Herbst 2021 BRAUNAU MATTIGHOFEN - www.vhsooe.at - VHS OÖ
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Herbst 2021 p r o g r a m m BRAUNAU MATTIGHOFEN Braunau Altheim Eggelsberg Friedburg – Lengau – Lochen Mattighofen Mauerkirchen St. Pantaleon www.facebook.com/vhsooe.at www.vhsooe.at
Herzlich willkommen
in der Volkshochschule der
Arbeiterkammer Oberösterreich
Liebe VHS-Besucherin, lieber VHS-Besucher!
Die Corona-Krise hat die Einrichtungen der Erwachsenenbildung vor neue Herausforderungen
gestellt, gleichzeitig aber auch zu neuen Ideen, neuen Formaten geführt und den Willen,
die Erwachsenenbildung auf neue Beine zu stellen, gestärkt. Ein hohes Maß an Einsatz hat das
Jahr geprägt. Trotz und gerade deswegen hat die VHS der AK Oberösterreich auch während der
Corona-Krise das breit gefächerte Bildungsangebot weiterhin in verschiedensten Formaten
bereitgestellt und dafür gesorgt, dass ein kontinuierlicher Zugang zu guter und leistbarer Bildung
gewährleistet bleibt. Die VHS wird auch künftig ihr Programm so gestalten, dass sie flexibel auf
neue Herausforderungen und sich ändernde Rahmenbedingungen reagieren kann.
Jede Krise bringt auch Chancen zur Veränderung und Erneuerung, daher hat die Pandemie auch
einen Innovationsschub ermöglicht, den die VHS der AK Oberösterreich gerne in die Zukunft
mitnehmen wird. Inhaltlich wird sich die VHS künftig auf drei Schwerpunkte in den umfang-
reichen und vielfältigen Angeboten für unsere Mitglieder konzentrieren: Sport- und Gesundheits-
angebote, die die Work-Life-Balance der Beschäftigten stärken, Angebote für Familien und
Lernbegleitung für Schüler/-innen sowie Früh-, Lern- und Sprachförderung von Migranten/-innen
in Oberösterreich mit dem Ziel einer besseren Basisintegration.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine erfolgreiche Weiterbildung im Kursjahr 2021/22.
Dr. Johann Kalliauer
AK-Präsident
Region
BRAUNAU – MATTIGHOFEN
Leitung: Ulrike Stadler
Regionalbüro:
Auf der Schanz 10, 5280 Braunau
Tel. (0676) 84 55 00 383
E-Mail: braunau-mattighofen@vhsooe.at
www.vhsooe.at
https://www.facebook.com/VHSBraunau/
Herzlich willkommen in Ihrer Volkshochschule OÖ!
Das vorliegende Kursprogramm informiert Sie über das aktuelle Bildungs- und Freizeitangebot in Ihrer
Volkshochschule.
Im Rahmen von Kursbesuchen in Ihrer Volkshochschule können Sie zahlreiche Sprachen lernen, Ihre künstlerischen
und kreativen Begabungen (weiter)entwickeln, einen Beitrag für Ihre Gesundheit/Fitness leisten, sich zu unter-
schiedlichsten Themen informieren und somit Ihre Freizeit sinnvoll gestalten. Die Volkshochschule ist dabei immer
auch ein Ort der Begegnung und des sozialen Miteinanders. Hier treffen Sie Gleichgesinnte, Menschen, die offen
sind, Neues zu lernen und den eigenen Horizont zu erweitern. Bringen Sie daher auch Ihre Freunde, Partner und
Familie mit, denn gemeinsam macht das Lernen, Aktiv sein und Gestalten doppelt Spaß.
Die Corona-Krise hat uns allen bisher viel abverlangt. Wir mussten Strategien finden, um den neuen Alltag und den
damit verbundenen neuen Herausforderungen wie z. B. Homeoffice, Homeschooling meistern zu können.
Einige Trainerinnen nutzten die Zeit der Veränderung und haben es gewagt, neue Wege zu gehen.
Wir sagen DANKE für die vertrauensvolle und wertschätzende Zusammenarbeit!
Auch in diesem Semester haben Sie die Qual der Wahl. Ein buntes HERBST-Angebot von „A“ wie „Android
Smartphone“ bis „Z“ wie „Zuschneiden und Nähen“ wartet auf Sie. Nutzen Sie die Möglichkeit die eine oder
andere unserer (neuen) Kursleitenden kennenzulernen oder wiederzusehen.
Als Bildungseinrichtung der Arbeiterkammer OÖ können wir Ihnen zahlreiche Ermäßigungen anbieten!
Nutzen Sie z. B. Ihren AK-Bildungsbonus bei gekennzeichneten Kursen! Nach erfolgreich absolvierten Kurs
(= 75-prozentige Anwesenheit), kann der AK-Bildungsbonus beantragt werden, Sie erhalten bis zu 40 Prozent
der Kurskosten zurück!
Oder, kennen Sie schon unseren 30%igen Familienvorteil? Ein Familienmitglied bezahlt den vollen Kurspreis,
jedes weitere erhält eine Ermäßigung um 30 %, wenn Sie gemeinsam denselben Kurs besuchen. – Näheres dazu
finden Sie auf den letzten Seiten des Programms.
Ein Tipp: Zusätzlich zum bewährten Präsenzprogramm bieten wir auch in diesem Semester eine breit gefächerte
Palette an Onlinekursen an, welche ortsunabhängig oberösterreichweit gebucht werden kann. Eine Auswahl finden
Sie in der Mitte des Kursbuches.
Egal, ob Sie Ihren Kurs schon lange besuchen oder in diesem Semester etwas Neues ausprobieren wollen.
Wir freuen uns auf Sie!
Bleiben Sie neugierig!
Herzlichst Ihre Regionalleiterin
Ulrike Stadler
O N T O U R M I T I H R E R V H S
Ausflüge, Exkursionen und
besondere Wochenendseminare
in Oberösterreich
www.vhsooe.at/
kursbuch/ausflugs
programm/
Braunau
Leitung: Andrea Brunner
Auf der Schanz 10, 5280 Braunau
Tel. (07722) 84 0 93 oder (0676) 84 55 00 313
E-Mail: braunau@vhsooe.at
www.vhsooe.at
https://www.facebook.com/VHSBraunau/
Bürozeiten: Montag, Mittwoch, Donnerstag 10.00 bis 12.00 Uhr,
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr
Mitarbeit: Irina Witowski
Altheim
Leitung: Elfriede Stempfer
Tel. (0676) 84 55 00 312
E-Mail: altheim@vhsooe.at
www.vhsooe.at
Eggelsberg
Leitung: Mag. Ágnes Dózsa
Tel. (0676) 84 55 00 385
E-Mail: eggelsberg@vhsooe.at
www.vhsooe.at
Bürozeiten: Dienstag 17.00 bis 19.00 Uhr
Mit Ihrer Anmeldung erteilen Sie Ihre Einwilligung zur Datenverwendung gemäß DSGVO (Datenschutzgrundverordnung).
Die Datenschutzerklärung der Volkshochschule Oberösterreich finden Sie auf den letzten Programmseiten.
