Start & Ziel - " mehr Sport, mehr Spaß" - Marathon Steinfurt eV

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Start & Ziel - " mehr Sport, mehr Spaß" - Marathon Steinfurt eV
Start & Ziel
Ausgabe 1/2019

                 „…mehr Sport, mehr Spaß“
                                       1
Start & Ziel - " mehr Sport, mehr Spaß" - Marathon Steinfurt eV
Vorwort

                                                                    Uns geht es doch gut!

                                                                    Liebe Marathonis,

                                                                    wir haben uns mit breiter Brust dem entgegengestellt, was uns
                                                                    2018 an Aufgaben auf den Weg gegeben wurde.
                                                                    Das Sturmtief „Friederike“ hat dafür gesorgt, dass die Finnen-
                                                                    bahn lange nicht benutzbar war. Aber durch den tollen Einsatz
                                                                    vieler Marathonis erstrahlt die Bahn im neuen Glanz! Es musste
                                                                    in weiten Bereichen der gesamte Unterbau erneuert werden.
                                                                    Das hat viel Schweiß gekostet und konnte mit einem kleinen
                                                                    Festakt gebührend abgeschlossen werden.
                                                                    Danke an alle Helfer, auch hier an dieser Stelle nochmal!
                                                                    Aber es zieht auch viele von uns hinaus in die weite Welt, um dort
                                                                    gleichgesinnte Athleten zu treffen und unserem verbindenden
                                                                    Hobby nachzugehen. Lest selber was es noch für spannende
                                                                    Orte und Veranstaltungen gibt.
                                                                    Ich wünsche uns allen ganz viel Gesundheit und großzügige
                                                                    Lebensfreude!

                                                                    Horrido!
                                                                    Euer Tom

Fechten, Fußball, Feuilleton.                                       „Das Wichtigste ist, den Sport zu lieben.
                                                                         Betreibe ihn nie, um jemand anderem zu imponieren.“
                                                                                                                                                                   Peggy Fleming
Nirgends wird Gemeinschaft so gelebt wie im Verein. Darum fördern
       wir zehntausende* Sport-, Kunst- und Kulturvereine.

              Gemeinsam #AllemGewachsen                             Fotos Titelseite                                                     Inhalt
                     *Bezogen auf die Sparkassen-Finanzgruppe.      oben: Das Finnenbahnteam                                              4   Mitgliederbeiträge
                                                                    unten: Ostseeman Glücksburg / Staffelteil-                           25   Termine
                                                                    nehmer Münster Marathon / Nikolauslauf                               29   Organisation
                                                                                                                                         30   Spezial
Start & Ziel - " mehr Sport, mehr Spaß" - Marathon Steinfurt eV
Einladung zur Mitglieder-                                 Ganz herzlich begrüßen wir
versammlung                                               unsere neuen Mitglieder
Am Freitag, 22. Februar 2019 im Haus Tümler,              (Eintritt: Januar bis November 2018):
Emsdettener Str. 28
Zur Mitgliederversammlung 2019 lade ich alle Mitglieder    •   Elke Annas                  •      Wolfgang Neupert
unseres Vereins herzlich ein.                              •   Kalle Boetcher              •      Jutta Nientiedt
                                                           •   Leonie Bünger               •      Sabine Pliet
Tagesordnung:                                              •   Tanja Dwersteg              •      Oliver Prinz
1) Entgegennahme der Berichte                              •   Ulrich Erdenberger          •      Rebekka Renner
2) Aussprache über die Berichte                            •   Claudia Frerichmann         •      Claudia Schlerkmann
3) Kassenbericht und Bericht der Kassenprüfer              •   Henrike Gebhardt-Siestrup   •      Jens Schönig
4) Entlastung des Vorstandes                               •   Horst Hartmann              •      Rita Schuppert
5) Wahlen des Vorstandes lt. der Satzung:                  •   Katrin Hochmann             •      Gernot Sieg
   a. Vorsitzender                                         •   Alexander Holz              •      Michael Teepe
   b. Referent für Finanzen                                •   Rita Höpfner                •      Oliver Voß
   c. Sportbeauftragter für Triathlon-Radfahren            •   Sven Jansen                 •      Nicole Weißschnur
   d. Sportbeauftragter für Laufen                         •   Martin Kosakowski           •      Michaela Wierling
6) Beschlussfassung über vorliegende Anträge               •   Nina Kölking                •      Jan-Hendrik Willers
7) Sportliche Ehrungen                                     •   Gisela Luijten
                                                                                                                        Ehrung 25 Jahre Mitgliedschaft für Mechthild Hüsken (m) u. Reinhold Stricker (r)
Ich freue mich, wenn viele LäuferInnen, WalkerInnen,
RadfahrerInnen, Triathleten/Triathletinnen und
TeilnehmerInnen der Gymnastikgruppen an der
Versammlung teilnehmen werden.                                                                                                      Adventsfeier 2018
Herzliche Grüße
                                                                                                                                    Schön war`s, und wesentlich gemütlicher als der Nikolauslauf
Tom Köhler                                                                                                                          morgens, der bei Wind und Regen stattfand.
(Vorsitzender)                                                                                                                      Über 90 Mitglieder hatten sich angemeldet, um vor Weihnach-
                                                                                                                                    ten noch mal zusammen zu kommen und es sich bei Essen und
                                                                                                                                    Trinken gut gehen zu lassen.
                                                                                                                                    Nachdem Tom alle begrüßt hatte, gab es für zwei Mitglieder
                                                                                                                                    eine Ehrung für ihre 25jährige Mitgliedschaft. Danach gab Tom
                                                                                                                                    das Büffet frei, dass das Haus Tümler für uns aufgebaut hatte.

4        Mitglieder                                                                                                                                                                                        Mitglieder   5
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Arbeitseinsatz
                                                                Der Walkingtreff
Finnenbahn
                                                                im Bagno
Für den größten Arbeitseinsatz 2018 sorgte in wenigen Minuten
der Sturm „Friederike“ Anfang des Jahres. Nach den notwen-      Morgens ab 9:00 Uhr sieht man meistens so um die 20 Perso-           gen gemacht, um dann zu der Runde im Bagno Richtung
digen Aufräumarbeiten des Forstbetriebes war unsere Finnen-     nen durchs Bagno schreiten. Mancher wird sich fragen, was ist        Borghorst zu starten. Es gibt verschieden lange Strecken von
bahn fast gar nicht mehr zu erkennen.                           das denn für eine Truppe?                                            ca. 5 km bis 12 km und wer mag auch länger. Keiner wird
In mehreren Wochenendeinsätzen wurde die Randbefestigung        Das ist der morgendliche Walkingtreff von Marathon Steinfurt.        allein gelassen, es sind immer Walker dabei, die im gleichen
dann erneuert und zum Abschluss die Hackschnitzel verteilt.                                                                          Tempo unterwegs sind. Gewalkt werden darf mit und ohne
Trotz der hochsommerlichen Temperaturen haben sich immer        Der Veranstalter dieses offenen Walkingtreffs ist zwar der Verein    Walkingstöcke. Bequemes Schuhwerk und dem Wetter ange-
wieder Marathonis gefunden, die tatkräftig mit „angepackt“      Marathon Steinfurt, aber man muss kein Mitglied sein, um an          passte Kleidung sind sinnvoll.
haben und dafür gesorgt haben, dass wir Ende Oktober die        diesem schönen Erlebnis teilhaben zu können. Jeder der einiger-
FiBa offiziell in einer Feierstunde wieder eröffnen konnten.    maßen gut zu Fuß ist kann sich dieser Gruppe anschließen.            Es ist einfach herrlich durch den Wald zu laufen, die Natur zu
Und zur Freude der anwesenden Mitglieder konnte der Förster                                                                          genießen und dabei auch noch nette Gespräche zu führen.
Olaf Hoffmann während der Eröffnung verkünden, dass das         Der gemeinsame Treffpunkt ist der Parkplatz im Bagno an der          Das Wetter spielt eigentlich keine Rolle, gewalkt wird fast
Fürstenhaus das benötigte Holz für die Wiederherstellung ge-    Konzertgalerie. Morgens um 9:00 Uhr an jedem Montag und              immer. Nur bei Sturm, Glatteis, Gewitter und extremen Wet-
spendet hat.                                                    Donnerstag startet der Walkingtreff. Gewalkt wird in mehreren        terbedingungen muss der Walkingtreff leider ausfallen.
                                                                Gruppen mit unterschiedlichem Tempo. Für jeden, der sich
                                                                anschließen möchte, finden die Walkingtreffleiter die passende       Also auf, was hält euch davon ab, euch diesem Treff anzuschlie-
                                                                Geschwindigkeit.                                                     ßen und einmal auszuprobieren wie es ist, mit Gleichgesinnten
                                                                Wer ganz neu ist, wird von einem der Leiter beim ersten Mal          die Natur zu genießen.
                                                                begleitet, damit er oder sie sich nicht im Bagno verläuft und
                                                                um festzustellen, welche Gruppe für den Neuling geeignet ist.        Auf eines möchte ich besonders hinweisen, auch für ehemalige
                                                                Mit dem Verlaufen, das ist ganz ernst gemeint.                       Läufer, die aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr so schnell
                                                                Ich habe im Laufe der Jahre festgestellt, dass selbst alteingeses-   laufen können, weil z.B. die Knie oder der Rücken nicht mehr
                                                                sene Steinfurter im Bagno nicht so recht wissen, wie sie denn        so richtig mitmachen wollen: diese gelenkschonende Art der
                                                                wieder zum Parkplatz kommen sollen.                                  Fortbewegung ist für alle bestens geeignet.

