PROGRAMM 2019 - Krebshilfe Steiermark
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PROGRAMM
2019
Ohne Zusätze
und ohne Vergleich.
purecaps.net
2
Wir lassen Sie nicht alleine. Herzlich willkommen bei der Krebshilfe Steiermark! Sehr wahrscheinlich führt Sie eine eigene Krebserkran- kung oder die eines/einer nahen Angehörigen oder Freundes/Freundin zu uns. Sie empfinden Ihre Lebens- lage sicher als sehr belastend, daher haben wir uns eingehend auf Ihre Bedürfnisse vorbereitet. Denn das Krebshilfe- Beratungsteam ist eine Gemeinschaft von hoch spezialisierten Fachkräften mit hervorragender Ausbildung - und natürlich viel Erfahrung im Umgang mit dieser Erkrankung. Dieses Angebot ist für Sie kostenlos. Es wäre schön, wenn sich auch die Krebshilfe über Geld keine Gedanken machen müsste. Sie wussten es viel- leicht nicht, aber unser umfangreiches Angebot ist fast ausschließlich frei durch Spenden finanziert. Helfen Sie uns bitte, dies verstärkt im Bewusstsein der steirischen Bevölkerung zu verankern. Denn nur aus den Spenden von heute kann morgen wieder neue Hilfe entstehen. Bitte beachten Sie auch, dass in unserem Bundesland weitere Krebs-Hilfsorganisationen tätig sind (beispiels- weise die „Steirische Kinder-Krebs-Hilfe“, „Leukämiehilfe Steiermark“, „Verein für Krebskranke an der Med. Uni- versitätsklinik Graz“, „Frauenkrebshilfe“, „Brustkrebshil- fe“...), für die wir nicht sprechen können, da sie organi- satorisch und wirtschaftlich getrennt agieren. Informieren Sie sich näher über die Österr. Krebshilfe Steiermark: entweder im Internet unter www.krebshilfe.at oder auch persönlich in unserem Sekretariat. Abschließend: Wir stehen Ihnen ab jetzt nach Kräften persönlich, telefonisch oder via eMail für Ihre Fragen, Sorgen und Wünsche zur Verfügung. Denn Ihr Ziel ist auch unser Ziel: sich dem Krebs entgegenzustellen und nicht zu resignieren! Aus Liebe zum Leben. Mag. Nina Bernhard, Bakk. Christian Scherer (Beratungsteamleiterin) (Landesgeschäftsführer)
Ihre Krebshilfe Steiermark.
Die Österreichische Krebshilfe Steiermark ist ein
überwiegend mildtätiger, gemeinnütziger Verein, der
Teil der bundesweiten Konföderation der Österreichi-
schen Krebshilfe ist und dessen Tätigkeit sich auf das
Bundesland Steiermark beschränkt.
Die Krebshilfe Steiermark befasst sich bei der Verfol-
gung ihrer statutarischen Ziele mit der Information der
steirischen Bevölkerung über Maßnahmen zur Vermei-
dung bzw. Früherkennung von Krebserkrankungen,
der Beratung, Begleitung und Betreuung von Krebs-
patientInnen und deren Angehörigen sowie For-
schungsaufgaben.
Alle Leistungen der Krebshilfe Steiermark stehen der
Bevölkerung kostenlos zur Verfügung.
Impressum:
Österreichische Krebshilfe Steiermark
Rudolf-Hans-Bartsch-Str. 15-17
8042 Graz
Telefon: +43 (0)316-47 44 33-0
Fax: DW - 10
Web: www.krebshilfe.at
Mail: office@krebshilfe.at
Präsidentin: Univ.-Prof. Dr. Karin S. Kapp
Geschäftsführung: Christian Scherer
Sie erreichen uns Mo.-Do. zwischen 9 und 16:30 Uhr,
Fr. 9 bis 14 Uhr
Spendenkonten:
IBAN: AT58 2081 5000 0011 3746 BIC: STSPAT2GXXX
IBAN: AT24 6000 0000 9001 3100 BIC: BAWAATWW
Registernummer Spendenabsetzbarkeit: SO 1168
Ihr Spende ist gem. § 4a Z. 3 und 4 EStG
steuerlich absetzbar
ZVR: 263968107
Datenschutz: www.krebshilfe.at/DSGVO
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Unser Angebot im Überblick.
Beratung ................................................. Seiten 8 - 16
• Psychoonkologische Beratung
• Angebot für PatientInnen und Angehörige
• Mobile psychologische Beratung
• Mama/Papa hat Krebs
• Ernährungsberatung
• Sozial- und arbeitsrechtliche Beratung
Vorträge .................................................. Seiten 17 - 23
Workshops ............................................. Seiten 24 -33
• Yoga bei Krebs
• Don´t Smoke - Raucher/innenberatung
• Workshop für Kinder krebskranker Eltern
• Face It With A Smile
• Familienaufstellung
• Entspannungstechniken
Schwerpunkt Bewegung ....................... Seiten 34 -35
Infotage und Events .............................. Seiten 36 - 45
• 5 Jahre Regionalberatungszentrum Leoben
• Aktion „.sun.watch.“ - Sonne ohne Reue
• Krone FIT
• Pink Ribbon - Aktionsmonat
• Loose Tie - für richtige Männer
• „Für immer Jung“ - Messe für Vorsorge
und aktive Lebensgestaltung Graz
Optionale Veranstaltungen
(ab 5 Personen; Vormerklisten) ................ Seiten 46 - 48
• Mama/Papa hat Krebs • Sozialarbeit
• Junge Erwachsene mit Krebs • Progredienzangst
Zusammenfassung ................................ Seiten 49 - 50
• Vorträge und Workshops in Graz und Leoben
• Termine Kindergruppe
Gedruckt mit
freundlicher
Unterstützung von
5
Steuerlich absetzbar spenden!
Alles neu bei der steuerlichen Berücksichtigung
Ihrer Spende seit 2017:
Aufgrund der Einführung der „Antragslosen Arbeitneh-
merveranlagung“ für unselbstständig Erwerbstätige
durch das Finanzministerium mit 1. 1. 2017 kann Ihre
Spende ab diesem Zeitpunkt nur mehr dann steuerlich
abgesetzt werden, wenn Sie der Krebshilfe Steiermark
gemeinsam mit Ihrer Spende auch Ihren Vornamen,
Familiennamen und Ihr Geburtsdatum/TT.MM.JJJJ (alles
exakt wie im Meldezettel eingetragen) übermitteln.
Optional hilft uns die Bekanntgabe Ihrer Meldeadresse
bei der korrekten Zuordnung Ihrer Daten.
Wir übermitteln den Vorgang dann über „Finanz online“
der Steuerbehörde und Sie erhalten den Ihnen zuste-
henden Betrag beim Jahresausgleich ab dem II. Quartal
des Folgejahres automatisch gutgeschrieben. Anonyme
Spenden bzw. Spenden ohne vollständige und korrekte
Angabe von Vorname, Name und Geburtsdatum kön-
nen von uns nicht der Behörde gemeldet und damit in
der Folge auch nicht steuerlich in Ihrem Sinne verarbei-
tet werden.
Wir sind zu dieser Vorgangsweise seit 2017 gesetzlich
verpflichtet, Sie können unsere Meldung an die Finanz
jedoch durch eine kurze schriftliche Mitteilung an
uns grundsätzlich unterbinden. Eine selbstständige
Meldung der Spende Ihrerseits an die Behörde (so wie
bisher) ist aufgrund der grundsätzlichen Änderung des
Vorgangs seit 2017 nicht mehr möglich.
Wenn Sie die Absetzbarkeit Ihrer (künftigen) Spenden
wünschen, geben Sie uns daher Ihre oben angeführten
Daten bekannt unter: Tel. 0316 - 47 44 33, per Fax 0316
- 47 44 33-10, per eMail office@krebshilfe.at oder per
Briefpost an Österr. Krebshilfe Stmk, R.-H.-Bartsch-Str.
15-17, 8042 Graz.
Danke für Ihr Verständnis und Ihre aktive Mithilfe.
Ihr Team der Krebshilfe Steiermark.
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O S T E NLOSE
K ATUNG
T B E R
ERS
24-STUNDEN PFLEGE
Wir sind geboren
um zu
P fl e ge n .
