
Mi, 05.02.20 Digital unterwegs: Freizeit, Reise u. Veranstaltungen (Hygienische Grundmaßnahmen / gute Keime – schlechte Keime auch
Mo, 17.02.20 Gestärkt in die Woche - Vormittag in Bezug auf Inkontinen)
Mo, 17.02.20 Grundstufe Deutsch / A 1.2 - 3 (Teil 2 der Stufe A 1)
Mi, 15.04.20 Daheim pflegen – gesund bleiben für pflegende Angehörige / Modul 3
Mo, 17.02.20 Grundstufe Deutsch / A 2.2 - 3 (Teil 2 der Stufe A 2)
Mo, 17.02.20 Pilates - Anfänger und Leichtfortgeschrittene (Mobilisation – sicher unterwegs – Sturz im Alter)
Mo, 17.02.20 Yoga in St. Georgen: Yin-Yoga / Gruppe 1 Mi, 15.04.20 Online-Banking und Bezahlung im Internet
Mo, 17.02.20 Yoga in St. Georgen: Yin-Yoga / Gruppe 2 Do, 16.04.20 Tiroler Schmankerl
Mo, 17.02.20 Mittelstufe Deutsch / B 1.2 Sa, 18.04.20 Malen nach Bob Ross
Di, 18.02.20 Fatburner / Vormittag Sa, 18.04.20 Kräuterwanderung vor der Haustür
Di, 18.02.20 Zumba Gold am Vormittag / Gruppe 1 Mo, 20.04.20 Aquasoft - sanfte Wassergymnastik
Di, 18.02.20 Rückenfit / Vormittag Mo, 20.04.20 Aquafit - Wassergymnastik medium
Di, 18.02.20 Liedbegleitung auf der Gitarre / Anfänger Mo, 20.04.20 Aquapower - intensive Wassergymnastik
Di, 18.02.20 Deep Work Mo, 20.04.20 MakeUp-Basics
Di, 18.02.20 Liedbegleitung auf der Gitarre / Leichtfortgeschrittene 2 Di, 28.04.20 Indische Küche
Mi, 19.02.20 JUNGE VHS von 6-9 Jahren: Let´s speak englisch Mi, 29.04.20 Daheim pflegen – gesund bleiben für pflegende Angehörige / Modul 4
Mi, 19.02.20 JUNGE VHS von 6-9 Jahren: Ciao, ciao - siamo tutti amici!
(Unterstützung für pflegende Angehörige)
Mi, 19.02.20 Zumba Gold / Gruppe 2
Mi, 19.02.20 Italienisch - Leichtfortgeschrittene 2 / A 1.1 Mai 2020
Mi, 19.02.20 BOX - Pilates mit Faszientraining Fr, 15.05.20 Daheim pflegen – gesund bleiben für pflegende Angehörige / Modul 5
Mi, 19.02.20 e-Government: Amtswege im Internet
(Demenz - Der Mensch, der ich einst war)
Do, 20.02.20 Fit ohne Geräte / Eigengewichtstraining - Männergruppe
Fr, 21.02.20 JUNGE VHS von 2-4 Jahren: Eltern-Kind-Turnen Gruppe 2 Sa, 16.05.20 Was macht einen Mann zum Mann?
Fr, 21.02.20 JUNGE VHS von 2-4 Jahren: Eltern-Kind-Turnen Gruppe 3 Do, 21.05.20 4-Tages-Reise: Friaul: Kultur, Natur
Fr, 21.02.20 Intensiv-Tanzkurs für Hochzeit und Feste / Termin 1 Mi, 27.05.20 Daheim pflegen – gesund bleiben für pflegende Angehörige / Modul 6
Fr, 21.02.20 Tanzkurs - Anfänger / Stufe 1 (Gesund und richtig ernähren im Alter mit Schwerpunkt Altersdiabetes)
Fr, 21.02.20 Discofox - Anfänger und Leichtfortgeschrittene / Termin 1
Fr, 21.02.20 Naturkosmetik Juni 2020
Do, 27.02.20 Französisch - Leichtfortgeschrittene / A 2.1 - 2 Fr, 05.06.20 Intensiv-Tanzkurs für Hochzeit und Feste / Termin 2
Do, 27.02.20 Gesundheitsturnen mit Schwerpunkt Wirbelsäule / Vormittag Fr, 05.06.20 Discofox - Anfänger und Leichtfortgeschrittene / Termin 2
Do, 27.02.20 Wirbelsäulengymnastik - Ausgleichsgym. für Frauen und Männer Sa, 20.06.20 Sommerbeginn im Kräutergarten
Sa, 29.02.20 Handlettering Basics Sa, 27.06.20 Kreativ mit Beton - Betongießen
Wichtige Hinweise für unsere Teilnehmer VHS Telfs:
Anmeldung: Kursorte im Ortszentrum
Im Internet: vhs-tirol.at/telfs
Per Telefon: 0699 - 15 88 82 14 – Anmeldezeiten siehe Titel! Richtung
Linedance-Zentrum
Bezahlung: ermarkt
Bitte immer Referenznummer angeben! Volksschule
IBAN: AT44 2050 3015 0025 0046 Andr.-Einberger-Str. 13
Musikschule
Saglstraße
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Bitte beachten Sie, dass der Kursbeitrag im Vorhinein zu Obermarktstr. 43
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bezahlen ist. Die Anmeldung ist nur mit Bezahlung gültig. i nb
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Kostenlose Stornierung ist bis 7 Tage vor Kursbeginn möglich.
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Die allgemeinen Geschäftsbedingungen können Sie auf er-Str
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der Internetseite nachlesen: vhs-tirol.at/agb Vinz
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Unterrichtsfreie Tage im Sommersemster 2020: Kindergarten Markt ar
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09.–16.02.2020 (Semesterferien) Moritze nstr. e
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04.–14.04.2020 (Osterferien)
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21.05.2020 (Christi Himmelfahrt), en
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31.05.–02.06.2020 (Pfingsten), 11.06.2020 (Fronleichnam) en s
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Die VHS-Telfs kann keine Haftung gegenüber ihren Teilneh- ole
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mern für Diebstahl, Verlust, Beschädigung, Unfall etc. über-
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Sportzentrum
Leitung: Frau Gaby Janovsky
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Tiroler Bundes
Franz-Rimml-Str. 4
Büro: Weissenbachgasse 30 (Neue Mittelschule Telfs)
6410 Telfs
Telefon: 0 52 62 / 67 7 77
E-Mail: telfs@vhs-tirol.at
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Sommersemester 2020
Sehr geehrte Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer! Anwendungen (Genaueres können Sie auf Seite 7 und
Liebe Bildungsinteressierte! 8 lesen)
So schnell vergeht ein Semester und schon starten wir Außerdem bieten wir in Zusammenarbeit mit dem So-
mit vollem Elan in das Sommersemester 2020 und hei- zial- und Gesundheitssprengel Telfs & Umgebung meh-
ßen Sie herzlich willkommen in der VHS Telfs. rere Module zur „Pflege zuhause“: Eine wertvolle
Henry Ford hat einmal gesagt: „Jeder der aufhört zu ler- Unterstützung für pflegende Angehörige! Lesen Sie
nen, ist alt, mag er zwanzig oder achtzig Jahre zählen. mehr auf Seite 5.
Jeder, der weiterlernt, ist jung, mag er zwanzig oder Viele erstmalige Angebote finden Sie auch bei den
achtzig Jahre alt sein.“ Kreativkursen!
Dass Sie in unserem Programmheft schmökern, zeigt Haben Sie schon unsere neue Homepage besucht –
uns Ihr Interesse am Lernen, an Weiterbildung und ins- www.vhs-tirol.at/telfs? Hier finden Sie jederzeit eine
gesamt dabei neugierig zu sein. Das alles kann Ihnen Übersicht über unser aktuelles Kursangebot sowie eine
helfen, Ihre Persönlichkeit weiter zu entwickeln und schnelle und unkomplizierte Möglichkeit zur Anmeldung
Neues als Bereicherung zu sehen. Wir wollen Sie dabei bei allen Kursen. Egal ob Sie genau wissen, welchen
unterstützen und haben ein vielfältiges Kursangebot zu- Kurs Sie brauchen, oder ob Sie sich erst beim Surfen
sammengestellt. für ein Angebot entscheiden wollen – dank der Such-
und Filterfunktionen in unserem Online-Kurskatalog
Neu in diesem Semester ist unsere kostenlose Inten- werden Sie bestimmt fündig. Natürlich können Sie auch
siv-Workshop-Reihe in Zusammenarbeit mit der Arbei- die gedruckte Ausgabe als PDF herunterladen.
terkammer zum Thema: „Digital – Sicher – Kompetent“.
Die AK und die Volkshochschule Tirol fördern mit die- Hoffentlich finden Sie auch in diesem Programm wieder
sem neuen Programm digitale Alltagskompetenzen. Mit ansprechende Angebote: Wir freuen uns über unsere
direkter Beratung bietet dieses Kursangebot Hilfe bei vielen treuen Stammkunden und alle, die neu die VHS
Überforderung durch die immer stärker digitalisierte Telfs entdecken!
