Dezember 2021 145. Ausgabe unbezahlbar - Lebenshilfe Passau
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Dezember 2021 145. Ausgabe
unbezahlbar
2 Dezember 2021 145. Ausgabe
145. Ausgabe Dezember 2021 3
Aktuelle Corona-Regeln
im TZ
(Stand: 24.11.2021)
Aufgrund der neuen Infektionsschutzverordnung
gilt im TZ derzeit Folgendes:
• Handdesinfektion, Kontaktdatenblatt
• FFP2-Maskenpflicht im gesamten TZ, auch am Sitzplatz. Zum trinken darf
die Maske kurz abgenommen werden.
• Die Mitarbeiter sorgen dafür, dass regelmäßig gelüftet wird.
• Getränkeverkauf durch die Mitarbeiter bzw. den Cafeteriadienst nach dem
Hygieneschutzkonzept
• Kochen entfällt
• Konsum mitgebrachter Speisen nur auf der Terrasse. Mit
Mindestabstand 1,5 m. Benutzung der Mikrowelle und Besteckausgabe
entfällt.
• Verschiedene Spiele sind mit Maske und ohne Abstand erlaubt.
• Öffnungszeiten Montag bis Freitag von 9 bis 16 Uhr
• 3-G-Regel: geimpft, genesen, getestet (Testungen in der Einrichtung
nach vorheriger Anmeldung je nach Personalbesetzung möglich)
Weiterhin gilt:
Wenn ich mich krank fühle besuche ich die Einrichtung nicht!
Bitte hilf mit, dass sich alle an das
Infektionsschutzkonzept halten!4 Dezember 2021 145. Ausgabe
Besucherplenum vom: 11.11.2021
mit den Besuchern unseres TZ
Anwesende Besucher: 11 Besucher, Moderation: Manu Damböck
Protokollführer: Falk Dietzel, Zeit: 14:40 Uhr bis 15:00 Uhr
Themen:
1. Neue 3 G-Regelungen Corona (siehe Aushang)
2. Es kam ein Vorschlag zum Plenum:
Dass jeder seine Tasse, Flasche auf den Wagen gibt.
3. Desinfektion, Hygiene (Händewaschen)
4. Keine Weihnachtsfeier
5. Deko gewünscht
6. Angebote: Kochen, Singen, Töpfern
1. Anpassung der Coronaregeln an die aktuelle Infektionslage: 10.11.2021:
• Für die Mitarbeiter und Besucher gilt die FFP-2- Maskenpflicht, wenn mehrere
Besucher an den Tischen sitzen und der Mindestabstand von 1,5 m nicht
eingehalten werden kann. Ungeimpfte MA/PraktikantenINNen: FFP-2
Maskenpflicht, tägliche Testpflicht. Dies gilt in der gesamten Einrichtung.
• Das bestehende Formblatt zur Erfassung der Kontaktdaten der Besucher
muss bei Eintritt in die Einrichtung, wie bisher, ausgefüllt werden (Vernichtung
des Formblattes nach 28 Tagen), unter Angabe des Impfstatus oder
Genesenenstatus (Kontrolle der Mitarbeiter über die Richtigkeit der Angaben).
• Besucher die nicht geimpft sind, müssen sich bei Eintritt in die Einrichtung
testen lassen. Dies kann unter vorheriger Anmeldung von geschultem
Mitarbeitern (Fr. Wagmann, Fr. Kasbauer, Fr. Damböck, Hr. Übelhör) in der
Einrichtung vorgenommen werden. Es sind tägliche Tests erforderlich (PoC
Antigenschnelltest 24 Stunden Gültigkeit). Der Besucher kann seine eigenen
Tests mitnehmen und diese unter Aufsicht durchführen (z.B. kolloidal Test-
Lollipoptest). Die Testergebnisse müssen dokumentiert werden, mit
Unterschrift vom Tester (Mitarbeiter) und Getesten (Besucher). Besucher die
nicht geimpft oder genesen sind und sich nicht testen lassen wollen oder
keinen tagesaktuellen Testbescheid mitbringen, dürfen die Einrichtung nicht
betreten.
• Ab sofort wird das Angebot „Singen“ auf Grund der Infektionslage eingestellt.
• Die bestehenden sonstigen Schutzmaßnahmen (z.B. Desinfektion) gemäß
Hygiene- und Schutzkonzept bleiben bestehen.145. Ausgabe Dezember 2021 5
2. Grundsätzlich werden die Getränke an der Cafeteriatheke ausgegeben.
Wenn ein erhöhter Unterstützungsbedarf besteht, kann es an den Platz
gebracht werden. Es wird gebeten, die leeren Tassen und Flaschen, Teller
und Gläser auf den Servierwagen zu stellen. Einzelne Gäste werden
angehalten sich daran zu halten und werden darauf hingewiesen bzw. wenn
nötig auch angesprochen.
Bei der Essensausgabe um 12:00 Uhr wird dagegen der Teller an den Platz
gebracht und auch wieder abgeräumt, bitte einfach am Platz stehen lassen.
Getränke werden zum Unterschied im Lauf der Zeit bestellt, so wird der
Abstand eingehalten.
3. Die Hände Desinfektion wurde nochmal erläutert und ist beim Entnehmen der
Zeitschriften aus dem Korb besonders zu verbessern, sonst funktioniert das
vorbildlich.
4. Die Weihnachtsfeier 2021 ist abgesagt, kleine Präsente werden verschenkt.
5. Eine weihnachtliche Stimmung mit Adventskranz und Christbaum sowie Deko
wird es wieder geben.
6. Das Kochen wird wenn möglich angeboten, der Personalschlüssel ist zu
berücksichtigen.
Das Singen kann nicht mehr angeboten werden, solange die Zahlen so hoch
sind. Instrumentales Musizieren wird aber gewünscht und ermöglicht.
Die Töpfersachen in der Werkstatt sollen bitte zu Ende gebracht werden, da
wir den Platz benötigen. Wer es mitnehmen möchte, soll dies bis Ende
Dezember tun. Der Rest wird dann entsorgt.
Frau Damböck bedankt sich für die Teilnahme und kündigte das nächste
Besucherplenum im Dezember an.6 Dezember 2021 145. Ausgabe
AMOR und AMORINE
Amorine im Vorweihnachtsrausch
Jetzt ist es wieder soweit, Weihnachten steht vor der Türe. Und alle sind in
Vorfreude und doch auch verwirrt, wie es wohl werden wird.