                                                                Für viele hört das Bagno gleich hinter der Konzertgalerie auf.       Ansprechpartner für den Treff sind Petra Jörden sowie Kornelia
                                                                Aber die Runde des Walkingtreffs geht erst einmal zum Ehren-         und Willi Hemker. Die Telefonnummern findet ihr am Ende
                                                                mal am Bagnoeingang. Dort werden einige Lockerungsübun-              dieser Vereinszeitung.

                                                                                                                                     Willi Hemker

6        Mitglieder                                                                                                                                                          Mitglieder           7
Start & Ziel - " mehr Sport, mehr Spaß" - Marathon Steinfurt eV
Namibia

                                                                                                                                     abholen. Und der Ort führte zu einem Schmunzeln auf meiner            Ich erreichte in guten 22:43 Minuten den elften Platz gesamt,
                                                                                                                                     Seite, handelte es sich doch um eine Filiale von Papa John‘s Pizza.   den siebten Platz bei den Männern und den ersten Platz in der
                                                                                                                                     Am morgen des Wettkampfes wurde ich um 7:30 Uhr von                   Altersklasse 40 - 49.
                                                                                                                                     meinen Freunden zum Start im Sunset Park gebracht. Im Park
                                                                                                                                     herrschte ein geschäftiges Treiben. Viele Helfer waren dabei          Matthias Gerdes
                                                                                                                                     alles aufzubauen.
                                                                                                                        Las Vegas    Wie in den USA üblich, wurde nach dem Läuferbriefing die
                                                                                                                                     Nationalhymne gesungen. Die Strecke führte auf asphaltierten          Wer wo gelaufen ist, könnt ihr auf unserer Homepage in den
                                                                                                                                     Wegen in Form einer 8 durch den Park. Erst eine Runde um              jährlichen Ergebnislisten finden. Die Listen werden seit vielen
                                                                                                                                     eine große Sanddüne und dann eine Runde um einen See.                 Jahren von Matthias Gerdes akribisch geführt. Wenn ihr also
Marathonis weltweit                                                                                                                  Bei der Rückkehr von der Dünenrunde gab es etwas Konfusi-             mal nicht mehr wisst, wo ihr gelaufen seid – Matthias hat es
                                                                                                                                     on, da der Streckenposten die Läufer in die falsche Richtung          gelistet….!
                                                                                                                                     schickte. Dieses hatte sich aber direkt vor mir aufgelöst und
Marathonis schnüren inzwischen weltweit ihre Laufschuhe!         In Swakopmund waren 95 Läuferinnen und Läufer am Start.             ich war der erste Läufer, der direkt in die richtige Richtung ge-     Eure Ergebnisse könnt ihr Matthias melden unter:
Auch in 2018 waren wieder viele im Ausland unterwegs:            Vor dem Start wurde abgefragt: „Any international partici-          schickt wurde. Insgesamt kamen 184 Läufer ins Ziel.                   ergebnisse@marathon-steinfurt.de
                                                                 pants?“ In meinem Fall wurde der Gast aus Germany lauthals
In den Niederlanden beim Enschede Marathon und dem Venlo         und per Klatschen freundlich begrüßt. Ebenso Donald, der sei-
Halve Marathon, in der Schweiz beim Jungfrau Marathon, bei       nen 50. Run feierte. Alles wirkte sehr familiär. Und los ging es,
den Bieler Lauftagen und dem Silvretta Run 3000. Sowie in        am Meer entlang bei mittlerweile schon ungewohnten 28 Grad.
Frankreichs Hauptstadt beim Paris Marathon oder Semi de Paris.   Unterwegs und nach dem Lauf gab es viele Möglichkeiten, sich
                                                                 mit den anderen Teilnehmern auszutauschen.
Außerhalb von Europa geht’s weiter mit dem Hongkong Mara-        Es war kein verbissenes Rennen, sondern eher eine gemein-
thon und dem Publix Georgia Marathon.                            schaftliche sportliche Aktivität.
                                                                 Interesse? parkrun.com.de
Und in Namibia:
Immer wenn eine Reise ansteht checke ich im Internet, ob sich    Klaus Mehlich
im Zielgebiet ein Lauf anbietet. Diesmal ging es nach Nami-
bia und die Recherche ergab einen ParkRun in Swakopmund
genau zu der Zeit, zu der wir dort waren.                        Und in Las Vegas:
ParkRun ist eine weltweite Organisation an über 1700 Orten,      Bei meiner Urlaubsplanung für die USA habe ich im Internet
die jeden Samstag immer um 8 Uhr morgens einen 5km-Lauf          den Marines`Memorial 5K gefunden. Die Anmeldung über das
veranstaltet. Kostenlos, offen für jeden. Man meldet sich ein-   Internet war recht einfach. Die Startgebühr war mit $40 schon
malig online an und kann sich einen Barcode ausdrucken, der      recht happig. Darin war dann aber ein Teilnehmer-Shirt ent-
überall gilt. Man muss ihn beim Lauf dabei haben, lässt ihn im   halten. Vor meiner Abreise in die USA bekam ich eine Mail mit
Ziel scannen und kann wenige Stunden später sein Ergebnis auf    allen aktuellen Details rund um den Wettbewerb. Die Startun-
der ParkRun Homepage abrufen.                                    terlagen konnte ich schon am Nachmittag vor dem Wettkampf

8        Mitglieder                                                                                                                                                                                                                                Mitglieder           9
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Alle Marathonis

                                                                                                                                   Staffel-Teilnehmer

Marathon
Münster
                                                                                                                                      in vollen Zügen genossen. Alle Läufer stellten übereinstimmend
                                                                                                                                      fest, dass es ein tolles Erlebnis war. Das Wetter hätte besser
„Pure Lust am Laufen“ – das war das Motto des 17. Müns-                                                                               nicht sein können, die Organisation war klasse und der gesamte
ter Marathon, der am 09.09.2018 stattfand. Unter den ca.                                                                              Tag machte vor allem eins: Lust auf mehr tolle gemeinsame
9000 Teilnehmern waren natürlich auch wieder Läufer von Ma-                                                                           Laufveranstaltungen!
rathon Steinfurt dabei: einige nahmen die gesamten 42,195 km                                                                          Natürlich hatten zumindest die Teilnehmer der ersten beiden
unter die Füße und einige Vereinsmitglieder hatten sich dafür                                                                         Staffelabschnitte auch Gelegenheit an der Strecke kurz vor dem
entschieden, jeweils ein Viertel der Strecke zu laufen und den                                                                        Ziel die Einzelkämpfer von Marathon Steinfurt anzufeuern.
Marathon als Staffel anzugehen. Und so gingen pünktlich um                                                                            21 weitere Läufer und Läuferinnen unseres Vereins gehörten
9:15 Uhr drei Staffeln der „Roten Wand“ aus Steinfurt an den                                                                          ebenfalls zu den Finishern.                                        Hier noch die Namen der TeilnehmerInnen an den drei Staffeln:
Start.                                                                                                                                Mit einem gemeinsamen Essen bei Epping´s fand der Tag am           Staffel 1: Tanja Bordewick, Frank Albers, Sylvia Schwering,
Speziell zur Vorbereitung auf die Staffel fand in den 6 Wochen                                                                        Abend dann ein gelungenes Ende. An dieser Stelle nochmals          Michael Bülter
vor dem Lauf ein von Frank Dite initiiertes und durchgeführtes                                                                        ein großes Dankeschön an alle, die an der Organisation des         Staffel 2: Silke Große Kleimann, Sven Jansen, Anne Kl. Berken-
Training statt. Dabei wechselten sich Läufe im Zieltempo mit                                                                          Events beteiligt waren – den Trainer, die Laufunterlagenbe-        busch, Anne Bödding
Intervall-Trainingseinheiten ab, die die Teilnehmer ganz schön                                                                        sorger und die Fahrer unserer Fahrgemeinschaften – mit euch        Staffel 3: Katrin Hochmann, Torsten Gerwing, Martina Göcken-
ins Schwitzen brachten, aber vor allem sehr viel Spaß gemacht                                                                         läuft es (sich) einfach super! Und im nächsten Jahr wird es hof-   jahn, Morena Rickeshenrich
haben und immer von den motivierenden und lustigen Sprü-                                                                              fentlich wieder einige Staffeln von Marathon Steinfurt geben.
chen des Trainers begleitet wurden. Vier Mal die Hauptallee      bemerkbar – zumindest bei den Teilnehmern, für die es der ers-       Also dann auf ein Neues in 2019!                                   Katrin Hochmann
hoch und runter in Intervallen von 8x400 m in jeweils 2:30 Mi-   te Start bei einer so großen Laufveranstaltung war. Die Nervo-
nuten – da wurden die Gespräche dann schon mal leiser oder       sität legte sich nach dem Start allerdings schnell und auch auf
gleich in die Trabpausen verlagert.                              der Strecke war niemand sich selbst überlassen, weil die Läufer
Dank der Trainingspläne für diese 6 Wochen, die Frank in der     der Staffeln beschlossen hatten, die jeweiligen Streckenab-
WhatsApp-Gruppe zur Verfügung gestellt hatte, konnten sich       schnitte gemeinsam zu absolvieren. Und so klappten auch die
auch die Urlauber super auf den Lauf vorbereiten. Aber ob ei-    Staffelübergaben super – die „Rote Wand“ ist wirklich nicht
genes Training oder Teilnahme an den Trainingseinheiten mit      zu übersehen! - und alle drei Staffeln kamen gemeinsam nach
Frank – beim Münster Marathon hat sich herausgestellt, dass      4:34:16 Stunden bestens gelaunt und vor allem gesund ins Ziel.
wir super auf den Lauf vorbereitet waren!                        Von den Schlussläufern konnte dann auch das wohlverdiente
Kurz vor dem Start machte sich dann doch etwas Aufregung         Erdinger Alkoholfrei in Empfang genommen werden, dass alle

