F wie Frühling TIO - wie - Drogerie Steinhölzli AG
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Inhalt 4 Aktuell und neu 5 6 7 Darm-Kur für F wie Frühling, Ihr Wohlbefinden 7 fit, froh, farbig … 6 Pollensaison 8 Schweizer Firmen stellen sich vor: Swiss Alp Health Liebe Kundin, lieber Kunde 9 Fersen-Schmerzen F wie …? Was fallen Ihnen für Wörter ein beim Buchsta- 8 ben F wie Frühling? Fliegen, Flieder, frei, frisch, fabelhaft, Fruchtsalat, …? 11 Zeckenfreie Haustiere Oder eher F wie fade, faul, fallen, frustriert, Furcht, Flucht, • und Rätsellösung aus Fieber, …? der letzten Ausagbe Was Ihnen spontan für Wörter in den Sinn kommen, könnte mit der gegenwärtigen Stimmung zu tun haben, der eigenen, 12 Mineralstoff N°1: inneren Zufriedenheit oder eben Unzufriedenheit. Aber auch Magnesium das Rundum, das auf Sie wirkt, hat Einfluss: Mitmenschen, Natur, Naturereignisse, Umwelt, Politik, Krieg, Gesundheit 12 oder Krankheiten. Unsere Gedanken werden von vielen Ein- 15 O wie Ostern & F wie farbig! flüssen gesteuert. Unsere Gedanken haben Macht über uns. Schlechte Nachrichten machen uns traurig, gute Nachrichten bewirken das Gegenteil. Negative Gedanken ziehen uns nach 16 Waldbaden – was ist das? unten, positive Gedanken stärken uns. Starten Sie den Tag mit einem fröhlichen Gedanken, bevor 19 irgendein Medium Sie durch irgendeine Meldung runter- Gesichtsreinigungsritual 16 zieht. Gleich nach dem Erwachen an etwas Schönes, Lustiges, Liebes denken und dabei innerlich (und warum auch nicht 21 Schweizer Firmen stellen äusserlich) strahlen und lachen. Das gibt ein grosses Stück sich vor: Lifeforce Stärke und Kraft für den Tag, der vor Ihnen liegt … Weitere Tipps und Tricks, Möglichkeiten und Vorschläge, wie Sie gestärkt und kräftig, Tag für Tag durch den Frühling 22 Putztipp: störende Gerüche kommen, können Sie gerne abholen. Wo? einkapseln In Ihrer Drogerie, bei Ihren Drogistinnen und Drogisten! 23 Wir freuen uns auf Sie 15 24 Aktionen Ihr Drogerie-Team IMPRESSUM horizont AUFLAGE: 70’000 Exemplare • HERAUSGEBER: Horizont Drogerie Marketing GmbH • REDAKTION UND INSERATENVERWALTUNG: Horizont Drogerie Marketing GmbH, Redaktion: Maja Bomberger, Iris Zahnd, 3122 Kehrsatz, Telefon 031 819 76 75, Fax 031 819 76 77, info@horizontdrogerien.ch GRAFIK: Hainfeld Grafik, 3178 Bösingen, info@hainfeldgrafik.ch • HERSTELLUNG IN DER SCHWEIZ: Rub Media AG, 3084 Wabern 2
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Darm-Kur für Ihr Wohlbefinden Ein gesunder Darm ist der Schlüssel zum Wohlbefinden. Durch eine schrittweise, sanfte Darm-Kur können die natürlichen Funktionen der Darmflora und der Darmschleimhaut positiv beeinflusst werden. Der Darm besitzt eine enorme Ober Wenn der Darm aus SymbioDetox – Entgiftung für fläche, damit er Nährstoffe effizient dem Gleichgewicht kommt den Darm aufnehmen kann. Um Krankheitser Eine Funktionsstörung des Darms Entfernen, was nicht in reger abzuwehren, bildet er eine drei kann sich auf drei Ebenen auswirken. den Darm gehört teilige Barriere, bestehend aus den SymbioDetox ist ein natürliches Me Darmbakterien, der Darmschleimhaut 1. Der Organismus wird nicht mehr dizinprodukt zur Entgiftung des Darm und dem Immunsystem. Eine intakte optimal mit