Welt und schafft Sicherheit im Umgang mit relevanten Gaby Janovsky
Vor den Vorhang
Besonders freut es uns, dass wir zwei verdienstvolle Kursleiterinnen ehren konnten!
Bei der Künstlerin Frau Lisa Krabichler MA lernen Zeichen- Frau Ulrike Bellony, selbst einmal Leiterin der VHS Telfs, ist
und Malbegeisterte seit 10 Jahren bei abwechslungsreichen begeisterte Bastlerin und betreut die Kinderkurse der VHS
Kreativkursen, „wie es geht“! „Zeichnen kann jeder lernen“ war Telfs bei den Kindererlebniswochen – sie hat kleine Stamm-
der erste Kurs, den sie an der VHS Telfs gehalten hat, er war kunden!
auch heuer wieder im Programm.
Die Kursleiterin in der Mitte ihrer Kreativgruppe. Erfreute Überraschung bei der Ehrung durch die VHS-Leiterin.
3
Junge VHS Eltern-Kind-Turnen 2 - 4 Jahre
Die Vermittlung von Freude an der Bewegung und die Schu-
Bei Geschwistern –10% für das zweite Kind. lung der motorischen Fähigkeiten kann nicht früh genug begin-
nen: Unter Anleitung unserer speziell für Eltern-Kind-Turnen
ausgebildeten Kursleiterinnen lernen die jungen TeilnehmerIn-
Fremdsprachen für Kinder 6 - 9 Jahre nen vielfältige Bewegungsformen kennen: Der Turnsaal wird
zu einem breiten Erfahrungs- und Spielraum umfunktioniert,
Die Kinder lernen alles rund ums Freundschaft-Schließen. den es nun möglichst purzelnd, kugelnd, kletternd, schwin-
Beim Singen, Malen und Basteln, mit Reimen und Rollenspie- gend, schaukelnd, balancierend, laufend und springend zu er-
len erwirbt Ihr Kind auf spielerische Art und Weise und ganz obern gilt. An der sicheren Hand von Mama oder Papa fällt es
ohne Leistungsdruck in einer kleinen Gruppe Grundkenntnis- auch ein wenig leichter, sich auf die faszinierenden Abenteuer
se der Sprache. Die Unterrichtseinheiten behandeln wichtige einzulassen. Beim gemeinsamen Spiel haben wir viel Spaß
Alltagssituationen. Themen sind: Zahlen, Farben, Wetter und miteinander! Bitte beachten Sie, dass die Tür am Nachmit-
Urlaub, Tiere am Bauernhof, Kleidung und Familienmitglieder, tag auf Wunsch der Schule geschlossen ist und nur inner-
Bestellen im Café. Neueinsteiger willkommen! halb eines Zeitfensters von 15 Minuten betreten werden
kann, daher bitten wir um pünktliches Erscheinen!
K33-7003 Gruppe 1
Kursleitung: Frau Evelyn Holleis, Bakk.(FH),
Kindergesundheitstrainerin,
Motopädagogin
Kursdauer: 10 x 90 Min
Kursbeitrag: € 110,- (2. Kind € 80,-)
Kursbeginn: Dienstag, 28. Jänner 2020, 14.30 Uhr
Teilnehmerzahl: 12 Kinder von 2 - 4 Jahren
Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
oder Gymnastikschuhe
K33-7004 Gruppe 2
Kursleitung: Frau Anja Staggl, BEd
Kursdauer: 8 x 60 Min
Kursbeitrag: € 65,- (2. Kind € 45,-)
Kursbeginn: Freitag, 21. Feber 2020, 14.30 Uhr
K33-5001 Let‘s speak English! (Kein Kurstag am 20.3.)
Teilnehmerzahl: 10 Kinder von 2 - 4 Jahren
Kursleitung: Frau Birgit Maringgele Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Kursdauer: 8 x 60 Minuten Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Kursbeitrag: € 50,- bei 7 - 10 Kindern oder Gymnastikschuhe
€ 70,- bei 4 - 6 Kindern
Kurstag: Mittwoch, 19. Feber 2020, 16.00 Uhr K33-7005 Gruppe 3
Kursort: Neue Mittelschule Telfs Kursleitung: Frau Anja Staggl, BEd
Materialbeitrag: € 2,- Kursdauer: 8 x 60 Min
Bitte mitnehmen: Buntstifte, Kleber und Schere Kursbeitrag: € 65,- (2. Kind € 45,-)
Teilnehmerzahl: 10 Kinder von 6 - 9 Jahren Kursbeginn: Freitag, 21. Feber 2020, 15.30 Uhr
(Kein Kurstag am 20.3.)
K33-5002 Ciao, ciao – siamo tutti amici! Teilnehmerzahl: 10 Kinder von 2 - 4 Jahren
Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Kursleitung: Frau Birgit Maringgele Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Kursdauer: 8 x 60 Minuten oder Gymnastikschuhe
Kursbeitrag: € 50,- bei 7 - 10 Kindern
€ 70,- bei 4 - 6 Kindern K33-7006 Mama-Kind-Tanzen 1 - 3 Jahre
Kurstag: Mittwoch, 19. Feber 2020, 17.00 Uhr Alle Kinder lieben Musik und Tanzen mit ihrer Mama! Abwechs-
Kursort: Neue Mittelschule Telfs lungsreiche Tanzgeschichten, Lieder und Tanzschritte geben
Materialbeitrag: € 2,- neue Bewegungsimpulse und machen viel Spaß!
Bitte mitnehmen: Buntstifte, Kleber und Schere Dieses Tanzkonzept für Kleinkinder • erweitert die motori-
Teilnehmerzahl: 10 Kinder von 6 - 9 Jahren schen, musikalischen und rhythmischen Fähigkeiten, • entwi-
ckelt eine starke Körpermitte sowie Ausdruckskraft und Selbst-
bewusstsein, • fördert Kreativität und Experimentierfreude,
• ermöglicht das Knüpfen von sozialen Kontakten zu gleichalt-
Bildung auf Bestellung
rigen Kindern.
Sollten Sie bei unseren Kursen ein spezielles Angebot Kursleitung: Frau Anikó Krausz-Lőrincz MSc,
vermissen oder eine Fortsetzung wünschen – vielleicht Sportlehrerin, Tanzinstruktorin
zusammen mit einigen Bekannten oder Freunden – Kursdauer: 10 x 60 Minuten
so wenden Sie sich bitte an Ihre Volkshochschule. Kursbeitrag: € 90,-
Kursbeginn: Mittwoch, 29. Jänner 2020, 10.15-11.15 Uhr
Wir werden gerne einen Kurs für Sie einrichten, Kursort: Musikschule Telfs,
wenn die Rahmenbedingungen gegeben sind. Obermarktstr. 43, Parterre
Teilnehmerzahl: 5 - 10 Kinder von 1 - 3 Jahren
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Persönlichkeitsbildung Daheim pflegen – gesund bleiben
Soziale Kompetenzen / Lebensberatung Schulung und Unterstützung für pflegende Angehörige
K33-1101 Sprache verändert - Zielorientiert, Die Pflege von Angehöri-
gen gewinnt in unserer Ge-
gewaltfrei und aktiv kommunizieren
sellschaft zunehmend an
Mit unseren Worten erzeugen wir bei uns selbst sowie bei un- Bedeutung. Eine Erkran-
seren GesprächspartnerInnen Emotionen: Diese lassen uns kung, ein Unfall oder auch
unbewusst reagieren, wodurch Konflikte entstehen können. höheres Alter können dazu
Oder wir halten bei Veränderungen mit unseren Worten am führen, dass man zu Hause
Gewohnten fest und wundern uns, dass wir feststecken. Akti- Pflege oder Betreuung be-
ve Worte steigern die Motivation und bringen uns unserem nötigt. Ein Familienmitglied
Ziel näher. Mit den richtigen Worten – klar, gewaltfrei und aktiv – daheim zu pflegen bedeu-
gehen wir entspannter und reflektierter durch stressende All- tet viel körperlichen und
tagssituationen! psychischen Einsatz. Da-
Kursleitung: Frau Christine Maria Abenthung, mit pflegende Angehörige gesund bleiben, gibt es wertvolle
Dipl. Mentaltrainerin Tipps von ExpertInnen, die Ihnen als pflegende Angehörige zu-
Kursdauer: 4 x 120 Minuten sätzliche Unterstützung anbieten sollen.
Kursbeitrag: € 75,-
Kurstag: Montag, 2. März 2020, 19.00-21.00 Uhr Kursdauer: jeweils von 18.00 bis 20.30 Uhr
Kursort: Neue Mittelschule Telfs Zielgruppe: Pflegende Angehörige
Teilnehmerzahl: 4 - 10 Kursbeitrag: Mindestens € 9,00 oder wieviel Sie geben
wollen! Mit dem Kursbeitrag beteiligen Sie sich am Honorar
K33-1102 Was macht einen Mann der Referenten und dem Organisationsaufwand.
zum Mann? Die Module können einzeln besucht werden.