10       Mitglieder                                                                                                                                                                                                                             Mitglieder          11
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LAUFEN

44. Nikolauslauf
8. Dezember 2018

Der 44. Nikolauslauf wäre beinahe dem Regen und dem
angekündigten Sturm zum Opfer gefallen. Glücklicherweise
regnete es nur, Sturm kam nicht auf. 147 Voranmeldungen
waren eingegangen. Trotz des widrigen Wetters mit Wind und
Regen haben sich viele Läufer zur Nachmeldung entschlossen.      Die beste Frau war die 17jährige Marie Sommer vom TuS
Schließlich lagen 205 Anmeldungen vor. Das ist ein neuer         Germania Horstmar mit einer Zeit von 41:50,07 Minuten. Die
Rekord. Die Teilnehmer kamen aus dem gesamten Umkreis von        Plätze zwei und drei belegten die Marathonis Nina Schild und
Steinfurt: Ochtrup, Altenberge, Greven, Emsdetten, Rheine,       Petra Stöppler.
Nordwalde, Horstmar, Saerbeck, Schöppingen, aber auch aus        Jüngster Teilnehmer war der erst 10jährige Till Overesch. Er be-
Deiringsen (Stadt Soest) und Duisburg.                           nötigte 50:02,89 Minuten.
Viele wärmten sich solange wie möglich beim Orga-Team in         Nach und nach liefen alle anderen Teilnehmer unversehrt ins
Epping´s Biercafé auf. Einige hatten sich extra für den Lauf
verkleidet. Die meisten setzten die gestifteten Nikolausmützen
                                                                 Ziel. Leider waren wegen des schlechten Wetters nur wenige
                                                                 Zuschauer auf dem historischen Markt und an der Laufstrecke.
                                                                                                                                    5 Jahre Coesfeld
auf, so dass ein wenig adventliche Stimmung verbreitet wurde.
Pünktlich um 13:00 Uhr startete Tom Köhler den Lauf.
                                                                 Im Ziel wurden alle Läufer mit wehenden Vereinsfahnen
                                                                 empfangen.
                                                                                                                                    Radbahnlauf
Die Startpistole versagte zwar ihren Dienst, doch Toms Stimme
                                                                                                                                    Der Radbahnlauf von Steinfurt nach Coesfeld feiert im Jahr
war laut genug, um die Läufer auf den Weg zu schicken.
                                                                                                                                    2019 sein 5jähriges Jubiläum. Die Idee für diesen Lauf über
Die Streckenposten und die Begleitradler machten sich dick
                                                                                                                                    ca. 28 Kilometer inkl. vier Service-Points mit anschließendem
vermummt und mit Regenkleidung geschützt auf ihren Weg.
                                                                                                                                    Besuch des CoeBads für die Muskelentspannung und abschlie-
Während des gesamten Laufes war der Regen ein ständiger
                                                                                                                                    ßender Stärkung im Brauhaus stammt aus dem Jahr 2014. Und
Begleiter.
                                                                                                                                    war von Paul, Conni, Jörg und Frank als sanfter Einstieg in die    en, für die aber die 14 Kilometer eine zu schaffende Herausfor-
Nach der ersten Runde durch die Altstadt stellte sich schon
                                                                                                                                    langen Vorbereitungsläufe des Marathontrainings in gemütli-        derung darstellt. Die Idee ist, dass die einmalige Möglichkeit
heraus, wer dieses Rennen gewinnen würde: Luca Heerdt
                                                                                                                                    cher Runde ausgearbeitet worden.                                   besteht, ab dem „alten“ Bahnhof Darfeld (Service-Punkt 2) zu
von den Laufsportfreunden Münster. Er setzte sich mit
                                                                                                                                    Das Laufevent kam so gut an, dass es probeweise als Laufex-        dem Läufertross zu stoßen, um dann gemeinsam am CoeBad
beeindruckendem Abstand an die Spitze des Feldes. Bereits
                                                                                                                                    kursion ins Programm kam und dann am 22.08.2015 Vereins-           zu finishen. Die Pace dabei liegt wie in den Vorjahren bei ca.
nach 33:16,01 Minuten lief er als erster durchs Ziel.
                                                                                                                                    premiere hatte. Die positive Resonanz auf diese Exkursion war      07:00 Minuten. Der Jubiläumslauf ist aber auch erst einmal der
Die weiteren Plätze belegten Ludger Schröder, LG Deiringsen
                                                                                                                                    so groß, dass sie in das jährliche Programm aufgenommen            letzte Lauf Richtung Coesfeld und soll 2020 durch eine neue,
und Stefan Günnigmann, TriFinish Münster.
                                                                                                                                    wurde. Und so laufen seit 2015 Marathonis in wechselnder Be-       noch geheime Exkursion abgelöst werden.
                                                                                                                                    setzung Richtung Coesfeld, egal ob bei Starkregen, sengende        Der Radbahnlauf 2019 wird in den Monaten Mai/Juni stattfin-
                                                                                                                                    Hitze oder einfach mal bei moderaten Temperaturen.                 den, die genaue Terminierung steht noch aus, wird frühzeitig
                                                                                                                                    Der Jubiläumslauf 2019 wird eine Besonderheit bieten und zwar      aber über die Homepage oder den Newsletter bekannt gegeben.
                                                                                                                                    für die Laufhelden, die sich die 29 Kilometer nicht ganz zutrau-
                                                                                                                                                                                                       Frank Dite

12       Mitglieder                                                                                                                                                                                                                            Mitglieder          13
Start & Ziel - " mehr Sport, mehr Spaß" - Marathon Steinfurt eV
TRIATHLON

Triathlon
Roth

Meine erste Langdistanz: 3,8 km Schwimmen, 180 km                 am frühen Morgen machten wir im Kanal, der extra dafür
Radfahren und 42 km Laufen                                        gesperrt wurde, eine kurze Schwimmeinheit mit einem
                                                                  anschließenden kurzen Lauf. Den Rest des Tages, der mit der
Mit der Überlegung, eine Langdistanz zu machen, hatte ich         Bernbacher Nudelparty endete, verbrachten wir entspannt
mich schon mehrere Jahre beschäftigt. Was mich davon              auf dem Festgelände. Abends ging es ans Vorbereiten der
abhielt, war hauptsächlich meine schlechte Schwimmleistung.       Wechselbeutel (Run, Bike und After Race). Das Fahrrad
Irgendwann kam mir der Gedanke, was passiert eigentlich,          und den Beutel mit den Laufsachen mussten wir bereits am
wenn ich nie ein guter Schwimmer werde. Sollte mich das von       Samstag abgeben. Den Nachmittag verbrachten wir entspannt
meinem Traum abhalten? Nein! Dann fiel mir ein Satz ein, den      am Rothsee. Abends wurden die Kohlenhydratspeicher noch
ein guter Freund damals zu meinem Bruder vor seiner ersten        einmal gefüllt. Später mussten nur noch die Bike- und After
Langdistanz sagte. Worauf wartest du? Schließlich fasste ich      Race Beutel gepackt werden, die ich gefühlt noch 10 mal auf
im Juni 2017 den Entschluss, dass ich 2018 in Roth starten        ihre Vollständigkeit überprüft habe.
möchte. Daraufhin kontaktierte ich die „Roth Profis“ Elke         Am Sonntag klingelte der Wecker, nach ca. 2 1/2 Stunden
und Karsten Strakeljahn. Eigentlich wollte ich nur einen Tipp     Schlaf, um 3:30 Uhr. Um 4:00 Uhr gab es bei Strakeljahns im
für eine Unterkunft haben, daraus machten die beiden ein          Zimmer Frühstück, danach ging es los zum Startbereich. Dort
Komplettpaket mit Unterkunft und Startplatz.                      angekommen wurde das Rad mit Verpflegung (Riegel, Gel und
Da ich keinen blassen Schimmer davon hatte, wie ich mich          Getränke) bestückt. Der Anblick der Zuschauermassen, die so
darauf vorbereiten sollte, habe ich mir einen Trainer gesucht.    früh schon auf den Beinen waren, war wirklich beeindruckend.
Im Herbst traf ich mich mit Göran Blaschke vom Leistungssprung    Die Nervosität stieg ins unermessliche. Mein Start um 7:55 Uhr   der einzelnen Schwimmstarts hätte ich meinen fast verpasst.       Richtung Ziellinie. Ich wusste, das ich bei ca. 12:30 Stunden
Rheine. Beim Vorgespräch kam natürlich die Frage, welche          rückte immer näher. Vor lauter Begeisterung beim Zuschauen       Dann kam auch direkt der Startschuss für meine Angstdisziplin.    bin. Diese Zeit wollte ich unbedingt unterbieten. Dann war es
Zielzeiten ich habe. Meine Vorstellung war max. 6 Stunden                                                                          Ich hatte mir gedacht, dass eine 1:30 als Schwimmzeit excellent   auch schon vorbei, mit einer Marathonzeit von 4:29:24. Die
Radfahren, 5 Stunden Laufen und das Schwimmen wird eine                                                                            wäre, ging aber von 1:40 aus. Dann bin ich relativ ruhig und      Gesamtzeit betrug 12:26:37 Stunden. Für mich persönlich ein
Wundertüte. Über eine Zielzeit von 12:30 würde ich mich                                                                            konzentriert losgeschwommen. Nach 3,4 km bekam ich                Spitzenergebnis.
sehr freuen. So sah mein grob gesteckter Plan aus. Auf dieser                                                                      einen Wadenkrampf. Das kann es doch nicht gewesen sein,           Bleibt mir noch Danke für ein unvergessliches, emotionales
Basis wurden die Pläne erstellt. Das gezielte Training startete                                                                    dachte ich mir, und bekam den Krampf bei einer kleinen            und schönes Erlebnis zu sagen: Meinen Mädels Sylvia, Lia
Ende November 2017. Es begann mit vielen kurzen Einheiten,                                                                         Schwimmpause wieder weg. Nach dem Wasserausstieg galt             und Dari, die die ein oder andere Stunde auf mich verzichten
die nach und nach länger und intensiver wurden. Bis Anfang                                                                         mein erster Blick der Uhr die 1:25:46 anzeigte. Da waren sie,     mussten, um diesen Traum erleben zu dürfen. Elke, Karsten
März lief das Training ganz ordentlich. Dann erwischte mich                                                                        die ersten Freudentränen. Der Radpart bestand aus zwei 90 km-     und Katja Strakeljahn für die herzliche Aufnahme, bei euch ist
die Grippe und ich konnte 3 Wochen nicht trainieren. Die                                                                           Runden. An dem Tag war es sehr windig. Das hat einige extra       man nicht nur dabei, sondern mittendrin. Außerdem für die
ersten Einheiten danach liefen etwas schleppend und prompt                                                                         Körner gekostet. Die Strecke war mit vielen Stimmungsnestern      vielen wertvollen Tipps und die Unterstützung. Ihr habt mir
kamen die ersten Zweifel, ob das noch alles klappen würde.                                                                         gespickt, die einem immer wieder ein Lächeln ins Gesicht und      sehr viel von meiner Unsicherheit genommen. Meinen Eltern
Danach kam ich aber wieder gut in das Training zurück.                                                                             Tränen in die Augen zauberten. Dass ich auf dem Rad meine         für die Unterstützung der Trainingsbetreuung. Roth ist wirklich
Meine Vorbereitungswettkämpfe, eine Olympische und eine                                                                            Erwartungen nicht erfüllen konnte (Radzeit 6:23:58), störte       magisch!
Mitteldistanz, liefen ganz ordentlich.                                                                                             mich nicht wirklich. Der Wechsel zum Laufen klappte sehr gut.     Falls ihr auch einmal über ähnliches nachdenkt, empfehle ich
In den letzten 2 Wochen vor dem Wettkampf gingen die                                                                               Die Beine wollten wieder. Auf den letzten 10 Kilometern gab       euch, es zu machen. Selbst wenn der Weg dahin manchmal
Trainingsumfänge stark zurück. Ich konnte es kaum noch                                                                             es den ein oder anderen Krampfansatz, den ich aber erfolgreich    etwas holprig ist, das Ergebnis ist überwältigend und stärkt
abwarten, endlich zu starten. Beim Anblick der Dimensionen                                                                         bekämpfen konnte. Die letzten 2 Kilometer lief ich, durch         moralisch sehr nachhaltig. Worauf wartest du?
in Roth gab es schon die ersten Gänsehautmomente. Freitag                                                                          das Publikum getragen, wie auf Wolken. Mit Tränen in den
                                                                                                                                   Augen und einem wahren Freudenschauer ging es ins Stadion         Kai Schnückler