Das Steirische Pflegeservice
mit höchster Qualität seit 2004
Langzeitbetreuung
Rund um die Uhr,
kompetent und sorgfältig.
24h
Reisebetreuung
Gibt Ihnen Sicherheit
bei Nah- und Fernreisen!
Kurzzeitbetreuung
Endlich wieder
Urlaub für Angehörige!
BERATUNG
TEAM PSYCHOONKOLOGISCHE BERATUNG
Mag. Nina BERNHARD, Bakk. Mag. Brigitte FELFER
Mag. Nina SEMMERNEGG Mag. Eva SEDAGHAT
Mag. Kerstin RAUTER Mag. Karin PESTITSCHEGG
8 Dr. Herta SCHEUCHER Mag. Dr. Ursula KÜMMEL (dzt. Karenz)
B
P ERATUNG B
SYCHOONKOLOGISCHE ERATUNG
„Unsere 5 Klinischen Psychologinnen und 3 Psycho-
therapeutinnen sind steiermarkweit für Sie und Ihre
Anliegen da. Nutzen Sie unser kostenloses und quali-
tätsvolles Angebot für sich und Ihre Familie.
Wir freuen uns, Ihnen zur Seite stehen zu dürfen.“
Mag. Nina BERNHARD, Bakk., Beratungs-Teamleitung
Die Ziele psychologischer Beratung können sein:
• Verringerung der psychischen Belastung
• Besserer Umgang mit der Erkrankung
• Verbesserte Kommunikation zwischen PatientInnen,
Angehörigen und BehandlerInnen/BetreuerInnen
• Bewältigung und Klärung von Problemen
Unser Angebot für PatientInnen
• Unterstützung bei der Verarbeitung der Diagnose
• Begleitung in jeder Phase der Erkrankung bis hin zur
Nachsorge
• Hilfe beim Umgang mit Ängsten und depressiven
Verstimmungen
• Krisenintervention
• Vermitteln von Entspannungstechniken
• Vernetzung innerhalb des Beratungsteams
(z.B Diätologin, Sozialarbeiterin) sowie zu anderen
Institutionen (z.B. Hospiz)
• Zuweisung bei gegebener Indikation zur Psycho-
therapie im Haus
• Ressourcen-Aktivierung
• Neuorientierung
• Stärkung der Eigenverantwortung und des Selbst-
wertgefühls
• Entlastung der Familie u.v.m.
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BERATUNG
PSYCHOONKOLOGISCHE BERATUNG
Unser Angebot für Angehörige
• Hilfestellungen beim Umgang mit den erkrankten
Angehörigen
• Krisenintervention
• Verbesserte Kommunikation mit dem/der Patienten/in
PatientInnen und Angehörige können nach Terminver-
einbarung zu einem klärenden Erstgespräch (Dauer ca.
60 - 90 Minuten) kommen. Bei Bedarf werden weitere
Beratungseinheiten (Dauer ca. 50 Minuten) vereinbart.
Telefonische Terminvereinbarungen bitte unter
(0316) 47 44 33 - 0 (Mo. - Do. 9 - 16:30, Fr. 9 - 14 Uhr)
10BERATUNG
MOBILE PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Für PatientInnen, denen es dauerhaft oder vorüberge-
hend aus körperlichen oder psychischen Gründen nicht
möglich ist, in eines unserer Beratungszentren oder
eine Außenstelle zu kommen, gibt es die Möglichkeit,
kostenlos Hausbesuche in Anspruch zu nehmen.
Hausbesuche sind nach telefonischer Vereinbarung in
der gesamten Steiermark möglich.
Nehmen Sie bei Bedarf einfach telefonisch unter (0316)
47 44 33-0 (Mo. - Do. 9 - 16:30, Fr. 9 - 14 Uhr) bzw.
per eMail unter beratung@krebshilfe.at mit unserem
Beratungsteam Kontakt auf und vereinbaren Sie einen
Termin für Ihr ganz persönliches psychologisches
Gespräch mit einem Mitglied unseres Teams in den
eigenen vier Wänden.
11BERATUNG
MAMA/PAPA HAT KREBS!
Im Rahmen des Projekts „Mama/Papa hat Krebs!“ hilft
die Krebshilfe Steiermark Familien mit minderjährigen
Kindern, bei denen ein Elternteil an Krebs erkrankt ist.
Die Bezugspersonen der Kinder sehen sich oft mit Un-
sicherheiten konfrontiert hinsichtlich der Fragen, ob sie
ihre Kinder über die Erkrankung aufklären und welche
Details man den Kindern erzählen sollte.
So erhalten etwa betroffene Eltern kostenlos individuel-
le Beratung und Unterstützung von erfahrenen Fach-
kräften der Krebshilfe.
Auch die Kinder selbst können psychoonkologische
Begleitung natürlich in vollem Umfang in Anspruch
nehmen.
Für weitere Informationen, Hilfe oder Terminverein-
barungen wenden Sie sich bitte an unsere Zentrale in
Graz: Tel. (0316) 47 44 33-0 (Mo. - Do. 9 - 16:30, Fr. 9 -
14 Uhr) bzw. per eMail unter beratung@krebshilfe.at
12Onkologische Rehabilitation
im Klinikum Bad Gleichenberg
Dank
Dank der
der modernen
modernen Medizin
Medizin kön-
kön- leben
leben und
und den
den Erhalt
Erhalt der
der Selbststän-
Selbststän-
nen
nen immer
immer mehr
mehr Krebserkrankun-
Krebserkrankun- digkeit.
digkeit. Die
Die professionelle
professionelle Behand-
Behand-
gen
gen geheilt
geheilt oder
oder in
in den
den Status
Status einer
einer lung
lung sekundärer
sekundärer Lymphödeme
Lymphödeme sowiesowie
chronischen
chronischen Erkrankung überführt
Erkrankung überführt von
von Wundheilungsstörungen
Wundheilungsstörungen ist ist eine
eine
werden.
werden. Dies
Dies ermöglicht
ermöglicht ein
ein langjäh-
langjäh- weitere
weitere Domäne
Domäne der
der onkologischen
onkologischen
riges
riges Überleben.
Überleben. Rehabilitation.
Rehabilitation.
Der
Der onkologischen
onkologischen Rehabilitation
Rehabilitation Das
Das modernen
modernen Kompetenzzent-
Kompetenzzent-
kommt
kommt dabei
dabei große
große Bedeutung
Bedeutung zu.zu. rum
rum für
für Lungen-,
Lungen-, Stoffwechsel
Stoffwechsel und
und
Multidisziplinäre
Multidisziplinäre Therapien
Therapien vermin-
vermin- onkologische
onkologische Erkrankungen
Erkrankungen bietet
bietet
dern
dern tumor-
tumor- undund therapiebedingte
therapiebedingte onkologische
onkologische Rehabilitation
Rehabilitation zu
zu ver-
ver-
Funktionsstörungen
Funktionsstörungen (Schmerzen,
(Schmerzen, schiedenen
schiedenen Diagnosen. Die Thera-
Diagnosen. Die Thera-
Müdigkeit,
Müdigkeit, Inkontinenz,
Inkontinenz, Lymphö-
Lymphö- pien
pien im
im Klinikum
Klinikum Bad
Bad Gleichenberg
Gleichenberg
dem,
dem, etc.),
etc.), bieten
bieten psychologische
psychologische sind
sind geprägt
geprägt durch
durch die
die ganzheitliche
ganzheitliche
Unterstützung
Unterstützung bei bei der
der Krankheits-
Krankheits- Wahrnehmung
Wahrnehmung des des Menschen
Menschen mit mit
bewältigung,
bewältigung, verbessern
verbessern die
die Lebens-
Lebens- dem
dem Ziel,
Ziel, gemeinsam
gemeinsam Wege
Wege zuzu mehr
mehr
qualität,
qualität, und
und fördern
fördern die
die Wiederher-
Wiederher- Lebensqualität
Lebensqualität und
und Lebensfreude
Lebensfreude zuzu
stellung
stellung der
der Leistungsfähigkeit,
Leistungsfähigkeit, die
die finden.
finden.
