Start & Ziel - " mehr Sport, mehr Spaß" - Marathon Steinfurt eV
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Start & Ziel
Ausgabe 1/2017
„…mehr Sport, mehr Spaß“
1
Vorwort
Höher schneller weiter!
Liebe Marathonis!
Wann sind wir eigentlich zufrieden? Wenn wir uns statt des 5 km
Volkslaufs auf 10 km oder gar hin zum Halbmarathon gesteigert
haben. Nein, ein Marathon reicht vielen von uns auch nicht mehr.
Da müssen doch 100 km oder besser noch 100 Meilen gelaufen
Gemeinsam
werden. Unsere Radfahrer fahren mittlerweile über die höchsten
Pässe rauf und runter und bei Jedermann-Rennen erzielen sie
Geschwindigkeiten, die einen blass werden lassen.
Wir fahren zu Veranstaltungen rund um den Globus, um neue
Extreme zu erleben und sind dabei selten alleine. Ganz oft finden
fördern
sich ein paar „Verrückte“, die so einen „Quatsch“ gemeinsam
in Angriff nehmen. Bei Veranstaltungen im Umkreis sind wir
dann oft in beeindruckender Mannschaftsstärke vertreten. Al-
leine das Startfoto unserer Radfahrer beim Münsterland Giro des anderen und der Freude am gemeinsamen Erlebnis
us
100 Euro Startbr o2n017
ist einfach.
treibt anderen Vereinen vor Neid Tränen in die Augen. Und beim Sport zu treiben. Lasst uns das miteinander weiter pfle-
Steinhart500 waren sogar mehr als 50 Marathonis unterwegs! gen und zu neuen persönlichen Erfolgen aufbrechen!
a
bis zum 31. Janu Wir werden wahrgenommen! Wir werden beneidet, bewundert,
manchmal auch belächelt!
Ich wünsche euch für 2017, dass Ihr alle gesund bleibt
oder wieder werdet und eure Aktivitäts-Wünsche in
Und warum machen wir das alles? Weil wir es können! Wir Erfüllung gehen!
sind eine tolle Truppe, egal ob jemand 5 km walked oder einen
Ultratriathlon auf Island in Badeschlappen macht! Genau das Horrido!
macht uns aus: dieser Respekt vor der persönlichen Leistung Euer Tom
Wenn Sie einen Betrag spenden, den die Sparkasse
zusätzlich je Projekt mit bis zu
1.000 Euro
verdoppelt. „ Niemand kann dir garantieren, dass du ein Ziel in einer bestimmten
Zeit erreichst. Aber du wirst garantiert nie ein Ziel erreichen, das du dir
Infos in jeder Filiale, per QR-Code oder nie gesetzt hast.“
ksk-steinfurt.de/spendenplattform David McNally
Fotos Titelseite Inhalt
oben: Münsterland Giro 4 Mitgliederbeiträge
unten: Münster Marathon/Exkursion 22 Termine
Riesenbeck/Vereinsfahrt Triathlon Bonn 29 Organisation
30 Spezial
Einladung zur Mitglieder- Ganz herzlich begrüßen wir Steckbrief
versammlung unsere neuen Mitglieder
Am Freitag, 03.03.2017, 20 Uhr bei Tümler,
Emsdettener Str. 28. • Bernd Wesendrup • Marvin Sterthues
Zur Mitgliederversammlung 2017 lade ich alle • Claudia Schophuis • Laura Rengers
Mitglieder unseres Vereins herzlich ein. • Uwe Minker • Viktor Reiberger
• Beate Meißner-Watermann • Monika Pelzer
Tagesordnung: • Stephan Herbert • Klaus Mehlich
1) Entgegennahme der Berichte • Malgorzata Grudzinska • Stefanie Gasch
2) Aussprache über die Berichte • Michaela Dauke • Olga Fischer
3) Kassenbericht und Bericht der Kassenprüfer • Vera Benn • Luna-Maris Hüls
4) Entlastung des Vorstandes • Dirk Wöstmann • Malou-Kristin Hüls
5) Wahlen des Vorstandes lt. der Satzung: • Ludwig Wilpsbäumer • Andrea Hüls
Vorsitzende/r, Referent/in für Finanzen, • Hannelore Wanner-Seidel • Jan Hinkers
Sportbeauftragte/r für Triathlon-Radfahren, • Karin Möller • Michael Clare
Sportbeauftragte/r für Walking und Gymnastik • Daniela Janning • Michaela Jux
Kassenprüfer/in • Christof Bode • Anke Heitmann
6) Beschlussfassung über vorliegende Anträge
7) Sportliche Ehrungen Name: Mertens Name: Schlattmann
Vorname: Konrad Vorname: Bernhard
Ich freue mich, wenn viele LäuferInnen, WalkerInnen, Geboren am: 18.12.1963 Geboren am: 14. Juni 1950
RadfahrerInnen, Triathleten/Triathletinnen Adresse: Schopenhauerweg 16 Adresse: Am Drostenesch 8A
und TeilnehmerInnen der Gymnastikgruppen an der Ort: Steinfurt Ort: Steinfurt
Versammlung teilnehmen werden. E-Mail-Adresse: konrad.mertens@gmx.de E-Mail-Adresse: bschlattmann@t-online.de
Herzliche Grüße Familienstand: Ich bin mit Annette verheiratet und wir Familienstand: verheiratet, 3 erwachsene Kinder
haben drei nette Kinder
Tom Köhler Beruf: Elektrotechniker
(Vorsitzender) Beruf: Professor für Elektrotechnik
Was ich mag: Tanzen, Walken, Radfahren,
Was ich mag: Lesen, Radfahren, Joggen, Krafttraining, Spazieren gehen, Musik hören,
Unterrichten, Basteln, Gitarre spielen, mich mit meinen beiden Enkelkinder
Kuchen beschäftigen
Was ich nicht Langes Lamentieren über die Dinge, Was ich nicht Menschen, die zu sehr von
mag: die man selbst nicht ändern kann mag: sich überzeugt sind und keinerlei
Zweifel zulassen
Mein schönstes Halbmarathon auf Mallorca 2014
Sporterlebnis: im Rahmen der tollen Vereinsfahrt Mein schönstes Vereinsfahrt nach Würzburg und
Sporterlebnis: der dazugehörige Walkinglauf
Was ich mir Joggen bis 85, danach geht dann
wünsche: hoffentlich noch Radfahren und Was ich mir Gelassenheit, das gute, erhabene Gefühl
Walking wünsche: nach dem Sport, gesunde Neugier an
neuen Trends in der Gymnastik, Gesund
Tätigkeit im Übungsleiter Krafttraining an Körper und an Geist
Verein:
Tätigkeit im Übungsleiter Gymnastik
Verein:
4 Mitglieder Mitglieder 5
Leserbrief Besonders schöne Ereignisse
Einige nachdenkliche Gedanken zur Laufexkursion Riesenbeck 2016
Am 02.09.2016 fand wieder die Lauf- und Walkingexkursion Warum hatte diese Laufexkursion und auch schon andere
unseres Vereins in Riesenbeck statt. An dieser Exkursion neh- vorher wie die nach Rheine-Bentlage als Beispiel nur so we-
me ich seit so vielen Jahren sehr gerne teil. Zum einen ist die nig Teilnehmer? Natürlich hat der ein oder andere private Ver-
Laufstrecke sehr abwechslungsreich, zum anderen gibt es im- pflichtungen und es gibt Terminüberschneidungen. Das war
mer eine gute Bewirtung für den geselligen Teil im Vereins- aber schon immer so. Ich meine, dass die Menschen sich immer
heim von SV Teuto Riesenbeck. Als ich kurz nach 17.00 Uhr mehr in das Private zurückziehen. Das Gesellige, das Gemein-
an der Bushaltestelle an der Realschule Borghorst ankam, wa- schaftliche verliert im Alltag immer mehr an Bedeutung. Ich fin-
ren nur wenige Vereinsmitglieder anwesend. Wir waren keine de das sehr bedauerlich. Diese Verhaltensänderung hat meiner
zehn Personen. Aus Spaß sagte ich zu Ute Thiemann: „Wenn Meinung nach auch nichts mit Marathon Steinfurt zu tun, man
wir am Abfahrtsort Borghorst nur so wenig sind (inklusiv der findet sie auch bei anderen Vereinen wie z.B. LSF Münster oder
Nordwalder), wird nächstes Mal nur in Burgsteinfurt abgefah- auch im betrieblichen Bereich. Ein Beispiel: ein Unternehmen
ren.“ Sie entgegnete: „Warte mal ab, wie viel in Burgsteinfurt mit 110 Arbeitnehmern, bei dem die Geschäftsführung Wert
zugestiegen sind.“ Der Bus kam. Ich schaute interessiert hin- auf ein gutes Arbeitsklima legt (werden solche Unternehmen
ein. Es waren nur sieben Personen (ohne den Busfahrer). Die eigentlich in der heutigen Zeit immer weniger?), lädt an einem 90.Geburtstag Klärchen Jost
Laufexkursion Riesenbeck hatte damit nur 16 Teilnehmer, die Samstag die Arbeitnehmer mit Partner zu einem Betriebsaus-
sich in dem großen Bus verirren konnten. Mich macht das sehr flug mit Schiff auf dem Baldeneysee ein. Es gibt keine 50 %
nachdenklich… Die Laufexkursion in Riesenbeck hatte früher Beteiligung der Arbeitnehmer, obwohl die Geschäftsführung
sicherlich 40 bis 50 Teilnehmer; es gab verschiedene Lauf-/ sich mit dem Betriebsrat viel Mühe im Vorfeld gemacht hatte.