Nährstoffen versorgt. So traktes und zur Entlastung der Leber. Darmbarriere ist für unser Wohlbefin können Mangelerscheinungen ent SymbioDetox eignet sich zur Bindung den deshalb essenziell. stehen, man ist müde und erschöpft. von Toxinen und zur Entlastung der Leber. Das Mineralpulver Diosmektit Gesunde Darmflora – die 2. Die Verdauung kann beeinträchtigt kann Schwermetalle wie Quecksilber Voraussetzung für eine intakte sein: Durchfall, Verstopfung, Bauch und Blei an seiner Oberfläche binden, Darmbarriere krämpfe und Schmerzen können auf anschliessend kann der Körper sie Mehr als 100 Billionen Bakterien le treten. dauerhaft ausscheiden. ben im Darm. Sie helfen beim Abbau unverdauter Nahrungsfasern, schüt 3. Das Immunsystem kann durch SymbioLact® – Wellness für zen den Körper vor Krankheitserre einandergeraten und wird anfällig für die Darmflora gern und sind auch massgeblich an Krankheiten. Unterstützung der Darmflora der Entwicklung eines effektiven Im SymbioLact® ist ein Nahrungsergän munsystems beteiligt. Um das aus der Balance geratene zungsmittel mit Biotin zur Erhaltung Milchsäurebakterien wie Laktobazil Gleichgewicht wieder in Form zu brin normaler Schleimhäute, zum Beispiel len und Bifidobakterien gehören be gen, empfiehlt sich eine Darm-Kur von im Darm, und mit probiotischen Milch reits ab Geburt zur natürlichen Darm Symbio, mit der die natürlichen Funk säurebakterien. flora. Als wichtiger Bestandteil der tionen der Darmflora und der Darm Darmbarriere sorgen sie für ein saures schleimhaut positiv beeinflusst wer SymbioIntest® – Nahrung für Milieu, fördern eine gesunde Darm den können: die Darmschleimhaut flora und halten krankheitserregende Nahrung für die Darmbakterien Bakterien fern. SymbioIntest®ist ein ballaststoffhal Nahrungsergänzungsmittel tiges Nahrungsergänzungsmittel mit resistenter Stärke und mit Biotin zur Erhaltung normaler Schleimhäute, zum Beispiel im Darm. SymbioDetox, SymbioLact® und SymbioIntest® sind in Ihrer Apotheke oder Drogerie erhältlich. www.darmgesundheit.ch Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine Medizinalprodukt zum Einnehmen Nahrungsergänzungsmittel gesunde Lebensweise. 6
Pollensaison Wenn es in der Nase kribbelt und die Augen brennen kündigt sich die Pollensaison an. Kaum jemand freut sich nicht, wenn die Temperaturen steigen und sich somit der Frühling ankündigt. Ge nau diese Zeit, wenn alles anfängt zu b lühen, können Pollenallergiker nicht immer geniessen. Heuschnupfen klingt harmlos, es ist jedoch eine ernstzunehmende Er Diesen Allergikern kann mit einem zeitig überschiessende Reaktionen krankung. Heuschnupfen ist mittler mikrobiologischen, homöopathischen dämpfen kann. Er lindert nicht nur weile eine Volkskrankheit geworden Heuschnupfenspray dem Staphylococ Symptome, sondern kann auch pro denn fast jeder Zehnte leidet darun cus aureus comp. geholfen werden, phylaktisch eingesetzt werden. Her ter. Meistens wird sie von Sympto dessen Inhaltsstoffe der Schweizer vorzuheben ist, dass Nebenwirkun men wie Niesreiz, Juckreiz, wässrige Arzt Dr. med. Carl Spengler schon vor gen bisher nicht beobachtet wurden. Sekretion und Augenreizungen beglei über 80 Jahren entwickelt hat. Um eine bestmögliche Wirkung zu er tet. Auslöser