Frühjahrsprogramm CLEMENS-AUGUST-WERK DINKLAGE e.V - Volkshochschule für die Stadt Dinklage - Clemens-August-Werk ...
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Frühjahrsprogramm
Herbstprogramm
2020
2021
CLEMENS-AUGUST-WERK
DINKLAGE e.V.
Volkshochschule für die Stadt Dinklage
www.clemens-august-werk-dinklage.de
Clemens-August-Werk Dinklage e.V.
– Volkshochschule für die Stadt Dinklage – Vorstand:
Annelore Arnold Elisabeth Voet
Vorsitzende Stellv. Vorsitzende
Hörsterkamp 5 und Kassenwartin
49413 Dinklage Höner Ring 7
49413 Dinklage
Franz-Josef Schumacher
Beisitzer
Lange Str. 12
49413 Dinklage
Büro
Öffnungszeiten: Montag, Dienstag und Donnerstag 15:30 bis 17:30 Uhr
Clemens-August-Werk Dinklage e.V.
Dechant–Plump–Str. 1 (im ersten Gebäude des Seniorenwohnheims)
49413 Dinklage
www.clemens-august-werk-dinklage.de
Telefonisch erreichen Sie uns unter: 04443 892 477
E–Mail: buero@clemens-august-werk-dinklage.de
Unsere Bankverbindung:
VR-Bank Dinklage-Steinfeld eG
IBAN: DE 59 2806 5108 0023 4230 00
BIC: GENODEF1DIK
2 Frühjahrsprogramm 2021Vorwort Liebe Bürgerinnen und Bürger in Dinklage und Umgebung, liebe Kursteilnehmer/-innen! Im Frühjahr 2021 wird es ausnahmsweise einmal kein gedrucktes Programmheft des Clemens- August-Werkes geben. Unser Schwerpunkt für das Frühjahr 2021 wird es sein, zunächst einmal die Kurse und Veran- staltungen durchzuführen, die wir im Herbst aufgrund der Corona-Pandemie abbrechen oder absagen mussten. Daher werden wir unsere Kurse und Veranstaltungen auf unserer Homepage sowie über die lokale Presse und Flyer veröffentlichen. Wir bemühen uns, die für das Frühjahr geplanten Kurse und Veranstaltungen wie angekündigt durchzuführen. Bitte beachten Sie aber, dass sich aufgrund der aktuell geltenden Vorschriften Änderungen ergeben können. Haben Sie ein Angebot, das Sie interessiert und noch Fragen dazu? Wir geben Ihnen gerne weitere Informationen. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf, telefonisch während der Öffnungszeiten des Büros oder auch gerne per E-Mail (buero@clemens-august-werk-dinklage.de). Auch wenn die Kurse und Veranstaltungen unseres Bildungswerkes sich hauptsächlich an Erwachsene richten, so haben wir auch wieder einige interessante Angebote für Kinder und Jugendliche: einen Nähkurs für Schüler/Schülerinnen, „Tastaturschreiben am PC“ für Schüler und Schülerinnen oder den Englischkurs „Ich habe Spaß an Englisch“ für Schüler und Schülerinnen des 4. Schuljahres. Dinklage, im Dezember 2020 Annelore Arnold Vorsitzende Frühjahrsprogramm 2021 3
Geschäftsbedingungen & Allgemeine Hinweise
Geschäftsbedingungen lich informiert. Falls kein Ersatztermin angeboten werden
kann, wird die bereits bezahlte Kursgebühr erstattet.
1. Anmeldungen werden bis spätestens 5 Tage vor
Kursbeginn erbeten. Ihre Anmeldung ist verbindlich. 6. Das Clemens-August-Werk haftet nicht für Unfälle und
Verluste.
2. Mit der Anmeldung erkennen Sie die Geschäfts-
bedingungen an. Anschließende Nichtteilnahme, unre-
gelmäßiger Besuch oder vorzeitiges Ausscheiden ent-
binden nicht von der Zahlung des Entgelts. Aus Allgemeine Hinweise
Kostengründen erhalten Sie generell keine 1. Das Clemens-August-Werk ist Mitglied der Katholischen
Anmeldebestätigung! Erwachsenenbildung KEB im Lande Niedersachsen e.V.
3. Bei Kursen mit begrenzter Teilnehmerzahl ist die 2. Das Clemens-August-Werk ist Mitglied der Arbeits-
Kursgebühr nach Teilnahmebestätigung zu entrichten. gemeinschaft für Katholische Erwachsenenbildung
Bei diesen Kursen ist eine Rückerstattung auch bei im Offizialamtsbezirk Oldenburg.
fristgerechter Abmeldung nur dann möglich, wenn ein
Ersatzteilnehmer angemeldet wird. 3. Das Clemens-August-Werk arbeitet mit den örtlichen
Bildungswerken im Landkreis Vechta zusammen.
4. Mit der Unterschrift in der Teilnehmerliste am ersten
Kursabend ist Ihre Teilnahmeberechtigung gewährleistet 4. Die Anforderungen an die Gemeinnützigkeit im Sinne
und damit gleichzeitig die Zahlungsverpflichtung ver- des Steuerrechts sind erfüllt.
bunden. Die Bezahlung kann vorab per Überweisung
5. Die Veranstaltungen des Clemens-August-Werk stehen
oder als Barzahlung am 1. Kursabend, erfolgen.
Allen offen.
5. Kann ein Kurs wegen mangelnder Beteiligung oder
6. Die Standorte der Veranstaltungsräume entnehmen Sie
kurzfristiger Verhinderung des Referenten nicht durch-
bitte der Übersicht auf der letzten Seite.
geführt werden, werden die Teilnehmenden unverzüg-
Ihr flexibler Partner
für Drucksachen und Werbetechnik.