Wiedereingliederung
Wiedereingliederung in in das
das Berufs-
Berufs-
Klinikum
Klinikum Bad
Bad Gleichenberg
Gleichenberg
Schweizereiweg
Schweizereiweg 4
4 || 8344
8344 Bad
Bad Gleichenberg
Gleichenberg
TT +43
+43 (0)3159
(0)3159 // 2340-0
2340-0
office@klinikum-badgleichenberg.at
office@klinikum-badgleichenberg.at
www.klinikum-badgleichenberg.at
www.klinikum-badgleichenberg.atBERATUNG
TEAM ERNÄHRUNGSBERATUNG
Jane BERGTHALER, BSc MSc Elisabeth HARMUTH
14BERATUNG
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Bei Krebserkrankungen helfen allgemeine Empfehlun-
gen wie „Achten Sie auf eine vitamin- und nährstoffrei-
che Kost!“ nicht wirklich weiter.
Unsere speziell geschulten Diätologinnen können Ihnen
konkrete, auf Ihre persönliche Situation abgestimmte
Ernährungsempfehlungen geben.
Sie leiden an:
• Appetitlosigkeit
• unerwünschtem Gewichtsverlust bzw. Gewichts-
problemen
• Durchfall, Verstopfung, Blähungen
• Mundtrockenheit
• Schluckbeschwerden
• Entzündungen im Mund-/Rachenraum
Ziele in der Ernährungsberatung können sein:
• Appetitsteigernde Maßnahmen
• Gewichtsprobleme reduzieren
• Weniger Beschwerden während der laufenden
Therapie
• Tumorbedingte Beschwerden gezielt durch
Ernährung vermindern
• Bessere Nahrungsmittelauswahl zur Krebsvorbeu-
gung
• Tipps zur Energieanreicherung
• Bessere körperliche Leistungsfähigkeit
15BERATUNG
SOZIAL- und arbeitsrechtliche BERATUNG
Elisabeth THONHAUSER, BA
Unsere Sozialarbeiterin informiert Sie zu
• Sozialrechtlichen Ansprüchen (Pflegegeld,
Pension, Rehageld...),
• Familienhospizkarenz, Kur- und Rehabanträgen
• arbeitsrechtlichen Belangen ((Teilzeit-)
Krankenstand, Kündigung...)
Weitere Aufgabengebiete der Sozialberatung
können sein:
• Beratung in finanziellen Belangen
• Organisation von Essenszustelldiensten,
Notruftelefon, Putzdiensten und Transporten
• Vermittlung von Besuchsdiensten
• Unterstützung im Trauerfall (Bestattung, Behör-
denwege...)
• Beratung zu finanzieller Soforthilfe der Österr.
Krebshilfe
• Vernetzung mit anderen Institutionen
(Mobile Palliativteams, mobile Dienste etc.)
16VORTRÄGE
Gestärkt an Deiner Seite -
Vortrag für Angehörige
Angehörige und Freunde sind für Krebserkrankte eine
wichtige Stütze. Doch es ist nicht so einfach, die Betrof-
fenen bestmöglich zu unterstützen und gleichzeitig sich
selbst nicht aus den Augen zu verlieren.
Dieser Vortrag soll hilfreiche Möglichkeiten für Angehö-
rige zum Umgang mit der Krebserkrankung eines na-
hen Angehörigen sowie zum Umgang mit den eigenen
Bedürfnissen und Emotionen aufzeigen.
Referentin: Mag. Nina Bernhard, Bakk.
Klinische und Gesundheitspsychologin,
Arbeitspsychologin
Beratungsteamleitung Krebshilfe Steiermark
Termin: Donnerstag, 28.02.2019, 15:00 – 16:30 Uhr
Ort: Beratungszentrum Krebshilfe Steiermark
Rudolf Hans Bartsch Straße 15-17
8042 Graz
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.
Um Anmeldung wird gebeten unter
Tel. (0316) 47 44 33 - 0 (Mo.-Do. 9-16:30, Fr. 9-14 Uhr)
oder beratung@krebshilfe.at
17VORTRÄGE
G ibt es eine alternative Ernährungstherapie
K
– eine rebsdiät?“
In den Medien tauchen immer wieder sogenannte
„Krebsdiäten“ auf, denen wahre Wunder zugesprochen
werden.
Was von solchen Diäten wie „Ketogene Diät“, „Low
carb“, „Breuss – Saftkur“, „Krebsdiät nach Coy“,
„Gerson Diät“, „Krebsdiät nach Budwig“ zu halten
ist und wie eine gesunde Ernährung aussehen kann,
erfahren Sie in diesem Vortrag.
Termin Leoben:
Mittwoch, 20.03.2019, 15:00 – 16:30 Uhr
Referentin: Elisabeth Harmuth
Diätologin
Krebshilfe Steiermark
Ort: Regional-Beratungszentrum Leoben-Göss
(beim Senioren Wohn- und Pflegeheim)
Hirschgraben 5
8700 Leoben
Termin Graz:
Donnerstag, 24.10.2019, 13:00 – 14:30 Uhr
Referentin: Jane Bergthaler, BSc MSc
Diätologin
Krebshilfe Steiermark
Ort: Beratungszentrum Krebshilfe Steiermark
Rudolf Hans Bartsch Straße 15-17
8042 Graz
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.
Um Anmeldung wird gebeten unter
Tel. (0316) 47 44 33 - 0 (Mo.-Do. 9-16:30, Fr. 9-14 Uhr)
oder beratung@krebshilfe.at
18VORTRÄGE
SUPERFOOD - WIRKLICH SO „SUPER“?
In diesem Vortrag werden aktuelle Trend-Lebensmittel
wie Chiasamen, Gojibeere & Co hinsichtlich ihrer ver-
meintlichen „Wunderwirkung“ - auch in Punkto Kreb-
serkrankung – näher betrachtet und es wird aufgezeigt,
wie die Alltags-Ernährung zu Ihrem persönlichen
„Superfood“ werden kann.
Termin Leoben:
Mittwoch, 02.10.2019, 15:00 – 16:30 Uhr
Referentin: Elisabeth Harmuth
Diätologin
Krebshilfe Steiermark
Ort: Regional-Beratungszentrum Leoben-Göss
(beim Senioren Wohn- und Pflegeheim)
Hirschgraben 5
8700 Leoben
Termin Graz:
Dienstag, 09.04.2019, 13:00 – 14:30 Uhr
Referentin: Jane Bergthaler, BSc MSc
Diätologin
Krebshilfe Steiermark
Ort: Beratungszentrum Krebshilfe Steiermark
Rudolf Hans Bartsch Straße 15-17
8042 Graz
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.
Um Anmeldung wird gebeten unter
Tel. (0316) 47 44 33 - 0 (Mo.-Do. 9-16:30, Fr. 9-14 Uhr)
oder beratung@krebshilfe.at
19VORTRÄGE
KREBS: ERSTE HILFE FÜR DIE SEELE
Eine Krebsdiagnose bedeutet sowohl für Betroffene als
auch ihre Angehörigen häufig einen tiefen Einschnitt
im Leben, wodurch psychische Krisen ausgelöst wer-
den können. Hoffnung, aber vor allem auch Angst und
Stressreaktionen wie Schock, Zweifel, Ohnmacht oder
Depressivität sind besonders in der ersten Zeit nach der
Diagnose vorherrschende Emotionen. Aber auch in der
Zeit der Behandlung stehen PatientInnen und ihre Fami-
lien immer wieder vor der Aufgabe, sich dem veränder-
ten Gesundheitszustand anzupassen und müssen ihren
Alltag trotz Sorgen und Ängsten bewältigen.
In diesem Vortrag werden Möglichkeiten zum Um-
gang mit Krebserkrankungen in den unterschiedlichen
Krankheitsphasen aufgezeigt. Der Vortrag richtet sich
an KrebspatientInnen und Angehörige.
Referentin: Mag. Nina Bernhard, Bakk.
Klinische und Gesundheitspsychologin
Arbeitspsychologin
Beratungsteamleitung Krebshilfe Steiermark
Termin:
Donnerstag, 10.10.2019, 15:00-16:30 Uhr
Ort: Beratungszentrum Krebshilfe Steiermark
Rudolf Hans Bartsch Straße 15-17
8042 Graz
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.