Man will seiner Familie etwas Gutes tun, aber was? Da kommt Amorine auf eine
tolle Idee. Spontan lädt sie alle zum Familientreffen mit Kaffee und Kuchen ein. Sie
nimmt sich Zeit und backt einen Zitronenkuchen.
Am Sonntag, so gegen 14.00 Uhr, stehen sie vor der Türe.
Nach dem Kaffeeklatsch gehen sie runter zur Donau. Und auf dem Weg dorthin,
kommen alte Freunde auf uns zu. Spontan lachten wir alle auf und sagten nach ein
paar Minuten, dieses Treffen soll aber nicht das letzte sein. Wir tauschten Adressen
und Nummern aus und von da an war der Kontakt wiederhergestellt, und
Weihnachten 2021 sahen wir uns auf dem Christkindlmarkt vor dem Dom, auf ein
Glas Glühwein. Und so wurde es ein wunderschönes Weihnachten, trotz allem.
eure Susi Sch.
Weihnachten im Wald der Tiere
„Oh je“!, ruft die Maus Tinelaut. Jetzt ist schon bald Weihnachten, und nix ist
vorbereitet!
Alle werden zusammengetrommelt von Max dem Mistkäfer. Und dann standen alle
parat. Liesel die Spinne, will musizieren. Nur sie kann nicht spielen, auf der Flöte.
Da heißt es üben, üben, üben. Und Rosi, die Libelle, tanzt im Takt der
Schneeflocken den Schneewalzer. Ja und Lilly, die Ameisenkönigin, ruft die
Ameisen zusammen, damit sie den Platz vor der großen Eiche festlich schmücken
können.
Und 5 Wochen später erstrahlte der ganze Wald im weißen Kleid vom Schnee und
es war hell erleuchtet von den Glühwürmchen. Und alle sangen „Oh du Fröhliche“
und „Oh Tannenbaum“ und zu Essen gab es Nüsse, Eicheln, Bucheckern und
Früchte und Pilze hübsch angerichtet.
Und so wurde es ein tolles Weihnachten im Wald der Kleintiere und es war lustig,
weil Spiele auch gespielt wurden.
Es wurde doch noch ein schönes Weihnachten 2021, und alle spürten, das
kommende Jahr 2022 wird gut und positiv!
eure Susi Sch.145. Ausgabe Dezember 2021 7
DIE BESTEN HAUSMITTEL VON A BIS Z
Schluckauf
Ursachen:
Hervorgerufen wird der Singultus, so sein
wissenschaftlicher Name, durch eine Reizung der Nerven
die zum Zwerchfell führen. Das Zwerchfell erhält dadurch
so etwas wie ein Eigenleben, indem es aus dem
synchronen Verbund der Atemmuskeln ausschert und
bereits das Ausatmen veranlasst, obwohl das Einatmen
noch gar nicht abgeschlossen ist. Darüber hinaus werfen
die irritierten Nerven auch das Öffnen und Schließen der
Luftröhre aus der Bahn. Der Kehldeckel schließt die Luftröhre bereits obwohl der
Atemvorgang noch nicht abgeschlossen ist. Die Folge: Es kommt zum typischen
„Hickserton“, der nicht nur lästig, sondern auch peinlich sein kann. Der Schluckauf
ist jedoch meist eine harmlose Zwerchfellreaktion die auch keineswegs auf eine
Magenerkrankung hindeutet.
Wichtig: Bei tage- oder wochenlangem Schluckauf kann die Reizung der
Zwerchfellnerven auch durch Erkrankungen hervorgerufen worden sein.
Chronischer Schluckauf kann schwerwiegende Ursachen haben,
Magenschleimhautentzündung, Magengeschwüre, Struma, Vergrößerung der
Schilddrüse, Stoffwechselstörungen, aber auch Tumoren oder Infarkte im
Hirnstamm.
Organische und psychische Hintergründe:
Die Neigung zum Schluckauf ist teilweise auch eine Sache der Veranlagung. Doch
meistens ist sie das Produkt eines Fehlverhaltens. Wer beispielsweise zu viel oder
zu Kaltes isst oder trinkt, treibt durch die Überfüllung des Magens bzw. durch den
Kältereiz, das Zwerchfell regelrecht in die Enge. Auch eine falsche Sprech- und
Atemtechnik kann den „Hickser“ provozieren. Manche Menschen setzen mit
schnellen, hektischen und nicht enden wollenden Worttriaden ihre Atemmuskeln
derart unter Druck, dass diese das Ausatmen durch den „Hickser“ gewissermaßen
erzwingen müssen.
Atmung:
Alles, was sie zu einem anderen Atemrhythmus veranlasst, kann auch gegen
Schluckauf helfen. Beispielsweise ein Drücken an der Nasenwurzel oder die
Visualisierung einer angenehmen Situation.8 Dezember 2021 145. Ausgabe
Altbewährt - so helfen Sie sich selbst:
Halten Sie die Luft an. Das irritierte Zwerchfell wird so in der Einatmungsposition
stabilisiert und hat Zeit sich zu beruhigen. Trinken Sie Eiswasser, Zitronensaft oder
Apfelessig.
Es ist die darauf folgende, lang gezogene „lgitt Reaktion“, die den aufmüpfigen
Kehldeckel wieder in den Rhythmus zwingt.
Kalte Hände und Füsse
Symptome:
Viele Menschen haben im Winter kalte Hände
und kalte Füße. Einige Menschen leiden
allerdings öfter daran. Ob in beheizten Räumen,
unter der Daunenbettdecke oder an einem lauen
Sommertag. Es will ihnen einfach nicht gelingen
warme Extremitäten zu bekommen, obwohl der
Rest des Körpers eigentlich wohltemperiert ist.
Ursachen:
Kalte Füße und kalte Hände können viele Ursachen haben. Vergiftungen durch
Schwermetalle können ebenso verantwortlich sein wie Arterienverkalkung,
Nierenschwäche, Raynaud-Syndrom, niedriger Blutdruck, oder falsche Bekleidung.
