Demenz von Birgit Proske - Ökosystem Darm - La Vida | Magazin
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Lörrach – Freiburg – Offenburg
2020/1 Januar – April
45. Ausgabe 16. Jahrgang
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Editorial | Inhalt | Impressum
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noch sieht es vielleicht nicht danach aus, aber die Tage werden wieder länger.
Die Zeit der dunklen Stunden nähert sich dem Ende und Stück für Stück
können wir uns auf das Frühjahr als Neubeginn freuen.
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Johanna Becker erklärt, warum sich sogenannte Seelenpartner immer wieder begegnen Seite 58
Redaktion, Grafik & Layout
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Ausgabe 2 Mai – August:
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61 Kreativität | Therapie | Lebenskunst
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Ausgabe 3 September – Dezember: starke Immunabwehr 72 Kleinanzeigen
ET 01.09. / AS 31.07. / RS 15.07. von Gabriele Knauber-Idler 73 Vorschau 3
Demenz
Der lange Abschied
von Birgit Proske
Leitartikel
Das Thema und die Beschäftigung mit „Demenz“ drängt
sich immer mehr auf in unserer Gesellschaft. Neue Formen
des Umgangs mit Menschen mit Demenz werden gesucht
20-1
und entwickelt. Die Politik nimmt sich des Themas an und
versucht neue Wege zu öffnen. Irgendwie spüren wir alle,
dass da noch sehr viel auf unsere Gesellschaft zukommt,
4 ja und vor allem auf einzelne Menschen und Familien.
W
ovon sprechen wir hier eigentlich? Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen viele Zettel und heftete sie an ihren Schrank:
Leitartikel
Was ist „Demenz“ genauer? Der Begriff und Fettstoffwechselstörungen). „Dieser Schrank gehört E.O. und ist noch nicht
kommt aus dem Lateinischen und bezahlt“, stand da unter anderem und unzäh-
bedeutet „weg vom Geist, vom Ver- Was können wir tun? Wie uns verhalten, wenn lige Zettel mit Telefonnummern. Mit Schreiben
stand“ … es geht also um den Verlust der geisti- wir einen Angehörigen haben, der eine degene- und Schriftverkehr kam man sehr lange an sie
gen Leistungsfähigkeit. Die Erkrankung ist meist rative Demenz hat, z. B. Morbus Alzheimer? Es heran. Irgendwann konnte sie allerdings keine
chronisch oder fortschreitend. Dabei kommt gibt verschiedene Stadien und unterschiedlich Zeilen mehr einhalten und irgendwann kaum
es zu Störungen vieler kortikaler Funktionen. rasche Verläufe bei der Erkrankung. Ganz zentral noch Buchstaben schreiben, aber sie schrieb
Betroffen sind beispielsweise das Gedächtnis, in der Betreuung von Menschen mit Demenz ist noch! Dieser wichtige Teil ihres Lebens blieb
die Lernfähigkeit und die Sprache, das Urteils- die „Biografie-Arbeit“. Das heißt, dass man sich sehr lange erhalten.
vermögen (die Entscheidungsfindung). Das genau informiert über das bisherige Leben und
Bewusstsein und die Sinne sind meist nicht Vorlieben des Menschen, der nun eine ungewisse Ein weiterer Teil ihres Wesens war ihre Heiter-
betroffen. Dafür allerdings Veränderungen der Reise vor sich hat. keit, die immer wieder durchkam, nachdem sie
emotionalen Kontrolle und des Sozialverhaltens. die Phase innerer Verzweiflung über ihre Verän-
Meine Großmutter beispielsweise hatte Mor- derungen überwunden hatte. Danach wandelte
Damit es zur Diagnose „Demenz“ kommt, müs- bus Alzheimer, eine degenerative Demenz. Es sie sich wieder zu einem frohen Menschen, der
sen die Symptome mindestens sechs Monate schrumpften immer mehr Zellen im Hirn – oder im Augenblick lebte. Sie sang sehr gerne und lief
bestanden haben. Es gibt primäre und sekundäre starben ab. Wir erlebten mit, wie sie immer dabei auf der Dachterrasse des Pflegeheimes mit
Demenzen, letztere sind Folgen einer anderen mehr Fähigkeiten verlor und ihr Radius immer uns hin und her. Mit Musik und Gesang konnte
Erkrankung und können teilweise geheilt werden. kleiner wurde. Sie war eine tolle Frau: die erste man ihr Herz immer erreichen und sie erfreuen.
