CLUB SENIOR NORDSTAD PROGRAMM - 04|2019
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CLUB SENIOR
NORDSTAD
PROGRAMM
04|2019
OKT
NOV
DEZ
AUSGABE N°57
WILLKOMMEN / BIENVENUE EDITORIAL
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kommen, sich wohlfühlen, nicht alleine nouvelles impulsions, sentez-vous à l’aise, LIEBE LESERINNEN UND LESER, kie Hansen. Sportliche Ateliers, in- und
sein, neues Wissen erlernen, etwas ge- échappez à la solitude, faites de nouvelles outdoor werden in lockerer Atmosphä-
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nutzen und sich mit den Gedanken über et de votre esprit, prenez du temps à bon eine Institution, welche die Be- Unter dem Namen „Fit 50+“ kann jeder
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vielseitig und bietet Ihnen facettenreiche vous offre une panoplie d’activités diver- trägt. Der Club Senior ist eine gemein-
Mithilfe zahlreicher Vereine werden
Möglichkeiten der Freizeitgestaltung. sifiées. deübergreifende Vereinigung mit gro-
Ateliers angeboten die zum Schnuppern
ßer Dynamik und Vielfalt, die in den
einladen. Unverbindlich, ohne Engage-
Augen aller politischen Verantwortli-
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erleben und verschiedene, vielleicht un-
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nehmen an den vielen schönen Dingen,
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die Frau Barbara Wiesen und ihr dyna-
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2 2 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 3
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4 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 5
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6 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 7
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CLUB SENIOR NORDSTAD BITTE SORGFÄLTIG DURCHLESEN! CLUB SENIOR NORDSTAD A LIRE ATTENTIVEMENT S.V.P.!
ANMELDUNGEN Im Falle einer schweren Erkrankung, erstatten wir INSCRIPTIONS En cas de maladie grave, nous vous rembourserons
bei Abmeldung vor Veranstaltungsbeginn und gegen les frais de participation si votre annulation est faite
Bitte melden Sie sich zu allen Veranstaltungen unter Veuillez vous inscrire pour tous les événements au
Vorlage eines ärztlichen Attestes nach spätestens avant la date de l’événement et contre présentation
folgender Telefonnummer bei uns an: numéro de téléphone suivant:
7 Werktagen, die Teilnahmegebühr. In jedem Fall d’un certificat médical endéans de 7 jours ouvrables.
26 81 37 43 werden 5,00 € Organisationskosten erhoben. The- 26 81 37 43 Dans tous les cas, des frais d’organisation de 5,00 €
Die Teilnahme an allen unseren Aktivitäten, Kursen, ater- und Konzertkarten, Zugtickets oder sonstige La participation à toutes nos activités, cours, voyages, seront facturés. Les billets de théâtre et de concert,
Reisen, Tagesfahrten, Veranstaltungen, erfolgt auf individuelle Kosten sind von dieser Regelung ausge- excursions, événements est à vos risques et périls! les billets de train et autres frais individuels sont ex-
eigene Gefahr! nommen. Die Übertragung der Anmeldung auf eine clus de ce règlement. Le transfert de la demande à un
Ersatzperson akzeptieren wir nur nach vorheriger Tous les participants doivent être physiquement et remplaçant n’est accepté que par arrangement préa-
Alle Teilnehmer müssen körperlich und geistig eigen- Absprache mit unserer Zentrale. mentalement responsables. lable avec notre bureau.
verantwortlich sein.
Bei mehrtägigen Reisen mit einem externen Reise- Afin d’éviter des risques de santé, en particulier les ac- Pour les voyages de plusieurs jours avec un tour
Bei gesundheitlichen Risiken, besonders vor sport- veranstalter gelten ausschließlich die Fristen und tivités sportives et les voyages, nous vous demandons opérateur externe, les délais et les conditions de rem-
lichen Aktivitäten und Reisen bitten wir Sie vor der Rückzahlungsbedingungen dieses Reiseveranstalters. de consulter votre médecin avant de vous inscrire! boursement de ce tour opérateur s’appliquent exclu-
Anmeldung, Ihren Arzt zu konsultieren! Teilleistungen werden nicht erstattet. Wir empfehlen sivement. Nous vous recommandons de souscrire une
Veuillez attendre la réception de la facture et faire at-
Bitte warten Sie auf den Eingang der Rechnung und Ihnen grundsätzlich eine Reiseversicherung abzu- tention au numéro de client et de facture sur le bor- assurance voyage.
achten Sie auf Angabe der Kunden- und Rechnungs- schließen. dereau de dépôt! Au début du cours, veuillez apporter Des événements peuvent être annulés ou reportés
nummer auf dem Einzahlungsbeleg! Bei Kursbeginn Veranstaltungen können vom Club Senior aus fol- votre preuve de paiement. par le Club Senior pour les raisons suivantes: nombre
bringen Sie bitte Ihren Zahlungsnachweis mit. genden Ursachen abgesagt oder verschoben wer- minimum de participants non atteint, maladie de la
Les petits-enfants sont les bienvenus, mais unique-
Enkelkinder sind willkommen, jedoch nur in Beglei- den: Mindestteilnehmerzahl wurde nicht erreicht, ment en accompagnement d’un adulte responsable direction de l’activité, sécurité liée aux conditions mé-
tung einer erwachsenen Bezugsperson. Die Verant- Erkrankung der Kursleitung, witterungsbedingtes Si- de la garde de l’enfant. téorologiques et / ou des risques pour la santé, autres
wortung liegt bei der Bezugsperson. cherheits- und/oder Gesundheitsrisiko, sonstige nicht influences imprévisibles. Vous recevrez un rembour-
vorhersehbare Einflüsse. Hierfür erhalten Sie 100% sement de 100%.
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Grundsätzlich können Sie selbstverständlich zu jeder- ment retirer votre inscription, mais nous devons faire
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zeit von Ihrer verbindlichen Anmeldung zurücktreten, valoir nos frais: Pour vous inscrire à nos activités, nous avons besoin
jedoch müssen wir unsere Unkosten geltend machen: Für die Anmeldung zu unseren Aktivitäten benöti- des diverses données personnelles de base: nom,
En cas d’annulation après facture déjà envoyée, nous
gen wir von Ihnen verschiedene persönliche Basis- adresse, date de naissance, numéro de téléphone,
Bei Abmeldung nach bereits verschickter Rechnung facturerons le montant total de la facture, à condition
daten: Name, Adresse, Geburtsdatum, Telefonnum- adresse e-mail, nationalité. Nous vous assurons que
erheben wir den vollen Rechnungsbetrag, sofern que le nombre minimum de participants soit dépassé
mer, E-Mail-Adresse, Nationalität. Wir sichern zu, nous traitons ces données de manière confidentielle.
durch die Abmeldung die Mindestteilnehmerzahl un- par l’annulation. Dans tous les cas, des frais de traite-
daß wir mit diesen Daten vertraulich umgehen. Eine La divulgation des données est uniquement desti-
terschritten wird. In jedem Fall fällt eine Bearbeitungs- ment de 5,00 € seront appliqués.