Entwurf Offsetdruck Digitaldruck Weiterverarbeitung Veredelung Werbetechnik
Zu Middelbeck 3 · 49413 Dinklage · Tel. 04443 50620-0 · www.druckerei-heimann.de
4 Frühjahrsprogramm 2021Wir suchen immer wieder neue Kursleiter*innen und sind offen für neue Themen und Ideen. Sprechen Sie uns einfach an! Wie wird man Kursleiter*in? Was Sie grundsätzlich mitbringen sollten ... • Sie haben Freude am Umgang mit Menschen und besonders am Weitergeben von Wissen und Kenntnissen. • Sie haben praxisnahe Erfahrung in Ihrem Thema und verfügen über pädagogische Fähigkeiten. • Sie können Ihre Kursteilnehmer*innen motivieren, sind zuverlässig, arbeiten selbständig und können improvisieren. • Sie sind in Ihrem Thema sattelfest, bereiten sich gründlich vor, können aber auch damit leben, einmal etwas nicht (sofort) zu wissen. • Ideal wäre es natürlich, wenn Sie bereits Kurserfahrung in der Erwachsenenbildung, oder auch in anderen Bildungsbereichen sammeln konnten. • Kurserfahrung ist, ebenso wie ein formeller Abschluss, nur in einigen Kursbereichen Voraussetzung. Was wir Ihnen bieten können: • Eine sinnvolle und anspruchsvolle Tätigkeit mit vielen Kontakten • Motivierte Teilnehmer*innen • Eine nebenberufliche/freiberufliche Tätigkeit, die bis zu einer Höchstgrenze sozialversicherungs- und steuerfrei ist. • Eine gute Kursorganisation • Eine längerfristige, partnerschaftliche Zusammenarbeit. Frühjahrsprogramm 2021 5
Inhaltsverzeichnis
Computerkurse Gesundheit / Ernährung
Der Umgang mit dem eigenen Vortrag: Entzündungen lindern mit
Smartphone – für Anfänger mit geringen gesunder Ernährung������������������������������������������������������ 18
Vorkenntnissen – Kurs I�������������������������������������������������� 8
AOK - Aktiv abnehmen! Bewusst essen���������������� 19
Der Umgang mit dem eigenen
AOK - Gesund essen und genießen nach
Smartphone – für Anfänger mit geringen
Feierabend�������������������������������������������������������������������������� 19
Vorkenntnissen - Kurs II ������������������������������������������������� 8
Dampfgaren I – Mit allen Sinnen genießen��������� 20
Tastschreiben am PC für Schüler/Jugendliche ��� 9
Dampfgaren II – Mit allen Sinnen genießen�������� 20
Frisch, flott, fertig����������������������������������������������������������� 20
Erziehung / Familien Antientzündliche Küche – Fit durch Essen
Krabbelgruppe für unsere Kleinsten������������������������� 9 und Trinken bei Rheuma und Arthrose������������������ 21
Singen tut gut!������������������������������������������������������������������� 10 Köstliche Salate für die Grillparty����������������������������� 21
Parens®-Kurs – Begleitung im ersten Vegane Ernährung und Klimaschutz���������������������� 21
Lebensjahr – eine Wohlfühlstunde für Wir Kochen vegan�����������������������������������������������������������22
Eltern und Kind����������������������������������������������������������������� 10
Basenfasten – Info-Abend I����������������������������������������22
Von der Milch zum Familienessen
– Ernährung im 1. Lebensjahr��������������������������������������11 Basenfasten – Kurs I������������������������������������������������������23
Erste Hilfe bei Kindernotfällen������������������������������������11 Basenfasten – Info-Abend II���������������������������������������23
Babysitterkurs für Mädchen und Jungen������������ 12 Basenfasten – Kurs II�����������������������������������������������������23
Basenfasten – Info-Abend III�������������������������������������23
Basenfasten – Kurs III��������������������������������������������������� 24
Bewegung / Entspannung
Basenfasten – Info-Abend IV������������������������������������ 24
Wirbelsäulengymnastik����������������������������������������������� 12 Basenfasten – Kurs IV�������������������������������������������������� 24
Wirbelsäulengymnastik����������������������������������������������� 13
Gymnastik für Frauen���������������������������������������������������� 13
Sprachen
Gezielte Gymnastik für Frauen ��������������������������������� 13
Tanzen und mehr für aktive Seniorinnen�������������� 14 Plattdeutscher Stammtisch����������������������������������������25
Tanzen ist wunderbar und macht Spaß! ��������������� 14 Platt von Anfang an��������������������������������������������������������25
Autogenes Training – Grundkurs������������������������������ 14 Englisch Konversation���������������������������������������������������25
Hatha Yoga – Schnupperabend�������������������������������� 15 Let’s talk English - für Schüler und
Schülerinnen der Sekundarstufe I
Hatha Yoga – Kurs����������������������������������������������������������� 15 (alle Schulformen)�����������������������������������������������������������26
Pilates I – Anfänger��������������������������������������������������������� 16 „Ich habe Spaß an Englisch“
Pilates II�������������������������������������������������������������������������������� 16 – Für Kinder im 4. Schuljahr����������������������������������������26
Kräftigungskurs mit Schwerpunkt Rücken���������� 16 „Ich habe Spaß an Englisch“
– Für Kinder im 4. Schuljahr
Bodyworkout��������������������������������������������������������������������� 17 (Fortsetzungskurs)���������������������������������������������������������26
Life Kinetik - Das Gehirntraining mit
sanften Bewegungen – Infoabend�������������������������� 17
Life Kinetik - Das Gehirntraining mit
sanften Bewegungen – Basiskurs��������������������������� 18
6 Frühjahrsprogramm 2021Kreative Freizeitgestaltung Gemeinsam Akzente setzen
Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene l����27 3 Länder - 7 Tage - 11 Kirchen
– Studienreise im Sommer 2021 –���������������������������35
Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene ll���27
Studienfahrt nach Rom
Nähkurs für Jugendliche in den Osterferien ������27
– Für zehn Tage in die Ewige Stadt –����������������������35
Upcycling aus alten T-Shirts���������������������������������������28
Wochenendseminar für Frauen –
Töpfern���������������������������������������������������������������������������������28 Auftanken und Kraft schöpfen����������������������������������36
Filzen einer Feenfigur oder eines Engels��������������28 Stadtexerzitien in Berlin
Mal- und Zeichenkurs����������������������������������������������������29 – Eine spirituelle Reise���������������������������������������������������36
Mal- und Zeichenkurs bei der Schweger Mühle29
Kalligraphen-Treff���������������������������������������������������������� 30 Kooperation mit der Musikschule Rom-
Kalligraphie der grünen Insel – Irische berg, Dinklage
Schriftkunst voller Poesie, Humor und Mystik�� 30
MFE 1 für 4-5-Jährige / Gruppe I�����������������������������38
Bridge macht Spaß – Turnierbridge������������������������ 30
MFE 1 für 4-5-Jährige / Gruppe II und III��������������38
MFE 1 für 4-5-Jährige / Gruppe IV��������������������������38
Kirche / Kultur / Natur MFE 1 für 4-5-Jährige / Gruppe V und VI�������������38
Spurensucher�������������������������������������������������������������������� 31 MFE 2 für 5-6-Jährige / Gruppe I�����������������������������39
Infoabende Erstkommunion – für MFE 2 für 5-6-Jährige / Gruppe II und III��������������39
Interessierte, Eltern, Großeltern und Paten��������� 31 MFE 2 für 5-6-Jährige / Gruppe IV��������������������������39
Erstkommunion Katecheten Treffen���������������������� 31 MFE 2 für 5-6-Jährige / Gruppe V���������������������������39
Vorsorgevollmacht – Patientenverfügung�����������32 MFE 2 für 5-6-Jährige / Gruppe VI und VII����������39
Familienforschung mit PC und Internet�����������������32 Ballett und Tanz für Anfänger
Jagdhorn blasen – für Kinder, Jugendliche (Kinder ab 4 Jahre)��������������������������������������������������������� 40
und Erwachsene��������������������������������������������������������������32 Ballett und Tanz für Anfänger
(Kinder ab 5 Jahre)��������������������������������������������������������� 40
Lateinamerikanischer Tanz
Kooperation mit dem Bürger- für Kinder und Jugendliche���������������������������������������� 40
und Kulturring
Tanz und Aerobic für Frauen�������������������������������������� 41
Die Schachnovelle - Das große Paartanzen für Erwachsene��������������������������������������� 41
Figurentheater mit Livemusik������������������������������������33
Loriot-Abend – von „Möpsen und Menschen“�� 34
Krimilesung mit Weinprobe
mit Andreas Wagner����������������������������������������������������� 34
Frühjahrsprogramm 2021 7D01 Computerkurse
D01-01 Der Umgang mit dem eigenen Smartphone – für
Anfänger mit geringen Vorkenntnissen – Kurs I
In diesem Kurs werden Ihnen die wichtigsten Grundfunktionen Ihres Smartphones erklärt. Schritt
für Schritt werden Sie durch alle Einstellungen geführt. Schon nach kurzer Zeit surfen Sie im
Internet und schreiben Kurznachrichten. Darüber hinaus lernen Sie die wichtigsten Systemein-
stellungen Ihres Gerätes kennen, Fotos erstellen und verwalten, Kontakte anlegen und pflegen
sowie mit dem Terminkalender zu arbeiten.