Organische Hintergründe:
Warme Hände und Füße sind beileibe nicht selbstverständlich. Die 37° C, wie sie
typisch für unser Körperzentrum sind, werden von der Hautoberfläche noch lange
nicht erreicht. Je weiter sich nämlich das Blut vom Körperinneren entfernt, desto
mehr kühlt es sich ab. In der Haut beträgt seine Temperatur noch knappe 30° C
und das Hautgewebe selbst kommt gerade noch auf 25° C. Darüber hinaus haben
Hände und Füße eine sehr exponierte Lage. Sie befinden sich ja am Ende der
Extremitäten und sind dadurch selbst, wenn sie unter Handschuhen oder Socken
verborgen werden, den kühlen Witterungen mehr ausgesetzt als die übrigen
Körperteile. Schließlich muss das Blut zu den Füßen den längsten Weg überhaupt
zurücklegen. Dies erklärt, warum die ausgekühlten Füße selbst dann nicht sofort
warm werden, wenn sie in eine Wolldecke eingewickelt werden. Der Körper braucht
einfach eine gewisse Zeit bis er genügend Blut dorthin gebracht hat.
geschrieben von Brigitte H.145. Ausgabe Dezember 2021 9
Irmgards Schlaue Seite
Schlafen Pferde im Stehen?
Vielleicht hast du das schon einmal beobachtet:
Pferde, die im Stehen mit geschlossenen Augen
dösen. Dahinter steckt ein Schutzmechanismus,
der den Tieren eine rasche Flucht vor
plötzlichen Angreifern ermöglicht. Pferdebeine
verfügen über ein raffiniertes System von
Bändern, Sehnen und Knochen, das ihr
Gewicht auffängt, während die Muskeln völlig entspannt sind. So können Pferde
problemlos wochenlang stehen und dabei sogar schlafen.
Warum knackt Knäckebrot beim Essen?
Knäckebrot heißt in seinem Heimatland Schweden
"Knäckebröd", abgeleitet von "knäcka", zu deutsch
"knacken". Dass das ballaststoffreiche Brot beim
Reinbeissen so schön laut knackt, liegt an seinem
geringen Wasseranteil von unter zehn Prozent. Es
wird nur ganz kurz und heiß gebacken und
anschließend getrocknet. Das macht es über mehrere Monate lang haltbar. Bei uns
gibt es das krosse Brot übrigens seit 1927.10 Dezember 2021 145. Ausgabe
Irmgards und Brigittes Witze
Zwei Kühe stehen auf der Weide. "Muh! Jetzt gehts los!", sagt die eine. "Was
denn?", fragt die andere verwirrt. "Ja, siehst du denn nicht das Blaulicht da drüben?
Die Bullen kommen!"
geschrieben von Irmgard
Geschwister
Häschen sitzt im Restaurant.
Als der Ober kommt fragt Häschen: „Hattu Löffel?“
Natürlich hab ich Löffel, antwortet der Ober.
Dann bittu mein Bruder, ruft Häschen erfreut.
Im Supermarkt
Häschen kommt in einen Supermarkt und fragt gleich am Eingang die Kassiererin:
„Hattu Zitronenbrause?“
Die Verkäuferin sagt: „Ja, Zitronenbrause hab ich auch da.“ Da gibt ihr Häschen
einen wohlgemeinten Rat: „Muttu beim Brausen Mund aufmachen.“
Doppelter Witz
Häschen kommt in ein Papiergeschäft.
Häschen fragt die Verkäuferin: „Hattu Feuer?“
Die Verkäuferin verneint. Am nächsten Tag brennt das Haus mit dem
Papiergeschäft.
Da kommt Häschen und sagt zur Verkäuferin: „Hattu also doch Feuer.“
geschrieben Brigitte H.
BAUERNREGELN
Donnert’s im Advent, der Raps danach verbrennt.
Der Wind und auch der Regen wird sich so bald nicht legen.
Regnet es an Nikolaus (6. Dezember),
wird der Winter streng und graus.
Im Dezember sollen Eisblumen blühn,
Weihnachten sei nur auf dem Tische grün.145. Ausgabe Dezember 2021 11
Gedichte von Renate
Wassertropfen
Im Schatten seiner
Tränen,
kannst du erkennen
wie traurig er war.
Über sein ganzes
Gesicht tropft
das Wasser.
Die Traurigkeit
versinkt im Wasser,
Wassertropfen.
Der Diamant
Die Wahrheit,
ein geschliffener Diamant
der glänzt.
Seitlich brennt
der Schatten.
Und das ist die Lüge
sie beschattet
den Diamanten.12 Dezember 2021 145. Ausgabe
GEDICHTE DIE GLÜCKLICH MACHEN
von Brigitte H.
.
BLAUER SCHMETTERLING
Flügelt ein kleiner blauer Falter
vom Wind geweht.
Ein perlmutterner Schauer.
Glitzert flimmert vergeht.
So mit Augenblicksblinken.
So im Vorüberwehn.
Sah ich das Glück mir winken.
Glitzern flimmern vergehn.
LEB DIE LEBEN LEB SIE ALLE
Leb die Leben
leb sie alle
halt die Träume auseinander
sieh ich steige
sieh ich falle
bin ein andrer
bin kein andrer145. Ausgabe Dezember 2021 13
Zitate und Sprichwörter
Der Humor ist der Regenschirm der Weisen.
Erich Kästner
Es dauert sehr lange,
bis man jung wird.
Pablo Picasso
Denke daran,
dass Schweigen manchmal die beste Antwort ist.
Dalai Lama
geschrieben von Andrea J.14 Dezember 2021 145. Ausgabe
Susis Seite
Fünf „Kleine Oasen der Ruhe“ genießen
1. Kurzschlaf als Energiespritze:
Sich für wenige Minuten mit geschlossenen Augen aufs Sofa legen und für einen
Moment einzunicken - das ist eine gute Möglichkeit, zwischendurch Energie zu
tanken. Wichtig ist nicht wirklich tief einzuschlafen und vor allen Dingen, nicht zu
lange zu dösen, dann wirkt der Kurzschlaf wundervoll belebend.
2. Einfach mal abtauchen:
Ein Vollbad ist Erholung pur. Der richtige Badezusatz sorgt für zusätzliche
Entspannung. Melisse - für überreizte Nerven, Zitrone - gegen Stress, Rosmarin -
bei Anspannung, Bergamotte - bei trüber Stimmung, Sandelholz - gegen innere
Unruhe, Eukalyptus - für neue Energie, Lavendel - bei Fernweh.
3. Annehmen und Loslassen:
Nichts ist entspannender, als das anzunehmen, was kommt! (DALAI LAMA) und
aus MEXICO stammt ein Sprichwort: „Das Wasser, das du nicht trinken kannst, lass
Fließen!“ Gelassenheit hat viel damit zu tun, das loszulassen, was nicht zu ändern
ist!
4. In Ruhe Träumen:
Ein Tipp für alle, die sich fragen, wie sie Ruhe erreichen und aushalten können.