Noch nie war es so schwer für Männer, die eigene Rolle zu fin- In Zusammenarbeit mit
den, die verschiedenen Aufgaben und Erwartungen zu erfül-
len. Alte Vorbilder stimmen nicht mehr.
Das erwartet dich:
• 1 Tag im Freien (Birkenberg-Kupf-Buchen/Pause bei „Rop-
ferstubm“/retour)
K33-1103 Modul 1 „Jeder will alt werden,
aber nicht alt sein“ – Die Lebenssituation
• Gemeinsames Erleben von Natur und Bewegung alter und pflegebedürftiger Menschen
• Diskussion über Rollenbilder und Erwartungen (von Partner-
Innen, Kindern,…), Selbsterfahrung, Austausch, Übungen „Jeder will alt werden, aber nicht alt sein“, wird häufig von
Kursleitung: Herr Lois Obererlacher, Sozialarbeiter, Menschen im mittleren Lebensalter geäußert. Warum ist das
Gruppentrainer, Bergwanderführer so? Welche Botschaften senden ältere Menschen an uns? Sie
Kursdauer: 1 x 6 Stunden erhalten ein Hintergrundwissen über körperliche, emotionale
Kursbeitrag: € 59,- und psychische Veränderungen beim Älterwerden.
Kurstag: Samstag, 16. Mai 2020, 09.00 Uhr Außerdem: Wie können Sie die häusliche Umgebung umge-
Treffpunkt: Parkplatz beim Tennisplatz Birkenberg, stalten und anpassen, damit Sie für Betroffene sicherer wird?
6410 Telfs Kursleitung: DGKP Frau Sabine Spari-Schleifer
Bitte mitnehmen: passende Kleidung, eventuell Jause Kurstag: Freitag, 20. März 2020, 18.00-20.30 Uhr
Teilnehmerzahl: 8 - 12 Kursort: Sozialsprengel / Kirchstraße 12
Teilnehmerzahl: 6 bis max. 15
K33-1104 Modul 2 Hygienische Grund-
maßnahmen / gute Keime – schlechte
Keime auch in Bezug auf Inkontinenz
Die Vermeidung von Infektionen ist die wichtigste Aufgabe im
pflegerischen Alltag: Welche Maßnahmen können Sie set-
zen? Wie können Sie die Körperpflege zu Hause durchführen,
was gibt es dabei zu beachten? Wie wählen Sie die passen-
den Hilfsmittel aus und setzen sie richtig ein - z.B. bei Inkon-
tinenz?
Kursleitung: DGKP Frau Anja Pöschl
Kurstag: Freitag, 3. April 2020, 18.00-20.30 Uhr
Kursort: Sozialsprengel, Kirchstraße 12
Teilnehmerzahl: 6 bis max. 15
Bezahlung
Bitte immer Referenznummer angeben!
Bankverbindung: VHS Tirol
IBAN: AT44 2050 3015 0025 0046
Bitte beachten Sie, dass der Kursbeitrag nach Erhalt der
Rechnung zu bezahlen ist. Die Anmeldung ist nur mit
Bezahlung gültig. Kostenlose Stornierung ist bis 7 Tage
vor Kursbeginn möglich.
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K33-1105 Modul 3 K33-1108 Modul 6
Mobilisation – Sicher unterwegs – Gesund und richtig ernähren im Alter
Sturz im Alter mit Schwerpunkt Altersdiabetes
Einer der wesentlichen Faktoren für Selbstbestimmung im Al- Wie bekannt ist, ändert sich der Körper mit zunehmendem Al-
ter ist Mobilität, sie beeinflusst die Lebensqualität und die Le- ter: Der Energieverbrauch nimmt im Alter ab, der Muskelanteil
benserwartung älterer Menschen maßgeblich. Wie können geht meist zurück und auch der Anteil an Wasser wird gerin-
Sie eine pflegebedürftige Person einfach und kräfteschonend ger. Häufig steigt dafür der Anteil an Körperfett. Da aktuelle
bei der Bewegung unterstützen und die Beweglichkeit fördern Studien belegen, dass ältere Menschen häufig von Mangel-
und erhalten? Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie Stürze zu und Fehlernährungen betroffen sind, soll es in diesem Modul
Hause vermeiden können. um eine Vermittlung von Genuss und Freude beim Essen und
Kursleitung: DGKP Frau Alexandra Welzenberger, MA Trinken sowie eine bedarfsgerechte Energie- und Nährstoff-
Kurstag: Mittwoch, 15. April 2020, 18.00-20.30 Uhr zufuhr gehen. Auch Fragen hinsichtlich der Ernährung bei Al-
Kursort: Tagesbetreuung Griaß enk, tersdiabetes werden geklärt: Sie erfahren, wie wichtig eine
Hanffeldweg 2c ausgewogene Ernährung neben der regelmäßigen Selbstkon-
Teilnehmerzahl: 6 bis max. 15 trolle der Blutzuckerwerte, dem Führen eines Blutzuckertage-
buches und der regelmäßigen körperlichen Bewegung für
eine erfolgreiche Diabetes-Behandlung ist.
K33-1106 Modul 4 In einem praktischen Teil stellen sie besonders gehaltvolle
Unterstützung für pflegende Angehörige und bedarfsgerechte Speisen gemeinsam mit unserer Vortra-
genden her.
In diesem Teil bekommen Sie einen Überblick über die Viel- Kursleitung: DGKP Frau Marisa Neuner
zahl an Unterstützungsangeboten und finanziellen Hilfen in Kurstag: Mittwoch, 27. Mai 2020, 18.00-20.30 Uhr
der Pflege (Pflegegeld, mobile Pflege und Betreuung, Tages- Kursort: Tagesbetreuung Griaß enk,
betreuung, …). Hanffeldweg 2c
Außerdem erhalten Sie einen praktischen Überblick über den Teilnehmerzahl: 6 bis max. 15
richtigen Umgang mit Hilfsmitteln: Sie können diese testen,
ausprobieren oder auch kennen lernen, indem Sie sich selbst Kursbeitrag: Mindestens € 9,00 oder wieviel Sie geben
in ein Pflegebett legen und einen Transfer üben, aber auch wollen! Mit Ihrem Kursbeitrag beteiligen Sie sich am Honorar
testen, wie sich dieser anfühlt. der Referenten und dem Organisationsaufwand.
Kursleitung: DGKP Frau Sabine Spari-Schleifer,
DGKP Frau Alexandra Welzenberger, MA Die Module können einzeln besucht werden.
Kurstag: Mittwoch, 29. April 2020, 18.00-20.30 Uhr In Zusammenarbeit mit
Kursort: Tagesbetreuung Griaß enk,
Hanffeldweg 2c
Teilnehmerzahl: 6 bis max. 15
Natur, Haus und Garten
K33-3101 Kräuterwanderung
vor der Haustür
Die Natur erwacht nach dem langen Winter wieder zu neuem
Leben. Die Luft ist erfüllt von Vogelgesängen und Düften,
Bäume und Sträucher treiben aus und die frischen Triebe von
Löwenzahn, Giersch und Brennnessel sind wahre Kraftpake-
K33-1107 Modul 5 te. Sie wirken reinigend, vertreiben die Müdigkeit und bringen
Demenz – der Mensch der ich einst war uns frischen Schwung.
Wir erfahren einiges über Wirkung und Anwendung der Pflan-
„Die Oma hört schlecht. Papa kennt mich nicht mehr. Opa zen, die uns begegnen und genießen diesen Frühlingsspa-
schließt die fünfte Kfz-Versicherung ab. Die Tante überweist ziergang mit allen Sinnen.
€ 1.000,– an einen Fremden.“ Kennen Sie solche Situationen? Kursleitung: Frau Mag.a Gabriele Neurauter, Biologin,
Menschen mit einer dementiellen Erkrankung stellen uns vor Kräuterpädagogin
herausfordernde Situationen im Betreuungsalltag. Was ist De- Kursdauer: 1 x ca. 180 Minuten
menz? Wie äußert sich eine dementielle Erkrankung? Wie Kursbeitrag: € 20,-
kann Kommunikation zwischen demenzerkrankten Menschen Kurstag: Samstag, 18. April 2020, 14.00-17.00 Uhr
und deren Angehörigen im Umfeld gelingen? Treffpunkt: Wendelinus beim Brunnen
Kursleitung: DGKP Frau Sabrina Pfausler Bitte mitbringen: Schuhe und Bekleidung je nach Witterung,
Kurstag: Freitag, 15. Mai 2020, 18.00-20.30 Uhr Sitzunterlage, Getränk und Jause, Schreib-
Kursort: Sozialsprengel, Kirchstraße 12 zeug
Teilnehmerzahl: 6 bis max. 15 Teilnehmerzahl: 6 - 12
6
K33-3102 Sommerbeginn EDV
im Kräutergarten
Seit es uns Menschen gibt, verwenden wir Pflanzen und Kräu- Workshop-Reihe In Zusammenarbeit mit:
ter: Zum Würzen und Kochen, zum Gesundbleiben und Ge-
sundwerden, zum Färben, zum Dekorieren, für die Körperpfle-
ge und Kosmetik. Rund um Johannis bzw. zum Sommerbe-
ginn ist der Wirkstoffgehalt der meisten Kräuter besonders
hoch. In meinem Kräutergarten finden wir verschiedenste
Pflanzen und erfahren, wie man sie sammeln, verwenden und
verarbeiten kann.
