Xenia Tchoumi PERSÖNLICH - Ihr Vorteil - Coop Pronto
←
→
Transkription von Seiteninhalten
Wenn Ihr Browser die Seite nicht korrekt rendert, bitte, lesen Sie den Inhalt der Seite unten
02/2018
Das Coop Pronto
Kundenmagazin
PERSÖNLICH
Xenia Tchoumi
Die digitale Meinungsmacherin
Seite 4
Ihr Vorteil
In diesem Heft sind Bons
im Wert von Fr. 12.–
sowie ein 4-Rp.-Tankbon
Pronto Inhalt 3
Roger Oser
Vorsitzender der
Geschäftsleitung
Coop Mineraloel AG
Liebe Leserin,
lieber Leser
In dieser Nummer entführen wir Sie in 4 | Persönlich
die Welt der Xenia Tchoumi. Sie hat es
geschafft, als Meinungsmacherin im Xenia Tchoumi
Internet ihren Lebensunterhalt zu be- Als Xenia Tchoumitcheva wurde sie
streiten. Digital Influencer nennt sich 2006 Zweite bei der Miss-Schweiz-
ihr Beruf, der sich hauptsächlich in Wahl. Unter ihrem neuen Namen
virtuellen Sphären bewegt. Trotzdem Xenia Tchoumi führte sie ihr Weg
ist die polyglotte Schweizerin mit rus- immer weiter weg vom Modeln hin
sischen Wurzeln sehr bodenständig zur Meinungsmacherin in den
und diszipliniert. «Mein Job ist ein Bü- digitalen Medien. Mit Erfolg,
rojob wie andere auch.» Ich bin ge- Disziplin und hoher Online-Präsenz.
spannt, wie Sie das sehen.
Dieses Jahr feiert Naturaplan seinen
25. Geburtstag. Die Einführung von
Naturaplan war damals eine Pionier-
leistung. Vor 25 Jahren war bio noch
11 | Tourismus Wallis
vielen suspekt. Heute verlangt die Sei es ein Besuch auf dem berühmtesten
Kundschaft immer mehr Bio-Produk- Gletscher der Schweiz, dem Aletschglet-
te, was wir nur unterstützen können. scher, oder zum Gämsen-Beobachten in
Deshalb führen wir in unseren Coop der alpinen Tierwelt: Im Wallis gibt es in
Pronto Shops immer mehr Natura- jeder Jahreszeit viel zu entdecken.
plan-Produkte. Lassen Sie sich inspi-
rieren von unserer Aktuell-Seite, auf
der alles aus unserem Naturaplan-Sor-
timent stammt. Auf Seite 29 lesen Sie
etwas zur Geschichte von Naturaplan 14 | Aktuell Naturaplan
mit unseren neusten Produkten. Sie Zum 25-Jahr-Jubiläum von Naturaplan zeigen
finden diese in einer unserer vielen wir Ihnen ein Buffet, das jedes Bio-Herz höher
Filialen, wo wir Sie empfangen mit: schlagen lässt. In den Coop Pronto Shops sind
«Herzlich willkommen bei Coop immer mehr Naturaplan-Produkte zu finden.
Pronto – wir freuen uns auf Sie.»
Impressum Inhalt | Ausgabe 2/2018
Herausgeber
Coop Mineraloel AG,
Hegenheimermattweg 65
9 | Standorte 23 | Dessert 29 | Nachhaltigkeit
Coop Pronto Shop Brig Aprikosen-Pastéis de 25 Jahre Naturaplan
Fotos: Heiner H. Schmitt, Marius Affolter, ZVG
4123 Allschwil
www.coop-pronto.ch Nata
info@coop-mineraloel.ch 17 | Vorspeise 31 | Wettbewerbe
Redaktion und Layout Schwarze Bohnen- 25 | Für Sie Mitmachen
Coop Content House suppe mit Brie Thunerseespiele und gewinnen!
Druck
Vogt-Schild Druck AG, 19 | Vegetarisch 27 | Mobil
Derendingen Gemüse-Fajitas Die Coop Pronto-App
Auflage
300 000 21 | Fisch 27 | Mobil Immer aktuell
Titelbild Penne an Lachs- Coop Open-Air-Kino www.coop-pronto.ch
Xenia Tchoumi rahmsauce
Foto: Marius Affolter
«Soo schön hier.» Xenia am Ufer des Genfersees.
Pronto Persönlich 5
XENIA TCHOUMI
Im Promi-Netz
Sie war mal Model und wurde Zweite bei den Miss-Schweiz-
Wahlen. Heute ist Xenia Tchoumi als Digital Influencer unterwegs –
mit Erfolg und festem Glauben an sich selbst.
CLAUDIA KOCHER wie: Meinungsmacherin der digita- Meetings mit allen möglichen Leu-
len Medien. Xenia trägt Marken und ten und zwischendurch poste ich,
«Also guys, in welcher Sprache füh- präsentiert diese im Internet auf poste, poste, denn mit meinen Fol-
ren wir dieses Gespräch?» Da Xenia Kanälen wie Instagram, Youtube, Fa- lowers muss ich mich jeden Tag un-
Tchoumi sechs Sprachen spricht, cebook. Ihre Anhänger heissen Fol- terhalten, sonst meinen sie, ich sei
können wir wählen zwischen Eng- lowers. Letztes Jahr hatte sie 6 Milli-
lisch, Französisch, Deutsch, Rus- onen Likes auf Facebook, 1,35 Milli- «Wenn ich
sisch, Italienisch oder Spanisch. Na-
türlich wäre es interessant, mit ihr
onen Abonnenten bei Instagram
und 50 000 Begleiter auf Twitter.
schlafe, bin ich
italienisch zu parlieren, weil das die nicht online.»
Sprache ist, in der sie träumt. Oder Doch erst einmal etwas Reales: Mit-
man könnte die Konversation auf tagessen. Xenia, soeben vom Uhren- gestorben – aber sonst ist mein Job
Französisch halten, da wir uns in workshop zurück, hat dort eine Uhr wie ein anderer Bürojob auch.»