„Um ruhig zu sein, muss der Mensch nicht denken sondern träumen!“
(JOHANN JAKOB ENGEL)
Füllen Sie die Stille mit Träumen und Staunen Sie, wohin sie diese tragen.
Duftoasen: Die Nase in eine Rose stecken und für einen Moment nur noch Duft
sein, nichts sonst. Oder ganz in Fliederblüten aufgehen, oder ganz in Jasmin
schwelgen. Blumen sind die Liebesgedanken der Natur!
5. Familientreffen:
Hin und wieder ganz bewusst Familie sein, Treffpunkte im Alltag finden, zu denen
alle zusammenkommen und Zeit miteinander verbringen. Das kann eine
gemeinsame Mahlzeit sein, oder eine halbe Stunde an einem runden Tisch sitzen
und jeder erzählt von seinem Tag. Wichtig ist es, dass jeder gesehen und
wahrgenommen wird und dass alle bereit sind, kurz, ganz in Ruhe Zeit und
Aufmerksamkeit zu schenken!
Das alles und noch viel mehr sind kleine Glücksoasen, die einen Moment die
Traurigkeit vergessen lässt.
eure Susi Sch.145. Ausgabe Dezember 2021 15
Mein Freund: „Der Baum“
Naturwunder unserer Erde
Buche
Die Mutter des Waldes, der 25-45 Meter hohe Baum sorgt zusammen mit Pilzen für
die Bildung von Humus und schafft somit Lebensraum für Pflanzen und Tiere. Nur
alle 5-10 Jahre reifen im Oktober die Bucheckern, die leicht nussig schmecken. Der
bis zu 300 Jahre alte Baum soll seine Energie verströmen, sobald man ihn umarmt.
Ausprobieren.
Walnuss
Die Trösterin, erst im Alter von 10-20 Jahren beginnt der bis zu 25 Meter hohe
Baum, der 180 Jahre alt wird, Früchte zu tragen.
Die Nüsse sind wegen seines hohen Vitamin B6-Gehalts eine gute Nervennahrung.
Ihr Fettgehalt verhilft z.B. Eichhörnchen zur lebenswichtigen Energie für die kalte
Jahreszeit. Ein Tee aus Walnussblättern regt Leber, Blase, Niere, Darm und Haut
an, Giftstoffe auszuscheiden.
Ahorn
Der Beschützer, dieser stolze Riese, der im Volksmund, das Haus vor
Blitzeinschlägen bewahren soll (was aber nicht stimmt), ragt bis zu 30 Meter in die
Höhe und wird 200 Jahre alt. Ägyptische Priester entdeckten vor 3000 Jahren die
Heilkraft seiner Blätter. Zerrieben und auf die betroffenen Stellen gelegt helfen sie
gegen geschwollene Augen, Beine und auch gegen Insektenstiche.
Birke
Der Lebensbaum, die Germanen verehrten schon 330 Jahre v. Chr. die etwa
25 Meter hohe Birke als ihr Fruchtbarkeitssymbol. Ihre Energie soll unsere Nerven
beruhigen können. Der Baum wird etwa 150 Jahre alt und ist im Frühling der Erste,
der uns mit grünen Blättern erfreut. Getrocknet helfen sie bei Blasenentzündung.
Ein Sud aus frischen Blättern wirkt gegen Haarausfall und Schuppen.
Die Rinde dient als Konservierungsmittel von Leder und Holz.
eure Susi Sch.16 Dezember 2021 145. Ausgabe
von Brigitte H.
FLECKEN AUF DEN HÄNDEN ENTFERNEN
Ob in der Küche oder im Garten, wenn wir mit
Beeren oder Roter Bete arbeiten haben wir schnell
unschön rot verfärbte Hände. Und diese Flecken
sind überaus hartnäckig. Es sei denn, Sie kennen
den richtigen Trick. Reiben Sie die betroffenen
Stellen mit Orangenschale ab und ihre Hände
sehen wieder einwandfrei aus.
PFLANZEN VOLLER ENERGIE
Sie haben ein Aquarium und Sie haben auch
Grünpflanzen? Dann hier ein Tipp für Sie, der
sowohl sparsam als auch ökologisch wertvoll ist,
um die Pflanzen zu pflegen und aufblühen zu
lassen. Gießen Sie sie einfach mit dem Wasser
aus dem Aquarium wenn Sie es wechseln. Das
Wasser ist voller Mineralstoffe und tut ihren
Pflanzen sehr gut.
WIE WIRD MAN FUSSEL LOS
Es gibt zwei Methoden Fussel und Pilling loszuwerden.
Die erste ist sanft. Ziehen sie einen alten Nylonstrumpf
wie einen Handschuh über ihre Hand und reiben sie über
den Pullover. Die zweite Methode ist etwas aggressiver.
Schnappen sie sich einen Rasierer und rasieren sie den
Pullover. Verwenden sie einen bereits benutzten
Einwegrasierer. Und natürlich sollten sie vorsichtig vorgehen.145. Ausgabe Dezember 2021 17
EIN FRISCHER SALAT
Ihr Salat sieht ein bisschen schlapp aus. Die Blätter fangen
langsam an zu welken und es sind kleine schwarze Spuren
darauf zu sehen. Sie wollen ihrem Salat wieder zu neuer
Frische verhelfen. Dann tauchen sie ihn zuerst 10 Sekunden
lang in heißes Wasser und anschließend ebenfalls 10
Sekunden lang in kaltes mit ein paar Eiswürfeln versetztes
Essigwasser. Jetzt sieht ihr Salat wieder frisch aus.
DEN GESCHMACK VON OBST OPTIMIEREN
Zu Omas Zeiten sammelte man die Früchte gerne
selbst um dann verschiedenste Konfitüren, Kuchen
oder Gebäck daraus zu machen. Beim Kochen der
Früchte fügte man dann 1 Teelöffel Weinessig bei, so
kam der Geschmack nach dem Kochen nur umso
besser zur Geltung.
Geschrieben von Brigitte H.18 Dezember 2021 145. Ausgabe
Monatsplan Dezember
Die Angebote sind nur für TZ-Besucher !!!