Frau in Köln, die den Führerschein machte nach
Etwa 90 Prozent aller Formen von Demenz sind dem Krieg. Büroarbeit war immer ihre große Biografisches Wissen und das Kennen von Vor-
allerdings primär und teilen sich in: degene- Leidenschaf t. Sie managte über Jahre alles lieben ist also zentral bei der Begleitung von
rative Demenz, vaskuläre Demenz und Misch- am Schreibtisch. Ihr Armreif war deutlich ver- Menschen mit Alzheimer oder anderen Formen
formen. Bei der degenerativen Demenz handelt schlissen an der Stelle, wo er immer auf der von Demenz.
es sich um den Abbau von Nervenzellen. Sie Tischplatte aufkam, wenn sie schrieb. Sie war
schrumpfen in bestimmten Hirnregionen oder ein fröhlicher, geselliger Mensch und machte Als Angehörige hat man eine schwierige Aufgabe
sterben ganz ab. (Morbus Alzheimer und Morbus anderen Menschen gerne eine Freude. Allein aus vor sich, dem Vater oder der Mutter gerecht zu
Parkinson gehören dazu). Vaskuläre Demenz diesen wenigen Informationen kann man viel werden und doch auch auf sich selbst dabei zu
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entsteht durch kleine, aufeinanderfolgende erfahren über ihre Person, ihr Verhalten besser gut zu achten. Es braucht sehr viel Kraft, mitzu-
Hirninfarkte oder Durchblutungsstörungen. Wenn verstehen und einen Zugang zu ihr bekommen. erleben, wie der eigene Vater, die eigene Mutter
die Risikofaktoren therapiert werden, kann der Schreiben blieb ein wichtiger Teil von ihr. Auch immer mehr abbaut und einen evtl. eines Tages
Verlauf durchaus beeinflusst werden (z. B. bei als sie dann im Pflegeheim war, schrieb sie nicht mehr erkennt. Vielleicht passieren auch 5
Dinge, die früher niemals vorgefallen wären. sich die Menschen wohl und geborgen fühlen.
Leitartikel
Sogenanntes „herausforderndes Verhalten“ und Tiere sind übrigens sehr gute Überträger von
wie wir damit umgehen können, dazu gibt es Emotionen und oft tolle Kameraden, auch im
viele Fortbildungen für Fachkräfte. Wichtig ist, Alter, in solch unbekannten Zeiten.
zu verstehen, dass immer eine Botschaft hinter
diesem Verhalten steckt. Der kranke Mensch Achten Sie auf Ihre Grenzen und Möglichkeiten!
möchte sich ausdrücken, aber es kommen keine Es gibt Erlebnisse und Gedanken, die man nicht
Worte, bzw. nicht die ursprünglich gewünschten. gerne teilt. Es gibt Gedanken, die man nicht ein-
Und so sucht sich die Botschaf t auf andere mal gerne sich selbst eingesteht. Professionelle
Weise einen Weg. Vater oder Mutter sind nicht Begleitung kann da entlasten. Und es tut gut,
böse geworden, sondern versuchen sich aus- einen Menschen an der Seite zu haben, der weiß,
zudrücken. Die große Kunst in der Begleitung wovon Sie reden und bei dem man sich tabulos
besteht nun darin, den Menschen so gut kennen aussprechen kann.
zu lernen, dass man spürt, was er ausdrücken
möchte. Da sind wir wieder bei der Biografie, Zum Schluss noch die Frage: wie halten Sie
bei dem dezidierten Wissen über Freuden und es mit dem Thema: „Patientenverfügung“ und
Abneigungen. Gedanken über die letzte Lebensphase? Haben
Sie da schon Gespräche geführt mit Ihren Eltern,
Wenn Sie einen Angehörigen betreuen, der an als es noch ging? Wissen Sie, was gewünscht
Demenz erkrankt ist, dann kommt der Selbst- wird? Welche Begleitung es geben soll?
fürsorge eine ganz große Bedeutung zu. Und
Selbstfürsorge ist in diesem Fall auch schon Es hat keinen Zweck, immer alles aufzuschieben,
F OTOS: L IGH T FIEL DS T UDIOS – GE T T Y IMAGE S (2)
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Eltern. Sie verändern sich. Sie werden zu neuen zukommt. Diese Dinge möchten im Vorfeld Praxis für Lebensberatung
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ist ein ganzheitliches Menschenbild, das
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Spiritualität im Leben zu erschließen.
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Wir, das sind Christine Baur, Physiotherapeutin, Gesundheitspraxis
Osteopathin, Heilpraktikerin und seit 30 Jahren im Baur&Götz
medizinischen Bereich tätig und Lissy Götz, Pro-
grammiererin, Autorin, Entwicklerin der Methode Zwei Frauen,
Alpha-Synapsen-Programmierung® und seit 10 Jah-
ren im Privat- und Business-Coaching unterwegs. ein Ziel!
