2021 Programm Gladbeck und Essen - Kneipp-Verein Gladbeck
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Gladbeck und Essen
1
Programm
2021
Angebote auch in
Gelsenkirchen und Westerholt
www.kneippvereine-gladbeck-essen.de
Inhalt
Wichtige Informationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 04
Verleihung der Ehrenplakette der Stadt Gladbeck . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 07
10 Jahre Gemeinnützige Jugend- und Behindertenhilfe in Gladbeck . . . . . . . . . . S. 41
Filmnachmittag zum 200. Geburtstag von Pfarrer Sebastian Kneipp . . . . . . . . . S. 59
Die Teams in Gladbeck und Essen, Beitrittserklärungen . . . . . . . . . . . . S. 62 / ab S. 66
Impressionen „Wir für Kinder bis Senioren“ S. 19 / „Gesundheitstag Kneipp, DRK und
KKEL“ S. 23 / „Wandergruppe und Gesundheitsgang" S. 39 / „Arbeiten im Kneipp-
Garten“ S. 57 / Aus den Gruppen S. 65 / Mitarbeiter Gladbeck S. 70
Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 71
KINDER
Angebote für Kinder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab S. 16
WASSER
Aqua-Fitness und Wassergymnastik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab S. 09
Reha-Sport Wassergymnastik und Orthopädie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 15
BEWEGUNG
2 Gesundheitssport Sport, Spiel, Spaß und Bewegungslandschaften für Kinder /
Standfest und Stabil / Wirbelsäulengymnastik: „Rücken Fit“, „Sanft und effektiv“,
„Rücken Aktiv – Bewegen statt Schonen“ / Fitnessgymnastik für Herz und Kreislauf:
„Gesund und Fit“ / Standfest und Stabil für Senioren / Yoga-Präventionskurse / Yoga /
Indian Balance – Training / Outdoor Relax / Gehirntraining mit Neurokinetik® / Stan-
dard- und Latein-Tänze / Wohlfühlen durch Yoga / ab S. 25
Weitere Bewegungsangebote Wandergruppe 2021 / Ü-60 Gruga-Gesundheitsgang /
Badminton / Kleine Radtour / Walking-Treff . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab S. 34
ERNÄHRUNG
Kneipp – Genusserlebnisse Grüne Lust – Fit mit Kräutern / Deutschlandreise – Die
Deutsche Weinlandschaft ist vielfältig / Brot und Wein . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . S. 45
HEILPFLANZEN
Kräuter – Apotheke der Natur / Kräutergang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab S. 46
LEBENSORDNUNG
Vorträge Kneipp-Gesundheits-Vortragsreihe / Klassische Homöopathie . . . ab S. 48
Sketch-Gruppe „Die verrückten Hühner“ / Spielen und Kaffee trinken . . . . . ab S. 53
Reisen und Tagesfahrten Tagesfahrt nach Limburg an der Lahn / Weihnachtsmarkt-
fahrt nach Bad Oeynhausen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ab S. 61
Josi Marten Günter Heider
Liebe Kneippianer*innen,
liebe Kneipp-Freunde*innen
2020 war für uns alle ein besonderes Jahr und 2021 ist es noch immer. Die Corona Pande-
mie fordert uns nach wie vor mit Veränderungen bei Gewohntem, Verzicht auf persönliche
Kontakte und Neusortierung des Alltags heraus.
Mit viel Engagement hatten wir ein großes Angebot an Kursen, Festen, Reisen und anderen
Aktivitäten zusammengestellt, wovon wir vieles nicht anbieten konnten. Inzwischen war
der erste Schock überwunden und mit entsprechenden Regeln und Maßnahmen starteten
unsere Angebote im Sommer 2020 wieder bis zum nächsten Lockdown. Die Gesundheit
steht an erster Stelle.
Das Heft, das vor Ihnen liegt, beinhaltet alles, was wir hoffen wieder anbieten zu können.
Eine Vielzahl von Kursangeboten, wie Reha-Sport, Wassergymnastik, Wirbelsäulengym-
nastik, Yoga, Wanderungen in Essen, können auch nach Lockerungen der Corona-Schutz-
maßnahmen wieder sofort starten. Flexibilität ist gefragt. So können viele Sportkurse
im Kneipp-Garten, in der Gruga oder woanders im Freien angeboten werden. Sich an der 3
frischen Luft zu bewegen, ist ganz im Sinne von Pfarrer Kneipp.
Für 2021 stehen die Jahreshauptversammlungen in Gladbeck und in Essen mit Wahlen und
Ehrungen an. Wir hoffen auf eine rege Teilnahme.
Unsere gemeinsamen Feste „Gesundheitstag“ und „Wir für Kinder bis Senioren“ planen
wir unter Mithilfe der Kooperationspartner DRK und der anderen Organisationen. Auch
die ausgefallenen Arztvorträge und Tagesfahrten stehen 2021 wieder auf dem Programm.
Hoffen wir auf ein gutes, gesundes Jahr 2021 mit vielen Ideen und neuen Möglichkeiten.
Auf viele nette Gespräche und Begegnungen und auf ein gesundes Wiedersehen in die-
sem Jahr!
Ihre Ihr
Josi Marten Günter Heider
Vorsitzende Kneipp-Verein Gladbeck e.V. Vorstand Kneipp-Verein Essen e.V.
P.S. Miteinander anstatt nebeneinander.
Wer Interesse an einer ehrenamtlichen Mitarbeit im Kneipp-Garten in Gladbeck hat oder sich
mit seinen Vorstellungen und Ideen anderweitig einbringen möchte, kann sich gerne bei Josi Marten,
Tel. 02043-5992623 oder unter vorstand@kneippverein-gladbeck.de melden.
Wichtige Informationen
DIE MITGLIEDSCHAFT
Mitgliedsbeitrag pro Jahr (incl. der Monatszeitschrift „Kneipp-Journal”):
Einzelbeitrag Kinder: 36,– Euro
GLA Einzelbeitrag Erwachsene: 42,– Euro
Beitrag Familien: 60,– Euro, max. 78,– Euro
Kündigung der Mitgliedschaft: Zum Jahresende bis zum 30. September. Die Kün-
digung muss schriftlich an die Geschäftsstelle Gladbeck „Kneipp-Verein Gladbeck
e.V., Mittelstr. 37, 45964 Gladbeck“ erfolgen.
Jahresbeitrag ab 18 Jahre: 40,– Euro
E Jahresbeitrag Familien: 50,– Euro
Aufnahmegebühr: 3,– Euro (einmalig)
Kündigung der Mitgliedschaft: Zum Jahresende bis zum 30. September. Die Kün-
digung muss schriftlich an „Kneipp-Verein Essen e.V., z. H. Günter Heider,
Postreitweg 80, 45145 Essen“ erfolgen.
4 Beitragsrückerstattungen für das laufende Geschäftsjahr sind laut Satzung nicht möglich.
Im begründeten Einzelfall kann der Mitgliedsbeitrag vom Vorstand ermäßigt werden.
DIE KURSE
Anmeldungen zu Kursen:
Der Einstieg in laufende Kurse ist bei der Kursleitung zu erfragen.
Kursgebühren:
Die Kursgebühren werden im Voraus bei der Kursleitung bezahlt.
Sondergebühren aus sozialen Gründen sind möglich.
Sportversicherung:
Wir weisen darauf hin, dass Mitglieder des Kneipp-Vereins zusätzlich über die
Sporthilfe versichert sind. In jedem Fall zahlt zuerst die reguläre Krankenversicherung.
Hygienemaßnahmen:
Die Kurse finden unter den Coronaschutzbestimmungen, die durch die Stadt Gladbeck
und die Stadt Essen genehmigt wurden, statt.
Kurse mit diesem Icon werden Der Kneipp-Verein
auch im Freien angeboten. auf facebook.com
JAHRESHAUPTVERSAMMLUNGEN
Samstag, 26. Juni 2021
GLA Ort: Konferenzraum des St. Barbara-Hospitals
15:00 Uhr | Kaffeetrinken
15:30 Uhr | Vortrag: „Indian-Balance, den Körper bewegen,
während sich die Seele ausruht!“ Gaby Ahlers
Referent: Gaby Ahlers, Indian-Balance-Instructor
16:15 Uhr | Beginn der Jahreshauptversammlung mit Ehrung der Mitglieder
für 10-, 15-, 20-, 25-, 30-, 35- und 40jährige Mitgliedschaft
Termin und Ort werden durch Einladung
E und in der Presse bekanntgegeben.