Um Anmeldung wird gebeten unter
Tel. (0316) 47 44 33 - 0 (Mo.-Do. 9-16:30, Fr. 9-14 Uhr)
oder beratung@krebshilfe.at
20VORTRÄGE
CHRONISCH MÜDE - FATIGUE
Viele Krebspatienten leiden während, aber auch nach
einer abgeschlossenen Therapie an einer chronischen
Müdigkeit – Fatigue genannt.
Diese stellt sowohl für die Patienten selbst, als auch für
deren Umfeld oft eine massive Belastung dar. Ständige
Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Motivations- und Freud-
losigkeit beeinträchtigen sowohl den Alltag als auch die
Lebensqualität und machen zudem Angst. Soll das jetzt
für immer so bleiben? Was kann ich dagegen tun?
Wie Sie Fatigue erkennen können und was man da-
gegen tun kann, erfahren Sie in diesem Vortrag für
KrebspatientInnen und Angehörige.
Referentin: Mag. Nina Semmernegg
Klinische und Gesundheitspsychologin
Termin:
Donnerstag, 07.11.2019, 16:00 – 17:30 Uhr
Ort: Beratungszentrum Krebshilfe Steiermark
Rudolf Hans Bartsch Straße 15-17
8042 Graz
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.
Um Anmeldung wird gebeten unter
Tel. (0316) 47 44 33 - 0 (Mo.-Do. 9-16:30, Fr. 9-14 Uhr)
oder beratung@krebshilfe.at
21KÖRPERBEWUSSTSEIN (WIEDER) HERSTELLEN
Obwohl von außen nicht viel zu sehen ist,
passiert innerlich sehr viel!
Gerade bei Krebserkrankungen geht das Körperbewusstsein
durch Operationen oder belastende Therapien sehr oft verloren.
Durch Prostata Operationen oder gynäkologische Operationen
kann es zu Problemen mit der Kontinenz, der Sexualität, der
erektilen Funktion oder generell mit dem Empfinden des
Beckenbereichs kommen. Im PELVIS BECKENBODENZENTRUM
wird ein Trainingsprogramm, das aus drei verschiedenen
Bausteinen zusammengesetzt ist, individuell an die Bedürfnisse
jedes Einzelnen angepasst.
Bemerkbar machen sich Beckenbodenprobleme nicht nur durch
Urinverlust. Auch Probleme des Bewegungsapparats hängen sehr oft
mit einer Schwäche der Beckenbodenmuskulatur zusammen. Zudem
hat sie massiven Einfluss auf Körperhaltung, Sexualität, die Figur und
auf das Körpergefühl. Eine Kräftigung ist daher maßgeblich!
- Anzeige -Zu Hause trainieren ist meist schwierig, da viele Menschen gar
nicht wissen, wo ihr Beckenboden überhaupt ist und wie sie ihn
anspannen können. Ein bisschen „mittrainen“ (z.B. bei Pilates oder
Yoga) führt auch deshalb meist nicht zum gewünschten Erfolg.
Je nach Einstellung des Gerätes sind die Kontraktionen mehr
Hierweniger
oder setzt dasspürbar.
PELVIS Beckenbodentrainingszentrum
Die Muskulatur wird gekräftigt an.und vor al-
AufMänner,
lem einem speziellen
die oft bisGerät wird
zu ihrer mittels eines
Operation pulsierenden
nie mit ihrem Becken-
boden zu tun hatten,
Magnetfeldes lernen diesen besser zuzu
die Beckenbodenmuskulatur spüren.
spürbaren Kon-
Das stimulierte
traktionen Training
stimuliert und vonkann außerdem
der ersten in eineran In-
Trainingseinheit sehr
tensität und Dauer durchgeführt werden, die man
effektiv aktiviert und trainiert. Zusätzlich kommt ein Bio-Feedback
ohne
Gerät Stimulation nicht
zum Einsatz, das die schaffen kann.
Aktivität der So kommt es
Beckenbodenmuskula-
oft sehr schnell zu einer Verbesserung der Kontinenz.
tur auf einem Bildschirm sichtbar macht und dadurch die eigene
Ansteuerung
Auf des Beckenbodens
einem zweiten Gerät, das mitschult.
einem Bio-Feedback-System
mit einem speziellen Sensor ausgestattet ist, wird das Ansteu-
Diese
ern beiden
weiter Trainingsformen
perfektioniert werden
und der mit Individualtrainings
Trainierende in
auf das Eigen-
training zu Hause weiter vorbereitet.
unserem Turnsaal ergänzt. Die persönlichen Lieblingssportarten
Sowohl
wie z.B.das elektromagnetisch
Wandern, Schifahren, stimulierte
Tennis oder Training als auch
Golf können das
dadurch
Training auf dem Bio-Feedback-Gerät kann vollständig bekleidet
wieder unbeschwert ausgeübt werden. Aber auch Alltägliches,
durchgeführt werden. Einkaufen und Arbeiten gewinnt wieder an
wie Gehen, Schlafen,
Leichtigkeit.
Empfohlen Trainiert
wird, wird nach
das Training der CANTIENICA®
bereits - Methode
vor der Operation für
zu be-
Körperform und Haltung. Ziel dieser Methode ist die
ginnen, damit die so wichtige Ansteuerungsfähigkeit unmittel-Vernetzung
dernach
bar gesamten
der OP Muskulatur von innen
schon abrufbar ist. nach
Nach außen. Ergebniskann
der Operation ist
Beweglichkeit,
dann, sofort nach Schmerzfreiheit und Reaktionsgeschwindigkeit
Freigabe des Operateurs, das Training fortge-des
setzt werden.
Körpers für die Ansprüche des Alltags.
Die Kunden trainieren in ihrer normalen Alltagskleidung bzw. mit
Selbstverständlich ist das Training auch für die Schwanger-
Sportgewand im Turnsaal.
schaftsnachbereitung, bei Belastungs- und Dranginkontinenz
bei Frauen sowie bei vielen anderen Problemen, die im Zusam-
Vereinbaren
menhang Sie einen
mit dem kostenlosen
Beckenboden Informationstermin!
stehen sinnvoll.
St.-Peter-Hauptstraße 89 8042 Graz
0699 127 328 36 info@pelvis.at www.pelvis.at
PELVIS BECKENBODENZENTRUM GRAZ
St.Peter Hauptstraße 89, 8042 Graz, Tel.: 0699 127 328 36GRUPPEN/WORKSHOPS
BEWEGUNG - YOGA FÜR KREBSPATIENTINNEN
In diesem Workshop wer-
den spezielle Yogaübun-
gen, Entspannungs- und
Achtsamkeitstechniken
vermittelt, die helfen, auch
in der fordernden Zeit einer
Krebserkrankung zu ent-
spannen, Kraft zu schöpfen
und die Selbsthilfekräfte zu
mobilisieren.
Abgesehen von diesen
Techniken, die jede/r Teilnehmer/in als Werkzeug mit
nach Hause bekommt, soll dieser Workshop einfach
Freude bereiten und guttun.
Für die Teilnahme sind keine Voraussetzungen nötig.
Die Workshops sind voneinander unabhängig und
können einzeln besucht werden. Bitte in bequemer
Kleidung kommen.
Workshopleiterin: Dr. Gilda Wüst
Biologin, Yogalehrerin, Meditationslehrerin
und Yogatherapeutin
Termine (jeweils Donnerstag von 09:30 – 11:00 Uhr):
24.01.2019, 28.02.2019, 28.03.2019, 25.04.2019,
23.05.2019, 27.06.2019, 19.09.2019, 17.10.2019,
14.11.2019, 12.12.2019
Ort: Beratungszentrum Krebshilfe Steiermark
Rudolf Hans Bartsch Straße 15-17
8042 Graz
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.
Telefonische Anmeldung unbedingt nötig unter
(0316) 47 44 33 - 0 (Mo. - Do. 9 - 16:30, Fr. 9 - 14 Uhr)
24GRUPPEN/WORKSHOPS
Don´t Smoke - Raucher/innenberatung
Die Raucherberatung der Krebshilfe Steiermark soll
Ihnen eine Hilfestellung zum Rauchstopp sein. Es ist
immer sinnvoll und vorteilhaft, rauchfrei zu werden.
