Willkommen Ritter Apotheke
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November 2020
volk sapotheke.ch
Seit dem 01.10.20 Teil der
Volksapotheke Schaffhausen
Willkommen
Ritter Apotheke
Peter Toscano
Der Apotheker stellt die Ritter
Apotheke und die Parfümerie vor
Seite 9
Fit & Aktiv
Tipps & Tricks für ein rundum
gutes Körpergefühl im Alter
Seite 4
Volksapotheke
Schaffhausen
Genossenschaft
volksapotheke.ch November 2020 Inhalt
Aktionen Inhalt
Gültig in allen Volksapotheken 13 Ganzheitliche
vom 19.11. - 14.02.2020 Therapiemethoden
Aus der Region Dank TCM gesund
-20%
durch den Winter
16 Schwungvoll durch den
Tag
IQ-Memory Leben & Gesundheit So einfach geht
60 Kapseln
mehr Bewegung
61.45
statt 76.80
18 Jahre voller Leben
9 Im Gespräch Antonia Trennheuser
und Daniel Gysin über Lebensqualität
NeoCitran
4 im Alter
Grippe
Erkältung
Beutel
21 Mein Kind hat sich
15.30 04 Fit & Aktiv im Alter erkältet - was nun?
statt 19.10
Saisonales So bleiben Sie am Ball Kinderecke Sanfte Pflege für Hals
26 und Nässchen
NeoCitran
Schnupfen
Erkältung
08 Neu & Interessant
12 Filmtabletten
23 Rätselspass
12.70 09 Willkommen in der
statt 15.90
Familie 24 Falten habe ich mir
Einer von uns Peter Toscano stellt angelacht
die Ritter Apotheke vor Hautgefühl Die richtige Pflege für
alternde Haut
11 Impfung schützt vor
Grippewelle 26 Herausforderung
Traumalix Dolo Gel
40g 100g
Apotheke Wieso die Grippeimpfung Schlucken
2020 so wichtig ist HomeCare Nordstern Leben mit
8.80 19.35
statt 11.00 statt 24.20 Morbus Parkinson
12 Physiotherapie
Schaffhausen 30 Schwedenrätsel
Volksapotheke Aus der Region Gezielte Übungen
www.volksapotheke.ch Schaffhausen für den gesunden Körper 31 Vorschau & Umfrage
Genossenschaft
2 3
volksapotheke.ch November 2020 Saisonales
Fit & aktiv
im Alter
Unsere mittlere Lebenserwartung hat sich in den
letzten 100 Jahren beinahe verdoppelt und es
setzen sich eine immer grössere Gruppe von
Menschen mit der Frage auseinander, wie Körper
und Geist fit gehalten werden können.
Text Larissa Gilg, Pharmaassistentin
D as Altern unserer Gesellschaft
zeigt sich beispielsweise darin,
dass im Jahr 2050 dreimal so viele
Tipps orientieren kann. Deshalb ha-
ben wir für Sie unsere besten Alltags-
tipps zusammengetragen.
Menschen der Altersgruppe der
70-80-Jährigen angehören werden. Schwungvoll durch
Doch auch wenn wir jedes Jahr auf den Tag
dem Papier ein Jahr älter werden, Um sich körperlich fit zu halten, muss
hängt das Altern des Körpers und des man nicht unbedingt stundenlang in
Geistes stark davon ab, wie wir unser einem Fitnesszentrum Gewichte
Leben geführt haben. Übermässiger stemmen. Wichtig ist, dass man an
Tabak- und Alkoholkonsum schadet der körperlichen Aktivität Freude fin-
dem Körper auf lange Dauer. Genau- den kann, sodass es einem leichter
so wichtig ist es, auf eine gesunde fällt, ihr regelmässig nachzugehen.
und ausgewogene Ernährung, genü- Finden Sie diejenige Aktivität, die für
gend Schlaf, ausreichend Bewegung Sie am besten passt:
und regelmässiges Trinken zu achten • Beim Schwimmen wird jeder
und die Haut vor übermässiger Son- Muskel aktiviert, es ist also ein
neneinstrahlung zu schützen. Diese wunderbares Ganzkörpertraining
Tipps werden wohl den meisten be- und schont die Gelenke.
kannt sein. Doch an der alltäglichen • Fahrradfahren wirkt Wunder für
Umsetzung der guten Vorsätze ha- Ihre Ausdauer.
pert es dann schon eher. Einfacher ist • Wandern in den Bergen ist ideal,
es, wenn man sich an konkreteren um körperliche Aktivität zusam-
4 5
volksapotheke.ch November 2020 Saisonales
Ihre körperliche Fitness und die funktion bei. Besuchen Sie uns in der keit, Liebe und Pflege des Frauchens eigenes Mass kennen und richten Sie
eigene Wohlfühloase. Apotheke, wir beraten Sie gerne. oder Herrchens in Anspruch. sich danach, um in jeder Hinsicht
5
• Gehen Sie spazieren. Das befreit Wussten Sie, dass Sie Genauso ist der regelmäs- möglichst viel von Ihrem Alter zu ha-
Bekämpft den Kopf, fördert die innere Ent-
spannung und hält Sie fit.
mit Gehirntraining
enorm viel für des-
sige Kontakt mit den En-
kelkindern eine Wohl-
ben.
Grippe- und Neben Bewegung macht die richtige, sen Leistung be- tat für die Seele und
Erkältungssymptome ausgewogene Ernährung den Unter- wirken können? hält fit. Studien le-
schied, um Ihren Körper in Topform Spiele wie gen nahe, dass re-
zu halten. Achten Sie auch darauf, Schach, Memory gelmässiges Hüten
dass Sie alle nötigen Vitamine und oder Kreuzwort- einen nicht zu
Spurenelemente sowie genügend Ei- rätsel halten den unterschätzenden
weiss und Omega-3-Fettsäuren zu Verstand auf eine Beitrag zu der geisti-
sich nehmen. spielerische Art scharf. gen und körperlichen Fit-
Genauso gut eignen sich Kar- ness der Grosseltern bei-
Ein glasklarer Geist tenspiele wie Jassen mit Freunden trägt. Einerseits motiviert das
Wussten Sie, dass mit dem steigen- und Familie. So pflegen Sie gleich Organisieren und hält das Hirn aktiv,
Wirkt gegen Fieber,
verstopfte Nase, laufende Nase, den Alter die Fähigkeit des Körpers noch Ihre sozialen Beziehungen, was andererseits bleibt auch der Herz-
Kopf- und Gliederschmerzen
sinkt, im Gehirn neue Blutgefässe zu für das Gemüt nicht zu unterschätzen Kreislauf während der aktiven Tage
bilden? Die dadurch resultierende ist. Einsamkeit ist leider ein vielfach auf dem Spielplatz in Schwung. Ach-
Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel.
Lesen Sie die Packungsbeilage.