Bitte mitbringen: bereits vollständig installiertes Smartphone mit Internetzugang plus Ladekabel
Kursleiter: Julian Wolff, Grundschullehrer
Dauer: 4 Termine, freitags von 14:30 – 16:00 Uhr
Beginn: Auf Anfrage
Ort: Sitzungszimmer der Stadt Dinklage, Am Markt 1
Kursgebühr: 36,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D01-02 Der Umgang mit dem eigenen Smartphone – für
Anfänger mit geringen Vorkenntnissen - Kurs II
Bitte mitbringen: bereits vollständig installiertes Smartphone mit Internetzugang plus Ladekabel
Kursleiter: Julian Wolff, Grundschullehrer
Dauer: 4 Termine, freitags von 14:30 – 16:00 Uhr
Beginn: Freitag, 16. April 2021
Ort: Sitzungszimmer der Stadt Dinklage, Am Markt 1
Kursgebühr: 36,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
8 Frühjahrsprogramm 2021D01-03 Tastschreiben am PC für Schüler/Jugendliche
Es gibt viele Gründe, das 10-Finger-
Schreiben zu erlernen: Zeitersparnis
Designed by Pressfoto / Freepik
beim Anfertigen von Hausarbeiten, Prak-
tikumsberichten oder Projektarbeiten,
weniger Fehler beim Schreiben, die Recht-
schreibung verbessert sich. An 4 Tagen
lernst du, die Tastatur mit 10 Fingern zu
beherrschen.
Leitung: Annelore Arnold
Dauer: 4 Termine
Termine: Montag, 29. März bis Donnerstag 1. April 2021, jeweils von 09:00 – 11:15 Uhr
Ort: Computerraum der Oberschule (Eingang Kleine Aula)
Gebühr: 40,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D02 Erziehung / Familien
D02-01 Krabbelgruppe für unsere Kleinsten
In dieser Gruppe wollen wir unseren Babys und Kleinkindern im Alter von ca. 6 – 12 Monaten
Gelegenheit zum gemeinsamen Spielen, Singen, Malen und Kennenlernen bieten. Auch Eltern
können dabei Erfahrungen und Anregungen austauschen.
Leitung: Inge Bruckmann, Tagesmutter und Fachkraft für Kleinstkindpädagogik
Termin: jeden dritten Freitag im Monat, 09:00 – 10:30 Uhr
Beginn: Auf Anfrage
Ort: Evangelisches Gemeindehaus, Jahnstraße 30, Dinklage
Gebühr: Ohne Gebühr
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892 477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
Frühjahrsprogramm 2021 9D02-02 Singen tut gut!
Das Angebot richtet sich an Eltern/Großeltern mit Kindern
ab Krabbelalter bis 3 Jahre.
„Wie ging nochmal die zweite Strophe?“ Gelegenheiten zum Singen mit unseren Kindern gibt es
ständig, aber haben wir dann auch immer ein Lied auf den Lippen? Einmal im Monat möchte ich
gerne mit allen interessierten Eltern, Großeltern und Kindern eine musikalische Stunde verbrin-
gen und die Freude am gemeinsamen Singen und Musizieren wecken und erleben. Wir werden
neue und traditionelle Kinderlieder singen, Bewegungslieder ausprobieren, tanzen, Kniereiter
kennenlernen und mit Fingerspielen Spaß haben. Gemeinsam singen tut der Bindung zwischen
Bezugsperson und Kind gut. Es fördert die soziale Kompetenz unserer Kinder, unterstützt das
Sprechen lernen und bereichert den Wortschatz.
Kursleiterin:
Inge Bruckmann, pädagogische Fachkraft für musikalische Förderung
im Elementarbereich
Termin: einmal im Monat immer am ersten Freitag 09:15 – 10:00 Uhr
Kursumfang: 4 Termine zu je 45 Minuten
Beginn: Auf Anfrage
Ort: Evangelisches Gemeindehaus, Jahnstraße 30, Dinklage
Gebühr: 20,00 Euro pro Kind als Spende für die Schule in Busesa, Uganda
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892 477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D02-03 Parens®-Kurs – Begleitung im ersten Lebensjahr –
eine Wohlfühlstunde für Eltern und Kind
– für Mitte September bis Dezember 2020 geborene
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Babys
In der Parensgruppe, einem Konzept der kath. Erwach-
senenbildung, erhalten Eltern die Gelegenheit, die
Bindung zu ihren Kleinstkindern in geschützter Atmo-
sphäre zu intensivieren. Unter pädagogischer Anlei-
tung unterstützen und fördern sie optimal die gesunde
Entwicklung ihrer Kinder und haben dabei viel Spaß.
Gemeinsam mit ihren Babys lernen sie Sing– und
Bewegungsspiele und gezielte Sinnes– und Bewe-
gungsanregungen kennen. Sie erhalten eine Einfüh-
rung in die Elemente der Babymassage und wichtige Informationen für das erste Lebensjahr.
Leitung: Inge Bruckmann, Parensreferentin
Kursbeginn: Dienstag, 12. Januar 2021, 15:30 – 17:00 Uhr (unter Vorbehalt)
10 Frühjahrsprogramm 2021Kursumfang: 9 Termine plus einen Elternabend am Mittwoch 10.02.2021 um 19:30 Uhr
zum Thema „Ernährung im 1. Lebensjahr“
Mitzubringen: Wickelunterlage, Handtuch, Verpflegung für das Baby
Ort: Auf Anfrage, Dinklage
Gebühr: 70,00 Euro pro Teilnehmer*in mit einem Baby (bei Zwillingen wird für das
zweite Kind die Hälfte berechnet)
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892 477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
Der Kurs ist auch über das Bildungs– und Teilhabepaket (BuT) förderbar!