Genf befinden. Es ist Uhrenmesse, auseinandergeschraubt und wieder
Salon International de la Haute Hor- zusammengefügt. «Das war sehr in- Ein Bürojob? Hat was. Zuerst einmal
logerie. Xenia trifft ihren Sponsor, teressant und fast schon meditativ.» arbeitet Xenia die vielen Anfragen
eine Schweizer Luxusmarke. Rund Sie bestellt sich einen Quinoa-Salat ab, die auf sie einprasseln. 95 Pro-
um uns herum im Hotel Kempinski und einen Tee. Das Handy (sie be- zent der Marken kommen auf sie zu.
wimmelt es von reichen und schö- sitzt mehrere) legt sie auf die Sitz- «Ich sage zu fast allem Nein. Nur
nen Menschen, die sich mit Marken kante des Sessels, so dass es nicht wenn etwas genau zu mir passt und
schmücken wie Xenia: Schmuck von mehr in ihrem Blickfeld erscheint. eine Marke Potenzial hat, probiere
Cartier, Tasche von Bulgari und die Dabei blinkt es während unseres ich es aus. Ich habe gerne lange Be-
Uhr am Handgelenk von der Lu- Gesprächs unentwegt. «So guys, ich ziehungen. Dann wird es auch fami-
xus-Uhrenmarke. Also reden wir höre.» Ist das Leben als Influencerin liär. Eine Marke zu präsentieren ist
deutsch. anstrengend? 24 Stunden online, nicht einfach Werbung. Ich liebe al-
sich immer von der besten Seite zu les, was ich präsentiere. Und schon
Xenia Tchoumi war vor einigen Jah- zeigen, eine öffentliche Person zu lange bin ich das Gesicht von Visi-
ren Zweitplatzierte Miss Schweiz sein? «Also wenn ich schlafe, bin ich lab.» – Ein Favorit, der sich noch
Foto: Marius Affolter
und hiess mit Nachnamen Tchou- nicht online. Sonst aber: Nein, ich nicht gemeldet hat? «Wenn nun Cha-
mitcheva. Konnte man damals noch mache einen Job wie andere auch. nel käme, würde ich nicht Nein sa-
sagen, dass sie Model war, lautet Bei mir sieht es nur glamourös aus. gen. Aber Chanel macht noch nicht
ihre Berufsbezeichnung heute Digi- Klar, ich reise umher, schlafe wenig viel im digitalen Bereich. Ich gehe zu
tal Influencer. Was so viel bedeutet und mache ständig Admin, habe ihren Shows und trage ihre Sa- 
Weckt
Südseeträume
Lässt sich viel
leichter öffnen
als eine echte
Kokosnuss
In unser Coconut Water füllen wir pures Kokosnusswasser aus
JETZT CHF 1.– RABATT
gelben und grünen Kokosnüssen und sonst nichts. So schmeckt
es wie im Südseeurlaub. Und wenn Du Dein Ohr an die Öffnung
legst, kannst Du sogar das Meer rauschen hören. Probier es am
besten gleich aus – mit diesem Gutschein bekommst Du unser
Coconut Water in der 500-ml-Packung jetzt günstiger.
Gültig bis zum 04. Juni 2018 für innocent Coconut
Water, 500 ml. Bon nicht kumulierbar und nur einmal
7 610813 804431 einlösbar in allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops.
Pronto Persönlich 7
Xenia posiert
im Genfer Hotel
Kempinski.
Foto: Marius Affolter
chen. Gerne würde ich etwas Ganz frei ist natürlich auch Xenia schon damit anfangen. Es gibt dort
Sinnvolles vertreten. Ich finde nach- nicht. Wenn Facebook & Co. rufen, einfach alles. Aber ich bin auch viel
haltiges Produzieren in der Mode reist sie zu ihnen, lässt sich unter- in Italien, besonders in Mailand.»
wichtig. In den sozialen Netzwerken richten, wie die Algorithmen funkti- Da ist es auch zu ihren Eltern nicht
allerdings wollen die Leute Schönes onieren, also wo, wann und wie was weit, die noch im Tessin leben.
sehen. Dort dürfen die Themen am besten ins Netz gestellt wird.
nicht zu ernst sein.» Dieses Wissen gibt sie weiter an an- Es wird Zeit für ihren Flug zurück
dere Unternehmen, die wiederum nach London. Schnell noch ein paar
Du kannst davon leben? «Ja. Es hat Bilder. «Wir haben noch 36 Minuten,
drei Jahre gedauert, bis ich davon
leben konnte. Ich schätze es, meine
«Gott sei Dank das genügt», beruhigt Xenia den Fo-
tografen. «Don’t worry. Schau mal,
eigene Unternehmerin zu sein. Ich bin ich meine dort ist das Licht besonders gut. Ich
habe Wirtschaft studiert, danach ein
Praktikum bei einer Bank gemacht
eigene Chefin.» stell mich hierhin und du kannst
von hier fotografieren. Und Darling,
und gemerkt, dass ich abhängig kannst du noch ein paar Aufnahmen
wäre von irgendwelchen Chefs. Jetzt von ihr wissen wollen, wie der Markt mit meinem Handy machen?» Es
bin ich frei und diesen Zustand liebe funktioniert. An diesen Treffen sieht dauert nicht lange, da taucht das
ich. In Zeiten der #MeToo-Debatte sie Kolleginnen und Kollegen, die erste Handy-Bild unseres Treffens
muss ich sagen: Gott sei Dank bin teils auch gute Freunde sind. «Na- auf Xenias Instagram-Blog auf. Ihr
ich meine eigene Chefin. In meinem türlich gibt es einen Wettbewerb knapper Kommentar dazu: «Inter-
Sektor, der ja recht neu ist, gibt es untereinander. Das mag ich aber view done.