Tag Datum Aktion
Mi 1. Dez 10:00 Uhr Malgruppe mit Ramona
Do 2. Dez 11:00 Uhr Schilf schneiden
14.00 Uhr Howdy mit Markus
Fr 3. Dez
Sa 4. Dez
So 5. Dez 2. Advent
Mo 6. Dez
Di 7. Dez 11:00 Uhr PC-Kurs
15:00 Uhr Schilf schneiden
Mi 8. Dez 10:00 Uhr Malgruppe mit Ramona
13.00 Uhr Märchenstunde mit Manu
14:00 Uhr Besucherplenum
Do 9. Dez 13:30 Uhr Monatsplan
Fr 10. Dez 11:00 Uhr dolce vita
Sa 11. Dez
So 12. Dez 3. Advent - Redaktionsschluss -145. Ausgabe Dezember 2021 19 Mo 13. Dez Di 14. Dez 11:00 Uhr PC-Kurs mit Markus Mi 15. Dez 10:00 Uhr Malgruppe mit Ramona Do 16. Dez 14:00 Uhr BX - bleib xund Fr 17. Dez Sa 18. Dez So 19. Dez 4. Advent Mo 20. Dez Di 21. Dez Mi 22. Dez 11:00 Uhr Märchenstunde mit Manu Do 23. Dez 09:30 Uhr Meditation Fr 24. Dez Hl. Abend - TZ geschlossen Sa 25. Dez 1. Weihnachtstag So 26. Dez 2. Weihnachtstag
20 Dezember 2021 145. Ausgabe Mo 27. Dez Di 28. Dez Mi 29. Dez Do 30. Dez Fr 31. Dez Silvester - TZ geschlossen
145. Ausgabe Dezember 2021 21
von Andrea J.
Wenn eine Kette verknotet oder verheddert gibt es einen
ganz einfachen Trick.
Mehl hilft. Am besten mit einer Unterlage oder
Küchentuch. Man schüttet ca. 1 EL Mehl auf eine ebene
Fläche, z.B. Arbeitsplatte, legt dann die Kette oder
Armkette und fängt langsam zum Entwirren an. Das
Mehl umschließt die Glieder und somit geht es ganz
einfach.
Wenn man eine Mini-Bonbondose übrig hat, kann man
diese sehr gut für ein Notfall-Set benutzen. Es eignet sich
sehr gut für die Handtasche. Am besten mit Pflaster,
Sicherheitsnadel, Kopfschmerztabletten füllen.
So hat man immer etwas zur Hand.
Eier lassen sich schneller pellen, wenn man diese in
eine Schüssel oder Box mit Wasser gibt. Mit dem
Deckel verschließen, kräftig schütteln. So löst sich die
Schale von alleine.
geschrieben von Andrea J.22 Dezember 2021 145. Ausgabe
Brigittes Rezepte
KARTOFFEL-GULASCH MIT KÜRBIS
Für 8-10 Personen
2 kg festkochende
Kartoffeln, 1 kg Kürbis
(alternativ Möhren), 4 bunte
Paprikaschoten,
2 Gemüsezwiebeln, 6
Stangen Staudensellerie,
4 EL Butter, 5 EL Paprikamark, 1/2 Bund Majoran, 5 Liter kräftige Gemüsebrühe,
1-2 TL Fenchelsamen, 300 g Creme fraiche, Salz, Pfeffer, Zucker.
Am Vortag die Kartoffeln schälen, abbrausen und in ½ cm große Würfel schneiden.
Den Kürbis evtl. schälen, Hokkaido muss nicht geschält werden. Entkernen und
ebenfalls 1 cm groß würfeln. Die Paprika halbieren, entkernen, abbrausen und in
Würfel schneiden. Die Zwiebeln abziehen und würfeln. Den Sellerie abbrausen,
putzen und dann in feine Scheiben schneiden. Butter in einem großen Topf (ca. 8 l
Inhalt) erhitzen, Zwiebeln und Sellerie darin unter Rühren 15-20 Minuten dünsten.
Paprikamark und die Hälfte der Majoranzweige zugeben. Die Kartoffeln zufügen,
alles mit Brühe ablöschen und aufkochen. Wenn die Brühe kocht, Kürbis und
Paprika zugeben und einmal aufkochen, dann 15 Minuten köcheln lassen. Das
Gulasch vom Herd nehmen, bei offenem Deckel abkühlen lassen. Abgedeckt kalt
stellen. 30 Minuten vor dem Servieren die Fenchelsamen in einem Mörser grob
zerstoßen. Fenchelsamen mit Creme fraiche, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren.
Das Gulasch aufkochen und anschließend 10-15 Minuten köcheln lassen. Dann
den Majoran entfernen. Das Gulasch abschmecken evtl. mit frischen
Majoranblättchen garniert servieren. Die Fenchelcreme und nach Belieben
Walnussbrot dazu reichen.145. Ausgabe Dezember 2021 23 MOHN-TASCHERL MIT BRÖSELN Für 4 Portionen 1 kg mehlig kochende Kartoffeln, 60 g Weichweizengrieß, 240 g Mehl, 2 Eier, Salz, 250 g Mohnback, 1 TL abgeriebene Bío Zitronen-Schale, 50 g Zwetschgenmus, 50 g Löffelbiskuits, 2 EL Butter, Zitronenmelisse Kartoffeln abbrausen ca. 20 Minuten in Wasser garen. Abgießen, abschrecken und pellen. Noch heiß durch die Presse drücken, dann ausdampfen und abkühlen lassen. Kartoffeln, Grieß, Mehl, Eier und ½ TL Salz glatt verkneten. Das Mohnback Zitronenschale und Zwetschgenmus verrühren. Den Teig auf bemehlter Fläche ca. 5 mm dünn ausrollen und ca. 20 Kreise 12 cm ausstechen je 1 TL Mohn-Mix auf jeden Kreise geben diese über der Füllung zu Halbmonden falten, die Ränder mit Hilfe einer Gabel andrücken. Reichlich Salzwasser in einem Topf aufkochen. Die Tascherl darin portionsweise ca. 6-8 Minuten sieben lassen. Mit einer Schaumkelle herausheben, abtropfen lassen. Die Löffelbiskuits in einem Gefrierbeutel mit einem Nudelholz zerbröseln. Die Butter in einer Pfanne leicht bräunen, die Brösel zufügen. Die Tascherl kurz darin schwenken. Dann die Tascherl auf Tellern anrichten evtl. mit etwas Melisse garnieren und servieren. Dazu passt ein mit etwas Vanille oder Tonkabohne verfeinertes Aprikosen- Zwetschgen - oder Birnenkompott.