dieser allergischen Re Staphylococcus aureus comp. von zielen sollte die Behandlung auch an aktionen sind vor allem Blütenpollen, Dr. Spengler ist ein mikrobiologi pollenfreien Tagen nicht unterbrochen besonders die vom Wind bestäubten scher Immunmodulator, der das Im werden. Pflanzen. munsystem aktiviert, jedoch gleich blasenentzündung? HANDELN SIE, WENN’S BRENNT! Das Hänseler Power-Duo hilft. Weitere Informationen auf www.blasen-entzündung.ch Lesen Sie die Packungsbeilage. Hänseler AG, CH-9100 Herisau 7
Schweizer Firmen stellen sich vor Der Knorpel lebt Der Bewegungsexperte® – kompletteste Formulierungen für Knorpel, Bänder, Sehnen, Knochen und Muskeln. Als Bewegungs- und Knorpelex die Gelenkschmiere (Synovia) er lenksknorpel besteht vorwiegend perte entwickeln wir möglichst folgt. Heute zeigt sich, dass auch aus dem Kollagentyp II. Knochen, komplette und sinnvolle Formulie ein Austausch mit dem darunter Bänder, Sehnen und die Haut wie rung zur Ernährung der Gelenke liegenden Knochen (subchondra derum aus dem Kollagentyp I und und des gesamten Bewegungs ler Knochen) möglich ist (Wang Y, III. Wir verwenden als erste For apparates (Knorpel, Bänder, Seh 2012). Aus diesem Grund kommt mulierung alle drei Kollagentypen nen, Knochen und Muskeln). Un einer gesunden Knochenmatrix, (ChondroCollagenComplex®). Wei sere Formulierungen werden in welche nicht nur aus Calcium be ter enthält die Gelenksnahrung es der Schweiz entwickelt und sind steht, eine zunehmende Bedeu sentielle Aminosäuren (Lysin, Thre kompletter als herkömmliche Pro tung zu. onin und Methionin), ein spezieller dukte für den Bewegungsapparat. Antioxidantien-Mix, Mineralstoffe Diverse neuere Studien zeigen, Kollagen ≠ Kollagen und Vitamine sowie sulfathaltige dass sich der Gelenksknorpel mit Knorpel, Knochen, Bänder, Sehnen Proteoglykane und Hyaluronsäure. seiner dünnen Schicht von 2 – 3 und die Haut bestehen unter an mm erneuern kann und muss. Frü derem aus Kollagenen. Wichtig ist Muskelaufbau her wurde vermutet, dass die Er zu wissen, dass es unterschied Als Ergänzung zur Gelenksnahrung nährung des Knorpels primär über liche Kollagentypen gibt. Der Ge haben wir eine komplette Ernäh rung für den Muskelaufbau ent wickelt (ExtraCellMuscle®). Für einen aktiven Muskelaufbau be nötigt der Körper ein korrektes L-Leucin (5 g)-Protein Verhältnis. Die Formulierung baut den Mus kel auf und verleiht Ihnen spürbar mehr Energie (Churchward Venne et al, American Journal of Clinical Nutrition). Dies ist ein idealer und effektiver Muskel & Energy Drink. In Ihrer Drogerie erhalten Sie eine Broschüre von der Firma Swiss Alp Health GmbH zum Thema Muskel & Energie mit einem 3-Minuten Krafttrainning. 8
Fersen-Schmerzen Kümmere Du Dich um Deinen Tag. Wir kümmern uns um Deine Füsse. Die Plantarfasziitis ist eine der häu zurück. Sie können aber nach lan figsten Ursachen für Schmerzen in gem Stehen oder nach dem Aufste der Ferse. Dabei entzündet sich ein hen vom Sitzen wiederkehren. dickes Gewebeband, Plantarfaszie ge Speziell zur Behandlung der Plantar nannt, das über die Fusssohle ver fasziitis wurde die FUTURO™ Thera läuft und das Fersenbein mit den peutische Fussgewölbestütze und die Zehen verbindet. Etwa jede zehnte Plantarfasziitis-Bandage für die Nacht Person ist irgendwann im Leben von entwickelt. Die Bandagen stützen den diesem Leiden betroffen.