14       Mitglieder                                                                                                                                                                                                                          Mitglieder          15
Start & Ziel - " mehr Sport, mehr Spaß" - Marathon Steinfurt eV
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                                                                                                                                             Starterfeld positionieren und über die 3,8 km ganz weit vorne
Glücksburg Ostseeman                                                                                                                         mitschwimmen. Elke kam erwartungsgemäß als erste aus
                                                                                                                                             dem Wasser, aber Luna und Amelie folgten in überraschend
2018                                                                                                                                         geringem Abstand. Der Wechsel verlief bei allen Staffeln super,
                                                                                                                                             weil der größte Teil des Starterfeldes noch im Wasser war.
                                                                                                                                             Karsten und Michael hatten nun eine 30 km lange Schleife, über
Es gibt wenige Veranstaltungen, bei denen auch schon recht
                                                                                                                                             ordentlich viele Höhen, sechsmal zu durchfahren. Staffelpartner
junge Athletinnen zeigen können, was sie drauf haben. Als
                                                                                                                                             und mitgereiste Familien feuerten sie in jeder Runde frenetisch
Amelie Köhler und Luna Hüls erfuhren, dass sie in Glücksburg
                                                                                                                                             an. Das Wetter wurde zunehmend unbeständiger. Es wurde
über die 3,8 km in der Ostsee an den Start gehen dürfen,
                                                                                                                                             stürmisch und regnerisch.
war klar: Da geht’s hin! Die Papas Tom und Volker wurden
                                                                                                                                             Trotz der widrigen Bedingungen fuhren beide großartige
kurzerhand für den Marathon in die Pflicht genommen. Für die        Würde es aufgrund der hohen Wassertemperaturen ein
                                                                                                                                             Zeiten. Gerade einmal fünf Stunden brauchte Michael auf
180 km Radfahren konnten die Köhlers Michael Stienemann             Neoprenverbot geben? Der Küstenbereich vor Glücksburg ist
                                                                                                                                             dieser schwierigen Strecke. Karsten war nicht viel länger
begeistern, Familie Hüls bekam tatkräftige Unterstützung            traditionell voller Quallen, viele davon harmlos. Aber es waren
                                                                                                                                             unterwegs. Beim Lauf an der Promenade und durch den
durch Karsten Strakeljahn.                                          auch reichlich Feuerquallen dabei, denen man lieber nicht im
                                                                                                                                             Ort gab es abwechselnd Platzregen, böigen Wind und dann
Die Mädels setzten ihre Staffelpartner ordentlich unter Druck. Es   Badeanzug begegnet. Am Morgen des Startes wurde dann aber
                                                                                                                                             wieder heißen Sonnenschein. Amelie und Luna feuerten
sollten persönliche Bestzeiten, aber zumindest Jahresbestzeiten     von der Organisationsleitung das Tragen von Neoprenanzügen
                                                                                                                                             ihre Väter auf jeder der fünf Runden an und genossen den
fallen. Da half es auch nicht, wenn bei jeder Gelegenheit betont    erlaubt.
                                                                                                                                             gemeinsamen Zieleinlauf mit ihren Staffelpartnern. Jeder hatte
wurde, dass hier doch eigentlich der Spaß im Vordergrund            Der Massenstart war für Amelie und Luna eine ganz neue
                                                                                                                                             für das Gemeinschaftsergebnis sein Bestes gegeben. Die Erfolge
steht. Es entwickelte sich ein freundschaftlicher vereinsinterner   Erfahrung. Nahe bei Elke konnten sie sich ganz weit vorn im
                                                                                                                                             wurden beim gemeinsamen Abendessen ausgiebig gefeiert.
Wettstreit. Man möchte sich schließlich nicht blamieren. Den
                                                                                                                                             Schnell war klar: Auch im nächsten Jahr können die Quallen
Staffel-Reigen machte schließlich Elke Strakeljahn komplett.
                                                                                                                                             die Mädels nicht vom Starten abbringen. Und die Väter müssen
Sie wurde von Freunden aus Münster für den Radteil und den
                                                                                                                                             auch wieder herhalten…
Marathon unterstützt. Elke nahm die zwei „Küken“ unter ihre
Fittiche und gab ihnen wertvolle Tipps aus ihrem langjährigen                                                                                                                                                  Team Hüls
Erfahrungsschatz.
                                                                                                                                             Tom Köhler
Anfang August war es dann endlich soweit. Am Tag vor dem
Start herrschte Verunsicherung unter den Schwimmern:

                                                                                                                               Team Köhler

16       Mitglieder                                                                                                                                                                                                        Mitglieder   17
Start & Ziel - " mehr Sport, mehr Spaß" - Marathon Steinfurt eV
wohl ihren Tribut. Nach 8 h liege ich auf Platz 31 der Männer
                                                                                                                                       und Platz 10 in der AK M45. Geht da noch mehr?
                                                                                                                                       So langsam beginnt die Dämmerung. In meiner Altersklasse
                                                                                                                                       geht es immer weiter aufwärts. Platz 9,8,7….und nach 11:07 h
                                                                                                                                       und 100 km Platz 4 in der AK M45. Ups, was ist mit den ande-
                                                                                                                                       ren? Bin ich zu schnell? Ein Blick auf meinen Zettel verrät mir:          Der Stein aus der Heimat