diese Strukturen nicht, dass alte nicht. Ich bin sehr offen und gebe
Männer an der Macht sitzen. Ich den anderen Tipps, wie ihre Ge-
mache schon sexy Bilder – aber meinde wachsen kann. Um stärker
nicht zu viele. In der Fashion-Bran- zu werden, ist es der beste Weg, mit-
che ist das nicht gern gesehen. Im einander statt gegeneinander zu ar- Xenia Tchoumi
Bikini poste ich mich höchstens, beiten.» Ursprünglich aus Russland,
wenn ich am Strand bin, dann kam Xenia Tchoumitcheva
macht es Sinn. Ich habe eine Balan- Xenia wohnt seit einiger Zeit in Lon- mit sechs Jahren in die
ce. Sexy ist gut, aber nicht zu viel. don. Du könntest überall wohnen, Schweiz. 2006 wurde sie bei
Eine Frau hat übrigens das Recht, oder? Weshalb London? «Ich mag den Miss-Schweiz-Wahlen
sexy zu sein, das sage ich immer in London sehr. So viel Kultur! Ich liebe Zweite, hinter Christa Rigozzi.
meinen Reden als public speaker. die Internationalität, aber auch die Xenia gilt als die erfolgreichs-
Warum werden sexy Männer nie europäische Schönheit dieser Stadt. te «Vize-Miss» der Schweiz.
zum Objekt degradiert? Eine Frau Wenn du eines Morgens aufwachst
kann sich schön zeigen oder nicht und einen Salsa-Kurs machen www.xeniaonline.com
– respektiert muss sie sein.» möchtest, kannst du am Abend
Pronto Standorte 9
COOP PRONTO BRIG
1
Frische Blumen sind nicht nur am Valentinstag gefragt in
Albert Schweizers Coop Pronto Shop in Brig. Standorte
Kanton Wallis
Seit über 11 Jahren arbeitet Albert Schwei- die meisten im Teilzeitverhältnis. «Die
zer im Coop Pronto Shop mit Tankstelle an Lage hier ist super, wir sind auf einem 1 Brig-Gamsen, Kantonsstrasse 300
der Kantonsstrasse in Brig. Er schätzt die grossen Platz mit einer Waschanlage, Coop Pronto Shop mit Tankstelle,
an Ein- und Ausfahrten von Autobahnen
vielfältige und selbstständige Arbeit und das bringt uns zusätzliche Kunden.» Am gelegen
den Kundenkontakt. Viele Stammkunden Morgen früh kommen schon die ersten
wie Arbeiter und Einheimische, aber auch Arbeiter, am Mittag holen sich viele ihr 2 Conthey, Rue de la Gare 37
Touristen, besuchen den Coop Pronto Mittagessen und am Abend ab 17 Uhr 3 Conthey, Rue de la Madeleine 2
Shop mit Tankstelle. Besonders gefragt besuchen wieder viele den Coop Pronto
4 Fiesch, Nagereija 15
sind das frische Brot, Ausser-Haus-Ver- Shop. Auch an den Wochenenden gibt es
pflegung und Getränke. «Aber eigentlich immer genug zu tun. Wenn Albert 5 Sierre, Place de la Gare 10
läuft alles gut», lacht der 50-Jährige, der Schweizer frei hat und das Wetter schön 6 Sierre, Route de la Gemmi 20
ursprünglich Koch gelernt hat und später ist, fährt er gerne mit seinem Oldtimer Coop Pronto Shop mit Tankstelle,
als Verkäufer und im Marketing gearbei- aus. «Zeit für ein Hobby muss man sich an Ein- und Ausfahrten von Autobahnen
gelegen
tet hat. Rund 20 Leute arbeiten bei ihm, immer nehmen», so Schweizer.
7 Sierre, Route de Sion 115
Coop Pronto Shop mit Tankstelle,
an Ein- und Ausfahrten von Autobahnen
BE gelegen
Bern
Kandersteg 8 Sion, Place de la Gare
BE 9 Sion, Route des Casernes 17
VS
10 Visp, Bahnhofplatz 1
4 Fiesch
Leukerbad
Binn 11 Visp, Wehreyering 1
Visp 1 Brig-Gamsen
VD 7
Karte: Rich Weber; Foto: Thomas Andenmatten
6 5 11 10
Sion Sierre
Conthey 8 9
ITALIEN
3 2
e
ôn
Rh
Zinal
Saas-Fee
WALLIS 10 km Coop Tankstelle mit
Durchfahrtskasse
Arolla Zermatt Coop Pronto Shop mit Tankstelle
Coop Pronto Shop
© JETZT ZUGREIFEN
Pronto Tourismus 11
Foto: Schweiz Tourismus
Der Naturpark Pfyn-Finges im Rhonetal
KANTON WALLIS
zwischen Salgesch und Varen mit der
Abendsonne über Leuk.
Inmitten der Alpen
den Frühling spüren
Wir stellen Ihnen in der zweiten Etappe Orte aus dem Mittel- und Ober-
wallis vor. Hier liegt alles dicht beieinander. Aber immer strebt man im
Wallis in die Höhe, um sensationelle Aussichten zu geniessen.
Die Wanderung von Hohtenn nach gleitet, ist mit dem Gletscher und die Gemmi (2350 m ü. M.). Oben
Brig gehört zu den absoluten Klassi- seinen Geheimnissen bestens ver- werden sie von einem kompetenten
kern. Die spektakulären Kunstbau- traut. Die Expedition ins Herz des Guide empfangen. Er führt die Teil-
ten der Lötschberg-Südrampe ma- ewigen Eises ist nicht eine einfache nehmer in die imposante hochalpi-
chen die Tour zum architektoni- Wanderung, sondern ein regelrech- ne Tierwelt ein. Die Gäste erfahren
schen Highlight und zum Muss für tes Abenteuer in einer ausserge- viele Geschichten zu «Bartgeier,
Bahnliebhaber. Aussichtsreiche wöhnlichen Welt aus Eis und Gämse & Co.», die sie nur wenige
Wege stehen im Wechsel zu tiefen Schnee. Webcode: 238930 Schritte entfernt auf der Gemmi be-
Schluchten. Webcode: 53236 obachten können. Eine Anmeldung
Von Leukerbad aus reisen die Gäste ist nicht nötig. Webcode: 241201
Die Aletsch Arena bietet eine geführ- individuell mit der Gemmibahn auf
te Gletscherexpedition auf den Die Schatzsuche-Tracks von Nendaz
Aletschgletscher an. Es erfordert machen Bikefahren zu einer spiele-
nicht weniger als sechs Stunden, um Erklärung Webcode rischen und originellen Aktivität.