* Fuss, das Fussgewölbe und die Ferse Eine Plantarfasziitis verursacht übli und wirken so den Schmerzen durch cherweise stechende Schmerzen am Plantarfasziitis entgegen. Fussende nahe der Ferse. Für eine korrekte Diagnose und eine Die ersten paar Schritte nach dem angemessene Behandlung des Lei Aufwachen sind normalerweise am dens sollten Sie immer einen Arzt schmerzhaftesten, aber Schmerzen oder Physiotherapeuten konsultieren. können auch nach langem Stehen oder nach dem Aufstehen vom Sit *Riddle et al. Risk factors for Plantar zen auftreten. Nach einiger Bewegung Fasciitis: a matched case-control study. gehen die Schmerzen normalerweise 2003. Experte für Gelenke, Bänder und Sehnen Komplette und hochdosierte Formulierungen für Knorpel, Bänder, Sehnen und Knochen. Als Bewegungsexperte entwickelt Swiss Alp Health speziell komplette und hochdosierte Formulierungen für den Bewegungsapparat: sei das für den Gelenkknorpel, Bänder, Sehnen, Knochen oder für die Muskulatur. Der Gründer der Firma erlitt vor 30 Jahren einen schwerwie- genden Knieunfall und entwickelte für sich eine innovative Knorpelnahrung, welche stetig nach wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelt wird. Als aktives Mitglied ExtraCellMatrix ECM Drink & Tabs: der internationalen Ärzte- und Knorpel-Gesellschaft ICRS für Gelenke, Bänder, Sehnen und Knochen (International Cartilage Regeneration & Joint Preservation Society) berät er Fachpersonen zum Thema «Ernährung & Erhältlich in Apotheken und Drogerien Bewegungsapparat». Informationen auf www.swiss-alp-health.ch Swiss Alp Health GmbH, 1092 Belmont-sur-Lausanne, Tel: 021 711 33 11, Email: info(at)swiss-alp-health.ch SAH_Ins_Bewegungsapp.185x130_Horizont_Drog_d_08.18.indd 1 09.08.18 11:33 9
Tummeln sich die Keime, lauert die Gefahr «Goooaaal!!!», schallen Kinderstimmen über den Fussballplatz. Stolz strahlt die junge Torschützin in die Runde. Doch plötzlich fliessen Tränen. E ine schmerzhafte Blase hat sich im eng angepassten Fussballschuh gebildet, und auch das Knie ist grob Zwei mal tägliches Aufsprayen der octenidinhaltigen Lösung auf den ge- samten Wundbereich reicht aus. Be- geschürft. achten Sie eine umfassende Befeuch- tung! octenisept® – Die perfekte Eine unterlassene Wund-Desinfek- Wunddesinfektion tion kann böse Folgen haben Unterstützen der narbenfreien für die ganze Familie Eine Infektion mit gefährlichen Wundheilung Keimen kann jederzeit passieren. Des- Zur feuchten Wundheilung steht • wirkt rasch und anhaltend halb hat das Desinfizieren und Pflegen Ihnen der octenidinhaltige Wund- (bis zu 24 Std.) einer Wunde bis zur vollständigen Hei- gel zu Verfügung. Bei konsequenter • ab Frühgeburt zugelassen lung höchste Priorität und darf nicht Anwendung, je nach Wunde mehrmals unterlassen werden. täglich, erlaubt die feuchte Wundhei- • auch für Schwangerschaft lung ein narbenfreies Abheilen. Zur und Stillzeit Sicherheit für die ganze Pflege und vollständigen Epithelisie- • auf der Schleimhaut anwendbar, Familie – zuverlässig und rung der Wundstelle gibt es neu die auch vaginal (Vaginalapplika- effizient desinfizieren