In der Gruppe bieten wir die Möglichkeit, Ihren individu-
ellen Rauchtyp zu ermitteln und den Hintergrund Ihres
persönlichen Rauchverhaltens zu ergründen. Es werden
die Vorteile und auch Widerstände gegenüber dem
Rauchstopp besprochen, genauso wie die Möglichkei-
ten, die Nikotinersatzpräperate bieten. Und vor allem
werden Überlegungen angestellt, was den Platz des
Rauchens alternativ künftig sinnvoll (er)füllen kann.
Referentin: Mag. Kerstin Rauter
Klinische und Gesundheitspsychologin
Psychotherapeutin (systemische Familientherapie)
Zertifizierte Tabakentwöhnungsexpertin
Termine: ein halbstündiges individuelles Vorgespräch
nach Vereinbarung
Mittwoch 13.03.2019 16.30-18.30 Uhr
Mittwoch 25.09.2019 16.30-18.30 Uhr
Ort: Beratungszentrum Krebshilfe Steiermark
Rudolf Hans Bartsch Straße 15-17
8042 Graz
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.
Telefonische Anmeldung unbedingt nötig unter
(0316) 47 44 33 - 0 (Mo. - Do. 9 - 16:30, Fr. 9 - 14 Uhr)
25Ernährungstherapie als
Unterstützung bei Krebs
Die Hinweise auf eine mögliche Krebserkrankung können
sehr unspezifisch sein: Gewichtsverlust, sich matt und aus-
gelaugt, müde und schlapp fühlen, leicht reizbar sein, Kopf-
schmerzen, Schlaf- und Schluckprobleme – das sind häufig
die Begleiterscheinungen von Krebs und der nötigen Be-
handlungsformen.
Eine Ernährungstherapie kann Sie gut unterstützen. Denn
eine ausreichende Nährstoffversorgung heißt für Sie, dass Sie
die Krebstherapie besser vertragen. Es bedeutet aber auch,
dass Sie sich kräftiger und leistungsfähiger fühlen. Sie kön-
nen dann aktiver sein und fühlen sich dadurch einfach wohl-
er. Ernährungstherapie ist etwas, das Sie selbst in die Hand
nehmen und aktiv steuern können.
Sicher beobachten Sie viele Veränderungen an sich und an
Ihrem Körper und haben viele Fragen.
Haben Sie festgestellt, dass Sie abnehmen, ohne eine Diät zu
machen? Vielleicht haben Sie sich zunächst sorgar gefreut,
dass Sie dünner werden? Ein deutlicher Gewichtsverlust ist
jedoch ein wichtiger Hinweis auf die Erkrankung und zieht
häufig weitere Beschwerden nach sich. Deshalb ist es nun
wichtig, das Gewicht wieder ins Gleichgewicht zu bringen
bzw. nicht noch mehr abzunehmen.
Ganz typisch für Krebs, v.a. bei Chemo- oder Strahlentherapie,
ist , dass Sie manche Lebensmittel nicht mehr so gut vertragen.
Ihr Appetit kann sich verändern. Vieles schmeckt nicht so
wie früher. Auch Kau- und Schluckbeschwerden können
auftreten, wenn der Krebs im Kopf- oder Hals-Bereich sitzt.
Wollen Sie sich bereits vor der Krebstherapie mithilfe
eines guten Ernährungszustandes in eine gute Startposition
bringen? Oder sind Sie mitten in der Krebsbehandlung und
wollen Ihren Ernährungszustand verbessern und damit an
Lebensqualität gewinnen?
- Anzeige -Nun ist es wichtig umzudenken: Haben Sie häufig Kalorien
gezählt, um abzunehmen oder Ihr Gewicht zu halten? Dies ist
jetzt nicht mehr notwendig – im Gegenteil! Essen Sie ausrei-
chend und abwechslungsreich, damit Sie nicht an Gewicht
verlieren und ausreichend Nährstoffe – vor allem Energie,
Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe – aufnehmen.
Gönnen Sie sich ruhig kalorienreichere Speisen, wenn Sie
Ihnen schmecken und gut bekommen!
Wenn Sie an Gewicht verlieren oder ständig zu wenig Nah-
rung zu sich nehmen, sollten Sie an Trinknahrungen denken.
Bedenken Sie:
Ein guter Ernährungsstatus
• stärkt das Immunsystem und Ihre Abwehr
• erhöht die Lebensqualität
• steigert den Erfolg Ihrer Therapie und
• kann den Genesungsprozess positiv beeinflussen.
Fresenius Kabi Austria GmbH
www.fresenius-kabi.at
Unsere Diätologin Irmgard Görisch berät Sie gerne!
Tel. 0664/132 77 92
E-Mail : irmgard.goerisch@fresenius-kabi.comGRUPPEN/WORKSHOPS
W KAS INDER KREBSKRANKER LTERN E
BRAUCHEN - W
ORKSHOP FÜR KINDER
Eine Krebserkrankung in der Familie stellt nicht nur die
Erwachsenen, sondern im besonderen Maß auch Kinder
vor eine große Herausforderung. Oft wird in der Auf-
regung um eine Krebsdiagnose bei einem Eltern- oder
Großelternteil ganz übersehen, mit welchen massiven
Verunsicherungen und Sorgen auch die Kinder der
Familie konfrontiert sind.
Wir möchten über mehrere Termine hinweg Kindern
die Möglichkeit bieten eine Stimme zu bekommen, sich
auszutauschen und auf kreative Art und Weise ihren
Emotionen zu begegnen. Gemeinsam möchten wir eine
Broschüre gestalten, welche dann anderen Kindern,
die mit der Diagnose Krebs in ihrem familiären Umfeld
konfrontiert sind, als Begleiter an die Hand gegeben
werden kann.
Der Workshop richtet sich an Kinder und Jugendliche
im Alter von 8-14, die eine Krebserkrankung einer
wichtigen Bezugsperson miterlebt haben oder gerade
miterleben.
Referentin: Mag. Nina Semmernegg
Klinische und Gesundheitspsychologin
Termine:
15.03.2019: Infoabend für Eltern und Kinder 17:00-18:30
27.03.2019: Gruppenstart
Danach wöchentlich immer mittwochs 16:00-17:30 Uhr
bis einschl. 26.06.2019
Ort: Beratungszentrum Krebshilfe Steiermark
Rudolf Hans Bartsch Straße 15-17
8042 Graz
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.
Anmeldung unbedingt erforderlich unter
Tel. (0316) 47 44 33 - 0 (Mo.-Do. 9-16:30, Fr. 9-14 Uhr)
oder beratung@krebshilfe.at
28Vorsorgen für
viele Lebensbereiche:
#vorsichern
www.merkur.at
29GRUPPEN/WORKSHOPS
FACE IT WITH A SMILE - NEUE INITIATIVE FÜR
KREBS-PATIENTINNEN
Patientenbefragungen ergaben, dass – neben der Angst
um die Gesundheit, das Leben, die Existenz, die Kinder
und die Familie – das „veränderte Aussehen“ für viele
Patientinnen eine große Belastung darstellt. Deshalb
startete die Krebshilfe im Rahmen der Pink Ribbon-Ak-
tion 2018 eine neue Initiative, die Patientinnen helfen
soll, ihr Selbstwertgefühl zu stärken und ihnen vor Au-
gen halten soll, wie einzigartig und schön sie trotz der
Erkrankung sind und sich keine Frau „verstecken“ muss.
Im kostenlosen Workshop lernen Patientinnen, wie
man die „Spuren“ der Erkrankung und der Therapien
kaschieren kann, eine Krebshilfe-Beraterin steht für alle
Fragen und Anliegen zur Verfügung und am Ende des
Workshops erhalten die Teilnehmerinnen ein professio-
nelles Portraitfoto.
Diese neue Initiative ist ein Gemeinschaftsprojekt der
Österreichischen Krebshilfe, Estée Lauder Cosmetics
und der renommierten Künstlerin und Fotografin Sa-
bine Hauswirth. Sie war es auch, die der Initiative den
Namen „Face it with a Smile“ gegeben hat und die
Schirmherrschaft für das Fotoprojekt für ganz Öster-
reich übernimmt.
Termine: Montag, 08.04.2019, Freitag, 04.10.2019
Anmeldung unbedingt erforderlich unter: Tel.
0316/474433-0 (Mo-Do 9-16:30, Fr 9-14:00 Uhr) oder
per eMail: beratung@krebshilfe.at
Details und aktuelle Informationen zu den Veranstal-
tungen entnehmen Sie bitte ab Februar 2019 unserer
Homepage: www.krebshilfe.at/face-it-with-a-smile
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.