Weitergabe der Daten dient lediglich der direkten Or- née à l’organisation directe de nos événements, par
gebühr in Höhe von 5,00 € an.
ganisation unserer Veranstaltungen, z.B. mit einem En cas d’absence sans annulation ni annulation pré- exemple. avec une agence de voyage, un hôtel, des
Bei Abwesenheit ohne vorherige Abmeldung oder Reiseveranstalter, Hotel, Sicherheitskontrollen bei alable, le total des frais de cours sera également fac- contrôles de sécurité lors des visites, etc.
Kursabbruch werden ebenfalls die gesamten Kursge- Besichtigungen, etc.. Des Weiteren werden während turé.
De plus, lors de nos activités des photographies sont
bühren berechnet. unserer Veranstaltungen Fotografien gemacht, die
Les unités de cours manquées ainsi que les presta- prises, que nous utilisons pour nos publications. En
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Einzelne verpaßte Kurseinheiten, sowie Teilleistungen tions partielles lors d’une excursion journalière ou vous inscrivant à nos événements, vous acceptez au-
Anmeldung zu unseren Veranstaltungen erklären Sie
einer Tagesfahrt oder Reise werden grundsätzlich d’un voyage ne seront pas remboursées. tomatiquement cette publication.
sich automatisch damit einverstanden.
nicht erstattet.
8 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 9
KONTAKT & IMPRESSUM INHALT / CONTENT
KONTAKT IMPRESSUM EXTRA!
TASCHENKALENDER /
Träger / Gestionnaire
Club Senior Nordstad asbl CALENDRIER DE POCHE
CLUB SENIOR NORDSTAD Herausgeber / Editeur
Club Senior Nordstad
Verantwortlich / Responsable
Postanschrift / Adresse postale
Club Senior Nordstad asbl
Barbara WIESEN-PANKRATZ REISE / VOYAGE 12
B.P. 54 Vorsitzender / Président
L-9001 ETTELBRUCK Dr. med. Jean-Claude LENERS
AUSFLUG / EXCURSION 16
Büroadresse / Adresse bureau Stellvertretende Vorsitzende & Sekretärin / SPORT 22
rue de l’école agricole Vice-présidente
L-9016 ETTELBRUCK Christianne MERGEN KULTUR / CULTURE 26
Telefon: 26 81 37 43
Fax: 26 81 01 63 Kassierer / Trésorier
Charles JACOBY MUSIK & TANZ /
Reservierungen / Inscriptions MUSIQUE & DANSE 30
Telefon: 26 81 37 43 Mitglieder / Membres
E-Mail: nordstad@clubsenior.lu Albert BACK, Maggy ERASMY, Alice PETERS-
GESUNDHEIT & WELLNESS /
LUCAS, Fernie RASQUIN-LALLEMAND,
Informationen / Informations Georgette WEBER SANTÉ & BIEN-ÊTRE 32
www.facebook.com/ClubSeniorNordstad
www.nordstad-clubsenior.lu Gemeinden / Communes KREATIVITÄT / CRÉATIVITÉ 36
Bettendorf, Bourscheid, Colmar-Berg, Diekirch,
Bankverbindung / Compte bancaire Erpeldange a.d. Sauer, Ettelbruck, Feulen, Mertzig,
IBAN: LU48 0030 7788 1031 0000 EHRENAMTLICHE TÄTIGKEIT /
Schieren
BIC: BGLLLULL BENEVOLAT 40
Genehmigung Familienministerium /
Agrément Ministère de la Famille GESELLIGKEIT / SOCIABILITÉ 42
© 09/2019 Club Senior Nordstad PA/98/05/008
Auflage / Édition AKTIV IN DIE RENTE /
4 x jährlich / 4 x par an, PRÉPARATION À LA RÉTRAITE 48
gratis erhältlich / disponible gratuitement
Konzept & Umsetzung / Concept & réalisation
SICHERHEIT / SÉCURITÉ 52
proFABRIK SARL, Danyel MICHELS,
L-6743 Grevenmacher BILDUNG / LIFELONG LEARNING 56
Titelbild / Image de Couverture
Fassade Patton Museum, Ettelbruck
Mural Artist: Alain WELTER
Photo: Barbara WIESEN
10 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 11
REISE VOYAGE
REISE /
VOYAGE
CORTEO – CIRQUE DE SOLEIL Wann
Mittwoch, 18. –
STUTTGART Freitag, 20. Dezember 2019
CORTEO
Das Stück ist inszeniert mit solcher Lie- Teilnahmegebühr pro Person
CIRQUE DE SOLEIL
be zum Detail, daß der Zuschauer nicht im Doppelzimmer
STUTTGART 13 514,00 €
weiß, wo er hinschauen soll:
Ein Clown, der einen Kerzenleuchter – Fahrt im Reisebus nach Stuttgart
CREATIVA 2020 und zurück
tragend auf dem Kopf seiltanzt; eine
IN DORTMUND 14
orientalische Tänzerin, die zu spani- – Transfer zur Porsche-Arena,
schen Gitarrenklängen den Himmel er- 2 Übernachtungen mit Frühstück im
klimmt; Kronleuchter, in denen grazile MARITIM-Hotel in Stuttgart, Katego-
Akrobatinnen schwingen. Tauchen Sie rie Comfort
mit uns ein, in diese Zauberwelt. – Premium Ticket für CORTEO Kat. 0,
Am Mittwoch, Abfahrt am frühen Vor- Mittagessen an beiden Reisetagen,
mittag nach Stuttgart, mit Mittagessen Abendessen im Hotel vor der Show
unterwegs. Am Nachmittag treffen wir Einzelzimmerzuschlag
in unserem komfortablen Hotel MARI- 60,00 € pro Person
TIM in der Stuttgarter Innenstadt ein.
Anmeldung bis
Bummeln Sie an diesem Abend noch
solange Plätze vorhanden
über den Stuttgarter Weihnachtsmarkt
und genießen Sie die Atmosphäre einer Minimum 20
festlich beleuchteten Stadt. Maximum 33
Der Donnerstag steht bis zum frühen
Abend zu Ihrer freien Verfügung. Ge-
nießen Sie die vorweihnachtliche Zeit
in Stuttgart. Um 17:30 Uhr bieten wir
ein gemeinsames Abendessen im Ho-
tel, anschliessend bringt unser Bus Sie
zur Porsche – Arena, zur Vorstellung
des Cirque de Soleil.
Wir empfehlen!
Am Freitag reisen wir nach dem Früh-
Abschluß
stück ab Richtung Luxemburg inklusive
einer Reiseversicherung
Mittagessen unterwegs. Ankunft am
(ca. 25,00 Euro)
Nachmittag in Luxemburg.
12 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 13
REISE VOYAGE Cours et horaires
CREATIVA 2020
IN DORTMUND
Einmal im Jahr findet die CREATIVA, die Wann
größte und vielfältigste Kreativmesse
Europas, in der Messe Dortmund statt.
Mittwoch, 18. –
Freitag, 20. März 2020
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derschauen und Kreativ-Workshops Westfalenhalle, Eintrittstickets zur
CREATIVA für 2 Tage
angeboten.
Am Mittwoch: Abfahrt am frühen Vor- Anmeldung bis
mittag nach Dortmund. solange Plätze vorhanden
Check in im Hotel Mercure an den Minimum 5
Westfalenhallen, anschließend Besuch Maximum 7
der Messe.