Ort: Der Ort wird mit der Einladung bekanntgegeben.
15:00 Uhr | Kaffeetrinken
Dr. med. Thomas Rampp
15:30 Uhr | Vortrag: „Wie Wasser heilt“
5
Referent: Dr. med. Thomas Rampp
16:15 Uhr | Beginn der Jahreshauptversammlung mit Ehrung der Mitglieder für
10-, 15-, 20-, 25-, 30-, 35- und 40jährige Mitgliedschaft
Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Vorstellung Programmheft
6
Verleihung der Ehrenplakette
der Stadt Gladbeck
Josi Marten wurde in Anerkennung und Würdigung ihrer Verdienste mit
der Ehrenplakette der Stadt Gladbeck ausgezeichnet. Sie ist seit vielen
Jahren die Vorsitzende im Kneipp-Verein Gladbeck, den sie mit Herz,
Hand, großer Tatkraft und Kompetenz lenkt. Ganz im Sinne von Pfarrer
Gladbeck und Essen
Sebastian Kneipp engagiert sie sich für die Vermittlung eines ganzheit-
lichen, die Gesundheit fördernden Lebensstils: Wasseranwendungen,
Bewegung, gesunde Ernährung, Pflanzenheilkunde und natürlich die
Lebensordnung, das soziale Miteinander stehen im Fokus.
Mit viel Herzblut setzt sie sich im Behindertenbeirat der Stadt Gladbeck
für die Interessen von Menschen mit Behinderungen ein und hat seit
2017 die Verantwortung als Vorsitzende. (Auszug aus der Ehrenurkunde)
7
Unser Service – Ihr Vorteil
seit über 55 Jahren
Wir bieten:
- innovative qualifizierte Augenprüfung
mit neusten 3D-Verfahren
- aktuellste Brillenmode
- Speziallösungen für Personen
mit starker Sehbeeinträchtigung
- Kontaktlinsenvollsortiment
KL-Anpassung mittels
modernster Technik
topographische Hornhautvermessung
Kontaktlinsen-Abo
- u.v.m.
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O P T I K Groß-Blotekamp
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45964 Gladbeck - Goethestraße 55 - Tel.: 02043/21372
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Aqua-Fitness und
Wassergymnastik
KURSORTE
Ev. Krankenhaus Essen-Steele (Ev. Krankenhaus)
E Mitglieder 105,– € | Nichtmitglieder 120,– €
Am Deimelsberg 34, 45276 Essen, Tel.: 0162-9082150
Wellnesslandschaft Landhaus Pieper (Pieper)
GLA Kursgebühr: Mitglieder 60,– € | Nichtmitglieder 78,– €
Möllerstraße 32-36, 45964 Gladbeck | Tel.: 02043-44444
Gertrudis Hospital (Gertrudis)
WE Kursgebühr: Mitglieder 44,– € | Nichtmitglieder 64,– €
Kuhstraße 23, 45701 Herten-Westerholt | Tel.: 0209-61910
9
( GLA ) Sportgruppe Dienstag im Kneipp-Garten
(Sportgruppe
GLA ) Sportgruppe Dienstag im Kneipp-Garten
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Wassergymnastik
Unsere Angebote im Gesundheitssport werden in Kursform angeboten.
Außerhalb der Ferien schließt sich ein neuer Kurs direkt an den vorangegangenen an.
MONTAG
09:30 — 10:15 Uhr | Wassergymnastik (Pieper) (12 Termine)
GLA
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043-24107
Elke Wanderer
DIENSTAG
09:00 — 09:45 Uhr | Aqua-Fitness (Pieper) (12 Termine)
GLA
Leitung: Jutta Czwikla, Tel.: 02043-44338
Jutta Czwikla
MITTWOCH
09:00 — 09:45 Uhr | Wassergymnastik (Pieper) (12 Termine)
GLA
Leitung: Jutta Czwikla, Tel.: 02043-44338
14:00 — 15:00 Uhr | Wassergymnastik (Ev. Krankenhaus) (10 Termine)
E Leitung: Iris Horstmann, Mob.: 0172-9003113 und Anne Herrmann, Iris Horstmann
Mob.: 0172-9565760
11
Anne Herrmann
( GLA ) Jordan-Mai-SchuleNUTZE JETZT
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serviert, das ist das Markenzeichen unseres Hauses. Genießen Sie griechi- jetzt unsere APP
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Gladbeck“ suchen.
In unserem Restaurant stehen ca. 80 Sitzgelegenheiten zur Verfügung.
Gerne stehen wir Ihnen auch für Ihre Feierlichkeiten zur Verfügung, na-
türlich auch ,,außer Haus‘‘. Zusätzlich besteht die Möglichkeit auf unsere
Kegelbahn mit Ihren Freunden zu kegeln. An wärmeren Tagen bieten sich
auch die ca. 80 Sitzplätze in unserem Biergarten an, wo man auch abends
in gemütlicher Atmosphäre sitzen und sich mit den Spezialitäten unseres
Hauses verwöhnen lassen kann.
Für das ,,Besondere‘‘ fragen Sie auch nach unseren Gutscheinen.
12 Das Team vom Restaurant Poseidon
Wir freuen uns auf Ihren Besuch
oder im App Store
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Restaurant Poseidon Öfnungszeiten
Fon 02043/ 29 52 64
Friedrichstr. 23 Mo., Mi, - Sa 17:00 Uhr – 22:00 Uhr
Fax 02043/ 29 55 67
45964 Gladbeck Sonntags 12:00 Uhr – 21:30 Uhr
service@poseidon-gladbeck.de Feiertage 12:00 Uhr – 15:00 Uhr
Inh:. Konstantinos Prasinos
www.poseidon-gladbeck.de 17:00 Uhr – 22:00 Uhr
Dienstag RuhetagAqua-Fitness und
Wassergymnastik
Unsere Angebote im Gesundheitssport werden in Kursform angebo-
ten. Außerhalb der Ferien schließt sich ein neuer Kurs direkt an den
vorangegangenen an.
Jutta Czwikla
DONNERSTAG
09:00 — 09:45 Uhr | Aqua-Fitness (Pieper) (12 Termine)
GLA
Leitung: Jutta Czwikla, Tel.: 02043-44338
17:30 — 18:15 Uhr | Wassergymnastik (Pieper) (12 Termine) Elke Wanderer
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043-24107
FREITAG
10:00 — 10:45 Uhr | Wassergymnastik (Gertrudis) (12 Termine) Valentin Marenziehn
WE
10:50 — 11:35 Uhr | Wassergymnastik (Gertrudis) (12 Termine)
Leitung: Valentin Marenziehn, Tel.: 0209-781376
18:15 — 19:00 Uhr | Wassergymnastik (Pieper) (12 Termine)
GLA
Leitung: Mechthild Müller, Mob.: 01577-6445995 Mechthild Müller
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( GLA ) Reha-Wassergymnatik Irene JarmuszKOMMEN! STAUNEN!
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Reservierungen und Infos unter Tel. 0 20 43 / 4 44 44Reha-Sport – Wasser-
gymnastik und Orthopädie
KURSORTE
Wassergymnastik:
GLA Landhaus Pieper, Möllerstr. 32-36, 45964 Gladbeck
Orthopädie:
Bürgerhaus-Ost, Bülser Str. 172, 45966 Gladbeck
Wassergymnastik Lehrschwimmbecken:
Schule am Südpark (Rosenhügel), Münsterländer Straße 10,
45968 Gladbeck, Tel.: 02043-31344
Jordan-Mai-Schule (JMS), Söllerstr. 10, 45966 Gladbeck,
Tel.: 02043-981000
MONTAG
11:15 — 12:15 Uhr | Wassergymnastik (Pieper)
Leitung: Heidi Rademacher,Tel.: 02043-71934
DIENSTAG
15:30 — 16:15 Uhr | Wassergymnastik (JMS)
Leitung: Mechthild Müller, Mob.: 01577-6445995
Heidi Rademacher 15
16:15 — 17:00 Uhr | Wassergymnastik (JMS)
Leitung: Mechthild Müller, Mob.: 01577-6445995
17:00 — 17:45 Uhr | Wassergymnastik (JMS)
Leitung: Irene Jarmusz, Tel.: 02043-26412 Mechthild Müller
17:45 — 18:30 Uhr | Wassergymnastik (JMS)
Leitung: Irene Jarmusz, Tel.: 02043-26412
16:30 — 17:15 Uhr | Wassergymnastik (Rosenhügel)
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043-24107
17:15 — 18:30 Uhr | Wassergymnastik (Rosenhügel) Elke Wanderer
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043-24107
MITTWOCH
16:00 — 17:00 Uhr | Orthopädie (Bürgerhaus-Ost)
Leitung: Irene Jarmusz, Tel.: 02043-26412 Irene Jarmusz
17:00 — 18:00 Uhr | Orthopädie (Bürgerhaus-Ost)
Leitung: Irene Jarmusz, Tel.: 02043-26412
DONNERSTAG
16:00 — 17:00 Uhr | Wassergymnastik (Pieper)
Leitung: E
lke Wanderer, Tel.: 02043-24107
18:45 — 19:30 Uhr | Wassergymnastik (Pieper)
Leitung: E
lke Wanderer, Tel.: 02043-24107Für Kinder
ELTERN-BABY-KURSE
Kneippen ist nicht nur etwas für ältere Menschen. Kindergärten,
GLA
Grundschulen, offene Ganztagsschulen arbeiten nach den fünf Säu-
len der Kneipp-Philosophie. Auch der Kneipp-Verein hat für die Jüngs-
Carmen Bongers
ten in diesem Jahr wieder vielfältige und schöne Kursangebote.Unter
der Leitung der Gesundheitsreferentin und Übungsleiterin für Kinder,
Carmen Bongers, finden die Eltern-Baby Kurse statt. Bei den informa-
tiven Treffen starten die Eltern mit ihren Babys gemeinsame Aktionen.