Kursleitung: Frau Mag.a Gabriele Neurauter, Biologin,
Kräuterpädagogin
Kursdauer: 1 x ca. 180 Minuten
Kursbeitrag: € 20,- Digital – sicher – kompetent
Kurstag: Samstag, 20. Juni 2020, 14.00-17.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz St. Georgen Apotheke, Mitmachen. Mit einem neuen kostenlosen Programm fördern
Karl-Schönherr-Straße 10, Telfs AK und Volkshochschule Tirol digitale Alltagskompetenzen.
Bitte mitbringen: Schuhe und Bekleidung je nach Witterung, Eine Intensiv-Workshop-Reihe mit direkter Beratung bietet
Schreibzeug Hilfe bei Überforderung durch die immer stärker digitalisierte
Teilnehmerzahl: 6 - 12 Welt und schafft Sicherheit im Umgang mit relevanten Anwen-
dungen.
Kursdauer: jeweils von 18.00 - 21.20 Uhr
Kursort: SportZentrum Telfs, Franz-Rimml-Straße 4,
Kleiner Seminarraum, 1. Stock
Zielgruppe: alle AK-Mitglieder sowie vormals berufs-
tätige SeniorInnen
Kursbeitrag: Alle Workshops sind kostenlos!
Anmeldung: ist unbedingt erforderlich unter:
Volkshochschule Tirol, Marktgraben 10,
6020 Innsbruck, 0512/58 88 82-22
E-Mail: innsbruck@vhs-tirol.at
Internet: www.vhs-tirol.at/ak-digital
Alle aktuellen Termine finden Sie unter
www.vhs-tirol.at/ak-digital
Digital unterwegs:
K33-3103 Stilvoll wohnen und leben Freizeit, Reise und Veranstaltungen
mit Farbe und Interior Design Schnell ein Tramticket via Handy-App kaufen, die nächste
Fahrt mit der Bahn oder dem Flixbus online buchen, Routen-
Beziehen Sie eine planer und diverse Maps nützen und keine Veranstaltung
neue Wohnung, mehr versäumen mit Event-Plattformen oder praktischen Ti-
wollen Sie Ihre cket-Apps. AK und Volkshochschule unterstützen kritische
bisherige Woh- KonsumentInnen, die praktische Angebote gut informiert nut-
nung neu gestal- zen wollen.
ten oder "nur" Ide- Kursleitung: Herr Mag. Gerhard Ortner
en sammeln? An Kurstag: Mittwoch, 5. Feber 2020, 18.00-21.20 Uhr
diesem Abend er- Teilnehmerzahl: max. 15
fahren Sie, wie
man die Raum-
wirkung durch
e-Government: Amtswege im Internet
Farbkombinatio- Österreichische Behörden bieten
nen und Möblierung sowie durch Licht und Accessoires beein- eine Vielzahl an Dienstleistungen
flussen kann. Durch Beispiele und auch individuelle Beratung via Internet an. Hierzu ist aber
erhalten Sie Entscheidungshilfen für Ihre speziellen Gestal- eine eindeutige Identifikation mit-
tungsfragen. tels Bürgerkarte oder Handy-
Kursleitung: Frau DI Andrea Greinöcker, Signatur notwendig. Wie funktio-
Innenarchitektin, Farbdesignerin niert das, wie kann man diese
Kursdauer: 1 x 150 Minuten Funktionalitäten installieren und
Kursbeitrag: € 30,- welche Voraussetzungen müssen
Kurstag: Freitag, 13. März 2020, 18.00-20.30 Uhr auf technischer Ebene erfüllt sein? Welche Einsatzmöglich-
Kursort: Neue Mittelschule Telfs keiten gibt es und wie sicher ist das Ganze? Mag. Gerhard
Materialbeitrag: € 5,- Ortner klärt auf und beantwortet Ihre Fragen.
Bitte mitnehmen: Wohnungsgrundriss oder Fotos, Kursleitung: Herr Mag. Gerhard Ortner
Stifte und Farben Kurstag: Mittwoch, 19. Feber 2020, 18.00- 21.20 Uhr
Teilnehmerzahl: 9 Teilnehmerzahl: max. 15
7
Kostenlos online lernen Sprachen
Interessengeleitetes Lernen für Beruf und Freizeit – kosten-
los? Ein Internetanschluss und Browser genügen, um aus ei-
ner Vielzahl von Online-Lernangeboten wählen zu können. Grundstufe Deutsch
Seien es Kurse von Eliteuniversitäten oder Angebote auf You-
Tube, für alle Altersgruppen und Kontexte – in diesem Kurs Die A2-Prüfung kann frühestens nach 4 Kursen abgelegt
lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten kennen und erfahren, werden. Prüfungstermine bietet die VHS-Innsbruck an.
auf welche Fallstricke Sie in Bezug auf Urheberrechte und Li-
zenzen der Materialien achten müssen – auch und gerade im K33- 5101 Grundstufe Deutsch / A 1.2 -3
schulischen Umfeld. (Teil 2 der Stufe A 1)
Kursleitung: Herr Mag. Gerhard Ortner
Kurstag: Mittwoch, 11. März 2020, 18.00-21.20 Uhr Kursleitung: Frau Mag.a Karolina Doblander
Teilnehmerzahl: max. 15 Kursdauer: 27 x 105 Minuten, jeweils Mo und Mi
Kursbeitrag: € 300,-
Digitale Kommunikation im Alltag: Kurstage: Montag, 15.10-16.55 Uhr
WhatsApp & Co. sicher nutzen Mittwoch, 15.10-16.55 Uhr
Kursbeginn: Montag, 17. Feber 2020, 15.10 Uhr
WhatsApp ist ein Nachrichtendienst, der mehr kann als nur Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Nachrichten, Fotos und Videos zu versenden und zu empfan- Buch: Pluspunkt Deutsch. Leben in Österreich. A1.
gen. Lernen Sie in diesem Workshop, die App auf ihrem Kursbuch und Arbeitsbuch.
Smartphone zu installieren, einzurichten und zu bedienen. Es ISBN 978-3-06-520979-3
werden sämtliche Grundfunktionen wie Live-Standort,
Sprachmemo und das Versenden von Kontakten erklärt. Au- K33- 5102 Grundstufe Deutsch / A 2.2-3
ßerdem erfahren Sie alles Wissenswerte zu Sicherheitsein- (Teil 2 der Stufe A 2)
stellungen und Backup der WhatsApp-Daten.
Kursleitung: Herr Christian Dworschak Kursleitung: Frau Mag.a Karolina Doblander
Kurstag: Dienstag, 31. März 2020, 18.00 - 21.20 Uhr Kursdauer: 27 x 105 Minuten, jeweils Mo und Mi
Bitte mitbringen: eigenes Smartphone/Tablet Kursbeitrag: € 300,-
Teilnehmerzahl: max. 8 Kurstage: Montag, 17.00-18.45 Uhr
Mittwoch, 17.00-18.45 Uhr
Online-Banking und Bezahlen im Internet Kursbeginn: Montag, 17. Feber 2020, 17.00 Uhr
Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Mittlerweile gibt es reine Online-Banken und das Bestellen Buch: Pluspunkt Deutsch A2,
von Waren und Dienstleistungen im Internet gehört für viele Kursbuch und Arbeitsbuch mit CD
schon zum Alltag. Falls Sie sich in diesen Belangen unsicher ISBN: 978-3-06-120549-2
fühlen, haben wir für Sie das Richtige: Wie funktioniert E-Ban-
king, welche Zahlungsmethoden (PayPal, Kreditkarte, EPS, K33- 5103 Mittelstufe Deutsch / B 1.2
Krypto-Währungen) gibt es und wie sicher ist das alles, mit (Teil 2 der Stufe B 1)
und ohne 2-Faktor-Authentifizierung? Sie erhalten hier einen
praxisbezogenen, nicht zu technischen Überblick über diese Kursleitung: Frau Mag.a Karolina Doblander
Themen. Kursdauer: 15 x 105 Minuten
Kursleitung: Herr Mag. Gerhard Ortner Kursbeitrag: € 175,-
Kurstag: Mittwoch, 15. April 2020, 18.00-21.20 Uhr Kursbeginn: Montag, 17. Feber 2020, 19.00-20.45 Uhr
Teilnehmezahl: max. 15 Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Buch: Pluspunkt Deutsch. Leben in Österreich. B1.