C
Der Donnerstag: Wir verbringen den
ganzen Tag auf der Ausstellung M
Am Freitag am vormittag reisen wir J
nach dem Frühstück ab Richtung Lux-
CM
emburg Ankunft am Nachmittag in
Luxemburg. MJ
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14 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 15
AUSFLUG EXCURSION
XXX XXX
AUSFLUG
XXX / /
XXX
EXCURSION MAGISCHES
XXX MAASTRICHT
XXX
MAASTRICHT
XXX
MAGIQUE
XXX
Maastricht ist das ganze Jahr über eine Maastricht est une ville agréable à vi-
gemütliche Stadt für Lebensgenießer,
Wann siter pendant toute l’année, mais aux
Quand
aber
XXX zu Weihnachten hat Maastricht alentours de Noël, l’ambiance de fête
XXX
eine besonders magische Ausstrah- est particulièrement attirante. Sous la
Abfahrt Départ
XXX lung. Unter der Bezeichnung „Magi-
8:00 Uhr, ETTELBRUCK, Parking Deich
dénomination «Maastricht magique» la
8:00 hrs, ETTELBRUCK, Parking Deich
XXX XX sches Maastricht“ steht die Stadt ganz ville devient un lieu magique avec son
Teilnahmegebühr
im Zeichen des Weihnachtsfestes. Prix
ambiance chaleureuse et ses illumina-
XXX € XXX
tions.€
Besuchen Sie den Weihnachtsmarkt,
(XXX) (XXX)
schauen Sie dem Trubel auf der gro- Venez avec nous visiter le marché de
Anmeldung
ßen Eisbahn bis
auf dem Vrijthof zu und Inscription
Noël, admirez jusqu’au
l’impressionnante pa-
XXX 2019 Sie das Lichtermeer vom
bestaunen XXX 2019
tinoire du Vrijthof et ne manquez pas
Riesenrad
Minimumaus.XX la grande roue
Minimum XX pour profiter d’une vue
magnifique sur la ville illuminée.
Maximum XX Maximum XX
Wann
Freitag, 29. November 2019 Quand
Abfahrt vendredi, 29 novembre 2019
7:00 Uhr, ETTELBRUCK, Busparkplatz Départ
am Eingang Fussballstadion, rue du 7:00 hrs, ETTELBRUCK, Aire de
Deich stationnement Autobus Stade, rue du
Teilnahmegebühr Deich
36,00 € Prix
Anmeldung bis 36,00 €
MAGISCHES MAASTRICHT 10. November 2019 Inscription jusqu’au
MAASTRICHT MAGIQUE 17 10 novembre 2019
Minimum 20
Maximum 34 Minimum 20
ALPAKA-TREKKING 18
Maximum 34
WINTERGARTEN DER URSULINEN
IN MECHELEN
LE JARDIN D’HIVER DES URSULINES XXX: XXX:
À MECHELEN 19 SHOPPING CADDIE
XXX. XXX.
VISITEZ LE MARCHÉ
NICHT VERGESSEN!
ROYAL PALACE SHOW „TEMPO“ 20
16 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 17
AUSFLUG EXCURSION
AUSFLUG EXCURSION
ALPAKA-TREKKING ALPAGA-TREKKING WINTERGARTEN DER LE JARDIN D’HIVER DES
Eine besondere kleine Wanderung, Une petite randonnée spécifique de URSULINEN IN MECHELEN URSULINES À MECHELEN
von ca. 5 km in tierischer Begleitung +/- 5 km en compagnie d’animaux vous
Gut 12 Kilometer nordwestlich von Le village Onze-Lieve-Vrouw-Waver
möchten wir Ihnen im Herbst anbie- attend en automne. Les alpagas de la
Mechelen befindet sich das Dorf On- avec son superbe jardin d’hiver des
ten. Die Alpakas der Familie Freylin- famille Freylinger-Klein nous accompa-
ze-Lieve-Vrouw-Waver mit seinem Ursulines se trouve à une distance
ger-Klein begleiten uns auf unserem gneront lors de cette promenade.
wunderschönen Jugendstil Wintergar- d’environ 12 kilomètres de la ville de
Trekking-Tour. Les randonneurs humains comme ani- ten. In dem ehemaligen katholischen Mechelen. Les Ursulines y tenaient un
Für einen kleinen Snack für Mensch maliers profiteront d’une pause avec Mädchenpensionat, welches zu seiner pensionnat de renommée internatio-
und Tier unterwegs ist auch gesorgt en-cas et après la randonnée une Zeit international bekannt war, ließen nale pour jeunes filles et en 1900 les
und nach der Tour erwarten uns eine bonne tasse de café et du gâteau vous die Ursulinenschwestern in 1900 eine religieuses faisaient construire le jardin
gute Tasse Kaffee und ein Stück Ku- seront servis. wunderschöne Glaskuppel aus buntem d’hiver, une salle de réception majes-
chen. Veuillez-vous habiller selon les condi- Bleiglas mit wunderschönen Motiven tueuse. Le jeu raffiné de lumière et de
Bitte kleiden Sie sich dem Wetter ent- tions météorologiques et prévoir des ganz im Zeichen des damals vorherr- couleur de cette salle style art nouveau
sprechend. Feste Schuhe werden emp- chaussures de marche. schenden Art Nouveau Stils errichten. surprend encore toujours le visiteur.
fohlen. Nach der Besichtigung erwartet uns Après la visite du jardin d’hiver, nous
ein Mittagessen in der Brasserie Bos- déjeunerons à la brasserie «Bosmolen».
Quand
lundi, 14 octobre 2019 molen. Den Nachmittag verbringen wir Nous passerons l’après-midi au centre-
Wann
14:00 – 17:00 hrs in der Innenstadt von Mechelen. ville de Mechelen.
Montag, 14. Oktober 2019
14:00 Uhr – 17:00 Uhr Départ en Minibus
Abfahrt mit dem Minibus 13:15 hrs, ETTELBRUCK, Aire de Wann Quand
13:15 Uhr, ETTELBRUCK, Busparkplatz stationnement Autobus Stade, rue du Dienstag, 1. Oktober 2019 mardi, 1ier octobre 2019
am Eingang Fussballstadion, rue du Deich Abfahrt Départ
Deich Trajet en minibus 7:00 Uhr, ETTELBRUCK, Busparkplatz 7:00 hrs, ETTELBRUCK, Aire de
10,00 € am Eingang Fussballstadion, rue du stationnement Autobus Stade, rue du
Fahrtkosten Minibus
Deich Deich
10,00 € Prix
30,00 € Teilnahmegebühr Prix
Teilnahmegebühr
103,00 € 103,00 €
30,00 € (randonnée guidée, Pique-nique,
café et gâteau inclus) (Fahrtkosten im Reisebus, Frühstück (Voyage en bus, petit déjeuner à la
(geführte Wanderung, Verpflegung
Patisserie Piersson, geführte Besichti- Pâtisserie Piersson, visite guidée du
und Getränke unterwegs, Kaffee und Inscription jusqu’au
gung Wintergarten, Mittagessen) jardin d’hiver, déjeuner)
Kuchen danach) 4 octobre 2019
Anmeldung bis Inscription jusqu’au
Anmeldung Minimum 7
13. September 2019 13 septembre 2019
4. Oktober 2019 Maximum 15
Minimum 20 Minimum 20
Minimum 7
Maximum 34 Maximum 34
Maximum 15
18 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 19AUSFLUG EXCURSION
ROYAL PALACE SHOW ROYAL PALACE SHOW
„TEMPO“ «TEMPO»
Wie gewohnt speisen wir in dem festlich Comme d’habitude, nous déjeunons au In jedem Alter,
geschmückten Restaurant Majestic mit restaurant «Majestic» dans une am-
Tanzorchester. Ab 14:30 Uhr lassen wir biance de fête. A partir de 14:30 heures,
zu jedem Zeitpunkt
uns von der Show „Tempo“ faszinieren. le show «Tempo» nous fascinera.