GSK Consumer Healthcare Schweiz AG
CHCH/CHNEOC/0009/19 – 01.08.2019
verminderte Durchblutung führt auf erfahrenes Dauergefühl im Alter. ten Sie aber darauf, dass Sie sich nicht
die Dauer zur Abnahme der Hirnleis- Neben regelmässigen Treffen mit übernehmen, sondern ein gesundes
Anzeige tung. Deswegen ist es umso wichti- Freunden kann auch ein Haustier Ab- Mittelmass finden. Wenn Sie abends
20201001_NCI_INS_Grippe_84.5x112_755_d.indd 1 02.10.20 17:26 ger, sich aktiv um das Wohlergehen hilfe verschaffen. Es leistet Gesell- völlig erschöpft sind, dann war es
des Gehirns zu kümmern. schaft und nimmt die Aufmerksam- wohl zu viel. Lernen Sie daher ihr
men mit Freunden und Familie zu Aber auch im Alltag helfen die richti- Extrakte aus den Ginkgoblättern
einem schönen Erlebnis zu ma- gen Angewohnheiten, sich ganz bieten eine natürliche Unterstützung
chen. nebenbei körperlich aktiv zu halten: der Hirnfunktion und werden bei- Anzeige
• Immer mehr Fitnesscenter bieten • Gehen Sie zu Fuss oder mit dem spielsweise bei Hirnleistungsstörun-
spezielle Programme für Seniorin- Velo einkaufen. Versuchen Sie, gen, Vergesslichkeit, Schwindel und
ALPINAMED ®
nen und Senioren an. Ein auf Ihre
Bedürfnisse abgestimmter Trai-
ningsplan und die kompetente
ohne Einkaufszettel einzukaufen
und sich an die wichtigsten Punk-
te im Kopf zu erinnern.
verminderter Leistungsfähigkeit ein-
gesetzt. Ihre hirnzellschützenden
Eigenschaften sorgen für eine ver-
IQ -Memory
Beratung durch das Personal hel- • Vermeiden Sie Rolltreppen oder besserte Durchblutung und damit für
Geistig fit in jedem Alter!
fen Ihnen, das Optimale heraus- den Lift. einen höheren Sauerstoffgehalt im Ergänzen was fehlt. Nahrungsergänzungsmittel
zuholen und sich nicht zu über- • Arbeiten Sie im Garten oder auf Hirn. Auch Omega 3 und 6 tragen zur mit pflanzlichem Phosphatidylserin, Lecithin und DHA
nehmen. dem Balkon und pflegen Sie somit Unterstützung der normalen Gehirn- zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion. In Ihrer Volksapotheke
www.alpinamed.ch
6 7
volksapotheke.ch November 2020 Einer von uns
Neu
& Interessant
Alles Gute
Willkommen in
der Familie
Inge Wolf gehört bereits seit 1972, als sie
ihre Lehre als Pharma-Assistentin Im Dorf Seit 1993 führt Peter Toscano die Ritter Apotheke
begann, zum Team der Volksapotheke. an der Vordergasse 65, die unter anderem für ihre
Nach 48 Jahren geht sie nun in den wohl-
Verstärkung exzellente Parfümerie bekannt ist. Nach 27 Jahren
verdienten Ruhestand. Wir bedanken uns
schloss sich die Apotheke nun am 01. Oktober
Im Dorf für die langjährige Treue und wünschen für
die Zukunft alles Gute! 2020 der Volksapotheke Schaffhausen an.
Unser Team ist gewachsen! Interview Mirjam Eschbach
Wir heissen Nadia Brugnoni herzlich willkommen im
Team der Volksapotheke Im Dorf. Sie bringt 25 Jahre Peter Toscano, würden Sie sich kurz Geschichte
Berufserfahrung als Pharma-Assistentin im Raum vorstellen? Was begeistert Sie be-
Schaffhausen und Winterthur mit. Wir freuen uns auf sonders an Ihrem Beruf des Apothe- 1942
die gemeinsame Zeit! kers? Eröffnung Ritter Apothe-
Meine Begeisterung für den Beruf be- ke im frisch renovierten
Haben Sie körperliche gann bereits in meinem Studium an Haus zum Ritter durch
Quidort AG
Beschwerden, die Sie Bewegung und
der ETH Zürich. Mich faszinierten die
verschiedenen Fächer wie Biologie,
im Alltag behindern? Entspannung im KSS- Chemie, Botanik, Anatomie, Physio- 1991
logie, Pharmakologie und weitere. Wiedereröffnung der
Bewegung hilft erwiesenermassen, Beschwer- Freizeitpark Diese Faszination für Naturwissen- Parfümerie nach Integra-
den zu lindern und gesund zu bleiben. Unser Bei uns finden Sie ein vielseitiges Angebot für die schaften wird für mich insofern noch tion der Drogerie in die
breit gefächertes Therapieangebot verhilft Ih- tägliche Bewegung und Entspannung: übertroffen, als dass ich in meinem Apotheke
nen wieder zu voller Funktionsfähigkeit. Wir • Im Wasserpark bieten unsere Aquafit-Kurse ein Beruf als Apotheker einer sinnvollen
erfassen Ihr individuelles Problem und gestal- effektives Ganzkörpertraining. Durch den und dankbaren Aufgabe nachgehen 1993
ten die Behandlung nach Ihren Bedürfnissen. Wasserwiderstand stärken Sie Ihre darf und mit meinem wissen- Peter Toscano übernahm
Unsere Anleitung zu alltäglicher Bewegung Beweglichkeit, Kraft und Koordination. schaftlichen Wissen den die Leitung und baute
fördert Ihre Gesundheit. Wir berücksichtigen • Beim Schlittschuhlaufen im Eispark bewegen Sie Mitbürgern einen wert- die Apotheke fortan zu
aktuellstes Wissen der Physiotherapiefor- sich an der frischen Luft und tun etwas Gutes für vollen Dienst der Bera- einer Institution
schung. die Ausdauer und das Gleichgewicht. tung und Hilfestellung in
PHYSIO FOR YOU und physiomarty
Durachweg 14
• Entspannung bietet der Wellnesspark mit gesundheitlichen Fra- 2020
8200 Schaffhausen verschiedenen Saunas. Grosses Angebot an gen erweisen darf. Ritter Apotheke schliesst
www.physioforyou.ch Massagen. sich der Volksapotheke
www.physiomarty.ch www.kss.ch Schaffhausen an
8 9
volksapotheke.ch November 2020 Apotheke
Wie kamen Sie dann nach dem Stu- Impfung schützt
vor Grippewelle
dium nach Schaffhausen in die Ritter
Apotheke und welche Ziele haben
Sie mit dieser Aufgabe verfolgt?
Da muss ich etwas ausholen: Nach
dem Studium sammelte ich zuerst in Auch im Corona-Jahr kommt die saisonale
der Bellevue-Apotheke und später in Grippewelle, denn es ist möglich, sich mit zwei
der St. Peter Apotheke, beide in Zü-
unterschiedlichen Viren gleichzeitig zu infizieren.
rich, praktische Erfahrungen. Danach
übernahm ich die Leitung der Farma- Deshalb ist eine Impfung gegen die saisonale
cia Arcate in Cugnasco in der Nähe Grippe dieses Jahr besonders wichtig.
von Locarno. Der Grund, wieso es Text Claudia Philippek, leitende Apothekerin
mich schliesslich nach Schaffhausen Parfümerie
zog, war einfach. Die Ritter Apotheke Das Team der Ritter Parfümerie setzt sich für eine kompe-
D
und die angegliederte Parfümerie tente und individuelle Beratung in Hautpflege, Dekorativ- ie saisonale Grippe gehört zu Wie das Coronavirus sind auch In- Die ideale Zeit für die Impfung
kosmetik und Duft ein. Neben bekannten Marken finden
standen zum Verkauf. Sie bei uns auch ein exklusiv erhältliches Sortiment an Spe- den häufigsten Infektionskrank- fluenzaviren durch direkten Kontakt gegen die saisonale Grippe ist von
Während der Jahre als leitender zialdüften, Anti-Aging-Pflege-System und ausgewählten heiten in der kalten Jahreszeit und wie Händeschütteln, Tröpfchen beim Mitte Oktober bis Mitte November.