24 Dezember 2021 145. Ausgabe
TOPFEN-GRIEß-SCHMARRN
Für 4 Portionen
3 EL Rosinen, 3 EL Bittermandeln, 3 Eier,
1 Pck Vanillezucker, 4 EL Zucker,
125 g Sauerrahm, 250 g Topfen, alternativ
Magerquark, fein abgeriebene Schale von
1 Bio Zitrone, 50 g Weichweizengrieß,
1 Prise Salz, 8 EL Butter, 2 EL brauner
Zucker, 4 EL gehackte Walnusskerne
Die Rosinen heiß abbrausen, abtropfen lassen, mischen. Die Eier trennen, Eigelbe,
Vanillezucker und 2 EL Zucker schaumig schlagen. Sauerrahm, Topfen und
Zitronenschale verrühren, löffelweise unter die Eigelbcreme heben. Den Grieß
einrühren. Den Teig 20 Minuten kühl stellen. Eiweiß mit übrigem Zucker und Salz
sehr steif schlagen. Den Eischnee unter die Grießmasse heben, Rosinen abtropfen
lassen und unterziehen.
4 EL Butter in einer großen Pfanne (Durchmesser ca. 28 cm) erhitzen. Den Teig
einfüllen und bei schwacher Hitze abgedeckt in ca. 3 Minuten stocken lassen. Den
Fladen wenden und weitere ca. 3 Minuten abgedeckt stocken lassen. Die Nüsse
einrühren und karamellisieren lassen.
Den Schmarrn mit zwei Pfannenwendern zerzupfen und portionsweise in der
Walnussbutter ca. 2 Minuten goldbraun braten.
Nach Wunsch den Schmarrn mit Puderzucker bestäuben und servieren.
Dazu passt Aprikosen- oder Zwetschgenkompott
geschrieben von Brigitte H.145. Ausgabe Dezember 2021 25
Andreas Rezepte
Rezepte für die Weihnachtsfeier
KIRSCH-PUNSCH (6 Gläser)
Zutaten und Zubereitung:
Am Vortag:
1 Orange (Bio) waschen, in Scheiben schneiden.
Mit 1 l Wasser, 1 Zweig Rosmarin, 3 Beutel Glühweingewürz
und 3 Beutel Früchtetee aufkochen. 1 Stunde ziehen lassen.
Durch ein Sieb gießen. Mit 500 ml Kirschsaft mischen.
Zum Servieren:
Mix in Gläser füllen, mit Sternanis und Orangenschale (Bio) garnieren.
LAUCHCREMESUPPE (4 Portionen)
Zutaten:
500 g Lauch, 200 ml Sahne, 1 Zwiebel,
500 ml Gemüsebrühe (Instant), 150 g Kräuter-Crème-
fraiche, 50 g Walnusskerne, 2 Scheiben Pumpernickel,
1 EL Kräuter-Pesto (Glas), Petersilie zum Garnieren,
2 EL Olivenöl, 1 EL Honig, Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Zubereitung:
Den Lauch in Streifen schneiden, waschen, die Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
1 EL Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel darin glasig andünsten. Honig
dazugeben. Lauch andünsten, dann mit Brühe aufgießen und alles 15 Minuten
köcheln.
Crème-fraiche in die Suppe, Sahne dazugießen, und alles fein pürieren. Mit Salz,
Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
Walnüsse fein hacken. Brot in Würfel schneiden. Restliches Öl (1 EL) in einer
Pfanne erhitzen und beides darin anbraten. Pesto einrühren und alles aus der
Pfanne nehmen.
Suppe mit den gehackten Croûtons und gehackter Petersilie garniert servieren.26 Dezember 2021 145. Ausgabe SCHWEINEBRATEN MIT KRUSTE (6 Personen) Zutaten: 2 EL Öl, 1,5 kg ausgelöster Schweinerückenbraten, Salz, Pfeffer, 6 Zweige Majoran (es geht auch getrocknet), 100 g Butter, 100 g Röstzwiebeln, 50 g Semmelbrösel, geriebener Muskatnuss, 100 g Emmentaler, 100 g Greyezer-Käse, 20 g Mehl, 200 ml Brühe, 250 ml Milch Zubereitung: Öl in einem Bräter erhitzen, das Fleisch darin rundherum anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Im Bräter im heißen Ofen ca. 1 ¼ Stunden garen. Elektro: 180°C Umluft: 160°C Majoran hacken. Mit 80 g Butter, Röstzwiebeln und Semmelbröseln verkneten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Auf dem Fleisch verteilen und ohne Deckel ca. 8 Minuten überbacken. Beide Käse reiben. 20 g Butter in einem kleinen Topf schmelzen, das Mehl unter Rühren anschwitzen. Mit Brühe und Milch ablöschen, aufkochen. Käse einrühren und schmelzen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Mit dem Braten anrichten. Dazu kann man beliebige Beilagen geben. Kartoffeln, Salat, Gemüse.
145. Ausgabe Dezember 2021 27 VEGGIE-BRATEN À LA WELLINGTON (4 Personen) Zutaten: 1–2 Packungen Blätterteig aus dem Kühlregal, 1 kg Hokkaido-Kürbis, 2 Zwiebeln, 100 g getrocknete Softaprikosen, 2 EL Butter, Salz, Pfeffer, Muskat, 75 g Walnusskerne, 2 Knoblauchzehen, 750 g Champignons, 4 EL Sonnenblumenöl, 8 Stiele Petersilie, 50 g Mascarpone, 150 g Weißbrot, 6 Stiele Thymian, 2 Eier (Größe M), 1 TL Zimt, 4 rote Zwiebeln, 1 gehäufter EL brauner Zucker, 300 ml Gemüsebrühe, 50 ml Rotweinessig, 1 EL Orangenmarmelade, 3 EL Olivenöl, Saft und Abrieb von 1 Bio-Orange, 2 EL heller Balsamico-Essig, 1 TL Honig, 2 EL Speisestärke, 1 Eigelb (Größe M), 100 g Feldsalat, Mehl für die Arbeitsfläche, Backpapier Zubereitung: Kürbis waschen, zerteilen, entkernen und das Fruchtfleisch würfeln. Zwiebeln fein würfeln. Aprikosen halbieren. Butter in einem Bräter erhitzen. Kürbis und Zwiebeln darin ca. 8 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Walnüsse ohne Fett rösten und hacken. Knoblauch und Champignons hacken. 2 EL Öl erhitzen. Pilze darin scharf anbraten. Knoblauch kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Petersilienblättchen abzupfen und hacken. Mit Mascarpone und Pilzen gut vermengen und Masse abkühlen lassen. Brot würfeln. Thymian abzupfen und hacken. Kürbis grob stampfen. Mit Aprikosen, Walnüssen, Brot, Thymian und Eiern vermengen. Mit Zimt, Salz und Pfeffer würzen. Rote Zwiebeln würfeln. In 2 EL Öl andünsten. Zucker darüber streuen und karamellisieren. Mit Brühe und Rotweinessig ablöschen, ca. 30 Minuten köcheln. Orangenmarmelade unterrühren. Den Blätterteig aus der Packung nehmen, und leicht überlappend ausrollen. Pilzmasse darauf verteilen, dabei an allen Seiten einen ca. 2 cm breiten Rand frei lassen. Kürbismasse mittig und länglich darauf geben. Speisestärke mit 2 EL kaltem Wasser glatt rühren. Zwiebelmarmelade damit unter Rühren binden und weitere 3 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Teig von der Längsseite über die Füllung klappen. Seiten einschlagen, Braten einrollen. Ende mit Wasser bepinseln, andrücken. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen. Braten mit Eigelb bestreichen. Braten ca. 20 Minuten backen. Elektro: 225°C Umluft: 200°C Salat mit Dressing vermengen. Mit Braten und Zwiebelmarmelade anrichten. Tipp: Wer keine Champignons mag, kann ja z.B. Auberginen, Karotten etc. nehmen.