Hier wird mit den Babys gesungen und gelacht und es werden Bewe-
gungsspiele angeboten. Wichtige Tipps im Bereich gesundheitlicher
Vorbeugung, wie u.a. Kräutertees und Wickel beim fiebernden Kind,
kann die Gesundheitsreferentin geben. Auch der Austausch zwischen
den Eltern kommt nicht zu kurz.
Es werden immer wieder Kurse für Eltern mit ihren Babys, gestaffelt
nach Alter, einmal wöchentlich vormittags/nachmittags angeboten.
Termine: 1 x wöchentlich (Termine werden in der Presse,
16 bei Facebook und auf der Homepage bekanntgegeben)
Alter: 3-6 Monate, 7-12 Monate und 13-18 Monate
Ort: Bürgerhaus Ost, Bülser Straße 172, 45966 Gladbeck
(kostenfreie Parkplätze vorhanden)
Kursgebühren: 10 Termine à 60 Minuten für Mitglieder 45,– Euro,
für Nichtmitglieder 50,– Euro.
Anmeldung: Carmen Bongers, Übungsleiterin + Gesundheits-
referentin nach Kneipp, Tel: 0162-8224774
Eltern-Baby-GruppeWIR FÜR
KINDER BIS
SENIOREN
am 28.08.2021 von 11:00 – 15:00 Uhr
im Kneipp-Garten am St. Barbara-Hospital
Rollatorencheck, Quiz und Spiele, Pflanzaktion, AWO-Kita-Chor,
Hüpfburg, Button-Maschine, Schminken, Sitzgymnastik,
Reiten, Bastelangebote, Johannes-van-Acken Chor,
Bewegungsspiele, Fühlsäckchen und Duftgläser 17
– Für das leibliche Wohl ist gesorgt –
Gemeinnützige
Jugend- und
Behindertenhilfe
GladbeckFür Kinder
MINIGRUPPEN 1,5 – 3 JAHRE
Die Welt mit allen Sinnen entdecken: Dies können die Kleinsten in
GLA
unserer Minigruppe.Eine Stunde lang stehen sie im Mittelpunkt. Ob
Singen, Turnen, Tanzen, Basteln, der Spaß und die Freude stehen im
Carmen Bongers
Vordergrund.Dabei haben die Eltern die Möglichkeit mitzumachen
und sich untereinander auszutauschen.Hier sind nicht nur die Eltern
herzlich willkommen, die Kleinsten können auch mit der Oma, dem
Opa oder Tante und Onkel am Kurs teilnehmen.
Termine: 1 x wöchentlich, 10 Termine à 60 Minuten
Ort: Bürgerhaus Ost, Bülser Str. 172, 45966 Gladbeck
(kostenlose Parkplätze sind am Haus verhanden).
Kosten: 10 Termine à 60 Minuten für Mitglieder 45,– € und
Nichtmitglieder 50,– €.
Weitere Informationen und Anfragen bei der Leitung:
Carmen Bongers, Übungsleiterin + Gesundheitsreferentin nach
Kneipp, Mob.: 0162-8224774
18Impressionen aus den letzten Jahren „Wir für Kinder bis Senioren“
20
Für Kinder
SPORT, SPIEL, SPASS UND BEWEGUNGSLAND-
SCHAFTEN FÜR KINDER VON 3 – 7 JAHREN
Sportbegeisterte Jungen und Mädchen können bei den Übungsleite-
GLA
rinnen Carmen, Christine und Patricia ihren Bewegungsdrang durch
Bewegungslandschaften, Turnen und Spiele ausleben. Die Kleinen Carmen Bongers
tauchen in eine spielerische Welt voller Abenteuer ein. Der Phantasie
sind keine Grenzen gesetzt.Die Sportgruppe findet ohne Eltern statt.
In der kostenlosen "Schnupperstunde“ sind sie herzlich willkommen.
Montags 17:00 — 18:15 Uhr
Alter: 3 – 7 Jahre Patricia Smith
Leitung: Carmen Bongers, Mob.: 0162-8224774,
Patricia Smith und Christine Engelkamp
Ort: Turnhalle Pestalozzi-Schule Zweckel
Kursgebühren: 10er Karte 15,– € oder Jahresmitgliedschaft
im Kneipp-Verein 36,– € Christine Engelkamp
KITA-EINSTIEG: BRÜCKEN BAUEN IN FRÜHE BILDUNG.
21
Gute Kindertagesbetreuung ermöglicht gleiche Startbedingungen für
GLA
alle Kinder. Bisher profitieren jedoch nicht alle Familien gleichermaßen
von früher Bildung. Mit dem Bundesprogramm „Kita-Einstieg: Brücken
bauen in frühe Bildung“ fördert das Bundesfamilienministerium des-
halb bundesweit niedrigschwellige Angebote, die den Zugang zur Kin-
dertagesbetreuung vorbereiten und unterstützend begleiten.
Liebe Eltern, liebe Kinder, habt ihr Lust, mit anderen Familien ein wenig
Zeit zu verbringen? Dann kommt doch zu uns. Hier habt ihr als Eltern
die Gelegenheit, euch mit anderen Eltern auszutauschen, gemeinsam
mit den Kindern etwas Neues zu erfahren und zusammen Spaß zu ha-
ben. Zur Vorbereitung auf die Kita haben wir tolle Angebote für Euch
vorbereitet... Hier ist für jeden etwas dabei. Wir informieren über Be-
treuungsangebote in Gladbeck und helfen beim Erlernen der deutschen
Sprache. Kommt vorbei wir freuen uns auf euch.
Mittwochs 15:00 — 16:30 Uhr
Termine: 1 x wöchentlich, 10 Termine á 60 Minuten
Alter: 1 – 6 Jahre
Gladbeck
Leitung: Carmen Bongers
Anmeldung und Informationen: Stadt Gladbeck, Amt für Jugend u.
Familie 2, 45964 Gladbeck, Koordinatorin Nicole Dalies,
Tel.: 02043-992348
Ort: Städt. Kindergarten Hermannstr. 16, 45964 GladbeckHausnotruf.
In Gladbeck – für Gladbeck!
Sicherheit zu Hause, in jeder Situation.
Schnelle Hilfe rund um die Uhr.
Wir sind vor Ort in Gladbeck!
Fahrdienste.
Mobilität ist Lebensqualität
Transporte sitzend oder mit dem
Rollstuhl, dem Tragestuhl und
liegend mit der Trage.
22
Erste-Hilfe.
Lernen Sie bei uns helfen!
Kurse für Fahranfänger,
Führerscheinerweiterungen, den
Beruf und für den Alltag!
Ehrenamt.
Viele Talente und eine Idee:
Menschen in Not helfen. Darum geht
es beim Roten Kreuz. Und es freut
uns, dass Sie sich dafür
interessieren. Denn Sie werden
gebraucht.