Apotheker und Inhaber dieser wun- Accessoires. Wir freuen uns, Sie an der Vordergasse 65 be- kann unter Umständen gefährlich Niesen oder Sprechen ebenso wie Die Empfehlungen zur Grippeimp-
grüssen zu dürfen.
derschönen Apotheke war es mir ein verlaufen. Mit gesunder Ernährung, durch indirekten Kontakt, etwa via fung sind 2020 unverändert wie in
Herzensanliegen, zusammen mit den angemessener Bewegung und genü- Türklinken, übertragbar. Deshalb sind den Vorjahren: Die Impfung wird
ortsansässigen Ärzten für das Wohl gend Schlaf kann das Immunsystem bei der saisonalen Grippe ähnliche einerseits allen Menschen mit einem
der Schaffhauser Bevölkerung zu sor- im weiter gefassten Wohlergehen Ritter Apotheke unterstützt und gestärkt werden. Hygiene- und Verhaltensregeln wie erhöhten Komplikationsrisiko, ande-
gen. ihrer Kundinnen und Kunden. Zudem Ein Mitglied der Volksapotheke Doch vor allem mit der Grippeimp- beim Coronavirus empfehlenswert rerseits deren engen Kontaktperso-
Schaffhausen
ist unsere Kundschaft einfach un- Vordergasse 65
fung lassen sich viele Krankheitsfälle um vorzubeugen. Mit Abstand hal- nen empfohlen.
Gerne möchte ich noch auf die Ritter schlagbar und wir schätzen uns 8200 Schaffhausen und Spitalaufenthalte vermeiden. Sie ten, Handhygiene, Lüften und dem
Apotheke zu sprechen kommen. glücklich, dass Sie uns über die Jahre ist die einfachste, wirksamste und Tragen einer Maske schützen wir uns
Was zeichnet sie aus? hin treu bleiben. Ein herzliches Dan- Öffnungszeiten: kostengünstigste Möglichkeit, um auch gegen Influenzaviren.
Meiner Meinung nach ist es die ein- keschön und wir freuen uns auf viele • Mo – Fr 08:30 bis sich und seine Mitmenschen vor der
18:30 Uhr
malige Kombination aus Apotheke weitere Besuche und wohlbringende Grippe zu schützen. Gerade während
• Sa 08:00 bis 16:00 Uhr
und gehobener Parfümerie, die in Beratungen! der Corona-Pandemie lassen sich so
Schaffhausen, dieser wunderbaren „Corona-Fehlalarme“ und Doppeler-
Lernen Sie das Team der
Stadt und dem traditionsreichen
Ritter Apotheke kennen:
krankungen vermeiden. Denn es ist Mehr Infos
Haus zum Ritter den optimalen www.volksapotheke.ch/ritter möglich, sich mit zwei unterschied- www.impfengegengrippe.ch
Standort hat. Die Ritter Apotheke lichen Viren anzustecken. Das heisst, www.impfapotheke.ch
zeigt uns, dass die Aufgabe einer man kann also gleichzeitig an Influ-
Apotheke nicht nur in der Abgabe von enza und Covid-19 erkranken.
Medikamenten liegt, sondern auch
10 11
volksapotheke.ch November 2020 Aus der Region
Physiotherapie Ganzheitliche
Schaffhausen Therapiemethoden
Das Jahr 2020 war bisher für die meisten Men- Dank traditioneller chinesischer Medizin
schen anspruchsvoll, privat wie auch beruflich gestärkt und gesund durch den Winter.
mussten wir alle mit einer neuen Situation zu- Ihr umfassendes Angebot für
rechtkommen und grosse Einschränkungen in Gesundheit, Wohlbefinden und
unserem Alltag hinnehmen. Schönheit.
D er Weg zur neuen Normalität ge-
staltet sich auch nicht ohne Hin-
dernisse, in der Praxis beobachten
D ie Tage werden kürzer, es wird
kühler und nässer. Wind und Re-
gen setzen dem Körper zu, teilweise
wir einen vermehrten Anstieg an Fäl- entsteht ein Schmerz, der unter die
len, die dem Bewegungsmangel und Haut geht. In der chinesischen Medi-
Unser Angebot:
TCM (Zusatzversicherung
dessen Folgen geschuldet sind. Die zin wird das Problem wie folgt be-
anerkannt)
Physiotherapeuten der Physiothera- schrieben: Kälte und Nässe dringen
• Akupunktur
pie Schaffhausen sind Spezialisten in die Meridiane und blockieren die Medi-Yi Gesundheitspraxis • Schröpfen
Vordergasse 31/33
für den menschlichen Bewegungs- üben mit den Patienten Alltagsbewe- Lebensenergie Qi von einem gesun-
8200 Schaffhausen • Heilkräutertherapie
apparat. Mit angemessener Bewe- gungen ein und trainieren gezielt die den Fluss. (in unmittelbarer Nähe zur Volksapotheke
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Zum Zitronenbaum)
gung und gezielten Übungen können Muskulatur während der Rehabilita- Diese Blockaden verursachen Ge- Massage
Tel.: 052 625 65 65
im Rahmen einer physiotherapeuti- tion. lenkschmerzen, Verspannungen und info@medi-yi.ch (Zusatzversicherung
www.medi-yi.ch
schen Konsultation körperliche Funk- Das Angebot der Physiotherapie schwächen das Immunsystem. Durch anerkannt)
tionsstörungen und Schmerzen am Schaffhausen ist breit und deckt da- die traditionelle chinesische Medizin • Klassische Massage
Bewegungsapparat gezielt gelindert bei die klassische Physiotherapie, kann das Immunsystem wieder auf- • Tuina-Massage
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werden. Tape sowie Training an Geräten ab. gebaut werden. Akupunktur und ge-
Kerntätigkeit dabei ist die Einzel- Darüber hinaus bietet sie eine Trig- zielte Massagen stärken den Körper und Kopfschmerzen, Stimmungs-
Kosmetik
behandlung. Aufgrund einer genauen gerpunkttherapie mit Dry Needling Physiotherapie und helfen, akute und chronische schwankungen oder Anfälligkeit auf
• Dauerhafte Haarentfer-
Untersuchung des Patienten oder der und apparativen Massnahmen wie Schaffhausen GmbH Schmerzen zu lindern. Erkältungskrankheiten.
nung mit Laser und IPL
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Patientin in Zusammenarbeit mit Ultraschall oder Stosswellen bis hin Die TCM-Spezialisten der Medi-Yi Wir beraten Sie in einem unver-
8200 Schaffhausen • Hautverjüngung (Radio-
dem Arzt oder der Klinik wird eine zu spezielleren Behandlungstechni- Gesundheitspraxis helfen mit nach- bindlichen Erstgespräch gerne frequenz) und IPL gegen
Therapie geplant und anschliessend ken wie Medical Flossing oder Tech- +41 (0)52 533 66 40 weislichem Erfolg bei vielfältigen Be- persönlich! Pigmentflecken
durchgeführt. Wir arbeiten mit ver- niken aus der Osteopathie an. physiotherapie@physio-sh.ch schwerden, die im Winter vermehrt Ihr Medi-Yi Team • Medizinisch-orientierte
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schiedenen manuellen Techniken, Gesponserter Beitrag auftreten, wie verstärkten Nacken- Gesponserter Beitrag
12 13
volksapotheke.ch November 2020 Anzeige
AeroChamber Plus Eine passende Inhalierhilfe unterstützt bei der
Inhalation!