den Gletscher mit einer Fläche von Fündig werden die Schatzsucher an
Auf MySwitzerland.com können Sie
12 000 Fussballfeldern und einer verschiedenen Stellen auf der leich-
die entsprechende Nummer im
Länge von 23 Kilometern zu erkun- ten und für Familien geeigneten
Suchfeld eingeben und erhalten
den. Ein Familienausflug zum Glet- Downhill-Strecke zwischen Tra-
mehr Informationen zum jeweiligen
scher ist ein Erlebnis, das verbindet. couet und Nendaz-Station. Die Stre-
Angebot.
Der Bergführer, der die Gruppe be- cke ist 10,5 Kilometer lang und Leerdammer - für natürlich
feinen Geschmack
Wir von Leerdammer sind davon
überzeugt, dass Kühe für richtig
gute Milch an die frische Luft
müssen. Daher stammt die
Milch für Leerdammer von
Kühen aus Weidehaltung*.
*Mehr Informationen zur Weidehaltungsinitiative von Leerdammer auf: www.leerdammer.ch
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
30%
30% Rabatt auf Leerdammer Original.
Gültig bis 04.06.2018. Bon nicht kumulierbar und nur einmal einlösbar
in allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops.
RABATT
auf Leerdammer Original 7 610813 804592Pronto Tourismus 13
wenig technisch, aber den- Besucher die Geschichte der Walli-
noch körperlich herausfordernd. ser Suonen über Jahrhunderte ver-
Der Radweg, der über die Skipisten folgen, das heisst von den Römern
von Jean-Pierre und Prarion führt, bis in die heutige Zeit. Auf den vier
ist für alle Niveaus geeignet. Auch Etagen, auf die sich die Ausstellung
die Kinder können hier ohne verteilt, tritt der Besucher eine Reise
Schwierigkeiten fahren. Die Fahrt in die Vergangenheit an.
zwischen der Ausstiegsstelle der Webcode: 174276
Gondelbahn von Tracouet bis Plaine
des Ecluses dauert in etwa eine Das Wallis mit dem Velo auf
Stunde. Bereits berücksichtigt ist der Rhoneroute erleben.
hier die Zeit zur Lösung der Schatz-
sucher-Rätsel, zum Bewundern der
Durch die Suonen fliesst Wasser aus
Aussicht und zum Anfahren aller
Gletscherbächen.
Stationen des Parcours. Der Blick
auf das Rhonetal ist grandios.
Webcode: 250468
Das World Nature Forum ist das Base
Camp des UNESCO-Welterbes Swiss
Alps Jungfrau-Aletsch und bietet
dem Besucher die Möglichkeit, die
einmalige hochalpine Natur-, Kul-
tur- und Gletscherlandschaft mit Tierwelt vor dem
allen Sinnen zu erleben. Auf rund Aletschgletscher.
1500 Quadratmetern bietet das Be-
sucherzentrum eine weltweit ein-
Fotos: Schweiz Tourismus, ZVG
zigartige interaktive Ausstellung,
Thermal Hotels & Walliser
die rund um die Themen Land-
schaft, Wasser und Klima kreist. Ziel Alpentherme***, Leukerbad
des Besucherzentrums ist, das Wis-
sen rund um das Naturerbe zu ver-
mitteln und zentrale Fragestellun-
gen zur Gefährdung der Alpen, des
Klimawandels oder der Verände-
rung der Landwirtschaft zu klären.
Webcode: 237994
Das Walliser Suonenmuseum befin-
det sich im Herzen des Dörfchens
Botyre (Gemeinde Ayent) und greift
die Thematik rund um die Suonen
auf. Suonen sind meist sehr alte, Das Hotel liegt direkt am historischen Dorfplatz von
schmale Kanäle, welche die Täler im Leukerbad, umgeben von den imposanten Walliser
regenarmen Wallis seit Jahrhunder- Alpen. Es besticht mit einem grosszügigen Angebot im
ten mit Wasser aus weit entfernten Bereich Wellness sowie einer eigenen Thermal
Gletscherbächen versorgen und ein badelandschaft. Das Haus pflegt Schweizer
wesentlicher Bestandteil der Ge- Rituale, Ayurveda, Medical Wellness und
E W E R B
WETTB Leukerbad
schichte des Wallis sind. Sie wur- traditionelle chinesische Medizin.
den zum Teil unter Lebensgefahr In der legendären Walliser Alpen
ten in
in steile Felswände geschlagen.
b er n a ch s fra ge au f therme gibts auf 12 500 m2
Ü erb
Wettbew Sie mit etwas
Den Rahmen des Museums bil- Erholung im grossem Stil:
S ie die
det das «Bemalte Haus», ein Lösen und gewinnen en für zwei Thermalbäder, Römisch-Irisches
g
Gebäude aus dem 17. Jahr-
Seite 31 Übernachtun l Hotels inkl. Bad und Saunalandschaft.
hundert, das unter Denkmal- Glück 2 Therm a der www.thermalhotels.ch
n in den Nutzung
schutz steht. Auf rund 270 m2
Persone cksbuffet, freie und Fitness.
Ausstellungsfläche können die
Frühstü dschaft, Sauna
Badelan14 Pronto Aktuell
NATURAPLAN
Natürlich essen
Auch die Coop Pronto Shops feiern die 25 Jahre Naturaplan.
Immer mehr Bio-Produkte sind bei uns zu finden.