                                                                                                                                       Nein. Ich bin lediglich 7 Min. vor meinem Plan. Es ist alles in
                                                                                                                                       Ordnung.
                                                                                                                                       Jede Runde wird jetzt irgendwie zum Rausch, doch ich muss             Marke. Noch nie bin ich soweit gelaufen und es sind ja immer
                                                                                                                                       aufpassen und genau in mich hineinhorchen, was ich als nächs-         noch mehr als 2 Stunden bis zum Ende. Ich bin in meiner AK
                                                                                                                                       tes von der Verpflegung brauche. Die kleine Runde hat da so           immer noch auf Platz 1 und gerade eben kam die Information,
                                                                                                                                       ihre Vorteile, denn man kann schnell auf die benötigten Dinge         dass ich mit der 1ten Mannschaft (jeweils 3 Läufer) ebenfalls
                                                                                                                                       zugreifen. Pro Stunde verbrennt mein Körper über 500 kcal,            auf Titelkurs bin. Ein unbeschreibliches Gefühl macht sich breit.
                                                                                                                                       also muss ich regelmäßig etwas essen und trinken, auch wenn           Trotz muskulärer Probleme ist Volker Greis extra noch einmal
                                                                                                                                       der Hunger noch nicht da ist. Das Essen und Trinken während           für mich auf die Strecke zurückgekehrt, um mich die letzten 2 h
Siegerehrung                                                                                                                           des Laufens zu mir zu nehmen, fällt mir nicht schwer.                 zu begleiten und sicherzustellen, dass ich bis zum Ende durch-
                                                                                                                                       Um Punkt 24:00 Uhr ziehe ich frische Socken und andere Schu-          halte. In der letzten Stunde kommt für kurze Zeit Unruhe auf.
                                                                                                                                       he an. Jetzt kommt der zweite und mit Abstand härteste Teil.          Jemand soll mir dicht auf den Versen sein. Das bestätigt sich
                                                                                                                                       Die ersten Schwierigkeiten und Wehwehchen begleiten mich              zum Glück nicht. Am Ende hat es geklappt. Mit 195,519 km
Deutsche Meisterschaft                                                                                                                 auch schon ein paar Runden. Von den Betreuern erhalte ich die         habe ich den 10ten Platz in der Gesamtwertung der Männer
                                                                                                                                       Getränke jetzt angewärmt. Das tut gut. Noch in der Nacht lese         erreicht und durfte als Deutscher Meister in der AK M45 und
im 24h-Lauf in Bottrop                                                                                                                 ich Platz 3, dann Platz 2 in der AK M45 auf der Leinwand. Es ist      mit der Mannschaft gleich zweimal ganz oben auf dem Trepp-
                                                                                                                                       ein komisches Gefühl, auf einmal so weit vorne zu laufen. Wird        chen stehen. Das war mein bisher größter sportlicher Erfolg,
                                                                                                                                       die Kraft bis zum Ende reichen?                                       von dem ich sicherlich noch lange zehren kann.
Doch zunächst…knapp 20 Jahre wohne ich bereits in Bochum.                                                                              Es wird wieder hell. Der Morgennebel hüllt den Park in einen          Das Bottroper Ultralauf Festival war eine sehr gelungene Ver-
Der Sport hat mich in dieser Zeit vom Radsport, über den                                                                               leichten Dunst. Um 7:30 Uhr steht nach 19,5 h und 165 km              anstaltung. Voraussichtlich wird 2019 dort wieder die 24h-Lauf
Triathlon zum Laufen und seit einiger Zeit zum Ultralaufen ge-                                                                         auf einmal Platz 1 der AK M45 und Platz 9 der Männer auf              DM ausgetragen. Der Termin steht bereits fest in meinem
führt. Die Wurzeln liegen in Steinfurt und als die Laufeinheiten                                                                       der Leinwand. Ich kann es selber kaum glauben. Die Sonne              Kalender.
2011 häufiger wurden, war es auch klar, Mitglied beim Ma-                                                                              raubt einem jetzt die Kraft. Die Rundenzeiten werden merklich
rathon Steinfurt zu werden. Um auch in der Ultra-Bundesliga                                                                            langsamer. Trotzdem fällt in der 144ten Runde die 180 km-             Dirk Minnebusch
starten zu können, habe ich mich später zusätzlich dem Verein
                                                                     Verpflegung unterwegs                                             anz_marathon_nobbe.qxp   09.12.2010   14:33   Seite 1
LG Ultralauf angeschlossen. Die Ultra Bundesliga besteht aus
den Deutschen Meisterschaftsläufen im 50 km-, 6 h-, 100 km-,
24 h- und Ultratrail-Lauf. Die Läufe in der Steinfurter Umge-
bung absolviere ich natürlich für Marathon Steinfurt. Leider        Um 12:00 Uhr fällt der Startschuss. Jetzt heißt es Rhythmus                                                                  I H R PA R T N E R . . .
bin ich durch die langen Läufe viel zu selten in der Heimat         finden und nicht schneller als 6:30 min/km laufen. Die ersten                                                                   ...rund um den Fuß!
unterwegs. Durch die längere Erholungsphase nach dem 24h-           Runden sind etwas schwerfällig und der Rücken meldet sich

                                                                                                                                                                                                                                     www.nobbe-sportiv.de
Lauf in Bottrop habe ich mich dieses Mal beim steinhart500 mit      immer mal wieder. Ab km 35 läuft es aber runder.
28 km zufrieden gegeben.                                            Alles was ich für die 24 h brauche habe ich komplett vorberei-
                                                                                                                                                                                                 Wir begrüßen Sie zur
Der Wettkampftag in Bottrop beginnt mit einem leicht mulmi-         tet und so sortiert, dass es jederzeit griffbereit zur Verfügung
                                                                                                                                                                                                 Biomechanische
gen Gefühl. Eigentlich standen seit Wochen alle Zeichen auf         steht. Als Grundlage der Verpflegung gibt es jede halbe Stunde
grün und noch nie habe ich mich vor einem Wettkampf so              eine kleine Flasche mit einem speziellen Kohlenhydratgetränk.                                                                Bewegungsanalyse
gut vorbereitet gefühlt. Beim Hochdrücken der Ecken unseres         Gels, Riegel und Wasser nehme ich nach Bedarf. Die so unend-
Verpflegungspavillons habe ich mir am Vortag den Rücken             lich wichtigen Betreuer haben genau im Blick, was ich wann
ausgerenkt. Und jetzt? Zum Glück ist ein Arzt und Physiothe-        brauche und reichen mir alles an.
rapeut vor Ort. Gleich vier Stellen hat es erwischt. Eingerenkt     Neben netten Gesprächen auf der Laufstrecke verfalle ich im-
                                                                                                                                                                                                 Nobbe sportiv
und perfekt getaped werde ich mit dem Kommentar entlassen:          mer wieder in meine Gedanken und spüre den sogenannten                                                                       Orthopädieschuhtechnik
“Wir sehen uns spätestens heute Nacht wieder!“ Na super! Ist        Läufer-Flow. Die Stimmung könnte nicht besser sein. Auch die                                                                 Markus Nobbe
jetzt schon alles vorbei, bevor es angefangen hat? Egal, ich will   Rückenschmerzen sind wie weggeblasen. Auf der Anzeigeta-                                                                     Königstraße 4
endlich an den Start, einfach nur laufen und das abrufen, wofür     fel hat sich mittlerweile auch eine Menge getan. Die warmen                                                                  48268 Greven
ich monatelang trainiert habe.                                      Temperaturen und das hohe Tempo einiger Mitstreiter fordern                                                                  Tel. 0 25 71/57 73 37
                                                                                                                                                                                                 info@nobbe-sportiv.de

18       Mitglieder                                                                                                                                                                                                                                         Mitglieder     19
Trainingslager 2018
im Schwarzwald
Auch im zweiten Jahr der gemeinsamen Aktivitäten mit dem
RSV Friedenau waren im Mai 2018 einige Rennradfahrer wie-
derholt für eine Woche in Todtmoos im Hochschwarzwald.
Nach der Anreise am frühen Sonntagmorgen konnte bereits
ab Mittag die erste Ausfahrt unternommen werden. Alle
Trainingsfahrten wurden perfekt von Rolf Ebbing, genannt
„Hauptsache Bergauf“, vorbereitet und konnten direkt vom
Hotel aus gestartet werden. Das Wetter spielte super mit und
so fanden an allen Tagen Ausfahrten statt.
Es ging u.a. auf den Feldberg, den Schauinsland und den Bel-
chen. Auf den Touren durch das Wiesenthal ging es über gut
fahrbare Straßen und der Panoramablick war sehr beeindru-
ckend.
An Fronleichnam führte die Ausfahrt ins Rheintal und die
Schweiz, da an Feiertagen immer zahlreiche Motorradfahrer im
Schwarzwald die tollen Strecken befahren. Die Unfallgefahr ist
dann wesentlich größer und wir wollten diesen Risiken aus dem
Weg gehen.