Flow-Vu*
Eine Inhalierhilfe ermöglicht eine korrekte und einfache
Inhalation mit einem Dosieraerosol. Der Sprühstoss aus
dem Dosieraerosol wird in die Kammer der Inhalierhilfe
abgegeben und kann von dort aus problemlos durch
Inhalierhilfen
mehrere Atemzüge inhaliert werden – ohne dass die At-
mung und das Auslösen des Dosieraerosols koordiniert
werden müssen. Dabei gelangt der Wirkstoff an den rich-
tigen Zielort (Lunge) und es bleibt weniger Wirkstoff im
Mund- und Rachenraum haften. Gerade bei kortisonhalti-
gen Dosieraerosolen wird dadurch die Gefahr von Neben-
wirkungen im Mund- und Rachenraum (z.B. Heiserkeit,
Pilzbefall) reduziert.
Bessere Wirksamkeit dank höherer Wirkstoffkonzent-
ration am Zielort (weniger Ablagerungen im Mund- und
Rachenraum)
Der AeroChamber* ist eine weltweit bekannte Inhalierhil-
fe und wurde stetig weiter entwickelt. So ist AeroCham-
ber Plus Flow-Vu* eine der innovativsten Inhalierhilfen die
derzeit auf dem Markt erhältlich ist. Der AeroChamber
Plus Flow-Vu* ermöglicht dank dem Flow-Vu* Indikator
eine optische und akustische Inhalationskontrolle. Er ver-
fügt über eine antistatische und transparente Kammer
und ist zum Gebrauch mit allen gängigen wässerigen Do-
sieraerosolen geeignet.
Der AeroChamber Plus Flow-Vu* wird auf dem Schweizer
Markt durch Sandoz Pharmaceuticals AG vertrieben und
ist in insgesamt sechs verschiedenen Ausführungen, je
nach Altersgruppe und Bedürfnisse, erhältlich.
Sandoz Pharmaceuticals AG, Suurstoffi 14, 6343 Rotkreuz
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14 15
volksapotheke.ch November 2020 Leben & Gesundheit
Schwungvoll throse oder auf die Verdauung aussteigen und den Rest zu Fuss gung, sondern hilft auch der Ver-
durch den Tag
auswirken. gehen. dauung.
Bereits täglich 30 Minuten Bewe- • Nehmen Sie die Treppe anstatt • Nehmen Sie die Sportkleider mit
gung tragen zur langfristigen Ge- den Aufzug. Falls es zu viele zur Arbeit und gehen Sie im An-
sundheit bei und verhindern oder Stockwerke sind, können Sie min- schluss. So motivieren Sie sich
In der Hektik des Alltags kommt Bewegung oft zu verzögern den Beginn vieler Krank- destens einen Teil oder nur den einfacher, als wenn Sie erst ein-
kurz. Diese lässt sich mit einigen wenigen Tricks heiten. Abwärtsweg über die Treppe ge- mal zu Hause sind. Für noch mehr
Wir haben für Sie unsere besten hen. Motivation sorgen Kollegen, mit
ganz einfach im Alltag einbauen.
Tipps zusammengetragen, sodass • Kleine Pausen bei der Arbeit hel- denen man zusammen Sport trei-
Text Marco Grob, leitender Apotheker Bewegung in jede Alltagssituation fen Ihrer Konzentration und Sie ben kann.
kommt und einem gesünderen Leben können jeweils einige Schritte ge- • Verbringen Sie am Wochenende
nichts mehr im Weg steht: hen. Auch Telefongespräche las- Zeit draussen. Spazieren Sie,
B ewegung ist gesund, das ist be-
kannt. Auch mangelt es nicht an
Ratgebern, wie mehr Bewegung
• Nehmen Sie den öffentlichen Ver-
kehr zur Arbeit. Um noch mehr
Bewegung in den Tag zu bringen,
sen sich meist ohne Probleme im
Stehen oder Gehen führen.
• Ein kurzer Spaziergang nach dem
wandern Sie oder fahren Sie Velo.
Die frische Luft tut gut und für
reichlich Bewegung ist auch ge-
in den Tag gebracht werden kann man eine Haltestelle früher Essen sorgt nicht nur für Bewe- sorgt.
kann. Doch wie oft hat man sich Anzeige
– nicht zuletzt aufgrund des Bü-
rojobs – zu wenig bewegt.
Weil sie nicht mehr genügend 1 Schmerz geht,
gebraucht werden, baut der Körper Bewegung kommt!
Muskeln ab. In der Folge werden die 2
Gelenke nicht mehr ausreichend ge- Bei Sportverletzungen,
stützt und die Gefahr für Stürze 1 Regiovit® Vitamin D3/K2+E 2 CHONDROHYRON® wie Prellungen, Stauchun-
gen oder Quetschungen
steigt. Auch beginnt der Rücken zu Stärkt das Immunsystem und die
Knochen
Bewegung als Anspruch –
frei bewegen Tag für Tag
«Nach der Zerrung, schnell kommt traumalix® dolo gel 5%
wieder auf die Piste.»
schmerzen, da die zu schwachen Rü- zum Einsatz.
ckenmuskeln die Wirbelsäule nicht • 900 Tropfen mit Vitamin D3 • Einzigartige Kombination von
Hyaluronsäure, Glucosamin und
Das kühlende Schmerzgel
(Algen) und K2 (Soja) und
mehr optimal stützen können und
Chondroitinsulfat
wirkt bei Verletzungen
Vitamin E
daraus resultieren wiederum Fehl- zweifach: schmerzlindernd
• Optimale Bioverfügbarkeit • Hohe Bioverfügbarkeit der und entzündungshemmend.
haltungen. Inhaltsstoffe
• Optimale Stabilität durch die
Doch auch Bluthochdruck, Über-
natürliche Vitamin E-Familie • Hoher Qualitätsstandard nach
gewicht oder Diabetes können auf- GMP
• Optimal dosierbar mit Pipette –
grund des Bewegungsmangels auf- auch für Kinder geeignet • Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
treten oder sich verschlimmern. Fr. 74.50 (für 3 Monate)
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Gleichzeitig kann sich genügend Be- kein Palmöl • Keine Farb-, Aroma- und
wegung positiv auf den Krankheits- Konservierungsstoffe
• Hergestellt in der Schweiz
verlauf von Osteoporose und Ar- • Gluten- und Laktosefrei Dies ist ein zugelassenes Arzneimittel. Bitte lesen Sie die Packungsbeilage.