Friedburg – Lengau – Lochen
Mattighofen
Leitung: Ulrike Stadler
Tel. (0676) 84 55 00 383
E-Mail: friedburg@vhsooe.at
E-Mail: mattighofen@vhsooe.at
www.vhsooe.at
https://www.facebook.com/VHSBraunau/
Beratung und Anmeldung:
Telefonisch: Montag bis Donnerstag 09.00 bis 12.00 Uhr
Persönlich: Dienstag und Mittwoch von 16.00 bis 17.00 Uhr
BFI Produktionsschule Mattighofen, Lastenstraße 4, 5230 Mattighofen
Mauerkirchen
Leitung: Andrea Brunner
Auf der Schanz 10, 5280 Braunau
Tel. (07722) 84 0 93 oder (0676) 84 55 00 313
E-Mail: mauerkirchen@vhsooe.at
www.vhsooe.at
Bürozeiten: Montag, Mittwoch, Donnerstag 10.00 bis 12.00 Uhr,
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr
St. Pantaleon
Leitung: Carina Blumreich
Tel. (0676) 84 55 00 384
E-Mail: st.pantaleon@vhsooe.at
www.vhsooe.at
https://www.facebook.com/VHSSt.Pantaleon/
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5
Inhaltsverzeichnis
Braunau 6
Gesellschaft – Politik – Kultur ..................................................................................................................................................................................................... 6
Persönlichkeit – Erziehung – Schule ................................................................................................................................................................................... 6
Sprachen .............................................................................................................................................................................................................................................................. 8
Deutsch Integration ................................................................................................................................................................................................................................. 11
Computer – Medien – Technik ................................................................................................................................................................................................... 15
Gesundheit – Bewegung ................................................................................................................................................................................................................... 16
Kreativität – Kunst – Freizeit ......................................................................................................................................................................................................... 20
Altheim 23
Eggelsberg 26
Friedburg – Lengau – Lochen 33
Mattighofen 36
Gesellschaft – Politik- Kultur ........................................................................................................................................................................................................ 36
Persönlichkeit – Erziehung – Schule ................................................................................................................................................................................... 36
Sprachen .............................................................................................................................................................................................................................................................. 38
Deutsch Integration ................................................................................................................................................................................................................................. 40
Computer – Medien – Technik ................................................................................................................................................................................................... 41
Gesundheit – Bewegung ................................................................................................................................................................................................................... 43
Kreativität – Kunst – Freizeit ......................................................................................................................................................................................................... 47
Kulinarik – Lebensraum ...................................................................................................................................................................................................................... 50
Mauerkirchen 51
St. Pantaleon 52
Allgemeine Geschäftsbedingungen, Ermäßigungen und Förderungen 60
Datenschutzerklärung 64
Auswahl aus unserem OÖ-weiten Onlineprogramm Heftmitte
6
Braunau
Gesellschaft – Politik – Kultur
Schauplatz: Demokratie und Parlamentarismus
Besuch einer Landtagssitzung
Diese Veranstaltung bietet Ihnen die Möglichkeit zum Besuch des Landtages mit Teilnahme an einer Landtagssitzung und anschließen-
der Diskussion mit Landtagsabgeordneten der vier im Landtag vertretenen Parteien.
Ablauf: 9.30 Uhr: Eingang zum Landtag. 9.45 Uhr: Begrüßung durch Fr. Mag.a Griebl-Shehata – Treffpunkt 1. Stock Garderobe.
10.00 bis 10.45 Uhr: Teilnahme an der LT-Sitzung, im Anschluss kurzer Film über den OÖ. Landtag und dessen Aufgaben.
11.00 bis 11.30 Uhr: Diskussion mit LT-Abgeordneten der vier im Landtag vertretenen Parteien.
Begleitung: Mag.a Hildegard Griebl-Shehata
Anmeldung: online unter www.vhsooe.at oder weitere Informationen unter office@vhs-verband-ooe.at
Anmeldeschluss: 4. November 2021
2021-ZZ 1P05 02 Termin: Do, 18. November 2021 / Kostenlos!
In Zusammenarbeit mit der VHS Linz und dem Verband OÖ Volkshochschulen.
Gefördert von der Österreichischen Gesellschaft für politische Bildung.
DEMOKRATIE ONLINE LERNEN MIT DEM DEMOKRATIE MOOC: https://demooc.at/
Weil Demokratie nichts Selbstverständliches ist, immer verbessert werden muss und
auch gelernt werden kann und soll! Der Demokratie MOOC ist ein kostenloser Online-
Selbstlern-Kurs. Die Teilnahme ist jederzeit möglich.
Persönlichkeit – Erziehung – Schule
Kreatives Schreiben
Sie haben etwas erlebt, das Sie gerne aufschreiben möchten oder finden die Geschichte Ihrer Großeltern
erzählenswert? Vielleicht träumen Sie selbst schon lange vom eigenen Buch/Blog oder möchten das Tagebuch-
schreiben vertiefen? Um diese Dinge, aber auch um unterschiedliche Kreativitätstechniken geht es in diesem Kurs.
Bitte Laptop oder Tablet mitbringen!
2021-BRAA 2L04 02
Mi 18:30 - 20:30 / 4x / 06.10.2021 - 03.11.2021 / 9,60 KE / € 58,00 / AK-Preis € 52,20
Leitung: Bettina Apelt MA, Kulturjournalistin und Bloggerin / Ort: Polytechnische Schule Braunau
ZUKUNFTS
IMPULSEO N L I N E
TALKREIHE
12.10.21, 18.30 UHR
ANGST AUSHALTEN
PETRA RAMSAUER, ehemalige
Kriegsreporterin, teilt ihre persönlichen
Erfahrungen und zieht die Lehren aus
der Pandemie und der Angst, die damit
entstand. Welche Auswege aus einem
Leben mit zu viel Angst gibt es?
C Jacquline Godany
Re g i o n a l e V HS A n g e b o t e r u n d u m d a s T h e m a Re s i l i e n z
finden Sie auf Seite 43.
9.11.21, 18.30 UHR
FEEL GOOD SHOPPING
NUNU KALLER Buchautorin von "Kauf mich!
auf der Suche nach gutem Konsum!" hat
schon vor der Pandemie ein Jahr lang im
Selbstexperiment keine Kleidung gekauft.
Wie hat sich unser Konsum in der Krise
verändert? Wie können wir in Corona-Zeiten
nachhaltig einkaufen?
Re g i o n a l e V HS A n g e b o t e r u n d u m d a s T h e m a N a c h h a l t i g
l e b e n s i n d m i t d i e s e m L o g o g e ke n n z e i c h n e t
7.12.21, 18.30 UHR
LEBEN UND LIEBEN AUF DISTANZ
BARBARA ROTHMÜLLER untersucht im Rahmen einer
Studie die Auswirkungen der Pandemie auf Intimität,
Sexualität und Solidarität. Wie hat die Pandemie
soziale und intime Beziehungen verändert?
Wie hat Social Distancing zu Kontaktabbrüchen und
Ausgrenzungen geführt?
Wie können wir uns wieder näher kommen?
KOSTENLOSE ONLINE-VORTRÄGE!
ANMELDUNG UNTER WWW.VHSOOE.AT
Online-Vorträge gefördert im Rahmen des Themenschwerpunktes
"GEMMA DEMOKRATIE" des Erwachsenenbildungsforum OÖ.
Gefördert von der Österreichischen Gesellschaft
f für Politische Bildung .
ft
8 Braunau
Neue Wege sehen …
… neue Wege gehen
Bildungsberatung vor Ort
Kostenloses Angebot für Personen mit Migrationshintergrund
Wie kann es nach einem Deutschkurs weitergehen? Wo stehe ich gerade und wie kann es beruflich vorwärts gehen?
Wir informieren Sie gerne bei Ihren Fragen zu Ausbildungen, Kursen, Fördermöglichkeiten, Berufsplanung und gegebenen-
falls auch beim Finden des richtigen Sprachkursniveaus.