Walkingstrecken mit verschiedenen Haltepunkten für den Bus- Auch hier wird man nachdenklich…
fahrer. Für die etwas längere Laufstrecke gab es dieses Mal Wie auch immer, bei einer nur so geringen Teilnehmerzahl bei
nur eine Gruppe. Wir waren zu viert! Natürlich hatten wir in den schönen Exkursionen von Marathon Steinfurt ist der Ein- Hochzeit Christopher und Ragna Epping(geb. Günster)
unserer Gruppe viel Spaß gehabt und auch das Gesellige im satz eines Busses nicht mehr wirtschaftlich. Hier muss ggf. eine
Vereinsheim von SV Teuto Riesenbeck kam bei Brötchen und Entscheidung getroffen werden.
Bockwürstchen gerade in einer kleineren Runde definitiv nicht
zu kurz. Rainer Wachsmann, an einem ruhigen Sonntagnachmittag im
Oktober 2016
anz_marathon_nobbe.qxp 09.12.2010 14:33 Seite 1
Hochzeit Dominik und Sandra Lehmkuhl (geb.Lüring)
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6 Mitglieder Mitglieder 7
Fackellauf Laufen
Steinfurt
Berglauf Simonysee
in Osttirol am 27.08.2016
Ein Berglaufereignis
Ich bin dazu gekommen wie die Mutter zum Kind. Schon am
ersten Urlaubstag in Osttirol im Virgental sahen wir das große
Plakat – Berglauf Simonysee. Da ich immer schon mal während
des Urlaubs in einer anderen Region starten wollte, war dies die
Gelegenheit. Im Rathaus holte ich mir die notwendigen Infos.
Voller Enthusiasmus stellte mir die Organisationsleiterin diesen
Lauf vor. Für die Erwachsenen gab es jedoch nur zwei Klassen:
Die Hauptklasse von 18 – 43 Jahre und die Masters von 44
und älter. Dies war für meine Altersklasse wertungstechnisch
äußerst ungünstig. Ich wollte schon absagen, aber zu groß war War es hart? Klar war es das, jedoch bei entsprechender Vorbe-
Der Fackellauf bei Marathon Steinfurt hat 30jähriges Jubiläum. der Reiz und die Aura die dieses Event umgab. So meldete ich reitung und der richtigen Einstellung durchaus machbar. Unter
Dieter Prosotowitz-Mitterer brachte diese Tradition 1986 nach mich an. Immerhin hatte ich noch eine Woche für die Vorbe- atemberaubender Bergkulisse war für die Verpflegung bestens
Steinfurt. reitung und die Akklimatisation in der Höhe. Vier Tage vor dem gesorgt. Die vielen Helfer hatten alles zu Fuß hochgeschafft.
Lauf habe ich 800 Höhenmeter in 1:20 über einen extrem stei- Gemeinsam mit Johanna, die den tollen Schnappschuss ge-
Meine Heimat ist Borghorst und ich gehöre zu den Gründungs- len Bergweg bewältigt – geht doch. Nun galt es mich zurückzu- macht hat, ging es zur Hütte. Ein großes Büfett – „All you can
mitgliedern von Marathon Steinfurt. 1985 hat es mich nach halten, um nicht in ein „Übertraining“ zu kommen. eat“ – wartete dort auf uns, dazu noch Kaffee und Kuchen.
München verschlagen, wo ich beim TSJahn den Fackellauf Ein Verein „Neo Diesel“ mit nur fünf Mitgliedern hatte alles
kennengelernt habe. Der Fackellauf war Bestandteil eines ganz 27.08.2016, 8:30 Uhr – Johanna brach am Startplatz auf Rich- organisiert. Respekt.
normalen Lauftrefftermins. Wir liefen durch den Englischen tung Essener-Rostocker Hütte. Der Start war um 10:00 Uhr
Garten wo unser Lauftreffleiter jedem eine brennende Fackel Ich bin Ausdauersportler aus Leidenschaft geblieben und ich und das übliche „kribbeln“ erfasste uns, so dass wir froh wa- Unter wolkenlosem Himmel, im Freien sitzend, warteten wir
übergab. Damit liefen wir in gleichmäßigen Abständen in der beschäftige mich mit Trainingssteuerung, Beweglichkeit und ren, als endlich der Startschuss ertönte. Es war der 2. Simo- auf die Siegerehrung und die Tombola – und los ging es mit
Dunkelheit durch die offene Isarauenlandschaft. Ich weiß nicht Stabilität des Läufers. Auch die Vielseitigkeit im Ausdauer- nylauf mit 115 Teilnehmern. Wir starteten in Ströden auf 1.403 der Tombola. Die Nummern und Namen wurden angesagt und
was es war, vielleicht mutete es gar etwas archaisch an, jeden- sport ist hier sehr hilfreich: Facettenreiches Training und ande- m Seehöhe. Auf einer Strecke von 6,5 Kilometer waren 980 einer nach dem anderen konnte nun seinen Gewinn abholen.
falls war es einem schon gerührt. Später in der Vereinsgaststät- re Sportarten wie Schwimmen, Radfahren und Skilanglauf mit Höhenmeter zu überwinden. Klar war ich hintendran und als Bald war auch ich an der Reihe und mit einer Uhr, Armbändern
te waren wir in ausgelassener Stimmung. einbeziehen macht Sinn. Es gehört zur Verletzungsprophylaxe, zweitältester Teilnehmer habe ich mich auch zurückgehalten, und weiteren Kleinteilen konnte ich mich mehr als glücklich
denn wir wollen ja auch morgen noch laufen können und die um nicht frühzeitig meine „Körner“ zu verspielen. schätzen. Ich denke fast jeder hatte etwas gewonnen. Hin-
Als ich wieder in Steinfurt war, habe ich angeregt, den Fackel- Gesundheit ist das wichtigste. zu kam, dass in der Startgebühr noch ein Funktionsshirt, eine
lauf auch hier anzubieten und seitdem gibt es ihn bei Marathon Bald schon wurde der Weg steiler und hier ist für die meisten Wärmedecke und das Büfett enthalten war. Auch die eigentli-
Steinfurt. Schon der erste Fackellauf, bei dem ich selbst dabei Marathon Steinfurt ist hier schon gut aufgestellt, aber man nur noch gehen möglich. Das Tempo ist allerdings um ein be- che Siegerehrung wurde sehr eindrucksvoll durchgeführt. Da-
war, ist gut angekommen. kann sich weiter optimieren und für Neues aufgeschlossen sein. trächtlicheres höher als beim normalen Wandern. Es waren bei wurden die Sponsoren immer wieder erwähnt.
auch kurze, flachere Passagen dabei. Hier konnte man locker
Wir haben sicher allen Grund den 30igsten gebührend zu Euer Dieter laufen und sogar sich etwas erholen. Nach gut einer Stunde Als letztes Highlight kam noch die Ziehung der Hauptpreise,
feiern. passierte ich unter lautstarken Anfeuerungsrufen die Essener- darunter ein Hubschrauberrundflug für vier Personen. In mei-
Rostocker Hütte auf 2.208 m Höhe. Hier schwebte übrigens ner Klasse ab 44 Jahre und älter machte ich den 26. Platz in
die Drohne die für die professionellen Aufnahmen sorgte. einer Zeit von 1:26 – pascht schon.