16 17
volksapotheke.ch November 2020 Im Gespräch
Jahre voller Leben Grenzen zwischen Heim, Pflege zu-
hause und Spitex immer mehr ver-
Antonia Trennheuser, leitende Apothekerin Zum schwimmen lassen, die Hürden her-
Rüden, spricht mit dem Heimleiter und Geronto- absetzen und so einen Mehrwert, der
individuell auf sie zugeschnitten ist,
logen Daniel Gysin darüber, wie älteren Mit-
bieten.
menschen zu mehr Lebensqualität verholfen
werden kann. Text Mirjam Eschbach Antonia Trennheuser: Welchen
Dienst könnte denn die Apotheke für
unsere Ältesten erweisen?
Antonia Trennheuser: Herr Gysin, nicht mehr Jahre, sondern den Jahren als Angehörige. Anders als die Gene- Daniel Gysin: Aus meiner Sicht liegt
Sie haben Gerontologie studiert. mehr Leben geben wollen. ration vor ihnen, die an klarere Struk-
Zur Person eine besondere Stärke der Apotheke
Bereits als Pfleger im Spital kümmerte sich Daniel
Können Sie kurz erläutern, was da- Das Alter ist genauso eine Le- turen in der Gesellschaft, also Ehe, darin, dass sie den Menschen Wert-
Gysin um die Menschen. Nach einem Studium in Ge-
runter zu verstehen ist und wie sich bensphase wie es die Teenagerzeit Autorität der Vorgesetzten oder der rontologie und Weiterbildung zum Heimleiter ist er schätzung entgegenbringt und sie
das Fach von der Geriatrie unter- oder die Familienzeit ist. Heute weiss Kirche und Aufgabenverteilung zwi- heute seit 2002 Heimleiter des Alters- und Pflege- ernst nimmt. Ihnen zuhört und sich
heims in Beringen. Seit 2015 befasst er sich zudem
scheidet? man, dass die Entwicklung bis hin schen den Geschlechtern, gewöhnt Zeit für sie nimmt.
intensiver mit der Lebensqualität der Bewohner –
Daniel Gysin: Die Gerontologie ist die zum Ableben anhält. In der Lebens- waren und deswegen diese mehr als auch aus wissenschaftlicher Sicht.
Wissenschaft des Alters beziehungs- phase des Alters hat man lediglich gegeben akzeptieren, kommt mit den www.pflegeheim-ruhesitz.ch Antonia Trennheuser: Dass ich mir
weise des Alterns und beschäftigt andere Bedürfnisse als in jenen zuvor. Babyboomern eine Generation ins Zeit für die Menschen nehmen kann,
sich mit der Frage, wie man erfolg- Beispielsweise brauchen ältere Men- Heim, die stärker an sich selbst orien- ist, was ich am Beruf der Apotheke-
reich alt wird. Unter Alter selbst ist schen mehr Berührung, insbesonde- tiert ist und ihre Individualität aus- rin so schätze. Das stärkt die Bezie-
der Prozess der psychologischen, bio- re auch demenziell Erkrankte. leben will. Veranschaulichen kann haben immer mehr Kulturen in der Antonia Trennheuser: Was würden hung zwischen Apotheke und An-
logischen und physiologischen Ver- man das daran, dass ein einzelnes Schweiz und wir müssen anerken- Sie sich denn wünschen, wie wir auf wohner und lässt uns ihre Anliegen
änderungen aller Lebewesen zu ver- Antonia Trennheuser: Mit der er- Menu nicht mehr genügt. Die An- nen, dass ein Muslim nicht gleich al- diesen Wandel reagieren? verstehen. Beispielsweise wird
stehen. Im Unterschied zur Geriatrie, höhten Lebenserwartung befinden sprüche werden aber von den Ange- tert wie ein Christ oder ein Südländer Daniel Gysin: Es sollte ermöglicht unser kostenloser Heimlieferservice
die sich mit Krankheitsbildern alter sich immer mehr Menschen in dieser hörigen erhoben: «Mama mag das nicht gleich wie ein Schweizer. Damit werden, sich an den Bedürfnissen der sehr geschätzt, insbesondere natür-
Menschen befasst, ist Gerontologie Lebensphase des Alters, wodurch doch gar nicht». Dieser Satz illustriert meine ich, dass ein Mensch je nach Menschen zu orientieren. Wir sollten lich auch in Notfällen. Ein Service,
weiter gefasst und versucht interdis- soziokulturelle Wandlungen die Be- das Kernproblem: Man meint zu wis- Kultur, Herkunft und Religion andere lernen, uns ins Gegenüber hineinzu- der auch für Alterszentren bei un-
ziplinärer auf das Thema Altern ein- ziehungen zwischen den Generatio- sen, was gut sei für die Alten. Auch Bedürfnisse hat im Alter. Es gibt so- versetzen und deren Beweggründe geplantem oder akut benötigtem
zugehen. Am Beispiel von Spital und nen verändern. Welche Herausfor- wenn es nicht neu ist, finde ich es gar bereits Alterszentren, die sich auf versuchen zu verstehen. Wieso wol- Bedarf an Arzneimittel sehr wertvoll
Heim lässt sich das gut demonstrie- derung sehen Sie diesbezüglich? heikel. Oft wird vergessen, die Be- die Wünsche einer Bevölkerungs- len viele der Alten beispielsweise sein kann.
ren: Im Spital versucht man, Patien- Daniel Gysin: Sie sprechen einen troffenen selbst zu fragen und ihre gruppe ausrichten, um ihnen mehr nicht ins Heim? Einerseits liegt es si-
ten gesundzupflegen und ihnen mehr spannenden Punkt an. Meiner Mei- Antwort dann auch als solche zu ak- Lebensqualität zu bieten. Wir müs- cher daran, dass das Heim früher als Wie erlebten eigentlich die Bewoh-
ner der Pflegeheime den Covid-
Jahre zu schenken. Im Heim hingegen nung nach ist der Generationswech- zeptieren. sen uns als Gesellschaft damit aus- Asyl oft eher weg von der Gesell- 19-Lockdown im März?
liegt der Schwerpunkt auf der Le- sel herausfordernd. Die Babyboomer Eine weitere Herausforderung einandersetzen, wie wir dieser Di- schaft gebaut wurde. Der Einzug ins Erfahren Sie mehr in unserem Blog.
bensqualität der gegebenen Jahre. werden älter und kommen nun mit bringt die Globalisierung mit sich. versität gerecht werden. Heim ist also für viele ein grosser www.volksapotheke.ch/
sheftpflaster/pflegeheim-im-
Ich beschreibe das gerne so, dass wir dem Altern in Berührung, zumindest Altwerden ist Sache der Kultur. Wir Schritt. Deswegen sollten wir die lockdown
18 19volksapotheke.ch November 2020 Kinderecke
Mehr Luft fürs Leben
Mein Kind hat
Sichtbar Schaffhausen
Sehstörungen
haben viele
Erscheinungsbilder.