30GRUPPEN/WORKSHOPS
FAMILIENAUFSTELLUNG
Familien, in denen eine Person an Krebs erkrankt ist,
müssen mit ganz besonderen Belastungen und Heraus-
forderungen umgehen. Die Familienaufstellung bietet
dem Aufstellenden eine einzigartige Chance, in einem
geschützten Rahmen seine Familiensituation zu erle-
ben, zu verstehen und zu verbessern.
Die RollenspielerInnen können enorm vom Erleben in
den zugeteilten Rollen profitieren, indem sie ihre em-
pathischen Fähigkeiten für sich und andere zum Einsatz
bringen. Sie sind der Garant dafür, dass das allgemein
Menschliche einer Situation erlebt, gefühlt, verbalisiert
und verändert werden kann.
Für Aufstellende und RollenspielerInnen ergibt sich
dadurch eine win-win-Situation.
TeilnehmerInnen:
• 1 AufstellerIn (eine vorbereitende Stunde mit der
Aufstellungsleiterin ist erforderlich – wird individuell
vereinbart)
• 6 – 10 RollenspielerInnen (keine Vorkenntnisse
notwendig. Die Aufstellungsleiterin führt vor Ort in den
Aufstellungsablauf ein)
Aufstellungsleiterin: Dr. Herta Scheucher
Psychotherapeutin, Psychologin
Krebshilfe Steiermark
Termine:
Donnerstag, 04.04.2019, 17:00-19:00 Uhr
Donnerstag, 13.06.2019, 17:00-19:00 Uhr
Ort: Beratungszentrum Krebshilfe Steiermark
Rudolf Hans Bartsch Straße 15-17
8042 Graz
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.
Anmeldung unbedingt erforderlich unter: Tel.
0316/474433-0 (Mo-Do 9-16:30, Fr 9-14:00 Uhr) oder
beratung@krebshilfe.at
31GRUPPEN/WORKSHOPS
WORKSHOP ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
Entspannungstechniken tragen dazu bei, unser Anspan-
nungsniveau zu senken und verhelfen uns so zu mehr
Gelassenheit im Alltag. In diesem Workshop lernen Sie
verschiedene Entspannungsmethoden kennen, darun-
ter auch sehr einfache aber effiziente Methoden, die sie
selbst zu Hause anwenden können.
Bei Unsicherheiten (körperliche Beschwerden) hinsicht-
lich der Teilnahme, bitte um ärztliche Abklärung vor der
Anmeldung.
Referentin: Mag. Eva Sedaghat
Klinische und Gesundheitspsychologin
Termin:
Dienstag, 07.05.2019, 15:00-16:30 Uhr
Ort: Beratungszentrum Krebshilfe Steiermark
Rudolf Hans Bartsch Straße 15-17
8042 Graz
Die Teilnahme ist für Sie kostenlos.
Anmeldung unbedingt erforderlich unter
Tel. (0316) 47 44 33 - 0 (Mo.-Do. 9-16:30, Fr. 9-14 Uhr)
oder beratung@krebshilfe.at
32DAS
Probiotikum
zum Antibiotikum
10 hochaktive Bakterien-
stämme für Ihren Darm
OMNi-BiOTiC® 10 AAD:
Zur diätetischen Behandlung
von durch Antibiotika
ausgelösten Durchfällen.
www.omni-biotic.com
Institut AllergoSan Pharmazeutische Produkte Forschungs- und Vertriebs GmbH
Diätetisches Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (Bilanzierte Diät)SCHWERPUNKT BEWEGUNG
Neben einem gesunden Lebensstil und ausgewogener
Ernährung ist Bewegung eine der besten Präventions-
maßnahmen gegen Krebs. Und nicht nur das: Auch
bereits betroffene Personen profitieren von - natürlich
ärztlich kontrollierten - körperlichen Aktivitäten.
Eine Grazer Freizeitgruppe aus jungen Radsportlern
erfuhr durch persönliche Schicksalsschläge selbst, wie
verbreitet die Krankheit in unserer Gesellschaft ist.
Das motivierte die INGLOURIOUS RADSTERS dazu,
etwas zu unternehmen – und die Bevölkerung zu einem
bewegten Lebensstil zu motivieren.
Gemeinsam mit der Österreichischen Krebshilfe Steier-
mark und der Werbeagentur Rittler & Co wurde die
Idee zu einem handfesten Konzept.
Das Ziel dahinter ist ganz klar: Wir bewegen uns, um
dem Krebs entgegen zu wirken!
Wie das Konzept in der Praxis funktioniert, wie Sie sich
und andere motivieren und zusätzlich sogar noch für
die Krebshilfe Steiermark Kraft zur Hilfe generieren
können, finden Sie im Internet auf
www.get-moving.at
Aktionstermine finden Sie auch auf unserer Homepage:
34 www.krebshilfe.atSCHWERPUNKT BEWEGUNG
Am 26. Mai 2019 steigt die sechste Auflage des „Feier-
tags des Sports!“ Es ist das größte Sport-Spektakel des
Landes, direkt im Herzen der Grazer Innenstadt!
An 80 Sport-Stationen kann man schnuppern, probie-
ren, testen und sich informieren - vom Kind bis zum Se-
nior. Auch die Krebshilfe Steiermark ist aktiver Partner
und mit „GET MOVING!“ live dabei.
35SPEZIELLE EVENTS
5 JAHRE REGIONALBERATUNGSZENTRUM LEOBEN
Anlässlich des 5. Jahrestages der Eröffnung des
Regionalberatungszentrums Leoben der Österreichi-
schen Krebshilfe Steiermark und des Pflegewohnhauses
Leoben der Caritas öffnen wir im November Tür und
Tor, um Interessierten das breitgefächerte Angebot
beider Einrichtungen vorzustellen.
Nutzen Sie die Gelegenheit, sich in netter und ent-
spannter Atmosphäre umzuschauen und ins Gespräch
zu kommen. Der Eintritt ist natürlich frei.
Aktuelle Detailinformationen zum genauen Datum
der Veranstaltung entnehmen Sie bitte ab Oktober
2019 unserer Homepage:
ww.krebshilfe.at/5-jahre-leoben
Ort: Regional-Beratungszentrum Leoben-Göss
(beim Senioren Wohn- und Pflegeheim)
Hirschgraben 5
8700 Leoben
Um Anmeldung wird gebeten unter
Tel. (0316) 47 44 33 - 0 (Mo.-Do. 9-16:30, Fr. 9-14 Uhr)
oder beratung@krebshilfe.at
36SPEZIELLE EVENTS
AKTION .SUN.WATCH.: SONNE OHNE REUE
Unsere Hautkrebs-ExpertInnen informieren seit 1997
jährlich im Frühsommer über nachteilige Veränderun-
gen der Haut und beraten Groß und Klein kostenlos
zum richtigen Umgang mit der Sonne. Das ersetzt
natürlich nicht die regelmäßige, jährliche Untersuchung
bei Ihrer/Ihrem Hautärztin/Hautarzt. Übrigens: Auch
Kinder sollten bereits hautfachärztlich auf ihr mögliches
Hautkrebsrisiko „gecheckt“ werden.
.sun.watch. - so sieht aktive, individuelle Hautkrebsvor-
sorge aus. Besonders wichtig beim Melanom („Schwar-
zer Hautkrebs“), aber auch im Kampf gegen weitere
Hautkrebsformen. .sun.watch. ist anonym, kostenlos
und völlig schmerzfrei.
• Ihre individuelle ärztliche Beratung ist für Sie gratis.
• Es wird keine Anmeldung oder eCard benötigt.
• Wir erheben keine personenbezogenen Daten.
• Bitte beachten Sie: keine Termin-Reservierung möglich!
.sun.watch. wird finanziell unterstützt durch
Louis Widmer Österreich. Medienpartner: www.grazer.at
Aktuelle Detailinformationen zum genauen Datum
der Veranstaltung entnehmen Sie bitte ab Mai 2019
unserer Homepage:
ww.krebshilfe.at/sunwatch
37SPEZIELLE EVENTS
KRONEFIT“ – DIE GESUNDHEITSMESSE
„
Ernährung, Vorsorge und Fitness, die Kernthemen der
KroneFIT Gesundheitsmesse, sind gleichzeitig jene
Themen, die auch in der Krebsvorsorge eine zentrale
Rolle spielen.