Ein Essen nur aus Bio-Produkten? Funktio- schätzt sind die Bio-Datteln, die getrockneten
niert. In den Coop Pronto Shops finden Sie Bio-Feigen oder die Kokosschnitze. Auch die
einen Bio-Pizzateig, den Sie mit passierten Cashew-Nüsse und die Kapern sind bio. Zum
Tomaten und Mozzarella belegen können. Trinken empfehlen wir den kalten Minzen-
Dazu führen wir frischen Mischsalat. Als oder den Ingwertee oder den Bio-Prosecco.
Apéro lässt sich das Bio-Pain Pagnol mit der Den Wunsch nach Süssem schliessen wir ab
Bio-Oliventapenade belegen oder mit einem mit der Naturaplan-Bio-Crémant-Schokolade.
Bio-Camembert ergänzen. Oliven gibt es in Und wer will da nicht sagen, dass bio
Schwarz und Grün. Zum Knabbern ge- glücklich macht?Pronto Aktuell 15 Foto: Heiner H. Schmitt; Styling: Doris Moser
DAMIT HELFEN WIR IHNEN,
SCHÖN ZU ESSEN.
metrographen.ch
15%
AL A
LEN UF
SO
RT
EN
Wer sich jetzt im Coop Pronto Shop ein gefülltes Baguette von Carls gönnt,
RA
SPAR-BON
hat eine wirklich einheimische Innovation zwischen den Zähnen. Die neu BA
TT
erhältlichen Baguettes sind gefüllt mit Schinken-Kräuter oder Thon-Mousse.
ausschneiden, einlösen & reinbeissen.
Herrlich im Geschmack, sorgfältig abgestimmt mit Gewürzen und edlen
Zutaten, stillen sie Ihren Appetit auf qualitativ hochwertige Weise. Ohne sich
zu bekleckern und mit schmierigen Händen, nichts mehr anfassen zu können.
Carls gefüllte Baguettes sind ein innovativer Volltreffer, der dem Zeitgeist ent-
spricht, einfach im Handling, aber trotzdem vollwertig.
Gültig bis 4. Juni 2018. Bon nicht
kumulierbar und nur einmal einlösbar in HAT’S IN SICH
Eine saubere Mahlzeit – im wahrsten Sinne des Wortes – mit hohen Qualitätsansprüchen. allen (ggf. grösseren) Coop Pronto ShopsPronto Rezepte 17
fooby tipp fooby tipp Mit Rezepten von
Vorspeise
Eine praktische
Das passende
Schritt-für-Schritt-
Schwarze Bohnensuppe mit
Anleitung zu diesem Brie zu diesem
Rezeptvideo
Rezept gibt’s auf
Rezept
Zeit: 25gibt’s
Min. auf
Aktive fooby.ch/xyz
fooby.ch/xyz
Gesamtzeit: 25 Min.
Nährwert: 346 kcal pro Person
Das brauchts für 2 Personen Und so wirds gemacht
• wenig Öl Suppe: Öl in einer grossen Pfanne warm werden
• 1 Knoblauchzehe,
Ein Rezept von gepresst lassen. Knoblauch und Zwiebel ca. 5 Min. andämpfen.
• 1 Zwiebel, fein geschnitten Dieses und weitere
Bohnen kurz mitdämpfen. Wein dazugiessen, vollstän-
Alle Rezepte gibts
• 2 Dosen schwarze Bohnen (je ca. 210 g), abgespült,
Rezepte gibt’s auf
dig einkochen. Bouillon dazugiessen, aufkochen, Hitze
abgetropft auf fooby.ch
reduzieren, ca. 15 Min. köcheln, und in
Suppe pürieren. Suppe
fooby.ch und in der
• 2 dl Weisswein (z. B. Chardonnay Chile Viña Sutil) in tiefen Tellern der
anrichten. Brie FOOBY
darauf App.
verteilen.
FOOBY App.
• 4 dl Gemüsebouillon Tipp: Mit Gartenkresse garnieren.
• 80 g Brie (z. B. Val d'Arve Brie Romandie), zerbröckelt
Einkaufshilfe Diese Zutaten finden Sie in den Coop Pronto Shops:Voilà:
Bistro Flammkuchen
«Elsässer Art»!
l
Im Tiefkühlrega
erhältlich
www.oetker.ch
1.50 CHF Rabatt 1.50 CHF Rabatt
beim Kauf einer Dr. Oetker Bistro Flammkuchen-Packung. beim Kauf einer Dr. Oetker Bistro Flammkuchen-Packung.
Gültig bis 04.06.2018. Bon nicht kumulierbar und nur einmal Gültig bis 04.06.2018. Bon nicht kumulierbar und nur einmal
einlösbar in allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops. einlösbar in allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops.
pronto prontoPronto Rezepte 19
Vegetarisch
Gemüse-Fajitas
Aktive Zeit: 15 Min.
Gesamtzeit: 15 Min.
Nährwert: 393 kcal pro Person
Das brauchts für 2 Personen Und so wirds gemacht
• wenig Öl 1 Gemüse: Öl in einer Bratpfanne heiss werden lassen.
• 1 rote Peperoni, in Streifen Peperoni, Zwiebel und Zucchetti beigeben, ca. 3 Min.
• 1 Zwiebel, in Streifen rührbraten. Gemüse würzen. Pfanne von der Platte
• 1 Zucchetti, in Würfeln nehmen.
• ½ EL Gewürzzubereitung für Fleisch (z. B. Coop Fleisch- 2 Fajitas: Tortillas nach Angabe auf der Verpackung
Gewürzzubereitung scharf) zubereiten, Tortillas mit Crème fraîche bestreichen,
• Salz, nach Bedarf Gemüse und Avocado darauf verteilen. Tortillas
• 4 Flour Tortillas einrollen.
• 2 EL Crème fraîche
Tipp: Mit Limette und frischem Koriander servieren.
• 1 Avocado, in Stücken
Einkaufshilfe Diese Zutaten finden Sie in den Coop Pronto Shops:Fü r S
Lieb ie m
e zube it
reitet.