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Europastr. 26 – 45968 Gladbeck (02043) 48 46 0
Bottroper Str. 6 – 45964 Gladbeck www.drk-gladbeck.deImpressionen aus den letzten Jahren
Gesundheitstag Kneipp, DRK, KKEL
23Praxis für Physiotherapie
Irene Jarmusz
individuell und kompetent
KASSENLEISTUNGEN
(mit 10% Kostenbeteiligung)
• Krankengymnastik und Atemübungen
• Krankengymnastik nach Bobath für Kinder und Erwachsene
• Manuelle Therapie
• Klassische Muskelmassage
• Bindegewebsmassage / Colonmassage
• Heissluft oder Warmpackung / Lava-Tuffgestein
• Elektrotherapie
24
PRIVATE LEISTUNGEN
• Osteopathische Anwendungen
• Präventionsbehandlung bei Osteoporose
(Sturzprophylaxe in der Gruppe)
• Vibrationsplatte
WELLNESS ANGEBOTE
• Ayurvedische Ganzkörperölmassage
• Kräuterstempelmassage
• Ayurvedische Kopfmassage
• Fussreflexzonenbehandlung
• Cranio Sacrale Therapie
WIR BIETEN NACH ABSPRACHE HAUSBEHANDLUNGEN AN.
Praxis für Physiotherapie | Irene Jarmusz (PT/MT/Osteo)
Wilhelmstr. 44 | 45964 Gladbeck
Telefon/Fax (02043) 26412 | Mobil (0163) 6312 63 3
E-Mail i.jarmusz@gmx.deGesundheitssport
Unsere Angebote im Gesundheitssport werden in Kursform angeboten.
Außerhalb der Ferien schließt sich ein neuer Kurs direkt an den
vorangegangenen an. Ein Kurs umfasst in der Regel 12 Termine.
MONTAG
Carmen Bongers
17:00 — 18:15 Uhr | Sport, Spiel, Spaß und
GLA
Bewegungslandschaften für Kinder
Sportbegeisterte Jungen und Mädchen können bei den Übungsleite-
rinnen ihren Bewegungsdrang durch Bewegungslandschaften, Turnen
und Spiele ausleben. Die Sportgruppe findet ohne Eltern statt. In der Patricia Smith
„Schnupperstunde“ sind sie herzlich willkommen.
Leitung: Carmen Bongers, Mob.: 0162-8224774,
Patricia Smith und Christine Engelkamp
Weitere Infos auf Seite 21
Christine Engelkamp
18:00 — 18:45 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
GLA
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043-24107
Neuer Ort: Bewegungsraum Deutsches Rotes Kreuz,
Bottroper Str. 6, 45964 Gladbeck 25
Elke Wanderer
Kursgebühren: Mitglieder: 30,– € | Nichtmitglieder: 50,– €
DIENSTAG
11:00 — 11:45 Uhr | Standfest und Stabil (10 Termine)
GLA
Es ist ein Bewegungskurs, der die Beinmuskelkraft, die Ausdauer und
das Gleichgewicht älterer Menschen kräftigt. Die Bewegungssicherheit
wird trainiert, das Sturzrisiko verringert und die Standfestigkeit wird
verbessert. Ein Stuhl kann jederzeit Stützhilfe geben.
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043-24107
Ort: Service Wohnen | August-Wessendorf-Weg 7
Kursgebühren: Bewohner: 20,– € | Nichtbewohner: 25,– €
( GLA ) Sportgruppe Donnerstag ( GLA ) Sportgruppe im Kneipp-GartenGesundheitssport
DIENSTAG
18:30 — 20:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik (10 Termine)
GLA
„Rücken Fit“ ist ein Fitness-Training mit Haltungsschulung, Koordinations-
training, Herz-Kreislauf-Aktivierung, Kräftigungs- und Dehnübungen,
Josi Marten
sowie Entspannungstechniken.
Beginn: vorauss. März 2021, genauer Termin wird in der Presse bekannt-
gegeben.
Leitung: Josi Marten und Marianne Kalfhues, Tel.: 02043-5992623
Ort: Turnhalle Ratsgymnasium, Eingang Mittelstraße Marianne Kalfhues
Kursgebühren: Mitglieder: 40,– € | Nichtmitglieder: 55,– €
18:30 — 20:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik (10 Termine)
„Sanft und effektiv“ Dieser Wirbelsäulengymnastikkurs zielt mit seinen
speziellen Bewegungsformen allgemein auf die Vermeidung und Reduzie-
rung von Rückenschmerzen.
Beginn: Juni 2021, genauer Termin wird in der Presse bekanntgegeben.
26 Leitung: Josi Marten und Marianne Kalfhues, Tel.: 02043-5992623
Ort: Turnhalle Ratsgymnasium, Eingang Mittelstraße
Kursgebühren: Mitglieder: 40,– € | Nichtmitglieder: 55,– €
18:30 — 20:00 Uhr | Fitnessgymnastik für Herz und Kreislauf (10 Termine)
„Gesund und Fit“ Ausdauer und Kraft werden gefördert und tragen zu
einer Verminderung von Risikofaktoren wie Bluthochdruck, Störungen des
Stoffwechsels, Übergewicht und muskuläre Dysbalancen bei.
Beginn: Oktober 2021, genauer Termin wird in der Presse bekanntgegeben.
Leitung: Josi Marten und Marianne Kalfhues, Tel.: 02043-5992623
Ort: Turnhalle Ratsgymnasium, Eingang Mittelstraße
Kursgebühren: Mitglieder: 40,– € | Nichtmitglieder: 55,– €
18:30 — 20:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik (10 Termine)
„Rücken Aktiv – Bewegen statt Schonen“ In diesem Kurs erlernen Sie das
gesundheitsgerechte Bewegungsverhalten. Ihre Körperwahrnehmung
wird geschult und es wird das Erkennen und Vermeiden von Fehlbela-
stungen im Alltag trainiert. Ziel des Kurses ist das Erlernen und Festigen
rückenfreundlicher Verhaltensweisen.
Beginn: Januar 2022, genauer Termin wird in der Presse bekanntgegeben.
Leitung: Josi Marten und Marianne Kalfhues, Tel.: 02043-5992623
Ort: Turnhalle Ratsgymnasium, Eingang Mittelstraße
Kursgebühren: Mitglieder: 40,– € | Nichtmitglieder: 55,– €MITTWOCH
09:00 — 10:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik (12 Termine)
E
Leitung: Carin Schmidt-Kümpers, Tel.: 0201-2481546
Ort: „Kur vor Ort“ – Kurhaus im Grugapark
Kursgebühren: Mitglieder: 75,– € | Nichtmitglieder: 92,– € Carin Schmidt-Kümpers
DONNERSTAG
18:15 — 19:45 Uhr | Wirbelsäulengymnastik „Rücken-Fit“
GLA Josi Marten
(10 Termine)
Beginn: vorauss. März 2021
18:15 — 19:45 Uhr | Wirbelsäulengymnastik
„Sanft und effektiv“ (10 Termine)
Beginn: Juni 2021 Marianne Kalfhues
18:15 — 19:45 Uhr | Fitnessgymnastik für Herz und Kreislauf
27
„Gesund und Fit“ (10 Termine)
Beginn: Oktober 2021
18:15 — 19:45 Uhr | Wirbelsäulengymnastik „Rücken-Aktiv – Elke Wanderer
Bewegen statt Schonen“ (10 Termine)
Beginn: Januar 2022
Leitung: Josi Marten und Marianne Kalfhues, Tel.: 02043-5992623
Ort: Turnhalle Pestalozzischule, Brahmsstraße
Kursgebühren: Mitglieder: 40,– € | Nichtmitglieder: 55,– €
Weitere Informationen siehe Dienstag.
FREITAG
GLA
10:00 — 10:45 Uhr | Standfest und Stabil für Senioren (10 Termine)
Ein Bewegungskurs, der die Beinmuskelkraft, die Ausdauer und das
Gleichgewicht älterer Menschen kräftigt. Die Bewegungssicherheit
wird trainiert, das Sturzrisiko verringert und die Standfestigkeit wird
verbessert. Ein Stuhl kann jederzeit Stützhilfe geben.
Leitung: Elke Wanderer, Tel.: 02043-24107
Ort: Wintergarten Service Wohnen | Hermannstr. 14
Kursgebühren: Bewohner: 20,– € | Nichtbewohner: 25,– €Gesundheitssport
YOGA-PRÄVENTIONSKURSE
Yoga-Präventionskurse oder auch andere Gesundheitskurse sollen die Menschen dabei
unterstützen, gesund zu bleiben, Krankheiten vorzubeugen und einen gesunden Le-
bensstil zu finden. Yoga ist eine anerkannte Methode, durch Bewegung und gezielte
Entspannungstechniken zu mehr Ruhe zu finden und Stress im Alltag leichter zu bewäl-
tigen. Im Mittelpunkt der Yoga-Praxis steht der Atem. Während des Übens entsteht ein
harmonisches Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung sowie Leichtigkeit.