D02-04 Von der Milch zum Familienessen
– Ernährung im 1. Lebensjahr
Was Ihr Baby isst und trinkt, ist wichtig für sein ganzes Leben. Es hat von Anfang an einen gro-
ßen Einfluss auf seine Entwicklung, sein Wohlbefinden und wirkt sich auch auf seine späteren
Essgewohnheiten und seine Gesundheit aus. An diesem Infoabend besprechen wir einen Ernäh-
rungsfahrplan für ihr Baby.
Leitung: Inge Bruckmann, Parensreferentin
Termin: Mittwoch, 10. Februar 2021, 19:30 Uhr
Ort: Evangelisches Gemeindehaus, Jahnstraße 30, Dinklage
Kosten: 8,00 Euro pro Person (für Teilnehmer*innen der Parensgruppe kostenlos!)
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892 477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D02-05 Erste Hilfe bei Kindernotfällen
Vorgehen am Notfallort, Häufigste Kindernotfälle, z. B.
Verletzungen, Vergiftungen, Verschlucken von Fremd-
körpern (Erstickungsgefahr), Atemstillstand und Lebens-
rettende Maßnahmen
Leitung: Jürgen Meyer, Malteser
Dauer: 2 Abende
Foto: Annelore Arnold
Termine: Donnerstag, 29. April und 6. Mai 2021,
19:00 – 20:30 Uhr
Ort: Evangelisches Gemeindehaus,
Jahnstraße 30, Dinklage
Gebühr: 20,00 Euro pro Person
(30,00 Euro für Paare)
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892 477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
Frühjahrsprogramm 2021 11D02-06 Babysitterkurs für Mädchen und Jungen
In diesem Wochenendkurs können sich interessierte
Mädchen und Jungen ab ca. 13 Jahren optimal auf ihre
Aufgabe als Kindermädchen/Babysitter vorbereiten und
erhalten am Ende ein Zertifikat (max. 12 Teilnehmer). Die
angehenden Babysitter sollen, wenn möglich, ein Lieb-
lingsspielzeug aus ihrer Kleinkindzeit mitbringen. Falls
Foto: Annelore Arnold
von den Mädchen und Jungen gewünscht, können nach
dem Kurs (gegen eine geringe Gebühr) zwei Nachtreffen
für einen Erfahrungsaustausch stattfinden.
Auf Wunsch der Teilnehmer*innen kann nach dem Kurs eine Vermittlung über das Familienbüro
der Stadt Dinklage erfolgen.
Leitung: Inge Bruckmann, Tagesmutter, Fachkraft für Kleinstkindpädagogik und
Parensreferentin, sowie Thomas Kolbeck, DLRG Dinklage für die Erste-Hilfe-
Maßnahmen am Kind
Termin: Freitag, 15. Oktober 2021 von 15:30 – 18:30 Uhr und
Samstag, 16. Oktober 2021 von 09:00 – 12:15 und 14:00 – 17:15 Uhr
Ort: Evangelisches Gemeindehaus, Jahnstraße 30, Dinklage
Gebühr: 18,00 Euro, zzgl. für Nachtreffen (falls gewünscht) 3,00 Euro/Termin
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D03 Bewegung / Entspannung
Sobald Gruppensport in geschlossenen Räumen wieder erlaubt ist , starten auch unsere Kurse!
D03-01 Wirbelsäulengymnastik
Dieser Kurs dient der Prävention und Therapie von Rückenbeschwerden. Schwerpunkte sind
die Übungen und Erklärungen zu einer rückenfreundlichen Körperhaltung im Alltag, die Grund-
voraussetzung für einen schmerzfreien Rücken ist. Es werden Übungen erarbeitet, die Teilnehmer
zu einem aktiven Bewegungsprogramm im Alltag motivieren. Teilnehmerzahl begrenzt!
Leitung: Sabine Gerlach, Krankengymnastin
Dauer: 10 Abende
Beginn: Auf Anfrage, dienstags von 18:30 – 19:15 Uhr
Ort: Kardinal-von-Galen-Haus, Schulstraße 7, Dinklage
Gebühr: 35,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
12 Frühjahrsprogramm 2021D03-02 Wirbelsäulengymnastik
Leitung: Sabine Gerlach, Krankengymnastin
Dauer: 10 Abende
Beginn: Auf Anfrage, dienstags von 19:30 – 20:15 Uhr
Ort: Kardinal-von-Galen-Haus, Schulstraße 7, Dinklage
Gebühr: 35,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D03-03 Gymnastik für Frauen
Gezielte Gymnastik für Frauen zur Kräftigung aller Muskel-
gruppen und zur Erhaltung der Beweglichkeit.
Leitung: Magdalena Bruchmann
Dauer: 10 Abende
Beginn: Auf Anfrage, von 18:30 – 19:15 Uhr
Ort: Medifit Gesundheitsstudio, Wilder Pool 1, Dinklage
Foto: Annelore Arnold
Gebühr: 30,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage,
Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D03-04 Gezielte Gymnastik für Frauen
Sanftes Ganzkörpertraining für Frauen zur Kräftigung der Muskulatur und zur Beweglichkeit.
Leitung: Doris Willenborg
Dauer: 10 Abende
Beginn: Auf Anfrage, montags von 19:30 – 20:15 Uhr
Ort: Medifit Gesundheitsstudio, Wilder Pool 1, Dinklage
Gebühr: 30,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
Frühjahrsprogramm 2021 13D03-05 Tanzen und mehr für aktive Seniorinnen
„Tanze Mensch, dann bist Du frei“, lautet das
Thema dieser Kurse, die jeden Dienstag, mit Aus-
nahme der Ferien, stattfinden. Wir sind eine Gruppe
von aktiven Frauen ab ca. 60 Jahren und haben
Freude an Bewegung, Musik und Tanz. Eine kurze
Gymnastik zum Aufwärmen gehört vor jeder Tanz-
Foto: Annelore Arnold
stunde dazu. Die Geselligkeit kommt dabei auch
nicht zu kurz. Interessierte Frauen sind herzlich
willkommen und können jederzeit einsteigen.
Leitung: Lilija Possenriede, Tanzleiterin
Dauer: 10 Termine
Beginn: Auf Anfrage, dienstags von 14:30 – 16:00 Uhr
Ort: Weberstube, Lange Str. 40, Dinklage
Gebühr: 2,25 Euro pro Termin und TN
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D03-06 Tanzen ist wunderbar und macht Spaß!
Für Frauen, die gerne tanzen, aber keinen Partner haben, der das Hobby mit ihnen teilt.
Nach flotter Musik werden verschiedene Tänze eingeübt. Auch wenn das Vergnügen hier an ers-
ter Stelle steht, hat diese Bewegungsform zahlreiche Vorteile für Ihre Gesundheit! Beim Tanzen
aktivieren Sie Ihr Herz-Gefäß-System und stärken gleichzeitig Muskeln und Knochen.