Vor dem See hatte der Gletscher noch mal eine Endmoräne
aufgetürmt, die es noch zu überwinden galt. Das steile Gelän- Insgesamt muss ich sagen, habe ich kaum je einen Lauf in so
de, die dicken Steine und der Schotter waren noch mal eine einer tollen Atmosphäre erlebt und mit welcher Inbrunst die
letzte Herausforderung. Im flacher werdenden Zielgelände kam Organisatoren und Helfer den Lauf durchgeführt, ja regelrecht
es, von Stein zu Stein springend, noch zu einem Endspurt mit zelebriert haben, fand ich schon einzigartig.
einem Einheimischen aus Prägraten. Ich war am Ziel – am Glet-
schersee 2.384 m hoch. Der Dank gilt auch meiner Frau Johanna, die mich gern beglei-
tet und unterstützt hat.
Dieter Prosotowitz-Mitterer, München
8 Mitglieder Mitglieder 9
Laufen Laufen
Jungfrau Marathon TCS New York City Marathon 2016
im Berner Oberland The race that changed the face of road racing
Im Berner Oberland erfolgte im September der Startschuss zum 8.600.000, 2.000.000, 50.000, 40, 26.2, 5, 4 – diese Zahlen Songs wie “Empire State of Mind” (Alicia Keys), “New York,
24. Jungfrau Marathon. Im Startort Interlaken, einem der no- sprechen für sich! Der 40. New York Marathon 2016 sprengte New York” (Frank Sinatra) – Gänsehaut pur! Dann ging es
belsten schweizer Touristenorte, versammelten sich über 4.000 für uns die Superlative eines Stadtmarathons: In New York über die rund 3 Meilen lange Verrazano-Narrows-Bridge. Die
berglaufbegeisterte Läufer/innen zum „schönsten Bergmara- leben 8,6 Millionen Menschen, rund 2 Millionen Zuschauer Sicht: einfach atemberaubend. Und dann die Strecke durch die
thon der Welt“. Ich war zum dritten Mal in Folge dabei. feuerten und feierten über 50.000 Marathonis auf 26,2 Meilen fünf Stadtteile: Staten Island, Brooklyn, Queens, the Bronx und
Das Wetter meinte es gut mit uns: herrliches Spätsommer- durch fünf Stadtteile und über vier Brücken an – ein (Lauf-) Manhattan. Wer den Berlin Marathon kennt, kann vielleicht
wetter mit angenehmen Lauftemperaturen beim Start. Es war Erlebnis, das wir so schnell nicht vergessen werden! erahnen, welche Stimmung einem begegnet. In New York wird
klar, dass die Temperatur während des Laufs nicht allzu sehr Donnerstags startete unsere Reise und nach 9 Stunden Flug sie noch übertroffen! Jeder, aber wirklich jeder wird angefeuert
ansteigen wird, da es bis auf 2.215 m Höhe nur bergauf geht. kamen wir mit einigen Marathonläufern und steifen Beinen in und hochkarätige Live-Bands machen diesen Lauf zu einem
Das sind die Vorteile eines Laufs, bei dem es nur bergauf geht. Das Angebot wird auch gut angenommen. In steilen Serpen- New York an. Unser Hotel war der erste Knaller! Im 47. Stock absoluten Erlebnis. Auf der Strecke trifft man fast alle Nationen
Insgesamt also: beste Bedingungen. tinen geht es „die Wand“ hinauf. Hier läuft in Endlosschleife hatten wir den direkten Blick auf das World-Trade-Center und und alle haben eines gemeinsam: Spaß an diesem Sport, Spaß
Zur Strecke: Nach dem Start zunächst eine Runde durch In- „Another Brick in the Wall“ von Pink Floyd mit der Situation den Hudson-River und konnten direkt um die Ecke die Wall- am gemeinsamen Erleben und Genießen. Wir haben keinen
terlaken. Überall begeisterte und anfeuernde Zuschauer. Nach angepasstem Schalldruck. Bei km 30,2 ist Wengen auf 1.257 Street und den Broadway besuchen. Aber New York live erlebt erlebt, der oder die verbissen auf die Uhr schaut. Allerdings
5 km erreichen wir Böningen am Brienzersee. Es geht entlang Metern Höhe erreicht. Jetzt geht es ins Hochgebirge. So wie man am besten in Locations, die auf den ersten Blick nach nichts haben wir auch noch nicht erlebt, dass Läufer bereits vor km 20
der Uferpromenade und dann Richtung Jungfraumassiv. Es das Panorama mit Aussicht auf das Dreigestirn Eiger, Mönch aussehen. So frühstückten wir bevorzugt in Cafés, in denen auch mitten auf der Strecke an der blauen Linie einfach gingen – und
bleibt aber flach wie im Münsterland. Kleine schweizer Bilder- und Jungfrau immer schöner wird, fällt den Athleten das die New Yorker Construction Worker sich aufhielten – mit sehr wir waren wirklich nicht schnell! Die Stimmung stieg nochmal
buchdörfer folgen. In jedem Ort werden die Läufer/innen mit Laufen immer schwerer. Ab Wengeneralp bei km 37,9 wird es positiven Eindrücken von der Freundlichkeit der Menschen. in einem Stadtteil, in dem man sich eher nicht aufhalten sollte:
Blasmusik und/oder (Kuh)Glockengeläut empfangen. Diese richtig schwer. Jetzt läuft keiner mehr. Die Strecke ist hochalpin. Normalerweise sollte man direkt vor einem Marathon vor allen the Bronx. Je näher wir uns dem Central Park und Ziel näher-
Zuschauerbegeisterung hält sich bis ins Ziel - auch später im Es geht im Gänsemarsch voran. Der schwierigste Abschnitt des Dingen eins: regenerieren und die Beine hochlegen. Das war für ten, desto mehr wuchs diese Stimmung – wirklich unglaublich,
Hochgebirge. Wir laufen durch das Tal der Lütschine nach Lau- Laufs hat begonnen. Hier kann man keine Zeit mehr „rausho- uns aber keine Option. Wir erlebten die Stadt mit einer Stadt- wie Menschen aus zahlreichen Nationen sich gegenseitig inspi-
terbrunn. Hier ist die HM-Distanz erreicht. Meine Zeit: 2:03:50. len“. Überholen ist unmöglich und zu gefährlich. Bei km 40,4 rundreise und einem Reiseführer aus Berlin, der schon über rieren können – das ist unser Sport, das ist ein Geschenk.
Letzte Jahr: 2:03:38. Alles gut! erreicht man die „Moräne“ und wird von einem Dudelsack- 40 Jahre in dieser Stadt lebt. Neben den üblichen Sehenswür- Etwa drei km vor dem Ziel hatte Martina eine Begegnung der
pfeifer empfangen. Jetzt noch ca. 250 Meter leicht bergab. digkeiten, wie das Empire-State-Building oder die zahlreichen besonderen Art: Eine Japanerin stand am Rand und konnte
Der folgende letzte nur 250 Meter lange Anstieg raubt den Museen und Plätze konnte er viele interessante Geschichten einfach nicht mehr. Beide sind die letzten Kilometer Hand in
Läufern dann die letzten Körner. Bei km 40,9 ist mit 2.215 Me- erzählen und schärfte so den Blick für die vielschichtigen Cha- Hand zusammen gelaufen, sprachen nicht die gleiche Sprache,
tern endlich der höchste Punkt des Rennens erreicht. Freund- raktere und schönen Plätze der Stadtviertel Greenwich Village, aber hatten das gleiche Ziel: ankommen. Für uns war diese
liche Helfer reichen Schokolade, nehmen jeden Läufer an die Soho, Brooklyn, the Bronx und Manhattan. Neben der Stadt- Reise etwas ganz Besonderes und wir hoffen sehr, dass diese
Hand und geleiten ihn über einen gefährlichen Felsbrocken. rundfahrt hatten wir auch eine Schiffsfahrt über den Hudson großartigen Menschen in den USA diesen Spirit nicht verlieren.