REPAIR CREME mit Panthenol, Bisabolol tor) anwendbar Das Mittel der Wahl für die sichere und Octenidin. Sie ist dermatologisch Wunddesinfektion fühlt sich wohl- getestet und enthält KEINE Parfüm- und • keine toxischen (giftigen) tuend an und enthält Octenidin, das Farb-Stoffe. Für weiterführende Infor- Abbauprodukte Viren, Bakterien und Pilze abtötet mationen fragen Sie eine Fachperson • keine Aufnahme (Resorption) (3-fach Wirkung). Ihres Vertrauens. in den Körper Wo und wie anwenden? • durchdringt den Biofilm Bei jeder Verletzung der Haut wie Wie die Profis • keine Wirkungsverminderung Schürf-, Schnitt- und Risswunden, Bla- Der Wund desinfektions-Stan dard durch die Anwesenheit von Blut sen, im Genitalbereich (Vaginalappli- aus dem Spitalbereich sollte in keiner und Gewebsflüssigkeit kator anwenden), zur Nabelpflege, bei Hausapotheke fehlen. Verbrennungen ersten Grades sowie Fotokostic, Shutterstock für Piercing und Tattoo. 10
Zeckenfreie Haustiere Martin Sommerhalder, eidg. dipl. Drogist, Inhaber und Geschäftsführer Drogerie S ommerhalder in den. Im Süden ist die Region rund den. In Drogerien, Apotheken und 5736 Burg AG um Bellinzona am meisten befallen. beim Tierarzt gibt es ein homöopathi Die Zecken die das Frühsommer- sches Repellent (abstossendes Mit Meningoenzephalitis-Virus übertra tel), das gegen Zeckenbefall wirkt. gen, sind im Vergleich weniger häu Entwickelt wurde dieses Mittel vom Viele von uns erwarten den Früh fig – aber nichts destotrotz gibt es in Schweizer Tierarzt Dr. Jürg Waser, der ling bereits sehnsüchtig. So schön der Schweiz Hochrisikogebiete. über eine langjährige Erfahrung mit die Winterzeit auch ist – Sonne und Da sich die Zecken vorwiegend in Bo homöopathischen Tierarzneimitteln Wärme mögen wir doch alle. Steigt die dennähe (ca. bis 1 Meter über dem verfügt. Temperatur jedoch über 8° C an, wer Boden) befinden, sind unsere Haus Die Anwendung ist äusserst einfach. den auch die ungemütlichen Plage tiere sehr gefährdet. Mühsam muss Einige Tropfen des homöopathischen geister, die Zecken, geweckt. Schnell das Fell nach den Zecken abgesucht Mittels täglich in den Trinknapf ge sind unsere Haustiere, wie zum Bei werden. Sollte man die eine oder an ben, und die Zeckenplage ist weit spiel Katzen und Hunde, mit den lästi dere nicht sofort finden, kann sich gehend vorbei. Das homöopathische gen Zecken befallen. Die Zecken las die Zecke mit einem Stich in der Haut Repellent bewirkt eine Veränderung sen sich heute beinahe in der ganzen festklammern und wird sich in kurzer des Körpermillieus. Darum meiden Schweiz finden. Besonders gewisse Zeit mit dem Blut des Wirts, sprich Zecken in der Folge das behandelte Gebiete in der Nordschweiz sind sehr unseres Haustieres, vollsaugen. Da Haustier. stark befallen. Zecken, die das Lyme- bei kann sie Krankheitserreger über Geben Sie Zecken keine Chance mehr Borreliose Bakterium übertragen, las tragen. – zum Wohlbefinden Ihres Haustieres. sen sich von Genf bis St. Gallen fin Dies kann weitgehend vermieden wer Auflösung aus der letzten Nummer 1 /19. 11