                                                                                                                                  Rennradtreff für Ambitionen
                                                                                                                                  (fast) aller Art
                                                                                                                                  Seit vielen Jahren ist unser Rennradtreff am Donnerstag um           Fahrern oder Fahrerinnen in einem gelben Trikot begleitet und
                                                                                                                                  18:00 Uhr ein fester Bestandteil des Marathon Steinfurt – Trai-      verlässlich durch die Münsterländer Parklandschaft geführt. Da
                                                                                                                                  ningskalenders. Bei gutem Wetter prägen die zahlreichen Teil-        die Ambitionen von Rennradfahrern durchaus unterschiedlich
                                                                                                                                  nehmer häufig kurzzeitig das Stadtbild von Burgsteinfurt, um         sind, fahren die Gruppen mit unterschiedlicher Pace. Gerne
                                                                                                                                  nach dem Start im Bagno ihre gemeinsamen Ausfahrten in das           auch einmal mit dem beliebten Ortsschildsprint…. Wichtig: da-
                                                                                                                                  Münsterland aufzunehmen. Der Rennradtreff ist als „offener“          nach kommen alle wieder zusammen und es geht gemeinsam
                                                                                                                                  Radtreff für alle interessierten Rennradfahrer konzipiert. Das       weiter! „Ausscheidungswettbewerbe“ sind am Donnerstag
                                                                                                                                  heißt, jeder Teilnehmer ist herzlich willkommen! Vereinszuge-        also nicht unser Ding. Also: wir freuen uns am 04. April auf
                                                                                                                                  hörigkeiten sind nicht erforderlich. Dieser kleine Artikel richtet   alle Teilnehmer der vergangenen Jahre und ganz besonders
                                                                 Die Krönung der Ausfahrten war dann immer auf dem Rück-          sich daher als Info vor allem an diejenigen, die neugierig auf       auf die, die jetzt neugierig geworden sind und einfach einmal
                                                                 weg zum Hotel der „Hausberg“ mit seinen 500 Höhenmetern          das Fahren mit dem Rennrad sind oder bisher alleine und ohne         vorbeikommen.
                                                                 auf ca. 6 km. Danach hatte man sich das kühle Getränk auf        Windschatten und Unterhaltung ihre Runden drehen.
                                                                 der Hotelterrasse redlich verdient. Die Unterbringung im Hotel   Der Radtreff wird während des Sommerhalbjahres (2019 ab              PS: der Radtreff am Donnerstag hat mittleiweile eine kleine
                                                                 Rößle mit Halbpension war vom Allerfeinsten und wir sind hier    dem 04. April) von 18 Radgruppen-BetreuerInnen organisiert           Schwester: den Radtreff am Sonntag um 10:00 Uhr. Auch dann
                                                                 sicher nicht zum letzten Mal gewesen.                            und geleitet. Die Grundidee ist, dass in 3 verschiedenen Tem-        treffen sich am Bagnoparkplatz die Rennradfahrer zu einer ge-
                                                                 Die Räder wurden stark beansprucht, aber außer drei Plattfü-     pogruppen jeweils eine gemeinsame Ausfahrt unternommen               meinsamen Ausfahrt. Allerdings weniger durchorganisiert und
                                                                 ßen hatten wir keine weiteren Pannen zu verzeichnen, obwohl      wird, für die die Strecke vorbereitet wurde und bei der darauf       etwas spontaner. Einfach mal mitfahren….
                                                                 auch kurze Passagen über Schotter- oder Waldwege zur Über-       geachtet wird, dass die Gruppe auch als solche zusammenbleibt.
                                                                 brückung der Routen dazugehörten. Dafür wurde größtenteils       Die Ausfahrten dauern ca. 2 h, in der hellen Hochsommerzeit          Stefan Völlmecke
                                                                 auf verkehrsarmen Straßen gefahren. Insgesamt wurden knapp       gerne auch etwas länger. Jede Gruppe wird möglichst von zwei
                                                                 600 km mit 14.400 Höhenmetern absolviert.
                                                                 Sehr zufrieden mit dem rundum gelungenen Trainingslager
                                                                 ging es dann am 8. Tag wieder heimwärts. Die Teilnehmer in
                                                                 2018 waren Rolf Ebbing, Peter Günster, Helmut Döring, Stefan
                                                                 Völlmecke, Bernd Wesendrup und Stephan Plüth.

                                                                 Stephan Plüth

20       Mitglieder                                                                                                                                                                                                                           Mitglieder          21
Sommerradtouren 2018

                                                            3. Sommerradtour
                                                            Horstmarer Schweinerei,
                                                            31.07.2018
                                                                                                                   4. Sommerradtour                                            5. Sommerradtour
                                                            Die dritte Tour war zunächst geheimnisvoll. Wäh-
                                                            rend der abwechslungsreichen Fahrt „ins Blaue“
                                                                                                                   15 Steinharte trotzen der                                   Mit der Fietze durchs Venn,
                                                            wurde gerätselt, welches historische Gebäude           Hitze, 07.08.2018                                           14.08.2018
                                                            besichtigt werden sollte und welches Vereinsmit-
                                                            glied einen Garten zum Grillen zur Verfügung           Es war am bis dahin heißesten Tag des Jahres. Um            Nach der Hitze der Vorwochen war endlich wieder
                                                            stellen wollte. Lösung: Bahnhofscafé Horstmar und      18:00 Uhr zeigte das Thermometer noch 36 Grad.              ein angenehmer Abend gekommen. 20 Marathonis
                                                            Norbert Wiechers! In Zusammenarbeit mit Ludger         15 Unentwegte erschienen, um gemeinsam zu                   konnten auf diese Weise (sogar mit etwas frischem
                                                            Hummert und Albert Krotoszynski wurde das Lager        fahren. Allerdings wurde die Route gekürzt. Es ging         Wind) gut den Tag mit Radeln und Reden beschlie-
                                                            am Bahnhof Horstmar gekauft und zum Café um-           direkt auf die Radbahn Richtung Horstmar. Zufällig          ßen.
                                                            gebaut. Norberts Schweinemuseum befindet sich          saß Norbert Wiechers vor seinem Bahnhofscafé                Es ging durch die verschiedenen Venn-Gebiete der
     1. Sommerradtour                                       noch im Auf- und Ausbau. Seine Sammlung umfasst        und hatte für alle kühle Getränke bereit. Ein klei-         Umgebung. Die Gruppe unter der Leitung von Kalle

     Naturschutz macht Spaß,                                ca. 8.500 Exemplare. Während er ausführlich die
                                                            Geschichten erzählte, brutzelten auf dem Grill die
                                                                                                                   ner Schnack durfte auch nicht fehlen. Dann ging
                                                                                                                   es weiter nach Laer und durch die Aabauerschaft
                                                                                                                                                                               Valk erreichte bald das Emsdettener Venn. Vom
                                                                                                                                                                               Aussichtsturm und entlang des idyllischen Naturlehr-
     17.07.2018                                             Würstchen, kühle Getränke standen in ausreichen-       nach Borghorst. Ein paar Bäche mit Wasser wur-              pfades konnte man sehen: es ist zurzeit kein Wasser
                                                            der Menge zur Verfügung.                               den gesichtet. Andere waren ausgetrocknet. Das              im Venn. Bis auf wenige Blänken war das ganze
     Unsere 1. Sommerradtour führte uns zum Nabuhof         Nach der Stärkung fuhr die große Gruppe von 33         eigentliche Thema der Tour kam somit nicht voll             Venngebiet ausgetrocknet. Auch bei der Weiterfahrt
     in Steinfurt.                                          Personen zufrieden nach Hause.                         zur Geltung. Gleichwohl waren die Teilnehmer zu-            durch Ahlintel und den Scheddebrock, vorbei an
     Durch die Führung von Franz Kröger bekamen wir                                                                frieden, dass sie sich auf den Weg gemacht hatten.          Lintels Venne, zeigten sich alle Wiesen und Gräben
     Einblicke in die Arbeiten zum Natur- und Umwelt-                                                              Beim Ello gab es die verdiente Stärkung. Klaus und          trocken und dürr. Bei der abschließenden Einkehr im
     schutz, wie z.B. den Fantasiegarten oder den Fleder-                                                          Monika Jöst waren beim Abschlussfoto schon auf              ELLO in Borghorst musste deshalb etwas nachge-
     mausstollen, den Bauerngarten mit Kräuterspirale       2. Sommerradtour                                       den Heimweg.                                                wässert werden...
     und angrenzendem Kompost, die Bienenwiese und
     noch vieles mehr.                                      Klares Wasser in weniger als
     Für Erwachsene ist es ein Ort der Entspannung, für
     Kinder ein spannendes und abenteuerreiches Natur-      24 Stunden, 24.07.2018                                 6. Sommerradtour                                            Resümee:
     erlebnis.                                              Heute machten sich 37 Marathonis auf den Weg,                                                                      Alle 23 Teilnehmer waren sich einig, dass diese letzte
     Die anschließende Einkehr fand in der Bernardus        um zu erfahren, wie aus Abwasser wieder Trinkwas-      Abschlusstour Wehranlage                                    und alle anderen Sommerradtouren schöne Erlebnisse
     Alm im Scheddebrock statt. Der Wirt hatte extra an
     einem für ihn sonst freien Tag für uns geöffnet und
                                                            ser wird. Jürgen Menzel führte die Gruppe durch die
                                                            Kläranlage Süd. Er erklärte anschaulich und ausführ-
                                                                                                                   Borg in Laer, 21.08.2018                                    waren. Abseits der Lauf-, Rad- und Gymnastiktreffs
                                                                                                                                                                               ist es schön, gemeinsam unterwegs zu sein. Der Weg
     uns zünftig bewirtet.                                  lich die einzelnen Schritte der Abwasserreinigung.     Heinrich Essing hatte eine abwechslungsreiche Fahrt         ist das Ziel. Das Tempo ist moderat. Jeder soll Spaß
                                                            Dass er seinen Job gerne ausübt war offensichtlich.    durch die Bauerschaften Ostendorf und Aabauer-              haben und mitfahren können. Die Geselligkeit steht
                                                            Nach der mechanischen Reinigung (Feststoffe)           schaft zur Burganlage Borg am Rande von Laer vor-           an erster Stelle.
                                                            kommt die biologische Reinigungsstufe, die Bakteri-    bereitet. Sie liegt idyllisch versteckt im Wald. Die alte   Alle freuen sich auf das nächste Jahr und lassen sich
                                                            en und chemische Stoffe abbaut. Sie müssen immer       Burganlage aus dem 12. Jahrhundert ist nur noch             überraschen, wohin die Touren führen werden. Re-
                                                            in Bewegung bleiben. Das Wasser ist nach ca. 22        als Wallanlage erkennbar. Mehrere Wallringe und             nate Mischak hat die Organisation der Sommerrad-
                                                            Std. wieder klar. Nach einer kurzen Radtour durch      hohe Mauern sowie ein ca. 12m hoher Steinturm               touren nach langen erfolgreichen Jahren beendet. Je-
                                                            Wilmsberg freuten sich alle über die Grillwurst und    wurden bei Ausgrabungen ermittelt. Leider ist nicht         der, der die Organisation übernehmen möchte, kann
                                                            Kaltgetränke am „Schöpken“.                            mehr bekannt, warum alles aufgegeben wurde.                 sich bei der Redaktion der Vereinszeitung melden.
                                                                                                                   Unsere Fahrt fand ihren gemütlichen Abschluss mit           Die Radtouren werden an folgenden Dienstagen
                                                                                                                   einer Einkehr in der Gaststätte Meis-Gratz.                 stattfinden: 16., 23. und 30.07., 06., 13. und 20.08.
                                                                                                                                                                               Glücklicherweise haben sich inzwischen bereits für
                                                                                                                                                                               alle Termine Marathonis gefunden, die eine Tour
                                                                                                                                                                               vorbereiten werden. Der Newsletter wird euch auf
                                                                                                                                                                               den neuesten Stand bringen.