Jetzt beginnt der Zieleinlauf. Die letzten 1,3 km gehen über River hin zur State of Liberty im Programm gebucht. Der Blick Ach ja, unsere Finisherzeiten – 3:55 Std. für Tom und 4:22
einen breiten Wanderweg bergab und man kann sich für das vom Wasser auf diese Stadt mit seinen imposanten Brücken Std. für Martina – beide in der ersten Hälfte von über 50.000
Zielfoto etwas regenerieren. Nach 6:10:39 bin ich im Ziel. war ein ganz Besonderer! Und wusstet ihr, dass die State of Teilnehmern.
Im nächsten Jahr wird der 25. Jungfrau Marathon als Jubilä- Liberty aus Lengericher Steinmaterial gebaut wurde?
umsveranstaltung durchgeführt. Ich werde wieder dabei sein. Den Tag vor dem Lauf starteten wir mit einem Jogging entlang Martina Stienemann und Tom Köhler
Weitere Marathonis haben ihre Teilnahme bereits angekündigt. des Hudson Rivers. Die ruhige Morgenstimmung mit einigen
Anglern und vereinzelten Spaziergängern und Joggern war
einfach klasse. Zum Schluss ging es vom weiten Blick über das
Es folgt eine 5 km-Runde durch das „Tal des Todes“. So wird Wasser in die enge Schlucht der Wallstreet. Imposante riesige
dieser Teil des Lauterbrunner Tals von schweizer Medien be- Gebäude im Financial District, die erahnen lassen, welche
zeichnet. Hier ist das Mekka der Basejumping-Szene und 16 Macht hinter den Mauern steckt.
Prozent aller tödlichen Basejump-Unfälle weltweit geschehen
hier im „Tal des Todes“. Rechts und links vom Tal senkrecht Race-Day!
ansteigende riesige Berge. Das Panorama atemberaubend. Der Marathontag startete für uns schon um 5 Uhr morgens –
Wieder in Lauterbrunn bei km 25,5, es ist immer noch flach, ha- nachdem sich Tom mitten in der Nacht und im Schlafanzug an
ben wir erst 250 von insgesamt 1.850 Höhenmetern geschafft. der Rezeption vergewissert hatte, dass der Wecker automatisch
Ab jetzt geht es NUR BERGAUF und das bleibt auch so bis auf Winterzeit umgestellt wurde – ging es mit dem Bus nach
km 40,9. Jetzt läuft (fast) keiner mehr. Gut wer zügiges Berg- Staten Island. Unglaublich gut organisiert wurden wir in unsere
wandern trainiert hat, dass spart Körner die man später noch farblich markierten Bereiche mit tausenden von Marathonis ge-
braucht. Ab hier werden die Physiostationen, man kann sich lenkt. Kein Gedrängel und mit einer positiv nervösen Vorfreude
bei Problemen zwischendurch massieren lassen, zahlreicher. Rolf Ebbing auf den Startschuss hörten wir wenige Sekunden vor dem Start
10 Mitglieder Mitglieder 11
Laufen Laufen
Steinhart500 Vereinsfahrt Teutolauf
2016 in Lengerich
Unsere zweite Vereinsfahrt ging am 16.10.2016 zum Teuto- Teutolauf, was ist das?
lauf. Insgesamt 32 Marathonis liefen bei herbstlichem Wetter Lust, Masochismus, oder nur ein schöner Lauf? Seit ich längere
Wenn das Laufevent wie der Steinhart500 direkt vor der Haus- den Teutolauf in Lengerich. 18 an der Zahl liefen die 29 km Strecken laufe, gehört der Teutolauf jedes Jahr bei mir zum
tür liegt, dann kommen wir mittlerweile nicht nur mit einigen Strecke, die anderen tobten sich auf den 12 km und 6 km Pflichtprogramm. Obwohl ich nicht gerade zu den leichten
Läufern, sondern gleich mit insgesamt 55 Marathonis. Es ist langen Laufstrecken aus. Rehen gehöre, macht mir der Lauf immer unheimlich Spaß.
schon klasse anzuschauen, wenn quer durch das Starterfeld Früher auf der langen Strecke von 29 km, heute nach etlichen
immer wieder unsere Vereinsfarben aufleuchten. Knieoperationen halt nur noch über die 12,5 km Walkingstre-
Auf den unterschiedlichen Strecken durch das Bagno und dem cke mit 260 Höhenmetern.
Buchenberg wurden von unseren Läufern dann auch gleich Was ist für mich so faszinierend an diesem Lauf? Es ist, glaube
Bestleistungen abgeliefert, so dass insgesamt 18 Platzierungen ich, die Mischung aus einer wunderschönen Strecke durch die
eingefahren werden konnten! Sascha Weber sicherte sich auf Natur, halb Trial, halb Waldwege mit der Herausforderung
der 28 km-Strecke den Gesamtsieg bei den Herren und Linda an dem langen Anstieg. Man muss sich selbst fordern, nicht
Westermann holte den 2. Gesamtplatz bei den Frauen. aufgeben, am Vordermann dranbleiben, auch wenn es schon
weh tut. Das ist pures Adrenalin, dazu kommt eine perfekte
Viele weitere Fotos vom Steinhart500 gibt es auf der Home- Organisation. Also für alle, die mal nicht nur so im Bagno
page unter Impressionen. walken wollen, bestens zu empfehlen. Es gibt ja nicht mehr so
viele Wettkämpfe für uns Walker.
Und wie immer sieht man: Laufen macht glücklich.
Eckhard Korb
Nachdem ich letztes Jahr zum ersten Mal die 14 km beim Stein-
hart500 gelaufen bin, habe ich mich diesmal besonders darauf
Zugspitz
gefreut sie im diesen Jahr „in den Farben“ von Marathon
Ultratrail
Steinfurt zu laufen. Voller Vorfreude stampfte ich samstagnach-
mittags zur Startnummernausgabe und freute mich über eine
wunderschöne 1155. Mit den Startunterlagen in der Tasche Im Juni zog es fünf Berglaufbegeisterte ins Wettersteingebirge
wurde ich auf dem Heimweg richtig nass – und hoffte von da zum Zugspitz-Ultratrail. Bei diesem größten Trailrun-Event
an, dass der Wettergott am darauffolgenden Tag etwas mehr Deutschlands werden den Athleten 5 Strecken zwischen 25
Mitgefühl für die Läufer im Bagno hat. Am Sonntagmorgen und 100 Kilometern geboten. Dabei sind zwischen 1.595 HM
erst noch eben schnell im Veranstaltungszelt aufwärmen. Das (25 km-Lauf) und 5.412 HM (100 km-Lauf) zu bewältigen –
war nötig, denn obwohl vom Regen nichts zu sehen war blies (links:)Linda Westermann (rechts:)Magda Höltke mit Sohn Leif das Motto lautet also „Hauptsache bergauf!“
allen Startern bei 5°C ein sehr frischer Wind um die Nase. Nach Start und Ziel beim 100 km-Lauf ist das Zugspitzdorf Grainau.
dem Startschuss um 10:15 ging es los - gemeinsam mit den an- anzufeuern. Zwei besondere Highlights gab es für mich auf der Die Läufer/innen der anderen Distanzen starten zeitversetzt in
deren Läufern die 14 km oder 28 km absolvieren wollten – bei Strecke noch vor dem Zieleinlauf: Nummer eins war, von dem Ehrwald (80 km), Leutasch (63 km), Mittenwald (39 km) und Regen wurde stärker und sollte bis ins Ziel nicht mehr enden.
mir in meinem gemütlichen Tempo. Denn wer langsam läuft, sehr schnellen Sascha Weber überholt zu werden, der wie ein Garmisch-Partenkirchen (25 km) und stoßen dann auf den Ab 21 Uhr wurde es stockfinster und Orientierung war nur
sieht mehr von der Landschaft. Direkt nach einigen Metern, weiß-roter Blitz mit blauer Mütze an mir vorbei zog um kurz Rundkurs. Ziel für alle ist Grainau. Für Marathon Steinfurt noch mit Stirnlampenbeleuchtung möglich. Diese Umstände
auf dem ersten Teilstück mit Begegnungsverkehr, trafen wir darauf als Sieger der 28 km Strecke zu finishen. Nummer Zwei starteten Tom Köhler (100 km), Stefan Herbert (100 km), Josef veranlassten Tom Köhler dann nach 15 Stunden, 67 km, 3.800
auf den ersten Läufer der Startergruppe, die um 9:45 gestartet war der Regebogen, der sich über dem Buchenberg und den Grond (80 km), Rainer Wachsmann (80 km) und ich (63 km). HM und einem weiteren Sturz den Lauf aus Sicherheitsgründen
ist. Für mich ist es immer sehr beeindruckend zu sehen, wie anliegenden Feldern spannte als ich dort gerade unterwegs war Beim ersten großen Aufstieg zum Feldernjöchl (2.045 üNN) abzubrechen.