Die Lungenliga Schaffhausen kümmert sich
um die Gesundheit Ihrer Lungen und
Atemwege.
sich erkältet
WAS NUN?
zieht um
D ie Lungenliga versorgt, berät und betreut atem-
behinderte, lungen- und tuberkulosekranke Men-
schen, vertritt deren Anliegen und verhilft ihnen zu Kinder können verschiedene Krankheiten der
mehr Mobilität und Lebensqualität. Dabei erbringt sie oberen Atemwege bekommen, welche einer
Mehr Lebensqualität und Selbständigkeit nicht nur Dienstleistungen an Patientinnen/Patienten,
auf Kinder abgestimmte Pflege bedürfen.
trotz Sehbehinderung – Ab dem 15. Oktober sondern engagiert sich auch in der Information, ge-
an einer neuen Adresse, direkt im Herzen sellschaftlicher Sensibilisierung, in der Gesundheits- Text Aline Rees, Pharmaassistentin
der Stadt. förderung und in der Prävention. Die Lungenliga Schaff-
hausen basiert ihre Tätigkeit auf aktuellen
W enn das Augenlicht schwächer wird und der Arzt
nicht mehr weiterhelfen kann, dann wenden Sie
sich an das Fachteam von SICHTBAR SCHAFFHAUSEN.
wissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie arbeitet mit
messbaren Zielsetzungen und überprüft die Resultate
systematisch. Dabei ist ihr die Zusammenarbeit mit
E s ist Herbst. Am Tag ist es noch
warm, aber am Abend wird es
nicht nur früher dunkel, sondern auch
kann die Körpertemperatur noch
nicht richtig den Aussentemperatu-
ren angepasst werden. Auch das Im-
Es bietet kostenlos umfängliche Beratung und persön- den für ihr Fachgebiet relevanten Organisationen und wieder deutlich kälter als in den war- munsystem ist noch nicht ganz ent-
liche Unterstützung für sehbehinderte und blinde Men- Fachpersonen wichtig. men Sommermonaten zuvor. Wer wickelt, weshalb Kinder anfälliger für
schen, deren Angehörige und Fachpersonen an. kennt das nicht: Man unterschätzt die Krankheiten der oberen Atemwege
SICHTBAR SCHAFFHAUSEN zieht in zentralere Räum- LUNGENLIGA SCHAFFHAUSEN Kälte und zieht sich nicht warm ge- sind. Erkältungen kommen daher bei
lichkeiten an die Webergasse 49. Mehr Luft fürs Leben nug an oder andersrum, man zieht Kindern relativ häufig vor.
Die Dienstleistungen umfassen die optimale Nut- 052 625 28 03 sich zu warm an, beginnt zu schwit-
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zung des verbliebenen Sehvermögens mit optischen zen, zieht sich aus und ist verschwitzt
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Hilfsmitteln, die Schulung zur sicheren Fortbewegung an der kühlen Luft.
drinnen und draussen, die sehbehindertengerechte Ein- Der Körper eines Erwachsenen
Mehr Artikel rund
richtung des Arbeitsplatzes und des Zuhauses oder das kann das meistens ohne Probleme
ums Thema Kind
Abklären von Sozialversicherungsfragen sowie zu ge- wegstecken, da das Immunsystem im
unter:
sellschaftlicher und beruflicher Partizipation. Normalfall voll funktionsfähig ist und
unser Körper die Temperaturen gut www.volksapotheke.ch/sheftpflaster/
SICHTBAR SCHAFFHAUSEN regulieren kann. Bei Kindern ist das tag/kinder
Webergasse 49, 8200 Schaffhausen alles noch in der Entwicklung und ihr
052 625 30 35 Immunsystem hatte noch nicht so
sichtbar-schaffhausen@blind.ch
häufig Kontakt mit den Erregern,
blind.ch
Das Team der Lungenliga Schaffhausen muss erst noch dazulernen. Dadurch
20 21volksapotheke.ch November 2020 Kinderecke
Der Durchschnitt von sechs bis
zehn Erkältungen pro Jahr ist nichts
Ungewöhnliches. Es können bis zu
zwei Wochen vergehen, bis die Er-
kältung abgeklungen ist und sich Ihr
abtrocknen und in kuschlige So-
cken stecken.
• Regelmässiges Lüften und eine
ausreichende Luftfeuchtigkeit
sind ebenfalls wichtig, wenn das
• Thymiantee oder Thymiansalbe
beruhigen den Husten und öffnen
die Atemwege.
• Ein Erkältungs- oder Thymianbad
tut dem Kind wohl.
Impressum
's Heftpflaster
Das Kundenmagazin
der Volksapotheke Schaffhausen
Schwertstrasse 9, 8200 Schaffhausen
Herausgeber
ProfileMedia AG
Kreuzstrasse 5
8400 Winterthur
Telefon 043 488 18 55
www.profilemedia.ch
Rätsel Findest du
die Lösung?
Dicke Regentropfen prasseln ans Fenster von Emma. «Mir ist so langwei-
lig!», schnaubt sie genervt. Plötzlich sieht sie etwas über den Rasen im
Kind wieder besser fühlt. Meistens Kind erkältet ist. Beides trägt • Engelwurzbalsam öffnet und Chefredaktion Garten huschen. Aufgeregt drückt sie ihre Nase gegen die Scheibe, doch
Mirjam Eschbach
infizieren sich die Kinder in der Schu- dazu bei, dass die Schleimhäute pflegt die verstopfte und trocke- mirjam.eschbach@profilemedia.ch ihr Atem beschlägt die Scheibe und verschleiert ihr die Sicht. Emma springt
Redaktionelle Mitarbeit
le oder im Kindergarten mit dem Er- nicht austrocknen. ne Nase. Larissa Gilg, Marco Grob, Claudia Philippek, auf und will schon aus dem Haus stürzen, als ihre Mama ihr ermahnend
Aline Rees, Antonia Trennheuser, Monika
reger, da sie dort engen Kontakt zu • Viel trinken hilft, dass der Schleim Wieser die Regenjacke hinhält. Gut eingepackt schleicht sie sich in den Garten
Abbildungen
anderen Kindern haben. besser abtransportiert werden Cover: Eclipse Studios und schaut sich nach dem Besucher um. Da, am Baumstamm der alten
Foto Fit & Aktiv im Alter : Eclipse Studios
Meist zeigen sich ähnliche Sym- kann. Druck
Buche! Ihr Herz pocht, als sie der Gestalt auf ausgestreckter Hand ein paar
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ptome wie bei Erwachsenen. Charak- • Lindenblüten- und Holunder- Krümel hinhält. Und tatsächlich, ihre Geduld wird bald belohnt. Kannst
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teristisch sind Abgeschlagenheit und blütentee oder Zitronenwasser ProfileMedia AG
Caroline Meili
du den Besucher erkennen?
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(und -entzündungen) und Fieber. Ruhe und Schlaf sowie die liebe- davon 8'500 persönlich adressiert verschickt
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Gegen die Ursache von Erkältung volle Zuwendung der Eltern. 978-3-905989-89-2
gibt es leider kein Heilmittel. Es gibt • Warme Halswickel oder milde Dieses Magazin ist auf FSC-Papier
gedruckt.
aber gute natürliche Präparate, mit Ingwerbonbons helfen gegen Copyright
©Profile Media AG, 8400 Winterthur
denen man die Symptome lindern Halsschmerzen. Nachdruck und elektronische Wiedergabe nur
mit schriftlicher Genehmigung des Verlags.
und die Krankheitsdauer verkürzen • Der Hals kann mit einem Tuch
kann. Wichtig ist, darauf zu achten, warmgehalten werden.
dass sie für Kinder geeignet sind.