Verlust an Autonomie, gesundheitliche Probleme, ein Unfall – doch wer sagt, dass man
Wann Quand damit alleine fertig werden muss? Die Teams von Help bringen Ihnen genau die Hilfe und
Dienstag, 3. Dezember 2019 mardi, 3 décembre 2019 Pflege, die Sie benötigen. www.help.lu
Abfahrt Départ Antenne Aides et Soins Nordstad - T. : 27 55 - 32 60
8:15 Uhr, ETTELBRUCK, Busparkplatz 8:15 hrs, ETTELBRUCK, Aire de
am Eingang Fussballstadion, rue du stationnement Autobus Stade, rue du
Deich Deich ANN_CS_NORDSTAD_JUIN2018.indd 1 14/06/2018 14:37:38
BGL BNP PARIBAS S.A. (50, avenue J.F. Kennedy, L-2951 Luxembourg, R.C.S. Luxembourg : B6481) Communication Marketing décembre 2018
Teilnahmegebühr Prix
LOOSSEN SECH ALL
116,00 € 116,00 €
AN ENGER WELT DÉI ÄNNERT
EMOTIOUNEN DEELEN
(Fahrt im Reisebus, Menu Festi- (Voyage en autobus, menu Festival –
val – ohne Getränke, Ehrenplätze im sans boissons, places d’honneur pour
Theater) le show)
Anmeldung bis Inscription jusqu’au
15. November 2019 15 novembre 2019
Minimum 25 Minimum 25
Maximum 34 Maximum 34
MIR BLEIWEN ENGAGÉIERT FIR
D’PASSIOUN A PROJETEN DÉI IECH
UM HÄERZ LEIEN Z’ËNNERSTËTZEN.
MENU FESTIVAL:
Lingot de foie gras de canard /
Gel framboise, petit brioche
Soufflé de homard, son jus de carcasse bgl.lu
GENIESSEN SIE EIN
crémeux, Découpe d’artichaut
FANTASTISCHES MENÜ!
Filet de boeuf rôti à la pièce, sauce
Albufera, broccoli, rutabaga et lentins
de chêne, Pomme Anna
Goutte glacée banane ananas
20 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 21XXXSPORT
XXX
SPORT
XXX /
XXX XXX
AQUA-GYM XXX
AQUA-GYM
Wassergymnastik ist ein idealer Sport
XXX L’aqua-gym
XXX est un sport idéal pour des
für Menschen, die sich in jedem Alter personnes soucieuses de leur santé de
um ihre Gesundheit kümmern. Mit Hilfe n’importe quel âge. A l’aide d’exercices
Wann Quand
précis, votre musculature sera renfor-
präziser Übungen wird Ihre Muskulatur
XXX XXX
cée, la mobilité des articulations et l’en-
gestärkt, die Beweglichkeit der Gelenke
Abfahrt
und die Ausdauer trainiert. durance
Départ seront entraînées.
AQUA-GYM
XXX 8:00 Uhr, ETTELBRUCK, Parking Deich 8:00 hrs, ETTELBRUCK, Parking Deich
RÉDANGE/ATTERT
XXX 23
XX Teilnahmegebühr Prix
RÉDANGE
XXX €
/ ATTERT RÉDANGE/ATTERT
XXX €
GESUNDES LAUFEN Wann
(XXX) Quand
(XXX)
COURSE À PIED, TONUS POUR VOTRE SANTÉ 24 immer mittwochs, tous les mercredis,
Anmeldung bis Inscription jusqu’au
vom 2. Oktober – 11. Dezember 2019 2 octobre – 11 décembre 2019
XXX 2019 XXX 2019
FIT 50PLUS NATIONALE SPORTSDAG 25 (außer Allerheiligenferien) (sauf vacances de la toussaint)
Minimum XX Minimum XX
Fahrtkosten im Minibus Frais de route en minibus
Maximum
5,00 € Hin- XX
und Rückfahrt pro Termin Maximum
5,00 € aller /XX
retour par unité
Abfahrt Départ
7:45 Uhr, ETTELBRUCK, Busparkplatz 7:45 hrs, ETTELBRUCK, Parking Deich
am Eingang Fussballstadion, rue du (arrêt aussi à Feulen et Mertzig
Deich possible)
Verantwortlich für den Kurs Responsable
Réidener Schwemm Réidener Schwemm
Preis für den Kurs Prix du cours
an der Schwimmbadkasse zu zahlen à payer à la caisse de la piscine
Anmeldung bis Inscription jusqu’au
30. September 2019 30 septembre 2019
Minimum 4 Minimum 4
Voraussetzungen für die Teilnehmer: Exigences aux participants:
Die Übungen werden in stehtiefem Les exercices sont pratiqués dans l’eau
Wasser ausgeübt pas très profonde.
Wassertemperatur:
XXX: ca. 27 ° Température de l’eau: environ 27°
XXX:
Kursdauer: 45 min
XXX. Durée du cours: 45 min
XXX.
Sie müssen ohne Hilfe im Wasser gehen Vous devez rester debout et savoir
und stehen können. marcher dans l’eau sans aide.