22        Mitglieder                                                                                                                                                                                               Mitglieder           23
Runde Geburtstage
                                                                                                                Januar bis September 2019

                                                                                                                Januar                        Juni

                                                                                                                Udo Thiemann             60   Christof Herbering          50
                                                                                                                Stefanie Schäfer         50   Monika Hoge                 70
                                                                                                                Markus Prause            50   Monika Voß                  60
                                                                                                                Ludwig Voß               60   Berthold Püttmann           60
                                                                                                                Jürgen Seidel            60   Ingrid Steinigeweg          70
                                                                                                                Christine Beckmann       80   Magda Höltke                40
                                                                                                                Elke Annas               50   Michael Uiess               65
                                                                                                                                              Monika Jöst                 75

Korrekturabzug Ihrer Anzeige in der „Wir in“                                                                    Februar
                                                                                                                                              Juli
Bitte Korrektur lesen, eventuelle Fehler deutlich markieren und bis spätestens
                                                                     Paula Cordes                                                        20
                                                                                                                Ute Nefigmann            50   Kerstin Kul                 50

                                                                                                   Fax 0 25 72 /98 78 28
  Wir wünschen allen Mitgliedern, dass ihr gut durch die dunkle Jahreszeit kommt und es euch gemütlich macht,   Lutz Diepenbrock         65   Swenja Sikora               40
___________, __________ Uhr zurücksenden an
  z.B. beim Lesen dieser Ausgabe.                                                                               Maria Decker             50   Burkhard Schmidt            85
                                                                                                                Martina Stienemann       50   Lea Schild                  30
oder    Tel. 0 25 72 /98 78 43
  Euer Redaktionsteam                                                                                           Robin Weiß               20   Linda Westermann
                                                                                                                                              Gerlind Dauke
                                                                                                                                                                          30
                                                                                                                                                                          60
Bei nicht termingerecht zurückgeschicktem Korrekturabzug gilt die Anzeige zur                                                                 Matthias Gerdes             50

Veröffentlichung freigegeben.                                    März

                                                                                                                Claudia Schophius        50   August
                                                                                                                Heribert Frank           80
                                                                                                                Stefan Huelmann          50   Ragna Epping                30
                                                                                                                Anne Schulze Pröbsting   60   Reinhildis Schlieckermann   70
                                                                                                                Claudia Averkamp         50   Heidrun Jägermann           50
                                                                                                                Josef Jockweg            80   Michael Overesch            50
                                                   Planen Sie Ihren nächsten Traumurlaub?                       Maria Neiteler           65   Heike Menebröcker           65
                                                                                                                                              Maria Ulbrich               85
                                                          Wir beraten Sie gerne individuell.                                                  Reinhild Diepenbrock        65
                                                                                                                April                         Max Gianmoena               20
                                                   Ob hier im Büro oder bei Ihnen zuhause.                                                    Sylvia Gehling              50
                                                                      Das entscheiden Sie.                      Ute Weiß                 50   Jutta Waterkamp             75
                                                                                                                Maik Stiegemann          40   Eva-Maria Tümler            50
                                                                                                                Gudrun Kliefroth         65
                                                                                                                Bernd Schulze Lutum      65
                                                                         Ann-Katrin Preckeler                                                 September
                                                                         Reiseverkehrskauffrau
                                                                                                                Mai                           Joachim Tertelmann          60

        Mo. bis Fr.: 9:30 –12:30 Uhr und 14:00 –18:00 Uhr, Sa. 10:00 –13:30 Uhrå                                                              Hermann Jansen              65
                                                                                                                Gisela Stoyke            65   Philipp Beckmann            30
                                                                                                                Mirko Heinrich           40   Nicola Rzepka               50
          åååååååååååååååååå&RIEDRICHSTRA”Eå, 48282 Emsdetten                                                  Rolf Kormann             65   Michael Schaewe             60
                                  Tel.: 02572 / 8 00 36 52,                                                     Angelika Schacht         60   Lena Vanheiden              30
                                                                                                                Hedwig Trostheide        70   Volkhard Wittchen           50
       www.reiseagentur-grenzenlos.de, info@reiseagentur-grenzenlos.de                                          Wolfgang Scheiper        50
                                                                                        S 11326378/4415         Gisela Thomas            65
                                                                                                                Reinhild Eickelpasch     50
                                                                                                                Oliver Deters            40
                                                                                                                Martin Gianmoena         50

  24     Mitglieder                                                                                                                                                            Termine   25
Vereinsfahrt nach                                                  Lauf- und Walkingexkursion                                         Nordic Walking Kurs                                                    Kinderwagensport
Bad Salzuflen                                                      Wilmsberg                                                          für Anfänger
Samstag, 23. Februar 2019                                          Freitag, 23. August 2019                                           Fit durch Herbst und Winter!                                           Wann:          21.02. –  11.04.2019

Die 1. Tagesfahrt geht zum 26. Bad Salzuflen Marathon. Nach-       Leitung:      Ansgar Kaul und Christoph Vahlhaus                   Wann:          08.09. – 10.11.2018,                                                   02.05. – 11.07.2019
dem „Friederike“ in 2018 für eine kurzfristige Absage gesorgt                                                                                        10x samstags, 9:30 Uhr
hat, versuchen wir es in 2019 erneut.                              Start:        18:00 Uhr im Preußenstadion, Gräfin-Bertha-Str. 15                                                                                         Einzelne Stunden können bei sehr schlechtem
Beim Bad Salzuflen Marathon wird allen Läufer/innen die                                                                               Treffpunkt:    Parkplatz am Bagno-Restaurant                                          Wetter ggf. ausfallen.
Möglichkeit geboten, erst auf der Strecke zu entscheiden, wie      Distanz:      10 km, 15 km, 20 km
viele Kilometer es denn sein dürfen. Möglich macht das das                                                                            Kosten:        40 EUR, 20 EUR für Vereinsmitglieder,                                  Jeweils 8x donnerstags, 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Baukastensystem.                                                   Duschmöglichkeiten sind vorhanden. Bei Grillwürstchen und                         32 EUR für FRED-Teilnehmer,
Am Ende einer Acht-Kilometer-Runde kann der/die Läufer/in          Kaltgetränken lassen wir den Abend gemütlich ausklingen. Es                       Leihstöcke gibt`s kostenlos                             Treffpunkt:    Parkplatz am Bagno-Restaurant
aus dem Lauf aussteigen und Richtung Ziel laufen. Mit den          wird eine Umlage erhoben.
zurückgelegten Kilometern (18, 26 oder 34 Kilometern) und                                                                             Anmeldung: Renate Mischak, Tel. 0 25 52/60 90 3 oder                   Kosten:        je 40 EUR, 20 EUR für Mitglieder
der gelaufenen Zeit kommt man in die Wertung des jeweiligen                                                                                      renatemischak@gmx.net
Laufes. (Nordic-)Walking und ein Lauf über jeweils 10 Kilome-                                                                                                                                                Anmeldung:     Stephanie Tiemann, Tel. 0 25 52/61 09 62
ter runden das Angebot ab.                                                                                                            Nordic Walking                                                                        oder steffi@hof-tiemann.com oder
Es ist also für jeden eine Strecke dabei.                                                                                             » ist ein sanftes Fitnesstraining an der frischen Luft                                www.marathon-steinfurt.de/angebote/kurse
Für die jeweilige Disziplin bei der Veranstaltung müsst ihr euch                                                                      » bringt das Immunsystem auf Trab
selbst anmelden:                                                                                                                      » hilft Stress abzubauen                                               Wenn Mütter und Väter Sport machen möchten, haben sie
Online Anmeldung bis zum 17.02.2019 unter www.Ic92.de.                                                                                » benötigt nur gute Schuhe und wetterfeste Kleidung                    oft das Problem, jemanden für die Kinderbetreuung zu finden.
                                                                                                                                                                                                             Beim Kinderwagensport werden Kinderwagen und Buggy als
Für die Mitfahrt im Bus ist eine Anmeldung auf der Homepage                                                                                                                                                  Trainingsgerät mit einbezogen und das Kind ist immer dabei.
notwendig. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge des                                                                                                                                                     Kursinhalte sind sowohl Ausdauereinheiten als auch Kraft- und
Einganges berücksichtigt.                                                                                                                                                                                    Konditionsübungen. Das Kind kann die Übungen beobachten
                                                                                                                                                                                                             und hat jede Menge Spaß dabei. Mütter sollten einen Rückbil-
                                                                                                                                                                                                             dungskurs gemacht haben.
Laufanfängerkurs                                                   Laufanfängerkurs
60 Minuten                                                         30 Minuten
                                                                                                                                      Startkostenübernahme                                                   Newsletter