Geniessen Sie unsere leckeren und frischen
Salatsaucen mit dem einzigartigen Geschmack.
Folgen Sie uns:
brunosbest.ch
BON
20% Rabatt auf alle Salatsaucen von Bruno’s Best.
20%
RABATT
Gültig bis 4. Juni 2018. Bon nicht kumulierbar und nur einmal einlösbar in
(ggf. grösseren) allen Coop Pronto Shops.Pronto Rezepte 21
Fisch
Penne an Lachsrahmsauce
Aktive Zeit: 25 Min.
Gesamtzeit: 25 Min.
Nährwert: 760 kcal pro Person
Das brauchts für 2 Personen Und so wirds gemacht
• 250 g Penne 1 Teigwaren kochen: Penne im Salzwasser al dente
• Salzwasser, siedend kochen, ca. 1 dl Kochwasser beiseitestellen, Penne
• wenig Olivenöl abtropfen.
• 1 Zwiebel, in feinen Streifen 2 Lachsrahmsauce: Öl in einer Bratpfanne heiss werden
• 1 Zucchetti, in Würfeli lassen, Zwiebel und Zucchetti ca. 2 Min. rührbraten.
• 75 g Rauchlachs, in Streifen Lachs und alle Zutaten bis und mit Rahm beigeben,
• 2 EL Kapern, abgespült, abgetropft aufkochen. Penne und Kochwasser zur Sauce geben,
• 1 EL Pesto verde mischen, servieren.
• 1 dl Vollrahm
Einkaufshilfe Diese Zutaten finden Sie in den Coop Pronto Shops:
Coop Pronto
Weintipp:
Chardonnay aus
Chile, 75 clin
30
de
r J
Sc ah
hw re
ei
z
BON 10%
RABATT
Gültig bis 04.06.2018. Bon nicht kumulierbar und nur
einmal einlösbar in allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops.
Erfahren Sie mehr unter: www.philadelphia.chPronto Rezepte 23
fooby tipp fooby tipp Mit Rezepten von
Eine praktische
Das passende
Schritt-für-Schritt-
Rezeptvideo zu diesem
Anleitung zu diesem
Rezept gibt’s auf
Rezept gibt’s auf
fooby.ch/xyz
fooby.ch/xyz
Ein Rezept von
Dieses und weitere Alle Rezepte gibts
Rezepte gibt’s auf auf fooby.ch und in
Dessert fooby.ch und in der
der FOOBY App.
Aprikosen-Pastéis de Nata FOOBY App.
Aktive Zeit: 20 Min.
Gesamtzeit: 40 Min.
für 6 ofenfeste Förmchen von je ca. 9 cm , gefettet
Nährwert: 385 kcal pro Stück Und so wirds gemacht
1 Böden: Aus dem Teig 6 Rondellen von ca. 12 cm
ausstechen, in die vorbereiteten Förmchen legen.
Böden mit einer Gabel sehr dicht einstechen, mit
Konfitüre bestreichen.
Das brauchts für 6 Stück 2 Guss: Milch mit Maizena in einer Pfanne verrühren.
• 1 rund ausgewallter Butterkuchenteig (ca. 32 cm ) Rahm und alle Zutaten bis und mit Salz beigeben.
• 1 EL Aprikosenkonfitüre Unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze zum
• 1 dl Milch Kochen bringen. Sobald die Masse bindet, die Pfanne
• 1 ½ EL Maizena sofort von der Platte nehmen, ca. 2 Min. weiterrühren.
• 2 dl Rahm Creme in die Böden verteilen, Förmchen auf ein Blech
• 50 g weiche Dörraprikosen, fein geschnitten stellen.
• 2 Eigelbe 3 Backen: ca. 15 Min. im auf 220 Grad vorgeheizten
• 1 Ei Ofen (Heissluft). Hitze auf 200 Grad reduzieren,
• 60 g Zucker ca. 5 Min. fertig backen. Auf einem Gitter auskühlen
• 1 Prise Salz lassen.
Einkaufshilfe Diese Zutaten finden Sie in den Coop Pronto Shops:R A B A T T C O U P O N R A B A T T C O U P O N R A B A T T C O U P O N
Bei Abgabe dieses Bons erhalten Sie 30% Rabatt auf alle HIRZ Hüttenkäse. Bei Abgabe dieses Bons erhalten Sie 30% Rabatt auf alle HIRZ Joghurt. Bei Abgabe dieses Bons erhalten Sie 30% Rabatt auf alle HIRZ Joghurt.
30% BON 30% BON 30% BON
Gültig vom 03.04.2018 bis 04.06.2018. Bon nicht kumulierbar und nur einmal einlösbar Gültig vom 03.04.2018 bis 04.06.2018. Bon nicht kumulierbar und nur einmal einlösbar Gültig vom 03.04.2018 bis 04.06.2018. Bon nicht kumulierbar und nur einmal einlösbar
in allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops. Solange Vorrat reicht. in allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops. Solange Vorrat reicht. in allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops. Solange Vorrat reicht.
pronto 7 610813 805513
pronto 7 610813 805513
pronto 7 610813 805513Pronto Für Sie 25
Wer Abba-Songs
liebt, kommt im
Musical «Mamma
Mia!» auf seine
Kosten.
Foto: ZVG
MAMMA MIA!
Musical am Thunersee
Erstmals kommt das erfolgreiche Musical «Mamma Mia!» auf Schweizerdeutsch
auf die Bühne, vor der grossartigen Kulisse von Eiger, Mönch und Jungfrau.