22 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 23SPORT
SPORT
GESUNDES COURSE À PIED, FIT 50 PLUS
LAUFEN TONUS POUR VOTRE SANTÉ NATIONALE SPORTSDAG
Erlernen Sie das richtige Laufen und Commencez ou reprenez la course à Ateliers sportifs indoor et outdoor
bleiben Sie laufend gesund! pied et restez en bonne santé en cou- piscine (plongée) – ateliers de santé et de bien-être
rant. Pendant ce cours vous apprendrez workshops – After Sport Dancing
Lernen Sie in diesem Laufkurs wie Sie
von einem Anfänger zum Dauerläufer comment passer du débutant au cou-
werden. Wir starten mit Laufen und reur endurci. Nous alternons course- Quand
Gehpausen und schon in 10 Wochen marche lente au début de notre pro- 14 septembre 2019, 8:00-18:00 hrs
können Sie locker und lächelnd 30 – 45 gramme et après environ 10 semaines,
vous serez à même de courir avec le Lieu
Minuten laufen. Gelaufen wird bei je- Hall Omnisports Frankie Hansen, Rue du Deich, Ettelbruck
dem Wetter, Ausnahme Glatteis. sourire pendant 30 – 45 minutes. L’en-
trainement aura lieu indépendamment Programme-cadre de la journée
des conditions météorologiques, sauf – à p. de 08:00 hrs Accueil des participants
Wann en cas de verglas. – 09:30 hrs Ouverture officielle
10 x freitags, – 09:45 hrs Warm-up collectif
4. Oktober – 13. Dezember 2019,
Quand – 10:00-17:00 hrs Ateliers sportifs (indoor/outdoor) et workshops
15:00 – 16:00 Uhr
10 x vendredi, – 12:00-14:00 hrs Déjeuner (2 services)
(kein Kurs in den Allerheiligenferien) 4 octobre – 13 décembre 2019, – 16:00-18:00 hrs After Sport Dancing
Treffpunkt 15:00 – 16:00 hrs – 18:00 hrs Fin de la manifestation
INGELDORF, Vereinshaus, (sauf vacances de la toussaint) Participation aux ateliers
17, rue du Berger
Rendez-vous gratuite
Sprache Luxemburgisch INGELDORF, Vereinshaus, Déjeuner sur place
Wer Armand Rech (lizenzierter Lauf- 17, rue du Berger 15,00 €
campustrainer A) und Trainerteam Langue Luxembourgeois Infoline
Teilnahmegebühr Qui Armand Rech (Laufcampustrainer Tél. 81 91 81 – 329 (pendant les heures de bureau)
170,00 € / 10 Kurseinheiten A licencié) et son équipe d’entraineurs
Anmeldung bis Prix 170,00 € / 10 unités
26. September 2019
Inscription jusqu’au
Minimum 15 26 septembre 2019
Plus d’informations et formulaire d’inscription: www.ettelbruck.lu
Minimum 15
Organisateur: Partenaires:
Die Gruppe wird von einem qualifi- Le groupe sera accompagné par des
ziertem Trainerteam begleitet! entraineurs qualifiés!
24 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 25CULTURE
KULTUR XXX XXX
KULTUR
XXX / /
XXX
CULTURE XXX XXX
XXX XXX
BODY GUARD – DAS MUSICAL Wann
Donnerstag, 20. Februar 2020
Wann
Der Musical-Welterfolg endlich auf Quand
um 19:30 Uhr
XXX Tournee!
großer XXX
Abfahrt
Abfahrt
Der preisgekrönte Welterfolg BODY- Départ
16:30 Uhr, ETTELBRUCK, Busparkplatz
XXX 8:00 hrs, ETTELBRUCK, Parking
8:00 Uhr,
GUARD ETTELBRUCK,
– DAS MUSICAL Parking Deich
geht in seiner am Eingang Fussballstadion, rue Deich
du
XXX XX aufwändigen,
Teilnahmegebührdeutschen Inszenierung Deich
Prix
ab Oktober
XXX € 2019 endlich auf erste gro- XXX €
Abendessen vor der Vorstellung im
ße
(XXX)Tournee durch Deutschland, Ös- (XXX) – Plaza
BELVAL
terreich, die Schweiz und Luxemburg.
Anmeldung bis Inscription
(nicht jusqu’au
im Preis enthalten)
Mehr als vier Millionen Besucher in
XXX 2019 XXX 2019
zwölf Ländern belegen: Wo
Minimum XX Minimum
ESCH XX Rockhal
BELVAL,
BODYGUARD ist nicht nur im Kino ein
Maximum
Hit! XX aus eroberte das top
Von London Maximum
Sprache XX
moderne, glamouröse Bühnenereignis Dialoge Deutsch / Songs Englisch
die Metropolen der Welt.
Teilnahmegebühr
Spektakuläre Choreografien, 16 Tophits 142,00 €
– in englischer Sprache gesungen, so-
wie die packende Love-Story um Su- (Fahrtkosten und Ticket Block
perstar Rachel Marron und ihrem Bo- Parterre, Reihe 4)
dyguard. Anmeldung bis
In BODYGUARD – DAS MUSICAL sind solange Plätze vorhanden
BODYGUARD – DAS MUSICAL 27
daneben noch zahlreiche weitere Nr. Maximum 7
1-Hits live zu erleben, wie „I Wanna
EXPLORATION DU MONDE – ISLAND 28
Dance with Somebody“, „How Will I
Know“ oder „One Moment in Time“.
KABARÄ STÉNKDÉIER VERSPRACH Nicht zu vergessen eine der schöns-
A VERSCHWAT! 29 ten Balladen aller Zeiten: „I Will Always
Love You“.
KINO KAFFI KUCH 29 Geniessen Sie diese einzigartige Show!
XXX: XXX:
XXX. XXX.
EIN LIVE-ERLEBNIS DER EXTRAKLASSE!
26 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 27KULTUR CULTURE
KULTUR CULTURE
EXPLORATION DU MONDE – Teilnahmegebühr
16,00 €
KABARÄ STÉNKDÉIER KINO KAFFI KUCH
ISLAND (mit Kulturpass auf Anfrage möglich)
VERSPRACH A VERSCHWAT! Mit diesem Motto wirbt das Ciné Scala
in Diekirch für gemütliche Kinonach-
Island besticht mit seinen Gletschern, Anmeldung bis Wien huet net schonn emol eppes ver-
mittage inklusive geselliger Kompo-
Fjorden, wettergegerbten Inseln, solange Tickets vorhanden sprach, wat en net gehal huet?
nente.
Aschewüsten, schwarzen Stränden und Et esouguer versprach, obwuel hie
Minimum 10 Nach einer Tasse Kaffee und einem
unzähligen Kolonien an Meeresvögeln. ganz sécher wousst, dass hien et guer
Stück Kuchen in der Gastronomie
Die außergewöhnliche Schönheit der net hale kéint! Ganz séier mierke mer,
„46 am Tuerm“ werden extra für die-
Insel macht Island zu einem beliebten et huet ee bal grad esou féx eppes ver-
sen Nachmittag ausgewählte Filme
Reiseziel, das jedoch nicht viel vom Le- sprach, wéi sech verschwat!
gezeigt. Lassen Sie sich überraschen!