Für persönliche kostenlose Beratungsgespräche vor Ort einfach anrufen oder mailen 0732/661171;
gudrun.kolmbauer@vhsooe.at
VHS Braunau
Mittwoch, 24.11.2021, 9.00 – 12.00 Uhr
Gefördert aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds und Mitteln des Bundesministeriums für Bildung, Wissenschaft und Forschung,
des Landes Oberösterreich und der AK Oberösterreich.
Sprachen
Englisch für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen - Kleingruppe
2021-BRAA 3E03 01
Mo 08:30 - 10:00 / 12x / 20.09.2021 - 13.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Johann Eder / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Seminarraum
Englisch für leicht Fortgeschrittene - Niveau A2 - Kleingruppe
2021-BRAA 3E04 04
Mo 10:00 - 11:30 / 12x / 20.09.2021 - 13.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Johann Eder / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Seminarraum
2021-BRAA 3E04 05
Mo 19:30 - 21:00 / 12x / 20.09.2021 - 13.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Mag.a Gudrun Weithaler / Ort: Polytechnische Schule BraunauBraunau 9 Englische Konversation - Niveau B1 Das Gespräch über Alltagssituationen sowie aktuelle Themen aus Nachrichten und Fernsehen stehen im Mittelpunkt. 2021-BRAA 3E07 03 Mo 18:00 - 19:30 / 12x / 20.09.2021 - 13.12.2021 / 24,00 KE / € 119,00 / AK-Preis € 107,10 Leitung: Mag.a Gudrun Weithaler / Ort: Polytechnische Schule Braunau Französisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe Lehrbuch: Chapeau A1 (Hueber Verlag). 2021-BRAA 3F02 01 Mo 18:00 - 19:30 / 12x / 20.09.2021 - 13.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Mag.a Christine Stadlinger / Ort: Polytechnische Schule Braunau Französisch für Fortgeschrittene II - Fortsetzung - Kleingruppe Niveau B1. 2021-BRAA 3F04 02 Do 18:30 - 20:00 / 12x / 23.09.2021 - 16.12.2021 / 24,00 KE / € 230,00 / AK-Preis € 207,00 Leitung: Mag.a Christine Stadlinger / Ort: Polytechnische Schule Braunau Französische Konversation Das Gespräch über Alltagssituationen steht im Mittelpunkt. Reise, Einkauf, Telefon, usw. 2021-BRAA 3F05 02 Mi 18:00 - 19:30 / 12x / 29.09.2021 - 12.01.2022 / 24,00 KE / € 119,00 / AK-Preis € 107,10 Leitung: Mag.a Sylvia Schiffecker / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 Italienisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe 2021-BRAA 3I07 02 Di 19:00 - 20:30 / 12x / 21.09.2021 - 21.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Mag.a Barbara Bartolomä / Ort: Polytechnische Schule Braunau Italienisch für Fortgeschrittene II 2021-BRAA 3I09 04 Mo 18:00 - 19:30 / 12x / 20.09.2021 - 13.12.2021 / 24,00 KE / € 119,00 / AK-Preis € 107,10 Leitung: Mag.a Barbara Bartolomä / Ort: Polytechnische Schule Braunau „Wünsch dir was …“ – Die VHS-Rufkurse Sie sind eine Gruppe bildungsinteressierter Personen und wünschen sich ein bestimmtes (Kurs)Angebot vor Ort? – Rufen Sie uns an! Wir organisieren gerne ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Angebot: Inhalte, Zeit und Ort können individuell vereinbart werden. Wir sind auch immer für Anregungen für unsere nächste Semesterplanung dankbar!
10 Braunau Italienisch für Fortgeschrittene II - Kleingruppe Lehrbuch: passo dopo passo B1 (Hueber Verlag). 2021-BRAA 3I09 03 Do 18:00 - 19:30 / 12x / 23.09.2021 - 16.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Sabine Brodschelm / Ort: Polytechnische Schule Braunau Spanisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe Lehrbuch: eñe A1 (Hueber Verlag). 2021-BRAA 3S01 02 Mi 18:00 - 19:30 / 12x / 22.09.2021 - 22.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Carolina Gil Martinez, Native Speaker / Ort: Polytechnische Schule Braunau Spanisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe Lehrbuch: eñe A1 ab Lektion 4 (Hueber Verlag). 2021-BRAA 3S02 02 Mo 18:00 - 19:30 / 12x / 20.09.2021 - 13.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Carolina Gil Martinez, Native Speaker / Ort: Polytechnische Schule Braunau Spanisch für Fortgeschrittene I - Kleingruppe Niveau A2. 2021-BRAA 3S03 04 Mo 19:30 - 21:00 / 12x / 20.09.2021 - 13.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Carolina Gil Martinez, Native Speaker / Ort: Polytechnische Schule Braunau Spanisch für Fortgeschrittene II Niveau B1. 2021-BRAA 3S03 02 Di 18:15 - 19:45 / 12x / 21.09.2021 - 21.12.2021 / 24,00 KE / € 119,00 / AK-Preis € 107,10 Leitung: Carolina Gil Martinez, Native Speaker / Ort: Polytechnische Schule Braunau Spanisch für Fortgeschrittene II - Kleingruppe Niveau B1. 2021-BRAA 3S03 03 Mi 10:30 - 12:00 / 12x / 22.09.2021 - 22.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Carolina Gil Martinez, Native Speaker / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau Spanische Konversation für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe Das Gespräch über Alltagssituationen steht im Mittelpunkt. Reise, Einkauf, Telefon, usw. 2021-BRAA 3S04 02 Do 18:15 - 19:45 / 12x / 23.09.2021 - 16.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60 Leitung: Carolina Gil Martinez, Native Speaker / Ort: Polytechnische Schule Braunau
Braunau 11
Russisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe
Niveau A1.
2021-BRAA 3R01 01
Mo 19:30 - 21:00 / 12x / 20.09.2021 - 13.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Ludmila Soder, Native Speaker / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
Russisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe
Niveau A1.
2021-BRAA 3R02 02
Mo 18:00 - 19:30 / 12x / 20.09.2021 - 13.12.2021 / 24,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Ludmila Soder, Native Speaker / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
Deutsch Spezial - Innviertler Dialekt
„Red’n ma mitanaund!“ – Eine Einführung in den Innviertler Dialekt im Alltag mit Ausspracheregeln,
Umgangsvokabular mit Beispielen und Übungen! Der Kurs richtet sich an Sprecher/-innen mit nicht deutscher Mut-
tersprache und dient dem besseren Verständnis der regionalen Sprache des Innviertels!
2021-BRAA 3D07 01
Di 18:30 - 20:30 / 5x / 05.10.2021 - 16.11.2021 / 13,00 KE / € 64,00 / AK-Preis € 57,60
Leitung: Mag.a Eva-Maria Hruby-Lehner / Ort: Polytechnische Schule Braunau
Deutsch Integration
Unser modulares Kurskonzept orientiert sich an den gesetzlichen Bestimmungen des Bundesministeriums
gemäß Integrationsvereinbarung 2017. Die thematischen Schwerpunkte der Integrationskurse liegen auf
der Vermittlung von Alltagswissen und Sprechmitteln zur Orientierung im alltäglichen Leben. Hierbei werden
alle vier sprachlichen Fertigkeiten Hören, Lesen, Schreiben und Sprechen gleichermaßen miteinbezogen.
Der Preis pro Kurs mit 75 UE beträgt € 540,00. Der reduzierte Selbstbehalt für Privatpersonen von € 190,00
ist abhängig von den möglichen Förderungen durch die Arbeiterkammer OÖ, das Land OÖ und den Bund.
Eine nachträgliche Erhöhung des Selbstbehalts um € 80,00 ergibt sich jedenfalls bei Nichterreichen einer
Anwesenheit von 75 % und bei Akademiker/-innen mit einem Bruttoeinkommen über € 2.700,00.