Leider gibt es kein „Patentrezept“, um eine Krebser-
krankung zu vermeiden. Sicher ist aber, dass man mit
einem gesunden Lebensstil das persönliche Risiko, an
Krebs zu erkranken, entscheidend verringern kann.
Theresa von Ávila mahnte schon im 16. Jahrhundert: „Tu
deinem Leib etwas Gutes, damit Deine Seele Lust hat,
darin zu wohnen!“ – ihr Rat ist damals genauso gültig
wie heute.
Unabhängig von der Krebsart erhöht Früherkennung im
Falle einer Erkrankung die Heilungschancen drastisch.
Nützen Sie daher alle Vorsorgemöglichkeiten und ach-
ten Sie auf Ihre Gesundheit.
Wir beraten Sie gerne auf der Messe oder jederzeit in
unseren Beratungszentren.
Termin: 8.-9. Februar 2019
Veranstaltungsort: Messe Congress Graz
Tagungszentrum Nord, 8010 Graz
38B–Breast => Brust
C–Care => Fürsorge, Pflege
N–Nurse => Krankenschwester
Pflegeexpertinnen für Brusterkrankungen
Wir sind Diplomierte Kranken- und Gesundheitspflegerinnen
mit einer speziellen Ausbildung, um Brustkrebspatienten und
ihre Angehörigen zu beraten, betreuen und begleiten.
Wir sind für Sie da.
Fragen Sie in Ihrem Brustzentrum nach der
Breast Care Nurse. Nutzen Sie die Möglichkeit, von einer
fachlich kompetenten Person betreut zu werden.
Wir beraten in Kliniken, Arztpraxen und als Selbstständige.
Ihre AnsprechpartnerInnen im
Brustgesundheitszentrum
für Sie und Ihre Angehörigen
Österreichische Gesellschaft der
Breast Care Nurses
DKKS Angelika Hajdinyak, Breast Care Nurse
Steiermärkische Krankenanstaltengesellschaft m.b.H.
Auenbruggerplatz 14, 8036 Graz
Tel: +43 (0)316 / 385-80349
Email: Angelika.Hajdinyak@klinikum-graz.atSPEZIELLE EVENTS
PINK RIBBON AKTIONSMONAT
Nach wie vor ist Brustkrebs die häufigste Krebserkran-
kung bei Frauen. Jedes Jahr erkranken etwa 5.000
Frauen in Österreich daran. Aber Brustkrebs ist vielfach
heilbar – wenn er frühzeitig entdeckt wird!
Der internationale Brustkrebsmonat Oktober steht
daher ganz im Zeichen der Brustkrebsvorsorge und
–Aufklärung, aber auch der Solidarität mit Brustkrebs–
patientinnen.
Aufklärung ist auch das Ziel der jährlichen PINK RIBBON
Tour der Österreichischen Krebshilfe durch alle Bundes-
länder. Eingebettet in ein buntes Rahmenprogramm
will diese Informationsveranstaltung BesucherInnen
auch heuer wieder an die Wichtigkeit der Brustkrebs-
vorsorge erinnern.
Grazer Herbstmesse,
5. Oktober 2019
40SPEZIELLE EVENTS
PINK RIBBON AKTIONSMONAT
Unter dem Motto „Frauen für Frauen“ laden wir ge-
meinsam mit mehreren steirischen Damen Service
Clubs heuer bereits zum vierten Mal zur PINK RIBBON
Kino-Charity, um betroffenen Frauen Hilfe und Hoff-
nung zu schenken und gleichzeitig möglichst viele mit
der zentralen Botschaft der rosa Schleife zu erreichen:
„Sorgt vor und schaut auf euch!“.
Auch unser PINK RIBBON
Shopping Day gemeinsam
mit „Die STEIRERIN“ und
zahlreichen steirischen Un-
ternehmen soll Frauen daran
erinnern, auf ihre Gesundheit
zu achten. Gleichzeitig kann
jeder Einzelne durch einen
Einkauf bei den Partnerbetrie-
ben selbst aktiv helfen.
Der Erlös aller Veranstaltun-
gen kommt der kostenlosen
Begleitung von Brustkrebspa-
tientInnen zu Gute.
Detailinformationen entnehmen Sie bitte ab September
unserer Homepage unter www.krebshilfe.at/PiRi-2019
41SPEZIELLE EVENTS
LOOSE TIE - GANZ LOCKER! FÜR RICHTIGE MÄNNER
Als Pendant zu „Pink Ribbon“, dem internationalen
Symbol für Brustkrebsvorsorge und der Solidarität mit
Brustkrebspatientinnen, hat die Österreichische Krebs-
hilfe 2015 „Loose Tie“, die lockere Krawatte, als DAS
Markenzeichen zur Prostatakrebs-Vorsorge entwickelt.
Die gelockerte Krawatte erinnert bei zahlreichen „män-
neraffinen“ Events auf sympathische Weise und mit
einem Augenzwinkern an einen wichtigen Termin: die
jährliche Prostatakrebs-Früherkennungsuntersuchung
ab dem 45. Lebensjahr.
42SPEZIELLE EVENTS 43 43
SPEZIELLE EVENTS
F
„ ür immer jung“ – Messe für Vorsorge
und Aktive Lebensgestaltung
Darmkrebs gehört zu den wenigen Krebserkrankungen,
deren Entstehung man vermeiden kann. Denn er ist wie
kaum ein anderer Tumor in Vorstufen früh zu erkennen
und zu diesem Zeitpunkt in seiner Entwicklung zu stop-
pen. Das macht deutlich: Die reine Reparaturmedizin
greift hier zu spät. Es braucht den Fokus auf Prävention!
Unter dem Motto „Vermeiden statt Leiden“ möchten
wir auf der Messe „Für immer jung!“ daher mit Hilfe
eines begehbaren Darmmodells auf einprägsame Weise
Wissen rund um das Thema Darmgesundheit vermit-
teln und so gleichzeitig an jeden einzelnen Besucher
appellieren: Nützen Sie Ihre Chance!
Termin: 9. - 10. November 2019
Veranstaltungsort: Messe Congress Graz
Messeplatz 1
Aktuelle Informationen zur Veranstaltung entneh-
men Sie bitte ab September unserer Homepage:
www.krebshilfe.at/darmmodell
44SPEZIELLE EVENTS
F
„ ür immer jung“ – Messe für Vorsorge
und Aktive Lebensgestaltung
Gerade das „starke Geschlecht“ ist bei der Inanspruch-
nahme von Früherkennungs-Untersuchungen noch
„schwach“. Stress, zu viele Termine und vor allem der
Irrglaube, es trifft ja ohnedies immer nur „die anderen“
führen dazu, dass sie Vorsorgeuntersuchungen nicht –
oder zu spät – wahrnehmen.
Dabei ist Prostatakrebs mit 6.500 Erkrankungen jährlich
die häufigste Krebserkrankung beim Mann.
Mit einem begehbaren Prostatamodell wollen wir den
Umgang mit diesem Thema durch fundierte Informa-
tion über Aufbau und Wirkungsweise der Prostata
erleichtern und gleichzeitig an alle Männer appellieren,
sich Zeit für die Vorsorgeuntersuchung zu nehmen.
Termin: 9. - 10. November 2019
Veranstaltungsort: Messe Congress Graz
Messeplatz 1
Aktuelle Informationen zur Veranstaltung entneh-
men Sie bitte ab September unserer Homepage:
www.krebshilfe.at/prostatamodell
45VORMERKLISTEN
UNSERE ANGEBOTE AB 5 TEILNEHMERINNEN
Für die folgenden Angebote können Sie sich telefo-
nisch unter 0316/47 44 33-0 oder per eMail (office@
krebshilfe.at) auf unserer InteressentInnenliste vor-
merken lassen. Wenn 5 oder mehr Anmeldungen
für eines der Angebote eingegangen sind, wird ein
entsprechender Termin festgesetzt und Sie werden
schriftlich oder telefonisch von uns verständigt.
I: VORTRAG „MAMA/PAPA HAT KREBS -
WAS WÜNSCHT SICH MEIN KIND?