Leitung: Lilija Possenriede, Tanzleiterin
Dauer: 10 Termine
Beginn: Auf Anfrage, montags von 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: Kleine Aula, Oberschule Dinklage (Eingang gegenüber Begegnungsstätte)
Gebühr: 50,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D03-07 Autogenes Training – Grundkurs
Viele Menschen leiden unter Verspannungen, Schlafstörungen, Nervosität und Überforderungen
im Beruf und Alltag. Hier können Sie mit der Technik des Autogenen Trainings gegensteuern. Das
Autogene Training nach J.-H. Schultz ist eine bewährte Methode, sich selbst auf leichte Weise
zu entspannen und ebenso Stress abzubauen.
14 Frühjahrsprogramm 2021Leitung: Eva Schiplage Dauer: 7 Termine Beginn: Donnerstag, 11. Februar 2021, 19:30 – 21:00 Uhr Ort: Weberstube, Lange Str. 40, Dinklage Gebühr: 56,00 Euro Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477 oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de D03-08 Hatha Yoga – Schnupperabend Hatha Yoga kann Ihnen helfen, die Gedanken im Geist zur Ruhe zu bringen und so der Hektik des Alltags für einen Moment zu entfliehen und gleichzeitig die Muskulatur sanft zu stärken. Hatha Yoga umfasst eine harmonische Zusammenstellung von verschiedenen Körperstellungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken mit denen ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt wird. Die Stunde umfasst sowohl entspannende und langsame Bewegungen, sowie schnelle Bewegungsfolgen (Flows). Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen! Leitung: Maike Arlinghaus, Yogalehrerin Termin: Auf Anfrage Ort: Ballettraum der Musikschule Dinklage Gebühr: 12,00 Euro Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477 oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de D03-09 Hatha Yoga – Kurs Hatha Yoga kann Ihnen helfen, die Gedanken im Geist zur Ruhe zu bringen und so der Hektik des Alltags für einen Moment zu entfliehen und gleichzeitig die Muskulatur sanft zu stärken. Hatha Yoga umfasst eine harmonische Zusammenstellung von verschiedenen Körperstellungen (Asa- nas), Atemübungen und Entspannungstechniken mit denen ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt wird. Die Stunde umfasst sowohl entspannende und langsame Bewegungen, sowie schnelle Bewegungsfolgen (Flows). Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen! Leitung: Maike Arlinghaus, Yogalehrerin Beginn: Auf Anfrage, montags von 19:00 – 20:30 Uhr Dauer: 8 Termine Ort: Ballettraum der Musikschule Dinklage Gebühr: 90,00 Euro Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477 oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de Frühjahrsprogramm 2021 15
D03-10 Pilates I – Anfänger Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Pilates ist für jedes Alter geeignet und es sind keine Vorkenntnisse nötig! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Gymnastikmatte und Handtuch. Leitung: Mady Venth Dauer: 10 Termine Beginn: Auf Anfrage, mittwochs von 18:30 – 19:15 Uhr Ort: Ballettraum der Musikschule Dinklage Gebühr: 60,00 Euro Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477 oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de D03-11 Pilates II Leitung: Mady Venth Dauer: 10 Termine Beginn: Auf Anfrage, dienstags von 19:30 – 20:15 Uhr Ort: Ballettraum der Musikschule Dinklage Gebühr: 60,00 Euro Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477 oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de D03-12 Kräftigungskurs mit Schwerpunkt Rücken Sanftes Ganzkörpermuskeltraining mit Schwerpunkt Rücken. Zusätzlich werden Beweglichkeit und Flexibilität durch verschiedene Dehnübungen wiederhergestellt. Leitung: Alexandra Schröder Dauer: 10 Termine Beginn: Auf Anfrage, mittwochs von 18:30 – 19:30 Uhr Ort: Medifit Gesundheitsstudio, Wilder Pool 1, DInklage Gebühr: 55,00 Euro Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477 oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de 16 Frühjahrsprogramm 2021
D03-13 Bodyworkout
Intensiver Kräftigungskurs für den ganzen Körper. Warmup/Cardio mit anschließendem Workout
mit Schwerpunkt Kräftigung und abschließendem Stretching. Geeignet für Leute die einfach
rundum fit werden/bleiben möchten.
Leitung: Eric Venth
Dauer: 10 Termine
Beginn: Auf Anfrage, montags von 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Sporthalle des Kardinal-von-Galen-Hauses, Schulstraße 7, Dinklage
Gebühr: 60,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D03-14 Life Kinetik - Das Gehirntraining mit sanften
Bewegungen – Infoabend
für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren
Life Kinetik ist die Schnittstelle zwischen sanfter
sportlicher Bewegung und lebenslangem Ler-
nen. Wer Life Kinetik anwendet profitiert gleich
doppelt. Es profitiert die Gesundheit durch ein
breit abgestimmtes Bewegungsprogramm und
es profitiert der Verstand durch neue Vernet-
Foto: Annelore Arnold
zung der Synapsen, die dadurch das Leben
erfolgreicher werden lassen. Ein Training, das
durch die Kombination aus Bewegungsaufga-
ben, Gehirnjogging und Visualtraining die Leis-
tungsfähigkeit des Gehirns steigert.
• Kinder werden kreativer • Schüler werden konzentrierter • Sportler werden leistungsfähiger
• Berufstätige werden stressresistenter • Senioren werden aufnahmefähiger
Da dieses Training körperlich kaum belastend ist, unterstützt es jeden, egal welchen Alters und
Fitnessgrads, bei seiner persönlichen Entwicklung. Und eins ist sicher: Life Kinetik bringt Sie nicht
nur voran, es macht auch Spaß!
Leitung: Ulrich Aszmons, Life Kinetik Trainer Pro
Termin: Montag, 22. Februar 2021, 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Gebühr: 5,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
Frühjahrsprogramm 2021 17D03-15 Life Kinetik - Das Gehirntraining mit sanften
Bewegungen – Basiskurs
für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren
Leitung: Ulrich Aszmons, Life Kinetik Trainer Pro
Kursbeginn: Montag, 01. März 2021, 18:30 – 19:15 Uhr
Dauer: 10 Termine (einschl. 29. März - Osterferien)
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Gebühr: 100,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D04 Gesundheit / Ernährung
D04-01 Vortrag: Entzündungen lindern mit gesunder
Ernährung
Viele kennen es: gerötete, geschwollene Stellen, Schmerz, Abgeschlagenheit - ob akut bei einer
Halsentzündung oder langanhaltend und unterschwellig zum Beispiel in einem Gelenk. Ent-
zündliche Prozesse spielen eine Rolle bei unglaublich vielen Erkrankungen - von Arterienveren-
gung über Diabetes bis zu rheumatischen Erkrankungen, Ernährung und Lebensstil sind dabei
entscheidende Einflussfaktoren. Gefährdet sind vor allem Menschen mit einer Veranlagung
zu entzündlichen Erkrankungen im „genetischen Rucksack“. Bestimmte Lebensmittel feuern
hierbei aufflackernde Entzündungen erst so richtig an. Andere Lebensmittel wirken dagegen
entzündungshemmend. Auch regelmäßige Bewegung wirkt entzündungslindernd. In diesem
Vortrag möchte ich Ihnen daher erläutern wie sich mit guter Ernährung und regelmäßigem Sport
Entzündungen lindern lassen.