ben seiner Bewohner preisgibt. Abee, de Kabaret Sténkdéier versprécht
Anne und Pierre Régior zeigen in ihrem Iech heimat héich an helleg, datt Dir
Film, dass sich hinter der Reserviertheit Iech net langweilt, an domat hu mir eis Wann
der isländischen Fischer, Bauern und VORSCHAU 2020 mat Sécherheet net verschwat! jeweils montags, um 14:00 Uhr
Viehzüchter sehr viel Gastfreundschaft
versteckt, und wie verankert ihre Ar- Wir haben noch Tickets für folgende 7. Oktober 2019
Wéini „LUXEMBOURG, USA“
beit in der herben Natur der Insel ist. Veranstaltungen im CAPe reserviert:
Donneschteg, 7. November 2019, Documentaire – op Lëtzebuergësch &
Reykjavik, die nördlichste Hauptstadt
DANCEPERADOS OF IRELAND 20:00 Auer
der Welt, liegt eingebettet zwischen Engl., Regie: Christophe Wagner
den Bergen und dem Meer. Samstag, 11. Januar 2020 Wou
CUBE 521, Marnach 11. November 2019
Sie beeindruckt mit farbigen Dächern CHARLIE CHAPLIN, DAS MUSICAL
der traditionellen Häuser sowie der fu- Samstag, 8. Februar 2020 Départ „ENG NEI ZÄIT“
turistischen Hallgrimskirkja-Kathedrale. 19:00 Auer, ETTELBRUCK, Drama – op Lëtzebuergësch
EXPLORATION DU Parking Deich Regie: Christophe Wagner
MONDE AUSTRALIE
Präis
Wann Dienstag, 24. März 2020 9. Dezember 2019
17,00 €
Dienstag, 5. November 2019, „DOUDEGE WÉNKEL“
REVUE 2020 Fahrtkosten Minibus
20:00 Uhr Crime – op Lëtzebuergësch
Donnerstag, 23. April 2020 10,00 €
Wo Regie: Christophe Wagner
ETTELBRUCK, Anmeldung bis
Wo
Centre des Arts pluriels soulang Billjeeën do senn Ciné Scala in Diekirch/
Restaurant „46 am Tuerm“
Prévision 2020 au CUBE 521
Teilnahmegebühr
Nous avons aussi reservé des tickets 12,00 €
pour le concert
(Kaffi & Kuch und Film inklusive)
WIR BRINGEN SIE ANSCHLIESSEND GERNE NACH HAUSE! DUARTE, la voix du FADO
Vendredi, 19 juin 2020
28 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 29& DANSE
MUSIK & TANZ MUSIQUEXXX XXX
MUSIK
XXX / & TANZ /
XXX
MUSIQUE & DANSE DANZ DECH FIT
XXX XXX
TANZGRUPPE GILSDORF
MIT
XXX
SENIORENDANZ Wann
XXX
dienstags, 13:00 – 14:00 Uhr
Tanzen und Musik bringen ein hohes (Anfängertraining)
Maß an Lebensfreude in jedem Alter.
Wann 14:00
Quand – 16:00 Uhr
XXX
Tanzen verbindet die Menschen. Die (Tanzgruppe)
XXX
Musik
Abfahrtund die gemeinschaftliche Be- 5./12./19./26.
Départ November und
XXX wegung
8:00 Uhr, dazu sind die Parking
ETTELBRUCK, gemeinsame
Deich 3./17.
8:00 Dezember 2019
hrs, ETTELBRUCK, Parking Deich
XXX XX Sprache. Wer tanzt trainiert ganzheit-
Teilnahmegebühr Wo
Prix
lich und hat auch noch Spaß dabei.
XXX € GILSDORF,
XXX € Centre Polyvalent
Seniorentanz
(XXX) ist eine eigenständige (XXX)
Tanzform adaptiert an die Anforderun-
Anmeldung bis TANZGRUPPE INGELDORF
Inscription jusqu’au
gen der Altersgruppe.
XXX 2019 XXX 2019
Wann
Auf dem Programm stehen Kreistänze freitags, 13:00
Minimum XX Minimum XX – 14:00 Uhr
mit und ohne Partner, Block- und Line- (Anfängertraining)
Maximum
tänze, Tänze XXin Gassen und in Squa- Maximum XX
14:00 – 16:00 Uhr
re-Aufstellung. Alle tanzen gemeinsam
(Tanzgruppe)
in der Gruppe, wobei Tänze mit Part-
nerwechsel für vielfältige Begegnun- 8./15./29. November und
gen sorgen. 6./13./20. Dezember 2019
Einzelpersonen sind uns herzlich will- Wo
kommen und finden ganz schnell An- INGELDORF, Veräinsbau
DANZ DECH FIT MIT SENIORENDANZ
schluß in unseren Gruppen. Teilnahmegebühr
TANZGRUPPE GILSDORF & INGELDORF 31
2,00 € Anfängertraining
3,00 € Tanzgruppe
Tanzleiterin für beide Gruppen
Barbara Wiesen-Pankratz
Kurssprache
Luxemburgisch
XXX:
Bitte bringen Sie immer etwas zum Trinken XXX:
mit, sowie geeignete Schuhe
zum
XXX.Tanzen (Wildledersohle wäre ideal), ggf.XXX.
Wechselkleidung.
30 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 31GESUNDHEIT & WELLNESS SANTÉ & BIEN-ÊTRE
XXX /
GESUNDHEIT & WELLNESS /
XXX & BIEN-ÊTRE
SANTÉ GLUTEN – COURS DE YOGA NIDRÂ
WAS IST DAS? Le Yoga Nidrâ est une méthode de re-
laxation appelée «le sommeil lucide»
Immer mehr Menschen ernähren sich
et remonte à plusieurs milliers d’an-
heutzutage glutenfrei, immer mehr
nées. Les séances du Yoga Nidrâ se
Menschen leiden unter einer soge-
pratiquent soit allongées, soit assises
nannten Glutenunverträglichkeit.
dans certains cas. L’activité physique
XXX
GLUTEN – WAS IST DAS? 33 Was ist das und wie kommt es dazu? n’est pas l’aspect le plus important de
XXX XX Worauf sollten betroffene Personen cette forme de yoga, mais la relaxation
NIDRA YOGA – KURS achten? mentale. Avant de commencer ce cours,
COURS DE YOGA NIDRÂ 33 une conférence informative sur la phi-
losophie du Yoga sera tenue par Mme
Wann
BACHBLÜTEN Gabrielle Heintz. Elle partagera son ex-
Montag, 18. November 2019,
KLEINE SEELSORGER – GROSSE WIRKUNG 34 périence personnelle avec vous et vous
14:00 Uhr
donnera entre autres plus de détails
Wo sur les spécificités du Yoga Nidrâ.
SELBSTFÜRSORGE 34 ETTELBRUCK,
Club Senior Nordstad CONFÉRENCE
PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG Quand
Wer jeudi, 23 septembre 2019,
MIT KLANGSCHALEN 35 Dr. Monique Bamberg 14:00 – 14:30 hrs
Teilnahmegebühr Lieu ETTELBRUCK, Club Senior
DENK DICH FIT 35 gratis
Prix gratuit
Sprache
Luxemburgisch Inscription jusqu’au
16 septembre 2019
Anmeldung bis
4. November 2019 Minimum 10
Minimum 10 COURS
Quand
9 x les mardis,
8 octobre – 10 décembre 2019,
13:30 – 15:00 hrs
(sauf vacances de la Toussaint)
Lieu MICHELAU, ancienne école
primaire
ESSEN SIE GESUND! Prix 193,50 €
Minimum 10
32 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 33GESUNDHEIT & WELLNESS SANTÉ & BIEN-ÊTRE
GESUNDHEIT & WELLNESS SANTÉ & BIEN-ÊTRE
BACHBLÜTEN SELBSTFÜRSORGE PROGRESSIVE MUSKEL- DENK DICH FIT
KLEINE SEELSORGER – Im Flugzeug heißt es: „Bitte setzen Sie
ENTSPANNUNG MIT Egal ob für Schüler, Studenten, aktiv
GROSSE WIRKUNG zuerst Ihre eigene Sauerstoffmaske KLANGSCHALEN Berufstätige oder Pensionäre, der All-
auf, bevor Sie Mitreisenden helfen.“ tag stellt in unserer schnellebigen Welt
Sie interessieren sich für Bachblüten? In der heutigen schnellebigen Zeit sind
Logisch, nur wenn es uns selbst gut heute höchste Anforderungen an unser
Dann wissen Sie sicher schon, daß es wir vielen stressigen Momenten ausge-
geht, können wir für andere da sein. Gedächtnis.
sich bei Bachblüten nicht um Blüten setzt, die unseren Körper verspannen
Weshalb aber ist es so schwer, dieses Kein Sportler würde untrainiert in ei-
handelt, „die am Bach wachsen“, son- und belasten.