Erzählt wird die Geschichte von men, bestimmt das Land der jewei-
Sophie und ihrer alleinerziehenden ligen Aufführung. So würzt das Kre- Supercard-Angebot
Mutter Donna. Sophie möchte ihre ativ-Team der Thunerseespiele das
grosse Liebe Sky heiraten – aber ABBA-Musical mit einer Portion Profitieren Sie mit der Coop-
nicht ohne ihren Vater. Das Problem: Swissness und verleiht dem moder- Supercard auf ausgewählte
Sie weiss nicht, wer ihr Vater ist. Also nen Alltags-Märchen ein neues Ge- Vorstellungen. Das Angebot ist
stöbert sie in den alten Tagebüchern wand. Für die Umsetzung ihres drit- limitiert. Weitere Informationen
ihrer Mutter und lädt die drei infrage ten Dialekt-Musicals nach Gotthelf unter www.supercard.ch
kommenden Lover von damals ein, und Dällebach Kari setzen die Thu-
ohne Donna einzuweihen. «Mamma ner Musicalmacher auf ein erfolgrei- Unter www.thunerseespiele.ch
Mia» – das kann ja heiter werden, die ches Duo: Dominik Flaschka und erhalten Sie ebenfalls vergüns-
Hochzeit droht zum «Waterloo» zu Roman Riklin. Sie waren bereits für tigte Tickets mit der Coop-
werden. Hoffentlich finden Sophie Schweizer Musicals wie «Ewigi Lie- Supercard. Oder aber nehmen
und Sky zwischen den Hits wie bi», «Mein Name ist Eugen» und «Ost Sie am Wettbewerb auf
«Chiquitita», «SOS» und «Dancing Side Story» mitverantwortlich und Seite 31 dieses Hefts teil, um
Queen» ihr Happy End. übersetzten «Mamma Mia!» ins 3 × 2 Tickets für die Aufführung
Schweizerdeutsche. vom 19. Juli 2018 zu gewinnen.
Donna und Sophie sind Auswande-
rer – woher sie ursprünglich stam- Vom 11. Juli bis 25. August 2018.BON
20% Rabatt
auf das ganze Sortiment
von Red Band und MaBu!
Gültig bis 04. Juni 2018. Bon nicht
kumulierbar und nur einmal einlösbar in
allen (ggf. grösseren) Coop Pronto Shops.
7 610813 805414Pronto Mobil 27
APP-MOBIL
Unterwegs mit
der Pronto-App
Mit einer einfachen Handhabung bietet
Ihnen die Pronto-App alle Informationen
zu den Coop Pronto Shops.
Finden Sie schnell und einfach alle öffnungen oder Events und profitie- chen (DE, FR, IT) zur Verfügung. Die
wichtigen Informationen zu den ren von speziellen Eröffnungsange- Spracheinstellungen können Sie in-
Coop Pronto Shops mit oder ohne boten. nerhalb der App unter dem Menü-
Tankstelle in der ganzen Schweiz punkt «Mehr» vornehmen.
und im Fürstentum Liechtenstein. Laden Sie sich jetzt kostenlos die
Profitieren Sie von digitalen Bons, Coop Pronto App im Apple- oder Weitere Informationen finden
Aktionen oder Neuheiten: Google Play Store herunter. Die Coop Sie unter www.coop-pronto.ch/app
Sie sind stets informiert über Neuer- Pronto App steht Ihnen in drei Spra-
COOP OPEN AIR CINEMA
Kinovergnügen unter Sternen
Das «Coop Open Air Cinema» findet auch diesen Sommer 2018 wieder statt
und erfreut mit aktuellen Filmen vor tollen Kulissen. Gewinnen Sie Tickets!
Ob an einem See oder vor einer histo- «Ocean’s Eight», um nur einige weni-
rischen Kulisse – Filmgenuss in freier ge zu nennen. Für die jüngeren Kino-
Natur zieht Jahr für Jahr Tausende gänger werden Filme für die ganze
von Menschen an. Ob Romandie, Familie gezeigt, so «Papa Moll», «Fer-
Ticino oder bei Rätoromanen und dinand» oder «Di chli Häx».
Deutschschweizern – die 21 Standor- Dieses Jahr dürfen sich die Besucher
te «Coop Open Air Cinema» sind un- auf die persönliche Begegnung mit
ter hoffentlich sternenklarem Him- Regisseur Rolf Lyssy und seinen Film
mel zu Hause. Das Château von «Die letzte Pointe» und auf den
Estavayer-le-Lac gehört erstmals
Dok-Filmer Robert Müller, der Ein-
zur Destination der Tour-Etappen. blicke in die Produktion des Filmes
Tournee-Start ist am 25. Juni in Mar- ten. Auch dieses Jahr kann wieder «Köhlernächte» erlaubt, freuen.
tigny, das Finale erfolgt am 1. Sep- aus dem Vollen geschöpft werden: Nehmen Sie an unserem Wettbewerb
tember in Bellinzona. «Three Billboards Outside Ebbing, auf Seite 31 teil und gewinnen Sie
Ein Open-Air-Kino ist auch Treff- Missouri», «Darkest Hour», «Won- 10 × 2 Tickets an einem Standort und
punkt unter Freunden mit gemeinsa- der», «Mord im Orientexpress», «The einem Tag Ihrer Wahl.
Foto: ZVG
mem Essen, Forum für Diskussio- Post», «La Ch’tite Famille», «The Sha- Weitere Informationen unter
nen, Pflege von neuen Bekanntschaf- pe Of Water» oder die Premiere von www.coopopenaircinema.chBauer Bründler mit seinen Kühen
Natürlich. Richtig. Gut.
Weil es natürlich ist, der Weil es richtig ist, respektvoll und Weil es gut ist, sich selbst etwas
Umwelt und ihren Ressourcen achtsam mit der Natur Gutes zu tun und das Beste
Sorge zu tragen. Hier und ihren Produkten umzugehen der Natur mit gutem Gewissen
und überall auf der Welt. und nachhaltig zu handeln. zu geniessen.Pronto Nachhaltigkeit 29
Foto: ZVG
Ein Bild aus der
neuen Naturaplan-
25 JAHRE COOP NATURAPLAN Werbekampagne.
Coop Pronto feiert mit
Dieses Jahr wird die Bio-Eigenmarke Naturaplan Klassiker im
25 Jahre alt. Auch die Coop Pronto Shops bauen ihr Naturaplan-Sortiment
Sortiment laufend mit Naturaplan-Produkten aus.