Firmenkonditionen auf Anfrage.
Deutsch A1 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs
2021-BRAA 3D11 13
Mo,Mi,Fr 09:00 - 12:00 / 20x / 20.09.2021 - 10.11.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
2021-BRAA 3D11 03
Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 27.09.2021 - 13.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Ort: Polytechnische Schule Braunau
2021-BRAA 3D11 14
Mo,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 13.12.2021 - 10.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
2022-BRAA 3D11 01
Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 10.01.2022 - 23.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00
Ort: Polytechnische Schule Braunau12 Braunau Deutsch A1 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs 2021-BRAA 3D12 13 Mo,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 20.09.2021 - 02.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D12 03 Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 27.09.2021 - 13.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2021-BRAA 3D12 14 Mo,Mi,Fr 09:00 - 12:00 / 20x / 15.11.2021 - 14.01.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2022-BRAA 3D12 01 Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 10.01.2022 - 23.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau Deutsch A2 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs 2021-BRAA 3D13 14 Di,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 21.09.2021 - 07.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D13 03 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 28.09.2021 - 14.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2021-BRAA 3D13 15 Di,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 14.12.2021 - 10.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2022-BRAA 3D13 12 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 11.01.2022 - 24.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau Deutsch A2 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache - Integrationskurs 2021-BRAA 3D14 14 Di,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 21.09.2021 - 07.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D14 03 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 28.09.2021 - 14.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2021-BRAA 3D14 15 Di,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 14.12.2021 - 10.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2022-BRAA 3D14 01 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 11.01.2022 - 24.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau
Braunau 13 Deutsch B1 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache Voraussetzung: Niveau A2. 2021-BRAA 3D15 13 Di,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 21.09.2021 - 07.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D15 03 Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 27.09.2021 - 13.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2021-BRAA 3D15 14 Di,Do 09:00 - 12:00 / 20x / 14.12.2021 - 10.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2022-BRAA 3D15 01 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 11.01.2022 - 24.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau Deutsch B1 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache Voraussetzung: B1 Teil 1 oder dem Niveau entsprechende Deutschkenntnisse. In Teil 2 wird auf die B1-Prüfung intensiv vorbereitet, welche unter anderem für den Erhalt der Staatsbürgerschaft und die unbefristete Nieder- lassungsbewilligung gesetzliche Bestimmung ist. 2021-BRAA 3D16 13 Mo,Fr 09:00 - 12:00 / 20x / 20.09.2021 - 03.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D16 03 Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 27.09.2021 - 13.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2021-BRAA 3D16 14 Mo,Fr 09:00 - 12:00 / 20x / 13.12.2021 - 11.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2022-BRAA 3D16 01 Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 10.01.2022 - 23.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau Deutsch B2 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache Voraussetzung: Niveau B1. 2021-BRAA 3D27 03 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 28.09.2021 - 14.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2022-BRAA 3D27 01 Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 10.01.2022 - 23.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau
14 Braunau Deutsch B2 Teil 2 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache Voraussetzung: B2 Teil 1 oder dem Niveau entsprechende Deutschkenntnisse. In Teil 2 wird auf die B2-Prüfung intensiv vorbereitet. 2021-BRAA 3D28 03 Mo,Mi 18:00 - 21:00 / 20x / 27.09.2021 - 13.12.2021 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau 2022-BRAA 3D28 01 Di,Do 18:00 - 21:00 / 20x / 11.01.2022 - 24.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau Deutsch C1 Teil 1 Deutsch als Fremdsprache/Zweitsprache Voraussetzung: Niveau B2. 2021-BRAA 3D29 02 Di 18:00 - 21:00 / 20x / 28.09.2021 - 15.03.2022 / 75,00 KE / € 540,00 / Selbstbehalt € 190,00 Ort: Polytechnische Schule Braunau Hinweis: Zusätzliche Prüfungstermine bzw. Terminänderungen sind möglich. Nähere Infos erhalten Sie in Ihrer Nebenstelle und unter www.vhsooe.at ÖIF-Integrationsprüfung Deutsch A1 mit Werte- und Orientierungswissen 2021-BRAA 3D61 04 Sa 09:00 - 14:50 / 20.11.2021 / 7,00 KE / € 149,00 / AK-Preis € 149,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 ÖIF-Integrationsprüfung Deutsch A2 mit Werte- und Orientierungswissen 2021-BRAA 3D62 07 Sa 09:00 - 14:50 / 11.09.2021 / 7,00 KE / € 149,00 / AK-Preis € 149,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D62 08 Sa 09:00 - 14:50 / 23.10.2021 / 7,00 KE / € 149,00 / AK-Preis € 149,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2021-BRAA 3D62 09 Sa 09:00 - 14:50 / 04.12.2021 / 7,00 KE / € 149,00 / AK-Preis € 149,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10 2022-BRAA 3D62 01 Sa 09:00 - 14:50 / 15.01.2022 / 7,00 KE / € 149,00 / AK-Preis € 149,00 Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
Braunau 15
ÖIF-Integrationsprüfung Deutsch B1 mit Werte- und Orientierungswissen
2021-BRAA 3D63 08
Sa 09:00 - 14:50 / 18.09.2021 / 7,00 KE / € 159,00 / AK-Preis € 159,00
Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
2021-BRAA 3D63 09
Sa 09:00 - 14:50 / 06.11.2021 / 7,00 KE / € 159,00 / AK-Preis € 159,00
Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
2021-BRAA 3D63 10
Sa 09:00 - 14:50 / 11.12.2021 / 7,00 KE / € 159,00 / AK-Preis € 159,00
Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
ÖIF Prüfung Deutsch B2
2021-BRAA 3D69 03
Sa 09:00 - 14:50 / 02.10.2021 / 7,00 KE / € 159,00 / AK-Preis € 159,00
Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10
Computer – Medien – Technik
Social Media - Von der Idee zum eigenen Blog
Sie haben interessante Gedanken oder spannende Dinge erlebt, die Sie mit anderen teilen wollen? In dem
Kurs lernen Sie, wie Sie mittels weniger Klicks einen eigenen Blog erstellen können. Außerdem wie Sie Facebook,
Pinterest, Instagram zu Ihren Vorteilen nutzen können und worauf Sie achten sollten. Mitzubringen: eigener Laptop
und gerne Fragen.
2021-BRAA 7C20 02
Mi 18:30 - 20:30 / 4x / 10.11.2021 - 01.12.2021 / 9,60 KE / € 58,00 / AK-Preis € 52,20
Leitung: Bettina Apelt MA, Kulturjournalistin und Bloggerin / Ort: Polytechnische Schule Braunau
Fotografieren - Workshop Fotopraxis
Wir fotografieren ca. drei Stunden und arbeiten mit den wichtigsten Funktionen der Kamera, wie ISO-Einstellungen,
AF-Messfelder, Blende, Verschlusszeit, Schärfentiefe, Langzeitbelichtung, usw. Wenn vorhanden, bitte Kamera-
Handbuch mitnehmen. Nach einer Mittagspause besprechen wir die abgelichteten Motive und optimieren diese
nochmals. Auch Teilnehmer/-innen vorangegangener Fotokurse sind zur Vertiefung und Auffrischung herzlich
eingeladen!
2021-BRAA 7T03 02
Sa 10:00 - 17:00 / 16.10.2021 / 7,80 KE / € 70,00 / AK-Preis € 63,00
Leitung: Helmut Schwarz, Fotograf / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 1016 Braunau
Gesundheit – Bewegung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - abschalten, erholen, auftanken
Entspannung und Erholung, um mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln. Zum Abbau von körperlichen
und seelischen Anspannungen, sowie bei Nervosität und Schlafproblemen.