Die Muskulatur wird sanft aufgebaut bzw. gedehnt sowie eine starke Körpermitte und
Ausdauer entwickelt. In diesem Yoga-Präventionskurs lernst du deinen Körper durch acht-
sames Üben kennen. Verspannungen lösen sich auf und es entwickelt sich ein gutes Kör-
perbewusstsein. Der bewusste Umgang mit dir selbst auf der Yogamatte führt zu mehr
„Selbstbewusstsein“. Diese Erfahrung kann schließlich in den Alltag integriert werden,
um den täglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.
Bei Krankheiten wie: Depression, Rückenleiden, Brustkrebs, Diabetes Mellitus sowie Herz-
und Kreislauferkrankungen kann präventiv durch Yoga entgegengewirkt werden. Außer-
dem hilft Yoga bei Stress im Alltag und Beruf, sowohl als Entspannungsmetholde als auch
28 als Präventivmaßnahme zur Stärkung des menschlichen Bewegungsapparates.
S a b i n e E h m a n n s - K r a m p - Yo g a t h e r a p e u t i n , S o z i o t h e r a p e u t i n , K l a n g s c h a l e n t h e r a p e u t i n
YOGA THER APIE Einzeltherapie & Kleingruppen nach Corona-Vorschrift
Entschleunigen und Wahrnehmen
Yogatherapie hilft Dir:
Deine inneren und äußeren Zustände wahrzunehmen.
Durch bewusste Atmung ,Bewegung, Meditation und
Tiefenentspannung den Körper wieder neu zu spüren.
Durch das Auflösen von Blockaden die Fließkraft in Dir wieder zu
entdecken.
...hilft Dir ,wieder die Sprache Deines Körpers zu verstehen.
Bewege Dich und es bewegt sich was!
S a b i n e E h m a n n s - Kra m p | A m H a a rba ch 6 0 | 45 9 6 4 G l a d b e ck | Te l : 0 20 43 / 4 02 92 2 3 | E- m a i l : i n fo @ s oz i a l b e t re u u n g - g l a d b e ck .d eGesundheitssport
YOGA
Viele deutsche Krankenkassen haben längst erkannt, dass Yoga eine
GLA
präventive Maßnahme gegen einige Krankheiten sein kann und zu-
gleich das Beschwerdebild einiger Erkrankungen lindern kann. Sabine Ehmanns-Kramp
Die bekannte entspannende Wirkung von Yoga kann akute Stresssitu-
ationen abmildern. Dank der Stressreduktion kann das Risiko an ein-
schlägigen Krankheiten wie Infekten im Allgemeinen oder Magenge-
schwüren zu erkranken, reduziert werden. Durch gezielte Übungen wird
die Kraft und Mobilität gefördert, unabhängig vom Alter.
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs erlernen die Teilnehmer ver-
schiedene Körper-, Atemübungen und Entspannungstechniken für ein
bewussteres Körpergefühl. Die Dehnung von Muskeln und Gewebe ist
wichtig, um Verspannungen zu lösen. Außerdem werden auch theore-
tische Informationen über die Stressvermeidung und -bewältigung ver-
mittelt.
Donnerstags 18:00 — 19:30 Uhr | Hatha Yoga für Anfänger 29
und Wiedereinsteiger
Donnerstags 19:45 — 21:15 Uhr | Hatha Yoga fürs Herz
Beginn: Anfang 2021, sobald die Corona-Schutzmaßnahmen es erlauben.
Leitung: Sabine Ehmanns-Kramp, Mob.: 0173-5187642
Ort: Bewegungsraum Deutsches Rotes Kreuz, Bottroper Str.6,
45964 Gladbeck
Die Kosten betragen für 10 Einheiten 120,– € und werden von den Kran-
kenkassen bezuschusst.
(GLA) Yoga-Sport im ParkGesundheitssport
INDIAN BALANCE – TRAINING
1. Kurs: Mittwochs 18:00 — 19:00 Uhr (10 Termine)
GLA
2. Kurs: Mittwochs 19:00 — 20:00 Uhr (10 Termine)
Das Indian Balance-Programm vereint altes indianisches Wissen vom Flie-
Gaby Ahlers
ßen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Die Wirkung ist er-
staunlich: Es beflügelt die Sinne, formt die Figur und bringt Energie zurück.
Ziel des Trainingskonzeptes ist Körper und Geist in Harmonie zu bringen.
Indian Balance verknüpft indianische Tradition und deren Techniken – At-
mung, Bewegung und Musik - mit moderner Bewegungslehre. Durchblu-
tung, Beweglichkeit und Muskelkontrolle werden erheblich gefördert und
Belastbarkeit und Reaktionsvermögen gesteigert. Die gesamte Technik ist
darauf ausgerichtet, dass alle Körperteile im „Lot“ sind.
Indian Balance ist simpel: wir bewegen den Körper während die Seele sich
ausruht. Es ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet.
Beginn: fortlaufend, bitte beim Übungsleiter erfragen
Leitung: Gaby Ahlers, Mob.: 0157/82985161
30 Ort: Bewegungsraum Deutsches Rotes Kreuz, Bottroper Str. 6,
45964 Gladbeck
Kursgebühren: Mitglieder: 35,– € | Nichtmitglieder: 49,– €
OUTDOOR RELAX – ENTSPANNUNG UNTER FREIEM HIMMEL
Samstag, 12.06.2021 um 11.00 Uhr
GLA
Im Kneipp-Garten findet eine Entspannungsstunde mit Naturerfahrung
statt. Vergessen wir den Alltagsstress für eine kurze Zeit und aktivieren wir
unsere Selbstheilungskräfte mit Hilfe von Entspannungs-. Atem- und Acht-
samkeitsübungen.
Bitte eine Matte und bequeme Kleidung mitbringen.
Leitung und Anmeldung: Julia Lukaszewski, Mob.: 0176/73039421
Ort: Kneipp-Garten am St. Barbara-Hospital, Mittelstr. 37, 45964 Gladbeck
Kosten: Mitglieder 5,– €, Nichtmitglieder 6,50 €
(GLA) Indian-Balance mit Gaby AhlersSCHNUPPERTAG GANZHEITLICHES
GEHIRNTRAINING MIT NEUROKINETIK®
ULRIKE VOGEL
Heilpraktikerin|Klassische Homöopathie
GLA Termin: Samstag, 15.05.2021, Beginn 15:00 Uhr
Durch motivierende, komplexe, herausfordernde Bewegungsübungen
Ulrike Vogel
werden motorische Kompetenzen und auch das Sinnessystem umfas-
Hausbesuchepraxis für klassische Homöopathie
send trainiert und gefördert. Dadurch werden wir im täglichen Leben, in
)X5HÁH[]RQHQ7KHUDSLH
0HGL7DSLQJ
der Schule, im Büro entspannter und können uns besser konzentrieren.Termine nach Vereinbarung
Bei älteren Menschen eignet sich dieses Training auch zurTel.Steigerung der
02043 203 878 • ulrike@heilpraktikerin-uvogel.de
www.heilpraktikerin-uvogel.de
geistigen Flexibilität, zur Sturzprophylaxe und zur Demenzprävention.
An diesem Schnuppertag gebe ich eine kurze theoretische Einführung
und zeige ein paar Übungseinheiten.
-> Bringen Sie bitte bequeme Kleidung mit.
Dauer: ca. 1 1/2 Stunden.
Referentin: Ulrike Vogel, Heilpraktikerin, Tel.: 02043/203878
Ort: Sporthalle Ratsgymnasium, Eingang Mittelstr. 50, 45964 Gladbeck
Kursgebühren: Mitglieder: 4,– € | Nichtmitglieder: 5,– €
31
Praxis für klassische Homöopathie
Ulrike Vogel
Heilpraktikerin
Klassische Homöopathie • Medi-Taping • Dorn-Breuss-Methode •
Cranio-Sacrale Therapie • Neurokinetik®
ulrike@heilpraktikerin-uvogel.de • www.heilpraktikerin-uvogel.de
Hofstraße 12, 45964 Gladbeck • Tel. 02043 203 87832
Unsere verschiedenen Hilfsangebote und Sie haben Fragen? Rufen Sie uns an. Wir
Dienstleistungen ermöglichen es Ihnen, helfen gerne weiter.
trotz Pflegebedürftigkeit oder Krankheit
ohne Sorge lange in Ihrer gewohnten Seniorenzentrum Johannes-van-Acken-
Umgebung zu leben. Haus
Rentforter Str. 30 | 45964 Gladbeck
Wir bieten
Telefon: (02043) 3712-00
• Tagespflege
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Pflege & Betreuung Auf`m Kley 5 | 45968 Gladbeck
• Seniorenberatung Telefon: (02043) 373-0
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zentren ein neues, gemütliches Zuhause.