Drucksache
Denn Kinder sind keine kleinen Er- myclimate.org/01-20-253513
wachsenen!
Es gibt auch Hausmittel, die Lin-
derungen bei einer Erkältung und de- Hustensirupe für die
ren Begleitsymptomen bringen: ganze Familie
• Ein ansteigendes Fussbad: Das
1 Similasan Hustenstiller: Bei
trockenem Husten
Kind stellt die Füsse in eine kleine
2 Similasan Hustenlöser: Bei
Wanne, in die man etwas lauwar-
Husten mit Schleimbildung
mes Wasser hineingibt. An-
Ohne Zucker
schliessend langsam heisses
In der Schweiz hergestellt (C) Conceptis Puzzles 04010000011
Wasser hinzugiessen und nach 1
Dies sind zugelassene Arzneimittel. Lesen
circa zehn Minuten die Füsse gut Sie die Packungsbeilagen. Similasan AG
2
22 23volksapotheke.ch November 2020 Hautgefühl
Falten habe ich
mir angelacht
Die Zeit und das Leben hinterlassen ihre Spuren –
besonders auf unserer Haut. Je nach erblichen und
hormonellen Einflüssen, aber auch je nach Pflege
und Ernährung altert diese unterschiedlich.
Text Claudia Philippek, leitende Apothekerin
E rste Anzeichen der Hautalterung
zeigen sich bereits ab dem 30. Le-
bensjahr, wenn die Haut durch Ab-
dere Schadstoffe, aber auch für Wirk-
stoffe in Medikamenten.
Männer und Frauen sind gleicher-
Die anspruchsvolle Altershaut be-
nötigt eine reichhaltige Pflege. Zwar
kann man den Alterungsprozess • Benützen Sie zur Hautreinigung 1 Immortelle Creme 2 Eucerin Hyaluron-
nahme der Aktivität der Schweiss- massen von der Altershaut betroffen, nicht ganz aufhalten, jedoch kann lauwarmes Wasser, baden Sie Divine 50ml Filler + Elasticity 3D
nicht länger als 15 Minuten und Die Anti-Aging-Pflege enthält Serum
und Talgdrüsen allmählich trockener doch haben Männer von Natur aus man ihn verlangsamen und der Haut-
ein hochkonzentriertes Immor- Unser Eucerin Hyaluron-Filler +
wird, an Spannkraft verliert und ers- eine „dickere“ Haut und neigen we- trockenheit, dem Spannen und Ju- verwenden Sie Waschlotionen
telle-Super-Extrakt und natür- Elasticity 3D Serum mildert ef-
te Knitterfältchen zeigt. Ab dem 50. niger zu Trockenheit. Entscheidend cken entgegenwirken. Um der reifen ohne Farb- und Duftstoffe. liche, ätherische Öle. Sie sorgen fektiv Altersflecken, stärkt die
Lebensjahr entstehen Alters- und für die Geschwindigkeit der Hautalte- Haut die wichtige Feuchtigkeit zu • Ausreichendes Trinken sorgt für für einen Vitamin E-Effekt, wir- Hautstruktur für mehr Elastizi-
ken anti-oxidativ und regen die tät und weniger Falten und
Pigmentflecken, verursacht durch rung sind erbliche und hormonelle spenden, gilt es Folgendes zu beach- die essenzielle Feuchtigkeitszu-
Mikrozirkulation und Kollagen- bringt reife Haut zum Strahlen.
Abfallprodukte des Zellstoffwech- Einflüsse. Hinzu kommen umweltbe- ten: fuhr und tankt die Zellen auf. synthese an. Die Haut strahlt Erste sichtbare Ergebnisse be-
sels. Falten und Furchen entstehen dingte Faktoren wie UV-Strahlung • Wirkstoffe wie Hyaluronsäure, praller und straffer. reits nach 2 Wochen.
langsam, weil die Haut Wasser nicht und freie Radikale – das sind hoch- Kollagen, Elastin, Harnstoff oder Eine grosse Rolle spielt auch die Er-
mehr gleich gut binden kann, die reaktive Zwischenprodukte, die beim Coenzym Q10 in kosmetischen nährung. Essen Sie täglich Gemüse,
Struktur der Bindegewebe sich än- Stoffwechsel entstehen – sowie Aus- Produkten erhöhen den Feuchtig- Obst und Nüsse. Zink, Eisen (beides
Coupon ausschneiden und in der
dert und das Fettgewebe schwindet. wirkungen durch Ernährung, Alkohol keitsgehalt der Haut, indem sie in Linsen, weissen Bohnen, Haferflo-
Mit der Zeit lässt die Funktion des und negativen Stress über längere ihr Wasserbindevermögen ver- cken, Fleisch), Vitamin A (in Eigelb,
Apotheke profitieren.
Säureschutzmantels nach und führt Zeit. Als wesentliche Ursachen einer bessern. Die Haut erscheint glat- Milch, Butter, weissem Fisch, Linsen,
Gültig bis 14.02.2021
zu einer zunehmenden Empfindlich- vorzeitigen Alterung gelten auch in- ter. Bohnen, Brokkoli, Spinat) und Vita-
keit auf Reinigungs- und Pflegepro- tensives Sonnenbaden und Rauchen. • Pflegeprodukte mit einem hohen min E (in grünen Gemüsen, Avocado,
dukte. Weil auch die Talg- und Dementsprechend altern Hautareale Anteil an Fetten – beispielsweise Datteln, Nüssen, Mandeln, Sonnen-
Schweissproduktion mit dem Alter wie Gesicht und Hände, die häufig der mit Mandel- oder Sojaöl – beugen blumenöl) gelten als Jungbrunnen für
nachlässt, leidet die Schutzbarriere Sonne ausgesetzt sind, schneller und der Verdunstung und so trocke- die Haut, da sie zellschädigende freie 1 2
Handcreme 10 ml gratis.
und die Haut wird durchlässiger für neigen besonders zur Bildung von Al- ner Haut vor. Radikale abfangen können und die Gültig solange Vorrat.
Krankheitserreger, Allergene und an- tersflecken. Hautregeneration fördern.
24 25volksapotheke.ch November 2020 HomeCare Nordstern
Herausforderung achtet. Dass wir täglich über 1000
Schlucken
Mal schlucken und über 35 Muskeln
am Schluckvorgang beteiligt sind, ist
kaum bekannt. Erst wenn Probleme
beim Schlucken auftreten, wird dieser
Etwas Alltägliches wie Schlucken ist für Vorgang bewusst wahrgenommen.
Menschen wie Paul plötzlich nicht mehr Ist der Schluckvorgang gestört,
wird der Essvorgang oft von Husten,
selbstverständlich. Was folgt, kann eine
Räuspern oder Würgen begleitet.