2021-BRAA 4C29 01
Do 19:00 - 19:50 / 5x / 23.09.2021 - 21.10.2021 / 5,00 KE / € 40,00 / AK-Preis € 36,00
Leitung: Robert Saringer / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Seminarraum
2021-BRAA 4C29 02
Di 19:00 - 19:50 / 5x / 09.11.2021 - 07.12.2021 / 5,00 KE / € 40,00 / AK-Preis € 36,00
Leitung: Robert Saringer / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Seminarraum
Yoga
Dein Körper braucht Bewegung. Dein Geist braucht Stille. Wir vereinen beides.
2021-BRAA 4D01 09
Di 18:00 - 19:30 / 10x / 28.09.2021 - 14.12.2021 / 20,00 KE / € 106,00 / AK-Preis € 95,40
Leitung: Rafaela Hargassner, Yoga Lehrerin / Ort: Kindergarten Haselbach, Gymnastiksaal
Yoga
Bewegung ist der Gesang des Körpers. Im Kurs lernen wir beweglich zu sein im Körper, im Geist und in der Seele.
2021-BRAA 4D01 08
Mi 18:00 - 19:30 / 10x / 29.09.2021 - 15.12.2021 / 20,00 KE / € 106,00 / AK-Preis € 95,40
Leitung: Elisabeth Grünbart, Dipl. Yoga Lehrerin / Ort: Kindergarten Haselbach, Gymnastiksaal
Yoga - Align & Flow Yoga
Dynamisch. Kraftvoll. Achtsam. Ausrichtungsorientierte Yoga Flows, kombiniert mit kreativen Elementen aus
verschiedensten Yogastilen, ein bisschen funktioneller Anatomie & Yoga Therapie. In dieser Stunde kann es schon
einmal schneller zugehen und es ist gut möglich, dass Sie dabei ins Schwitzen kommen.
2021-BRAA 4D01 10
Mo 16:30 - 18:00 / 10x / 20.09.2021 - 29.11.2021 / 20,00 KE / € 106,00 / AK-Preis € 95,40
Leitung: Danique Van Oosterhout, Yoga Lehrerin / Ort: Kindergarten Ranshofen
2021-BRAA 4D01 11
Mi 17:30 - 19:00 / 10x / 22.09.2021 - 01.12.2021 / 20,00 KE / € 106,00 / AK-Preis € 95,40
Leitung: Danique Van Oosterhout, Yoga Lehrerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal
Yoga - Inside Flow Yoga
Inside Flow ist eine fließende Abfolge von Asanas, abgeleitet von Vinyasa Flow, geleitet vom Atem und moderner
Musik. Pranayama in Bewegung sozusagen. Zu moderner Musik wird beim Inside Flow eine Choreographie mit
Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen
und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle geübten Yogis, die gerne ein
dynamisches und kraftvolles Fließen erleben möchten!
2021-BRAA 4D01 12
Do 17:30 - 19:00 / 10x / 23.09.2021 - 02.12.2021 / 20,00 KE / € 106,00 / AK-Preis € 95,40
Leitung: Danique Van Oosterhout, Yoga Lehrerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, GymnastiksaalBraunau 17 Yoga - Restoratives Yoga & Yoga Nidra In dieser ruhigen Stunde liegt der Fokus auf Entspannung. Restoratives Yoga ist für jedermann und ideal zum Erholen geeignet. Die Positionen werden gerne über längere Zeit gehalten (3 bis 5 Minuten) und hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt. Wir schließen die Stunde mit Yoga Nidra, eine Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein, ab. Entschleunigung pur! 2021-BRAA 4D01 13 Mi 19:15 - 20:45 / 10x / 22.09.2021 - 01.12.2021 / 20,00 KE / € 106,00 / AK-Preis € 95,40 Leitung: Danique Van Oosterhout, Yoga Lehrerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal 2021-BRAA 4D01 14 Do 19:15 - 20:45 / 10x / 23.09.2021 - 02.12.2021 / 20,00 KE / € 106,00 / AK-Preis € 95,40 Leitung: Danique Van Oosterhout, Yoga Lehrerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Qi Gong für alle - ONLINE Gezielte Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen, stärken das Wohlbefinden und fördern die Gesundheit. Der Zugang zum Kurs wird Ihnen mittels Link zugeschickt. Sie benötigen nur einen Laptop/Smartphone und eine E-Mailadresse. Keine Angst – der Einstieg in den „Zoom-Onlineraum“ wird leichter sein als Sie denken. 2021-BRAA 4D04 07 Mi 19:00 - 20:00 / 5x / 03.11.2021 - 01.12.2021 / 6,00 KE / € 33,00 / AK-Preis € 29,70 Leitung: Christine Lang, zertifizierte Lehrerin für „Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung“ / Ort: Online Qi Gong für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene Gezielte Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen, stärken das Wohlbefinden und fördern die Gesundheit. 2021-BRAA 4D04 05 Mo 18:15 - 19:30 / 10x / 20.09.2021 - 29.11.2021 / 15,00 KE / € 79,00 / AK-Preis € 71,10 Leitung: Christine Lang, zertifizierte Lehrerin für „Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung“ Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Qi Gong für Anfänger/-innen und leicht Fortgeschrittene - Vormittagskurs Gezielte Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen, stärken das Wohlbefinden und fördern die Gesundheit. 2021-BRAA 4D04 04 Mo 10:00 - 11:15 / 10x / 20.09.2021 - 29.11.2021 / 15,00 KE / € 79,00 / AK-Preis € 71,10 Leitung: Christine Lang, zertifizierte Lehrerin für „Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung“ Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Qi Gong für Fortgeschrittene Gezielte Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen, stärken das Wohlbefinden und fördern die Gesundheit. 2021-BRAA 4D04 06 Di 18:00 - 19:15 / 10x / 21.09.2021 - 07.12.2021 / 15,00 KE / € 79,00 / AK-Preis € 71,10 Leitung: Christine Lang, zertifizierte Lehrerin für „Sheng Zhen Meditation in Ruhe und Bewegung“ Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal
18 Braunau Die Feldenkrais® Methode - Gesunder Rücken Feldenkrais-Lektionen bestehen aus verschiedenen Abfolgen von sanften, angenehmen Bewegungsübun- gen, die unabhängig von Alter und körperlicher Fitness ausgeführt werden können. Regelmäßiges Praktizieren dieser Übungen führt zu einer besseren Körperhaltung, mehr Flexibilität und zur Reduzierung von Schmerzen. Darüber hinaus wird die eigene Körperwahrnehmung geschult, wodurch sich nachteilige Bewegungsmuster lang- fristig lösen lassen. 2021-BRAA 4D12 02 Mi 19:00 - 20:00 / 8x / 29.09.2021 - 24.11.2021 / 9,60 KE / € 76,00 / AK-Preis € 68,40 Leitung: Jakob Puchmayr BA, Feldenkrais® Lehrer / Ort: Kindergarten Ranshofen Wirbelsäulengymnastik Neben einer zielgerechten Wirbelsäulengymnastik werden Möglichkeiten aufgezeigt, sich im Alltag rücken- gerecht zu verhalten und Fehlbeanspruchungen der Wirbelsäule zu erkennen bzw. zu reduzieren. Es werden Gymnastik-, Entspannungs- und Koordinationsübungen vorgestellt, die auch zu Hause und am Arbeitsplatz praktiziert werden können. 