frisch und locker Läufer aussehen können, die Langstrecken – es ist schon schön hier bei uns in Steinfurt. Nach 1:30 Stunde gerieten die 80 und 100 km-Läufer in ein Hagelschauer und Bei mir verlief der Lauf bis zum letzten „dicken Anstieg“ plan-
in einem Tempo bewältigen, das für mich persönlich beinahe durchquerte ich, von meinem kleinen größten Fan angefeuert, die Temperatur fiel auf 8°C. Die beim Abstieg zu querenden mäßig. Rainer Wachsmann beendete seinen Lauf nach 31 km
schon dem Sprinten gleich kommt… Ich hingegen lief im Ge- glücklich die Zielgerade und freute mich über meinen zweiten Schneefelder machten die Sache auch nicht leichter und sorg- und 2.400 HM in guter Verfassung.
nusstempo durch das herbstlich gefärbte Bagno und erfreute Steinhart500 Klinkerstein. Und für nächstes Jahr….habe ich mir ten für den ersten Sturz von Tom Köhler, den er aber glimpflich Nach dem Lauf waren sich alle einig: der Zugspitz Ultratrail war
mich an den netten kurzen Unterhaltungen mit Mitläufern, zwei Runden vorgenommen. überstand. Mir blieben diese Wetterkapriolen erspart. Ich star- das härteste, was wir je gelaufen sind - das brauchen wir im
vielen fröhlichen Gesichtern und dem einen oder anderen Spa- tete erst später in Leutasch und damit blieb mir das Feldernjö- nächsten Jahr nicht schon wieder. Vielleicht übernächstes Jahr.
ziergänger, der sich nicht zu schade war, die Vorbeilaufenden Magda Höltke chel erspart. Bis abends blieb das Wetter passabel danach ging
es wettermäßig nur noch bergab. Die Temperatur sank, der Rolf Ebbing
12 Mitglieder Mitglieder 13
Triathlon Triathlon
Mein Weg zur Ironman Europameisterschaft Vereinsfahrt
nach Frankfurt Triathlon Bonn
Alles begann am 12.07.2015 als meine Frau und ich als Zu- Dann klingelte um 3.15 Uhr mein Wecker und der „Längste nicht. Jeder würde dort Premiere haben und Bestzeit laufen und
schauer zur Datev Challenge nach Roth fuhren, um unsere Tag des Jahres“ sollte beginnen. Alles war vorbereitet und wir radeln. Mit dieser spannenden Mischung aus Gelassenheit und
Vereinskollegen von Marathon Steinfurt als Zuschauer zu machten uns auf den Weg mit den Shuttlebussen zum Lan- Vorfreude, mal zu probieren was „so geht“ und wie sich das
unterstützen. Völlig überwältigt von der Stimmung und der gener Waldsee. Schnell in den Neoprenanzug geschält und so anfühlen wird, reisten wir mit rund 20 Marathonis nach Bonn.
Leistung der Athleten, ist anschließend die „wahnsinnige“ Idee ging es für mich gegen 7.20 Uhr mit dem Rolling Start auf die Am Samstag vor dem Start trafen wir uns, um unsere Speicher
entstanden selbst einmal die Langdistanz in Angriff zu nehmen. 3,8 km lange Schwimmstrecke. Das Schwimmen empfand ich ordentlich zu füllen im Restaurant „Tuscolo Münsterblick“. Ob
14 Tage später habe ich mich tatsächlich durchgerungen, mir als recht angenehm und spulte somit Zug um Zug ab und kam es das tolle Essen, die zuvorkommende Bedienung oder die ge-
ein knappes Jahr hartes Training aufzubürden und mich für die nach 1:14:57 Std. zur Wechselzone, schnappte mir meinen mütliche Atmosphäre war, wir unterhielten uns dort über alles,
Ironman Europameisterschaft am 03.07.2016 in Frankfurt an- Beutel und schwang mich auf mein Rad. Nun sollte die Disziplin aber nur ganz beiläufig über den bevorstehenden Wettkampf.
zumelden. So was jetzt? Wie musst du trainieren, was brauchst beginnen vor der ich den meisten Respekt hatte. Doch gegen Das lag vielleicht auch daran, dass hier nicht ausschließlich
du noch an Material? Mit diesen Fragen musste ich mich im aller Erwartungen fuhr ich mich relativ gut ein und sammelte Starter am Tisch saßen. Neben einigen Partnern waren sogar
Anschluss auseinandersetzen. Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich Kilometer für Kilometer ein. Immer wieder der Blick auf die zwei Kinder mitgekommen, und keinem wurde es langweilig!
bereits acht Marathons gefinisht, aber meine bisherige Triathlon Durchschnittsgeschwindigkeit, dann wieder die regelmäßige Bei Triathlon-Wettkämpfen ist man es gewohnt, dass alles
Karriere war relativ überschaubar: nur ein Kennenlerntriathlon Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme. Die Zeit verging wie im Wir Triathleten sind Individualisten und man kriegt uns immer sehr genau und vieles unnötig wichtig genommen wird – böse
am Offlumer See und eine Volksdistanz beim Channel Triath- Flug und alles lief genau nach Plan, jedoch ab Kilometer 140 schlecht unter einen Hut. Dem Organisationsteam um Sascha Zungen beschreiben das manchmal als „verkrampft“. Als wir
lon in Altenrheine. Somit war das ganze Projekt, im Nachgang setzte starker Regen ein und leichte Böen wehten mir entge- Weber ist es aber gelungen, viele dieser Spezies zu unserer nun am Sonntagmorgen auf dem Weg in die Wechselzone
betrachtet, etwas gewagt. Aber jetzt war es zu spät!! Ich habe gen. Aber auch die letzten 40 km liefen reibungslos, mit der Vereinsfahrt Triathlon mitzunehmen. Das Team hatte sich als waren, stellten wir fest, das läuft auch anders! Kein Warten am
mir einen Trainingsplan mit einer geplanten Zielzeit von unter Ausnahme, dass mir beim Wechsel das Wasser aus den Rad- Ziel den Bonn Triathlon ausgesucht. Terminlich passt dieser Check in, um die Räder zu platzieren. Witzige Sprüche von den
12 Stunden zusammengestellt und mir das fehlende Equipment schuhen lief, schnappte ich mir meinen roten Wechselbeutel Wettkampf sehr gut in die Vorbereitung auf größere, sprich Helfern, alles lief ganz locker und entspannt, auch vom kriti-
zugelegt. Schließlich ging für mich die sportliche Herausforde- und startete zur letzten Disziplin dem Marathon. Das Radfah- Langdistanz-Triathlons. Diese Veranstaltung hat aber dane- schen Beäugen der Athleten untereinander - keine Spur! Nun
rung los. Mein Alltag bestand nun zum Großteil nur noch aus ren konnte ich in einer Gesamtzeit von 5:35:26 Std. beenden ben auch ganz besondere Reize. Geschwommen werden hier mussten wir uns noch entscheiden „Was ziehe ich an?“ (Kalt
Arbeit, Trainieren, Essen und Schlafen. und lag somit voll im Plan. Entlang des Mainufers mussten vier 3,8 Kilometer den Rhein hinunter. Die Radstrecke führt 60 Ki- loslaufen, verschwitzt aufs Rad) Einige von uns (ich selbst ganz
Runden absolviert werden. Da das Laufen ja eigentlich mei- lometer auf und ab durch das Siebengebirge - die Laufstrecke besonders) machten sich da unnötig Gedanken. Da das Wetter
ne „Paradedisziplin“ sein sollte, hatte ich mir vorgenommen dagegen verläuft brettflach 15 Kilometer entlang des Rheins. sich von der allerbesten Seite zeigte, brauchten wir letztlich nur
den Marathon in knapp unter vier Stunden zu laufen. Ich lief Für meine persönlichen Wettkampfziele passte das eher nicht unsere Triathloneinteiler und evtl. ein Radtrikot. Milde Tempe-
aber, wie fast immer, aufgrund der Zuschauer und der tollen so gut, war mir aber egal. Zu dieser außergewöhnlichen Ver- raturen bei bedecktem Himmel sind Idealbedingungen.