Anmeldung: ist unbedingt erforderlich unter:
Kursbuch und Arbeitsbuch.
Volkshochschule Tirol, Marktgraben 10,
ISBN 978-3-06-520981-6
6020 Innsbruck, 0512/58 88 82-22
E-Mail: innsbruck@vhs-tirol.at
Internet: www.vhs-tirol.at/ak-digital Englisch
K33-4201 EDV Individualtraining K33-5201 Englisch - Fortgeschrittene 1 / A 2
Sicherlich kennen Sie das: Sie sitzen am PC und kommen mit Kursleitung: Herr Alex Macdonald, native speaker
dem, was sie tun wollen, einfach nicht weiter? Sie haben das Kursdauer: 9 x 100 Minuten
Gefühl, der Computer führt ein Eigenleben? Kursbeitrag: € 108,-
Die VHS Telfs bietet Ihnen professionelle Unterstützung in Kursbeginn: Montag, 9. März 2020, 18.00-19.40 Uhr
Form eines speziell auf ihre Wünsche ausgerichteten Indivi- Kursort: Neue Mittelschule Telfs
dualtrainings. Ihr Vorteil gegenüber einem Gruppenkurs:
ALLE aufkommenden Fragen werden besprochen und erklärt,
auch mehrmals.
Gearbeitet wird im Idealfall an Ihrem eigenen Laptop, Tablet
oder PC, damit es für Sie keinen Unterschied gibt.
Kosten: € 35,-/Stunde, bei Schulung zuhause
Anfahrtspauschale.
€10,-/Organisationsbeitrag
Bitte kontaktieren Sie uns unter den auf Seite 2 angegebenen
Kontaktdaten.
8
K33-5202 Englisch - Fortgeschrittene 2 / A 2.2 Italienisch
Sie wollen Ihre früher erworbenen Englischkenntnisse wieder
auffrischen oder das bisher im Kurs Erlernte erweitern und ver- Kursdauer: 10 x 100 Minuten
tiefen? Lebensnahe Themen und realistische Dialoge machen Kursbeitrag: € 120,- (Kleingruppeninfo im Kasten)
Sie mit der natürlichen Alltagssprache vertraut, sodass Sie sich Kursort: Neue Mittelschule Telfs
auf Reisen oder im Alltag schnell zurechtfinden. Der Schwer-
punkt liegt auf dem Sprechen, aber auch die anderen Fertig- K33- 5401 Italienisch - Anfänger / A 1.1
keiten wie Lesen, Hören und Schreiben kommen nicht zu kurz. Kursleitung: Frau Mag.a Julia Tanascovic
Kursleitung: Herr Mag. Franz Pramhaas Kurstag: Montag, 27. Jänner 2020, 19.00-20.40 Uhr
Kursdauer: 10 x 100 Minuten Lehrbuch: Chiaro! A1 – Nuova edizione,
Kursbeitrag: € 120,- (Kleingruppeninfo im Kasten) ISBN 978-3-19-005427-5
Kursbeginn: Donnerstag, 30. Jänner 2020, 18.00-19.40 Uhr
Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Lehrbuch: Go for it! A2, ab Unit 7
K33-5402 Italienisch -
Leichtfortgeschrittene 1 / A 1.1-2
K33-5203 Englisch - Fortgeschrittene 3 / B 1.1 Kursleitung: Frau Dott.a Clorinda Di Maio, native speaker
Kurstag: Freitag, 24. Jänner 2020, 17.30-19.10 Uhr
Ein Kurs für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen auf A2-Ni- Lehrbuch: Chiaro! A1 – Nuova edizione, ab Lez. 3
veau, die gerne gemeinsam mit anderen KursteilnehmerInnen
ihre Sprachkompetenz pflegen und erweitern möchten. Ziel ist
es, sich in entspannter Atmosphäre die wichtigsten Fähigkeiten
K33-5403 Italienisch -
und Fertigkeiten für die erfolgreiche Kommunikation im Alltag Leichtfortgeschrittene 2 / A 1.1
und auf Reisen anzueignen. Kursleitung: Frau Birgit Maringgele
Kursleitung: Herr Mag. Franz Pramhaas Kurstag: Mittwoch, 19. Feber 2020, 18.00-19.40 Uhr
Kursdauer: 10 x 100 Minuten Lehrbuch: Chiaro! A1 – Nuova edizione, ab Lez. 5
Kursbeitrag: € 120,- (Kleingruppeninfo im Kasten) Achtung: Dieser Kurs geht 12 x 100 Minuten
Kursbeginn: Montag, 27. Jänner 2020, 18.00-19.40 Uhr Kursbeitrag: € 144,-
Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Lehrbuch: Network Now B 1.1, ab Unit 4/ Step 3 K33-5404 Italienisch -
Fortgeschrittene 1 / A 2.1
Kursleitung: Frau Mag.a Julia Tanascovic
Kurstag: Mittwoch, 29. Jänner 2020, 19.00-20.40 Uhr
K33-5405 Scusi, lei parla italiano?
– Conversazione facile / B 1 - B 2
In diesem Kurs werden wir die Grammatik-Strukturen durch
Konversation üben, Beiträge aus Zeitschriften lesen und ita-
lienische Lieder hören. Ziel ist es, auf unterhaltsame Weise
unsere Italienischkenntnisse zu vertiefen.
Kursleitung: Frau Dott.a Laura Manfredi, native speaker
Kurstag: Dienstag, 28. Jänner 2020, 20.00-21.40 Uhr
Spanisch
K33-5301 Französisch -
Leichtfortgeschrittene / A 2.1-2 Kursleitung: Frau Pepa Ortega, native speaker
Kursdauer: 10 x 100 Minuten
Dieser Kurs vermittelt wichtige grundlegende Strukturen der Kursbeitrag: € 120,- (Kleingruppeninfo im Kasten)
französischen Sprache, die für die Alltagskommunikation und Kursort: Neue Mittelschule Telfs
im Tourismusbereich nötig sind. Themen: Vivre ensemble,
Santé et Bien manger, La vie à Paris, La fête.
Kursleitung: Frau Mag.a Virginie Petiteau, native speaker
K33-5501 Leichtfortgeschrittene / A 1
Kursdauer: 10 x 100 Minuten Kursbeginn: Mittwoch, 29. Jänner 2020, 19.30-21.10 Uhr
Kursbeitrag: € 120,- (Kleingruppeninfo im Kasten)
Kursbeginn: Donnerstag, 27. Feber 2020, 18.30-20.10 Uhr
Kursort: Neue Mittelschule Telfs
K33-5502 Fortgeschrittene / B 1
Buch: Couleurs de France Neu 2, ab Unité 3 Kursbeginn: Dienstag, 28. Jänner 2020, 19.30-21.10 Uhr
Informationen zu Sprach-Kleingruppen
Auf Wunsch kann der Kurs auch bei weniger
als 5 TeilnehmerInnen gegen eine
• erhöhte Kleingruppengebühr (+ € 30,–) oder
• über eine Stundenreduktion (8 Termine)
durchgeführt werden. (Keine Ermäßigungen möglich.)
Die Entscheidung darüber wird mit den
KursteilnehmerInnen in der ersten Kursstunde getroffen.
9
Griechisch K33-6103 Handlettering Basics
K33-5601 Neugriechisch - Erlerne die Kunst des schönen Schreibens und tauche ein in
Leichtfortgeschrittene / A 1.2 die Welt der Buchstaben!
In diesem Workshop werden dir die Grundlagen und Techniken
Dieser Kurs vermittelt Ihnen Grundbegriffe der griechischen des Handletterings nähergebracht und an einem DIY Projekt
Sprache: Die Betonung liegt auf dem Sprechen: Sie werden angewendet. Im Materialbeitrag sind Anschauungs- und
sich in Alltagssituationen verständigen können. Übungsblätter sowie 2 Stifte enthalten. Außerdem stehen eine
Kursleitung: Herr Nikos Nianias, native speaker große Auswahl unterschiedlichster Pens und verschiedene Pa-
Kursdauer: 10 x 100 Minuten piere zur Verfügung.