2021-BRAA 4F13 02 Mi 09:30 - 10:30 / 10x / 22.09.2021 - 01.12.2021 / 12,00 KE / € 69,00 / AK-Preis € 62,10 Leitung: Ulrike Öhlböck, Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Rücken-Fitness „Kein Kreuz mehr mit dem Kreuz“. Abwechslungsreiche Trainingseinheiten fördern die Beweglichkeit, die Koordination, das Gleichgewicht und sensibilisieren das Körpergefühl. Die verschiedenen Wirbelabschnitte werden durch Kräftigen und Dehnen der Muskulatur mobilisiert und Dysbalancen ausgeglichen. Abschließende Ent- spannungsübungen tragen zum ganzheitlichen Wohlbefinden bei. 2021-BRAA 4F14 04 Mi 16:00 - 17:00 / 10x / 22.09.2021 - 01.12.2021 / 12,00 KE / € 69,00 / AK-Preis € 62,10 Leitung: Heinz Weissenbrunner, Fitnesstrainer / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal 2021-BRAA 4F14 05 Do 17:45 - 18:45 / 10x / 23.09.2021 - 02.12.2021 / 12,00 KE / € 69,00 / AK-Preis € 62,10 Leitung: Heinz Weissenbrunner, Fitnesstrainer / Ort: Volksschule 2 Braunau, Gymnastiksaal Eltern-Kind Turnen - Bewegungsraum für Kinder von 1 bis 3 Jahren Der Bewegungsraum ist „Kinderturnen einmal anders“! Nach dem motopädagogischen Konzept bewegen sich die Kinder zu Liedern und gemeinsamen Bewegungsspielen, können den Bewegungsraum mit Alltags- und Bewegungsmaterialien intensiv entdecken und schließen mit einer Entspannungsphase und einer kleinen Jausenzeit ab. Viele Ideen können ganz leicht für Zuhause übernommen werden. Elternbildungsgutscheine des Landes OÖ sind einlösbar. Bitte bei der Anmeldung beachten: Bei diesem Kurs wird der ELTERNTEIL als der/die TEILNEHMER/-IN geführt. Bei Teilnahme von mehr als 1 Kind pro Elternteil geben Sie uns dies bitte bei Anmeldung bekannt. 2021-BRAA 4G02 03 Do 09:00 - 10:00 / 8x / 07.10.2021 - 02.12.2021 / 9,60 KE / € 50,00 / AK-Preis € 45,00 Leitung: Sigrid Wagner, Volksschullehrerin und Motopädagogin Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal 2021-BRAA 4G02 04 Do 10:20 - 11:20 / 8x / 07.10.2021 - 02.12.2021 / 9,60 KE / € 50,00 / AK-Preis € 45,00 Leitung: Sigrid Wagner, Volksschullehrerin und Motopädagogin Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal
Braunau 19 Gymnastik 50+ Funktionelle Gymnastik für den Bewegungsapparat um die Beweglichkeit zu erhalten. 2021-BRAA 4G29 03 Mo 17:00 - 18:00 / 10x / 27.09.2021 - 06.12.2021 / 10,00 KE / € 55,00 / AK-Preis € 49,50 Leitung: Annemarie Rabensteiner, Staatlich geprüfte Fitnesstrainerin Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Fun-Fitness Kräftigung, Stabilisation und Straffung der Muskulatur. Eine perfekte Kombination um überschüssige Kalorien los- zuwerden. Spaß am Training für alle! 2021-BRAA 4G23 02 Do 18:30 - 19:30 / 10x / 30.09.2021 - 09.12.2021 / 12,00 KE / € 69,00 / AK-Preis € 62,10 Leitung: Maria Potskova, Fitnesstrainerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Step and Dance „Step and Dance“ ist eine Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, Muskelaufbau und Tanzrhythmen wie z. B. Salsa und Cumbia. Für dieses Ganzkörper Workout sind keine Vorkenntnisse notwendig. Durch das Auf- und Absteigen auf dem Step, wird die Bein- und Gesäßmuskulatur geformt und das Abnehmen unterstützt. Zudem steigert diese Mischung aus Step und Tanz die Kondition und Fettverbrennung. 2021-BRAA 4G18 01 Mi 18:00 - 19:00 / 10x / 29.09.2021 - 15.12.2021 / 12,00 KE / € 82,00 / AK-Preis € 73,80 Leitung: Cornelia Weiß / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Pilates Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit, verringert Rückenprobleme. 2021-BRAA 4G11 07 Di 08:30 - 09:30 / 10x / 28.09.2021 - 14.12.2021 / 10,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40 Leitung: Edith Conti Rossini, Pilates Trainerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal 2021-BRAA 4G11 08 Di 09:45 - 10:45 / 10x / 28.09.2021 - 14.12.2021 / 10,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40 Leitung: Edith Conti Rossini, Pilates Trainerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal 2021-BRAA 4G11 09 Do 17:30 - 18:30 / 10x / 30.09.2021 - 09.12.2021 / 12,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40 Leitung: Sandra Hinterdorfer, Pilates Trainerin / Ort: Kindergarten Haselbach, Gymnastiksaal 2021-BRAA 4G11 10 Do 18:40 - 19:40 / 10x / 30.09.2021 - 09.12.2021 / 12,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40 Leitung: Sandra Hinterdorfer, Pilates Trainerin / Ort: Kindergarten Haselbach, Gymnastiksaal
20 Braunau
Pilates
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden
mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden
verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit,
verringert Rückenprobleme und stärkt den Beckenboden.
2021-BRAA 4G11 11
Di 17:00 - 18:00 / 10x / 28.09.2021 - 14.12.2021 / 10,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40
Leitung: Ingrid Peterlechner, Pilates Trainerin / Ort: Kindergarten Ranshofen
2021-BRAA 4G11 12
Di 18:15 - 19:15 / 10x / 28.09.2021 - 14.12.2021 / 10,00 KE / € 66,00 / AK-Preis € 59,40
Leitung: Ingrid Peterlechner, Pilates Trainerin / Ort: Kindergarten Ranshofen
TaeBo®
Eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit
Aerobic verbindet. Ideal zur Fettverbrennung. Geeignet für Männer und Frauen.
2021-BRAA 4G20 02
Mo 18:30 - 19:30 / 10x / 27.09.2021 - 06.12.2021 / 12,00 KE / € 71,00 / AK-Preis € 63,90
Leitung: Mariya Potskova, zertifizierte Tae Bo® Trainerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal
Nordic-Walking mit leichten Kräftigungsübungen
Nordic-Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der
Schritte unterstützt wird. Durch Nordic-Walking halten Sie den Körper fit und gesund! – Wie bei fast allen Sport-
arten gilt auch hier: Die richtige Technik macht’s! Kursinhalt: Aufwärmen, Erlernen der Nordic-Walking-Technik,
Dehnung der beanspruchten Muskulatur, Atemübungen. Ulrike Öhlböck hat verschiedene Strecken im und um das
Ortsgebiet ausgewählt, die sich in Länge, Streckenprofil und Schwierigkeitsgrad unterscheiden. Stöcke können
gegen eine Gebühr von € 5,00 ausgeliehen werden. Bitte bei Anmeldung bekanntgeben.
2021-BRAA 4S22 01
Mi 10:45 - 11:45 / 5x / 22.09.2021 - 20.10.2021 / 5,00 KE / € 31,00 / AK-Preis € 27,90
Leitung: Ulrike Öhlböck, Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau
Kreativität – Kunst – Freizeit
Advent- und Weihnachtsdekoration
In diesem Kurs können Sie alte und neue Techniken aus allen Gestaltungsbereichen der Blumenbinderei aus-
probieren: Kränze, Sträuße, Pflanzungen, Gestecke, … Werkstücke aus Naturmaterialien aller Art fertigen Sie hier
unter Anleitung einer Floristin. Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Mitzubringen
sind: Schere, scharfes Messer, Gartenschere, Arbeitshandschuhe, Klebepistole und Sticks. Auch natürliche
Materialien können mitgebracht werden: Zweige, Efeu, Moos, Beerenzweige, Zapfen, Koniferen, u.s.w.