Mineralstoff N°1: Magnesium Interview zum Thema Magnesium Was kann zu einem Magnesium- mit Regula Stocker Altdorf mangel führen und wie stellt man ihn fest? Frau Stocker, Sie bezeichnen Es kann sein, dass wir mit der Nah Magnesium als den wichtigsten rung zu wenig Magnesium zufüh Mineralstoff überhaupt. Wieso? ren oder dass die Magnesium-Auf Magnesium ist in nahezu jeder Kör nahme erschwert ist. Medikamente perzelle enthalten, an Hunderten von wie Magensäurehemmer, blutdruck Regula Stocker, Drogistin ESD, Naturdrogerie Regula Stocker GmbH, Abläufen im Körper beteiligt, befreit senkende Mittel und Entwässerungs Gitschenstrasse 2 in 6460 Altdorf Blutgefässe von Ablagerungen und tabletten verhindern eine Aufnahme. macht die Bauchspeicheldrüse wie Hinzu kommt, dass Kaffee, Schwarz der sensibel für Insulin. tee, Cola, Fastfood und Wurstwaren 12
die Aufnahme im Darm blockieren. Welche Nahrungsmittel sind reich Ich empfehle daher, den Kaffee erst an Magnesium? zwei Stunden nach den Mahlzeiten Es sind jene, aus welchen neues Le zu trinken. ben entsteht: Nüsse, Samen, Hülsen Bei Menschen, die viel Sport treiben früchte, Vollkorngetreide, Weizenkleie oder unter Stress stehen, wird ver oder auch hochprozentiger Kakao. mehrt Magnesium ausgeschieden. Der Magnesiumgehalt der Lebensmit Anzeichen eines Magnesiumman- tel hat in den letzten 50 Jahren je gels können sein: Muskelverspan doch massiv abgenommen. Dies liegt nungen, Kopfschmerzen und all unter anderem an der Überdüngung gemeine Antriebslosigkeit. Auch und an der starken Verarbeitung der depressive Verstimmungen, Schlaf Lebensmittel. störungen, erhöhte Reizbarkeit, Ge räuschempfindlichkeit, kalte Hände Empfehlen Sie als Drogistin Ihren enthalten ist, desto weniger wird ver und Füsse oder typische Frauenbe Kunden eine zusätzliche Zufuhr wertet. Wer Magnesium als Nah schwerden wie Bauchschmerzen oder durch Nahrungsergänzungsmittel? rungsergänzung zuführt, der sollte Wechseljahrbeschwerden. Die Anzei Dies ist individuell zu betrachten. maximal 120 mg pro Gabe verwen chen äussern sich zuerst still und Aufgrund der soeben genannten Um den und auf organische Verbindungen werden erst mit der Zunahme des stände empfehle ich jedoch nahezu zurückgreifen. Hierzu gehören Mag Mangels spürbar. jedem Magnesium zusätzlich zuzufüh nesiumcitrat, -aspartat und -orotat. Spannend ist zudem, dass 60 Pro ren. Sei dies mit Produkten zur inner Tiefe Dosierungen verringern zudem zent d es Magnesiums in Zähnen und lichen Einnahme oder zum Auftragen Durchfall. Knochen gespeichert ist und nur 1 auf die Haut. bis 2 Prozent in Körperflüssigkeiten. Wie muss ich mir die äusserliche Daher sehe ich eine Messung des Was gilt es bei der Zufuhr durch Zufuhr vorstellen? Magnesiumspiegels im Blut als nicht Tabletten und Pulver zu beachten? Das auf die Haut aufgetragene Mag repräsentativ an. Je mehr Magnesium in einer Dosis nesiumchlorid wird über die Haarfolli Magnesium – einfach auf die Haut gesprüht. Ideal nach dem Sport oder zur Entspannung. Vertrieb: Natural Power Distribution AG, Volketswil, info@naturalpower.ch, www.naturalpower.ch 13