Was wollen wir?
In unserer Praxis betrachten wir immer den
ganzen Menschen und suchen nach Lösungen, Unser Ziel ist das Erkennen tief liegender Ursa- Für Unternehmer/innen und Menschen in Füh-
die Sie als Mensch, in die Heilung – auf allen chen und die Wiederherstellung der verloren rungspositionen, bieten wir spezielle Möglich-
Ebenen – bringt. Deshalb nutzen wir vielfältige gegangenen Ordnung. Um den Prozess zu beglei- keiten an: Zum einen das Business-Coaching
und ganzheitliche Methoden, die wir intelligent ten und zu beschleunigen, arbeiten wir mit einem (Alpha-Synapsen-Business®), das weit über eine
miteinander verknüpfen. Harmonisierungsprogramm, um den Zellen diese klassische Beratung hinausgeht. Mit der Alpha-
Energie und Ordnung wiederzugeben. Business-Scheibe und den Flowcharts werden
Was machen wir? die Programme im Gehirn logisch erkannt und
Informations- und Energiemedizin: Zellen, Privat- und Business-Coaching bei Bedarf umprogrammiert.
Gewebe und Organe haben eine ganz individuelle mit Alpha-Synapsen-Programmierung®
Frequenz. Sie senden diese aus und empfangen Die Forschung hat gezeigt, dass zwischen den Osteopathie
Schwingungen anderer Zellen. Dieser Informa- Lebewesen und seinem Umfeld ein ständiger Infor- Osteopathie ist eine ganzheitliche Form der Medi-
tionsaustausch lässt es zu, den aktuellen Ord- mationsaustausch stattfindet und Gedanken nur zin. Sie dient dem Erkennen und Behandeln von
nungs- bzw. Gesundheitszustand festzustellen. Ist eine Form von Energie sind. Unsere Gedanken Funktionsstörungen. Die Osteopathie nimmt jeden
die Ordnung gestört, kann Krankheit entstehen. beeinflussen alle Aspekte des Lebens. Unser Gehirn Patienten als Individuum wahr und behandelt ihn
reagiert manchmal reflexartig, unsere Gedanken in seiner Gesamtheit. Unser Organismus besteht
Wie arbeitet unser System? verselbstständigen sich und wir haben das Gefühl, aus unzähligen Strukturen, die alle direkt oder
Unser System besitzt quantenphysikalische die daraus resultierenden Umstände nicht ver- indirekt miteinander zusammenhängen. Funktions-
Schnittstellen, die das Informationsfeld des ändern zu können. Mit Alpha-Synapsen-Program- störungen können deshalb immer den gesamten
Klienten kontaktiert und mit einer Datenbank mierung® können diese Gedanken/Programme mit Organismus betreffen. Darum behandelt die Osteo-
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abgleicht. Dabei werden Störungen auf körper- positiven Codes überschrieben werden. pathie immer den Patienten in seiner Gesamtheit.
licher, wie auch auf mentaler Ebene erkannt.
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29Ökosystem Darm
Gesunde Darmflora – starke Immunabwehr
von Gabriele Knauber-Idler
Leitartikel
D
er Darm hat eine Länge von sechs bis
acht Metern und durch seinen Aufbau
der Schleimhaut mit zahlreichen Zotten
eine sehr große innere Oberfläche. Es ist
wichtig, den Darm gesund zu erhalten. Die Basis
dafür ist ausgewogene und hochwertige Nah-
rung. Wichtig ist gutes Kauen der Speisen, da der
Speichel das Enzym Amylase enthält, das Kohle-
hydrate schon im Mund teilweise in Zucker spaltet.
Das Ökosystem Darm ist besiedelt mit 100 Später sorgen Salzsäure und Pepsin im Magen für
Billionen verschiedenster Bakterien, die mit die Vorverdauung der Eiweißbestandteile in der
dem Menschen in Symbiose leben und in den Nahrung. Der Dünndarm gewinnt dann aus dem
letzten Jahren zunehmend erforscht wurden. Speisebrei die nötige Energie und versorgt den
20-1
Inzwischen ist auch bekannt, dass im Darm Körper mit Nährstoffen – auch alle Medikamente
80 Prozent der Immunbotenstoffe sowie zahl- werden dort resorbiert. Im Dickdarm wird den
reiche Neurotransmitter gebildet werden wie Nahrungsresten das Wasser entzogen, damit sie
30 das Serotonin, eines unserer „Glückshormone“. ausgeschieden werden können.Der Darm benötigt genügend Ballaststoffe, die Manche Menschen haben Lebensmittel-Unverträg- Dann beginnt man, sich mit geringen Mengen
Leitartikel
einerseits „Futter für die guten Darmbakterien“ lichkeiten und reagieren mit Blähungen, Durch- der fraglichen Lebensmittel an die Verträglich-
sind – andererseits noch Volumen geben und die fall und Krämpfen im Verdauungstrakt. Echte keitsgrenze heranzutasten.