Zuerst war es eine Idee: Den Kunden schungsinstitut für biologischen
möglichst viele Bio-Produkte zu er- Landbau (FiBL) zusammen. Zum Naturaplan
schwinglichen Preisen näherzubrin- zehnjährigen Bestehen wurde der Bio-Dreieck-
gen. Dabei half Coop die Partner- Coop-Naturaplan-Fonds gegründet, Sandwich
schaft mit Bio Suisse. In der Knospe, um weitere nachhaltige Projekte zu Gruyère
dem Label der Bio Suisse, fand Coop fördern. Nun wurde das Auge auch
ein unabhängiges Gütesiegel mit vermehrt auf regionale Bio-Produkte
strengsten Richtlinien, das viel zur gerichtet. Natürlich erhielt Natura-
Glaubwürdigkeit der Marke Natura- plan im Verlauf der letzten 25 Jahre
plan beitrug. Die ersten Natura- immer wieder mal ein neues Kleid.
plan-Produkte waren Eier und Na-
ture-Jogurt. Doch der richtige 2016 hatte sich der Umsatz gegen- Naturaplan
Schwung fehlte noch. Es gab zu we- über 1996 verzehnfacht: auf 1 Milli- Bio-Tortilla
nig Bauern, die biologisch produ- arde Franken. Die Vision von heute Chips Nature
zierten. 1994 forderte Coop per An- lautet: Bis ins Jahr 2025 strebt Coop
zeigenkampagne die Schweizer Bau- mit Naturaplan einen Umsatz von
ern auf, auf Bio umzustellen. Die 2 Milliarden Franken an. Der Trend
ungewöhnliche Werbeaktion zeigte zu Bio ist ungebrochen. Zu den Ren-
Erfolg: Rund 3000 Bauern meldeten nern unter den Naturaplan-Produk-
sich. So konnte Coop bereits 3 Jahre ten zählen Eier, Past-Milch, Brot,
nach der Gründung von Naturaplan Rüebli und Bananen. Die Coop
einen Umsatz von über 100 Millio- Pronto Shops führen bereits viele
nen Franken vorweisen. In dieser Naturaplan-Produkte im Sortiment Naturaplan
Bio-Mischsalat
Zeit tat sich Coop mit dem For- – und stets kommen neue hinzu.PERFECTLY
MIXED
SMIRNOFF
ICE
25 cl, 4 % Vol.
Coop Pronto verkauft keinen Alkohol an Jugendliche unter 18 Jahren.
Please drink responsibly. | DRINKiQ.comPronto Wettbewerbe 31
Zu gewinnen
Zwei Übernachtungen für zwei Personen
im Doppelzimmer im Thermal Hotels &
Walliser Alpentherme*** in Leukerbad.
«Mamma Mia!»: 3 × 2
Tickets zu gewinnen
Mit dem Lösungswort aus
dem Kreuzworträtsel können
Sie mit etwas Glück 3 × 2
Die Übernachtungen im Hotel, am historischen
Tickets für die Aufführung
Dorfplatz von Leukerbad gelegen, beinhalten
vom 19. Juli 2018 gewinnen.
auch Frühstücksbuffet sowie freie Nutzung
(siehe auch Seite 25)
der Badelandschaft, Sauna und Fitness.
Wettbewerbsfrage:
Welche Gemeinde im Wallis bietet
Schatzsuche-Tracks an? Mehr dazu auf den
Tourismus-Seiten 11 und 13.
Zu gewinnen
Coop Pronto verlost
10 × 2 Tickets für das
«Coop Open Air
Cinema». Lösen Sie
dazu das unten
stehende Sudoku. Mit
etwas Glück erhalten
Sie zwei Ticketgutscheine. Diese können Sie an
einem Ort und an einem Tag Ihrer Wahl einset-
zen. Weitere Informationen dazu erhalten Sie,
wenn Sie zu den glücklichen Gewinnern gehören.
Sudoku
Schlüssel zum Gewinn ist die richtige Zahlen-
folge im Sudoku (farbig markierte Felder von So sind Sie dabei:
links nach rechts). Wettbewerbsfrage, Sudoku oder Kreuzworträtsel gelöst?
Einfach eine SMS mit dem Kennwort PRONTO, Ihrer Lösung, Ihrem
Namen und Ihrer Adresse an die Nummer 919 senden (Fr. 0.20/SMS).
Beispiel: PRONTO LÖSUNG, Hans Muster, Musterstrasse 1, Musterstadt.
Online: Unter www.coop-pronto.ch/kundenmagazin können Sie gratis
teilnehmen.
Wettbewerbsbedingungen: Teilnahmeschluss: 27.5.2018. Über den Wettbewerb wird
keine Korrespondenz geführt. Keine Barauszahlung. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Die Lösung des Rätsels ist ab 6.6.2018 auf www.coop-pronto.ch zu sehen.
Die Gewinner der Wettbewerbe werden schriftlich benachrichtigt und auf
www.coop-pronto.ch publiziert. Die Teilnehmenden stimmen ausdrücklich zu, dass ihr
Fotos: zvg
Name und ihre Adresse auf www.coop-pronto.ch bekannt gegeben werden dürfen,
falls sie an einer oder mehreren Verlosungen gewonnen haben.
Das nächste Pronto erscheint am 5. Juni 2018!Kraft & Gleichgewicht
Grand-Cru-Kaffee auf 1000 m Höhe geröstet
Auf 1000 m ü. M. besonders schonend geröstet.
Als Bohnen oder Kapseln erhältlich.
Bon im Wert von
20%
beim Kauf von 2 Kaffeepackungen
Bohnen oder Kapseln LA SEMEUSE
Gültig bis 4. Juni 2018.
Bon nicht kumulierbar und nur einmal
einlösbar in allen (ggf. grösseren) Coop
Pronto Shops.
Tel. 032 926 44 88 ∙ info@lasemeuse.ch ∙ www.lasemeuse.chSie können auch lesen