Bei Interesse kann danach gerne ein Kochabend durchgeführt werden.
Leitung: Brigitte Kamphaus-Schlenker
Termin: Mittwoch, 14. April 2021, 18:30 – 20.00 Uhr
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Gebühr: 8,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
18 Frühjahrsprogramm 2021D04-02 AOK - Aktiv abnehmen! Bewusst essen *
Mit gutem Gewissen genussvoll essen und dabei abnehmen. Dieses Programm weckt Lust auf
eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung und Zunahme der Alltagsbewegungen.
Durch Änderung der Essgewohnheiten werfen Sie alten Ballast von Bord. Sie erreichen Ihr Wohl-
fühlgewicht und werden Stück für Stück mobiler. Das Programm ist für Personen mit leichtem
bis mittlerem Übergewicht geeignet.
Leitung: Brigitte Kamphaus-Schlenker
Seminardauer: 10 Kurseinheiten zu je 90 Minuten
Beginn: Dienstag, 12. Januar 2021, 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: Ernährungsberatung Brigitte Kamphaus-Schlenker,
Hermannstraße 4a, 49413 Dinklage
Kursgebühr: 165,00 Euro
weitere Infos: Brigitte Kamphaus-Schlenker, Tel: 04443-5159031 oder
info@ernaehrungsberatung-ks.de
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D04-03 AOK - Gesund essen und genießen nach Feierabend *
Eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung helfen den Anforderungen des Berufsalltags
besser Stand halten zu können. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch gute Planung, richtiges
Einkaufen und clevere Vorratshaltung auch bei wenig Zeit nach Feierabend leckere und gesunde
Gerichte auf den Tisch bringen können. Es werden fettarme Garmethoden und Alternativen für den
Konzentrationskiller Zucker vorgestellt. Gemeinsam werden Rezepte ausprobiert, die einfach und
schnell zubereitet sind. So finden Sie Zeit Ihren Feierabend z. B. mit mehr Bewegung zu genießen.
Leitung: Brigitte Kamphaus-Schlenker
Seminardauer: 2 Abende
Beginn: Montag, 26. April und Montag 3. Mai 2021, 18:30 – 20:00 Uhr
Ort: Ernährungsberatung Brigitte Kamphaus-Schlenker,
Hermannstraße 4a, 49413 Dinklage
Kursgebühr: 75,00 Euro
weitere Infos: Brigitte Kamphaus-Schlenker, Tel: 04443-5159031 oder
info@ernaehrungsberatung-ks.de
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
* Bei regelmäßiger Teilnahme (80 %) kann ein Teil der Kursgebühr von den Krankenkassen erstat-
tet werden. Für AOK-Versicherte ist der Kurs kostenlos, wenn Sie an mindestens 80 % der Termine
teilnehmen und einen Gutschein bei der AOK anfordern.
Frühjahrsprogramm 2021 19D04-04 Dampfgaren I – Mit allen Sinnen genießen
Die Vorteile dieses Garverfahrens liegen klar auf der Hand: optimale Nährstofferhaltung, Erhaltung
des Eigengeschmacks, optische Augenweide, einfache Zubereitung. Nach kurzen Erläuterungen
zu den verschiedenen Möglichkeiten des Dampfgarens werden im Anschluss leckere Gerichte
gezaubert. Die Rezepte werden mit vielen frischen Zutaten zubereitet. Sie sind nicht nur schmack-
haft und ausgewogen, sondern lassen sich zuhause leicht nachkochen.
Leitung: Brigitte Kamphaus-Schlenker
Termin: Donnerstag, 18. Februar 2021, 18:30 – 22:15 Uhr
Ort: Küchenstudio Buschermöhle, Holthausstraße 20, Dinklage
Gebühr: 15,00 Euro + Lebensmittelumlage
Mitzubringen sind: Restebehälter, Schürze
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D04-05 Dampfgaren II – Mit allen Sinnen genießen
Leitung: Brigitte Kamphaus-Schlenker
Termin: Donnerstag, 17. Juni 2021, 18:30 – 22:15 Uhr
Ort: Küchenstudio Buschermöhle, Holthausstraße 20, Dinklage
Gebühr: 15,00 Euro + Lebensmittelumlage
Mitzubringen sind: Restebehälter, Schürze
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D04-06 Frisch, flott, fertig
ABENDS SCHNELL NOCH… was Leckeres auf den Tisch zaubern? Am besten noch gesund?
Klingt anstrengend? Nein, das geht! Hier geht es nicht um viel schi-schi, sondern um ganz viel
mhhh und ohhh und das mit wenig Zeiteinsatz. Die Rezepte bestehen aus nur wenigen Zutaten,
die meist zu Hause auf Vorrat vorhanden sind. Nebenbei bekommen Sie jede Menge Tipps an
die Hand, wie man seinen Vorrat so bestückt, dass dem gesunden Feierabendglück nichts mehr
im Wege steht: Goodbye Tiefkühlpizza!
Leitung: Brigitte Kamphaus-Schlenker
Beginn: Dienstag, 23. März 2021, 18:30 – 22:15 Uhr
Ort: Küchenstudio Buschermöhle, Holthausstraße 20, Dinklage
Gebühr: 15,00 Euro + Lebensmittelumlage
Mitzubringen sind: Restebehälter, Schürze
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
20 Frühjahrsprogramm 2021D04-07 Antientzündliche Küche – Fit durch Essen und Trinken
bei Rheuma und Arthrose
Es gibt viele natürliche Inhaltsstoffe in unseren Lebensmitteln, die Rheuma- und Arthrosebe-
schwerden lindern können. Nach Vorstellung der anti-entzündlichen Lebensmitteln werden
anschließend leckere und schnell zuzubereitende Gerichte gekocht.
Leitung: Brigitte Kamphaus-Schlenker
Beginn: Mittwoch, 21. April 2021, 18:30 – 22:15 Uhr
Ort: Küchenstudio Buschermöhle, Holthausstraße 20, Dinklage
Gebühr: 13,00 Euro + Lebensmittelumlage
Mitzubringen sind: Restebehälter, Schürze
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D04-08 Köstliche Salate für die Grillparty
Ob zum Grillfest oder für Zwischendurch, diese Sommersalate passen immer. Mit diesen Rezepten
zaubern sie Salate, die auf jeder Party gut ankommen. Dazu gibt es selbst gebackenes Brot und
ein Stück Fleisch aus dem Ofen.