2021-BRAA 5F08 01
Sa 09:00 - 12:00 / 13.11.2021 / 3,60 KE / € 34,00 / AK-Preis € 30,60
Leitung: Tamara Schutijewa, Floristin / Ort: VHS Braunau, Auf der Schanz 10Braunau 21 Musikalische Früherziehung - Musikgarten für Kinder von 1,5 bis 3 Jahren in Begleitung der Eltern Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. Das Staunen über Bewegungen, Echospiele und Instrumentalspiel steigert sich zu begeistertem Nachahmen. Der Musikgarten stärkt diese Neigungen und fördert das Sprech- und Hörverhalten. Singen und Tanzen zur Musik sowie Hörbeispiele, Klanggeschichten, Konzertmusik, Gedichte, Kreisspiele und das Spielen einfacher Instrumente wecken und fördern die Liebe und Freude zur und an der Musik. Elternbildungsgutscheine des Landes OÖ sind einlösbar. Bitte bei der Anmeldung beachten: Bei diesem Kurs wird der ELTERNTEIL als der/die TEILNEHMER/-IN geführt. Bei Teilnahme von mehr als 1 Kind pro Elternteil geben Sie uns dies bitte bei Anmeldung bekannt. 2021-BRAA 5M48 02 Fr 09:00 - 09:50 / 10x / 01.10.2021 - 10.12.2021 / 10,00 KE / € 57,00 / AK-Preis € 51,30 Leitung: Astrid Geisberger, Musikalische Früherzieherin / Ort: Veranstaltungszentrum Braunau, Gymnastiksaal Kartenspiele - Tarock Tarock, das königliche Spiel, erfreut sich wieder größerer Beliebtheit. In diesem Kurs erlernen Anfänger/-innen die Grundregeln und erste Feinheiten, sodass sie problemlos in jeder Tarockrunde mitspielen können. Gespielt wird Königrufen nach den allgemein üblichen Regeln. 2021-BRAA 5S02 02 Di 19:00 - 20:40 / 5x / 21.09.2021 - 19.10.2021 / 10,00 KE / € 50,00 / AK-Preis € 45,00 Leitung: Mag. Josef Schwaiger / Ort: Polytechnische Schule Braunau Kartenspiele - Tarock - Aufbaukurs Für Spielbegeisterte mit Grundkenntnissen. Eine Gelegenheit zum Üben, Vertiefen und Verfeinern. 2021-BRAA 5S02 03 Di 19:00 - 20:40 / 5x / 09.11.2021 - 07.12.2021 / 10,00 KE / € 50,00 / AK-Preis € 45,00 Leitung: Mag. Josef Schwaiger / Ort: Polytechnische Schule Braunau
KINDERBETREUUNG
Integriere auch du Kinderlachen in deinen Berufsalltag mit einer Aus- oder Weiterbildung am BFI OÖ
Alle Infos findest du unter
www.bfi-ooe.at/kinderbetreuung oder 0810 / 004 005
Wohin dein Bildungsweg auch führt. | www.bfi-ooe.at | service@bfi-ooe.at
Wir begleiten dich. BFI-Serviceline: 0 810 / 004 00523
Altheim
Persönlichkeit – Erziehung – Schule
Mentales Training - Mentale Stärke für Ihren Alltag 1
Grundlagen und Einführung in das mentale Training. Lernen Sie den richtigen Umgang mit Stress, Ärger,
Nervosität, Angst u.v.m. Mentales Training hilft Ihnen, Ihre Blockaden zu lösen und das Selbstvertrauen zu stärken.
In diesem Kurs lernen Sie einfach und verständlich, wie mentale Stärke gewinnbringend und effektiv in jedem
Lebensbereich eingesetzt werden kann.
2021-BRAL 2P41 03
Mo 18:30 - 20:45, 2x / 04.10.2021 - 11.10.2021 / 6,00 KE / € 61,00 / AK-Preis € 54,90
Leitung: Ing. Christian Winterer, Dipl. Mentaltrainer / Ort: MS Altheim
Mentales Training - Mentale Stärke für Ihren Alltag 2
Aufbauend auf das Modul 1 wird das Erlernte verinnerlicht und gestärkt. In diesem Modul befassen wir uns
zusätzlich mit verschiedenen Entspannungstechniken, diversen Atemübungen, gezieltem Konzentrationstraining
u.v.m. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps und Tricks für Ihre neue mentale Stärke.
2021-BRAL 2P41 04
Mo 18:30 - 20:45, 2x / 18.10.2021 - 25.10.2021 / 6,00 KE / € 61,00 / AK-Preis € 54,90
Leitung: Ing. Christian Winterer, Dipl. Mentaltrainer / Ort: MS Altheim
Sprachen
Englisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe
2021-BRAL 3E04 02
Di 19:00 - 20:40, 10x / 21.09.2021 - 07.12.2021 / 20,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Barbara Pernecker / Ort: MS Altheim
Englisch für Fortgeschrittene - Kleingruppe
2021-BRAL 3E06 02
Mo 19:00 - 20:40, 10x / 20.09.2021 - 29.11.2021 / 20,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Barbara Pernecker / Ort: MS Altheim
Italienisch für leicht Fortgeschrittene - Kleingruppe
Lehrbuch Linea Diretta neu 1a.
2021-BRAL 3I07 02
Mo 18:30 - 20:10, 10x / 20.09.2021 - 29.11.2021 / 20,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Mariamaddalena Barone, Native Speaker / Ort: MS Altheim
Italienisch für Fortgeschrittene - Kleingruppe
2021-BRAL 3I09 02
Mo 19:00 - 20:40, 10x / 04.10.2021 - 13.12.2021 / 20,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Thomas Schmidt / Ort: MS Altheim24 Altheim
Spanisch für Anfänger/-innen - Kleingruppe
Sie lernen die spanische Sprache mit einer kommunikativen Methode besonders schnell und effektiv,
natürlich mit Spaß, in einer entspannten Atmosphäre.
2021-BRAL 3S01 02
Do 19:00 - 20:40, 10x / 23.09.2021 - 25.11.2021 / 20,00 KE / € 144,00 / AK-Preis € 129,60
Leitung: Cruz Elena Blanco Castillo de Frei, Native Speaker / Ort: MS Altheim
Computer – Medien – Technik
Fotografieren - Workshop Fotopraxis
Wir fotografieren ca. drei Stunden und arbeiten mit den wichtigsten Funktionen der Kamera, wie ISO-Einstellungen,
AF-Messfelder, Blende, Verschlusszeit, Schärfentiefe, Langzeitbelichtung, usw.. Wenn vorhanden, bitte Kamera-
Handbuch mitnehmen. Nach einer Mittagspause besprechen wir die abgelichteten Motive und optimieren diese
nochmals. Auch Teilnehmer/-innen vorangegangener Fotokurse sind zur Vertiefung und Auffrischung herzlich
eingeladen!
2021-BRAL 7T03 02
Sa 09:00 - 16:00 / 02.10.2021 / 7,80 KE / € 70,00 / AK-Preis € 63,00
Leitung: Helmut Schwarz, Fotograf / Ort: MS Altheim
Gesundheit – Bewegung
Yoga
Yoga bedeutet soviel wie Körper, Geist und Seele zusammen führen und in Einklang bringen. Durch verschiedene
Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation wird der Körper bewusst mehr oder weniger
gefordert oder entspannt. Es kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen sowie Depressionen und viele weitere
Beschwerden lindern.