Kursbeitrag: € 120,- Kursleitung: Frau Susanne Raich, Kalligrafin
Kursbeginn: Freitag, 24. Jänner 2020, 18.00 Uhr Kursdauer: 1 x 180 Minuten
Kursort: Neue Mittelschule Telfs Kursbeitrag: € 30,-
Materialbeitrag: € 18,-
Informationen zu Sprach-Kleingruppen Kurstag: Samstag, 29. Feber 2020, 14.00-17.00 Uhr
Kursort: Neue Mittelschule Telfs
siehe Kasten Seite 9
Teilnehmerzahl: 6 - 12
Kreativität / Musik / Kochen
K33-6101 VEDUTEN -
Architektur zeichnen und kolorieren
Zentralperspektive,
Fluchtpunkt – Sie wollen
mehr dazu wissen und in
Ihren Zeichnungen um-
setzen können? In die-
sem Kurs üben wir die
Grundprinzipien der Per-
spektive und schulen da-
bei auch das richtige Se-
hen. Als Vorlagen dienen
uns „Alltagsaufnahmen“, aus denen wir die „wichtigen“ Ele-
mente herausholen und abgewandelt umsetzen: Wir skizzie-
ren und zeichnen Häuserfluchten und Fassaden und erwecken K33-6104 Handlettering Brushpens
diese anschließend über Farben zum Leben. Anfänger und Leichtfortgeschrittene
Kursleitung: Frau Lisa Krabichler MA / Künstlerin
Kursdauer: 4 x 150 Minuten In diesem Kreativ-Workshop befassen wir uns intensiv mit den
Kursbeitrag: € 95,- Pinselstiften und ihrer Vielseitigkeit. Nach einer Einführung in
Kurstage: 4. März, 11. März, 25. März, 1. April 2020, die Brushkalligrafie kreieren wir einfache Hintergründe, malen
jeweils Mittwoch, 18.30-21.00 Uhr dekorative Rosen, ... und kombinieren beides zu wirkungsvol-
Kursort: Neue Mittelschule Telfs len Schriftbildern. Im Materialbeitrag sind Anschauungs- und
Übungsblätter sowie 2 Brushpens enthalten. Außerdem steht
Bitte mitnehmen: Zeichenpapier, ev. Aquarellpapier, verschie-
eine große Auswahl an Probematerialien und Papieren zur Ver-
dene Stifte (Blei-, Buntstifte, Fineliner, Kuli,
fügung.
Tuschestifte), ev. Aquarellausrüstung.
Kursleitung: Frau Susanne Raich, Kalligrafin
Teilnehmerzahl: 10
Kursdauer: 1 x 180 Minuten
Kursbeitrag: € 30,-
K33-6102 Malen nach Bob Ross Materialbeitrag: € 18,-
Kurstag: Samstag, 14. März 2020, 14.00-17.00 Uhr
Jeder kann malen: Ohne Vorkenntnisse gelingt Ihnen ein at- Kursort: Neue Mittelschule Telfs
traktives Ölbild! Mit der einfachen und schnellen Bob Ross® Teilnehmerzahl: 6 - 12
Nass-in-Nass-Technik® malen Sie die von der Kursleiterin vor-
gezeigten einzelnen Schritte nach. Pro Kurs ist ein Bild möglich
(Landschaften oder Blumen). Das erforderliche Material - Lein-
wand 50 x 60 cm, Farben, Malmedien und Bereitstellung von
Spezialpinseln, Staffelei, Palette - wird zur Verfügung gestellt.
Kursleitung: Frau Silvia Paizoni, zertifizierte Mallehrerin
Kursdauer: 1 x 7 Stunden
Kursbeitrag: € 53,-
Materialbeitrag: € 30,-
Kurstag: Samstag, 18. April 2020, 10.00-17.00 Uhr
Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Bitte mitnehmen: Arbeitskleidung, die schmutzig werden darf.
Teilnehmerzahl: 10
10K33-6301 DIY-Naturkosmetik K33-6304 DIY-Kreativ mit Beton
Wollten Sie immer Der Werkstoff Beton hat sich in letzter Zeit zu einem wahren
schon ihre eigene Na- Renner entwickelt! Der neue Trend sind Dekorationen für Gar-
turkosmetik herstellen? ten, Balkon und Terrasse, aber auch für den Innenbereich, wie
Als Pflegebombe für z.B. Schüsseln, Schalen, Blumentöpfe, Blumenstecker, und
eine streichelzarte Haut noch vieles mehr. Auch eigene Ideen können verwirklicht wer-
rühren wir gemeinsam den.
KÖRPERSAHNE und
LIPPENBALSAM. Ab-
schließend kreieren
wir noch unser eige-
nes BADESALZ.
Kursleitung: Frau Margit Kranebitter, Heilkräuterexpertin
Kursdauer: 1 x ca. 150 Minuten
Kursbeitrag: € 35,-
Materialbeitrag: € 15,-
Kurstag: Freitag, 21. Februar 2020, 17.00-19.30 Uhr Kursleitung: Frau Sigrid Strauß
Kursort: Am Wasserwaal 61, 6410 Telfs Kursdauer: 1 x 4 Stunden
Kursbeitrag: € 45,-
Teilnehmerzahl: 9 - 10
Materialbeitrag:€ 15,-
Kurstag: Samstag, 27. Juni 2020, 10.30-14.30 Uhr
K33-6302 DIY-Naturseife selber machen Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Bitte mitbringen:
Eine Materialliste erhalten Sie nach der An-
Da weiß ich zu 100 %, was drinnen ist! Wer gerne auf synthe- meldung.
tische Zusatzstoffe verzichtet und ein individuell abgestimmtes Teilnehmerzahl: 6 - 8
hochwertiges Pflegeprodukt verwenden möchte, für den ist die
Herstellung eigener Seife eine echte Alternative mit vielen Vor-
teilen: Öle und Fette in Lebensmittelqualität, freie Wahl der K33-6401 DIY-Erzählfiguren herstellen
Duftnote, farb- und parfümfreie Seifen für allergische oder
In diesem Kurs werden zwei Figuren nach eigener Wahl her-
empfindliche Haut!
gestellt, die individuell gestaltet und angekleidet werden kön-
Kursleitung: Frau Bettina Lungkofler, Kräuterpädagogin
nen.
Kursdauer: 1 x ca. 120 Minuten
Erzählfiguren sind voll bewegliche, ca. 30 cm große Figuren,
Kursbeitrag: € 30,-
die über die Körpersprache Tätigkeiten, Gefühle und Bezie-
Materialbeitrag: € 10,-
hungen ausdrücken können. Ihr Einsatz kann jede Art von pä-
Kurstag: Mittwoch, 18. März 2020, 19.00-21.00 Uhr
dagogischer und therapeutischer Arbeit unterstützen. Auch
Kursort: Neue Mittelschule Telfs
ermöglichen sie einen neuen Zugang zu Texten aller Art (Bi-
Teilnehmerzahl: 4 - 8
belgeschichten, Märchen) und eignen sich bestens als Krip-
penfiguren.
K33-6303 DIY - Wachstücher selber
herstellen
Welche Zero-Waste-Alternative gibt es zu Frischhalte- oder
Alufolie? Bienenwachstücher! Brot, Snacks, Reste in Schüs-
seln, halbe Zitronen, angeschnittenes Gemüse – das alles
kannst du mit dem Wachstuch einwickeln, abdecken und ver-
packen. Durch die antibakterielle Wirkung des Bienenwachses Kursleitung: Frau Mag.a Susanne Pramhaas,
halten die Lebensmittel länger und das Tuch kannst du viele Kursleiterin für ABF-Erzählfiguren
Male verwenden. Wie einfach die Herstellung des Wachstuchs Kursdauer: 3 Termine (18 Stunden)
ist und wie viel Freude es macht, aus Stoffen eigene Ver- Kursbeitrag: € 100,-
packungstücher mit Bienenwachs, Baumharz und Bio-Jojobaöl Materialbeitrag: € 54,- (wird im Kurs eingehoben)
herzustellen, lernst du in diesem Workshop kennen. Kurstag: Do, 5. März 2020, 19.00-22.00 Uhr
Im Materialbeitrag ist das Wachs und ein Set enthalten, das Fr, 6. März 2020, 16.00-22.00 Uhr
aus 3 Tüchern in den Größen S = 15x15 cm, M = 25x25 cm Sa, 7. März 2020, 09.00-18.00 Uhr
und L = 34x34 cm besteht. Mehr Infos unter: www.kumanu.at Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Bitte mitnehmen: Materialliste erhalten Sie nach der Anmeldung
Teilnehmerzahl: 10
Freude am Unterrichten?
Kursleitung: Frau Ulrike Knoblauch, Team Kumanu
Wir sind immer auf der Suche nach interessanten
Kursdauer: 1 x 90 Minuten
Kurs- und Vortragsangeboten.
Kursbeitrag: € 13,-
Materialbeitrag: € 12,- Bitte schreiben Sie uns oder rufen Sie uns an, wenn Sie
Kurstag: Samstag, 28. März 2020, 10.00-11.30 Uhr Fachkenntnisse in Verbindung mit pädagogischem
Kursort: Neue Mittelschule Telfs Geschick besitzen und bei der VHS mitarbeiten wollen.
Bitte mitnehmen: Bügeleisen (wird nicht beschädigt), Sollte Ihr Angebot in unser Programm passen, stehen wir
Bügeldecke oder Handtuch gerne für ein Informationsgespräch zur Verfügung.
Teilnehmerzahl: 14
11Musik K33-6603 Sushi
Liedbegleitung auf der Gitarre Sushi in aller Munde: Schmeckt nicht nur köstlich, sieht auch
großartig aus und kommt in verschiedensten Formen daher!