Darmperistaltik fördern. Diese Präbiotika werden Nahrungsmittelallergien sind eher selten, dazu
im Dünndarm nicht gespalten und gelangen unver- gehört die Milcheiweißallergie bei Säuglingen Interessanterweise gibt es ein Nord-Süd-Gefälle
daut in den Dickdarm, wo sie das Wachstum der oder die Allergien auf Krebsfleisch oder Erdnüsse, bei Laktoseintoleranz. Während diese in Skandi-
Bifidobakterien fördern. Außerdem binden sie die bis zum allergischen Schock führen können. navien nur gering verbreitet ist, sind hingegen
ungünstige Darmkeime wie Clostridien und sorgen Besonders häufig betroffen sind Menschen mit in Ländern südlich der Alpen bis zu 60 Prozent
für deren Ausscheidung. Durch bakterielle Zer- einer Allergie auf Birkenpollen, da es bei 70 Pro- der Bevölkerung davon betroffen. In Afrika sind
setzung der Ballaststoffe entstehen kurzkettige zent der Fälle im Laufe der Zeit zu Kreuzallergien es 90 Prozent. Ein Säugling verfügt immer über
Fettsäuren als Nahrung für die Schleimhautzellen. mit Nahrungsmitteln kommt. Die im Organismus genügend Laktase, da die Muttermilch sieben
gebildeten Antikörper reagieren dann auf struktur- Prozent Milchzucker enthält (gegenüber vier Pro-
Zu den löslichen Ballaststoffen gehören Flohsamen- ähnliche Nahrungsbestandteile wie in Karotten zent in Kuhmilch). Aber diese Aktivität sinkt im
schalen, die man in kaltes Wasser oder in Joghurt oder Sellerie. Laufe des Heranwachsens. Man vermutet, dass
einrühren kann. Letzterer hat den Vorteil, noch im Rahmen der Evolution im Norden lebende
positiv auf die Darmflora wirkende Milchsäurebak- Der weit häufigere Fall sind sogenannte Nah- Völker eine gewisse Laktaseaktivität behalten
terien zu enthalten. Nach einer Antibiotikatherapie rungsmittelunverträglichkeiten, bei denen die haben, um die Vitamin-D-Versorgung auch über
ist es allerdings sinnvoll, spezielle Probiotika aus der notwendigen Enzyme zum Abbau einzelner Nah- Milchprodukte zu ermöglichen.
Apotheke einzunehmen, um die zerstörte Darmflora rungsmittelbestandteile, wie Milchzucker oder
wieder aufzuforsten. Diese sind so hoch dosiert, Histamin, fehlen. Inzwischen gibt es die fehlenden Die Histaminintoleranz zeigt höchst unterschied-
dass sie schon parallel zur Antibiose gegeben Enzyme Laktase und Diaminoxidase in Form von liche Beschwerden, nicht nur im Verdauungstrakt
werden können und enthalten meist mehrere unter- Kapseln zur Einnahme kurz vor dem Essen. Bei sondern auch generalisierte Symptome wie Juck-
schiedliche Stämme von Lakto- und Bifidobakterien. Fruktoseintoleranz liegt eine Störung des Trans- reiz, Migräne und Blutdruckabfall nach dem Essen,
portsystems für Fruchtzucker vor. die zunächst nicht mit der Nahrung in Verbindung
Unverträglichkeiten gebracht werden. Aber bei einem Mangel an Diamin-
Auch Menschen mit Neurodermitis sollten eine Der Zuckeraustauschstoff Sorbit ist ebenfalls oxidase wird das Histamin aus „gereiften“ Lebens-
Symbioselenkung durchführen und die Darmflora zu vermeiden, da er zu Fruktose abgebaut wird, mitteln wie geräuchertem Fisch, Käse und Sauer-
mit guten Darmbakterien verbessern. Eine Studie der während reiner Traubenzucker (Glukose) die kraut nicht abgebaut. Es gibt auch Lebensmittel,
Berliner Charité erbrachte 2006 den Nachweis, dass Resorption von Fruktose unterstützt. Es ist in die im Körper gelagertes Histamin freisetzen wie
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man bei Säuglingen, deren Eltern bereits Neuro- diesen Fällen empfehlenswert, die entsprechenden Erdbeeren, Tomaten oder Kiwi. Vitamin C fördert
dermitis hatten, dies mit frühen Gaben abgetöteter Nahrungsmittel für bestimmte Zeit zu vermeiden zwar den Histaminabbau und Vitamin B6 die Bil-
guter Darmbakterien (Pro Symbioflor) ab der vierten (Karenzphase etwa sechs Wochen), damit sich dung der Diaminoxidase, aber in der Regel hilft nur
Lebenswoche zu über 30 Prozent verhindern kann. die gereizte Darmschleimhaut beruhigen kann. Verzicht auf die entsprechenden Lebensmittel. 31inzwischen eine große Auswahl gibt wie Probiotik gezielt ergänzt und toxische Erreger wie Candida
Dr. Lechner, Probiotik protect, Omnibiotic oder separat bekämpft werden können.