Die Diagnose Krebs betrifft die ganze Familie. In einem
Vortrag werden Wegweiser für Gespräche mit Kindern,
deren Eltern an Krebs erkrankt sind, geboten. So sollen
Sie sich am Ende der Veranstaltung kompetent fühlen,
Ihr Kind über die Krankheit und ihre möglichen Folgen
informieren zu können. Neben Informationsvermittlung
wird es Gelegenheit geben, Fragen zu stellen.
Referentin: Mag. Nina Semmernegg
Klinische und Gesundheitspsychologin
Krebshilfe Steiermark
II: Vortrag sOZIALARBEIT
Im Vortrag bekommen Sie Informationen rund um die
Themen „Teilzeit-Krankenstand“, Reha-/Krankengeld,
Pension, Rezeptgebührenbefreiung, Behinderung und
vieles mehr. Im Rahmen des Vortrags bleibt genug Zeit
für anfallende Fragen.
Referentin: Elisabeth Thonhauser, BA
Sozialarbeiterin
Krebshilfe Steiermark
46„G
„Gutes tun und
utes tun und es
esGut
Guttun““
tun
dd
ieieBB
armherziGen B
armherziGen Brüder
rüder – in Graz , in Ö
in Graz, in Österreich und
sterreich und weltweit
weltweit
Krankenhäuser,
Krankenhäuser,Pflegeheime
Pflegeheime sowie unterschiedlichsteDienste
sowie unterschiedlichste Diensteimim Gesundheits-
Gesundheits- undund
Sozialbereichgibt
Sozialbereich gibtesesseit
seitder
der Gründung
Gründung des
desersten
erstenHospitals
Hospitalsdes hl.hl.
des Johannes
Johannesvonvon
Gott1539
Gott 1539ininGranada
GranadaininSpanien.
Spanien.
Heute sind österreichweit
Heute sind österreichweit über über 6.000
6.000 MitarbeiterInnen
MitarbeiterInnenimimSinne
Sinnedesdes
hl.hl.
Johannes
Johannes
von Gott tätig. Es gibt rund 2.000 Krankenhaus-Betten und ca. 1.000
von Gott tätig. Es gibt rund 2.000 Krankenhaus-Betten und ca. 1.000 Betten Betten in in
Pflege-und
Pflege- undBetreuungseinrichtungen.
Betreuungseinrichtungen.
dasKK
das ranKenhaus Graz
ranKenhaus Graz
Im Krankenhaus betreuen wir an den beiden Standorten Graz-Marschallgasse
Imund
Krankenhaus betreuen wir an den beiden Standorten Graz-Marschallgasse
Graz-Eggenberg monatlich ca. 1.700 Patienten stationär und 4.000 ambulant,
und Graz-Eggenberg
verzeichnen jährlich monatlich ca.Nächtigungen
rund 10.000 1.700 Patienten
und stationär
führen an und 4.000 ambulant,
der Abteilung für
verzeichnen jährlich rund 10.000 Nächtigungen und führen an der Abteilung
Chirurgie und der Abteilung für Gynäkologie ca. 4.000 chirurgische Eingriffe für
durch.
Chirurgie und der Abteilung für Gynäkologie ca. 4.000 chirurgische Eingriffe durch.
die schwerpunKte im KranKenhaus Graz
die• Chirurgie:
schwerpunKte im KranKenhaus
Allgemeinchirurgie Graz Darmchirurgie und
mit Schwerpunkt
• Chirurgie: Allgemeinchirurgie
Schilddrüsenchirurgie, mit Schwerpunkt
Behandlung Darmchirurgie und
von Tumorleiden
Schilddrüsenchirurgie, Behandlung von Tumorleiden
• Gynäkologie: Operative und konservative Behandlung gutartiger und
bösartiger Erkrankungen
• Gynäkologie: in der
Operative und Frauenheilkunde
konservative Behandlung gutartiger und
bösartiger Erkrankungen
• Innere Medizin: in der Frauenheilkunde
Gastroenterologie, Rheumatologie, Kardiologie, Onkologie
und Hämatologie,
• Innere Endokrinologie, Nephrologie
Medizin: Gastroenterologie, mit Dialyse
Rheumatologie, Kardiologie, Onkologie
• Neurologie:
und Allgemeine
Hämatologie, NeurologieNephrologie
Endokrinologie, mit Schwerpunkten Multiple Sklerose
mit Dialyse
und neuromuskuläre Erkrankungen
• Neurologie: Allgemeine Neurologie mit Schwerpunkten Multiple Sklerose
• Psychiatrie
und und Psychotherapie:
neuromuskuläre ErkrankungenBehandlung von Traumafolgeerkrankungen,
Depressionen und Essstörungen
• Psychiatrie und Psychotherapie: Behandlung von Traumafolgeerkrankungen,
Depressionen undals
Die Hospitalität Essstörungen
Selbstverständnis – die „Christliche Gastfreundschaft“ -
bildet seit über 500 Jahren das Fundament des Ordens der Barmherzigen Brüder.
Die Hospitalität als Selbstverständnis – die „Christliche Gastfreundschaft“ -
bildet seit über 500 Jahren das Fundament des Ordens der Barmherzigen Brüder.
Es ist die Gesundheit, die uns bewegt!
Der Umbau für das „Ordenskrankenhaus Graz-Mitte“ hat bereits begonnen.
Es ist die Gesundheit, die uns bewegt!
Der Umbau für das „Ordenskrankenhaus Graz-Mitte“ hat bereits begonnen.
KontaKt und weitere infos
(auch zum BauprojeKt)
Kunter und weitere infos
: www.bbgraz.at
ontaKt
(auch zum BauprojeKt)VORMERKLISTEN
III: KLIENTINNEN-CAFE:
JUNGE ERWACHSENE MIT KREBS
Unser Café lädt alle PatientInnen zwischen 18 und 39
Jahren, die an Krebs erkrankt sind oder waren, ein.
Geboten wird ein kurzer Impulsvortrag zu einem The-
ma rund um die spezielle psychosoziale Situation von
jungen KrebspatientInnen. Anschließend gibt es ausrei-
chend Zeit für Fragen, Diskussionen und gemütlichen
gegenseitigen Erfahrungsaustausch bei Kaffee und Tee.
Referentin: Mag. Nina Bernhard, Bakk.
Klinische und Gesundheitspsychologin,
Arbeitspsychologin
Beratungsteamleitung Krebshilfe Steiermark
IV: Vortrag PROGREDIENZANGST
DIE ANGST VOR DER ZUKUNFT
Krebs macht Angst, was völlig normal ist. Immerhin ist
Krebs generell eine gefährliche Erkrankung, wenngleich
viele Formen davon heute schon gut behandelbar sind.
Zahlreiche PatientInnen haben Angst davor, dass die
Krankheit fortschreitet oder nach Beendigung der The-
rapie zurückkehrt. Diese „Progredienzangst“, die Angst
vor der Zukunft, belastet sowohl PatientInnen als auch
deren Angehörige oft sehr stark. Im Vortrag werden
grundsätzliche Informationen zu dem Thema sowie
Strategien, mit der Angst umzugehen, vermittelt.
Referentin: Mag. Nina Bernhard, Bakk.
Klinische und Gesundheitspsychologin,
Arbeitspsychologin
Beratungsteamleitung Krebshilfe Steiermark
48ÜBERSICHT
ÜBERSICHT VERANSTALTUNGEN NACH MONAT
09
Termin folgt
49ÜBERSICHT
ÜBERSICHT TERMINE KINDERGRUPPE
Bildnachweis:
Krebshilfe Stmk (11, 36, 37, 40, 42, 44, 45)
Privat (8, 14, 16, 24)
Adobe Stock (1, 12)
Peter Melbinger (41)
50Ausgleich für die Zeit nach dem Krebs. Onkologische Rehabilitation Antrag auf Onkologische Reha Die Kosten für die Onkologische Rehabilitation werden direkt zwischen der jeweiligen Sozialversicherung und dem Humanomed Zentrum Althofen abgerechnet. Der behandelnde Arzt stellt einen Antrag auf Onkolo- gische Rehabilitation beim zuständigen Kostenträger. Humanomed Zentrum Althofen - Kärnten Moorweg 30, 9330 Althofen T: +43 (0)4262 2071-0 www.humanomed.at
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