Sie erlernen die Grundakkorde und den richtigen Gebrauch Lernen Sie die Zubereitung von Schlachtschiff-Sushi (Gunkan-
verschiedener Anschlag- und Zupfmuster anhand von Liedern Maki) und Oshi Sushi, aber auch von Sushi-Bällchen und
verschiedenster Stilrichtungen. Sushi-Sandwiches (Onigirazu). Zur Verfeinerung bereiten wir
Kursleitung: Frau Patricia Großlercher die schmackhafte Teriyakisauce von Grund auf zu. Der Reis-
Kursdauer: 12 x 50 Minuten wein »Sake« rundet das Essen ab.
Kursbeitrag: € 90,- Kursleitung: Herr Nikolaos Nianias
Kursort: Neue Mittelschule Telfs Kursdauer: 1 x 4 Stunden
Bitte mitnehmen: Gitarre Kursbeitrag: € 30,-
Teilnehmerzahl: 8 Materialbeitrag: € 23,-
Kurstag: Dienstag, 10. März 2020, 18.30-22.30 Uhr
Kursort: Neue Mittelschule Telfs
K33-6501 Anfänger Bitte mitnehmen: Schürze, Frischhaltedosen
Teilnehmerzahl: 12
Kursbeginn: Dienstag, 18. Feber 2020, 18.30-19.20 Uhr
K33-6604 Die gesunde 10-Minuten-Küche
K33-6502 Leichtfortgeschrittene 2
Kursbeginn: Dienstag, 18. Feber 2020, 19.30-20.20 Uhr Die Zeit ist knapp, der Magen knurrt und es soll dennoch etwas
Gesundes auf den Tisch? Kein Problem! Schnell und einfach,
vollwertig und bekömmlich - die hier vorgestellten Rezepte und
Ideen sind einfach nachzukochen und eine ideale Ergänzung
Kulinarik für den eigenen Speiseplan.
Kursleitung: Frau Hany Plattner-Dvorak
K33-6601 Köstlichkeiten aus dem Orient Kursdauer: 1 x 4 Stunden
Kursbeitrag: € 30,-
Verführerische Düfte von Gewürzen und Kräutern begleiten un- Materialbeitrag: € 17,-
sere kulinarische Reise durch den Orient mit den typischen Zu- Kurstag: Montag, 16. März 2020, 18.00-22.00 Uhr
taten Kichererbsen, Couscous und Aubergine: Wir kochen Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Falafel, Hummus, Baba Ganoush, Fleischspieße und zum Bitte mitnehmen: Schürze, Transportbehälter
süßen Abschluss Rosenpudding wie aus 1001 Nacht! Teilnehmerzahl: 12
Kursleitung: Frau Hilal Celik, Küchenchefin
Kursdauer: 1 x 4 Stunden
Kursbeitrag: € 30,-
K33-6605 Süßes Frühstücksgebäck
Materialbeitrag: € 15,- Darf’s am Sonntagmorgen was Süßes sein? Dann probieren
Kurstag: Mittwoch, 5. Feber 2020, 18.30-22.30 Uhr Sie doch diese köstlichen Gebäcksideen: Zimtreinkerl, Rosi-
Kursort: Neue Mittelschule Telfs nenweckerl, Topfengolatschen, Striezel und Nusskipferl. Passt
Bitte mitnehmen: Schürze, Frischhaltedosen natürlich nicht nur zum Frühstück ☺
Teilnehmerzahl: 12 Kursleitung: Herr Manfred Reithner,
Bäcker- und Konditormeister
K33-6602 Active Food Kursdauer: 1 x 4 Stunden
Kursbeitrag: € 30,-
– ein individuelles Ernährungskonzept! Materialbeitrag: € 9,-
Kurstag: Samstag, 21. März 2020, 9.00-13.00 Uhr
Ein geselliger Abend, der in-
Kursort: Neue Mittelschule Telfs
formiert und zum Genießen
Bitte mitnehmen: Schürze, Transportbehälter
einlädt: Viele praxisnahe
Teilnehmerzahl: 12
Tipps und Tricks machen das
Thema „gesunde Ernährung“
für jede/n greifbar. Gemein-
K33-6606 Fit durch die Wechseljahre
sam wird ein schmackhaftes – TCM Kochworkshop
und gesundes Abendessen,
Kennst du Hitzewallungen, Schlafstörungen, Nachtschweiß,
bestehend aus mehreren Ge-
Erschöpfung, Gewichtszunahme? Mit der entsprechenden Er-
richten, gezaubert.
nährung und verschiedenen Kräutern kannst du deinen Be-
Der Workshop kombiniert die aktuelle, studienbasierte Theorie
schwerden entgegenwirken. Auch vorbeugend kannst du
mit der direkten praktischen Umsetzung in der Küche. Als Er- Einiges tun, um entspannt durch die Wechseljahre zu kommen.
nährungscoach weiß die Referentin aus der Praxis, welche In meinem Kochkurs lernst du, warum es zu den Symptomen
Themen beschäftigen und was die größten Hindernisse sind. kommt und welche Lebensmittel dir helfen können. Nach einer
Niemand soll in ein Schema gedrängt, sondern für die wichtigs- kurzen Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin ko-
ten Aspekte einer optimierten Ernährung sensibilisiert werden. chen und essen wir gemeinsam.
Kursleitung: Frau Pia Rödlach, Ernährungscoach, Kursleitung: Frau Claudia Ennemoser,
Buchautorin Dipl. Ernährungsberaterin nach TCM
Kursdauer: 1 x 3,5 Stunden Kursdauer: 1 x 3 Stunden
Kursbeitrag: € 29,- Kursbeitrag: € 29,-
Materialbeitrag: € 15,- Materialbeitrag: € 15,-
Kurstag: Mittwoch, 4. März 2020, 18.30-22.00 Uhr Kurstag: Montag, 23. März 2020, 19.00-22.00 Uhr
Kursort: Neue Mittelschule Telfs Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Bitte mitnehmen: Schürze, Frischhaltedosen Bitte mitnehmen: ev. Schürze, verschließbare Gefäße
Teilnehmerzahl: 12 Teilnehmerzahl: 12
12K33-6607 Tarte oder Quiche? Gesundheit / Tanz / Bewegung
Sie müssen sich nicht entscheiden! Diese typisch französi-
schen Köstlichkeiten können unendlich abgewandelt werden K33-7101 MakeUp-Basics
und bieten viele Möglichkeiten, Gutes aus dem Backofen zu
zaubern, sind leicht vorzubereiten und als Vorspeise, Haupt- Natürliches MakeUp, das die indi-
gang oder Dessert geeignet: Wir bereiten eine herzhafte und viduellen Vorzüge optimal in
eine vegetarische Quiche sowie eine Tarte mit Rhabarber und Szene setzt und Makel gekonnt
eine cremig-frische Himbeertarte. kaschiert, ist keine Hexerei: Lerne
Kursleitung: Herr Manfred Reithner, die Basics kennen; welche Farben
Bäcker- und Konditormeister und Nuancen zu deinem Hautton
Kursdauer: 1 x 4 Stunden passen; das richtige Auftragen
Kursbeitrag: € 30,- von Concealer, Rouge, Lidschat-
Materialbeitrag: € 10,- ten, Highlighter. So kannst du deine Stärken betonen und
Kurstag: Samstag, 28. März 2020, 9.00-13.00 Uhr siehst gepflegt aus, ohne „angemalt“ zu wirken.
Kursort: Neue Mittelschule Telfs Kursleitung: Frau Manuela Winkler, Friseurmeisterin
Bitte mitnehmen: Schürze, Transportbehälter Kursdauer: 1 x 3 Stunden
Teilnehmerzahl: 12 Kursbeitrag: € 30,00
Kurstag: Montag, 20. April 2020, 19.00-22.00 Uhr
K33-6608 Tiroler Schmankerl Kursort: Salon Art of Hair, Anton-Auer-Str. 5/4., Telfs
Teilnehmerzahl: 18
Die Telferin mit türkischen Wur-
zeln hat sich schon als Kind in die
Tiroler Küche verliebt und kocht
mit Leidenschaft Schmankerl aus
der Region. Was Sie schon
immer können wollten: Zillertaler
Krapfn, Schlutzkrapfen und klas-
sische Kiachl, Buchteln mit Vanillesauce sowie „Gebackene
Mäuse“ aus Topfenteig.
Kursleitung: Frau Hilal Celik, Küchenchefin
Kursdauer: 1 x 4 Stunden
Kursbeitrag: € 30,-
Materialbeitrag: € 8,-
Kurstag: Donnerstag, 16. April 2020, 18.30-22.30 Uhr Tanzen
Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Bei diesen Kursen bitte den Kursbeitrag direkt am ersten
Bitte mitnehmen: Schürze, Frischhaltedosen
Kursabend bar bezahlen!