2021-BRAL 4D01 04
Mi 19:00 - 20:30, 10x / 22.09.2021 - 24.11.2021 / 20,00 KE / € 106,00 / AK-Preis € 95,40
Leitung: Rita Kiebe, Yoga Lehrerin / Ort: Volksschule Altheim, Turnraum
Yoga
Yoga ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Ausübung von Yogastellungen (Asanas),
Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen führen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
und gleichzeitig zu einer Haltung der inneren Gelassenheit. Ideal zum Stressabbau und zur allgemeinen Gesund-
heitsvorsorge.
2021-BRAL 4D01 03
Mo 19:00 - 20:30, 10x / 27.09.2021 - 06.12.2021 / 20,00 KE / € 106,00 / AK-Preis € 95,40
Leitung: Elisabeth Grünbart, Dipl. Yoga Lehrerin / Ort: Kindergarten Altheim, Bettmesserstraße, TurnraumAltheim 25
Bodystyling & Fatburner
Durch Kräftigungsübungen kann man besonders den eigenen Problemzonen und Rückenschmerzen zu Leibe
rücken. Dieser Kurs formt, strafft und festigt den ganzen Körper. Hier kann man richtig viel Fett verbrennen, den
Stoffwechsel ankurbeln und überflüssige Pfunde zum Schmelzen bringen. Los geht’s mit einem Warm-up mit
klassischen Elementen aus dem Aerobic. Darauf folgen figurformende Übungen für den ganzen Körper, die sich mit
Ausdauersequenzen abwechseln – der Stoffwechsel und die Fettverbrennung arbeiten so auf Hochtouren.
2021-BRAL 4G15 02
Mo 18:00 - 19:00, 10x / 20.09.2021 - 29.11.2021 / 10,00 KE / € 65,00 / AK-Preis € 58,50
Leitung: Edith Conti Rossini, Fitnesstrainerin / Ort: Volksschule Altheim, Turnraum
Pilates
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der die Muskeln von innen nach außen gekräftigt werden, verbunden
mit einer speziellen Atemtechnik. Ein kräftiges Körperzentrum wird aufgebaut, Koordination und Haltung werden
verbessert, Körper und Geist in Einklang gebracht. Für mehr Körperbeherrschung, Balance und Beweglichkeit,
verringert Rückenprobleme.
2021-BRAL 4G11 02
Mi 18:00 - 19:00, 12x / 22.09.2021 - 22.12.2021 / 12,00 KE / € 83,00 / AK-Preis € 74,70
Leitung: Waltraud Mederle, Pilates Trainerin / Ort: Volksschule Altheim, Turnraum
Hula Hoop - Body Workout
Hula-Hoop ist ein sehr effektives Cardio-und Kraftraining! Es strafft den Bauch und die Taille und stärkt außerdem
den Rücken. Das Workout mit dem trendigen Hula-Hoop Reifen lässt die Fettverbrennung auf Hochtouren
laufen, in einer Stunde verbrennen Sie bis zu 400 kcal! Das Training kombiniert einfache Schritte mit dem
Hula-Hoop Reifen und effektive Kräftigungsübungen mit jeder Menge Spaß!
2021-BRAL 4G79 01
Mo 19:00 - 19:50, 10x / 20.09.2021 - 29.11.2021 / 10,00 KE / € 70,00 / AK-Preis € 63,00
Leitung: Edith Conti Rossini, Fitnesstrainerin / Ort: Volksschule Altheim, Turnraum
Kreativität – Kunst – Freizeit
Schminken - gewusst wie?
Erlernen Sie in einfachen Schritten Ihr typgerechtes Tages-Make-up aufzutragen. Die Visagistin Laura Schmitz-
berger verrät Ihnen, wie Sie sich passend zu Ihren Gesichtsmerkmalen schminken können. Unter ihrer Anleitung
erarbeiten Sie Schritt für Schritt ein natürliches Make-up, das für Sie zu Hause leicht umzusetzen ist.
2021-BRAL 5K10 02
Do 19:00 - 21:00 / 30.09.2021 / 2,00 KE / € 23,00 / AK-Preis € 20,70
Leitung: Laura Schmitzberger, Visagistin / Ort: MS Altheim26
Eggelsberg
Sprachen
Englisch für Anfänger/-innen ohne Vorkenntnisse - 1. Semester - Kleingruppe
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger/-innen ohne Englisch-Vorkenntnisse. Das Tempo ist hier etwas lang-
samer, es bleibt mehr Zeit zum Üben und Festigen der Kenntnisse. Für alle, die das vorgesehene Lernpensum ohne
Druck und Eile bewältigen möchten. Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die englische Sprache. Es werden
typische Urlaubssituationen spielerisch und in entspannter Atmosphäre behandelt. Sie lernen wie man ein Hotel-
zimmer reserviert und im Restaurant bestellt. Inhalt: Wortschatz zum Überleben, sodass Sie nicht verhungern und
im Freien schlafen müssen, interessante landeskundliche Informationen, kaum Grammatik.
2021-MAEB 3E02 03
Di 19:00-20:00, 10x / 28.09.2021 - 14.12.2021 / 12,00 KE / € 72,00 / AK-Preis € 64,80
Leitung: Dominik Knull / Ort: MS Eggelsberg
Englisch für Anfänger/-innen mit Vorkenntnissen - 1. Semester - Kleingruppe
2021-MAEB 3E03 02
Di 19:15 - 20:55, 10x / 28.09.2021 - 14.12.2021 / 20,00 KE / € 153,00 / AK-Preis € 137,70
Leitung: Karin Seiringer, Dipl. Sprachpädagogin / Ort: MS Eggelsberg
Italienisch für Anfänger/-innen - 1. Semester - Kleingruppe
Einführung in die italienische Sprache zur Bewältigung von Alltagssituationen. Ideal für Teilnehmer/-innen,
die keine oder nur sehr geringe Vorkenntnisse haben. Der Kurs bezieht sich auf verschiedene Schwerpunkte: das
Erlernen der italienischen Grundgrammatik mithilfe einfacher Grammatikübungen, leichte Konversation im Mono-
und Dialog (Hör- und Lesetexte). Lehrbuch: Espresso 1 (alt) oder Nuovo Espresso 1 (neue Auflage).
2021-MAEB 3I02 02
Mo 17:50 - 18:50, 10x / 27.09.2021 - 06.12.2021 / 12,00 KE / € 72,00 / AK-Preis € 64,80
Leitung: wird bekannt gegeben / Ort: MS Eggelsberg
Spanisch für Anfänger/-innen - 1. Semester - Kleingruppe
Lernen Sie die spanische Sprache schnell und effektiv, mit einer kommunikativen Methode, in einer
entspannten Atmosphäre. Lehrmaterial wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.
2021-MAEB 3S01 03
Fr 17:00 - 18:40, 10x / 01.10.2021 - 10.12.2021 / 20,00 KE / € 153,00 / AK-Preis € 137,70
Leitung: Karin Seiringer, Dipl. Sprachpädagogin / Ort: MS Eggelsberg
Minikurs - Portugiesisch für Anfänger/-innen
Interessieren Sie sich für Brasilianisches Portugiesisch? In diesen 4 Kurseinheiten haben Sie die
Möglichkeit, die Sprache kennen und lieben zu lernen. Ein Folgekurs (3P01 02) findet ab 2.11.21 statt und umfasst
20 Kurseinheiten.
2021-MAEB 3X90 02
Di 17:30 - 19:10, 2x / 28.09.2021 - 05.10.2021 / 4,00 KE / € 15,00 / AK-Preis € 15,00
Leitung: Karin Seiringer, Dipl. Sprachpädagogin / Ort: MS EggelsbergSie können auch lesen