Tortur für Körper und Seele werden. Dringen durch das Verschlucken Nah-
Text Monika Wieser, Leiterin HomeCare Nordstern rung, Flüssigkeit oder Speichel in die
Atemwege, kann dies eine Lungen-
entzündung zur Folge haben. All die-
S eit der Diagnose Morbus Parkin-
son ist kein Stein mehr auf dem
anderen im Leben von Paul. Wie
an Lebensqualität, da die tägliche
Mahlzeit nicht nur Nahrungsaufnah-
me, sondern auch soziale Interaktion
se Umstände führen auch dazu, dass
der Betroffene nur noch wenig oder
überhaupt nichts essen mag. Die
glücklich war er, als er seine neue und Kommunikation zugleich ist. Die mangelhafte Ernährung führt zu
Partnerin drei Jahre nach einer ge- Erfahrung, nicht mehr richtig essen einem Gewichtsverlust, schwächt das
scheiterten Ehe gefunden hatte. und trinken zu können, führt bei Immunsystem, wodurch sich die In-
Nach anfänglicher Fernbeziehung ha- Menschen mit Parkinson zu einer er- fektanfälligkeit wesentlich erhöht,
ben sie ihre gemeinsame Wohnung heblichen Einschränkung ihres All- der Allgemeinzustand sich ver-
bezogen und gemütlich eingerichtet. tags. An Stelle von Genuss tritt die schlechtert und Krankheiten häufiger
Über den Dachgarten hat sich vor al- Angst vor dem Verschlucken oder so- auftreten.
lem Paul so gefreut. Er pflanzte vie- gar der Verzicht auf eine natürliche Der Krankheitsverlauf bei Paul
lerlei Gemüse und hegte und pflegte Nahrungsaufnahme. Nicht mehr an verlief rasant. Nach anfänglichen
die Setzlinge. Wie stolz war er, als er den gemeinsamen Mahlzeiten teil- Schwierigkeiten beim Schliessen von
das erste Gemüse ernten durfte! Ein nehmen zu können, birgt zudem die Knöpfen oder beim Schuhbinden ka-
Hobby, das er mit Daniela teilte, war Gefahr der sozialen Isolation. Schwe- men der Verlust des Geruchssinnes
das Kochen. Was gibt es Schöneres, re Schluckstörungen, die häufig erst und unkontrollierte Muskelbewegun-
als nach einem strengen Tag gemein- sehr spät erkannt werden, können gen während des Schlafes hinzu. Das
sam eine Mahlzeit aus selbst gezoge- unter Umständen sogar lebensbe- Schlucken wurde zum Problem und
nem Gemüse zu geniessen? Vielfäl- drohlich sein. die Sprache wurde leiser und mono-
tige Speisen haben sie in ihrer Küche toner. Wie für Parkinson typisch wur-
zubereitet und wertvolle Momente Schlucken – eine kom- de sein Gang kleinschrittig und wäh-
geteilt. plexe Sache rend des Gehens schwangen die
Essen und Trinken bietet jedem Schlucken wird von den meisten Arme nicht mehr mit.
einzelnen Menschen ein hohes Mass Menschen als selbstverständlich er-
26 27volksapotheke.ch November 2020 HomeCare Nordstern
Was ist Morbus Parkin- führen dazu, dass die Patienten eine Magen verabreicht werden, ohne den
Nadine Jelenc, Pharmaassistentin
son? verstärkte Fallneigung aufweisen. Schluckprozess herauszufordern.
Beim Morbus Parkinson werden im Diese Entscheidung war eine
Gehirn zu wenige Botenstoffe produ- Trotz Krankheit nicht grosse Hürde für Paul. Musste er nun
ziert. Dabei geht es vor allem um L- aufgeben auf das genussvolle Essen verzichten?
Dopamin, das die Basalganglien der Sein behandelnder Neurologe emp- Die Gespräche am runden Tisch mit
grauen Substanz des Striatums bil- fahl Paul einen stationären Rehabili- Ärzten und Therapeuten brachten
den. Wenn ein Arzt Parkinson diag- tationsaufenthalt. Sämtliche thera- Danke, dass viel Aufklärung und auch etwas Hoff-
nostiziert, ist oft bereits die Hälfte peutischen Massnahmen an einem wir für Sie da nung für Paul. Zusammen mit der Lo-
der Dopamin-produzierenden Zellen
abgestorben.
Ort, Fachärzte und Pflegepersonal,
das seine Erkrankung bestens kannte,
sein dürfen! gopädin entwarf die Ernährungsthe-
rapeutin einen Speiseplan für Paul
Ihr HomeCare Nordstern Team
Körperliche Symptome äussern liessen ihn nicht daran zweifeln, die und sie achteten darauf, die Leibspei-
sich in ersten Störungen der Feinmo- Gelegenheit beim Schopf zu packen. sen von Paul und Daniela miteinzu-
Miranda Hunziker, Fachfrau Gesundheit
torik. Hinzu kommen Verdauungsstö- Erstmal sprach man von einem vier- binden.
rungen in Form von Verstopfungen wöchigen Aufenthalt, daraus wurden Paul freute sich, nach der langen
und auch geistige Veränderungen. schliesslich drei Monate. Jedoch Zeit in der Reha wieder in seiner ge-
Die Patienten werden oftmals de- konnte man den Erfolg der Therapien wohnten Umgebung zu sein. Die the-
pressiv, müde und unruhig. Die sehen: Paul konnte sein Kopf wieder rapeutischen Massnahmen wurden
Schlafstörungen verstärken sich zu- aufrecht halten, das Gangbild verbes- auch daheim weitergeführt. Auch das
sehends. serte sich und das Zittern seiner Hän- Schlucktraining. Die Logopädin hatte
Im fortgeschrittenen Stadium des de wusste er zu kontrollieren. Paul erlaubt, Kost in pürierter oder
Morbus Parkinson nehmen sowohl sehr feingeschnittener Form zu sich
körperliche als auch geistige Be- zu nehmen. Daniela, seine Partnerin,
schwerden zu. Bereits bestehende kochte die Menüs der Ernährungs-
Monika Wieser, Leitung HomeCare
Stefanie Bucher, Pflegefachfrau HF
Depressionen verstärken sich und therapeutin, die ausgewogen und
Angststörungen bis hin zu Panikatta- nährstoffreich waren, pürierte sie
cken treten auf. Hinzu kommen oft- Jedoch blieb das Problem der und richtete sie mit viel Liebe an.
mals Anzeichen einer Demenz. Schluckstörung. In den drei Monaten Mittlerweile isst sie dieselbe Kost wie
Die Bewegungsabläufe verlangsa- Reha erlitt er eine Aspirationspneu- Paul. Liebe ist etwas Grosses und ver-
men sich zusehends. Eine vornüber- monie, die ihn Kräfte und fast sein mag Grosses zu bewirken.
gebeugte Körperhaltung, kleine Trip- Leben kostete. Ein weiteres Thema
pelschritte und ein Zittern der Hände wurde spruchreif: das Einlegen einer Quelle: www.morbus-parkinson-aktuell.de
(Tremor) deuten in diesem Stadium perkutanen Gastrostomie (PEG). Die- www.teva.de
deutlich auf Parkinson hin. Gangun- ser Zugang direkt in den Magen wür-
sicherheit, gestörte Bewegungsab- de die Problematik rund um die Nah-
läufe und häufigeres Einfrieren mit- rungsaufnahme entschärfen. Die
ten in der Bewegung (Freezing) Trinkflüssigkeit könnte direkt in den
Sibylle Birnstiel, Ernährungsberaterin BSc BFH
28 29volksapotheke.ch November 2020 Vorschau
Gewinnspiel Machen Sie
mit! Lösung Vorschau 1/21
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