Teilnehmerzahl: 12
K33-6609 Indische Küche DISCOFOX-Intensiv
Discofox - einer der beliebtesten Tänze unserer Region und
Lassen Sie sich entführen auf
aufgrund seiner Figurenvielfalt sehr attraktiv. Egal ob Sie neu
eine kulinarische Reise durch In-
die Tanzwelt entdecken wollen oder schon etwas mehr Routi-
dien: Gemeinsam bereiten wir ein
indisches Menü aus Gerichten zu, ne am Parkett haben, durch unsere leicht verständliche und
die auf der ganzen Welt gerne ge- praxisnahe Vermittlung kommen alle gleichermaßen auf ihre
gessen werden: Samosas, Palak Kosten.
Paneer, Chicken Makani, Apfel- In nur 4 Wochen lernen wir bereits 6 abwechslungsreiche Fi-
Tomaten-Chutney. gurengruppen. Serviceleistungen der Tanzschule Vallazza in-
Kursleitung: Herr Nikolaos Nianias klusive (z.B. Gratisersatzabende für versäumte Kursabende,
Kursdauer: 1 x 4 Stunden Übungsabende usw.)
Kursbeitrag: € 30,00 Kursleitung: Frau Sonja Vallazza
Materialbeitrag: € 23,- Kursort: Neue Mittelschule Telfs
Kurstag: Dienstag, 28. April 2020, 18.30-22.30 Uhr Kursdauer: 4 x 105 Minuten
Kursort: Neue Mittelschule Telfs Kursbeitrag: € 65,- / Person
Bitte mitnehmen: Schürze, Frischhaltedosen
Teilnehmerzahl: 12 K33-7201 Stufe 1: Anfänger / Termin 1
Leichtfortgeschrittene
Kursbeginn: Freitag, 21. Feber 2020, 20.30-22.15 Uhr
Bildung auf Bestellung
Sollten Sie bei unseren Kursen ein spezielles Angebot
K33-7202 Stufe 1: Anfänger / Termin 2
vermissen oder eine Fortsetzung wünschen – vielleicht Leichtfortgeschrittene
zusammen mit einigen Bekannten oder Freunden – Kursbeginn: Freitag, 5. Juni 2020, 20.30 - 22.15 Uhr
so wenden Sie sich bitte an Ihre Volkshochschule.
Wir werden gerne einen Kurs für Sie einrichten, K33-7203 Stufe 2: Fortgeschrittene
wenn die Rahmenbedingungen gegeben sind.
Kursbeginn: Freitag, 20. März 2020, 20.30 - 22.15 Uhr
13TANZKURSE - Singles/Paare K33-7208 Ethno-Dance
INTENSIV-TANZKURS für Hochzeit und Feste Ethno-Dance ist ab-
wechslungsreich, dyna-
Wenn in Kürze eine Hochzeit ansteht oder in wenigen Wo- misch und kraftvoll oder
chen tolle Feste zur Teilnahme einladen, jedoch keine Zeit weich und fließend: Für
mehr für monatelange Tanzvorbereitungen ist, dann ist dieser alle Frauen, die sich
neue Kurstyp das Richtige! In nur einem Monat werden die gerne zu Musik bewegen,
wichtigsten Tänze für Feste aller Art einfach und verständlich
genau das Richtige! Wir
vermittelt. Mit dabei sind attraktive Tanzfiguren, u.a. Lang-
samer Walzer, Wiener Walzer, Boogie-Woogie, der zeitlose tanzen ursprüngliche
Discofox und natürlich alle regionalen Tanzhits, wie Landler, Tänze aus anderen Kul-
Polka und Boarischer. turkreisen – aus dem Ori-
Genießen Sie zwei Stunden Auszeit vom Alltag! ent und aus Hawai’i -
Topserviceleistungen der Tanzschule Vallazza inklusive (z.B. sowie Tänze mit folkloris-
Gratis-Ersatzabende für versäumte Kursabende usw.) tischen Elementen im
Kursleitung: Frau Sonja Vallazza Bollywood-Stil. Spür die
Kursort: Neue Mittelschule Telfs Musik im ganzen Körper!
Kursdauer: 4 x 105 Minuten Kursleitung: Frau Karin Sellemond
Kursbeitrag: € 65,- / Person Kursdauer: 10 x 60 Min
Kursbeitrag: € 80,-
Kursbeginn: Dienstag, 3. März 2020, 17.00-18.00 Uhr
K33-7204 Termin 1
Kursort: Volksschule, A.-Einberger-Str. 13
Kursbeginn: Freitag, 21. Feber 2020, 18.30 - 20.15 Uhr Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung (Rock, Jogginghose,
Leggins…), Socken oder Gymnastikschuhe,
K33-7205 Termin 2 Tuch (und ev. Münzgürtel) für die Hüfte
Teilnehmerzahl: 15
Kursbeginn: Freitag, 5. Juni 2020, 18.30 - 20.15 Uhr
K33-7206 Tanzkurs: Anfänger / Stufe 1
K33-7209 Orientalischer Tanz -
Fortgeschrittene
Tanzen – macht Freude und hält fit! Egal, ob Sie sich auf ein
bevorstehendes Fest vorbereiten oder sich den Wunsch erfül- Diese Tanzform kombiniert den Zauber des Orients mit effekti-
len, gemeinsam übers Parkett zu schweben und dabei noch vem Körpertraining: Entdecken Sie ein neues Körpergefühl!
mit gesunder Bewegung Ihrem Körper Gutes tun: In nur acht Der Wechsel von fließenden Bewegungen, Isolationen und
Wochen lernen Sie in fröhlicher Atmosphäre alle aktuellen Ge- rhythmischen Akzenten stärkt die Rücken- und Bauchmusku-
sellschafts- und Freizeittänze sowie regionale Hits (u.a. Walzer, latur sowie den Beckenboden, die Wirbelsäule wird beweg-
Tango, Cha-Cha-Cha, Boogie-Woogie, Discofox, Boarischer, licher, die innere Ausgeglichenheit gefördert. Durch die
Polka u.v.m.). Genießen Sie zwei Stunden Auszeit vom Alltag! tänzerische Verbindung der erlernten Elemente können Sie,
Topserviceleistungen der Tanzschule Vallazza inklusive (z.B. unabhängig von Alter oder Figur, Ihre eigene Persönlichkeit
Gratisersatzabende für versäumte Kursabende usw.) entfalten.
Kursdauer: 8 x 105 Minuten Kursleitung: Frau Karin Sellemond
Kursbeitrag: € 95,- für Erwachsene, Kursdauer: 10 x 60 Min
€ 90,- für Studierende, Kursbeitrag: € 80,-
€ 85,- für Jugend Kursbeginn: Dienstag, 3. März 2020, 18.00-19.00 Uhr
Kursbeginn: Freitag, 21. Feber 2020, 18.30 - 20.15 Uhr
Kursort: Volksschule, A.-Einberger-Str. 13
Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung (Rock, Jogginghose,
K33-7207 Linedance – Leichtfortgeschrittene Leggins…), Socken oder Gymnastikschuhe,
Münzgürtel oder Tuch für die Hüfte
MusikFitnessTraining für Körper und Geist: Linedance tanzt
Teilnehmerzahl: 15
man allein und doch in der Gruppe, auf jeden Fall zu flotter
Musik, zu Country-Musik ebenso wie zu Pop, Rock oder R&B.
Kein Partner nötig! Für Tanzbegeisterte jeden Alters geeignet! K33-7210 Surya Soul
Der Kurs wird direkt am ersten Kursabend bezahlt. In Zusam-
menarbeit mit www.linedancemoves.at Surya Soul ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept mit Yoga-
Kursleitung: Frau Manuela Kempkes Elementen: Im Tanz kannst du deine Wurzeln stärken, deine
Kursdauer: 10 x 60 Minuten Kreativität entfalten, dein Feuer entfachen, dein Herz erwär-
Kursbeitrag: € 80,- (Der Kurs wird direkt am ersten Kurs- men, deinen Klang erwecken, deine Vision entwickeln, Ge-
abend bezahlt.) meinschaft spüren zu Rhythmen und Melodien aus aller Welt.
Kursbeginn: Mittwoch, 29. Jänner 2020, 19.00-20.00 Uhr Keine Vorkenntnisse erforderlich. Einzigartig in Österreich!
Kursort: Linedance Trainingszentrum West
Kursleitung: Frau Mag.a Nadia Damonte,
Niedere-Munde-Straße 13 | 2. OG
6410 Telfs zertifizierte Nia- und Yogalehrerin
Bitte mitnehmen: Sportschuhe (die möglichst nicht draußen Kursdauer: 10 x 75 Minuten
getragen werden) oder Tanzschuhe, legere Kursbeitrag: € 100,-
(Sport)Kleidung oder Jeans, T-Shirt Kursbeginn: Montag, 27. Jänner 2020, 18.00-19.15 Uhr
Teilnehmerzahl: 20 Personen Kursort: Kindergarten Markt, Klosterfeld 5
Voraussetzung: Besuch eines Anfängerkurses Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung
oder Vorkenntnisse Teilnehmerzahl: 15
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