Stimmung viel zu schnell an und kassierte ab der dritten Runde anstaltung wollte ich unbedingt mit. Eine Woche vor meinem Der Wettkampf selbst lief dann genauso spannend ab, wie
hierfür auch die Quittung. Zusätzlich hat mir mein Magen un- großen Ziel, dem Zugspitz-Ultra-Trail, sollte in Bonn abschlie- erhofft. Der 5 Kilometer Rundkurs musste zunächst dreimal
missverständlich zu verstehen gegeben kein weiteres Gel mehr ßend meine Form geprüft werden. Aber sonst sollte nichts gelaufen werden. Wow, was eine tolle Atmosphäre! Schön, wie
aufzunehmen. Somit versuchte ich es von Verpflegungsstation anbrennen dürfen. Zumal ich mich im Vorfeld auch überhaupt wir Athleten uns unterwegs gegenseitig anfeuern und abklat-
zu Verpflegungsstation mit Wasser und Cola. Ich konnte das nicht mit so schönen Nebensächlichkeiten wie Schwimmen schen konnten. Beim Wechsel aufs Rad verspürte ich keine gro-
Laufen somit zwar nicht in meiner geplanten Zeit beenden, oder Radfahren beschäftigen konnte - soweit also der Plan! ßen Probleme, obwohl so eine Kombination selten geübt wird.
war aber mit 4:13:19 Std. immer noch absolut im Soll. Als ich Bis donnerstags vor dem Start bestand noch die Hoffnung, den Die Radstrecke verlief traumhaft durch kleine Orte mit vielen
dann auf den Römer einbiegen durfte, wusste ich „jetzt hast Wettkampf in der geplanten Form durchführen zu können. Die Anfeuerungsgruppen. Das hat mir bei den heftigen Anstiegen
du es geschafft“. Und als dann auch noch die Uhr eine Zeit Unwetter der letzten Wochen hatten den Rhein aber so stark wirklich geholfen. Für den abschließenden Lauf sah ich nach
von 11:15:01Std. anzeigte war der perfekte Tag komplett. ansteigen lassen, dass die Ausstiegsplattform nicht angebracht dem Abstieg vom Rad schwarz. Da rächt sich die mangelnde
Mit ein paar Tagen Abstand betrachtet lässt sich sagen, dass werden konnte. Dazu schwamm noch allmöglicher Unrat im Übung mehrfach. Die ersten Schritte waren wie die eines neu-
Der Tag des Wettkampfes war schnell gekommen. Wir sind der Spruch „Schmerz vergeht, Stolz bleibt“ es nicht treffender rasant fließenden Strom. Beim Anblick der braunen Brühe wa- geborenen Fohlens - total wackelig! Letztlich lief es aber doch
am Donnerstag vor dem großen Tag angereist, um uns etwas ausdrücken kann. Eine tolle Erfahrung an die man sich mit ren wir froh, uns dann nicht der Gefahr aussetzen zu müssen. sehr gut. Aus meiner Platzierung im eher hinteren Feld konnte
zurecht zu finden. „Uns“ heißt Markus Schulte-Albert und ich Sicherheit in einigen Jahren gerne und auch mit ein bisschen Nun sollte stattdessen ein Duathlon stattfinden. Dazu muss- ich an den Begegnungsstellen wunderbar beobachten, wie
mit unseren beiden Frauen als Supporterteam. Markus hatte Stolz zurückerinnert. Es wird mit Sicherheit auch nicht meine te der ursprünglich abschließende Lauf von 15 Kilometer am Luca Heerdt aus Steinfurt (aber für Münster startend) mit den
von meiner Idee gehört und hatte sich auch für Frankfurt letzte Langdistanz bleiben. Anfang erfolgen, dann der Rad-Part und nach diesen 60 Kilo- Verfolgern kämpfte und dann der jüngste Sieger des Bonner
entschieden um seine 2te Langdistanz nach Roth anzugehen. meter eine weitere Laufaufgabe von 7,5 Kilometer. Was man Triathlons wurde. Alle Marathonis sind danach auch sehr gut ins
Somit stand ich mit meiner Nervosität und Anspannung nicht Sportliche Grüße Euer Sascha Bode nun unter den Athleten beobachten konnte, war mir bis dahin Ziel gekommen und waren mit ihren wirklich super Leistungen
ganz alleine da. An Schlaf war in der Nacht vorher aufgrund bei Triathlons so noch nicht untergekommen. Eine besondere rundum zufrieden. Noch im Zielbereich wurde direkt angeregt,
der Aufregung nicht zu denken, zusätzlich gewann die Deut- Form der Entspannung griff um sich. Kaum einer konnte sich den Bonn Triathlon als Vereinsfahrt unbedingt zu wiederholen.
sche Nationalmannschaft an diesem Abend bei der EM gegen recht vorstellen wie das wird, in so einer Konstellation zu spor-
Italien und wir konnten nachts noch die Autokorsos hören. teln. Und messen konnte man sich gegen seine Bestzeiten auch Tom Köhler
14 Mitglieder Mitglieder 15
Triathlon Triathlon
Triathlon-Team
IRONMAN
startete in der Verbandsliga
Mallorca
Nach einem grandiosen ersten Jahr durften wir vom Liga-Team
der Triathleten in dieser Saison die Früchte unserer Arbeit ern- Beim abschließenden Saisonhighlight, dem „IM Mallorca“
ten. Andere meinen, dass wir nach unserem Aufstieg von der Ende September in der Bucht von Alcudia, sicherte sich Petra
Landes- in die Verbandsliga die Suppe auslöffeln müssen, die Stöppler durch den Gewinn ihrer Altersklasse, zum zweiten
wir uns durch die tollen Ergebnisse im Vorjahr erst eingebrockt Mal nach 2012 in Frankfurt, einen der begehrten Startplätze
haben. Egal, ob man es jetzt auf die eine oder andere Weise für die IM-Weltmeisterschaft auf HAWAII. Es sollte ihr Tag
betrachtet, was bleibt ist ein lehr- und ereignisreiches Jahr in werden! Von Beginn an mit der Zweitschnellsten Schwimmzeit
der Verbandsliga der Triathleten. (1:02 Std) und der besten Radzeit ihrer AK (5:57 Std) ging Petra
als Zweite auf die abschließende Marathonstrecke. Mit einer
Am 05.06.2016 startete eine vierköpfige Abordnung des Saison in der Landesliga ist in der Verbandsliga der Einsatz von Marathonzeit von 3:55 Std sicherte sie sich mit über 18 min.
Marathon Steinfurt zum Liga-Auftakt nach Harsewinkel. Bei weiblichen Startern nicht erlaubt. Und so wurde Katrin Weber Vorsprung den Sieg in ihrer AK (11:04 Std). Es gab nur einen
hochsommerlichen Temperaturen von 30 Grad erzielten unsere schon nach dem Schwimmen von den Kampfrichtern aus dem Slot in der Altersklasse und diesen hat sich Petra durch den Sieg
Starter Wolfgang Probst, Torsten Wienefoet, Dominik Goßling Rennen genommen und disqualifiziert. Die übrigen drei Starter gesichert.
und Oliver Deters hervorragende Ergebnisse. Dass diese Ergeb- Torsten Wienefoet, Matthias Seuter und Sascha Weber waren
nisse dann aber doch „nur“ zu Platz 14 von 17 gestarteten mit ihren Leistungen ziemlich zufrieden. Am Ende sprang noch
Mannschaften reichten, bewertete Rookie Oli nach seinem ers- ein 15. Platz heraus, was angesichts der Umstände aber ok war.