Infoabend:    Mittwoch, 27.03.2019, 18:00 Uhr,                     Infoabend:    Mittwoch, 27.03.2019, 18:00 Uhr,
              im Kommunikationszentrum der                                       im Kommunikationszentrum der
              Kreissparkasse Steinfurt, Ochtruper Strasse                        Kreissparkasse Steinfurt, Ochtruper Strasse          In 2019 werden vom Verein die Startkosten bei folgenden                Immer gut informiert mit dem Newsletter
                                                                                                                                      Wettkämpfen komplett übernommen:                                       von Marathon Steinfurt.
Laufen:       ab 30.03.2019, Dauer: 10 Wochen                      Laufen:       ab 09.04.2019, Dauer: 10 Wochen, dienstags
              samstags 9:30 Uhr und mittwochs 18:00 Uhr                          und freitags 18:00 Uhr                               » Pumpernickel RTF in Steinfurt am 06.04.2019                          Viele Vereinsmitglieder nutzen bereits den Vereins-Service und
                                                                                                                                                                                                             erhalten den Newsletter. Mit diesem Online-Rundschreiben
              Abschluss mit DLV-Laufabzeichenabnahme                             Abschluss mit DLV-Laufabzeichenabnahme               » RTF Ibbenbüren im 22.06.2019                                         werdet ihr immer über wichtige Vereinsaktivitäten informiert.
              am Mittwoch, 05.06.2019                                            am Freitag, 14.06.2019
                                                                                                                                      » Baumberge-Abendlauf Holthausen am 02.08.2019                         Wie erhaltet ihr den Newsletter?
Treffpunkt:   Parkplatz am Bagno-Restaurant                        Treffpunkt:Parkplatz an den Technischen Schulen /
Kosten:       40 EUR, 20 EUR für Vereinsmitglieder,                           Kreissporthalle, Liedekerker Strasse                    » Altenberger Berglauf am 31.08.2019                                   Besucht einfach unsere Homepage unter
              32 EUR für FRED-Teilnehmer                           Kosten:    40 EUR, 20 EUR für Vereinsmitglieder,                                                                                          www.marathon-steinfurt.de
                                                                              32 EUR für FRED-Teilnehmer                              » Allerheiligenlauf in Nordwalde am 26.10.2019                         und meldet euch unter „Newsletter“ an.
Anmeldung: Renate Mischak, Tel. 0 25 52/60 90 3 oder               Anmeldung: Renate Mischak, Tel. 0 25 52/60 90 3 oder
           renatemischak@gmx.net oder                                         renatemischak@gmx.net oder                              Als Nachweis über die Teilnahme an den Wettkämpfen werden              Und vergesst bitte nicht, den Datenschutzhinweis zu bestätigen.
           www.marathon-steinfurt.de/angebote/kurse                           www.marathon-steinfurt.de/angebote/kurse                die offiziellen Ergebnislisten – bei der RTF die Startliste – heran-
                                                                                                                                      gezogen. Bis zum Ende eines jeden Jahres, spätestens zum 01.
Regelmäßiges, richtig dosiertes Ausdauertraining sorgt für         Der Kurs richtet sich an Laufanfänger ohne sportlichen             Dezember, muss die Mitteilung zur Erstattung der Startkosten
mehr Vitalität und Lebensfreude. Selbstbewusstsein und             Hintergrund. Langsam und in kleinen Schritten kommen die           dem Vorstand vorliegen.
Körpergefühl werden gestärkt. Laufen macht rundum fit.             Teilnehmer in Schwung und können nach zehn Wochen dreißig
                                                                   Minuten ohne Pause laufen.

26        Termine                                                                                                                                                                                                                                       Termine          27
Termine im Überblick                                                                                                                        Organisation
                                                                                                                                            Der Vorstand                                      Impressum
     Montag               Dienstag          Mittwoch            Donnerstag           Freitag            Samstag           Sonntag           Vorsitzender                                      Herausgeber:
                                                                                                                                            Tom Köhler                                        Marathon Steinfurt e.V.
 8:30                                                                                                                                       Eichenweg 7, 48565 Steinfurt                      Tom Köhler
 Lauftreff                                                                                                                                  Tel.: 0151/ 23 53 87 12                           Eichenweg 7
 9:00                                                          9:00                                   09:30             10:00
                                                                                                                                            1-vorsitzender@marathon-steinfurt.de              48565 Steinfurt
 Walkingtreff                                                  Walkingtreff                           Lauftreff und     Radsport (6)                                                          Homepage: http://www.marathon-steinfurt.de
                                                                                                      Walkingtreff                          Stellvertretender Vorsitzender                    Email: info@marathon-steinfurt.de
                                                                                                                                            Andreas Tiemann
                                          15:30 oder 17:00
                                          Lauftreff (2)                                                                                     Wilmsberg 51, 48565 Steinfurt                     Kreissparkasse Steinfurt
                                                                                                                                            Tel.: 0 25 52 / 61 09 61                          IBAN: DE23 4035 1060 0000 063560
 18:00                  18:30             18:00                18:00                                                                        stellv-vorsitzender@marathon-steinfurt.de         BIC: WELADED1STF
 Walkingtreff (7)       Schwimm-          Lauftreff mit Out-   Walkingtreff
                        training (3)      door-Fitness (1)     Radsport (6)                                                                                                                   VereinsregisterNr. 621 beim Amtsgericht Steinfurt
                                                                                                                                            Referent für Finanzen
 19:30 – 21:00          19:20                                                                                                               Dominik Goßling                                   Verantwortlich für den Inhalt:
 Krafttraining (9)      Einlaufen (5)
                        20:30– 21:30                                                                                                        Zum Fischteich 5, 48163 Münster                   Sylvia Gehling
                        Gymnastik                                                                                                           Tel.: 0152 / 54955800                             pr@marathon-steinfurt.de
                        19:30 – 20:30     20:00                Stammtisch (8)                                                               verwaltung@marathon-steinfurt.de                  Rita Wolf, Tel.: 02552 / 60816
                        Gymnastik         Schwimmtraining                                                                                                                                     rita.wolf@posteo.de
                                          (4)
                                                                                                                                            Referentin für Öffentlichkeitsarbeit              Walburga Roeser, Tel.: 02551 / 80466
                                                                                                                                            Sylvia Gehling                                    walburga-roeser@t-online.de
Treffpunkt: Parkplatz an der Bagnogaststätte – im Winter am VR-Bank Stadion, Liedekerker Straße                                             pr@marathon-steinfurt.de
            Gymnastik in der St. Elisabeth Schule, Liedekerker Straße 56 – Krafttraining in der Nikomedes-Sporthalle Borghorst                                                                Titelseite/Layout/Druck:
                                                                                                                                            Sportbeauftragter für Triathlon-Radfahren         pars pro toto GmbH
   1)                in der Winterzeit ab VR-Bank Stadion, Liedekerker Straße, parallel dazu Outdoor-Fitness Training                       Andreas Weßels                                    Dahlweg 120a
   2)                nur in der Winterzeit – je nach Dunkelheit                                                                             Neubukower Str. 1, 48565 Steinfurt                48153 Münster
   3)                in der Sommersaison im Freibad Burgsteinfurt                                                                           Tel.: 02552 / 610099                              Tel.: 02 51 / 92 24 50
   4)                in der Wintersaison im Kombibad Borghorst                                                                              sportbeauftragter-tri-rad@marathon-steinfurt.de   hallo@pars-pro-toto.de
   5)                19:20 Uhr Laufen vor der Gymnastik, Treffpunkt: Elisabethschule
   6)                in der Sommersaison donnerstags 18 Uhr und sonntags 10 Uhr auf dem Bagno-Parkplatz                                     Sportbeauftragter für Walking und Gymnastik       Der Zeitungsbezugspreis ist für Mitglieder
   7)                in der Winterzeit ab Parkplatz an der Kreissporthalle, Liedekerker Straße                                              Willi Hemker                                      im Mitgliedsbeitrag enthalten.
   8)                jeweils der letzte Donnerstag im Monat in Eppings Biercafé                                                             Gerichtstraße 42, 48565 Steinfurt                 Erscheinungsweise: halbjährlich
			                  in der Sommersaison 20:30 Uhr, in der Wintersaison 19:30 Uhr                                                           Tel.: 0 25 51 / 22 34                             Auflage: 800 Stück
   9)                Nikomedessporthalle Borghorst                                                                                          sportbeauftragter-walking@marathon-steinfurt.de   Redaktionsschluss: Ende Juli 2019

                                                                                                                                            Sportbeauftragter Laufen
Ansprechpartner                                                                                                                             Rolf Ebbing
                                                                                                                                            Adelingstr. 10, 48565 Steinfurt
                                                                                                                                            Tel.: 0 25 51 / 40 30
Lauftreffleitung        Bernd Heitmann              0 25 52 / 99 52 199         Gymnastik                                                   sportbeauftragter-laufen@marathon-steinfurt.de
                        Hermann Jansen              0 25 51 / 86 26 23          19:30 Uhr      Bernhard Schlattmann 0 25 52 / 76 67
                        Monika Lütke Grachtrup      0 171 / 34 04 737           20:30 Uhr      Christian Ottersbach 0 25 51 / 8 29 49       Schriftführerin
                        Paul Stanitzok              0 25 52 / 620 100                                                                       Magda Höltke
                        Frank Dite                  0 25 51 / 83 96 496         Krafttraining Konrad Mertens          0 25 51 / 99 63 33    Johanniterstr. 23, 48565 Steinfurt
Montagmorgen            Dagmar Laschke              0 25 51 / 47 18                                                                         Tel.: 02551 / 9192319
                        Claudia Balster             0 25 52 / 6 35 10           Outdoor-       Stephanie Tiemann      0 179 / 946 000 7     schriftführerin@marathon-steinfurt.de
                                                                                Fitness

Walkingtreffleitung                                                             Schwimm-       Elke Strakeljahn       0 25 52 / 99 63 30
morgens            Petra Jörden                     0 25 52 / 622 18            training       Petra Stöppler         0 171 / 93 56 902
Vertretung         Kornelia und Willi Hemker        0 25 51 / 22 34
abends             Willi Haase                      0 25 52 / 9 76 77           Radsport
samstags           Martina Freitag                  0 25 51 / 80728             Rennrad    Stefan Völlmecke           0 25 51 / 91 94 133
                   Udo Werdeling                    0 160 / 90536555            MTB Mädels Martina Stienemann         0 151 / 461 123 07

28           Termine                                                                                                                                                                                                               Organisation   29
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