Wir verfügen über
• zwei Seniorenzentren:
das Johannes-van-Acken-Haus sowie
das St.-Altfrid-Haus
• KurzzeitpflegeplätzeGesundheitssport
NEUER AUFBAUKURS FÜR
STANDARD- UND LATEIN-TÄNZE
Ältere und „Junggebliebene“, die Freude an der Bewegung haben, kön-
GLA
nen hier in netter Gesellschaft ihre Fähigkeiten in „Standard- und La-
Evelin Equit
tein-Tänzen“erweitern. Immer wieder wird unterschätzt, dass gerade
Tanzen in idealer Weise die Muskulatur kräftigt und das Herz-Kreis-
laufsystem stärkt. Um das Erlernte zu vertiefen und Unsicherheiten ab-
zubauen, steht Frau Equit jeweils kurz vor Kursbeginn zur Verfügung.
Donnerstags von 17:30 — 18:45 Uhr
Leitung: Evelin Equit, Tel.: 02043-72950
Ort: Bürgerhaus Ost | Bülser Str. 172, Gladbeck-Ost
Kursgebühren: Mitglieder: 30,– € | Nichtmitglieder: 42,– €
12 Termine, der Kurs wird fortgeführt. Kursbeginn bitte beim Kursleiter
erfragen.
YOGA – QUELLE DER GESUNDHEIT,
WOHLFÜHLEN DURCH YOGA
33
Mittwochs 16:00 — 17:30 Uhr und 17:30 — 19:00 Uhr (10 Termine)
E Yoga ist ein Weg, der von allen Altersgruppen praktiziert werden kann.
Hier verbinden sich Lebensordnung und Bewegung. Yoga hilft freier zu Hannelore Küpper
atmen und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Die Gedanken und Emo-
tionen kommen zur Ruhe. Wir stärken die Muskulatur in Verbindung
mit sanfter Atemführung
Termine: Der Kurs ist fortlaufend. Die genauen Zeiten werden noch
bekanntgegeben.
Leitung: Hannelore Küpper, Tel.: 02051-84673
Ort: Bardeleben-Schule, Bardelebenstraße 5, 45147 Essen-Holsterhausen
Kursgebühren: Mitglieder: 45,– € | Nichtmitglieder: 62,– €
Kurs Wirbelsäule Gymnastik EssenWeitere Bewegungsangebote
DIENSTAG
13:30 Uhr | Wandergruppe
E Leitung: Ruth Brandow, Tel.: 0178-1613079
Ort: siehe Tabelle ab Seite 37
Kosten: Mitglieder: –,50 € | Nichtmitglieder: 2,– € Ruth Brandow
13:30 Uhr | Ü-60 Gruga-Gesundheitsgang
E
Nach dem Essen soll man ruhn oder 1000 Schritte tun. Der Gesundheit
wegen haben wir uns für die Schritte entschieden. Ein Gang durch die
Gruga mit einzelnen Haltepunkten zum Bestaunen von Pflanzenschön-
Gregor Heinrichs
heiten. Zwischendurch machen wir Atemübungen am Gradierwerk oder
unter den Nadelbäumen. Gelegenheit zur Einkehr als Abschluss.
Leitung: Gregor Heinrichs, Mob.: 0171-9352144
Treffpunkt: An der Kneipp-Bank vor der Gruga-Therme (Kur vor Ort)
Kosten: Mitglieder: –,50 € | Nichtmitglieder: 2,– €
34 MITTWOCH
20:00 Uhr | Badminton
GLA
Leitung: Sandra Kowalsky, Tel.: 02043-682275
Ort: Neue Turnhalle an der Schule am Rosenhügel Sandra Kowalsky
Kosten: Mitglieder: 30,– € jährlich | Nichtmitglieder: 4,– € pro Teilnahme
DONNERSTAG
14:00 Uhr | Kleine Radtour (4 Termine)
E Wir machen eine kleine gemeinsame Kneipp-Tour mit dem Rad oder
dem E-Bike, z. B. zum Krupp-See mit Einkehr im Radler-Cafe am Nieder- Gregor Heinrichs
feldsee und andere Touren. Bitte unbedingt den Helm mitbringen.
Termine: 10.06.2021 | 08.07.2021 | 05.08.2021 | 02.09.2021
Leitung: Gregor Heinrichs, Tel.: 0171-9352144
Treffpunkt: An der Kneipp-Bank vor der Gruga-Therme (Kur vor Ort)
Kosten: Mitglieder: 1,– € | Nichtmitglieder: 3,– €
Mindestteilnehmerzahl 5 Personen, eine Anmeldung ist unter
Tel. 0171-9352144 erforderlich.FREITAG
Walking-Treff
GLA
Walken durch den Wittringer Wald
Leitung: Anne Gudd, Tel.: 02043-9824982
Ort: Ecke Gildenstr. / Zum Mühlenbach
Anne Gudd
Beginn: April bis Oktober 16:00 — 17:00 Uhr,
November bis März 15:00 — 16:00 Uhr
Kosten: kostenfrei
SAMSTAG
13:30 Uhr | Wandergruppe
E Pfarrer Sebastian Kneipp wurde nach dem besten Weg zur Gesundheit
gefragt. Seine Anwort: „Der Fußweg!“ Das wollen wir beherzigen.
Leitung: Ruth Brandow, Tel.: 0178-1613079 Ruth Brandow
Ort: siehe Tabelle ab Seite 37
Kosten: Mitglieder: –,50 € | Nichtmitglieder: 2,– €
35
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www.optik-rodewald.de Tel. 02043/65557Herzlich Willkommen
Besuchen Sie uns in einem außergewöhnlichen Ambiente!
Wir bieten Ihnen eine Speisekarte mit klassischen und
saisonalen Angeboten.
Lassen Sie sich zur Kaffeezeit mit frischem Kuchen
verwöhnen.
Ob Hochzeiten, Geburtstage, Betriebsfeiern oder
Familienfeiern– sprechen Sie uns an, neben den
unterschiedlichsten Gesellschaftsräumen bieten wir in die
Kombination mit unseren schönen Außenanlagen an.
In den Sommermonaten erwartet Sie ein wunderschöner
großer Biergarten!
36 Unsere Öffnungs- und Küchenzeiten:
Mi. – So. 12.00 Uhr bis 23.00 Uhr
Küchenzeiten bis 21.00 Uhr
Restaurant Hülsmannshof
Lehnsgrund 14a - 45149 Essen-Margarethenhöhe
Telefon: 0201/87125-0
Telefax: 0201/87125-20
www.huelsmannshof.de
restaurant@huelsmannshof.deWeitere Bewegungsangebote
Wandergruppe
Dienstags und Samstags 13.30 Uhr
Leitung: Ruth Brandow, Mob.: 0178-1613079
Ort: siehe Tabelle Ruth Brandow
E Wandergroschen: Mitglieder: 0,50 € | Nichtmitglieder: 2,– €
Januar
Samstag 02.01.2021 13:30 Uhr ab Bredeney Endstation
Dienstag 05.01.2021 13:30 Uhr ab Gruga Endstation
Samstag 09.01.2021 13:30 Uhr ab Mülheim Bhf. R
Dienstag 14.01.2021 13:30 Uhr ab Kaiser-Wilhelm-Park
Samstag 16.01.2021 13:30 Uhr ab Erbach Gaststätte R
Dienstag 19.01.2021 13:30 Uhr ab Kruppallee
Samstag 23.01.2021 13:30 Uhr ab Nierenhof Bhf. R
Dienstag 26.01.2021 13:30 Uhr ab Steele-Ost S Bhf.
Samstag 30.01.2021 13:30 Uhr ab Werden Bhf.
Februar
Dienstag 02.02.2021 13:30 Uhr ab Unterstraße Endstation, Frintrop Linie 105
Samstag 06.02.2021 13:30 Uhr ab Kettwig-Stausee R
Dienstag 09.02.2021 13:30 Uhr ab Kupferdreher Bhf.