Prinzip auch im Alltag anzuwenden? nen Wettkampf gehen, daher gönnen
dern um „Blumen, die durch die Seele
Warum vergessen wir, immer mal wie- Die progressive Muskelentspannung ist Sie sich und Ihrem Gehirn die Zeit, diese
heilen“. Bachblüten sind Naturheilmit-
der innezuhalten und zu fragen: „Wie eine bestens anerkannte und leicht er- Höchstleistungen zu üben und sich da-
tel, die auf besondere Weise aus Blüten
geht es mir? Was brauche ich jetzt?“ lernbare Entspannungsmethode. rauf vorzubereiten.
und Pflanzenteilen gewonnen werden
(in einem Fall aus Quellwasser). Sie hei- In diesem zweiteiligen Workshop Durch den zusätzlichen Einsatz aus- Gedächtnistraining verbessert Ihre
ßen Bachblüten nach dem englischen werden wir mit Reflektionen und gewählter Klangschalen, wird die ent- geistige Leistungsfähigkeit hinsichtlich
Arzt, Homöopathen, Naturforscher und praktischen Übungen das Thema der spannende Wirkung während der Teil- der Denkgeschwindigkeit und insbe-
Weisheitslehrer Dr. med. Edward Bach Selbstfürsorge besprechen und die nahme noch vertieft. sondere der Merkfähigkeit entschei-
(1886-1936). Hindernisse genauer betrachen. Wir dend.
werden Hilfsmittel kennenlernen, um Wann
mehr Raum zu schaffen für das, was 10 x mittwochs, Wann
Wann uns gut tut und was uns Energie und 9. Oktober – 18. Dezember 2019 jeweils montags,
4 x mittwochs,
Lebensfreude gibt – und wie wir mit (kein Kurs in den Schulferien) 14. Oktober, 11./25. November und
6./13./20. und 27. November 2019
dem umgehen, was schwierig ist. 9. Dezember 2019
9:30 – 11:30 Uhr 9:30 – 11:00 Uhr
14:30 – 16:00 Uhr
Wer Christiane Goeres, Wo
Wann ETTELBRUCK, Club Senior Wo
Kurssprache Luxemburgisch 2 x montags, ETTELBRUCK, Club Senior
4. & 11. November 2019 Wer
Wo MOESTROFF, alte Primärschule Beate Reinert Wer Josiane Lampertz
19:00 – 21:00 Uhr (Zusatzausbildung für Integratives
Teilnahmegebühr Kurssprache
80,00 € / 4 Kurseinheiten Wo ETTELBRUCK, Club Senior Hirnleistungstraining IHT®)
Deutsch
Nordstad Sprache Luxemburgisch
Anmeldung bis Teilnahmegebühr
10. Oktober 2019 Wer Berenice Boxler 150,00 € / 10 Kurseinheiten Teilnahmegebühr
Minimum 6 Kurssprache Deutsch mit Austausch 5,00 € / Kurseinheit
Anmeldung bis
auf Luxemburgisch 20. September 2019 Maximum 15
Teilnahmegebühr Minimum 6
INFORMATIONSVERANSTALTUNG:
119,00 € / für 2 Kurseinheiten
Mittwoch, 25. September 2019, 14:30 Uhr Maximum 8
Anmeldung bis 25. Oktober 2019
ETTELBRUCK, Club Senior, gratis Anmeldung erforderlich!
Minimum 3
34 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 35KREATIVITÄT CRÉATIVITÉ
XXX XXX
XXX
KREATIVITÄT
/ /
XXX
CRÉATIVITÉ PATCHWORK:
XXX PATCHWORK:
XXX
WEIHNACHTSKRANZ
XXX
COURONNE DE L’AVENT
XXX
Ein wunderschöner Kranz für Weih- Une couronne magnifique pour Noël
nachten und ganz einfach zu nähen. et toute simple à coudre. Elle pourra
Wann Quand
Er
XXXkann auf der Hand oder mit der Ma- être cousue à la main ou à la machine,
XXX
schine genäht werden und ist absolut même par débutant(e)s. Evidemment,
Abfahrt
Anfängertauglich. Natürlich kann er Départ
PATCHWORK: WEIHNACHTSKRANZ
XXX 8:00
la couronne pourra être confectionnée
8:00 hrs, ETTELBRUCK, Parking Deich
auch Uhr, ETTELBRUCK,
mit anderen StoffenParking
genähtDeich
wer- avec d’autres tissus et vous aurez déjà
COURONNE DE L’AVENT
XXX 37
XX Teilnahmegebühr
den und schon ist ein bunter Kranz für Prixbelle couronne pour le printemps.
une
XXXFrühling
den € fertig. XXX €
HANDARBEITEN UND BASTELN FÜR ALLE (XXX) (XXX)
BRICO POUR TOUS 38 Quand
Anmeldung bis
Wann Inscription jusqu’au
6 x lundi,
XXX
6 2019 montags,
x jeweils XXX 2019
7 / 21 octobre,
7./21.
MinimumOktober,
XX Minimum XX
4 / 18 novembre,
4./18. November,
Maximum
2./16. XX 2019
Dezember Maximum XX 2019
2 / 16 décembre
Horaire
Uhrzeit 14:00 – 16:30 heures
14:00 – 16:30 Uhr
Où SCHIEREN, salle des fêtes
Wo SCHIEREN, Festsaal
Qui Mady Simon-Hubert
Wer Mady Simon-Hubert
Langue toutes
Sprache alle
Prix 60,00 €
Teilnahmegebühr 60,00 €
Inscription jusqu’au
Anmeldung bis 1. Oktober 2019 1er octobre 2019
Maximum 6 Maximum 6
MATÉRIEL:
MATERIAL: (VOIR PHOTO CI-DESSUS)
35cm Stoff hier in rot 35 cm de tissus rouge
25 cm Stoff in Kontrastfarbe
25 cm de tissus en couleur contraste
XXX:
25 cm Stickvlies oder dünnes Vlies zum XXX:
25 cm Entoilage à broderie ou entoilage
Einlegen
XXX. XXX.
fin pour doubler
12 Knöpfe oder Perlen
12 boutons ou perles
36 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 37KREATIVITÄT CRÉATIVITÉ
HANDARBEITEN UND BRICO POUR TOUS
BASTELN FÜR ALLE Bricoler, dessiner, coudre, s’amuser
ensemble à créer de nouvelles décora-
Basteln, malen, nähen, zusammen
tions pour embellir son domicile selon
Spaß haben, um neue Dekorationen zu
la saison à travers l’année.
kreieren, die Ihr Zuhause je nach Jah-
reszeit das ganze Jahr verschönern. Venez partager vos idées avec nous, les
mardis matins!
Schließen Sie sich uns an und verbrin-
gen Sie den Dienstagmorgen mit uns!