Leitung: Brigitte Kamphaus-Schlenker
Beginn: Dienstag, 15. Juni 2021, 18:30 – 22:15 Uhr
Ort: Küchenstudio Buschermöhle, Holthausstraße 20, Dinklage
Gebühr: 15,00 Euro + Lebensmittelumlage
Mitzubringen sind: Restebehälter, Schürze
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D04-09 Vegane Ernährung und Klimaschutz
- in Zusammenarbeit mit der evangelischen Kirchengemeinde
Vegane Ernährung – ist das auch etwas für mich? Wie kann ich durch Änderung meiner Ernäh-
rungsgewohnheiten etwas zum Klimaschutz beitragen? Antworten auf diese Fragen und eine
kleine Verkostung von veganen Produkten gibt es bei diesem Infoabend im evangelischen Gemein-
dehaus. Peter Link ist Chefredakteur und Herausgeber des veganen Wirtschaftsmagazins
vegconomist. Seit vielen Jahren beobachtet und analysiert er den Vegan-Markt und lebt seit
einigen Jahren selbst vegan.
Referent: Peter Link
Termin: Auf Anfrage
Ort: Evangelisches Gemeindehaus, Jahnstraße 30, Dinklage
Frühjahrsprogramm 2021 21Gebühr: 8,00 Euro (inkl. Häppchen zum Verkosten veganer Lebensmittel
und nichtalkoholischer Getränke)
Die Gebühr geht als Spende an die evangelische Kirchengemeinde.
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D04-10 Wir Kochen vegan
– in Zusammenarbeit mit der evangelischen Kirchengemeinde
An diesem Abend wollen wir verschiedene vegane Rezepte ausprobieren und natürlich am Ende
bei einem gemütlichen Zusammensein auch verspeisen. Bei Interesse soll dieser „vegane Koch-
abend“ regelmäßig stattfinden.
Kursleiterin:
Silvia Lamping
Termin: Auf Anfrage
Ort: Evangelisches Gemeindehaus, Jahnstraße 30, Dinklage
Gebühr: 15,00 Euro (inkl. Lebensmittelumlage und nichtalkoholische Getränke)
Die Gebühr geht als Spende an die evangelische Kirchengemeinde
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D04-11 Basenfasten – Info-Abend I
Basenfasten, für ein gesundes, zufriedenes Leben! Essen und trotzdem entlasten – Gesund
durch die vier Jahreszeiten mit Schüßler Salzen und Säure–Basen–Balance. Hier erhältst du alle
Informationen rund um das Thema basische Ernährung, wie du deine Übersäuerung loswirst,
den Stoffwechsel aktivierst und die Entschlackung und Fettverbrennung förderst. Basenfasten
eignet sich für alle Menschen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten.
Kursleitung: Ulrike Fortmann
Termin: Dienstag, 12. Januar 2021, 18:30 – 20:00 Uhr
Kursgebühr: 10,00 Euro pro Teilnehmer
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
22 Frühjahrsprogramm 2021D04-12 Basenfasten – Kurs I Kursleitung: Ulrike Fortmann Dauer: 4 Termine Beginn: Dienstag, 19. Januar 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Kursgebühr: 80,00 Euro pro Teilnehmer für 4 Wochen, inkl. Rezepte und Schüßler Salze Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1 Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477 oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de D04-13 Basenfasten – Info-Abend II Kursleitung: Ulrike Fortmann Termin: Dienstag, 16. Februar 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Kursgebühr: 10,00 Euro pro Teilnehmer Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1 Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477 oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de D04-14 Basenfasten – Kurs II Kursleitung: Ulrike Fortmann Dauer: 4 Termine Beginn: Dienstag, 23. Februar 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Kursgebühr: 80,00 Euro pro Teilnehmer für 4 Wochen, inkl. Rezepte und Schüßler Salze Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1 Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477 oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de D04-15 Basenfasten – Info-Abend III Kursleitung: Ulrike Fortmann Termin: Dienstag, 13. April 2021, 18:30 – 20:00 Uhr Kursgebühr: 10,00 Euro pro Teilnehmer Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1 Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477 oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de Frühjahrsprogramm 2021 23
D04-16 Basenfasten – Kurs III
Kursleitung: Ulrike Fortmann
Dauer: 4 Termine
Beginn: Dienstag, 20. April 2021, 18:30 – 20:00 Uhr
Kursgebühr: 80,00 Euro pro Teilnehmer für 4 Wochen, inkl. Rezepte und Schüßler Salze
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D04-17 Basenfasten – Info-Abend IV
Kursleitung: Ulrike Fortmann
Termin: Dienstag, 18. Mai 2021, 18:30 – 20:00 Uhr
Kursgebühr: 10,00 Euro pro Teilnehmer
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D04-18 Basenfasten – Kurs IV
Kursleitung: Ulrike Fortmann
Dauer: 4 Termine
Beginn: Dienstag, 25. Mai 2021, 18:30 – 20:00 Uhr
Kursgebühr: 80,00 Euro pro Teilnehmer für 4 Wochen, inkl. Rezepte und Schüßler Salze
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
24 Frühjahrsprogramm 2021D05 Sprachen D05-01 Plattdeutscher Stammtisch Der plattdeutsche Stammtisch ist auf Initiative der Plattdeutschbeauftragten der Stadt Dinklage und dem Heimatverein entstanden. „Mitnenner plattdütsch schnacken“ – Du findest die platt- deutsche Sprache super, du würdest sie so gerne verstehen und sprechen können? Dann solltest du dir überlegen, an unserem plattdeutschen Stammtisch teilzunehmen. Wir treffen uns jeden 3. Montag im Monat um 19:00 Uhr bei der Gaststätte Suntken in der Backstube in lockerer Runde und reden über Gott und die Welt. Es wäre schön, wenn wir auch dich das nächste Mal dabeihaben. Bei uns ist jeder herzlich willkommen. Terminänderungen sind der Tageszeitung zu entnehmen. Ansprechpartnerin: Gertud Grotegers, Tel. 04443 509382 Beginn: Jeden 3. Montag im Monat um 19:00 Uhr Ort: Gaststätte Bürgerstuben, Suntken D05-02 Platt von Anfang an – mit Mama und Papa oder Oma und Opa Platt gehört in Kinnermund, denn dor gaiht dat von Anfang an all düchtig rund. Wer twei Sprao- ken schnacken kann, dei is alltied beter dran. Wat maokt wi? Plattdütschke Lieder, Geschichten, Fingerspille. Afftellriemels und ahls wat man up Platt so maoken kann. Ort: Turnhalle Kindergarten St. Catharina Termin: einmal im Monat, immer am letzten Samstag von 15:30 – 16:30 Uhr Gebühr: 2,50 Euro pro Stunde Information/ Gertrud Grotegers, Plattdeutschbeauftragte in Dinklage, Anmeldung: Tel. 04443 509382 D05-03 Englisch Konversation Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß daran haben, ihre guten Englischkenntnisse (Niveau A2/B1) anhand von interessanten Diskussionen aufzufrischen. In einer lockeren Atmosphäre unterhalten wir uns über aktuelle Themen und sprechen unkompliziert über alltägliche Dinge. Leitung: n.n. Dauer: 8 Termine Beginn: Auf Anfrage, mittwochs von 14:30 – 16:00 Uhr Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1 Gebühr: 40,00 Euro Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477 oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de Frühjahrsprogramm 2021 25
D05-04 Let’s talk English - für Schüler und Schülerinnen
der Sekundarstufe I (alle Schulformen)
Üben alltagstauglicher Konversation in englischer Sprache zur lockeren Vorbereitung mündlicher
Herausforderungen in der Schule.