ten Ligawettkampf schon recht routiniert: „In der Verbandsliga Den Saisonabschluss bildete der Triathlon in Riesenbeck am
wird schon richtig Sport gemacht!“ Was wir jetzt noch nicht 28.08.2016. Nach einer langen und harten Saison, in der viele
Deutsche Meisterschaften Triathlon
wussten: Es sollte der einzige Wettkampf sein, bei dem wir alle von uns eine Triathlon-Lang- oder Mitteldistanz absolviert
vier Starter auch in die Wertung bekamen. hatten, gelang es uns in Riesenbeck leider nicht, überhaupt Sprint-Distanz in Düsseldorf
Drei Wochen später ging es für Daniel Kosakowski, Frank vier Athleten an den Start zu bringen. Verletzungs- oder krank-
Hallau, Markus Schulte-Albert und Sascha Weber zum Tri- heitsbedingte Ausfälle brachten für Matthias Seuter, Dominik
athlon nach Steinbeck. Das Ziel war es, den Abstand auf Goßling und Sascha Bode die Bürde mit sich, unbedingt ins Der Triathlon in Düsseldorf ist für Petra immer eine Reise wert.
die Abstiegsränge weiter zu vergrößern. Nachdem wir alle Ziel zu kommen. Denn nur mit drei Athleten im Ziel kann man Hier wurde sie bereits 2013 „Vize“-Deutsche-Meisterin über
verhältnismäßig gut aus dem Wasser kamen, ging es auf die überhaupt Punkte für die Ligawertung sammeln. Bei sommerli- die Olympische Distanz. Am Wettkampftag hieß es um 4 Uhr in
42 km lange Radstrecke. Kurz nachdem Markus im internen chen Bedingungen holten die drei einen guten 13. Rang. In der der Frühe aufstehen und Richtung Düsseldorf fahren. Der Start
Duell um Platz 1 Sascha überholte, fiel er der neuen und härte- Abschlusstabellle reichte es zu Platz 14 was den Verbleib in der für die 750m Schwimmen, 20 km Radfahren und abschließen-
ren Windschatten-Regel zum Opfer und wurde sofort disqua- Verbandsliga sicherte. den 5 km Laufen war um 9 Uhr im Medienhafen. Es sollte für
lifiziert. Ein Schock für das ganze Team, das aber hervorragend Bei einem geselligen Abschlussabend im Biercafé waren sich Petra ein Start-Ziel-Sieg (1:15:19 Std) mit großem Vorsprung
kämpfte und den 9. Platz sichern konnte. alle einig: Den Triathlonsport als Mannschaft erleben zu dürfen, auf die Zweitplatzierte werden. Mit diesem Deutschen Meister-
Anfang Juli stand der Triathlon in Saerbeck auf dem Pro- ist ein tolles Erlebnis! Das wollen wir gerne mit anderen teilen. titel hat sich Petra automatisch für die ETU Europameisterschaft
gramm. Und auch der dritte Start in der Verbandsliga verlief für Wenn Du also auch schon den ein oder anderen Triathlon- über die Sprint-Distanz im Juni 2017 in Düsseldorf qualifiziert.
uns nur mäßig erfolgreich. Denn auch an diesem Wochenende Wettkampf absolviert und Lust auf mehr hast, scheue Dich
tappten wir in eine Regelfalle. Anders als noch in der letzten nicht, Dich bei uns zu melden und Teil des Teams zu werden.
Olympische Distanz IRONMAN 70.3
auf Norderney im Kraichgau/Baden-Württemberg
Olympische Distanz (1.5/40/10) auf Norderney bei Sonne pur mit Nach längerer Wettkampfpause konnte ich im Juni meinen Wunsch
allerdings starkem Wellengang im offenen Meer und viel Wind verwirklichen, beim Ironman 70.3 im Kraichgau/Baden-Württemberg
auf dem Rad. Elke Strakeljahn gewann mit großem Vorsprung ihre über die Mitteldistanz anzutreten. Besonders hat ich mich gefreut,
Altersklasse W50. gemeinsam mit Matthias Janning an den Start zu gehen.
Peter Holthues
16 Mitglieder Mitglieder 17
Rennradgruppe
Auch in diesem Jahr waren die Radrennfahrer wieder sehr ak- von nicht erteilter Genehmigungen, kurzfristig abgesagt. Dank
tiv und die Anzahl der Teilnehmer steigt stetig. Keimzelle des der sozialen Medien, konnte aber eine privat organisierte Er-
Ganzen ist unser donnerstags Rennradtreff. Im Schnitt nehmen satzveranstaltung stattfinden. Kurz im Netz verabredet, konn-
über 40 Radler daran teil. Besonders erfreulich: der Frauenan- ten dann fünf Marathonis zusammen mit ca. 50 ortskundigen
teil steigt, und die ersten Damen haben auch schon Rennerfah- Radlern, einen großen Teil der Strecke doch noch bewältigen.
rung sammeln können! Über jedes Rennen und sonstige Aktivi- Der Saisonhöhepunkt ist aber, wie fast in jedem Jahr, der
täten einen Extrabericht zu verfassen, würde alleine schon eine “Münsterland Giro”.
Ausgabe der Start & Ziel füllen. In diesem Jahr starteten 24 Jungen und Mädels und sorgten so
Angefangen bei der Pumpernickel Tour des RSV Steinfurt, für sehr viel Rot/Weiß im großen Feld. Kaum ein anderer Verein
über das Trainingslager auf Mallorca, Rund um den Finanz- hat so viele Fahrer gemeldet und Top Ergebnisse sprangen auch
Immer da, immer nah.
platz Eschborn zum ersten Highlight, dem Dreiländer Giro in dabei heraus.
Nauders am Reschenpass. Innerhalb des Rennens wurde eine Was mich besonders freut, ist die Tatsache, dass immer mehr
der spektakulärsten Straße der Alpen erklommen, das Stilfster junge Leute bei uns mitfahren. Das liegt wahrscheinlich auch
Joch!! Mit seinen 48 Kehren bietet er 1.800 HM am Stück und an der sehr guten Betreuung während des Rennradtreffs. Die Ihr Versicherungsschutz in professionellen Händen.
führt fast bis auf 2.800 Meter über N.N. Bilder auf dieser Seite, bieten nur einen kleinen Ausschnitt aus
Die Teilnahme an den “Burning Roads” sollte dann der Vorbe- allen Aktivitäten.
Direkt vor Ort.
reitung zu einem weiteren Höhepunkt, dem “Sauerland Extre- Die Provinzial - zuverlässig wie ein Schutzengel.
me” dienen. Leider wurde diese Veranstaltung dann, aufgrund Peter Günster
Ihre Provinzial Geschäftsstellen
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18 Mitglieder Mitglieder 19Sommerradtouren 2016
1. Sommerradtour 4. Sommerradtour
zur Kaffeerösterei Kater, 12.07.2016 am 02.08.2016
An diesem Dienstag trafen sich 20 Kaffeeliebhaber und freu- Das Wetter war kein Freund der Marathonis. Die Fahrt zum
ten sich auf die Besichtigung, Vorführung und Verkostung der Haus Welbergen konnte noch trocken absolviert werden. Das
Spezialitäten beim Vereinsmitglied Dieter Kater. Wir lernten alte Herrenhaus ist immer einen Ausflug wert. Der Innenhof
Wissenswertes über die Entdeckung und Verbreitung des Kaf- und die Rundwege durch den Garten sind ganzjährig frei zu-
fees. Der Anbau der verschiedenen Sorten, das Wachstum und gänglich. Die Führung durch das im 18. Jahrhundert aufwändig
die Ernte wurden anschaulich erklärt. Danach beobachteten restaurierte Gebäude war sehr interessant. Schöne Räume mit
wir den Röstvorgang. Zum Schluss testeten wir das Aroma und wertvollen Möbeln, Bildern und Gegenständen waren zu sehen.
den Geschmack der beiden wichtigsten Kaffeesorten. Es war Leider war der Rückweg keine reine Freude. Er war verregnet.
ein äußerst interessanter Abend und wir bedankten uns für die
gelungene Präsentation.
2. Sommerradtour 5. Sommerradtour
am 19.07.2016 am 09.08.2016
Die Gruppe fuhr über die RadBahn und die Bauerschaft Veltrup Auf dem Hof der Familie Borgmann sahen wir Küken, Lege-
zum Labor für Olfaktometrie der FH. Isabelle Franzen-Reuter, hennen, Masthähnchen sowie Gänse. Die Hennen werden von
Professorin für Immissionsschutz an der FH, erklärte uns alles der Familie selbst aufgezogen. So können keine Krankheiten
rund um das Thema Geruch. Mit der Nase als Messinstrument eingeschleppt werden. Fütterung, Belüftung und Beleuchtung
schnupperten wir, wie Gerüche eingefangen und aufbewahrt werden vollautomatisch gesteuert. Neben dem Geflügel gibt
werden. Durch das Olfaktometer strömt der zu prüfende Ge- es noch Rinder, Schweine und Kaninchen. Außerdem werden
ruch in unterschiedlichen Verdünnungen. Wir bedankten uns Kartoffeln angebaut und ebenfalls direkt ab Hof vermarktet.
bei Frau Franzen-Reuter für die sehr interessante Vorführung. Die interessante und ausführliche Hofführung von Karl-Ernst
Der schöne warme Sommerabend endete im Garten von Edith Borgmann wurde durch einen gemütlichen Grillabend natürlich
und Stefan Völlmecke. mit eigenen Erzeugnissen abgerundet.