Samstag
Dienstag
13.02.2021
16.02.2021
13:30 Uhr
13:30 Uhr
ab Bottrop Hbf.
ab Stadtwaldplatz
R 37
Samstag 20.02.2021 13:30 Uhr ab Plätzchen* (Velbert) R
Dienstag 23.02.2021 13:30 Uhr ab Ernestinenstraße
Samstag 27.02.2021 13:30 Uhr ab Hattingen-Mitte Endstation
März
Dienstag 02.03.2021 13:30 Uhr ab Meisenburg
Samstag 06.03.2021 13:30 Uhr ab Arenbergstraße R
Dienstag 09.03.2021 13:30 Uhr ab Steele-Mitte Bhf.
Samstag 13.03.2021 13:30 Uhr ab Langenberg Bhf.
Dienstag 16.03.2021 13:30 Uhr ab Trabrennbahn R
Samstag 20.03.2021 13:30 Uhr ab Heidhauser Platz
Dienstag 23.03.2021 13:30 Uhr ab Elisabeth Krankenhaus, Nebeneingang Moltkestraße
Samstag 27.03.2021 13:30 Uhr ab Borbeck Bhf. R
Dienstag 30.03.2021 13:30 Uhr ab Am Schwarzen
April
Samstag 03.04.2021 13:30 Uhr ab Mülheim Bhf. R
Dienstag 06.04.2021 13:30 Uhr ab Gruga Endstation.
Samstag 10.04.2021 13:30 Uhr ab Haltern Bhf.
Dienstag 13.04.2021 13:30 Uhr ab Steele-Ost S Bhf.
Samstag 17.04.2021 13:30 Uhr ab Nierenhof Bhf. R
Dienstag 20.04.2021 13:30 Uhr ab Zeche Bonifatius
Samstag 24.04.2021 13:30 Uhr ab Kaiser-Wilhelm-Park
Dienstag 27.04.2021 13:30 Uhr ab Erbach Gaststätte RWeitere Bewegungsangebote
Wandergruppe
E Mai
Samstag 01.05.2021 13:30 Uhr ab Hattingen-Mitte Bhf. Endstation
Dienstag 04.05.2021 13:30 Uhr ab Werden Bhf.
Samstag 08.05.2021 13:30 Uhr ab Bottrop Hbf. R
Dienstag 11.05.2021 13:30 Uhr ab Ernestinenstraße
Samstag 15.05.2021 13:30 Uhr ab Kettwig-Stausee R
Dienstag 18.05.2021 13:30 Uhr ab Unterstraße Endstation, Frintrop Linie 105
Samstag 22.05.2021 13:30 Uhr ab Kupferdreher Bhf.
Dienstag 25.05.2021 13:30 Uhr ab Stadtwaldplatz
Samstag 29.05.2021 13:30 Uhr ab Plätzchen* (Velbert) R
Juni
Dienstag 01.06.2021 13:30 Uhr ab Trabrennbahn R
Samstag 05.06.2021 13:30 Uhr ab Heidhauser Platz
Dienstag 08.06.2021 13:30 Uhr ab Borbeck Busbahnhof.
Samstag 12.06.2021 13:30 Uhr ab Wetteramt / LANUV R
Dienstag 15.06.2021 13:30 Uhr ab Steele-Mitte Bhf.
Samstag 19.06.2021 13:30 Uhr ab Langenberg Bhf.
Dienstag 22.06.2021 13:30 Uhr ab Elisabeth Krankenhaus, Nebeneingang Moltkestraße
38 Samstag
Dienstag
26.06.2021
29.06.2021
13:30 Uhr
13:30 Uhr
ab Meisenburg
ab Arenbergstr. R
Juli
Samstag 03.07.2021 13:30 Uhr ab Erbach Gaststätte R
Dienstag 06.07.2021 13:30 Uhr ab Bredeney Endstation
Samstag 10.07.2021 13:30 Uhr ab Nierenhof Bhf. R
Dienstag 13.07.2021 13:30 Uhr ab Steele-Ost S Bhf.
Samstag 17.07.2021 13:30 Uhr ab Am Schwarzen
Dienstag 20.07.2021 13:30 Uhr ab Gruga Endstation
Samstag 24.07.2021 13:30 Uhr ab Mülheim Bhf. R
Dienstag 27.07.2021 13:30 Uhr ab Kruppallee
Samstag 31.07.2021 13:30 Uhr ab Kupferdreher Bhf.
August
Dienstag 03.08.2021 13:30 Uhr ab Ernestinenstraße Haltestelle
Samstag 06.08.2021 13:30 Uhr ab Kettwig-Stausee R
Dienstag 10.08.2021 13:30 Uhr ab Stadtwaldplatz
Samstag 13.08.2021 13:30 Uhr ab Bottrop Hbf. R
Dienstag 17.08.2021 13:30 Uhr ab Werden Bhf.
Samstag 20.08.2021 13:30 Uhr ab Haltern Bhf.
Dienstag 24.08.2021 13:30 Uhr ab Unterstraße Endstation, Frintrop Linie 105
Samstag 28.08.2021 13:30 Uhr ab Plätzchen* (Velbert) R
Dienstag 31.08.2021 13:30 Uhr ab Meisenburg
Im Sommer fallen die Wanderungen bei großer Hitze (30 Grad) aus, dies gilt ebenfalls
für Unwetterwarnungen und bei Glatteis. Im Zweifel bitte Wanderleiter/in anrufen.
Nach 3 x Schnuppern würden wir uns über eine Anmeldung als neues Mitglied freuen.Impressionen Wandergruppe
und Gesundheitsgang
39Weitere Bewegungsangebote
Wandergruppe
E September
Samstag 04.09.2021 13:30 Uhr ab Kruppallee
Dienstag 07.09.2021 13:30 Uhr ab Arenbergstraße R
Samstag 11.09.2021 13:30 Uhr ab Langenberg Bhf.
Dienstag 14.09.2021 13:30 Uhr ab Heidhauser Platz
Samstag 18.09.2021 13:30 Uhr ab Borbeck Bhf. R
Dienstag 21.09.2021 13:30 Uhr ab Elisabeth Krankenhaus, Nebeneingang Moltkestraße
Samstag 25.09.2021 13:30 Uhr ab Hattingen-Mitte Endstation
Dienstag 28.09.2021 13:30 Uhr ab Trabrennbahn R
Oktober
Samstag 02.10.2021 13:30 Uhr ab Nierenhof Bhf. R
Dienstag 05.10.2021 13:30 Uhr ab Steele-Ost S Bhf.
Samstag 09.10.2021 13:30 Uhr ab Wetteramt/LANUV
Dienstag 12.10.2021 13:30 Uhr ab Bredeney Endstation
Samstag 16.10.2021 13:30 Uhr ab Erbach Gaststätte R
Dienstag 19.10.2021 13:30 Uhr ab Am Schwarzen
Samstag 23.10.2021 13:30 Uhr ab Mülheim Bhf. R
Dienstag 26.10.2021 13:30 Uhr ab Gruga Endstation
40 Samstag 30.10.2021 13:30 Uhr ab Zeche Bonifatius
November
Dienstag 02.11.2021 13:30 Uhr ab Kettwig-Stausee
Samstag 06.11.2021 13:30 Uhr ab Bottrop Hbf. R
Dienstag 09.11.2021 13:30 Uhr ab Ernestinenstraße
Samstag 13.11.2021 13:30 Uhr ab Unterstraße Endstation, Frintrop Linie 105
Dienstag 16.11.2021 13:30 Uhr ab Stadtwaldplatz
Samstag 20.11.2021 13:30 Uhr ab Plätzchen* (Velbert) R
Dienstag 23.11.2021 13:30 Uhr ab Steele-Mitte Bhf.
Samstag 27.11.2021 13:30 Uhr ab Werden Bhf.
Dienstag 30.11.2021 13:30 Uhr ab Trabrennbahn R
Dezember
Samstag 04.12.2021 13:30 Uhr ab Langenberg Bhf.
Dienstag 07.12.2021 13:30 Uhr ab Heidhauser Platz
Samstag 11.12.2021 13:30 Uhr ab Hattingen-Mitte Bhf. Endstation
Dienstag 14.12.2021 13:30 Uhr ab Arenbergstraße R
Samstag 18.12.2021 13:30 Uhr ab Kupferdreh Bhf.