kel und Schweissdrüsen in die Zellen mit R ückenschmerzen und Gelenk Kapsel ist es auf eine bestmögliche transportiert. Da es lokal aufgetragen steifigkeit. Bereits nach einem Mo Aufnahme ausgelegt. Auch Metacare wird, wirkt es bei akuten Beschwer nat mit zweimal täglicher Anwendung Magnesium mit Ginkgo, Vitamin D3 den relativ schnell. Bei chronischen von Magnesiumöl fühlen sich diese und Reishi Pilz (Ling Zhi) ist empfeh Beschwerden empfehle ich eine täg besser. Die Verwendung nach dem lenswert, es enthält Magnesiumglyci liche Anwendung, welche auch in Sport zur Regeneration hat sich gut nat, für Menschen mit einer sensib Kombination mit der innerlichen Ein bewährt. Neben den persönlichen Er len und empfindlichen Verdauung. Zur nahme erfolgen kann. fahrungen gibt es natürlich auch Stu äusserlichen Anwendung empfehle dien, welche zum Beispiel eine Linde ich Zechstein Magnesium. Beson Wie sehen Ihre bisherigen rung bei Fibromyalgie belegen. ders das neue Gel hat es mir ange Erfahrungen mit der äusserlichen Es gibt jedoch auch Grenzen. Bei ei tan: Es pflegt die Haut, führt weniger Anwendung aus? nem Burn-out, bei Migräne oder in zum anfänglichen Brennen und lässt Ich erhalte viele positive Rückmel der Schwangerschaft gebe ich im sich sehr gut massieren. dungen von Menschen, welche nun mer eine Kombination aus innerlicher Als Alternative zum Gel gibt es auch ohne Wadenkrämpfe durchs Le und äusserlicher Anwendung ab. Zu Magnesiumöl. Bei akuten Beschwer ben gehen oder keine zyklusbeding dem setzen solche Erfolgserlebnisse den je 5 Sprühstösse auf die Waden ten Bauchschmerzen mehr haben. auch eine mehrmonatige Anwendung oder den Bauch auftragen und 15 Mi Nackenverspannungen lösen sich re voraus. nuten wirken lassen. Für einen vor lativ schnell, und Migräne zeigt sich beugenden Effekt das Produkt jeden nicht mehr so stark ausgeprägt. Heb Gibt es Magnesiumprodukte, welche Morgen und Abend verwenden. Nach ammen haben mit der Anwendung Sie Ihren Kunden besonders gerne einem Tag auf der Piste oder während bei harten Bäuchen gute Erfahrun empfehlen? einer stressigen Zeit wirkt ein Bad mit gen gemacht und empfehlen den Es gibt sehr gute Präparate auf dem den Flakes total entspannend. Schwangeren bis Woche 36 Magne Markt. Eines davon ist das CitraMag siumbäder zur Verhinderung von vor von Biorganic, das reines Magnesium zeitigen Wehen. In letzter Zeit häu citrat enthält, was selten anzutreffen fen sich Rückmeldungen von Kunden ist. Mit nur 120 mg Magnesium pro GERÖTETE, GEREIZTE AUGEN? ohne Konservierungs- mittel Weleda Euphrasia- Augentropfen Dies sind zugelassene Arzneimittel. Lesen Sie die Packungsbeilage. Weleda AG, Schweiz Wel_Anz_Euph_185x130_d.indd 1 19.02.19 11:42 14
O wie Ostern & F wie farbig! In Ihrer Drogerie finden Sie entspre chende Hilfsmittel dazu: – Natürliche Ostereierfarben aus Gelbholz, Blauholz, Sandelholz, Nussschalen usw. Farbige Eier gehören zu Ostern wie es essen… wer sein Ei nach einer – Farbstifte, Glanzmaler usw. die Kerzen zum Weihnachtsbaum… «Tütschrunde» noch ganz in der Hand – Deco-Stickers In vielen Familien und unter Freun hält, gilt als Sieger. Schön ist, wenn – und vieles mehr… den wird an und um Ostern Ei auf Ei Klein und Gross, Jung und Alt im Vor geschlagen. feld die Eier selbst bemalen, verzie Ebenfalls im Drogerie-Sortiment zu «Eiertütschen» gilt als Tradition. Dazu ren, färben, … und so die Hühnereier finden sind spezielle Ostergeschenke werden bunt bemalte, schön gefärbte zu Ostereiern umwandeln und diese für Klein und Gross… lassen Sie sich oder liebevoll verzierte Eier verwen in einen mit Ostergras oder Stroh inspirieren und beraten. Es muss det. Wessen Ei angeschlagen ist, darf ausgelegten Korb oder Teller legen. nicht immer Schokolade sein…?! Kinder Knabberspass NEU Neuer Kinder Knabberspass, in Demeter Bio-Qualitäternährungs- physiologisch auf die Bedürfnisse von Kindern ab 3 Jahren abgestimmt. Natürlich ohne Kristallzucker und frei von Aromazusätzen. Ideal als Zwischenmahlzeit. 15