28 Dezember 2021 145. Ausgabe SACHER-SCHNITTEN (24 Stück) Zutaten: 200 g Zartbitter-Schokolade, 8 Eier (Größe M), 50 g Puderzucker, 200 g Butter, 200 g Zucker, 200 g Mehl, 1 TL Backpulver, 1 EL Kakaopulver, 450 g Aprikosenkonfitüre, 300 g Zartbitter-Kuvertüre, 50 g Vollmilch-Kuvertüre Zubereitung: Schokolade hacken und über heißem Wasserbad schmelzen. Backofen vorheizen. Elektro: 175°C Umluft: 155°C Eier trennen. Eiweiß mit einer Prise Salz und Puderzucker steif schlagen. In einer anderen Schüssel Butter, Zucker schaumig schlagen. Flüssige Schokolade, dann die Eigelbe einzeln unterrühren. Mehl, Backpulver, Kakao sieben, kurz unterziehen. Eischnee langsam unterheben. Teig in eine gefettete Fettpfanne (32 x 39 cm) streichen. In der Ofenmitte ca. 25 Minuten backen. Boden in 4 Stücke teilen, jedes waagrecht durchschneiden. Konfitüre erwärmen. Durch ein Sieb streichen. 1/3 Konfitüre auf untere Böden streichen, obere Böden aufsetzen. Jedes Stück in 6 Stücke teilen. Die dunkle Kuvertüre über einem Wasserbad schmelzen. Schnitten-Unterseite überziehen. 20 Minuten trocknen. Mit Konfitüre bestreichen, Mit übriger Kuvertüre überziehen. 40 Minuten trocknen. Vollmilch-Kuvertüre schmelzen, Schnitten damit garnieren.
145. Ausgabe Dezember 2021 29 Und noch ein paar SYLVESTER-REZEPTE MINI-WINDBEUTEL MIT KÄSE (ca. 23 Stück) Zutaten und Zubereitung: 75 g Bergkäse reiben. 125 ml Wasser, 40 g Butter und ½ TL Salz aufkochen. 75 g Mehl auf einmal zufügen, mit einem Holzlöffel rühren, bis sich am Boden eine weiße Schicht bildet. Masse in eine Schüssel geben, 1 Ei (Größe M) unterrühren. ¾ vom Käse unterrühren. Masse in einen Spritzbeutel mit Lochtülle (ca. 1 cm Durchmesser) geben, ca. 23 Häufchen auf 2 Backbleche spritzen. Mit Rest Käse bestreuen. Blechweise ca. 15 Minuten backen. Elektro: 220°C Umluft: 180°C Windbeutel abkühlen lassen. Tipp: Wer keinen Spritzbeutel hat, kann auch einen Teelöffel benutzen. Spritzbeutel mit Zubehör gibt es jetzt oft günstig zu kaufen.
30 Dezember 2021 145. Ausgabe NUDELSALAT MIT PESTO (8 Portionen) Zutaten für den Salat: 400 g Sprialnudel, Salz, 1 rote Paprikaschote, 100 g Kirschtomaten, 1 kleine Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 150 g Mozzarella, 2 EL Rapsöl, 1 EL gemahlene Mandeln Zutaten für das Pesto: 1 Bund Ruccola (100 g), 6 EL Olivenöl, 2 EL Zitronensaft, Salz, Pfeffer, 1 EL abgeriebene Schale von 1 unbehandelten Zitrone (Bio) Zubereitung: Die Spiralnudeln nach Packungsanleitung in ausreichend kochendem Salzwasser bissfest garen, in ein Sieb abgießen und ca. 1 Tasse von der Kochflüssigkeit aufbewahren. Die Nudeln abschrecken und abtropfen lassen. Die Paprikaschote halbieren, putzen und waschen. Paprika in kleine Würfel schneiden. Die Tomaten waschen, trocken tupfen und je nach Größe halbieren oder vierteln. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Den Mozzarella in Würfel schneiden. Das Rapsöl in einer Pfanne erhitzen und Paprika, Zwiebel und Knoblauch darin einige Minuten andünsten. Die gemahlenen Mandeln dazugeben und ca. 2 Minuten mitbraten. Zum Schluss die Tomaten dazugeben und die Pfanne vom Herd nehmen. Die Mischung abkühlen lassen. Nudeln, Gemüsemischung und Mozzarella vorsichtig in einer Salatschüssel mischen. Für das Pesto Ruccola gründlich putzen, waschen und trocken schütteln. Zwei Drittel davon grob zerschneiden und mit dem aufbewahrten Nudelwasser, Olivenöl und Zitronensaft in ein hohes Gefäß geben. Fein pürieren und kräftig salzen und pfeffern. Zitronenschale unterheben und alles mit dem restlichen Ruccola unter die Nudeln mischen.
145. Ausgabe Dezember 2021 31
KAROTTEN – HUMMUS MIT SESAM (8 Portionen)
Zutaten:
6 Karotten ( ca. 400 g ), Salz, 1 Knoblauchzehe, 120 g
Kichererbsen aus der Dose, 1 TL Tahin (Sesampaste),
Saft von ½ Zitrone, 2 EL Olivenöl, Pfeffer,
Chayennepfeffer, 1 EL Sesam, 1 Stängel glatte
Petersilie
Zubereitung:
Die Karotten schälen, putzen und in Scheiben schneiden. In ganz leicht
gesalzenem Wasser bei milder Hitze im geschlossenen Topf etwa 20 Minuten
garen.