Enterobact. Sie verbessern die Verdauung und
reduzieren Blähungen und Krämpfe. Nach Anti- Die Bakterien im Darm produzieren neuroaktive
biotikagabe genügen acht bis 14 Tage Einnahme, Substanzen wie Dopamin und Serotonin, welche
zur Verbesserung des Immunsystems oder bei die Stimmung beeinflussen und so treten bei
Neurodermitis ein bis zwei Monate. Menschen mit Reizdarmsyndrom häufiger Depres-
sionen auf. Der Körper benötigt L-Tryptophan
Gute und schlechte Darmbakterien zur Produktion von Serotonin und diese Amino-
Allerdings schützt bei Nahrungsmittelunverträg- In den zahlreichen Lymphfollikeln der Darm- säure wird im Darm resorbiert. Bei entzündlichen
lichkeiten ein „dicker Teppich“ aus guten Darm- schleimhaut wird der größte Teil der Immun- Veränderungen der Darmschleimhaut und bei
bakterien, die darunterliegende Darmschleimhaut. botenstoffe gebildet und sorgt für eine intakte gestörter Darmflora kommt es zu einem Mangel
Leitartikel
Die Schleimhautzellen, welche die Enzyme bilden, Immunabwehr. Daher ist zu Beginn der Erkältungs- an L-Tryptophan und damit an Serotonin. Auch bei
können sich zumindest teilweise regenerieren und saison eine Auffrischung der Darmflora vorteilhaft. Fruktoseintoleranz ist die Aufnahme von L-Trypto-
die Lebensmittel werden wieder besser vertragen. Der Zusammenhang zwischen Darm und Psyche phan gestört. Daher leiden die Betroffenen unter
ist jedoch weniger bekannt. Die Erforschung des Reizbarkeit und depressiven Verstimmungen.
Hat sich jedoch durch chronische Entzündungen Reizdarms führte zu der Erkenntnis, dass der Darm
bereits ein „Leaky Gut“-Syndrom, ein „löchriger mit dem Gehirn auf vielfältige Weise kommuni- Eine gesunde Darmflora sorgt für ausgeglichene
Darm“ gebildet, muss die gelockerte Verbindung ziert: 90 Prozent der Informationen gehen vom Stimmung und lässt mit Stress gelassener umgehen.
der Darmschleimhautzellen wieder gefestigt Darm ans Gehirn, nur zehn Prozent nehmen den Daher ist es wichtig, für ein gutes „Bauchgefühl“
werden. Dabei helfen Harze mit entzündungs- umgekehrten Weg. zu sorgen, indem man hochwertige ballaststoff-
hemmender Wirkung wie Myrrhe (in Myrrhinil reiche Nahrung zu sich nimmt und mit kurweiser
intest) oder Weihrauch (in Colilen). Colilen enthält Jeder kennt das Symptom, dass man bei Stress Anwendung von Probiotika für eine ausgewogene
den patentierten, pflanzlichen Wirkstoffkomplex öfter den Stuhl entleeren muss. Der Vagusnerv Besiedlung mit „guten“ Darmbakterien sorgt.
Actimucin, der die entzündete Schleimhaut mit steuert unser vegetatives Nervensystem und
einem Schutzfilm überzieht und vor Reizstoffen reagiert unter anderem empfindlich auf Entzün-
Gabriele Knauber-Idler
aus der Nahrung schützt, damit Entzündungen dungsbotenstoffe, die bei einem „Leaky Gut“ aus
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abheilen können. Das Ein anthroposophisches dem Darm ins Blut gelangen. Selbst bei neuro- Homöopathie und Naturheilkunde
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32 kommen Probiotika zum Einsatz, von denen es dass in Minderzahl vorhandene DarmbakterienSie können auch lesen