Waldbaden oder Durchatmen im Wald Wer sich regelmässig in Wäldern aufhält, tut Körper und Gemüt Gutes. Ein Spaziergang im Wald bedeutet sehr viel mehr, als nur draussen sein und frische Luft tanken. Der Begriff «Waldbaden» hat nichts Verantwortlich für den charakteristi mit baden in einem Waldbächlein zu schen Duft des Waldes und die posi tun. Bei der praktischen Ausführung tive Wirkung auf unser Immunsystem geht es vielmehr um das Eintauchen sind die in den ätherischen Baum in die einzigartige Atmosphäre des ölen vorkommenden Terpene. Ter Waldes und ihn durch Hören, Riechen, pene sind chemische Botenstoffe, Tasten, Fühlen und Sehen wahrzuneh welche die Bäume vor natürlichen men. Es ist eine Entdeckungsreise Fressfeinden schützen. Bäume haben der Sinne mit dem Zweck, sich zu er die Fähigkeit, miteinander zu kom holen und dabei die Gesundheit zu munizieren, indem sie diese Terpene stärken. Waldbaden muss nicht zwin als «Duftvokabeln» nutzen und sich gend mit sportlicher Aktivität im Wald so gegenseitig vor Schädlingen war gleichgesetzt werden. Wenn wir Wald nen. Der menschliche Körper kann luft einatmen, nehmen wir nicht nur diese Duftvokabeln über die Atem sauerstoffreiche Luft aus den Bäu wege oder die Haut aufnehmen. Je men zu uns, sondern auch ätherische höher die Lufttemperatur, desto hö Öle mit ihren unzähligen Inhaltsstof her ist der Terpengehalt in der Luft. fen. Die mit heilsamen Wirkstoffen In Japan und Südkorea ist «Shinrin angereicherte Waldluft ist ein Fest Yoku» fester Bestandteil der Gesund für unser Immunsystem. heitsvorsorge. Shinrin Yoku heisst 16
wörtlich übersetzt «Baden in der Wald mehrere Tage im Blut nachgewiesen Beim Waldbaden gilt es Folgendes zu luft». Der Mediziner und Immunologe werden können. Lymphozyten erken beachten: Es ist nur sinnvoll, wenn Prof. Dr. Qing Li gilt dabei als Urvater nen kranke Zellen in unserem Körper man sich dafür die nötige Zeit und des Waldbadens. Bei seiner jahrzehn und bekämpfen diese. Ein halbstündi Ruhe nimmt. Und noch was: Stellen telangen Forschungsarbeit hat er ent ger Waldspaziergang verbessert den Sie Ihr Handy in den Flugmodus oder deckt, dass sich bereits nach einem Sauerstoffgehalt im Blut und steigert wenn Sie können, lassen Sie es auch Tag Aufenthalt im Wald durch die Ter die Blutzirkulation. Qing Li’s Beobach mal zu Hause. pene in der Luft die Anzahl der Lympho tungen belegen, dass Stresshormone zyten nachweislich erhöhen und über deutlich reduziert werden. WALD SWISS MADE DIE SCHWEIZER DUFTKÖNIGIN BA D E N M I T W E I S S TA N N E ABIES ALBA Kraft & Energie WEISSTANNE ÄTHERISCHES ÖL AUS KONTROLLIERT BIOLO GISCHEM ANBAU RZ_Horizont_Inserat_Waldbaden-Weisstanne.indd 1 11.02.19 15:40 17
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