Leitung: Anne Siemer
Dauer: 6 Termine
Beginn: Auf Anfrage, donnerstags von 16:45 – 17:30 Uhr
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Gebühr: 30,00 Euro inkl. Material
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D05-05 „Ich habe Spaß an Englisch“
– Für Kinder im 4. Schuljahr
Den Kindern wird die Möglichkeit geboten, sich über den Schulalltag hinaus mit der englischen
Sprache zu befassen.
Leitung: Anne Siemer
Dauer: 7 Termine
Beginn: Donnerstag, 4. Februar 2021, 15:30 – 16:30 Uhr
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Gebühr: 30,00 Euro inkl. Material
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D05-06 „Ich habe Spaß an Englisch“
– Für Kinder im 4. Schuljahr (Fortsetzungskurs)
Leitung: Anne Siemer
Dauer: 7 Termine
Beginn: Donnerstag, 15. April 2021, 15:30 – 16:30 Uhr
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Gebühr: 30,00 Euro inkl. Material
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
26 Frühjahrsprogramm 2021D06 Kreative Freizeitgestaltung
D06-01 Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene l
In diesem Kurs können ganz nach Ihren Wünschen beliebige
Kleidungsstücke (Hose, Rock, Bluse, Blazer, Tischdecken)
usw. angefertigt, ausgebessert oder geändert werden. Die
Kursleiterin wird sich vor Kursbeginn mit Ihnen in Verbin-
dung setzen, um abzusprechen, welche Materialien jeweils
benötigt werden.
Foto: Annelore Arnold
Leitung: Elisabeth Kläne
Dauer: 10 Abende à 3 Unterrichtsstunden
Beginn: Donnerstag, 11. Februar 2021,
19:30 – 21:45 Uhr
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Gebühr: 90,00 Euro / 50,00 Euro für 5 Termine (zzgl. Materialkosten)
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892 477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
Informationen: Frau Kläne 04441 82938 (abends)
D06-02 Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene ll
Leitung: Elisabeth Kläne
Dauer: 10 Abende à 3 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 10. Februar 2021, 19:30 – 21:45 Uhr
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Gebühr: 90,00 Euro / 50,00 Euro für 5 Termine (zzgl. Materialkosten)
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892 477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
Informationen: Frau Kläne 04441 82938 (abends)
D06-03 Nähkurs für Jugendliche in den Osterferien
Leitung: Elisabeth Kläne
Beginn: Freitag, 26. März 2021, 15:00 – 19:00 Uhr und
Samstag, 27. März 2021, 10:00 – 13:15 Uhr
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Gebühr: 40,00 Euro zzgl. Materialkosten
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892 477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
Informationen: Frau Kläne 04441 82938 (abends)
Frühjahrsprogramm 2021 27D06-04 Upcycling aus alten T-Shirts
Für Jugendliche ab 12 Jahren.
Foto: Annelore Arnold
Nur mit einer Schere kannst du einem alten T-Shirt mit einigen Schnitten
einen neuen Look verleihen oder daraus Schmuck oder eine Kissenhülle
herstellen.
Mitzubringen sind: eine scharfe Stoffschere, ein großes Lineal, Kreide,
eine Unterlage (Pappe oder Kunststoff), natürlich alte T-Shirts und Reste
von Perlen sowie für eine Kissenhülle ein Füllkissen.
Leitung: Christiane Blömer
Termin: Auf Anfrage, samstags von 14:00 – 17:00 Uhr
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Gebühr: 10,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D06-05 Töpfern
Unter fachlicher Anleitung können Sie weihnachtliche Deko oder Stelen, Zaunfiguren oder andere
Kunstwerke für Haus und Garten herstellen – auch für Anfänger.
Leitung: Margret Maiwald
Dauer: 4 Termine
Beginn: Auf Anfrage, mittwochs von 18:00 – 20:15 Uhr
Ort: Werkraum der Oberschule Dinklage, Eingang Kleine Aula
Gebühr: 35,00 Euro zzgl. Materialkosten
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D06-06 Filzen einer Feenfigur oder eines Engels
Ihr gestaltet mit Hilfe der Trockenfilznadel und diversem Zubehör eine Fee oder einen Engel aus
Merinowolle. Die richtige Technik zeigt euch Diplompädagogin Alexandra Lüders gerne. Die Figur
kann nach eigener Fantasie und eigenen Ideen individuell umgesetzt werden. Innerhalb von drei
Stunden entsteht eine zauberhafte kleine Figur für euer Fenster oder eure Kommode.
Die Kursleiterin bringt das Material mit, für das ein kleiner Kostenbeitrag eingesammelt wird.
Leitung: Alexandra Lüders, Diplompädagogin
Termin: Samstag, 23. Januar oder 24. April 2021, 14:00 bis 17:00 Uhr
Ort: Begegnungsstätte Dinklage, Schulstraße 1
Gebühr: 10,00 Euro zzgl. Materialkosten
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
28 Frühjahrsprogramm 2021D06-07 Mal- und Zeichenkurs
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Teilnehmer mit Malerfahrung gedacht. Eigene Ideen
und Mal- oder Zeichenutensilien sollten mitgebracht werden. Diedel Heidemann macht sonst
auch gerne Vorschläge und stellt Zeichenmaterialien zur Verfügung.
Leitung: Diedel Heidemann, Bildender Künstler aus Dinklage
Dauer: 3 Termine
Beginn: Auf Anfrage, samstags von 14:00 – 17:00 Uhr
Ort: Werkraum, Kardinal-von-Galen-Haus, Schulstraße 7, Dinklage
Gebühr: 60,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
D06-08 Mal- und Zeichenkurs bei der Schweger Mühle
Bei der Schweger Mühle in Dinklage finden sich um
und in der Mühle tolle Motive. Dort begeben wir
uns auf die Suche nach spannenden Ansichten und
bringen diese vor Ort auf den Mal-/ Zeichengrund.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Teil-
nehmer mit Malerfahrung gedacht. Allerdings sollten
Foto: Annelore Arnold
Mal- oder Zeichenutensilien bitte selbst mitgebracht
werden, wie es bei Pleinairmalerei üblich ist. Lediglich
für Skizzen wird Material gestellt, wie z.B. Papier,
Graphitstift und ein Stuhl.
Leitung: Diedel Heidemann, Bildender Künstler aus Dinklage
Termin: Auf Anfrage, samstags von 14:00 – ca. 17:00 Uhr
Ort: Schweger Mühle, Dinklage
Gebühr: 20,00 Euro
Anmeldung: Clemens-August-Werk Dinklage, Tel. 04443 892477
oder buero@clemens-august-werk-dinklage.de
Frühjahrsprogramm 2021 29Sie können auch lesen