Quand
les mardis,
Wann
1 octobre – 17 décembre 2019
jeweils dienstags,
1. Oktober – 17. Dezember 2019 9:00 – 11:00 hrs
9:00 – 11:00 Uhr Où
ETTELBRUCK,
Wo
Club Senior Nordstad
ETTELBRUCK,
Club Senior Nordstad Langue
toutes
Sprache
alle Prix
gratuit
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gratis Brasserie Laanscht d’Sauer
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Salon de Thé - Terrasse
Ouvert du lundi au vendredi de 11h30 à 17h00
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2009 - 2019
If you can dream, En collaboration avec
die Spaß hat!
you can do it!
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Brasserie Laanscht d’Sauer - 4, rue Alexis Heck L-9242 Diekirch
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38 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 39ABO-SERVICE
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CLUB SENIOR ABO GRA
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8:00 hrs, ETTELBRUCK, Parking Deich
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XXX 2019 XXX 2019
Minimum XX Minimum XX
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Maximum
Freitag, XX
6. Dezember 2019 Maximum XX
8:30 – 12:00 Uhr
Wo
ETTELBRUCK, Club Senior
Anmeldung bis
1. Dezember 2019
Maximum 12
Alles Große in unserer Welt
geschieht nur,
weil jemand mehr tut,
XXX: XXX:
als er muss.
XXX. XXX.
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40 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 41GESELLIGKEIT SOCIABILITÉ
XXX XXX
XXX
GESELLIGKEIT
/ /
XXX
SOCIABILITÉ BUMMEL IM
XXX SHOPPING
XXX
SHOPPINGZENTER
XXX
FACILE
XXX
In der dunklen Jahreszeit verlagern wir Pendant la saison sombre de l’année,
unsere leichten Spaziergänge in die lux-
Wann nous décalons nos «promenades fa-
Quand
emburgischen
XXX Einkaufszentren. Auch ciles» dans les différents centres com-
XXX
hier können wir bummeln und uns ein merciaux luxembourgeois. A l’abri du
Abfahrt Départ
BUMMEL IM SHOPPINGZENTER
XXX bißchen bewegen, sowie gleichzeitig
8:00 Uhr, ETTELBRUCK, Parking Deich
froid, nous pouvons flâner et nous ba-
8:00 hrs, ETTELBRUCK, Parking Deich
SHOPPING FACILE
XXX 43
XX die Einkäufe für das anstehende Wo- lader tout en faisant les courses pour
Teilnahmegebühr
chenende erledigen. Prix
le weekend.
XXX € XXX €
DABEI SEIN (XXX) (XXX)
PRENDRE PART 44 Wann Quand
Anmeldung bis Inscription jusqu’au
jeweils freitags, les vendredis,
XXX 2019 XXX 2019
LUNCH TIME 45 11. Oktober, 8./22 November und 11 octobre, 8 et 22 novembre,
Minimum
6./13. XX 2019
Dezember Minimum XX
6 et 13 décembre 2019
RENDEZ-VOUS 60+ Maximum
Abfahrt mitXXdem Minibus Maximum
Départ du XXMinibus
SAVE THE DATE 46 10:30 Uhr, ETTELBRUCK, Busparkplatz 10:30 hrs, ETTELBRUCK, aire de
am Eingang Fussballstadion, rue du stationnement Autobus, Stade, rue du
Deich Deich
KEGEL SPIELEN 47
Wir sind zurück gegen 16:00 Uhr Retour vers 16.00 heures
Teilnahmegebühr Prix
10,00 € 10,00 €
Anmeldung bis Inscription jusqu’au
jeweils donnerstags jeudi avant la date indiquée
Minimum 3 Minimum 3
Maximum 7 Maximum 7
XXX: XXX:
GÖNNEN SIE SICH WAS! LE SHOPPING C’EST BIEN!
XXX. XXX.
42 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 43GESELLIGKEIT SOCIABILITÉ
GESELLIGKEIT SOCIABILITÉ
DABEI SEIN PRENDRE PART LUNCH TIME LUNCH TIME
Für viele Seniorinnen und Senioren ist Pour de nombreuses personnes âgées, Einmal im Monat essen wir mittags Joignez-nous une fois par mois pour al-
der traditionelle Karten – und Spiel- la carte traditionnelle et les jeux de zusammen. Begleiten Sie uns und Sie ler déjeuner en bonne compagnie.
nachmittag mit einer guten Tasse Kaf- l’après-midi avec une bonne tasse de werden feststellen, daß ein gemeinsa- Profitez d’une bonne ambiance pour
fee und einem Stück Kuchen ein fester café et un morceau de gâteau consti- mes Essen in der Gruppe Spaß macht. vous divertir pendant quelques heures.
wöchentlicher Programmpunkt. tuent un programme hebdomadaire Neben einer guten Mahlzeit, genießen
Seien Sie dabei! Jeweils donnerstags régulier. Sie eine entspannte Atmosphäre, kom- Quand
bieten wir in 3 unserer Partnergemein- Être là! Chaque jeudi, nous proposons men ins Gespräch erfreuen sich an der mercredi, 16 octobre 2019
den abwechselnd einen geselligen un après-midi convivial dans 3 de nos Geselligkeit. Restaurant «Reiff»,
Nachmittag an. communes partenaires. FISCHBACH
Wann mercredi, 13 novembre 2019
Uhrzeit Horaire Mittwoch, 16. Oktober 2019 Restaurant «Maison Rouge»,
jeweils donnerstags, les jeudis, Restaurant „Reiff“, SAEUL
14:00 – 17:00 Uhr 14:00 – 17:00 hrs FISCHBACH mercredi, 11 décembre 2019
Mittwoch, 13. November 2019 Restaurant «Panorama»,
Oktober / octobre 2019 Restaurant „Maison Rouge“, MARNACH
10. Oktober / 10 octobre: SAEUL Départ
COLMAR-BERG, Centre Culturel, 5, rue de la poste Mittwoch, 11. Dezember 2019 11:00 hrs, ETTELBRUCK,
17. Oktober / 17 octobre: Restaurant „Panorama“, Parking Deich
ERPELDANGE/SAUER, Birkelhaff, rue Abbé Kalbersch MARNACH Frais d’organisation
November / novembre 2019 Abfahrt 2,00 €
14. November / 14 novembre: 11:00 Uhr, ETTELBRUCK, Minibus
COLMAR-BERG, Centre Culturel, 5, rue de la poste Parking Deich 5,00 €
28. November / 28 novembre: Organisationskosten Inscription jusqu’au
ERPELDANGE/SAUER, Birkelhaff, rue Abbé Kalbersch 2,00 € lundi avant l’activité
Dezember / décembre 2019 Minibus Minimum 8
5. Dezember / 5 décembre: 5,00 €
COLMAR-BERG, Centre Culturel, 5, rue de la poste Maximum 20
Minimum:8
12. Dezember / 12 décembre:
Maximum 20
ERPELDANGE/SAUER, Birkelhaff, rue Abbé Kalbersch
Avez-vous besoin d’un service
Brauchen Sie einen Abholdienst?
de navette?
Wir beraten Sie gerne!
Nous vous conseillerons avec plaisir! Guten Appetit! Bon appétit!
SIEHE SEITE 5!
voir page 5!
44 VITAL AN AKTIV N° 57 l 2019 45Sie können auch lesen