3. Sommerradtour 6. Sommerradtour
am 26.07.2016 am 16.08.2016
Diese Tour führte uns über Pättkes und an Kornfeldern vorbei Zur letzten Sommerradtour schien die Sonne und es war warm.
nach Metelen zum Sinnesgarten am St. Sophienhaus. Dies ist Dieses Mal stand das Radfahren im Vordergrund und das war
ein kleiner Park, in dem man zum Schauen, Riechen, Fühlen, toll. Heinrich Essing hatte eine abwechslungsreiche Tour über
Hören, Schaukeln und Hüpfen angeregt wird. Besonders Sellen in Richtung Rothenberge ausgesucht. Sie ging über
interessant war der Summstein. Man steckt den Kopf in den Straßen, Wege und schmale Waldpfade. Im gemütlichen Tem-
Stein, atmet tief ein und langsam summend wieder aus. Die po hatten wir viel Zeit für Unterhaltungen und konnten die
Vibration der eigenen Stimme spürt man vom Rücken über den Landschaft genießen. An der Fischaufstiegsanlage Hagenhoff
Bauch und die Beine bis in die Fußsohlen. Der Abend klang im gab es eine Pause. Danach ging es weiter nach Wettringen. Im
Biercafé aus. Hotel „Zur Post“ fand der gemütliche Abschluss statt.
Das war eine kleine Zusammenfassung der diesjährigen Sommerradtouren. Wir danken allen, die sich die Mühe gemacht haben und die
Fahrten und Besichtigungen vorbereiteten. Es war jedes Mal ein Erlebnis. Die Touren waren stets gut besucht. Vielleicht hat der Eine
oder die Andere jetzt Lust bekommen, im nächsten Jahr auch mitzufahren oder sogar selbst eine Fahrt zu gestalten. Das wäre toll.
20 Mitglieder Mitglieder 21Runde Geburtstage Nordic Walking Kurse Kinderwagensport
1. Halbjahr 2017 für Anfänger
Schwungvoll ins Neue Jahr! Mit Nordic Walking Wann: 02.03. – 04.05.2017 (nicht in den Osterferien)
Januar April gute sportliche Vorsätze umsetzen!
11.05. – 13.07.2017 (nicht am 25.05. und am
Thomas Hagelschur 10.01. 40 Heike Köhr 07.04. 50 Wann: 07.01. – 11.03.2017, 10x Samstag, 9.30 Uhr 15.06.2017)
Lisa Aufenberg 11.01. 55 Gerlinde Köster 11.04. 70
Ruth Kühn 15.01. 55 Peter Schmitz 14.04. 55 Jeweils 8x Donnerstag, 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr
Gudrun Holstein 22.01. 60 Charlotte Schröer 25.04. 20 Fit durch Herbst und Winter!
Renate Kälin 22.01. 55 Markus Termühlen 27.04. 55 Treffpunkt: Parkplatz am Bagno-Restaurant
Sarah Jörden 24.01. 30 Wann: 09.09. – 11.11.2017, 10x Samstag, 9.30 Uhr Kosten: je 40 Euro, 20 Euro für Mitglieder
Heidrun Meinikmann 25.01. 50 Anmeldung: Stephanie Tiemann, Tel. 02552-610962
Sabine Steenweg 29.01. 55 Mai oder steffi@hof-tiemann.com
Treffpunkt:Parkplatz am Bagno-Restaurant
Volker Hüls 01.05. 50 Kosten: je 40 Euro, 20 Euro für Vereinsmitglieder; Wenn Mütter und Väter Sport machen möchten, haben sie
Februar Wilfried Telgmann 02.05. 55 32 Euro für FRED-Teilnehmer, Leihstöcke oft das Problem, jemanden für die Kinderbetreuung zu finden.
Rainer Frahling 06.05. 50 gibt`s kostenlos Beim Kinderwagensport werden Kinderwagen und Buggy als
Michaela Jux 02.02. 40 Frauke Strakeljahn 10.05. 20 Anmeldung: Renate Mischak, Tel. 0 25 52/60 90 3 oder Trainingsgerät mit einbezogen und das Kind ist immer dabei.
Leonhard Mischak 04.02. 75 Reinhold Stricker 19.05. 70 renatemischak@gmx.net Kursinhalte sind sowohl Ausdauereinheiten als auch Kraft- und
Kyra Tiemann 06.02. 20 Fred Tinneveld 19.05. 55 Konditionsübungen. Das Kind kann die Übungen beobachten
Wolfgang Tost 10.02. 60 Günter Golinasch 29.05. 75 Nordic Walking und hat jede Menge Spaß dabei. Mütter sollten einen Rück-
Matthias Seuter 10.02. 30 Thomas Strotmann 30.05. 55 » ist ein sanftes Fitnesstraining an der frischen Luft bildungskurs gemacht haben.
Christian Ottersbach 14.02. 65 Susanne Schlickmann 30.05. 50 » bringt das Immunsystem auf Trab
Fritz Sitte 17.02. 20 Franz-Josef Beulting 31.05. 55 » hilft Stress abzubauen
Monika Eismann 20.02. 60 » benötigt nur gute Schuhe und wetterfeste Kleidung
Dieter Boll 21.02. 55
Andreas Averkamp 25.02. 50 Juni
Maria Hinnemann 28.02. 65
Ute Thiemann 08.06. 55
Jürgen Bauland 15.06. 55
Laufanfängerkurs Laufanfängerkurs
März Marianne Bröker 21.06. 80
„60 Minuten“ „30 Minuten“
Anita Book 08.03. 55
Dagmar Laschke 12.03. 55
Christina Gervink 13.03. 30 Infoabend: Mittwoch, 22.03.2017, 18 Uhr, Infoabend: Mittwoch, 22.03.2017, 18 Uhr,
Siegfried Schröder 14.03. 60 im Kommunikationszentrum der im Kommunikationszentrum der
Elisabeth Schaube 18.03. 65 Kreissparkasse Steinfurt, Ochtruper Strasse Kreissparkasse Steinfurt, Ochtruper Strasse
Egino Brink 18.03. 50
Eberhard Kretschmar 23.03. 65 Laufen: ab 25.03.2017, Dauer: 10 Wochen Laufen: ab 04.04.2017, Dauer: 10 Wochen
Hans Effinger 24.03. 60 samstags 9.30 Uhr und mittwochs 18 Uhr dienstags und freitags 18 Uhr
Jutta Nerlich 26.03. 55
Michael Brüffer 29.03. 50 Abschluss mit DLV-Laufabzeichenabnahme Abschluss mit DLV-Laufabzeichenabnahme
am Mittwoch, 31.05.2017 am Dienstag, 13.06.2017
Treffpunkt: Parkplatz am Bagno-Restaurant Treffpunkt: Parkplatz an den Technischen Schulen / Kreis-
Kosten: 30 Euro, 15 Euro für Vereinsmitglieder sporthalle, Liedekerker Strasse
Kosten: 30 Euro, 15 Euro für Vereinsmitglieder
Anmeldung: Renate Mischak, Tel. 0 25 52/60 90 3 oder
renatemischak@gmx.net Anmeldung: Renate Mischak, Tel. 0 25 52/60 90 3 oder
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Regelmäßiges, richtig dosiertes Ausdauertraining sorgt für
mehr Vitalität und Lebensfreude. Selbstbewusstsein und Der Kurs richtet sich an Laufanfänger ohne sportlichen
Körpergefühl werden gestärkt. Laufen macht rundum fit. Hintergrund. Langsam und in kleinen Schritten kommen die
Teilnehmer in Schwung und können nach zehn Wochen dreißig
Minuten ohne Pause laufen.
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