Knoblauch schälen und zu den Karotten pressen. Die Kichererbsen in ein Sieb
geben, abspülen, abtropfen lassen und zusammen mit Tahin, Zitronensaft und
Olivenöl ebenfalls hinzugeben. Alles cremig mixen, dabei den Vorgang ab und an
unterbrechen und die Masse von den Seitenwänden nach unten zu den Messern
geben.
Den Karotten-Hummus in eine Schale füllen und mit Salz, Pfeffer und
Chayennepfeffer abschmecken. Sesam ohne Fett in einer Pfanne goldgelb rösten.
Die Petersilie waschen, trocken tupfen und die Blätter fein hacken. Hummus mit
Sesam und Petersilie bestreut servieren.
Gutes Gelingen und guten Appetit wünscht euch Andrea J.
Frohe Weihnachten und ein gesundes neues Jahr wünscht euch Andrea J.
Obst und Gemüse für Dezember
Obst:
Ananas, Avocados, Bananen, Granatäpfel, Grapefruits,
Mandarinen, Mangos, Orangen, Pomelos, Zitronen
Gemüse:
Champignons, Chicorée, Feldsalat, Grünkohl,
Maronen, Rosenkohl, Steckrüben, Radiccio, Schwarzwurzeln,
Fenchel, Chinakohl
geschrieben von Andrea J.32 Dezember 2021 145. Ausgabe
Katzengeschichte
Stummel aus Pfarrkirchen
Hallo Ihr lieben TaZe-Leser.
Ich bin Stummel, und neu in diesen Kreisen.
Warum heiße ich wohl so?
Weil ich leider nicht mehr so viel von meinem Schwanz
habe.
Das ist für mich kein Hindernis.
Meine Lebenslust ist ungebrochen.
Und ich besitze 2 Zuhause.
Eins wo ich wohne, eins, wo ich zum Besuchen hin gehe.
Bei Elfriede.
Da werde ich nach Strich und Faden verwöhnt.
Charlotte ist auf der Regenbogenbrücke und musiziert.
Dafür komme ich hin.
Für mich steht stets ein Napf für Fressen und Trinken bereit.
Das brauchen wir Katzen.
Wenn Elfriede unterwegs ist, warte ich vor der Tür.
Außer Wigbert lässt mich rein.
Natürlich bekomme ich dementsprechend Schmuseeinheiten.
Und das ist wie Wellness.
Da legt man sich hin, schnurrt und döst so vor sich hin.
Einfach himmlisch.
Und jetzt, wo das Wetter kälter wird, bin ich sehr gerne in der warmen Wohnung.
Ab und zu kommt Besuch.
Und da kommen auch jede Menge Schmuseeinheiten zustande.
So ein Katzenleben ist schon was Tolles.
Wie Ihr schon wisst, habe auch ich ein eigenes Revier.
Das muss von jeden geprüft werden.
Ob nicht verbotenerweise ein Eindringling da war.
Sonst gibt es Ärger.
Da wird gefaucht und die Krallen ausgefahren.
Was sein muss, muss sein.
Oh, jetzt wird schon nach mir gerufen.
Macht’s gut, bis zum nächsten Mal.
Miau, Maunz,
Euer Stummel aus Pfarrkirchen
Geschrieben von Andrea J.145. Ausgabe Dezember 2021 33
Gedanken zum Tag Gedanken zum Tag
In jedem neuen Morgen liegt
ein ganz besonderer Zauber,
weil jeder Tag, der vor dir liegt,
wie ein kleines neues Leben
ist, das dir geschenkt wird.
In jedem neuen Morgen liegt ein ganz besonderer Zauber, weil jeder Tag, der vor
dir liegt, wie ein kleines neues Leben ist, das dir geschenkt wird. Je bewusster du
deinen Tag mit einer liebevollen und klaren Energie beginnst, desto mehr wird
genau diese Energie auch in deinem gesamten Tag zu dir zurückkehren. Dein Geist
kann dir immer nur so weit dienen, wie du ihn bewusst ausrichtest auf das, was du
erschaffen möchtest. Dein Morgen sollte ab heute deine heiligste Zeit werden, in
der du in dir bereits all das siehst und als Energie in den Tag schickst, was du
heute sein möchtest. Genauso wie die Sonne der Erde ihr Licht schenkt, darfst du
dir jeden Morgen selbst dein Licht schenken. Schließe deine Augen und bringe
deine Aufmerksamkeit in dein Herz. Stell dir vor, wie du in dir die Sonne aufgehen
lässt und wie all die vielen Sonnenstrahlen Liebe in deine gesamte innere Welt
fließen lassen. Begrüße das Leben in dir und um dich herum. Erinnere dich an
deine Schöpferkraft und daran, dass du über deine Gedanken deine Erfahrungen
erschaffst. Alles beginnt immer in deiner inneren Welt. Welchen Gedanken über
dich selbst möchtest du heute zum Ausdruck bringen? Was ist dein ICH BIN, das
du heute leben möchtest? Genieße diesen Augenblick in dir.
Entnommen aus: Laura Malina Seiler "Zurück zu mir. Eine heilende Begegnung",
Rowohlt Verlag, Hamburg 2021
ausgewählt von Markus34 Dezember 2021 145. Ausgabe
Ein weiteres ungewöhnliches Jahr geht zu Ende. Die Mitarbeiter
danken allen Besuchern für die tatkräftige Unterstützung und das
Verständnis. Dieses Jahr hat uns wieder einmal gezeigt, wie wichtig
es ist zusammenzuhalten und zusammenzukommen.
Wir wünschen euch ein frohes und friedvolles Weihnachtsfest und ein
gesundes neues Jahr.
Glück
Es ist so wenig, wessen man zu seinem Glück bedarf;
es kommt da ganz auf den Reichtum der Seele an:
ein lächelndes Kinderauge, ein schönes Gesicht,
eine Blume in einem stillen Garten,
ein Baum, der das Gold der Sonne trägt,
eine wohlgeformte Vase, eine Perlenkette.
Das Glück ist nichts himmelstürmendes.
Es schleicht sich still in unser Herz hinein.
Aber es geht ein Leuchten von ihm aus wie von einer Kerze,
deren Schimmer einen Raum geheimnisvoll belebt.
(Paul Richard Luck, 1880-1940)145. Ausgabe Dezember 2021 35
36 Dezember 2021 145. Ausgabe
Impressum
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