Dienstag 21.12.2021 13:30 Uhr ab Meisenburg
Dienstag 28.12.2021 13:30 Uhr ab Borbeck Bhf. R
(*Velbert) aktuelle Abfahrtszeiten bitte überprüfen
Mit „R“ gekennzeichnete Wanderungen enden am Ausgangspunkt
Nach 3 x Schnuppern würden wir uns über eine Anmeldung als neues Mitglied freuen.Mitglied im PARITÄTISCHEN Wohlfahrtsverband
Die gemeinnützige Jugend- und Behindertenhilfe in Gladbeck GmbH besteht seit 10
Jahren. In der Stadt ist sie mit verschiedenen Jugend- und Behinderteneinrichtungen und
Die gemeinnützige Jugend- und Behindertenhilfe in Gladbeck GmbH besteht seit 10 Jahren. In der
vielfältigen Angeboten
Stadt ist sie vertreten.
mit verschiedenen Jugend-Sieund
istBehinderteneinrichtungen
für ihre qualifizierte Arbeit mit Kindern,
und vielfältigen Jugend-
Angeboten
lichen und Menschen
vertreten. mitqualifizierte
Sie ist für ihre Behinderungen Arbeit mitbekannt. Im Rahmen
Kindern, Jugendlichen undder gelebten
Menschen mit Inklusion ist
die Gemeinnützige
Behinderungen bekannt.Einrichtung
Im Rahmen eindernicht wegzudenkender
gelebten BestandteilEinrichtung
Inklusion ist die Gemeinnützige der Gladbecker
ein
Jugendhilfe.
nicht wegzudenkender Bestandteil der Gladbecker Jugendhilfe.
Der Kneipp-Verein
Der Kneipp-Vereinfreut sich,siesie
freut sich, alsals zuverlässigen
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Kooperationspartner gefunden zu gefunden zu
haben. Bei allen
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Aktivitäten undAktivitäten
Festen sind die und Festen sind
Mitarbeiter, die Mitarbeiter,
allen voran Siggi Schmitz, allen voran
mit dabei. Siggi Schmitz,
Sie unterstützen und mit
gestalten mit. Durch die vielfältigen Angebote werden sehr viele Menschen, ob Groß oder Klein,
dabei. Sie unterstützen und gestalten mit. Durch die vielfältigen Angebote werden sehr
angesprochen.
viele Menschen, ob Groß oder Klein, angesprochen.
Wer mehr über die Arbeit der Gemeinnützige Jugend- und Behindertenhilfe wissen möchte, kann
Wer mehr über die Arbeit der Gemeinnützige Jugend- und Behindertenhilfe wissen möchte,
sich jederzeit über die Homepage www.gemeinnuetzige-jugendhilfe-gladbeck.de informieren.
kann sich jederzeit über die Homepage www.gemeinnuetzige-jugendhilfe-gladbeck.de
Ein paar Impressionen von unserer Kooperation:
informieren.
10
JAHRE
41
Wir gratulieren
zum 10-jährigen Bestehen.42
Programm: Live-Musik, Informationen, Vorträge, Erste-Hilfe-Show
und Bewegungsangebote. Lassen Sie sich überraschen!
Weitere Informationen entnehmen Sie der örtlichen Presse und
auf www.kneippverein-gladbeck.de und www.drk-gladbeck.deAktiv und gesund
durchs Leben
Der Gesundheitstag
08. Mai 2021
von 11.00 bis 16.00 Uhr
im Kneipp-Garten
43
Programm: Live-Musik, Informationen, Vorträge, Erste-Hilfe-Show
und Bewegungsangebote. Lassen Sie sich überraschen!
Weitere Informationen entnehmen Sie der örtlichen Presse
und auf www.kneippverein-gladbeck.de, www.kkel.de
und www.drk-gladbeck.de
ST. BARBARA-H O SP I T AL
GladbeckGenuss
hat eine Adresse:
Entdeckerweine
Marktstraße 6
(am Körnerplatz)
45964 Gladbeck
44
Feines entdecken und genießen - www.entdeckerweine.deKneipp – Genusserlebnisse
GRÜNE LUST – FIT MIT KRÄUTERN
Schmackhafte und gesunde Zubereitungen mit Küchen- und Heilkräu-
GLA
tern können Sie beim Kneipp-Kräuter-Menü kennnenlernen. Sie werden
überrascht sein, wie kulinarische Köstlichkeiten mit Kräutern, Blüten
und Blättern hergestellt werden. Das Geschmackserlebnis mit der Kräu- Josi Marten
terküche wird Sie begeistern. Mit allen Sinnen werden Sie praktisch die
Kräuter verarbeiten. Nach dem Kocherlebnis wird es Ihnen leichter fal-
len, die Kräuter in den Alltag einzubeziehen.
Termine werden in der örtlichen Presse bekannt gegeben. Martin Volmer
Kursleitung und Anmeldung: Josi Marten, Tel.: 02043-5992623
Kursort: Gruppenraum Kneipp-Verein Gladbeck, Mittelstr. 37, 1. Etage
Kosten: Mitglieder 14,50 €, Nichtmitglieder 16,50 €, incl. Getränke
-> Bitte Schürze mitbringen.
DEUTSCHLANDREISE – VON DER ELBE BIS ZUM BODENSEE –
DIE DEUTSCHE WEINLANDSCHAFT IST VIELFÄLTIG
GLA
Wir lernen die 13 Weinbauregionen und ihre Besonderheiten kennen. Welche Rebsorten 45
bringen wo die besten Ergebnisse? Was verrät das Flaschenetikett über den Inhalt? Was
ist ein großes Gewächs? Und wieso finden sich immer seltener Begriffe wie "Kabinett"
oder "Spätlese" auf den Etiketten? Diesen und weiteren Fragen gehen wir in trockener
Theorie und feuchter Praxis nach.
Termin: 28.04.2021 von 19:30 — 22:00 Uhr
Ort: Weinhandlung Entdeckerweine, Marktstr. 6, 45964 Gladbeck
Kosten: 22,– € für Mitglieder, 25,– € für Nichtmitglieder
(incl. Verkostung, Brot, Wasser, Seminarunterlagen)
Anmeldungen und weitere Informationen: Josi Marten, Tel.: 02043-5992623
BROT UND WEIN
Nicht im biblischen, sondern im sensorischen Sinne gehen wir der Paarung Brot und Wein
GLA
auf den Grund. Was verbindet die beiden (Grund?-)Nahrungsmittel, welche Qualitäts-
merkmale gibt es und welches Brot harmoniert gut mit welchem Wein, das erfahren und
erproben die Teilnehmer dieses Genuss-Seminars.
Termin: 15.09.2021 von 19:30 — 22:00 Uhr
Ort: Weinhandlung Entdeckerweine, Marktstr. 6, 45964 Gladbeck
Kosten: 22,– € für Mitglieder, 25,– € für Nichtmitglieder
(incl. Verkostung, Brot, Wasser, Seminarunterlagen)
Anmeldungen und weitere Informationen: Josi Marten, Tel.: 02043-5992623Kräuter – Apotheke der Natur
Mit viel Motivation im Gepäck machen wir uns heute auf, um die Schön-
GLA
heit der heimischen Pflanzen zu erfahren. Viele Wildkräuter säumen un-
seren Weg. Wir lernen diese Pflanzen kennen und erfahren, welche er-
GE
staunlichen Heilwirkungen sie haben. Ich werde Ihnen zeigen, weshalb
Ralf Nickel
sie keine (Un-) Kräuter sind. Anhand kleiner „Geschichtchen“, die ich
selber erlebt habe, möchte ich Ihnen die Magie, die Vielfalt und Anmut
der Heilpflanzen näherbringen. Sie werden von mir erfahren, dass die
Kräuter nicht nur die Gerichte schmackhafter und vitaminreicher wer-
den lassen; ich werde Ihnen auch die medizinische Wirkung der Pflan-
zen erklären. Wenn Sie möchten, können Sie gerne einen kleinen Korb
mitbringen, um die Kräuter für den Eigenbedarf mitzunehmen. Ich gebe
Ihnen Tipps, wie Sie selber das Erlernte weiter vertiefen und anwenden
können.
Natürlich sind auch Kinder recht herzlich eingeladen, mitzugehen. Ich
werde speziell auf die Wünsche und Fragen der Kinder eingehen. Das ist
mir ein besonderes Anliegen.
46 Kräuterfachmann, Dozent an Volkshochschulen und Familienbildungs-
Ralf Nickel, zertifizierter Natur- und Landschaftsführer, Buchautor,
stätten, Tel.: 0172-2083475
Termine werden in der Presse bekannt gegeben.Sie können auch lesen
